كيفية تقليل إدرار حليب الثدي للأم المرضعة

كيف تقلل من إدرار حليب الثدي؟ يتم طرح مثل هذه الأسئلة من قبل الأمهات الشابات اللاتي يحتاجن لسبب أو لآخر إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية. في الأشهر الأولى بعد الولادة، يحدث إنتاج الكثير من الحليب، ولا يزال الطفل يأكل القليل. ثم تشعر المرأة بالتوتر في صدرها، وهذا غالبا ما يؤدي إلى اللاكتوز أو التهاب الضرع. دعونا نلقي نظرة على المواقف التي تحتاج فيها إلى تقليل إنتاج الحليب وطرق القيام بذلك.

متى تقلل الرضاعة

تنشأ الحاجة إلى تقليل الرضاعة من حليب الثدي جزئيًا لأسباب مختلفة. في معظم الحالات، ترغب الأمهات الشابات في القيام بذلك لفترة من الوقت فقط حتى يتمكن من الاستمرار في إطعام الطفل. وهنا بعض منها:

• الأيام الأولى بعد الولادة، عندما يتم إنتاج الكثير من الحليب، لكن الطفل لا يزال يأكل القليل.
• مرض يصيب الأم ويتطلب فطام الطفل مؤقتاً عن الثدي.
• مغادرة أمي المنزل لعدة أيام.

عندما يكبر الطفل، يبدأ بتناول العديد من الأطعمة التكميلية. وبعد ستة أشهر، لم تعد الأطعمة المغذية الموجودة في الحليب كافية. خلال هذه الفترة تحتاج الأم أيضًا إلى تقليل كمية الحليب في الثدي حتى لا يحدث ركود. يحدث هذا غالبًا بشكل طبيعي، لكن قد تواجه بعض النساء المرضعات مشاكل. هناك حالات يجب فيها تقليل إنتاج الحليب بشكل حاد، على سبيل المثال، إذا مرضت الأم.

طرق طبيعية

من الأفضل أن يتم تقليل إنتاج الحليب في الثدي بشكل طبيعي. ويشير هذا إلى أن الأم والطفل قد وجدا الطريقة الأكثر انسجاما للتغذية. إنتاج الحليب يلبي احتياجات الطفل. كيف يمكنك المساعدة في هذه العملية؟ هناك طريقتان رئيسيتان مستخدمتان:

• ضخ غير مكتمل
• تقليل عدد الرضعات

إذا كانت الأم تنتج الكثير من الحليب في الأيام الأولى، فيجب التعبير عنها. لا يجب أن تحاولي إفراغ ثدييك بالكامل. هذا لن يؤدي إلا إلى تحفيز الرضاعة. تحتاج إلى التعبير عن الحليب بعد أن يأكل طفلك. عندما يكون الثدي الذي تغذيه الأم الطفل حرا إلى حد ما، فلا داعي لضخه. يخرجون الحليب من ثدي واحد فقط، وهو الذي لم يستخدم أثناء الرضاعة، وتشعر المرأة فيه بالألم والتوتر. وبعد بضعة أسابيع، يبدأ الطفل في تناول المزيد من الطعام، ويتكيف جسم الأم مع احتياجاته، وتختفي الحاجة إلى التعبير عن نفسه.

مع نمو طفلك، يجب عليك تقليل عدد الرضعات تدريجيًا. أولاً، تتم إزالة تلك الرضاعة الطبيعية واستبدالها بالأغذية التكميلية. بعد عام، يبدأ العديد من الأطفال في النوم بشكل أكثر صحة، لذلك يمكن التخلص من الوجبات الليلية. آخر ما يجب فعله هو وجبات الصباح والمساء. لمساعدة طفلك على النوم بشكل أفضل، يمكنك هزه في المهد أو غناء أغنية أو قراءة كتاب. في الصباح، حاولي إعداد وجبة الإفطار بسرعة وإطعام طفلك الصغير المستيقظ بالعصيدة أو الحساء.

نظام غذائي لتقليل الرضاعة

إن إنتاج الحليب هو أمر فردي للغاية، ولا يعتمد إلا قليلاً على التغذية. يتم تنظيم الرضاعة بشكل رئيسي عن طريق هرمون البرولاكتين. تعتمد كميته وتفاعل الأنسجة الغدية للغدة الثديية مع البرولاكتين على الوراثة أكثر من النظام الغذائي. لتقليل الرضاعة بشكل كبير، تحتاج المرأة إلى إحضار نفسها إلى الإرهاق.

