Как да лекувате седалищния нерв у дома

След като се установи, че прищипването на седалищния нерв е причина за неприятните усещания, можете спокойно да пристъпите към домашна терапия. Често началните етапи на заболяването са много по-добре податливи на лечение с народни средства, докато традиционната лекарствена терапия не е много ефективна.

Разбира се, все пак е по-добре да посетите лекар. В края на краищата, опитен специалист може не само да постави правилната диагноза, но и да предложи как да излекува седалищния нерв у дома.

Като начало би било хубаво да знаете как да избегнете притискането на седалищния нерв, за да не се налага да го лекувате по-късно. Спазването на прости препоръки ще ви позволи да избегнете това неприятно заболяване:

Най-ефективните и полезни начини за избягване на прищипване на седалищния нерв

• Увеличете физическата активност;
• Седнете на висок, твърд стол;
• Нормализиране на храненето;
• Закупуване на твърд ортопедичен матрак за спане;
• Не вдигайте тежки товари;
• Следвайте съветите на терапевта, за да подобрите здравето на гръбначния стълб;
• Следете стойката си по време на седене и ходене;
• Избягвайте наднорменото тегло.

Популярни народни рецепти

Ефективните начини за борба с дискомфорта при прищипване на седалищния нерв включват:

Най-популярните народни лечения за прищипване на седалищния нерв у дома

• Билкови триене и компреси. В природата има много билки, които допринасят за локалното дразнене на кожата, а оттам и за притока на кръв. Подобряването на кръвоснабдяването на мястото на захващане на нерва помага за облекчаване на отока и възпалението. Лютите чушки, лукът и хрянът са най -доброто средство за постигане на това.
• Тинктури за алкохол. Те също са популярни сред народните средства. Въпреки че целите на такава терапия са малко по-различни: облекчаване на болката и нормализиране на метаболизма на мястото на прищипване. Тези тинктури са много ефективни и нямат противопоказания, освен за детството, поради което носят бързо и значително облекчение на пациента. Например, можете да използвате една от следните рецепти:

  1. Пресният, нарязан хрян или семена от дрога трябва внимателно да се настояват за алкохол. Нанесете получената смес върху кръста и задръжте на топло за около половин час. Трябва да разтривате тинктурата възможно най-често. Облекчението ще дойде почти веднага, но за да се постигне устойчив резултат, е необходимо да завършите пълен десетдневен курс на лечение. Важно е да запомните, че дурманът е отровно растение! По-добре е да закупите семената му в специални билкарски магазини или в аптека.

  2. Нарязаната люта чушка трябва да се влее с водка. Получената тинктура трябва да се втрива обилно в долната част на гърба няколко пъти на ден. Срокът на годност на такава смес е до 10 дни при подходящи условия на съхранение. Тинктурата от люта чушка е полезна за хора на възраст, често страдащи от прищипване на седалищния нерв.

Други терапии

Механичните лечения на седалищния нерв у дома включват:

Домашни механични лечения за притискане на седалищния нерв

• Седейки върху апликатора на Кузнецов;
• Редовни посещения в банята с метла от дъб или евкалипт;
• Затоплящи вани на базата на терпентин, настърган хрян или екстракт от бор;
• Общ или с чаши масаж.

Цялото разнообразие от рецепти на традиционната медицина за терапия на седалищния нерв се основава на използването само на естествени лекарства. Един компонент, тинктури и триене на базата на него или смес от естествени съставки значително намаляват болката и ограниченията на движението. Въпреки това, домашното лечение не може напълно да освободи пациента от болестта. За да постигнете ефективен резултат, се нуждаете от цялостно лечение и редовни консултации със специалисти.