تأثير الكحول والتبغ على الجسم الذكور. ما هي العمليات في الجسم تبدأ التدخين

ضرر التدخين والكحول هو حقيقة لا جدال فيها ، والتي يجرؤ عدد قليل على التحدي. على الرغم من هذه الحقيقة الواضحة ، يحتل التدخين والكحول جزءًا كبيرًا من حياة بعض الأشخاص. على الرغم من الأضرار التي تلحق بالصحة ، فإن الإدمان قوي لدرجة أن الحياة بدون الكحول أو التدخين غير ممكنة. ما هو التأثير على جسم مدخن أو مدمن على الكحول ، ولماذا تريد أن تدخن عندما تشرب؟

يتم الجمع بين التدخين والكحول ليس فقط من خلال تأثيرها السلبي على الجسم ، ولكن أيضًا من خلال تكوين الإدمان - إدمان الكحول أو التدخين. الأسباب ، كقاعدة عامة ، ليس لديها اختلافات واضحة. يتم استهلاك أول مشروب كحولي أو سيجارة الأولى بسبب:

• الاهتمام بشيء جديد
• الرغبة في زيادة المصداقية في الشركة ؛
• أمثلة من الآباء أو الأقارب الأكبر سنا.

عندما يتم استهلاك الكحول والتبغ ، وربما الأعشاب ، لأول مرة ، لا أحد يسعى لتشكيل الإدمان أو تدمير الصحة. ومع ذلك ، في سن 14-18 ، عندما تبدأ التجارب الأولى على الترفيه للبالغين ، يكون الناس مقتنعين بأنهم يسيطرون على الجسم والعقل ، وأن هذه المشاكل لن تؤثر عليهم. من المؤكد أن كل مدخن أو شارب سيتوقف عن الشرب والتدخين الآن ، إذا رغب في ذلك.

ومع ذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين والكحول هو عملية أكثر تعقيدًا. الإدمان على الكحول والتدخين في نهاية المطاف تشكل اعتمادا على المستوى الفسيولوجي أن الشخص لا يستطيع السيطرة عليها.

الكحول على أساس تدريجي ينتج عن تدمير نشاط المخ وتغيير خطير في المستويات الهرمونية. إن شرب الكحول يومًا بعد يوم يعني تكوين تبعية تؤدي إلى متلازمات مخلفات مؤلمة ، والآن أصبح لدى الشخص طريقة واحدة فقط للتخلص من هذه الحالة - عدم التخلي عن الكحول والتدخين.

لا يمكن للشخص أن يعيش بدون الكحول والسجائر فحسب ، بل يحتاج أيضًا إلى زيادة مستمرة في الجرعة ، مما يؤدي إلى إدمان العواقب الضارة. يعمل منتج التبغ بنفس الطريقة ، ناهيك عن المقارنة مع تدخين الماريجوانا وأدوية أخرى. يتم تشكيل الاعتماد على المستوى البدني والنفسي.

العنصر النشط الرئيسي في التبغ هو النيكوتين ، الذي يشارك في عدد من العمليات الكيميائية الحيوية للجسم. عندما يدخل النيكوتين في الغدد الكظرية ، يتم إنتاج الأدرينالين والنورادرينالين ، والتي تعتبر هرمونات قوية.

يتجلى هذا التأثير بسبب التأثير المنشط ، والذي يتمثل أساسه في إثارة نشاط القلب. نتيجة لذلك ، يرتفع الضغط ، وتمدد الأوعية. لدى الشخص عواطف إيجابية ، وتأثيره على الجسم مهم. يدرك الجسم أن مصدر هذه المتعة هو سيجارة ، وبمجرد مرور فعل النيكوتين ، يرن المنبه. في المرحلة الأولية ، يكفي وجود عدد من السجائر للشخص ، ولكن الدافع العاطفي يزداد قوة ويصل إلى عبوتين في اليوم.

الجهاز التناسلي والجهاز التنفسي

للإجابة على ما هو ضار ، الكحول أو السجائر ، تحتاج إلى التعامل مع تأثيرها على جسم الإنسان. كل من الكحول والسجائر يؤثر على الجهاز التناسلي ، ولكن لسبب ما هذا هو آخر شيء يتذكرونه. في كثير من الأحيان ، تؤثر كمية صغيرة من الكحول على جسم الإنسان المتحرر ، والذي يُنظر إليه على أنه "مخدر" جيد في التواصل مع الجنس الآخر. ومع ذلك ، لا ينصح الشرب قبل التمور بسبب زيادة خطر الفشل في السرير.

الدماغ في حالة تسمم ، والذي يتأثر بعدد كبير من العواطف ، لا يستطيع السيطرة على علم وظائف الأعضاء وعلم النفس. وإذا تم خلط الماريجوانا أو الكحول مع السجائر ، فمن الأفضل أن تتخلى فوراً عن فكرة "التقاء الفراش" ، بحيث في الصباح لن يكون من المحرج النظر إلى أعين شريك.

الكحول والتبغ مع الاستخدام المتزامن يؤدي إلى انتهاك لإمدادات الدم ، وهو جزء مهم من النشاط الجنسي. تأثير إضافي على الغدد الصماء يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني. إن تأثير النيكوتين على الكبد والجهاز الهضمي في تركيبة مع الكحول هو أكثر من مدمر ، والذي يجد مخرجًا في التسمم الأقوى.

على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي هذا السلوك إلى العقم عند النساء ، ومشاكل في حمل الجنين ، مع وجود عيوب خلقية فيه. يواجه الرجل الذي لا يتوقف عن الإدمان ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية.

يعرف معظم الناس ضرر السجائر على الجهاز التنفسي ، لذلك يُعتقد أنه عندما يُسأل ما هو الأفضل للشرب أو التدخين بشكل صحيح ، فإن الإجابة واضحة - أن تشرب. لكنها ليست بهذه البساطة. الكحول يؤدي أيضا إلى تلف الرئة محددة. عادة ، يعاني المدمنون على الكحول من أكثر من مشكلة خطيرة ، ونتيجة لذلك ، لا يستطيع كل طبيب التعامل مع هذا المرض. إذا كان القنب أو السجائر العادية تشكل الشركة ، فإن الأمر يأخذ منعطفًا شديدًا.

في أغلب الأحيان ، يعاني من يعانون من مثل هذه الإدمان من التهاب القصبات الهوائية المزمن ، والذي تشكل على خلفية التسمم المستمر. المشكلة الرئيسية لهذا المرض هي الأضرار التي لحقت سموم أنسجة الرئة. تجدر الإشارة إلى أن ظهارة الرئة لا تحتوي على بعض العوامل الوقائية ، مقارنة بالأعضاء الداخلية الأخرى.

مثل هذا التأثير لا يمر بدون أثر وفي المرضى يتم تشكيل مناعة منخفضة ، ونتيجة لذلك تظهر أمراض القصبات الهوائية والرئتين بشكل مستمر تقريبًا. انخفاض حرارة الجسم الروتيني يؤدي إلى الالتهاب الرئوي الحاد ، الذي يستمر لفترة أطول وأحيانًا مع مضاعفات تزيد من خطر الوفاة.

كيف تتخلص من الإدمان

يمكنك الإقلاع عن الشرب والتدخين إلى الأبد إذا كنت تبذل مجهودًا كافيًا. بطبيعة الحال ، فإن أسهل طريقة للإقلاع عن الشرب والتدخين في نفس الوقت ستكون في المراحل الأولى من الإدمان. إذا تطور الإدمان بشكل أكثر خطورة ، يجب عليك الاتصال بالمتخصص المناسب. في عام 2016 ، لا يوجد نقص في هؤلاء الأطباء.

لقد سبق ذكره أعلاه أن هذه العادة لا تتشكل فقط على المستوى النفسي ، ولكن أيضًا على المستوى البدني. من المهم أن تفهم أنك بحاجة إلى العمل بدقة على هذين المكونين.

إذا قضى المرء على الاعتماد الجسدي فقط ، دون التفكير في العلاج النفسي المناسب ، يمكن للشخص الذي ترك التدخين والشرب أن يعود إلى نمط حياته المعتاد في غضون شهرين. تجدر الإشارة إلى أن التأثير المزدوج للكحول والنيكوتين على الجسم يزيد من تعقيد مكافحة الإدمان ، ولكن إذا قررت بوضوح التحدث ضد التدخين والكحول في حياتك ، فكل شيء سينجح.

حتى الآن ، مسألة كيفية الإقلاع عن التدخين والتدخين ، وهناك العديد من الإجابات. هذا الموضوع واسع للغاية ، وقد تمت مناقشته لفترة طويلة ولوقت طويل. نحن نتحدث عن الترميزات ، وعن التنويم المغناطيسي ، وعن الأدوية ، وعن العلاجات الشعبية. ومع ذلك ، أثبت العلاج المعقد أن يكون أفضل. هذا عمل مشترك بين طبيب مختص وعالم نفس. ولكن لن يساعد أي دواء أو وقاية إذا لم يقرر الشخص التخلص من الإدمان بمفرده.

التدخين عادة ما يكون أسهل في التعامل معها. من المهم عدم استبدال السجائر بخيارات إلكترونية أخف أو أكثر حداثة. هنا ، قوة الإرادة ذات أهمية كبيرة. شخص دون مشكلة يدخن السيجارة الأخيرة ويرفضها إلى الأبد.

يتعين على شخص ما البحث عن بديل للسجائر ، على سبيل المثال ، باستخدام مصاصات. ولكن من الأفضل استبدالها بفواكه وخضروات جوليان. نعم ، في البداية لن تشعر بنفس المتعة ، لكن مثل هذا التغيير سيؤثر على الهضم أكثر من اللازم.

إذا كنت لا تنتمي إلى نوع الأشخاص الذين يحتاجون إلى اتخاذ قرار حازم ، وفي صباح اليوم التالي ، لا توجد عبوات من السجائر في أيديهم ، ثم يمكنك استخدام عدد من التوصيات المقدمة من المتخصصين من ألمانيا. لتقليل الاعتماد ، يوصى بعدم شراء أكثر من علبة سجائر من متجر في وقت واحد. بمجرد أخذ سيجارة واحدة ، أخرج العبوة بالكامل على الفور. يحظر التدخين عدة سجائر متتالية.

