L-треонин за фураж. Как правилно да използвате треонин при алкохолизъм? Храни, богати на треонин

основни характеристики

Треонинът е аминокиселина, която участва в синтеза на протеини. Не може да се синтезира самостоятелно в жив организъм. Открит е през 1935 г. от американския биохимик и диетолог Уилям Къминг Роуз. Ученият извлича веществото от овесени протеини.

Химично наименование. Английската версия на името на аминокиселината е треонин. Кодони на веществата - ACU, ACC, ACA, ACG. Химично наименование: α-амино-β-хидроксимаслена и 2-амино-3-хидроксибутанова киселина. Тялото използва L-треонин.

Химични свойства. На външен вид треонинът прилича на безцветни кристали или бял прах. Той може да се разтваря във вода, но губи това свойство в диетилов етер и етанол.

Съществува в четири оптични изомера: L-треонин, L-алотреонин, D-треонин и D-алотреонин. L-треонинът е важен за организма.

Биосинтеза. Треонинът не може да се произвежда самостоятелно от тялото, той идва с храната. Растенията и микроорганизмите синтезират вещество от аспарагинова киселина. Реакцията протича с помощта на α-аспартил семиалдехид и хомосерин. Химическата формула на треонина е C4H9NO3.

Функции и ползи. Необходим за производството на протеини, образуването на зъбния емайл и нормалното функциониране на централната нервна система. Насърчава производството на колаген и еластин, има благоприятен ефект върху имунната система и сърдечно-съдовата система.

Функции на треонин:

поддържа нормалната функция на черния дроб;
участва в производството на антитела, укрепва имунната система;
има благоприятен ефект върху психо-емоционалното състояние;
стимулира растежа на тимуса;
укрепва мускулната тъкан;
ускорява метаболизма;
бори се с омазняването на черния дроб;
насърчава образуването на здрав зъбен емайл;
подобрява състоянието на кожата;
част от протеини и ензими;
улеснява процеса на усвояване на други полезни вещества.

Дневна норма. Според Ikipedia дневната доза на аминокиселината треонин за възрастни е 0,5 г. За децата тази цифра е по-висока - 3 г. Това се дължи на факта, че растящият организъм се нуждае от повече строителен материал.

важно! Увеличаване на дневната норма може да се наложи при активен спорт и тежък физически труд. Лекото повишаване на концентрацията на аминокиселини също е полезно при психо-емоционални разстройства. По време на стрес и депресия ще помогне допълнителен прием на аспарагин или треонин

За излишъка и недостига

Високите дози треонин нарушават функцията на черния дроб и увеличават количеството на урея и амоняк. Това има токсичен ефект върху тялото, води до повишаване на киселинността и причинява смущения във функционирането на важни системи.

Последици от недостиг:

емоционална възбудимост;
натрупване на мазнини в черния дроб;
намалена мускулна маса;
объркване;
храносмилателни проблеми;
депресивно и депресивно състояние;
проблеми с кожата, ноктите и зъбите;
изоставане в растежа и развитието на децата.

Как се усвоява от организма? За усвояването на треонин е необходимо присъствието, особено и. Също така е важно да се следи количеството магнезий в организма. Проблеми с усвояването на веществото могат да възникнат при хора с генетични заболявания. В този случай е важно да се осигури на тялото глицин и серин.

Източници на треонин

Аминокиселината е незаменима субстанция, приемането й в организма осигурява хранене. Основен източник са храните от животински произход (почти всички видове месо, млечни продукти, твърдо сирене, сирене фета, яйца, морска и тлъста риба). Вегетарианците могат да попълнят запасите си с ядки, сусам, листни зеленчуци, пшеница, леща и гъби.

Къде се съдържа треонин (на 100 g продукт, mg):

пилешко яйце (368);
миди (214);
говеждо месо (160);
свинско (151);
пуйка (133);
аншоа (127);
сусам (74);
леща (33);
мляко (16);
шампиньони (11).

