Что нужно знать об организме женщины. Что нужно знать о женских гормонах

Большинство сексопатологов в настоящее время выделяют несколько форм женского оргазма. По локализации оргазма: четыре физиологических формы — клиторальную , вагинальную , маточную (оргазм шейки матки, или цервикальный), промежностную и несколько патологических — оральную , ректальную (анальную), сосковую .

Оргазм — сложный психофизиологический процесс, основы которого лежат в соответствующих процессах в головном мозге. Возбуждение специфических зон удовольствия мозга приводит к объективному проявлению оргазма. Включение этих зон происходит под влиянием импульсов, идущих из половых органов женщины.

Двигательная активность тела женщины и отдельных его частей напоминает судороги. В одних случаях тело напрягается и вытягивается, возможно, приподнимание таза и выгибание тела по типу дуги (с опорой на затылок и пятки), руки напряжены и вытянуты, челюсти стиснуты, глаза плотно закрыты. В других случаях тело изгибается, извивается, бьется, совершает бросательные движения, руки и ноги разбрасываются, совершают резкие хаотические движения, голова вертится в разные стороны. Все это сопровождается звуковыми явлениями (крики, вопли, всхлипывания, стенания, скрип зубов, а также звуки, приглушенные волевым усилием или спазмом речевой мускулатуры, стоны, вздохи и т. д.).

Иногда вырываются отдельные слова и бессвязные фразы. Отмечается спазм, т. е. довольно резкое сокращение мышц влагалища, матки, промежности и других мышц малого таза. Обычно у молодой не рожавшей женщины с хорошо развитой мускулатурой отмечаются 2—3 сильных спазма и несколько слабых, постепенно затухающих. У женщин с более слабой мускулатурой, старше по возрасту, рожавших возможен только один сильный спазм и 1—2 слабых. Все эти спазмы могут ощущаться половым членом мужчины.

Увеличение отделяемого во влагалище иногда настолько резкое, что половой член теряет ощущение стенок влагалища, как бы «всплывает» в нем. В редких случаях большое количество жидкости даже изливается наружу.

Во время истинного оргазма соски грудных желез женщины увеличиваются в объеме и затвердевают (эрекция сосков).

Совокупность всех признаков составляет внешнюю, объективную картину физиологического оргазма женщин. Субъективная внутренняя картина может быть описана, исходя из их рассказов. Многие женщины отмечают чувство сильного жара внизу живота, в половых органах и в глубине влагалища, своеобразную тепловую волну в этих областях, ощущение удара в глубине малого таза или мучительно-сладкий спазм, сжимание внутри, в глубине половых органов.

Все описанное касается относительно простого вида женского оргазма, а именно оргазма физиологического. Такой оргазм более или менее регулярно отмечается у трех четвертей женщин, живущих половой жизнью. Наиболее часто встречается так называемый клиторальный тип оргазма.

Насколько важно для получения оргазма женщиной так называемое «анатомическое соответствие» половых органов мужчины и женщины?

Величине половых органов в сексологии и в обществе всегда придавалось большое значение. В действительности же дело обстоит значительно прозаичнее. Прежде всего, для полно ценной во всех отношениях половой жизни не требуется половой член особенно крупных размеров.

Как известно, у женщин возможны четыре типа оргазма, и при трех из них (клиторальный, влагалищный и промежностный) величина полового члена не имеет никакого значения. При четвертом типе оргазма — шеечном (маточном) — необходима определенная длина полового члена, но и то весьма умеренная, поскольку шейка матки у большинства женщин расположена сравнительно неглубоко.

Не существует каких-либо соотношений между общими размерами тела, в частности ростом и величиной полового члена, у мужчины и объемом влагалища у женщины. Анатомическое несоответствие может иметь место только при грубо выраженной патологии влагалища (недоразвитие его, рубцовое сужение после травм, ожогов). В остальных случаях половые органы мужчины и женщины представляют функциональную систему, в которой влагалище может значительно растягиваться при большом половом члене и, наоборот, сжимаясь, плотно облегать небольшой половой член.

Что представляет собой клиторальный оргазм?

Раньше было распространено мнение, что этот тип оргазма свойствен очень молодым женщинам, а по мере взросления оргазм перемещается во влагалище. Однако это не так. Клиторальный оргазм может быть характерен для любой женщины, независимо от ее возраста, телосложения и т. д.

Для получения клиторального оргазма необходимо раздражение клитора. Женщины, которым свойствен клиторальный оргазм, почти не могут получить его при обычной, наиболее распространенной в Европе позиции. Клитор при этом во время фрикций остается вне поля раздражения.

