معسر العصب الوركي وكيفية تخفيف الألم. الوقاية من التهاب العصب عرق النسا. علاج التهاب العصب عرق النسا مع العلاجات الشعبية

العصب الوركي هو أكبر عصب في الشخص. في الطب ، تسمى عملية التهابه والمرض نفسه عرق النسا. إذا كنت تترجم هذه الكلمة من اليونانية ، فهذا يعني الفخذ ، الحوض ، المقعد. يتضح على الفور أي منطقة من الجسم تتأثر بالالتهاب في هذا المرض. يمر العصب من خلال الجزء القطني العجزية ، ثم من خلال الأرداف ، ظهر الفخذ والساق والكعب وينتهي عند أطراف أصابع القدم.

في بعض الحالات ، لا يوجد أعراض محددة بوضوح للمرض ، ومن الصعب تشخيصه ، حيث يكون للمريض 2-3 هجمات خلال السنة. في أغلب الأحيان هناك حالات التهاب ، عندما لا يستطيع المريض الوقوف والجلوس والنوم. تحتاج لعلاج هذا النوع من التهاب الجذر! في حالة حدوث هجوم حاد ، من الأفضل استشارة الطبيب ، وإذا لزم الأمر ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى لإجراء الإجراءات. ويمكن علاج التهاب أقل إيلاما في المنزل.

أسباب الالتهاب

تحديد السبب الدقيق للالتهاب العصب الوركي  يمكن تشخيصها فقط. يمكن أن يكون هناك عدة:

• إصابات الولادة أو غيرها في منطقة العجز والخصر.
• الأورام والسكري والتهاب المفاصل.
• أمراض العمود الفقري (بما في ذلك الفتق الفقري).
• إصابات النهايات العصبية على الفقرات.
• آفات العصب الوركي عن طريق الفيروسات أو السموم.

في التشخيص ، يتم استخدام طريقة التصوير بالرنين المغناطيسي أو فحص الأشعة السينية. يجري دراستها الأنسجة الرخوةوالأربطة والأقراص جذر العصب.

الأعراض

عندما يلتهب العصب ، يظهر ألم أو سحب الألم في العجز. هناك شعور من حرق طفيف ، خدر ، وخز. يمكن أن يكون الألم في هذه الحالة متنوعًا بطبيعته. من منطقة الخصر ، تغرق أسفل إلى أطراف الأصابع. في شكل حاد ، حتى يصاب المريض بالشلل لبعض الوقت ولا يستطيع التحرك.

لعلاج الالتهابات ويمكن أن يكون في المنزل، ولكن لتجنب الأمراض مثل تنميل في الأطراف، وأفضل لرؤية الطبيب في الوقت المناسب! الإجراءات في المستشفى تساعد على تخدير النوبات.

على خلفية التشنجات ، قد يكون لدى المريض درجة حرارة. هذا ايضا مرض يصاحب ذلك  أعراض. ولكن ، بعد أن أسقطت درجة الحرارة ، فإنك لا تقضي على السبب الرئيسي للمرض! تحتاج إلى علاج الالتهاب الكامن - العصب الوركي.

كيف لتخفيف الألم؟ الإسعافات الأولية

بدون معرفة معينة بالمرض ، من الصعب جدا علاج نفسك أو شخص من عائلتك. ولكن لتوفير المساعدة في حالات الطوارئ لتخفيف آلام الشخص ، يمكنك ذلك.

• وضع المريض على بطنه ، ووضع وسادة تحت صدره.
• لا يمكنك بشكل قاطع تطبيق دفئا ، يضغط على الخصر. هذا يمكن أن يثير تورم العصب الملتهب.
• سوف تساعد متلازمة الألم في ذلك الوقت على إزالة ايبوبروفين ، ديكلوفيناك ، أورثوفين ، كيتوبروفين وغيرها.
• استدعاء الطبيب مريض. استشارة طبيب أعصاب للحصول على المشورة.

فقط أول ، يتم إعطاء إجراءات الطوارئ. بعد ذلك ، من الضروري علاج الالتهاب بطريقة معقدة.

علاج العصب الوركي

دواء

بعض الأدوية التي تخفف الألم ، لدينا بالفعل المذكورة أعلاه. وغني عن القول، وبعضها يمكنك شراء نفسك في الصيدلية، ويمكن وصفه بعض فقط من قبل الطبيب للحصول على وصفة طبية (أنابروكس، وفولتير، وغيرهم). سوف تعمل العقاقير على تخفيف الألم مؤقتًا حتى حدوث التشنج التالي.

طريقة العلاج الأكثر فعالية هي حقن الأدوية الستيرويدية المضادة للالتهاب. سوف تساعد على القضاء على العملية الالتهابية مباشرة - السبب الجذري للهجوم.

مع الألم الذي لا يطاق ، يمكن للطبيب وصف الحصار العصبي. هذا هو كتلة مسكنة من حساسية العصب مع novocaine. الألم مبلل لفترة من الوقت. أي آثار جانبية  الحصار لا. هذا هو الحقن العضلي البسيط.

الجمباز العلاجي

المرحلة التالية في العلاج المعقَّد لعرق النسا هي رياضة الجمباز الخاصة. التمارين الرياضية تضمن تدفق الدم إلى المنطقة المصابة ، مما يساعد على تقليل الألم.

1. موقف مستلقيا على ظهره. سحب ركبتيك إلى صدرك والتفاف ذراعيك حول الأرداف. حاول البقاء في هذا المنصب لمدة 30-40 ثانية على الأقل. يجب أن يتم التمرين في عشر حملات.
2. موقف دائم ، عرض الكتفين قدم بصرف النظر. بيدك اليسرى ، اسحب إلى الرجل اليمنى ، واليد اليمنى إلى القدم اليسرى. أثناء التمرين ، من الضروري الانحناء بشكل جيد ومحاولة لمس الأرض. هذا التمرين الرياضي يحسن تدفق الدم إلى عضلات اليدين والبطن والساقين.
3. موقف يجلس على الأرض. اسحب رجليك للخارج ، وارفع ذراعيك إلى مستوى كتفيك وافرقهما. يجب أن تكون الجرح إلى الخلف ومحاولة الحفاظ على شفرات الكتف. تمارس رياضة الجمباز ببطء في خمسة إلى ستة مقاربات.

أداء التمارين في المنزل ، بالطبع ، يمكنك ذلك. ولكن ماذا ستفعل إذا كان هناك هجوم آخر؟ لذلك ، سيكون أكثر كفاءة لأداء الجمباز تحت إشراف أخصائي في الجمباز العلاجي  أو أخصائي العلاج الطبيعي.

