ما هي السمنة الخفية. الوزن الزائد

الحساسية الغذائية المخفية

يمكن إخفاء واحدة من أسباب السمنة حساسية الغذاء. قد تظهر في أي عمر. إذا لم يكن لديك أي رد فعل على أي منتجات مسبقا - هذا لا يعني أنهم آمنون لك. مع تقدم العمر، يتباطأ عملية التمثيل الغذائي، سيعمل العديد من الأجهزة مع وظائفها أسوأ، ابدأ في "الخروج" الأمراض التي لم يعد بإمكانها التغلب عليها.

إذا نمو وزنك ينمو دون مرئية، فقد تكون الأسباب الموضوعية هي إلقاء اللوم على الحساسية. يمكن أن يتجلى من قبل الصداع المتكرر التهابات الجهاز التنفسي، بما في ذلك أمراض أعضاء الأنف والأجانب، ما يصل إلى الحالب الحاجيات والتقشير والحركة الحكة. تأكد من أن سبب المشكلة أصبح الحساسية الغذائية، يمكنك تمرير اختبارات خاصة. الحساسية الأكثر شيوعا هي: بياض البيضة، الغلوتين، بروتين الحليب.

بعد تشخيص الحساسية الغذائية، من الضروري الالتزام بحمية القضاءوبعد وسائل استثناء نوع منتج معينتحتوي على مكونات تسبب الحساسية في شخص معين. النتائج الأولى ملحوظة بعد بضعة أسابيع. انخفض تركيز مسببات الحساسية في الدم، ونتيجة لذلك، يحسن الرفاه والمظهر.

يمكن أن يكون سبب الوزن الزائد وذمة، مما أثار مسببات الحساسيةوبعد يضيف تأخير السوائل في الجسم عدة كيلوغرامات، مما يترك بسهولة عند استبعاد منتج مسببات الحساسية خلال يومين.

التشخيص الذاتي لتأخير السوائل

تقلبات حادة في الكتلة لفترة قصيرة من الزمن.

مجموعة خفيفة الوزن تصل إلى 2 كجم يوميا، وكذلك فقدانها بسرعة.

الوجه الذهن، وخاصة في مجال الجفون.

الدائم، أكياس "واضحة" تحت العينين.

بومة البطن.

الشدة في المعدة بعد وجبات الطعام، لذلك في بعض الأحيان حتى زر غير مهذب على زر التنانير على الخصر.

تنفذ ملحوظ في منطقة الساعد، وليس على حساب الدهون أو نسيج عضلي.

النقش الكاحل.

وذمة قوية من الأصابع والفرش، لذلك في بعض الأحيان يصعب ثني الأصابع.

وجود قشرة الرأس.

جافة وتقشير البشرة ووجه البشرة.

تورم الغدد الثديية.

الاستعداد العام للتفاعلات الحساسية.

إذا كان لديك ثلاث نقاط على الأقل من القائمة، فيمكن القول أن سبب الوزن الزائد هو الأرجح هو تأخير السوائل في الأنسجة.

يمكن أن يحدث ركود المياه ليس فقط عن طريق مسببات الحساسية، ولكن نسبة السكر في الدم في الدم والسوائل البيولوجية الأخرى، ولاية الكلى، والكبد، مع إعادة بناء الصوديوم، واضطرابات الغدد الصماء، والنقص الأحماض الدهنيةوبعد يحدث ذلك، قد يكون لدى شخص واحد العديد من الأمراض التي تحدد تأخير المياه. إذا كان هناك تشخيص "السمنة"، فمن الضروري إجراء فحص طبي كامل للجسم. فقط في هذه الحالة سوف يحصل المريض على علاج كامل، كافية للحالة البدنية الحقيقية للمريض.