При обычном половом акте необходимое раздражение клитора достигается его соприкосновением со спинкой полового члена, для чего необходимо вводить половой член под некоторым углом (сверху вниз). Это возможно при нормальном расстоянии клитора от входа во влагалище (около 2,5 см). Если же клитор расположен выше, то половой член не достигает его. В этом случае необходимо либо изменить позицию полового акта, либо применять титилляцию (мелкие однообразные раздражающие движения) клитора пальцем, как в подготовительном периоде, так и во время полового акта.

Головка клитора богата кровеносными сосудами и нервными окончаниями, поэтому раздражение его рукой должно быть очень легким, нежным. Иногда полезно смазать пальцы вазелином или увлажнить палец, введя его предварительно во влагалище. При чрезмерной чувствительности головки клитора, раздражающие воздействия пальцем могут быть перенесены выше, на тело или хвост. Эти части клитора находятся глубже, и поэтому допустимо более резкое воздействие.

Женщинам с клиторальным типом оргазма не подходит коитус сзади. Более приемлемой является следующая позиция: после на-чала коитуса в классической позе сдвинуть ноги, тогда пенис при каждой фрикции раздражает клитор. При этом муж и жена могут меняться местами — муж снизу, а жена сверху. Объективным признаком клиторального оргазма является значительное увеличение клитора в размерах (эрекция), повышение его температуры.

Как возникает вагинальный оргазм?

Второй тип женского оргазма — влагалищный. Эрогенным полем при этом служит нижняя треть передней стенки влагалища, что требует специальной техники полового акта, которая заключается в тесном прижатии головки полового члена к передней стенке влагалища во время фрикций.

Кроме того, практикуются и специальные «малые» фрикции, т. е. неглубокие, захватывающие только нижний отдел влагалища. При этом воздействие на нижнюю треть передней стенки влагалища усиливается («испанский» половой акт). Встречаются также случаи комбинированного оргазма, то есть клиторально-влагалищный. В предварительном периоде ласк у женщин эффек-тивно раздражение рукой одновременно клитора и передней стенки влагалища, а во время полового акта — одновременное воздействие на обе эрогенные зоны половым членом или рукой.

Для любой формы оргазма необходимо максимальное переполнение кровью пещеристых тел, а нижняя часть влагалища как раз и охватывается мышцами, тесно связанными с пещеристыми телами. Сокращая эти мышцы, женщина не только усиливает наполнение собственных пещеристых тел — сжимая во время полового акта основание полового органа мужчины, но и затрудняет отток крови из его кавернозных тел, резко усиливая эрекцию мужа и создавая ему добавочные приятные ощущения.

К сожалению, работа этих важнейших для оргазма мускулов не всегда бывает полноценной. С одной стороны, у некоторых женщин они бывают маломощными, а с другой стороны — встречаются женщины, не умеющие ими как следует пользоваться. Задача сексолога и в том и в другом случае — научить женщину пользоваться этими мускулами.

Мощность любой поперечно-полосатой мышцы увеличивается от упражнений, поэтому некоторым фригидным женщинам мы даем домашнее задание — специальную сексологическую гимнастику: ежедневно многократно сжимать основную мышцу — сжиматель влагалища, а если женщина не умеет этого делать, советуем втягивать задний проход.

Нижняя треть влагалища и мышцы промежности играют важнейшую роль в формировании оргазма. Эти мышечные части при напряжении образуют оргастическую манжетку. Объективно влагалищный оргазм выражается в 5—12 сокращениях этой манжетки с интервалом в 0,8 секунды. После оргазма манжетка и стенки влагалища быстро расслабляются. При вагинальной форме оргазма женщина может получить половое удовлетворение в любой позиции.

В чем особенность маточного оргазма?

Во время оргазма такого типа сокращения матки начинаются с ее дна и переходят на тело и нижний сегмент. Сила маточных сокращений равна силе оргазма. Для этого оргазма характерен так называемый «присасывающий эффект», при котором шейка матки как бы присасывается к верхней части влагалища. Затем матка возвращается в исходное положение.

При маточной форме оргазма женщине необходимо раздражение пенисом шейки матки. Половой член может не достигать шейки матки при небольшой длине или, наоборот, если влагалище слишком большое. В этих случаях нужно, чтобы половой акт происходил в позиции, когда женщина лежит на спине и притягивает ноги к животу, что значительно укорачивает влагалище. Возможен также вариант, когда мужчина лежит на спине, а женщина садится сверху на корточки.

При различных видах отклонений шейка матки находится не в заднем своде, а «смотрит» вперед. Для того чтобы «поставить матку на место», можно опять изменить позицию, применить гинекологический массаж и коленно-локтевую дыхательную гимнастику. В данном случае также лучше рекомендовать половое сношение в позиции, когда женщина лежит на животе или на боку. При таком положении пенис попадает не в задний свод, а в передний, как и при коленно-локтевой позиции женщины.

