تخطيط مفهوم للرجال. النظام الغذائي الذكور والوضع عند التخطيط الحمل

كل شيء عن إعداد رجل لتصور.

تخطيط الحمل المختص هو تعهد بطفل قوي وصحي. خطة الحمل الخاص بك يجب أن كلا الوالدين: أمي وأبي. يجب أن يبدأ الرجال في إعداده قبل 3 أشهر من تاريخ الحمل المرغوب فيه. فقط خلال هذا الوقت هناك تحديث الحيوانات المنوية.

ما الطبيب الذي تحتاجه رجلا لتطبيقه عند التخطيط للحمل؟

الآباء والأمهات الجيدين يلعبون أحد الأدوار الرئيسية عند الحمل ولادة طفل. لذلك، أول شيء يجب أن يذهب إليه الرجل إلى الطبيب. يمكنك فحصك في عيادة الدولة وفي القطاع الخاص. في عيادة الدولة، يمكن أن تدوم العملية أطول بكثير مما كانت عليه في عيادة خاصة.

لتبدأ، أرسل أبي المستقبل إلى عالم المسالك البولية. أو أفضل لأخصائي أوريد المسالك البوري. تشارك المسالك البولية في تشخيص وعلاج الأمراض التي تعيق الحمل. andriol هو المسؤول عن الصحة الإنجابية رجال. بالإضافة إلى عالم المسالك البولية، تحتاج إلى الذهاب إلى المعالج لمسح الصحة العامة.

عادة ما يتحول الرجال على مضض إلى الطبيب. انها متصلة مع أسباب نفسيةوبعد الخوف يبدو معيبا، insolvent instures بقوة الرجال الفخرين. إذا رفض الرجل الخاص بك أن يذهب إلى الطبيب، فحاول إقناعه في صحة هذا الحل.

الحامل للحمل لا ينبغي أن أمي فقط، ولكن أبي أيضا

التحليلات للرجال عند التخطيط للحمل

إلزامي عند التخطيط للحمل يلي التحليلات:

تحليل الالتهابات الجنسية (STD)

هام: الالتهابات الجنسية لدى الرجال في أغلب الأحيان تدفق في شكل مخفي، ولا تظهر خارجيا. ومع ذلك، تؤثر هذه الالتهابات سلبا على الحمل.

ولكن حتى لو حدث الحمل تحت STD الموجودة، مسببات الأمراض أمراض معدية يمكن أن يضر الجنين.

من الضروري إجراء دراسة لتحديد مسببات مسببات مسببات مسببات الأمراض الجنسية (الكلاميديا، Trichomonads، Gonococci، Mycoplasma، Ureablasma، Gardnells). من الضروري أيضا دراسة وجود نوع oncogenic من فيروس الورم الحليمي البشري.

هناك عدة طرق لإجراء اختبارات المرور على الأمراض المنقولة جنسيا:

• PCR. - مع الغشاء المخاطي لأول مرة يأخذ المسحة (الطريقة تعتبر الأكثر دقة)
• اذا كان - يحدد وجود الأجسام المضادة في الدم إلى مسببات الأمراض المعدية
• bakposev.

اختبار الدم لفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد C و

هام: امتحان أطباء فيروس نقص المناعة البشرية ينصح جميع الناس، بغض النظر عن تخطيط الحمل.

ولكن إذا كنا نتحدث عن تخطيط الطفل مع رجل وامرأة، فإن تسليم الدم لتحديد هذه الأمراض ضرورية. فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد ج وفي المدمر ليس فقط للجنين، ولكن أيضا للآباء والأمهات.

اختبارات الدم على عدوى الشعلة

تشمل العدوى الشعلة:

• ريميلا
• فيروس مضخم للخلايا
• الهربس
• toxoplasmisis.

بيانات العدوى محفوفة بتهمة الجنين في رحم الأم، مزيد من الأضرار التي لحقت الأنظمة والأجهزة.

البول المشترك وتحليل الدم

تعكس هذه التحليلات الصحة العامة لصحة الرجل. علاج جميع الأمراض تقريبا تبدأ بمرور البول والدم.

كيمياء الدم

يتم تحديد عمل الكبد والكلى والطحال وهلم جرا. في يوم التحليل، ليس من المهم أن تأخذ أي شيء قبل تناول الدم.

قبل الحمل، تحتاج إلى تمرير عدد من التحليلات.

فحص الرجال عند التخطيط للحمل

هام: إذا كان الزوجان نتيجة للمحاولات الطويلة، فمن المستحيل تصور طفل، ينصح رجل بإجراء فحص أكثر شمولا.

Spermogram.

هذا النوع من الفحص يظهر ما إذا كان الرجل قادر على تصور الطفل الطريقة الطبيعيةوبعد يتم فحص نائب الرئيس تحت المجهر. التنقل، الكمية، تركيز الحيوانات المنوية مصممة.

أبحاث مجلس الأمن

تحديد وعلاج الالتهاب في البروستاتا.

اختبار الدم للهرمونات

مستوى الهرمونات، المهمة في الحمل: هرمون تستوستيرون، كما يتم التحقيق في هرمونات الأنسولين والأنسولين وهرمونات gonadototropic.

تعريف مجموعة الدم وعامل ريسوس

الدم على الانتماء إلى المجموعة وتعريف عامل ريسوس ليس بالضرورة إذا كان الرجل يعرف بالفعل هذه البيانات. إذا كنت لا تعرف، فأنت بحاجة إلى تمرير الدم. وفقا للنتائج، من الممكن إنشاء مجموعة من الدم في طفل.

هام: يجب أن تنشأ عامل RESH بالضرورة إذا كانت أم الطفل المستقبلية سلبية. هناك احتمال تعارض ريسوس في الأم والجنين، والتي يمكن أن تثير الإجهاض.

إذا كان الرجل، مثل اختياره، عامل ريسوس السلبي - نزاع ريسوس لن. في أي حال، يجب أن يكون طبيب الحمل على علم وإعداده.

أبي وطفل

وجبات للرجال عند التخطيط للحمل

1. أولئك الذين يريدون أن يصبحوا الأب يجب أن يعطي تفضيلات اللحوم والأسماك والمساحات الخضراء والفواكه والخضروات والمكسرات
2. من منتجات الحلو والأدحين بكميات كبيرة ومياه غازية ودهنية وأطباق حادة من الأفضل رفضها

التغذية الكاملة هي خطوة مهمة للغاية نحو استمرار هذا النوع. جنبا إلى جنب مع المنتجات يحصل الرجل مواد مفيدةتؤثر على جودة الحيوانات المنوية.

