Как повысить потенцию у мужчин народными средствами. Продукты для усиления потенции. Каша из сухих ягод и орешков

Если мужчины не любят ходить по врачам, это совсем не означает, что у них со здоровьем не возникает никаких проблем. Для большинства из них одной из главных проблем в жизни является сохранение мужской силы до самой старости. Учитывая состояние сегодняшней экологической обстановки, нездоровый образ жизни, можно с уверенность сказать, что мужское здоровье находится под угрозой. Постараемся разобраться с причинами и способами его восстановления.

Понятие мужской силы

Под термином "мужская сила" подразумеваются не физические возможности представителей мужского пола, а, именно, сексуальная сила, которая зависит от многих факторов и, прежде всего, от состояния мочеполовой системы.

У мужчин она включает наружные половые органы и внутренние, в принципе, так же, как и у женщин. Заболеваний в этой сфере может быть много, только, к большому сожалению, при небольших проблемах пациенты не спешат к доктору, надеясь на чудесное самоисцеление.

Но обычно бывает все наоборот, маленькие проблемки порождают большие, если вовремя не обратить на них внимания.

С чем связана мужская сила?

Способность обладать отменным мужским здоровьем связана с уровнем тестостерона и андрогенов, которые образуются в яичках. Это качество также связано с выработкой и созреванием сперматозоидов, семенной жидкости и с работой венозного сосудистого рефлекса, который взаимосвязан с подкорковыми центрами спинного мозга.

Распознать у себя низкое содержание тестостерона мужчинам достаточно просто. Если на талии имеются значительные жировые отложения, увеличиваются грудные железы, на лице слабо растут волосы, то это сигнализирует о снижении тестостерона.

В поликлинике всегда можно сдать анализ на содержание этого гормона, чтобы удостовериться в правильности своих подозрений.

Лечение снижения мужской силы

Сексуальное здоровье практически для каждого мужчины стоит на первом месте. Но, к сожалению, сейчас все больше представителей сильного пола могут пожаловаться на проблемы в этой области.

Восстановление мужской силы может осуществляться несколькими методами.

• Медикаментозное лечение. Здесь препараты можно разделить на две группы: фармацевтические и лекарства натурального происхождения.
• Народная медицина.
• Сеансы психотерапии.

Прежде чем назначить курс лечения, доктор обязательно должен выяснить причину снижения мужской силы, поэтому в этом вопросе самолечение - это не выход из положения.

Фармацевтические препараты для лечения импотенции

В настоящее время в аптечных киосках на полках можно видеть массу лекарственных средств, которые предназначены для усиления потенции. В чем их преимущества:

Несмотря на столько плюсов, прием и выбор препарата должен быть согласован с лечащим врачом, который назначит необходимую дозировку и длительность курса терапии.

Для применения данных препаратов имеются и противопоказания. Особую осторожность необходимо соблюдать пациентам с заболеваниями сердца, с сахарным диабетом. Обязательно необходимо согласовать их прием с другими лекарствами, если вы их принимаете.

Практически все перечисленные таблетки для мужской силы имеют схожий механизм действия, но отличаются по действующему веществу и продолжительности воздействия.

Натуральные препараты

Для лечения и регуляции половой функции у мужчин используют и натуральные препараты. Их подразделяют на две группы. В первую входят те, для которых необходим курсовой прием. Вторая группа содержит препараты для разового применения.

Натуральные лекарства для мужской силы способны улучшить общее состояние организма, поэтому изменяется в положительную сторону и потенция.

Чаще всего в состав таких препаратов входят следующие компоненты:

1. Он укрепляет весь организм, оказывает омолаживающее действие.
2. Морской конек. Достаточно популярен в странах Востока, в сочетании с женьшенем повышает сексуальную выносливость, половое влечение.
3. Чайный копеечник, или другое название «красный корень». Оказывает положительный эффект при заболеваниях половой сферы, способен восстанавливать и увеличивать мужскую силу.
4. Панты оленя используют в народной медицине более 2 тысяч лет. Действует омолаживающе и стимулирует половую активность.
5. Экстракт карликовой пальмы оказывает положительное влияние на работу всей гормональной системы.
6. Имбирь хорошо стимулирует выработку тестостерона.

Среди препаратов растительного происхождения наиболее популярны следующие:

1. «Лаверон». Выпускается в виде таблеток. Для организма не токсичен и не вызывает привыкания. Прием надо осуществлять за час до близости.
2. «Оргазекс» в виде капсул. Усиливает влечение и потенцию. Безопасен для организма, совместим даже с алкоголем.
3. «Огоплекс» обычно рекомендуют для курсового приема в качестве аденомы.
4. «Сеалекс Форте» - капсулы для курсового лечения.
5. «Вука-Вука» в таблетках можно применять как разово, так и курсами.

Это не единственные препараты для мужской силы, сейчас их существует огромное количество. Желательно прием обсудить с врачом.

Продукты для повышения мужской силы

Уверенно чувствовать себя в постели можно не только принимая лекарственные препараты. Если обратить внимание на свой рацион, то вполне реально изменить ситуацию в лучшую сторону.

Чтобы чувствовать себя всегда на высоте, необходимо добавить продукты для мужской силы, к которым можно отнести:

1. Орехи.
2. Масло оливковое.
3. Авокадо.
4. Устрицы. Если такой возможности нет, то их легко можно заменить шоколадом, крабами и рыбой.
5. Овсяную кашу.
6. Козье молоко.
7. Лук и чеснок.
8. Ржаной хлеб.
9. Свежие овощи и фрукты, особенно, малину и клубнику.

Но необходимо учесть, что если рацион правильный, а в остальном образ жизни оставляет желать лучшего, имеются хронические заболевания половой сферы, то потенция, мужская сила постепенно будут снижаться. Одним питанием дело не исправить.

Витамины и сила мужчин

Питание должно быть у мужчин не только разнообразным, но и содержащим необходимые витамины. Для мужской силы, а также для улучшения состояния всего организма важную роль играют следующие витамины:

1. Витамин Е. Он важен не только для мужчин, но и для женщин, чтобы в функционировании мочеполовой системы все было нормально. Он защищает сперматозоиды от разрушения. Если наблюдается его нехватка, то даже полноценные сперматозоиды не имеют шансов на слияние с яйцеклеткой. Больше всего этого витамина содержится в семечках, растительном масле,
2. Витамин С. Известен как прекрасный защитник иммунитета. К тому же он защищает генетическую информацию половых клеток. Чтобы избежать его нехватки регулярно надо употреблять фрукты, особенно, цитрусовые, капусту, болгарский перец.
3. Витамин А. Он отвечает за кожные покровы, поэтому состояние наружной оболочки полового члена зависит от его содержания.

Если всех этих витаминов в рационе постоянно не хватает, то медикаментозное лечение даст кратковременный эффект.

Народные средства для повышения мужской силы

Если стали замечать, что уже не та мужская сила, народные средства также способны оказать помощь в решении данной проблемы. Вот некоторые рецепты, которые можно использовать в домашних условиях.

Возможно, после такого лечения восстановится мужская сила, народные средства должны в этом помочь.

