تدليك الوخز بالإبر - معلومات عامة. تدليك الوخز بالإبر: موانع

في الحالات اللازمة الأبنوس:

التهاب الغشاء المخاطي المزمن في كثير من الأحيان لا يستسلم العلاج الطبي بسبب التسامح مع المخدرات، لذلك، فإن تقاليد الطب الشرقي يأتي إلى المساعدات. يساعد تدليك النقطة في الجذرية لفترة طويلة للتعامل مع المرض الممل والتخلي تماما باستخدام القطرات والرخويات. تدليك نقطة أثناء البرد شعبية خاصة في موسم البرد - في الخريف والشتاء. في بضع جلسات، ستكون التنفس أسهل، وسوف يكتسب العالم مرة أخرى رائحة ممتعة.

سوف يساعد في هزيمة الصداع النصفي المرهق وتحسين نوعية الحياة. غالبا ما تعاني العديد من سكان الأجاسات غالبا من ألم في مجال الجبين والمعابد، وغالبا ما تكون هذه الأحاسيس غير السارة تتصرف نتيجة للإجهاد المزمن. يساهم تدليك الظهر والرأس في الاسترخاء، ويساعد على تحقيق الأفكار بالترتيب، والضبط بالطريقة المطلوبة. بالفعل بعد الجلسة الأولى، تهدأ الألم، وبعد الدورة الإجمالية، سيتوقف الإجراءات عن الإزعاج وعلى الإطلاق.

زيادة نبضات القلب والنبض السريع - واحدة من أكثر أعراض متكررة في سكان القشيات. نقطة تدليك مع ضربات القلب القلب - طريقة تجنيب للقتال زيادة الضغطوبعد يسمح لك بتقليل التوتر بلطف، وجعل التنفس حتى، والنبض صحي. سيساعد مسار الإجراءات في العيادة "سيناء" على التعامل مع إيقاع المحموم في حياة العاصمة وسيعطي الصفاء بعد يوم العمل.

العلاج بالابر لا يتطلب الضغط الصعب ولا يسبب أحاساسة الألموبعد التعرض الناعم - تأثير مفيد من خلال مناطق رد الفعل المثيرة و النهايات العصبيةوبعد مثل هذا النهج مريح لعلاج الأطفال والأضرار الواسعة العمود الفقري.

كل من مناطق رد الفعل 365 تؤثر بشكل منفصل. يختار Reflexotherapist المنطقة من أجل التأثيرات الفورية والتأثير العلاجي في كل حالة. يتم إجراء تدليك النقطة حتى العلاج الكامل للمرض أو الأمراض، ويتم إزالة الأعراض بعد أول جلسة للامبوبرية.

الطريقة المتاحة تعزيز صحة الطفل، وتحسين الحصانة، وحماية من الالتهابات. يساعد تدليك النقطة على وضع Flatfoot وغير لائق، فإنه يحفز الدورة الدموية، مما يساعد على الشعور بالبهجة والطاقة. الإجراء عمليا لا يملك موانع، وبالتالي مناسبة لمجموعة واسعة من المرضى الشباب. جلسات مكثفة مستبعدة خلال الجلسة مؤلموتجارب الطفل الدفء والاسترخاء الممتعين.

تدليك الأنف بقعة يسمح لك بالتخلص من البرد

غالبا ما يكون التهاب مزمن الغشاء المخاطي في كثير من الأحيان لعلاج المخدرات بسبب التسامح مع المخدرات، لذلك، فإن تقاليد الطب الشرقي يأتي إلى المساعدات. يساعد تدليك النقطة في الجذرية لفترة طويلة للتعامل مع المرض الممل والتخلي تماما باستخدام القطرات والرخويات. تدليك نقطة أثناء البرد شعبية خاصة في موسم البرد - في الخريف والشتاء. في بضع جلسات، ستكون التنفس أسهل، وسوف يكتسب العالم مرة أخرى رائحة ممتعة.

تدليك الصداع

سوف يساعد في هزيمة الصداع النصفي المرهق وتحسين نوعية الحياة. غالبا ما تعاني العديد من سكان الأجاسات غالبا من ألم في مجال الجبين والمعابد، وغالبا ما تكون هذه الأحاسيس غير السارة تتصرف نتيجة للإجهاد المزمن. يساهم تدليك الظهر والرأس في الاسترخاء، ويساعد على تحقيق الأفكار بالترتيب، والضبط بالطريقة المطلوبة. بالفعل بعد الجلسة الأولى، تهدأ الألم، وبعد الدورة الإجمالية، سيتوقف الإجراءات عن الإزعاج وعلى الإطلاق.

تدليك نقطة في عدم انتظام ضربات القلب

زيادة نبضات القلب والنبض السريع - واحدة من أكثر الأعراض شيوعا في سكان القشيات. تدليك بقعة مع القلب القلب - طريقة لطيفة لمكافحة الضغط العالي. يسمح لك بتقليل التوتر بلطف، وجعل التنفس حتى، والنبض صحي. سيساعد مسار الإجراءات في العيادة "سيناء" على التعامل مع إيقاع المحموم في حياة العاصمة وسيعطي الصفاء بعد يوم العمل.

تأثير "ناعم"

العلاج بالابر لا يتطلب الضغط الصعب ويسبب الألم. التعرض الناعم هو تأثير مفيد من خلال مناطق رد الفعل المثيرة والنهايات العصبية. مثل هذا النهج مريح لعلاج الأطفال والأضرار الواسعة العمود الفقري.

