عصير وتفاح أو توت

100 جرام سلطة خضار أو طبق جانبي أرز.

2-3 شرائح من الخبز الأسود والخيار.

اشرب العصائر أو كومبوت.

علاج الوذمة في أواخر الحمل بالعلاجات الشعبية

تساعد العلاجات الشعبية أيضًا في التغلب على التورم ، ويمكن تناولها مع دورة من الأدوية ، ولكن من المهم إخطار الطبيب بذلك. يشمل مسار الطب العشبي الشعبي العديد من المنشطات والمهدئات:

• شراب فاكهة التوت البري و lingonberry من التوت الطازج أو المجمد ؛
• الشاي أو ضخ أوراق عنب الثور.
• (بدون سكر يمكنك تناوله مع العسل) ، من المهم اختيار شاي عالي الجودة ؛
• يساعد مغلي عنب الدب على طرد السوائل الزائدة ، ولا يشرب أكثر من 10 أيام ، ويهدد الاستخدام المطول بتهيج عضلات الرحم ؛
• أو الخزامى أو الياسمين أو أي عشب آخر كإضافة إلى الماء ؛
• للعلاج ، استخدم مغلي بذور الشبت أو إضافة البذور إلى الطعام ؛
• حرير الذرة في أمراض الكلى.

تشخيص البُضْعَة: كيفية تحديد ما إذا كان هناك احتباس سوائل أم لا

للكشف عن الوذمة أثناء الحمل ، يصف الأطباء للمرأة بمعدل يومي من الماء ومراقبة الكمية والحالة. بمقارنة معدل الاستهلاك والإنتاج ، يمكننا استنتاج كمية السوائل المتبقية في الأنسجة ، مما يعني توقع ظهور الوذمة. تؤثر البُسُرة في شكل تدريجي على الغشاء المخاطي للبلعوم الأنفي والحلق ، وهناك سيلان دائم في الأنف ، يتحول إلى التهاب الأنف (التهاب الغشاء المخاطي للأنف). التهاب الأنف عند النساء الحوامل لا يحتاج إلى علاج.

يتم استخدام اختبار نفطة: إدخال 0.2 ملغ من المحلول الملحي في الساعد. كلما زادت الاستعداد الوذمي للجسم ، زادت سرعة الشفاء من البثور.

يُظهر تحليل البول وفقًا لـ Zimnitsky (بين قوسين ، القاعدة) متوسط ​​حجم التبول (60-300 مل) ، ونسبة إدرار البول أثناء النهار والليل (3: 1) ، ونسبة السائل المفرز إلى السائل المقبول (75-80) ٪). للتحليل في غضون 24 ساعة ، كل 3 ساعات ، 8 مرات ، بدءًا من الساعة 9:00 ، يتم أخذ عينة بول. الجزء الأول يذهب في المرحاض ، والباقي يتم جمعه في كل مرة في وعاء منفصل ، ويخزن في الثلاجة ويؤخذ إلى المستشفى في الصباح. أثناء التحليل ، لا ينبغي استخدام مدرات البول.

إذا كان جسد المرأة الحامل معرضًا للإصابة بالوذمة ، فلا يمكن تجنبها ، ولكن يمكن تحذيرها والتعرف عليها في الوقت المناسب من خلال إجراء فحوصات في المستشفى ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل. ليس التورم هو الأمر المروع ، بل قلة الرغبة والرغبة في علاجهما.

أثناء الحمل ، تحدث تغييرات يومية في جسم الأم الحامل ، والتي تؤثر بطريقة أو بأخرى على جميع الأنظمة.

غالبًا ما يؤدي هذا إلى مظاهر خارجية تنذر وتخيف المرأة وتسبب عدم الراحة. وتشمل هذه المظاهر الوذمة التي يواجهها عدد كبير من النساء الحوامل.

الأطباء دائما حذرين من هذه الظاهرة. وهذا أمر مفهوم ، لأن التورم يمكن أن يكون دليلاً على حدوث مضاعفات غير مرغوب فيها.

أنواع الوذمة

يسمى تورم الأنسجة تراكم السوائل فيها. تحدث هذه الظاهرة دائمًا بسبب التغيرات في استقلاب الماء والملح. لكن أسباب هذه التغييرات مختلفة وليست مرضية دائمًا.

أثناء الحمل ، غالبًا ما يتم توطين الوذمة في الأماكن التالية:

• الساقين - في أغلب الأحيان الكاحلين والقدمين والعجول.
• اليدين - في أغلب الأحيان الأصابع واليدين ؛
• وجه.

يمكن أن تكون وذمة في الوجه موضعية تحت العينين. أو هناك انتفاخ عام في الوجه.

أقل شيوعًا ، هناك تورم في البطن والمشيمة والأعضاء الداخلية.

يمكن أن تكون الوذمة نفسها:

• الفسيولوجية الناتجة عن المسار الطبيعي للحمل ؛
• المرضية الناجمة عن مضاعفات الحمل.
• مرضي ، ناتج عن أمراض لا علاقة لها بالحمل ، ولكنها تتفاقم أثناء ذلك.

يمكن أن تكون الوذمة واضحة وخفية.

ظاهريا ، لا تعرف المرأة حتى عن الوذمة الخفية. يكتشفها الطبيب فقط على أساس الوزن والتحليل.