Упражнения

Для сохранения или восстановления мужского здоровья очень важно вести активный образ жизни. Оказывается, есть специальные упражнения, которые положительно повлияют на мужскую силу. Вот некоторые из них:

1. Ходьба с высоким подниманием коленей, они должны максимально приближаться к животу.
2. Упражнение «Мост». Лежа на спине, колени в полусогнутом положении, ступни упираются в пол, а руки вытянуты вдоль тела. Необходимо поднимать таз, спина при этом должна полностью касаться пола. Затем надо встать и выполнять бег на месте, но при этом от пола должны отрываться только пятки. Выполнять такое упражнение непросто, но оно очень эффективно.
3. Сидя верхом на стуле совершать круговые движения тазом. Важно дышать животом, а на выдохе втягивать резко задний проход. Сделать 2-3 подхода по 6-10 повторов.

Даже если не выполнять именно эти упражнения, а заниматься спортом, посещать тренажерный зал, то польза для здоровья будет ощутимой.

Массаж и физиотерапия против импотенции

Одним из нетрадиционных методов лечения утраты или ослабления мужской силы является точечный массаж. Проводиться он должен только специалистом. Курс терапии составляет 10-12 сеансов, эффект зависит от степени тяжести проблемы.

Если говорить о физиотерапии, то для восстановления мужской силы используют следующие методы:

• Лечение лазером.
• Магнитотерапия.

В результате таких процедур улучшается кровообращение, нормализуется лимфоток, наблюдается противовоспалительный эффект, уменьшается отек предстательной железы.

В сочетании с медикаментозным лечением эти методы могут дать хорошие результаты.

Профилактика проблемы

Даже в наше время есть возможность предотвратить потерю мужской силы или ее ослабление. Для этого необходимо выполнять простые рекомендации:

1. Если имеется лишний вес, то от него желательно избавиться.
2. Отказаться от вредных привычек, которые влияют пагубно не только на потенцию, но и на общее состояние организма в целом.
3. Придерживаться принципов правильного питания.
4. Контролировать уровень сахара и артериальное давление.
5. Уделять физической нагрузке минимум полчаса в день.
6. Высыпаться.
7. Если имеются проблемы в этой сфере, то не надо стесняться визита к врачу. Чем раньше это сделать, тем больше шансов до глубокой старости ощущать себя настоящим мужчиной.

Вот такие простые рекомендации, но для некоторых и они практически непосильны, если нет силы воли и желания что-то кардинально поменять в своей жизни. Проще всего списать проблемы на плохую экологию, "химию" в продуктах питания, загруженность на работе, чем более ответственно отнестись к своему здоровью.

Нарушения потенции приносят мужчинам несравнимо больший ущерб в психологическом плане, чем любые другие заболевания, в результате которых появляется «мужская слабость».

Чтобы вылечить пострадавшее мужское самолюбие, а заодно улучшить здоровье всего организма и половой системы в частности, рекомендуется использовать для повышения потенции у мужчин народные средства: пищевые продукты, лекарственные травы и физические упражнения. Кстати, многие патентованные лекарства изготавливаются на основе экстрактов из растений.

Медицинские исследования выявили несколько причин нарушения эректильной функции мужского полового органа:

• заболевания общего плана (атеросклероз, сахарный диабет, гипертония);
• заболевания мочеполовой системы (простатит, везикулит, аденома простаты);
• нарушения уровня гормонов (особенно тестостерона);
• нарушения состояния сосудов полового органа и тазовой области (дегенеративные процессы в сосудах как результат злоупотребления алкоголем и курением табака).

Эти заболевания могут привести к снижению потенции не только в возрасте после 50-60 лет, как в 70 – 80% всех случаев наступления «физиологической эректильной дисфункции», но и после 40 лет. Нередко причиной снижения половой функции является сидячая работа или даже спорт.

Нарушения гормонального фона приводят к еще одной проблеме: нарушается механизм возникновения спонтанных (ночных) эрекций. Казалось бы, такая мелочь – непредвиденное и ненамеренное физиологическое событие, но эти эрекции важны для поддержания половой системы в стабильном состоянии «готовности к действиям в необходимый момент».

Народные средства экстренной помощи

Можно ли вызвать повышение потенции народными средствами за 3 дня? Целители и знахари утверждают, что существует множество природных «возбудителей мужской силы», как растущих, так и бегающих по земле и летающих в воздухе. Многие из этих средств занесены во все международные Красные книги.

В интернете рекламируются биологически активные добавки, вызывающие при употреблении внутрь активную эрекцию. Отзывы показывают, что некоторые из этих БАДов действительно помогают мужчинам в ответственный момент. Капли «Молот Тора» , содержащие вытяжки из морских животных и северного мха, помогают мужскому организму экстренно увеличить уровень тестостерона, улучшить кровообращение в области таза и усвоить полезные для потенции витамины А, В, Е. Комплексное действие капель ведет к устойчивому и продолжительному эффекту. Тем не менее БАД не является действительным лекарством, а просто временно улучшает показатели ослабленного организма.

Таким же эффектом сопровождается действие капель «Фаллостон» , в которых содержатся вытяжки из плодов феллодендрона («амурского пробкового дерева») и заразихи сибирской, желчь медведя и мускус из струи кабарги. Общий тонизирующий эффект на весь организм, улучшение качества спермы и ощущение «омоложения» придают мужчинам уверенность в том, что их проблемы эректильной дисфункции действительно решены (и в самое короткое время).

Особенной славой пользуется вяленый желудок верблюда . Пища, от которой в престарелом мужчине просыпается юношеская прыть, требуется в исключительно малом количестве: кусочек мяса (5-10 гр.) может обеспечить более 4 часов регулярных выполнений «супружеских обязанностей». Несколько капель настойки верблюжьего желудка на спирту (не более 70 о) выполнят ту же работу.

Сырые устрицы считаются пищей, приводящей к активной сексуальной близости. Морские моллюски содержат много цинка и аминокислот, стимулирующих усиленную выработку тестостерона. Кроме того, в организме устриц содержится гормон «дофамин» (он же «допамин»), вызывающий в мужчинах чувство сексуального желания и удовольствия. Врачи не рекомендуют злоупотреблять мясом устриц из-за их способности накапливать ртуть, но в небольших количествах этот деликатес единовременно повысит желание и способность мужчины быть «сексуально действующим» на всю ночь.

Интересно, как на повышение потенции действуют полудрагоценные и драгоценные камни. Турмалин заряжается от солнца и отдает человеческому телу солнечную энергию в виде инфракрасного излучения. Производители белья с турмалиновыми вставками гарантируют быстрое повышение потенции в самые короткие сроки, и исследования медиков подтверждают эти обещания: инфракрасное излучение имеет противовоспалительный эффект и нормализует состояние сосудов в области таза.

Лекарственные травы

Лечение настоями, отварами и мазями, содержащими лекарственные травы, помогает устранить причины появления эректильных дисфункций. Большой плюс использования лекарственных трав для повышения потенции у мужчин состоит в отсутствии побочных эффектов (если не злоупотреблять дозировкой).

