كم يتم استعادتها بعد كسر الفخذ. من هو في مجموعة المخاطر ولماذا

استعادة بعد خوف من الفخذ لا يستمر شهر واحد. لتسريع العملية، من الضروري البدء فورا في إجراء إجراءات إعادة التأهيل. هناك العديد من الطرق التي تسهم في عودة الصحة ونوعية الحياة.

القواعد العامة لإعادة تأهيل المريض

إعادة التأهيل بعد الخوف من الورك هو الفاصل الزمني الذي يتم فيه إصلاح تأثير العلاج وعاد وظائف المحركوبعد يتكون من التدليك، وممارسة التموين التربية البدنية، والنظام الغذائي الخاص وإجراءات العلاج الطبيعي.

مراحل الاسترداد:

• المستشفى: يبدأ من لحظة العلاج. بالإضافة إلى التلاعب الطبي الكبرى، الإجراءات الطبيعية، نشاط السيارات الخفيفة، مراعاة النظام الغذائي.
• الإسعافية: يعني استمرار إجراءات إعادة التأهيل دون فصل عن العمل تحت إشراف الطبيب.
• Sanatorium-Resort: ركز على منع المضاعفات والاستعادة العامة.

المبادئ العامة تعني البداية أحداث إعادة التأهيل في المراحل المبكرة: ارتكاب حركات سلبية، تلقي أدوية تجديدية.

يكمن اختيار برنامج إعادة التأهيل الفردي في الطبيب.

في المريض نفسه، من الضروري زيادة الحمل اليومي للساق المصابة. يمثل نهاية فترة التقليل عودة الإنسان إلى النظام الاجتماعي، واستعادة الصفات الشخصية، والعودة إلى الحياة النشطةوبعد في بعض الأحيان يتطلب هذا المساعدة النفسية.

اختيار مخطط إعادة التأهيل عند كسر الوركين مع النزوح

يحدث إنشاء مخطط استرداد فردي، مع مراعاة الحالة الجسدية والنفسية العاطفية للمريض، وخصائصها العمرية.

مع طريقة العلاج المحافظ

علاج إعادة التأهيل ينطوي على تطبيق مراحل لهذه الأحداث:

• تمارين الجهاز التنفسي والحركات البسيطة في المرحلة الأولى من العلاج.
• التدريب العافية، أصبح تدريجيا أكثر صعوبة وأطول. إنهم ضروريون من أجل تطوير ساق صياغة.
• العلاج بالتدليك. بدأت في اليوم الثالث بعد الكسر. أولا، يشاركون في أسفل الظهر وليس طرفا مصاب، ثم يبدأ في تدليك التالفة.
• ضيافة في تعيين الطبيب. البدء في أسابيع ونصف بعد الضرر.

تطوير الساق التالفة مع تمارين تبدأ أربعة عشر يوما بعد خوف من الفخذ. المشي ببطء، والاعتماد على العكازات، سمحت في 90 يوما.

الوقت أعلاه تقريبي. لكل حالة محددة، يحددها الطبيب الحاضرون، استنادا إلى دراسة الأشعة السينية لحالة العظام.

مع طريقة العلاج الجراحي

يعتمد وقت وطرق إعادة التأهيل على نوع وتعقيد العملية. يتم استعادة إصابات الرأس عن طريق تثبيت شظايا بألواح أو مسامير. مع تلف قوي مع قشرة متعددة من هياكل العظام أو إصابة الفخذ في كبار السن، حل محل المفصل الفخذي على زرع. في الحالة الأخيرة، ستترك الترميم المزيد من الوقت والجهد.

إجراء إعادة التأهيل التقريبي بعد الجراحة مع أنواع مختلفة من كسور الورك مع النزوح:

• بعد يوم واحد، هناك حركات سلبية في الركبة والفخذ والجمباز التنفسي.
• بعد سبعة أيام، يبدأ المريض في المشي على العكازات، دون أن يخطو على الساق التالفة.
• في واحد ونصف أو أسبوعين، رهنا بالغياب أحاساسة الألم يمكنك الاعتماد تدريجيا على القدم المصابة باستخدام النسخ الاحتياطية.
• الساقين المكسورة المشاركة بالكامل يمكن أن تكون تماما 1-4 أشهر.

يتم وصف أنشطة إعادة التأهيل بعد يومين من الجراحة، ويشمل المجمع الجمباز العلاجي والتدليك والعلاج الطبيعي.

التدليك بعد الخوف من الفخذ

نتيجة لانهيار طويل، فإن العضلات ضمور، ومعركة العظام المكسورة تبطئ بسبب تدهور تدفق الدم. التدليك ليس فقط يساعد على التخلص من الألم، ولكن يسرع أيضا الشفاء من الأنسجة المصابة. يتم تنفيذ الإجراء في اليوم الثالث بعد الكسر على سطح الأطراف التالفة بأكمله مع حركات خفيفة وأنيق.

بفضل العلاج بالتدليك توقيت مبكر:

• تم استعادة مجرى الدم من المنطقة المصابة؛
• تقلل عضلات Hypertonus؛
• يتم تنشيط التجديد والتمثيل الغذائي؛
• تخفض مخاطر المضاعفات بشكل كبير.

يتم التركيز الرئيسي لأول مرة على أحد أطراف صحية، ويعلم المصاب أكثر من 5 دقائق في اليوم. تدريجيا، يزيد الوقت إلى ربع ساعة.

يتم تطبيق جميع طرق التدليك المعروفة تقريبا. الاستثناء هو اهتزاز عميق بسبب خطر إزاحة شظايا العظام غير المدرجة.

إجراء التحفيز عن طريق تدليك الكرات أو بواسطة الكرة vibroinstrument في الفترات المبكرة تسارع التجديد فقط تحت التقنية المناسبة للإجراء: التدليك الذاتي في المنزل قد يضر.

العلاج الطبيعي

يعيد التنفيذ المنهجي لصالة الألعاب الرياضية تدفق الدم، وتعزيز عضلات الحوض، وتمنع ظهور الفراش. ستختار مجموعة فردية من التدريبات عند كسر الفخذ الطبيب، ولكن هناك أيضا آفات شائعة.

خفض التمارين

في بداية العلاج إعادة التأهيل بعد كسر الورك مع النزوح، يتعين على التمارين تعزيز العضلات. انثناء وتمديد أصابع القدم والتوتر والاسترخاء من العضلات الفخذية يسهم في عودة النغمة. لمنع كسر الظواهر الراكدة والركود، يوصى برفع خفض الحوض مع التركيز على الكعب والرأس.