يساعد تقليل الانزعاج في الصدر وتقليل كمية الحليب قليلاً والحد من شرب السوائل. لا تحتاج إلى شرب أكثر من لتر ونصف في اليوم. هناك أطعمة تسبب انخفاض إنتاج الحليب لدى بعض النساء. وتشمل هذه التوابل الحارة، والأطعمة المعلبة، والأطعمة المدخنة. إذا استمرت الأم في إطعام الطفل فلا يجب إساءة معاملته لأن ذلك قد يسبب مغصًا أو حساسية لدى الطفل.

5 نصائح شعبية حول كيفية إكمال الرضاعة - ابتهجي! الموسم الثالث العدد 46 بتاريخ 15/11/16

العدد 38. فرط إدرار الحليب - كثرة الحليب. الرضاعة الطبيعية

حول استشاريين الرضاعة الطبيعية والتغذية حتى يختفي الحليب تمامًا - كوماروفسكي

الرضاعة. كيفية تعزيز أو خفض؟

لا ينصح بتناول الأطعمة التي يمكن أن تحفز الرضاعة. وتشمل هذه الشمر واليانسون والحليب الحامض والجوز. لا يمكنك شرب الشاي الساخن، خاصة مع الحليب أو المرق. يوصى ببخار الشاي الذي يحتوي على خصائص مدرة للبول. فهي تساعد على إزالة السوائل من الجسم مما يقلل من التوتر في الصدر ويؤدي إلى انخفاض طفيف في الرضاعة. سنصف أدناه كيف يمكنك تقليل الرضاعة بالأعشاب ذات التأثير المدر للبول.

الطرق التقليدية لتقليل الرضاعة

كيفية تقليل إرضاع حليب الثدي باستخدام العلاجات الشعبية؟ كان انقباض الثدي شائعًا جدًا في وقت واحد. وحتى وقت قريب، كان الأطباء ينصحون بذلك. اليوم تعتبر هذه الطريقة غير صحيحة. في الثديين المتضيقين، يركد الحليب، مما يؤدي إلى تثبيط اللاكتوز والتهاب الضرع. يوصى أيضًا بوضع أوراق الملفوف على الغدد الثديية. هذه التقنية أيضًا مشكوك فيها لأنها لا تحقق النتيجة المرجوة.

من الأفضل عند الرضاعة الطبيعية تقليل إدرار الحليب باستخدام مغلي الأعشاب المختلفة. لديهم تأثير مدر للبول، وتحرير الأنسجة من السوائل الزائدة. فيما يلي بعض الوصفات الفعالة:

• الشاي المصنوع من أوراق lingonberry. خذ 10 جرام من أوراق عنب الثور الجافة، صب 200 مل من الماء المغلي، واتركها لمدة 40 دقيقة. اشرب في رشفات صغيرة طوال اليوم.
• مغلي من التوت أو آذان الدب. قم بشراء عشب جاف جاهز من الصيدلية، وتناول 30 جرامًا من الأوراق (ملعقة كبيرة من الأعلى)، ثم صب كوبًا من الماء المغلي، واتركه تحت الغطاء لمدة 15-20 دقيقة. شرب 2 ملعقة صغيرة 2 مرات في اليوم.
• ديكوتيون من المريمية. خذ 50 جرامًا من العشب الجاف واسكب نصف لتر من الماء المغلي واتركه لمدة ساعة. شرب ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.
• الشاي المصنوع من أوراق ألدر السوداء. خذ 10 جرام من الأوراق الجافة، صب كوبًا من الماء المغلي، واطهيها على نار خفيفة لمدة 1-2 دقيقة، ثم اتركها لمدة ساعة. يجب عليك شرب 60 مل قبل الإفطار والغداء والعشاء.
• شاي بالنعناع. يمكنك تناول شاي النعناع الجاهز في أكياس وشرب كوب منه 2-3 مرات في اليوم. الخيار الثاني هو صب ملعقتين كبيرتين من الأوراق الجافة أو الطازجة في 300 مل من الماء المغلي، وتركها لمدة نصف ساعة، وشرب 3-4 ملاعق ثلاث مرات في اليوم.
• مجموعة الأعشاب. قم بخلط أجزاء متساوية من أوراق الجوز وأقماع القفزات والمريمية الجافة. خذ 15 جرامًا من الخليط، واسكب كوبًا من الماء المغلي، واتركه لمدة 40-60 دقيقة. شرب 2-3 ملاعق كبيرة ثلاث مرات في اليوم.

بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه، يوصى بوضع الثلج على الصدر وعمل كمادات من أوراق البقدونس المسلوقة (الخام يمكن أن يسبب حروقًا في الجلد). يجب استخدام أي طريقة بحذر. إذا كنت تسيء استخدام العلاجات الشعبية، فيمكنك إيذاء نفسك وطفلك.

الطرق الدوائية لتقليل الرضاعة

للحد من الرضاعة، فمن الأكثر فعالية تناول الأدوية. تعمل بشكل مباشر على آلية تكوين الحليب وتقلل من كمية البرولاكتين في الدم. ولكن لا يمكن استخدام هذه الأساليب إلا وفقًا لمؤشرات صارمة وبعد وصفة طبية من الطبيب. متى ينصح للأم بتقليل الرضاعة بالأدوية؟ فيما يلي المؤشرات الرئيسية:

• الالتهابات الحادة التي تتطلب أدوية لا تتوافق مع الرضاعة الطبيعية.
• العمليات الجراحية.
• التهاب الضرع (صديدي في المقام الأول) واللاكتوستاس الشديد.
• الأمراض الجسدية في مرحلة المعاوضة.

وفي جميع الحالات المذكورة أعلاه، يحاولن الحفاظ على الرضاعة الطبيعية وتقليل إنتاج الحليب بشكل مؤقت فقط. ولذلك، توصف الأدوية بحذر شديد. في أغلب الأحيان، للحد من الرضاعة، يتم استخدام مجموعات الأدوية التالية:

• نظائرها الاصطناعية من هرمون الاستروجين
• المركبات بروجستيرونية المفعول أو نظائرها البروجسترون (نوركولوت، دوفاستون، أوتروجستان).
• مستحضرات تعتمد على قلويدات الشقران التي تمنع إنتاج البرولاكتين في الغدة النخامية (بروموكريبتين، كاربيجولين).

يصف الأطباء في كثير من الأحيان دواء مثل برومكافور. ليس له مؤشرات مباشرة لتقليل إنتاج الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية. ولكن من التجربة، فإن الدواء له تأثير جيد على إنتاج الحليب، وله تأثير مهدئ، وله آثار جانبية قليلة.

قواعد للحد من المخدرات الرضاعة

لاستخدام الأدوية لتقليل الرضاعة، يجب عليك اتباع عدة قواعد:

• تناول الأقراص فقط في حالات استثنائية وحسب إرشادات الطبيب.
• لا يمكنك زيادة أو تقليل الجرعة الموصوفة من الدواء بنفسك.
• أثناء تناول الأدوية، من الضروري التعبير عن الحليب، ولكن ليس تماما.
• يجب عليك إخطار طبيبك عن أدنى تغييرات في صحتك.
• لا ترضعي طفلك أثناء تناول الحبوب.
• لا تفرط في شد الثديين، مما قد يؤدي إلى تثبيط اللاكتوز أو التهاب الضرع.
• للعودة إلى الرضاعة الطبيعية عليك الانتظار حتى يتم التخلص من الأدوية بشكل كامل (هذه المعلومات موجودة في التعليمات وسيتم تأكيدها من قبل طبيبك).

من الأفضل معرفة كيفية تقليل إنتاج حليب الثدي من طبيب أمراض النساء أو طبيب الأطفال. وفي كثير من الحالات لا داعي للجوء إلى الأدوية، وحتى استخدام مغلي مدر للبول. مع نمو الطفل، ينخفض ​​\u200b\u200bعدد الوجبات، وبعد ذلك تتوقف الرضاعة من تلقاء نفسها. في الأسابيع الأولى بعد الولادة، إذا وضعت الطفل على الثدي بانتظام، فإن كمية الحليب تعود بسرعة إلى وضعها الطبيعي.