باستخدام 365 مناطق رد الفعل

لدينا بالفعل عادة علاج الشعور بالضيق مع الأقراص والخاليط. سواء كان ذلك من الصداع النصفي أو ألم في المعدة - لكل حالة يمكنك شراء الأدوية ذات الصلة في الصيدلية. ولكن هناك طرق بديلة للتخلص من غير سارة و الأحاسيس المؤلمة - توقف عن التدليك في نقاط الوخز بالإبر. بمعنى آخر، فإن التأثير على جسم واحد أو جسم آخر من خلال تحفيز قسم معين من القدم. إنه ليس فقط القضاء على الألم فقط، ولكن أيضا لتطبيع عمل الأعضاء الحيوية: القلب والرئتين والكلى والأجزاء الفردية من الدماغ، إلخ.

التحضير لتدليك القدم

لا يمكن تنفيذ الإجراء دون تدريب مسبق، لذلك قبل الدليل ضروريا:

1. إنشاء جو في الغرفة التي تعزز الاسترخاء. لهذا الغرض يمكنك استخدامه زيت اساسي الخزامى أو الورود بالتزامن مع الموسيقى الهادئة. تعرف على أفضل ما يمكنك الاسترخاء، وأكثر فعالية سيكون هناك تحفيز النقاط النشطة.
2. اصنع حمام القدم. يمكنك إضافة الأعشاب المختلفة في الماء، سيكون لها تأثير تهدئة وتليين على الجلد. مزيج من أوراق المصطف والزهور ديزي مناسب. يجب أن تكون درجة حرارة الماء أعلى من درجة حرارة الجسم، ولكن تولي الجلد. ستحسن الدورة الدموية في خطوات وسوف تعزز تأثير التدليك. بعد كل شيء، ليس من أجل أي شيء في العلاج، على سبيل المثال، سلفيكس / ضغط الدم، يقوم المريض أولا بإجراء إجراء Ozokerite، وعندها فقط عندما يصل الدم إلى سطح الجلد، والتدليك.
3. فريسة لتسخين وتمتد الأيدي. للقيام بذلك، يمكنك تطبيق كريم تليين.
4. تمتد القدمين وجعلها تدليك عاموبعد يجب أن تكون الحركات تمسكدة - سوف تزيل نغمات مرتفعة والتعب العضلي. لا فرك وربط، كما سينتج تأثير عكسي والتوقف لن الاسترخاء.

تحفيز النقاط النشطة

في أجزاء مختلفة من باطن الأرجل هناك نقاط، سيكون لتدليكها تأثير إيجابي على بعض أجهزة جسمنا. بالطبع، لن تتمكن من حل المشكلات العالمية (وليس الإغاثة من تجلط الدم ولن تستعيد الرؤية تماما)، ولكن يمكن أن تصبح إضافة ممتازة لعلاج المخدرات. يجب أن نتذكر أنه لتنشيط أجزاء معينة من الدماغ، يتم تنفيذ الجش في اتجاه عقارب الساعة. يتحرك ضده المساهمة في استرخاء العضلات المتوترة. هذه المعرفة مهمة، لأن تأثير هذه المنطقة أو تلك المنطقة تؤثر بشكل كبير على نتائج الإجراء.

نقطة لتحفيز العمل العادي العين تحت الإصبع الثاني من الساقين، في سبب ذلك. المنطقة ليست مؤلمة، لذلك يمكن إجراء التدليك بالإبهام. اتجاه الحركات - عقارب الساعة.

لتطبيع عمل الرئتين هناك منطقة واسعة جدا في وسط منصات القدم. يمكن تدليكها من قبل اثنين أو ثلاثة أصابع من الفرشاة. اتجاه الحركات - عقارب الساعة.

حزام الكتف

كقاعدة عامة، غالبا ما تحتاج عضلات هذه المنطقة إلى الاسترخاء، لذلك سيتم توجيه حركة أصابعنا إلى عكس اتجاه عقارب الساعة. تقع النقطة المخصصة للتحفيز على حدود الوحيد والقوس الخارجي لسفير سنتيمتر 3 أقل من قاعدة البكر تقريبا.

نظام الجنس

السؤال الفعلي لأولئك الذين يصلون إلى 40. النقطة المسؤولة عن الرغبة الجنسية هي في قاعدة الكعب (بالقرب من القوس)، على طول مركز مركز القدم. يتم التدليك في اتجاه عقارب الساعة، لأن هذه المنطقة تحتاج إلى تحفيز خاص. يتم إجراء الحركات بواسطة فرش السبابة الفهرس.

الغدد الكظرية

مع سوء عمل الغدد الكظرية، يمكنك تحفيز النقطة النشطة، والتي هي في وسط قدم القدم. كقاعدة عامة، فإنها على وجه التحديد مع الغدد الكظرية التي يعمل بها عمل هرمونات الجنس للإناث إلى حد كبير، لذلك ينبغي أن تهدف أفعالنا إلى تفعيل قسم معين من الدماغ المسؤول عن هذه السلطة. وبالتالي، يجب إجراء التدليك في اتجاه عقارب الساعة.

نظام العظام

المنطقة المسؤولة عن عمل العظام في وسط الكعب. كما هو الحال في حالة الضوء، فمن الوكالة للغاية، لذلك يمكن تدليكها من قبل اثنين وثلاثة أصابع. إذا دخلنا اهتماما خاصا لمركز المنطقة، فسوف يؤثر ذلك على حالة الأعصاب القمر الصناعي.