الجمباز لاستعادة وظائف المحرك

لاستعادة قدرة الحركة، من المفيد القيام بالتمارين عدة مرات في اليوم:

• الاستلقاء على الوجه، التصفيق ساقي المريضة. محاولة ثني وتفريقها.
• في وضع الجلوس، حاول نقل قدمك إلى الأمام والعودة.
• يقف مستقيما، هزيل على الحائط. الطرف المصاب ينتج تشقحات قصيرة.

علاج طبي

يساعد تلقي الأدوية في وصفة الطبيب خلال فترة الاسترداد في تحذير المضاعفات:

• لمنع الالتهابات، يتم تعيين مسار الأدوية المضادة الحيوية مباشرة بعد العملية؛
• أدوات مضاد للتخثر تساعد على تحذير Bruromboembolism؛
• قبول أدوية الكالسيوم ينشط تجديد العظام بعد إصابة الورك.

هذا الأخير يبدأ في اليوم الثالث بعد الكسر. الأدوية الصيدلانية الأكثر شعبية "Calcium-D3 Nikomed" و "Aquadereim".

قد يتم وصف الجمارك لتحسين الدورة الدموية (Vinpocetin، حمض النيكوتين، بيكايالون)، وكذلك فيتامين والمعادن.

حمية الغذاء مع كسر الوركين

عندما يتعافى المريض بعد الإصابة، يحتاج إلى التمسك بالنظام الغذائي. يجب أن تحتوي القائمة على منتجات غنية بالمعادن والفيتامينات.

في تدمير العظام، يحتاج الجسم إلى الكالسيوم والمغنيسيوم. يتم احتواء عناصر النزرة اللازمة في الأطباق المستندة إلى الحليب.

لاستعادة أنسجة العضلات، من الضروري استخدام المنتجات غنية بالبروتينات والخضروات والفواكه.

العلاجات الشعبية

إعادة التأهيل بعد خوف من الفخذ في المنزل، إذا لم يكن الطبيب ضد، فيمكن أن يستند إلى الاستخدام الوصفات الشعبيةوبعد إنهم يهدفون إلى القضاء على الألم و العملية الالتهابية في مجال الإصابة، الربط السريع للعظم:

• بيض الدجاج ملء تماما مع عصير الليمون الطازج. قم بتخزين الخليط في البرد حتى يتم حل القشرة. أضف العسل وتناول الطعام تدريجيا ثلاث مرات في اليوم لتحسين عظم الفخذ.
• تغلب صفار الخام واثنين من أملاح قرصة. الانزلاق الكسور مرة واحدة في اليوم قبل التصلب الخليط.
• جرينا جذر طحن وصب الماء المغلي لمدة ساعة. استخدام التسريب لضغط الليل.

بذور الكتان تساعد في تقليل استيط الساقين. Merry Raw في Cashitz، تقدم بطلب للحصول على الشاش وآمن في منطقة تالفة لليلة. إنه أيضا فرك مفيد في المكان المصاب لزيت التنوب.

الاسترداد مستمر جميلة لوقت طويلوبعد كل هذا يتوقف على الشخص نفسه - يجب أن يرغب في التعافي. من الضروري ضبطه لتحقيق الهدف، ليكون متفائلا والتواصل أكثر مع أشخاص مدروسين إيجابيا.

لكسر الفخذ.

يتم استخدام عمليات الكسور من الوركين حصريا تقريبا في شكل تثبيت داخلية مع دبوس معدني. تم تطوير تقنية العظمية من قبل Cuncher، دوبروف، بوجدانوف.

العملية أثناء الكسور الورك تظهر:

• مع كسور الورك التي يوجد فيها تداخل الأنسجة الرخوة،
• مع الكسور المفتوحة،
• عندما الكسور من الوركين، لم يتم تقديمها بشكل متحفظ.

أول شهادة في العملية في كسر الوركين هي من بين المطلق، الثالث أمر قريب.

تبين التجربة أنه عندما الكسور في الفخذ، فإن القضاء على النزوح في الطول، فإن النزوح الزاوي يعطي نتيجة وظيفية مرضية، حتى لو كانت هناك معركة مع نزوح شظايا إلى الجانب (العرض). ومع ذلك، فإن معركة كسر مع النزوح في العرض تتطلب دائما المزيد من الوقت؛ بالإضافة إلى ذلك، خلال الأحمال المبكرة، تكون المنحدرات الثانوية ممكنة.

مع النزوح الجانبي المحافظ الغريب، غالبا ما يلاحظ تداخل جزئي للعضلات، مما يؤدي إلى تأخير تشكيل زاوية عظمية كاملة. يتيح لك التدخل التشغيلي، الذي تم إجراؤه في وقت مبكر من الكسر، الحصول على تعريف كامل من الشظايا والقضاء على التداخل. قرصة intraight تجعل تثبيت الكسر الصلبة لجميع التوحيد في الوقت. ومع ذلك، فإن استخدام العظمية في أي حال يلغي الأساليب المحافظة الحالية.

تشغيل التجنيس

لم يتلقى تثبيت Intraight من كسور Diaphysar الأسلوب المغلق الورك في بلدنا.

هذه الطريقة هي إدخال دبوس من خلال ثقب الغزل باستخدام موصل تحت سيطرة جهازين على الأشعة السينية - معقدة ومحفوف بالمضاعفات والمخاطر للمريض و (مدة التشعيع). بعد فترة معينة من تطبيق التثبيت القططي مع طريقة مغلقة، رفض معظم الجراحين في الخارج لصالح طريقة مفتوحة. الطريقة المفتوحة تجعل من الممكن تشغيلها بسرعة؛ يتم إعادة وضع وإدخال رقم التعريف الشخصي تحت سيطرة العين.

يتم عرض طريقة التعريف أيضا في الكسور المفتوحة، ويجري إدخال جوهر الطريقة الأقوى داخل قناة نخاع العظام للمخاوف من الورك من دبوس المعادن، والذي يبقى هناك إلى توحيد قوي للكسر. إن وجود دبوس في قناة العظام يتأخر إلى حد ما تكوين الذرة العظمية، ولكن هذا الظروف لا يتداخل مع المريض مبكرا نسبيا لتحميل الأطراف التالفة. توحيد الكسر وإعادة هيكلة الذرة العظمية تحدث في ظل ظروف الوظيفة الكاملة للأطراف.

تؤدي جمالة الشظايا واستعادة الشكل التشريحي للعظم الفخذي إلى الترميم السريع لهجة الفسيولوجية للعضلات المحيطة بالعظم الفخذي، والوظيفة المجانية للمفاصل الركبة والفك. تثبيت Intraight يسحق علاج المريض ويوفر المزيد شفاء عاجل عجز.