على سبيل المثال، يحييد مثل هذا العضو كعبد، ومختلف المواد الغريبة على وجه الخصوص، مسببات الحساسية والسموم والصوم، ومعالجتها في مركبات غير سامة يمكن أن تستمد من الجسم. مع وجود دفق ثابت من المواد الضارة، يعاني هذه الهيئة، لا تتعامل مع عملها. يبدأ تخزين المواد الخطرة في الأنسجة الدهنية في حماية الأعضاء الحيوية.

يمكن أن تفاقم العمليات الالتهابية أيضا مسار الحساسية. الأمراض تبطئ بشكل كبير في عملية التمثيل الغذائي. هذا يضاعم ناتج السموم. نتيجة لذلك، تمر عملية تراكم الأنسجة الدهنية بشكل أسرع من استهلاك الطاقة. أيضا، بأمراض، تهدف جميع القوات إلى مكافحة تركيز العدوى، لذلك يتم تفاقم homoostasis.

عمليات الحساسية المترابطة ومستويات نسبة السكر في الدموبعد يسري الوسط من التهاب الحساسية للمساهمة في انعدام الأمن، أي خلايا الجسم يقلل من القدرة على الاستجابة لتأثير هرمون الأنسولين. في مثل هذه الدولة، ينتج البنكرياس أكثر من هذا الهرمونات.

التهاب الحساسية المخفية يمكن أن يسبب زيادة مستويات السكر و رشاقات الأنسولين.

لا تخفي في مكافحة المواد المثيرة للحساسية، حتى لا تدخل في دائرة مغلقة: زيادة وسطاء الحساسية في الجسم يؤدي إلى تسلق المكونات الضارة المتداولة في مجرى الدم. ليس لدى الكبد الوقت لإزالة "القمامة"، والتي ستطيل المرض والحساسية وتؤيد ترسب الدهون.

الحساسية الضمنية تؤثر سلبا على عمل الأمعاءوبعد بادئ ذي بدء، يتم استيعاب العناصر النزرة التي تزيد مستويات نسبة السكر في الدم بنشاط، وتوجهت عناصر المغذيات المفيدة إلى دماء المكان الأخير. وبالتالي، هناك نقص في الفيتامينات والمعادن، ومستوى سقراط.

في جسم الإنسان، كل شيء مترابط ومترابط. العمل الكامل اعضاء داخلية, الخلفية الهرمونية، حالة جهاز المناعة - كل شيء مهم في علاج السمنة. ربما المفهوم الموصوف لا يصلح مع نظريات مقبولة عموما من زيادة الوزن.

استثناء من النظام الغذائي لبعض الوقت من المنتجات الفردية سوف تسرع استهلاك رواسب الدهون الخطرةوبعد أيضا، فإن الكفاح ضد مسببات الحساسية يحسن الصحة بشكل عام وسوف يكون منع العديد من الأمراض، بما في ذلك مرض السكري السكر, مرض نقص الدمم قلوب، السرطان وقنوات السمنة الأخرى.

القضاء على النظام الغذائي هو أداة موثوقة ومثبتة في زيادة الوزن.

الأسباب الرئيسية للسمنة هي القوة الخطأ وأسلوب حياة مستقر. ومع ذلك، فإن ديفيد إليسون من جامعة ألاباما مقتنعة بأن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على تطوير الوزن الزائد، والتي نعتبرها في كثير من الأحيان ولا تخمن.

1. الوجبات السريعة جداوبعد يعتقد الخبراء أن الأشخاص الذين يأكلون بسرعة أكبر من الطعام أكثر من "وضع"، لأن إشارة التشبع تدخل الدماغ على الفور، ولكن فقط بعد بعض الوقت بعد الطعام في المعدة. قرر الأمريكيون المعنيون إزاء هذه المشكلة تشجيع التكنولوجيا العالية للمساعدة. لذلك، أصدرت Intel العلمية "كمامة" خاصة للآباء الذين يطلق عليهم نظام DDS، مما يجعلهم يأكلون أكثر ببطء.