أمعاء

لتطبيع العمل المعوي، هناك أيضا مجال معين. يقع في تقاطع القوس والكعب ويمتد عبر القدم بأكمله حتى يشبه النموذج بدلا من القطع الناقص المذهل من النقطة. لتحفيز، ليس من الضروري إجراء حركات تدوير بأصابعك، يمكنك ببساطة الضغط على هذه المنطقة لمدة 8-10 ثوان.

يهدف التحفيز إلى تفعيل، لذلك ننتقل في اتجاه عقارب الساعة. تقع النقطة المسؤولة عن أداء الدماغ في وسط وسادة الإصبع الثالث؛ لعمل الغدة النخامية - في وسط منصات إبهاموبعد يجب أن نتذكر أن كلتا الحالتين تحتاج إلى تدليك. في هذه الحالة، يجب ألا تتجاوز مدة التدليك 10 دقائق على ساق واحدة. لحوالي دقيقة ونصف، تنفق على كل نقطة، لذلك يجب تأجيل تحفيز بعض المناطق حتى في المرة القادمة.

أود أن أحذر النساء المعاناة من الصرع ورفع الاستعداد التشنج: تدليك القدم، تهدف إلى تفعيل الدماغ الغدد الغدة النخامية، من الأفضل عدم القيام به. هذا التحفيز ليس غير ضار للغاية، كما يبدو، ويمكن أن يثير هجوم.

تعتبر تدليك القدم أحد أكثر الإجراءات ممتعة بين جميع الممارسات الطبيعية. كيف تدور القدمين جيدا وتشتت الدم الراكد بعد المشي على المدى الطويل في أحذية وثيقة. لكن قليلة يعرفون أن توقف التدليك المتوقف لا يسترخي فحسب، بل يسهم أيضا في تحسين عمل الكائنات الحية بأكملها. فوائد هذه التقنية والأساليب لتنفيذها في المنزل سوف تتعلم من هذه المادة.

مثل معظم تقنيات العلاج الطبيعي الأخرى، اخترع تدليك القدم خلال وقت الصين القديمة كتقنية صحية. بمساعدة تدليك النقاط المنعكسية للقدم منذ 4 آلاف عام، عولج الأطباء الصينيين أجهزة داخلية. لسوء الحظ، في مساحات أراضينا الأم، فإن تدليك التوقف لا يشعر بشعبية، لأن الطب لا يعزو البيانات إلى التلاعب بعوامل إعادة التأهيل الأساسية. من قبل معظمهم، ينظر إليها على أنها عقبة عادية وطريقة مثبتة للتخلص من التعب.

في الواقع، كل شيء أكثر تعقيدا. عشرات مناطق رد الفعل، التي تقع في خطوات، لها تأثير نشط بيولوجيا على جميع أنظمة الكائنات الحية.

تدليك القدم المشترك يحسن الدورة الدموية في الجزء السفلي من الجسم. استقرار الأنسجة التغذوية وعمليات التمثيل الغذائي. تتم إزالة الجهد من الإطار العضلي، والتعب.

نتائج إيجابية توقف التدليك المنتظم:

• علاج،
• إعادة تأهيل
• تعزيز العضلات والأربطة السياجية،
• الإغاثة من مسطحة،
• تجديد الجلد
• منع حدوث الذرة، بما في ذلك Natopath.

حتى فرك بسيط للقدمين هو إعداد عمل جميع الأنظمة. على سبيل المثال، تورم الأطراف السفلية والحلم يحسن، وسهولة في الجسم يحدث، و مشية الهواء أكثر صعوبة في المزاج. encarged. الدفاع المناعي ويتم تعزيز جهاز العظام.

لمن يكون مفيدا

بمساعدة العلاج الرائد، تخلص من آلام ومفاصل الظهر. يمر، يمرر، اجتاز بنجاح انهيار عصبي، تم تأسيس الهضم ويختفي الصداع.

المواد تحت عنوان:

المعالجين الصينيين يدرسون مناطق رد الفعل حددت التوقف وتأثيرها على أنظمة معينة من الجسم، بعض الانتظام، التي خدمت إلى إنشاء إسقاط أجهزة الأعضاء على القدمين. إذا تم تبسيطه بشدة، فإن الإيقاف الصحيح يحدد حالة الجانب الأيمن من الجسم، واليسار، على التوالي، متبق.

ستساعد التعرض للنقاط المنفصلة في القدم في حل هذه المشكلات على النحو التالي:

• الخلل الهرموني،
• حساسية
• صداع الراس،
• البرد
• الألم العصبي
• عطل الجهاز الهضمي
• الوزن الزائد،
• التهاب المفاصل،
• التعب المزمن
• حالة الاكتئاب.

القيود والحظر

تتوقف التدليك عن موانع تدليك، معظمها معيار لجميع أنواع التدليك.

الإجراء يؤلم مع:

• زيادة درجة الحرارة جثث
• الأمراض القمامة
• التهاب الجلد،
• تخثر
• وجود أورام،
• التهاب العظم الاسكيمي.

تدليك بحذر يقف على:

• حمل
• توسع الأوردة،
• مشاكل مع نظام الأوعية الدموية،
• داء السكري.

للتأكد من أن الإجراء يناسبك، استشر طبيبك. خاصة إذا كان المريض ليس أنت نفسك، وطفلك.