تدليك

هذه هي الطريقة الرئيسية للاسترخاء في المنطقة الملتهبة. التدليك ضروري وتقسيم القطنية العجزية ، ومفاصل الركبة ، وكذلك منطقة الفخذ والساق السفلية. سيتم إجراء تدليك فعال فقط من قبل متخصص. في المنزل ، من غير المحتمل أن تقوم بتغطية جميع الأجزاء الضرورية من الجسم بشكل صحيح.

استخدام المراهم

دع الطبيب يصف المرهم أولاً. ثم يمكنك استخدامها بأمان نفسك. إذا بدأت التجريب دون استشارة ، فأنت تخاطر بالتعرض للحساسية.

بعض المراهم قادرة فقط على التخدير ، والبعض الآخر - لإزالة الالتهاب. في هذه الحالة ، تحتاج إلى كليهما. الأطباء عادة ما يوصي Viprosal ، Finalgon. لكن كل هذا ليس سوى جزء من العلاج الشامل. بدون التشخيص الجيد والتصوير بالرنين المغناطيسي ، من الصعب علاج هذا الالتهاب.

العصب الوركي ينشأ من العمود الفقري في القطاع المقدس ، يمتد عبر الساق بأكمله ويجد نهايته في القدم ، بينما يتحكم في النهايات العصبية لجميع الأطراف السفلية. تحت تأثيره يسقط قطاعات الألوية ، أجزاء الفخذ، وكذلك الساق السفلى والقدم. ويتكون هذا العصب من ألياف الخروج من العمود الفقري، أو بالأحرى، من الضفيرة والجزء القطنية من العمود الفقري العجزية.

باستخدام شق يقع في العضلات على شكل كمثرى ، تفرز على سطح الأرداف. علاوة على ذلك ، يحدث النسب أدناه ، والذي يصبح متوسطًا ، وبالتالي يوجه عصبًا إلى الجزء الخلفي للفخذ من الأطراف السفلية. يمر بين عضلات - غشائي ورأسين ويميل إلى حفرة تحت الركبة. في هذه المرحلة ، ينقسم العصب الوركي إلى الشظية والظهر.

على طول مسار موقعها من الجذع   فروع متعددة. فروع كبيرة خاصة في منطقة العضلات على شكل كمثرى. يتيح لك هذا توفير إمكانية تأمين شخصية داخلية. العصب الفخذي هو جزء ينظم الوترية، الغشائية النصف والعضلة ذات الرأسين، وبالتالي ضمان حساسية الطرف السفلي بأكمله.

المهام المنفذة من قبلها  - توفير مناطق معينة ذات حساسية وخلق روابط تبادل بين الأطراف و الجهاز العصبي  الكائن الحي ، عن طريق نقل إخطارات دفعة.

الأمراض التي تسبب الألم في العصب الوركي

الأسباب المحتملة:

• الأكثر شعبية هو الألم العصبي. الأعراض: ألم في الأرداف، مع أصداء في الجزء الخلفي من الفخذ، وكذلك في أسفل الساق والقدم، والقدرة الحركية أطرافهم يتدهور، فمن خدر، هناك ضعف، وفي الحالات القصوى يمكن إكمال شلل الساقين.
• الضغط.  يمكن أن تحدث لأسباب مختلفة. في مرحلة التشخيص ، من الأهمية بمكان الكشف عن سبب حدوث ذلك.

على سبيل المثال، إذا كان الجاني الفتق، ويقع بين الفقرات، يحدث الألم أثناء النشاط، مهما كان ضئيلا - السعال، وأيضا يقلل من حساسية الجلد ويبدو ضعف العضلات. ولكن إذا ظهرت مشاعر بسبب هشاشة العظام، والألم يزداد والقدمين خدر، ثم تتطور الضعف. الحالات المحتملة في الحالات المهملة ، عندما يمكن أن يؤدي المرض إلى ضمور العضلات.

• متلازمة النفق  - يحدث في حالة يتم فيها سحق العصب من العضلات. قد تكون مصادره أمراض في العمود الفقري ، والمفاصل ، وصدمات مختلفة ، وأقدام مسطحة وحتى حقن مصنوع دون مراعاة قواعد خاصة. تلاحظ الأحاسيس غير المريحة في الأرداف والقدمين ، بينما تصبح الحركة صعبة.
• إصابات - كدمات ، جروح مقطوعة وخطيرة بشكل خاص - تمزقات.  العواقب يمكن أن تكون مختلفة عن الألم البسيط إلى الشلل وضمور العضلات.
• الأمراض الداخلية  قد ينعكس في حالة العصب الوركي. على سبيل المثال، مرض السكري، الفشل الهرمونية، الغدة الدرقية، والتسمم، التي يسببها فيروس الهربس النطاقي.

مرض

أنواع رئيسية:

1. الألم العصبي.
2. Lyumbishialgiya.

عرق النسا - في شكل مبسط ، التهاب الجذر القطنية العجزية. يعود سبب ظهور المرض إلى عصر جذور النخاع الشوكي في منطقة أسفل الظهر.

في مرحلة التشخيص   من المهم تحديد سبب تلف الأعصاب. في أغلب الأحيان ، يحدث هذا في الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 30 سنة ، وفي الأصغر سنا ، لا يحدث تقريبا. يمكن أن يكون اللوم من الأمراض مثل: الأمراض الناجمة عن العمليات التنكسية في العمود الفقري ، الفتق ، الصدمة ، انخفاض حرارة الجسم ، والالتهابات ، فضلا عن الحمل في وقت متأخر.

مظاهر:

1. من أعراض الغرس  - اكتسب هذا الاسم متلازمة مؤلمة ، يصعب على المريض الجلوس فيها ، مع تقويم الساق في الركبة.
2. علامة على Lasega.  يضع الطبيب المريض على الأريكة. في وضعية الانبطاح ، يحاول أحد المتخصصين ثني ساقه في منطقة الورك. في هذه الحالة ، في ركبة  الطرف هو في الموضع إلى الأمام. لا يستطيع المتخصص القيام بذلك.
3. متلازمة سيكار  - يزيد الألم في القدم عند محاولة ثنيه في الأمام. خلال الفحص العصبي ، قد تظهر اضطرابات الحساسية ، وكذلك تغييرات في نوعية الجلد (تقشير وتصبغ وثعلبة المنطقة المصابة).
4. Lyumbishias  - متلازمة الألم ليست واضحة جدا. المريض لا يعاني من اضطراب في القبول.

مع الاستراحة ، هناك فقدان القدرة على التحرك على المستوى المحلي. على سبيل المثال ، إذا تضررت منطقة الجذع الشظوي من العصب ، فإن الضحية لن تكون قادرة على كشف القدم.

العوامل التي تثير عرق النسا

1. التبريد الفرعي (البدني).
2. إصابة ، كدمات (ميكانيكية).
3. العدوى التي تسببها عدوى بكتيرية أو فيروسية.
4. التسمم بأملاح المعادن الثقيلة ، المخدرات ، إلخ. (الكيميائية).