تأكد من اختيار العلامات التجارية التي تقدم السجائر مع فلتر جيد. حاول تغيير العلامة التجارية وقوة السجائر ، وكلما حدث مثل هذا التغيير كلما كان ذلك أفضل. في العمل ، حاول أن تتخلى عن استراحات التدخين ، لا تضع علبة سجائر حيث تسترخي كثيرًا أو على الطاولة بجوارك.

دائما رفض العرض بالتدخين ، لا تطلب معاملتك بالسجائر. رفض حمل الولاعات معك. بعد تدخين سيجارة ، قم بإفراغ منفضة سجائر على الفور. بعد النفخة الأولى ، حاول إخماد السيجارة. رفض التدخين المستمر في نفخة ، في محاولة للتخلي عنها تماما.

يجب تدخين السيجارة الأولى فقط بعد الإفطار. النيكوتين الصائم خطير بشكل خاص. حاول زيادة الفترة الفاصلة بين التدخين كل يوم. رفض استراحة الدخان فور ظهور الرغبة ، وانتظر نصف ساعة أو ساعة ، وربما تختفي الرغبة من تلقاء نفسها.

في كثير من الأحيان ، تتأثر الرغبة في الإقلاع عن التدخين بحساب الأموال التي تنفق على السجائر التي يمكن أن تذهب إلى شيء أكثر إثارة للاهتمام ومفيدة. ابدأ في تقطيع الأموال باستخدام كل حزمة لا تشتريها. من يدري ، ربما يمكنك الذهاب في إجازة هذا العام قبل الموعد المحدد. نفس القدر من الأهمية هو إدراكك لكيفية تأثير النيكوتين الضارة على الجسم.   إذا كان لديك إدمان جدي ، فاستبدله بعادات جديدة. من وجبة خفيفة ، لن تتفاقم مشكلة التفاحة أو الجزر.

أثبتت الرياضة واليوغا أنهما جيدان في مكافحة الإدمان. هذه طريقة رائعة للاسترخاء بعد العمل. إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فما عليك سوى الذهاب إلى محطتي المنزل والتنزه.

أثقل مقارنة بالتدخين. لذلك ، من المهم جدًا أن يكون لدى الشخص وعي بالمشكلة. بمجرد أن يفهم الشخص الذي يعاني من إدمان الكحول تمامًا كل الأذى الذي لحق بصحته ، فإنه مستعد للتخلي عن كوب من الفودكا. من الأفضل أن تبدأ صراعًا من أجل مستقبلك في المرحلة الأولى من المرض ، عندما لا يتشكل الاعتماد الجسدي بعد. في مثل هذه اللحظات ، كل هذا يتوقف على الشخص ورغبته في الشرب. تحدث مع عائلتك وناقش مشكلتك واطلب منهم المساعدة.

في البداية ، سيكون من الصعب تخيل حياتك بدون كوب أو بيرة في المساء. من المهم ألا تجلس مكتوفة الأيدي في مثل هذه اللحظات. خذ وقتك مع هوايتك المفضلة ، والتمارين الرياضية ، وهو شيء تم تأجيله لفترة طويلة. في كثير من الأحيان مع استهلاك الكحول لفترة طويلة ، تتراكم كتلة من الأعمال المنزلية الصغيرة ، والحل الذي يستغرق وقتا. لماذا لا تفعل ذلك الآن؟

نقطة مهمة في رفض الكحول هي استبعاده التام من الحياة. إذا كنت ترغب في التخلص من الإدمان ، تذكر أن الكحول ممنوع بالنسبة لك حتى في أيام العطلات. من الناحية المثالية ، اطلب من العائلة والأصدقاء التخلي عن الكحول أثناء الاحتفالات المشتركة حتى لا تضايقك من الكحول.

إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، في الشهر الأول يستحق الجلوس في المنزل ، والتخلي عن الأحداث الاجتماعية. بمجرد أن تكون واثقًا من القوة التي لن تغمرك بها دمشقي الفودكا الضباب ، يمكنك الخروج مرة أخرى إلى النور ، مع إعطاء الأفضلية للمشروبات الغازية. العصائر ، مشروبات الفاكهة ، كومبوت لن يساعد فقط على المرور في المساء ، ولكن سيفيد الجسم أيضًا. يمكن تقديم هذه المشروبات وتزيينها بشكل جميل ، ثم تناولها على كرسي من القش.

إذا كان لديك تاريخ لائق من إدمان الكحول ، فمن الأفضل أن تطلب المساعدة على الفور من متخصص. في المرحلتين الثانية والثالثة من إدمان الكحول ، لا تعتمد المشكلة فقط بشكل مباشر ، ولكن أيضًا ظهور أعراض الانسحاب عند رفض الكحول.

إنه يشجعك على مواصلة الشرب. يرتبط خطر أعراض الانسحاب في إدمان الكحول ليس فقط بنقص محتمل في قوة الإرادة ، ولكن أيضًا بالتأثير السلبي على الجسم. سيكون بمقدور متخصصي علاج المخدرات ، خاصة إذا ذهبت إلى المستشفى ، مساعدتك في حالة قاهرة في الوقت المناسب. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم أدوية تحت تصرفهم ، مع الاختيار الصحيح الذي يمكنك بسهولة التخلص من الأعراض غير السارة لأعراض الانسحاب وإدمان الكحول.

لقد قيل الكثير عن مخاطر التدخين. ومع ذلك ، يتزايد قلق العلماء والأطباء الناجمين عن انتشار هذا الإدمان ، حيث أن عددًا كبيرًا من الأشخاص لا يعتبرون التدخين ضارًا بالصحة حتى الآن.

التدخين ليس نشاطًا ضارًا يمكنك الإقلاع عنه دون عناء. هذا إدمان حقيقي ، وأكثر خطورة لأن الكثيرين لا يأخذونه على محمل الجد.

في المدخنين ، تكون مراكز الدماغ الحساسة للنيكوتين في حالة اكتئاب ، وبالتالي ، في نهاية الأعصاب التي تنشأ منها ، لا تتشكل المواد اللازمة للتركيب الطبيعي ووظيفة الأنسجة بشكل كافٍ. نتيجة للتدخين ، لوحظ تنكس الأنسجة العصبية في العديد من الأنسجة والأعضاء ، وعلى هذه الخلفية ، يتطور الاستعداد لمختلف الأمراض.

للتدخين أو عدم التدخين؟

تحتوي أوراق التبغ على واحدة من أكثر قلويدات النباتات السامة - النيكوتين. يتم إنتاج النيكوتين في جذور النبات ومنه يدخل أجزاء أخرى ، بما في ذلك الأوراق. تحتوي أنواع التبغ المختلفة على ما يتراوح بين 0.3 إلى 7٪ من النيكوتين ، أكبرها في أنواع التبغ الرخيصة ، وهي الأصغر سعراً. عند تدخين التبغ ، يدخل النيكوتين إلى الجسم. جرعة من النيكوتين من 30-60 ملغ قاتلة للبشر ، 5-6 ملغ يسبب التسمم الحاد.

النيكوتين هو سم للجهاز العصبي الذي يعمل بشكل انتقائي على العقد العصبية للجهاز العصبي المركزي والمحيطي ، وينظم نشاط الأعضاء الداخلية والأنظمة الحيوية. في الجرعات الصغيرة ، يعمل النيكوتين بشكل مثير على الجهاز العصبي ، وفي الجرعات الكبيرة يسبب الشلل (توقف التنفس ، توقف النشاط القلبي).

فيما يلي أعراض التسمم بالنيكوتين لدى الأشخاص الذين يبدأون التدخين: الغثيان (القيء أحيانًا) والدوخة والصداع. بالنسبة للمدخنين المنتظمين ، على العكس من ذلك ، فإن نشاط الدماغ متحمس والشعور بالرضا. ومع ذلك ، فإن أعراض التسمم موجودة أيضًا: زيادة طفيفة في ضغط الدم ، وزيادة معدل ضربات القلب ، وتوقف تقلصات المعدة الفارغة.

التدخين ليس مجرد عادة سيئة ؛ فهو في حد ذاته يشبه شكلًا معينًا من إدمان المخدرات (النيكوتين). ومع ذلك ، فإن النيكوتين نفسه ليس له تأثير قوي في الجسم ، كما أن ضرره للجسم أقل بكثير من ضرر أول أكسيد الكربون وحمض الهيدروسيانيك و 43 مادة مسرطنة ومكونات أخرى من دخان التبغ.

يتمثل الخطر الرئيسي للنيكوتين في أن إدمان النيكوتين يدعم استهلاك التبغ ، والذي يصحبه حتماً تناول جميع المكونات الضارة لدخان التبغ. والسجائر تحتوي على أكثر من عشرة مركبات كيميائية: الأمونيا ، والكادميوم ، وحمض الخليك والدهون ، وهكسامين ، والتولوين ، والزرنيخ ، والميثانول ، إلخ.

في ضوء ذلك ، يبدو من المعقول أن انخفاض نسبة النيكوتين في السجائر سوف يسهم في حقيقة أن المدخنين لن يصابوا بالإدمان وسيكونون قادرين على التوقف في الوقت المناسب. ومع ذلك ، كل شيء يحدث العكس تماما. يدخن المدخن الذي تحول إلى العلامة التجارية "الخفيفة" للسجائر ، كقاعدة عامة ، على الرغم من أن ضرر الإدمان على تدخين التبغ يعتبره الأشخاص المعاصرون بديهية.

حتى الآن ، لا توجد شركة تبغ واحدة لا تفكر في تقليل الضرر الناتج عن السجائر المصنعة. يحاول المصنعون بكل طريقة ممكنة تقليل مستوى العناصر الكيميائية الخطرة الموجودة في سيجارة عادية إلى الحد الأدنى.

ماذا تعني المصطلحات "السجائر" و "الخفيفة جدًا"؟ هل ماركات السجائر "الخفيفة" أقل ضررا أم أنها مجرد وسيلة للإشارة إلى قوة الذوق والرائحة؟ .. على الرغم من أن السجائر "الخفيفة" و "فائقة الخفة" قد خفضت القطران (حتى 1 مجم) والنيكوتين (حتى 0.1) ملغ) ، مدخني هذه العلامات التجارية يحصلون على نفس السموم في أجسامهم مثل أولئك الذين يدخنون السجائر العادية. كما لم يجد الباحثون اختلافات كبيرة في كمية هذه المواد المسرطنة ، ناهيك عن المخططات المعقدة لاستبدال المستويات المنخفضة لبعض المواد السامة بتوليفها أثناء حرق السجائر ، وكذلك مجموعة ضارة من المكونات المتبقية ...

