Терапевтичен ефект. Есенциална аминокиселина треонин Дневна норма треонин

Инструкции

За пълното изграждане на белтъчни клетки в организма е необходима група аминокиселини. Някои от тях се синтезират самостоятелно, а редица основни трябва да идват от външни източници. Те включват треонин. При липса на това органично съединение се нарушава сглобяването на протеини, което води до смущения във функционирането на тялото.

Треонинът е аминокиселина, която помага за пълното изграждане на протеинови клетки в тялото.

Характеристики и свойства

Веществото е открито през 1935 г. от Уилям Къминг. Открита е способността на елемента да увеличава производството на антитела и да поддържа имунната защита на организма. Това органично съединение участва в метаболизма на мазнините и протеините, в образуването на колагенови влакна и еластин.

Най-високи концентрации се откриват в сърцето, клетките на нервната система и скелетните мускули.

Този жизненоважен елемент влиза в тялото с храната или под формата на лекарства. За доброто му усвояване са необходими витамини от група В и магнезий.

Основни функции и предимства

Аминокиселината е необходима за образуването на серин и глицин в организма, за укрепване и повишаване еластичността на съединителната и мускулната тъкан.

Връзката изпълнява следните полезни функции:

подпомага имунната система;
подобрява работата на нервната и сърдечно-съдовата система;
подобрява усвояването на редица полезни вещества;
оптимизира работата на черния дроб;
укрепва мускулната тъкан;
поддържа красотата и здравето на кожата.

Той е съставна част на ензими и протеини.

За деца

Подобрява растежа на тялото, което е важна функция за деца и юноши. Получаването на необходимото количество аминокиселини в ежедневната диета ще осигури правилното развитие на вътрешните органи, костната тъкан и мускулния скелет.

Повишеното производство на антитела подобрява имунитета.

Синтезът на глицин, подкрепен от аминокиселината, нормализира моделите на съня при кърмачетата и повишава мозъчната активност при подрастващите.

За възрастни

Аминокиселината е необходима за борба със стомашни язви, т.к. има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт.

Има следния ефект:

Ускорява разграждането на мазнините в чернодробните клетки.
Има благоприятен ефект върху психическото състояние, като помага за справяне с депресия, неврози и безсъние.
Подпомага лечението на някои форми на склероза, като има положителен ефект върху мозъчната дейност.
Нормализира работата на храносмилателната система, подпомага заздравяването на ерозии по чревната лигавица.
Участва в освобождаването на организма от отровни и токсични вещества.
Поддържа мускулния тонус и кръвоносната система.
Подобрява метаболизма.
Поддържа зъбния емайл в добро състояние.

В медицината се използва като антиконвулсант и за ускоряване на регенерацията на тъканите по време на рехабилитационния период след операция.

Продукти, съдържащи треонин

Аминокиселината се намира в различни групи храни. Най-богатото съдържание се отличава с:

морски сортове риба;
Червен хайвер;
сирене фета, сирена;
пилешки жълтък и бяло;
пуешко и пилешко месо;
телешко, агнешко, свинско;
ядки, боб;
овесени ядки, просо, елда.

Веществото присъства в различни количества във всички млечни продукти, бобови растения и зърнени храни. Плодовете и зеленчуците, както и сушените плодове и гъбите са с по-ниско съдържание.

Дневна нужда и норма

Младото тяло се нуждае от елемента като стимулатор на растежа, така че дневната норма за деца е по-висока. Тя е 3 гр. За възрастен дневната нужда е 0,5 гр.

Относно излишъка и дефицита на треонин

Липсата на съединението в организма води до негативни явления, но с питателна диета дефицитът се елиминира. Излишните аминокиселини също не са от полза.

Излишък

Повишеното ниво на веществото води до увеличаване на количеството пикочна киселина, натрупана в организма. Това създава повишена киселинност и води до функционални нарушения на редица системи и органи, включително бъбреците и черния дроб. Това засяга общото благосъстояние на човек.

