Какви храни разреждат кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци?

При лечението на редица заболявания има нужда от разреждане на кръвта, което се постига чрез лекарства или корекция на диетата. Ето защо всеки трябва да знае кои храни разреждат кръвта, защото вашето здраве и благополучие зависят от това.

Необходимост от разредители на кръвта

При традиционната лекарствена терапия кръвните съсиреци, водещи до образуване на кръвни съсиреци и опасни усложнения, свързани със съдова обструкция, се лекуват с антикоагуланти.

Въпреки това, като всяко лекарство, антикоагулантите предизвикват редица нежелани странични ефекти. Дългосрочната употреба на такива лекарства води до нарушаване на химичния състав на кръвта и провокира изтъняване на лигавицата на стомаха и червата, което в бъдеще може да доведе до пептична язва и кървене в дванадесетопръстника.

Ето защо, като превантивна и поддържаща терапия, е препоръчително да включите в ежедневната диета продукти, които разреждат кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. При възможност е желателно лекарствата да се заменят напълно с тях, разбира се, ако този вариант на лечение е одобрен от лекаря, при когото се грижи пациентът

Кога трябва да разредите кръвта си?

Според статистическите проучвания през последните години патологиите на сърцето и кръвоносните съдове, свързани с нарушения на кръвообращението поради повишена плътност на кръвта, са станали лидери в смъртността сред населението. Склонността към образуване на кръвни съсиреци и прекомерно бързо съсирване на кръвта възниква при следните състояния:

всички форми на коронарна болест на сърцето;
остър и хроничен тромбофлебит;
флеботромбоза - т.е. с дълбока венозна тромбоза и в случай на посттромбофлебитичен синдром, който се развива след хирургични интервенции;
всички видове варикозни лезии и склонност към тях;
наличието на венозна недостатъчност, както в началния етап на развитие, така и в хроничния стадий;
тромбоемболия на белодробните артерии;
атеросклеротични лезии на кръвоносните съдове (мозък, сърдечно-съдова система);
предишен инсулт и преходни исхемични атаки;
използване на хормонални методи за контрацепция;
нарушения на кръвообращението в съдовете;
артериална хипертония;
наднормено тегло, затлъстяване (особено на фона на диабет);
повишени нива на тромбоцитите и червените кръвни клетки.

При наличие на някоя от горните патологии трябва да се вземат мерки за нормализиране на състоянието на кръвта и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, които причиняват запушване на кръвоносните съдове.

Причини за образуване на кръвни съсиреци

Сред основните причини, които провокират кръвни съсиреци, се наричат поради липса на входяща течност, хранителни грешки, бери-бери, лоши навици, храносмилателни разстройства и хроничен стрес.

Лют червен пипер

Натурален оцет, особено ябълков оцет

Перфектно намаляват вискозитета на кръвта натурални сокове от кисели плодове и плодове (особено цитрусови плодове), те трябва да се приготвят непосредствено преди употреба. Пакетираните сокове от магазина, които съдържат много захар, консерванти, аромати, не са подходящи за тези цели. Друго ограничение е наличието на пептична язва и други лезии на стомашно-чревния тракт (гастрит, стомашна язва). В този случай прясно изцедените сокове са противопоказани.

Разбира се, това не са всички продукти, които разреждат кръвта и укрепват стените на кръвоносните съдове, но основните групи, представени в таблицата, имат най-голямо влияние върху състоянието на кръвоносната система (според последните статистически данни в областта на храненето).

Какво е забранено?

Тъй като има списък с продукти, които разреждат кръвта, съответно има и списък с тези продукти, които при склонност към такава патология или при съществуващи заболявания е по-добре да се изключат от диетата:

хлебни изделия от пшенично брашно, бисквити, сладкиши, сладкарски изделия (сладкиши, торти);
сладки - шоколад, сладки, карамел, захар, конфитюр;
всички хранителни продукти, съдържащи мазнини от животински произход - масло, маргарин, млечни продукти, твърди сирена;
пушени продукти, консерви, месни и колбасни изделия;
мазни меса (свинско, агнешко, гъше);
храни с високо съдържание на нишесте - картофи, банани и т.н.;
леща, бял боб, фъстъци;
орехи;
почти всички видове алкохол, с изключение на сухи червени вина.

Увеличаването на вискозитета на кръвта се улеснява от прекомерната консумация на черно кафе, силно сварен чай и газирани напитки. Зелените също са в списъка на опасните храни, например редовната консумация на копър, спанак или магданоз може да предизвика неблагоприятни промени в свойствата на кръвта.

