سيساعد السيستين في تحسين صحة الشعر والجلد. Cysteine هو مساعد في النضال من أجل الجمال عند النساء ، وكذلك كتلة العضلات وصحة الذكور في الجنس الأقوى
السيستين هو حمض أميني يحتوي على الكبريت. وفقا لبعض المصادر ، فإنه ينتمي إلى ما يسمى مشروط لا بديل له.
هذا يعني أن في الظروف الطبيعيةيمكن للجسم أن يزود نفسه بهذه المادة بشكل مستقل ، وفي الوقت نفسه ، هناك حالات يضطر فيها الشخص إلى تجديد احتياطيات الأحماض الأمينية من الخارج. أحد العوامل التي تتطلب "مورّدين" إضافيين للسيستين هو النشاط البدني الشديد والإجهاد والمرض.
الخصائص العامة
في جسم الإنسان ، يستخدم السيستين لإنتاج التورين والجلوتاثيون. يعتبر التورين مهمًا باعتباره مادة تلعب دورًا رئيسيًا في الأداء المناسب للجهاز المركزي الجهاز العصبي... كما يساعد على التحكم الضغط الشريانييدعم صحة العين ويساعد في بناء العضلات وحرق الدهون الزائدة.
الجلوتاثيون ضروري للأداء جهاز المناعةفهو قوي ويحمي الجهاز العصبي من التلف. بالمناسبة ، يربط الباحثون بشكل متزايد بين الشيخوخة المبكرة وفقدان القوة ونقص الجلوتاثيون. في الوقت نفسه ، ثبت بالفعل أن استهلاك المكملات الغذائية غير قادر على استعادة المستوى المطلوب من الجلوتاثيون في الجسم. لا يمكن الحفاظ على تركيز كافٍ من مادة إلا في وجود السيستين.
السيستين ، مادة لها الصيغة C3H7NO2S ، مطلوبة بدورها للحفاظ على تركيز الجلوتاثيون وكذلك للعمل أنسجة عضلية... يلعب هذا الحمض الأميني دورًا مهمًا في إنتاج الخلايا التائية (الخلايا الليمفاوية) وفي تقوية جهاز المناعة. أيضا ، هذه المادة هي أحد مكونات شعر الإنسان. وكما أظهرت التجارب ، فإن هذا العنصر قادر على زيادة قطر الشعرة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو جزء من الأنسولين ، وإذا لزم الأمر ، يمكن تحويله إلى جلوكوز ، وبالتالي تشبع الجسم بطاقة إضافية.
يتم الشعور بالآثار المفيدة للسيستين و الجهاز الهضمي... نظرًا لأن بعض الأدوية (على سبيل المثال ، الأسبرين) تضر بالغشاء المخاطي في المعدة ، فإن هذا المكون المفيد يحمي تجويف العضو ويعيد الطبقة المخاطية.
في الجسم ، يتكون السيستين من حمض أميني آخر يحتوي على الكبريت ، وهو الميثيونين. عملية تحويل الميثيونين إلى السيستين معقدة ومتعددة الخطوات وتتطلب وجود بعض الإنزيمات والفيتامينات. يؤدي نقص أي من المكونات المطلوبة إلى "فشل النظام". يمكن أن يتأثر تحويل الميثيونين إلى السيستين في وجود أمراض مختلفة.
كما أن "المادة الخام" لهذا الحمض الأميني هي فيتامين B6 والسيرين ، ويستخدم الجسم كبريتيد الهيدروجين لتكوين المكون المحتوي على الكبريت من السيستين.
أسوأ تأثير على إنتاج الأحماض الأمينية هو أمراض الكبد واضطرابات التمثيل الغذائي. في جسم الأطفال حديثي الولادة ، لا تحدث هذه العملية على الإطلاق. لكن الطبيعة حرصت على حصول الأطفال على كل ما يحتاجونه من حليب الأم ، بينما يتم إعادة بناء أجسامهم بطريقة جديدة.
فوائد للجسم
وجد السيستين فائدة في مرض الانسداد الرئوي المزمن ، وقد أبلغ بعض مؤيدي علاج الأحماض الأمينية عن فعاليته في الوقاية من سرطان القولون. وفي الوقت نفسه ، من المعروف أن الحمض الأميني يعزز إزالة السموم من الجسم (بعد شرب الكحول والتدخين أو جرعة زائدة من عقار الاسيتامينوفين) ، ويزيد من القدرة على التحمل الرياضي. ويعتقد أيضًا أن هذه المادة قادرة على حماية الشخص التأثير السلبيإشعاع.
سيستين و ...
…داء السكري
أظهرت نتائج دراسة أجريت في عام 2008 على الفئران تأثير السيستين على مريض السكري. في حيوانات المختبر ، بعد أخذ العنصر ، انخفضت مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ وزادت مقاومة الأنسولين. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أنه يمنع الالتهاب الأوعية الدموية، والتي غالبًا ما تكون من العوامل الرئيسية في ظهور أمراض القلب في خلفية مرض السكري.