يمكن أن يكون للوذمة عدة مراحل من مظاهرها:

• في المرحلة الأولى ، تظهر الوذمة في الجزء السفلي من الجسم ، وكقاعدة عامة ، تؤثر فقط على مناطق القدمين والساقين.
• في المرحلة الثانية ، يمكن للوذمة بالفعل أن تلتقط الساقين ومنطقة أسفل الظهر والبطن.
• في المرحلة الثالثة ، تتحد الأيدي - تبدأ الأصابع في الانتفاخ ، ويظهر انتفاخ اليدين.
• في المرحلة الرابعة ، لوحظ البُخوة العامة (الانتفاخ) في الجسم.

الوذمة أثناء الحمل نادرة الحدوث في المراحل المبكرة. تظهر الوذمة الفسيولوجية بعد 30 أسبوعًا فقط.

إذا ظهرت الوذمة في النصف الأول من الحمل ، خاصة في الأشهر الأولى ، فهذا يشير إلى مشاكل خطيرة وغالبًا قد لا تكون مرتبطة بالحمل.

يمكن تقسيم أسباب الوذمة إلى مجموعتين كبيرتين: فسيولوجية ومرضية.

أسباب فسيولوجية

خلال فترة الحمل ، هناك تغيير مكثف في التمثيل الغذائي ، بما في ذلك ملح الماء. ويرجع ذلك إلى عدد من الأسباب هذا.

أولاً ، يبدأ جسم المرأة في الشعور بحاجة أكبر إلى الماء بسبب زيادة كمية الدم المطلوبة.

ثانياً ، التغيرات الهرمونية تؤدي إلى زيادة العطش. هذه آلية طبيعية مصممة لتزويد الجسم بالسوائل.

بعد 30 أسبوعًا ، يؤدي نمو الطفل إلى نمو الرحم الذي يلتف حول الأعضاء الداخلية ، بما في ذلك الوريد الأجوف الكبير.

هذا يؤدي إلى صعوبة في إزالة السوائل من الجزء السفلي من الجسم.

أيضًا ، أثناء الحمل ، يتغير استقلاب الماء والملح ويبدأ الصوديوم في الجسم. كل هذا يثير احتباس السوائل في الأنسجة.

والنتيجة هي تورم خفيف إلى متوسط ​​، والذي يحدث دائمًا عند النساء في النصف الثاني من الحمل.

في أغلب الأحيان ، مع الوذمة الفسيولوجية ، تنتفخ القدمين والساقين. بعد الولادة ، تختفي هذه الوذمة من تلقاء نفسها.

التورم الناجم عن الحمل لا يحتاج إلى علاج. ومع ذلك ، يجب أن تكون الملاحظة لمنع انتقال الوذمة الفسيولوجية إلى مرضية.

السمات المميزة للوذمة الفسيولوجية:

• الظهور بعد 30 أسبوعًا ؛
• عدم وجود ألم واضطرابات خطيرة في الرفاه ؛
• توطين في القدمين والساقين.
• الاختفاء في الصباح بعد الراحة والعودة للظهور في المساء.

أسباب مرضية

تشمل الأسباب المرضية للوذمة أثناء الحمل ما يلي:

• توسع الأوردة؛
• مشاكل القلب والأوعية الدموية.
• مرض كلوي؛
• تسمم الحمل.

وبنفس الطريقة ، يؤدي نمو الرحم إلى حقيقة أنه يبدأ في الضغط على الأوردة ، وخاصة الوريد الأجوف الكبير.

هذا يثير فشل تدفق الدم من الأطراف السفلية.

نتيجة لذلك ، تتوقف الأوردة الصغيرة ، وخاصة السطحية ، عن التعامل مع الحمل ، وتضعف الصمامات ، ويحدث ركود الدم في الأوردة ، وتبدأ الدوالي أو تزداد سوءًا. وهذا يؤدي بطبيعة الحال إلى.

بشكل عام ، هذا لا يضر بالطفل والأم نفسها. سوف تمر هذه الوذمة من تلقاء نفسها مع اتخاذ تدابير وقائية.

قد تكون النتيجة الوحيدة هي ضعف الصحة وثقل في الساقين أثناء الحمل وتطور الدوالي ، وهو أمر غير مرغوب فيه ولكنه ليس خطيرًا على الطفل.

الأعراض المميزة للدوالي:

• تورم في الساقين والقدمين.
• ثقل في الساقين.
• ألم في الساقين يمر بعد الراحة.

تسمم الحمل

تسمم الحمل هو مرض خطير في مسار الحمل. وبعبارة أخرى ، يطلق عليه التسمم المتأخر.

يمكن أن تؤدي تسمم الحمل إلى نقص الأكسجة لدى الجنين أو الوفاة.

في الوقت نفسه ، يمكن أن يثير نوبة صرع لدى الأم بسبب زيادة حادة في الضغط وتغيرات أخرى في الجسم.

السمة المميزة للوذمة في تسمم الحمل هي:

• ظهور الوذمة قبل 30 أسبوعًا.
• كتلة حادة
• متلازمة "الأحذية الصغيرة" ؛
• علامات اعتلال الكلية.

مرض كلوي

يزيد الحمل من العبء الواقع على الكلى ، والتي يجب عليها الآن تصفية وإزالة المزيد من السوائل من الجسم بسبب زيادة كمية الدم.

إذا كانت كليتا المرأة نقطة ضعف ، فقد تبدأ في الفشل في التعامل مع الحمل ، مما يتسبب في معاناة وظيفة الإخراج وظهور الوذمة.

يمكن أن يؤدي الحمل إلى تفاقم أمراض الكلى الموجودة - التهاب كبيبات الكلى ، وما إلى ذلك.

سيظهر هذا أيضًا على شكل تورم.

