Какво можете да направите след цезарово сечение? Какво и кога можете след цезарово сечение: най-често срещаните въпроси

Ако естественото раждане е невъзможно за жена поради редица причини, лекарят предписва цезарово сечение. След тази операция се изисква правилно възстановяване. Всяка жена, която се готви да стане майка, трябва да знае за периода на възстановяване.

Рехабилитация след цезарово сечение: особености на първите дни

Новоизсечената майка веднага има много отговорности, което усложнява възстановяването от операцията. Жената ще трябва да прекара 24 часа в реанимацията. Поради анестезия, родилката не може да стане от леглото в продължение на 12 часа. За да се възстанови от цезарово сечение беше по-лесно, запомнете следните препоръки:

Ще лежите по гръб, но често трябва да се преобръщате настрани, така че да излизат кръвни съсиреци и процесът на адхезия да не започне. Поставете краката си на леглото, повдигнете бедрата по-високо, разгънете ги и ги спуснете. Правете го бавно. Плавно разгънете и гръден кош.
Когато се възстанови общата анестезия, ще кашляте, защото в белите ви дробове се натрупва слуз. Когато кашляте, натиснете шева с кърпа или пелена, за да не се разпада.
За да станете от леглото, преобърнете се настрани и закачете краката си. Първо станете и седнете за малко. Преместете краката си, омесете ги. Когато станете, опитайте се да заемете най-изправената позиция.
Дълбокото вдишване ще ви помогне да се отървете от газовете в червата по време на периода на възстановяване. Можете също така да се люлеете на стола.

Как бързо да се възстановите от цезарово сечение - препоръки

Всяка жена иска да се върне в добра форма възможно най-скоро. Бързо възстановяване може би ако си спомняте определени препоръки. Целият ви начин на живот има значение: храна, ежедневие, интимна хигиена... Опитайте се стриктно да следвате всички инструкции на Вашия лекар, за да избегнете бъдещи здравословни проблеми. За да разберете как да се възстановите от цезарово сечение, запомнете няколко основни правила. Това ще се предпази от много неприятности.

Правилното хранене след цезарово сечение

Най-добре е да използвате болнична храна, приготвена, като се вземат предвид особеностите на възстановяването на тялото на родилките. Допълнете диетата си с това, което можете да ядете след цезарово сечение. Диета за възстановяване на ден за млада майка:

След цезарово сечение е разрешено да пиете вода само през първите 24 часа.
На втория ден от възстановяването ще стане постен бульон със зеленчуци. Въведете млечни продукти във вашата диета: кисело мляко, извара. Яжте малко парче постно месо, което е смляно.
На третия ден от възстановяването можете да ядете котлети на пара, кюфтета, каша на вода, сирене, извара, пюре от зеленчуци, пиле и говеждо месо. Храната не трябва да е гореща. При проблеми с изпражненията пийте кефир.
През следващите възстановителни дни включете в диетата млечни продукти, месо, зеленчуци и плодове, яйца, масло и растително масло.

След цезарово сечение спрете да ядете тези храни:

натурален мед;
чесън;
цитрусови плодове и екзотични плодове;
ягоди;
майонеза, горчица и други сосове;
маринати;
моркови;
пушени меса;
консервирани храни;
морска храна;
колбаси;
шоколад.

Физическа дейност

Колкото по-скоро се преместите след цезарово сечение, толкова по-малко вероятно е да развиете сраствания. Докато се отдалечавате от упойката, преобръщайте се от едната страна на другата, опитайте се да преместите краката си, завъртете краката си. Когато се почувствате по-добре, дръпнете коленете до гърдите. Не забравяйте да започнете да правите упражнения на Кегел веднага, за да избегнете затруднено уриниране. След операцията ще трябва да станете от леглото на втория ден.

Грижа за конци след цезарово сечение

5 поредни дни всички процедури ще се извършват от медицинска сестра. Тя трябва да третира раната с антисептици и да смени превръзката. Ако нишките не се разтварят сами, тогава те ще бъдат премахнати след около седмица, от това време е разрешено да се намокри разрезът и да не се носи превръзка. Предполага се, че антисептичното лечение ще продължи самостоятелно. Шевът трябва да се измие с течен сапун и да се избърше с кърпа за еднократна употреба. След известно време можете да използвате мехлеми за заздравяване на белезите.

Носенето на превръзка

Много хора се съмняват в необходимостта от този аксесоар, смятат го за твърде неудобен. Съвременните експерти казват, че е необходимо да носите превръзка поне един месец по време на периода на възстановяване. Тя не трябва да е универсална, а специална - следоперативна. Носенето на превръзка допринася за правилното и бързо възстановяване на корема след цезарово сечение. Аксесоарът ще предпази шева ви от повреда, ще ви бъде много по-лесно да ходите и да се грижите за детето си.

Физически упражнения

Не забравяйте, че интензивното възстановяване на фигурата след цезарово сечение е възможно за вас само след шест месеца. През първите няколко месеца трябва да се грижите за себе си, да не вдигате никакви тежести, с изключение на бебето. Един от най опасни последици претоварване - разминаване на маточния шев. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете да тренирате. Докато не минат шест месеца, ходете много, правете прости упражнения за ръце, крака, без стрес върху коремните мускули. Не забравяйте за упражненията на Кегел.