لمواصلة نوع الحصص التموينية، يجب أن يكون الرجل متنوعا

ما الفيتامينات لشرب رجل عند التخطيط للحمل؟

الفيتامينات القادمة مع الطعام يمكن أن تكون غير كافية. الفيتامينات الرئيسية التي هي مفيدة للمفهوم هي:

• حمض الفوليك
• السيلينيوم
• L- كارنيتين
• الفيتامينات C و E

فيتامين ه للرجال عند التخطيط للحمل

• فيتامين E يؤثر على خصوبة الرجل. كلما ارتفع الخصوبة، كلما زادت الفرص لإنشاء ذرية
• فيتامين E يحسن تنقل وصلاحية الحيوانات المنوية.

أوميغا 3 للرجال عند التخطيط للحمل

أحماض أوميغا 3 الدهنية وأوميغا 6 لها تأثير مفيد على نضوج الحيوانات المنوية. مع كمية كافية من هذه المواد، تصبح الحيوانات المنوية مرنة ومحولة، مما يزيد من فرص أن تصبح حاملا.

البولي فيتامينات للرجال عند التخطيط للحمل

هناك العديد من الفيتامينات للرجال الذين يمكن أن يساعدهم على أن يصبحوا آباء. هنا هي أسماء بعضها:

1. sperchet.
2. سيلمون
3. ortomole.
4. الحيوانات المنوية

هام: لاختيار الفيتامينات متعددة الفيتامينات، من الضروري الإشارة إلى عالم الأندر. يشارك هذا المتخصص في قضايا الجهاز التناسلي للرجال. فقط أخصائي سيكون قادرا على تحديد الجرعة التي تحتاج إلى الفيتامينات التي يحتاجها جسم الرجل.

صامت - البوليفيتامينات للحمل

هل من الممكن رجل عند التخطيط الحمل شرب الكحول؟

في كثير من الأحيان، يهتم الرجال بالمسألة - هل من الممكن شرب الكحول عند التخطيط للطفل. الجواب قاطع - لا.

• بعض الرجال واثقون من أنه من الممكن رفض فقط من المشروبات الكحولية القوية. ومع ذلك، حتى المشروبات الكحولية مع نسبة منخفضة من الكحول (على سبيل المثال، البيرة) يمكن أن تؤثر سلبا على صحة الجنين
• هناك حوالي ربع من الحيوانات المنوية التالفة في الحيوانات المنوية من الرجل غير الشرب. هذا كثير، سوف تفكر. ولكن إذا كان الرجل يستهلك الكحول، فإن النسبة المئوية لزيادة الحيوانات المنوية المعيبة. من هنا هناك خطر من تصور طفل غير صحي
• التدخين يؤثر على نفس الطريقة السلبية. من الأفضل التخلي عن العادات الضارة، لأن صحة الطفل المستقبل يقف على الحصان

هام: لاستبعاد الكحول بالكامل يتبع ثلاثة أشهر قبل الحمل المرغوب فيه. خلال هذا الوقت يتم تحديث الحيوانات المنوية بالكامل.

الكحول - لا

نهج مختص للمفهوم هو مؤشر على علاقة مسؤولة عن رجل إلى الأبوة القادمة. مثل هذا الرجل سيكون المحبة والرعاية الأب. دعم رجلك في الرغبة في مواصلة السباق الصحي.

الفيديو: التحضير لتحويل رجل

إن حقيقة أن مسألة تخطيط الحمل يجب أن تعامل بمسؤولية كبيرة، فليس من الضروري شرح أي شخص من النساء. بعد كل شيء، من الواضح أن حالة الصحة أمي المستقبل يلعب دورا كبيرا عند تصوره أثناء الحمل وأثناء الولادة. ومع ذلك، فإن صحة الأب المستقبل ليس أقل أهمية، لأن 50٪ من الحمض النووي من الطفل المستقبل ستتألف من بياناتها الوراثية. تخطيط الحمل لرجل هو نفسه سؤال مهم، وكذلك بالنسبة للمرأة. في هذه المقالة، سنخبر جميع خصوصيات إعداد نصف إنسانية قوية للحمل.

تخطيط الحمل لرجل. ما هي التغييرات التي يجب أن تحدث في نمط الحياة؟

• رجل قبل التخطيط للحمل، أولا وقبل كل شيء، يجب مراجعة نظام يومه. إذا كان لديه نمط حياة ثابت، فمن الضروري تنويعه مع مجهود بدني منتظم، ويفضل أن يكون ذلك في الهواء النقي. فقط في الرياضة الفئة لا يمكن المبالغة في ذلك، يجب أن يكون النشاط البدني معتدلا. من الأفضل الانخراط في المشي الرياضي، وتشغيل في الصباح أو ركوب دراجة.

• يتم استبعاد الزيارات المتكررة للحمام أو الساونا، حيث يتم بيع سخانات كيس الصفن، مما يؤدي إلى وفاة الحيوانات المنوية. لقد أثبتت هذه الحقيقة من قبل العلماء الأمريكيين من جامعة ماريلاند خلال التجربة. عرضوا رجالين في ساونا مدورة لمدة خمسة عشر دقيقة مرتين في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر. في بداية التجربة، فحصوا جودة جميع الرجال المشاركين، وكان من الطبيعي. في نهاية التجربة، اتضح أن 87٪ من الرجال الحيوانات المنوية فقدوا تنقلهم.

• عامل نمط الحياة التالي التالي هو استخدام الاستعدادات الدوائية أو الاصطناعية، مثل: المسكنات والمضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب والستيرويدات. إذا كان رجل أي شيء من المقبول أعلاه، فمن الضروري إيقاف ذلك، منذ المخدرات المواد الكيميائية يمكن أن تتأثر سلبا بالتنمية العقلية والبدنية للطفل المستقبلي.

سيكون للكحول أيضا نفس التأثير على التطور الكامل للطفل، والتبغ، إذا كان الرجل لا يتوقف عن شربهم. علاوة على ذلك، ليس فقط حظرا واضحا على المشروبات القوية، مثل الفودكا أو كونياك. يحظر أيضا كوكتيلات الكحول والبيرة المنخفضة، لأنها سموم أيضا تدمير الحيوانات المنوية صحية. يجادل الأطباء أنه حتى رجل صحي يقود أسلوب حياة طبيعي وليس له العادات الضارة25٪ الحيوانات المنوية - معيبة. وتتخيل كم هذه النسبة أعلى من تلك التي تسمح لأنفسهم بالتدخين والشرب بشكل دوري. وإذا تم استبعاد البيض الحيوانات المنوية المعيبة غير الصحيحة، فإن احتمال ولادة طفل صحي يأتي إلى الصفر.