الأعراض المميزة للوذمة في مشاكل الكلى:

• يمكن أن يبدأ التورم في أي مرحلة من مراحل الحمل ؛
• تظهر الوذمة في البداية تحت العين ، وتنتشر إلى الوجه ، ثم تورم أصابع اليدين والقدمين.

مشاكل الجهاز القلبي الوعائي

مع أمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن الوذمة ليست شائعة أيضًا. قد يسبق الوذمة القلبية اختلال وظائف الكلى. إذا كنت تعانين من أمراض القلب قبل الحمل ، فهناك خطر تفاقمها. لكن ، كقاعدة عامة ، تعرف المرأة مثل هذه الأمراض.

في هذه الحالة ، تنضم الأعراض المعتادة للوذمة إلى:

• ارتفاع النمو والضغط.
• أو عدم انتظام ضربات القلب.
• ألم في منطقة القلب.
• ضعف؛
• ضيق التنفس.

كيفية تحديد التورم

العلامة الأكثر إثارة للقلق هي التورم عندما يظهر في البطن والفخذين.

يشير هذا دائمًا إلى تغييرات خطيرة والحاجة إلى تشخيص عاجل للأسباب.

التورم الخفي غير مرئي للعين ، لذلك قد لا تدرك المرأة أن هناك مشاكل. ومع ذلك ، فإنها تشكل تهديدًا أكبر من التهديدات الصريحة للأسباب التالية:

• تتحدث الوذمة الكامنة دائمًا عن التغيرات المرضية في الجسم ؛
• لا يبدأ العلاج في الوقت المناسب ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

قد يشير التورم الخفي. في هذه الحالة ، تحدث الوذمة الداخلية ، بما في ذلك الرحم والمشيمة.

هذا بالفعل تهديد للمرأة نفسها ولطفلها.

خطر الوذمة على المرأة الحامل

إذا كان التورم مفاجئًا أو زاد بشكل حاد ، فهذا يشير دائمًا إلى مشاكل خطيرة أثناء الحمل.

يمكن أن تشير الوذمة في المراحل المبكرة والمتأخرة إلى حدوث مضاعفات خطيرة للغاية - تسمم الحمل ، والتي يمكن أن تسبب اعتلال الكلية (ضعف وظائف الكلى) وتسمم الحمل وتسمم الحمل - زيادة حادة في الضغط والتشنجات وتجويع الأكسجين الحاد للجنين يؤدي إلى وفاة طفل.

يمكن أن تؤدي الوذمة إلى الشيخوخة السريعة للمشيمة ، مما يؤدي أيضًا إلى نقص الأكسجة المزمن والولادة المبكرة.

التشخيص

يمكنك أن تفهم ما إذا كانت المرأة تعاني من وذمة من تلقاء نفسها ، حتى لو لم تظهر بالعين المجردة أي انتهاكات واضحة وانتفاخ.

يمكن استخدام اختبار بسيط لهذا الغرض. من الضروري الضغط بإصبعك على الأماكن الأكثر احتمالا للوذمة - اليدين والساقين والكاحلين والقدمين.

إذا ظهر ، بعد إزالة الإصبع عن الجلد ، ثقب فيه ، والذي سيستمر لبعض الوقت ، فيمكن القول على وجه اليقين أن هناك تورمًا. هذه واحدة من علامات الوذمة الواضحة والخفية.

أيضًا ، يكتشف الطبيب الوذمة الكامنة عند قياس الوزن ، حتى عندما لا يخبر اختبار الضغط عن أي شيء بعد.

يمكن الإشارة إلى ظهور الوذمة الكامنة بشكل غير مباشر من خلال زيادة الوزن السريعة وغير الصحيحة - أكثر من 300 جرام في الأسبوع في المراحل المبكرة.

يمكنك تحديد وجود الوذمة وديناميات نموها بشكل مستقل باستخدام شريط سنتيمتر.

في حالة الاشتباه في وجود تورم ، يمكنك البدء في قياس حجم الساق في مفصل الكاحل. إذا زاد الحجم بعد أسبوع بأكثر من 1 سم ، فهناك تورم. إذا زادت الأحجام بسرعة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

يعتبر ظهور الوذمة في الثلث الثالث من الحمل نوعًا مختلفًا من القاعدة ولا يتطلب علاجًا خاصًا وقلقًا. شيء آخر هو الوذمة التي تظهر قبل 30 أسبوعًا وتختلف في التوطين في أماكن أخرى غير الساقين.

قد تكون هذه الوذمة علامة على أمراض الحمل أو تطور أمراض أخرى و. العلاج الذاتي غير مناسب هنا - مع أي اشتباه في تطور الوذمة ، من الضروري إبلاغ الطبيب على الفور بالأعراض.

أكثر من ثلث النساء الحوامل يعانين من التورم ، والذي يمكن أن يكون موضعيًا في الوجه أو اليدين ، لكن معظمهن يعانين من تورم في الساقين. نادرا ما تأخذ النساء هذه المشكلة على محمل الجد ، معتبرين أنها حالة طبيعية. ومع ذلك ، قد يشير هذا إلى أمراض تهدد سير الحمل الطبيعي ، وأحيانًا صحة الأم والجنين. هذا هو السبب في أنه من الضروري أن تكون قادرًا على التمييز بين التورم الفسيولوجي للساقين أثناء الحمل والتورم المرضي.