Менструален цикъл

Възстановяването му след цезарово сечение протича по същия начин, както след обикновено раждане. За един и половина до два месеца ще излязат лохии - отделяне, подобно на менструацията. Първите два периода трябва да са много тежки. Цикълът трябва да се нормализира за 3-5 месеца. Ако не се стабилизира, трябва да се подложите на преглед и да се уверите, че няма усложнения, например ендометриоза. Процесът на възстановяване на нормалното менструален цикъл след цезарово сечение зависи от:

Възраст. Колкото по-млада е жената, толкова по-скоро започва нейният период и пълното възобновяване на плодовитостта.
Начин на живот. Начинът, по който жената се храни, дали тренира, влияе.
Кърмене. Ако майката кърми бебето, тогава менструацията ще започне след около 6-8 месеца. При липса на лактация те се появяват след 8-12 седмици.

Сексуална активност

Лекарите препоръчват пациентите след цезарово сечение да започнат интимни отношения след един и половина до два месеца. Ако има или има някакви усложнения, тогава въпросът за възобновяване на сексуалната активност след бременност трябва да бъде обсъден с лекаря. Не забравяйте за контрацепцията, защото не трябва да забременявате по-рано от две, а за предпочитане три години след цезаровото сечение.

Наблюдение от гинеколог

Посетете специалист за първи път 10 дни след цезарово сечение. Той определено ще направи ехография на матката, ще ви запише и ще наблюдава поне две години. След това се консултирайте с лекар, когато лохиите престанат да излизат, тоест след един и половина до два месеца възстановяване. Следващото посещение е шест месеца след деня на коремното раждане. След това трябва да посещавате Вашия лекар на всеки 6 месеца.

Как да премахнете стомаха след цезарово сечение у дома

Не забравяйте да носите превръзка и да използвате кремове за възстановяване на еластичността на кожата, правете обвивки. Ако не знаете как да възстановите корема след цезарово сечение, опитайте се да го приберете по-често, това помага много и може да се извърши при всякакви условия. Упражненията за пресата ще помогнат, дихателни упражнения, йога. Обучението с обръч ще бъде ефективно. Спете по корем, когато е възможно, за да коригирате мускулната контракция.

Видео: ефективни упражнения след цезарово сечение

Цезарово сечение трябва да се извършва само когато естественото раждане е свързано с висок риск за здравето и живота на плода или майката. Напоследък обаче броят на планираните операции се увеличи. Минава известно време и много жени, които искат отново да изпитат щастието на майчинството, започват да се чудят дали е възможно естествено раждане след цезарово сечение.

Лекарите не дават категоричен отговор на този въпрос. Второто и последващото раждане могат да се осъществят както по вагиналния път, така и с помощта на втора операция. Помислете кога е разрешено второ раждане след цезарово сечение, при какви условия се изисква втора операция и колко високи са рисковете естествено раждане след няколко години след цезарово сечение.

Какво трябва да знаете за цезарово сечение

Въпреки факта, че според статистиката броят на децата, родени в резултат на операцията, непрекъснато нараства, много жени не знаят много добре по какви показания се извършва операция и какви рискове и усложнения причинява. Първото цезарово сечение се извършва изключително на медицински показания... Само желанието на бременна жена не е достатъчно.

Разграничават се следните индикации:

наличието на тежки хронични заболявания ( диабет, хипертония, сърдечно-съдови патологии, ендокринни заболявания);
неправилно разположение;
многоплодна бременност;
слабост на труда;
в тежка форма;
преждевременно отделяне на плацентата, висок риск фетална хипоксия;
различни инфекции на гениталните органи;
анатомични дефекти на матката и други генитални органи.

При цезарово сечение детето се отстранява през разчленената предна стена на матката. Това оставя не само външен белег на кожата, но и вътрешен белег на матката. Именно наличието на белег може да се превърне в пречка за по-нататъшната бременност и раждането по естествен начин.

Заздравяването на външния белег се случва за доста кратко време, около седмица или две след операцията. Що се отнася до възстановяването на целостта на тъканите на матката, това отнема много повече време. Трябва да отнеме от шест месеца до една година, за да завърши изцелението.

Най-често това се прави по план, но може да се вземе решение да се извърши спешно, ако има опасност от руптура на матката, внезапно спиране на контракциите и ранно отлепване на плацентата.

Има два вида разрези: класически (надлъжен) и напречен (бикини линия). Вторият вид достъп е за предпочитане, тъй като той е по-малко забележим и позволява в бъдеще възможността за самостоятелно раждане.

Планиране на бъдеща бременност

Най-важният въпрос в тази ситуация остава: колко време можете да раждате след цезарово сечение. Независимо дали жената планира естествено раждане или чрез втора операция, периодът между раждането и следващото зачеване не трябва да бъде по-малък от две години. Такива термини са напълно оправдани: през това време трябва да се извърши пълно заздравяване на маточния белег и възстановяване целостта на тъканите на органите.

Бременността, която настъпва една година след цезарово сечение, е свързана с много голяма вероятност от омекване на белезите. По време на раждането може да настъпи разкъсване на белега и съответно смъртта на детето, а понякога и смъртта на майката.

В периода от две до три години между бременностите жената трябва да бъде много отговорна по въпроса за защитата. Лекарят ще ви помогне да изберете най-оптималната контрацепция. Употребата позволява не само да се избегне преждевременна бременност, но и да се възстановят хормоналните нива.

Извършването на аборти по това време също е крайно нежелателно. Такава намеса винаги влияе негативно на състоянието на матката, особено ако върху нея има следоперативен белег.

Когато планира бременност след 2 години след цезарово сечение, пациентът трябва да се консултира с лекар, за да оцени състоянието на белега на матката. За това се използват следните диагностични методи:

Хистерография - изследване на органната кухина с помощта на специално въведено радиопрозрачно контрастно вещество.
Хистероскопия - изследване на състоянието на белези с помощта на ендоскоп.