أولا، سيتعين على العميل الذهاب إلى طبيب الأسنان واتخذ صورة له تجويف الفموبعد على أساسها، ستنتج الشركة "بطانة"، والتي يجب إدراجها في الفم، وبالتالي تقليل حجمها. بعد ذلك، يتم تقليل معدل استلام الطعام بالقوة، ويحدث التشبع من قبل. انخفض المتطوعون الذين عانوا من جهاز حوالي 3 كجم في شهر واحد.

2. الهرموناتوبعد كما درس دراسات العلماء الأمريكيين، المليء بالأشخاص أثناء استقبال الطعام، لا يتفاعل الدماغ بنشاط مع إنتاج الدوبامين - هرمون "الاستجابة" لشعور من المتعة.

أبقى البروفيسور إريك وزملائه من جامعة تكساس، فحص معهد أوريغون للأبحاث وجامعة ييل جامعة ييل مجموعة من الطلاب والمتدرسين. عرض على المشاركين في التجربة أن يتذوق إما كوكتيل حليبي الشوكولاته، أو حل سائل لا طعم له. في الوقت نفسه، تعقب المعدات الخاصة نشاط مستقبلات الدماغ في الموضوعات. اتضح أنه كان يتناسب عكسيا مع مؤشر كتلة الجسم (نسبة النمو والوزن) للفتيات. وهذا هو، الفتيات المفرطات اللازمة كميات أكبر الطعام، من رقيقة لتجربة متعة منها.

3. الأرق. الأطباء مركز طبي عندما وجدت جامعة نيميغن (هولندا)، بعد تحليل العادات الغذائية البالغ عددها 180 شخصا عانوا من اضطرابات النوم المختلفة، أنهم غالبا ما يعانون من شهية غير المنضبط، مما أجبرهم في كثير من الأحيان أكثر من اللازم. بالإضافة إلى ذلك، بعض الاستعدادات الحزينة امتلاك تأثير جانبي لجعل المرضى يشعرون بالجوع ليس فقط خلال اليوم، ولكن أيضا في الليل. يعتقد الأطباء أن هذا بسبب تغييرات الأيض في الجسم.

4. تؤكد في العمل. جاء العلماء الأمريكيون إلى استنتاج أن الضغوط التي نختبرنا في مكان العمل تجعلنا أكثر إفراط في تناول الطعام. لذلك، أجرت مجموعة من الباحثين تحت قيادة لورا كوزانو كلاين من جامعة ولاية بنسلفانيا تجربة مع مجموعة من العاملين في المكتب. لمدة 25 دقيقة تم إعطاؤها بمهام مختلفة، بينما أثناء تنفيذ المهام جزء من النساء يصرف عن العملية مع الأصوات - المكالمات الهاتفية أو مفاتيح آلة الحياكة بصوت عال.

بعد ذلك، حصل الجميع على استراحة لمدة 12 دقيقة، حيث تم توفير الصواني التي تم خلالها صواني مع مجموعة من الجمعيات الحديثة عالية السعرات الحرارية، مثل الجبن والبطاطا والشوكولاته والفشار. اتضح أن النساء اللواتي، أثناء تحقيق المهمة، منزعج من الضوضاء، كان ضعف أكثر من الطعام الضار من صديقاتهم الذين سمح لهم بالعمل في صمت. أما بالنسبة للرجال، فقد أكلوا "معدل مزدوج" في أي حال. قد يشهد هذا فقط أن الأخير أقل مقاومة للإجهاد الرسمي. لا عجب أن العديد من الرجال في عطلة نهاية الأسبوع يميلون إلى "تختفي" بعد أسبوع العمل الجاد، مما يتيح أنفسهم بالإحباط في التغذية وإساءة استخدام المشروبات الكحولية.

من بين العوامل الأخرى التي تؤثر على الوزن الزائد، ديفيد إيليسون يدعو وتقليل عدد المدخنين (تدخين قمع الشهية)، وزيادة العمر المتوقع للأشخاص (يتدهور الأيض مع العمر)، وزيادة في سن الطفل ( الأطفال الذين ولدوا من قبل النساء المسنين عادة ما يكون لها وزن أكبر). بالإضافة إلى ذلك، وفقا للدراسات، غالبا ما يخلق الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أسرا مع أنفسهم، وأولادهم مأهولة بهم وراثيا للسمنة.

