كيفية علاج العصب الوركي مقروص. كيفية علاج العصب الوركي بسرعة مع العلاجات الشعبية في المنزل. تذكر ما هو مفيد

عرق النسا هو أحد تلك الأمراض التي يكاد يكون من المستحيل التعامل معها بمفردك. كيفية المعاملة العصب الوركييعرف الأطباء جيدًا، ولكن هناك عدة طرق للمساعدة في تخفيف الألم في المنزل.

مقروص العصب الوركي - كيفية العلاج؟

إذا كنت تعاني من التهاب العصب الوركي، فقد يكون قرصه أحد أسباب الانزعاج. يتم ضغط جذر العصب بواسطة الغضروف، أو الأنسجة العضليةبسبب الصدمة، أو التغيرات التنكسية في القرص الفقري. قبل علاج العصب الوركي المقروص، يجب عليك التأكد من أنه ليس عرق النسا. علامات القرص:

• حاد إنه ألم خفيففي المنطقة القطنية، والتي تمتد إلى العضلة الألوية والجزء الخلفي من الفخذ، وتصل إلى منطقة الركبة؛
• انخفاض الحساسية في القدمين وأصابع القدم.
• المراهم الدافئة ذات التأثير المشتت للانتباه لا تساعد في تخفيف الألم.

هذه هي الأعراض الرئيسية، ولكن لا يمكن تأكيد التشخيص بشكل نهائي إلا بعد إجراء الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري. من أجل علاج القرص، قد تحتاج تدخل جراحي. الأساليب المحافظةالعلاج في في هذه الحالةغير فعالة. ويجب على الطبيب تحديد كيفية علاج انضغاط العصب الوركي. لو نحن نتحدث عنفقط عن الالتهاب، يمكنك الاعتماد عليه تأثير إيجابيمن استخدام الأدوية والعلاج اليدوي.

سيخبرك طبيب أعصاب ذو خبرة بكيفية علاج العصب الوركي بالحقن. يتم حقنها مباشرة في منطقة الالتهاب وتعمل على الفور تقريبًا. يتيح لك هذا الحصار تخفيف الألم لعدة أسابيع أو حتى أشهر، وتقليل التورم واستعادة حركة الساق. يتم استخدام الحقن فقط عندما الأحاسيس المؤلمةتصبح لا تطاق، لأن هذه الطريقة تتطلب مهارة عالية.

تلعب الأقراص أيضًا دورًا مهمًا في عملية معقدة مثل علاج العصب الوركي. يمكن أن تكون هذه المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات، وكذلك هرمونات الغدة الكظرية الاصطناعية. ولا يمكن أيضًا تناولها إلا بوصفة طبية.

كيفية علاج عرق النسا في المنزل؟

كيفية علاج العصب الوركي إذا كانت الأدوية عاجزة؟ هناك عدة طرق للتخفيف من حالة المريض. بادئ ذي بدء، من الضروري توفيره راحة على السرير، والحد من الحركة قدر الإمكان. فقط في ظل هذه الظروف سيبدأ الالتهاب في التلاشي. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام صبغات الكحولوالنعناع والذهب الشمسي لفرك أسفل الظهر وخدر الساق. هذا سوف يخفف بعض الألم ويصرف انتباهك. العملية الالتهابيةمن جذر العصب. نظرًا لأن العصب الوركي طويل جدًا ويصل إلى القدم تقريبًا، فيمكنك تدليك الساق بالكامل. هناك بعض القواعد الإضافية التي ستساعدك على التعامل مع التهاب الأعصاب ومنع الانتكاس في المستقبل:

يحدث عرق النسا، أو التهاب العصب الوركي، في بعض الأحيان على خلفية أمراض أعضاء الحوض. ولكن في كثير من الأحيان تكون علاماته عبارة عن ألم حارق ينتشر من أسفل الظهر إلى الأرداف والساق، ويشير الخدر أو "القطنية" في الساقين إلى وجود مشكلة في الأجزاء السفلية من العمود الفقري.

مع عرق النسا الثنائي، عندما يشارك كل من الأعصاب الوركية في العملية الالتهابية ويصبح الألم لا يطاق، فإن مساعدة الطبيب مطلوبة.

مع عرق النسا الثنائي، يمكن أن يحدث ألم حارق على كلا الجانبين في وقت واحد

إذا كان عرق النسا بسيطا متلازمة الألمالعلاج في المنزل سيساعد في تخفيف أعراضه.

في بعض الأحيان "تمتد نوبة عرق النسا" لعدة أسابيع يطرح خلالها المريض السؤال: كيف يمكن تخفيف الألم الناتج عن التهاب العصب الوركي؟ في حالة الألم الشديد، فإن تناوله أمر لا مفر منه.

أفضلها - xefocam أو diclofenac أو ibuprofen، على الرغم من أنها لن تتخلص من السبب الرئيسي للألم، إلا أنها ستقلل إلى حد ما من شدته.

العلاج الفعال لألم عرق النسا يمكن أن يتم بشكل أفضل بواسطتك!

