شريط طاقة الفاكهة. قضبان الفاكهة: الاستفادة والأضرار

شريط الفاكهة Froutylade هو طعام جديد وسريع بسرعة. لديهم ذوق لطيف وتشبع بسرعة، إنه مناسب لاستخدامها كوجبة خفيفة وتأخذ معك على الطريق. بفضل تعبئة البولي إيثيلين ومجموعة خاصة من المكونات، يمكن الاحتفاظ بها بما يكفي دون ثلاجة والامتثال لأي قواعد خاصة. ومع ذلك، على الرغم من زيادة الاهتمام بالمنتج الجديد، فإن الكثير من الناس ليس لديهم فكرة دقيقة عن فوائد الأضرار والأذى.

تكوين Frutlada.

هذا المنتج لا يحتوي على سكر، على الرغم من الكربوهيدرات في ذلك أكثر من نصف الكتلة الإجمالية. لكن كلهم \u200b\u200bمن أصل فاكهة، لأن المكونات الرئيسية هي التوت المجففة. يجب ألا تكون أشرطة عالية الجودة أصباغ ونكهات. المواد المضافة الكيميائية موجودة هنا، ولكن في الحد الأدنى من الحجم وحضور حامض الأسكوربيك، حمض الستريك، سوربيت البوتاسيوم هو مادة حافظة، والتي تتم إضافتها حتى لأغذية الأطفال، وهو مكون يحسن مظهر المنتج الفركتوز. في Frutlada، هناك بروتينات - 1.2 جم وحتى الدهون - 0.1 غرام. ولكن معظمها كل مركبات الكربوهيدرات نفسها والألياف الغذائية.

استخدام فروتيلادا والأذى

متوسط \u200b\u200bالسعرات الحرارية في المتوسط \u200b\u200b- 30 قضبان غرام تحتوي على ما يقرب من 80 كيلو كالوري. ولكن نظرا لأنها مرضية ودائمة، يمكن استخدامها في الكفاح من أجل شخصية ضئيلة. ولكن ليس للمشاركة، شريط واحد يكفي في اليوم. هذا هو مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن، والتي، بسبب الحد الأدنى من المعالجة الحرارية، وتبقى هنا تقريبا في الأولوية. الفواكه المجففة مفيدة للغاية للهضم، والمساهمة في تحسين العمل المعوي. قد يكون الضرر منهم إذا كان لدى الشخص حساسية لأنواع معينة من الفواكه والتوت، وكذلك الأمراض التقرحية المزمنة،

قبل 16 عاما، بدأت شركة Novosibirsk شركة "الشجرة البيضاء" المنتجة منتجا جديدا - Frutylade، شريط الفاكهة الطبيعية للفواكه المجففة والتوائم: طريقة مريحة ولذيذة لتناول الطعام أثناء التنقل. دينيس تيموشينكو، المدير العام للشجرة البيضاء (ذ.م.م): "قررنا إنتاج منتج مفيد" مقياس جيب "، جاهز للاستخدام. لم تكن هناك عينة مباشرة لمتابعة، وبالتالي تم تطوير منتج فريد ووفقا لتكنولوجيا التصنيع.

لل Frutlades لديها متطلبات صارمة:

أولا، لا أصباغ إضافات نكهة. رسميا، وليس للإشارة في تكوين النكهة ("E")، يمكن للصناعة أن تضيف، على سبيل المثال، "مركز عصير التوت الطبيعي"، والتي تحتوي بالفعل على "وكيل النكهات متطابقة للطبيعة". نتيجة لذلك: والنكهة أقوى من التوت الطبيعي، وعروض المشترين من الصعبين. لا تحتوي Fruuties على نكهات بأي شكل من الأشكال: طعم الحانات هو الذوق الطبيعي ورائحة الفواكه والتوت.

ثانيا، يجب أن تكون المواد الخام الطبيعية الخضار لذيذة، لأن طعم الشريط يتم تحديده بواسطة طعم المواد الخام، وليس "مكملات الإضافات". من المهم أن تزرع الفواكه والتوت في الظروف الطبيعية الطبيعية. نحن نعتقد أن أكثر المشمش اللذيذة تزرع في منطقة ايزفار طاجيكستان، بالطريقة القديمة، بدون كيمياء وراثيا. يتم جمع التوت التي تشكل على الأقل 20٪ من كتلة من المواد الخام في منطقة تومسك وفي التاي.