"أي شخص يستيقم رغبتين: لفقدان الوزن وتناول الطعام في نفس الوقت".

السمنة هي مشكلة التحدي، أي هذا هو المرض الذي أثاره عدم توازن الطاقة الطويل الأجل الطويل الأجل، لذلك سيتطلب علاجه نهجا متكاملا. لكسب وزنا إضافيا، كنت بحاجة إلى السنة وبالتالي فإن فقدان الوزن دون ضرر للصحة تحتاج أيضا إلى وقت معين.

ولكن ينبغي أن يكون مفهوما أن وزن الجسم ليس بالأهم من أهمية فضح جسدهم للأحمال المفرطة، ولكن ما هو مهم حقا هو وزن الدهون المتراكمة. ما هو مدرج في مفهوم "فقدان الوزن" أو "استرداد"؟ هذا يعني - إزالة طبقة دهون مفرطة، مع الحفاظ عليها، ويفضل أن تكون وزيادة كتلة العضلات. هنا في هذا وسيتم صد.

على الفور، يجب أن نفهم ورفض أي نصيحة لأولئك الذين يعتقدون أنه بدون تغذية متوازنة، ولكن بسبب التمرين الصحيح والمكثف للجسم، يمكنك إزالة الدهون. أنا أسمحوا بشكل قاطع - لا!

ولكن في البداية، ما زلنا نحاول أن نفهم ما يمثله "العدو" وتوقف قليلا على بعض الجوانب الطبية النضال من أجل نفسك.

إن النظر في مشكلة الوزن الزائد يحد من المناطق المحلية الفردية من الجسم، ولكن مع مراعاة التمييز الجنسي للناس.

من المعروف أن الرجال أكثر عرضة لرواسب الدهون في البطن. نظرا للاختلافات الهرمونية، في النساء، تتراكم معظم الدهون على الوركين والأرداف، وبعد 40 عاما، عندما يسقط مستوى هرمون الاستروجين، تبدأ الدهون في التراكم بنشاط في منطقة البطن.

يمكن أن يسهم الاستعداد الوراثي في \u200b\u200bظهور الوزن الزائد وأين سيتم تأجيله، لكن الطريقة الخاطئة للحياة تؤدي دائما إلى تفاقم الوضع.

تراكم الدهون

يعمل الجسم بشكل عقلاني للغاية وإذا لم يعمل في وقت سابق في الوقت المناسب مع معالجة المواد الغذائية المقدمة له، توقف عنه في شكل الدهون. ستظهر نتائج عمليات ترسب الدهون التي تحدث في الجسم بصريا جسمنا بصريا، بطبيعة الحال، تود في البداية التخلص من الدهون في هذه المشكلات.

لكن حقيقة الحياة هي أنه مع هذا الاحتياطي المتراكم لهذا العمل، سيبدأ الجسم في الإنفاق فقط مع زيادة الوزن المعقدة الكاملة للكائن الحي بأكمله بعد مراجعة النظام الغذائي بالاشتراك مع التنشيط النشاط الحركي العضلات. ولكن بعد ذلك سيبدأ الجسم في البداية استخدام احتياطياتها المتناسبة في جميع أنحاء الجسم.

ولكن إذا كانت لاحتياجاتها في هذه الحالة، فستبدأ في الإفراج عن أماكن التركيز بشكل أكبر من أماكن التركيز التي تشكلت في الأصل "مستودع".

لا تصدق تصريحات "المتخصصين" الفرديين الذين يمكنهم مساعدتك في تحقيق نتائج ممتازة لفقدان الوزن فقط من خلال التدريبات النشطة ودون تغييرات أساسية في التغذية. لا تحتاج هذه الرؤية للعملية إلى تعليقات، لأنها ملصقة كاملة، ومؤلفي مشابهين للمقترحات المتعلقة بالتعاون أنفسهم يقدمون بشكل غامض موضوع المناقشة.