... التهاب القولون
في نفس العام ، قام علماء هولنديون بتحليل آثار السيستين على الأمعاء الملتهبة. اتضح أن الأحماض الأمينية قادرة على إضعاف التهاب القولون. صحيح أن هذه التجربة أجريت أيضًا على الحيوانات. هذه المرة ، تم اختيار اللون الأزرق ليكون موضوع الاختبار.
... الشوارد الحرة
السيستين ، الذي يؤثر على جسم الإنسان ، يمنع إنتاج الجذور الحرة. في 10 رجال شاركوا في التجربة التي استمرت 7 أيام ، زادت قدرة الجسم المضادة للأكسدة وانخفض إنتاج الجذور الحرة.
في الطب البديل ، يتم استخدامه ك الطب الطبيعيفي:
- الذبحة الصدرية
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن؛
- داء السكري؛
- أنفلونزا؛
- إشعال؛
- أمراض الأمعاء.
- في العمود الفقري.
الاحتياجات اليومية من الأحماض الأمينية
يشار إلى معدلات استهلاك السيستين في شكل مكملات غذائية في تعليمات الاستخدام. لتجنب عواقب سلبية، من المهم الالتزام بهذه التوصيات. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء تناول هذا الحمض الأميني ، من المهم ضمان تناول كمية كافية منه.
لكن بعض أشكال السيستين يمكن أن تكون سامة للجسم. يقول الباحثون أن البشر يتحملون الحمض الأميني جيدًا بجرعات تتراوح بين 2500 و 3000 مجم يوميًا. لكن استهلاك مادة تزيد عن 7 غرام في اليوم يمكن أن يكون له تأثير سام ويسبب مزعجًا آثار جانبية.
من يحتاجها أكثر
السيستين ضروري بنفس القدر لجميع الناس ، لكن البعض ، كما يقولون ، يحتاجون إليه أكثر. على وجه الخصوص ، ضغوط شديدة وزيادة النشاط البدنيقد تتطلب كمية من الأحماض الأمينية من الجسم أكثر بقليل من المعتاد. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة أيضًا إلى مكملات غذائية وأطعمة غنية بالأحماض الأمينية. سيساعد على تحسين وظائف الجسم وزيادة مقاومة الأمراض. الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز يعانون بشكل خاص من نقص حاد في السيستين. من الممكن أيضًا زيادة المعايير اليومية للأحماض الأمينية للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض القلب المزمنة والأمراض الجهاز التنفسيومع إعتام عدسة العين (المرحلة الأولية).
من لا يجب أن يسيء
في بعض الحالات ، يجب التعامل مع تناول السيستين بحذر شديد. هذا ينطبق على مرضى السكري ، لأن المكون يؤثر على فعالية الأنسولين. أيضًا ، أقل بقليل من المعتاد ، يوصى بتناول السيستين لارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل الغدة الصعترية ، وكذلك للأمهات الحوامل والمرضعات. الأشخاص الذين يحتوي نظامهم الغذائي على الحبوب والبيض والمخبوزات وكذلك الثوم أو البصل ، لا يحتاجون أيضًا إلى مستحضرات سيستين إضافية.
آثار جانبية
إذا حدثت آثار جانبية أثناء تناول السيستين ، كقاعدة عامة ، فإنها لا تسبب ضررًا شديدًا للجسم. وأكثرها شيوعًا هي عسر الهضم ، والغثيان ، والقيء ، والإسهال ، وتشنجات البطن ، والصداع ، وانزعاج الجهاز الهضمي. مستخدم آثار جانبيةتحدث مع عدم كفاية استهلاك المياه.
يحذر
في بعض الناس ، يتم تشخيص عدم تحمل السيستين ، ثم على خلفية مكمل غذائي يحتوي على حمض أميني ، ردود الفعل التحسسية... في مثل هذه الحالات ، ينتج الجسم ، استجابة للسيستين ، كمية زائدة من هرمون الهوموسيستين (الذي يفرزه الجسم استجابةً للسموم). تتجلى الحساسية في ظهور طفح جلدي على الجلد ، وتورم في الحلق والوجه ، وصعوبة في التنفس ، واضطراب في نظم القلب ، ويحتاج الشخص إلى رعاية طبية طارئة.
الدمج مع مواد أخرى
اليوم ، لا يعرف العلم إلا القليل عن كيفية حدوث ذلك تناول طويل الأجلالسيستين في عمل الجسم. هناك بعض المخاوف بشأن الجمع بين الأحماض الأمينية والمواد الأخرى.