ثالثا، يتم اختيار إضافات أخرى أكثر غير ضارة ودخل في جرعات صغيرة. يتم اختيار المواد الحافظة الأكثر ضارة، سمحت للاستخدام في أغذية الأطفال - سوربيت، وهي تجميل مادة طبيعية موجودة في روان. Hummiiarabic، هي صمغ (راتنج) من Aran Acacia، وهي مادة طبيعية تعطي لمعان، وتحتفظ بتذوق وتواصل الرطوبة المجانية، فإنه يسمح لك بتخفيض عدد المواد الحافظة الحمراء بشكل كبير. الموصى بها في التغذية الغذائية كمصدر للألياف الغذائية. يضاف Fruutza بدلا من السكر للفركتوز، بحيث يمكن أن تأكل البارات ليس فقط الأشخاص الأصحاء، ولكن أيضا لمرضى السكر (بالاعتدال). تتم إضافته في الحد الأدنى للكمية - من 1 إلى 5٪ للتعويض عن حمض التوت.

والأخير، والمواد الخام الخضار، بالإضافة إلى الأشعة الخفية الحديثة، تتطلب الحاجز الدليل الشامل. لذلك، توظف المنظمة أشخاصا بموقف ضميري للعمل. كثيرا ما نأخذ لعائلتك ما ننتجه ".

حقائق مثيرة للاهتمام:

في التوت التوت البري، يحتوي Lingonberberries و Rowan Rowan الأسود على عدد كبير من المواد الحافظة الطبيعية، لذلك لا يحتاجون إلى أن تكون معالجة حرارية. يكفي أن يجف في شريط مصبوب بالفعل؛

تحدث قضبان الفاكهة التجفيف عند درجة حرارة تصل إلى 60 درجة، مما يسمح لك بحفظ جميع الخصائص المفيدة في الفواكه الطبيعية والتوت؛

من أجل قائمة جميع الفيتامينات والمعادن الواردة في frutolds، سوف تكون هناك حاجة التعبئة والتغليف الإضافي.

تتمتع أشرطة الفاكهة الآن بشعبية كبيرة. الشركات المصنعة إغراء المستهلكين بتعبيات مشرقة وعواد ملون. يرجع ذلك إلى حقيقة أن هناك كمية كبيرة من الكربوهيدرات في وجبة خفيفة صغيرة تساعد في التمسك بها حتى نهاية يوم العمل. مثل هذه الوجبة الخفيفة تعتبر مفيدة للغاية. ومع ذلك، هل صحيح؟ يمكن أن يكون شريط الفاكهة والجوز استبدال التغذية الكاملة؟ أم أنها تستحق الطبخ بنفسك، في المنزل؟

البارات muesli. ما هذا؟

غالبا ما تسمى Bar، والتي تستخدم في كثير من الأحيان مثل وجبة خفيفة سريعة، Muesli. حدثت الكلمة نفسها من المفهوم الألماني، والتي يتم ترجمة حرفيا باسم "هريس". ومع ذلك، هذا المزيج هو عبارة عن مجموعة من الحبوب العلاج في الطريق مثل هذه التي يمكن استخدامها دون إعداد مسبق.

كان هذا الطبق الذي اخترعه الطبيب السويسري. من المفترض أن يستخدم Muesli المرضى كغذاء طبي. الآن يمكنك العثور على خيارات مختلفة. تشمل هذه الأطباق الحبوب والفواكه المجففة والبذور والمكسرات. كما تستخدم أيضا أشرطة الفاكهة التي تحتوي على نفس العناصر. هذه هي نفس muesli، ولكن في التعبئة والتغليف أكثر راحة.

ما هي فوائد مثل هذه الحانات؟

قضبان الفاكهة - المنتج، بالطبع، مفيدة. ومع ذلك، يعتمد الكثير على تكوين المنتج. إذا، بالإضافة إلى الحبوب والفواكه المجففة في هذا الطبق، هناك السكر أو المواد الحافظة أو عدم وجود إضافات كيميائية مفيدة للغاية، ثم يمكن نسيان الأداة المساعدة الاستثنائية لمثل هذا المنتج.

تحتوي أشرطة الفاكهة، مراجعات حول أي إيجابية، فقط العناصر الضرورية، وهي الكربوهيدرات التي تعطي الطاقة والألياف. تتكون فوائد هذا المنتج من مزيج من الفيتامينات الموجودة في الأجزاء المركبة من الطبق.

يجب ألا تنسى أيضا أن الشريط الصحيح هو مزيج من الحبوب والبذور أو المكسرات والفواكه. وهذا هو، في طبق واحد، هناك العديد من المواد البشرية اللازمة في وقت واحد. هذا هو زائد الرئيسي مثل هذا الطبق.