Женьшень

«Корень жизни», как называет корневище этого растения азиатская медицина, используется в лечении нарушений потенции как мощный стимулятор всех процессов в организме. Сосудорасширяющее действие, оказанное на область половой системы, помогает притоку артериальной крови в кавернозные тела. Общеукрепляющий и тонизирующий эффекты продлевают длительность полового акта, снижают утомляемость.

К тому же женьшень стимулирует производство гормонов (тестостерона), нормализует сахар в крови и успокаивает невротическое возбуждение.

Препарат не рекомендуется применять в виде китайской алкогольной настойки (действие алкоголя нейтрализует тонизирующие свойства женьшеня). Лучше всего применять смесь меда и растертого в порошок сухого корня (700 гр. меда и 35 гр. сухого вещества). Для местного применения (массажа) рекомендуются мази с экстрактом женьшеня.

Иван-чай

Иван-чай, или «кипрей узколистый», содержит большое количество витаминов С, В, Е, микроэлементы, аминокислоты, биофлавоноиды и пектины. Вещества, содержащиеся в иван-чае, оказывают противовоспалительное действие на органы половой системы, лечат аденому простаты и стимулируют выработку тестостерона.

Чай из кипрея применяется в качестве антистрессового успокоительного. Иван-чай богат железом и марганцем, что позволяет использовать его отвар для повышения гемоглобина в крови и лечения анемии.

В сухом или свежем виде растение настолько богато алкалоидами (кофеином), что рекомендуется принимать его только в виде отвара или чая.

Петрушка

Петрушку как столовую приправу используют практически во всех кухнях мира, где можно вырастить траву в огороде. В народной медицине петрушка используется в качестве общеукрепляющего средства, снижающего уровень «женских гормонов» эстрогенов и нормализующего плотность стенок сосудов. Витамин С, содержащийся в большем количестве, чем в лимоне, поддерживает иммунную систему мужчины.

В лечебных целях используются все части растения как в свежем, так и в сушеном виде. 100 грамм свежей зелени дадут мужскому организму необходимую для стимуляции эндокринной системы и повышения потенции.

Крапива

Крапива двудомная (лекарственная) применяется в лечении нарушений потенции как комплексное лекарство: лечит простатит как противовоспалительное, укрепляет мелкие сосуды полового органа , повышает уровень эритроцитов в крови, блокирует рост аденомы предстательной железы. Семена растения, растертые и смешанные со свежим бананом, используются в пищу в качестве усилителя полового возбуждения.

В качестве сырья для отваров используются все части растения, особенно корни и семена. Листья можно использовать в пищу в качестве витаминного салата (в крапиве очень высокое содержание витаминов А, С, Е).

Лимонник дальневосточный

По количеству биологически активных веществ лимонник недалеко отстоит от женьшеня. В лечении мужских проблем растение используется как тонизирующее средство, успокоительное при неврозах и стимулятор выработки спермы.

Для приготовления лекарственных настоев и чаев используются ягоды (семена содержат эфирные масла) и листья лимонника. Сушеные ягоды содержат столько активных веществ, что через 10-15 минут после того, как съешь 3-5 ягод, можно испытать прилив сил и возбуждение.

Имбирь

Корень имбиря содержит эфирные масла, алкалоиды, сосудорасширяющие вещества. Настойка имбиря на водке содержит эти вещества в растворенном виде, поэтому ее можно использовать как местное растирание или принимать внутрь (растворить в чае).

Что нужно кушать, чтобы повысить потенцию

Диета для мужчины, испытывающего трудности с эрекцией, должна содержать продукты для повышения потенции: овощи, рыбу и постное мясо.

Некоторые овощи используются в народной медицине в качестве лекарств для лечения «мужских проблем». Но чем бы не пришлось кормить мужчину, хозяйка должна запомнить – все жареное и жирное влияет на уровень потенции в такой же мере, как ударная доза алкоголя. Организм бросает все силы на переваривание тяжелых продуктов и просто переутомляется.

Поэтому лечебное голодание под надзором специалиста является таким же лекарством для повышения потенции, как «Йохимбе».

Репа

Репа считается одним из самых древних окультуренных овощей. Овощ содержит витамины группы В, С, А, РР, полисахариды и микроэлементы (цинк, железо, марганец, йод и медь). В корнеплоде содержится редкое среди овощей соединение «глюкорафанин», обладающее антибактериальными и противораковыми свойствами.

Для лечения нарушений эрекции используются свежие или тушеные корнеплоды. Салат из тертой репы пополам с морковью может оказать укрепляющий эффект в течение 3-4 дней. В народной медицине есть рецепт для повышения потенции, в котором семена репы растираются, смешиваются с медом и принимаются перед основной пищей. Но обычный гарнир из вареной репы также оказывает на мужской организм действие, похожее на прием семян: усиливает потенцию и повышает либидо.

Лук

Еще древние римляне знали, что лук может оказывать на мужчину возбуждающее действие. Обычная яичница с поджаренным луком считается блюдом, способствующим спонтанному повышению потенции.

Алкалоиды, содержащиеся в корнеплоде, вызывают в мужчине усиление сексуального желания . Французский луковый суп считается полноценным афродизиаком, но только если им поужинать перед свиданием.

Орехи

Грецкий орех, миндаль, фундук, лещина, арахис – продукты, богатые витамином «плодородия» Е, витаминами группы В, необходимыми нервной системе для поддержания эффективного проведения нервных импульсов.

Рыба

В рационе мужчины, которого заботит здоровье его половой системы и потенция в частности, обязательно должна присутствовать морская рыба. Наиболее полезными считаются камбала и скумбрия.

В мясе камбалы содержатся природные афродизиаки, повышающие мужское либидо. Мясо этой рыбы не жирное, богатое витаминами, аминокислотами и микроэлементами, считается диетическим продуктом.

Скумбрия полезна мужчинам, страдающим дефицитом тестостерона: в мясе содержатся жирные омега -3 и омега-6 кислоты, участвующие в синтезе гормона. Не рекомендуется рыбу запекать или жарить. Максимальный диетический и лечебный эффект проявляется при употреблении рыбы, приготовленной на пару или сваренной в минимальном количестве воды.

Нитроглицериновая мазь

В лечебной практике мази для наружного применения находят новое применение благодаря универсальному воздействию ингредиентов на разные органы. Именно так нитроглицериновая мазь, служившая лекарством для лечения острого геморроя и анальных трещин, стала популярным средством для повышения потенции.

Нитроглицерин, один из двух компонентов мази (второй – ланолин), вызывает расслабление мускулатуры анального сфинктера, снимает болевой синдром и спазмы.

При локальном применении нитроглицериновой мази в области простаты и на половом органе мужчины отмечают потепление в обработанных местах, улучшение кровотока и ускоренное наполнение полового органа артериальной кровью . Это связано с легким расслаблением мышц полового органа, расширением мелких сосудов и артерий. Уменьшение напряженности мышц не влияет на их способность блокировать отток крови из кавернозных тел, поэтому полученная эрекция не ослабляется и продолжается до сигналов нервной системы о снятии «блокады».