липса на

Лошото хранене и генетичните заболявания могат да доведат до дефицит на елемент. Това води до затлъстяване на черния дроб, нарушения на храносмилателната система и дисбаланс на други зависими аминокиселини.

Появяват се следните симптоми:

объркване, възбуда;
депресия;
намалена мускулна маса, мускулна слабост;
влошаване на състоянието на зъбите, косата и кожата.

Има изоставане в развитието и растежа на децата.

Взаимодействие на треонин с други вещества

В тялото реагира с метионин и аспарагинова киселина, като по този начин подобрява разграждането на чернодробните мастни клетки.

Засилва се положителният ефект от приема на витамините В3 и В6. Магнезият спомага за доброто усвояване на веществото.

Пиенето на алкохол намалява ефективността на аминокиселината.

Под формата на лекарства те не могат да се комбинират с антидепресанти.

Аминокиселината, приемана допълнително под формата на добавки, намалява ефективността на лекарствата за лечение на болестта на Алцхаймер, включително мемантин.

Показания за употреба

Увеличаването на консумацията на веществото е показано на фона на умора, повишен умствен и физически стрес.

Индикациите са:

депресия;
главоболие;
възстановяване след инфекциозни заболявания, наранявания, операции;
възпаление на червата;
протеиново гладуване, анемия;
лош апетит, изтощение;
затлъстяване.

Използва се в комплексната терапия на наркомания и алкохолизъм.

Лекуващият лекар във всеки случай оценява възможността за коригиране на приема на органично съединение чрез промяна на диетата. Ако е необходимо, се предписва лекарство, съдържащо аминокиселина.

Противопоказания

Аминокиселината под формата на лекарства не се предписва на деца под 2-годишна възраст.

Други противопоказания са:

шок, хипоксия;
декомпенсирани бъбречни и чернодробни нарушения;
сърдечна недостатъчност;
бъбречни патологии с нарушена диализа и хемофилтрация;
метаболитна ацидоза;
нарушен синтез на аминокиселини.

Използването на различни форми е изключено по време на бременност и кърмене.

Указания за употреба и дозировка

Приемът под формата на таблетки включва сублингвално приложение. Разтворите се използват за интравенозни инфузии.

Дозировката е различна в зависимост от целта на приложение, съпътстващото заболяване и телесното тегло. Определя се индивидуално от лекуващия лекар.

Курсът на лечение може да продължи от 3 до 14 дни. В някои случаи може да достигне 28 дни.

При нарушена бъбречна функция

При наличие на тежки бъбречни патологии лекарството не се използва. Всякакви органни нарушения изискват предварителна консултация с лекар.

Странични ефекти

В редки случаи са възможни нарушения във функционирането на стомашно-чревния тракт, замаяност и гадене. При индивидуална непоносимост може да се появи обрив.

Предозиране

При превишаване на единичната или дневната доза са възможни следните прояви:

алергични;
спазми на дихателните пътища;
нарушение на сърдечния ритъм;
брадикардия;
рязък спад на налягането.

Дългосрочната неконтролирана употреба води до нарушения на храносмилателната система и повишено изпотяване. Възможни са световъртеж, нарушения на съня и апетита. Вероятността от кожни обриви и други алергии се увеличава.

Препарати, съдържащи

Редица чуждестранни производители произвеждат лекарството L-треонин. Веществото рядко се среща в чиста форма, за по-добро усвояване в добавките се включват витамини и други видове аминокиселини, включително левцин, валин, пролин, триптофан, хистидин.

Руска фармацевтична компания произвежда лекарството Biotredin. Съдържа аминокиселина и пиридоксин хидрохлорид.

Комплексното лекарство Ketosteril има таблетна форма, а Moriamin Forte има капсулна форма.

