العلاج بالابر. دواء صيني

العلاج بالابر. اعتبر المعالجون الصينيون أن جسم الإنسان عبارة عن نظام للطاقة الحيوية يمكن التحكم فيه باستخدام نقاط خاصة وطرق معينة. ويعتقد أن جسم الإنسان قادر على الشفاء الذاتي. لكن الإنسان لا يعرف دائمًا كيف يتعامل مع القوى العلاجية لجسده. في هذه الحالة، سيساعد العلاج بالابر على استعادة تأثير هذه القوى.

مقدمة

أساس الطب الصيني هو الفهم الخاص للإنسان وعلاقته بالعالم من حوله. لفترة طويلة، كانت ثقافة الصين غامضة وصوفية بالنسبة للأوروبيين، ومن استخدموا الأساليب الصينية في العلاج لم يؤخذوا على محمل الجد وكانوا يعتبرون دجالين وسحرة. لكن الرأي تغير تدريجيًا، وفي بداية القرن العشرين بدأت الكتب الأولى حول طرق العلاج باستخدام العلاج بالضغط والوخز بالإبر وما إلى ذلك في الظهور في الغرب.

اعتبر المعالجون الصينيون أن جسم الإنسان عبارة عن نظام للطاقة الحيوية يمكن التحكم فيه باستخدام نقاط خاصة وطرق معينة. ويعتقد أن جسم الإنسان قادر على الشفاء الذاتي. لكن الإنسان لا يعرف دائمًا كيف يتعامل مع القوى العلاجية لجسده. في هذه الحالة، سيساعد العلاج بالابر على استعادة تأثير هذه القوى.

يرى الطب الصيني أساس صحة الإنسان في حرية تداول الطاقة الحيوية في الجسم دون عوائق. انتهاكه أو إضعافه يؤدي إلى ظهور المرض وتطوره. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لأي نوع من الاضطراب: الإجهاد العصبي، وسوء التغذية، والإصابة، وما إلى ذلك.

يعتمد العلاج بالضغط على نفس مبدأ الوخز بالإبر والكي، مع الاختلاف الوحيد وهو أنه أثناء التدليك، يتم تعريض "النقاط الحيوية" لأطراف الأصابع دون الإضرار بالجلد. في المجموع، تم وصف أكثر من 700 نقطة من هذا القبيل، ولكن يتم استخدام حوالي 150 نقطة في أغلب الأحيان.

وهي مقسمة إلى المجموعات التالية:

نقاط الهدوء (بمساعدتهم تتم إزالة الطاقة الزائدة) ؛

نقاط التنسيق (تعمل على تنسيق الطاقة في جميع مجموعات الأعضاء)؛

نقاط التنغيم (تُستخدم لزيادة مستويات الطاقة في الجسم)؛

نقاط خاصة (مهمة جداً لبعض الأمراض؛ تقع خارج قنوات الطاقة).

شروط العلاج بالابر

يجب أن يتم التدليك في منطقة دافئة وجيدة التهوية.

وفي هذه الحالة لا بد من استبعاد وجود محفزات غير ضرورية: (التلفزيون، الراديو، الهاتف).

لا يجب عليك التدليك مباشرة بعد الأكل أو إذا كنت متعباً جداً.

يجب أن تكون أيدي المعالج بالتدليك نظيفة ودافئة، مع قص الأظافر حتى لا تترك خدوش على الجسم أو تسبب تهيج الجلد.

يجب أن يكون الجزء الذي يتم تدليكه من الجسم مسترخياً.

أثناء التدليك، ركز كل أفكارك على تنظيم طاقتك.

لا يجب عليك تدليك عدة نقاط متتالية. لكي تشعر بتأثير التدليك، تحتاج إلى 15 دقيقة على الأقل.

تعتمد مدة التدليك على عمر وطاقة الشخص. يمكن أن تتراوح مدة التدليك من دقيقة إلى عشر دقائق.

يمكن إجراء العلاج بالضغط إما بواسطة أفراد مدربين تدريباً خاصاً أو بواسطة المريض نفسه الذي أتقن مهارات معينة.

ما تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص ل

لا ينبغي أن يحل العلاج بالابر محل التدخل الطبي أو العلاج.

الموانع المطلقة لتدليك العلاج بالضغط هي الحالات التالية: وجود أورام خبيثة أو حميدة. أمراض الحمى الحادة. أشكال نشطة من مرض السل. أمراض الدم.