مناطق رد الفعل من القدمين

من أجل تعظيم بدقة قدر الإمكان لحساب موقع النقطة النشطة بيولوجيا، يستخدم معالج التدليك مخططا خاصا.

المخططات هي عدة أنواع، لكننا سنقول عن الثلاثة الأكثر شيوعا:

أولا

يتم تحديد موقع النقاط في ذلك من قبل خطين تقليدي:

ثانية

تقسيم المناطق وفقا لموقع النظم في جسم القسم:

1. أصابع القدم - الرأس والرقبة.
2. من قاعدة الأصابع إلى "خط الخصر" - القفص الصدري واليدين.
3. القوس الطولي للقدم - أنشطة الأعضاء الداخلية.
4. على طول الوحيد، أقرب إلى الجهة الداخليه قدم - حالة العمود الفقري.

يتم إيلاء اهتمام خاص لوسائد الأصابع. مساحة المناطق صغيرة، ولكن هناك نقاط مهمة للغاية على ذلك.

ثالث

المتغير التالي من المناطق الشرطية: يتم تقسيم القدمين إلى 5 أقسام تشكلت باستخدام خطوط.

على الخريطة العامة وأكثر تفصيلا للمناطق النشطة بيولوجيا أدناه، يمكنك أن ترى نقاط لا تقل أهمية عن الرفاه الجيد، ولكنها نادرا ما يتم تعيينها في معظم مخططات الإسقاط الشركات.

ميزات تدليك القدم

تأثير النقطة ذات الصلة في الحالات التي يكون من الضروري التأثير على أنظمة الجسم معينة. بالنسبة للتأثير الصحي الكامل، فإن التدليك الأكثر مبسطة مناسب، ويفضل أن يكون ذلك يوميا، قبل وقت النوم.

قبل الإجراء، انتقل إلى Barefoot على السجادة.

جعل تجريب صغير:

• الوقوف، تسلق الجوارب والوقوف على القدم بالضبط (5 تكرار)؛
• توقف في المكان
• نقل وزن الجسم الرئيسي إلى الداخلية، ثم على الأضلاع الخارجية للقدمين (5 تكرار)؛
• جعل المتداول من جورب على كعب (تكرار 5)؛
• بعد هذه التمارين، قبل التدليك، يوصى باستخدام حمام دافئ أو عشاشة مريحة. سيكون مفيدا بشكل خاص مثل هذا المعقد قبل النوم، لذلك سوف تسرع.

إيلاء الاهتمام بما هو درجة حرارة التوقف هو في المساء في المساء في ظروف درجة الحرارة المثلى في الغرفة ويربطها بالبيانات التالية:

1. د رجل صحي قدم جافة ودافئة.
2. الأقدام الرطبة والباردة تشير إلى انتهاكات في السبيل الهضمي أو عمل الغدة الدرقية.
3. باطن جافة وباردة - نقص من نظام القلب والأوعية الدموية أو العمليات المرضية في الدماغ.
4. الساقين الرطبة الساخنة تتحدث عن درجة حرارة عالية تحدث عندما العمليات الالتهابية أو العدوى الرئوية.
5. الخطوات الساخنة الجافة - أول علامة على الوظيفة الزائدة من الغدة الدرقية أو زيادة الحموضة بيئات المعدة.
6. يحدث ذلك القدم اليسرى البرد، واليمين الدافئ. في هذه الحالة، ينبغي إيلاء الاهتمام لعمل عضلة القلب.

بحيث أنتج إجراء التدليك الذاتي الحد الأقصى للتأثير، تحتاج إلى تحديد أحد المشكلات المريحة التالية:

1. يجلس مع قدم عازمة. توقف عن الأكاذيب على الجزء الأمامي من الورك الآخر.
2. يجلس مع قدم واحدة على الدعم. إيقاف المحطة الثانية موجودة على مقعد كرسيك أمامك.
3. الجمعية على الرئيس، عندما تعتمد القدم القابلة للنقل قليلا على حافة موضوع أثاث قريب، تاركة منطقة التدليك مفتوحة.
4. الاستلقاء على الظهر مع الساق رفعت، عازمة في الركبة.

يتم إجراء التلاعب العافية بأيدي دافئة.

عند القدمين، يكون الجلد حساسا جدا، لأن الأيدي الباردة تعقد عملية الاسترخاء. إذا تتراكم أثناء الإجراء في الفرش الجهد، يهز بشكل دوري وعجنهم قليلا.

أنواع الفني

اختر تقنية التدليك اعتمادا على النتائج التي تتوقعها من الإجراء.

كلاسيكي

تقنية قياسية. يؤديها في مجمعات التدليك المشتركة، وكذلك كمستقل. من السهل جدا أن نجعلها بنفسك في المنزل.

الأداء التدريجي:

في عملية التدليك، يمكنك التأثير على النقاط النشطة بيولوجيا، والجمع بين الإجراءات.

نصف غالون

التدليك فقط الجلد التنظيف الجاف، دون تطبيق مواد إضافية.

اضغط على النقاط الكبيرة، المؤشر أو الإصبع الأوسط. إذا كنت بحاجة إلى إنشاء اهتزاز (أحذية متموجة متتالية من القوة الصغيرة) لاسترخاء الركود في العضلات، فاستخدم النخيل بأكمله. بالإضافة إلى ذلك، سوف تتحول بشكل أسرع إلى تفريق الدم.

أولا، قم بتشغيل المحطة، وفقط بعد هذا التدريب، انتقل إلى الإجراء الرئيسي.