Кроме того, нитроглицерин препятствует возникновению сердечных спазмов во время полового акта.

Физкультура и массаж для повышения потенции

Упражнения для повышения потенции направлены на улучшение кровообращения в тазовой области и развитие «мышцы потенции» (лобково-копчиковой мышцы) и проводятся в домашних условиях. Выполнение физических упражнений не только предотвращает проблемы с эрекцией, но и может помочь в ликвидации уже существующих нарушений.

В комплекс входят 7 упражнений:

1. Вращение тазом. В стойке «ноги на ширине плеч» вращайте тазом вправо и влево (по 10 движений в каждую сторону).
2. «Парадный шаг». Шагая на месте, попеременно поднимайте колени к животу.
3. «Удержание камня». В стойке на слегка согнутых ногах несколько раз сильно напрягите ягодичные мышцы.
4. «Мостик». Лежа на спине, поднимайте поясничную и тазовую область тела. Опора распределена на прижатые к полу плечи и ступни.
5. «Езда на велосипеде». Лежа на спине и опираясь в пол согнутыми ногами, приподнимите поясницу и попеременно переступайте с ноги на ногу, как будто вращаете педали велосипеда.
6. «Тренировка мышцы потенции». Лежа на спине и опираясь ступнями на пол, сильно напрягайте лобково-копчиковую мышцу (10-15 раз).
7. «Пылесос». Второе упражнение лобково-копчиковой мышцы. Сидя на стуле, напрягайте область между мошонкой и анальной областью, стараясь не задействовать ягодичные мышцы (10-15 раз).

Выполнение комплекса этих упражнений, особенно двух последних, очень укрепит эректильную функцию и даже позволит управлять длительностью эрекции.

Массаж простаты является лечебно-профилактическим воздействием для повышения потенции и проводится специалистом – урологом. Процедура в первый раз проводится с целью получения секреции из предстательной железы для исследования. В дальнейшем повторяется для улучшения проводимости протоков.

Проблемы с потенцией знакомы многим мужчинам. Далеко не все из них для решения этого щекотливого вопроса обращаются к врачу или соглашаются на приём современных лекарств. Нередко представитель сильного пола отдают предпочтение народным рецептам. Такие способы повышения потенции обычно бывают доступными по цене и редко имеют побочные эффекты.

Почему наступает эректильная дисфункция?

Проблемы с потенцией могут начаться в любом возрасте, и никто от них не застрахован. Если ослабление эрекции происходит изредка, а потом всё нормализуется само по себе, то, скорее всего, причина в переутомлении или стрессе. Нередко такие проблемы начинаются после чрезмерных физических усилий или недосыпания. Стоит только отдохнуть – и всё приходит в норму.

Если же проблемы с эрекцией и половым влечением наблюдаются постоянно, то можно предположить более серьёзные нарушения в организме: например, сердечнососудистые заболевания, почечную недостаточность или затяжную депрессию.

А к основным факторам потери мужской силы относят:

• Возрастные изменения. Ни для кого не секрет, что после 50 лет уровень тестостерона в организме снижается, и это сказывается на сексуальном влечении и возможностях.
• Заболевания мочеполовой системы – например, простатит или уретрит.
• Заболевания нервной системы.
• Негативное воздействие алкоголя и никотина. Вредные привычки могут даже молодого мужчину превратить в импотента.
• Малоподвижный образ жизни. Постоянное сидение за компьютером на работе и дома и передвижение исключительно в автомобиле, приводят к тому, что нарушается кровообращение в органах малого таза.
• Неполноценное питание. Избыток в пище жиров и простых углеводов и недостаток некоторых витаминов и других полезных веществ приводят к тому, что организм не может правильно функционировать. Нарушается работа в том числе и эндокринной системы, отвечающей за выработку мужских половых гормонов.

Прежде чем начинать лечение, стоит посоветоваться с врачом и установить причину проблемы. Иногда хватает простой коррекции образа жизни. Если же этого недостаточно, помогут простые и проверенные веками народные методы и растительные лекарства.

Какие травы повышают потенцию?

Если ежедневно употреблять препараты из некоторых трав, проблемы с потенцией никогда не коснутся вас. Наиболее полезные из них:

• Гинкго билоба – экзотичное восточное растение, которое обладает огромным количеством полезных свойств. Оно отлично насыщает кровь кислородом и усиливает её приток к гениталиям, что позволяет улучшить эрекцию и сексуальную функцию в целом. Принимают его в виде настойки, которая продаётся в аптеке.
• Сельдерей и петрушка – любимые многими приправы, которые можно употреблять свежими сразу с грядки или добавлять в любые блюда. Они положительно сказываются на потенции и позволяют сохранить мужскую силу до самой старости, но принимать их надо ежедневно.
• Горянка стрелолистная – растение, экстракт которого не только улучшает эректильную функцию, но и повышает либидо и придаёт остроты ощущениям. А при постоянном употреблении помогает повысить плотность спермы и подвижность сперматозоидов, значительно увеличивая шансы на зачатие.
• Иван-чай – содержит очень много полезных веществ, некоторые из которых способны стимулировать работу эндокринной системы. Если потенция нарушена из-за недостаточной выработки тестостерона, настой листьев этого растения поможет решить проблему. Кроме того, иван-чай обладает лёгким успокоительным действием и помогает справиться со стрессом, который негативно сказывается на эректильной функции.

Корни, плоды и семена для мужского здоровья

Одним из самых популярных растений, используемых для борьбы с импотенцией, является женьшень. Препараты из его корня симулируют либидо и усиливают наслаждение, расширяя сосуды и улучшая кровоснабжение полового члена. Кроме того, систематическое их употребление помогает повысить качество спермы, да и вся половая система начинает работать лучше.

Мужчине, чтобы постоянно быть «в форме», необходимо много животного белка. Именно поэтому у вегетарианцев чаще бывают проблемы в интимной сфере, чем у мясоедов.

Эффективность лечения корнем женьшеня во многом зависит от того, в какой форме его употреблять. Часто в наших аптеках продаётся спиртовая настойка, но из-за высокого содержания алкоголя она может даже навредить. Поэтому лучше выбирать лекарство в других формах –например, смешать 25 г. сухого измельчённого корневища с 700 г. мёда. Через десять суток можно начинать принимать препарат по чайной ложке три раза в день за 30 мин. до еды.

Корень женьшеня - эффективное средство для потенции

Корень аира также обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием. Он стимулирует выработку семенной жидкости и при длительном употреблении активизирует эректильную функцию. Сухие корешки можно просто жевать вместо жвачки, они обладают приятным запахом и помогут освежить дыхание. Также их добавляют в чай или готовят из них отвары. Но нужно помнить, что чрезмерное употребление корня аира нередко вызывает сильную рвоту.

Достаточно эффективное средство - ягоды лимонника дальневосточного (катайского). Они предотвращают преждевременное семяизвержение, улучшают эрекцию, стимулируют выработку спермы. Из лимонника можно готовить чаи или настои, но гораздо проще съедать по несколько сушеных ягодок ежедневно. Людям с бессонницей, повышенным давлением и другими сердечнососудистыми заболеваниями от этого растения стоит отказаться.