تخطيط الحمل لرجل. ما هي التغييرات التي يجب أن تحدث في النظام الغذائي؟

القوة هي واحدة من أهم مكونات الرجال عند التخطيط للحمل. بعد كل شيء، على ما نأكله، ويستند صحتنا. في حالة قيام الأب المحتمل بالطعام بالوجبات السريعة، لا يرفض أكل المشروبات الغازية والانتهاكات المقلية والأغذية الدقيق، واحتمال حدوث الحمل السريع. إذا كان الطعام الغني العناصر والمواد النزرة المفيدة، احتواء العديد من الفيتامينات اللازمة للأداء الكامل للجسم، ثم احتمال حدوث أي رجل لا يحدث أبدا مع الخصوبة والضاع. ل المنتجات المفيدةمما يسهم في تحسين الحيوانات المنوية يمكن أن يعزى بشكل لا لبس فيه إلى تلك التي تخصب الفيتامينات. نحن نتكلم حول:

1. الزيت النباتي والمكسرات والبقوليات. في هذه المنتجات، يلزم فيتامين E عند تخطيط الحمل للرجال، مما يسهم في زيادة عدد الحيوانات المنوية الصحية وزيادة صلاحيتها.
2. ملفوف بلاد، التوت البري، الكشمش الأسود وردة الوركين المشبعة مع فيتامين ج - الأفضل مضادات الأكسدة الطبيعيةتعزيز جهاز المناعة رجل. لرجل أثناء التحضير للحمل، فإن القضية المتعلقة بالحصانة مهمة للغاية.
3. الكبد الأول الدهون في الصيد - مصادر فيتامين (أ)، والتي هي قادرة على منع الشيخوخة لرجل قبل الموعد النهائي ولديها تأثير إيجابي على تنقل الحيوانات المنوية.
4. اللحوم والأسماك والألبان و منتجات الحليب المتساوية - هذا هو الطعام المخصب بفيتامين B11. إنه مهم جدا للرجال، لأن هذا الفيتامين هو المسؤول عن قابلية الحيوانات المنوية.
5. البقدونس، السبانخ، أوراق الخس، الكبد سمك القد، عين الجمل, صفار البيضوبعد كل هذه المنتجات في تكوين مفيد تحتوي الدقيقة على فيتامين B9 أو، كما تسمى أيضا حمض الفوليك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إجراء حمض الفوليك الذكور عند التخطيط الحمل في أقراص. وهي متوفرة في جميع الصيدليات، يتم إطلاقها دون وصفة ومتاحة كل سعر. عادة، يجب أن تأتي هذه المادة الكائنات الذكور بمبلغ 200 ميكروغرام، أي جهاز لوحي واحد قبل أو بعد الوجبات، تقريبا (3-4 مرات في اليوم). لا يمكن مضغ الجهاز اللوحي، يكفي ببساطة ابتلاع وشرب كوب من الماء. لتجاوز جرعة حمض الفوليك لرجل من تخطيط الحمل، وبشكل عام، من حيث المبدأ، من حيث المبدأ، ينظر في اليوم، لأن فيتامين B9 يساهم في الزيادة السريعة في الخلايا في الجسم، والتي يمكن أن تؤدي إلى تشكيل أورام السرطان.
6. البطيخ، القرع، بذور عباد الشمس، المحار، السمسم، لحوم البقر، لحم الضأن، مصدر الزنك، وهو المسؤول عن قوة الرجال، وهو أمر مهم للتحضير للمفهوم.
7. المأكولات البحرية، نخالة القمح، الطماطم، الفطر - المنتجات التي تحتوي على عنصر تتبع مثل السيلينيوم. كما أنه مهم جدا ل وظيفة التناسلية الرجال، لأنه يساهم في تطوير هرمون هرمون تستوستيرون.
8. اليود الوارد في منتجات مثل الكافيار الأحمر، البرسيمون، الحنطة السوداء، اللوز، الفستق، العدس، وهلم جرا، يسهم، في وظيفة الانتصاب الكامل لرجل. لذلك، عند التخطيط للحمل، يحتاج هذا الفيتامين أيضا إلى استخدامه.

ما التحليلات رجل عند التخطيط للحمل؟

قبل الانتقال، مباشرة، إلى مفهوم الطفل، زوج الأسرة تحتاج إلى اجتياز فحص طبي. يجب أن تشير المرأة إلى أخصائي أمراض النساء، ولكن يجب على الطبيب أن يتم التعامل مع الطبيب عند التخطيط للحمل، وليس دائما واضحا.

اذا كان الأب في المستقبل صحية تماما، لم يكن لديه مشكلة سابقة الأعضاء البولية أو الأمراض الفيروسية، يمكنه الاتصال بأي مختبر خاص دون اتجاه الأطباء. كقاعدة عامة، يعلم المتخصصيون الذين يعملون في هذه المؤسسات الذين يتعين إظهار التحليلات للرجال عند التخطيط للحمل. ولكن هنا هناك قاتمة: أي عيادة خاصة تكسب أموالا لائقة حول التحليلات التي تقوم بها، لذلك غالبا ما ينصح الفنيون المختبرين زوارهم بمرور العشرات الدراسات المختبريةالتي ليست هناك حاجة على الإطلاق عند التحضير للحصول على الحمل. لذلك، هو أكثر صحة بكثير للذهاب أولا إلى عالم المسالك البولية - الطبيب الرئيسي الذكور. بالطبع، الإجراءات التي قضيتها، وهي تفتيش الأعضاء التناسلية وغدة البروستاتا، لا تحب الرجال، لكن السؤال حاد - صحة الطفل في المستقبل يعتمد على صحة الأب المحتمل. إذا لم يكن لدى رجل أي أمراض قد حددت بعد ذلك، فسوف يرسل طبيب المسالك البولية على الفور مريضه على الفور لتمرير الاختبارات التي تظهر لرجل عند التخطيط للحمل:

• أبحاث الدم لتحديد الصحة العامة للرجال؛ لحضور فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد B و C، مرض الزهري، THEPPER؛ للالتهابات التناسلية (الكلاميديا، الطائرات، الصريح، الميكوبلازم، اليوكامز، Gonokokkov، فيروس الورم الحليمي، فيروس الهربس، فيروس إبستين بارا)؛ على الأجسام المضادة إلى الحصبة الألمانية، الهربس، Cytomegaloveirus و Toxoplashosis؛ في المجموعة وعامل ريسوس؛ لتحديد مستوى هرمون تستوستيرون، Gonadotropin والأنسولين.
• دراسة البول لتحديد حالة أجهزة نظام التشغيل البيطي.
• الانحرحة لتحديد قدرة الرجل على الإخصاب. لا تنطبق هذه الدراسة على قائمة إلزامية من التحليلات لرجل عند التخطيط للحمل، ولكن يمكن أن يكون حاسما. لذلك، يوصى بجميع أطباء المسالك البولية بإنفاقها على الفور.

