Планиране на бременност за мъж. Тестове за инфекции при планиране на бременност

Съвременните двойки подхождат доста замислено към въпроса за бъдещото потомство, като предпочитат да планират зачеването предварително. Планирането на бременността за мъже и бъдещи майки включва редица дейности, които помагат за безопасно забременяване, раждане и раждане на здраво бебе.

Правилното планиране на бременността започва с пълната готовност и на двамата родители да имат бебе. Съпрузите трябва да разберат, че планирането максимизира шансовете за раждане на напълно здраво и силно бебе. Това е важна стъпка, доказваща, че наистина сте готови за ролята на родителите, защото предварително се грижите за здравето на бебето си. Важен момент е къде да започнете да планирате. На първо място, трябва да се свържете с гинеколог или репродуктолог. Който след подходящ разговор ще назначи необходимите диагностични процедури. В процеса на планиране на бременността прегледът на бъдещите родители играе най-важната роля, защото осигурява раждането на здраво потомство. Но преди да започнете директно планиране, трябва сами да разберете дали сте толкова готови да станете родители.

Какво да търсите

Бъдещата майка трябва да се вгледа дълбоко в себе си и да определи защо искате бебе. Мнозина се оплакват от възрастта си, някои приятели вече имат деца или майка иска внуци, а някой иска да спаси семейството, като запази съпруга като дете или иска да избегне самотата по този начин. Може би успешно се изкачвате по кариерната стълбица, така че на този етап няма да можете да комбинирате майчинството с кариерата. Това е нещо, което трябва да знаете, така че тези въпроси трябва да бъдат разгледани предварително. Ако желанието на детето се дължи на нежни чувства между съпрузите, тогава се решете, наистина сте готови да отгледате бебето.

Интересно! Въпреки че е глупаво да раждате от страх да не пропуснете възрастта, този фактор често се превръща в определящ фактор в решението да станете майка. След 35-ия рожден ден репродуктивните функции на жената постепенно се депресират. Ако планирате да раждате няколко бебета, тогава трябва да започнете да зачевате първото след 25 години.

Също така и двамата партньори трябва да обърнат специално внимание на работното си място, или по-точно в какви условия работите, независимо дали често сте изложени на радиация от устройства или използвате токсични химикали. Защо е важно? Просто през първите 9 седмици след зачеването настъпва основното полагане на феталните органи и поради рискови професионални условия детето може да има вродени аномалии. Освен това, мама трябва да избягва стресови ситуации, до които може да доведе неприятни последици за бременност и бебе.

Изследване

Всичко изглежда просто. Жената искаше да роди бебе, ако просто не използвате защита, всичко ще се получи. Ами ако тялото изобщо не е подготвено? Затова първото нещо, с което трябва да започнете и какво да направите, е да се тествате. На процедурите за цялостен преглед при планиране на бременност се отдава основното значение, тъй като правилната оценка на здравето на бъдещите родители определя как ще протече бременността и колко силно ще бъде детето.

Първият специалист, който ще започне прегледа, ще бъде гинеколог. Специалистът ще проведе гинекологичен преглед, ще събере анамнеза, ще направи цитонамазка и ще се обърне към други диагностични процедури. Основната задача на предварително планиране на бременността диагностичен преглед е елиминирането на вероятни хронични патологии и интраорганични инфекции, които родителите имат.

Тестове за инфекциозни заболявания

Един от първите лабораторни тестове, които една майка трябва да премине, когато планира бременност, е анализ за инфекциозни заболявания като цитомегаловирус, токсоплазма и рубеола. Тези инфекциозни процеси могат тайно да протичат, без да нарушават жената, но след настъпването на зачеването те ще насочат своята агресия към плода. Освен това е важно не само наличието на тези инфекции в момента, но и тяхното присъствие в историята на пациента, който по време на бременност ще бъде уязвим към тези инфекции. Рубеолата, токсоплазмата и цитомегаловирусът се считат за най-опасни за плода, следователно, ако вече сте имали рубеола в детството, няма да се налага да се страхувате от тази инфекция по време на бременността. Понякога, за да се премахнат съмненията, се препоръчва да се направи тест за антитела, за да се установи дали има имунитет към заболяването.

Токсоплазмоза - подобна инфекция, която най-често хващаме от котки, и само 15-20% от жените я носят преди зачеването. Ето защо, по време на бременност, повечето майки са изложени на риск от заразяване с токсоплазмоза. Ако няма антитела към токсоплазмозата, тогава през цялата бременност жената ще трябва да откаже да общува с домашни любимци, по-внимателно да подходи към топлинната обработка на месото, не забравяйте старателно да измиете зеленчуци, различни плодове и ръце преди хранене.