Ако белегът е практически невидим, това ни позволява да говорим за пълното му излекуване и максимално възстановяване на тялото. Той се смята за богат, ако мускулна тъкан... В този случай на жената може да бъде позволено да планира нова бременност. Ако белегът се образува съединителната тъкан, нова бременност е противопоказана.

Когато е възможно спонтанно раждане

Както вече споменахме, най-оптималният период е 2 години след операцията. Принципът „колкото по-късно, толкова по-добре“ не работи и в тази ситуация. Ако времето между ражданията е значително и втората бременност настъпи след 10 години, естественото раждане е малко вероятно да бъде приемливо. Като се има предвид възрастта на майката, която по това време не е била млада, е вероятно тя да се нуждае от втора операция.

След операцията жената трябва да вземе извлечение от историята на раждането, което ще посочи причините за бързото раждане, метода на зашиване на разреза, използвания конци и други характеристики на операцията. В бъдеще тези показания ще бъдат взети предвид при вземане на решение за възможността за вагинално раждане.

Спонтанното раждане след цезарово сечение е възможно в следните случаи:

наличието на напречно сечение на матката;
предишната операция е извършена за показания, свързани с характеристиките на първата бременност (например многоплодна бременност, ненормално положение на плода, преждевременно отлепване на плацентата);
възстановителният следоперативен период премина без усложнения;
хода на нова бременност без тежки патологии;
задоволително състояние на маточния белег;
предлежание на главата на плода;
липса на прикрепване на плацентата в областта на белези;
теглото на детето е не повече от 3,8 кг;
психологическата готовност на майката за естествено раждане.

Трябва да се вземе предвид консистенцията на белега. Счита се за такъв с дебелина най-малко 3 мм.

Повторното спонтанно раждане има редица предимства както за майката, така и за бебето. Те увеличават възможността за естествено раждане в бъдеще, позволяват на жената да отскочи много по-бързо и, без да създават трудности при кърменето, допринасят за по-бързата адаптация на бебето към света около нея.

Когато не е желателно спонтанно раждане

При наличие на тесен таз, хронични тежки патологии, повишен риск от хипоксия и смърт на плода. Взема се предвид шевният материал, използван по време на предишната операция. Положителното е използването на съвременни синтетични материали (викрил, полиамид).
Ако процесът на възстановяване беше труден, с повишаване на телесната температура, развитието възпалителен процес и продължително свиване на матката.

Възможно ли е спонтанно раждане след 2 цезарови сечения?

Обикновено лекарите казват, че това е малко вероятно. В този случай рискът от развитие на различни усложнения е много висок, включително:

кислородно гладуване на плода;
разкъсване на тялото на матката;
по-нататъшно развитие на процеса на залепване през фалопиеви тръби или яйчниците;
появата на следоперативна херния.

Ако преди няколко десетилетия на жените беше забранено да забременяват след две цезарови сечения, днес такива ограничения вече не съществуват, но е малко вероятно да бъде възможно да се избегне операция по време на третото и по-нататъшните раждания. Всяка следваща операция значително увеличава риска от усложнения.

Подготовка за раждане

Когато планира втората и по-нататъшната бременност, пациентът трябва да премине, позволявайки да се определи състоянието на белега и готовността за зачеване и носене на плода. Необходимо е да се лекуват заболявания, които могат да се превърнат в пречка за самостоятелно доставяне.

Нова бременност след операция протича без отклонения от нормите. Една трета от бременните жени може да са изложени на риск от спонтанен аборт поради изтъняване на стените на матката. Необходим е редовен преглед на маточния белег, особено по време на последните седмици преди предполагаемото раждане. Окончателното решение за готовността на майката за рутинно раждане се взема от лекаря не по-рано от 35-та гестационна седмица.

Хоспитализацията обикновено се случва между 37 и 38 гестационна седмица. Няма единна гледна точка относно начина на започване на труда. Като правило те се наричат \u200b\u200bизкуствено през деня, така че в случай на повишен риск, те все още могат да извършват спешна хирургическа интервенция.

Но тази практика има много противници. Според тях всяка външна и изкуствена намеса може само да навреди. Естествен поток раждането без изкуствено стимулиране на тяхното начало обикновено е по-дълго, но е безопасно за майката и бебето. Най-оптималното решение в тази ситуация е индивидуален подход към всеки конкретен случай.

Ходът на труда

Според статистиката само една трета от жените решават да го направят прераждане без операция. Това се дължи на страха от усложнения и нежеланието да се рискува здравето на детето. Междувременно, при липса на отрицателни индикации, второто раждане след цезарово сечение, направено от опитен гинеколог, е успешно.

Когато вземате окончателно решение, обърнете внимание на това как сте минали преди период на раждане, навременност на изтичане на вода, нормална динамика на дилатация на шийката на матката, положително състояние на плода и майката.

По време на периода на раждане се спазват следните правила:

Те са разрешени само в специализирани лечебни заведения.
Употребата на маточни стимуланти на база простагландин (напр. Динопростон) е нежелана.
На родилката е забранено да натиска преждевременно.
Когато бутате, не натискайте корема.
Те изключват провеждането на аналгетични процедури поради риска от пропускане на усещането за болка като симптом на разрушаване на белега.
Помислете за необходимостта от постоянно наблюдение на състоянието на маточния белег.
Необходим е задълбочен преглед на тялото на матката след раждането на бебето.

Усещането на стените на матката и заздравелия шев след плацентата е необходимо, за да се изключат окончателно разкъсванията. Симптомите на нарушение на целостта на шева могат да бъдат остра слабост на родилните болки, появата на повръщане и гадене, както и болка в пъпа. Палпацията на маточната кухина се извършва под интравенозна анестезия и отнема около пет минути.