При чрезмерном ожирении женщины коитус возможен лишь в задней позиции на боку с ногами, сильно согнутыми в тазобедренных суставах или в коленно-локтевом положении женщины. Это же положение является почти единственно возможным при чрезмерном ожирении мужчин.

Техника полового акта при данном типе оргазма заключается в том, чтобы мужчина производил глубокие фрикции, ритмично воздействуя на шейку матки и задний свод. И в этом случае следует избегать сильных ударов по шейке.

Что представляет собой промежностный оргазм? Четвертый тип оргазма — промежностный. Встречается значительно реже. Соответствующие нервные импульсы идут от промежности, когда она приходит в состояние вибрации. У женщин с этим типом оргазма он иногда наступает при верховой езде, езде на велосипеде или мотоцикле. Техника полового акта в этом случае заключается в воздействии головкой полового члена на заднюю стенку влагалища в ее нижнем отрезке.

Как Вы относитесь к имитации оргазма женщинами?

Широко распространенное явление имитации особенно часто наблюдается у женщин вместо оргастического периода. Женщина имитирует оргазм доступными ей средствами, решая тем самым некоторые социально-психологические задачи. Она хочет доказать партнеру свою сексуальную полноценность (в том случае, если она склонна расценивать себя как «холодную» женщину). Она хочет убедить партнера в том, что он является полноценным мужчиной, если ей это важно. Она хочет предотвратить его агрессию (упреки, выговоры), если она думает, что партнер обвинит ее в том, что она не включается в половой акт. Она хочет предупредить реакцию самообвинения и отчаяния у партнера в том случае, если она предполагает, что такая реакция помешает их дальнейшим отношениям. Короче говоря, имитация оргазма — сложное и ответственное действие женщины, которому она придает большое значение. Тем не менее, это широко распространенное действие женщины является ошибочным.

Большинство перечисленных проблем и задач, стоящих перед женщиной, может быть решено другим, «открытым», но тактичным путем, а именно совместным дружественным поиском недостатков техники и психологического общения, дружественным построением истинного, связывающего обоих партнеров оргазма. Как уже было сказано, имитации доступна только та часть проявлений оргазма, которая поддается произвольной или сознательной регуляции.

Возможно ли достижение одновременного оргазма мужчины и женщины?

Для сексуальной гармонии желательно совпадение во времени оргазма мужчины и женщины, а при наличии у нее оргастической серии — совпадение оргазма мужчины с последним оргазмом женщины. Полное совпадение не всегда обязательно. Если женщина уже находится в предоргастическом периоде, то мужчина после эякуляции должен еще несколько секунд не выводить половой член из влагалища, не совершая фрикций, и у женщины автоматически после предоргастического периода наступит оргазм. Если простого ожидания все же недостаточно для наступления оргазма у женщины, мужчина может непосредственно после эякуляции стимулировать женщину каким-либо другим способом, например, рукой и т. д.

Что такое психоэмоциональный оргазм?

Значительно реже и у мужчины, и у женщины встречается психоэмоциональный оргазм. По сути, это сложное психофизи-ологическое переживание, которое разворачивается на основе более простого, элементарного, физиологического оргазма. Вероятность наступления психоэмоционального оргазма зависит от эмоционального склада человека, его общей культуры, способности к выраженным эмоциональным переживаниям вообще: восторгу, экстатическим состояниям. Можно сказать, что частота и качество психоэмоционального оргазма имеют значительную социальную обусловленность общим укладом жизни людей. В эпоху сентиментализма или романтизма психоэмоциональный оргазм, вероятно, встречался чаще.

Возникновение психоэмоционального оргазма и у мужчины, и у женщины зависит от типа отношения мужчины к образу женщины вообще, от его оценки этого образа, значения женщины в жизни. В период, когда женщина является объектом поклонения мужчины, идеалом красоты, нравственного совершенства, возникает такой комплекс эмоций, который способствует наступлению психоэмоционального оргазма у обоих партнеров. Уже давно подмечено, что эмоциональное состояние мужчины во время полового акта способствует как возбуждению женщины, так и ее торможению, в зависимости от характера этих эмоций.

Психоэмоциональный оргазм психологически можно трактовать как значительное сужение поля сознания обоих партнеров. На этом фоне возникает эмоциональный подъем по типу экстатического состояния с возникновением ярко окрашенных фантазий и даже с нарушениями восприятия (ощущение полета, невесомости, каких-либо изменений своего тела и пр.). Ведущей эмоцией в это время является переживание счастья, радости, освобождения. В то же время содержание эмоциональных переживаний у мужчины и женщины различно. Так, у мужчины присутствует «мотив овладения», вплоть до «пожирания женщины».