Внимание! В нашето тяло винаги присъства херпесен вирус, и нито едно лечение не може напълно да го премахне. Той спи, докато имунният статус е на правилното ниво, но ако имунната система е отслабена, което обикновено се случва през първите месеци на бременността, тогава вирусът се активира. Следователно анализът е необходим за пълна оценка на риска от инфекция по време на бременността.

Инфекция цитомегаловирусна инфекция може да доведе до вътрематочно увреждане на плода и различни аномалии. Предаването на инфекция се извършва с въздушни капчици. Ако преди планирането на бременност компонентите на цитомегаловирус се открият в кръвта на пациента, тогава е необходимо да се подложи на подходяща терапия още преди да настъпи зачеването. Ако пациентът изпитва дискомфорт като отделяне, парене и сърбеж, тогава е необходимо да се подложи на изследване за генитални инфекции като уреаплазма или гарднерелоза, хламидия или микоплазмоза. Ако се открие някоя от тези инфекции, се предписва подходяща антибиотична терапия.

Изследване на кръвна група

Също така, подготовката за бременност, планирането й изисква сериозно отношение. Необходимо е да се направят тестове за Rh, кръвна група и също така да се определят антитела към Rh фактор. Ако съпругът има Rh положителен, бащата - отрицателен, тогава няма от какво да се притеснявате. Ако картината е обратната, т.е. Rh на съпругата е отрицателен, а съпругът - положителен, тогава има голям риск зачеването да причини Rh конфликт. Освен това подобно състояние изпълнен с появата на имунни усложнения при плода.

Също така може да възникне конфликт между кръвните групи на плода и майката. Следните опции се считат за особено опасни: жената има 1 група, мъжът има друга; жената има 2, мъжът има 3 или 4; при жена 3, при мъж - 2 или 4. При такава кръвна картина се препоръчва да се изследва кръвта за групови антигенни антитела, дори ако се планира втора бременност.

Други изследвания

В допълнение към горното, когато планирате бебе, е важно да преминете и през други лабораторни изследвания като тестове за захар и кръвосъсирване, ХИВ и сифилис, тестове на урина и биохимия на кръвта. Ако съпрузите са над 35 години или са имали случаи на наследствени патологии в семейството, тогава няма да е излишно да започнете прегледа с консултация с генетик.

Ултразвукова диагностика

При жената се извършва ултразвуково изследване на дребномащабни органи, обикновено през първата половина на менструалния цикъл. Подлагайки се на такава диагноза, жената ще може да разбере за наличието на патологии, които пречат на нормалното зачеване. Понякога навременен анализ или диагностично изследване дават възможност за идентифициране на заболявания, които изискват хирургичен подход към лечението, например с маточни полипи, тумори на яйчниците или кисти, както и с миоматозни процеси в матката. Също ултразвукова диагностика помага за изключване на патологични процеси в структурите на репродуктивната система, гарантира спокойна бременност и успешно раждане.

Хормонален статус

Изследването на хормоналния фон на пациента заслужава специално внимание при подготовката за планиране. Особено необходима е оценката на хормоналните нива на различни етапи от цикъла. Това е хормоните, или по-точно, правилното функциониране на структурата на хипоталамус-хипофиза-яйчник, което осигурява пълноценното функциониране на женските и мъжките репродуктивни функции. Ако възникне повреда в един от органите на системата, тогава цялата функционалност на репродуктивната система се нарушава, намалявайки вероятността от зачеване.

Планирането на втора бременност също изисква изследване на хормоналния статус. Ако хормонален фон увредени, тогава пациентите имат прояви като повишена телесност, затлъстяване, акне, бременност, неуспешна бременност, завършили със спонтанен аборт и др. Специалистът индивидуално ще определи списъка с хормони, чиято концентрация трябва да бъде определена, тъй като случаят на всеки пациент е индивидуален.

Клиничен преглед

През какви лекари трябва да преминете, когато планирате? Задължителна програма за всяка майка след това гинекологична консултация Счита се за посещение на високоспециализирани специалисти като зъболекар, УНГ, терапевт и др.

• Прегледът при зъболекар включва задължително лечение на кариозни зъби, премахване на проблеми с венците. И в процеса на бременност, мама ще трябва да се погрижи за достатъчен прием на калций, за да запази всичките си зъби. Всъщност по време на бременност те започват буквално да се рушат.
• Когато се получат резултатите от тестове за урина и кръв, тогава трябва да отидете с тях при терапевт, който ще направи изводи за общото здравословно състояние и, ако е необходимо, ще предпише терапия.
• Също така е важно да преминете окулиста, тъй като жените със сериозни проблеми със зрението, с естествено раждане състоянието на очите може само да се влоши, до загуба на зрение.
• Също така е важно да преминете УНГ. Такава консултация ще помогне да се идентифицират хроничните патологии на УНГ-органите, които могат да се влошат по време на бременността на фона на имунна защита... Неприемливо е бременна жена да понася патологии като грип и ARVI, тъй като невросистемните нарушения на плода могат да се развият на техния фон.