Ягоды боярышника повышают либидо и улучшают потенцию, а также делают человека более энергичным и выносливым . Достаточно взять столовую ложку плодов, залить 1,5 литрами кипятка, проварить полчаса на маленьком огне – и можно начинать употреблять по 50 мл перед едой. Долго принимать это лекарство нельзя, так как оно может вызывать брадикардию и понижение давления.

Помогут повысить потенцию и семена крапивы. Их надо заваривать как чай и принимать за полчаса до еды или через час после неё. Также можно 20 г. семян залить 0,5 литра красного сухого вина и настоять неделю в тёмном месте. Принимают лекарство по столовой ложке три раза в день. Можно подсластить его мёдом – он только повысит эффективность.

Применение мёда

Отличным средством для повышения потенции является мёд. Его можно употреблять самостоятельно или с другими полезными ингредиентами. Если пока проблем с потенцией нет, то мёд можно принимать для профилактики, просто добавляя его в свой рацион вместо привычных сладостей.

Мёд - сладкое лекарство для потенции

Если эректильная дисфункция уже доставляет вам неприятности, то можно воспользоваться одним из народных рецептов:

• Смешать столовую ложку мёда с любимыми орехами – например, грецкими, арахисом или фундуком. Орехи надо измельчить, а готовое лекарство принимать ежедневно перед сном.
• Взять равные части морковного сока и мёда, перемешать и употреблять понемножку в любое время суток.
• 2-3 головки чеснока смешать с чайной ложкой мёда, растерев все в кашицу. Принимать по половинке чайной ложки 2 раза в сутки в любое время.
• Соединить измельченный сухой корень имбиря с мёдом в соотношении 1:1. Принимать по половинке чайной ложки три раза в день.
• Взять 400 г. красного сухого вина, 200 г. мёда, также можно добавить 100 г. семян петрушки, 100 г. семян подорожника и 50 г. сока алоэ, настоять все не менее 10-ти дней и принимать ежедневно три раза по столовой ложке перед едой.

Какие орехи полезны для потенции?

Правильный ответ на этот вопрос – любые. Практически все орехи содержат много витамина Е, который незаменим для мужского здоровья. Кроме того, в них много аргинина, который положительно сказывается на функционировании половой системы.

Самым полезным для потенции является всем знакомый грецкий орех . Он богат не только витаминами, но и ценнейшими омега-3 жирными кислотами. Для того чтобы получить максимальную пользу, употреблять их надо сырыми. Если ежедневно съедать по 12-15 орешков, желательно с мёдом, то импотенция точно не будет вам страшна. Кроме того, можно употреблять фундук и фисташки. Другие орехи также полезны, но в них содержание веществ, влияющих на потенцию, немного ниже.

Грецкий орех с мёдом - вкусно и полезно

Полезные свойства яиц

О пользе и вреде яиц сказано уже много, но отрицать их положительное воздействие на половую систему мужчин нельзя. Они содержат много витаминов, белка и жирных кислот. Больше всего полезных веществ содержится в сырых яйцах, но употреблять их можно только в случае стопроцентной уверенности том, что они не заражены сальмонеллёзом. В других случаях их лучше всё же проварить.

Ежедневно мужчине необходимо съедать одно яйцо для поддержания нормальной эрекции. Больше не стоит – из-за достаточно высокого содержания холестерина в желтке. Немного больше разрешается съесть перепелиных яиц. В них меньше холестерина, а вот полезных веществ даже немного больше.

Есть даже специальные рецепты с яйцами для потенции:

• Смешать 2 яйца, 20 г. коньяка, 120 мл. минеральной воды, несколько кусочков лимона и чайную ложку сахара, всё выпить залпом вечером.
• Смешать соловую ложку мёда, 300 г. молока, куриное яйцо и ложку пивных дрожжей. Принимать напиток вечером. Он помогает снять усталость и улучшает эректильную функцию.

Влияние молочных продуктов

Молоко – ценный продукт питания, влиянию которого на потенцию уделяют незаслуженно мало внимания . На самом деле оно способно обеспечить мужскому организму почти все полезные вещества, необходимые для поддержания эректильной функции. В нём есть витамины B1, В3, В6, С, Е, а также фолиевая кислота, бета-каротин и селен. А чтобы поддерживать в организме оптимальный баланс кальция и магния, будет достаточно всего одного-двух стаканов этого продукта в день.

Учёные доказали, что бег положительно сказывается на эректильной функции мужчины. Он не только повышает выносливость и тренирует сердечнососудистую систему, но и влияет на выделение тестостерона. Замечено, что у спортсменов после марафона его уровень значительно повышается.

Но взрослые люди редко могут пить свежее молоко – это связано с возрастной лактазной недостаточностью. Поэтому мужчинам стоит отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, таким как простокваша, творог и сметана. Также можно употреблять твёрдые сыры.

Молочные продукты помогают поддерживать здоровье мужчины

На основе молока готовят интересное лекарство для потенции. Нужно взять 2 ст. ложки тёртой морковки и залить стаканом молока, а затем проварить около 10-ти минут. Принимают такое средство по 100 г. три раза в день.

Полезный рацион для мужчин

Часто решить проблемы с потенцией удается при помощи коррекции питания. Рацион каждого мужчины должен включать

• Как можно больше рыбы и морепродуктов. В них много фосфора, который незаменим для выработки здоровой спермы. А ещё в морепродуктах немало цинка, который защищает от простатита.
• Цитрусовые и зелень . Они содержат много калия, который обеспечивает упругость мышцам и поддерживает потенцию. А витамин С, которого там также в избытке, усиливает ощущения при оргазме.
• Мясо дроздов и фазанов. Если удастся раздобыть такие деликатесы, ваша половая система будет очень благодарна.
• Семечки. Содержат много нуклеиновых кислот, без которых нормальное производство спермы невозможно.

А ещё стоит полстью отказаться от сахара. Он подавляет производство эндорфина, отчего оргазмы теряют свою остроту и яркость. Лучше заменить его полезным мёдом.

Видео: продукты для повышения потенции

Очень часто справиться с нарушениями потенции помогает коррекция образа жизни и питания. Необходимо отказаться от вредных привычек, повысить активность и ограничить потребление жиров и простых углеводов. Также можно употреблять растительные препараты, купленные в аптеке или приготовленные дома. А ещё будут полезны орехи, мёд, молочные продукты и зелень. Всё это поможет сохранить мужскую силу до самой старости.

Прежде чем использовать народные средства для повышения потенции требуется консультация с врачом. Если есть аллергия, то требуется с осторожностью принимать лекарственные травы, некоторые из них могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Многие мужчины сталкиваются с проблемой потенции. Возраст, вредные привычки, неблагоприятные внешние факторы, такие как стрессы, плохая экология, трудности становятся причиной снижения потенции. Далеко не всегда мужчины обращаются к врачу с такой деликатной темой, поэтому возникшая проблема никак не решается, доставляя мужчине немало хлопот. Начальная стадия импотенции поддаётся лечению народными средствами, поэтому при первых симптомах можно обратиться к этому методу лечения. Народные средства для повышения потенции у мужчин быстро устраняют возникшую проблему.