Треонин лекарство

Веществото се предлага под формата на фармацевтично лекарство Biotredin заедно с пиридоксин (). Преди да използвате продукта, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Състав и форма на освобождаване. Пиридоксин + треонин се произвежда под формата на бели или жълтеникави сублингвални таблетки. Поставени са в блистери по 30 броя. Опакован в картонена кутия заедно с инструкции за употреба.

Фармакодинамика и фармакокинетика. Наличието на витамин В6 помага на треонина да се разгради до ацеталдехид и аминокиселината глицин. Тези вещества активират реакциите на окисление и редукция едновременно с процесите на инхибиране, дишане и синтез на аденозин трифосфат (АТФ).

Благодарение на това лекарството повишава умствената дейност, подобрява паметта, намалява жаждата за алкохол, бори се с психо-емоционалния стрес и има терапевтичен ефект при синдрома на отнемане на алкохол.

Пиридоксинът и л-треонинът не се натрупват в организма. Те се разграждат напълно до крайни продукти и се отделят през бъбреците заедно с урината.

Условия за съхранение. Продуктът трябва да бъде скрит от деца и да се съхранява на защитено от светлина място. Допустимата температура е до 25° C. Срокът на годност изтича три години от датата на пускане, посочена върху опаковката.

Условия за продажба. Лекарството се продава в аптеките. Не се изисква рецепта за покупка.

Показания

Треонинът поддържа нормалния протеинов баланс, регулира метаболизма на тъканите, укрепва имунната система, подобрява работата на сърдечно-съдовата и нервната системи и помага за справяне с психо-емоционални разстройства.

Лекарството се предписва в следните случаи:

влошаване на паметта и умствената работа;
намалена концентрация;
синдром на отнемане на алкохол;
хроничен алкохолизъм, който е придружен от патологично желание за алкохолни напитки, раздразнителност, чувство на глад и вътрешен дискомфорт.

Противопоказания

Употребата на продукта е забранена при индивидуална непоносимост към треонин или витамин B6. Не трябва да се консумира в нетрезво състояние. Жените по време на бременност и кърмене могат да приемат лекарството, както е предписано от лекар.

Указания за употреба и дозировка

Таблетките се поставят под езика, докато се абсорбират напълно. Не се препоръчва да носите лекарството със себе си. Лекарството може също да се стрие на прах. Курсът е от един до 10 дни. При необходимост се повтаря 3-4 пъти годишно.

Характеристики на употреба:

за деца за подобряване на умствената дейност и вниманието - 2 mg/kg;
за юноши и възрастни - по 1 таблетка 2-3 пъти дневно;
при хроничен алкохолизъм - по 1-3 таблетки 2-3 пъти дневно в продължение на 4-5 дни.

За лечение на синдром на отнемане на алкохол, лекарството се приема:

първи ден - 1-4 таблетки 3-4 пъти дневно;
втори ден и след това - 1-2 таблетки 2-3 пъти на ден;
Продължителността на курса е от 10-14 до 21-28 дни.

Странични ефекти

Възможни са световъртеж, симптоми на алергия и повишено изпотяване.

Предозиране

Приемът на лекарството в прекомерни количества може да причини влошаване на здравето, отравяне и храносмилателни разстройства. В случай на предозиране се препоръчва изплакване на стомаха и консултация с лекар.

Взаимодействие с други вещества

Треонинът не трябва да се приема заедно с лекарства, които потискат централната нервна система. Не се комбинира с антидепресанти, барбитурати, анксиолитици и антипсихотици. Лекарството може да се приема заедно с глицин, аспарагинова киселина и метионин.

Други употреби на треонин

Аминокиселината намира приложение в козметологията, спорта, селското стопанство и животновъдството. Добавянето на треонин в козметиката се дължи на факта, че той участва в производството на колаген и еластин. Включва се в продукти против стареене, кремове и серуми.

Треонин в спортното хранене. Веществото укрепва мускулите, помага за изграждането на мускулна маса и изгарянето на мастните натрупвания. Спомага за бързото възстановяване след тренировки и повишава издръжливостта.