Понякога медицинският преглед включва преглед и други специалисти като генетик, ендокринолог и др.

Подготовка за бременност

След всички прегледи и медицински доклади можете да преминете директно към подготовката. Около 2 месеца преди оплождането и двамата съпрузи трябва да откажат да вземат такива лекарстваосвен ако не е предписано от лекар. Пушенето и пиенето на алкохол също е забранено. Избягвайте прегряване в сауни / бани или горещи вани, приемайте витамини и фолиева киселина.

Подготвителни етапи

Планирането на бременността за мъже и бъдещи майки е много отговорен бизнес. Обикновено по това време съпрузите вече са отделени от родителските семейства и престават да се противопоставят на живота и отговорността на възрастните. По това време обикновено узрява решението за необходимостта от раждане на дете. Като цяло процесът на планиране се състои от няколко етапа: подобряване на съпрузите и подготовката на техните органи за отговорна работа и, разбира се, самата концепция.

Уелнес

Етапът на възстановяване включва всички процедури и действия, които включват преглед. Навременният анализ помага да се избегнат здравословни проблеми на бебето. Ако се открият проблеми с щитовидната жлеза, които пречат на бременността, може да се наложи консултация с ендокринолог. Ако има някакви отклонения в генетичната сфера, в семейството са родени деца с наследствени аномалии, майката е на повече от 35 години или бракът е близък, тогава консултацията на генетик е изключително важна. Специалистът ще даде прогноза за раждането на бебе с отклонения, ще оцени вероятните рискове и т.н.

В допълнение към описаните тестове, на жената се препоръчва да се подложи на флуорографски преглед, да вземе цитонамазка за онкоцитология, да се подложи на ЕКГ и имунологичен преглед. При необходимост пациентът се насочва за консултация с нефролог, алерголог, невролог, уролог или хирург и други специалисти.

Подготовка на майката

Носенето на бебе е отговорна работа за майка, така че тялото й трябва предварително да се подготви за този процес. За да направите това, трябва да балансирате диетата, да приемате витамини и да се откажете от нездравословните навици. Яжте повече зеленчуци, постно месо и фибри. Освен това се препоръчва прием витаминни комплекси, ходете повече, като сте на чист въздух.

Зачеване

Сред съветите при планиране на бременност препоръките на специалистите са особено полезни, препоръчващи да се прояви постоянство с зачеване на 13-16-ия ден от цикъла, преди това трябва да се изчака близо. Необходимо е да се откаже спринцоването, тъй като те могат да променят вагиналната среда към повишаване на киселинността, което е вредно за сперматозоидите. Процесът на интимност трябва да е приятен за съпрузите, а не да прилича на механични движения и изпълнение на задължения. Шансовете за успешно зачеване се увеличават, ако партньорът лежи по гръб с възглавница под таза известно време след интимност.

Планиране за бащата

Планирането на бременността при мъжете също трябва да бъде задължително. Бъдещият татко ще трябва да преосмисли начина на живот, да се откаже от пушенето на алкохол и тютюн, да се откаже от банята и т.н. Подобно на съпруг, баща, който планира предстоящо бащинство, трябва да прекарва повече време на открито и да ходи. Съпругът трябва да изключи физически тежката работа и да премине през някои медицински консултации. Процедурата за изследване на мъж при планиране на бременност започва с посещение на терапевт, преминаване на традиционни тестове за генитални инфекции. Подобно на съпруга е препоръчително мъжът да консумира витамини и здравословна храна преди зачеването. Въпреки че основното условие все още се счита за любов. Разхождайте се повече заедно, грижете се, прекарвайте вечерите заедно, тогава скоро безопасно ще станете щастливи родители.

И все пак жената е движещата сила на прогреса. Мотор и локомотив. Идеята за необходимостта от подготовка за желаната бременност все повече се установява в нашето общество.

- А какви витамини трябва да пие съпругът ми?
- Вече казах спермограмата си да я предаде.
- Какви тестове трябва да взема за съпруга си? - пациентите са активно заинтересовани да правят бележки в тетрадка или смартфон.

Традиционно в главите на нашите пациенти има известна бъркотия, при която елементи на изследване на безплодни семейни двойки, най-смелите съвети „от Интернет“ и наистина необходимите точки се смесват странно.

Например, много почти насила изпращат съпрузите си на спермограма. За какво? Не плашете мъжете със спермограма. Като правило те вече са достатъчно уплашени. Най-важното при подготовката за бременност изобщо не е анализът на сперматозоиди, а подробен разговор със специалист и модификация на начина на живот.

Ако успеете да убедите съпруга си да дойде на среща за акушер-гинеколог, лекарят може да се възползва от възможността да събере лична и семейна история от двамата съпрузи. Важни са наследствените заболявания в 1-ва и 2-ра степен на връзка и заболявания с наследствена предразположеност в 1-ва степен на връзка (инсулт, инфаркт, високо налягане, онкологични заболявания и ендокринопатия).