يتم عرض العملية في كسر الفخذ في البالغين في أي عمر. عند الأطفال، نادرا ما يتم تطبيقه. يجب أن تكون الشهادة مع مراعاة صارمة في الاعتبار الحالة الإجمالية للمريض. المريض قبل العملية، كقاعدة عامة، على تمتد الهيكل العظمي لمضغات السماوي العلوي.

إعداد وأدوات أوليةوبعد أنها تنتج الأشعة التصويرية مع مثل هذا الحساب بحيث، بالإضافة إلى مكان الكسر، تم إطلاق سراح الزميل المركزي بأكمله من الورك مع مفصل الورك للصور في المقعد الأمامي. كشف هذا اللقطات عرض قناة نخاع العظم والانضمام الفخذ العلوي.

يتم تحديد طول الفخذ بواسطة طرف صحي: قياس المسافة بين القمة روح كبيرة والحافة العلوية من الرضفة. حساب طول الدبوس يؤدي بهذه الطريقة التي تبدأ في 2 سم فوق ثقب الغزل وانتهت في المساكن السفلي من الورك على المستوى الحافة العلوية padelnik. يجب أن لا تأخذ دبابيس قصيرة جدا، لأنك لا تستطيع الحصول على تثبيت كاف من الشظية الطرفية. يمكن أن يؤدي تنقل الشظية الطرفية بعد التعريفي إلى عدم كسر الكسر، والانتقام من دبوس من خلال ثقب الغزل، ونقله.

يتم تحديد عرض الأساسير من خلال عرض قناة نخاع العظم في الجزء المركزي، ولكن يجب أن نتذكر أن رقم التعريف الشخصي يجب ألا يدخل قناة نخاع العظم بصعوبة. أما بالنسبة لشكل دبوس، فإن المسامير المختلفة تنطبق على عملية هشاشة العظام: من دبابيس بوجدانية رقيقة إلى دبابيس جوفاء من نظام CYTO ودبابيس الماكينات الأصلية.

عملية التقنيةوبعد تتم تشغيل رقم التعريف الشخصي غير الموجود مع كسر الوركين تحت التخدير. عندما ينهار المريض نائما، قم بتخفيف التمدد الهيكل العظمي، وإيقاف المريض على الجانب وفي هذا الموضع إصلاحه على الطاولة.

إنتاج الجلد قطع على طول السطح الخارجي في منطقة الكسر. للحصول على تفجير أكثر حرة من السراويل بعد تشريح الطولي ل Lascia Lasla، يمكنك إنتاج المقطع العرضي ها. يتم عرض فشوتشوتش بشكل خاص في العمليات على عدم الكسور، عند التعبير عن تقصير المقاومة نتيجة تقلصات العضلات بالفعل.

في تشريح المقتلة، يكون تشريح الطولي للعضلات إلى العظم الفخذي أفضل على الحافة الخارجية للعضلات المباشرة.

لا ينبغي أن يفرج عنها في سراويل من السائق والعضلات المرتبطة بها، لأنها في سياق العملية ليست ضرورية، وعلاوة على ذلك، ستؤدي إلى تأخير في تشكيل الذرة. هناك مسار آخر العملية ممكن بطريقتين: إدخال رقم التعريف الشخصي أو من خلال ثقب الغزل، أو الرجوع.

مقدمة من دبوس من خلال الدواروبعد الجرح في منطقة الورك مغطاة مؤقتا بالمناديل، مبلل مع الساخنة المالحةوالفخذ مغطى بمنشفة. أنها تجعل قطع فوق البصق الكبير، مع ثني الفخذ في مفصل الورك.

طول قطع أثناء العملية مع كسر الورك هو 5 سم. في تشريح العضلات الموجهة بإصبع في موقع الدوار. يتم إدراجها في تتمة منحنية محور الورك وتتحول لجعل قناة في المستوية العليا، في حين أن شيلو لا يدخل قناة العظام. في القناة التي تم تشكيلها بهذه الطريقة، يتم حقن رقم التعريف الشخصي المعدني بالآثار.

إذا كانت الكسر شائعا، بعد ذلك بعد أن يتم تغذية الشظايا الرئيسية أو الكذب بحرية أو شظايا عضلية للعظام الفخذية وتثبيتها مع التماس Ketgyade دائري. عند إزالة حاملي الشاش (بمساعدة تم إنتاج Reposit)، يتم تجفيف سطح الجرح في طبقات في طبقات. الخياطة الطبقة الجرح أيضا في منطقة التدفئة.

مقدمة دبوس Retrograde.وبعد يتم تسهيل تشغيل تثبيت التثبيت الخارجي بشكل تقني إذا كان رقم التعريف الشخصي لإدخال Retrograde.

بعد انهيار الكسر يفتح مكان الكسر على طول السطح الخارجي، يتم ثني الورك في مفصل الورك. يتم تقديم المجاري المعدنية (30 سم) في قناة عظام القناة (30 سم)، تتم القناة الموجودة في المستوطنة العليا عن طريق تحركات الدوران.

في المنطقة المزدوجة، يتم الشعور بسلع السرعات من خلال Spillway (يجب أن يكون الفخذ ثني في مفصل الورك). تشريح الجلد والعضلات فوق إمالة مخيط، يستمر الشق وتعميقه حتى لا يكون من الواضح أنه غير مرئي للخياطة، وتم إطلاق سراحه من MTAPY HIP. ثم يقع دبوس الدائرية على طرف مخيط. يقوم الجراح المصاب بالضوء بالضوء مطرقة PIN على الخطوة التي تصنعها بذرة القناة، وتدوير المساعد يتحرك تتمة من قناة نخاع العظام. بعد ذلك، بدلا من مخيط في قناة نخاع العظام في الجزء المركزي، يتم إعطاء قضيب مستدير على الفور، والذي تحت ضربات المطرقة نفسه يجعل المسار في المسارة العليا لعظم الفخذ. بعد إدخال قضيب في شظية العظام المركزية، يتم تغيير موضع الشظايا وضرب قضيب يتم الترويج لهطفة المطرقة في الجزء المحيطي.

في الوقت نفسه، يمكن أن تحدث طريقة التشغيل عند كسر الفخذ قضيب في حالة الطريق الخطأ، ثم سيكون من الصعب للغاية استخراجه.

أسهل الجراح وأكثر أمانا للمريض الخيار الثاني هو مقدمة Retrograde من مخيط، وعلى ذلك - دبوس.