Мужчина как бы полностью сливается с женщиной, вбирая ее в глубь своей души. Этому соответствуют и наиболее часто встречающиеся в этой ситуации слова, которые произносит мужчина, например: «съем тебя без остатка», «ты моя» и т. д. Содержанием эмоциональных переживаний женщины при психоэмоциональном оргазме является «отдача», женщина как бы полностью отдается мужчине, растворяется в нем. Этому состоянию соответствуют такие слова, как «бери меня всю», «я твоя», «делай со мною, что хочешь» и т. д. Эмоция отдачи проявляется не только в словах, но и в жестах, как бы умаляющих, отдающих себя мужчине.

Сколько оргазмов способна испытать женщина за один половой акт?

Примерно у 20 % женщин наблюдается потребность во время одного и того же полового акта иметь не один, а три — четыре оргазма подряд. Это значит, что для них понятие удовлетворения и насыщения различаются. Каждый оргазм приносит удовлетворение, но только их совокупность приводит к насыщению, то есть к исчезновению дальнейшей потребности в оргазме. Это явление носит название «оргастическая серия». Оно абсолютно нормально. Это надо подчеркнуть, потому что некоторые мужчины, а иногда и женщины, считают его проявлением какого-либо заболевания, а мужчины, кроме того, и проявлением распущенности или развращенности женщины. Конечно, муж или постоянный партнер женщины должен знать о ее оргастической серии и с учетом этого строить свои сексуальные отношения с ней.

Что происходит с организмом женщины после полового акта? Половое возбуждение женщины и после полного насыщения снижается постепенно. В связи с этим она болезненно реагирует на половое безразличие мужчины, наступающее у него после окончания полового акта.

Имеется масса жалоб на то, что мужчины быстро переходят к бытовым прозаическим разгово-рам или же засыпают. По сути, эти жалобы выражают потребность женщины в так называемых посткоитальных ласках, т. е. в ласках мужчины после полового акта. Эти ласки не должны иметь возбуждающего характера, поэтому они сводятся не к раздражению эрогенных зон, а наоборот, состоят в воздействии на неэрогенные части тела женщины.

Психологическим содержанием этих ласк является выражение благодарности, нежности, душевной раскованности. В то же время и женщина в периоде посткоитальных ласк выражает мужчине благодарность и оценку его как полового партнера. Действительно, каждый мужчина во время полового акта и после него имеет скрытую потребность получить тактичную оценку своих действий со стороны женщины.

Она способствует его самоутверждению, но в то же время он становится особенно уязвимым для упреков и вообще неодобрительных высказываний. Вот почему, когда мы рекомендуем женщине проводить с мужчиной необходимую корректировку его действий в подготовительном периоде и в периоде полового акта, мы всегда подчеркиваем, что делать это нужно в другое время, но отнюдь не непосредственно после полового акта. В этот период оценка женщины должна быть, безусловно, положительной в любом случае. Надо помнить, что это не только завершающая оценка данной близости, но и стимул на будущее. Мужчина всегда захочет оправдать в дальнейшем оценку женщины, особенно если она была слегка выше объективной оценки.

Это чрезвычайно ответственный психологический момент, и, конечно, трудно описать, как женщина должна делать это. Например, одна женщина сказала коротко: «Это была сказка», другая не сказала ничего, но подняла большой палец, а третья прошептала: «Я забыла весь мир, кроме тебя». Хотя по условиям жизни партнерам, в том числе мужу и жене, иногда приходится после этого вставать и заниматься бытовой деятельностью, психологически наиболее совершенным состоянием партнеров после описанного периода является сон. Женщина должна засыпать раньше мужчины, покоясь в его объятиях, а не наоборот (кроме женщины типа «женщина-мать»).

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Согласно статистике практически каждая вторая женщина имеет недостаточно знаний о своей интимной зоне. Это довольно печальный факт, ведь, согласно все той же статистике, именно недостаточная осведомленность зачастую мешает женщине получать удовольствие от интимной близости.

А между тем, этот орган способен подарить женщине незабываемые ощущения, если уметь правильно им пользоваться. Поэтому ниже приведены самые интересные факты, касающиеся эротической женской анатомии.

Факт 1. Вагина – еще далеко не вся интимная зона

Интимной зоной принято называть женские внешние половые органы. Этот термин гораздо более обширен. Интимная зона – это канал, проходящий вдоль всего тела, начиная от наружных половых органов и заканчивая шейкой матки. Интимная зона помимо влагалища включает в себя клитор, уретру, большие и малые половые губы, промежность, шейку матки, мочевой пузырь, анус, матку и яичники.

Факт 2. Влагалище очень упругое и у него складчатые стенки

Да, влагалище настолько упругое, что может обхватить член гигантского размера, а после секса сузиться вновь до прежних размеров. Женское тело имеет прекрасную особенность – оно подстраивается под размер и форму нынешнего любовника.