إذا قمت فقط بتدريب مجموعات العضلات الفردية، فحول بالطبع ستجعلها أقوى، لكن الدهون لا يزال هناك أساسا في نفس المكان الذي كان فيه. بمعنى آخر، ستتطور العضلات، وتنمو تحت طبقة الدهون ولا توجد تمارين رائعة تهدف إلى مناطق معيشة محددة.

الدهون في البطن

الفكاهة الشعبية: "أنا مسرور، هل يمكن أن تنمو قليلا؟ يجيب على الثدي - لا! شعر - لا! البطن - نعم، بالطبع! ".

في جسمنا، تبدو الدهون في البطن قبيحة، حيث أنه من الصعب بشكل خاص، ونحن جميعا نريد جميعا أن تختفي أولا.

الدهون على المعدة، أو الدهون في البطن، هو الدهون الدهون حول المعدة والبريتونيوم. التحدث باللغة العلمية، هذا هو نوع مركزي، أو في البطن من السمنة، وهذه الدهون يثير مظاهر المشاكل الصحية الخطيرة (أمراض القلب، من النوع 2 مرض السكري، النوبة القلبية والسكتة الدماغية).

قياس الخصر: في الرجال، يجب ألا يتجاوز 94 سم، في النساء - 80 سم، وإذا كان الأمر كذلك، فمن الضروري أن تفقد الوزن وعلى وجه السرعة.

الأكثر خطورة بالنسبة للدهون عبر البطن والتي تساهم بنشاط في زيادة رواسب الدهون في البطن. في كميات كبيرة ترد التحويلات في منتجات مثل السمن والمعجنات وملفات تعريف الارتباط والبسكويت، وكذلك في الوجبات السريعة.

بالنسبة للفهم الصحيح للمشكلة، فإنه لا يلمس، مسألة وجود ما يسمى "البيرة البيرة". لذلك - هذه أسطورة ولا يوجد اتصال مباشر بين استهلاك البيرة والدهون في البطن! فقط الكحول يزيد من الشهية، مما يؤثر على الهرمونات تنظيم التشبع، وكان الناس معتادون على تناول الكحول مع طعام وفير ويخلق الكثير من المشاكل الإضافية.

السمنة الخفية

في وقت سابق، لقد حسبنا مؤشر كتلة الجسم بالفعل وقررنا وزننا المثالي. ولكن حتى مؤشر كتلة الجسم الطبيعي ليس مؤشرا على الصحة الممتازة. إن رفاهنا مصمم إلى حد كبير ليس فقط عدد الدهون، ولكن أيضا موقع توطينه في الجسم، ولا يأخذ مؤشر كتلة الجسم في الاعتبار هذا.

تختبئ الدهون حتى حيث من المستحيل رؤيته، وهو هو الذي يمثل تهديدا أكبر للصحة، كما الدهون أكثر خطورة حول الوركين والأرداف. الشخص هو دائما من الدهون تحت الجلد واضحة بشكل واضح، لكنه ليس أكبر شر.

إنه أكثر خطورة بكثير من الدهون الداخلي، والذي يغلف الأعضاء والبهجة من خلال العضلات. هذه الدهون - مصنع الإنتاج الهرمونات غير الضرورية، العديد من المركبات وغيرها من المواد الضارة التي تضر بجدران السفن، وتثير السكتات الدماغية، والهجمات القلبية، والسكري، وتزيد من خطر الإصابة بأورام، مما تسبب في عمليات التهابية.

عدد كبير من الأشخاص الرقيقين يرتديون الكثير من الدهون لا يحلمون بالأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. السمنة الخفية ترتديها أيضا صعبة مثل التقليدية. لكن اذا الناس الكاملين يقعوا في مجال رؤية الأطباء والحصول على العلاج في الوقت المناسب، ثم المشتبه في السمنة في الأشخاص الذين يعانون من الوزن الطبيعي معظم الأطباء لا يحدث حتى. لذلك، يتم التعامل مع المرضى الذين يعانون من السمنة الخفية على مر السنين من الأمراض الأخرى، ويصل الأطباء إلى الحالة التي تم إطلاقها للغاية.