لكن هذا ليس كل شيء. وفقا للخبراء ، يمكن للسجائر "الخفيفة" أن تضر أكثر بكثير من السجائر التقليدية. وكحجة ، يتم إعطاء حقيقة أن بعض الناس ، عند التبديل إلى السجائر "الخفيفة" ، يبدأون ببساطة في تدخين الكثير منهم خلال اليوم ، بحيث تظل جرعة المواد السامة المستهلكة كما هي. بالإضافة إلى ذلك ، عند تدخين السجائر الخفيفة ، يأخذ الناس نفثًا أعمق.

لذلك لن نخدع أنفسنا بحقيقة أن سهولة علاج الأمراض المكتسبة منها تعتمد على "خفة" السجائر. لا عجب التدخين هو عادة سيئة. ضار - يعني ضارة بالصحة.

من الجيد أن الإنسان الحديث بدأ يفكر بشكل متزايد في سلامته المعنوية والبدنية. من الجيد أنه يفضل السجائر "الخفيفة" اليوم. والأفضل من ذلك ، إذا قرر الإقلاع عن التدخين بعد التحول إلى السجائر "الخفيفة".

من أجل تعزيز هذه الرغبة فقط ، تجدر الإشارة إلى أنه بعد الإقلاع عن التدخين بعد شهر واحد ، سيكون تنفسك أسهل كثيرًا ، وسوف تحصل على قسط كافٍ من النوم ، وستزيد من قدرتك على العمل وستزداد لهجتك بشكل عام. بعد 3-6 أشهر ، سيتم تحرير الرئتين من المنتجات الضارة لحرق التبغ (القطران ، غبار التبغ ، إلخ). في غضون عام ، سيتم تقليل خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي بنسبة 50 ٪. بعد 5 سنوات ، تقل احتمالية الإصابة بسرطان الرئة بشكل كبير.

بالنسبة للعادات السيئة ، إلى جانب التدخين ، يعتبر شرب الكحول أكثر ضررًا - استهلاك الكحول. لسوء الحظ ، في الحياة غالبا ما تتحد مع بعضها البعض. لذلك ، من بين السكان الذين لا يشربون الخمر من المدخنين ، 40 ٪ ، بين متعاطي الكحول ، بالفعل 98 ٪.

في الجسم ، للكحول الآثار التالية: التأثير السام على خلايا المخ ، يغير العمليات البيولوجية للدماغ ، يزود الجسم بالطاقة ، يبطئ الجهاز العصبي المركزي ، يقلل من فعاليته ، يعمل كمخدر ، يحفز إنتاج البول (مع كمية كبيرة من الكحول ، يفقد الجسم كمية أكبر من الماء أكثر مما تتلقاه ، ونتيجة لذلك يتم تجفيف الخلايا) ، يعطل الكبد مؤقتًا (بعد تناول جرعة كبيرة من الكحول ، يمكن لثلثي الكبد تقريبًا تفشل، ولكن عادة ما تعافى تماما الكبد في غضون بضعة أيام).

تذكر:

ما المقصود بالعادات السيئة؟

الجواب. العادة - إجراء يصبح بمرور الوقت تلقائيًا ، فاقدًا للوعي.

بعادات سيئة ، نعني ميزات نمط الحياة التي لها تأثير سلبي على الصحة. على سبيل المثال ، إدمان التدخين وتعاطي الكحول والإفراط في التغذية ، مما يؤدي إلى السمنة. عادة سيئة سيئة هو الإدمان.

  ما هي التغييرات التي تحدث في عضلة القلب تحت تأثير الكحول؟

الجواب. تأثير الكحول ليس مجرد ضعف مؤقت في وظائف القلب. مع تناول الكحول بشكل مستمر ، يتراكم القلب كثيرًا من الدهون ، وتصبح الأنسجة متردية. هذا يتداخل مع الأداء الطبيعي لعضلة القلب ، ولا يتكيف مع عملها ، وهو عرضة لارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. المدخول المنهجي للكحول على مدى عدة سنوات يؤدي إلى عدم انتظام دقات القلب ، وحدوث ضيق في التنفس ، وظهور ألم في القلب.

  ما هو خطر الكحول على الجنين النامي؟

الجواب. تحت تأثير الكحول ، يتجلى الجنين: الحالات الشاذة في تطور منطقة الوجه والفكين: التخلف في القوس zygomatic ، الفك السفلي. تقصير الشفة العليا ، جسر الأنف. شقوق شحمية ضيقة.

انتهاك التطور البدني: نمو غير متناسب في اللياقة البدنية ، صغير أو ، على العكس من النمو و / أو الوزن الزائد ؛ انخفاض الوزن عند الولادة ؛

أمراض الجهاز العصبي: صغر الرأس - التخلف في المخ أو أجزاءه الفردية ، مما يؤدي إلى بعض الاضطرابات العصبية والفكرية ؛ الانصهار غير الكامل للقناة الشوكية. تشوهات عديدة في تطور الأعضاء ، والتشوهات الأكثر شيوعا في القلب والأعضاء التناسلية الخارجية والمفاصل.

متلازمة كحول الجنين هي أحد الأسباب الرئيسية للتخلف العقلي الخلقي. مثل هؤلاء الأطفال يعانون من انخفاض مستمر في الذكاء ، والتكيف الاجتماعي محدود.

أسئلة بعد الفقرة 15

ما المواد السامة التي يحتويها الدخان الناتج عن دخان التبغ؟

الجواب. يحتوي دخان التبغ على مواد سامة: النيكوتين ، الإيثيلين ، البولونيوم المشع ، الزرنيخ ، الرصاص ، الأمونيا ، الراتنجات العضوية (الهيدروسيانيك ، الأسيتيك) ، راتنجات التبغ ، الغازات السامة (كبريتيد الهيدروجين ، أول أكسيد الكربون ، ثاني أكسيد الكربون) وغيرها من المواد الضارة للجسم (حوالي 800 في المجموع) .

  لماذا التدخين يشكل خطرا خاصا على الجهاز التنفسي؟

الجواب. التدخين خطير بشكل خاص على الجهاز التنفسي: يتم تدمير الغشاء المخاطي في "الجهاز التنفسي" ، ويظهر "سعال للمدخن" ، وتثخن الحبال الصوتية وتفقد مرونتها ، ويصبح الصوت أكثر خشونة. نتيجة خطيرة للتدخين هو سرطان الرئة. لقد ثبت أن المدخنين معرضون لهذا السرطان 30 مرة أكثر من غير المدخنين. يمكن أن يسبب التدخين أيضًا سرطان الجلد والشفتين واللسان والحنجرة.

  ما هو خطر التدخين للمراهق؟

الجواب. يؤثر التدخين في المقام الأول على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. في عمر 12-15 عامًا ، يشكون بالفعل من ضيق التنفس أثناء المجهود البدني. نتيجة لسنوات عديدة من الملاحظة ، توصل الطبيب الفرنسي ديكالين قبل 100 عام إلى نتيجة مفادها أن التدخين الخفيف يسبب فقر الدم واضطراب الجهاز الهضمي عند الأطفال. التدخين يؤثر سلبا على أداء الطلاب. يزداد عدد الفئات الضعيفة الأداء في تلك الفصول حيث يوجد المزيد من المدخنين. طلاب التدخين يبطئ نموهم البدني والعقلي. وكلما أسرع الأطفال والمراهقون والأولاد والبنات بالتعرف على التدخين والبدء في التدخين ، كلما تعتادوا على ذلك بسرعة ، وسيكون من الصعب للغاية الإقلاع عن التدخين في المستقبل.

اتضح: إذا كان الشخص يدخن من 1 إلى 9 سجائر في اليوم ، فحينئذٍ يقصر حياته (في المتوسط) بنسبة 4.6 سنوات مقارنة بغير المدخنين ؛ إذا كان يدخن من 10 إلى 19 سيجارة ، ثم لمدة 5.5 سنوات ؛ إذا كان يدخن 20 إلى 39 سيجارة - لمدة 6.2 سنوات. لفترة طويلة والعديد من المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالذبحة الصدرية 13 مرة ، احتشاء عضلة القلب ، 10 مرات - قرحة المعدة و 30 مرة سرطان الرئة. لقد وجد العلماء أن التدخين أخطر مرتين للكائن الحي المتزايد منه للبالغين. يجعل قلب المدخن أكثر من 15 ألف انقباض يوميًا ، وتغذية الجسم بالأكسجين والمواد الضرورية الأخرى أسوأ ، لأنه تحت تأثير التبغ ، تكون الأوعية الدموية في عقد المراهق. لقد وجد العلماء أن التبغ يحتوي على كتلة من المواد السامة. من بينها ، النيكوتين هو الأكثر شهرة: في سميته وهو يساوي حمض الهيدروسيانيك.

  كيف يتطور إدمان الكحول؟

الجواب. يعمل الكحول على مراكز العواطف الإيجابية الموجودة في الجزء الوسيط من المخ - ما تحت المهاد. في البداية ، بعد تناوله ، يكون لدى الشخص روح معنوية عالية ، وتريد تجربتها مرة أخرى. مع مرور الوقت ، يتطور الاعتماد الجسدي والعقلي. يتحول جزء من الخلايا العصبية في منطقة ما تحت المهاد إلى "مركز مكتسب لإدمان الكحول". نشاطه يرجع إلى تركيز معين من الكحول في الدم. إذا انخفض تركيزه ، يبدأ في إرسال إشارات تتطلب إدخال جرعة من الكحول في الجسم لموازنة تركيزه. هناك حاجة إلى تناول إلزامي من الكحول. إدمان الكحول هو مرض يبدأ عادة شرب الكحول بجرعات صغيرة.