Большую часть времени стенки интимной зоны находятся довольно близко друг от друга. Но когда это необходимо, он раскрывается, словно зонтик. А во время родов влагалище вообще способно раскрываться на ширину 10 см и даже больше.

Впрочем, после родов некоторые женщины жалуются, что их влагалище несколько потеряло свою упругость. Справиться с этой проблемой помогают регулярные упражнения Кегеля.

Факт 3. Влагалища разных женщин очень схожи

Правда, относится это только к внутренней части влагалища, а вот вульва у каждой женщины неповторима. Большие половые губы могут быть и вовсе не заметными, а могут по размеру достигать нескольких сантиметров. Малые губы, по форме напоминающие крылья бабочки, могут быть скрыты, а могут свисать даже ниже больших губ. У большинства женщин половые губы несимметричны. Это совершенно нормальное явление и ни в коем случае не должно смущать женщину. Размер клитора у каждой женщины также различен. В среднем он обычно равен 2-3 см.

Кстати, чувствительность клитора и половых губ у каждой женщины тоже различная. Она может быть выше слева или справа. Выяснить, какая сторона более чувствительна, можно экспериментальным путем.

Факт 4. Внутри влагалище заполнено бактериями

Не стоит пугаться, так как большинство этих бактерий жизненно необходимо для женщины. Благодаря ним поддерживается женское здоровье, так как бактерии защищают влагалище от инфекций.

Факт 5. Влагалище способно к самоочищению

Поистине удивительная способность самоочистки. Женщине нет необходимости пытаться промыть под душем или другим путем труднодоступные интимные зоны. Благодаря ежедневным выделениям организм чистит себя изнутри сам. Выделения смывают со стенок влагалища все ненужные бактерии, воду и грязь, и естественным путем выводят их из организма.

Так что единственное, о чем необходимо заботиться женщине – это о гигиене прилегающих зон. С этой целью лучше использовать специальные гели для интимной гигиены, так как обычное мыло может повредить естественный баланс и вызвать раздражение.

Факт 6. Влагалище имеет специфический запах

Перед менструациями влагалище имеет кисловатый запах, а после их окончания – острый. Более выраженным запах может стать во время занятий сексом (из-за выделения естественной смазки), или в процессе занятий спортом (из-за пота).

Факт 7. У каждой женщины интимная зона по цвету отличается от других участков тела

У многих женщин со светлой кожей интимная зона имеет лиловый или коричневатый оттенок. А вот у темнокожих интимная зона зачастую светлее их тела. Кроме того, в разных местах интимная зона может быть окрашена по-разному. Например, промежность может иметь бледно-розовый цвет, а половые губы могут быть темными.

Факт 8. Структура выделений меняется на протяжении цикла

Например, во время овуляции выделения более обильные, имеют жидкую и прозрачную структуру. А перед менструацией они густеют и становятся кремового оттенка. Если же женщина заметила творогообразные выделения и зуд в промежности – необходимо срочно обратиться к гинекологу.

Видео с YouTube по теме статьи:

10 фактов о женском органе, которые вы не знали

Представляем вашему вниманию подборку фактов на весьма волнующую тему.

1. Оргазм - это отличное обезболивающее
У девушки болит голова? Займитесь сексом! Количества эндорфинов, полученных от качественного полового акта, с лихвой хватит, чтобы победить лёгкую головную боль. Да и общее недомогание снять. Конечно, в случае серьёзных заболеваний не стоит рассчитывать на такую анестезию, но для улучшения общего состояния и поднятия настроения - то, что нужно.

2. Влагалище самоочищается
Не то, чтобы мы советовали девушкам пренебрегать правилами гигены, но природа устроила так, что вагина действительно способна к самоочищению. Особенно сильно работают механизмы очистки после менструации, но и во время цикла процесс не прекращается. Микрофлора женского полового органа отторгает множество видов бактерий и грибков, что предотвращает проникновение их в организм. К сожалению, это не относится к ЗППП, так что о контрацепции следует помнить всегда.

3. Точки G не существует
Или всё-таки существует? Видимо, это всё-таки миф, поскольку наука так и не нашла никаких подтверждений её существования. Пусть вас это не огорчает - при правильном подходе точка G вам не понадобится: женская вагина очень чувствительна как снаружи, так и изнутри, и всё, что вам нужно сделать для получения максимального удовольствия - это поработать над этим вместе.

4. Вы - то, что вы едите
У здоровой и ухоженной девушки вагина не испускает резких ароматов. Скорее, она не пахнет ничем, ну, разве что самую малость. И эта малость тоже может иметь оттенки запахов: фрукты придадут сладкий аромат, капуста или спаржа - горьковатый и т. п.