الأمراض التي تؤدي إلى عرق النسا:

1. في معظم الأحيان يحدث المرض بسبب انخفاض حرارة الجسم.  على سبيل المثال ، يمكن للشخص ضربة.
2. احتقان عصبي.  هناك احتمال في شكل مهملة من تنكّس التنكس أو تلف الفقرات ، حدوث تضيّق ، الانزلاق الفقاري.
3. الفتوق ، تضخم ، خراج ، وغيرها التي يمكن أن تضغط على عصب من العصب.  لعلم الأمراض يمكن أن يؤدي و osteochondrosis ، وتضيق القناة الشوكية.
4. الحصول على صدمة إلى الطرف. تمتد ، كدمة ، كسر.
5. في الأشكال المهملة الأمراض المعدية . على الرغم من أن التهاب العصب يمكن أن يحدث حتى قبل ظهور آخر درجة من الهزيمة. ومن بين هذه الفيروسات - التيفوس نوع الحمى، وداء الكلب (داء الكلب)، والكزاز، والزهري، والسل عصية، الخ
6. التسمم بالتسمم بمواد الزئبق والزرنيخ والمستحضرات من الفئة ألف وغيرها. من الممكن أيضا أمراض التسمم بعد الولادة، مع النقرس (بسبب ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم) ولدى مرضى السكري.
7. أمراض من الطبيعة الفطرية ،  المتعلقة بالعمود الفقري والجهاز العضلي الهيكلي ككل.
8. تشنجات العضلات من مسببات مختلفة.
9. تشريد الفقرات.
10. حركة خرقاء.
   الانتقال الخطير من حالة الهدوء إلى الإجراءات النشطة أو رفع الشحنات الكبيرة أمر خطير.
11. عدم التوازن الهرموني.
12. فترة التأهيل في فترة ما بعد الجراحة.
13. وزن الجسم الزائد.

تشخيص المرض

الأعراض:

1. يظهر الألم نفسه نابضًا وله ثلاثة أنواع:  قوية وقوية بما فيه الكفاية وضوحا. يمكن وصفه بأنه موجة ساخنة ، والتي تمتد من أعلى إلى أسفل الطرف.
2. الانزعاج في شكل وخز ، والزحف ، في بعض الحالات خدر.
3. يغطي الألم منطقة واسعة من الضلوع السفلية إلى أصابع القدماليدين ، يمكن أن تعطي للأعضاء التناسلية ، أسفل الظهر والأرداف.
4. الأحاسيس قد لا تعتمد على أي جانب من العصب.  يمكنهم الانتقال من قدم إلى أخرى.
5. تملي النشاط درجة الألم.  يمكن أن تتلاشى والعودة. يحدث هذا عادة بعد خطوتين أو ثلاث خطوات.
6. تم كسر الحساسية ، ويبدو أن العضلات تصلب.
7. تقلص تشنجي في الأرداف والفخذين وعضلات الساق.
8. تورم. ينتفخ الطرف على طول كامل ،  ولكن على وجه الخصوص يمكن رؤيته على مفصل الركبة والقدم. في بعض الأحيان يزيد حجمه لدرجة أنه لا يمكن وضعه على أي شيء. هذا هو أهم علامة على عرق النسا.

بالإضافة إلى شكاوى المريض ، فإن   تحليلات لتحديد سبب المرض، حالة الجسم ، وخاصة المفاصل والعظام من منطقة التحكم في العصب الوركي.

لهذا ، يتم إجراء الاستطلاعات:

• أشعة سينية  - هناك حاجة لتحديد الأمراض في العمود الفقري.
• التصوير المقطعي  يهدف إلى تحديد العوامل الأخرى.
• التصوير بالرنين المغناطيسي  - يستخدم في الحالات التي لم يكشف فيها النوعان الأولان عن مصدر المرض.
• electroneuromyography  - هناك حاجة لتحديد التوصيلية والانقباضات من النهايات العصبية في الجهاز العضلي.

علاج

الإسعافات الأولية لمشاكل مع العصب الوركي

عندما ينبغي التصرف بشكل مفاجئ من هذا المرض بشكل صحيح. أي إجراءات خاطئة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع. في أول فرصة اتصل بفني مؤهل.

الخوارزمية:

1. موقف المريض في الموقف - المعدة إلى أسفل. يجب أن يكون سطح ثابت ومستوى. من المرغوب فيه أن يكون على الأرض سجادة دافئة. تحت منطقة الصدر ، يمكنك وضع الأسطوانة. لا تستخدم الوسادة.
2. قم بتغطية الشخص بنور خفيف تقريبا ، بطانية وتأكد من أنه لا يعلق بين الساقين.
3. لا تضع وسادة تسخين أو عناصر تسخين أخرى - وهذا سيزيد من حدة الانتفاخ ويسرع عملية الالتهاب.
4. في أقرب وقت ممكن ، اتصل بخدمة الاستجابة الطبية للطوارئ.

استخدام الحقن والدواء في المنزل

العلاج ، المعترف به من قبل الطب الرسمي ، هو مشترك المخدرات  والعلاج الطبيعي. لا يتم استخدام الأجهزة اللوحية في هذه الحالة تقريبًا. الأكثر فعالية هي الحقن ، والمراهم من التأثير المحلي.

تدار الحقن بطريقتين ، إما عن طريق الوريد أو في العضل. كل هذا يتوقف على خصائص الأدوية. يتم حقن التخدير أحيانا في القناة الموجودة في الحبل الشوكي في موقع الآفة.

من حيث المبدأ ، على الرغم من حقيقة أن الأدوية للتدليك لا تعالج مباشرة التهاب العصب ، ولكنهم تخفيف وذمة ومتلازمة الألم، مما يفتح إمكانية استخدام أساليب أخرى دون إحساس مزعج. فعالية خاصة هي butadione ، ايبوبروفين ، اندوميثاسين وما شابه ذلك.

ومع ذلك ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار التعصب الفردي للمواد، وشملت في تكوين المخدرات ، وإمكانية الحساسية ، وكذلك أمراض مثل الربو القصبي، قرحة في المعدة ، التهاب المعدة. في ضوء ذلك ، يجمع الأطباء بين العلاج بالستيرويد وغير الستيرويد.

تشمل الأولى الأدوية الهرمونية ، مثل   هيدروكورتيزون وبريدنيزولون، والتي تستخدم من خلال تطبيق على الجلد في منطقة الألم.

تخدير المنطقة القطنية مع   الحصار من حقن novocaine. باستخدام إبرة خاصة ، يتم حقن المحلول في منطقة العمود الفقري العجزية والقطنية.

من أجل حل تركيز التهاب وتجدد الأنسجة، تحتاج إلى تطبيق عدد من الأدوية الأخرى: الفيتامينات B و C ، lidase ، الصبار ، methyluracil ، و levamisole.