С появата на тези симптоми и рязкото влошаване на благосъстоянието на родилката е показана спешна операция.

Физиологичният период на възстановяване продължава от 6 до 8 седмици. Той преминава по-лесно и хармонично от периода на рехабилитация в резултат на цезарово сечение. Основното предимство е възможността за установяване на пълноценна лактация.

Цезарово сечение е операция за доставяне на плода чрез разрез коремна стена и матката. Матката след раждането се връща в първоначалното си състояние в рамките на 6-8 седмици. Травма на матката по време на хирургическа интервенция, оток,

наличие на кръвоизливи в областта на шева, голям брой шевният материал забавя инволюцията на матката и предразполага към появата на следоперативни гнойно-септични усложнения в областта на таза с участието на матката и придатъците в процеса. Тези усложнения след цезарово сечение се появяват 8-10 пъти по-често, отколкото след вагинално раждане. Усложнения като ендометрит (възпаление на вътрешния слой на матката), аднексит (възпаление на придатъците), параметрит (възпаление на околоматочната тъкан), допълнително засягат репродуктивна функция жени, защото може да доведе до менструални нарушения, синдром на тазова болка, спонтанен аборт, безплодие.

Първоначалното състояние на здравето на жените, изборът на рационален метод и техника за извършване на операцията, качеството на шевния материал и антибактериалната терапия, както и рационалното управление на следоперативния период, предотвратяването и лечението на усложнения, свързани с оперативно раждане, определят благоприятния резултат от операцията.

Направен разрез в долния сегмент на матката се прави успоредно на кръговата мускулни влакна, на място, където почти няма кръвоносни съдове... Следователно, най-малкото наранява анатомичните структури на матката, което означава, че нарушава процеса на оздравяване в операционната зона в по-малка степен. Използването на съвременни синтетични резорбируеми конци насърчава дългосрочното задържане на ръбовете на раната на матката, което води до оптимален процес на заздравяване и образуване на богат белег на матката, което е изключително важно за последваща бременност и раждане.

Предотвратяване на усложнения след цезарово сечение

В момента, за да се предотврати майчината заболеваемост след цезарово сечение, се използват съвременни високоефективни антибиотици. широк обхват действия, тъй като ролята на микробни асоциации, вируси, микоплазми, хламидии и др. е голяма при развитието на инфекция. По време на цезарово сечение се извършва профилактично приложение на антибиотици след прерязване на пъпната връв, за да се намали негативният им ефект върху детето. В следоперативния период се предпочитат кратки курсове на антибиотична терапия, за да се намали доставката на лекарства на детето чрез майчиното мляко; с благоприятен ход на цезарово сечение след операция, антибиотиците изобщо не се прилагат.

Първият ден след цезаровото сечение, жената след раждането е в реанимацията под строгото наблюдение на медицинския персонал, докато дейностите на цялото й тяло се наблюдават. Разработени са алгоритми за лечение след цезарово сечение: адекватно попълване на загуба на кръв, анестезия, поддържане на сърдечно-съдовата, дихателната и други телесни системи. Много е важно в първите часове след операцията да се следи отделянето от гениталния тракт, тъй като висок риск маточно кървене поради нарушение на контрактилитета на матката, причинено от оперативна травма и действието на лекарства. През първите 2 часа след операцията се извършва постоянна интравенозна капкова употреба на редуциращи матката лекарства: ОКСИТОЦИН, МЕТИЛЕРГОМЕТРИН, леден пакет се поставя в долната част на корема.

След обща анестезия може да има болка и болки в гърлото, гадене и повръщане.

Облекчаването на болката след операцията е от голямо значение. Вече след 2-3 часа се предписват ненаркотични аналгетици, 2-3 дни след операцията се извършва облекчаване на болката според показанията.

Експлоатационна травма, удар в коремна кухина по време на операцията съдържанието на матката (околоплодна течност, кръв) причинява намаляване на чревната подвижност, развива се пареза - подуване на корема, задържане на газове, което може да доведе до инфекция на перитонеума, конци на матката, лепилен процес... Повишаването на вискозитета на кръвта по време и след операцията допринася за образуването на кръвни съсиреци и тяхното възможно блокиране на различни съдове.

За да се предотврати чревната пареза, тромбоемболичните усложнения, да се подобри периферното кръвообращение, да се елиминира задръстванията в белите дробове след изкуствена вентилация, е важно ранното активиране на родилката в леглото.

След операцията е препоръчително да се обърнете в леглото от една страна на друга, до края на първия ден се препоръчва да ставате рано: първо трябва да седнете в леглото, да спуснете краката си и след това да започнете да ставате и да ходите малко. Трябва да ставате само с помощта или под наблюдението на медицински персонал: след достатъчно дълго лежане са възможни световъртеж и падане.

Не по-късно от първите дни след операцията е необходимо да се започне медикаментозно стимулиране на стомаха и червата. За това се използват PROZERIN, CERUKAL или UBRETID, освен това се прави клизма. При неусложнен ход на следоперативния период чревната перисталтика се активира на втория ден след операцията, газовете се отделят сами, а на третия ден, като правило, има независим стол.

На 1-вия ден се дава на пиенето на пуерпера минерална вода без газ, чай без захар с лимон на малки порции. На 2-рия ден се предписва нискокалорична диета: течни зърнени храни, месен бульон, меко сварени яйца. От 3-4 дни след самостоятелно изпражнения пуерперата се прехвърля на обща диета. Не се препоръчва прием на храна, която е твърде гореща или твърде студена; твърдата храна трябва да се въвежда във вашата диета постепенно.