إذا كانت هناك بعض الانحرافات في التحليلات، فستظهرون وجود عملية التهابية في جسم رجل أو بعض المرض المعين، فسيتعين تأجيل تخطيط الحمل حتى يتم علاجه المرض تماما. فقط بعد الانتعاش، سيتعين على الرجل مرة أخرى اتخاذ جميع الاختبارات، لأنه أثناء العلاج، سيستخدم بوضوح الأدويةوالتي سوف تؤثر بالتأكيد على أداء الحيوانات المنوية. إذا كان كل شيء طبيعيا، فسيقوم الطبيب بتعيينه دورة من الفيتامينات التي تحتاج إلى استخدامها خلال فترة التخطيط من الحمل والنساء، والرجال. ذكرنا عن هذه الفيتامينات في وقت سابق. يمكن للرجال أن يصف نظام غذائي خاص حيث المنتجات المخصبة بعناصر النزهات المفيدة اللازمة، أو تعيين أدوية جاهزة.

مجمعات الفيتامينات للرجال عند التخطيط للحمل

لسوء الحظ، من الضروري أن ندرك أن كميات الفيتامينات الواردة في المنتجات للرجال أثناء تخطيط الحمل لا يكفي. لتزويد جسمك بالكامل بكل ما هو ضروري من أجل الحمل الذي حدث بنجاح، وتطوير الطفل بالكامل، لن ينجح. لذلك، عليك استخدام خاص مجمعات الفيتاميناتمن هم بالفعل جدا عدد كبير من في الصيدليات. تشمل العلاجات الحالية الأكثر شيوعا والفعالة هذه الأدوية:

1. "Vitrum Painetal": إنه يحسن الجودة ويزيد من كمية الحيوانات المنوية، ويضمن أيضا وجود كروموسوم مناسب فيها بسبب محتوى حمض الفوليك.
2. "Alphabet": مجمع متعدد الفيتامين، والذي يتضمن 13 الفيتامينات، 9 من المعادن والسيبيريا الجينسنغ. هذه المكونات في إجمالي زيادة التحمل في الرجال، وتعزيز حصاناتها والمساهمة في مجال أفضل.
3. "Ortomol Ertil Plus": دواء يهدف إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية، وخاصة تأثير مفيد على الحيوانات المنوية، مما يجعلها أكثر قابلية للتنقل.
4. Spematon: يحسن إنتاج الهرمونات لدى الرجال ويزيد من قدرتهم على الحمل. يحتوي على الفيتامينات: E، B9، B11، الزنك والسيلينيوم.
5. "Spermstong": دواء لا يحسن جودة الحيوانات المنوية فحسب، بل يعامل أيضا عن العقم. لا يحتوي على حمض الفوليك، ولكن هناك العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى، مثل: الزنك والسيلينيوم والمنجنيز والمنغنيين والمخلفات النباتية من الفيتامينات C و E و B5 و B6 و B11.
6. "Orthomol Fertil Plus": هذا الدواء يشير إلى فئة مكلفة. يتضمن تكوينه، باستثناء أولئك الذين في أي مجمع المذكور أعلاه، عناصر تتبع إضافية: Levokarnitin، Q10، Omega-3 و Carotenoids، بفضل خصوبة الرجل يرتفع بسرعة.

الموجودات

إن عملية إعداد رجل لاصن الطفل هي عملية مسؤولة لا يمكن تجنبها. بعد كل شيء، ليس عبثا أن الرجل هو حامل معلومات وراثية، وامرأة، حارسها فقط. وهذا هو، بالتحديد من النصف القوي للإنسانية في وقت الإخصاب يعتمد على صحة وتنمية الطفل في المستقبل. فقط مراقبة جميع التوصيات المذكورة أعلاه، أي زوجين شابين سيكونون قادرين على تأمين ذرية قوية وسعيدة!

فيديو: "حمض الفوليك"

هذا الفيديو هو مقتطف من البرامج التلفزيونية "Live Great" مع إيلينا Malysheva. في ذلك، يتحدث الخبراء عن معنى حمض الفوليك لحياة الشخص، والتي توجد فيها المنتجات التي تحتوي عليها المبلغ. يتم إيلاء اهتمام خاص لمسألة أهميتها عند التخطيط للحمل للرجال والنساء.

يجب ألا تكون مسؤولية تخطيط الطفل ليست امرأة فحسب، بل أيضا رجلا. إذا كنت تعتقد إحصائيات اليوم، فهي بالضبط 30٪ من حالات العقم، 20٪ من عدم الوضوح والعديد من الأمراض الوراثية قد تنتقل حصريا على خط الذكور.

كيف تخطط الحمل

من أجل التنظيم الأعضاء التناسلية للرجال، ناضجة الحيوانات المنوية تماما أن يكون لها 75 يوما. إذا كان لمدة 25-28 يوما لن يخرج، ثم ينتهي في هذه الحياة. إذا كان الرجل نشط الحياة الجنسية، مع كل فعل جنسي، يتم إلقاء الحيوانات المنوية النضج في مجرى البول، وتبدأ الجدد في الإنجاز.

يشير الكثيرون إلى أن نجاح الحمل يعتمد على نشاط الحياة الجنسية لرجل، لكنه ليس كذلك حقا. الخيار الأكثر مثاليا للمفهوم الناجح هو أعمال الجنس في 2-3 أيام. خلال هذا الوقت، يحسن نائب الرئيس بشكل كبير من جودته ونحيي الحيوانات المنوية، ويزيد عددهم. إذا امتنع الرجل لفترة طويلة، فمن المستحقة أن كمية الحيوانات المنوية ستكون أكبر، ولكن في الوقت نفسه ستكون تنقل الحيوانات المنوية بأقل عدة مرات.

كيف تخطط لرجل الحمل

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى إعادة النظر في نمط حياتك والتخلي عن جميع العادات السيئة. من الضروري الإقلاع عن التدخين وإيقاف شرب الكحول تماما، لأنه يمكن أن يؤثر سلبا للغاية على حالة صحة الطفل. إذا كان الرجل يستخدم الكحول، فإن عدد الخلايا الجنسية "الخاطئة" يزيد عدة مرات، وهذا يمكن أن يثير إخصاب الحيوانات المنوية البيض مع العيوب. التدخين يدمر أيضا الخلايا التناسلية، مثل أي خلايا أخرى في الجسم. يمكن أن يؤثر كثيرا على عمل الرئتين، الأوعية الدموية و الجهاز الهضمي الطفل لديه.