يمكن أن تتفاعل المكملات التي تحتوي على السيستين بشكل سلبي مع بعض الأدوية. على سبيل المثال ، هناك معلومات تفيد بأن المكون يعيق عمل الأدوية المضادة للذبحة الصدرية ، وبعض المثبطات ، والأدوية التي تعمل كأنزيمات. لذلك ، بحذر شديد ، يوصى بتناول السيستين على خلفية الأدوية التي تثبط جهاز المناعة (على سبيل المثال ، بريدنيزولون). أيضا ، لا ينصح بالمشاركة في المكملات الغذائية للأمهات المرضعات والنساء الحوامل.
وللحصول على أقصى فائدة من المادة ، من الأفضل تناول السيستين مع و ، حمض الاسكوربيك، وكذلك و. هذا الأخير يعزز فعالية الاتصال عدة مرات.
الإفراط والنقص: كيف يتجلى
يتجلى التراكم المفرط للأحماض الأمينية في الجسم ، كقاعدة عامة ، في الحساسية والتهيج واضطرابات الأمعاء والجلطات الدموية.
يؤثر نقص مادة ما على صحة الأظافر والشعر ، ويجفف الجلد ، ويحدث تشققات في الأغشية المخاطية للجسم ، ويسبب الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نقص الأحماض الأمينية محفوف بالمرض. من نظام القلب والأوعية الدموية، اضطرابات الجهاز الهضمي ، ضعف المناعة ، تدهور وظائف المخ.
مصادر الطعام
مثل الآخرين ، يوجد السيستين في العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين. هذه كلها اللحوم ومنتجات الألبان والبيض والدواجن والفاصوليا والحنطة السوداء والأسماك وبذور السمسم والمكسرات والبذور. توجد كميات صغيرة من السيستين في البروكلي وبراعم بروكسل والفلفل الأحمر والأصفر والثوم والبصل. ولكن الحرارةأثناء الطهي ، يحرم مكون النشاط البيولوجي. في غضون ذلك ، لدينا آمال كبيرة ل طعام خامأيضا لا يستحق كل هذا العناء. حمض المعدة و البكتيريا المعويةيمنع جزئيًا تغلغل السيستين في الدم.
أكثر المكونات التي يمتصها الجسم هي مصل اللبن البقري. يحتوي هذا المنتج على الحمض الأميني على شكل سيستين ، وهو كتلة من جزيئين سيستين. بمجرد دخول خلايا الجسم ، يتحلل السيستين مرة أخرى إلى جزيئين سيستين. إن بسترة الحليب والتسخين المتكرر يدمر هذه الكتل. لهذا السبب ، لا يمكن أن يكون الحليب من محلات السوبر ماركت بمثابة مصدر للأحماض الأمينية.
الأحماض الأمينية في الصناعة
يستخدم السيستين بنشاط في صناعة المواد الغذائية كمادة مضافة E920. ومع ذلك ، في هذا الشكل ، فهو غير قادر على إفادة الجسم. يُعتقد أنه في شكل مكمل غذائي يسبب أمراض الكلى والقلب والأوعية الدموية.
المكملات التي تحتوي على السيستين من أصل اصطناعي وطبيعي. النسخة الاصطناعية هي نتيجة عمل الصناعة الكيميائية. إنتاج الأحماض الأمينية التي تحدث بشكل طبيعي أرخص. لهذه الأغراض ، يتم استخدام الشعر والصوف والريش. من المعروف أنها غنية بالكيراتين ، والذي يحتوي بدوره على السيستين. نتيجة للتلاعب طويل الأمد ، يتم استخلاص منتج التحلل من المادة الخام في شكل حمض أميني.
جزء من الاستعدادات
ATX:أحماض أمينية B.05.X.B
الديناميكا الدوائية:سيستين - دواء طبي، الذي يعتمد على حمض أميني يحتوي على الكبريت الأليفاتي ، يوجد في تكوين البروتينات في جسم الإنسان.
له تأثيرات مضادة للأكسدة ، ومزيل للسموم ، وموجه للكبد ، ومعدلة للمناعة ، وتعويضي ، وتضميد الجروح ، وتأثيرات مقشعة ومحللة للبلغم. يحسن حالة الجلد ، وينشط عمليات التجدد في البشرة ، والشعر ، وألواح الأظافر ، ويشارك في التمثيل الغذائي الخلوي وعمليات الأنسجة الأيضية ، وينشط العمليات الكيميائية الحيوية ، ويقوي الجسم ككل ، ويزيد من مقاومة العدوى والمواقف المجهدة
الدوائية:أثناء تبادل السيستين ، يتم تكوين حمض الكبريتيك ، والذي يتفاعل مع المركبات الأخرى ، مما يساعد على إزالة السموم من أنظمة الجسم.
دواعي الإستعمال:يستخدم في علاج الأمراض التالية: الربو القصبي، مرض الزهايمر ، فقر الدم من أصول مختلفة ، أمراض الجهاز التنفسي (التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي) ، التهاب المثانة ، إدمان الكحول ، لتحسين الوظيفة البصرية ، مع تجويع البروتين الشديد أمراض معديةخلال فترة إعادة التأهيل. في حالة التسمم بأملاح المعادن الثقيلة وتصلب الشرايين وانتفاخ الرئة. التهاب المفصل الروماتويدي، حرق الأسطح بعد الجراحة ، الأمراض الجلدية ، تساقط الشعر ، هشاشة الشعر.