Разбира се, ако съпругът има урологични или андрологични заболявания, не може да се направи без помощта на уролог-андролог. Трябва да планирате задължително културно пътуване до специалист, ако:

• мъж над 40,
• човек в миналото трансфер възпалителни заболявания репродуктивни органи и / или ППИ,
• работата е свързана с вредни фактори: радиация; химически агенти; работа в условия висока плътност електромагнитни полета (същите системни администратори в центровете за данни).

Урологът-андролог ще изпрати мъж за спермограма и други изследвания, ако прецени, че обстоятелствата са достатъчно значими.

Не се препоръчва да се прави спермограма по инициатива "отдолу нагоре". В моя памет СЗО вече е преразглеждал нормите за спермограма няколко пъти, така че не разчитайте твърде много на нея. А нашите мъже са нежни и треперещи същества. Не твърде блестящите показатели са напълно способни да ги потопят в униние и депресия. Погрижете се за мъжете! Спермограма - само както е предписано от специалист.

Модификация на начина на живот

Съвсем очевидно е, че и двамата партньори трябва да се откажат от пушенето, алкохола и наркотиците преди бременността.

У нас мъжете в голям брой не смятат бирата за сериозна. алкохолна напитка, а „бурканът след работа“ се възприема като абсолютна норма. Трябва да се помни, че именно бирата влияе неблагоприятно на мъжката репродуктивна система поради съдържанието на естроген-подобни съединения като дайдзеин и гинестеин. Добре е тези важни думи да се произнасят от лекаря, а не от съпругата, тъй като няма пророк в собствената му страна.

Вторият сериозен "мъжки" проблем е грубите нарушения на ежедневието. Да играете "танкове" през нощта или да гледате хилядния епизод от "Големия взрив", разбира се, е важно и със сигурност е необходимо. За да осигурите физиологичните условия за синтеза на растежен хормон и мелатонин, трябва да заспите преди полунощ. 9 месеца от бременността на съпругата ще останат за „tanchiki“, но на етапа на „планиране“ бъдещите бащи на семейства трябва не само да се хранят добре, но и да спят добре поне 7-8 часа на ден.

Важно е да напомните на мъжете за опасността от прегряване на репродуктивните органи (както местни - например при отопление на седалките в автомобила, така и общи - горещи вани, процедури за баня).

Отслабването силно се препоръчва за мъже със затлъстяване (диета, рационално упражнявайте стрес, лекарствена корекция) под наблюдението на специализиран специалист. Съотношението "талия - ханш" при мъжете не трябва да надвишава 0,9. В допълнение към намаляване на репродуктивния потенциал, затлъстяването при мъжете води до епигенетична модификация на феталния геном (при родители с излишък на ИТМ децата са значително по-склонни към затлъстяване) и хромозомни аномалии.

Ако вашият съпруг приема такива лекарства, информирайте вашия акушер-гинеколог. Някои лекарства имат тератогенен ефект и са противопоказани по време на планирането на бременността.

Ритъмът е необходим в "планирането" - сексуални отношения 2-3 пъти седмично сперматогенезата се поддържа в оптимален тонус, допринасяйки за ранното начало на бременността. Няма нужда да изтощавате любимия си със задължителен сутрешен секс или контакт в строго „приятелски подходящ за момчета“ ден. И пет контакта, така че „със сигурност“, в деня на очакваната овулация също не са най-добрата идея.

И така, какви витамини се нуждаят от съпруга?

Жените обикновено са доста упорити и рядко се задоволяват с такива непретенциозни препоръки. Те със сигурност искат и съпругът им да „изпие нещо“ и някак по-активно да участва в „планирането“.

В научната литература има отделни споменавания, че назначаването на мъж фолиева киселина заедно със селен и цинк, подобрява качеството на сперматозоидите и увеличава вероятността от зачеване, включително при двойки с мъжки фактор безплодие. Известно е, че всеки 100 mcg фолат, консумиран дневно, намалява дела на анормалните сперматозоиди средно с 3,6%. Така че е възможно да се препоръча на мъж да приема фолиева киселина, но са необходими повече изследвания, за да се създадат ясни препоръки със специфични дози.

От друга страна, субсидирането на йод в предварителния етап е не само възможно, но и напълно разумно. 95% от територията на Руската федерация се счита за регион на йоден дефицит, поради което на етапа на планиране на бременността йодът е необходим не само за бъдещите майки, но и за бащите. За мъжете се препоръчва дневен прием на йодни препарати по 100 mcg / ден.