عند تقديم رقم التعريف الشخصي، يجب أن نتذكر دائما أنه لا ينبغي أن يكون هناك جهد كبير من الجراح: يجب أن يكون رقم التعريف الشخصي مجاني نسبيا. إذا شعر الجراح أن رقم التعريف الشخصي مع صعوبة، فهناك على الفور للتوقف، وإخراجها ومرة \u200b\u200bأخرى تحقق من صحة هذه الخطوة التي تم إجراؤها في MATAPY HIP.

إذا تم التشويش على رقم التعريف الشخصي كثيرا أنه يفشل في إزالة المطرقة لاستخراجه، فإنها تلجأ إلى مساعدة بت الضيقة. وضعت إزميل بالتناوب على كل جانب من رقم التعريف الشخصي والضربات المطرقة قطع الأنسجة العظمية التي تنتهك دبوس. بعد ذلك، تتم إزالة رقم التعريف الشخصي بسهولة، يقوم الجراح مرة أخرى بفحص الحركة، وإذا لزم الأمر، فإنه يجعل قناة جديدة في الميتافيا.

تثبيت إضافي بعد عدم تنفيذ OsteoSySySys. يتم فرض ضمادة الجبس مع حزام الحوض بالضرورة في حالات كسور خفية منخفضة، على الحدود مع المطارق، عند أثناء الجراحة عندما يكون كسر الفخذ واضح بالفعل، على الرغم من إدخال رقم التعريف الشخصي، يتم الحفاظ على بعض دوران المغادرة في رحيل الفخذ المحيطي.

يمكن أن يجلب شخص لأطول وقت. في حالة إصابة، لا تضيع تنقل الطرف فقط، ولكن أيضا أن العضلات غريبة تدريجيا نتيجة فقدان القدرة على الحد. دعونا نكتشف الأحداث التي تتطلب إعادة التأهيل بعد تشغيل كسر رقبة الورك.

مجموعة المخاطر

وفقا للإحصاءات، غالبا ما تكون ضرورية لإعادة تأهيلها بعد العملية عادة، فهي الأشخاص الذين يتعرضون لهذه الإصابات في السنوات. هذا يرجع إلى تطوير المظهر الرئيسي الذي التغييرات الهيكلية في أنسجة العظاموبعد من الذي لا يستطيع أن يحتاج إلى إعادة التأهيل بعد تشغيل كسر رقبة الورك؟ يشهد علماء الصدمات أن مجموعة المخاطر لديها أيضا أشخاص يعيشون وسيلة منخفضة في الحياة ويعاني من الحد muscular Mass.وبعد يستحق الشخص الضعف أن يسقط عن طريق الخطأ على الجانب، حيث أن احتمال الحصول على كسر في الكسر. على الرغم من إصابة قد لا تكون جادة.

الأشخاص الذين يعانون من التنمية عرضة الأورام الخبيثةوبعد غالبا ما ترحز الانبثاث إلى أنسجة العظام، مما تسبب في إضعافه وتدميره. لا يمكن أن تنشأ إصابات هذه الشخصية هنا فقط لأن الشخص محرجا، تحول بحدة نحو أو تعثر. مثل هذه المشكلة، كإعادة تأهيل بعد تشغيل عنق الرحم الورك، تؤثر بشكل رئيسي على النساء. إن ممثلي الكلمة الضعفاء عدة مرات تعاني الكأس من الحصول على إصابات الشخصية المقدمة. أما بالنسبة للنساء في سن التقاعد، فإن الخطر الأخير من كسر رقبة الورك يزيد 3-4 مرات في كثير من الأحيان مقارنة بالرجال.

أعراض

مثل أي تلف آخر الأنسجة العظمية، فإن الإصابة المقدمة مصحوبة بتطوير متلازمة الألم الشديد. المكان الرئيسي لتعريب الانزعاج هو منطقة الفخذوبعد هنا الألم تقدمية. عند كسر عنق الوركين، يتم تقصير الساق بصريا. يؤدي إلى هذا الحد من الانعكاس كتلة العضلات. العضلات المجهدة تسحب تلقائيا العمود لأعلى، مما يقلل من طوله. علامة مباشرة على الإصابة هي عدم وجود إمكانية رفع الساقين في وضع الكذب. في الوقت نفسه، قد تكون التوقف تحولت بشكل غير طبيعي إلى الخارج. في أحسن الأحوال، سيكون من الممكن فقط أن ينحني قليلا الطرف في الركبة.

في بعض الأحيان، مع كسر عنق الورك، يتحول الألم إلى نقله بالكامل. الحفاظ على القدرة على الاعتماد على الساق، قد يفترض الضحية أن الانزعاج ناتج عن خلع إما عن طريق الإصابة. غالبا ما تكون نتيجة الكشف المتأخر للمشكلة وغياب العلاج المناسب بمثابة مضاعفات في شكل حمول، وتهابات الأنسجة الرخوة، والنخر العظم والمفاصل. لتجنب الإعاقة، في الشكوك الأولى على كسر رقبة الورك، يوصى بالاتصال بالمستشفى.

ميزات رعاية المرضى

إعادة التأهيل بعد تشغيل الخوف من الورك عنق الرحم في المنزل يتطلب المحيط بالموقف اليقظ بشكل خاص تجاه احتياجات الضحية. النقطة الحاسمة هي مكافحة حدوث الساقين. كما الوقاية من ذلك، يوصى باللجوء إلى تغيير دوري في وضع جسم الإنسان في السرير. يتيح تجنب تطوير المضاعفات أيضا وضع فراش على إطار جامد، باستخدام سرير بنظام إطفاء.

نظرا لأن إعادة التأهيل بعد تشغيل كسر الورك الفخذ في المنزل ينطوي على الحد المطلق للتنقل في الجسم، يحتاج المريض إلى المساعدة في تنفيذ الاحتياجات الفسيولوجية. ليس أقل الأحداث التي تهدف إلى نظافة الجسم. منطقة الفخذ والإبطين، الانحناءات الطبيعية، يجب غسل الطيات على الجسم بانتظام، ملفوفة وسائل مطهرة، أن تتم معالجتها بواسطة الينابيع.

عواقب الإصابة

كما يظهر الممارسة، في أحسن الأحوال، يستغرق إعادة التأهيل بعد كسر الورك في المصحة ستة أشهر على الأقل. تنقل الجسم المحدود، وعدم القدرة على الارتياح الذاتي للاحتياجات الطبيعية، ونقص التواصل الكامل مع الآخرين - كل هذا يمكن أن يسبب عدم الراحة لا تطاق للضحية. ينتمي العواقب المادية لكسر الفخذ:

• حدوث الاستلقاء؛
• تطوير العتوني المعوي؛
• ركود الدم الوريدي؛
• التهاب رئوي؛
• تجلط الوعاء.

