محسن الدورة الطبية. ما هي الأدوية الموصوفة لتحسين الدورة الدموية الدماغية في داء عظمي غضروفي عنق الرحم

انخفض النشاط البدني بشكل ملحوظ بسبب تطور العملية التكنولوجية والأتمتة شبه الكاملة للعمل. في هذا الصدد ، بدأ الناس في التحرك أقل ، وبسبب العمالة الكاملة ، لا يزال هناك وقت لزيارة صالات الألعاب الرياضية. النشاط البدني هو مفتاح الصحة ، لأنه يضمن الدورة الدموية الطبيعية ، ويمنع الركود ، الدوالي وغيرها من الأمراض. واحدة من هذه العواقب السلبية هي انتهاك تدفق الدم إلى أعضاء منطقة الورك. هذا يؤدي إلى اضطرابات ذات طبيعة جنسية ، إلى تكاثر البكتيريا والميكروبات المسببة للأمراض ، إلى العمليات الالتهابية في أعضاء الجهاز البولي التناسلي.

هناك العديد من الطرق التي تؤدي إلى تحسين الدورة الدموية في الحوض لدى الرجال والنساء. هذه هي المخدرات والجمباز. يمكن أن تكون فعالة للغاية إذا حددت السبب الجذري للانتهاكات بشكل صحيح. لنتحدث عنه في هذه الصفحة www.site.

لماذا يبطئ دوران الحوض؟

بادئ ذي بدء ، دعونا نتحدث عما يمكن أن يثير الانتهاكات. أولاً ، كما ذكرنا سابقًا ، هذا أسلوب حياة غير مستقر. الأشخاص الذين يتحركون قليلاً أثناء النهار ، لا يمشون ، يواجهون حقيقة أن الأوعية الدموية يتم عصرها بواسطة عضلات وغضاريف الحوض الصغير. هذا يعوق الدورة الدموية.

ثانيًا ، يمكن أن يكون سبب المرض هو الرفع المستمر للأجسام الثقيلة. هذا خطير بشكل خاص على النساء.

ثالثا ، بالطبع ، التغذية ذات أهمية كبيرة. إذا كنت تفضل الأطعمة الدهنية والحلويات ومنتجات الدقيق والوجبات السريعة ، فعندئذ تظهر على جدران الأوعية الدموية عدد كبير من لويحات الكوليسترول. تتداخل مع تدفق الدم النشط الطبيعي.

رابعاً ، ضعف جدران الأوعية يؤدي إلى المرض. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجسم يتلقى كمية غير كافية من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن.

سبب آخر مهم هو استخدام المشروبات الكحولية والتدخين ، مما يسبب التسمم الشديد بالجسم وانسداد الأوعية الدموية.

وأخيرًا ، يمكن أن تثير المشكلة أمراض أنثوية بحتة: ثني الرحم ، واستخدام موانع الحمل الفموية لفترات طويلة ، وكذلك الحمل والولادة اللاحقة.

تمارين علاجية لتحسين الدورة الدموية في الحوض

أولئك الذين لديهم يوم عمل متصل بجلسة مستمرة لمدة ثماني ساعات على الكمبيوتر ملزمون ببساطة بالنهوض من الطاولة كل ساعة والمشي لمدة خمس إلى عشر دقائق على الأقل ، وأداء عدة منحدرات ، والتمدد جيدًا. إذا كان هناك وقت للركض في الصباح أو المساء ، فأنت بحاجة إلى استخدامه. هذا سوف يتجنب العديد من المشاكل الصحية.

يمكن إجراء التمارين المعتادة ، التي سنتحدث عنها لاحقًا ، حتى في المنزل أمام التلفزيون. النتيجة الإيجابية لن تستغرق وقت طويل. الشيء الرئيسي هو عدم الكسل. قل "نعم" للنشاط البدني! إليك الجمباز لتحسين الدورة الدموية في الحوض:

1. نقف مستقيمين ، ونوزع أرجلنا بعرض الكتفين ، ونثني ركبنا قليلاً. نضع أيدينا على الخصر. نقوم بعمل القرفصاء البطيء ، ونضغط بقوة على الأرداف. نحن لا ننزل للأسفل ، ننتظر نصف القرفصاء لمدة 10-15 ثانية. العودة ببطء أيضًا. في المجموع ، تحتاج إلى القيام بما لا يقل عن 12 تكرارًا ، للمبتدئين يسمح لهم بالبدء من 8-10.

2. نستلقي على ظهورنا ، ونثني ركبنا ، وأقدامنا نضغط جيدًا على الأرض. نخفض أيدينا إلى الأرض على طول الجسم ، ونحاول رفع الحوض إلى أعلى مستوى ممكن ، مع الضغط على الأرداف بإحكام. هذا التمرين رائع ببساطة ليس فقط لاستعادة الدورة الدموية ، ولكن أيضًا لتشديد وتقوية عضلات الأرداف. الأداء المنتظم لذلك سيسمح لك بالحصول على مؤخرة جميلة ومرنة. نقوم 20 تكرارًا ، ونعمل ببطء وسلاسة.

3. ما زلنا في وضع عرضة. ارفع ساقيك لأعلى وأداء أبسط تمرين - دراجة. مدة التكرار هي 3-4 دقائق ، ثم استراحة و 3 مجموعات أخرى. سيكون من الجيد القيام بركوب الدراجات الحقيقي. هذه ليست مجرد تمرينات تقوية عامة ، وتمارين قلبية ، ولكنها أيضًا واحدة من أكثر الطرق فعالية للتعامل مع ركود الدم.