  ما تأثير الكحول على الجهاز العصبي؟

الجواب. مع الاستخدام المتكرر والثقيل للكحول ، فإن الدماغ هو الأكثر تضررا. هذا يؤثر على رفاهية الشخص وسلوكه. يصاب الشخص بالريبة ، ويعكر المزاج ، ويحدث تغير متكرر في المزاج ، وعدم التوازن العاطفي. مع الاستخدام طويل الأجل للمشروبات الكحولية ، تتطور تغييرات لا رجعة فيها في المخ ، وهذا نتيجة لاضطرابات عقلية. يعاني الشارب غالبًا من فقدان الذاكرة بسبب نقص الأكسجين. الكحول له تأثير سلبي على أوعية الدماغ ، مما يؤدي إلى مرض مثل السكتة الدماغية ، مما يؤدي إلى العجز أو الوفاة. الكحول يؤثر سلبا على الرؤية - تقل شدة المرض. بسبب التأثيرات السامة على الدماغ وعضلات العين ، تحدث ظاهرة شفع ، أي رؤية مزدوجة. السمعية ، وظائف الذوق تنتهك أيضا.

  لماذا يؤثر الكحول على الكبد والكلى؟

الجواب. الكحول الإيثيلي ومشتقاته يكون له تأثير ضار للغاية على حالة خلايا الكبد ، مما يؤدي تدريجيا إلى تدميرها بالكامل. تظهر ندبة في مركز التدمير ، الذي لم يعد قادراً على القيام بأي أعمال. تحت تأثير الكحول في هذا الجسم ، يتم تقليل كمية فيتامين (أ) ، كما تقل القدرة على استقلاب المكونات الأخرى. بمرور الوقت ، تحت تأثير الكحول ، يصبح الكبد أصغر وتقلص الأوعية الدموية ويزيد ضغط الدم في هذه المناطق. يتجاوز القاعدة من ثلاث إلى أربع مرات. في الحالات الشديدة ، قد تنفجر جدران الأوعية الدموية ، يموت شخص من نزيف داخلي.

الجميع يعرف الآثار السلبية للكحول على الكلى. الكحول يضعف جسم الإنسان تمامًا. بسبب استخدام الجرعات المفرطة ، يسبب الكحول التسمم السام للكائن الحي بأكمله. بادئ ذي بدء ، تعاني الكلى من التسمم السام. يؤثر الكحول على المستقبلات الرئيسية للدماغ البشري ، والتي لا يمكن إلا أن تؤثر على أداء جميع الأجهزة والأنظمة. كونها العضو الأكثر أهمية الذي يساعد على تطهير الجسم من السموم ، والكلى هي في نفس الوقت واحدة من أكثر الأجهزة عرضة للخطر. شرب الكحول يزيد من مستوى السموم في الجسم. تتأثر صحة الكلى أيضًا بالوضع البيئي والإجهاد ونمط الحياة الخاطئ. المشكلة الرئيسية هي الحمل الذي يحتويه الكحول على عمل الكلى. السموم التي تنتج عن انهيار الكحول عن طريق انزيمات الكبد تستقر في الكلى ، مما يعيق وظائفها. نتيجة لذلك ، يكون لدى الشخص تورم في الأطراف والوجه والأعضاء الداخلية أيضًا. لا يمكن أن تتفاعل الكليتان والكحولان في الأداء الطبيعي للكائن الحي.

  كيف يكون الكحول ضارًا للمراهق؟

الجواب. الكحول له تأثير مدمر ، حيث يتصرف على مراهق بطريقة مختلفة تمامًا عن البالغين. بمجرد دخول الجسم ، فإنه يسمم جميع الأعضاء الداخلية ، ويؤخر النمو البدني والعقلي للمراهق.

الكحول ، أي الإيثانول ، الموجود فيه ، له تأثير ضار على دماغ المراهق. لا يزال دماغ المراهق قيد التطوير ، والكحول الذي يدخل الجسم ينتهك التفاعلات الكيميائية التي تحدث فيه. الكحول ، بناءً على عقول المراهق ، يؤخر تطور التفكير ، والنمو الفكري والعاطفي. تحت تأثير الكحول ، يتم انتهاك التصور الأخلاقي للعالم. في هياكل الدماغ غير الناضجة ، يتشكل التعلق بالكحول بسرعة.

ليس فقط الدماغ يعاني ، ولكن أيضا الأعضاء الداخلية. بعد كل شيء ، يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي للمراهق ، والمواد الضارة تخترق الأعضاء الداخلية بشكل أسرع. تحت تأثير الكحول ، يتم تدمير الكبد. لا يزال المراهق يشكل مجموعة من الإنزيمات التي تنظم الكبد ، والكحول يعطل إنتاج هذه الإنزيمات. إنه يؤدي إلى تدهور خلايا الكبد إلى خلايا دهنية ، ويعطل تخليق الفيتامينات في الكبد ، ويتداخل مع استقلاب البروتين والكربوهيدرات المناسب.

تحت تأثير الكحول ، يتم تعطيل الجهاز الهضمي. الكحول يعطل إنتاج عصير المعدة والبنكرياس. مثل هذه الانتهاكات يمكن أن تؤدي إلى تطور مرض السكري ، التهاب البنكرياس. مع الاستخدام المتكرر للبيرة ، يتم غسل المواد المفيدة من الجسم ، حيث أن البيرة مدرة للبول قوية. يتم تقليل كمية الماء في الجسم اللازمة للأداء الطبيعي للجسم في سن المراهقة. توفر الكوكتيلات منخفضة الكحول للجسم السعرات الحرارية الزائدة ، لأنها تحتوي على كمية متزايدة من السكر. في كثير من الأحيان أنها تحتوي على الأصباغ الضارة التي تؤثر سلبا على جسم مراهق.

تحت تأثير الكحول ، يتم تدمير نظام القلب والأوعية الدموية. أمراض مثل عدم انتظام دقات القلب تتطور ، والضغط مضطرب.

الجهاز المناعي يعاني أيضا من شرب الكحول. المراهق الذي يشرب الخمر أكثر عرضة لنزلات البرد ، وبالكاد يستطيع تحمل المرض ، ويواجه صعوبة في التعافي منه. لا يستطيع الجسم حماية نفسه من أصغر الفيروسات والالتهابات التي تدخل جسم المراهق.

الكحول يؤثر سلبا على الجهاز التناسلي للمراهقين. الفتيات اللائي يشربن الكحول تزيد من خطر إنجاب الأطفال المرضى. تحت تأثير الكحول ، يتطور خطر العقم ، يصبح جسم المرأة غير قادر على تحمل الجنين. في الشباب ، التنمية الطبيعية لأعضاء تكوين الحيوانات المنوية ضعيفة. يمكن أن يصبح الشباب أيضًا يعانون من العقم.

ملخص عن "البيولوجيا" حول الموضوع:

"تأثير التدخين والكحول على صحة الإنسان"

أكمل: طالب 9 "B" الطبقة

المدرسة الثانوية رقم 22

جيوف كازبك

فلاديكافكاز 2004

قبل أن تدخن - فكر!

كل رذائل الخمول.

مثل

لقد قيل الكثير عن مخاطر التدخين. ومع ذلك ، يتزايد قلق العلماء والأطباء الناجمين عن انتشار هذا الإدمان ، حيث أن عددًا كبيرًا من الأشخاص لا يعتبرون التدخين ضارًا بالصحة حتى الآن.

التدخين ليس نشاطًا ضارًا يمكنك الإقلاع عنه دون عناء. هذا إدمان حقيقي ، وأكثر خطورة لأن الكثيرين لا يأخذونه على محمل الجد.

النيكوتين هو واحد من أخطر السموم من أصل نباتي. تموت الطيور (العصافير والحمام) إذا أحضرت مجرد عصا زجاجية مبللة بالنيكوتين إلى منقارها. يموت الأرنب من قطرة النيكوتين ، والكلب - من قطرة النيكوتين. بالنسبة للبشر ، تكون الجرعة المميتة للنيكوتين من 50 إلى 100 ملغ ، أو من 2 إلى 3 قطرات.

هذه هي الجرعة التي تدخل الدم كل يوم بعد تدخين 20 إلى 25 سيجارة (تحتوي سيجارة واحدة على حوالي 6 إلى 8 ملغ من النيكوتين ، منها 3 إلى 4 ملغ تدخل الدم).

لا يموت المدخن لأنه يتم إعطاء الجرعة تدريجياً ، وليس دفعة واحدة. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم جزء من النيكوتين بتحييد الفورمالديهايد - وهو السم الآخر الموجود في التبغ. لمدة 30 عامًا ، يدخن مثل هذا المدخن ما متوسطه 20000 سيجارة ، أو حوالي 160 كجم من التبغ ، ويمتص ما معدله 800 غرام من النيكوتين. إن الامتصاص المنهجي لجرعات النيكوتين الصغيرة غير الفتاكة هو عادة وإدمان على التدخين.

يتم تضمين النيكوتين في عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في جسم الإنسان ، وتصبح ضرورية.

ومع ذلك ، إذا تلقى غير مدخن جرعة كبيرة من النيكوتين دفعة واحدة ، فقد تحدث الوفاة. وقد لوحظت مثل هذه الحالات في مختلف البلدان. وصف عالم الصيدلة الروسي الكبير ن. كرافكوف وفاة شاب بعد أن قام بتدخين سيجار كبير لأول مرة في حياته. في فرنسا ، في نيس ، كنتيجة للمنافسة "من الذي سوف يدخن أكثر؟" توفي اثنان من "الفائزين" ، بعد أن دخن كل منهما 60 سيجارة ، وتم نقل بقية المشاركين المصابين بالتسمم الحاد إلى المستشفى.

في إنجلترا ، تم تسجيل حالة عندما قام رجل يبلغ من العمر 40 عامًا يدخن بتدخين 14 سيجار و 40 سيجارة في الليل أثناء العمل الشاق. في الصباح شعر بالمرض ، وعلى الرغم من المساعدة الطبية المقدمة ، مات.

الأطفال الذين يعيشون في غرف الدخان في كثير من الأحيان يعانون من أمراض الجهاز التنفسي. في الأطفال من الآباء والأمهات التدخين ، خلال السنة الأولى من الحياة ، وتواتر التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي يزيد ويزيد من خطر الأمراض الخطيرة. يدخن دخان التبغ أشعة الشمس فوق البنفسجية ، والتي تعد مهمة بالنسبة لنمو الطفل ، ويؤثر في عملية التمثيل الغذائي ، ويضعف هضم السكر ، ويدمر فيتامين C الذي يحتاجه الطفل أثناء النمو. في عمر 5 - 9 سنوات ، تكون وظيفة الرئة لدى الطفل ضعيفة. نتيجة لذلك ، هناك انخفاض في القدرة على ممارسة النشاط البدني ، مما يتطلب التحمل والإجهاد. بعد فحص أكثر من ألفي طفل يعيشون في 1820 أسرة ، كشف الأستاذ س. م. جافالوف أنه في الأسر التي يدخنون فيها ، يصاب الأطفال ، خاصة في سن مبكرة ، بالتهاب رئوي حاد وأمراض تنفسية حادة. في الأسر التي لا يوجد فيها مدخنون ، كان الأطفال يتمتعون بصحة جيدة تقريبًا.