تقنية القابضة:

• تبدأ معالجة التوقف عن ثلاث نقاط رئيسية على كل من الأصابع. تقع في القاعدة، في مجال المفصل الأوسط وفي بداية نمو الأظافر. تم إصلاح التوقف في نفس الوقت بيد واحدة، والتأثير مختلف. بديلة اضغط على مناطق رد الفعل والانتقال من أعلى إلى أسفل، بدءا من الإبهام.
• دفع باستمرار 4 نقاط الموجودة في قاعدة الإبهام.
• على الجانبين، على طول الجانبين الداخلي والخارجي من الكعب، هناك 3 نقاط أخرى أهم. بالتناوب تؤثر عليهم.
• من المنطقة فوق الكعب، على طول وتر Achille، هناك 3 مناطق أخرى. إنهم بحاجة إلى تأثروا بعناية شديدة لتجنب الإصابة.
• الجزء العلوي من القدم غني أيضا بعشرات النقاط النشطة. لاستخدامها جميعا، من الضروري التحرك على مهل من كل إصبع إلى الساقين.
• يمكنك الانتهاء من الإجراء مع تدليك مكان سفح القدم مع شين. في المقدمة، على سطح القدم، هو مكان الانحناء، وخلف موقع وتر أخيل.

قبل تطبيق هذه الطريقة، فحص مخطط مناطق رد الفعل بالتفصيل.

التايلاندية

الطريقة الأكثر شهرة لتدليك الساقين. جاء إلينا من الهند. الجوهر هو تحفيز مجالات المشاكل التي يجب استعادتها. لهذا، يتم تطبيق خرائط المواقع النشطة بيولوجيا مع إسقاط الأعضاء.

وصف الإجراء:

• المريض في وضع الكذب. إن المعالج، الذي يجري عند سفح العميل، يبقيه على أصابعه ونشر قدميه إلى الجانبين. كل نهج يزيد من شدة الضغط والسعة.
• باستخدام الكثير من جسمك، يضغط معالج التدليك 6 نقاط، والتي تقع على القدم. يتم تدليك الساقين بدورها.
• التأثير على النقاط يتفاعل مع حالة العمود الفقري، يأتي من الكعب إلى الأصابع، على طول الداخل من القدم.
• يدفع معالج التدليك بسلاسة على خطى الظهر، وعقد منصات وأصابع. ثم يجعل حركة العودة وتكرر التلاعب عدة مرات.
• يطلب من المريض تخفيف الساقين. ثم ينفذ السيد ضغطا بديلا على طول الأطراف من المحطة إلى PAKA. التأثير هو فقط على العضلات. تتضيق أكواب الركبة بلطف.

هذا التدليك هو وسيلة ممتازة لإزالة الإجهاد، وتحسين عمل أنظمة السكتة الدماغية للدم والدماء، فضلا عن فتح مسارات الأعصاب. تحفيز في مجال سحب الساق مع التوقف يحدد تنقل المفصل والمستويات دفق الطاقة في أسفل الجسم.

صينى

هذه التقنية تنطوي على استخدام التقنيات التالية: التمسيد والفرك والاهتزاز. في عملية مثل هذا التأثير، هناك تأثير لأكثر من 60 نقطة. سوف تقوم الإجراءات المنتظمة مجلس إدارة الطاقة والعمل العضوي.

غالبا ما يستخدم المتخصصون الذين يمارسون هذا النوع من التدليك أجهزة إضافية لزيادة الكفاءة والانخراط أعظم عدد نقاط.

في المنزل، يمكنك أيضا ممارسة هذه الطريقة. يكفي شراء سجادة الوخز بالإبر الخاصة والجلوس في كرسي، ووضع الساقين على ذلك، مما يجعل حركات الضوء بشكل دوري للقدم، كما لو كان عن طريق الضغط على البساط. عندما يبدأ الضغط في إحضار إزعاج ملموس، قم بتغيير موضع الساقين. فصل مثل هذا التدليك لا يزيد عن 30 دقيقة في اليوم.