أما بالنسبة للآثار الذهنية، فإن المظاهر الأكثر شيوعا هي المنخفضات التي طال أمدها، عصاب. كل هذا لا يسمح للشخص لوقت طويل العودة إلى السابق حياة كاملةحتى لو تم إجراء إعادة التأهيل الناجح بعد تشغيل كسر رقبة الورك. يجب أن يتعلم الضحية حرفيا إتقان جسدهم وعواطفهم مرة أخرى.

المعاملة التشغيلية

القضاء على آثار كسر رقبة الورك دون جراحة، فمن النادر للغاية. ميزات محددة من الدورة الدموية في المنطقة المقدمة من الجهاز الهيكل العظمي تجعل من الصعب ربط العظام. مع كسر عنق الورك، هناك عدة طرق لاستعادة سلامة الأنسجة بسرعة:

1. osteosynthes. التدخل الجراحي لهذه الخطة ينطوي على إصلاح العظم في منطقة الكسر. كعناصر تقوم بتوصيل المناطق التالفة بالأنسجة، يتم استخدام مسامير معدنية. لا تضمن الطريقة الربط الناجح للعظام في الضحايا في سن بعد 60-65 سنة. لذلك، تتم لجأت هذه العملية إلى علاج الشباب. كم، في هذه الحالة، يأخذ إعادة تأهيل بعد تشغيل كسر رقبة الورك؟ يتيح لك مجمع التمرين استعادة تنقل الطرف فوق 4-5 أشهر.
2. التدخل التشغيلي الذي يهدف إلى استبدال الجزء مفصل الورك زرع. قد تخضع الأطراف الاصطناعية هنا لرئيس العظم والمفاصل بالكامل. لأداء الإجراء، يتم استخدام غرسات عالية القوة المصنوعة من التيتانيوم أو الكروم الكوبالت. حاليا، يتصرف هذا الخيار الفرصة الوحيدة تقريبا للناس كبار السن استعادة الوظيفة الطبيعية للأطراف. بعد أسبوع من أسبوعين الوسطاء، يمكن للشخص أن يؤدي بالفعل حركات غير معقدة سيرا على الأقدام، وفي بعض الحالات تتحرك في العكازات.

العلاج الطبيعي

يمثل الجهد البدني المنتظم كشرط أساسي للمتضررين، والتي يتم احتسابها على استعادة النشاط السريع. في سياق العلاج، يتم تطوير المتخصصين من قبل مجمع كامل من التدريبات المحركات والجهاز التنفسي، مع المساعدة التي تحدث إعادة التأهيل بعد تشغيل كسر رقبة الورك. من الممكن الانتقال إلى قصب مع مضاعفات تدريجية للتدريب هنا هنا في غضون بضعة أشهر من بدء تنفيذ برنامج الاسترداد.

العلاج الطبيعي

تعد طرق العلاج البدني جزءا لا يتجزأ من الأنشطة التي تهدف إلى استعادة بعد كسر رقبة الورك. استخدامهم يساهم في القضاء على الوذمة، ومكافحة الإصابات، والشفاء ركض بعد العملية الجراحية.، استعادة الدورة الدموية الطبيعية في الأطراف التالفة. خلال إعادة التأهيل، يتم استخدام أساليب العلاج الطبيعي التالي: UHF، الكهربائي، تطبيقات البارافين، العلاج المغناطيسي، الطين والنعو.

طعام

في كثير من الأحيان، فإن إعادة التأهيل المطول بعد تشغيل رحمك الرحم يقلل من مصلحة الشخص في العالم. نتيجة لذلك، الضحية لديها فقدان الشهية. لهذا السبب، فإن استخدام نظام غذائي خاص مطلوب هنا. يجب ألا يتعارض الغذاء الذي يتم تقديمه للمريض فحسب، بل يكون ذلك لذيذ ومغذي وعرص السعرات الحرارية. يستحق التركيز دفع المنتجات الغنية بالكالسيوم والفيتامينات المطلوبة للحد السريع من أنسجة العظام. إعادة التأهيل الصحيح بعد عنق Pebral من الورك ينطوي على رفض الغذاء قادر على التضحية بالأمعاء والإمساك أو الإسهال. تجنب مثل هذه المظاهر منتجات الحليب المتساوية، على وجه الخصوص، الجبن المنزلية.

تدليك

علاجات التدليك هي إعادة تأهيل فعالة للغاية بعد تشغيل كسر رقبة الورك. كيف يتم الانتعاش؟ بادئ ذي بدء، وصف الضحية وضع العضلات اليومية لساق صحية. مثل هذا النهج لإعادة التأهيل يسمح لك بتنشيط الاستقرار المنعكس لإمدادات الدم في الأنسجة التالفة. إذا كانت ساق الضحية قيد التشغيل، فإن اللجوء إلى التدليك الخفيف بمساعدة فرك دوامة، وتسليم اللمسات طوال محيط الأطراف. التدليك العادي يسهل:

• القضاء على تأثير قبضة العضلات.
• تشبع مع أنسجة الأكسجين ومغذيات العرض.
• منع تطور ضمور العضلات.
• تنشيط العمليات التجديدية في أنسجة العظام.
• تقليل متلازمة الألم.
• تحذيرات المضاعفات المحتملة عند الانتهاء من فترة إعادة التأهيل.

دعم الدواء المخدر

كما إعادة التأهيل، يجب على الضحية التغلب على الكتلة بأكملها من الألم. لتجنب الانزعاج خلال فترة الاسترداد، يصف المريض استقبال المسكنات الفعالة. اذا كان متلازمة الألم إنه أمر لا يطاق، ينص على التخدير المحلي في شكل الحقن العضلي.

الوقاية

لتجنب الإصابة، ينصح الأشخاص في المدرسة الثانوية بالتحرك مع قصب أو مشاحين خاصين يسمح لك بالحفاظ على التوازن. بالنسبة لتعزيز أنسجة العظام، فإنه قادر على المساعدة الأدوية الدواء مع محتوى الكالسيوم. جنبا إلى جنب مع هذا، كبار السن من المهم للغاية أن تظهر النشاط البدنيوبعد معتدل الأحمال العادية يساهم نظام العضلات الهيكلية في تعزيزه بغض النظر عن العمر.

أخيرا

كما تظهر الممارسة، تعتمد توقيت إعادة التأهيل الناجح بعد إصابة الوركين على فعالية أساليب العلاج، والتنمية المختصة لبرنامج العلاج. تحتوي القيمة أيضا على كيفية اتخاذ تدابير في الوقت المناسب لاستعادة التنقل الأطراف. مطلوب بدء إعادة التأهيل لمدة 2-3 أيام بعد إجراء العملية. لتأمين النتائج، قد تحتاج إلى المرور عبر العديد من دورات علاج الاسترداد المتتالية.