الأطفال ، الأمهات الذين يدخنون أثناء الحمل ، لديهم استعداد للمضبوطات. هم أكثر عرضة للإصابة بالصرع.

الأطفال المولودين لأمهات مدخنات يتخلفون عن أقرانهم في النمو العقلي. لذلك ، كشف العلماء V. Gibal و H. Blyumberg خلال فحص 17 ألف من هؤلاء الأطفال عن تأخر في القراءة والكتابة ، وكذلك النمو.

زاد عدد أمراض الحساسية بشكل ملحوظ. لقد وجد العلماء الروس والأجانب أن جزيئات دخان التبغ والنيكوتين لها تأثير مثير للحساسية. إنها تساهم في تطور العديد من أمراض الحساسية لدى الأطفال ، وكلما كان الطفل أصغر ، كلما زاد الضرر الذي يسببه دخان التبغ لجسمه.

يؤثر تدخين المراهقين بشكل أساسي على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. في عمر 12-15 عامًا ، يشكون بالفعل من ضيق التنفس أثناء المجهود البدني. نتيجة لسنوات عديدة من الملاحظة ، توصل الطبيب الفرنسي ديكالزني قبل 100 عام إلى استنتاج مفاده أنه حتى التدخين الخفيف يسبب فقر الدم واضطرابات الجهاز الهضمي عند الأطفال.

التدخين يؤثر سلبا على أداء الطلاب. يزداد عدد الفئات الضعيفة الأداء في تلك الفصول حيث يوجد المزيد من المدخنين.

طلاب التدخين يبطئ نموهم البدني والعقلي. الحالة الصحية ، التي يقوضها التدخين ، لا تسمح لك باختيار الوظيفة التي ترغب فيها ، لتحقيق النجاح.

التدخين وأطفال المدارس غير متوافقين. سنوات الدراسة هي سنوات من النمو البدني والعقلي. يحتاج الجسم إلى الكثير من القوة للتعامل مع كل الضغوط. كما تعلمون ، فإن المهارات والعادات المكتسبة في سن المدرسة هي الأكثر دواما. هذا لا ينطبق فقط على الخير ، ولكن أيضًا على العادات السيئة. وكلما أسرع الشباب بالتعرف على التدخين وبدءوا التدخين ، كلما تعتادوا على ذلك بشكل أسرع ، وفي المستقبل سيكون من الصعب جدًا التخلي عن التدخين.

الكحول والتدخين

الرجل غالبا ما يكون أسوأ عدو له.

شيشرون

إلى العادات السيئة ، بالإضافة إلى التدخين ، هو أكثر ضررا - استهلاك الكحول. لسوء الحظ ، في الحياة غالبا ما تتحد مع بعضها البعض. لذلك ، من بين السكان الذين لا يشربون الخمر من المدخنين ، 40 ٪ ، بين متعاطي الكحول ، بالفعل 98 ٪.

شرب "يضيء الضوء الأخضر" للأورام الخبيثة. لا يتم استبعاد وجود المواد المسرطنة في المشروبات الكحولية. كونه مذيب جيد ، يساعد الكحول على اختراقه للجسم. يكون متعاطي الكحوليات ، وخاصة في سن مبكرة ، أكثر عرضة للإصابة بسرطان الفم بمقدار 10 أضعاف ، وإذا كانوا يدخنون أيضًا ، فإنهم أعلى بنسبة 15 مرة من الذين يتعاطون الكحوليات.

كما ذكرنا سابقًا ، للكحول تأثير ضار على خلايا المخ وعلى المراكز التناسلية الموجودة في النخاع الشوكي. في الوقت نفسه ، يضعف نشاط الغدد الثديية ، وقد يتوقف في المستقبل. كشف العلماء عن وجود غدد جنسية صحية في نصف مرضى إدمان الكحول المزمنين الذين تم فحصهم من قبلهم.

تقوم احتكارات التبغ الأجنبية بالإعلان عن السجائر ذات المحتوى الأقل من النيكوتين والراتنجات بأنها "غير ضارة بالجسم". وفي هذا الصدد ، أشار المدير العام للمعهد الوطني للسرطان ، الدكتور أ. أبتون (الولايات المتحدة الأمريكية) ، إلى أن السجائر غير السامة يمكن اعتبارها سجية لا تحترق.

لا ضرر التبغ!

كلمة كولومبوس.

من الصعب أن نتخيل التغيير المفيد الذي كان سيحدث في كل حياة البشر لو توقف الناس عن التسمم والتسمم بأنفسهم بالفودكا والنبيذ والتبغ والأفيون. ل. ن. تولستوي.

بعد أن هبطنا على الشاطئ ، انطلقنا إلى الداخل. لقد قابلنا العديد من الأشخاص العراة تقريبًا ، النحيف والقوي ، الذين أتوا من قراهم برؤوس محترقة بأيديهم وعشبهم ، وشربوا الدخان. وحمل آخرون سيجارًا كبيرًا وأضاءوه في كل محطة. ثم صنع كل منها 3-4 نفث منه ، وأطلق الدخان من خلال الخياشيم ".

عالج المواطنون المسافرين بالتبغ ، وفي البداية قاموا بتدخين أنفسهم ، ثم سلموا الأنبوب للضيوف. لقد اعتبر المالكون رفض "أنبوب السلام" أفعالًا غير ودية. لم يرغب الأسبان في إفساد العلاقات مع السكان الأصليين. ربما كان هؤلاء الأسبان أول أوروبيين يدمنون التدخين.

تمت مراقبة البحارة الذين عادوا إلى إسبانيا بشك: شخص ينبعث منه الدخان من فمه وأنفه ، مما يعني أنه أصبح مشوشًا بالأرواح الشريرة.

قدم المدخنون بذور التبغ وزرعوها تدريجياً.

واجه توزيع التبغ معارضة قوية في البلدان. في تركيا ، اعتبر تدخين التبغ انتهاكًا لقوانين القرآن ، وتم سجن الجناة. أمر الشاه الفارسي بحرق تاجر أحضر التبغ إلى معسكر عسكري. قام البابا أوربان السابع بطرد أولئك الذين يدخنون التبغ أو يسرقونه ، ومرة \u200b\u200bأخرى قاموا بتجميع الرهبان أحياء لتدخين السيجار في الحائط.

التبغ ، على ما يبدو ، وصل إلى نهاية القرن السادس عشر ، وكان أيضًا غير مرحب به للغاية. بالنسبة للتدخين ، كان من المتوقع فرض عقوبة خطيرة للغاية - من ضربات العصي والجلد بالسوط إلى قطع الأنف والأذنين والنفي إلى سيبيريا. عقوبة الإعدام تنتظر تجار التبغ.

لكن تدريجيا تم رفع الحظر على التدخين في بلد بعد الآخر.

على مر السنين ، أصبح الرجال والنساء والشباب والمراهقون وحتى الأطفال مدمنين على هذه العادة السيئة. كان هناك أسلوب للتدخين: يقولون إن السجائر تمنح البنات أناقة خاصة والأولاد - الذكورة. تأكد من الانتماء للجسم - وأصبح أبطال السينما سيجارة.

ماذا عن الأطباء؟ ألم يقاتلوا التدخين؟ بالطبع نعم. لكن ليست ناجحة جدا. وهنا السبب. حقيقة أن التبغ ضار بالصحة معروفة منذ زمن طويل. لقد رأينا أن المدخنين يعانون من سعال مزعج ، وكانوا يعلمون أنه كان من الصعب التنفس في غرفة دخانية ، وأن التبغ يتداخل مع العمل العقلي. أظهرت التجارب أن الحيوانات تموت تحت تأثير النيكوتين. ثم ولدت العبارة: "قطرة من النيكوتين تقتل الحصان". لكي نكون دقيقين ، فإن قطرة من النيكوتين النقي لا يمكن أن تقتل أحداً بل ثلاثة خيول كاملة. لكن المدخنين ضاحكين فقط: من الواضح أنني أقوى من حصان ، وكم كنت أستهلكه من النيكوتين ، لكنني على قيد الحياة! راحة نفسك - لا يزال قطران التبغ على الفلتر.

كما وجد الأطباء أن زيادة عدد المدخنين يزيد في الوقت نفسه من عدد الأمراض الخطيرة. منذ بداية الستينيات ، بدأوا في نشر نتائج البحث العلمي في الصحف والمجلات. وشعر الناس بالرعب!

اتضح :

إذا كان الشخص يدخن من 1 إلى 9 سجائر في اليوم ، فإنه يقصر حياته (في المتوسط) بنسبة 4.6 سنوات مقارنة بغير المدخنين ؛ إذا كان يدخن من 10 إلى 19 سيجارة ، ثم لمدة 5.5 سنوات ؛ إذا كان يدخن 20 إلى 39 سيجارة - لمدة 6.2 سنوات.

لقد وجد أن الأشخاص الذين بدؤوا بالتدخين قبل سن 15 سنة يموتون أكثر من خمس مرات بسبب سرطان الرئة عن أولئك الذين بدأوا التدخين بعد 25 عامًا.

لفترة طويلة والعديد من المدخنين 13 مرات أكثر عرضة للإصابة بالذبحة الصدرية ، 12 احتشاء عضلة القلب ، 10 مرات قرحة في المعدة وسرطان الرئة 30 مرة.

لا يوجد عضو لا يتأثر بالتبغ: الكلى والمثانة والغدد الجنسية والأوعية الدموية والدماغ والكبد.