هنا ومعرفة أسباب مختلفةعرق النسا وكيفية علاجه بنفسك. في معظم الحالات، يكون تدليك الفخذ الخلفي المؤلم بمثابة عذاب خالص! فهو يعالج النتيجة، وليس السبب، وهو ببساطة غير مفيد. يلجأ الناس أحيانًا إلى التدليك لعلاج آلام عرق النسا، لكنه نادرًا ما يوفر فوائد طويلة المدى. إنه مثل محاولة تحويل الكرة الضوئية إلى مصباح بحد ذاته، بدلاً من استخدام المفتاح الموجود بجانب الباب. وقد تهدأ الأمور وقتها، لكن الوزارات تستهدف النتيجة وليس السبب.

لألم شديد، من الضروري تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية

لكن الاستخدام على المدى الطويلغالبًا ما توجه مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية إلى الصيدلية، ولكن فقط لشراء أدوية آلام المعدة. وفي مثل هذه الحالات فمن الأفضل الاستمرار في علاج عرق النسا بالطرق التقليدية.

مع النهج المختص للعلاج "الشعبي"، تختفي علامات الضغط والتهاب العصب الأكبر في غضون أسبوع. كل هذا الوقت يجب الحفاظ على الظروف المواتية للتعافي:

• تناول فيتامينات ب.
• استرح كثيرًا، مستلقيًا على جانبك مع ثني ركبتيك؛
• إعطاء الأفضلية للأحذية ذات السرعة المنخفضة.
• الجلوس أقل قدر ممكن؛
• أثناء الجلوس، حاول ألا تترهل، واحتفظ بقدميك على الأرض، وقم بخفض ركبتيك قدر الإمكان؛
• إذا كان لديك وزن زائد في الجسم، فحاول تقليله.

كيفية علاج عرق النسا في المنزل؟

سبب الألم الذي يحدث عند حدوث ضرر ميكانيكي للألياف العصبية هو تورم الأنسجة. علاج التهاب العصب الوركي العلاجات الشعبيةيجب أن يسرع تدفق السائل الذي يضغط على جذور الأعصاب. وهنا يطرح السؤال: هل من الممكن تسخين عرق النسا؟ بعد كل ذلك وصفات شعبيةمن التهاب العصب الوركي، بالإضافة إلى تناول مغليها النباتات الطبيةكما أنها توفر أنواعًا مختلفة من التدفئة للمنطقة المؤلمة.

لكن التعرض الحراري الكبير يزيد من التورم، ويتفاقم عرق النسا، وبالتالي يجب استبعاد العلاج بالعلاجات الشعبية مثل لصقات الخردل أو الكمادات الساخنة أو إجراءات الاستحمام في المنزل: الأنسجة "الساخنة" المملوءة بالدم واللمف تزيد من ضغط جذر العصب.

ومع ذلك، عند الاتصال بالطبيب، فإن الأخير سيصف بالتأكيد العلاجات المتعلقة بتسخين الأنسجة.

العلاج التقليدي لعرق النسا ينطوي على تسخين لطيف للأنسجة.

فهل من الممكن تسخين العصب الوركي أثناء الالتهاب؟ ليست هناك حاجة إلى تأثيرات حرارية كبيرة: إذا كانت طرق العلاج الطبيعي مثل الرحلان الصوتي والمغناطيس وما إلى ذلك "تسخن" الأنسجة الأساسية إلى 37-37.5 درجة، فإن مواد الكمادات والفرك تكفي لتسخينها إلى درجة حرارة 37 درجة، وهو الأمثل للتنشيط المعتدل لعمليات التمثيل الغذائي.

الكمادات

تعتبر الحرارة الجافة أكثر فائدة لالتهاب العصب الوركي، لذلك يتضمن العلاج المنزلي دائمًا استخدام الكمادات الجافة:

تعمل كمادات الثلج أيضًا على تعزيز تدفق السائل الالتهابي.
يتسبب البرد في "تقلص" الأوعية الدموية، وارتفاع الضغط فيها، وتسارع حركة الدم والليمفاوية.

لف قطعة صغيرة من الثلج بقطعة قماش رقيقة وضعها على المنطقة الأكثر إزعاجًا لمدة 3 دقائق (لا أكثر!).

في الممارسة "الشعبية" لعلاج الأمراض العصبية، يتم استخدام مصدر للمنشطات الحيوية مثل Kalanchoe على نطاق واسع. عصير النبات غني بالإنزيمات العفصوالفلافونويد والعناصر الدقيقة تتأقلم بشكل جيد مع الالتهاب والألم. هل من الممكن تشويه ظهرك بعصير كالانشو مع تشخيص مثل عرق النسا؟

كالانشو - مصدر طبيعيالمنشطات الحيوية

ستعمل المكونات العلاجية للنبات بشكل أفضل مع العسل:

• أضف 1 ملعقة كبيرة إلى عجينة دقيق الجاودار. عصير كالانشو الطازج والعسل. تشحيم زيت نباتيوقم بتغطية المنطقة القطنية العجزية بطبقة من الشاش، ثم ضع الكعكة المشكلة في الأعلى، ثم لفها بالسيلوفان ووشاح من الصوف؛
• 1 ملعقة كبيرة. ضع أوراق كالانشو وأسبن مطحونة في وعاء وأضف 250 مل من الماء. يُطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة. بلل قطعة بالمرق المبرد نسيج ناعم، قم بتغطية المنطقة "المريضة" بها واتركها لمدة نصف ساعة.