Ако съпругът ви категорично откаже (или просто забрави) да вземе хапчето, не се обезсърчавайте. Алтернатива може да бъде използването на йодирана сол, която според GOST 13830-91 и R 51575-2000 съдържа 45 μg йод на 1 g сол. Трябва обаче да се има предвид, че при нагряване (включително кипене) йодът се изпарява силно и при съхранение на сол, дори в запечатан съд, декларираното съдържание на йод остава не по-дълго от 3-4 месеца.

Йодът е от съществено значение за нормалното развитие щитовидната жлеза и мозъка на плода. В популации с тежък йоден дефицит, високо ниво ендемичен кретинизъм (деменция), вродени заболявания щитовидната жлеза. Допълнителните добавки с йод намаляват детската смъртност и подобряват психосоматичното развитие на децата.

Вярвам, че разумният подход и участието на двамата съпрузи в предконцептуални програми за обучение ще позволи на всяка семейна двойка да роди умни, красиви и здрави деца. Деца, които израстват и прославят имената на своите майки и бащи.

Оксана Богдашевская

Снимка istockphoto.com

Планирането на бременността трябва да започне с оценка на здравето на двамата съпрузи:
1. Доставка на анализ на урина и клиничен анализ на кръв, консултация с терапевт.
2. Ултразвук на щитовидната жлеза, консултация с ендокринолог.
3. Ултразвук на тазовите органи, консултация с гинеколог. Консултация с уролог за съпруга, андролог, ако е необходимо.
4. Скрининг за наличие на полово предавани инфекции ( pCR метод, АКО).
5. Определяне в кръвен серум на имуноглобулини към вируса на рубеола и токсоплазмата на Gondi.
6. Определяне на кръвните хормони (според показанията).
7. Спермограма.
8. Медицинска и хепетична консултация на брачна двойка.

Добре е да започнете подобни дейности 3-4 месеца преди планираната бременност.

Планиране на бременността. Предотвратяване.
По време на изследването, за да се предотврати риск от малформации (особено дефекти на свръхрастежа на нервната тръба), ние предписваме мултивитаминен препарат Elevit Pronatal (произведен в Швейцария) 2-3 месеца преди очакваното зачеване, който съдържа витамини, макро- и микроелементи в балансирано количество ... Ефикасността и безопасността на лекарството по време на планирането на бременността се потвърждава от 15-годишния опит в използването му при повече от един милион бременни жени в Европа.

Съвети за планиране на бременността.
На първо място, олово здравословен образ живот!
Откажете се от алкохола и тютюна. Дори пасивно пушене вредни за плода!
Част с противозачатъчни, те са опасни за плода.
Спете поне 8 часа на ден.
Защитете здравето си от есента и пролетта настинки, избягвайте местата с много хора. Разходете се в паркове, площади, отдалечени от магистрали. За профилактика на хрема използвайте оксолинов мехлем, който да поставите в носа или да сложите интерферон. Можете да третирате носоглътката с физиологичен разтвор и да насаждате слънчогледово масло с чесън или сок от лук в носа. По принцип не съжалявайте, че добавяте чесън и лук към храната си. Тези дейности са безвредни за плода. Е, ако семейството ви има хрема - използвайте маски!
Получавайте само положителни емоции. Стресът е опасен за вас и бъдещото ви бебе изобщо не се нуждае от него. Не се карайте, усмихвайте се по-често! Анализирайте работата или училището си по отношение на вредата за плода. Ето защо се препоръчва рязко да ограничите престоя си пред компютъра в периода на подготовка за зачеване. Бременните жени, които работят на компютър, често имат спонтанни аборти, преждевременно раждане, или детето се ражда с „дефект“. Следователно, ако вашата трудова дейност е свързана с компютър, работодателят трябва да осигури друга работа, която не е свързана с компютър, по време на бременност.

Зачеване.
Най-често бременността настъпва в края на втората - началото на третата седмица, считано от първия ден на последната менструация - този период е най-подходящ за зачеване на плод.

Преди този период е препоръчително да направите почивка от два до три дни в сексуалната активност. Не можете да приемате алкохол, дори бира, да отидете в банята, да лежите във вана с гореща вода (само топъл душ). Не се карайте при никакви обстоятелства. Сперматозоидите са в състояние да загубят активността си от всеки дори лек стрес. Алкохолът е особено вреден за тях. Те стават летаргични и намаляват вероятността от зачеване с 15 пъти.

Измиването на влагалището преди полов акт през този период е нежелателно, тъй като киселинността на влагалището може да се промени като сперматозоидите са изключително чувствителни към химичен състав средата, в която попадат - дори слюнката има разрушителен ефект върху тях.
След еякулация вероятността за зачеване се увеличава, ако жената остане в легнало положение с възглавница под кръста.

Какви тестове трябва да се преминат.

1. Терапевтът (за определяне на общото здравословно състояние), зъболекарят (много инфекции навлизат в тялото от засегнатите от кариес зъби).

2. Общ клиничен кръвен тест (взето от пръста).

3. Общ анализ урина (сутрешната порция се събира напълно).