لقد وجد العلماء أن التدخين يشكل خطورة مضاعفة بالنسبة للجسم المتنامي مقارنة بالبالغين. يتم احتواء الجرعة المميتة للشخص البالغ في علبة واحدة من السجائر ، إذا كنت تدخنها على الفور ، وبالنسبة للمراهقين نصف علبة. حتى أنه تم الإبلاغ عن حالات وفاة للمراهقين من سيجارتين أو ثلاث سجائر متتالية تم تدخينها بسبب التسمم الحاد للمراكز الحيوية ، مما أدى إلى توقف القلب والسكتة التنفسية.

يجعل قلب المدخن أكثر من 15 ألف انقباض يوميًا ، وتغذية الجسم بالأكسجين والمواد الضرورية الأخرى أسوأ ، لأنه تحت تأثير التبغ ، تكون الأوعية الدموية في عقد المراهق.

هذا هو السبب في أن المدخنين لديهم ذاكرة أضعف ، وهذا هو السبب في كثير من الأحيان يتم العثور على الأشخاص ذوي الأداء الضعيف بينهم.

لقد وجد العلماء أن التبغ يحتوي على كتلة من المواد السامة. من بينها ، النيكوتين هو الأكثر شهرة: في سميته وهو يساوي حمض الهيدروسيانيك.

أول أكسيد الكربون    (أول أكسيد الكربون) يتلامس مع الهيموغلوبين ، وهو ناقل للأكسجين. عند التدخين ، هناك انخفاض حاد في محتوى الأكسجين في الدم. ومن الصعب للغاية حمل دماغ المراهق. غاز الأمونيا    تهيج الغشاء المخاطي للفم والحنجرة والقصبة الهوائية والقصبات الهوائية. هذا هو السبب في أن المدخنين ليسوا من غير المألوف من حيث هشاشة اللثة ، والتقرحات في الفم ، وغالبًا ما يتم ملء البلعوم ، مما يؤدي إلى ظهور التهاب اللوزتين. من التدخين المطول ، يحدث تضييق للجلوتيات ، تظهر بحة الصوت.

في السنوات الأخيرة ، كان العلماء يولون عن كثب المواد التي تسبب السرطان. وتشمل هذه في المقام الأول benzopyrene والنظائر المشعة polonium-210. إذا التقط المدخن دخانًا في فمه ثم أخرجه من خلال منديل ، فستبقى وصمة عار بنية اللون على القماش الأبيض. هذا هو القطران التبغ. انها غنية بشكل خاص في المواد المسببة للسرطان. إذا تم تشحيم أذن الأرنب عدة مرات بقطران التبغ ، فسيشكل الحيوان ورمًا سرطانيًا.

من الصعب حتى سرد المواد الضارة الموجودة في التبغ ، لأنها حُسبت حوالي 1200!

لعدة سنوات ، لاحظ العلماء 200 مدخن و 200 غير مدخن. الآن دعونا نرى ما النتائج المقارنة تبين.

كما تبين أن التبغ له تأثير أقوى بكثير على جسم الفتاة: "الجلد سوف يذوب" ، فإن الصوت سيكون أسرع.

على مدى العقد الماضي ، وجد العلماء أن الأشخاص الذين لا يدخنون بدأوا في اكتشاف الأمراض الكامنة في المدخنين. السبب؟ كان غير المدخنين لفترة طويلة في الداخل مع المدخنين. عند التدخين ، يخترق 20-25 ٪ من المواد السامة جسم الإنسان ، و 50 ٪ مع الدخان الزفير يدخلون الهواء. وآخرون يتنفسون. اتضح أن غير المدخنين "يدخنون". كان هناك حتى مصطلح خاص - التدخين "السلبي".

لدى العديد من الدول قوانين تمنع المراهقين من التدخين.

في بلدنا ، لا يمكنك التدخين في قصور الرياضة والمسابح والصالات الرياضية والمؤسسات التعليمية والطبية والموتيلات والمنتجعات وفي وسائل النقل.

فلماذا يبيعون السجائر في الأكشاك؟ نعم ، لأنه لسوء الحظ ، لن تؤثر المحظورات القاطع دائمًا على المدخن الثقيل. جميع أنواع المنتجات محلية الصنع ، البدائل أكثر ضررًا بكثير من التبغ المعد في المصنع. ربما لا يكون من الممكن بعد منع الناس من التدخين ، لكن يمكنك إقناعهم بالإقلاع عن التدخين.

لقد ثبت أن ضرر التبغ ، والكثير من الناس أقلعوا عن التدخين ، وهناك صراع ضد التدخين "السلبي" ... وغالبًا ما يذكر أنصار التبغ حقيقة أن العديد من الأشخاص البارزين ، على سبيل المثال ، داروين ونيوتن وأ. م. غوركي والملحن س. ف. رحمانينوف وحتى المعالج SP P. Botkin - المدخن. لذا ، فإن التدخين لم يمنعهم من تحقيق النجاح؟ أريد أن أعطي هنا بعض البيانات للشخصيات الشهيرة في الثقافة والعلوم. الكاتب أ. دوماس جونيور: "... أضعت سيجارتي وتعهدت بألا أدخن. لقد حافظت بشدة على هذا القسم وأنا مقتنع تمامًا أن التبغ يضر بالدماغ تمامًا مثل الكحول ". قال L. N. Tolstoy ، وهو يقلع عن التدخين ، "لقد أصبحت شخصًا مختلفًا. أجلس لمدة خمس ساعات في العمل ، أستيقظ تمامًا ، وقبل ذلك ، عندما أدخن ، شعرت بالتعب والدوار والغثيان والضباب في رأسي ... " كان الطبيب الكبير إس. بي. بوتكين مدخنًا كثيفًا. قال: "ما زلت لم أكن في الخامسة من عمري (57 عامًا) ، فقال:" لو لم أكن أدخن ، لكانت قد عشت 10-15 عامًا " بغض النظر عن مقدار ما سيفعله للعلم ، لإنقاذ الناس ، ولكن للأسف ، بعد أن فشل في التخلص من إدمانه ، لم يستطع إنقاذ نفسه.

وهنا رأي أعظم لاعب شطرنج أ. ألكين: "... للنيكوتين تأثير ضعيف على الذاكرة ، ويدمر الجهاز العصبي ويضعف قوة الإرادة - القدرة اللازمة للغاية لسيد الشطرنج. أستطيع أن أقول إنني اكتسبت الثقة في الفوز بالمباراة في بطولة العالم فقط عندما اكتشفت شغفي بالتبغ. "

هذا ما تحدثه الأشخاص المتميزون عن مخاطر التدخين بسبب العمل العقلي لشخص بالغ. إذا كنا نتحدث عن المراهقين ، فعلينا أن نقول بشكل قاطع: العمل العقلي والتدخين - غير مؤهلين!

كتب البطل المتكرر للبلاد في التزلج على الجليد I. Anikanov: "أعتقد أن إنجازاتي الرياضية مرتبطة إلى حد كبير بالامتناع التام عن التدخين. نصيحتي الحارة للجميع هي التخلي عن هذه العادة السيئة. " تعال هذه النصيحة .

في البداية ، يتعرق التدخين في الحلق ، وينبض القلب بشكل أسرع ، ويظهر طعم سيئ في الفم. كل هذه الأحاسيس غير السارة المرتبطة بالسجائر الأولى ليست عرضية. هذا رد فعل وقائي للجسم ، ويجب علينا استخدامه - التخلي عن السيجارة التالية. حتى يحين الوقت لن يكون ذلك سهلاً.

إذا اعتقد بعض الناس أن الضرر الناجم عن التدخين على الصحة يلوح في مكان ما بعيدًا ، أو ربما يتجاوزه ، فهم مخطئون. انظر بعناية إلى الشخص الذي يدخن ، ولون وجهه وبشرته وأصابعه وأسنانه ، وانتبه إلى صوته. قد تلاحظ العلامات الخارجية لتسمم التبغ.

كوب واحد فقط

إدمان الكحول يحدث دمارًا أكبر من الويلات التاريخية الثلاث مجتمعة: المجاعة والطاعون والحرب. دبليو جلادستون.

في العصور القديمة ، التقى رجل بحركة مسلية غير عادية لبعض المشروبات. إن أكثر أنواع الألبان والعسل وعصائر الفاكهة ، والتي تقف في الشمس ، لم تغير مظهرها وطعمها فحسب ، بل اكتسبت القدرة على الإثارة وغرس الإحساس بالخفة والهم والراحة. ليس على الفور ، لاحظ الناس أنه في اليوم التالي كان الشخص يدفع مع الصداع والتعب والمزاج السيئ.

بالطبع ، لم يتمكن أسلافنا البعيدون حتى من تخمين عدوهم الرهيب الذي اكتسبوه. لسوء الحظ ، فإن الآثار المحزنة للشرب قد جذبت اهتمامًا أقل من التحسينات المزاجية المرتبطة بالشرب.

في الأساطير والأساطير والحكايات في العالم القديم - في كل مكان يظهر النبيذ ، التسمم ، إهانة. ازدهر السكر ، وأعقبه رفاقه المستمرون - الفجور ، والجرائم ، والأمراض الخطيرة.

كان المبدأ النشط الرئيسي لتسمم أي مشروب الكحول الإيثيلي ، أو النبيذ ، الكحول.

عندما تؤخذ عن طريق الفم ، بعد 5-10 دقائق يتم امتصاصه في الدم وينتشر في جميع أنحاء الجسم

الكحول هو السم لأي خلية حية. بعد اختراقه للكحول ، سرعان ما أزعج عمل الأنسجة والأعضاء. حرق بسرعة ، فإنه يسلب لهم الأكسجين والماء. تتجعد الخلايا ، ويعوق نشاطها. مع دخول الكحول بشكل كبير ومتكرر في الجسم ، تموت خلايا الأعضاء المختلفة في النهاية تحت تأثير الكحول ، وتعطلت جميع العمليات الفسيولوجية في الجسم تقريبًا ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة. أنسجة الكبد والكلى والقلب والأوعية الدموية ، وما إلى ذلك تولد من جديد.

أسرع وأكثر تدميراً من جميع الكحوليات التي تعمل على خلايا الدماغ ، في حين أن الأجزاء العليا من الدماغ تعاني في المقام الأول. يتم توصيل الكحول عن طريق مجرى الدم بسرعة إلى الدماغ ، حيث يتغلغل داخل الخلايا العصبية ، بينما يتم تدميره ، مما يؤدي إلى اضطراب العلاقة بين أجزاء مختلفة من الدماغ.