الطب التقليدي

من أجل تجنب الخوف غير الضروري من بدء العلاج بالطرق الطب البديل، من الضروري الخضوع لتشخيصات الرنين المغناطيسي للبداية ، وشريطة عدم الكشف عن أي عمليات مرضية وخطرة ، فمن الممكن بدء العلاج دون استخدام الأدوية.

التخلص من المرض ، كما هو الحال في الطرق التقليدية  يجب أن يتم على مراحل ، مع الجمع بين عدة أنواع من الأساليب:

• من خلال تطبيق المراهم والمطاطين الذاتي الصنع.
• مرق والدباغة.
• Hydroprocedures - أخذ الحمامات الطبية.

كل هذا يهدف أساسا إلى إزالة الألم والالتهاب.

وتجدر الإشارة أيضا إلى أنه مع آفات العصب الوركي ، يظهر المريض راحة هادئة في السرير  في بيئة دافئة ومريحة. تدليك الاسترخاء والعلاج تهدف إلى مستقبلات مزعجة في المنطقة المتضررة (منعكسة) مفيدة.

الوسائل الخارجية - المطاط والكمادات:

• فرك في خليط المنطقة المريضة:  6 أقراص من النضج المملوء ، 1 زجاجة من اليود والكولونيا. بعد التفاف المكان بشيء دافئ أو وشاح.
• يخلط عصير الفجل والعسل ويدلك في منطقة الآفة.
• ذوبان الشمع حتى المرونة.  تنطبق على منطقة أسفل الظهر ، وتغطي مع البولي إثيلين والدفء القماش. إذا أمكن ، اترك ضغطًا في الليل.
• حمامات مع البابونج والمريمية والبهجة وأنجليكا.  يتم تطبيقها قبل النوم لمدة أسبوعين.
• صبغة روحية - 1 كوب من براعم البطاطس تصب 0.5 لتر من الفودكا وتترك لمدة 14 يوم.  بعد فرك كل يوم ، ثم عزل المكان بقطعة قماش دافئة.

للإعطاء عن طريق الفم:

• ديكوتيون من القطيفة  - 2 ملعقة كبيرة. الزهور النباتية صب الماء المغلي (400 مل) وترك لمدة 2 ساعة. ثم اضغط وشرب ½ قبل تناول الطعام.
• مع الطبيعة المزمنة للمرض:  جذر elecampane صب الماء المغلي الحاد ويغلي لمدة 25 دقيقة. شرب مرتين في اليوم لمدة 60 دقيقة قبل وجبات الطعام.
• سباق الأملاح.  تحظى بشعبية كبيرة بين الناس. يتم أخذها من القولبة والبقدونس ، ثم يتم شرب مرق من قشرة البطيخ ، الأرض إلى مسحوق. يساعد هذا الدواء مع اضطرابات التمثيل الغذائي ، ويقلل من التورم ويزيل أو يقلل من مستوى التهاب جذور الأعصاب.
• صب الجذر من الأرقطيون 1 ملعقة كبيرة. من النبيذ الاحمر.  يغلي لمدة 5 دقائق على نار خفيفة. خذ 2 ص. يوم ل ½ كوب.
• امزج 1 ملعقة صغيرة. مسحوق المسحوق و 1 ملعقة كبيرة. ل. أوراقها.  صب 200 مل من الماء وتغلي لمدة 10 دقائق. جلب ضخ إلى 300 مل والشرب 4 مرات في اليوم.

طرق علاج العصب الوركي

يمكن تقسيم جميع الطرق إلى جذري ومحافظ ، والتي يمكن أن تكون أيضًا أعراضًا أو مسببات:

1. محافظ  ينطوي على استخدام مجموعة من الأدوية التي تكافح الألم والتورم والالتهاب ، واستعادة الأداء. هذه هي المسكنات ، المستحضرات غير الستيرويدية التي تهدف إلى تخفيف الالتهاب ، الأدوية المدرة للبول التي تقضي على الوذمة ، مرخيات العضلات ، المستخدمة في التشنجات العضلية.
2. متطرف  هو واحد جراحي. قابلة للتطبيق فقط في حالات استثنائية.
3. العلاج الطبيعي  - UHF ، وتدليك بقعة قرحة وغيرها من الطرق. يقصد العلاج لفترة خارج مرحلة التفاقم.

مرض العصب الوركي في الحمل

تشخيص عرق النسا في الأمهات الحوامل أمر صعب للغاية، بعد كل التصوير الشعاعي معها ممنوع ، التصوير المقطعي أيضا. قد يكون العلاج صعباً أيضاً بسبب حقيقة أن ليس كل الأقراص والمراهم آمنة. لذلك ، يتم إعطاؤهم علاجًا فاشلاً وأساليب آمنة للبحث.

تتشابه الأعراض مع تلك الملاحظة عند المرضى الآخرين:

1. الألم السريع الحاد الذي يحدث في منطقة أسفل الظهر ، ويعطي المنطقة الألوية وتنازل الساق.
2. فقدان حساسية الأطراف.
3. خياطة الأحاسيس ، والنعاس ، وضعف العضلات في الطرف المصاب ، كما لو كان السحب.
4. الصعوبات في النشاط الحركي أو الخسارة الكاملة لهذه القدرة.

يحدث عرق النسا عادة في الفترة الأخيرة من الحمل (بسبب ضغط العصب الرحم الموسع)، ولكن ليست استثناء والمراحل المبكرة. قد يكون سببها ذلك من خلال فتق صدمة انخفاض حرارة الجسم الفقري الظهر في النخاع الشوكي، والإمساك والتهاب المفاصل أو طبيعة المزمنة.

الرعاية الطبية

يتم تعيينه:

• الأدوية التي تتوافق مع الحمل.
• الكريمات أو المواد الهلامية أو المراهم.
• تدليك المنطقة المصابة.
• العلاج الطبيعي ، مثل UHF ، الكهربي ، تأثير مغناطيسي وهلم جرا.
• الطرق اليدوية والوخز بالإبر.
• التربية البدنية من النوع الطبي.

الوسائل الخارجية:

1. تسخين  - لاستعادة الدورة الدموية ، فإنها توفر أيضا المستوى الأمثل لتدفق الدم في المنطقة (Finalgal ، الفليفلة).
2. chondroprotectors  - توجه إلى تجديد الغضاريف والأربطة، وبالتالي إزالة التشويش (Hodroksid، Teraflex M، وما إلى ذلك).

ممنوع منعا باتا الأدوية غير الستيرويدية ، وكذلك العوامل المشتركة للعلاج الخارجي أثناء الحمل.

مهم جدا  تحديد المكان المحدد باستخدام التشخيص من الجزء المصاب من العصب، وعلاجه، وينبغي عدم الخلط بينه وبين الأماكن حيث الألم هو مجرد إعطاء.