الكسر الورك الورك هو ثقيل وخطير للغاية (خاصة بالنسبة لكبار السن) إصابة تتطلب المعاملة لفترات طويلة مع إعادة التأهيل اللاحقة. هذا الأخير ضروري لتقليل المضاعفات المحتملة. المشترك المصاب لا يكفي لتوفير الدم بالأكسجين والأكسجين والمواد الغذائية، والتي يمكن أن تسبب نخر عقوفا - جدا المضاعفات الخطيرةفي أي أن الأنسجة العظمية تبدأ تدريجيا في الممارسة وفي مرحلة معينة، يصبح علاج هذه الإصابة مستحيلا دون زرع المصنوعات المصطنعة - الأوزبيد.

إعادة تأهيل إعادة التأهيل بعد كسر رقبة الورك، تم تصميمها لإزالة الألم ومنع المضاعفات من خلال تطبيع تدفق الدم في منطقة تالفة، واستعادة تنقل المفصل وتجلب ضعف العضلات إلى نغمة طبيعية.

أنشطة إعادة التأهيل مع طريقة العلاج المحافظ

لإزالة الألم الأولية، المخدرات من تصريف المسكنات - كيتانوف، Analgin وما شابه ذلك، ومتعلق بترسانة تدابير الاسترداد أثناء كسر رأس العظام الفخذي، محدودة إلى حد ما، ومع ذلك، يمكن أن تكون بعض التمارين القيام به من الأيام الأولى. مع نهج محافظ، يتم ممارسة التدابير التالية في المراحل:

• الجمباز التنفسي وأبسط الحركات؛
• تمارين LFC مع مضاعفات تدريجية وزيادة مدةها. تدريجي هناك زيادة في الأحمال والمزيد من العضلات تشارك؛
• يبدأ التدليك العلاجي في القيام به في 3 أيام بعد الإصابة. في أول تدليك أسفل الظهر والساق الصحي، يتم نقل التدليك إلى الساق المصابة. الجهود محدودة، دون أن تؤدي إلى الألم؛
• منذ 10 أيام، يتم استخدام الإجراءات الفيزيائية للعلاج الطبيعي - UHF، الكهربائي، UNG، LF وغيرها؛
• بعد 14 يوما من إصابة العظم الفخذي يبدأ في تطوير تمارين الساق التهاب التربية البدنية الطبية;
• يبدأ سكب الأطراف المريضة بمساعدة العكازات بعد 3 أشهر من تاريخ الإصابة؛
• كسر العيش دون عكازات.

المواعيد النهائية المذكورة أعلاه تقريبية وفي كل حالة محددة، يتم تحديدها من قبل الطبيب المعالج بناء على حالة الذرة العظمية - على فحص الأشعة السينية.

يتم إعادة التأهيل النهائي بعد خوف من الفخذ تحت إشراف تقويم العظام من خلال مجمع الإجراءات التدريبية والتدليك والعلاج الطبيعي.

أنشطة إعادة التأهيل في طريقة العلاج الجراحي

هنا، تعتمد شروط وأطر طرق إجراءات الاسترداد اعتمادا كبيرا على نوع وحجم عملية التدخل. يتم استعادة كسور رأس العظام في الفخذ من خلال إصلاح شظايا بألواح أو مسامير، وفي المواقف الشديدة - الكسور مع سحق متعددة، مضاعفات في شكل نخر، إلخ، إجراء عملية لاستبدال المفصل الفخذي الزرع الاصطناعي. في أي حال، يبدو الأمر التقريبي لإعادة التأهيل مثل هذا:

• بعد يوم من العملية، يتم إجراء الحركات السلبية في الركبة والمفاصل الفقراء وتمارين التنفس؛
• بعد حوالي أسبوع، يمكنك الاستيقاظ من السرير والمشي على العكازات، دون الاعتماد على ساق التهاب؛
• بعد 12/14 يوما بعد العملية، يمكنك البدء ببطء في الاعتماد على الطرف المصاب، ولكن ليس كتلة كاملة، وتأمين العكازات وتخضع لعدم وجود ألم؛
• اعتمادا على الوضع، من الممكن الاعتماد الكامل على الطرف التالف حوالي 1 إلى 4 أشهر بعد العملية.

من اليوم الثالث الثاني، قم بإجراء مجموعة كاملة من أحداث الإنعاش، بما في ذلك إجراءات LFC وتدليك وإجراءات المياه والعلاج الطبيعي.

استعادة تمارين LFK.

كما ذكر بالفعل التربية البدنية العلاجية المطبقة من الأيام الأولى بعد الإصابة. من المهم بشكل خاص بالنسبة لكبار السن، واستعادة ما هو أكثر صعوبة. فيما يلي مجمع مثالي للمؤسسات المالية الدولية.

تمارين لصيانة الكذب:

• بالتناوب، تحتاج إلى ثني وتزيين القدم، مما يؤدي إلى تأخيرها لمدة 5 ثوان في موقف ثني ورفض. 5 دقائق تعمل، ومن المستحيل أن تجلب الألم الشديد؛
• إنه مضغوط وأصابع ضغط متزامن على اليدين والساقين. يجب أن يتم الضغط مع بعض الجهد، ولكن فقط في غياب الألم؛
• دون دعم المرفقين، تحتاج إلى سحب ساق صحية بحيث يتم الضغط على التوقف إلى السرير مع الطائرة بأكملها، ثم خفض الساق. كرر 5 دقائق مع الانقطاعات؛
• أمسك اليدين وراء العارضة التي تحتاجها لسحب رفع الحوض في وقت واحد؛
• أحد الأطراف الصحي لصنع حركة نوع الدراجات لمدة 5 إلى 10 دقائق مع نهج لمرة واحدة لمدة دقيقة واحدة؛

• الضغط - اضغط أصابع قدميك - أولا على ساق واحدة، ثم على حد سواء؛
• الانحناء مزج مفاصل الكاحل - بالتناوب، ثم في نفس الوقت؛
• بيند مزيج القدم في الركبة المشتركة - أولا، بالتناوب، ثم في وقت واحد.

تمارين للمريض المستقر:

• مع الغرباء الاعتماد على المشاة؛
• بدعم على المشاة، تعتمد جزئيا على أقدام التهاب. دعم عقد 1-3 دقائق.