Как да бъдем по време на бременност

Процесът на раждане на дете е придружен от пълно преструктуриране на женското тяло и хормонални колебания, които могат да провокират появата на определени заболявания. По-специално, бременните жени често имат проблеми с повишен вискозитет на кръвта и в резултат на това свързани разширени вени, тромбоза и други заболявания.

В допълнение, по време на бременност често се проявяват латентни заболявания, които се обострят, когато функциите на имунната система са нарушени. В резултат на това девет месеца чакане на бебе се превръща в своеобразна лакмусова хартия, тест, който разкрива всички хронични рани, които има една жена. Това важи особено за състоянието на съдовете и склонността към нарушения, причинени от съсирването на кръвта.

Обикновено основният проблем със съдовата проходимост и риска от тромбоза при бременни жени е свързан с долните крайници. Именно върху краката по време на периода на раждане на дете пада основното натоварване. При стагнация на кръвта в съдовете на краката разширените вени прогресират много бързо. В тежки случаи се развиват нежелани усложнения, например тромбофлебит.

Тъй като употребата на лекарства за жени, които очакват допълнение към семейството, е значително ограничена, на първо място са хранителните продукти, които могат да повлияят на състоянието на плътност и скоростта на движение на кръвта в съдовете.

растителни масла;
плодове.

Не трябва да променяте значително режима на пиене и да увеличавате консумацията на течности и минерална вода. Този метод е противопоказан по време на бременност, тъй като претоварва бъбреците.

Пресни плодове

Диетата трябва да включва възможно най-много пресни плодове и зеленчуци - ябълки, зеле, краставици, домати, а месните продукти се заменят с риба, като се предпочитат нискомаслените сортове.

Почти всички подправки попадат под пълна забрана, особено джинджифил и дафинов лист, тъй като редовната им употреба може да провокира преждевременно отделяне на плацентата и да доведе до сериозни патологии по време на бременност, до загуба на дете. По същата причина не се използват и хомеопатични лекарства.

Въпреки това, същият копър, пресен и в малки количества, като зеленчуци в салата, ще бъде много полезен.

По принцип основният акцент от гледна точка на готвенето е само на частични и чести хранения с леки зеленчукови салати, подправени със смес от растителни масла, с пикантна добавка от риба или кисели краставички. Можете също така да проявите въображението си и да поглезите бременна жена с плодови салати, зеленчукови гарнитури и много други ястия, които са полезни за състоянието на кръвоносните съдове. Диетологът трябва да избере меню за бременна жена въз основа на данните от нейните анализи и препоръките на наблюдаващия гинеколог.

Когато коригирате собственото си хранене, трябва да запомните, че здравословните храни, които нормализират кръвообращението, също засягат други системи на тялото. Ето защо към подготовката на правилната диета трябва да се подхожда разумно. Това е най-добре да се направи заедно с диетолог, който, като вземе предвид резултатите от лабораторните тестове и медицинския преглед, ще ви помогне да изберете оптималното меню и правилните храни, които да помогнат за намаляване на вискозитета на кръвта.

Народни рецепти за разреждане на кръвта

Малинов сок или зелен чай, сварен с малинови листа, ще помогне за подобряване на кръвообращението и ще направи кръвта по-малко вискозна. Малините съдържат аспириноподобни вещества, които имат положителен ефект върху състава на кръвта.

Помага за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци боровинкиили сок от целина, който се препоръчва да се пие по 100 мл дневно, преди закуска. Тези средства перфектно разреждат кръвта, подобряват кръвообращението и изтичането на лимфа, премахвайки задръстванията и предотвратявайки появата на оток.
Полезни свойства на корена джинджифил, който има бактерициден ефект и подобрява храносмилателните процеси, както и обикновения чесън, който разрежда кръвта като аспирин. За подобряване на кръвообращението се препоръчва да се приема тинктура от чесън. Пригответе го по следния начин:
Няколко скилидки чесъннатрошени на ситно, поставят се в стъклен съд и се заливат със 150 мл водка. Престоява на тъмно място 10 дни, след което се прецежда и се вземат по 10 капки, разтворени в супена лъжица вода. Пийте тинктурата 30 минути преди хранене.
Сокът от листата ще бъде от особена полза. глухарче, отвара от бъз или кора от върба. От алтернативните методи за добър ефект може да се постигне хирудотерапия (лечение с пиявици).