الطرق الفعالة:

1. جمباز مصمم خصيصًا للحوامل.
2. إجراءات التدليك.
3. المشي والسباحة.

نصيحة للأمهات المحتملات:

1. مع الأعراض الأولى ، يجب عليك طلب المساعدة من مؤسسة طبية على الفور ، لأنه بالإضافة إلى عرق النسا ، قد تحدث أمراض أخرى ، مثل أمراض الكلى. يجب على الطبيب تحديد سبب الألم.
2. لا اسقط برنامج العلاج. اتبع جميع التعليمات.
3. لا تفعل الحركات المحرمة في حالة المرض.
4. لا علاج ذاتي.
5. لارتداء ضمادة ، لأنه خلال فترة الحمل ، وخاصة في المرحلة الأخيرة ، من الصعب الحفاظ على وضعية.
6. إعطاء الأفضلية للمشي في وتيرة مهل.
7. أحذية للاختيار في كعب منخفض أو بدونها.
8. النوم على سرير من زيادة الصلابة.

إذا تمت ملاحظة هذه القواعد ، فإن عرق النسا يمر بسرعة ولن يعود.

ما الذي لا يمكن عمله مع مرض عرق النسا؟

1. رفع الأثقال.
2. حركات حادة.
3. تطبيق وسادة التدفئة - سيكون هناك المزيد من التورم.
4. تناول الدواء دون استشارة الطبيب - قد تكون هناك حساسية وغيرها من الآثار الجانبية.
5. قبول موقع غير مريح.
6. هل تمارين جسدية لم يتم التحقق منها.
7. انحني
8. ليكون في التشويق.
9. يحظر استخدام الحمامات الساخنة أو زيارة الساونا أو الحمامات أو أماكن أخرى ذات درجة حرارة عالية.
10. لا تبالغ ، كن رطبة.
11. إزالة أو تقليل بعض من هذه المنتجات: الحلو والمالح، ويدخنون، والدهون، والشاي القوي، القهوة، والكحول، والصودا والملح والسكر والأعشاب.

منع قرصة العصب الوركي

كإجراء وقائي ، اتبع النصيحة:

1. مع الوزن الزائد ، يعاني العمود الفقري غالبًا.  بسبب ذلك ، حتى الفتق الفقري قد يتطور ، تصبح الأقراص مضغوطة ويضمن القرص. لذلك ، ستكون المهمة الأساسية هي تطبيع الوزن.
2. تصحيح الموقف  - لا يؤثر على حالة العمود الفقري فحسب ، بل يؤثر أيضًا على أداء جميع الأجهزة بشكل عام.
3. زيادة الحمل الحركي  في كمية معتدلة والموصى بها. الأكثر ملاءمة للأشخاص الذين يعانون من نمط الحياة المستقرة.
4. استبعاد تأثير أحادي الجانب على العمود الفقري.  على سبيل المثال ، تحمل حقيبة على كتف واحد.
5. يجب اتباع احتياطات السلامةكن حذرا وتجنب المواقف الصادمة.
6. لا يمكنك إجراء انتقال حاد  من حالة الهدوء إلى العمل النشط.
7. تنظيم كفء لمكان للنوم.  شراء البحارة العظام والوسائد ، وكذلك الأسرة.
8. لا تتأخر بزيارة الطبيب  في حدوث أي أحاسيس غير مريحة في مجال الظهر والخاصرة.

مراقبة هذه القواعد البسيطة ، يمكنك تجنب المشاكل بشكل فعال مع العصب الوركي. بالإضافة إلى ذلك ، لا ننسى الطعام الصحي ، ومراقبة الاعتدال في تناول الطعام وإجراءات الجمباز الإلزامي. تحتاج أيضا إلى حماية نفسك من التوتر العصبي والعيش في وئام.

أكبر عصب في الشخص هو عصب الوركي. يقع على جانبي الخصر وينزل إلى أصابع القدم. يحدث المرض في كثير من الأحيان ، لذلك يطلب من الكثير من الناس كيفية علاج العصب الوركي عندما يتم انتهاكه وملتهب. وتحدث الأنصاب العصبية أسباب مختلفة، ولكن في معظم الأحيان يرتبط هذا المرض بمزيد من التطوير العمليات الالتهابية  (هناك عرق النسا) ، الذي يثير المظهر ألم شديد  في قسم القطنية العجزية.

قبل علاج المرض ، من الضروري معرفة سبب نشأته. يمكن أن ترتبط مع:

• تنبثق الأقراص الفقرية (هذا المرض هو السبب الأكثر شيوعا للقرص ، ينشأ من ضغط الفتق على جذر الأعصاب الخارج من الثقبة الفقرية) ؛
• تضيق القناة الشوكية (تضيق القناة يضيق ، وهو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا) ؛
• osteochondrosis (الأقراص الفقرية تفقد خصائص توسيد وتزيد نمو عظمي، والتي تبدأ في ممارسة الضغط على الجذور العصبية) ؛
• الانزلاق الفقاري spondylolisthesis (يتصف المرض بتشريد الفقرات المتعلقة ببعضها البعض ، مما يسبب الضغط على الجذور العصبية) ؛
• الأمراض في نشاط المفصل العجزي الحرقفي.
• متلازمة العضلات على شكل كمثرى تهيج العصب الوركي.
• الأورام.
• ظهور الجلطة والقيح.
• العمليات المعدية.

في أول أعراض المرض ، من الممكن علاج العصب الوركي في المنزل. لهذا ، يتم استخدام وسائل وطنية فعالة ، والتي يمكن أن تساعد بسرعة ، وتخفيف الألم وغيرها من الأعراض غير السارة.

كيف يتجلى التشويش؟

إن تخطي أعراض المرض أمر مستحيل بكل بساطة. من علامات التعدي المؤكدة ، الألم الذي يعاني من الانتيابي ويشتد خلال النشاط البدني. يتجلى ذلك أولاً في منطقة أسفل الظهر ، ولكن بعد ذلك يمسك بالأرداف ، وأوتار الركبة ، والساق والقدم. أيضا علامات مميزة من المرض هي:

• مشية غريبة (من أجل تقليل الألم ، ينحرف الشخص في الاتجاه المعاكس ، ويعتمد أكثر على طرف صحي) ؛
• انتهاك للحساسية على الجانب الذي وقع فيه التعقب ؛
• حرق وخدر الجلد.
• ضعف في العضلات.

تحدث هذه الأعراض أو تصبح أكثر وضوحا عند القيام بحركات مفاجئة ، والسعال ، وأداء العمل البدني الثقيل. يتم توجيه الصراع معهم في علاج العصب الوركي العلاجات الشعبية.