Веществото се съдържа в разтвори за интравенозно приложение Gepasol-Neo, Aminosol-Neo, Aminosteril N-Hepa, Aminoven Infant, Infezol и др. Те се състоят от аминокиселини и електролити.

Често присъства в спортни добавки, съдържащи карнитин и протеин.

Не можете да използвате фуражната добавка, тя се използва за обогатяване на храната за животни в селското стопанство.

Условия за продажба

Аминокиселината на таблетки и капсули се отпуска в аптеките без рецепта. Добавката може да бъде закупена свободно в магазините за спортно хранене.

Разтворите за интравенозно приложение се отпускат само по лекарско предписание. Те могат да бъдат закупени само по лекарско предписание.

Цена

Цената на лекарствата варира значително в зависимост от формата на освобождаване, производителя и дозировката.

Средната цена на таблетките и капсулите е 300 рубли, течната форма е 200-5000 рубли.

Есенциални аминокиселини. Треонин

Есенциалните аминокиселини и нашето здраве

Днес всеки знае колко важни са за нашия организъм съединенията т.нар. Едно такова съединение е треонинът. И въпреки че е част от почти всичко в човешкото тяло, треонинът не се синтезира в човешкото тяло. Тоест идва при нас само с храна или с хранителни добавки. Тази аминокиселина е особено важна за децата, тяхната нужда от треонин е по-голяма, отколкото при възрастен.

С какво ни е полезен треонинът? Най-важното е, че той е необходим за синтеза на аминокиселините серин и глицин, които от своя страна участват в синтеза на колаген и еластин – протеини на съединителната и мускулната тъкан. и еластин са необходими за мускулите, сухожилията, връзките и за еластичността на кръвоносните съдове, кожата и нормалната сърдечна функция. Естествено, децата се нуждаят от треонин в по-големи количества от възрастните, тъй като телата им тепърва се изграждат. Ако няма достатъчно строителен материал, могат да се развият проблеми с гръбначния стълб - сколиоза, изместване на шийните прешлени, с мускулите - плоскостъпие, мускулна дистрофия, със зъбите - развитие на кариес, с ноктите, косата. Възможно е дори да има влошаване на зрението. Възрастният също се нуждае от треонин, тъй като тялото на възрастен постоянно се обновява. А за доброто състояние на кожата или зъбите (а треонинът е част от зъбния емайл) е необходим постоянен прием на треонин в тялото.

Повишени дози от тази аминокиселина са необходими по време на възстановяване след операции и различни травми.

Треонинът също е необходим за здравата функция на черния дроб. В комбинация с метионин и аспарагинова киселина се грижи за преработката на мазнините и мастните киселини. Това означава, че предотвратява развитието на мастно чернодробно заболяване - хепатоза.

Треонинът е необходим и за нормалното функциониране на храносмилателния тракт. Той е част от някои храносмилателни ензими, като пепсин, който е отговорен за разграждането на протеините в стомаха.

Треонинът подпомага функционирането на имунната система на организма, насърчава елиминирането на токсични вещества, поради което е много важен и по време на бременност - намалява токсикозата в ранните месеци.

Използва се при лечение на заболявания на централната нервна система, депресивни състояния, подобрява настроението, повишава концентрацията и работоспособността. Треонинът се използва и при лечение на алкохолизъм и наркомания.

Витамините В3 и В6, както и микроелементът магнезий спомагат за усвояването на треонин от организма. За пълен, висококачествен мускулен протеин, треонинът трябва да се консумира в комбинация с метионин и аспарагинова киселина.

По правило при правилна диета не трябва да има недостиг на треонин, но ако човек консумира малко количество протеинови храни (месо, риба, гъби), липсата на тази важна аминокиселина може да се прояви в мускулна слабост, депресия , косопад, лошо състояние на кожата и ноктите и зъбите, изоставане в развитието на децата. Липсата на треонин води до липса на всички аминокиселини, за синтеза на които той е необходим. В медицинската практика са регистрирани случаи, когато треонинът не се абсорбира от тялото. След това за лечение се предписват повишени дози глицин и серин, които се образуват в резултат на синтеза на треонин.