4. بعد "الدراجة" ، نقوم بتمديد أرجلنا للأمام جيدًا ونظل في وضع الاستلقاء. هل لديك استراحة لمدة دقيقة؟ ارفع الساقين مرة أخرى ، وابدأ في وصف الدائرة المعروضة أمام العينين. أولاً ، نقوم بتدوير الأرجل في اتجاه عقارب الساعة ، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة. يمكنك أيضًا أن تتخيل أنه مع قدميك تحتاج إلى كتابة جميع الأرقام بالترتيب - من 0 إلى 10. مع استراحة تحتاج إلى تكرار التنفيذ 3 مرات.

5. نضع رأسنا نحو الحائط على بعد 50 سم منه. نضع أيدينا تحت الأرداف ، وبأرجل مستقيمة نحاول الوصول إلى الجدار ، ورميهم خلف رؤوسنا. كرر يتسلق 8-10 مرات. لا يمكنك لمس سطح الجدار بجواربك؟ لسنا مستاءين ، في المرة الأولى ، ربما لن يسير كل شيء بشكل مثالي. ما عليك سوى رفع رجليك ورفعهما أثناء تمزق الجزء السفلي من الظهر.

الآن يمكنك الاسترخاء. بعد هذه التمارين ، يمكنك الشعور بدفق دم إلى أعضاء الحوض ، بالإضافة إلى ذلك ، قامت الصحافة بعمل جيد لمثل هذا الحمل. يكفي قضاء 15-20 دقيقة على الأقل يوميًا في أداء مثل هذه التمارين. ولكن من ناحية أخرى ، ستتحسن الصحة بشكل ملحوظ ، وسيقل حجم الوركين والأرداف ، وسيتعافى الدورة الدموية.

ستعطي السباحة نتيجة ممتازة: يمكن القيام برحلة إلى المسبح ساعتين على الأقل في الأسبوع. بالاقتران مع الجمباز ، لن تسمح لك التمارين في الماء فقط بتحميل العضلات بشكل صحيح وآمن وتمرين المفاصل ، ولكن أيضًا ستجعل الجسم كله متناغمًا.

الاستعدادات لاستعادة الدم

لا ينصح بالأدوية لتحسين الدورة الدموية في الحوض من تلقاء نفسها. تأكد من استشارة الطبيب. تستخدم بشكل رئيسي:

Aescusan - دواء يساعد على تقوية الأوعية الدموية وله تأثير منشط ؛ يتم وصف 15 قطرة في الصباح وبعد الظهر والمساء لمدة شهرين.

Venza هو علاج للعلاج المثلي ينشط الدورة الدموية ، ويقوي الأوعية الدموية والشعيرات الدموية ، ويزيل الالتهاب والتورم. يوصى بتناول 10 قطرات ثلاث مرات في اليوم لمدة 1.5-2 شهرًا.

Ascorutin - المعروف باسم فيتامين ، منشط ، مضاد للأكسدة ويقلل من هشاشة الأوعية الدموية. خذ حبة واحدة ثلاث مرات في اليوم ، استمر في الدورة لمدة ثلاثة أسابيع.

تحسين العلاجات الشعبية الدورة الدموية

يؤمن بصبغة الكحول في الثوم. يتم سكب 300 جرام من الثوم المقشر المفروم على مبشرة (يمكنك تقطيعه بسكين جيدًا) ب 200 جرام من الفودكا الجيدة والاحتفاظ بها لمدة 14 يومًا في مكان مظلم. بعد ذلك ، من المستحسن تصفية الشراب. خذ صبغة 30 قطرة ثلاث مرات قبل الوجبات.

سيساعدك أيضًا بذور اليقطين والعسل. حصاد 500 جرام من بذور اليقطين المقشرة. طحنهم. اسكب 250 جرامًا من العسل. خلط ورق اللعب. ضع في الثلاجة. استخدم التركيبة على ملعقة صغيرة 15-20 دقيقة قبل تناول الطعام.

يمكن استخدام الوصفات في نفس الوقت! مسار العلاج شهر. استراحة شهر. ثم يمكنك تكرارها.

انتبه للإشارات التي يرسلها جسمك في الوقت المناسب. وبهذه الطريقة ، يمكن تجنب العديد من المشاكل الخطيرة ، ويتم علاج معظم الأمراض بنجاح في المراحل الأولى من التطور.

الوقت المناسب من اليوم! اسمي Halisat Suleymanova - أنا أخصائي علاج نباتي. في سن 28 ، شفيت نفسها من سرطان الرحم بالأعشاب (المزيد عن تجربتي في الشفاء ولماذا أصبحت أعشابًا اقرأ هنا: قصتي). قبل العلاج وفقًا للطرق الشعبية الموضحة على الإنترنت ، يرجى استشارة أخصائي وطبيبك! سيوفر هذا وقتك ومالك ، لأن الأمراض مختلفة ، والأعشاب وطرق العلاج مختلفة ، ولكن هناك أيضًا أمراض مصاحبة وموانع ومضاعفات وما إلى ذلك. لا يوجد شيء لإضافته حتى الآن ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في اختيار الأعشاب وطرق العلاج ، يمكنك العثور علي هنا في جهات الاتصال:

رقم الهاتف: 8 918 843 47 72

البريد: [البريد الإلكتروني محمي]

أنصح بالمجان.