ولكن لا يزال، تخلص من الدهون الداخلية أسهل من تحت الجلد. الدهون تحت الجلد هي احتياطي استراتيجي تم تأجيله إلى "اليوم الأسود"، وبالنسبة لاستهلاكه، تحتاج إلى تحقيق الكثير من الجهد. وتبدأ الدهون الداخلية في الإنفاق على الفور بمجرد أن يشعر الجسم النقص. لذلك، فإن الشيء الرئيسي هو الكشف عنها في الجسم في الوقت المناسب وظهرت تقنيات الكشف المختلفة لهذا الغرض.

للمزيد من الكشف الدقيق ينصح النسبة المئوية للأنسجة الدهنية بإجراء تحليل بوعئي لتكوين الجسم، والتي يتم تمرير التيار الكهربائي الضعيف من خلال الجسم، وتغيير ترددها. الأقمشة المختلفة لها مقاومة مختلفة للكهرباء، مما يجعل من الممكن تحديد وزن الجسم يسقط الوزن العضليوهو على العظم، وما - للدهون.

يمكنك إجراء إجراءات مماثلة في المنزل ولهذا يكفي لشراء المقاييس الإلكترونية مع وظيفة تحديد الدهون. مبدأ عملهم هو نفسه، لكنها أقل دقة، على سبيل المثال، من خلال وزن الدهون يمكن تصنيفها والمياه الواردة في الجسم. ولكن لتحديد ديناميات فقدان الوزن، لا يزال هذا خيارا جيدا.

في شكل مبسط، يمكن حساب وزن الجسم الطبيعي تقريبا على صيغة معروفة جيدا: لاستخراج مائة وحدة من النمو في السنتيمترات.

معظم الناس لديهم العديد من المنتجات المختلفة في المنزل، والتي تحتوي على مواد ضارة. هل تعلم أن هذه المواد يمكن أن تسبب لك مشاكل في الوزن؟ المزيد والمزيد من الدراسات تشير إلى أن السموم في بيئة مظهر استفزاز قادر زيادة الوزن.

يقول بعض الخبراء أن أصل المشكلة هو أن السموم الواردة في مستحضرات التجميل والمنتجات الغذائية والمنظفات والعامة في البيئة تحديث الآلية الطبيعية لتنظيم جماعي جسم الإنسان. من الأسوأ أن تكون مرتبطة بأغول مرض السكري، حيث أنها تتصدى قدرة الجسم على تنظيم مستوى السكر والكوليسترول المستقلم، والتي مع مرور الوقت قد تسبب مقاومة الأنسولين.

ارتفاع تركيز السموم ينتهك الرصيد الهرموني

كثير من الناس يعانون من زيادة الوزن مستوى عال السموم في الجسم. أحد أسباب ذلك هو السموم القدرة على التراكم في خلايا الدهون في الجسم. زيادة في كمية السموم تستتبعها وزيادة في كمية الدهون. تكسين تعطيل الرصيد الهرموني ويتدخل مع عمل نظام الغدد الصماء.

يمكن تقليل نشاط الهرمونات أو المحظورة أو الزيادة أو الانخفاض. الاستروجين، الهرمونات تعاني في معظم الأحيان الغدة الدرقية، التستوستيرون، الكورتيزول والأنسولين. في حالة حدوث فشل في وظائف أحدهم، ينعكس ذلك على الآخرين. يتم الاعتراف بالمخاطر المرتبطة بالسموم على المستوى الوطني. حديثا الأكبر المؤسسات الطبية بدأ تأثير السموم المختلفة على صحة الإنسان؛ دخل العديد من السموم المدروسة مجموعة المواد المسببة للوزن.