موانع النسبية هي: وجود قرحة هضمية في المعدة والاثني عشر. الإرهاق الشديد أمراض خطيرة في القلب والكلى والرئتين.

هناك نقاط خطرة، حيث يمكن للتدليك أن يضر الجسم؛ وبالتالي، أثناء الحمل (حسب المدة)، قد يحدث الإجهاض أو الولادة المبكرة.

إذا كانت هناك أمراض جلدية في نقاط التدليك فلا يمكن تدليك هذه النقاط.

يجب أن نتذكر أن المهمة الرئيسية للعلاج بالابر هي الحفاظ على حيوية الجسم، وبالتالي الصحة.

كيفية تحديد النقطة الصحيحة

للقيام بذلك، يجب أن تكون لديك أصابع حساسة للغاية. في بعض الحالات، تكون المنطقة التي تقع فيها النقطة مؤلمة قليلاً أو توجد فجوات صغيرة. سيخبرك الجسم نفسه بمدى صحة عثورك على النقطة.

تقنيات العلاج بالابر

يجب عليك وضع إصبعك بعناية وبشكل عمودي على سطح الجلد وبدقة عند النقطة المحددة. تنطبق الطرق التالية:

اللمس - تمسيد خفيف بدون توقف.

الضغط الخفيف - استخدم وزن الإصبع أو اليد؛

الضغط العميق - تتشكل نقرة ملحوظة على الجلد في منطقة النقطة الموجودة أسفل الإصبع.

تقنية العلاج بالابر

يمكن أن تكون حركة الإصبع دورانًا أفقيًا في اتجاه عقارب الساعة أو اهتزازًا، ولكن يجب أن تكون دائمًا بدون توقف.

يتم الضغط باستخدام لوحة الإبهام و/أو الإصبع الأوسط. يتم استخدام طريقتين رئيسيتين:

1) تهدئة - تأثير مستمر؛ حركات دورانية سلسة وبطيئة مع زيادة تدريجية في الضغط وتثبيت الإصبع في العمق. يتم تكرار هذه التقنية 3-4 مرات، في كل مرة تعود إلى وضع البداية، دون رفع الإصبع عن النقطة.

كقاعدة عامة، مدة "الضغط المهدئ" هي 3-5 دقائق؛

2) منشط - ضغط قصير وقوي وإزالة سريعة وحادة للإصبع من النقطة.

مدة هذا التعرض، كقاعدة عامة، 1/2-1 دقيقة.

التدليك بالضغط الإبري لنقاط معينة له تأثير غير مباشر على الجلد والعضلات والأعصاب والأوعية الدموية. يعزز التدليك نشاطهم الوظيفي ويساعد على تحسين أداء الجسم بأكمله.

يزيد التدليك من الخصائص الوقائية للبشرة ووظائفها التنفسية ويحسن تغذيتها وتطهيرها.

بفضل التدليك، يتم تخفيف توتر العضلات واستعادة الدورة الدموية. تختفي الظواهر مثل الألم والتورم وما إلى ذلك. كما يعمل التدليك على تحسين الدورة الدموية وزيادة مرونة الأوعية الدموية وتطبيع ضغط الدم وتسهيل عمل القلب.

تدليك النقاط المسؤولة عن عملية الهضم يساعد عادة على تخفيف أعراض الألم وتحسين عمل الجهاز الهضمي.

التدليك له تأثير مفيد على الجهاز التنفسي. بمساعدتها، يمكنك تخفيف تورم الرئتين والشعب الهوائية، وتخفيف هجمات الربو القصبي أو القضاء عليها تماما.

يمكن علاج العديد من أمراض الجهاز البولي التناسلي بمساعدة العلاج بالابر. كما أنه يستخدم بنجاح لعلاج التهاب البروستاتا.

يعد العلاج بالضغط أحد أكثر الوسائل فعالية للتأثير على الجهاز العصبي، وخاصة الجزء اللاإرادي منه.

بمساعدة التدليك، يتم تحسين نشاط وظائف إفراز الجسم ويتم تطبيع عملية التمثيل الغذائي.

يحظى العلاج بالضغط بشعبية كبيرة في الشرق: منذ الطفولة المبكرة، يتم تعليم الأطفال التقنيات الأساسية للتدليك والتدليك الذاتي، وتنتقل أسرار وأسرار الطب الصيني القديم من جيل إلى جيل.