بسبب نمط حياة غير مستقر ، هناك انتهاك للدورة الدموية في الحوض. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى بعض أمراض الأعضاء الداخلية: في النساء ، إلى الورم العضلي ، تدلي الرحم ، العقم ، الدوالي في الحوض الصغير ؛ في الرجال لالتهاب البروستاتا والتهاب الإحليل.

أسباب تباطؤ الدورة الحوضية:

  • نمط حياة غير مستقر
  • رفع الأثقال بشكل منتظم (للنساء)
  • نظام غذائي غير لائق (الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة والحلويات)
  • إضعاف جدران الأوعية الدموية
  • مدمن كحول
  • في النساء ، ثني الرحم ، الحمل

يحسن الجمباز لأعضاء الحوض الدورة الدموية ، ويقوي عضلات قاع الحوض ويزيل ركود الدم ، الأمر الذي يمكن أن يثير العمليات الالتهابية.

في هذه المقالة ، سننظر في عدة مجموعات من التمارين للحوض للنساء والرجال. اختر الخيار الأنسب لنفسك.

تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض

يتم تنفيذ هذه التمارين لتقوية وتوحيد عضلات المهبل.

يمكن القيام بتمارين لتقوية عضلات الحوض ببساطة في أي مكان مناسب لك: في العمل ، في النقل ، الجلوس ، الوقوف ، الاستلقاء.

من الأفضل أن تبدأ التمرين في وضعية الانبطاح مع أرجل مثنية (الضغط على القدمين على الأرض) ، لذلك سيكون من الأسهل تعلم كيفية التحكم في العضلات الحميمة.

  • قللي عضلاتك المهبلية كما لو كنت تحمل البول والاسترخاء لمدة 5 ثوان
  • قم بتقليص عضلاتك وإرخائها بوتيرة سريعة لمدة 10 ثوان ، وكسرها وتكرارها مرة أخرى.
  • اقطع عضلاتك لمدة 30 ثانية واسترخي. كرر 10-15 مرة.
  • شد عضلاتك ، وتقليد جهود الولادة.

تمارين الحوض مع الدوالي

العلاج الرئيسي لعروق الدوالي هو الجمباز في الحوض. ويهدف إلى تحسين الدورة الدموية ، ومنع الركود الوريدي والجلطات الدموية. قم بكل تمرين 5 مرات.

  1. تجول في الغرفة ببطء (دقيقة واحدة)
  2. بالتناوب ، ارفع الفخذ عاليًا (دقيقة واحدة)
  3. توقفنا ، وانضمت الأرجل ، ورفعنا الذراعين أمامنا ونبدأ القرفصاء
  4. عرض الكتفين متباعدة ، والذراعين أمامك. نجعل الانحناءات إلى الأمام

ايب: الاستلقاء على ظهرك


تحسينات ممارسة الحوض

تمرين الحوض هو أفضل طريقة لتحسين الدورة الدموية في الحوض ومنع الركود الوريدي. يوصى بإجراء التمارين يوميًا لمدة 15-20 دقيقة.

بعد إجراء التمارين من الركود في الحوض ، هناك اندفاع الدم إلى الأعضاء في منطقة الحوض ، كما تقوي الصحافة ، وتصبح الأرداف مرنة.

تمارين الحوض للرجال

هذه المجموعة من التمارين للحوض تجعل العضلات أقوى وتحسن العمل وتزيد من تدفق الدم لأعضاء الحوض وتقوي الضغط والفخذين والأرداف وأسفل الساقين.

IP: مستلقيا على ظهرك وذراعيك على طول الجسم


إيب: واقفا على أربع

  1. عند الزفير ، ورفع الجسم للجلوس على الكعب ، امتدت الذراعين لأعلى. العودة الى ايب (6-10 مرات)
  2. عند الزفير ، ارفع الساق اليمنى والذراع اليسرى للحصول على خط متساوي مع ظهرك. انتظر بضع ثوانٍ ، أثناء الاستنشاق ، عد إلى I. ص. وفي الاتجاه المعاكس (6-10 مرات)

إيب: يقف خلف كرسي ، ويديك على ظهره

  1. عند الزفير ، اصعد إلى الجوارب قدر الإمكان واجلس. عند الاستنشاق ، عد إلى I.P. (6-10 مرات)
  2. عند الاستنشاق ، قف على أصابع قدميك واسحب الأرداف. عند الزفير ، انتقل إلى الكعب واسحب المعدة (8-10 مرات)

لتحسين الدورة الدموية ، يمكنك استخدام التمارين الطبية للدكتور ميديز ساينس بوبنوفسكي. تعتمد تقنية "العلاج الحركي" التي طورتها Bubnovsky على العلاج بالحركة ، أي يتم العلاج بمساعدة التمارين وأجهزة المحاكاة الخاصة بدون أدوية باهظة الثمن والتدخل الجراحي.

الخط  أ

أقدم لكم ليس فقط للتعارف ، ولكن أيضا للتنفيذ الفعال ، وأربع تمارين ضد الركود في الحوض والجهاز البولي التناسلي بأكمله.

هذه التمارين لا تقدر بثمن لكل من الرجال والنساء !!!

"قم بهذه التمارين بنفسك كل صباح.

وعندما تكون هناك زوجة علمها.

أخبرني الاختصاصي اليدوي في منتصف التسعينات أنه بفضلها ، لن تعرف أبدًا ما هي الأمراض الالتهابية لأعضاء الحوض.

  • التمرين الأول - بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم في الحوض والعجان ، يقوي عضلات الوركين والأرداف
  • ثانيًا - يتم إجراؤه فورًا دون استراحة بعد "الفارس" ، ويقوي ضغط البطن ، ويقويها على طول عضلة المستقيم بالكامل ويعزز تكوين الأرداف المرنة (بسبب شد عضلات الألوية - انظر التمرين)
  • التمرين الثالث - يساعد على تقوية عضلات الظهر
  • رابعًا: يحتوي على عناصر تدليك ذاتي لمناطق مهمة! بالإضافة إلى ذلك ، بسبب الزيادة القوية في تدفق الدم في منطقة الجهاز البولي التناسلي ، سيحصل الرجال والنساء على مكافآت ممتعة في تمارين الحب!
  • إ. - تنتشر الأرجل على عرض الكتفين والذراعين أمام الصدر في قبضة المصارعة أو كما في الصورة (فيديو). نتطلع. النفس هادئ وطويل
  • بطيء، توقف بعد الاستنشاق  - زيادة الجهود تدريجيًا ، نبدأ في سحب أذرعنا في اتجاهات مختلفة ، في محاولة لكسر القبضة (ومع ذلك ، لا نحتاج إلى تمزيق أي شيء ، نقوم بتوتر متساوي القياس بسيط بدون حركة) ، بينما نجلس إلى الوضع عندما تصبح الوركين موازية للأرض
  • نبقى في هذا الوضع لمدة 20-30 ثانية للبدء. بعد كل نفس ، نقوم بحبس النفس بشكل مريح ، وبعد الزفير لا نحبس النفس
  • كل هذا الوقت نستمر في الدفع اليدوي لأطراف مختلفة
  • نحاول التنفس بهدوء وهدوء ، ونرفع الوقت الذي نقضيه في وضع "الفارس" تدريجياً إلى 60-90 ثانية
  • نحن نتطلع ، حافظ على ظهرك مستقيمًا (الموقف - كما لو كنت على حصان ، ومن هنا جاء اسم التمرين)
  • في التأخير بعد الاستنشاق التالي ، نعود ببطء إلى وضع البداية والزفير
  • بعد أن تكون في وضع "الفارس" ، يتم توفير اندفاع قوي من الدم إلى المناطق المقابلة. على الفور ، دون استراحة ، بينما قمنا بتسخين منطقة الحوض بالكامل بسبب ارتفاع الدم ، ننتقل إلى التمرين الثاني.

التمرين 2. القارب

  • أذكركم أننا نقوم بذلك دون انقطاع ، بعد "الفارس" مباشرة ، بينما يتم تدفئة منطقة الحوض بقوة
  • إ. - الاستلقاء على ظهره والذراعين على طول الجسم والساقين مستقيمة معًا (وضع يحلم فيه الجنود بالحراسة 🙂).
  • في نفس الوقت ، ارفع الأرجل المستقيمة فوق الأرض (15-30 درجة من الأرضية) ، قم بمد الجوارب للأمام ، ارفع الكتفين والعمود الفقري الصدري.
  • ننظر إلى جوارب الساقين ، نرفع أيدينا ونمسكها في وضع يشير إلى راحة اليد المستقيمة نحو الساقين.
  • الآن شد عضلات الأرداف  - كما لو أن الضغط على عملة معدنية بأردافنا (هذه هي أهم لحظة في التمرين) وفي هذا الوضع نتمسك بـ ... 2-3 دقائق
  • وبطبيعة الحال ، نحضر وقت "القارب" الخاص بنا إلى الدقائق الثلاث المحددة تدريجيًا ، بدءًا من 20-30 ثانية على الأقل
  • أثناء وجودنا في هذا الموقف ، نحاول التنفس بهدوء وبالتساوي
  • بعد أن نكون في الوضعية في الوقت المناسب (مع توتر الأرداف !!!) نقع على الأرض ونسترخي
  • بعد فترة راحة قصيرة ، انتقل إلى التمرين الثالث

التمرين 3. سوبرمان

  • إ. - ملقاة على بطنه ، مدت الذراعين إلى الأمام. يمكنك وضع وسادة تحت الحوض (يمكنك فقط القيام بذلك على سجادة سياحية)
  • عند الإلهام ، ارفع ساقيك ببطء وسلاسة (يمكنك الانحناء قليلاً عند الركبتين) والذراعين (ممتدة للأمام وقليلاً إلى الجانبين)
  • ننظر أمامنا وقليلًا على الأرض ، لا نرمي رؤوسنا للخلف ، لكن لا تنحني كثيرًا. الرقبة في وضع محايد - مريح
  • أول تجسيد هو البقاء في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ ، ثم الغطس ببطء على الأرض ، ولكن لمسه فقط بيديك وقدميك ، دون إرخاء الجسم كله ، وتكرار الارتفاع مرة أخرى على الفور مع التأخير. افعل 10 مرات
  • التجسيد الثاني هو رفع الذراعين والساقين والبقاء في هذا الوضع لمدة 60-90 ثانية (فيدور Emelianenko يجعل "سوبرمان" ثابتًا لمدة 5-7 دقائق)

تمرين 4. المشي على الأرداف

  • اجلس على الأرض. تصويب ساقيك. اضغطي يديك على قبضتي ، وانحني عند المرفقين وارفعي أعلى مستوى الصدر مباشرةً.
  • تقدم للأمام مع الأرداف اليمنى مع قدمك اليمنى اليمنى.
  • ثم الأرداف الأيسر "يذهب" إلى الأمام.
  • كم من الوقت يمشي؟ 20-50 متر !!! ما عليك سوى البدء ليس من 50 مترًا ، وإلا ستكون هناك إصابات سخيفة ، كما هو الحال في النكتة القديمة: "فقط الأذنين وصلت إلى البطارية"
  • يمكنك المشي على الأرض 1 متر إلى الأمام ، 1 متر إلى الخلف ، إذا لم يكن هناك مساحة كافية.
  • التمارين هي واحدة من أفضل التمارين لتعزيز تدفق الدم في منطقة الحوض ، كما أنها وسيلة ممتازة للوقاية من البواسير ، إلخ. الأمراض

الجمباز لتحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية

رجل ، 72 سنة ، أرمل 4 سنوات.

يقوم صديقي بعمل نوع من التمارين لسلطة الذكور. حاولت أن أشرح لي ، ولكن بصرف النظر عن الخطوة الاحتفالية ، التي نعرفها جيدًا من شباب جيشنا ، لم أفهم أي شيء. ما نوع هذا الشحن؟

الأطباء الغربيون ، على عكس الأطباء الشرقيين ، يعتبرون الفاعلية مفهومًا جسديًا بحتًا يمكن تدريبه مثل أي قوة ومهارة. اقترحوا مؤخرًا مجمعًا للجمباز مصممًا لتعزيز قوة الذكور.

يعتقد كل رجل ، يتحدث عن الفاعلية ، أن أهم شيء في الفاعلية هو بالضبط ما يفتقر إليه شخصيًا. بالنسبة للبعض ، هذا هو ضعف الانتصاب ، بالنسبة للآخرين ، سرعة القذف ، بالنسبة للآخرين عدم القدرة على إرضاء امرأة معينة ، وبالنسبة لشخص ما ، من الصعب تمامًا اختيار شريك. على الرغم من أنه من الواضح أن الشكوى الأخيرة لا ترتبط بالقوة على الإطلاق ، ولكن بخصائص المرأة أو شخصية الرجل.

لذلك فإن المجمع المقترح غير قادر على حل جميع مشاكل الرجال وشركائه. في الوقت نفسه ، تحسن الدورة الدموية ، وزيادة الانتصاب ، والتركيز على الأعضاء التناسلية الداخلية - كل هذا له تأثير إيجابي على النشاط الجنسي في الظروف العادية والاضطرابات. وحتى يقلل قليلاً من المشاكل النفسية للرجل نفسه.

حقائق جميلة

لقد ثبت أن الرياضيين الرجال الذين يمارسون رياضات القوة (خاصة رفع الأثقال والرماة) لديهم مشاكل في البروستاتا 6 مرات أكثر من الرياضيين والرياضيين ، وكذلك أولئك الذين يشاركون في رياضات متحركة أخرى. ويرتبط هذا بنظام التدريب والأنشطة البدنية الرئيسية - ديناميكية أو ثابتة - أثناء الفصول والمسابقات.

يحتوي المجمع على ستة تمارين بسيطة فقط ، والتي ، وفقًا لمؤلفي الجمباز ، قادرة على استبدال الفياجرا ، مما يرفع الفاعلية حرفياً في غضون أيام قليلة.

مؤشرات الاستخدام بسيطة مثل التمارين نفسها ، مع تدهور المؤشرات الموضوعية لإمداد الدم الطبيعي للأعضاء التناسلية و (أو) حالة الأعصاب التناسلية:

1. انخفاض الاهتمامات الجنسية على خلفية السلامة الجسدية والعقلية الكاملة (أي أنه لا توجد أمراض ولا ضغوط ولا تضارب مع شريك).

2. الانتصاب الصباحي النادر أو غيابه التام (طبيعي بعد 40 عامًا في رجل سليم ، يحدث الانتصاب الصباحي كل يومين).

3. انتصاب غير كامل للقضيب حتى أثناء الاحتكاك (إذا كان ضعيفًا في جميع أنحاء المقدمة ولم يتحسن أثناء الاحتكاك).

4. ظهور مشاكل جسدية أو نفسية - ضعف الانتصاب خلال فترة الاحتكاك وعدم القدرة على الاستمرار بسبب الجماع.

سيكون التأثير المرئي ملحوظًا بعد 5-7 أيام من الفصول الدراسية.

مجمع التمارين ليس له موانع - لا حسب العمر ولا الحالة الصحية.

1 "خطوة أمامية"

الوضع الأساسي: يقف مستقيماً ، يخفض يديه عند اللحامات.

الحركة: امشِ في مكانها ورفعت ركبتيك عميقًا كما لو ضغطت على معدتك.

2 "عقد الحجر"

الوضع الأساسي: الوقوف بشكل مستقيم ، اليدين على الحزام ، ثني الركبتين قليلاً.

الحركة: اثنِ ركبتيك أقوى قليلاً ، وحافظ على نفسك في هذا الوضع ، قم بإرهاقها وإيقاعها بقوة وإرخاء الأرداف ، كما لو كنت تحمل حجرًا محصورًا بينهما.

3 "تخطي"

الوضع الأساسي: الوقوف مستقيماً ، ثني الركبتين قليلاً ، والذراعين على طول الجسم.

الحركة: الانتقال من القدم إلى القدم ، وتمزيق الكعبين على الأرض قدر الإمكان ، والحفاظ على الجوارب على الأرض. الحركات في أسرع وقت ممكن ، تشارك فيها الركبتين فقط. في أول يوم أو يومين ، قم بأداء التمرين لمدة لا تزيد عن دقيقة واحدة!

4 "جسر"

الموضع الرئيسي: الاستلقاء على ظهرك ، ثني الركبتين ، والساقين منتصبا. اليدين على طول الجسم.

الحركة: رفع الحوض بشكل إيقاعي إلى أعلى مستوى ممكن وفي نفس الإيقاع ، قم بخفضه (لا ترميه!) على الأرض. قم بحركات 6-8 في دقيقة واحدة.

5 "قوة العضلات"

الموضع الرئيسي: الاستلقاء على ظهرك ، والساقين متباعدان قليلاً ، ومريحان ، وأصابع القدم قليلاً على الجانبين.

الحركة: أقصى توتر "لعضلات رجولية" التي تقع بين كيس الصفن والشرج ، في المكان الذي تشعر فيه باستمرار القضيب والإحليل تحت الجلد. عند الحركة ، تخيل أنك تحاول تقريب فتحة الشرج وكيس الصفن (تقريبًا بنفس طريقة لحظة ضبط التبول). تحذير: يجب الحفاظ على استرخاء الأرداف! قم بحركات من 2 إلى 6 في الدقيقة. المهمة الرئيسية أثناء التمرين هي الجهد الأقصى ، وليس عدد التكرار.

6 تمرين "مكنسة كهربائية"

الوضع الأساسي: الجلوس على كرسي ، يميل قليلاً للأمام ، استقامة الكتفين.

الحركة: التراجع الإيقاعي للشرج. تخيل أنه يتم سكب الخناق على المقعد ، والذي يجب أن يتم شفطه في المنطقة الواقعة بين كيس الصفن والشرج. استرخاء الأرداف تماما. جعل 3-8 حركات في الدقيقة.

هذا النص هو صحيفة وقائع.

40. مكونات الدورة الدموية. تداول الدورة الدموية. ملامح القلب يتكون الجهاز الدوري من أربعة مكونات: القلب والأوعية الدموية والأعضاء - مستودع الدم والآليات التنظيمية والجهاز الدوري هو جزء لا يتجزأ

10.22.1. التغيرات المحتملة في الأعضاء التناسلية الذكرية القضيب. فيما يتعلق بمسألة تغيير حجم القضيب بسبب الاستمناء ، هناك اختلاف كبير في الأدب. لذلك ، وفقًا لإيبرت ، تمثل الأعضاء الكبيرة التي لوحظت في بعض الأفراد عدم خلقية ،

10.22.2. تغييرات محتملة في الأعضاء التناسلية الأنثوية A ، يمكن الافتراض أن تهيج الأعضاء التناسلية للإناث لفترة طويلة ومتكرر في كثير من الأحيان يجب أن يسبب تغيرات معينة فيها. ومع ذلك ، هذا الافتراض غير صحيح. لذلك لا يزال

التغيرات التناسلية من الواضح أن التغيرات الأكثر وضوحا تحدث في الرحم. بالإضافة إلى حجمها وشكلها وموقعها ، فإن اتساقها وإثارةها تتغير أيضًا لأنواع مختلفة من المحفزات. زيادة في تضخم الرحم و

الجمنازيوم لتحسين عملية الكلى يساهم هذا التمرين في العلاج الفعال لالتهاب الكلية الخفيف إلى المتوسط \u200b\u200bوالتهاب الحويضة والكلية. الوقت: 5 دقائق وضعية البدء: الساقان متباعدتان بعرض الكتفين ، والقدمان متوازيتان ، والظهر مستقيمة. بالممارسة

13. تدليك لتحسين الدورة الدموية الدرس رقم 2. تدليك الوجه والعينين سيكون الخطوة الثانية نحو تمارين كاملة. تأكد من إزالة نظارتك. خذ محلول زيت دنج قبل 10 دقائق من التمرين 1. قم بتدليك الجبين باستخدام إصبعين من كلتا يديه

الفصل 2. الجمنازيوم لتحسين الرؤية من المعروف الآن أن الجمباز يمكن أن يمنع شيخوخة أعضاء الرؤية. لسوء الحظ ، لم يعد الأشخاص الذين بلغوا الحد العمري 50 عامًا قادرين على الانخراط بنشاط في الرياضة وتحمل نفس المجهود البدني كما في

ممارسة الرياضة لتحسين الدورة الدموية الوقوف بشكل مستقيم. خذ نفسًا كاملاً ، احبس أنفاسك. انحنِ للأمام قليلًا ، التقط عصا أو عصا من الطرفين ، واضغط بقوة وأدخل كل القوة تدريجيًا في الأيدي التي أمسكت العصا. اخفض العصا واستقيم ببطء

تمارين لتحسين الدورة الدموية الدماغية: يؤدي نمط الحياة المستقرة ، وعدم ممارسة الرياضة والعمل الطويل المستقر إلى تدهور في الدورة الدموية الدماغية ، خاصة إذا بقي الرأس دون تغيير لفترة طويلة.

حركات علاجية لتحسين الدورة الدموية للأعضاء التناسلية الداخلية للرجال والنساء تمرين 1 الوضع الأولي - الاستلقاء على ظهرك. ارفع ذراعيك المستقيمين لأعلى - استنشق ، وأقل - زفيرًا. كرر 4-6 مرات ، التمرين 2 وضع البداية - مستلقيا على ظهرك.

الجمباز لتحسين حركة المفاصل بالإضافة إلى مجمع التعزيز العام لتمارين العلاج الطبيعي ، يمكنك أداء تمارين خاصة لمفاصل الركبة. مع محدودية الحركة ، ضمور عضلات الفخذ والألم (عند المشي وفي حالة

خمسة تمارين لتحسين الدورة الدموية بالإضافة إلى الجري أو المشي ، يوصي Bragg بإجراء 5 تمارين بسيطة. هدفهم هو تحسين الدورة الدموية وتطهير الأوعية الدموية. أثناء تنفيذها ، يتم إثراء الدم بالأكسجين ويحمله في جميع أنحاء الجسم.

الجمباز الشرقي لتحسين الفاعلية ، ذكر ، 58 سنة ، أعزب ، قرأت عن تاو الحب ولا أعتقد تمامًا ، اتضح أنه يمكنك تدريب كل من القضيب والفاعلية ، كما هو الحال في الرياضة. فلماذا لا يفعل أحد ذلك؟ امرأة تبلغ من العمر 54 عامًا ، تزوجت 31 عامًا ، وقد حملها بعض الشرقيين

الجمباز لتحسين التنفس من خلال الأنف: الشخص الذي يضطر للتنفس بشكل رئيسي عن طريق الفم يعرف ما هو عذابه. ولكن هناك طريقة جديرة بالخروج من هذا الوضع. للعثور على التنفس الأنفي المجاني ، سوف تساعد الجمباز الخاص المعروض

الفصل 2. الجمنازيوم في أمراض الأعضاء التناسلية الأنثوية آلاف وآلاف المرات أعيدت صحتها لمرضاي من خلال التمارين. كلوديوس

الفصل 4. الجمنازيوم لتحسين الشكل القوة تغزو القوة ، الجمال ينتصر على الجميع. لوبي دي

آلة القلب والرئة هي معدات طبية خاصة قادرة على توفير العمليات الحيوية البشرية إذا توقف القلب أو الرئتين عن أداء وظائفهما كليًا أو جزئيًا. ظهرت فكرة إمكانية تحقيق "الحفاظ على الحالة الحية لأي جزء من الجسم" في عام 1812 ، ولكن أول جهاز بدائي ، يتكون من آلية لضخ الدم والأكسجين ، ظهر فقط في عام 1885.

تم إجراء أول عملية قلب مفتوح ، حيث شاركت آلة القلب والرئة ، في عام 1930. منذ ذلك الحين ، تم استخدام العديد من التقنيات الأساسية لاستخدام AIC: المجازة القلبية الرئوية بالكامل لكائن كامل ، إقليمي ، حيث يتم تزويد عضو أو موقع معين بالسوائل البيولوجية ، ومتغيرات مختلفة في الدورة الدموية المساعدة.

ميزات الطريقة

الدورة الدموية الصناعية العامة هي الاستبدال الكامل لوظائف عضلة القلب وتبادل الغازات في الرئتين بأجهزة وأجهزة ميكانيكية خاصة. يستخدم على نطاق واسع في جراحة القلب.

تسمى المنطقة الدورة الدموية لعضو أو جزء من الجسم. يتم استخدام هذه الطريقة لإدخال كمية كبيرة من الأدوية في منطقة العدوى القيحية أو ورم خبيث.

يحتوي المجازة القلبية الرئوية الإقليمية على خيار يستخدم في جراحات القلب القصيرة مع انخفاض متعمد في درجة حرارة جسم الإنسان (انخفاض حرارة الجسم). وتسمى هذه الطريقة نضح السباتي التاجي.

ميزات الأجهزة

يجب أن تلبي آلة القلب والرئة الحديثة ، التي سيتم مناقشة مبدأها أدناه ، المتطلبات التالية:

  • الدعم على المستوى المطلوب في جسم المريض ؛
  • أكسجة عالية الجودة ، حيث يجب أن يكون تشبع الأكسجين 95 ٪ على الأقل ، وكمية ثاني أكسيد الكربون - 35-45 ملم RT. ش.
  • حجم تعبئة الجهاز لا يزيد عن 3 لتر ؛
  • وجود جهاز لإعادة دم المريض إلى الدورة الدموية ؛
  • يجب ألا يصيب الدم أثناء مروره عبر العناصر الهيكلية ؛
  • يجب أن تكون مواد تصنيع الآليات غير سامة حتى تتمكن من القيام بالتطهير والتعقيم.

الجهاز

تتكون أي آلة رئة للقلب من فسيولوجي (مضخة شريانية ، مكساج ، دائرة دوران) ووحدة ميكانيكية. من جسم المريض ، يدخل الدم الوريدي إلى جهاز الأكسجين ، حيث يتم إثراءه بالأكسجين وتنظيفه من ثاني أكسيد الكربون ، ثم بمساعدة مضخة الشرايين يعود إلى مجرى الدم.

قبل عودة الدم ، يمر عبر مرشحات خاصة تحجز تجلط الدم ، فقاعات الهواء ، قطع الكالسيوم من نظام الصمام ، وكذلك من خلال مبادل حراري يحافظ على نظام درجة الحرارة المطلوب. إذا كان الدم في الجسم في التجاويف ، يتم إرساله إلى جهاز القلب والرئة باستخدام مضخة خاصة.