Как подготовиться к применению народных средств для повышения потенции

Прежде чем начать лечение, требует пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек. Необходимо устранить отрицательный фактор, который послужил началу развития болезни. Для этого надо знать, что может стать причиной снижения потенции:

• Алкоголь влияет на мужскую силу. Спиртные напитки имеют мощное воздействие на половую сферу. Регулярное употребление спиртного ведёт потере половой дееспособности. Таким образом, чтобы избавиться от проблемы, необходимо бросить эту вредную привычку, если таковая есть.
• Курение является причиной многих заболеваний, влияет оно и на потенцию. В современных сигаретах присутствует множество химических веществ, которые применяют для улучшения аромата, усиления эффекта и так далее. Кроме того, в сигаретах содержатся токсичные смолы, которые влияют на выработку мужских гормонов. Чтобы избавиться от негативных последствий курения, лучше расстаться с этой вредной привычкой.
• Неправильно питание, а именно употребление жиров и жареной пищи отрицательно сказывается на потенции. В жареной пище содержатся канцерогены, которые снижают мужскую силу. Растительная пища, кисломолочные продукты должны регулярно присутствовать в мужском меню.
• Стрессы, нервные расстройства, депрессивные состояния осложняют проблему потенции. Необходимо вырабатывать стрессоустойчивость, научиться продуктивно справляться с проблемами и трудностями.

Только решив все эти проблемы, можно приступить к лечению.

Но стоит понимать, что импотенция может развиться под воздействием некоторых хронических заболеваний, таких как:

• сахарный диабет;
• эпилепсия;
• атеросклероз и болезни сосудов;
• болезнь Паркинсона;
• воспалительные заболевания предстательной железы, мочевого пузыря, яичек.

При наличии таких проблем, одними средствами народной медицины не справиться. Требуется медикаментозное лечение, которое будет направлено на устранение первопричины.

Методы народной медицины для повышения потенции

Народная медицина предлагает несколько действенных средств, которые помогут привести потенцию в норму. Для повышения потенции используют следующие народные средства для потенции у мужчин:

• лекарственные растения;
• прополис;
• осиновая кора.

На основе выше перечисленных средств можно изготовить действенные лекарства для повышения потенции.

Лекарственные растения

Народные средства для улучшения потенции включают лечение травами. С помощью грамотно подобранных лекарственных трав можно повысить потенцию быстро. Мужская сила в большинстве случаев снижается из-за воспалительных процессов или нарушения кровообращения. Лекарственные травы помогут решить эту проблему. С их помощью можно отрегулировать кровообращение, расширить сосуды, снизить воспаление. Ингредиенты для приготовления лекарств следует приобретать только в аптеке, не стоит приобретать лекарственные травы на стихийных рынках.

Крапива . Улучшает обмен веществ и стимулирует мочеполовую функцию. Для приготовления лекарства потребуется взять 100 грамм измельчённой травы и залить её 300 мл кипятка. Готовое средство принимают три раза в сутки до принятия пищи.

Корень женьшеня является лучшим стимулятором потенции. Потребуется:

измельчённый корень женьшеня – 0,5 ст. л.;
мёд – 2 ст. л.
Такое лекарство принимают внутрь 4 раза в день по чайной ложке на одну дозу.

Семена тыквы содержат огромное количество полезных компонентов, которые помогают быстро восстановить мужскую потенцию. Семена необходимо сырыми измельчить, перемешать с мёдом в равных количествах и принимать лекарственное средство 5–6 раз по 1 ст. л. Очень эффективно помогает избавиться от потенции у мужчин тыквенное масло. В масле содержится большое количество цинка, незаменимого помощника для повышения потенции. Для восстановления потенции, рекомендуется делать лечебные клизмы с тыквенным маслом. Рекомендуется проводить такую процедуру 2 раза в день – утром и вечером. Необходимо вводить по 100 г масла. Этого достаточно для хорошего функционирования предстательной железы и улучшения потенции у мужчины.

Чабрец обладает удивительными свойствами, с его помощью можно лечить многие болезни. Хорошо помогает эта трава в борьбе с импотенцией. В его состав входит селен, который способствует выработке тестостерона, а молибден, присутствующей в чабреце, стимулирует мужскую половую функцию.

Полезно заваривать чай с чабрецом. Он поможет справиться с мужским бессилием и простатитом. Готовят чай следующим образом:

• чёрный чай – 1 ст. л.;
• сухие соцветия чабреца – 3 шт.;
• для усиления эффекта добавляют мёд или мяту.

Из перечисленных ингредиентов заваривают чай. Его следует настоять в течение 7 минут. Затем чай процеживают и пьют.

Зверобой помогает восстановить потенцию в преклонном возрасте. Чтобы приготовить лекарство, берут 100 грамм сухого сырья и заливают стаканом кипятка. Жидкость пьют по 30 грамм четыре раза в день.

Обычный чеснок является прекрасным средством для прибавления мужской силы. Для достижения эффекта можно просто употреблять чеснок в сыром виде каждый день. А можно приготовить лекарство. Рецептов существует множество. Одно из действенных средств – чеснок с молоком. На 250 мл тёплого молока берут столовую ложку измельчённого чеснока. Полученное средство держат на огне в течение двух - трёх минут, а затем процеживают сквозь сито. Лечебная доза равна 2 столовым ложкам, которые нужно выпивать перед каждым приёмом пищи.

Гинко Билоба это растение, которое очень популярно в Китае. Вещества, входящие в состав растения улучшают кровообращение и препятствуют развитию воспалительных процессов. Эффект заметен уже после недельного применения препарата, но чтобы закрепить результат, придётся лечиться три месяца.

Полезные свойства содержатся как в листьях, так и в плодах дерева. Но для лечения потенции больше подойдут листья Гинко билоба.

Из высушенных листьев Гинко билоба готовят настойку. Для её приготовления потребуется:

• сухие листья Гинко билоба – 50 грамм;
• водка – 1 бутылка.

Сырье заливают водкой и настаивают в тёмном месте в течение двух недель. Затем лекарство процеживают и пьют три раза в день по 20 капель до приёма пищи. Подобную терапию проводят три раза в год, один курс должен длиться не менее месяца.

Лекарственные травы очень эффективны, они вполне могут заменить даже самые дорогостоящие таблетки для повышения потенции. Более того, такие народные средства для улучшения потенции намного безопаснее и практически не имеют побочных эффектов, за исключением индивидуальной непереносимости. Результат лечения можно ощутить только после того, как был пройден полный терапевтический курс.

Мёд для повышения потенции

Мёд средство от многих недугов, он положительно влияет на потенцию . Эффект будет заметен, даже если съедать одну или две ложки мёда в день. Для приготовления лекарства в мёд добавляют чеснок, орехи, травы.