На 5-6-ия ден, ултразвукови изследвания матката, за да се изясни своевременното й свиване.

В следоперативния период превръзките се сменят ежедневно, изследване и лечение на следоперативни конци с един от антисептиците (70% етилов алкохол, 2% йодна тинктура, 5% разтвор на калиев перманганат). Конците от предната коремна стена се отстраняват на 5-7-ия ден, след което се решава въпросът за изписването вкъщи. Случва се раната на предната коремна стена да бъде зашита с интрадермален "козметичен" шев с резорбируем шев материал; в такива случаи няма външни подвижни шевове. Изписването обикновено се извършва на 7-8-ия ден.

Установяване на кърмене след цезарово сечение

Кърменето често е трудно след цезарово сечение. Те са причинени от редица причини, включително болка и слабост след операция, сънливост на детето на фона на използването на болкоуспокояващи или нарушена адаптация на новороденото по време на оперативно раждане, използването на смеси, за да даде на майката "почивка". Тези фактори затрудняват установяването кърмене... Поради необходимостта от нискокалорична диета в рамките на 4 дни, образуването на лактация възниква на фона на дефицит в диетата на кърмачка от макро- и микроелементи, което засяга не само количеството, но и качеството на млякото. И така, дневната секреция на мляко след цезарово сечение е почти 2 пъти по-ниска в сравнение със спонтанното раждане; млякото съдържа ниско съдържание на основни съставки.

Важно е да се гарантира, че бебето се прихваща към гърдата през първите 2 часа след операцията. В момента повечето акушерски заведения работят на принципа на съвместния престой на майка и дете.

Ето защо, ако всичко е минало без усложнения, можете да изразите желанието си да оставите бебето до себе си и да започнете да кърмите под наблюдението на персонала, веднага щом анестезията изчезне и имате сили да вземете бебето си на ръце (около 6 часа след операцията). За пуерпера, чието хранене по различни причини се отлага за повече късни дати (раждането на деца, изискващи специално лечение, появата на усложнения при майката), трябва да прибягвате до изцеждане на мляко по време на хранене, за да стимулирате лактацията.

Едно от основните условия за успешно кърмене след цезарово сечение е да се намери позиция, в която жената да се чувства удобно да храни бебето си. През първия ден след операцията е по-лесно да се храните, докато лежите настрани. Някои жени намират тази позиция за неудобна. това разтяга шевовете, така че можете да се храните, докато седите и държите бебето под мишница („футболна топка от под мишница“ и „легнало през леглото“). В тези пози възглавници се поставят на коленете, детето лежи върху тях правилна позиция, в същото време натоварването се отстранява от зоната на шева. Докато се възстановява по-късно, майката може да храни бебето, докато лежи, седи и стои.

За стимулиране на лактацията се използват физиотерапевтични методи за стимулиране на лактацията (НЛО на млечните жлези, UHF, вибрационен масаж, ултразвукова експозиция, звукова „биоакустична“ стимулация), билколечение: отвара от кимион, копър, риган, анасон и др. качествен състав кърма е необходимо да се въведат хранителни добавки (специализирани протеинови и витаминни продукти) в диетата на кърмачка: "Femilak-2", "Млечен път", "Mama Plus", "Enfimama". Всички тези дейности имат благоприятен ефект върху показателите за физическото развитие на децата по време на престоя им в родилен дом, а майката е изписана с добре установена лактация.

Гимнастика след цезарово сечение

6 часа след операцията можете да започнете най-простите терапевтични упражнения и да масажирате гърдите и корема. Можете да ги правите без инструктор, легнали в леглото с леко свити колене:

кръгово поглаждане с длан по цялата повърхност на корема по посока на часовниковата стрелка отдясно наляво, нагоре и надолу по протежение на ректусните коремни мускули, отдолу нагоре и отгоре надолу косо - по наклонените коремни мускули - за 2-3 минути;
поглаждане на предната и страничната повърхност на гърдите отдолу нагоре до подмишницата, лява страна масажира се с дясната ръка, дясната - с лявата;
ръцете се довеждат зад гърба и лумбалната област се поглажда със задната и палмарна повърхности на ръцете в посока отгоре надолу и отстрани;
дълбоко дишане в гръдния кош, за контрол, дланите се поставят над гърдите: при броя на 1-2 се вдишва дълбоко с гърдите (гърдите се повдигат), за сметка на 3-4 се прави дълбоко издишване, докато дланите са леко натиснати върху гърдите;
дълбоко дишане в корема, длани, задържане на областта на шевовете, вдишване при броя на 1-2, надуване на корема, издишване при броя на 3-4, привличане в стомаха, доколкото е възможно;
въртене на краката, без повдигане на петите от леглото, последователно в едната и другата посока, описвайки максимума голям кръг, огъване на краката към себе си и встрани;
алтернативно огъване и разгъване на лявата и десен крак, петата се плъзга над леглото;
кашлица, поддържайки областта на шева с дланите.

Повторете упражненията 2-3 пъти на ден.

Физическо възстановяване след цезарово сечение

Топло изливане на тялото на части от душа е възможно още от 2 дни след операцията, но можете напълно да вземете душ след изписване от родилния дом. При измиване на шева е по-добре да използвате сапун без парфюми, за да не нараните кората. Можете да се потопите във ваната не по-рано от 6-8 седмици след операцията, защото по това време вътрешната повърхност на матката заздравява напълно и матката се връща в нормалното си състояние. Отиването до банята е възможно само 2 месеца след прегледа на лекаря.

