Как да се справите сами с булимията: лечение у дома

Булимията, подобно на анорексията, е хранително разстройство. Проявява се под формата на периодични или чести колебания в теглото, съпътстващи периоди на лакомия и прочистване на тялото, насочено към освобождаването му от излишните калории.

Какво е булимия нервоза и как се проявява: видове и етапи (със снимка)

Очистването се извършва съзнателно чрез прием на лаксативи, механично предизвикване на повръщане, прекомерно физическо натоварване и продължително гладуване. Булимия нервоза възниква в резултат на наличието на определени фактори, има свои собствени симптоми, последствия и методи на лечение.

Буквално „булимия“ на гръцки означава „глад за бикове“. Това невропсихиатрично разстройство е известно още като кинорексия. Не всички хора знаят какво е булимия и как се проявява, но тази болест днес е една от най-често срещаните и много опасни.

Има такива видове булимия:

Първичен.Придружен от силно чувство на глад и непреодолимо желание да се изяде всичко.
Булимия в резултат на анорексия.При анорексия също не са изключени пристъпи на преяждане, които не могат да бъдат контролирани. След преяждане пациентът по всякакъв начин пристъпва към почистване на тялото от изядената храна.

В зависимост от причините за заболяването има такава класификация:

булимия невроза;
пубертетна булимия.

Първият тип разстройство засяга хора на възраст 25-30 години, които намират изход от стресова ситуация, като ядат голямо количество храна. По правило се развива на фона на ниско самочувствие или наличие на някои психични аномалии. Също така, причината за булимия нервоза може да бъде лоша наследственост и нарушаване на ендокринната система.

Вторият тип заболяване е засегнат предимно от юноши. Два вида от това разстройство са лечими и изискват навременни ефективни мерки.

На тази снимка булимията в различни форми на нейното проявление.

Съществуват различни класификации на етапите на булимия, една от които се основава на честотата на преяждане и прочистващи процедури. Ако епизодите или пристъпите на булимия се повтарят 2-3 пъти за десет дни, експертите говорят за обостряне на заболяването. При пациентите са възможни и периоди на ремисия, когато заболяването не се проявява с характерно поведение в продължение на няколко месеца. В същото време пациентът смята, че булимията е вид леко нарушение, но е напълно нормален процес.

Известна е и друга класификация на булимията, при която за основа се взема степента на увреждане на вътрешните органи и системи в резултат на нарушено хранително поведение. Можем да говорим за тежък стадий, когато вече е настъпило нарушение на стомашно-чревния тракт, наблюдават се проблеми с повръщащия рефлекс и има неволно повръщане.

Основните причини за развитието на булимия

Мнозина не знаят какъв вид заболяване е булимията, как се проявява и колко опасно е за тялото. Именно незнанието често води до сериозни необратими последици.

Основните причини за булимия са условно разделени на физиологични и психологически. Физиологичните причини могат да бъдат причинени от такива фактори:

органично увреждане на хранителния център на кората на главния мозък;
нарушения на метаболитните процеси в организма - инсулинова резистентност, метаболитен синдром;
продължителна диета;
хормонални нарушения.

По правило повечето случаи на булимия са свързани с появата на психологически проблеми. Според самите психолози, въз основа на трудовата практика, хората от богати семейства, склонни към амбициозни и претенциозни семейни нагласи, най-често страдат от булимия. Психологическият проблем при такива деца е свързан с наличието на собствен комплекс за малоценност, появата на страх да не оправдаят очакванията и надеждите на родителите си и да опозорят семейството си.

Това е доста сериозно заболяване, което много експерти сравняват с наркоманията, но в този случай храната действа като „наркотик“. С течение на времето нуждата на болен човек от храна нараства все повече и повече, порциите и честотата на хранене също се увеличават значително. В по-късните етапи на хода на булимията дори се стига дотам, че булимичният постоянно яде нещо.

Рисковата група за развитие на кинорексия включва хора, принадлежащи към следните категории:

хора, чиито роднини страдат от булимия или наднормено тегло;
лица, чиято работа е свързана със задължителен контрол на теглото - модели, спортисти, балерини;
хора, които са преживели силен стрес;
тези, които постоянно се стремят да имат перфектна фигура.

Признаци на пристъпи на булимия и снимки на болни тийнейджъри

За съжаление, с началото на развитието на булимия, не е толкова лесно да се разпознае болестта. Ако анорексията се забелязва при изтощени лица, тогава при кинорексия теглото може да остане непроменено дълго време, докато процесът на хранителни разстройства ще се развие бързо. В началния стадий на развитие на болестта хората изглеждат нормални, но имат склонност към повишено търсене и предразсъдъци към себе си, самота и депресия.