Самым популярным народным средством для поднятия потенции на основе мёда, является медово-ореховая смесь. Чтобы приготовить такое лекарство берут 100 граммов измельчённых орехов, это могут быть грецкие орехи, фундук, арахис, и смешивают со столовой ложкой мёда. Это мощное средство даст результаты уже спустя неделю после начала лечения. Лекарство принимают по одной столовой ложке перед сном.

Если смешать в равных частях мёд и измельчённый корень имбиря, то можно получить эффективное народное средство улучшения потенции. Принимать такое лекарство нужно по половине чайной ложки до еды, трижды за сутки.

Мёд хорошо сочетается с морковью, вином, шалфеем, смешивая эти ингредиенты, можно получать отличные действенные средства для лечения импотенции.

Свойства мёда уникальны. Используя натуральный мёд, готовят разные лекарства, которые помогут сохранить мужскую силу на долгие годы.

Чудодейственная сила прополиса

Прополис исцеляет весь организм, он обогащает его полезными витаминами и минералами . В нём содержатся микроэлементы, которые поддерживают потенцию в норме, это:

• железо;
• хром;
• медь;
• цинк;
• ванадий;
• титан;
• олово;
• кремний.

Прополис с успехом применяют в качестве народного средства для поднятия потенции, его можно использовать его и как профилактическое средство от простатита. Более того, прополис увеличивает эффект лечения при употреблении других лекарств, которые назначают при хроническом простатите и аденомы простаты.

Прополис является мощным биостимулятором, который помогает повышать потенцию . Препарат обладает следующими свойствами:

снимает воспалительные процессы;

1. убивает микробов;
2. укрепляет организм;
3. стимулирует иммунитет;
4. уменьшает болевые ощущения.

Для лечения импотенции можно приготовить настойку на основе прополиса . Ингредиенты:

• прополис – 20 гр;
• спирт или качественная водка – 80 мл.

Прополис требуется измельчить, поместить в стеклянную тару и залить спиртом. Тару нужно плотно закрыть и убрать в прохладное, тёмное место. Лекарство настаивается одну неделю, в течение этого срока его нужно периодически взбалтывать. Готовую настойку принимают каплями, на стакан воды потребуется 40 капель. Выпивают средство перед едой, за 30 минут до того, как сесть за стол. Длительность курса лечения составляет две недели. Прополис является одним из самых эффективных народных средств для поднятия потенции у мужчин.

Осиновая кора – лучшее средство для потенции

Осиновая кора является лучшим народным средством увеличения потенции, которое к тому же помогает избавиться от простатита. Это действенное средство известно уже не одно столетие. В осине содержатся фагоциты и флавониды, которые оказывают положительное действие на мужской организм в целом. Для приготовления лекарства можно воспользоваться:

• почками;
• корой;
• листьями.

Можно заняться сбором сырья самостоятельно, но лучше довериться фитоаптекам, где можно найти все необходимые компоненты для приготовления лекарства.

Лекарство из осиновой коры являются хорошим средством для хорошей потенции, его готовят в виде отвара, экстракта или настойки. Кроме того, кору можно просто жевать и рассасывать, таким образом, лечебные эфирные вещества проникнут в организм в чистом виде.

При лечении стоит соблюдать осторожность, неправильная дозировка может стать причиной побочных эффектов:

• болезненные ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта;
• схваткообразные боли в животе;
• запоры.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Настои для повышения потенции готовят следующим образом:

Потребуется приготовить:

• осиновые почки – 2 ст. ложки;
• кипяток – 1 стакан.

Почки заливают кипятком и настаивают около получаса. Лекарство принимают перед едой. Чтобы улучшить вкус, можно добавить в приготовленное средство ложечку мёда, это только усилит лечебный эффект.

Два эффективных средства: осиновую кору и прополис можно объединить и получить действенное лекарство, которое поможет вернуть мужскую силу.

Настойки из осиновой коры готовят на спирту или качественной водке. Кору настаивают две недели и пьют перед каждым приёмом пищи по 50 грамм.

Результаты лечения не заставят себя долго ждать эффект от лечения заметен уже спустя неделю. Народные средства для потенции мужчин на форуме единогласно пришли к мнению, что кора помогла многим вернуть мужскую силу.

Старинное русское народное средство для повышения потенции

Старинные русские травники содержат очень действенный, проверенный временем рецепт. Кроме того, что это очень полезное лекарство, оно ещё и обладает приятным вкусом.

Для приготовления снадобья берут по 200 граммов:

• чернослива;
• изюма;
• сухого инжира.

Из всех сухофруктов следует удалить косточки. А также понадобятся грецкие орехи в количестве 12 штук.

Все ингредиенты требуется тщательно измельчить, после чего смешать и вынести на холод. Смесь можно хранить в холодильнике. Ежедневно съедают по 2 столовые ложки приготовленной смеси, запивая молоком или простоквашей. Чтобы повысить потенцию после 40 народными средствами, можно воспользоваться таким рецептом.

Ванны для повышения потенции

Народные средства для повышения мужской потенции дополняют лечебные ванны. Они могут сослужить хорошую службу в борьбе с этим недугом. Это очень удобное средство, которое можно использовать для повышения потенции в домашних условиях.

Прежде всего, стоит обратить внимание на контрастные ванны нижней части тела. Их суть заключается в чередовании прохладной и горячей воды. Длительность процедуры составляет около 15 минут. Для её потребуется два вместительных таза с горячей и холодной водой, в которые нужно погружаться попеременно.

Ванна с лавровыми листьями поможет в борьбе с недугом. Предварительно заваривают и настаивают лавровые листья, затем настой добавляют в ванну. Чтобы усилить эффект, можно добавить ещё и настой ромашки. Ванну следует принимать перед отходом ко сну.

Приём ванны можно сочетать с ароматерапией. Эфирные масла некоторых растений повышают потенцию. В аромалампу помещают масла имбиря, тмина, кипариса, чабреца, розмарина. Все эти ароматы обладают свойством повышать мужскую потенцию. Подобную процедуру можно использовать, как народное средство повышения потенции перед актом.

Продукты питания, увеличивающие потенцию

Методы лечения потенции нужно дополнять правильной диетой. Это значит, что в рационе питания должны присутствовать продукты, которые увеличивают мужскую силу. Особенно это касается потенции после 50 народные средства должны дополняться полноценным питанием.

К таким продуктам относятся овощи и травы тёмно-зелёного цвета :

• брокколи;
• петрушка;
• кинза.

Хорошее действие при пониженной потенции оказывают орехи и семечки , особенно:

• кешью;
• кунжут;
• грецкие орехи;
• фисташки;
• миндаль;
• тыквенные семечки.

Фрукты и ягоды обязательно должны входить в рацион питания мужчины. Бороться с низкой потенцией помогают:

• яблоки;
• киви;
• лимон;
• грейпфрут;
• клубника;
• черника.

И также на столе должны всегда присутствовать лук, репа, чеснок, баклажаны, хрен, фасоль, свёкла, болгарский перец.

Жареная рыба включает в свой состав полезные минералы: магний, цинк, селен. Эти вещества играют важную роль в поддержке полового влечения.