Излишъкът на треонин в организма води до натрупване на пикочна киселина. При приемането на хранителни добавки с тази аминокиселина е необходимо да се следи това, тъй като както излишъкът, така и дефицитът на треонин са вредни за нашето здраве.

Какви храни съдържат треонин? В протеиновите продукти - месо, птици, яйца, сирене, тлъста морска риба, морски дарове и гъби. Растителните храни също съдържат треонин, но в по-малки количества, има го в лещата, боба, пшеницата, ръжта, елдата, а също и в ядките. Вегетарианците, които ограничават консумацията на животински храни, могат да изпитат дефицит на треонин.

Дневната нужда от треонин за възрастен е 0,5 g, за деца - 3 g. Нуждата от треонин се увеличава с активен растеж и развитие на тялото, с повишена физическа активност, по време на спорт, с депресия и, както вече казахме , вегетарианство. Но с напредване на възрастта нуждата от треонин намалява.

За спортистите тази аминокиселина е от голямо значение, тъй като насърчава растежа и

2-амино-3-хидроксибутанова киселина

Химични свойства

треонин – , чиято молекула съдържа две хирален комплекс , има 4 оптичен изомер . Има 2 изомер D- и 2 изомер на L-треонин.

Молекулно тегло на съединението = 119,1 грама на мол. Точката на топене е около 256 градуса по Целзий. Химическа формула на треонин C4H9NO3.

Обикновено веществото е част от различни биологично активни хранителни добавки и лекарства, заедно с лизин, метионин и други компоненти. От нейната собствена аминокиселина – бял кристален прах, без мирис. Бактериите и растенията, за разлика от хората, могат самостоятелно да синтезират вещество от аспарагинова киселина .

фармакологичен ефект

Метаболитен.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Аминокиселината треонин е от съществено значение за човешкото тяло и участва активно в процесите на синтез на протеинови структури. Човек трябва да консумира половин грам от веществото на ден, деца - около 3 грама.

Повечето треонин се намират в млечните продукти, ядките, бобовите растения и яйцата. При попадане в тялото веществото се метаболизира бързо и напълно.

Показания за употреба

Предписват се препарати, съдържащи тази аминокиселина:

за осигуряване на пълно или частично парентерално хранене;
като профилактично средство срещу загуба на протеини;
при наранявания, политравми, изгаряния, перитонит, сепсис, полиорганна недостатъчност , като част от комплексната терапия;
за поддържане на тялото след големи операции;
за възпалителни заболявания на червата;
за лечение кахексия ;
с намалена умствена работа и концентрация поради недостатъчно хранене или по време на периоди на активен растеж;
алкохолици за абстиненция синдром на отнемане или за поддържане на ремисия.

Противопоказания

Продуктът е противопоказан:

при шок, хипоксия, декомпенсирана сърдечна недостатъчност ;
за нарушения на процесите на метаболизма на аминокиселините;
лица с метаболитна ацидоза ;
деца под 2 години;
в случай на тежко бъбречно заболяване, при липса хемофилтрация или диализа ;
пациенти с тежка чернодробна недостатъчност.

Странични ефекти

Най-често веществото се понася добре от пациентите. Рядко: замаяност, гадене.

Треонин, инструкции за употреба (Метод и дозировка)

В зависимост от лекарствената форма и вида на заболяването, дозировката и режимът варират значително.

Вземете таблетна форма сублингвално , с помощта на разтвор и емулсии се извършват венозни вливания с различна скорост на приложение и дозировка.

Диктува собствените си правила. Хората все повече прибягват до корекция на диетата и, разбира се, упражнения, което е разбираемо. Всъщност в големите градове е много трудно да се осигури необходимото ниво на физическа активност. Стремейки се към здраве, мнозина допълнително въвеждат източници на аминокиселини (AA), по-специално треонин, в менюто.