السموم التي تسبب مشاكل في الوزن

ثنائي الفينول أ.

كما يعرف Bisphenol A، أو BFA، الذي يستخدم على نطاق واسع في إنتاج مواد التعبئة والتغليف البلاستيكية، بالتأثير على مستوى هرمون الاستروجين والأنسولين.

مبيدات حشرية.

تستخدم المبيدات الحشرية لعلاج المحاصيل والسقوط في جسمنا بالطعام والمشروبات. العديد من الباحثين ربطهم بمقاومة الأنسولين ومتلازمة التمثيل الغذائي والسمنة.

المحليات الصناعية

المحليات الاصطناعية أسوأ من السكر - هذه المواد الكيميائية لديك الكثير آثار جانبية، بما في ذلك قصور الغدة الدرقية (خفض نشاط الغدة الدرقية).

شراب فركتوز الجلوكوز

يسبب مثل هذا الشراب تغييرات في الكبد، مما يزيد من عدد الجلوكوز الممتص، مما يؤدي إلى مطالبة الكبد المزيد من السكر. تدفع هذه العملية تطوير مقاومة الأنسولين وظهور زيادة الوزن وتؤدي إلى مقاومة هرمون اللبتين، والتي تسيطر على الشهية. شراب Glucose-Fructose هو عنصر مشترك للمجموعة منتجات الطعام والصلصات، لذلك من أجل تجنب ذلك، هناك حاجة إلى رعاية خاصة لتكوين الطعام المستخدم.

الفثالات

الفثالات جزء من العديد من معطرات الهواء والشموع والمنظفات و مستحضرات التجميلوبعد من المعروف أنها تقلل من كمية هرمون تستوستيرون في العضلات، مما يسهم في زيادة الوزن.

الزيوت المهدرجة

والزيوت المهدرجة تعرف أيضا باسم الشركات العابرةوبعد يتم الحصول عليها في عملية التحويل الزيوت النباتية إلى المنتجات السامة التي لا تعترف بها الجسم. إنهم يحملون خطرا على الأيض ومستويات الكوليسترول في الدم، ويزيدون أيضا من خطر مقاومة الأنسولين.

السكر المكرر وغيرها من الكربوهيدرات النقية

يتم امتصاص هذه المنتجات بسرعة في مجرى الدم، مما تسبب في زيادة حادة في مستويات السكر والحاجة إلى كمية كبيرة من الأنسولين. تفقد الحبوب في عملية تنقية الأنسجة والفيتامينات والمعادن، وبالتالي تصبح منتجات ذات قيمة غذائية ضئيلة. يمكن أن تكون السموم الأخرى التي ترتبط بالسمنة والسكري في الأثاث الحديث، والدهانات، والمتدرب، والمواد اللاصقة، والورق، ومواد البناء، والأجهزة الكهربائية، ورغوة البلاستيك والبولي يوريثين.

كيف تنفذ نفسي من السموم؟

• يجب أن تحل محل مستحضرات التجميل السامة ومواد التعبئة والتغليف و المنظفات البدائل الطبيعية.
• يجب أن تؤثر التغييرات أيضا على مكان العمل، لذلك من المهم إبلاغ زملائك حول خطر السموم، بسببها قد يكون لها مشاكل صحية.
• بالإضافة إلى ذلك، من المفيد تنظيف جسمك بانتظام، وإجراء تنظيف الكبد والكلى والأمعاء.

هناك أكثر صلابة و المنتجات الطازجة الطعام، وتجنب المعلبات المعلبة والمقشرة والتكنولوجية السابقة للأغذية.

• إذا كان ذلك ممكنا، استخدم مستحضرات التجميل الطبيعية.
• استخدام التنظيف الطبيعي والمنظفات.
• ارتداء الملابس المصنوعة من المواد الطبيعية، غير المجهزة من قبل المواد الكيميائية الضارة.
• طبخ الطعام في الأطباق المصنوعة من الحديد الزهر أو المعادن، أو المينا المغلفة.
• تجنب الحاويات البلاستيكية.
• شرب المياه المصفاة.
• رفع النشاط البدني، المشي كثيرا وقضاء المدينة الكثير من الوقت.