1. تصبح الأحذية المعتادة ضيقة. لا يتعلق الأمر على الإطلاق بالجنيهات المكتسبة ، لأن القدمين جزء من الجسم نادرًا ما يكون عرضة لتراكم الدهون. لكن تراكم السوائل قادر تمامًا على صنع أحذية صغيرة أو أحذية كانت مناسبة بالأمس.
2. ظهور خدوش طويلة غير قابلة للامتصاص في موقع الضغط. إذا ضغطت على أسفل الساق ، يمكنك أن ترى كيف تتشكل فتحة من الإصبع. في الحالة الطبيعية ، يمر في غضون ثانية. إذا بقيت الحفرة لفترة طويلة ، فإننا نتحدث عن الوذمة. يمكن التعرف عليها أيضًا من خلال الطريقة التي تبقى بها علامة مكتئب من لثة الجورب ، والتي لا تمر لفترة طويلة.
3. بشرة شاحبة ومشدودة. يمتد الجلد تحت تأثير السوائل المتراكمة ، ويصبح رقيقًا ويبدو لامعًا.
4. زيادة الوزن بسرعة. عند الصعود مرة أخرى على الميزان ، تتفاجأ المرأة الحامل بالكيلوغرامات التي تكتسبها ، بينما يتم تعديل النظام الغذائي.
5. كمية السائل المنطلق أقل من الكمية المستهلكة. إذا تم شرب اللتر ونصف من الماء الموصوف أثناء الحمل يوميًا ، ولم يتم إفراز كمية أقل من ذلك بكثير ، فهذا يشير إلى وجود تأخير في الجسم. للتحقق من صحة الافتراضات ، يكفي حساب كمية السوائل اليومية (التي تشمل المشروبات والمرق والمرق وما إلى ذلك) وإدرار البول اليومي.

في معظم الحالات ، يمكن علاج الوذمة ، ولكن من الضروري لهذا الغرض تحديد السبب الذي تسبب في حدوثها.

أسباب الوذمة

تنتفخ الساقين أثناء الحمل في كثير من الأحيان ، لأنهم هم الذين لديهم حمولة كبيرة. تؤدي الوذمة ، كقاعدة عامة ، إلى تراكم كمية كبيرة من السوائل في أنسجة الجسم. غالبًا ما ترتبط هذه الحالة بالتغيرات الفسيولوجية أثناء الحمل. في معظم الحالات ، تحدث الوذمة بعد 28-30 أسبوعًا ، وخلال هذه الفترة يحدث النمو المكثف للجنين. يضغط الرحم المتضخم على الوريد الأجوف الكبير وأوردة الحوض ، مما يعوق تدفق الدم من الساقين إلى الجزء العلوي من الجسم وإلى القلب.

هناك أسباب أخرى ناجمة عن نمط الحياة أو عوامل خارجية:

• رحلة طويلة؛
• أحذية غير مريحة
• درجات حرارة عالية؛
• أن تكون في غرفة خانقة
• التغذية غير السليمة.

النيكوتين قادر أيضًا على إثارة تكوين الوذمة ، لأنه له تأثير سلبي للغاية على الأوعية الدموية. لذلك من الأفضل التخلص من هذه العادة السيئة بمجرد معرفة المرأة بالحمل.

فيديو: طبيب أمراض النساء والتوليد حول أسباب الوذمة والوقاية منها أثناء الحمل

الدول الخطرة

إذا تم القضاء على جميع العوامل ، ولكن لا تزال المرأة الحامل قلقة بشأن التراكم المفرط للسوائل ، فإن الأمر يستحق زيارة الطبيب الذي سيصف فحصًا للتحقق من عمل جميع الأجهزة والأنظمة:

1. في معظم الحالات ، يحدث تورم في الساقين أثناء الحمل بسبب سوء أداء الكلى ، والتي تعاني خلال هذه الفترة من عبء مضاعف: أثناء أداء وظائفها السابقة ، فهي مسؤولة أيضًا عن إخراج فضلات الجنين.
2. يؤدي انتهاك تدفق الدم الناجم عن ضغط الأوعية الكبيرة إلى اضطراب نظام القلب والأوعية الدموية ، وهو أمر محفوف أيضًا بظهور تورم شديد.
3. إذا ظهر تورم في ساق واحدة ، مع وجود ألم أو احمرار ، فمن المرجح أن يكون السبب هو انسداد الوعاء الدموي أو تجلط الدم.

تشكل هذه الظروف أثناء الحمل خطراً على الصحة ، لذلك عندما تظهر الأعراض الأولى ، توضع المرأة في المستشفى للمراقبة.

متى دق ناقوس الخطر

الوذمة ليست دائمًا مدعاة للقلق. إذا ظهروا بعد إقامة طويلة على أقدامهم في غرفة خانقة أو بعد شرب كمية كبيرة من السوائل ، فإنهم يختفون بعد الراحة ، بينما تظل الحالة الصحية طبيعية ، فلا داعي للذعر. يكفي إنشاء نظام للراحة والتغذية حتى يعود كل شيء إلى طبيعته.

مع الوذمة الطويلة ووجود أعراض مقلقة أخرى ، يجب ألا تؤجل زيارة الطبيب: يمكن أن تكون الوذمة ليست خارجية فقط. عدم إيجاد مخرج ، يبدأ السائل في التراكم في عضلات الأعضاء الداخلية ، بما في ذلك عضلات الرحم ، مما يجعل من الصعب توصيل الأكسجين إلى الجنين.