العلاج بالماء

يتسبب التحتلين لفترة طويلة، وخاصة في المرضى المسنين، تدهورا في الدورة الدموية الليمفو والدم الدورة الدموية، مما يؤثر سلبا على كل من عملية شفاء الإصابة، وبشكل عام، إلى جانب تمارين التمرين، هناك بالضرورة تدليك يزيل الألم ويقلل بشكل كبير من التأثير السلبي لارتباد طويل الأجل.. يمكن القيام به من الأيام الأولى بعد الإصابة، حتى لو كان المريض في مرحلة سحب الهيكل العظمي. يتم إجراء الإجراء مع حركات خفيفة أنيقة على سطح الأقدام بأكمله.

إن استخدام التدليك العلاجي في المصطلحات المبكرة يعطي تأثيرات إيجابية محددة جيدا:

• يستعيد الدورة الدموية للمنطقة التالفة؛
• يقلل من عضلة Hypertonus للأطراف المصابة؛
• ينشط العمليات التجديدية والغرفة؛
• يزيل الألم ويقلل بشكل كبير من مخاطر المضاعفات.

في البداية، تدليك أساسا ساق صحية، ويعمل الأطراف المريضة أكثر من 5 دقائق في اليوم. بمرور الوقت، تم زيادة هذه المرة إلى 10 - 15 دقيقة. أما بالنسبة لتقنيات التدليك، فمن الممكن استخدام كل شيء معروف تقريبا، باستثناء الاهتزاز العميق المكثف، الذي يتم إرساله إلى عظام الهيكل العظمي ويمكن أن يسهم في نزوح شظايا العظام غير المدرجة.

إذا كان في المواعيد النهائية المبكرة لتنفيذ التحفيز الميكانيكي لسيخ كبير مع كرات مرنة بالتدليك أو هزاز كرة خاص، فإن الذرة العظمية تزيد أسرع والانتعاش يأتي إلى حد ما. ولكن هذا فقط في حالة الاستخدام الصحيح للتدليك، لذلك لا ينصح في النهاية بالانخراط في التدليك الذاتي - يمكن أن يضر.

النظام الغذائي عند إعادة التأهيل

ليس آخر مكان في عملية استعادة وظيفة الطرف لديه التغذية المناسبةوبعد يجب أن تكون غنية بالكالسيوم - الحليب، الجبن المنزلية، وكذلك البروتينات والفيتامينات. يجب أن يشمل النظام الغذائي الغذائي الأسماك، أفضل البحر، البيض، الملفوف، لون أفضل، ملفوف البحروبعد كما هي أيضا مفيدة للغاية، والشجاعة من الفواكه المجففة.

العلاجات الشعبية

دعونا نقدم 3 أمثلة من العديد من وصفات الطب التقليدي:

1. ضغط بناء على الخصم. يتم خلط صبغة الرش بالحموم، مخفف 1/1 في ماء مسلوق وجعل ضغط لمدة 30 دقيقة في منطقة الفخذ. بعد إزالة الضغط، لا يغسل الجلد ولا يمسح. العلاج بالطبع - 10 أيام للمرضى ما يصل إلى 40 سنة و 15 يوما لكبار الناس في 1 ضغط؛
2. ضغط على أساس بذور الكتان. من البذور تستعد منظف اتساق سميكة وتطبيقها على المنطقة التالفة. مسار العلاج هو 15 يوما إلى 1 مرة. من المهم أن تأخذ في الاعتبار أن مثل هذا الدواء يحتفظ بممتلكاته لا يزيد عن يومين، لذلك في 3 أيام تحتاج إلى إعداد جديد؛
3. جونيبر مرهم. الاستعداد في فروع الفروع من Juniper، تحولت مع الزبدة، وبعد ذلك يتم إصلاحها كمرهم.

استنتاج

إن الكسر العنقي لمفصل الورك هو خطير وصعب (لا سيما في كبار السن)، ولكن إذا كنت تلتزم بجميع نصيحة العظام وليس كسول عند أداء تمارين التمارين الرياضية وإعادة التأهيل في كسر رقبة الورك ، كقاعدة عامة، يستغرق من 9 إلى 11 شهرا. خلال هذا الوقت، يتم استعادة وظيفة المفصل بالكامل، ويبدأ المريض في قيادة نمط حياة طبيعي.

إعادة التأهيل بعد الخوف من الفخذ هو تماما المشكلة الفعلية، يجب أن يبدأ حلها مباشرة بعد الجراحة في المستشفى. في الممارسة العملية، تعد استعادة المرضى بعد جراحة الورك عملية تستغرق وقتا طويلا وديناميكيا، يتم تنفيذها باستخدام زيادة تدريجية في الشدة الأحمال البدنيةيتم تعيين ذلك بنظر صارم في خصائص كل حالة سريرية معينة. إنه المعقد الذي اخترته بحق أنشطة إعادة التأهيل التي تتيح للمرضى استرداد أسرع بعد الجراحة، لاستئناف القدرة على التحرك بحرية وتحسين جودة حياتهم بحرية.

وقت الاستعادة بعد المعاملة التشغيلية كسر العظم الفخذي عرفي للتقسيم إلى عدة فترات أساسية:

1. فترة ما بعد الجراحة في وقت مبكر

   تستمر هذه الفترة من الانتهاء من التدخل التشغيلي حتى يتم تفريغ الشخص من المستشفى. كقاعدة عامة، يتوافق مع الأسابيع الثلاثة الأولى بعد العملية عندما يكون المريض تحت الإشراف على مدار الساعة للأطباء في قسم الصدمات.

2. أقرب فترة ما بعد الجراحة

   هذا الوقت الزمني يتوافق مع إعادة تأهيل المريض في المنزل. تبدأ الفترة من اليوم الأول بعد أن غادر المريض المستشفى ويستمر حوالي ثلاثة أشهر.

3. فترة بعد العملية الجراحية في وقت متأخر

   تتميز الفترة المتأخرة من إعادة تأهيل المرضى الذين يعانون من كسور الورك في تطبيق تدابير لاستعادة الوظيفة المرجعية للأطراف والحركات التالفة فيها. يمكن أن تستمر من ثلاثة إلى ستة أشهر، وتعتمد فعاليته على حجم إجراءات إعادة التأهيل والخصائص الفردية لكل هيئة معينة.

4. فترة إعادة التأهيل الوظيفي

   إعادة تأهيل وظيفي - المرحلة الأخيرة على طريق شخص مريض ل التعافي الكامل واستئناف الأداء. يمكن أن تستمر هذه الفترة المستهلكة الثابتة والوقت أكثر من ستة أشهر وينتهي في وقت سابق من عام بعد العملية التي نفذت على الفخذ.