يؤثر الكحول أيضًا على الأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى المخ. في البداية يتوسعون ، والدم المشبع بالكحول يرتفع بعنف إلى المخ ، مما تسبب في إثارة حادة لمراكز الأعصاب. هذا هو المكان الذي يأتي منه المزاج المبهج والمباهج لشخص مخمور.

لقد وجد العلماء أنه تحت تأثير الكحول في القشرة الدماغية ، تليها زيادة الإثارة ، يحدث ضعف حاد في عمليات تثبيط. توقف القشرة عن التحكم في عمل الأجزاء السفلية المسماة الدماغية. هذا هو السبب في أن الشخص المخمور ، كما كان ، يفقد السيطرة على نفسه وموقفه النقدي تجاه سلوكه ، ويفقد ضبط النفس والتواضع ، كما يقول ويفعل ما لم يقله ولن يفعله في حالة رصينة. كل جزء جديد من الكحول يشل مراكز الأعصاب العليا أكثر فأكثر ، كما لو كان يربطهم ولا يسمح لهم بالتدخل في النشاط الفوضوي لأجزاء من الدماغ تحمس بشدة.

يصف الطبيب النفسي الروسي الشهير S. S. Korsakov هذه الحالة على النحو التالي:

"لا يفكر الشخص المسكر في عواقب كلماته وأفعاله ويتعامل معها بشكل تافه للغاية ... يخرج المشاعر والنبضات الشريرة دون أي غطاء ويشجع المزيد من الأعمال الوحشية". ولكن في الحالة الطبيعية ، يمكن أن يكون الشخص نفسه مهذبًا ومتواضعًا ، وحتى خجولًا. كل شيء في شخصيته ، التي تقيدها مهارات التربية والتربية ، كما لو كانت تتسلل.

في حالة التسمم ، يمكن للشخص طمس أي سر. يفقد اليقظة ، ويتوقف عن أن يكون حذرا.

ليس من دون جدوى أن يقولوا: "ما هو العقل الرصين ، ثم السكران على اللسان".

ما نسميه بسخاء التسمم في الحياة اليومية ، في جوهره ، ليس أكثر من التسمم الحاد للكحول ، مع كل العواقب المترتبة على ذلك.

حسنًا ، إذا عاد الجسم بعد تحرره من السم ، إلى حالته الطبيعية تدريجياً. وإذا استمر السكر ، وأجزاء جديدة من الكحول تدخل الجسم بانتظام؟ ماذا بعد؟

لقد وجد العلماء أن الكحول الذي يتم إدخاله في الجسم لا يتم التخلص منه على الفور ، وهناك قدر معين من هذه المادة يواصل تأثيره الضار على الأعضاء لمدة 1-2 أيام ، وفي بعض الحالات أكثر من ذلك.

الكحول يسبب روحا لطيفة عالية ، وهذا يشجع على إعادة استخدام الكحول. في البداية ، إذا كنت ترغب في ذلك وقوة الشخصية ، فلا يزال بإمكانك التخلي عن النبيذ. خلاف ذلك ، وتحت تأثير التسمم بالكحول (وإقناع الأصدقاء) ، تضعف الإرادة ، ولم يعد بإمكان الشخص مقاومة الجاذبية للكحول.

تحت تأثير الكحول ، تصبح الغرائز واسعة الانتشار ، وتضعف الإرادة والسيطرة على النفس ، وغالباً ما يرتكب الأشخاص سوء سلوك وأخطاء يندمون عليها طوال حياتهم.

يعد الكحول خطيرًا جدًا على الشباب ، لأن الجسم يتعرض بسهولة أكبر للعقاقير خلال فترة النمو. منذ زمن سحيق ، اعتبر أسلافنا الماء والحليب المشروبات الوحيدة المناسبة للأطفال. في اليونان القديمة وروما ، كان الشباب الذين تقل أعمارهم عن عمر معين ممنوعين عمومًا من شرب الخمر.

الكحول له تأثير سلبي على النسل. كان هذا معروفًا في العصور القديمة. في الأساطير اليونانية ، أنجبت الإلهة جونو بركان عرجاء من كوكب المشتري المخمور. نهى حاكم سبارتا ليكورجوس عن تعاطي الكحول في يوم الزفاف تحت تهديد العقوبة الشديدة.

إذا كان السكر هو نتيجة التنشئة غير السليمة ، وضعف الإرادة ، اللامركزية ، تقليد العادات السيئة ، فإن إدمان الكحول هو مرض خطير يتطلب علاجًا خاصًا. هناك حاجة إلى بذل جهود كبيرة لإعادة تثقيف الشخص الذي يسيء استعمال الكحول. في كثير من الأحيان هذه الظروف تذهب سدى. ليس هناك ما هو أسوأ من الزوج ، وهو سكير ، مما يجعل زوجته وأطفاله يعانون.

إذا كان الشخص كبيرًا بما يكفي ، فيجب أن يكون قادرًا على اختيار الأصدقاء. لا ينبغي أن يكون هناك أشخاص من حوله لا يستطيعون تخيل السرور دون كوب. ناهيك عن حقيقة أن الصبي يجب تجنب شرب الكحول. يجب أن تجد الشجاعة لمقاومة أولئك الذين يحاولون إقناعك بشرب الكحول. كل هذه الأعياد مع "الشراب الإجباري على الثمالة" ، و "العقوبات" على المتأخرين هي مصير الشخص العادي. لسوء الحظ ، قوة القصور الذاتي ، التي تجرها في مجال المشروبات الإلزامية ، كبيرة.

حول كل شخص يسيء استعمال الكحول ، يجب خلق جو من الإدانة والتعصب. يجب عليك تجنب تجمع الأطراف لتناول المشروبات ، والأشخاص الذين لا يستطيعون تخيل المتعة دون مشروب.

لقد أثبتت الدراسات التي أجراها العلماء أن إدمان الكحول لدى الشباب والشابات على أنه مرض شديد يصعب علاجه ويتطور بمعدل أسرع أربع مرات من البالغين. يحدث تدمير الشخصية أيضًا بشكل أسرع.

أعتقد أن الاستنتاج ليس صعبًا: لا تقم مطلقًا ، تحت أي ظرف من الظروف ، باحتساء الخمر ، حتى لو كان مقترحًا من قِبل أشخاص مقربين - رفاق وأقارب.

تجدر الإشارة إلى أنه عند شرب الخمر ، تتأثر الفتيات والفتيان بجميع الأعضاء ، ولكن الجهاز العصبي المركزي ضعيف بشكل خاص ، الذاكرة تنخفض بشكل حاد ، ينزعج النفس ، يتم التحكم في تصرفاتهم ...

اتضح أن العديد من الجانحين الأحداث لديهم خصائص جيدة ، لقد درسوا بجد ، وكانوا حريصين على أشياء مثيرة للاهتمام ، وقراءة الكتب ، ونقلهم هنا إلى مستعمرة ، والنبيذ ، "مجرد كوب" ، كما يقولون. الفيدا من جريمة ارتكبت مخمورا مثقلة ، وتعاقب بشدة خاصة.

بعض التلاميذ يتعرفون على الزجاج من قبل الأطفال الأكبر سنا والأصدقاء: فهم ليسوا ملائمين ، كما يقولون ، ليس لدعم الشركة.

نعم ، في هذه الظروف ، بالطبع ، هناك حاجة إلى الشجاعة وقوة الشخصية والعقل السليم.

إدمان الكحول ، وكذلك تدخين السجائر ، من العادات السيئة ، التي أصبحت المعركة ضدها ذات أهمية متزايدة. يمكن أن يكون للتدخين عواقب وخيمة ، ليس فقط على المدخن نفسه ، ولكن أيضًا على الأشخاص الذين يتواصلون معه عن كثب (في المنزل ، في العمل ، في الأماكن العامة) ، ويجبرون على التنفس بالهواء المسموم. التدخين السلبي خطير بقدر نشاطه. كل من إدمان الكحول والتدخين "ضار" بالمعنى الحقيقي للكلمة ، لأنها تدمر الشخص وتسبب تغييرات لا رجعة فيها في الجسم.

أسباب إدمان الكحول والنيكوتين

الكحول والتبغ يجمع بين حقيقة أنها تسبب الإدمان. الأسباب التي تجعل الشخص يشرب كأسه الأول من النبيذ أو يدخن سيجارته الأولى هي نفسها:

• الاهتمام بأحاسيس جديدة
• الرغبة في مواكبة الآخرين ، لكي يظهروا في السن ؛
• تأثير الرفاق الأكثر خبرة ؛
• مثال للآباء والأمهات.

لا أحد سيشرب الكثير عن وعي أو يجلب نفسه السجائر إلى مرض السل. الناس عادة لا يستمعون إلى التحذيرات ، وهم متأكدون من أن سوء حظهم لا يمكن أن يؤثر عليهم ، وأنهم سوف يتوقفون عن الشرب أو التدخين عندما يتعبون منه. لكن التعود على السجائر والمشروبات الروحية هو عملية فسيولوجية ، ولا يعتمد على الشخص.

تأثير الكحول الإيثيلي ، الذي هو جزء من المشروبات الكحولية ، هو أنه يسبب اضطرابات هرمونية في الجسم ويدمر نشاط الدماغ. تدريجياً ، يصاب الشخص الذي يشرب الخمر بمتلازمة صداع الكحول مع أعراض مؤلمة. فقط جزء جديد من الكحول يمكن أن تخففهم ، تخفف من الحالة. علاوة على ذلك ، فإن الحاجة إلى الكحول تتزايد طوال الوقت. من المستحيل تجنب إدمان الكحول إذا كان الشخص لا يفهم العواقب الوخيمة التي يمكن أن يؤدي إليها هذا الإدمان.