5. Вагина может выпасть
Конечно, её нельзя потерять на ходу. Опускание половых органов связано с операциями на них, например, с удалением матки. Также весь «половой набор» несколько смещается вниз при старении. Но бывают патологии, при котором выпадение вагины не связано с внешними факторами. Хотя это большая редкость, поэтому не будем заострять на этом внимание и продолжим.

6. Женская эякуляция существует
Наука установила, что женский эякулянт может иметь разный состав и интенсивность. Но это точно не моча - эякулянт исходит не из мочевого пузыря, а из парауретральных протоков. Девушкам: отсутствует эякуляция? Вариант первый - вы просто к этому не склонны. Вариант второй - а вы уверены, что ваш оргазм настоящий? Вариант третий - эякулянта выделяется очень мало, поэтому вы его не замечаете. Третий вариант - самый распространённый.

7. Вагина может удвоиться в длину, когда женщина возбуждается
Большинство девушек имеют довольно короткий путь до матки - 3–4 см. Но влагалище обладает способностью увеличиваться во время возбуждения для того, чтобы сделать процесс более комфортным и избежать травм. Природа продумала всё.

8. Регулярный секс помогает поддерживать вагину в тонусе
Не забывайте про то, что мышцы влагалища - это мышцы. Как и любые другие, они нуждаются в тренировке для того, чтобы быть упругими и здоровыми. Во время длительных периодов воздержания нежные ткани этих мышц истончаются и могут начать разрушаться. Хотя начинать всерьёз беспокоиться об этом вряд ли стоит раньше 35 лет.

9. Влагалищные выделения содержат компоненты, найденные в печени акулы
Разве у девушек и акул есть что-то общее?.. Да, и это что-то называется «сквален» - природный ненасыщенный углеводород. Также он есть в растительном масле. И в увлажняющем креме. Догадались? Разумеется, сквален - это компонент смазки. Помимо того, что смазка облегчает проникновение и сам процесс, она также защищает девушек от травм и инфекций.

10. Вагинальные мышцы очень мощные
Рекордсменка мира по поднятию тяжестей вагиной Татьяна Кожевникова подняла груз весом 14 кг. Влагалищные мышцы действительно очень сильные. Это те мышцы, которые девушки используют во время секса. Используйте их активнее - помимо тренировки и тонуса это поможет получить более яркие ощущения, особенно в финале.

Гормональный фон в жизни каждой женщины имеет такое же значение, как и ее вес, давление или уровень гемоглобина. Уровень же гормонов определяет ваш внешний вид и самочувствие. Рассмотрим роль гормонов в женском организме подробнее.

Что представляют собой гормоны?

Гормоны - это вещества в организме человека, которым свойственна высокая физиологическая активность, и которые выполняют функции управления и регулирования системам организма. Производятся гормоны с помощью эндокринных желез и направляются по кровеносному руслу организма. Благодаря системе кровообращения гормоны проходят по всем "местам назначения", а значит, к тем органам, на которые они воздействуют. Один и тот же гормон может иметь под своим воздействием несколько органов.
Здоровый организм предполагает слаженную работу всей эндокринной системы, другими словами, гормональный баланс между всеми органами, на которые воздействуют гормоны, в том числе, на эндокринные железы, нервную систему. Если даже одна из составляющих эндокринной системы работает со сбоем, весь организм функционирует по-другому, от этого способность к зачатию снижается.

Функции гормонов в организме

Эстроген. Выработка эстрогена осуществляется в яичниках. До наступления подросткового возраста данный гормон вырабатывается в небольших количествах. Начало полового созревания характеризуется резким увеличением эстрогена в организме. У девочек фигура приобретает женственные формы, округляется грудь. С влиянием эстрогена ускоряется обновление клеток в организме, кожное сало выделяется незначительно, кожа остается молодой и упругой, волосы - здоровые и блестящие. Кроме всего, эстроген оказывает функцию защиты в женском организме от появления холестериновых наростов в сосудах, а значит, препятствует возникновению атеросклероза.

Излишек эстрогена провоцирует полноту в области бедер, а также нижней части живота.

Специалисты в области медицины видят четкую взаимосвязь доброкачественных опухолей с чрезмерной выработкой этого гормона.

Недостаточная выработка эстрогена вызывает интенсивный рост волос на лице, руках и ногах. С недостатком эстрогена женский организм начинает увядать раньше положенного времени, кожа подвергается морщинам, волосы тускнеют, теряют жизненный тонус. Данный гормон берется на анализ натощак, в зависимости от поставленной задачи, в период с третьего по седьмой день цикла.