важно! Треонинът подобрява работата на сърдечно-съдовата система и стимулира мозъчната дейност

Приложение в селското стопанство. Аминокиселината се добавя към комбинирани фуражи, премикси и сухи храни за животни. Той насърчава бързия растеж на добитъка и птиците, подобрява качеството на месото и осигурява високо наддаване на тегло.

Включени в препаратите

ATX:

A.11.J Витамини в комбинация с други лекарства

Фармакодинамика:

Фармакологично действие - метаболитно, невропротективно, антиалкохолно, против абстиненция.

Той е регулатор на тъканния метаболизъм, повишава умствената работоспособност, има терапевтичен ефект по време на спиране на алкохола и намалява желанието за алкохол.

L-треонинът в присъствието на пиридоксин (витамин B6) се разгражда, за да образува аминокиселините глицин и ацеталдехид, които стимулират процесите на инхибиране и в същото време окислително-възстановителните реакции, процесите на дишане и синтеза на АТФ в клетките, поради което лекарството е в състояние да се:

намаляване на психо-емоционалния стрес;
подобряване на краткосрочната и дългосрочната памет;
повишаване на умствената ефективност;
нормализира нивото на ендогенния ацеталдехид и по този начин намалява проявите на синдрома на отнемане на алкохол и жаждата за алкохол.

Ефектът се проявява след 10-20 минути след сублингвално приложение.

Фармакокинетика:L-треонинът и витамин B6 се метаболизират напълно до крайните си продукти. Тяхното натрупване в тялото не се случва.Показания:

Намалено умствено представяне и концентрация при възрастни, юноши и деца.

Злоупотреба с алкохол и хроничен алкохолизъм; с патологично желание за алкохол, придружено от афективни (раздразнителност, понижено настроение, вътрешен дискомфорт), сетивни (чувство на глад) и идейни (мисли за алкохол) нарушения.

Синдром на отнемане на алкохол, за поддържане на ремисии при алкохолизъм.

V.F10-F19.F10.2 Психични и поведенчески разстройства, причинени от консумация на алкохол - синдром на зависимост

V.F10-F19.F10.1 Психични и поведенчески разстройства, причинени от употреба на алкохол - вредна употреба

V.F10-F19.F10.3 Психични и поведенчески разстройства, причинени от консумация на алкохол - абстинентно състояние

V.F30-F39.F34.8 Други персистиращи разстройства на настроението [афективни]

V.F60-F69.F60.3 Емоционално нестабилно разстройство на личността

V.F40-F48.F48 Други невротични разстройства

V.F10-F19.F10.6 Психични и поведенчески разстройства, причинени от употребата на алкохол - амнестичен синдром

XVIII.R40-R46.R45.4 Раздразнителност и гняв

V.F90-F98.F90.0 Нарушена активност и внимание

Противопоказания:

Свръхчувствителност към витамин B6; състояние на алкохолна интоксикация; едновременна употреба на анксиолитици, невролептици, антидепресанти.

Внимателно:Няма данни. Бременност и кърмене:Не са провеждани специални проучвания. Не се препоръчва употреба по време на бременност и кърмене. При злоупотреба с алкохол и алкохолизъм лекарството може да се използва по време на бременност и кърмене. Начин на употреба и дозировка:

Лекарството се предписва в таблетки под езика или под формата на прах след раздробяване на таблетката; като средство за повишаване на вниманието и умствената работоспособност: за деца, юноши и възрастни по 1 таблетка 2-3 пъти дневно в продължение на 3-10 дни. Ако е необходимо, курсът се повтаря 3-4 пъти или повече годишно.

Пациенти с хроничен алкохолизъм и злоупотреба с алкохол се предписват по 1-3 таблетки на доза 2-3 пъти дневно в продължение на 4-5 дни. Ако е необходимо, курсовете се повтарят 5-10 пъти годишно.

При лечение на синдром на отнемане на алкохол се предписват 1-4 таблетки 3-4 пъти дневно на първия ден (дневна доза 3-16 таблетки), на втория ден и след това 1-2 таблетки на доза 2-3 пъти на ден ( дневна доза 3 -6 таблетки) за 21-28 дни. Продължителността на курса може да бъде съкратена до 10-14 дни.