تشارك القارئ العادي لدينا طريقة فعالة أنقذت زوجها من الكحول. يبدو أن لا شيء من شأنه أن يساعد ، كان هناك العديد من الترميز ، والعلاج في المستوصف ، لا شيء ساعد. الطريقة الفعالة التي أوصت بها إيلينا ماليشيف. طريقة فعالة

التدخين يسبب التدخين الجسدي والنفسي. النيكوتين ، الذي هو جزء من التبغ ، يشارك في عمليات كيميائية حيوية مختلفة تحدث في الجسم. عندما يدخل النيكوتين إلى الجسم في الغدد الكظرية ، تبدأ هرمونات قوية ، أدرينالين ونورينبرين. ويستند تأثير تنشيط على تحفيز نشاط القلب. الزيادة في الضغط ، توسع الأوعية ، والذي يحدث عندما تدخل الجرعات الأولى من النيكوتين في الدم ، تسبب لشخص لديه عواطف إيجابية ، والشعور بالهدوء والرفاه. إذا كانت السجائر 1-2 في البداية كافية لشخص للحصول على مثل هذه الأحاسيس ، ثم تزيد الحاجة تدريجيا. للحفاظ على هذه الحالة ، فإنه يحتاج بالفعل 1-2 علبة سجائر في اليوم.
  يظهر الاعتماد النفسي. سيجارة تؤثر على المزاج. دون ذلك ، لا يشعر الشخص بالثقة بالنفس ، العصبي.

قم بإجراء مسح قصير واحصل على كتيب مجاني بعنوان "ثقافة الشرب".

ما المشروبات الكحولية التي تشربها في أغلب الأحيان؟

كم مرة تشرب الكحول؟

هل لديك الرغبة في "التسكع" في اليوم التالي لتناول الكحول؟

ما النظام الذي تعتقد أن الكحول له التأثير السلبي عليه؟

في رأيك ، هل التدابير التي اتخذتها الحكومة كافية للحد من بيع الكحول؟

مراحل الإدمان على التدخين

يمر الإدمان على تدخين السجائر بعدة مراحل.

• في المرحلة الأولى ، لا يشعر الشخص بالاعتماد البدني ، ويدخن حوالي 5-6 سجائر في الأسبوع ، مع كوب من القهوة للاسترخاء. النتائج في هذه المرحلة فردية ، حسب الحالة الصحية العامة. خفقان ، وتهيج في الجهاز التنفسي ، قد يحدث صداع. وكقاعدة عامة ، مع التوقف عن التدخين ، لا يُلحق الضرر الناجم عن التعرض للنيكوتين.
• ترتبط المرحلة الثانية بالفعل بالتدخين المنتظم لـ3-7 سجائر في اليوم ، والاعتماد العقلي والبدني مرئي للعين المجردة. يبدأ الجسم في التعود على النيكوتين.
• في المرحلة الثالثة ، لم يعد بإمكان الشخص الاستغناء عن السجائر ، ويشعر بسوء إذا لم يدخن 20-30 سيجارة يوميًا. عند محاولة الإقلاع عن التدخين أو التقييد القسري للتدخين ، يعاني من متلازمة انسحاب واحدة مثل الكحولية. يحتاج الجسم إلى جرعة من النيكوتين. يصبح الشخص سريع الانفعال ويفقد القدرة على العمل. التدخين يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه على الصحة. في هذه المرحلة ، يعاني المدخن من التهاب الشعب الهوائية المزمن ، والأمراض الرئوية ممكنة. يؤثر النيكوتين على الجهاز الهضمي. يعاني العديد من المدخنين من التهاب المعدة وقرحة في المعدة وقرحة الاثني عشر. لا يزال بإمكان المدخن أن يقول "لا سيجارة" ، رغم أنه من الصعب جدًا فعل ذلك. يتطلب الأمر جهداً طوعياً هائلاً ، واستخدام بدائل النيكوتين الخاصة (أقراص ، علكة مضغ) للإقلاع عن التدخين.
• تتميز المرحلة الرابعة بعلامات تسمم النيكوتين المزمن بأعراض الانسحاب الواضحة. من المستحيل بالفعل التحدث مع مثل هذا المدخن حول مخاطر التدخين. الحد الأدنى للقاعدة هو 30-60 سيجارة في اليوم (لا تدخن فقط أثناء النهار ، ولكن أيضًا في الليل).

كيف يؤثر التدخين على الصحة

إن ضرر النيكوتين ، الذي هو جزء من السجائر ، كبير لدرجة أن قطرتين منه تكفيان لقتل كلب. إذا استخدمه شخص ما في شكله النقي ، فإن 35 ملغ من هذه المادة ستكون كافية بحيث يصل وزن الجسم إلى 70 كجم ، وسيصاب بشلل في الجهاز العصبي ، ويتوقف التنفس والقلب. للمقارنة: سيتطلب سيانيد البوتاسيوم 120 ملغ ، أي أن النيكوتين أكثر ضررًا. لحسن الحظ ، يتلقى الشخص جرعة غير فتاكة عن طريق تدخين السجائر. ومع ذلك ، فهو يقتل نفسه ببطء.

المواد الضارة في السجائر ودخان السجائر

يشمل تكوين السجائر ، بالإضافة إلى النيكوتين ، مواد ضارة مثل:

• الراتنجات السامة
• البيرين (يتم الحصول عليها عن طريق حرق البنزين والكيروسين) ؛
• أنثراسين (مادة مسرطنة) ؛
• نيتروبنزين (مادة سامة مع جرعة فتاكة صغيرة جدا). بمجرد دخول الدم ، تتفاعل هذه المادة مع الهيموغلوبين. ضرره يكمن في حقيقة أن إمدادات الأنسجة مع الأكسجين تعطلت. لا يتلقى الجسم تغذية كافية ؛
• حمض الهيدروسيانيك (سم قوي) ؛
• هيكسامين (مادة سامة تسبب أضرارًا في المثانة والمعدة) ؛
• الزرنيخ والكادميوم (العناصر الكيميائية شديدة السمية) وكذلك المواد الأخرى التي يكون تأثيرها على الجسم قاتلاً.

التبغ يسبب مثل هذه الأمراض الرئوية.

عواقب التدخين

التبغ يسبب أمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة وسرطان الرئة. بفضل التدخين ، يصاب الشخص بأمراض نقص تروية القلب وفشل القلب وتصلب الأوعية الدموية. التبغ له تأثير على عمل أعضاء الجهاز التناسلي ، ويقلل من فعالية الرجال. لا يوجد شيء أكثر ضررًا للمرأة من التدخين أثناء الحمل. إنه يؤدي إلى انحرافات في تطور مختلف أعضاء الجنين ، ويسمم جسم الطفل الذي لم يولد بعد.

إدمان الكحول وإلحاق الأذى به على البشر

ليس هناك شك في أن الكحول ، مثل التدخين ، هو سبب التغييرات التي لا رجعة فيها والتي يمكن أن تؤدي إلى الموت.

كما أن إدمان الكحول لا يظهر على الفور ، لكن حيازة شخص يسلب صحته. يضعف الجسم تدريجيا ، وقد يموت.

• ترتبط المرحلة الأولى من إدمان الكحول بالاستخدام المنتظم لجرعات صغيرة من الكحول. يؤدي الاستخدام المفرد لجرعة كبيرة من الكحول إلى إصابة الشخص بمخلفات (الصداع ، ألم العظام ، العطش). في الوقت نفسه ، يمكن أن تعيد جرعة صغيرة من الكحول الشخص إلى حالته الطبيعية. صداع الكحول يمر بسرعة. في المرحلة الأولى من إدمان الكحول ، تكون أعراض صداع الكحول أكثر حدة ، وتزيد مدة صداع الكحول. رجل في عجلة من امرنا لتصب جرعة جديدة من الكحول لتخفيف الحالة. يكمن في حقيقة أن الدائرة تغلق ، يكثف الاعتماد.
• في المرحلة الثانية ، جرعات صغيرة من الكحول ليست كافية لشخص. يعتاد الجسم على التسمم المستمر. يؤثر تأثير الكحول على المخ: تظهر فجوات الذاكرة ، وتدهور الرؤية ، وتنسيق الحركات ضعيف ، والكحول له تأثير ضار على الكبد ، ويدمر الخلايا. هذا يؤدي إلى تراكم السموم ، حدوث التهاب الكبد السام ، تليف الكبد (تلف دائم لخلايا الكبد).
• المرحلة الثالثة من إدمان الكحول في حالة سكر بالفعل. ليس لدى الشخص رغبات أخرى غير الرغبة في شرب الكحول. في هذه المرحلة ، ضرر الكحول ، تأثيره المدمر على الجسم واضح بالفعل. تتعلق التغييرات بظهور الشخص: آثار استنزاف الجسم ملحوظة ، وفي الرجال هناك تغيرات في الشكل من النوع الأنثوي ، وفي النساء يكون الصوت أكثر خشونة ، وتظهر الغطاء النباتي على الوجه.

لا يوجد شيء أسوأ من زوج مدمن على الكحول أو أب مدمن على الكحول. في شخص عادي مرة واحدة ، تتغير الشخصية بشكل كبير. في حالة الشراهة ، لا يوجد شيء بشري فيها. لم يعد قادرًا على فهم ماهية الكحول. الرجل مسكون بالهلوسة. إن تأثير الأعداء الوهميين يجعل الأمر خطيرًا على الآخرين. لديه هوس الاضطهاد. يمكنه سرقة الأشياء والمال من أحبائهم ، لا يتعرف على أي شخص. هو نفسه لم يعد بإمكانه الخروج من حالة الشراهة. يتم تدمير الجسم ، والشخصية مهينة.
  التأثير المشترك للأقارب والأطباء مطلوب لإقناع الشخص بأن العلاج يمكن ويجب القيام به.

الكحول والسجائر لها تأثير ضار بشكل خاص على الشباب. من المرجح أن تسمم الجسم الشاب بالسموم ، والإدمان أسهل ، وعلاج الشاب أكثر صعوبة من البالغين. لا يستطيع جيل تسمم بالكحول والسجائر تكوين عائلات طبيعية وتلد وتربية أطفال أصحاء. إذا كان الشباب في حالة سكر ، فلن يكون هناك أحد للدراسة والعمل ، للدفاع عن البلاد.

  يحظر الإعلان عن المشروبات الكحولية والسجائر.
  استمع مجلس الدوما لتقرير صادر عن كبير أطباء الصحة في روسيا حول موضوع تشديد ومنتجات التبغ ، حول الأضرار التي لحقت بصحة الشباب.

تم وضع تعديلات على القوانين حول موضوع زيادة العمر الذي يمكن فيه بيع المشروبات الكحولية والسجائر ، بالإضافة إلى حدود البيع. يتم فرض عقوبات أكثر صرامة ، ويتم زيادة غرامات بيع الكحول والسجائر للمواطنين القصر.