За да се разтвори постоперативният белег по-бързо, той може да бъде смазан с преднизонов маз или гел CONTRACTUBEX. В областта на белега може да се усети изтръпване до 3 месеца, докато се възстановят нервите, които са били кръстосани по време на операцията.

Възстановяването на физическата форма след цезарово сечение също е важно. От първия ден се препоръчва носенето на превръзка след раждането. Бандажът облекчава болките в долната част на гърба, помага за поддържане на правилна стойка, ускорява възстановяването на еластичността на мускулите и кожата, предотвратява разминаването на конците, помага за заздравяването следоперативна рана... Въпреки това е нежелателно да го носите дълго време. мускулите трябва да работят, да се свиват. Като правило превръзката се носи няколко седмици след раждането, като се фокусира върху състоянието на коремните мускули и общото благосъстояние. Лечебна гимнастика трябва да започне 6 часа след операцията, като постепенно увеличава интензивността си. След премахване на шевовете и консултация с лекар можете да започнете да правите упражнения за укрепване на мускулите на тазовото дъно и мускулите на предната коремна стена (упражнение на Кегел - компресия и отпускане на тазовото дъно с постепенно увеличаване на продължителността до 20 секунди, прибиране на корема, повдигане на таза и други упражнения), което причинява прилив на кръв към тазовите органи и ускорява възстановяването. При изпълнение на упражнения не само физическата форма се възстановява, но и ендорфините се освобождават - биологично активни веществаподобряване психологическо състояние жени, които намаляват напрежението, чувство на депресия, ниско самочувствие.

Вдигането на тежести над 3-4 кг не се препоръчва в продължение на 1,5-2 месеца след операцията. Можете да започнете по-активни дейности 6 седмици след раждането, като се има предвид нивото на фитнес преди бременността. Натоварването се увеличава постепенно, като се избягват силови упражнения в горната част на тялото, защото това може да намали лактацията. Активните видове аеробика и бягане не се препоръчват. В бъдеще, ако е възможно, е препоръчително да се включите в индивидуална програма с треньор. След тренировки с висока интензивност нивата на млечна киселина могат да се увеличат и в резултат на това вкусът на млякото се влошава: то става кисело и бебето отказва да кърми. Следователно занимаването с всякакъв вид спорт за кърмеща жена е възможно само в края на кърменето, а не кърменето - след възстановяване на менструалния цикъл.

Сексуалните връзки могат да бъдат възобновени 6-8 седмици след операцията, като посетите гинеколог и се консултирате с метод за контрацепция.

Второ и трето раждане след цезарово сечение

Постепенното възстановяване на мускулната тъкан в областта на маточния белег се случва в рамките на 1-2 години след операцията. Около 30% от жените след цезарово сечение планират да имат повече деца в бъдеще. Смята се, че периодът 2-3 години след цезаровото сечение е по-благоприятен за настъпване на бременност и раждане. Тезата „след цезарово сечение раждането през естествен родов канал е невъзможно“ сега става без значение. По редица причини много жени правят опит за вагинално раждане след цезарово сечение. В някои институции процентът на естествени раждания с маточен белег след цезарово сечение е 40-60%.

Цезарово сечение се използва в случаи на невъзможност за самостоятелно раждане по различни причини. След цезарово сечение, както и след други операции, се приемат някои забрани и препоръки в периода на възстановяване. Какво не може да се направи след цезарово сечение и какво може да се направи в следоперативния период, трябва да е известно на всяка жена, която се подготвя за операцията.

Първият ден от следоперативния период

След цезарово сечение жената е в интензивното отделение. По това време родилката получава интензивна рехабилитационна терапия. В зависимост от състоянието на жената може да й бъдат предписани лекарства за възстановяване на загубената кръв, антибактериални лекарства и лекарства, които възстановяват функцията на червата.

Първият ден след операцията не трябва да ядете. Можете да пиете вода с лимонов сок. Също така не се препоръчва да седите през първия ден. През първите 24 часа след цезаровото сечение жената получава всички хранителни вещества интравенозно под формата на капкомери.

Втори ден от следоперативния период

Ако операцията е протекла без усложнения и състоянието на родилката е стабилно, на втория ден младата майка се прехвърля в отделението за следродилна терапия. Всяка жена, която е претърпяла операция, се консултира за терапевтичните методи на следоперативно лечение. Конци след цезарово сечение се третират 2 пъти на ден.

Продължава антибактериална терапия... През това време забраните стават по-малко строги. Забраната за твърда храна остава. Мама вече може да яде бульони, натурално кисело мляко, варено месо, нарязано в блендер. Можете също така да пиете чай, плодови напитки и плодови напитки. Храненето трябва да бъде ограничено. Трябва да се храните на малки порции 5 - 6 пъти на ден.

Започвайки от втория ден, е необходимо да започнете да се движите самостоятелно. Не се препоръчва обаче рязкото ставане от леглото. Трябва да станете внимателно, като се обърнете настрани и спуснете краката си на пода. В първите дни ще е трудно, но физическа дейност след операцията е много важно за бързото възстановяване на всички функции на тялото.

Колко време боли стомаха след цезарово сечение?

Освен това, започвайки от втория ден след операцията, е необходимо да прилагате новороденото към гърдата възможно най-често. Трябва да вдигнете детето внимателно, без да натоварвате коремните мускули. Това ще помогне за установяване на лактацията и ще допринесе за бързото свиване на матката.

Трети ден от следоперативния период

На третия ден след цезаровото сечение забраната за твърда храна остава. Можете постепенно да включите в диетата каши, извара с ниско съдържание на мазнини, кефир с ниско съдържание на мазнини, парни котлети, зеленчуково или плодово пюре. Забраната за преяждане остава. Необходимо е да се храните често, но в малки дози.