عندما يمكنك رفض العادات السيئة، تحتاج إلى شراء مفيدة. سيكون من الجيد جدا إذا كنت ستقضي وقتا كافيا في الهواء النقي. أيضا في التخطيط الحمل للرجال يجب أن يحضر من قبل معتدل تمرين جسديوبعد في الوقت نفسه، لا يستحق التحميل الزائد في جسمك كثيرا، لأنه يمكن أن يؤثر سلبا للغاية على جودة الحيوانات المنوية.

تخطيط الحمل للرجال: بحث

إذا كان الرجل صغيرا وصحيا، فسيحتاج إلى تمرير المعالج والعديد من الدراسات فقط. يمكنك تمرير التحليل العام الدم والبول، وكذلك التحليلات لحضور العدوى في الجسم. لن يكون غير ضروري وتحليلا لوجود الأجسام المضادة إلى Rubella و Windmill. إذا لم يكن لدى أنت وزوجتك مناعة لهذه الأمراض، فأنت بحاجة إلى التفكير في التطعيم. قبل ثلاثة أشهر من الحمل، يمكنك أيضا إنشاء لقاح ضد الأنفلونزا، بحيث لا يصيب زوجة حامل. إذا كان لدى الزوجين عوامل مختلفة من الريس، فسيكون هناك تحليل عقلي لتحديد وجود عوامل تضارب الاحتياطيات.

أيضا، يجب علاجه أبي المستقبل من كل مرض مزمن، إذا كان لديه مثل هذا. من المهم للغاية علاج الأسنان، لأنه يمكن أن يؤثر أيضا على طفلك. إذا لم يحدث الحمل على مدار العام، فمن المنطقي الذهاب إلى أخصائي المسالك البولية والمرور والمتوفي. أيضا، سيكون هذا التحليل والمسوحات مناسبا للرجال الذين لديهم عمليات على الأعضاء التناسلية، العمليات الالتهابية أو الأمراض المزمنةوبعد في حضور أمراض وراثية سوف تحتاج الأزواج إلى الانتقال إلى علم الوراثة لحل هذه المشكلة.

تخطيط الحمل للرجال: طعام صحي

أيضا لا تنسى التغذية المناسبة، لأنه مهم جدا أيضا. الأمر يستحق باستثناء تماما المنتجات الضارة لذلك، كما لا يؤثر سلبا على صحة الرجل نفسه، ولكن أيضا يؤثر على جودة الحيوانات المنوية.

احترس وألاحظ أن تخطيط الحمل للرجال ليس أقل لحظة مهمةبدلا من النساء.

وفقا لبيانات اليوم، فإن عامل الذكور هو سبب العقم عند حوالي 30٪ من الحالات، والحمل غير المريح - في 20٪. بالإضافة إلى ذلك، يتم إرسال العديد من تشوهات التنمية والأمراض الوراثية حصريا من خلال خط الذكور.

كيف تخطط الحمل

الحمل هو تشكيل كائن جديد في عملية الاندماج خلية البيض مع الحيوانات المنوية. يتم إنتاج الحيوانات المنوية والنخال الحيوانات المنوية باستمرار في الخصيتين، ولكن حتى نضوج كامل يحتاجون إليها 75 يوما، بعد إرسالها على طول الطريق: بيضة - مظهر البيض - فقاعات البذور - غدة البروستاتا. عمر الحيوانات المنوية في الأعضاء التناسلية للإنسان صغير - 25-28 يوما، وبعد ذلك، الذين لم يندلعوا، يموتون.

إذا كان الرجل يقود حياة جنسية نشطة، فمن مع كل فعل جنسي، يتم إلقاء الحيوانات المنوية المتراكمة في مجرى البول، والجديد ينضجون.

إنه مخطئ في الاعتقاد بأن نجاح الحمل يعتمد في المقام الأول على الشعور والنشاط الجنسي لرجل. غالبا ما تكون هناك حالات عندما يكون الرجال في مثير مثيرة لديهم نائب الرئيس ممتازة، والعكس بالعكس، يتم تقليل المحتوى النشط جنسيا أو لا يوجد حيوية. وفقا للأدب، فإن عدد الحيوانات المنوية في القذف، قد يختلف تنقلهن في نفس الرجل عدة مرات اعتمادا على فترة الامتناع الجنسي، وكثافة الحمل البدني أو العاطفي. لذلك، للمفهوم، فإن الاستراحة الأكثر أمثلة بين الأفعال الجنسية هي 2-3 أيام: هذه المرة ضرورية ل "نضوج" الحيوانات المنوية، وتحسين جودة وكمية الحيوانات المنوية. مع فترة أكبر من الامتناع عن ممارسة الجنس، ينمو عدد الحيوانات المنوية، لكن تنقلهم يتدهورون.

وفقا لما سبق، بحيث تكون الحيوانات المنوية ممتلئة، ابدأ في التحضير للحمل، في موعد لا يتجاوز 3-4 أشهر قبل الحمل.

تخطيط الحمل للرجال

لتبدأ، يجب عليك إعادة النظر في موقفك إلى طريقة الحياة المعتادة. وأول مرة، من الضروري التخلي عن العادات السيئة. أي كمية الكحول، في حالة سكر قبل الحمل، يمكن أن تؤثر سلبا على التنمية العقلية والبدنية للطفل.

في الحيوانات المنوية من أي رجال صحي غير قيادة، هناك 25٪ من الخلايا غير الصحية، لكن لديهم فرص أقل بكثير في الحمل من الحيوانات المنوية العادية.

بعد تناول الكحول، تعادل فرص الحيوانات المنوية الصحية والمعيبة بشكل عملي، ونتيجة لذلك يمكن أن تشارك خلية "الجنس غير الصحيحة" في الإخصاب، مما يستلزم الإجهاض أو ولادة طفل مع تلك أو الانحرافات الأخرى.

تؤثر سيئة قدرات الرجال إلى الولادة I. التدخينوبعد تدمير سم التبغ أي، بما في ذلك خلايا الجراثيم، والتي تؤثر في بعض الحالات على القدرة على الحمل. إذا استمر رجل يدخن بجانب امرأة حاملهذه العادة يمكن أن تؤثر على صحة الطفل في شكل انتهاكات لعمل الرئتين والأوعية الدموية، والجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى الرفض من العادات السيئة، حاول الشراء والمفيدة خلال هذا الوقت. ينصح بالتنفيذ في الهواء النقي على الأقل 1.5 ساعة في اليوم، على سبيل المثال، ترتيب المشي المشترك في المساء. تحضير رجل للحمل يعني التعهد البدني المعتدل، والشيء الرئيسي - لا تكون متحمسا: "الخدمة" تؤثر سلبا على قدرة الحيوانات المنوية بشكل سلبي.