إذا قام الغرب دائما باتخاذ القرارات والإنجازات الجديدة في العالم، فإن الشرق كان، هناك حارس مع المعرفة القديمة والحكمة الحقيقية، والتي ينقسم اليوم مع العالم بأسره. واحدة من الكنوز الحقيقية للمعرفة والمهارات القديمة هي تدليك. أنواع التدليك كثيرة، ولكن يمكن استدعاء واحدة من أكثر الفئات تدليك نقطة. الوخز بالإبر، تدليك النقطة، شياتسو، اضغط - كل هذه الأسماء من إجراء واحد يمكن أن تعيد الصحة، لتأسيس عمل الأعضاء الداخلية، وإرجاع الانسجام إلى أذهاننا وطاقتنا إلى جسدنا.
ظهر تدليك النقطة منذ فترة طويلة، على أراضي الصين الحديثة. ويستند إلى التدريس، وفقا لذلك، في جسم الإنسان هناك العديد من القنوات، أو خطوط الطول، والتي تدفق الطاقة "qi". هذه الطاقة التي تغذي كل شيء. اعضاء داخلية، ومجموعة متنوعة من الأمراض تحدث فقط عندما تحدث الطاقة في إحدى القنوات - هناك انتهاك دائرة، والجسم الذي يبدأ طاقة أقل في العمل سوءا، يحدث المرض. من الممكن التأثير على هذه القنوات وعلى حركة طاقة "QI" من خلال نقاط معينة على جسم الإنسان، والتي ربط خطوط الطول. هناك العديد من هذه النقاط، أكثر من ألف ونصف، ولكن في الممارسة العملية لا يوجد أكثر من 150.
يتم تنفيذ مساحة التدليك الصينية لعلاج العديد من الأمراض. لذلك، فإنها تجعل تدليك نقطة مع الصداع، بأمراض الأجهزة الداخلية، الأمراض المسورةوبعد هناك تدليك نقطة مع البرد والأمراض من النظام الهرموني، القلب والأوعية الدموية و الأنظمة العصبيةوبعد تساعد تدليك النقطة على علاج أمراض الجهاز التناسلي بسرعة، سواء في النساء والرجال. يتم استخدام تدليك النقاط لفقدان الوزن على نطاق واسع - على عكس التدليك المضاد للسيلوليت، فإنه لا يكسر الدهون، لكنه يؤثر على الهضم، وعمل الأعضاء والأنظمة الداخلية بطريقة تطبيع التمثيل الغذائي، وتنخفض الشهية، ونتيجة لذلك، يفقد المرضى الوزن قدر الإمكان. وبالطبع، فإن تدليك النقطة هو وسيلة ممتازة لإزالة الجهد العصبي والتعب والقلق. في العديد من الأمرونات التجميلية، يتم تقديم تدليك النقطة للشخص عبارة عن أداة ممتازة تجديد، والتخلص من التجاعيد وغيرها من أوجه القصور الجلدية. تعود التدليك المستنفد بشكل صحيح الجمال والشباب إلى الوجه - وهذا بدون استخدام أي أدوية، دون حقن، العلاج الطبيعي، وهلم جرا.
لكن هذا النوع من التدليك، مثل أي إجراءات أخرى، له موانع. هذه هي العديد من الأورام، كلا من الحمامة والخبيثة، والحمى، الشكل النشط من السل، واستنفاد قوي، قرحة المعدة و القناة الوعائية الاثني عشر، أمراض الدم، والأجهزة الداخلية الضرر الشديد والاضطرابات القوية لوظائفها، الأمراض العقليةيرافقه الإثارة القوية والحمل. يتم بطلان تدليك النقطة للأطفال حتى العام. أيضا، من المستحيل التدليك للمسنين.
لتعلم تدليك النقطة ليس بالأمر الصعب - اليوم هناك العديد من الفوائد والدورات التدريبية. في الوقت نفسه، تتوفر العديد من الفوائد بحرية - يمكنك بسهولة العثور على تدليك نقطة في الصور ودروس الفيديو والكتب وما إلى ذلك. ولكن إذا كنت ترغب في معرفة كيفية جعل تدليك نقطة - توقف، والنخيل، وأجزاء أخرى من الجسم، تحتاج إلى زيارة دورات التدليك. في مثل هذه الدورات، تتم دراسة تدليك النقاط والنقاط والتقنيات والفنيين ليس من الناحية النظرية فقط، ولكن أيضا في الممارسة العملية، تحت إشراف المعلمين ذوي الخبرة. ستوفر الدورات أيضا فوائد تتيح لك بمزيد من استكشاف نقاط التدليك بعمق - الفيديو والكتب والكتيبات.

حتى في العصور القديمة، تم رصد أساتذة شرق هائل على جسم الإنسان، سيكون إنشيا، كما لو كانوا مرتبطين بأجهزة وأنظمة معينة من الجسم. التأثير عليهم، ليس ليكاري ليس فقط تحسين النغمة الإجمالية لشخص، ولكن أيضا معالجته امراض عديدةوبعد وصلت طرق آثار الوخز بالإبر إلى هذا اليوم في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك تدليك النقطة المستديرة للظهر.

يتم تفسير فعاليته من خلال حقيقة أنه على العمود الفقري هناك عدد كبير من النهايات العصبية، والتي يتم إرسالها إلى الدماغ مع بعض الإشارات أثناء التدليك.

وفقا للتدريس الشرقي، هناك 12 قنوات الطاقة الكلاسيكية و 8 "رائعة" في شخص ما. يتم توصيل كل قنوات كلاسيكية بأجهزة داخلية معينة، ويتم تمثيل القنوات "الرائعة" كبحيرات حيث يتدفق الطاقة من القنوات الكلاسيكية.

تشكل جميع القنوات وفروعها نظاما مغلقا، مما يتخلل عن الجسم في جميع الاتجاهات، ويربط أعضائه الداخلية. لذلك، توجد نقاط الوخز بالإبر على هذه القنوات، وتؤثر عليها، يمكنك إضافة الطاقات إلى الجهاز المريض، وبالتالي المساهمة في العلاج. يشرح الطب الغربي كل هذا التأثير الصريح على مضاعفات العصب والنهايات العصبية الخرسانية.

مثير للإعجاب!

جادل Lekari القديم أنه مع أي حدوث، من الممكن تحديد الأماكن المتصلة بالجهاز المريئي - سيكونون أيضا مريضا بالضغط أيضا.

ولكن لتحديد النقطة الخاصة بالتدليك الخلفي، غالبا ما تستخدم المعايير التشريحية، مثل فقرات العظام والشفرات والحوض. في كثير من الأحيان في المسافة التعليمات من بعض نتوء العظام يتم قياس النقطة المطلوبة بمساعدة إصبع TSUnes.

إصبع واحد تسون هو طول الفهم الثاني من الإصبع الأوسط عازمة. وفي النساء، يتم تحديد هذه القيمة من قبل اليد اليمنىوفي الرجال - على اليسار.

