مغص في الرضاعة الطبيعية. نظام غذائي للأمهات المرضعات حتى لا يعاني الأطفال من المغص

المغص هو الألم والألم في بطن الأطفال الصغار. اتباع نظام غذائي من الأم المرضعة أمر ضروري في المغص لدى الطفل لتخفيف حالة الطفل. يظهر المغص في الأسبوع الثالث من حياة الطفل. في هذا الوقت ، غالباً ما يثور الأطفال ، يصرخون ويظهرون علامات أخرى من التوعك ، ولا شيء لا يمكنهم تهدئته. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، لن يؤذي أخذ الطفل بين ذراعيك وحاول أن يمرض. وغالبا ما يتجلى المغص في المساء. يعاني الرضيع من المغص لمدة تصل إلى 3 أشهر ، وفي بعض الحالات يصل إلى 4-5 أشهر.

1 هل العلاج ممكن بدون اتباع نظام غذائي خاص؟

في الطب ، لا يوجد تعريف دقيق لتشخيص المغص. ينسبه الأطباء إلى أي حالة عصبية للطفل. لدى الوالدين المختلفين أساليب علاج خاصة بهم ، من بينها نظام غذائي للمغص. يساعدون حقا ، ولكن فقط لفترة قصيرة. تغذية الطفل اثنين من الثدي ل1 مرات، وتدفق متفاوتة من الحليب من الثدي، والبروتينات الخارجية في حليب الثدي - هذه ليست سوى بعض الأسباب التي يمكن أيضا أن تكون أسباب المرض للطفل، شريطة أن grudnichok أصحاء بدنيا وليس لديها مشاكل مع زيادة الوزن.

2 ما الذي يسمح بتناول الأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية؟

النظام الغذائي لامرأة تمرض مع المغص عند حديثي الولادة يتم مع نظام غذائي متوازن ومتوازن. عندها فقط سيكون حليب الثدي مفيدًا للطفل ويعطيه كل العناصر الغذائية الضرورية. ضمن حدود القاعدة ، تستهلك المرأة حوالي 4000 سعرة حرارية في اليوم. يجدر تذكر جميع القواعد التغذية السليمة. مطلوب عدد كبير  الطاقة لإنتاج حليب الثدي ، بسبب ما ينبغي أن يكون محتوى السعرات الحرارية من الغذاء المناسب.

في نظام غذائي الأم يجب أن تكون منتجات اللحوم الحالية. ما عليك سوى اختيار أصناف قليلة الدهون - لحوم البقر والدواجن ولحم العجل ، أرنب. اللحوم لا تحتاج إلى تقلى في الزيت ، سيكون أكثر فائدة لغليها أو إخضاعها لمعالجة البخار. نفس القواعد تنطبق على أطباق السمك.

من أجل إنتاج حليب الثدي بكميات كافية لإطعام الطفل ، يجب على الأم شرب الكثير من الماء يومياً. يمكنك أن تأكل كمياه نظيفة ، ودفعات من الأعشاب ، والكومبوت المسكر قليلاً ومشروبات الفواكه ، وكذلك الشاي الأخضر.

مسموح لك بتناول الأطعمة التالية:

• عصيدة من الأرز ، دقيق الشوفان ، الحنطة السوداء.
• الزبدة.
• الفواكه المجففة: الخوخ والمشمش المجفف ، وما إلى ذلك ؛
• البسكويت ، المفرقعات.
• الخضار من اللون الناعم ، المطبوخ دون مساعدة من النفط.
• اللحوم المسلوقة أو المطهوة على البخار.
• الفواكه الطازجة: التفاح والكمثرى.
• الحبوب المختلفة
• الخبز من دقيق الطحين الكامل.

1702

تصل إلى حد معين العلاقة بين الأم والطفل قوية جدا ، خاصة أثناء حمل الطفل ، في فترة ما بعد الولادة وفترة الرضاعة. حليب الثدي الذي يستهلكه الرضيع هو طعامه الرئيسي ، الذي يحتوي على كل المكونات الغذائية الضرورية مع الغلوبولين المناعي لتشكيل المناعة. ولكن حتى الآن لم يكن الجهاز الهضمي كامل للغاية ليست قادرة على تطوير جميع الأنزيمات اللازمة لتجهيز الأغذية. ولهذا السبب فإن الأطفال الصغار في 95٪ من الحالات لمدة حوالي ثلاثة أشهر بعد الولادة يواجهون المغص المعوي.