X.J40-J47.J45 الربو
سادسا ، G30-G32.G30 مرض الزهايمر
X.J40-J47.J42 التهاب الشعب الهوائية المزمن ، غير محدد
X.J40-J47.J40 لم يتم تحديد التهاب الشعب الهوائية على أنه حاد أو مزمن
XIV.N30-N39.N30.9 التهاب المثانة ، غير محدد
X.J10-J18.J18.9 الالتهاب الرئوي غير محدد
رابعا. E40-E46.E46 سوء التغذية بالبروتين والطاقة ، غير محدد
الموانع:التعصب الفردي.
هو بطلان استخدام الأحماض الأمينية في cystinuria.
طفولةحتى 11 سنة.
بحرص:يقلل الاستخدام المشترك للسيستين والفيتامينات B 1 و C من فعالية الأنسولين. لذلك ، في مرض السكري ، يجب تناول هذا المركب فقط حسب توجيهات الطبيب.
الحمل والرضاعة:أثناء الحمل والرضاعة ، يجب استخدام المادة بحذر.
طريقة الإعطاء والجرعة:يتم تحديد الجرعات بناءً على طبيعة المرض ونوع العلاج.
آثار جانبية:ردود الفعل التحسسية والطفح الجلدي.
الجرعة الزائدة: غير موصوفة. التفاعل:الجمع مع فيتامين E يعزز بشكل متبادل ميزات مفيدة.
تعليمات خاصة:تم العثور على السيستين في الدواجن ومنتجات الألبان والشوفان وجنين القمح والأطعمة التي تحتوي على الكبريت مثل صفار البيضوالثوم والبصل والقرنبيط.
تعليمات
سيستين- عامل مضاد لإعتام عدسة العين. تطبيع عملية التمثيل الغذائي في عدسة العين ؛ هو حمض أميني غير أساسي ؛ يمكن تصنيعه في الجسم باستخدام الميثيونين. في حالة عدم وجود الميثيونين أو في حالة انتهاك تحويل الميثيونين إلى السيستين ، فإن نقص هذا الحمض يمكن أن يؤدي إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وعلى وجه الخصوص ، التمثيل الغذائي في عدسة العين ، والتغيرات التي تحدث مع إعتام عدسة العين. ترتبط بانتهاك تركيز هذا الحمض الأميني في العدسة.
مؤشرات للاستخدام:
مؤشرات لاستخدام الدواء سيستينهي: إعتام عدسة العين (بما في ذلك إعتام عدسة العين ، قصر النظر ، الإشعاع ، الكدمة).
طريقة التطبيق
على شكل محلول 5٪ في ماء مقطر (للرحلان الكهربائي ، طريقة لإدخال المواد الطبية من خلال الجلد السليم أو الغشاء المخاطي عن طريق تيار كهربائي).يصف الرحلان الكهربي لمحلول مائي بنسبة 5٪ من السيستين (من القطب السالب). يتم تحضير المحلول مباشرة قبل استخدامه بالماء المقطر. يتم زيادة مدة الإجراء الأول (8 دقائق) يوميًا بمقدار دقيقتين وتصل إلى 20 دقيقة. مسار العلاج 40 إجراء.
يستخدم السيستين أحيانًا في شكل محلول 2٪ في الماء المقطر لحمامات العين (بدون الرحلان الكهربائي).
كما سيستينغير المستقرة ويجب استخدام المحاليل مباشرة بعد التحضير ، ويفضل استخدامها قطرات للعيناستعمال دواء خاصنائب المحتوي على السيستين بالاشتراك مع مواد أخرى.
آثار جانبية:
الآثار الجانبية من استخدام الدواء سيستينهي: ردود الفعل التحسسية.
موانع
:موانع لاستخدام الدواء سيستينهي: إعتام عدسة العين على شكل كوب ، زيادة ضغط العين.
شروط التخزين
يحفظ في مكان بارد وجاف ومظلم.نموذج الافراج
مسحوق.مجمع
:L-Cysteine ، أو حمض L-1-amino-2-مركابتروبيونيك.
مسحوق بلوري أبيض ذو رائحة معينة ضعيفة. دعونا نذوب في الماء. المحاليل المائية غير مستقرة ، تتأكسد بالأكسجين الجوي مع الترسيب (السيستين غير القابل للذوبان) ؛ يتحلل عند التعقيم بالتسخين.
السمة الكيميائية المميزة للسيستين هي وجود مجموعة سلفهيدريل (-SH) في جزيئه. هذه المجموعة من السيستين شديدة التفاعل ؛ يمكن أن يتأكسد تلقائيًا وتحت تأثير إنزيمات خاصة ؛ المنتجات الناتجة ، مثل السيستين نفسه ، تشارك في تفاعلات النقل.