Най-голям ефект се постига при комбиниране с лекарството (0,1 g таблетка). Приема се под езика 10-15 минути преди приема на комбинацията. По време на периода на ремисия, за да идентифицирате скрито желание за алкохол, вземете 2-3 таблетки от лекарството на празен стомах. Появата на леко замаяност, успокояващ ефект, зачервяване на лицето и изпотяване в рамките на 10-20 минути показва наличието на „скрити желания“. В тези случаи се препоръчва 5-10-дневен курс на лекарството, 1-2 таблетки 2-3 пъти на ден заедно с глицин.

Странични ефекти:

Замаяност, повишено изпотяване, алергични реакции поради непоносимост към витамин B6.

Предозиране:

Не е идентифициран.

Взаимодействие:

Несъвместим с антипсихотични лекарства, антидепресанти, анксиолитици, барбитурати.

Отслабва действието на други лекарства, които потискат централната нервна система. Специални инструкции:Инструкции

Л-ТРЕОНИН ХРАНЕНИЕ

име (латиница)

L-треонин за фураж

Състав и форма на освобождаване

Представлява бял кристален прах със съдържание на активно вещество най-малко 98,5%. Продуктът е с ниско съдържание на прах и летливи вещества. Опаковка - 25 кг чували от хартия и полиетилен, Big Bags 500 - 1000 кг от полипропилен.

Фармакологични свойства

Треонинът служи предимно като структурен елемент на по-големи молекули - от прости пептиди до много сложни протеини. Специалистите по хранене на животни често се фокусират върху ефектите на аминокиселините върху мускулния растеж и ефективността на производството на месо. Всъщност метаболитната роля на треонина е много по-широка, а именно: растежа на скелетните мускули, синтеза на храносмилателни ензими и имунни протеини (които присъстват във високи концентрации), синтеза на глицерол и производството на енергия (чрез трикарбоксилната киселина цикъл). Стомашно-чревният епител (мукозни клетки, слуз и храносмилателни ензими) и някои имунни протеини са особено богати на треонин. Експериментите показват, че лекият дефицит на треонин има много по-силен ефект върху синтеза на имуноглобулин, отколкото върху растежа на тялото. Треонинът е един от няколкото възможни прекурсори на несъществената киселина глицин, която се синтезира от животни, и в този смисъл треонинът играе роля в регулирането на усвояването на храната. Ключовите ензими в метаболизма на треонин при птици и прасета са съответно треонин алдолаза и треонин дехидрогеназа. Тъй като и двата ензима катализират необратими реакции, глицинът не може да служи като метаболитен източник на треонин. Въглеродният скелет на треонина може да служи като източник на енергия, като се окислява в цикъла на лимонената киселина, където се въвежда като пируват.

Показания

Много зърна и други фуражни съставки са с ниско съдържание на треонин и изискват добавяне на треонин, за да се преодолее този дефицит. Това е особено важно при балансиране на диети, базирани на пшеница, ечемик и сорго. В тези видове зърна треонинът често е втората ограничаваща аминокиселина. В допълнение, за прасетата смилаемостта на треонина в тези компоненти е много ниска. За прасетата първата ограничаваща аминокиселина е лизинът, а производителността на месото зависи пряко от съдържанието на лизин във фуража. Втората аминокиселина, без която е невъзможно да се постигне максимално използване на фуражните ресурси в свиневъдството, е треонин. Добавянето на чисти аминокиселини към диетата на прасетата позволява, без да се намаляват темповете на растеж, да се намали съдържанието на протеин във фуража и да се подобри неговото използване. Общоприето е, че ако целта е минимална кланична мазнина (максимално съдържание на протеини), нуждите от аминокиселини са по-високи, отколкото когато целта е максималната скорост на растеж или ефективност. В някои случаи има тенденция за увеличаване на съдържанието на мазнини при прасета, хранени с фураж с намалено съдържание на протеин и аминокиселинни добавки. В птицевъдството се обръща сериозно внимание на задачата за намаляване на нивото на протеин във фуражите чрез въвеждане на концентрирани аминокиселини, което осигурява оптимално развитие на заместващи млади стада и максимална яйценосност при кокошките носачки и максимално увеличаване на живото тегло и конверсия на фуража при бройлери. Първата и втората ограничаващи аминокиселини в птичето производство са метионин и лизин. Включването на треонин във фуражи за бройлери и носачки, които вече съдържат добавки с метионин и лизин, също е ефективно, особено по време на началните етапи на растеж.