ظروف تنفيذ التدليك

قبل إجراء جلسة، يجب أن يكون الشخص مرتاحا قدر الإمكان وتهيئته بشكل إيجابي. من الضروري انتباهك عن الأفكار الثانوية والتركيز على مشاعرهم الخاصة.

في بعض الدول، على سبيل المثال:

• ضغط مرتفع
• التسمم الكحولي
• ألم في أي عضو

لا ينصح الإجراء. كما أنه غير مرغوب فيه أكل المشروبات القهوة أو الكفري. من المهم عدم إجراء الجلسة من قبل المريض ليس على معدة فارغة، ولكن ليس ممتلئا للغاية.

للتدليك الوخز بالإبر، من الضروري أن أيدي الطبيب دافئة، وتم تنفيذ الإجراء نفسه في غرفة دافئة. خلاف ذلك، فإن المريض لديه رد فعل مشوه، لذلك يمكن للطبيب بدلا من الاستخدام أن يجلب ضرر هائل.

لاستخدام النقاط على الظهر الممكن، أداء حركات التدليك بمساعدة إبهام يد واحدة أو اثنين، إذا تم إقران هذه النقاط. عند العمل، يدعم المؤشر كبيرا، وكل شبه عازمة، ولا تلمس الجسم.

النقاط الرئيسية من نقطة تدليك هي كما يلي:

1. ذوبان.
2. الضغط.
3. دفع.
4. ضربة
5. مدهش.
6. قطع.

اعتمادا على الأهداف هي التقنيات، يمكن أن تكون إما بديلة في نفس المكان، أو لاستخدام واحد منهم. التالي - حول كل مكتب الاستقبال.

الاستشعار

يتم تنفيذه من خلال الإبهام مع شريط، وعادة ما يجب القيام بالعقبة بحيث يتحرك الألياف تحت الجلد فقط، ولم يتحرك الجلد، ولم يتم تشكيل طيات الجلد. يجب أن تكون سعة الحركة لا تزيد عن 1 سم.

إذا تم تنفيذ العجن لأن الطريقة الوحيدة للتدليك الوخز بالإبر، يتم تنفيذها من 71 إلى 75 حركات تجديد. إذا كان يسبق نوع آخر من الاستقبال، فسيتم عقد 25 حركات. يتم تنفيذها وفقا للمخطط 7 مرات في اتجاه عقارب الساعة، و 7 مرات إلى عكس اتجاه عقارب الساعة.

الضغط على

تستخدم هذه التقنية على نطاق واسع في التكنولوجيا اليابانية "Shiatsu". علاوة على ذلك، فمن الممكن استخدام الإبهام فقط، ولكن أيضا ثلاثة أصابع (الفهرس والمتوسطة وغير الاسم).

ملحوظة! تقنية شياتسو تدليك الظهر والأجزاء الأخرى من الجسم المعترف بها كطب ياباني رسمي الطريقة العلاجية مع أمراض مختلفة.

كما أنه يؤديها وسادة إصبع كبير، ولكن من المهم أن يصف في مركز النقطة، دون الانحراف. يمكنك وضع علامة عليه مع اليود، حتى لا تنحرف جانبا.

يتم إجراء الضغط على الشعور بالكسر والقطع والتخدير. إذا كان هناك شعور بالألم، فأنت بحاجة إلى إيقاف أو تقليل قوة الضغط. إذا قللت من قوة الضغط، وشعر شخص لديه شعور بالخدر مرة أخرى، فهذا جيد، إذا كان الشعور بالألم لا يمر، فمن الضروري إعطاء مريض للراحة لمدة 2-3 دقائق وبعد ذلك تبدأ مرة أخرى بحركات متعثفة. انتهى أيضا 25 مرة.

دفع

يتم تنفيذ الحركات في اتجاهين عموديين متبادلين. في هذه الحالة، يتم تثبيت وسادة الإبهام بالقرب من مركز النقطة، ويمر عبر المركز، ينتقل قليلا منه.

يجب أن تكون هذه الحركات أيضا 21-25. إذا قمت بدفع الحركات فقط، ولا تفعل البقية، فإن عددهم يزداد أيضا إلى 70.

ضربة

يتم إجراء استقبال السكتات الدماغية على مساحة حوالي 2 سم من خلال مركز هذه النقطة. ولكن عند التمسيد يجب ألا يكون لديك شعور، كما عند الضغط (القيادة والتخدير).

انه جدا طريقة سهلة تأثير. عادة، تنتهي هذه الطريقة تدليك الإصبع. هو الأكثر استخداما في طب الأطفال، وفي المرضى المسنين.

اريد

مع طريقة الاتصال، يجب إجراء تدليك النقطة للظهر بعناية فائقة. يجب ألا يكون لدى الشخص شعور بالألم، فلا ينبغي أن يكون هناك سوى شعور بالتنميل والفصل. إذا نشأ الألم، يجب إيقاف التأثير.

عندما يتم استيفاء التدليك، انفجار الإبهام الفهرس والآخرين حتى يكون أوبانيا أعمق. بعد أوبانيا، يحمل معالج التدليك قرطاسية إصبع لمدة 20 ثانية.

قضاء

واحدة من أكثر الاستقبال المتكرر عند تقديم سيارة إسعاف في حالة غيبوبة، صدمة وغيرها من المواقف المماثلة، فإنها تتلقى القطع. يتم تنفيذها بواسطة إصبع الإبهام.