غالبًا ما يشير تورم الساقين أثناء الحمل إلى ظهور مرض خطير مثل تسمم الحمل أو التسمم المتأخر. تؤدي هذه الحالة إلى ارتفاع ضغط الدم ، مما يؤدي إلى حدوث خلل في تدفق الدم في المشيمة ونقص الأكسجة لدى الجنين. مع تسمم الحمل ، لا يتم ملاحظة تورم الساقين فحسب ، بل تنتفخ اليدين والوجه أيضًا ، ويظهر البروتين في البول. تعتبر مقدمات الارتعاج في مظاهرها الشديدة مؤشرًا على علاج النساء الحوامل في المستشفى.

فيديو: العلامات والوقاية والعلاج من تسمم الحمل

كيفية منع التورم أثناء الحمل

عندما يتعلق الأمر بتسمم الحمل ، فإن العلاج الذاتي لا يستحق كل هذا العناء ، لأن العواقب قد تكون محزنة للغاية. يمكن منع الوذمة الفسيولوجية.

تلعب التغذية أثناء الحمل دورًا كبيرًا: فهي تمنعك من اكتساب أرطال زائدة ، مما يؤدي إلى تفاقم الضغط على الأطراف السفلية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي التغذية السليمة إلى تحسين أداء الجهاز البولي. يجب أن يشتمل النظام الغذائي بالضرورة على الأطعمة التي تحتوي على نسبة كافية من فيتامين C والخضروات والفواكه ، ومن بينها الأفضلية للبرتقال والليمون والخضر - الكرفس والبقدونس والبصل الأخضر. تشمل القائمة الثوم ، فلها تأثير إيجابي على الدورة الدموية. لكن من الأفضل رفض الأطعمة الدهنية والحارة والحلوة والمالحة: مثل هذه الأطعمة تحتفظ بالسوائل.

يتم إيلاء اهتمام خاص لنظام الشرب. تحاول العديد من النساء الحوامل اللواتي يعانين من الوذمة تقليل تناول الماء. وهذا خطأ جسيم. الحقيقة هي أنه بسبب نقص السوائل ، يعاني الجسم من الإجهاد ، ويبدأ في تخزينه للمستقبل ، مما يؤدي إلى تكوين وذمة أكبر. يُنصح الحامل بشرب 1.5 لتر على الأقل من السوائل يوميًا ، والأفضل إذا تم تنقيته بالماء بدون غاز.

يجب ألا ننسى مجمعات الفيتامينات الخاصة التي تقوي جدران الأوعية الدموية وتحسن دوران الأوعية الدقيقة. هذه أدوية يجب تناولها فقط بعد استشارة الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، سيوصي الأطباء بارتداء الجوارب الضاغطة. إنها تسهل الحالة بشكل كبير أثناء الحمل ، وتزيل جزءًا من الحمل من الساقين ، وبالتالي تقلل التورم.

العلاجات الشعبية لتورم الساقين

العلاجات الشعبية ضد تورم الساقين أثناء الحمل ليست أقل فعالية. في كثير من الأحيان يوصي الأطباء بها للنساء:

1. أوراق الملفوف لها تأثيرات ممتازة مضادة للوذمة ومضادة للالتهابات. يتم تبريد الأوراق العلوية الخضراء الداكنة جيدًا ، ويتم ضربها قليلاً حتى يظهر العصير ، ويتم وضعها على المنطقة المتورمة. عندما تسخن الورقة ، يتم استبدالها بأخرى أكثر برودة.

2. المستحضرات العشبية الموصى بها أثناء الحمل لها تأثير مدر للبول خفيف وتسمح لك بإزالة السوائل الزائدة. لا ينبغي استخدام المستحضرات الاصطناعية التي لها تأثير مدر للبول واضح ، لأن العناصر الدقيقة ، وخاصة البوتاسيوم والمغنيسيوم ، الضرورية لعمل القلب ، تفرز من الجسم مع البول. يمكن أن يؤثر نقص هذه المواد أو غيرها سلبًا على نمو الجنين.

3. تسريب المشمش المجفف لن يعوض فقط نقص الفيتامينات ، بل سيزيل السوائل الزائدة. لتحضيرها ، تُسكب حفنة من الفواكه المجففة بنصف لتر من الماء المغلي الساخن (وليس الماء المغلي ، حتى لا تتفكك الفيتامينات الموجودة في المنتج) وتصر على 2-3 ساعات. بعد ذلك ، ينقسم التسريب إلى 4 جرعات ويشرب في اليوم.

4. يساعد تدليك القدم بزيت الخوخ على تحسين الدورة الدموية. من الأفضل عدم استخدام الزيوت الأساسية ، لأن الرائحة النفاذة يمكن أن تسبب حساسية شديدة ، حتى لو لم يلاحظ مثل هذا التفاعل قبل الحمل. يحسن التدليك الدورة الدموية ويخفف التوتر.

أثناء الحمل ، تنتفخ الساقين ومن وضعية غير مريحة. من غير المقبول وضع رجليك فوق بعضها البعض ، لأن هذا الوضع يمنع الدورة الدموية الطبيعية في الحوض والساقين.

على العكس من ذلك ، لا يمكن للوضع الصحيح للجسم أن يخفف فقط من التعب ، ويريح العضلات المتوترة ، بل يعيد أيضًا تدفق السوائل من الأطراف السفلية. بعد مشي طويل يستحسن رفع الساقين لأعلى بحيث تكون القدمان فوق مستوى الوركين. يمكنك الاستلقاء على السرير ووضع وسادة ضخمة.

يساعد ما يسمى بوضعية الكوع في الركبة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الحصول على أربع ، مع ثني ذراعيك عند المرفقين والساقين عند الركبتين. يوصى بالوقوف على هذا النحو لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم. في هذا الوضع ، توفر المرأة الحامل الراحة للكلى ، والتي يتم تحريرها من ثقل الجنين ، وتحسين الدورة الدموية والعمل.