تخطيط الحمل للرجال: بحث

سيقوم الرجال الصحية الشباب فقط بزيارة المعالج وتذهب من خلال مسح صغير. من المنطقي اجتياز التحليل الشامل للدم والبول وتحليلات لتحديد الالتهابات الجنسية (لا تؤثر سلبا فقط على الصحة، ولكن أيضا قادرة على الانحرافات في تطوير الجنين، أمراض الولادة)، والقضاء على احتمال التهاب الكبد و c، الزهري وفيروس نقص المناعة البشرية. كل هذه الالتهابات خطيرة للغاية على الجنين.

يوصى أيضا بإجراء مسح لحضور الأجسام المضادة لحضوب الهواء الطائر والرخمة. إذا لم يكن لديك أي مناعة، فسوف أفكر في التطعيم. أيضا أثناء إعداد الحمل، ينصح بالأذى من الأنفلونزا بحيث لا تجلب هذه العدوى إلى زوجة حامل. تطعيم أفضل قبل 3 أشهر من المفهوم المزعوم.

تحليل الدم على عامل RH أمر مهم للأزواج التي تتمتع بها المرأة بعامل ريسوسي سلبي. إذا كان هذا المؤشر في الشركاء يختلفان، فسوف توصي المرأة بإنشاء حقن مكافحة الغلوبولين حتى قبل الحمل حتى يولد الطفل بصحة جيدة.

من حيث التحضير للحمل، يفضل أن يعامل أبي المستقبل لعلاج جميع بؤر موجودة العدوى المزمنة، الأكثر شيوعا منها تسوس ومشاكل مع Nasopharynk. قبل إخفاء، علاج أسنانك ومشاهدتها بعناية. إذا كنت تعاني من أمراض ناسفات مزمنة، فمن الضروري تنفيذ الوقاية من التفاقم - الغسيل والشطف. حدوث المكورات العنقودية الأولى العدوى العقدية في حديثي الولادة (التي، كقاعدة عامة، إيمان مستشفى الأمومة) يمكن تخفيضها بشكل كبير إذا لم تكن الأسرة مصدر الإصابة.

ولكن لزيارة طبيب المسالك البولية وجعل الحيوانات المنوية (تحليل الحيوانات المنوية) لا تحتاج إلى كل الرجال يخططون لتصبح أبي. هذا ضروري في الحالات التي لا يحدث فيها الحمل أكثر من عام واحد أو إذا كانت الزوجة لها إجهاضات. أيضا، يمكن التوصية بهذه الدراسة للرجال الذين نقلوا العمليات على الأعضاء التناسلية والإصابات، الأمراض الالتهابيةوبعد إذا كان لديك أمراض مزمنة وأنت تأخذ باستمرار بعض الأدوية، فاستشر الطبيب الذي يحضره إذا لم يفعلوا ذلك التأثير السلبي لتصور. إذا كانت الأسرة لديها الأمراض الوراثيةالموصى بها الفقرة للخضوع لمسح في علم الوراثة.

تخطيط الحمل للرجال: طعام صحي

لا تقل أهمية بالنسبة للمفهوم الآمن للطفل إن تغذية أبي المستقبل. أهم ميزة النظام الغذائي لرجل، أفضل الحيوانات المنوية، والأسهل يحدث الإخصاب. بادئ ذي بدء، من الضروري استبعاد جميع الوجبات السريعة والمعلبات والزيتية والغذاء الحاد والتوابل الكيميائية والوجبات المدخنة من قائمتك. يجب أن تكون التغذية حاضرة مثل الخضروات الطازجة والفواكه واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان. تناول حبيبات القمح النبتية، والبذور، والمكسرات، والجبن والحليب، والكبد، سمك السلمون، الكافيار، المحار يزيد من مستويات هرمون تستوستيرون.

يجب إيلاء اهتمام خاص للرجال ذو وزن الجسم وفير. والحقيقة هي أن الأنسجة الدهنية تنتج هرمونات الجنس الإناث، وتمنع إنتاج الذكور اللازمة للتشكيل الكامل لنخال الحيوانات المنوية. في الرجال الكاملة، يكون حجم الحيوانات المنوية والتركيز في الحيوانات المنوية أقل، وعدد الخلايا الجنسية غير الصحية أعلى.

الفيتامينات للحمل

من أجل تطوير الفاكهة بشكل طبيعي في ما يلي، تحتاج إلى تمكين حمض الفوليك، الفيتامينات C، B، E، السيلينيوم، الزنك والأحماض الدهنية.

400 ميكروغرام حمض الفوليكيوميا تقليل مستوى الحيوانات المنوية مع كروموسوم غير منتظم، وكذلك مع الكروموسومات المعيبة. يتم احتواء حمض الفوليك في المساحات الخضراء الطازجة، الملفوف، البنجر، الجزر، النخالة، البذور والمكسرات.

نقص فيتامين C. ينعكس على الغدد الأرضية، مما يقلل من إنتاج الحيوانات المنوية وتسبب في صب الحيوانات المنوية في القذف. وترد العديد من فيتامين C في الحمضيات، الكيوي، الفلفل البلغاري، المساحات الخضراء، رودهة، الشاي الأخضر.

مجموعة الفيتامينات ب.تعزيز عمليات التمثيل الغذائي، والمشاركة في توليف الحمض النووي والهرمونات، وتحسين النشاط الحركي الحيوانات المنوية وقدرتها على اختراق البيضة. المصادر الرئيسية لهذه الفيتامينات هي اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والحبوب.

فيتامين E. يزيد من جودة الحيوانات المنوية وصلاحية الحيوانات المنوية، له تأثير إيجابي على كمية والتنقل. مع عدم وجود الحيوانات المنوية، تزداد النسبة المئوية من الخلايا غير الناضجة، مما يقلل من فرص الحمل. المنتجات التي تحتوي على فيتامين E: الزيوت النباتية، البيض، الخبز الحبوب، الحنطة السوداء والديه، البقوليات، المكسرات. الأكثر ثراء هو فيتامين ه حبوب القمح.

السيلينيوم يحمي الأغشية البيولوجية من التأثير الضرر للجذور الحرة، ويزيل أملاح المعادن الثقيلة، يساهم في تجديد الحيوانات المنوية. مع عدم وجود هذا العنصر، تحدث تشوهات الجنين. يتم احتواء السيلينيوم في الحليب والمأكولات البحرية والكبد والأسماك والثوم.