Дози и начин на приложение

Лекарството се добавя към фуражи, премикси и фуражни добавки във фуражни заводи или фуражни заводи. Количеството L-треонин, въведено в комбинираните фуражи, зависи от вида и възрастта на селскостопанските животни, включително птици, и се определя в съответствие със стандартите, одобрени от Министерството на земеделието и храните на Русия на 30 април 1997 г. За използването на биологично активни вещества (БАВ) и нормите за въвеждането им в комбинираните фуражи.

Странични ефекти

Не се наблюдава.

Противопоказания

Не е инсталирано.

специални инструкции

При разтоварване, съхранение и зареждане на фураж L-Threonine е необходимо да се спазват общоприетите мерки за безопасност при работа с химикали. При евентуален контакт на материала с кожата или очите е необходимо да се използват предпазни средства (гумени или пластмасови ръкавици, предпазни очила). Преди и след прекъсване на работа трябва да измиете ръцете и лицето си. Ако лекарството попадне в очите ви, изплакнете ги обилно с вода.

Условия за съхранение

В сухо, защитено от светлина помещение при температура до 30°С. Срокът на годност на лекарството е 5 години.

Треонинът е аминокиселина, открита през първата половина на миналия век от Уилям Къмингс Роуз. Както се оказа, това вещество има способността да поддържа имунната система на организма и участва в производството на антитела. В статията ще разгледаме формулата на треонин. Ще представим информация за дневната консумация и продуктите, в които се намира компонентът.

Описание и формула

Треонинът е моноаминокарбоксилна аминокиселина, което означава, че не се произвежда от тялото самостоятелно. Най-високи концентрации на веществото се откриват в сърцето, скелетните мускули и клетките на нервната система. Треонинът влиза в тялото само с храната.

Химична формула на треонин: C 4 H 9 NO 3.

Науката познава 4 оптични изомера на елемента:

L-треонинът е от съществено значение за тялото.
L-алотреонин практически не се среща в природата.
Д-треонинът няма никакво значение за човешкото тяло.
D-алотреонинът се счита за маловажен.

Структурната формула на треонина изглежда така:

Научните изследвания на тази аминокиселина позволиха да се открият много от нейните полезни свойства. Треонинът участва основно в синтеза на протеини, намира се в колагена и еластина, а също така е един от основните компоненти при образуването на здрав зъбен емайл.

За нормалното функциониране на човешкото тяло и естествения растеж на детето е необходимо производството на протеини, които са основните строители на клетките, този процес не може без треонин.

Предимства

Формулата на Threonine включва водород, азот, въглерод и кислород. Такива елементи имат полезни свойства. Сред тях са:

Положителен ефект върху чернодробната функция.
Способността да синтезира глицин и серин, аминокиселини, без които производството на еластин и мускулна тъкан е невъзможно.
Участие в поддържането на имунната, сърдечно-съдовата и нервната система.
Влиза в състава на протеини и ензими.
Ефект върху растежа на тимуса.
Бори се с омазняването на черния дроб, при разумна употреба на треонин.
Способността да произвежда антитела, като по този начин поддържа защитните сили на организма.
Подобряване и ускоряване на процеса на усвояване на хранителните вещества.
Благоприятен ефект върху психоемоционалното здраве.
Помощ при лечението на амиотрофична латерална склероза.

Дневен прием и правила за употреба

Дневната доза на аминокиселината треонин варира от 500 mg до 3 g, като минималната доза е достатъчна за възрастен, а максималната за деца. Тази разлика се обяснява с факта, че тялото на детето расте и се нуждае от повече строителен материал.