العناصر الرئيسية

تحتوي AIK على العناصر الهيكلية التالية:

  1. الأكسجين. هناك آليات يتم فيها إثراء الدم بالأكسجين من خلال الاتصال المباشر ، وهناك آليات يحدث فيها التفاعل من خلال غشاء خاص.
  2. مضخات يتم تمييز الصمام والعاجزة اعتمادًا على كيفية حدوث حركة الدم.
  3. مبادل حراري. يحافظ على درجة حرارة الدم وجسم المريض. يحدث تصحيح نظام درجة الحرارة بمساعدة الماء الذي يغسل الجهاز.
  4. عقد إضافية. وتشمل هذه الفخاخ والحاويات لتخزين إزالة من تسوس الأسنان أو احتياطي الدم.
  5. كتلة ميكانيكية. يتكون من جسم الجهاز ، والأجزاء المتحركة من المكساج ، ومعدات لتحديد المؤشرات المختلفة ، محرك يدوي للطوارئ.

آلة القلب والرئة HL 20 هي واحدة من أفضل الأمثلة. يلبي نظام التروية في هذه الآلية أعلى المعايير والمتطلبات. فهو يجمع بين الأمان والموثوقية ونظام جمع البيانات المتقدم والمرونة والقدرة على التكيف مع أي معالجة.

تحضير وتوصيل الجهاز

قبل الاستخدام ، من الضروري التحقق من جاهزية آلية العمل. يجب أن يكون AIK (جهاز القلب والرئة) نظافة وعقم مطلقين لتلك الأسطح التي تتلامس مباشرة مع الدم.

تتم معالجة جميع العناصر الهيكلية المدرجة في الكتلة الفسيولوجية بمنظفات أو محاليل قلوية عالية التركيز مع مزيد من الغسيل بالماء. بعد تنفيذ التعقيم. بعد التجميع الكامل وملء الجهاز بالدم ، يتم توصيله بالمريض في مرحلة معينة من العملية.

لإعادة الدم إلى الجسم ، غالبًا ما يتم استخدام الوصول من الشريان الفخذي أو الحرقفي ، أحيانًا من خلال الأبهر الصاعد. يدخل السائل البيولوجي إلى الجهاز من خلال الوريد الأجوف المستنزف. قبل دخول الدم إلى المكساج ، يتم حقن المريض بالهيبارين (2-3 مجم لكل كيلوغرام من وزن الجسم). حتى يكون المريض آمنًا ، يتم إجراء الوصول إلى الجهاز الشرياني قبل قسطرة السرير الوريدي.

التخدير و التخدير

استخدام المجازة القلبية الرئوية أثناء العمليات له ميزات معينة ، وبالتالي فإن التخدير خلال هذه الفترة مختلف.

  1. التخدير متعدد المكونات.
  2. تتطلب الفترة السابقة على التروية مع زيادة مؤشرات الضغط على الشهيق والزفير.
  3. في فترة التروية ، يدخل التخدير الجسم عن طريق AIC. تتميز التهوية الميكانيكية بزيادة ضغط الزفير.
  4. في فترة ما بعد التروية ، يتم استعادة المعلمات الديناميكية الدموية ، وهناك حاجة إلى تهوية طويلة للرئتين.

الفيزيولوجيا المرضية

عند استخدام مجازة قلبية رئوية ، يكون جسم الإنسان في ظروف غير عادية. قد تتطور التفاعلات المرضية للنضح ، حيث أن تدفق الدم إلى الوراء في الأبهر ، وانخفاض الضغط في تجاويف القلب ، وغياب الدورة الدموية الرئوية ، هي حالات ليست من سمات الحالة الطبيعية للجسم.

أثناء التدخل ، يكون الشخص في حالة قريبة من الصدمة النزفية. هناك انخفاض في ضغط الدم والمقاومة الطرفية الكلية. في الظروف العادية ، يعتبر هذا التفاعل وقائيًا ، ولكن في ظل ظروف استخدام AIC ، فإن هذا يتداخل مع استعادة الدورة الدموية بشكل طبيعي.

والنتيجة هي تطور نقص الأكسجة والحماض الاستقلابي في الدم. تعتمد الوقاية من المضاعفات على تحسين دوران الأوعية الدقيقة ، والقضاء على ظاهرة إعادة التوزيع الوقائي للدم.

المضاعفات المحتملة

المضاعفات الرئيسية هي:

  • الانسداد الوعائي ، الذي يمكن أن يحدث بسبب انسداد جلطات الدم والغاز والدهون وجزيئات الكالسيوم.
  • نقص الأكسجة - قد يتطور بسبب عدم كفاية عمل جهاز الأكسجين أو المضخة الشريانية التي يجب أن يتدفق الدم من خلالها إلى الجسم ؛
  • مضاعفات الدم - عدم توافق دم المريض والمتبرع حسب المجموعة أو عامل Rh ، رد فعل المريض على ضخ دم سترات ، صدمة لخلايا الدم في المجازة القلبية الرئوية ، اضطراب التخثر.

يتم تحسين الأجهزة باستمرار لتقليل المضاعفات المحتملة أثناء الإجراء. الابتكارات والتقنيات الحديثة والمؤهلات العالية لفريق الأطباء هي مفتاح التدخل الناجح.

شارك مع أصدقائك أو احفظها بنفسك:

  جار التحميل ...