كيفية شفاء العصب الوركي في المنزل
بمجرد التأكد من أن الضغط على العصب الوركي هو سبب الأحاسيس غير المريحة ، يمكنك المتابعة بأمان إلى العلاج المنزلي. في كثير من الأحيان ، تستجيب المراحل الأولية للمرض بشكل أفضل للعلاج بالعلاجات الشعبية ، في حين أن العلاج الدوائي التقليدي ليس فعالًا للغاية.
بالطبع من الأفضل زيارة الطبيب بعد كل شيء. بعد كل شيء ، لا يمكن للأخصائي المتمرس إجراء التشخيص الصحيح فحسب ، بل يقترح أيضًا كيفية علاج العصب الوركي في المنزل.
في البداية ، سيكون من الجيد معرفة كيفية تجنب لقط العصب الوركي حتى لا تضطر إلى علاجه لاحقًا. سيسمح لك الامتثال للتوصيات البسيطة بتجنب مواجهة هذا المرض غير السار:
أكثر الطرق فعالية ومفيدة لتجنب الضغط على العصب الوركي
- زيادة النشاط البدني ؛
- اجلس على كرسي مرتفع صلب ؛
- تطبيع التغذية
- شراء مرتبة صلبة لتقويم العظام للنوم ؛
- لا ترفع الأحمال الثقيلة ؛
- اتبع نصيحة المعالج لتحسين صحة العمود الفقري.
- راقب وضعيتك أثناء الجلوس والمشي ؛
- تجنب الوزن الزائد.
الوصفات الشعبية الشعبية
تتضمن الطرق الفعالة لمكافحة الانزعاج عند انضغاط العصب الوركي ما يلي:
أشهر العلاجات الشعبية للعصب الوركي المقروص في المنزل
- الفرك والكمادات بالأعشاب. في الطبيعة ، هناك العديد من الأعشاب التي تساهم في تهيج الجلد الموضعي وبالتالي تدفق الدم. يساعد تحسين تدفق الدم في موقع انحباس العصب على تخفيف التورم والالتهاب. الفلفل الحار والبصل والفجل هي أفضل وسيلة لتحقيق ذلك.
- صبغات الكحول. كما أنها تحظى بشعبية بين العلاجات الشعبية. على الرغم من أن أهداف هذا العلاج مختلفة إلى حد ما: تخفيف الآلام وتطبيع التمثيل الغذائي في الموقع المقروص. هذه الصبغات فعالة للغاية وليس لها موانع ، باستثناء الطفولة ، وهذا هو السبب في أنها تجلب للمريض راحة سريعة وكبيرة. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام إحدى الوصفات التالية:
1. الفجل الطازج المفروم أو بذور المنشطات يجب الإصرار بعناية على الكحول. ضع الخليط الناتج على أسفل الظهر واتركه دافئًا لمدة نصف ساعة تقريبًا. تحتاج إلى فرك الصبغة كلما أمكن ذلك. ستأتي الإغاثة على الفور تقريبًا ، ومع ذلك ، من أجل تحقيق نتيجة مستدامة ، من الضروري إكمال دورة علاج كاملة مدتها عشرة أيام. من المهم أن نتذكر أن الداتورة الشائعة هي نبات سام! من الأفضل شراء بذورها في متاجر الأعشاب الخاصة أو في الصيدلية.
2. يجب غمر الفلفل الحار المفروم بالفودكا. يجب فرك الصبغة الناتجة جيدًا في أسفل الظهر عدة مرات في اليوم. مدة صلاحية هذا الخليط تصل إلى 10 أيام في ظل ظروف التخزين المناسبة. صبغة الفلفل الحار جيدة للأشخاص الذين يعانون في كثير من الأحيان من قرص العصب الوركي.
علاجات أخرى
تشمل العلاجات الميكانيكية للعصب الوركي في المنزل ما يلي:
العلاجات الميكانيكية المنزلية للعصب الوركي المقروص
- الجلوس على قضيب كوزنتسوف ؛
- زيارات منتظمة إلى الحمام باستخدام مكنسة من خشب البلوط أو الأوكالبتوس ؛
- حمامات تدفئة تعتمد على زيت التربنتين أو الفجل المبشور أو مستخلص الصنوبر ؛
- التدليك العام أو الحجامة.
تعتمد جميع وصفات الطب التقليدي المتنوعة لعلاج العصب الوركي على استخدام العلاجات الطبيعية فقط. مكون واحد ، صبغات وفرك على أساسه ، أو مزيج من المكونات الطبيعية ، يقلل بشكل ملحوظ من الألم وقيود الحركة. ومع ذلك ، فإن العلاج المنزلي لا يمكن أن يخلص المريض تمامًا من المرض. لتحقيق نتيجة فعالة ، تحتاج إلى علاج شامل واستشارات منتظمة من المتخصصين.
تحميل...