حتى عندما لا تكون صحة الطفل مهددة بالظواهر الباثولوجية الخارجية أو الداخلية ، فإن ظهور المغص ليس استثناءً. مع مرور الوقت ، تذهب هذه المشكلة من تلقاء نفسها ، الأمر الذي لا ينفي رغبة الوالدين في الحد من أسباب حدوثه إلى الحد الأدنى. في معظم الأحيان عندما يكون لديك مغص ، يحتاج الطفل إلى نظام غذائي للأم المرضعة.

الأسباب والأعراض

هذه الظاهرة لا يمكن اعتبارها دائما علم الأمراض. المغص عند الرضع لا ينبغي الذعر، نظرا لأن مثل هذه اللحظات الكريهة كثيرا ما يكون مصحوبا للتكيف من الجهاز الهضمي إلى طريقة جديدة لتناول الطعام. إذا استبعدت الموضع غير المناسب للطفل الرضاعة الطبيعية، والإفراط في التغذية ، وعدم وضع ما يكفي من بطن على البطن أو أمراض مختلفة، السبب الرئيسي للمغص هو تغذية الأم المرضعة.

في كثير من الأحيان ، تقوم الأمهات الشابات بوضع قائمة خاصة بها من المنتجات التي تسبب المغص عند المواليد الجدد. ومن هنا الحاجة إلى الامتثال لنظام غذائي معين مع استخدام منتجات آمنة وسهلة الهضم. يكفي إزالة العناصر الاستفزازية من الجدول ، بعد ملاحظة حالة الطفل. إذا كان مغص الأم وتغذيتها متشابكان ، المظاهر السلبية  سوف تختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة.

ولكن كيف نفهم أن هذا هو حقا تشنج ، لأن الفتات لا يمكن أن تبلغ بوضوح عن المشكلة ، تصف بوضوح مشاعرهم الخاصة. هناك عدد من العلامات التي تصاحب المغص. وهي تشمل:

• مع المغص ، والذي يبدأ دائما بشكل غير متوقع ، يظهر الطفل القلق المتزايد ، يبكي بغضب ، البكاء أو الشخير.
• ما يكفي من مظاهر مشرقة للمشكلة - الطفل ينحني ساقيه إلى المعدة.
• هناك بالغاز بالغاز ، والإمساك ، والبراز اكتساب صبغة خضراء ، فإنها تحتوي على المخاط.
• هناك انتفاخ في البطن ، والذي يمكن تحديده بصريًا أو باستخدام ضغط لطيف ، حيث يتم ملاحظة زيادة الصلابة.
• يصبح وجه الطفل أحمر جدا مع توتر قوي ، يبكي.
• في بعض الأحيان يمكنك سماع الهادر في البطن.
• بعد أن تغادر الغازات ، يختفي المغص بنفسه.

ما هو ضروري للتخلي عن ممرضة رطبة؟

• توليد الغاز المحسن يساهم في الخبز الأسود. هل من الممكن استبدال هذا المنتج بالقائمة؟ بديل جيد هو خبز القمح الكامل يحتوي على كمية متزايدة من فيتامينات ب.
• الحليب الكامل يشير أيضا إلى الأطعمة ، تحريض المغص  عند الرضع ، لأنه يحتوي على اللاكتوز ، مما يزيد من تكوين الغاز. علاوة على ذلك ، حتى البالغين لا يستطيعون في كثير من الأحيان هضم هذا الطعام ، بالإضافة إلى عدم وجود خواص مستضدية في الحليب ، لذلك هذا هو مصدر محتمل للحساسية. وهي بدورها تتجلى من المغص والانتفاخ.
• تهيج الأمعاء يمكن أن ينجم عن المايونيز والخردل والكاتشب ، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الصلصات الحارة. الغذاء الاستفزازي للرضاعة الطبيعية - أي الأطعمة الغنية بالتوابل والمالحة.
• من الضروري رفض جميع البقوليات ، لأنها تنتمي إلى المحاصيل المنتجة للغاز. هذا هو الفول والبازلاء والعدس والذرة. وبطبيعة الحال ، فإنها تحتوي على كمية متزايدة من البروتين النباتي ، وهو أمر مفيد للغاية ، ولكنه مصدر لانتفاخ البطن.
• أطباق الخضار والفاكهة هي مستودع من الفيتامينات ، ولكن الفواكه النيئة التي تحتوي على مستويات عالية من الألياف تثير انتفاخ البطن. ومع ذلك ، فإن الخضروات المملحة ، وخاصة الكرنب ، لا يتم عرضها على النساء المرضعات. أفضل طريقة  معالجة الخضروات - الطبخ ، الخبز ، التبخير.
• من الحلويات إلى النفض صعب للغاية ، ولكن الشوكولاته والحلويات الأخرى ، التي تستخدمها الأم ، تسبب المغص عند الرضع.