هذا النوع من زيادة وزن الجسم هو أقل شيوعا بكثير من الأشكال الأخرى. لوحظ الخفية، بشكل رئيسي في الأشخاص الذين يخضعون للخارج. في هذه الحالة، يتم وضع الودائع في ألياف الأنسجة العضلية والأجهزة الداخلية. يؤثر سلبا للغاية على الحالة العامة للصحة العامة.

علامات المرض

خارجيا، غالبا ما يكون الشخص ذو السمنة الخفية في كثير من الأحيان أعراض وزن الجسم المفرط. الرواسب على المعدة والوركين والأرداف يمكن أن لا تكون عمليا. في الوقت نفسه، يزيد حجم الخصر، وكذلك البيان علامات عامة تدهور الرفاه. هذه الدولة أكثر خطورة بكثير من السمنة الخارجية، لأن الخلايا سوف تنبت من خلال الأنسجة وتغيير تكوين الدم والخلفية الهرمونية. أعراض هذه الفروع من المرض هي:

• زيادة في أحجام الجسم دون طبقة دهون خارجية؛
• تغيير المؤشرات عند تحليل الدم؛
• عدم التوازن الهرموني؛
• علم الأمراض في عمل القلب، الغدد، الجهاز الهضمي.
• خفض التحمل البدني.

من الأسهل التأثير على الودائع الدهنية المخفية من تحت الجلد. إنهم يقضون في المقام الأول عند تغيير النظام الغذائي وزيادة الجهد البدني. ومع ذلك، دون تشخيص خاص، فإنهم يحددونهم مشكلة.

ترسب الألياف في الأنسجة والألياف من الأعضاء أسرع من الطبقة تحت الجلد. يمكن أن تزيد كمية المادة مرارا وتكرارا اعتمادا على كيفية تغيير أسلوب حياة الشخص. أسباب تشكيل السمنة الخفية هي كما يلي:

• وضع الطاقة غير صحيح
• نمط حياة مستقر؛
• فشل الهرمونية؛
• أمراض الدم؛
• علم الأمراض لنظام القلب والأوعية الدموية؛
• انتهاكات عمل الجهاز الهضمي.

غالبا ما يكون هذا الشكل من المرض مشروطا وراثيا بطبيعته، يحيل في خط مستقيم. عوامل إضافية يمكن أن يكون استخدام المنتجات المشبعة بالكربوهيدرات والدهون في البروتين المنخفض والألياف النباتية.

تتطلب السمنة الخفية العلاج الإجباري، حيث يمكن أن يسبب شكلها الذي تم إطلاقه إخفاقات خطيرة في عمل الأعضاء الداخلية. غالبا ما يتم الكشف عنها بالصدفة، عند تشخيص الأمراض الأخرى. سوف يساعد في تحديد المشكلة والتعامل مع طبيبها:

اخصائي تغذيه

للتعامل بشكل فعال مع المرض، من الضروري القضاء على السبب الجذري لمظهره. للقيام بذلك، يجب على الطبيب جمع Anamnesis واستكشاف نتائج المجمع الفحص التشخيصيوبعد للحصول على concretization. الصورة السريرية سيسأل الطبيب عن قضايا المريض:

1. ما أعراض المرض يجعل أنفسهم شعروا؟
2. منذ متى اجلىوا أنفسهم؟
3. ما حاد حاد و الاضطرابات المزمنة هل هناك مريض؟
4. هل يأخذ بانتظام أي أدوية؟
5. هل لديه فشل الغدد الصماء؟
6. ما صورة تلتزم المريض؟

بالنسبة لتشخيص السمنة المخفية، يتم استخدام جهاز خاص، والذي يكشف عن نسبة الألياف إلى هياكل الجسم الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتاج إلى استشارة مع متخصصين ضيقين.