ميزات فترة إعادة التأهيل المبكر

يجب مراعاة فترة الاسترداد الأولي بشكل صارم من قبل مريض القواعد المقبولة عموما والوفاء بجميع مواعيد الطبيب. ينصح المتخصصون بعد الجراحة في أقرب وقت ممكن لمحاولة وضع أقدامهم. هذا يتجنب التنمية مضاعفات ما بعد الجراحة ويقلل بشكل كبير من وقت إعادة التأهيل في المستشفى. عادة بعد تشغيل المريض لا يزال قلقا مشاعر مؤلمة في مجال الكسر. لا ينصح الأطباء في تحمل الألم، لذلك يتم تعيين المرضى الذين يعانون من تلف العظم الفخذين دورة مسكنة.

في مرحلة مبكرة من إعادة التأهيل، والمرضى بعد الجراحة على الفخذ ينصح بتعيين مسار إجراءات العلاج الطبيعي الذي يحفز تجديد أنسجة العظام والمساهمة في الشفاء الجرح. لا مفر منه عند استعادة العظام التالفة هو استخدام مثل هذه المساعدات لتسهيل الحركة، مثل قصب، مشوا، العكازات وما شابه ذلك. تم احتلال مكان مهم في هيكل أنشطة إعادة التأهيل، والتي يجب بالضرورة أن تكون متوازنة ومجمدة، وكذلك الحفاظ على الضرورة الانتعاش جزيرة مجمع الفيتامينات وعناصر النزرة.

التربية البدنية الطبية كمرحلة تعافي مهمة

LFK أو الجمباز العلاجي بعد العملية على عظم الفخذ - مجمع من تمارين مصممة خصيصا يسمح لك بإرجاع أحد الأطراف في النشاط المحرك ومنع الضمور ألياف العضلاتوبعد في وقت سابق، يبدأ المريض في التعبير البدني العلاجي، والمزيد من الفرص التي سيتعين عليها العودة إلى حياة كاملة. تمارس تمارين الأطباء الابتدائية للمرضى بالفعل لمدة 3-4 أيام بعد الجراحة. يمكن أن تكون رأس الدوران الدائرية، تتحرك بأصابعك على الساقين أو محطة ماهي.

يتيح لك التمرين بعد الجراحة تحقيق النتائج الإيجابية التالية:

• تحسين الدورة الدموية في الأنسجة المحلية؛
• تسريع عمليات التمثيل الغذائي والاستقلاب داخل الخلايا؛
• تحفيز تجديد الأنسجة؛
• منع التطوير المحتمل لانهيار مفاصل الأطراف المصابة.

بطبيعة الحال، بعد إزالة الجبس، يوصف المريض مسارا أكثر كثافة من التمرين، المتقدمة مع مراعاة الخصائص الفردية لجسم شخص معين.

LFK اعتمادا على الفترة بعد العملية الجراحية

في المرحلة الأولى من الانتعاش بعد الجراحة (في العيادة)، يقدم المريض مجموعة من التمارين التي تهدف إلى تجديد تدفق الدم وتحسين نغمة العضلات - خطوات الحركة والأصابع وعضلات الفخذ. يشمل إعادة تأهيل المستشفى الوقاية من الاستلقاء، والذي يتم تنفيذه من خلال رفع وخفض الحوض، والدعم على المرفقين وأكثر من ذلك بكثير.

في المنزل في الأسابيع الأولى بعد العملية، يجب أن ترني التمارين وتوسيع الساقين في مفصل الركبة، واسحب الكاحل، وكذلك مفصل الورك.

تتضمن المرحلة الثالثة من إعادة التأهيل بمساعدة التربية البدنية العلاجية مجموعة من التمارين، والتي تسهم في استعادة طبيعية النشاط الحركيوبعد خلال هذه الفترة، يجب تكريس إعادة التأهيل لساعات بضع ساعات في اليوم، والقيام بتمارين مع المبالغ الزائدة من خلال العقبات وفي تدريب التوازن، مما سيسمح لك بالعودة بسرعة إلى حياة كاملة.

تدليك

يمكن تحقيق نتائج جيدة في عملية استعادة المرضى بعد الجراحة على الفخذ من خلال تطبيق تدليك الشفاء فيما يتعلق بشخص مريض. الدورة الأولى لهذا الإجراء هي كقاعدة عامة، تعين في اليوم الثالث بعد الجراحة. تتيح لك التلاعب مماثل تحسين تدفق الدم إلى المناطق المتأثرة من الأطراف، مما يزيد من النغمة نسيج عضلي ومنع تطور الظواهر الراكدة في الرئتين، وكذلك الفراش.

مع تدليك الحذر يجب أن يتم ذلك من قبل المرضى المسنين حتى لا يثير التفاقم الأمراض المزمنة من الجانب من نظام القلب والأوعية الدمويةوبعد يجب تنفيذ الإجراءات يوميا، مما يزيد من مدة وشدتها تدريجيا. ينصح بالطبع تدليك إجراءات تمسكدة للبشرة لمدة عشر دقائق. بمرور الوقت، يجب زيادة وقت الجلسة إلى 30 دقيقة في اليوم، ويستبدل السكتات الدماغية الجلدية بالفرك والأثر اليدوي الأعمق على الطبقة العضلية.

ميزات الطعام بعد العمل على الفخذ

كما تعلمون، تتيح لك التغذية المتوازنة والسليم تشبع جسم الإنسان مع الفيتامينات المفيدة والضرورية اللازمة لذلك، والأحماض الأمينية التي لا غنى عنها، والمعادن. من المهم بشكل خاص الامتثال لجميع توصيات المتخصصين فيما يتعلق بطبيعة التغذية بعد العملية عند المعاناة تدخل جراحي ضعف المريض بقوة وتحتاج إلى "مواد البناء" النشطة بيولوجيا. على وجه الخصوص، بعد العملية على عظم الفخذ، يجب أن يؤكل المريض الأطعمة التي تحتوي على البروتينات الكولاجين والألياف الحيوانية.

كمية كبيرة مواد مفيدةويرد المساهمة في تنشيط عمليات تجديد العظام في المرق والطلاء. لتشبع جسم المريض مع الكالسيوم، يوصي الأطباء بتناول الكثير من المنتجات المخمرة والرائب. بطبيعة الحال، من الأفضل إذا كانت ستكون منتجات نظيفة وأثبت أنها مررت بمعالجة الحرارة، لكنها لم تفقد خصائص الشفاءوبعد تطبيع الوظيفة المعوية بعد العملية ستساعد الألياف الغنية بالفواكه والفواكه.