مبادئ التغذية السليمة والأطعمة المقبولة

النظام الغذائي الصحيح للأم المرضع في المغص عند الطفل ليست فقط تكوين المختصة في القائمة ، ولكن أيضا اتباع قواعد معينة. وتشمل هذه:

• حق نظام الشربفي كل يوم يجب أن تستخدم حوالي 2 ليتر من السائل ، 50٪ منها ماء. المشروبات الرئيسية أثناء التغذية هي الشاي والكومبوت ومشروبات الفواكه ومشروب الحليب الحامض والعصائر الطازجة.
• يجب أن يكون توسيع القائمة تدريجيًا. تقديم منتج جديد ، تحتاج إلى الانتظار بضعة أيام ، ورصد حالة الطفل. عندما يطور الطفل حساسية غذائية من المنتج ، فإنه يرفض لمدة تتراوح من أربعة إلى ستة أسابيع ، وبعد ذلك يمكن تكرار المحاولة.
• لتجنب تسبب المشاكل ، يجب عليك تقليل استهلاك الأطعمة الدهنية والمقلية. من القائمة ، يلزم استبعاد الدهون والمخللات والمخللات والمنتجات المدخنة والفاكهة الغريبة ومختلف الأطباق الشهية.
• يجب أن تكون الأجزاء التي تحتوي على طعام صغيرة ، ولكن يجب ألا تتجاوز الفترات الفاصلة بين الوجبات ثلاث ساعات. من الناحية المثالية ، يجب على المرأة المرضية تناول خمس أو ست مرات في اليوم.

الآن دعونا نتحدث عن المنتجات التي تشمل نظام غذائي للمغص. يمكنك استخدامها بهدوء تام ، دون السماح بالإفراط في تناول الطعام:

• إذا كان يجب التخلص من الحليب كامل الدسم ، فأنه لا يرحب بالأطباق الحامضة فقط. هذا هو الجبن والكفير أو المخبوزات المخمرة.
• من منتجات اللحوم ، تعطى الأفضلية لحم البقر العجاف والأرانب والديك الرومي.
• تناسب ممتازة في القائمة من أصناف السمك الأبيض - بولوك والسمك المفلطح ، وسمك القد وهاك.
• إلى مجموعات مقبولة تشمل الأرز والحنطة السوداء.
• تعتبر الخضار البيضاء والخضراء غير ضارة ، على الرغم من أنه لا ينصح بتناولها نيئة. وتشمل القائمة اليقطين واللفت ، والقرنبيط والقرنبيط.
• من الفواكه هي أفضل التفاح النقي ، الكاكي ، والموز ، وأيضا بدون خوف يمكنك أن تأكل الكرز والمشمش.
• مشروبات مفيدة وغير ضارة - الشاي ومرققة ثمر الورد والكومبوت.
• إذا كنت تريد حبيبة حقًا ، اسمح لنفسك بشرب القليل من المارشميلو أو الباستيل ، والبسكويت والبسكويت.
• يتم تضمين الزيتون أيضًا في المنتجات المسموح بها.

يجب أن تتذكر الأمهات أن النظام الغذائي غير قادر دائمًا على حل المشكلة. إذا لم تؤد التدابير المتخذة إلى التأثير المتوقع ، فإن بكاء الطفل من البكاء يستمر لأكثر من ثلاث ساعات ، فإن مساعدة الأخصائي مطلوبة.

واحدة من أكثر المشاكل التي تواجهها هي طفل  هي - أحاسيس مؤلمة في البطن مرتبطة بحركة الأمعاء خلال الأمعاء. لوحظ وجود مغص في 70 ٪ من الأطفال حديثي الولادة ، في معظم الأحيان في الأولاد. وغالبا ما يرتبط حدوثها مع.

أسباب المغص

• عدم النضج في الجهاز الهضمي في الطفل.
• قصور إنزيمي
• زيادة القتل بالغاز
• ربط غير صحيح للطفل على الثدي وابتلاع الهواء.
• سوء التغذية للأم المرضع.

إذا كان الطفل يعاني من المغص ، يجب على الأم المرضعة الامتناع عن تناول أطعمة معينة ، بما في ذلك الحليب كامل الدسم.

لمساعدة الطفل على التخلص من المغص ، يجب على الأم اتباع نظام غذائي. وكلما كان عمر الطفل أصغر ، كان على الأم التعامل مع تغذيتها على نحو أكثر صرامة ، على الرغم من أن نظامها الغذائي يجب أن يكون ممتلئًا ومتنوعًا تمامًا.

لا ينبغي أن يكون محتوى السعرات الحرارية من الغذاء أكثر من 3500 سعرة حرارية / يوم ، وحجم السائل في شكل شاي فضفاض (مع الحليب بكمية صغيرة) والماء - على الأقل 2 لتر. لا يوصى بشرب العصائر ومشروبات الفاكهة والكومبوت والمشروبات الغازية.

من استخدام الحليب الكامل ومنتجات الألبان المتخمرة (باستثناء) يجب التخلص منها. مع نمو الطفل ، يمكن إدخال منتجات الحليب الحامض في قائمة الأم بشكل تدريجي ، مع تتبع رد فعل الطفل.

يجب أن تعطى الأفضلية في التغذية للحوم (لحم العجل أفضل) ، ومجموعة متنوعة من المعكرونة (من القمح القاسي). يمكن طهي اللحوم والأسماك أو غليها أو خبزها في الفرن. يجب حظر المرق الغني أيضًا. من الدهون ، عند الطهي ، ويستخدم زيت الذرة أيضا.

يوصى باستخدامه بطريقة الحساء أو المطبوخ. من المستحسن أن تستهلك فقط الخضروات البيضاء والخضراء ، باستثناء اللون (أنها تسبب في كثير من الأحيان). وينبغي أيضا أن تكون أي حلويات محدودة بشكل كبير ، ومع مغص حاد يمكن القضاء عليه تماما.

يجب أن تؤكل التفاح (الأصناف الخضراء) دون الجلد ، ويفضل أن يكون في شكل مخبوز. يمكنك أن تأكل الموز ، وتجمعها مع الجبن الصلب ، الجبن. يتم استبعاد الفواكه الأخرى في سن مبكرة من الطفل. يسمح في كمية صغيرة من الخبز والبسكويت البسكويت الجافة.

يجب أن تمنع الأم المرضية تماماً من الأطباق الحادة والمقلية والدهنية والمنتجات المدخنة والمايونيز والآيس كريم والفاصوليا والملفوف والشوكولاته والمخبوزات والخبز الأسود.

استئناف للوالدين

القيود الصارمة في تغذية الأم المرضعة في المغص في الطفل يجب أن لا يزعج الأم كثيرا. أولا ، من خلال هذا سوف ينقذ الطفل من الأحاسيس غير السارة ، وثانيا ، فإن مدة هذه القيود قصيرة ، ومع تنضج أعضاء الجهاز الهضمي ، يمكن توسيع النظام الغذائي للأم تدريجيا.

في إنتاج حليب الثدي ، يستهلك جسم الأنثى الكثير من الطاقة ، لذلك يجب زيادة محتوى السعرات الحرارية من طعامها بمقدار 500-700 كيلو كالوري. في يوم واحد يجب أن تستهلك 3200-3500 سعرة حرارية. بالنسبة للمرأة المرضعة ، فإن السعرات الحرارية من اللحم قليل الدسم ، والمأكولات البحرية ، والخضروات ، والفاكهة ، والجبن مفيدة للغاية. تنتج كل امرأة مرضعة حوالي 800-1200 مل من الحليب يومياً. لذلك ، يجب أن تزيد كمية السوائل.

نظام غذائي للأم المرضع.