الزنك - مكون أكثر من مائة إنزيمات، يحفز إنتاج هرمون تستوستيرون وخصوص الهرمونات، والتي تسيطر على توليف الحيوانات المنوية. قصور الزنك يمكن أن يؤدي إلى العقم. وهي موجودة في الحنطة السوداء، الشوفان والجبن والفاصوليا والجوز، بذور اليقطينوبعد المنتج الأكثر فريدا في كمية الزنك - نخالة القمح، في 1 ملعقة كبيرة يحتوي عيد القاعدة عنصر التتبع هذا.

ومع ذلك، فإن الفيتامين الرئيسي للمفهوم الناجح هو الحب. أحب بعضنا البعض، تعتني ببعضهما البعض، وقضاء المزيد من الوقت معا، ولن يجعل الطفل ينتظر طويلا!

بالإضافة إلى الدعم والمشاركة في تصور الطفل المستقبلي، في العالم الحديث، يصبح تخطيط الحمل للرجال القاعدة. إذا تم أخذ وقت سابق في مثل هذه المشاكل، حيث تم نقل العقم والتشوهات من الجنين، لإلقاء اللوم على امرأة، الآن تغيرت وجهة النظر. بالطبع، الصحة الكائنات النسائية إنه يلعب دورا رائدا، لكن ليس أقل أهمية هو نوعية المواد الوراثية الذكرية التي يستقبلها الطفل المستقبلي من الآب.

تخطيط الحمل للرجال مهمة جادة تتضمن تشخيص وعلاج الأمراض الموجودة، رفض العادات السيئة، والحفاظ عليها صورة صحية الحياة، استقبال البوليفيتامينات وأكثر من ذلك بكثير. هذا مهم، لأن تنمية الطفل ومستقبل الطفل يعتمد على الآب ليس أقل درجة.

بادئ ذي بدء، يجب أن يكون الرجل مستعدا أخلاقيا لتحويل ولادة طفل. إذا لم يكن هناك شك في ذلك، فأين تبدأ تخطيط الحمل الرجل؟

• رفض الكحول والنيكوتين؛
• النوم الكافي، النشاط البدني المعتدل وعدم التوتر؛
• تطبيع وزن الجسم، استبعاد نمط حياة مستقر؛
• تهتز حد التأثير و درجات حرارة عالية على الجسم؛
• رفض الملابس الاصطناعية، وحركة القيود؛
• استقبال البوليفيتامينات؛
• القضاء على الاتصال S. المواد السامةومصادر الميكروويف والإشعاع المؤين؛
• وقاية المرض الباردالعدوى والإصابات.

ما الاختبارات التي تحتاج إلى تمرير؟

فحص الرجال عند التخطيط يجب أن يبدأ من بدء الحمل من مجلس ولاية أخصائي المسالك البولية. سيقوم المتخصص بتنفيذ التشخيص الكامل للمريض، وسوف يقدم اتجاهات تحليل التشغيلإذا لزم الأمر، أرسل إلى المشاورة إلى متخصصين آخرين. بعد تلقي صورة مفصلة للمسح، سيخبرني الطبيب أن تأخذ رجلا عند التخطيط للحمل وماذا تكتيكات أخرى أجراءات.

يشتمل الفحص المتكامل القياسي على التحليلات التالية لرجل عند التخطيط للحمل:

1. البول العام وتحليل الدم. ستظهر نتائج هذه الدراسات ما إذا كانت هناك بعض الانحرافات في الجسم القادرة على التأثير سلبا على صحة الطفل في المستقبل.
2. تعريف مجموعة الدم وعامل ريسوس. إذا كان الرجل يعرف هذه البيانات، مرة أخرى حددها بلا معنى. لا يلعب رجل مجموعة الدم أدوارا في أزواج الحمل والحمل، ولكن قد يكون له عامل RH تأثير على تدفقه. لهذا السبب، من المهم معرفة توافق احتياطيات الزوجين الزوجي.
3. عدوى الشعلة. تهدف الدراسة إلى تحديد مثل هذه العوامل المعدية مثل الحصبة الألمانية والهربس والهيكلية والكلاميديا \u200b\u200bوالزبل. تؤثر هذه الالتهابات سلبا على عمليات الحمل والحمل، قد تكون موجودة في جسم كلا الزوجين، لذلك يتم تضمينها في التحليلات الإلزامية لتخطيط الحمل الذكر. إن اكتشاف أي من العدوى المدرجة هو سبب وجيه لتأجيل الحمل وتذهب من خلال المسار الضروري للعلاج.
4. الالتهابات الجنسية. ربما يكون الأمراض الأكثر شيوعا في مجال الحميمة، مما تسبب في ظواهر الالتهابية في أجهزة الجهاز التناسلي للرجال والنساء. كل هذا يمكن أن يعطي مضاعفات أثناء الحمل، والأهم من ذلك - لمنع الحمل الصحي. إذا أظهرت الاختبارات عند التخطيط للحمل للرجال التهابات الجنسية، فإنها تحتاج إلى القضاء عليها وفقط بعد هذا الخطة المفهوم.
5. Sperrogram. هذه الدراسة يسمح لك بتقييم الهيكل والتكوين والتنقل والكمية من الحيوانات المنوية في بذور الذكور. قبل اتخاذ الاختبارات عند التخطيط للحمل من أجل المنوية، يحتاج الرجل إلى التخلي عن العادات الضارة والنشاط البدني الخطير واستقبال أي أدوية.
6. توافق الشركاء. في الممارسة الطبية، هناك عدم توافقا من الأفراد والنساء مع بعضهم البعض، ونتيجة لذلك لا يمكن للمرأة أن تصبح حاملا من شريكه أو لديها عفوية دائمة. هذا التشخيص ليس جملة، سيخبرك الطبيب باختبارات التوافق لتمرير عند التخطيط للحمل رجل وامرأة وعلى أساس ذلك سيحاول مساعدة الزوجين.
7. الفلورغرافيا.
8. الهرمونات. الخلفية الهرمونية يلعب الرجال، وهي محتوى هرمون تستوستيرون في جسمه، واحدة من الأدوار الرئيسية في تخطيط الحمل.
9. سر غدة البروستاتا. لا يتم تعيين التحليلات في دراسة بروتونتيشد غدة البروستاتا للرجال أثناء تخطيط الحمل في جميع الحالات، ولكن فقط عند تحديد المشكلات في هذا الجسم أثناء تفتيش عالم المسالك البولية.
10. ECG. كثير من الرجال في أيامنا يعانون من أمراض القلب والسفن. لذلك، فإن الكهربائي الكهربائي عندما تخطط الحمل سيكون يستحق كل هذا العناء.