Скоро целият живот на болен човек се концентрира около храната, обществото избледнява на заден план, булимиите се затварят още повече в себе си и по всякакъв възможен начин избягват комуникацията с хората.

Болните от булимия могат да пазят състоянието си в тайна дълго време, така че дори близки хора може дори да не знаят за развитието на психично разстройство. Според статистиката и медицинската практика булимията най-често се развива при юноши, обикновено от 13-годишна възраст. Пикът на тежестта на симптомите на заболяването настъпва на възраст 15-16 години, 22-25 и 27-28 години. Леките форми на заболяването все повече се срещат при млади хора, както жени, така и мъже, жените са по-податливи на тежки стадии.

Хората, страдащи от това невропсихиатрично разстройство, предпочитат сладки и нишестени храни. Този избор не е случаен, защото именно тази храна носи най-голямо удоволствие и предизвиква повишаване на нивата на кръвната захар, което засища поне за известно време булимика. В повечето случаи пациентите осъзнават проблема с лакомията, изпитват вина и угризения. Но отрицателните емоции отново предизвикват атака на булимия, с която е невъзможно да се справим. След преяждане човек иска да се отърве от всичко изядено възможно най-скоро и най-лесният начин е да предизвика повръщане. Много пациенти за тази цел също прибягват до използването на лаксативи, използването на клизми.

Експертите наричат такива признаци на булимия - поведенчески и физиологични. Поведенческите признаци изглеждат така:

ядене на големи количества храна, лошо дъвчене на храната, поглъщане на цели парчета, бързане по време на хранене;
след хранене булимичният, като правило, отива до тоалетната, за да предизвика повръщане;
пациентът води уединен живот, практически не общува с никого, склонен е към продължителен стрес и депресия.

Можете също така да разпознаете заболяване на любим човек по физиологични признаци, като например:

чести промени в теглото - човек или рязко губи тегло, след което се подобрява;
слабост, общо лошо здраве;
склонност към възпалителни процеси на фаринкса и гърлото, булимията често страда от фарингит и тонзилит;
заболявания на храносмилателната система, метаболитни нарушения;
зъбни заболявания, които се развиват на фона на постоянно повръщане;
повишено слюноотделяне, хипертрофия на слюнчените жлези;
крехкост на косата и ноктите, дерматит, отпусната кожа, която възниква в резултат на дехидратация на тялото;
обезцветяване или разрушаване на зъбния емайл;
спукване на капиляри в очите.

След като сте открили навреме симптомите на булимия, трябва да лекувате това сложно и опасно невропсихиатрично разстройство възможно най-скоро.

Обърнете внимание на снимката на пациенти с булимия, за да разберете как се проявява болестта:

Последиците от булимия за тялото и бременността с това заболяване (със снимка)

Булимията има циклична форма, която се състои от етапи като преяждане, прочистване чрез предизвикване на повръщане, приемане на лаксативи и клизми, кратък период на строга диета и нов срив.

Обикновено малко хора с булимия разбират как работи процесът на храносмилане. Факт е, че повръщането не допринася за пълното освобождаване на храносмилателната система от изядената храна, повече от нея остава в тялото и навлиза в червата. Приемането на лаксативи води до дехидратация, но по никакъв начин не засяга процеса на смилаемост на калориите, а тежката дехидратация може да доведе до смърт.

Освен това редовните процедури за почистване далеч не са безопасни за човешкото тяло. Те причиняват нарушение на водно-солевия баланс, дразнене на лигавиците на хранопровода и фаринкса. При редовна употреба на клизми също съществува риск от развитие на проктологични проблеми.

Експертите дават такъв списък с по-сериозни последици от булимията за човешкото тяло:

нарушения в работата на сърдечно-съдовата система, които са придружени от замайване, промени в сърдечната честота;
разкъсване на стомаха;
алкохолизъм в резултат на постоянни депресивни преживявания;
менструални нарушения и други гинекологични проблеми.

По време на булимията, особено в тежкия стадий, женската репродуктивна система страда значително. По правило менструалният цикъл е нарушен при пациенти, до състояние на аменорея. Въз основа на това, според експертите, булимията и бременността са две несъвместими понятия. Дори ако настъпи бременност, жена, страдаща от това невропсихологично разстройство, няма да може да издържи и да роди здраво дете.