يُسمح بالنوم في أواخر الحمل فقط على الجانب لتفريغ الوريد الأجوف السفلي. الراحة على الظهر أمر غير مرغوب فيه للغاية: بهذه الطريقة سوف يضغط الجنين على الشرايين الكبيرة بشكل أكبر.

يسبب تورم الساقين أثناء الحمل الكثير من المخاوف للأم الحامل ، خاصة إذا لم تختفي أثناء اتباع جميع التوصيات. بعد الولادة ، يتم استعادة عمل الكلى والأعضاء والأنظمة الأخرى ، كما أن الوذمة ، كقاعدة عامة ، لم تعد تزعجك.

إن توقع ولادة طفل هو فترة سعيدة ومثيرة في حياة المرأة. أي تغييرات في الرفاهية تسبب اهتمامًا متزايدًا من الأم الحامل. غالبًا ما يكون الموقف المثير للاهتمام مصحوبًا ببعض الأعراض المميزة أو المرضية. يصيب تورم الساقين حوالي 30٪ من النساء أثناء الحمل. لماذا تحدث الوذمة عند النساء الحوامل في أوقات مختلفة؟ كيف يمكن أن يكونوا خطرين وكيف نتعامل معهم بشكل صحيح ومتى يجب أن توليهم اهتمامًا خاصًا؟ سنتحدث عن هذا في هذا المقال.

لماذا يحدث التورم أثناء الحمل؟

يمكن أن يزعج الانتفاخ الأم الحامل من أقرب موعد ممكن. غالبًا ما تكون من بين العلامات المبكرة للحمل. هذا بسبب زيادة تدفق الدم في الحوض والتغيرات في مستويات الهرمونات. بعد كل شيء ، تلاحظ العديد من النساء الانتفاخ في حد ذاته في النصف الثاني من الدورة ، وذلك بسبب زيادة إنتاج البروجسترون. هذا الهرمون مسؤول عن الحفاظ على الجنين النامي.

في وقت لاحق ، من 12 أسبوعًا ، عندما يكون الجنين قد تشكل بالفعل ويبدأ في النمو بنشاط ، يضغط الرحم المتنامي على الأعضاء الداخلية. يزداد تدفق الدم سوءًا ، ويغادر الليمفاوي من الأطراف السفلية بشكل أبطأ. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لتورم الساقين أثناء الحمل.

يزداد وزن جسم المرأة الحامل طوال الوقت ويزداد الحمل على الأطراف السفلية ، خاصة إذا كانت تقضي وقتًا طويلاً في وضعية الوقوف. تحت تأثير الهرمونات ، يتراكم المزيد من السوائل في الأنسجة. من الصعب جدًا إزالتها من الجسم ، لأنها تظل على مستوى عالٍ طوال فترة الحمل بأكملها. من حيث المبدأ ، من غير المرغوب فيه القيام بذلك لأنه قد يؤدي إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي.

في كثير من الأحيان ، يكون التورم في الساقين مصحوبًا بألم أو بسحب الأحاسيس ، وتشنجات ليلية وتشنجات ، وتنميل ، وخز. قد تشير هذه الأعراض إلى وجود نقص في الفيتامينات والعناصر النزرة في الجسم ، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد أو الكالسيوم. في المراحل المتأخرة ، يحدث التورم بسبب ضغط الرحم على النهايات العصبية.

يميل عدد كبير من الأطباء إلى الاعتقاد بأن ضغط الأعصاب بواسطة الأنسجة المتوذمة في الساقين يعطل توصيلها. استخدام فيتامينات ب له تأثير مفيد على الخلايا العصبية ويساعد في تقليل عدد التشنجات. لم يتم تأكيد هذا الافتراض علميًا ، ومع ذلك ، يوصي أطباء أمراض النساء بأن تستهلك النساء الحوامل أيضًا فيتامينات من هذه المجموعة من أجل تخفيف تورم الساقين أثناء الحمل.

أعراض وتشخيص الوذمة

في أغلب الأحيان ، تلجأ المرأة الحامل إلى الطبيب بشكوى من تورم ساقيها. أول ما يجذب الانتباه هو صعوبة ربط الحذاء أثناء الحمل أو الحاجة إلى تغيير مقاسك المعتاد إلى حجم أكبر بكثير. يمكنك التحقق من التورم بالضغط بإصبعك في منطقة مفصل الكاحل لبضع ثوان ، إذا كان هناك بعد ذلك فجوة لا تختفي على الفور.

يمكنك الشك بهم عن طريق قياس محيط الكاحلين. يجدر النظر في أن هذا مطلوب القيام به أسبوعيًا. مع الوذمة الشديدة ، يزيد حجمها بأكثر من 1 سم كل 7-10 أيام. يشير وجود الوذمة إلى حالة الجلد على الساقين. يكتسب الجلد بنية أكثر مرونة ، ويبدو مشدودًا ، وقد تظهر علامات التمدد.

أسباب تورم الساقين والذراعين والوجه أثناء الحمل

لوحظ تورم في الساقين في معظم النساء في وضع مثير للاهتمام. يمكن أن يساهم المشي المطول في حدوثها. التورم الخفيف في الساقين بنهاية اليوم أمر طبيعي. إذا استمرت بعد النوم ، يجب استشارة الطبيب.
يتجلى الانتفاخ في اليدين والأصابع في صعوبة شدها بقبضة اليد أو عدم القدرة على لبس أو خلع الحلقة. في كثير من الأحيان ، يحدث تورم في الأصابع لدى النساء اللائي يعملن على الكمبيوتر. يؤدي التكرار المستمر للحركات الرتيبة إلى حدوث ركود في الأنسجة.