Ако аминокиселина присъства в диетата като хранителна добавка, тогава е важно да знаете, че превишаването на дозата може да доведе до патологии в черния дроб, да повиши нивото на урея в организма и в резултат на това амоняк. Това от своя страна има токсичен ефект.

Липсата на треонин води до повишена възбудимост и объркване, нарушена храносмилателна функция и затлъстяване на черния дроб. Тъй като треонинът участва в синтеза на много аминокиселини, неговият дефицит води до дисбаланса им в организма.

Хората, чиято работа е свързана с тежък физически труд, както и спортистите, се нуждаят от повишена доза на аминокиселината. Децата в периода на активен растеж трябва да повишат концентрацията на треонин в организма. На хората, страдащи от депресия, се препоръчва да увеличат дневния прием на веществото, за да нормализират психо-емоционалното си състояние. С възрастта нуждата от аминокиселини намалява.

Области на приложение

В европейските страни треонинът, чиято формула е C 4 H 9 NO 3, се използва широко като хранителна добавка в храните за домашни любимци. Основната му функция е да стимулира бързия растеж на говеда и птици. В резултат на множество изследвания беше установено, че животните, чиято диета съдържа аминокиселината, наддават значително на тегло за по-кратък период.

Елементът се намира в излишък в кръвната плазма. Най-високата концентрация на треонин е при новородени, това се обяснява с участието на веществото в растежа на детето. Редовната консумация на продукти, съдържащи треонин, има благоприятен ефект върху функционирането на всички човешки органи.

В медицината треонинът се използва като средство за отпускане на мускулите при конвулсивни състояния. Веществото е показано и за хора, страдащи от множествена и атрофична склероза.

В хирургията аминокиселината се използва широко за бързо заздравяване на рани и ускоряване на процеса на възстановяване. Фармацевтичните препарати с треонин помагат за поддържане на тонуса и еластичността на мускулите и кръвоносните съдове.

Какви продукти съдържа?

Определящите фактори за концентрацията на аминокиселини в организма са храненето и екологичната ситуация в мястото на пребиваване на човек. За да се осигури на тялото треонин, е необходимо да се включат в ежедневната диета храни, които го съдържат. Най-висока концентрация на веществото има в яйцата и черупчестите. Вегетарианците се съветват да ядат повече бобови и зърнени храни, ядки и зеленчуци, а ако имат дефицит на аминокиселини, да приемат добавки с треонин.

Треонинът се намира и в храни:

Източници на животинска храна: говеждо, агнешко, пилешко, пуешко, конско месо, някои видове дивеч, риба (предимно морски или мазни сортове), мляко, кефир, сирене фета, твърдо сирене, заквасена сметана, ферментирало печено мляко, масло.
Източници на растителни храни: всички видове ядки, листни зеленчуци, леща, боб, елда, ечемик, ръж, сусам, ленено семе, покълнали зърна, гъби.

Как се усвоява?

По правило треонинът, чиято формула е C 4 H 9 NO 3, се усвоява лесно от тялото, но за това се нуждае от витамини от група B. Витамините B3 и B6 участват в по-голяма степен в този процес. Освен това е необходимо да се поддържат нивата на магнезий, тъй като този микроелемент също участва в правилното усвояване на аминокиселините.

Известно е, че някои хора, страдащи от автоимунни или генетични заболявания, понякога не могат да усвояват треонин от храната. В такива случаи е необходимо редовно да се приемат добавки с аминокиселини като серин и глицин. Именно с помощта на треонин тези вещества се произвеждат по време на биохимичната реакция на тялото.

Треонин(2-амино-3-хидроксибутанова киселина L-треонин) е една от незаменимите аминокиселини, която участва в естествения синтез на протеини и ензими. Той изпълнява редица значими биологични функции и ви помага да поддържате добро настроение и здраве. Треонинът се използва и при производството на храна за животни, включително птици.

В чистата си форма треонинът е бял кристален прах.