من أجل تجنب الإصابة، يجب أن ينحني الظفر بدقة، ولا ينبغي أن يتحدث عن الجزء العلوي من الإبهام. خلاف ذلك، سيتم دمج طريقة الاتصال مع طريقة القطع، وهذا هو بالفعل موانع.

التنغيم والتدليك الاسترخاء يرجع إلى شدة ومدة التأثير. أثناء تدليك التنغيم، تمارس التقنيات عن طريق الاهتزازات المتقطعة وقصيرة، مع القوة، الضغط لمدة 40 إلى 60 دقيقة.

للاسترخاء، استخدم تقنيات أخرى - التمسيد البطيء الدوران مع الضغط. علاوة على ذلك، يجب زيادة الضغط تدريجيا وتأخير الإصبع عند عمق حوالي 3 ثوان.

إذا كان العمل الشاق بعد إيذاء أسفل الظهر، أو حزام الكتف بعد مقاعد طويلة في سطح المكتب، من الممكن حل أماكن معينة للاسترخاء. إذا كان من الصعب القيام بذلك بنفسك، فاسأل عن التدليك من بعض الأطراف. يتم إظهار نقاط استرخاء أسفل الظهر والكتفين في الشكل. واحد.

يجب أن تتكرر كل حركات مريحة 3-4 مرات، دون فصل الإصبع من نقطة التدليك. يجب تدليك التدليك لمدة تصل إلى 5-6 دقائق.

في بعض الأمراض

في كثير من الأحيان التدليك على الظهر لعلاج الأمراض المختلفة نقاط معينة مسؤولة عن "سلطتها". قبل استخدام التدليك العمل الطبي من الضروري أولا معرفة رأي الطبيب المعالم، حيث توجد موانع في بعض الحالات.

لعلاج الحساسية والزوج والنقاط غير المستهلكة المتجولين على طول خط الخط الشوكي (الشكل 2):

• 1 ر. - غير متجانسة، الواقعة على خط العمود الفقري بين 7 فقرات عنق الرحم و 1 من فقرات الثدي. يقام التدليك يجلس، إمالة رأسه إلى الأمام. وقت التعرض - ما يصل إلى 10 دقائق.
• 2 طن - غرفة بخار، التي أجرتها منصات أصابع كبيرة لكلتا يديه. تقع 1.5 تون إلى جانب الاكتئاب بين 3 و 4 فقرات الثدي. يمكنك أن تفعل الجلوس أو يميل إلى الأمام أو الاستلقاء على المعدة. يتم تنفيذ التأثير من خلال التمسيد مع ضغط بسيط.
• 3 ر. - زوج من 1.5 تون من الاكتئاب بين 7 و 8 فقرات. صنع، كما في ر. 2.
• 4 طن - زوج، يقع في أسفل الظهر لمدة 1.5 تسون من العمود الفقري. يتم تنفيذ الكذب على المعدة، تحت المعدة - وسادة. تم الطمطي كما ر. 2.
• 5 أطنان - غرفة بخار في 4 و 5 فقرات قطني.

لا يمكن تنفيذ الجلسة إذا كانت الحساسية معقدة من الوذمة.

يتم علاج العلاج بمساعدة النقاط 1-3 (الشكل 3) من قبل المدخول المهدئ من التمسيد مع التناوب والضغط على المدى القصير.

• 1 ر. - مقترن، وتقع على 3 تسون بعيدا عن الاكتئاب بين 4 و 5 فقرات الصدر. رجل يكذب على بطنه.
• 2 طن - غرفة بخار، على مستوى الاكتئاب بين 5 و 6 فقرة الثدي. تم الطمطي كما ر. 1.
• 3 ر. - زوج، وتقع في منتصف شفرات المغرية من النصل. يمكن تحديده عن طريق وضع يده على كتف الرجل - المكان المطلوب سيكون تحت إصبع الفهرس. تم الطمطي كما ر. 2.
• 4 ر. - غير متفوقة، بين 2 و 3 فقرات قطني. يقام ملقى على بطنه مع وسادة.

التأثير على ر. 1-3 يتم تنفيذها بواسطة الطريقة باستخدام ضغط موجز وبطء السكتات الدماغية في اتجاه عقارب الساعة. مدة التأثير على نقطة منفصلة - تصل إلى 3 دقائق. يتكون التأثير على T. 4 في استقبال الضغط العميق مع الاهتزاز والمدة - ما يصل إلى 1 دقيقة.

موانع

يتم وصف نظام الجلسة بشكل فردي بحت، مع مراعاة وجود الأمراض. أو وصفها دراسة استقصائية لتحديدها.

لا يمكن تنفيذ الإجراء في:

• osteoporze؛
• furunculese في منطقة التعرض؛
• خناق؛
• إصابة الجرح في منطقة التعرض؛
• علم الأورام؛
• شكل نشط السل؛
• الروماتيزم؛
• قرحة تقرح للمعدة وثنائي (تفاقم)؛
• تورم الكوينك؛
• زيادة درجة حرارة الجسم.

طبي التعرض نقطة يجب أن يتم ذلك بشكل مستقل بحذر لا تضر بنفسك. أفضل ما إذا كان يجعل أخصائي مؤهل فيما يتعلق بالموارد المهنية. يتجلى تأثير الإجراءات لكل شخص وقت مختلفوبعد ولكن حتى لو وصلت التحسينات بعد الجلسة الأولى، يجب عليك اجتياز دورة كاملة لتأمين نتيجة إيجابية.