الشهر الأول. يسمح بالمنتجات التالية:
   حتى اليوم العاشر:
   الموز ، والتفاح المخبوزات.
   الشوفان والأرز والحنطة السوداء والقمح والشعير وعصيدة الذرة.
   شوربة الصوم
   الشاي الأخضر ، كومبوت ، مصنوعة من الفواكه المجففة ، ديكوتيون الوركين الورد ، الماء بدون غاز ؛
   عباد الشمس والذرة وزيت الزيتون (غير المكرر) ،
   15 غراما من الزبدة.
   اللحم هو الهزيل.
   من اليوم العاشر في النظام الغذائي إضافة:
منتجات الحليب المخمرة  (زبادي ، جبن ، حليب مخمّر ؛
   أسماك مسلوقة أو مخبوزة
   البيض.
   الخبز مع النخالة
   جبن صلب غير حاد
   المعكرونة (بكميات صغيرة؛
   الخضار (مطهي ، مسلوق ، مخبوزة) - الجزر ، البنجر ، البصل ، القرع ، الكوسة ، القرنبيط أو البروكلي.
   بين الوجبات يمكنك تناول الفواكه المجففة (التمور ، المشمش المجفف ، البرقوق) ، الكعك ، البسكويت ، البسكويت بدون الزبيب.

في الشهر الأول من التغذية ، يحظر استخدام المنتجات التالية:
   حليب البقر الكامل
   مرق اللحم
   الزبيب.
   قشطة كريم
   الشاي الأسود والقهوة
   فواكه وخضراوات
   منتجات المخابز الطازجة من دقيق من الدرجة العليا.
   المشروبات الكحولية.

من الأول إلى الشهر الثالث في النظام الغذائي يجب أن يضاف:
   Lenten borscht ، متمرس مع عصير الطماطم.
   المكسرات ، باستثناء الفول السوداني والفستق.
   فواكه وخضراوات
   اللحوم (لحم العجل ، دجاج محلي الصنع) ؛
   قشطة كريم
   مربى التفاح أو الكرز محلية الصنع.

خلال هذه الفترة ممنوع:
   حليب كامل
   الزبيب.
   شاي أسود
   المشروبات الكحولية.

من الثالث إلى الشهر السادس في النظام الغذائي يجب أن يضاف:
   لؤلؤة وعصيدة الدخن.
   العسل.
   العصائر الطازجة من الجزر والتفاح والقرع والبنجر.
   البصل الطازج.

ممنوع:
   حليب كامل
   المشروبات الكحولية.

من الشهر السادس تحتاج إلى إدخال النظام الغذائي:
   اللحوم (لحم العجل ولحم البقر والدجاج) ؛
   الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان ، الذرة ، الأرز ، القمح ، عصيدة اللؤلؤ.
   الفاصوليا والفاصوليا.
   السمك المطبوخ أو المسلوق والمأكولات البحرية
   الخضار المطبوخة ، المسلوقة أو المخبوزة ؛
   البطاطا المسلوقة أو المخبوزة
   بكميات صغيرة ، يسمح باستخدام المعكرونة.
   دجاج أو سمان بيض
   لا جبن حاد
   منتجات الحليب المتخمرة - الحليب المخمر واللبن الزبادي والجبن المنزلية.
   الخبز مع النخالة والخبز الأبيض (مقوي قليلاً أو مجففاً) ؛
   فواكه طازجة
   البصل والثوم.
   المكسرات (باستثناء الفستق والفول السوداني) ؛
   عصائر الفاكهة المختلفة (تدخل بعناية في النظام الغذائي في وقت واحد) ؛
   كومبوت من الفواكه المجففة بدون سكر ، مرق وردة البرية ؛
   الشاي الأخضر الكبير بدون أوراق بدون إضافات ، شاي أسود ضعيف.

ويحظر على:
   طعام معلب
   الشوكولاته ومنتجات الحلويات تحتوي على المواد الغذائية والنكهات المضافة ، والآيس كريم والحليب المكثف.
   منتجات نصف منتهية
   المايونيز والسمن.
   المشروبات الغازية الحلوة
   البطاطا والمعكرونة بكميات كبيرة
   . أطباق مدخنة ومالحة.

النظام الغذائي مع المغص.

لكي لا يكون لدى الطفل مغص ، تحتاج المرأة للتخلي عن بعض الأطعمة: الحليب والجبن واللبن الزبادي والآيس كريم. من الضروري استبعاد جميع المنتجات التي تحتوي على الحليب لأن وجود بروتينات أجنبية في حليب امرأة تمرض يمكن أن يؤدي إلى حدوث مغص في الطفل. استبعد من النظام الغذائي جميع منتجات الألبان لمدة أسبوع واحد. إذا تحسن رفاه الطفل ، يمكنك إدخال منتجات الألبان ببطء في النظام الغذائي. ملفوف  يمكن أن يسبب المغص ، لذلك أكل الملفوف فقط في شكل مغلي. من الضروري استبعاد العنب من النظام الغذائي ، وقشر التفاح.