غالبًا ما يسبب تورم الوجه عند النساء الحوامل صعوبة في التنفس الأنفي. يؤدي هذا إلى تدهور الحالة العامة بشكل عام بسبب نقص إمداد الدماغ بالأكسجين ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم ، وهو حالة مزعجة في شكل احتقان الأنف وغيرها من الحالات غير المريحة. في هذه الحالة ، من الضروري استشارة الطبيب حول وصف الأدوية الموضعية (المراهم أو القطرات) التي تساعد على تحسين التنفس.

تورم داخلي

في الواقع ، الخطر ليس مظاهر الانتفاخ بحد ذاته ، ولكن في الأمراض التي تصاحبها. يمكن أن يؤدي وجود الوذمة الداخلية إلى نقص الأكسجة لدى الطفل. يتم اكتشافها في سياق المراقبة المنهجية لزيادة الوزن.

العَرَض هو زيادة وزن الجسم بأكثر من 0.4 كيلوجرام في الأسبوع. كما أنها تتميز بتغيرات مفاجئة في الوزن. يمكنك تحديد وجود الوذمة الكامنة بدقة من خلال مراقبة إدرار البول اليومي. عادة ، يجب أن تكون كمية السائل المفرز 75٪ على الأقل مما يدخل الجسم مع الطعام والشراب. إذا كان هذا المؤشر أقل ، فهذا يشير إلى وجود وذمة خفية.

يمكن أن يكون سبب التورم الشديد لفترات من 7 إلى 12 أسبوعًا هو أمراض خطيرة في الكلى والجهاز القلبي الوعائي. في وقت لاحق ، قد تكون هذه الحالات مصحوبة بزيادة في ضغط الدم ، مما يشير إلى تطور تسمم الحمل. في هذه الحالة ، تؤدي التغيرات الهرمونية إلى تكوين ثقوب مجهرية في الشعيرات الدموية والأوعية الكبيرة ، والتي يتسرب منها السائل إلى الأنسجة ، مما يؤدي إلى تخثر الدم.

بدون علاج مناسب ، يمكن أن يكون هذا مميتًا للجنين وللمرأة نفسها. هذا هو السبب في أن التشخيص المبكر مهم للغاية!

خطر الوذمة أثناء الحمل

قد يكون الانتفاخ خلال فترة الحمل علامة على تسمم متأخر أو تسمم حملي. في المراحل المتأخرة ، تكون هذه الأعراض سببًا لزيادة اهتمام الطبيب الذي يقود الحمل. بسبب وذمة الأنسجة ، قد يعاني الطفل من جوع الأكسجين ، والمرأة نفسها من تمزق الأعضاء الداخلية. هذه الحالة في الحالات الشديدة تتطلب ولادة فورية من أجل إنقاذ حياة الأم والطفل. لهذا السبب يجب على المرأة أن تسأل نفسها في ذلك الوقت عن كيفية التخلص من تورم الساق أثناء الحمل.

متى يجب أن تدق ناقوس الخطر؟ اشتبه في ظهور الوذمة في الساقين ، والتي هي ذات طبيعة مرضية ويمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة أثناء الحمل ، يمكن للأعراض التالية:

• إذا كانت هناك زيادة كبيرة في وزن الجسم وما يرتبط بها من إرهاق مزمن.
• بالإضافة إلى الأطراف السفلية ، هناك تورم في أجزاء أخرى من الجسم: الوجه والذراعين والبطن وأسفل الظهر.
• التورم يستمر بعد النوم.
• بالإضافة إلى الوذمة ، هناك زيادة في الضغط أو انخفاض ضغط الدم.
• أظهر تحليل البول وجود البروتين.
• تشمل الأعراض الخفقان وضيق التنفس.

التدابير العلاجية والعلاج من تعاطي المخدرات

في الخارج ، لا ينصح الأطباء بمعالجة الوذمة التي لها أسباب فسيولوجية. في بلدان الفضاء ما بعد الاتحاد السوفيتي ، تكون هذه الأعراض أكثر حذرًا. إنهم على يقين من أن العلاج يجب أن يتم في العلامات الأولى ، حتى تتعقد الوذمة بسبب الظروف المرضية المصاحبة. بعد كل شيء ، قد يتبعها ارتفاع في ضغط الدم ووجود البروتين في البول ، وهي أعراض مباشرة لتسمم الحمل.
في الطب الحديث ، هناك طرق مختلفة للتعامل مع الوذمة أثناء الحمل:

• رجيم.
• العلاجات الشعبية؛
• العلاج الطبي
• الأدوية المدرة للبول.

في أغلب الأحيان ، يتم وصف الدواء لفترة طويلة تبلغ حوالي شهر. في هذه الحالة ، يتم استخدام الأدوية المثلية بشكل أساسي مع الحد الأدنى من مخاطر الآثار الجانبية مثل Fitolizin أو Cyston أو Kanefron.

لديهم تأثيرات مضادة للالتهابات ومطهر ومضاد للتشنج ومدر للبول خفيف. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد في تحديد الأداء السليم للكلى. الأدوية المدرة للبول ذات التأثير الأكثر وضوحا ، القادرة على إزالة الماء الزائد من الجسم بسرعة ، هي بطلان قاطع أثناء الحمل. يحظر تناولها دون استشارة الطبيب المعالج حول كيفية تخفيف التورم من الساقين أثناء الحمل.