Възможни опасни последици от булимия на тази снимка:

Булимия при деца и как да се възстанови от болестта за дете

При децата булимията се наблюдава най-често под формата на пубертетна булимия. Заболяването се проявява при децата малко по-различно, отколкото при юношите, тъй като проблемът с преяждането е невъзможността да се контролира апетита и порциите храна. Заболяването може да има следните форми на протичане и проявление:

има внезапен силен апетит, който има пароксизмален характер и кара детето да абсорбира храна в невероятно големи порции;
необходимостта от ядене на храна е постоянно налице, болно дете не може да се справи с неустоимото чувство на глад самостоятелно;
на тъмно се появяват пристъпи на "нощен глад".

Причините за развитието на булимия при дете, както при юноши, така и при възрастни, могат да бъдат от психологически или физиологичен характер. Що се отнася до физиологичните фактори в развитието на заболяването, следните могат да послужат като причини за развитието на булимия:

хода на захарния диабет в тялото на детето и подхода на инсулинов шок;
мозъчни заболявания - възпаление и тумор на тялото, енцефалит, интоксикация, наследствени лезии на мозъка и централната нервна система;
дисфункция на надбъбречните жлези;
странични ефекти на лекарства като преднизолон, дексаметазон;
патология на щитовидната жлеза - хипертиреоидизъм;
хелминтна инфекция.

Експертите наричат такива психогенни фактори, които могат да накарат детето да развие булимия:

неблагоприятен климат в семейството, когато детето няма майчина любов, внимание и обич;
емоционална изолация, на която са подложени сираци или деца от неблагополучни семейства;
редовна консумация на бързо хранене;
заседнал и мързелив начин на живот, като правило, установен от самите родители на детето.

Очевидните признаци на развитие на детска булимия са лесни за откриване. Такива деца предпочитат да ядат храна на изключително големи порции, усвояват я бързо, практически без дъвчене. В период на стресови ситуации се наблюдава пристъп на булимия, когато детето "заглушава" стреса с всичко, което вижда пред себе си.

Родителите могат да забележат началния стадий на развитие на болестта чрез такива промени в поведението на детето:

Изразяване на недоволство от собствения външен вид.
Резки колебания в теглото.
Периодични пристъпи на остър апетит, които детето не може да контролира. Особено често това състояние възниква преди вълнуващи събития.
Неспособност за контролиране на собствените емоции.

При по-големи деца с булимия родителите могат да намерят диуретици, лаксативи или лекарства, които предизвикват повръщане.

Как да излекуваме дете от булимия?Лечението на заболяването при деца трябва да бъде изчерпателно. Родителите трябва едновременно да потърсят помощ от психолог, невролог, педиатър, гастроентеролог и ендокринолог. Лечението не може без психотерапия, диета и антидепресанти.

Как да се лекува булимия и да се възстанови след заболяване

Много е важно да се възстанови от булимия, насочена към нормализиране на хранителното поведение и премахване на комплекса за малоценност. За да направите това, психолозите препоръчват на родителите, чиито деца наскоро са страдали от булимия, да направят следното:

Обградете детето си с грижа, внимание и обич, за да се чувства необходимо и обичано.
Покажете му радостта от здравословния живот без нездравословна храна със собствения си пример.
В диетата на детето заменете пушените меса, солеността и сладостта с плодове и зеленчуци и колкото повече от тях, толкова по-добре.
Съхранявайте всички лекарства на място, недостъпно за деца.

Помощ при булимия: как да се отървете от болестта

Помощта при булимия е задължителна по пътя към възстановяването. Въпреки това, преди да разберете как да се справите с булимия, трябва да потвърдите наличието на това заболяване в дадено лице. За да направите това, трябва да се подложите на преглед в медицинска институция, за да идентифицирате нарушения.

Като основна диагностична посока, позволяваща на специалист да потвърди булимията, пациентът се пита за признаци на това заболяване. На специалиста се възлагат следните задачи:

разберете причините и обстоятелствата, при които е настъпило развитието на болестта;
установете вида и естеството на хода на симптомите и бъдете наясно с благосъстоянието на пациента;
обърнете внимание на външния вид на пациента.

Може също така да се нуждаете от серия от тестове, за да определите разстройствата и заболяванията, свързани с булимия. В резултат на изследването специалистът може да постави диагноза булимия нервоза в случай, че пристъпите на преяждане и почистване на тялото се проследяват поне два пъти седмично в продължение на три месеца.

Как да се лекува булимия: методи за отстраняване

Що се отнася до въпроса как да се лекува булимия, тогава за това трябва да се свържете с психотерапевт. За допълнително лечение на симптоми на булимия, свързани с нарушаване на храносмилателната система, може да се наложи да се консултирате с гастроентеролог.

Как да се лекува булимия с помощта на специалисти?Психотерапевтичните сесии, приемането на антидепресанти и успокоителни, предписани от лекар, се считат за ефективни в борбата с този проблем. По време на лечението на булимия нервоза, подкрепата и търпението от роднините винаги имат положителен ефект.