الإعدادات الرئيسية
| اسم: | سيستين |
| كود ATX: | R05CB01 - |
ينقسم السيستين الأحماض الأمينية ، مثل معظم الجزيئات الحيوية ، إلى نوعين: L- و D- أيزومرات. تختلف الأشكال فقط في ذرات الكربون ألفا ، والتي لا تؤثر الخواص الكيميائية، وتختلف خصائصها الفيزيائية بشكل ضئيل. تعتمد تعليمات استخدام السيستين على الأهداف: في الرياضة والطب والحمض الأميني يستخدم أيضًا للوقاية من الأمراض ولأغراض التجميل.
طيف عمل المادة واسع النطاق ، يتم استخدامه حتى في صناعة المواد الغذائية. يتم تعيين الرمز E920 لأحد أشكال السيستين (يجب عدم الخلط بينه وبين السيستين تحت الرقم E921!).
من اكتشف الأحماض الأمينية؟
بدأت الطفرة العامة في دراسة جميع أنواع الأحماض الأمينية في نهاية القرن التاسع عشر. في الكيمياء العضوية خلال هذه الفترة ، احتلوا المرتبة الأولى في اهتمام العلماء. تم اكتشاف الحمض الأميني من قبل العالم الألماني O. Baumann أثناء دراسة المكونات المحتوية على الكبريت.
في عام 1884 ، وصف أحد العلماء كيفية تكوين السيستين عن طريق معالجة السيستين بالقصدير وحمض الهيدروكلوريك. ومع ذلك ، فإن صيغة وهيكل المادة الجديدة تم تأسيسها فقط في عام 1903 من قبل Erlenmeyer ، وهو مواطن آخر من المدرسة الألمانية للكيمياء. جنبا إلى جنب مع Bauman ، درس Merner L-cysteine - كان قادرًا على الحصول على المادة من قرون الماشية.
الخصائص العامة للسيستين
L-cysteine هو حمض أميني غير أساسي ، ينتج الجسم تحت تأثيره أهم المواد:
- لا غنى عن التورين لعمل الجهاز العصبي المركزي ، ويتحكم في الضغط ويحمي صحة العين. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مسؤول عن التخلص من الدهون الزائدة أثناء التمثيل الغذائي النشط ويعزز نمو العضلات ؛
- الجلوتاثيون عنصر مهم في عمل الجهاز المناعي ، وله خصائص قوية مضادة للأكسدة ويؤثر على عمل الجهاز العصبي. تستخدم قوة الجلوتاثيون على نطاق واسع في مكافحة الشيخوخة المبكرة وفقدان القوة.
يؤكد العلم أنه من المستحيل الحفاظ على مستويات الجلوتاثيون في الجسم دون استهلاك L-cysteine. لن تساعد أي مكملات أخرى في هذه الحالة.
يشارك الحمض الأميني في إنتاج الخلايا الليمفاوية ويوجد في شعر الإنسان. إن التوافر البيولوجي بنسبة 100٪ تقريبًا وبالتزامن مع جزيئات السيستين في الشعر يجعل الأحماض الأمينية عنصرًا مهمًا في علاج أي نوع من الثعلبة (الصلع). L- سيستين ب شكل نقيوبالاقتران مع المكونات التي تعمل على تحسين امتصاصه ، فإنه يزيد من قطر الضفائر ويوقف فقدانها تمامًا.
مثير للاهتمام! يحتوي السيستين على العديد من الأشكال التي يتم استخدامه فيها - ACC و NAC و acetylcysteine و cysteine hydrochloride و N-acetylcysteine و N-acetyl-B-cysteine و N-acetyl-L-cysteine و acestine.
تشارك المادة أيضًا في تخليق الجلوكوز في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الطاقة عند استهلاكها. يؤثر السيستين على الهضم ، ويحسن حماية الغشاء المخاطي ويحفز عملية تجديده.
توليف L- سيستين: عملية وصناعة طبيعية
في جسم الإنسان ، يتم تصنيع المادة من الميثيونين ، وهو حمض أميني يحتوي على الكبريت. من أجل المسار الصحيح للتفاعل ، هناك حاجة إلى عناصر النزرة الإضافية والفيتامينات والمركبات - B6 والسيرين وكبريتيد الهيدروجين. إن التأثير على العملية ، والتغلب عليها ليس فقط نقص المواد ، ولكن أيضًا أمراض الكبد ، وأمراض عمليات التمثيل الغذائي.
مهم! يجب تناول الأحماض الأمينية مع فيتامينات B6 و E ، وكذلك السيلينيوم والكالسيوم والكبريت. للحماية من جرعة زائدة من بعض العناصر الدقيقة ، يلزم استشارة الطبيب قبل تناولها.
هناك نوعان من L-cysteine في الصناعة: الاصطناعية والطبيعية. يعتبر صنع مادة اصطناعية أكثر صعوبة وأغلى ثمناً ، والمنتج الطبيعي مصنوع من شعر الإنسان وشعر الحيوانات وريش الطيور.
أي نوع من الأحماض الأمينية معترف به من قبل إدارة الغذاء والدواء منتجات الطعاموالأدوية الأمريكية وسائل آمنة. ومع ذلك ، فإن الشكل المستخدم كمكمل غذائيE920 ، لا يفيد الجسم.
L-cysteine مادة صفراء أو كريمية أو بيضاء ذات رائحة خافتة وطعم حامض. يذوب جيدًا في الماء ولا يحتوي عمليًا على شوائب. عند تسخينه ، يتحول إلى سيستين ، تحدث عملية مماثلة مع ملامسة الهواء لفترة طويلة. في البيئة القلويةيتفكك تماما.
مثير للاهتمام! يختلف N-acetyl-L-cysteine عن L-cysteine في صيغته ويستخدم للقضاء على التسمم السام في حالة تناول جرعة زائدة من عقار الاسيتامينوفين ، وكذلك دواء لاضطرابات الوسواس القهري.
يوجد السيستين في جميع الأطعمة البروتينية تقريبًا: الدواجن والبيض والريكوتا والحليب ، وكذلك الزبادي. يمكن أيضًا تمييز المصادر النباتية: البصل ، والشوفان أيضًا.
الجدول: الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السيستين
ميزات مفيدة
من بين المراجعات على السيستين ، هناك آراء تتعلق بشكل أساسي بتأثير المادة على الجلد والأظافر والشعر. لكن نطاق تطبيق الأحماض الأمينية أوسع بما لا يقاس:
- قادرة على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتقوية الأوعية الدموية وتجعلها مرنة ؛
- يقوي بشكل كبير جهاز المناعة ، ويمنع تطور العدوى ، وبالتالي يزيد من مقاومة السرطان ؛
- يحفز استعادة العضلات ونموها ، وكذلك يحرق الدهون تحت الجلد ؛
- الحمض الأميني ضروري لتخليق البروتينات والكولاجين ؛
- يدعم عمليات التمثيل الغذائي.
- يطهر الجسم من المواد الضارة ، حتى المعادن الثقيلة ؛
- يقلل من نشاط العمليات الالتهابية.
- له تأثير إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي في عدسات العين.
تشير تعليمات استخدام السيستين إلى استخدامه كوسيلة للحفاظ على شيخوخة الجسم ، حيث يبطئ العنصر من عملية الشيخوخة ويسرع تجديد الخلايا. المدرجة أيضا في العلاج المعقد ل امراض عديدةالجهاز الهضمي.
بالنسبة لشخص سليم بدون أمراض خطيرة ، يساعد L-cysteine على تحسين حالة الشعر والأظافر والجلد ، ويزيد من الأداء ويساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم.
السيستين والرياضة
يحظى التأثير المضاد للأكسدة للحمض الأميني بتقدير من قبل الرياضيين من مختلف الأشكال. وكذلك قدرته على تنشيط نمو الكتلة العضلية دون جذب المواد الضارة. يتمتع L-cysteine بفوائد كبيرة لأولئك الذين يشاركون في المناطق ذات درجات الحرارة القصوى: السباحة ، البياتلون وغيرها من الرياضات الشتوية.
تعتبر خصائص حرق الدهون والحيوية للسيستين مهمة للأشخاص الذين يخضعون لنسبة مرتفعة النشاط البدنيفي عملية فقدان الوزن أو ممارسة الرياضة أو اكتساب كتلة العضلات. الكميات الكافية من الأحماض الأمينية تحسن بشكل ملحوظ من تعافي العضلات حتى بعد المجهود الشديد. تم العثور على السيستين في العديد من المكملات الرياضية ، ويلاحظ الرياضيون بانتظام تحسينات كبيرة في الأداء بعد تناول مثل هذه المواد.
السيستين في الطب
تستخدم المادة في علاج الأمراض والوقاية منها:
- يدمر المخاط في الجهاز التنفسي، يدخل في العلاج المعقد لانتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية.
- في سياق العلاج الأورام الخبيثةتستخدم لتقليل آثار العلاج الإشعاعي والكيميائي ؛
- قادر على تسريع عملية الشفاء بعد أي مرض عن طريق تحفيز إنتاج الكريات البيض والخلايا الليمفاوية ؛
- تستخدم في علاج الالدهيد الشديد ومبيدات الآفات والتسمم بالرصاص ؛
- تستخدم الأدوية التي تحتوي على السيستين لعلاج إعتام عدسة العين وأمراض العيون الأخرى ؛
- تظهر المادة المضافة لمحاربة التهاب المفاصل والتهاب المفاصل كمنتج قوي مضاد للالتهابات ؛
- تستخدم لاستعادة الجسم بعد قضمة الصقيع والحروق الشديدة ؛
- مخصص للأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة في الجهاز القلبي الوعائي.