المغلي والحقن

في الطب الشعبيتستخدم المغلي والحقن التالية على نطاق واسع لعلاج عرق النسا:

فرك

للتخفيف من الحالة، يمكنك فرك منطقة أسفل الظهر بالمركبات التالية:

• صب 100 جرام من زهور السنط البيضاء المجففة في 300 مل من الفودكا واتركها في غرفة دافئة غير مضاءة.
  

  بعد 7 أيام، تصبح الصبغة جاهزة للاستخدام - قم بتصفيتها وفركها في أسفل الظهر في الصباح والمساء.

  يمكنك أيضًا تشحيم الساق على طول العصب.

• تمييع العسل مع عصير الفجل الأسود (1:3). دهن "الأماكن المؤلمة" بالخليط وتدليكها لعدة دقائق.

الحمامات

بالنسبة لعرق النسا، يمكنك الاستحمام باستخدام المكملات الغذائية التالية:

• ابشر جذر الفجل الحار الطازج أو اطحنه في مفرمة اللحم. ضع 100 جرام من المادة الخام في كيس من الشاش ثم ضعها في الحمام. اغمر نفسك في الحمام لمدة 5 دقائق قبل الذهاب إلى السرير؛
• غلي 1 كغ من أغصان الصنوبر الصغيرة في 3 لترات من الماء لمدة ربع ساعة. اترك المرق لمدة 4 ساعات، سلالة. أضف إلى الحمام بمعدل 1 لتر من المغلي - 15 لترًا من الماء.

الجمباز والتدليك

يحدث عرق النسا غالبا أثناء التعليم، لذا فإن علاجه يرتبط ارتباطا وثيقا بالعلاج. "أدوات التأثير" الرئيسية على الأخير هي الجمباز والتدليك.

ستساعد التمارين التالية في تخفيف الألم الحاد:

الجمباز الذي يهدف إلى شد العضلات سيساعد في تسريع علاج التهاب العصب الوركي في المنزل:

• مستلقيا على ظهرك.أمسك ركبة ساقك اليسرى المثنية بيديك واسحبها نحو كتفك الأيمن. اثبتي على هذه الوضعية ثم قومي بالتمرين برجلك اليمنى؛
• يجلس على كرسي.اعبر ساقيك، ضع يديك خلف رأسك. تجنب الهزات، أدر الجسم بسلاسة إلى اليسار واليمين؛
• واقفا.القدمين بعرض الكتفين متباعدتين. اليد اليسرى- على طول الجسم، على اليمين - مرفوع. تميل بلطف إلى اليسار. قم بإمالة إلى اليمين لأداء اليد اليسرى المرفوعة.

يساعد تدليك عرق النسا الذي يتم إجراؤه بشكل مستقل في المنزل على تخفيف تشنج العضلات.

لعلاج الألم البسيط، قم بفرك أسفل الظهر والأرداف والساقين بشكل مكثف؛ ربت عليهم بحركات مكثفة وقم بإجراء العلاج بالابر.

في حالة الألم الحاد، يتم استبعاد التربيت، ويتم تنفيذ جميع عناصر التدليك بحركات لطيفة دون تأثير شديد.

يعد التدليك بالحجامة إحدى طرق "القضاء" على الالتهاب بسرعة. بفضل التدفق المتسارع للدم والليمفاوية، فإن الحجامة "تذيب" التورم أثناء عرق النسا وتزيد من قوة العضلات.

الحجامة سوف تخفف الالتهاب بسرعة كبيرة

• جرة واحدة - أعلى بقليل من انتقال أسفل الظهر إلى العجز وجرة واحدة على جانبها؛
• جرة واحدة في منتصف العجز وعلى نفس المستوى - جرة واحدة على جانبي العمود الفقري.

باستخدام الكؤوس يمكنك إجراء تدليك ديناميكي. قم بتشحيم ظهرك بكريم تدليك غني وحرك الجرة على طوله بالتناوب بحركات مستقيمة ودائرية ومتعرجة ولولبية.

سوف تتعامل نماذج الفراغ أيضًا بشكل جيد مع الالتهاب، عند استخدامها لن تضطر إلى التعامل مع النار المفتوحة.

الجرة المفرغة ناعمة ويجب عصرها قليلاً ووضعها على الجلد. وبعد أن تستقيم، ستبقى في مكان التعلق.

يعد التدليك والجمباز من أفضل الإجراءات للوقاية من أمراض "العمود الفقري"، تذكر ذلك وعيش بدون ألم!