شفاء بواسطة الكمادات

مساعدة في تدفئة الكمادات. الفعال هو استخدام الفجل. يجب أن يتم تمرير الجذر الطازج للنبات من خلال مفرمة اللحم. إلى الكتلة الناتجة أضيف البطاطا الخام المبشورة (1: 1) و 1 ملعقة كبيرة. ل. العسل. مزيج المكونات ووضع الخليط على قطعة قماش. ﺿﻊ اﻟﺿﻐط ﻋﻟﯽ اﻟظﮭر اﻟﺳﻔﻟﻲ ، ﻣﺷﺣوم ﻣﺳﺑﻘﺎً ﺑﺎﻟزﯾت اﻟﻧﺑﺎﺗﻲ. غطي القمة بفيلم ، غطي ببطانية. لذلك كذب لمدة 1 ساعة. سيكون هناك إحساس حارق ، لكن من الضروري تحمله. بعد إزالة الضغط ، لن يكون هناك حرق - سوف يتحول الجلد فقط إلى اللون الأحمر قليلاً. يجب تكرار الإجراء بعد يوم واحد.

إذا كان العصب الوركي الملتهب مؤلمًا للغاية ، فإن الضغط بزيت التنوب سوف يعالج هذا المرض. فمن الضروري لامتصاص القماش مع النفط وتطبيقها على ظهره، والغطاء العلوي مع احباط ووضع وسادة التدفئة. قبل الإجراء ، من المهم تليين الجلد بالزيت النباتي ، حتى لا يكون هناك حروق. حرق ، أيضا ، سيكون قويا جدا ، ولكن الحفاظ على ضغط 1-2 ساعات.

تأثير علاجي جيد هو حزمة الفجل مع العسل. يجب خلط 300 غرام من الفجل المبشور مع 1/2 كوب من العسل. أولا تحتاج إلى البخار في الحمام ، ثم وضع الخليط على الخصر لمدة 10 دقائق. بعد شطف الخليط بالماء والذهاب إلى السرير. 1 إجراء يكفي للشفاء.

علاج العلاجات الشعبية العصب الوركي يشمل فرض الكعك مع العسل. 1 كوب من الدقيق الممزوج مع 1 ملعقة كبيرة. ل. العسل ، وجعل كعكة (بدون ماء). قبل الذهاب إلى السرير ، إرفاقه إلى الخصر الحاد والعجز ، مغطاة بفيلم وشال صوف. في الصباح ، سيزول الألم.

فعال هو أداة من هذا القبيل: 1 أوراق الصبار ، طحن ، الجمع مع الفلفل الأحمر ، وخلط وتطبيق الكتلة على المنطقة المصابة. قمة مع فيلم ووشاح من الصوف. الإجراء يجب القيام به قبل النوم. في الصباح يجب أن يتكرر. مدة العلاج - 5-6 الإجراءات.

استخدام طحن

في علاج أمراض الأعصاب الوركية ، يتم استخدام فرك مع الصبغات:

1. ورقة خليج. 18 ورقة لصب 200 مل من الفودكا والإصرار لمدة 3 أيام. يعني أن يفرك في موقع مريض. خلال الإجراء الرابع ، عادة ما يلاحظ المرضى أن الألم يصبح بالكاد ملموسًا.
2. براعم البطاطس. 1 كوب براعم صب 500 مل من الفودكا ، والبث لمدة 14 يوما. شطف المنطقة المصابة كل صباح. ثم تدفئة المكان بقطعة قماش دافئة والمشي حتى المساء.
3. زهور الليلك الأبيض. 2 ملعقة كبيرة. ل. ملء 300 مل من الكحول ، ويصر 1 أسبوع. بعد التصفية ، افرك المنطقة المصابة 3-4 مرات في اليوم.
4. شجرة التنوب أو براعم الصنوبر. نصف علب نصف لملء مع المواد الخام وصب الفودكا إلى الأعلى ، نصر 1 أسبوع. تسمم بقعة قرحة عدة مرات في اليوم.

كمرهم ، يمكنك استخدام عصير الفجل الأسود ، التي يجب أن تقلص طازجة. للحصول على تأثير أسرع ، يمكنك إضافة العسل (1: 1) إلى العصير.

أخذ حمامات

تخفيف الألم بمساعدة الحمامات:

1. مع ديكوتيون من جذور انجليكا. 50 غرام من النبات صب 1 لتر من الماء ، وترك لمدة 2 ساعة ، ثم يغلي لمدة 30 دقيقة. إضافة ديكوتيون إلى الحمام. نفذ الإجراء قبل النوم. مدة الدورة أسبوعان.
2. مع الفجل. يتم طي 70 غرام من جذور الفجل المسحوق في القماش القطني وتنغمس في حمام مليئة. تأخذ حمام لمدة 5-10 دقائق. بالطبع - 14 يوما.
3. مع ديكوتيون من فروع الصنوبر. اغصان صغيرة بحجم 1 كجم صب 3 لترات من الماء وتغلي لمدة 10 دقائق. يبث 1 ساعة. إضافة 1 لتر من مرق لكل 15 لترا من الماء في الحوض. مدة الإجراء المائي 15 دقيقة.
4. مع ديكوتيون من mallin. 30 غ من النبات صب 1 ليتر من الماء المغلي ، وتغلي لمدة 30 دقيقة. ثم أصر نصف ساعة. بعد الترشيح ، صب المرق في الحمام ، والذي يجب أن يؤخذ لمدة 15 دقيقة. بالطبع - 2 أسابيع.

بدلا من الاستحمام مع التهاب بسبب التشنجات العضلية ، يمكنك أن تأخذ دش دافئ لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، من الضروري أن تجعل المنحدرات في اتجاهات مختلفة من وضع الوقوف. إذا حدث ألم ، تحتاج إلى تصويب بعناية. يجب إجراء الجمباز الخاص أثناء علاج المرض والوقاية منه. أيضا لمنع تطور المرض يساعد على النوم على السرير الصلب. من المهم أن تلبس وفقا للطقس وعدم السماح لانخفاض درجة حرارة الجسم الكلي.

لا تزال تواصل العيش ، والتغلب على الألم؟ لماذا هذه التضحيات ، لأنك يمكن أن تساعد نفسك في المنزل. خاصة إذا كان تشخيصك هو عرق النسا.

"عرق النسا؟ لا ، لم اسمع ... "

حتى لو كنت قد سمعت أبدا من هذا المرض، والألم في الجزء الورك من الجسم لا يتنفس بحرية، ثم ربما حان الوقت لتسليح أنفسهم مع المعرفة الصحيحة حول هذا المرض.

عرق النسا هو مرض عرق النسا الشائع. ينشأ من العمود الفقري ، العجز ويتبع على طول الأطراف السفلية إلى الكعب. هذا هو أكبر عصب في جسم الإنسان.

أسباب عرق النسا

تعرف عن نفسها لسببين: تهيج أو التهاب. وهي تنشأ بالفعل بسبب:

• صدمة في العمود الفقري.
• osteochondrosis من منطقة أسفل الظهر.
• فتق بين الفقرات
• التهاب الأعضاء الداخلية: الجهاز البولي التناسلي ، والجهاز الهضمي ، وما إلى ذلك ؛
• الأمراض الخطيرة في الجهاز العضلي الهيكلي (درن العظام وغيره) ؛
• مضاعفات بعد نقل الأمراض التنفسية أو الفيروسية الحادة ؛
• تطوير مرض السكري.
• انقطاع الطمث وانقطاع الطمث لدى النساء والفشل الهرموني.
• الحمل مع جسم ضعيف وهش.
• التهاب عادي بسبب انخفاض درجة الحرارة.

لأن هناك احتمال أن عرق النسا لا تتصرف باعتبارها مظهرا الإمراض مستقلة، وعلى سبيل المثال، وذلك بسبب التهاب في الجهاز البولي التناسلي. والعلاج الأساسي سيكون لها.

مهم! تشخيص عرق النسا وأصله ممكن فقط من قبل الطبيب! فضلا عن مسار العلاج مع الحبوب وفي المنزل.

ينشأ الانزعاج وينتشر من منطقة الورك ويتميز بمثل هذه الأحاسيس:

• ألم في أسفل الظهر ، عجزي ،
• سحب الألم في عضلات الألوية ، على طول الأربطة إلى مفاصل الركبة ،
• الانزعاج أثناء الحركة ،
• المشي الطويل أو ممارسة الضغط تثير تفاقم المظاهر المؤلمة ،
• إن ثني وتوسيع المفاصل ليسا بالأمر السهل نظرًا للإزعاج المتزايد ، إلخ.
• الانزعاج ممكن عند التبول.

يجب أن تعرف! هو الخلط بين مرض العصب الوركي مع ألم الظهر. لديه أعراض وعلاج مماثل. التعرف على عرق النسا بسيط - ألم في الفخذ والساق متأصل في طرف واحد فقط! كلا الساقين تتأثر فقط مع ألم الظهر.

علاج التهاب أو تهيج العصب الوركي لا يتحول على الفور. يتطلب ذلك:

• مسار التدخل الدوائي
• العلاج الطبيعي داخل جدران المستشفى.
• الجمباز والتمارين (في المنزل أو ثابتة) ؛
• التدليك والعلاج اليدوي.
• وصفات الطب البديل.

طرق العلاج في المنزل

يمكنك مساعدة نفسك عن طريق استخدام سلسلة من التمارين، والتي ينبغي القيام بها بشكل منهجي.

1. مستلقيا على ظهرك ، وتمدد بالتساوي ، واليدين على طول الجذع. الآن نرفع الساقين ثنيتين على الركبتين ، وبأيدينا نمسك بالردفين. نحتفظ بهذا الوضع لمدة نصف دقيقة تقريبًا. نعود إلى وضع البداية ونكرر 9 مرات أخرى.
2. لتحسين الدورة الدموية على جانبك ومع كل قوتك ، قم بسحب ركبتيك منحنية إلى الصدر. مدة حوالي دقيقة.
3. نلتفت إلى المعدة ونجعل انحرافات الظهر: نحن نرتاح على الأرض بأيدينا ، ومع قمة رأسنا نصل إلى الأرداف. جعل 5 طرق.
4. الآن نجلس على كرسي. موضع البدء: يتم عبور الساقين ، ويتم تثبيت اليدين خلف الرأس. نجعل منحدرات الحالة بالتناوب إلى اليمين واليسار. هل 5 مرات في كلا الاتجاهين.
5. نذهب إلى الأرض. تمتد الساقين ، وتوضع اليدين في الجانبين ، للحصول على خط مستقيم مع الكتفين. عقد لأطول فترة ممكنة.
6. على الركبتين تفعل المنحدرات إلى الأمام. في نفس الوقت ، يتم ربط اليدين بإحكام خلف الرأس.

هذه الأحمال تتطلب القليل من الوقت والمكان ، ولكن مع التنفيذ المنتظم تعطي نتيجة جيدة.

وصفات شعبية ضد عرق النسا

النباتات والخضراوات والفواكه لديها قوة أكثر مما نعتقد. انهم قادرون على مساعدة بضع خطوات نحو النصر ضد عرق النسا.

ومن المفيد لأنه يثري الأمعاء ببكتريا من الميكروبات النافعة في الأمراض الجهاز الهضمي، مما تسبب في التهاب العصب الوركي. أيضا ، يساعد وجود حامض اللبنيك مع عرق النسا.

جذور القطيفة. يتم غليها ربع لتر من الماء المغلي مع ملعقة كبيرة من الجذور  ثم غلي لمدة 5 دقائق ، وقبل تناول الطعام لمدة نصف ساعة نصف كوب في المرة الواحدة.

ومن الضروري أيضا النفط القطبي  لترطيب الجلد قبل الضغط. شمع العسل الساخن والسائل  يتم تطبيق طبقات رقيقة على الفخذ. بعد مكان العزل الحراري مع الشمع. عندما يبرد بالكامل ، يمكنك إزالة الضغط.

طريقة أخرى تنطوي على الاختلاط دنج والشمع في أجزاء متساوية  وتطبق في حالة دافئة للمنطقة المصابة لمدة 2 ساعة.

يتم طحن محصول الجذر على مبشرة ، بعد مسح أولي. Kashitsu تنتشر بالتساوي على القماش القطني ، ملفوفة وتطبيقها على بقعة قرحة. نحن دافئ مع البولي إثيلين و منديل دافئ.

ضغط من زهور البابونج والبقر.  مخفيا خليط من الزهور في أجزاء متساوية في طبقة الشاش وألقيت في الماء المغلي. يتم تطبيق ضغط ساخن على بقعة قرحة.

حمام.  حمامات جيدة مع الفجل أو إبر الصنوبر. في 3 لترات من الماء ، يتم تلويع الأغصان أو الأغصان الصغيرة (1 كغم) وصبها في حمام للاستحمام بالمريض. مع الفجل يجب أن تكون حذرا. يفرك على مبشرة ، ملفوفة في الشاش والثابت بإحكام. يتم تخفيض الحقيبة في الماء.

تأخذ الحمامات ليلاً لمدة 15 دقيقة خلال الأسبوع.

هذه النباتات المنزلية يمكن أن تنقذ عصير الشفاء. قطع ورقة زهرة القديمة ، وغسلها والضغط على العصير ، والتي بعد votrete في بقعة قرحة.

اسبن يترك.  2 ملاعق كبيرة من أوراق الأسبن يخمر كوب من الماء المغلي. طهي لمدة 10 دقائق. تلقي مرق 3 مرات في اليوم ل 1/5 كوب.

الاحماء مع الفطائر. ينصح بدهن الدهون ، والدهون والدهون ، والتسريب الكحولي من براعم البتولا ، الجص الفلفل وفرك مع الأشياء الصوفية لعرق النسا.