4. Преглед при гинеколог, направете колпоскопия (за да се изключи патологията на шийката на матката).

5. И вие, и съпругът ви трябва да дарите кръв, за да определите кръвната група и Rh фактора. Тук са възможни две опции:

имате положителен резус фактор - страхотно, няма проблем;

имате отрицателен Rh фактор - трябва да вземете кръвен тест за антитела към Rh фактора (дори ако мъжът има и отрицателен). Ако резултатът от теста е положителен, в момента бременността е невъзможна, състоянието трябва да се коригира. Ако е отрицателно, можете спокойно да планирате раждането на бебе. Само не забравяйте да повтаряте този анализ веднъж месечно, започвайки от 8 седмици от бременността.Ако жената има 1 кръвна група, а мъжът има друга; жената има 2, а мъжът има 3 или 4; при жена 3, а при мъж 2 или 4 е възможна несъвместимост по кръвни групи. Анализът за групови антитела, подобно на анализа за антитела към Rh фактора, се извършва веднъж месечно, започвайки от 8 седмици от бременността.

6. TORCH-комплекс (наличие на антитела в кръвта). Само количествен анализ с титър ще открие антитела срещу рубеола, токсоплазма, херпес, цитомегаловирус (CMV), хламидия. Не питайте родителите си дали сте преболедували рубеола. Невъзможно е да се знае със сигурност - болестта често протича под прикритието на остри респираторни инфекции и обратно. Само анализът може да предостави точна информация.

7. Тестове за инфекции: редовно цитонамазка, PCR (полимеразна верижна реакция, проведена и при двамата съпрузи). Позволява ви да откривате скрити инфекциикоето може да наруши нормален поток бременност: хламидия, микоплазмоза, херпес, цитомегаловирус.

8. Ултразвук на тазовите органи.

9. График базална температура ще даде представа за работата на яйчниците. За да го съставите, всеки ден по едно и също време от 6 до 8 сутринта, без да ставате от леглото, измервайте температурата в ректума с живачен термометър. Всички нарушения на режима (например ако сте спали и сте измерили температурата по-късно), както и специални обстоятелства (те включват прием на лекарства, заболявания, нарушения на съня, менструация, интимност, смущения в изпражненията), отбелязвайте в специална графа. За да бъдат данните информативни, те трябва да бъдат записани поне 3 цикъла. И за предпочитане преди бременност.

10. Ако имате нередовен менструален цикълболезнени, обилни или, напротив, оскъдни периоди, мазна кожа, прекомерен растеж на косата, има излишък или, обратно, явна липса на телесно тегло, графиката, която сте съставили или ултразвуково сканиране показва някои отклонения, тогава лекарят може да предпише кръвен тест за хормони (определяне на хормоналния статус).

11. Хемостазиограма, коагулограма - този тест показва съсирването на кръвта. Притокът на кръв и снабдяването на плода с хранителни вещества и кислород зависят от състоянието на коагулационната система. Вродените, първоначални аномалии се идентифицират най-добре и се коригират предварително.

12. Определянето на лупус антикоагулант, антитела към хорион гонадотропин, антитела към фосфолипиди ще разкрие факторите за ранен спонтанен аборт. Още преди зачеването трябва да знаете дали има някакви причини за страхове от тази страна и ако има, да предприемете действия.

Как да увеличим вероятността от бременност

Повечето жени забременяват без никакви проблеми и дори против волята си. Други се опитват да забременеят в продължение на много години и полагат големи усилия за това. Много жени се чувстват виновни, че не забременяват бързо и често подозират, че са безплодни. Въпреки това жените са напълно способни да увеличат нивото на плодовитост и по този начин да увеличат шансовете за бременност.

Останете оптимисти

Физическото здраве на жената играе огромна роля за способността да зачене дете. Мислете положително: Колкото повече стрес изпитва една жена, толкова по-нисък е нейният процент на плодовитост. Отделете време в натоварения си график да се отпуснете. Всяка жена има свои собствени техники за релаксация, така че използвайте тази, която работи за вас.

Акупунктура

Акупунктурата има благоприятен ефект върху плодовитостта на жената, особено когато се комбинира с IVF (ин витро оплождане). Проучванията, разглеждащи ефектите на акупунктурата върху способността да забременеят, все още не са завършени, но краткосрочните проучвания показват положително действие акупунктура.

Акупунктурата се използва от китайски лекари от 5000 години. Този тип терапия помага да се излекуват мнозина различни заболяванияЛечебният ефект на акупунктурата обаче получи официално признание само преди няколко десетилетия.

Ако искате да опитате акупунктура, отидете при доверен, квалифициран акупунктурист.