Все още не можете да станете от леглото внезапно и да натоварите коремните си мускули. Не можете да вземете душ, докато следоперативният шев не се затвори от белега. Първото внимателно къпане може да се направи не по-рано от 7-ия ден след операцията. В този случай не търкайте шева с кърпа. Можете леко да го изпените със сапун и да изплакнете с топла вода. Важно е старателно да попиете шева след къпане с мека кърпа. Поддържайте шева сух. По препоръка на лекарите, ако е необходимо, шевът трябва да се третира с антисептични разтвори.

Шевове в следоперативния период

В зависимост от шева, използван по време на операцията, конците могат да бъдат абсорбиращи се или неразбираеми. Днес в повечето случаи хирурзите използват конци, които не се нуждаят от отстраняване след операция.

Нишките се разтварят в рамките на 2 месеца след операцията или остават в тялото на пациента и не изискват отстраняване. Кога правилна грижа и следвайки всички препоръки, шевът бързо се затяга и става почти невидим в рамките на 3-6 месеца след интервенцията.

За да избегнете проблеми с шевовете, не можете сами да сваляте превръзката. Необходимо е стриктно да се спазват всички препоръки на лекарите и да се следват инструкциите на специалистите. Ако шевовете са нормални, жената се изписва у дома 7-10 дни след цезаровото сечение.

Какво трябва да знае една млада майка за свиването на матката след цезарово сечение

Реставрация на дома

Въпреки факта, че жената се е върнала у дома, тя трябва стриктно да спазва препоръките на лекарите през първите седмици след операцията. Не можете да вдигате бебето рязко, по-добре е то да ви бъде сервирано за хранене. Няма нужда да правите усилена работа и преумора.

Лекарите не препоръчват вдигане на тежести и настояват, че единственото нещо, което една жена може да вдигне в следоперативния период, може да е новородено бебе. Всички други домакински дейности, свързани с вдигане на тежести, трябва да бъдат поверени на семейството и приятелите.

Диетата постепенно се връща към обичайните за жената ястия. Забраната за сладки, пържени и мазни храни обаче остава. Също така, през целия следоперативен период е забранено да се ядат бобови растения, зеле, цитрусови плодове, колбаси, консерви и хлебни изделия.

По-късно, когато жената се възстанови напълно от операцията, тези продукти могат да бъдат въведени в диетата, като внимателно се наблюдава реакцията на новороденото. Ако детето реагира алергични реакции или разстроен стомах, някои храни могат да бъдат забранени през целия период на кърмене.

Интимен живот в следоперативния период

В зависимост от състоянието на жената, забрана за сексуален живот може да варира от 1,5 до 2 месеца след цезарово сечение. Този въпрос трябва да бъде решен от лекуващия лекар въз основа на изследването и динамиката на възстановяване в следоперативния период.

Ако възникнат усложнения като инфекция на шева, възпаление на матката, ендометриоза и т.н., забраната за интимни отношения може да бъде разширена до пълно възстановяване... Във всеки случай интимният живот може да бъде възстановен само след прекратяване на изписването и пълно заздравяване на шевовете.

Спорт в следоперативния период

Много жени се интересуват от въпроса кога да започнат физически упражнения за възстановяване на фигурата. Ако жените, които са родили сами, могат да започнат да спортуват веднага след изписването от болницата, то при жените, претърпели цезарово сечение, всичко е съвсем различно.

Причини за температура след цезарово сечение

След операцията е необходимо да издържите поне 1,5 месеца, преди да започнете да тренирате. Необходимо е да започнете класове с минимални натоварвания, като постепенно увеличавате броя и темпото на упражнения.

Упражнения за укрепване на коремните мускули могат да се правят само след разрешение на лекуващия лекар.

Преди това можете да правите лека гимнастика, която е насочена към повишаване на жизнеността и настроението.

Прераждане

Силно обезкуражено е жените, които са родили с помощта на операция, да планират бременност по-рано от 2 години след операцията. През това време белегът на матката ще се излекува напълно и няма да може да повлияе неблагоприятно на последващата бременност.

Как можете да сте сигурни, че можете да се върнете към нормалния си сексуален живот?

Лекарите са сигурни, че ако няма усложнения, тогава сексуалният живот може да започне веднага след края кървене след операция (лохии), но няма проблеми с шевовете. За да се уверите в това, трябва да проведете ултразвуково сканиране. Тази процедура показва колко здрави са шевовете и дали те ще се отделят по време на секс.

Дори ако жената чувства, че е готова да възобнови сексуалната активност и има желание, необходими са консултация и разрешение от лекар. Само специалист ще може да определи как следоперативният шев се лекува.

В допълнение към шевовете, факт е, че след като плацентата се отдели от матката, отворена рана... Не трябва да се допуска инфекция да влезе в нея. Следователно всички тампони са изключени, както и сексуалният живот. Докато раната не заздрави напълно.

Статистика

След цезарово сечение сексуалната активност започва не по-рано от месец по-късно. Според статистиката организмите на 10 процента от жените след операция се възстановяват напълно след четири седмици. И от гледна точка на физиологията, вече можете да започнете да живеете сексуален живот отново. Други 10% от жените поради индивидуалните особености на организма и усложненията не могат да бъдат възстановени дори след 8 седмици. Останалите 80% се възстановяват от цезарово сечение в периода от 1,5 до 2 месеца.

Физиологична страна

След цезарово сечение жената трябва да слуша тялото си. Преди да възобновите сексуалния си живот, трябва да изчакате, докато кървенето свърши. След това направете ултразвуково сканиране и се консултирайте с лекар.