Эстрадиол. Гормон эстрадиол воздействует на все органы женщины, способствует формированию грудных желез, участвует в распределении подкожного жира, формирует появление либидо, что проявляется в виде вторичных половых признаков. Главная роль эстрадиола - способствовать развитию слизистой оболочки матки и подготовить ее возможности наилучшим образом к периоду беременности, в том числе, увеличивая функциональный слой матки. Толщина матки становится максимальной в середине цикла. Эстрадиол вырабатывается с помощью созревающего фолликула, желтого тела яичника, надпочечников и жировой ткани под воздействием ФСГ, ЛГ, а также пролактина. В женском организме эстрадиол отвечает за становление и регулирование менструального цикла, развитие яйцеклетки. При достижении максимального количества эстрадиола спустя сутки или более, наступает овуляция. Затем уровень эстрадиола снижается и снова немного повышается. После второго подъема его концентрация падает, включая наступление лютеиновой фазы. Эстрадиол контролирует накопление жира в организме женщины, в том числе, во время беременности. Недостаточность эстрадиола у женщины репродуктивного возраста обозначается приливами, расстройством вегетативной системы, повышением кровяного давления. Все эти симптомы напоминают климактерический период. Недостаток эстрадиола влечет интенсивность роста волос на теле, изменения в голосе, исчезновение менструаций.

Избыток эстрадиола также не дает положительных результатов. Резкий скачок в выработке эстрадиола может спровоцировать увеличение и рост опухолевых образований в репродуктивной системе организма женщины. Поэтому постоянный контроль этого гормона так важен. Сдавать его допустимо в любой день менструального цикла.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Гормон оказывает влияние на синтез половых гормонов женщины (эстрогенов) и деятельность половых желез: способствует их образованию и созреванию. При дефиците выработки ФСГ может случиться заболевание гипофиза, и исчезнет способность к зачатию плода. Максимальный уровень ФСГ отмечается в середине менструального цикла, что способствует овуляции. Данный гормон берут для анализов, начиная со второго по восьмой день цикла, в зависимости от поставленного вопроса для исследования. Чтобы определить рост фолликула, ФСГ предпочтительнее сдавать, начиная с пятого по седьмой день цикла. Анализ проводится натощак.

Перед проведением исследования, за три дня до анализа, нужно избегать сильных физических нагрузок, а в течении часа исключить курение и эмоциональный стресс.

Лютеинизирующий гормон (ЛГ) является гормоном, обеспечивающим процесс созревания яйцеклетки при его завершении и овуляции, он отвечает за образование «желтого тела» с секрецией прогестерона. Лютеинизирующий гормон берется на анализ в такое же время, как и ФСГ, начиная с третьего по восьмой день цикла, натощак.

Прогестерон принимает активное участие в подготовке матки к периоду беременности. Он обеспечивает разрыхление и увлажнение слизистой оболочки матки. Другое название прогестерона - "гормон беременных", так как от него зависит развитие яйцеклетки и размещение в матке. Прогестерон оказывает сильное влияние на состояние нервной системы, функции сальных и молочных желез.

Со снижением уровня прогестерона во второй половине цикла женщина ощущает дискомфорт в нижней части живота, в молочных железах, а иногда и в настроении. Для этого периода характерна плаксивость и раздражительность, депрессия. Овуляция не происходит при понижении прогестерона. Возникают задержки месячных, зачатие и вынашивание плода становится достаточно проблематичным. Повышение данного гормона может привести к возникновению кисты желтого тела и нарушению менструального цикла. Прогестерон берут на исследование с 19-го по 21 день цикла. Исследование будет эффективнее, если его проводить натощак.

Тестостерон считается мужским половым гормоном, он производится в женском организме надпочечниками. Понижение тестостерона является причиной сбоев менструального цикла, чрезмерной жирности и потливости кожи. При избытке тестостерона начинают доминировать мужские признаки в женском организме: появляются волосы на груди, на лице, голос становится ниже. Повышение тестостерона вносит изменения и во внешний вид телосложения: плечи широкие, таз узкий.

Беременная женщина с повышенным тестостероном рискует некоторой долей вероятности раннего выкидыша. Наивысший уровень тестостерона наблюдается в период лютеиновой фазы, в период овуляции - в первой половине менструального цикла. Исследование гормона проводят для большей эффективности с третьего по седьмой день цикла, натощак.

Гормон пролактин обеспечивается гипофизом. Пролактин необходим для роста и увеличения молочных желез, лактации в период кормления. Уровень пролактина меняется периодически в течении суток: ночью повышается, а затем падает. Пролактин увеличивается при некоторых физиологических состояниях организма: прием пищи, напряжение мышц, половой акт, стресс, беременность, стимуляция молочных желез, период после родов. Чтобы определить уровень данного гормона, необходимо пройти анализ в фолликулярной фазе, со второго по шестой день менструального цикла, и в лютеиновой фазе, на 21 день. Исследование проводится утром и обязательно натощак. Перед тем, как взять кровь на анализ, состояние пациентки должно быть устойчивым и спокойным на протяжении получаса. Пролактин - это гормон стресса. Самое незначительная мышечная нагрузка или волнение способны изменить его уровень. С началом лютеиновой фазы уровень пролактина повышается, а с фолликулярной фазой он ниже. Повышение пролактина вызывает боли в молочных железах и в критические дни, а еще пролактин может провоцировать развитие мастопатии. Повышение гормона делает невозможной овуляцию, без которой зачатие невозможно.