وجد التأثير القوي للمادة ، الذي يهدف إلى مكافحة السموم المختلفة ، تطبيقًا في علاج إدمان الكحول. يستخدم السيستين بنشاط في مكافحة تسمم الكحول، يحمي الكبد عن طريق منع الآثار المدمرة لمنتجات التمثيل الغذائي للكحول.
كيف يجب أن أتناول L-cysteine؟
ينتج العديد من الشركات المصنعة المكملات الغذائية ، ولكل منهم تعليماته الخاصة لاستخدام L-cysteine: للشعر وحماية المناعة وبهدف الحفاظ على صحة الرياضي ، للأغراض الطبية.
مهم! تعتبر جرعة 7 جم من L-cysteine النقي ضرورية للصحة. في معظم الحالات ، يكفي تناول 500-1500 مجم من الأحماض الأمينية يوميًا.
للرياضيين و المؤشرات الطبيةيمكن زيادة الجرعة حتى 3000 مجم في اليوم. لاستعادة الشعر ومنع تساقط الشعر ، يجب أن تتناول 500 مجم من L-cysteine و 1500 مجم. بالمناسبة ، يمكنك شراء الأجهزة اللوحية بهذه الجرعة - التقييمات جيدة ، وعدد الطلبات مثير للإعجاب.
يشربون كبسولات السيستين مع وجبات الطعام ، أو 1.5 ساعة بعد الوجبات. عند تناول السيستين ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء حتى يمتص الدواء جيدًا. من المستحسن أن تستهلك ما لا يقل عن 1500 مجم من فيتامين سي يوميًا بالتوازي لتجنب حصوات الكلى.
علامات نقص وفائض السيستين
مع نقص الأحماض الأمينية في الجسم يلاحظ ما يلي:
- جفاف وتقشر الجلد وهشاشة الشعر والأظافر.
- تشققات تظهر على الأغشية المخاطية في أماكن مختلفة ؛
- مشاكل الذاكرة والأداء.
- الاكتئاب المستمر واللامبالاة.
- نزلات البرد المرتبطة بضعف شديد في جهاز المناعة ؛
- مشاكل في الجهاز الهضمي والقلب.
من الصعب إلى حد ما الشك في وجود فائض من السيستين ، حيث يجب إجراء الاختبارات: هناك سماكة في الدم ومشاكل في العمل الأمعاء الدقيقة... مع تعاطي السيستين ، يتطور الانزعاج في جميع أنحاء الجسم ، وتظهر ردود الفعل التحسسية والتهيج.
الآثار الجانبية وموانع الاستعمال
التقيد الصارم بتعليمات استخدام L-cysteine سيقلل من الآثار الجانبية المحتملة. لكن لا يجب أن تصف الدواء بنفسك في الحالات التالية:
- داء السكري(يقلل الأحماض الأمينية من فعالية الأنسولين) ؛
- ضغط دم مرتفع؛
- أمراض الغدة الصعترية.
- تتطلب أمراض الكبد والكلى نصيحة طبية قبل استخدام مكملات الأحماض الأمينية ؛
- الحمل والرضاعة الطبيعية.
- زيادة الضغط في مقلة العينوإعتام عدسة العين على شكل وعاء.
- يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم للبيض والخبز الكامل والحبوب والبصل والثوم مع أقراص السيستين إلى جرعة زائدة كبيرة.
إذا دخلت المواد المضافة إلى الجسم كثيرًا ، عندها يحدث الغثيان والقيء ، ومن الممكن حدوث اضطرابات في الأكل وتشنجات من أنواع مختلفة. في بعض الأحيان يتطور الصداع ، ويظهر عدم الراحة في البطن.
من الممكن حدوث حساسية من كميات عالية من السيستين: طفح جلدي ، تورم في الحلق ومشاكل في التنفس ، عدم انتظام ضربات القلب. لا ينصح بشدة بتناول مكمل اللاكتوز وعدم تحمل اللاكتوز. في بعض الأحيان يتم ملاحظة الصداع على خلفية الإدارة المتزامنة للأدوية المختلفة.
السيستين هو شكل ثابت من حمض السيستين المحتوي على الكبريت. يعتبر من أهم المركبات الكيميائية التي تمنع عملية الشيخوخة في الجسم. عقار "سيستين" ، تعليمات الاستخدام التي توصي به على أنه مضادات الأكسدة القوية، يلعب دورًا كبيرًا في تغذية الخلايا. المصادر الطبيعية القيمة لهذه المادة هي جنين القمح والذرة والشوفان والثوم والبروكلي والبصل ، منتجات الألبانوالبيض ولحوم الدواجن.