Описание на аминокиселината

Треонинът е известен от 1935 г. Откривателят е американският биохимик Уилям Роуз. Той е този, който създава структурните характеристики на моноаминокарбоксилната аминокиселина и доказа нейната незаменимост за човешкия имунитет. Треонин присъства в мускулите на сърцето, скелетните мускули и централната нервна система. В същото време не се произвежда от тялото и идва изключително от храната (- Wikipedia).

Има 4 изомера на треонин: L и D-треонин, L и D-алотреонин. Най-важното е първото. Подпомага синтеза на протеини и е компонент на еластина и колагена. Необходим за процеса на формиране и по-нататъшно запазване на зъбния емайл. Най-добрата смилаемост на този изомер се наблюдава в присъствието на никотинова киселина () и пиридоксин (). За правилното усвояване е необходимо правилното ниво на магнезий в тялото.

Забележка! Известни са генетични заболявания, причинени от имунитета на организма към треонин. В такива случаи е необходимо да се приемат лекарства, съдържащи глицин и серин.

Треонин: ползи и свойства

Тази аминокиселина е необходима на всяка възраст. Осигурява правилното функциониране на физиологичните системи на тялото. Малките деца и тийнейджърите се нуждаят от АК, за да растат. При редовния му прием се осигурява нормално развитие. Една от най-важните функции е синтезът на антитела за осигуряване на имунитет.

В организма на възрастен аминокиселината има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт и помага за излекуване на пептична язва (на английски - научно списание Gastroenterology, 1982). Освен това, реагирайки с метионин и аспарагинова (аминоянтарна) киселина, той насърчава разграждането на мазнините в човешкия черен дроб и подобрява усвояването на хранителния протеин. Има липотропен ефект. За терапевтични цели този АК активира мускулния тонус, лекува рани и следоперативни белези, повлиява обмяната на колаген и еластин.

Забележка! Дефицитът на треонин причинява забавяне на растежа и загуба на тегло (- научно списание Experimental and Clinical Gastroenterology, 2012).

Основните функции на треонина:

поддържане на правилното функциониране на централната нервна система, имунната и сърдечно-съдовата система;
присъствие в протеини и ензими;
осигуряване на растеж;
подпомагане на усвояването на други полезни елементи;
нормализиране на чернодробната функция;
укрепване на мускулите.

Източници на треонин

Рекордьорът по съдържание на треонин е протеинова храна:

месо;
яйца;
млечни продукти;
мазна риба и други морски дарове.

@ AINATC – stock.adobe.com

Билкови доставчици на АК:

зърнени храни;
семена;
гъби;
ядки;
листни зеленчуци.

Горните продукти, като правило, винаги са налични и следователно трябва постоянно да присъстват в диетата.

Дневна норма на треонин

Дневната нужда на тялото на възрастен от треонин е 0,5 г. За дете е повече - 3 г. Само разнообразното хранене може да осигури такава доза.

Ежедневното меню трябва да включва яйца (3,6 g) и месо (около 1,5 g аминокиселина на 100 g продукт). Растителните източници имат по-ниско съдържание на АА.

Недостиг и излишък на треонин: опасни нарушения на хармонията

Ако нивата на треонин са превишени, пикочната киселина започва да се натрупва в тялото. Прекомерната му концентрация води до дисфункция на бъбреците, черния дроб и повишена стомашна киселинност. Ето защо е необходимо да се контролира стриктно съдържанието на АА, като се избягва пренасищането с него.

Дефицитът на аминокиселини е рядко явление. Забелязва се поради недохранване и психични разстройства.

Симптомите на дефицит на треонин са:

намалена концентрация, загуба на съзнание;
депресия;
бърза загуба на тегло, дистрофия;
мускулна слабост;
по-бавно развитие и растеж (при деца);
лошо състояние на кожата, зъбите, ноктите и косата.