معرفة ما هي الاختبارات التي لا تأخذ الرجل عند التخطيط لحمل لا يمكن نسيانها حول زيارة المتخصصين الآخرين. عادة، تشمل دائرةهم المعالج، عالم الغدد الصماء، علم الوراثة وعالم نفسي.

عند زيارة المعالج، يتم تحديد الصحة العامة للإنسان. بعد التفتيش وجمع التاريخ، يمكن أن يوصي المتخصص بالاختبارات التي تختبر رجل عند التخطيط عند الحمل، من أجل تحديد ما إذا كان يجب تنفيذ العلاج وكأنه أمراض منفصلة يمكن أن تؤثر على الحمل والحمل للشركاء.

أطباء الغدد الصماء تشخيص الانحرافات في العمل الغدة الدرقية وإجراء العلاج المناسب. الأمراض نظام الغدد الصماء غالبا ما تؤدي إلى تثبيط وظيفة جنسية. لذلك، عندما يتم الكشف عنها، يجب أن يكون العلاج إلزاميا.

تحدد علم الوراثة المخاطر الحالية لتطوير الأمراض في المستقبل. يحدث هذا في وجود عوامل ضارة تؤثر على جسم كلا الزوجين، والأمراض الوراثية المتاحة المنقولة من جيل إلى جيل، وما إلى ذلك لا تختبئ من الطبيب حقائق أمراض خطيرة في أقارب الدم، خوفا من رد الفعل السلبي من الشريك. هذا مهم لإعداد ولادة طفل صحي في الأسرة.

يحتاج طبيب نفسي إلى رجل لتحديد استعداده للوالدين المستنيرين لا يقل عن الاختبارات عند التخطيط للحمل. كثير من الناس أمام التغييرات الأساسية في الحياة يخيفون المجهولين والشكوك، ومظهر الطفل ليس استثناء. كذلك، فإن مساعدة عالم نفسي ضروري إذا كانت حالات الصراع غالبا ما تنشأ بين الزوجين وسوء الفهم موجود.

الفيتامينات

بالنسبة للتطور العادي للجنين، من الضروري أن نعرف ليس فقط اختبارات تسليم الرجل عند التخطيط للحمل، ولكنه يشمل أيضا الفيتامينات التالية في نظامهم الغذائي:

1. : قمع عدد الحيوانات المنوية مع أمراض الكروموسومات.
2. فيتامين ج: يحسن تشغيل جرثومة، مما يزيد من توليف الحيوانات المنوية ولديه تأثير مفيد على نائب الرئيس.
3. فيتامينات المجموعة ب: تحسين عملية التمثيل الغذائي، تشارك في توليف الحمض النووي والهرمونات الجنسية، مما زاد من تنقل الحيوانات المنوية.
4. : يحسن تكوين الحيوانات المنوية، يزيد من استقرار الحيوانات المنوية إلى العوامل السلبية، ينشط تنقلهم.
5. السيلينيوم: يساهم في تحديث الحيوانات المنوية، ويحمي الخلايا من الجذور الحرة، وتحييد ويزيل أملاح المعادن الثقيلة.
6. الزنك: يحسن تخليق هرمون تستوستيرون.

الكحول والتدخين

يجادل الأطباء بأن أي حجم من الكحول، في حالة سكر من قبل رجل قبل 3 أشهر قبل الحمل، يمكن أن يضر الطفل في المستقبل. يوجد لدى رجل صحي غير شرب في المتوسط \u200b\u200b25٪ من الحيوانات المنوية غير الطبيعية، ولكن على الرغم من هذا المبلغ، فإن الخلايا المعيبة لها فرص أقل للمشاركة في الحمل.

إن استخدام الكحول يؤلف تماما جزء من الحيوانات المنوية الصحية وفي نفس الوقت يعادل قوى المرضى والخلايا الصحية. وهذا هو، فإن المفهوم في هذه الحالة سوف يذكر اللعبة إلى الروليت: إما أن يولد الطفل بصحة جيدة، أو سيكون له بعض الانحرافات، أو سيكون هناك إجهاض. رفض الكحول في مرحلة تخطيط الحمل سيساعد ذلك.

التدخين ليس أقل خطورة من الكحول. تكسين التبغ تضر الخلايا التناسلية لرجل إلى نفس المدى، مما يزيد من فرص الإجهاض أو ولادة طفل مريض. الحيوانات المنوية من رجل الأبله والتدخين مكسورة بشكل خطير. إن الرغبة في ولادة طفل صحي يجب أن تحفز رجلا للتخلي عن الإدمان الضار.

التغذية المناسبة وأسلوب الحياة

يجب أن تكون التغذية عند التخطيط للحمل للرجال ممتلئة - أفضل تغذية، أفضل الحيوانات المنوية. من نظامهم الغذائي، يجب على الرجل القضاء على الأطباق الحادة والمقلية والمعلبة والمنتجات الوجبات السريعة.

يجب أن تتكون التغذية المتوازنة من اللحوم والأسماك والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان. تحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة توليفة التستوستيرون في جسم حبيبات القمح البذور، المكسرات، البذور، الكبد، الكافيار، المحار، الحليب والجبن.

بالإضافة إلى المواد الغذائية والأسئلة، ما الذي يجب اختباراته عند التخطيط للحمل هو رجل، تحتاج إلى علاج بعناية أي نوع من أسلوب الحياة الذي يلتزم به. في هذا الوقت، يوصى بوضعه في كثير من الأحيان على الهواء الطلق، وإجراء الترفيه النشط والمعتدل النشاط البدنيوبعد بحاجة بعناية إلى التصرف مع استقبال الأدوية المختلفة والمكملات الغذائية.

هل يؤثر عمر المستقبل من الأب على المفهوم؟

جودة الحيوانات المنوية تتغير للأفضل. أكثر وأكثر في سائل البذور يحدث الحيوانات المنوية مع المواد الوراثية التالفة. هذا يرجع إلى التأثير على جسم العادات السيئة، الأدوية الخطرةوالظروف البيئية والعمل.

هذا هو، الحمل من آباء العمر (أكثر من 45 سنة) يمكن أن يتدفقون مع مضاعفات حتى الإجهاض. بالإضافة إلى ذلك، فإن احتمال الحمل لدى الرجال من 45 عاما يتراجع بشكل ملحوظ - 3 مرات مقارنة مع الآباء الشباب.

إن النهج المسؤول والواعي للحمل من قبل رجل هو اتجاه ناجح نشأ مؤخرا في المجتمع الحديث. الشخص الذي يعرف ما هي الاختبارات لاتخاذ الاختبارات قبل التخطيط للرجل الذي يشارك في أحداث الإعداد على المفهوم على قدم المساواة مع شريكه يتحول إلى أب وحبي

فيديو مفيد حول تخطيط الحمل