Андрогенные гормоны - по большей части, относятся к мужским гормонам, но вырабатываются в незначительных количествах и в женском организме, благодаря которым у женщины имеется либидо, развиваются мышечная и костная ткани, происходит созревание фолликулов в железах яичников.

С повышением концентрации андрогенов может возникнуть искажение функции яичников, иметь место бесплодие. При таких условиях на теле женщины усиливается волосяной покров по мужскому типу, голос приобретает низкие частоты. Если в организме снижен уровень андрогенов, жизненный тонус женщины снижается. Андрогенные гормоны следует сдавать на второй-восьмой день с начала менструального цикла.

Кроме репродуктивных, необходимо учитывать и другие гормоны, принимающие участие в регулировании менструального цикла, в связи с функциональной взаимозависимостью между большинством желез внутренней секреции. Эти связи образуются между гипофизом, щитовидной железой, яичниками, надпочечниками. Женщины с прогрессирующей гиперфункцией щитовидной железы страдают нарушениями менструального цикла, а также полным его отсутствием в некоторых случаях. С помощью щитовидной железы секретируются гормоны Тироксин (Т4) и Трийодитиронин (Т3). Данные гормоны берут активное участие в процессе обмена веществ, влияют на баланс углеводов и белков, а также отражаются на психической и половой функциях.

На интенсивность выработки данных гормонов влияет Тиреотропный гормон (ТТГ) , который обеспечивается гипофизом, как и половые гормоны. Скачки в концентрации гормона провоцируют болезни щитовидной железы. Изменение необходимого уровня гормонов щитовидной железы сказывается на психическом состоянии: женщина испытывает быстрое утомление, легко раздражается, склонна к слезам, расстройству. Кормящим и беременным женщинам нужно быть крайне аккуратными с непостоянством гормональных показателей. Определение заболевания щитовидной железы нужно проводить натощак. За три дня до того, как будет проведен анализ крови, нужно приостановить прием препаратов с содержанием йода, а дней за тридцать - прием гормонов щитовидной железы, кроме важных указаний эндокринолога. Физическое напряжение и нервное истощение нужно исключить перед исследованием.

Влияние гормонов на женский организм

Однажды в месяц женщина может вспомнить о гормонах, в период менструации, во время плохого настроения, когда повышается желание плотно поесть и другие малоприятные признаки.

Гормоны охватывают деятельность всего организма, именно они благоприятствуют остроте мышления и физической выносливости в течение длительного времени. Рост и строение тела - их работа, цвет волос, голосовые частоты - результат их деятельности. Они контролируют половое влечение и поведение человека. Их воздействию очень сильно подвергается психоэмоциональное состояние, что выражается в смене настроения, склонности остро переживать происходящие события. Избыток или недостаток женских гормонов приводит к разнообразным патологическим состояниям, так как им подчиняются функции всех клеток организма.

Гормональный фон может быть нарушен по разным причинам: заболевание органов, влияние внешнего воздействия. К внешним факторам можно отнести стресс, стабильную усталость, частую смену климата, прием гормональных препаратов и другие неблагоприятные условия. Развитие гормонального дисбаланса сопровождается миомой матки, атеросклерозом, кистозными новообразованиями в молочных железах, поликистозом яичников, ранним прекращением менструального цикла.

Как правило, молодые женщины страдают гормональным сбоем в результате нарушения деятельности организма, им необходим курс лечения. Часто гормональный сбой дает о себе знать после рождения ребенка. Большинство случаев отклонения возвращаются к норме без вмешательства доктора и приема препаратов. Но дисбаланс вследствие аборта - опасное состояние, его последствия невозможно предсказать.

Женщины, достигшие сорока лет, часто имеют нарушение выработки гормонов в связи с приближением менопаузы в силу особенностей возраста. Начиная с этого периода, образование яйцеклеток постепенно угасает, уровень эстрогена значительно снижается. Этим отклонениям сопутствует потливость в ночное время, приливы, повышенная утомляемость и раздражительность. Нейтрализовать подобное состояние удается при помощи гормонозамещающей терапии. Клинические проявления при этом случаются редко. Гормональный сбой характеризуется природной обусловленностью, поэтому говорить о его излечении не приходится.