نظام غذائي للأم المرضع مع المغص في الطفل هو دائما العدد الحالي، والتي تهم الآباء الصغار. والحقيقة هي أنه لأول مرة في مواجهة هذه الحالة ، يحاول جميع البالغين بذل قصارى جهدهم لمساعدة الطفل ومنع المواقف المماثلة في المستقبل.

هناك العديد من المجالس الشعبية بالإضافة إلى توصيات طبية للوقاية من المغص عند الأطفال حديثي الولادة ، من بينها يمكنك في كثير من الأحيان تلبية التوصيات المتعلقة باتباع نظام غذائي للأم.

لفهم ما يمكن استخدامه كغذاء ، وكيفية التعامل مع ظاهرة المغص ، سيساعد طبيب الأطفال الذي يراقب الطفل دائمًا. ومبادئ كيفية تغيير نظامهم الغذائي بشكل صحيح ، سوف تتعلم من هذه المقالة.

في وقت واحد تجدر الإشارة إلى أن تغذية الأم مهمة للوقاية من المغص فقط في حالة عندما تغذي صدر الطفل. إذا كان المولود الجديد يتغذى على حليب اصطناعي ، فإن ما تأكله والدته ، في الواقع ، لا يؤثر على عملية الهضم بأي شكل من الأشكال لأسباب موضوعية.

إن النظام الغذائي للأم لمغص الأطفال حديثي الولادة مع الرضاعة الطبيعية مهم لعدة أسباب:

1. يتكون سر الغدة الثديية من البروتينات والكربوهيدرات ودهون الحليب ، كما يحتوي على الفيتامينات والعناصر الضرورية. التغذية غير السليمة يمكن أن تغير توازن هذه المواد في اتجاه واحد أو آخر ، مما يؤدي إلى حدوث انتهاك للهضم وظهور المغص.
2. المواد السامة المختلفة التي حصلت في جسم الأم (الكحول ، السموم من البكتيريا ، المخدرات  تفرز في حليب الثدي ويمكن أن يؤدي إلى تشنج في أمعاء الطفل.
3. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير لائق وتغذية الطفل إلى انخفاض في كمية الحليب المنتج من الثدي. في هذه الحالة ، حتى لا يكون المولود الجديد جائعاً ، تلجأ الأم إلى استكمال تركيبة الحليب ، التي يمكن أن تثير المغص.

يجب على الأم الشابة أيضا أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أنه ليس دائما نظامها الغذائي هو المسؤول عن مغص الطفل.

مثل هذه المشكلة مع عملية الهضم هي في معظم الأحيان معقدة. وهو يرتبط بنقص عمليات هضم الطعام لدى طفل صغير ، ومع انتهاكات لتواتر التغذية ، والنظافة الشخصية ، وما إلى ذلك.

ما هي التغييرات التي يجب إجراؤها على النظام الغذائي للأم؟

يجب أن تكون قائمة الأم المرضعة مع المغص في الطفل متنوعة وكاملة. خطأ كبير هو أن المرأة ، بسبب الخوف من أن الأطعمة التي تستهلكها ، تثير مشاكل في الجهاز الهضمي في الطفل ، وتذهب على نظام غذائي صارم. هذا يؤدي إلى حقيقة أن التركيبة الطبيعية من حليب الثدي للمرأة يتغير. وهذا ، على العكس ، لا يؤدي إلا إلى تفاقم هذه الظاهرة المرضية.