Тъй като треонинът е незаменима аминокиселина и не може да се произвежда от организма сам, набавянето му трябва да се осигури чрез храната и хранителните добавки. Също така си струва да се вземе предвид информацията за дневната нужда на тялото от треонин.

Дневната нужда на тялото от треонин

Според установените стандарти дневната нужда на тялото от треонин за възрастен е 0,5 грама. Що се отнася до растящия организъм, той се нуждае особено от строителен материал, отколкото от формирания, така че за децата дневната нужда на тялото от треонин ще бъде 3 грама.

Също така си струва да се обърне внимание на факта, че липсата или излишъкът на L-треонин може да има неприятни последици.

Последици от липсата на треонин в организма

Недостигът на треонин в човешкото тяло може да се прояви като симптоми като: мускулна слабост, нарушена концентрация, загуба на мускулна маса, забавен растеж и развитие, психични разстройства (депресия). Освен това липсата му се отразява негативно на състоянието на кожата, косата, ноктите и зъбите. Но, като правило, човек получава достатъчно количество треонин с храната, следователно, при условие на питателна и балансирана диета, състоянията на дефицит възникват изключително рядко.

Последици от излишък на треонин в организма

Излишъкът от треонин се проявява чрез повишено натрупване на пикочна киселина в човешкото тяло. В резултат на това не трябва да допускате излишък на треонин в тялото, трябва да има баланс във всичко, което ще ви помогне да получите само ползите от употребата му, без никакви нежелани последици, засягащи цялостното ви здраве.

Полезни свойства на треонин

Треонинът е една от най-важните аминокиселини, която поддържа нормалния протеинов метаболизъм в организма, имунните функции, сърдечната дейност, централната нервна система, а също така предотвратява отлагането на мазнини в черния дроб. Треонинът има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт, ускорява метаболизма, което помага да се поддържа фигурата в добра форма, подобрява настроението, стимулира мозъчната дейност и значително намалява симптомите на токсикоза при бременни жени.

Тялото използва L-треонин, за да синтезира аминокиселините серин и глицин, които са необходими за изграждането на еластин, колаген и мускулна тъкан, което също е важно за спортистите. Аминокиселината треонин образува здрав зъбен емайл, дарява кожата с красота и здраве, укрепва връзките и мускулите, включително сърцето. И за да се предпазят миокардните мускули от преждевременно износване и да се осигурят на скелетните мускули висококачествен протеин, треонинът трябва да се използва заедно с аспарагинова киселина и метионин. Микроелементът магнезий и витамините В3 и В6 също засилват активността на тази аминокиселина.

Треонинът се използва ефективно в комплексното лечение на алкохолизъм и наркомания, тъй като има способността да намалява желанието за лоши навици. Не по-малко активно се използва при белтъчно гладуване, изтощение или затлъстяване, анемия, инфекциозни заболявания, лечение на нервни разстройства, депресия, някои видове склероза, както и в периода на възстановяване след тежки травми и фрактури.

В допълнение към полезните си свойства, треонинът има противопоказания и вреди и това се отнася за различни лекарства или специални добавки (хранителни добавки), базирани на него.

Противопоказания и вреда на треонин

Както и при другите аминокиселини, треонинът под формата на хранителни добавки и фармакологични препарати не трябва да се използва без наблюдението на специалист. Това се отнася особено за бременни и кърмещи жени. Трябва да знаете, че треонинът е безопасен в определени дози, които се избират индивидуално за всеки човек.

Противопоказание за употребата на треонин е индивидуалната непоносимост, едновременната му употреба с антидепресанти или алкохол.

Някои хора изпитват стомашни разстройства, главоболие, гадене и алергични реакции под формата на кожни обриви след приема на L-треонин.

Независимо от противопоказанията и възможните вреди от приема на треонин, всеки от нас трябва да знае кои храни съдържат тази аминокиселина.

Храни, богати на треонин

Храните, които са богати на треонин, включват месо от глухар, агнешко, конско месо, говеждо, пилешко и пуешко. Значително количество от него се съдържа в кокоши и пъдпъдъчи яйца, сирене, морска риба и гъби. Има го и в зърнените храни и зърнените храни.