Първият път, когато трябва да използвате контрацептиви. Но по време на периода на лактация, противозачатъчните хапчета най-често са противопоказани и спиралата може да бъде поставена само шест месеца след операцията. Най-добрите варианти са презервативи или вагинални супозитории.

Началото на сексуална активност след цезарово сечение трябва да бъде нежно. Човек трябва да се движи много внимателно, плавно, за да избегне повреда на наскоро излекувани конци. През първите месеци се изключват резки, груби движения, натиск и дълбоко проникване. В продължение на шест месеца се препоръчват само класически пози.

При първата интимност след операцията жената може да почувства дискомфорт. Болката след цезарово сечение е често срещана. Но тези чувства ще отминат с времето. Връзките, мускулите и тъканите на тялото ще се разтягат и тонизират. Това отнема време.

Някои страстни двойки в първите месеци след възобновяването на сексуалния живот се опитват да заменят класическите позиции с други. Това не бива да се допуска, тъй като проникването на пръсти и дори на езика може да внесе бактерии в тялото. Друга опасност е, ако жената реагира бурно. В този случай все още неукрепените шевове могат да се разпръснат от напрежението.

Според учените по време на кърменето жената произвежда хормони, подобни на тези, произвеждани по време на секс. Това често обяснява нежеланието да се поднови сексуалната активност. И това се случва най-често след цезарово сечение.

След цезарово сечение сексуалният живот на жените изчезва на заден план. Работата е там, че тялото на родилката не е приспособено за бързо връщане към секса. Партньорът ще трябва да издържи, тъй като пролактинът (майчиният хормон) принуждава жената да се фокусира само върху новороденото. По това време тялото е много „заето“. Той се занимава с хранене на потомство. В същото време сексуалното желание не се възприема от него като паралелно и се счита за по-малко важно. Това състояние изчезва след известно време.

След операцията отначало жената не винаги може да изпита оргазъм. За някои отнема около година, за да изживеят отново същото удоволствие. Но 40 процента от жените отбелязват, че след известно време започват да изпитват оргазъм два пъти по-често.

Психологическата страна

Отначало, когато след цезарово сечение сексуалният живот се възобновява, жената често изпитва страх от секс. Умората, притесненията за детето са до голяма степен виновни, безсънни нощи, депресия. Най-често, за първи път след възобновяване на сексуалния живот, тя няма да достави същото удоволствие, както преди.

В такава ситуация жената трябва да говори с партньора си, да говори за страховете си. И един мъж трябва да бъде търпелив и не само да я подкрепя морално, но и да помага в домакинските задължения и да й дава достатъчно сън, ако е възможно.

Жената често се чувства непривлекателна. След раждането коремът и гърдите силно увисват. Често пречи наднормено тегло... Но това може да бъде поправено само с течение на времето. Мъжът през този период трябва да бъде по-внимателен към своята половинка. След време желанието ще се върне. Лекарите често препоръчват романтични срещи или гледане на еротични филми заедно, за да се "подтикнат".

Болка след цезарово сечение по време на секс

След цезарово сечение може да се появи болка по време на секс. Освен това тяхната локализация най-често се променя. Те могат да се появят и във влагалището. Работата е там, че хормоналният процес на свиване на матката и влагалището се задейства, но не е претърпял деформация. Дискомфортът по време на секс просто се изпитва поради прекомерно свиване.

Правенето на секс след цезарово сечение при липса на смазване може да причини на жената силна болка... Често причината е психологическа скованост. В такива случаи можете да използвате специални хигиенни гелове или смазки. Ако по време на секс има остра болка или започне отделяне, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Правете и не правите след цезарово сечение

Не можете да започнете сексуален живот, ако партньорите имат генитални инфекции или възпаление. А също и ако лохиите са затегнати и шевовете продължават да кървят. Преди да прави секс след операция, партньорът трябва да се подложи на пълен преглед. Анален секс и вдигане на тежести са строго забранени.

Какво можете да правите след цезарово сечение? Необходимо е да се използват контрацептиви, за да се избегне бременност, тъй като следващата може да се планира само след две години. С течение на времето можете да започнете да избирате поза. Това трябва да се прави много внимателно и постепенно. Най-успешни ще бъдат тези, при които самата жена може да контролира собствените си движения. По-често това е позицията „отгоре“.

Възстановяване след цезарово сечение

В първия период на възстановяване след цезарово сечение регистриран почивка на легло... Тя трябва да лежи в леглото от 3 до 12 часа. Трябва да ставате внимателно, без резки движения, без да бързате и по-добре постепенно. Най-доброто е в нечие присъствие. Можете да започнете да сядате едва на третия ден след цезарово сечение.

Ако операцията е преминала под обща анестезия и в гърдите се усеща гърмене и хрипове, трябва да кашляте, за да се отървете от слузта, натрупана в белите дробове. Люлеенето на стол, дълбокото дишане и избягването на всякаква храна, която може да причини подуване и газирани напитки, ще помогнат за справяне с газовете.

Ако запекът е започнал, физическата активност (но умерена), сушените плодове и зеленчуци помага за нормализиране на изпражненията. Всичко по-горе може да се отрази в психологическия фон на жената. И през този период се оказва намален.

По време на периода на възстановяване от цезарово сечение смазването често се произвежда слабо. В този случай активното ласки помага. Можете да използвате афродизиаци или тамян. За да сведете до минимум стреса върху корема и ханша в първите месеци, най-добре е да използвате гръб или мисионерска позиция. Можете да опитате други постепенно, но в същото време обърнете внимание, така че когато натискът върху влагалището да не причинява болка.