بشكل مستقل يمكنك إعداد تكوين الأمونيا و الزيوت النباتية  في النسبة 1: 2.

الحذر! الفجل هو الكاوية والتفكك يسبب أحاسيس غير سارة. وينطبق الشيء نفسه على الحمام. حاول ألا تتركز المياه من الفجل وتؤثر على الأغشية المخاطية. تبدأ بإضافة أصغر كمية من الفجل (أقل من 100 غرام).

ما هو "جيد" و "سيئ" في عرق النسا؟

زوجان من القواعد البسيطة ، ولكن الحديد سوف تسهل حياتك بشكل كبير. لن يحمي فقط أنفسهم من عرق النسا ، ولكن أيضا تحذر أمراض أخرى من الجهاز العضلي الهيكلي.

تذكر أنه مفيد:

• إبقاء الموقف أثناء الجلوس ، والحفاظ على ساقيك مجانا ، دون عبور ، كلا القدمين تلمس الأرض بالكامل ؛
• القيام بفترات راحة منتظمة كل 1-2 ساعة عمل والقيام بالاحماء (مهم بشكل خاص لعمال المكتب والطلاب) ؛
• تشبع الجسم بفيتامين سي ؛
• الحصول بانتظام على نوم كامل وصحي.

لا:

• تبدأ الأمراض في حالة مزمنة ، supercool ، على أقدام ARI و ARVI.
• ارتداء الكعب العالي.
• كسب المزيد من الجنيهات
• ارتداء الجاذبية
• الوقت الطويل في المواقف غير الطبيعية (الظهر المتأرجح ، والموقع العالي للرأس في الحلم ، وما إلى ذلك).

الى المذكرة! لا أعتقد أن عرق النسا ليست قابلة للشفاء. ليس هكذا. عندما تصاب بسرعة ، لن تخسر فقط مرضًا مؤقتًا ، ولكن ستضمن أيضًا عدم وجود مشاكل في العمود الفقري في المستقبل. بعد كل شيء ، جسمنا هو نظام واحد للتفاعل.

فيديو - علاج عرق النسا في المنزل

بمجرد العثور على أن سبب عدم الراحة هو معسر العصب الوركي ، يمكنك الشروع في العلاج المنزلي بأمان. في كثير من الأحيان ، تكون المراحل الأولية من المرض أكثر قابلية للعلاج من العلاجات الشعبية ، في حين أن التقليدية العلاج الدوائي  ليست فعالة جدا.

بالطبع ، من الأفضل زيارة الطبيب على كل حال. بعد كل شيء ، لا يمكن للاختصاصيين المتخصصين فقط وضع التشخيص الصحيح ، ولكن أيضا اقتراح كيفية علاج العصب الوركي في المنزل.

بادئ ذي بدء ، سيكون من الجميل أن نتعلم كيفية تجنب قرصة العصب الوركي ، بحيث أنه في أعقاب لم يكن من الضروري علاجها. مراعاة التوصيات البسيطة لتجنب الاصطدام مع هذا المرض غير السار:

الطرق الأكثر فعالية ومفيدة لتجنب قرصة العصب الوركي

• زيادة النشاط الحركي
• اجلس على كرسي صعب
• تطبيع الطعام
• للحصول على مرتبة صلبة لتقويم العظام للنوم ؛
• لا ترفع الأحمال الثقيلة
• اتبع نصيحة المعالج لتعزيز صحة العمود الفقري ؛
• اتبع الموقف أثناء الجلوس والمشي ؛
• لا تسمح بالوزن الزائد.

الوصفات الشعبية الشعبية

K طرق فعالة  محاربة الأحاسيس غير السارة عندما يتم خرق العصب الوركي ما يلي:

الأكثر شعبية الطرق الشعبية  علاج قرصة العصب الوركي في المنزل

• المطاط العشبية والكمادات. في الطبيعة ، هناك العديد من الأعشاب التي تسهم في تهيج الجلد المحلي ، وبالتالي ، تدفق الدم. تحسين إمدادات الدم في موقع ضعف الأعصاب يساعد على إزالة الوذمة والالتهاب. الفلفل الحار والبصل والفجل هي وسيلة أفضل  لتحقيق هذا الهدف.
• صبغات من الكحول. شعبية أيضا بين طرق شعبية  العلاج. على الرغم من أن أهداف هذا العلاج تختلف إلى حد ما: تخفيف الألم وتطبيع الأيض في موقع قرصة. هذه الصبغات فعالة للغاية ولا تحتوي على موانع ، باستثناء الأطفال ، لذلك فهي تجلب راحة سريعة وكبيرة للمريض. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام إحدى الوصفات التالية:

  1. يجب أن أصرت بذور الفجل الطازج ، المفروم أو الفجل بعناية على الكحول. يجب تطبيق الخليط الناتج على الخصر وتبقى دافئة لمدة نصف ساعة. افرك الصبغة قدر الإمكان. ومع ذلك ، ستأتي الإغاثة على الفور تقريبا ، لتحقيق نتيجة مستدامة ، تحتاج إلى الخضوع إلى دورة علاج كاملة لمدة عشرة أيام. من المهم أن نتذكر أن المخدر المشترك يشير إلى النباتات السامة! الحصول على بذوره أفضل في المحلات المتخصصة بالأعشاب أو في الصيدلية.

  2. يجب إصرار الفلفل الحار المفروم على الفودكا. يفرك الصبغة الناتجة بعناية في أسفل الظهر عدة مرات في اليوم. مدة صلاحية هذا الخليط تصل إلى 10 أيام تحت الظروف التخزين السليم. صبغة الفلفل الحار جيدة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ، وغالبا ما يعانون من التعدي من العصب الوركي.

علاجات أخرى

تشمل الطرق الميكانيكية لعلاج العصب الوركي في المنزل:

الطرق الميكانيكية للعلاج من قرصة العصب الوركي في المنزل

• يجلس على قضيب كوزنتسوفا.
• زيارة منتظمة للحمام باستخدام مكنسة خشب البلوط أو الأوكالبتوس ؛
• حمامات تسخين تعتمد على زيت التربنتين ، الفجل المبشور أو الصنوبر.
• عام أو يمكن تدليك.

جميع مجموعة متنوعة من الوصفات الطب التقليدي  على العلاج العصب الوركي يعتمد على استخدام العلاجات الطبيعية فقط. هناك مكون واحد ، صبغات ومطاطات أساسها أو خليط من المكونات الطبيعية يقلل بشكل ملحوظ من الألم والقيود على الحركة. ومع ذلك ، يمكن أن العلاج المنزلي لا تخلي تماما المريض من هذا المرض. لتحقيق نتيجة فعالة ، فإن العلاج المعقد والمشاورات المنتظمة للأخصائيين ضرورية.