Терапията при наличие на това разстройство трябва да бъде сложен набор от действия, насочени към възстановяване на нарушеното хранене.

Психотерапевтичните сесии са добър метод за премахване на булимията, насочен към преструктуриране на работата на човешкото тяло по отношение на възприемането на храната.

Лекарства за лечение на симптоми на булимия

Лечението на булимия се основава на задължителен прием на лекарства. На първо място, антидепресантите могат да се справят с психо-емоционалния проблем, флуоксетинът принадлежи към броя на ефективните лекарства в тази група. Антидепресантният ефект на флуоксетин се комбинира със стимулиращ ефект. При приемането на този антидепресант настроението на пациента се подобрява, нервното напрежение се облекчава, тревожността, паниката, апатията и чувството на страх изчезват. Терапевтичният ефект се постига четири седмици след началото на лечението.

При най-сериозните и тежки форми на булимия, които застрашават психически живота на пациента, трябва да потърсите помощ от психотерапевт. Понякога е необходима незабавна хоспитализация на пациента в лечебно заведение, където той е до подобряване на състоянието.

Как да се справите сами с булимията: лечение у дома

Много пациенти или техните роднини се интересуват от въпроса как да лекуват булимията сами без помощта на специалисти. На първо място, според психолозите, е необходимо да положите големи волеви усилия, за да контролирате желанието си за ядене. На този етап човек трябва да вземе решение за себе си да излезе от такова болезнено състояние и да се върне към нормален живот.

Как да се справите с булимията сами и с помощта на роднини, за да се отървете от болестта?Лечението на булимия у дома, на първо място, трябва да бъде насочено към премахване на истинските причини за такова сериозно заболяване. Пристъпите на булимия възникват в резултат на лични кавги, конфликти, собствени разочарования, неуспехи, депресии.

Какво да правите с булимия и как да лекувате болестта сами: методи за борба

Въз основа на това по време на периода на борба с булимията е важно да се създадат благоприятни условия за възстановяване на човек и връщането му към обичайния живот. Такава задача е напълно възложена на хората, заобиколени от болен човек.

Човекът, страдащ от хранително разстройство, също трябва да положи много усилия, за да се възстанови. На въпроса какво да правите с булимия, експертите силно препоръчват да преразгледате режима на живот и диетата си, а също така е много важно да изоставите стереотипите, наложени от общественото мнение за идеалния външен вид на жената.

Как да се отървете от булимия сами и снимки преди и след заболяването

Формирането на персонализирана диета е ефективен начин да се отървете от булимията, базиран на мярката, индивидуалността и удоволствието от яденето на здравословна храна. Храната трябва да се възприема от човек не като начин за получаване на удоволствие, а като източник на необходимата жизнена енергия.

Понякога специалистите дори използват хипноза по отношение на пациента или учат пациента на техниката на самохипноза, която им позволява да се справят с преяждането и допълнително да прочистят тялото. Целта на метода е да развие контрол върху желанието за неограничен прием на храна.

На тази снимка булимия преди и след възстановяването на пациента:

Диета при лечение на булимия нервоза

Добър метод, насочен към това как да се отървете от булимия сами, е да следвате всички видове диети. Важно е да си осигурите балансирана диета, базирана на нискокалорични храни, порциите трябва да са малки и трябва да ядете 5-6 пъти на ден с еднакъв интервал.

Диетата за булимия се основава на хранене със здравословни храни и премахване на нездравословни храни от диетата. Списъкът с опасни и вредни храни за булимия изглежда така:

мазни, пикантни, кисели и солени храни;
полуготови продукти, бързо хранене;
сладки газирани напитки и алкохол;
лимон и лимонов сок;
прясно изпечен хляб;
кафе.

Всички тези продукти имат вредно въздействие върху работата на сърдечно-съдовата и нервната система.

леки супи със зеленчуков или пилешки бульон;
течна овесена каша;
зеленчукови пюрета;
ръжен хляб или хляб с трици;
пресни зеленчуци;
млечни продукти;
зеленчуци и плодове.

Предотвратяване на булимия и видео за болестта

След възстановяване профилактиката на булимията включва здравословна, адекватна и подкрепяща семейна среда. Храната е строго забранено да се използва като метод за наказание или награждаване на деца. Родителите на подрастващи деца трябва особено внимателно да следят теглото и хранителната култура на детето си. Ако се забележи наднормено тегло, детето трябва да бъде прехвърлено на диетичен план, съставен от диетолог, за да се избегне развитието на булимия в бъдеще.

За да научите повече за причините, признаците на заболяването и методите за неговото лечение, това видео за булимия ще ви помогне: