Какво почиства динята? Диня: прочистване на бъбреците и черния дроб, укрепване на сърцето и червата, изберете и проверете за нитрати

Човешкото тяло е постоянно изложено на негативни влияния. Основните фактори са неправилното хранене, неблагоприятната среда, лекарствата, стресът и лошите навици. Всичко това се отразява негативно на външния вид и състоянието на тялото.

Общото състояние на организма до голяма степен зависи от правилното функциониране на храносмилателната система. За да работят червата като часовник, е важно да ги пречистите от отпадъци, токсини и нездравословна храна. В домашни условия прочистват с диня. В статията ще обсъдим колко е полезно за червата, как да подготвим и проведем процедурата и дали има противопоказания.

Плодовете на динята съдържат много вода - 93 g, незначително количество мазнини - 0,1 g (на 100 g пулп), протеини - 0,7 g.Съдържа от 5,5 до 13% лесно смилаеми въглехидрати под формата на фруктоза и глюкоза. се натрупва по време на съхранение. Ядливата част също съдържа пектин, пепел, органични киселини и основи. 100 г пулп - 38 kcal.

Обуславя се от разнообразния витаминен и минерален комплекс. Плодовете съдържат много аскорбинова киселина (7,8% от нормата на 100 г), витамин В6 (4,5%), витамин В1 (2,7%). По-малки количества съдържат бета-каротин, витамини В2, В4, В5, В9, Е, К, ниацин и никотинова киселина.

Сред макроелементите, открити в плодовете, са калий, калций, хлор, магнезий, натрий, фосфор, сяра и силиций. Сред микроелементите са бор, ванадий, желязо, йод, кобалт, литий, манган, никел, молибден, мед, рубидий, селен, стронций, флуор, хром, цинк.

Ефектът на динята върху човешкото тяло

Като лекарствени суровини се използват всички части на растението: пулп, кора, семена. Нека разгледаме подробно ефекта на плодовата каша върху човешкото тяло.

солиСъдържащите се в нея калий, натрий, фосфор, магнезий имат благоприятен ефект върху кръвотворните органи, подпомагат работата на сърцето и кръвоносните съдове, което прави динята ефективна превантивна мярка за атеросклероза, исхемия и хипертония.

витамин Вподдържа нормалната пропускливост на капилярните стени, повишава здравината и еластичността на кръвоносните съдове, регулира редокс реакциите, подобрява усвояването на глюкозата и намалява нивото на лошия холестерол в кръвта.

Витамин А и С, цитрулин, ликопен имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата: овлажняват и освежават, стимулират клетъчното обновяване, участват в образуването на колаген, забавят процесите на стареене, ускоряват регенеративните процеси.

Растителни влакнаподобрява храносмилането, засилва чревната подвижност, активира метаболизма, ускорява процеса на разграждане на мазнините. Това прави динята идеална.Тя ефективно почиства тялото от отпадъци и токсини, неутрализира отока, като премахва излишната течност и облекчава запека.

Динята има изразено диуретично, газогонно, противовъзпалително действие, укрепва имунната система.Сокът му утолява добре жаждата по време на треска, а съдържанието на алкали регулира киселинно-алкалния баланс.

Плодовият пулп е полезен за нервната система. Динята подобрява работата на мозъка, подобрява паметта, облекчава безсънието, нормализира периферното кръвообращение, премахва симптомите на апатия, депресия, страх и тревожност.

Ползите от динята за червата

Червата са най-важната част от храносмилателната система. Храносмилателният тракт е обитаван от микроорганизми, които участват в метаболитните процеси и премахват токсините.

Наред с полезната чревна микрофлора живеят опортюнистични микроорганизми, които могат да причинят дисбактериоза. Проявите му са нарушения на храносмилателните функции (запек, подуване на корема, прекомерно образуване на газове), отслабен имунитет, намалена издръжливост и работоспособност, общо неразположение и влошаване на състоянието на кожата.

Динята има способността да предотвратява изброените по-горе симптоми. За разлика от химикалите, той почиства червата нежно, но ефективно. Съдържа растителни фибри, които абсорбират и извеждат от тялото токсични съединения, токсини и соли на тежки метали. Той също така стимулира чревната подвижност, активира метаболизма, подобрява храносмилането и осигурява на тялото енергия, без да превръща въглехидратите в мазнини.

важно! Плодовата каша има изразен диуретичен ефект, увеличава потока на урината, заедно с което вредните съединения се отстраняват от червата. Слабителният ефект на динята ви позволява да я изчистите от изпражненията, омекотява ги и улеснява евакуацията, което е особено важно за хора, страдащи от запек.

Какво друго почиства динята? Консумацията на плодов пулп облекчава състоянието на пациенти с хроничен хепатит, чернодробна цироза и холелитиаза. Ядливата част се използва като терапевтична храна за хипертония, остеохондроза, артрит, артроза, подагра и други патологии на опорно-двигателния апарат. Алкалните вещества се разтварят добре и премахват солите на пикочната киселина от тялото, което служи за профилактика на ставни и бъбречни заболявания.

Как да се подготвим за почистване

Преди да започнете прочистване на дебелото черво и след завършване на курса е важно да следвате принципите на здравословното хранене. Преди да практикувате пречистване с диня, диетолозите препоръчват да въведете в диетата си каша, трици и пълнозърнест хляб.

Препоръчва се да се изключат нездравословни храни, мазни и тежки храни. В идеалния случай яжте растителни храни с високо съдържание на фибри, които стимулират храносмилателната система и помагат за прочистване на червата от отпадъци и токсини.

Пийте най-малко 1,5 литра течност през целия ден: негазирана минерална вода, неподсладена билкова запарка, зелен чай без захар. Водата ускорява отстраняването на вредните съединения и условно патогенните микроорганизми от тялото и възстановява нормалната чревна микрофлора. Не пийте алкохол, сладки газирани напитки или напитки, съдържащи кофеин.

За справка.Ябълки, пресни и сушени сливи, лимонов сок, цвекло, ферментирали млечни продукти и овесени ядки са полезни преди белене.

За да определите реакцията на тялото към моно-хранене, прекарайте един ден на гладно на диня. Допълнете диетата с течност. Ако след приключване на деня на гладуване няма чувство на глад или неблагоприятни реакции от стомашно-чревния тракт, смело практикувайте прочистване с диня.

Също толкова важно е да завършите правилно процедурата за прочистване на дебелото черво:

1. В продължение на няколко седмици постепенно въведете в диетата си извара, сирене и нискокалорични млечни продукти.
2. След 3-5 дни добавете постни салати и супи от пресни зеленчуци.
3. След още една седмица - постни меса (телешко, пуешко), риба.

В същото време не забравяйте да ядете диня всеки ден в размер на 1 кг каша на 30 кг човешко тегло.

Как да прочистите дебелото черво с диня

Почистването с диня се извършва най-добре в средата на август - края на септември.Точно по това време има голяма вероятност за закупуване на екологично чист продукт без вредни вещества. В идеалния случай използвайте домашна диня без нитрати. Ако ги купувате на пазара, не забравяйте да обърнете внимание на външния им вид.

Обикновено плодовете са едри (6-10 кг), но не са тежки, имат суха дръжка, жълто земно петно ​​отстрани, лъскав горен слой без матово покритие, ясно очертана шарка на ивици и издават бумтящ звук при докосване.

Има няколко варианта за прочистване на дебелото черво с помощта на диня. Всички методи помагат за възстановяване на здравословния баланс на микрофлората, премахване на отпадъци, токсини и соли на тежки метали от тялото. По-долу ще разгледаме как да се прочистим у дома с диня в чист вид, с черен хляб, със салата и хляб.

В най-чист вид

Този вид почистване включва ядене на различни сортове дини в размер на 1 кг пулп на 10 кг тегло на човек.Въпреки че динята е сочна сама по себе си, трябва да пиете 1,5-3 литра вода през целия ден. Течността нормализира водно-електролитния баланс и премахва веществата, отделени при разграждането на мазнините.

Придържайте се към тази диета не повече от пет дни. През това време червата ще бъдат почистени от отпадъци, токсини, соли на пикочната киселина и излишната течност. Препоръчително е да ядете диня денонощно, включително през нощта, когато урината се концентрира в бъбреците и се събира в пикочния мехур.

За справка.За да разнообразите диетата си, заменете парчетата прясна каша с прясно приготвен сок от диня. Добре утолява жаждата и действа по-щадящо на храносмилателната система, без да предизвиква химично и механично дразнене.

С черен хляб

Всички продукти, с изключение на плодов пулп и черен хляб, са забранени. Можете да ядете 250 г черен хляб на ден, като го разделите на 3-4 пъти. За да се засили ефектът, експертите препоръчват да се използва хляб с трици, съдържащ високи дози растителни фибри, които почистват червата, кръвта и бъбреците добре.

Гореща вана завършва прочистването с диня. Приема се в 2-3 часа сутринта за 30 минути. Под въздействието на топлината пикочните канали се разширяват, притокът на кръв към бъбреците се увеличава, функциите на уретерите се активират, болезнените усещания са по-малко изразени и по-лесно поносими.

С хляб и салата

Това е най-оптималният и щадящ вариант за прочистване на червата с диня. В продължение на 14 дни яжте плодова каша, черен хляб (до 100 г на ден) и пресни зеленчуци. Зеленчуците и плодовете, богати на фибри, стимулират добре червата и възстановяват естествената микрофлора. Това са зеле, тиква, моркови, домати, картофи, ябълки, круши, авокадо, ягоди, грейпфрут.

Примерно меню изглежда така:

• част от пулпа от диня;
• след 30 минути салата от пресни зеленчуци или плодове;
• след това малко парче черен хляб.

Противопоказания

Прочистването на дебелото черво с диня има противопоказания, затова първо се консултирайте с вашия лекар.

Противопоказанията включват:

• алергия;
• уролитиаза в острия стадий и други проблеми на пикочната система, включително вродени патологии;
• аденом на простатата;
• ерозивни и язвени заболявания на стомашно-чревния тракт - в случаите, когато диетата включва черен хляб.

Възможно ли е да ядете диня, ако имате болно черво? Възпалението и други органични промени в стомашно-чревния тракт (колит, ентероколит, ентерит, дисбиоза) не са противопоказание за консумация на плодова каша. Изключения са ерозивни и язвени лезии на червата и гастрит с висока киселинност.

Зрънцето съдържа аминокиселини, които стимулират повишеното производство на солна киселина, което води до повишена болка. Болката е особено остра, ако ядете диня на празен стомах. За хора с висока киселинност е препоръчително да се ограничи динята в диетата дори по време на период на стабилна ремисия.

Заключение

Пречистването с диня е нежен и ефективен метод за освобождаване на червата от отпадъци, токсини и нездравословна храна. Плодовият пулп не само активира процеса на естествено почистване на стомашно-чревния тракт, но и насища тялото с витамини и минерали, намалява холестерола, подобрява храносмилането и премахва запека.

Зрънцето е полезно за сърцето и кръвоносните съдове, спомага за правилното функциониране на нервната и пикочната система. И като приятен бонус, има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, фигурата и подобрява настроението.

Има мнение, че диняможе да прочисти добре бъбреците и дори да ви помогне да свалите излишните килограми. Наистина ли е така, полезно ли е прочистването на организма с диня?

Всъщност сезон на дините- страхотно време да подобрите здравето си. Динята е просто супер диетичен продукт. Динената диета е привлекателна, защото има минимум противопоказания. Тази диета е подходяща за хора на всяка възраст с голямо разнообразие от заболявания.

Преди всичко, динясъдържа глюкоза и фруктоза - лесно усвоими захари. Освен това съдържа много фолиева киселина, пектин и фибри. Динята има способността да премахва алкалната урина от тялото, така че с право е призната за най-доброто средство за почистване на бъбреците.

Какво прави . Първо трябва да се подложите на преглед на бъбреците, както и да се консултирате с лекар. Ако все пак се решите на такава процедура, знайте, че трябва да ядете диня денонощно, дори през нощта. През нощта концентрацията на урина се увеличава - основната причина за образуването на камъни в бъбреците.

Динена диетаПрепоръчва се тази процедура да се извършва в продължение на пет дни, през този период токсините, излишната вода и соли могат да бъдат премахнати от тялото.
Такива диетаМного е просто, трябва да ядете само диня през деня в размер на 1 кг каша на 10 кг телесно тегло. Много е важно да наблюдавате състоянието на тялото си, ако почувствате влошаване, трябва временно да спрете, тъй като понякога тялото реагира негативно на монохранението.

Динена диетапомага при чернодробни заболявания като цироза, хроничен хепатит, холелитиаза.
Динята е полезна и при заболявания като атеросклероза, артрит, затлъстяване, анемия, както и при заболявания на хемопоетичните органи, както и при лечение на лъчева болест. Приемането на прясна каша от диня на празен стомах ще облекчи състоянието на пациенти с хипертония и язва. Също така пулпата от диня ще помогне при загуба на сила и безсъние.

Имайте предвид, че ефектът щезначително, те са яли пулпа от диня в доста големи количества, 1-2 кг три пъти на ден. Това трябва да става един час преди хранене, като за да избегнете дразнене на стомаха, трябва да започнете с малки порции от по 100 грама два пъти на ден, също час преди хранене.

Прочистване на бъбреците с диня- процедурата е по-сложна, но напълно осъществима дори у дома. За такова почистване трябва да се запасите с дини и черен хляб. Това е всичко, което ще ядете за една седмица. Ако имате камъни в бъбреците или пикочния мехур, тогава най-доброто време за отстраняването им се счита за 2-3 сутринта. Просто седнете и се насладете на динята си. Но на осмия ден през нощта трябва да вземете две таблетки no-shpa, да легнете в гореща вана и отново да ядете диня. Водата в банята трябва да е гореща. В резултат на това до сутринта трябва да започне обилно уриниране и е възможна болка. Вземете повече но-шпа, раздвижете се, застанете на пръсти, след това легнете във ваната.
След три седмици това процедураможе да се повтори. Както показва практиката, резултатът от такова почистване е забележим.

Защо е необходима гореща вана?. Под въздействието на гореща вода кръвоносните съдове се разширяват и функционирането на уретера се подобрява. Ако има пясък или камъни в бъбреците, те ще излязат по-малко болезнено.

Но за такива кора от диняима противопоказания. На първо място, такова почистване не може да се използва, ако има заболявания, свързани с процеса на възпрепятстване на изтичането на урина, също така е невъзможно при вродени заболявания на пикочно-половата система, аденом на простатата или след операции.

Тъй като диетата съдържачерен хляб, той е противопоказан за хора с нарушения на стомашно-чревния тракт, тъй като тяхната пептична язва може да се влоши. Затова понякога при такава диета се използва бял хляб вместо черен хляб.

С изключителния си вкус динята е и изключително здравословна. Съдържанието на витамини и микроелементи го прави незаменим при диети, насочени към почистване на вътрешните органи и в резултат на това кожата. Динята е особено полезна за червата, бъбреците и черния дроб.

В ежедневното хранене количеството растителна храна за добро здраве и функциониране на всички органи трябва да бъде значително по-голямо. Ако не ядете достатъчно фибри, стомахът и червата са първите, които страдат. А микробиотата, която ги обитава, вече влияе на всичко останало - от ставите до настроението.

Коригирането на теглото и здравословното състояние с помощта на хранене отдавна е преминало от методите на традиционната медицина към официалните рецепти. В тази връзка използването на диня при чревни разстройства като природно лекарство е оправдано и препоръчително.

Какво се случва в тялото

Като ядем този плод, ние не само ядем, но и пием едновременно. Има малко горски плодове и плодове, които могат да се сравняват с него по сочност. Специфичната консистенция също дава съответен ефект, пулпата и сокът не се задържат в стомаха и бързо навлизат в червата, където се усвояват. Не може да бъде иначе, тъй като нивото на водата в дините достига 80-90%.

Хранителната стойност е ниска - само 25 kcal. на 100 г. Сред хранителните вещества, съдържащи се в състава, преобладават въглехидратите и някои протеини, но практически няма мазнини. В допълнение, плодовете включват и други полезни елементи:

• витамини. Динята съдържа пълен комплекс от група В, който има положителен ефект върху нервната система. Както и основните C, A и E. Семената са богати на витамин D.
• Пектин. Желиращ агент на растителна основа, който помага за подобряване на храносмилането и подобряване на здравето на тялото.
• Ликопен. Той е антиоксидант, полезен при сърдечни заболявания и онкология.
• Минерали. Водещо място заема калият, който спомага за поддържането на водно-солевия баланс, следван от натрия, калция, магнезия и фосфора.

Отрицателни последици

По принцип динята има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт, но има и случаи, когато може да ви разболее.

Причини, поради които плодовете от пъпеш не са полезни:

• Индивидуална непоносимост, алергии и редица състояния, при които е трудно да се премахне течността от тялото, захарен диабет.
• Повишено съдържание на нитрати и в резултат на това отравяне.

Ако сте регистрирани при лекар за диабет, язвен колит, бъбречно заболяване или заболяване на жлъчния мехур, консултирайте се със специалист. Най-често този плод не е напълно забранен, но консумацията му е ограничена.

По време на бременност трябва да следите дали след ядене на лакомство се появява подуване и да действате разумно.

Не всички дини, които се появяват на рафтовете на магазините, са с подходящо качество. Ако имате симптоми на хранително отравяне: остра болка в стомаха и гадене, диария и треска, тогава проблемът най-вероятно е в нитратите. В този случай трябва да действате по същия начин, както при всяка интоксикация. Вземете ентеросорбенти, пийте повече чиста вода и ако се почувствате по-зле, консултирайте се с лекар.

Лечение с диня

При стомашно-чревни заболявания можете да използвате хранителни планове, където зрънцето ще бъде основният компонент или един от тях. Диетите са показани при различни проблеми, положителен ефект има при запек и диария, въпреки че е известно, че динята прочиства червата, но не ги укрепва.

Също така е чудесен за предотвратяване на дивертикулоза, сраствания и синдром на пропускливи черва. Промива бъбреците и насърчава отделянето на жлъчката.

Запек и диария

Химическият състав, свойствата и консистенцията правят този плод идеално леко слабително средство. За да премахнете запека, можете да изядете около 150 г диня за 15-20 минути. преди основното хранене три пъти на ден и така прочистват червата, а същевременно и бъбреците.

Когато се справяте с диария, трябва да действате внимателно, всичко зависи от причините за заболяването. Ако имате диария, причинена от заболяване на панкреаса или язва, не е препоръчително да ядете диня. Допълнително уврежда раздразнените лигавици. Ако дисфункцията на червата е следствие от хранително отравяне, тогава ползите от динята са очевидни. Просто не го яжте заедно с други храни, тъй като в комбинация с тях зрънцето увеличава образуването на газове.

Динята помага добре при дисбактериоза - нормализира микрофлората, ако се яде на празен стомах.

Гастрит, панкреатит и холецистит

Тези взаимосвързани заболявания, като язви, изключват консумацията на пресни зеленчуци, горски плодове и плодове по време на периоди на обостряне или след операция. Не трябва да ги ядете и ако имате колит – фибрите и фруктозата ще предизвикат дразнене.

Когато настъпи ремисия, можете да се насладите на малко парче диня с разрешението на вашия лекар. При холецистит този плод има на пръв поглед положителен ефект, тъй като насърчава нормалното производство на жлъчка. Но ако се образуват камъни, тогава излишната течност и диуретичният ефект могат да провокират тяхното движение, а това вече е опасно.

Храносмилателни разстройства по време на бременност и кърмене

Динята насърчава ферментацията на храната, ускорява храносмилането и отпуска червата. Ако се тревожите за проблеми с храносмилането, тогава малко парче диня след хранене ще ви помогне да премахнете усещането за тежест. Но можете да ядете сочното зрънце само напълно отделно от основните хранения, за да не провокирате образуването на газове.

Яденето на каквото и да било „като да не бъдеш себе си“ по време на бременност изобщо не трябва да се прави. Въпреки че в случай, че имате увереност в доброто качество на продукта и голямо желание, яжте колкото искате. Обикновено хранителните зависимости на бременните жени не водят до влошаване на благосъстоянието.

При кърмене на бебе също трябва да се намали количеството диня, има мнение, че провокира колики. Но други експерти твърдят, че коремът на бебето изобщо не боли заради това, което кърмещата майка яде, а просто поради незрялостта на храносмилателната система.

Ако усетите връзка между динята и коликите при вашето бебе, имайте търпение до края на кърменето. Можете също така да разберете експериментално дали динята отслабва вашето бебе, ако я получи в кърмата.

Онкологични заболявания

Антиоксидантите и фибрите ще донесат несъмнена полза при рак на стомаха и отделителните органи, особено в ранните стадии.

Има народен метод за лечение с помощта на варен сок от диня, т.е. nardek, който при онкология на червата се приема по супена лъжица 3-4 пъти на ден след хранене. Нормализира нивата на киселинност и има добър ефект върху перисталтиката.

Правилно отгледаната диня е пълна с полезни вещества, но нитратният плод може да предизвика негативни промени в храносмилателните органи. При контакт със стомашния сок остатъците от тор се превръщат в канцерогенни нитрити, дразнят лигавицата и причиняват непоправима вреда на организма.

Прочистване на дебелото черво

Динената диета е отлична за разтоварване на отделителната система и премахване на токсините. Не можете да ядете в този режим дълго време, тъй като зрънцето не съдържа необходимия за тялото протеин, но краткотрайното почистване, ако се извършва правилно, е много ефективно.

Има няколко опции за тази манипулация:

• В класическата диета с хляб и диняЗа да прочистите червата от токсини, трябва да изядете около 250 г хляб и килограм сочни плодове на 10 кг в рамките на 5-7 дни. собствено тегло. През нощта, от 2 до 3 часа, трябва да вземете гореща вана, за да разширите бъбречните канали, това се прави два пъти по време на почистването. Важно е да изберете не само висококачествени плодове, но и правилния хляб, тъй като излишната мая има вреден ефект и увеличава образуването на газове в червата заедно с динените фибри и захарта. Най-добре е да използвате домашен хляб с естествена закваска или сортове като Докторски, които съдържат трици.
• Можете да добавите няколко супени лъжици фибри към динята и хляба при всяко хранене. Това вещество набъбва и действа като адсорбент, абсорбирайки вредните секрети. А слабителното и жлъчегонното действие на динята засилват перисталтиката и предотвратяват задържането на чревното съдържание вътре.
• Ако искате да разнообразите диетата си, но в същото време да издържите прочистването, е допустимо допълнително да добавите сурови зеленчуци към менюто. Те трябва да бъдат нарязани на ситно или настъргани. Най-добрият избор е салата „Четка” от моркови, зеле и цвекло. Не е необходимо да добавяте масло, сол и захар към него, но можете да добавите малко лимонов сок. Това ястие само по себе си прочиства добре червата, а в комбинация с диня ефектът се засилва.
• За запълване на храносмилателната и отделителната система с полезна микрофлора е добре да добавите „ живи” ферментирали млечни продукти- преди всяко хранене яжте лъжица домашно кисело мляко, кефир или кисело мляко. При завършване на прочистване такава храна е много полезна, тъй като помага на червата да влязат в нормален режим на работа.

Как да изберем зрънце

При избора на диня е важно да закупите добър плод, тъй като безскрупулният подход към отглеждането и съхранението отрича всичките й полезни качества и ги превръща в опасни. В допълнение към добре познатите признаци: бяло или жълтеникаво петно ​​​​отстрани, "паяжина" на мястото на яйчника и изсъхнала опашка, има и други, не по-малко важни:

• Ако нарязаната диня няма рохкава, а гладка и лъскава повърхност и лилав оттенък, а нарязаното парче пулп оцветява водата в розово, тогава е по-добре да се въздържате от консумацията й. Съдържа вредни токсини.
• Друг сигурен признак за „грешна“ диня са жълтите вътрешни вени или съсиреци. При нормалния метод на отглеждане те не би трябвало да съществуват. Когато нивото на нитрати в пулпата е високо, тя става по-суха, отпусната, твърде ронлива и пореста.

Противопоказания

Ограниченията при беленето на диня са:

• уролитиаза заболяване;
• пиелонефрит и други възпаления на бъбреците;
• късни етапи на бременност;
• стомашна язва;
• диабет;
• смущения в изтичането на урина;
• сраствания в храносмилателните органи;
• индивидуална непоносимост.