Взаимодействие с други елементи

Аспарагиновата киселина и метионинът се съчетават перфектно с треонина. Пълното усвояване на аминокиселината се осигурява от наличието на пиридоксин (В6), никотинова киселина (В3) и магнезий.

Треонин и спортно хранене

Аминокиселината е безценна в контекста на спортното хранене. Треонинът помага за изграждането и укрепването на мускулната маса. Помага за издържане на повишен стрес и бързо възстановяване от него. AK е незаменим за щангисти, бегачи и плувци. Следователно постоянният мониторинг и навременната корекция на нивата на аминокиселините са важни фактори за спортния успех.

Забележка! Треонинът стимулира мозъчната функция. Освен това облекчава проявите на токсикоза при бременни жени.

Здраве и красота

Физическото здраве и външната привлекателност без треонин са невъзможни по дефиниция. Поддържа отлично състояние на зъбите, ноктите, косата и кожата. Предпазва кориците от изсъхване. Благодарение на синтеза на еластин и колаген, помага за забавяне появата на бръчки.

Треонинът е обявен за компонент на козметиката на много известни марки. Трябва да се помни, че блестящият външен вид и доброто здраве изискват цялостна подкрепа.

Професионалните кремове, серуми и тоници, заедно с балансирана диета, ще ви помогнат да постигнете зашеметяващи резултати.

Отваряне L-треонинслучило се през 1935 г. Това е есенциална моноаминокарбоксилна аминокиселина, която се намира в мускулите на скелета, сърцето и клетките на централната нервна система. Необходим е за поддържане на добър имунитет. Веществото не се произвежда от тялото, но се намира в хранителни продукти: месо, яйца, морска риба, боб, ядки, елда, гъби и др.

Има изомери на аминокиселини: D-, L- алотреонин, както и D-, L- треонин. Последният се счита за най-ценен за организма, тъй като участва в образуването на протеини и е съставна част на еластина и колагена. Това е вещество, което помага за запазване на емайла на зъбите. За да подобрите смилаемостта и усвояването на треонина, трябва също да консумирате храни, богати на витамини от група В и магнезий.

Ползи за здравето от треонин

Треонинът носи следните ползи за тялото:

Влияе благоприятно на храносмилателната система и се бори със стомашни язви.
Реагирайки с метионин и аспарагинова киселина, той води до разграждане на натрупаните в черния дроб мазнини.
Използването на тази аминокиселина води до релаксация и спокойствие, поради което ефективно се бори с депресията.
Подпомага заздравяването на рани, белези, повишава мускулния тонус.
Поддържа имунитета, спомага за правилното функциониране на сърцето и централната нервна система.
Част от протеини и ензими.
Поддържа красотата на ноктите и косата.
Предпазва кожата от изсушаване, помага за изглаждане на бръчките и се включва в много козметични продукти.

Треонин за спортисти

Треонинът се използва като хранителна добавка в спортното хранене. Спортистите се нуждаят от него за:

укрепване на мускулите;
повишаване на издръжливостта при големи натоварвания;
бързо възстановяване след тренировка.

До какво води липсата на треонин?

Дефицитът на тази аминокиселина е рядък, но се проявява в следното:

Зъбният емайл се влошава, косата пада, ноктите стават чупливи, кожата губи тургор.
Става трудно да се концентрира.
Появява се депресия, тревожност, депресия.
Губи се мускулна маса.
Появява се мускулна слабост.
Децата изпитват забавяне на растежа.

Дневна доза и странични ефекти

Трябва да приемате треонин по 0,5 g на ден. Ако в тялото се натрупа твърде много треонин, това води до излишък на пикочна киселина, което може да повлияе негативно на функционирането на черния дроб и бъбреците.

Продуктът не е лекарство.
Не препоръчваме използването на продуктите от лица под 18 години.
Преди да започнете да приемате който и да е продукт, задължително се консултирайте със специалист!