Доказано, что холестерин способствует выработке мужских гормонов. Поэтому важно время от времени включать в меню жирную и жареную мясную пищу. При этом нужно не забывать о норме. Избыток жира может стать причиной серьёзных сердечных заболеваний, что крайне нежелательно, особенно для мужчин в возрасте, у которых риск развития болезней, связанных с сердцем и сосудами очень высок.

Мужская диета непременно должна включать в себя употребление мясных продуктов. Особенно полезна говядина, в ней содержатся жирные кислоты Омега-3, витамины D3 и Е. Комплекс этих веществ оказывает положительное влияние на сексуальное здоровье мужчины. Темы о народных средствах для повышения потенции очень часто появляются на форумах, что говорит о большом интересе со стороны мужчин к этому вопросу.

Существует огромное количество рецептов, с помощью которых можно увеличить мужскую потенцию. Не стоит браться за все сразу. Для того чтобы получить хорошую потенцию народными средствами, лучше выбрать одно – два наиболее подходящих варианта, которые помогут справиться с недугом. Правильно подобранные народные средства для повышения потенции быстро избавят от недуга и вернут былую силу.

Снижение половой силы после 40 лет наблюдается у многих современных мужчин. Но мало кто из них знает, что народные средства для повышения потенции могут вернуть былую радость сексуальной жизни и продлить ее до глубокой старости.

Почему снижается потенция?

Сегодня все чаще ослабление потенции встречается у довольно молодых людей. Это может быть связано с нарушением здоровья, но в ряде случаев на снижение сексуального влечения влияют сильная физическая и эмоциональная загруженность, частые стрессы, недосыпы, вредные привычки. Любой мужчина боится проснуться однажды утром импотентом. Чтобы это предотвратить, можно с успехом использовать народные рецепты для повышения потенции. Однако перед этим мужчине лучше обратиться к андрологу или урологу, ведь импотенция может быть симптомом воспалительных процессов в организме.

Эффект от народных методов поддержания мужской силы сойдет на нет, если пациент при этом не будет соблюдать основополагающие правила: полноценно отдыхать, заниматься умеренными физическими нагрузками и придерживаться правил здорового питания. Потому для необходимо пересмотреть свой образ жизни и скорректировать его, если есть в этом необходимость.

Продукты, полезные для мужского здоровья

Сегодня уже все слышали про афродизиаки - вещества, которые усиливают половое влечение. Немало таких веществ находится в пищевых продуктах, которые можно рассматривать в качестве средства для повышения мужской потенции. Для того чтобы в постели быть на высоте, мужчина может:

Помимо вышеперечисленных продуктов на увеличение полового влечения благотворно влияет употребление:

Действенные травяные отвары

Усиливающее потенцию действие имеют отвары некоторых целебных трав. Главное - знать, как их правильно приготовить.

На укрепление потенции у мужчин благотворно влияет корень женьшеня. Не зря на востоке его называют «корнем любви». Он по праву занял почетное место как в народной, так и в официальной медицине, где его включают в фармацевтические препараты для усиления эрекции. Чтобы приготовить полезный отвар в домашних условиях, необходимо 100 г корня женьшеня залить 500 мл воды и настаивать в темном месте 2 дня. После этого настой варится в течение 4 часов на слабом огне, в процессе чего к нему добавляют 1 ложку меда и столько же корицы. Это средство нужно употреблять по 100 г каждый раз после приема пищи.

Своими полезными свойствами нашим предкам был известен чабрец. Отвар на его основе приготовить быстрее, чем из женьшеня. Зеленая часть чабреца в количестве 100 г измельчается и заливается 200 мл кипятка. Смесь нужно настаивать до достижения ею комнатной температуры. Для поднятия потенции существует так называемый французский рецепт на основе чабреца. Для его приготовления понадобятся по 1 ч. л. травы чабреца и мяты, щепотка розмарина. Растительные компоненты заливают кипятком и настаивают до полного остывания. Это средство нужно употреблять мужчине каждый день для получения желаемого эффекта.

В виде отвара или просто сырым можно принимать корень аира обыкновенного. Сырой корень можно просто жевать, но не чаще чем трижды в день. Еще один вариант народного средства для потенции - настой травы дубровника. Он готовится так: 5 ст. л. зеленой части растения заливается 1 л кипятка и настаивается 2 суток.

Крапива является хорошим помощником в восстановлении эректильной функции. Можно приготовить отвар на ее основе, а можно сделать лекарственную травяную смесь с ее применением. В первом случае 1 ст. л. крапивы двудомной заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут, после чего содержимое фильтруется через марлю/мелкое сито. Такой напиток следует принимать за некоторое время до еды. Второй способ использования крапивы - включить ее в специальный травяной сбор. В равных долях берутся мята, зверобой, клевер и крапива, которые настаиваются в кипяченой воде около часа. Данный настой нужно принимать каждый день по несколько раз.

Народные средства для быстрого повышения потенции в виде отваров и настоек принимаются курсами по 10–30 дней. Всегда нужно помнить о возможном развитии аллергической реакции на вещества растительного происхождения, поэтому к фитотерапии нужно подходить со всей ответственностью.

Целебные травяные ванны

Нередко причиной плохой эрекции становится эмоциональное перенапряжение, перенесенный стресс. Мужчине просто необходимо расслабляться время от времени. Совместить приятное с полезным можно, принимая теплые ванны с различными травяными отварами.

Лучшие результаты показывают ванны с лавровым листом или лекарственной ромашкой. Чтобы их приготовить, не потребуется ничего сложного, только сушеный растительный компонент и вода. Непосредственно перед принятием ванны нужно приготовить настой: 50 г лавровых листьев или ромашковых цветков залить 3 л кипяченой воды и настаивать в течение 20 минут. После этого раствор добавляется в ванну. Такая водная процедура может проводиться ежедневно длительностью 0,5 часа за 1 раз.

Еще один вариант повышающего потенцию средства - ванна на основе хвойного отвара. Для его приготовления подойдут как ветки сосны, так и ее шишки, которые одинаково богаты полезными смолистыми и дубильными веществами. Для приготовления отвара растительное сырье заливается водой и кипятится около получаса на малом огне. Затем плотно закрытый отвар настаивается 12 часов, после чего можно добавлять его в ванну.

В народной медицине известен метод контрастных ванн при восстановлении мужской силы. Их особенность заключается в том, что человек окунается в воду не полностью, а только присаживается в нее. Потому для этого метода хорошо подходит пара тазов, в которые мужчина сможет сесть. В одном тазу должна быть прохладная вода, в другом - горячая (не кипяток, а такая, которую можно терпеть). Сперва нужно садиться в горячую воду на четверть часа, затем - в холодную на то же время. Такую процедуру следует проходить двухнедельными курсами 1 раз в 3 месяца.

Сложно выбрать однозначно лучшее средство для повышения потенции: каждый организм индивидуален и может реагировать на различные вещества по-разному. Но проверенные веками народные методы лечения мужского бессилия позволяют выбрать из массы вариантов те, которые помогут в каждом конкретном случае. Главное - не забывать о плановых визитах к квалифицированным специалистам.