معلومات عن الدواء
عقار "سيستين" هو ثاني كبريتيد السيستين ، وهو حمض أميني غير أساسي. يوجد في جميع البروتينات الطبيعية تقريبًا. يحتوي على كيراتين الأظافر والشعر وبشرة الإنسان. تحدد روابط ثاني كبريتيدها خصائص معينة (قابلية التمدد ، الذوبان) للبروتينات الليفية مثل الكيراتين. أنها تحفز النشاط البيولوجي للأوكسيتوسين والأنسولين) والإنزيمات (كيموتريبسين ، ريبونوكلياز). يرتبط التخليق الحيوي والتمثيل الغذائي لهذه المادة مع السيستين. في جسم الإنسان ، يحدث تحولهم المتبادل باستمرار من خلال عملية الأكسدة والاختزال. لماذا استخدام السيستين؟ تشير تعليمات استخدام هذا الدواء إلى أن هذه المادة متورطة في تبادل الكبريت في الجسم.
دواء "سيستين" (تعليمات للاستخدام)
في عملية تقسيم هذه المادة في الجسم يتكون حمض الكبريتيك. عندما يتفاعل مع إنزيمات معينة ، فإنه يعمل كعامل قوي.السيستين هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي ، عندما يقترن بفيتامين E ، يعزز بشكل كبير الخصائص المفيدة لهاتين المادتين. يشار إلى تناول هذا الدواء لالتهاب المفاصل ، حيث يشارك في تقويتها النسيج الضام... بعد، بعدما التدخلات الجراحيةكما يوصف عقار "سيستين".
تعليمات الاستخدام
هذه دواءله خصائص إزالة السموم ، مضادات الأكسدة ، الكبد ، تعديل المناعة ، التئام الجروح ، الإصلاح ، حال للبلغم. يحسن بشكل فعال حالة الجلد وينشط عمليات التجديد. السيستين له تأثيرات مفيدة على الشعر والأظافر. يشارك في عمليات الأنسجة الأيضية واستقلاب الخلايا. هذا الدواءينشط العمليات البيوكيميائية المختلفة ، ويزيد من مقاومة الإجهاد والالتهابات. يوصف للربو القصبي ، فقر الدم ، مرض الزهايمر ، أمراض الجهاز التنفسي ، التهاب المثانة ، إدمان الكحول ، تجويع البروتين ، الأمراض المعدية ، لتحسين الرؤية. يوصف عقار "Cystine" لتصلب الشرايين والتهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض الجلد والشعر الهش والثعلبة والحروق والتسمم بأملاح المعادن الثقيلة. يتم وصف هذا الدواء من قبل الطبيب الذي يحدد مدة الدورة والجرعة. يتم إنتاج عقار "سيستين" في شكلين: (أمبولة) وإعطاء عن طريق الفم (كبسولة).
موانع لاستخدام الدواء
لا يمكنك استخدام دواء "سيستين" أثناء الحمل ، الرضاعة الطبيعية، التعصب الفردي ، cystinuria. في حالة إصابة المريض بداء السكري ، يتم العلاج بهذا الدواء تحت إشراف صارم من الطبيب المعالج.
مادة حيوية "أمينية نشطة سيستين وميثيونين"
يمكن تصنيع السيستين في الجسم بالاشتراك مع الميثيونين. كل من هاتين المادتين لهما تأثير رائع على حالة الجلد والشعر والأظافر. تطور جديد للصيادلة الفرنسيين ، حيث يتم الجمع بين مواد مثل الميثيونين والسيستين والزنك و B8 بنسب مثالية) ، يسمح لك بالحفاظ على الجسم في حالة مثالية. يغذي هذا المكمل نقص الأحماض الأمينية والفيتامينات ويعيد بنية الأظافر والشعر. يستخدم هذا الملحق في حبتين مرتين في اليوم. موانع استخدامه هو الحمل والرضاعة وعدم تحمل المكونات.
شامبو سيستين
في الآونة الأخيرة ، ظهر منتج فرنسي جديد للعناية بالشعر على الرفوف ، والذي اكتسب شعبية بالفعل بين المستهلكين. تم تصميم الشامبو الخفيف "Cystine B6" ، الذي تعتبر معظم مراجعاته إيجابية ، لمكافحة الثعلبة (تساقط الشعر). يمكن استخدامه من قبل النساء والرجال. يبطئ هذا الشامبو من تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر ويطيل من العمر الافتراضي بصيلات الشعريشفي الجلد.
ترجع فعاليته إلى مزيج من المكونات النشطة (السيستين l ، وفيتامين B6 ، والزنك بريثيون ، والدهون ، وأسيتيل سيستئين ، وهو نظير للبنزويل بيروكسيديز). لها أهمية كبيرة في تكوين الكيراتين الذي يمنح الشعر القوة والمرونة ويحفز نموه ويحمي بصيلات الشعر. غسول Biorga Cystine B6 ، الذي يباع في زجاجات 60 مل ، يمكن أن يعزز تأثير استخدام شامبو Cystine B6.
تحميل...