Овулация

Овулацията (освобождаването на яйцеклетка от яйчниците) обикновено се случва между 12 и 18 ден от менструалния цикъл. Вероятността за зачеване достига своя максимум.
Общоприето е, че овулацията настъпва на 14-ия ден от цикъла ( идва за редовен 28-дневен менструален цикъл). За да определите вероятния ден на овулация, е достатъчно да решите прост математически проблем: извадете 14 от общата продължителност на отделния менструален цикъл. Например, ако имате 28-дневен цикъл, извадете двадесет и осем и четиринадесет и получавате датата на максимално плодовитост (в в такъв случай най-благоприятен за зачеване е 14-ият ден от цикъла). Независимо от това, менструалният цикъл е чисто индивидуален феномен, така че овулацията може да настъпи както на тринадесетия, така и на петнадесетия ден.
За да определите времето на овулация, можете също да използвате специални тестове, които могат да бъдат закупени в аптеката. Несъмнено сексът по време на овулация също увеличава шанса за бременност, но двойките, които искат да забременеят, трябва да правят секс поне три пъти седмично.
След полов акт се опитайте да останете в леглото известно време (поне двадесет минути), без да се движите, за да предотвратите изтичане на сперматозоиди от влагалището - това ще увеличи шансовете за забременяване.

Хранене и диета
Опитайте се да ядете повече зеленчуци и плодове, храни, богати на протеини, пълнозърнести хлябове и храни, богати на фибри (пълнозърнест хляб, ориз и тестени изделия).

Някои хранителни вещества и витамини, открити в храните, също увеличават вероятността от зачеване, включително:

- Съдържат листни зелени зеленчуци като кейл, броколи, маруля и спанак голям брой фолиева киселина - витамин от голямо значение за здравето на майките и децата. Фолиевата киселина е полезна за развитието на плода и помага за предотвратяване на дефекти в развитието, включително спина бифида. Освен това фолиевата киселина също е много важна за репродуктивното и общото здраве на жената. Източници на фолиева киселина са хляб, зърнени храни и хранителни добавки.

- Постните меса и бобовите растения са с високо съдържание на протеини и желязо. Тези основни хранителни вещества помагат да се поддържат високи нива на желязо в организма. Ниските нива на желязо в кръвта могат да повлияят на цялостното здраве на яйчниците и да нарушат механизма на овулация.

- Млечните продукти са отличен източник на калций, който е от съществено значение за поддържането на здрави кости и зъби. Ако се опитвате да забременеете, не забравяйте да включите достатъчно богати на калций храни в диетата си, за да изградите резерви за развитието на плода.

Жените, които безуспешно се опитват да забременеят от една година или повече, често са в депресия, което не увеличава шансовете им да забременеят. Ето защо е най-добре да потърсите помощ от лекар и да обсъдите с него всички проблеми, включително трудности от психологически характер.
Намерих статия за това как да започнете да планирате бременност, може да е полезна.
Момичета, пожелавам на всички ни любители бързо да се притесняваме и да понасяме бебе, а бременните жени - лека бременност и раждане

Много мъже вярват, че подготовката за бременност е чисто женска прерогатива. И в крайна сметка важен процес пада изключително върху раменете на жените. Това мнение е коренно погрешно. В зачеването участват двама души. Следователно правилното планиране на бременността при мъжете е изключително важно за успешна и безпроблемна бременност.

Според статистиката в около 40% от случаите невъзможността за зачеване е свързана именно със състоянието мъжко здраве.

Всяка жена, която мечтае за бързо попълване в семейството, мисли как да подготви съпруга си за бременност. Добро здраве, правилно психическо отношение, здравословен начин на живот и страхотно настроение съпругът ще допринесе за успешната бременност на съпругата.

И мъжът, и жената трябва да се подготвят за зачеването на дете. Лекарите съветват бъдещите татковци да започнат да тренират поне 2-3 месеца предварително. Трябва да знаете точно какво е включено в планирането на бременността при мъжете и как правилно да се подготвите за едно от най-важните събития в живота.

Здравето на мъжете е едно от най-важните условия за успешна бременност. Тъй като повечето болести, предавани по полов път, се развиват безсимптомно, трябва да посетите лекари и да се подложите на всички необходими прегледи.

При кой лекар трябва да се обърне бъдещият татко? Първото нещо, което трябва да направите, е да отидете на терапевт и да се подложите на флуорография. Също така е препоръчително да бъдете прегледани от уролог и да преминете спермограма, която ще установи броя на активните сперматозоиди и тяхното ниво на жизнеспособност. Ако обаче не сте имали никакви здравословни проблеми „в мъжката част“, \u200b\u200bако сте млади и активни, тогава можете да се справите и без този преглед. И само ако зачеването не се случи в рамките на 12 месеца, трябва да биете аларма и да отидете на "мъжки" лекар.

Какви тестове може да са необходими при планиране на бременност за мъж?