بشكل عام ، يجب أن تتغذى الأمهات المرضعات اللواتي يعانين من المغص لدى الأطفال على المتطلبات التالية:

• كن منتظم وكامل.  بغض النظر عن مدى رغبة المرأة في ضبط النظام الغذائي لفقدان الوزن بعد الولادة ، إذا كانت تغذي الرضيع ، يجب أن تكون البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات في الطعام بكميات كافية كل يوم.
• كاشا هو طعام غير مكترث لا يسبب مغص ،  ولكن يجب طهيه على الماء وليس على الحليب. يمكنك إضافة قطعة من الزيت النباتي.
• في النظام الغذائي يجب أن تكون غير مقلي ، أطباق مدخنة ، فضلا عن الحامض والمخللات.  لا تقوم هذه المنتجات فقط بتحميل الجهاز الهضمي للأم ، ولكن يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تغيير في تكوين ونوعية حليب الثدي.
• يجب على المرأة شرب كميات كافية من السوائل.  هذا أمر مهم ، على الرغم من عبء العمل الإجمالي والعمالة المرتبطة بالطفل. ويؤثر عدم وجود السوائل ، بالإضافة إلى انتهاك النظام الغذائي للأم ، بشكل طبيعي على الهضم الطبيعي للطفل ، والذي يمكن أن يثير المغص.
• يجب أن يهيمن على النظام الغذائي منتجات الحيوانات والنباتات الطازجة ،  وتقريبا لا توجد منتجات نصف منتهية. ومع ذلك ، ليس من الضروري تناول الخضار والفواكه في شكل طازج ، TK. تحتوي على الكثير من الألياف ، مما يؤدي إلى الإفراط في استخدام الغاز. أيضا ، ينبغي استبعاد الفاصوليا من النظام الغذائي.
• مع الحذر ، فمن الضروري أن تدرج في منتجات النظام الغذائي التي تسبب الحساسية في كثير من الأحيان  - بعض الفواكه والتوت والمكسرات والمأكولات البحرية الغريبة.

يجب أن تتذكر الأم الشابة دائمًا أن طبيب الأطفال المناسب سيساعد في صنع النظام الغذائي المناسب ، مع الأخذ بعين الاعتبار جميع ميزات تفضيلاتها وهضمها. استخدام المشورة الشعبية هذا غير مناسب ، لأنها لا تأخذ في الاعتبار جميع جوانب كل أسرة وطفل صغير.

متى يجب أن أذهب إلى طبيب الأطفال للمغص؟

ينبغي أن يكون مفهوما أن التغذية الأمومية في المغص عند الوليد لا تلعب دائما دورا حاسما. في كثير من الأحيان ، على الرغم من تصحيح النظام الغذائي وتنفيذ توصيات الطبيب ، يستمر الألم التشنج في بطن الطفل. في هذه الحالة ، يجب استشارة طبيب الأطفال. وهناك عدة أسباب موضوعية لهذا:

1. يمكن أن ترتبط ظاهرة المغص بحقيقة أن الأم ترتكب أخطاء أساسية في إدخال الأطعمة التكميلية أو الأطعمة التكميلية. إذا كانت المرأة تستخدم مخاليط غير معدلة ، أو حليب البقر أو تقدم الأطعمة في وقت مبكر للأغذية التكميلية ، يمكن أن تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي ، والتي لا يستطيع سوى طبيب تحديدها.
2. النظام الغذائي المتطور للأم المرضعة لا يأخذ في الاعتبار جميع جوانب طبيعة تغذيتها أو الخصائص الفطرية للطفل.
3. لا يرتبط قلق الطفل بالمغص. قد يكون سببها أمراض التهابية من الأعضاء الداخلية ، وعلم الأمراض لتشكيل الجهاز الهضمي ، أو الأمراض المعدية.
4. غالباً ما تشير هجمات الأرق في الطفل ، والتي تتكرر بعد الرضاعة ، إلى عدم تحمل الحساسية. في هذه الحالة ، من الضروري في أقرب وقت ممكن تحديد واستبعاد مسببات الحساسية من النظام الغذائي ، سواء الأم والطفل.

بالإضافة إلى النظام الغذائي ، فإن الأم الشابة تتعلم أيضا من الطبيب عن العقاقير الوقائية الخاصة التي تستخدم لمنع المغص. عندما تكون الاضطرابات الهضمية مستمرة ، فإن الأدوية لا تعمل ، والطفح الجلدي ، والغثيان والقيء تحدث ، وارتفاع درجة حرارة الجسم ، هناك حاجة إلى عناية طبية عاجلة. في كثير من الأحيان وراء هذه الأعراض هي أمراض أكثر حدة من المغص العادي. في هذه الحالة ، لا يمكنك تأخير العلاج من أجل الحفاظ على صحة الطفل.

كيفية الرضاعة الطبيعية الأم لتغيير النظام الغذائي لتجنب المغص في الرضيع  المحدث: 4 مايو 2017 المؤلف: المشرف