ما هي قضبان الفاكهة؟

لماذا تصبح القضبان وجبة خفيفة جيدة؟

يمكن أيضا شراء Muesli في الشكل المبعثر بإضافة الفواكه أو التوت الضرورية. ومع ذلك، فإن القضبان التي تشمل كل شيء وعلى الفور في الطلب. لماذا ا؟ هذا الطبق له مزاياه.

أنها مريحة لأخذها معي. يتم وضع مثل هذه القضبان الفاكهة في أي حقيبة يد، يمكنك أن تأخذها على الطريق. لذلك، أصبحت القضبان بديلا للشوكولاتة أو الكبد. ومع ذلك، يمكن استخدامها أيضا لتناول الافطار. شريط السعرات الحرارية الساخنة، والذي يسمح لك بشحن الجسم بالطاقة طوال اليوم. وحقيقة أنها لا تحتاج إلى أن تكون مستعدة، يساعد على توفير الوقت القليل جدا في الصباح!

المنتج المختار بشكل صحيح مفيد للجسم. إذا كانت التكوين مكونات طبيعية فقط، فإن الحانات تزود رجلا بالألياف والمعادن وعدد من الفيتامينات.

ناقص البارات. هل هناك ضرر؟

قد لا يكون شريط الفاكهة غير ضارة، حيث يتم تمثيل المصنعين. بادئ ذي بدء، لا يمكن استخدامه من قبل أولئك الذين يعانون من عدم تحمل فردي للمكونات الفردية.

كما أن الشريط سيستفيد، ولم يضر بالجسم، فمن الضروري قراءة التكوين جيدا. في المنتج المناسب سيكون هناك الحد الأدنى من المكونات. وعادة ما يتم استبعاد السكر. هذا يرجع إلى حقيقة أن الفواكه المجففة نفسها لها حلاوة طبيعية.

عادة ما تنظر بارات ناقص في نسبة عالية من السعرات الحرارية. في مائة غرام من المنتج يمكن أن تحتوي على حوالي أربعمائة السعرات الحرارية. وبالتالي، يمكن أن يعادل اثنين فقط من الحضار عن طريق محتوى السعرات الحرارية إلى متوسط \u200b\u200bالعشاء. لذلك، فهم خائفون جدا من أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن. يجب عدم استخدام عدد كبير من مثل هذه الحانات. ومع ذلك، فإن واحد أو اثنين في الأسبوع سيساعد على فقدان الوزن وبدون ضرر للصحة.

ناقص آخر يمكن زيادة محتوى البذور. بدوره، تشمل الزيوت التي يمكن أن تؤثر سلبا على حالة الكبد. لذلك، ليس من الضروري المشاركة في الأطفال.

شريط الفاكهة المنزلية: وصفة الأساس

يمكن إعداد أشرطة Muesli في المنزل. للقيام بذلك، ستحتاج:

• رقائق. يمكنك أن تأخذ الشوفان والأرز والقمح - كل ما هو في الذوق. إجمالي المكونات تحتاج حوالي نظارة. يمكنك أيضا الجمع بين أنواع مختلفة من الرقائق.
• الفواكه المجففة أو التوت. كإضافة حلوة، يمكنك استخدام Hisp أو Prunes أو الزبيب أو التوت المجففة أو الطازجة أو الفواكه. الموز الطازج يناسب جيدا. يجب التخلص منه بعناية وإضافة إلى رقائق. مزج.
• المكسرات الأرضية والبذور. تتم إضافة هذه المكونات إذا كان هناك رغبة في تحسين طعم الطبق. يمكنك أيضا إدراك تفاحة بالإضافة إلى الكمثرى أو الفاكهة الأخرى.

الخليط الناتج مختلط تماما ووضعها على ورقة الخبز. تدخل هذه الطبقة في الفرن لمدة عشرين إلى خمس دقائق. ثم يتم قطع الطبق الساخن إلى قطع من الحجم المطلوب ويصبح باردا. يمكنك أيضا تشكيل الحانات على الفور.

الوجبات الخفيفة من السعرات الحرارية هي واحدة من الأعداء الرئيسيين لشخصيتك. ولكن لذلك تريد أن تأكل شيئا لذيذ، ماذا تفعل؟ شريط Froutylade - علاج يزيل الشهية ويفترض أنه لا يضر الرقم. هو كذلك؟

الآن يمكنك أن ترى عدة أنواع من مثل هذه القضبان من مختلف الشركات المصنعة، كلها تختلف في التركيب والسعر. يحتوي Frutylade على مذاق حلو لطيف إلى حد ما، لذلك هو مناسب للحلوة. نظرا لصغر حجمها، ويمكنك أن تأخذ دائما معك إلى العمل، على الطريق أو الدراسة، وإذا لزم الأمر، تناول وجبة خفيفة.