الفيتامينات لتقليل التورم

التأثير العلاجي الجيد للوذمة لدى بعض المرضى هو تقوية نظام القلب والأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم بين الرحم والمشيمة. هذا يمنع السوائل الزائدة من التسرب إلى الأنسجة ويقلل من احتمالية حدوث الوذمة. لهذا الغرض ، يتم وصف مستحضرات فيتامين هـ ، وحمض ليبويك ، ومانيجروت ، وماجني ب 6 ومركبات فيتامين للنساء الحوامل.

كريمات خاصة لعلاج الوذمة

والنتيجة الجيدة هي استخدام الكريمات لتورم الساقين والتي لا يتم منعها أثناء الحمل. يهدف عملهم إلى القضاء على المشكلة بشكل مباشر وتخفيف التعب وعلاج الدوالي في حالة وجود مثل هذه المشكلة.

يشمل تكوين هذه المستحضرات الموضعية ، كقاعدة عامة ، المكونات النباتية: مقتطفات من البندق وكستناء الحصان والمنثول والزيوت الأساسية والفيتامينات والمعادن. تشمل هذه الكريمات Guam DUO و Sanosan Cooling Gel و Mama Comfort و Mama Care وغيرها الكثير.

مهم! إذا كان سبب التورم الشديد في الساقين أثناء الحمل هو أمراض خطيرة ، مثل أمراض الكلى أو القلب ، فغالبًا ما يتم العلاج في المستشفى تحت إشراف صارم من أخصائي.

العلاجات الشعبية للوذمة

مع التمتع بصحة عامة جيدة ، يمكنك استخدام وصفات من الطب التقليدي لعلاج الوذمة. على أي حال ، لا يمكن استخدامها إلا بعد مناقشة أولية لمثل هذا الاحتمال مع طبيب أمراض النساء من عيادة ما قبل الولادة ، حيث يتم تسجيل المرأة. يساعد الاستحمام بالماء البارد ، القريب من درجة حرارة الغرفة ، في علاج تورم الساقين أثناء الحمل ، على تخفيف التعب وتقليل التورم في الأنسجة. يمكنك تعزيز فعالية مثل هذا الإجراء عن طريق إضافة ملح البحر أو ملح الطعام العادي إلى الماء.

يمكنك تخفيف التورم بمساعدة النباتات الطبية الطبيعية ، والشاي الذي له تأثير مدر للبول. وتشمل هذه رسوم الكلى ، مغلي من الورد البري ، الزعرور ، عنب الدب ، ذيل الحصان أو المشمش المجفف. العصائر الطازجة من التوت البري والكرز تشبع الجسم بالفيتامينات وتزيل السوائل الزائدة.

إذا كانت العلاجات الطبيعية لا تعطي التأثير المطلوب ، يجب استشارة الطبيب لوصف مدرات البول الآمنة لتورم الساق ، والتي يُسمح بها أثناء الحمل ولن تؤذي الأم الحامل والطفل.

الوقاية من الوذمة أثناء الحمل

يمكنك منع تطور الوذمة باتباع التوصيات الوقائية والتي تشمل الإجراءات التالية: يجب أن تكون ملابس وأحذية المرأة الحامل فضفاضة حتى لا تسبب اضطرابات في الدورة الدموية. خلافًا للاعتقاد الشائع ، يمكن أن تسبب القيود على الشرب تورمًا. عدم حصول الجسم على كمية كافية من السوائل يمكن أن يبدأ في تراكمها "كاحتياطي".

سيقلل النشاط البدني الكافي من خطر ركود السوائل في الأنسجة. إذا كنت تخطط لاستخدام مجموعة معينة من التمارين ، فيجب مناقشة ذلك مع الطبيب. تساعد الأحذية المريحة في تقليل الحمل على القدمين ، وبالتالي تقليل خطر التورم.
الراحة الكافية والنوم الصحي ضروريان للأم الحامل لحمل صحي. تلعب التغذية السليمة والمتوازنة دورًا خاصًا.

يمكنك تقليل التورم وتقليل خطر حدوثه من خلال الالتزام بنظام غذائي معين. يجب أن تشمل التغذية بالضرورة البروتينات الحيوانية ومنتجات الألبان. يُنصح ، إن أمكن ، بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم - البقوليات والخضراوات والموز والبطيخ والمشمش. قلل كمية الملح إلى 1 جرام يوميًا. استبعاد المخللات واللحوم المدخنة والمقلية والحارة.

مهم! لا يجب أن تتناول مدرات البول بدون وصفة طبية أو بدون استشارته أولاً بشأن تناول دواء معين.

في كثير من الأحيان ، تورم الساقين عند النساء الحوامل له سبب فسيولوجي وليس حالة مرضية. ومع ذلك ، يمكن أن تكون ناجمة عن أمراض خطيرة ، فضلا عن أنها تشكل خطرا على الأم والطفل. لهذا السبب ، لا يمكن تجاهلها.

إذا كانت لديك أعراض تورم ، فعليك طلب المشورة المؤهلة على الفور من أخصائي!

شارك مع الأصدقاء أو احفظ لنفسك:

تحميل...

المقالات ذات الصلة الموصى بها

إيبوفين: تعليمات لاستخدام كبسولات ومعلقات إبوفين لألم الأسنان للأطفال

Sub Simplex - قطرات من المغص لحديثي الولادة آلية عمل القطرات Sub Simplex

ما هي أقراص Traumeel C التي تساعد في: تعليمات للاستخدام