• За идентифициране на генитални инфекции.
• Общи и биохимичен анализ кръв за определяне на кръвната група и Rh фактор. Rh факторът на съпруга е важен само ако съпругата е Rh отрицателна. Ако се окаже отрицателно за вас, значи всичко е наред. Кога отрицателен резус съпругата и положително - съпругът се нуждае от специална корекция по време на бременност.
• Откриване на ХИВ.
• За хепатит B или C.
• В някои случаи, анализ за определяне на нивото на хормоните.

Също така двойките, които планират да попълнят семейството в близко бъдеще, трябва да се обърнат към генетик. Консултацията с лекар може да ви помогне да избегнете много проблеми с бременността.

Изследването на мъж при планиране на бременност не трябва да се ограничава само до "сексуалната" сфера. Хронични инфекции бъбреци, УНГ органи и др. отслабват тялото, косвено влияят репродуктивна функция... Така че подготовката за бременност за мъжа трябва да бъде повод да се справи със здравето си. В крайна сметка децата се нуждаят от здрав и активен татко, нали?

Какво може да навреди

Правилният начин на живот не е само да се откажеш лоши навици... Не пушенето и не пиенето са правилата по подразбиране. Между другото, ето малко информация, върху която да помислите. Само 30 грама водка намаляват подвижността на сперматозоидите с 30% за цяла седмица. Тоест малка чаша в събота веднъж седмично намалява вероятността от зачеване с една трета! Още по-лошо е, че качеството на спермата също намалява.

Също така е важно да се занимавате със спорт - за общ тонус, оксигенация на тъканите и повишаване на хемоглобина. Почистването на организма от остатъци от никотин и етилов алкохол продължава най-малко 3 месеца и следователно подготовката за зачеване трябва да продължи поне няколко месеца.

Много е важно за бъдещия татко да поддържа високо ниво на активност на сперматозоидите, което значително ускорява оплождането. Какво да направя, за да повиша жизнеността им и как да се подготвя за бременност? За тази цел трябва да се избягва твърде тясното или топло бельо, както и модерните тесни панталони. Освен това, когато планирате бременност, трябва да откажете да посетите гореща сауна или парна баня. По-добре хладен душ или не твърде гореща вана.

Отопляемото столче за кола, одеялото, което е твърде топло, също не е „най-добрият приятел“ за мъжете, когато планират бременност. Невъзможно е „прегряване“ на гениталиите. Преди зачеването е необходимо да се откажете от секса за 3-4 дни - но не бъдете твърде ревностни. Периодът на въздържание не трябва да надвишава 6-7 дни, в противен случай нивото на презрелите сперматозоиди ще се увеличи.

Не забравяйте редовно, 3-4 пъти седмично, да се занимавате с активни спортове. Но за тази цел силовите или силно травмиращите спортове категорично не са подходящи - различни видове бойни изкуства, бокс, колоездене, карунг.

Планирането на бременност за мъже изисква правилния оптимизъм. Преди да зачене, мъжът трябва да избягва стреса и като цяло да се напряга по-малко. "Нервното" състояние е вредно за състоянието на репродуктивното здраве на мъжете.

Опитайте се да обърнете възможно най-много внимание на другата си половинка, защото това е важно преди зачеването на дете (и не само).

Как да нахраните съпруга си

Когато планирате бременност за мъже, това е важно правилно хранене... Преди зачеването специалистите съветват мъжа да се откаже от мазнините и пържени ястия, всякаква бърза храна, консерви, маринати, пушени меса и полуфабрикати, газирани напитки. Също така ще трябва да се откажете от ястия с брашно, сладкиши и десерти.

За да се подготви тялото и да се насити с достатъчно количество витамини, микроелементи и други хранителни вещества, е необходимо да включите в ежедневната диета голямо количество пресни зеленчуци, плодове, плодове, ядки и зеленчуци. Какви продукти трябва да присъстват в менюто на бъдещия татко?
Диетата за мъже включва:

• Пресни зеленчуци, плодове, плодове и билки.
• Каша от зърнени култури.
• Риба и морски дарове.
• Постни меса.
• Слънчогледово или ленено масло.
• Ръжен хляб или хляб с трици.

Какво трябва да яде бъдещ татко? От зеленчуците и плодовете трябва да обърнете максимално внимание на картофи, броколи, зеле, моркови, цвекло, аспержи, бобови растения, сладки чушки, пъпеш, киви, цитрусови плодове, както и различни видове ядки. Можете да пиете кафе и чай, но без фанатизъм. Като цяло храненето на бъдещия баща преди зачеването е просто здравословна балансирана диета.

Добре е, ако жената се грижи за въпроса за храненето на мъжа, когато планира бременност: обикновено тя знае по-добре къде се крият вредните мазнини, къде повече витамин Д и в какви продукти максимално съдържание здравословен протеин.

Отговорното и съвестно отношение към планирането на бременността е много важен етап в семейните отношения, който дава на семейна двойка отлична възможност да станат щастливи родители на силни и здраво бебе.