شريط الفاكهة Fruutylade: وما هو في التركيب؟

وفقا للمعلومات من الشركة المصنعة، فإنه يحتوي على عدة أنواع من الفواكه والتوت المجففة، وهذا هو السبب في أن الحلاوة غنية في الزاوية وهناك أي بروتينات أو كربوهيدرات عمليا. للأسف، لكنها ليست جيدة جدا، لأن وفرة الكربوهيدرات السريعة تؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم.

أيضا كجزء من شريط، هناك Accorbic Accorbic والليمون، السنط، اللثة الفركتوز وسوربيت من البوتاسيوم. على الإنترنت وفي المتاجر، يمكنك العثور على عدة أنواع من الأشرطة، كلها تحتوي على تكوين مختلف. سعر 1 شيء هو 25-30 روبل، وليس رخيصا جدا لمدة 30 جراما.

الحلو مناسب حتى لمرضى السكر، حيث أن الفركتوز في تكوينه. يتحكم في مستوى السكر في الدم ويمنع قفزه الحاد.

بفضل المعالجة الحرارية لطيف في الفواكه والتوت المجفف، يتم الاحتفاظ معظم المواد المفيدة.

شريط Froutylade: الاستفادة أو الضرر؟

إذا كنت بحاجة إلى فقدان الوزن، فإننا لا نوصي باستخدام هذا المنتج لفقدان الوزن. المشكلة بأكملها هي أنها كثيرة كبيرة جدا من الكربوهيدرات، والبيانات التي تتحول إلى الدهون تحت الجلد. لذلك، نوصي باستخدام هذه الحلاوة بحذر شديد، فإنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.

ميزة الشريط هي أنه في تكوينها بشكل رئيسي مكونات طبيعية. تحتوي الفواكه المجففة على الكثير من المواد المفيدة والفيتامينات والمعادن. كما أنهم يثريون الجسم بألياف وتحسين عمل المعدة.

نقص آخر في الحساسية - له مواد حافظة، على الرغم من أنها ليست كثيرا. من غير الواضح تماما لماذا يحتاج حامض الليمون هنا. الفركتوز، الذي يزيد من حلاوة المنتج، يحتوي أيضا على الكثير من السعرات الحرارية، ولهذا السبب لا يمكن استدعاء الشريط الغذائي. هناك حاجة إلى Acacia Gum من أجل أن تبدو المنتج جذابة.

يزن قضبان واحدة 30 جراما ويحتوي على 80 سعرة حرارية. في الواقع، هذا ليس القليل جدا. وتبين أن 100 غرام من حلاوة حوالي 300 سعرة حرارية، وهذا كله هو الكربوهيدرات سريعة. إذا كنت لا تزال تقرر استخدامها بدلا من الوجبات الخفيفة، فإننا ننصحك باستخدام ما لا يزيد عن 1 من البارات يوميا، فهذا يكفي تماما.

سوف تساعد على فقدان الوزن أم لا؟

هل أنت مهتم بما إذا كان الحساسية الحساسية سيساعد على التخلص من الوزن؟ نعم، ولكن فقط إذا تأكلت بشكل صحيح، وكذلك ممارسة الرياضة بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا يتجاوز المحتوى الحراري لنظامك الغذائي لفقدان الوزن 1200-1300 سعرة حرارية (للنساء) واتضح أن الشريط يجب أن يدخل هذا الحد.

سوف تستمتع ببار المنشور لدينا Muesli في المنزل: وصفات لذيذة

شريط فروتولاد: الاستعراضات الاستهلاكية

تمكن الكثيرون بالفعل من تجربة هذه الحلاوة وظل الكثيرون غير راضين عنها. بادئ ذي بدء، الناس لا يحبون ارتفاع ثمن شريط، على الرغم من عدم وجود شيء هناك. بالإضافة إلى ذلك، وفقا للعديد من المراجعات، لا تزيل الحساسية الحساسية من الجوع، ولكنها تزيد منها فقط، لأنه بعد حلوة، تريد أن تأكل أي شيء آخر. على الرغم من أن طعم القضبان ليست سيئة.

كما ترون، قد تكون الثمرة مفيدة لصحتك أو العكس، تضر به. حاول ألا ينتقل باستخدام الحلويات!