في العالم الحديث، يكون الناس دائمًا في حالة من التوتر؛ وترتبط العديد من الأمراض بشكل مباشر أو غير مباشر باضطرابات الجهاز العصبي. تخفيف التوتر العام في الجسم يعني التخلص من أحد أسباب المرض - العلاج بالضغط يمكن أن يفعل ذلك.

هناك العديد من النقاط المعجزة حرفيًا والتي من خلالها، وفقًا للمعالجين، يمكن للشخص استعادة صحته وإطالة عمره. إحدى هذه النقاط هي "نقطة الثلاثة أميال". وفقًا للأسطورة، يُنسب إليها القدرة على صنع المعجزات، وبالتالي، في عصرنا هذا، غالبًا ما يستخدم أولئك الذين يستخدمون العلاج بالابر هذه النقطة لعلاج أشد الأمراض خطورة.

في العصور القديمة، تم إنشاء أنظمة كاملة لتفاعل نقاط مختلفة من الجسم، متحدة في خطوط الطول، والتي من خلالها تتدفق "الطاقة الكونية" تشي (الطب الصيني) أو برانا (الطب الهندي).

في الحديث. في الطب، العلاج بالابر يكمل بنجاح طرق العلاج التقليدية ويستخدم بشكل فعال من قبل المتخصصين. ولكن مرة أخرى نود أن نذكرك بأن كل جسم يتفاعل بشكل مختلف مع التدليك. لذلك نحذر من العلاج الذاتي غير السليم. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى استشارة الطبيب الذي سيقرر إمكانية تعيين دورة علاجية فردية لك ويعلمك طرق التدليك الذاتي.

سيقدم لك هذا الكتاب تقنيات العلاج بالإبر الأساسية والتي تم اختبارها بالممارسة. يجب عليك أنت بنفسك أن تقرر كيف ستستخدم طرق العلاج غير التقليدية. لذلك، خذوا توصياتنا على محمل الجد والتفكير.

1. ثلاثة أميال.

2. تل التاجر.

3. أعلى هجوم.

4. المرور إلى يين.

5. المحور السماوي.

6. مصدر الحدود.

7. الجانب الأبيض.

8. ها-با-إيس.

9. نقطة خاصة.

10. بحر من الطاقة.

11. بركة الرياح.

12. لؤلؤة خضراء شاحبة.

13. مركز المعدة.

14 قناة سفلية.

15. تألق رباعي.

16. ذيل الحمامة.

17. نقطة خاصة.

18. راديانت يانغ.

19. ذيل السمكة.

20. صاحب العبير.

21. نقطة خاصة.

22. ذوبان تيار.

23. المدينة الوسطى.

24. نقطة خاصة.

26. عمود على الجبل.

27. منتصف الحفرة المأبضية.

28. مكان الدعم.

30. نقاط العين.

31. التوحيد العظيم.

32. الحقيقة العظيمة.

33. نقطة خاصة 1.

34. نقطة خاصة 2.

35. الربيع على يان هيل.

1. تحقيق الين.

2. خروج العظم من التربة.

3. مساعدة من أرواح الوطن.

4. نقطة تركيز تطبيق القوى.

5. موجة ساحقة.

6. الركود الكبير.

7. نقطة التقاء ثلاثة يين.

8. الجانب الأبيض.

9. انحناء البركة.

10. الربيع على تل يين.

11. الضوء الساطع.

12. مكملات يين.

13. بوابة الآلهة.

14. قمة عالية.

15. عبر المضيق.

16. رمح الحدود الداخلية.

17. الأراضي المنخفضة في الوادي.

18. ذيل السمكة.

19. النقطة الجدارية.

20. النقطة القذالية.

22. نقطة خاصة.

23. التاجر الشاب.

24. الجزيرة الوسطى.

25. بحيرة يتلاشى.

26. التوحيد العظيم.

27. نقطة خاصة.

28. الأخدود الخلفي.

29. المنطقة الخاصة.

30. التواصل مع العالم الداخلي.

31. مشتري العالم

الأمراض وعلاجها

ضيق التنفس

إذا كان لديك شعور بنقص الهواء أو أصبح التنفس صعبًا أثناء الراحة، فربما ينبغي البحث عن سبب هذا الاضطراب في العوامل الجسدية والعقلية. بمساعدة العلاج بالابر، يمكنك تقليل نوبات الربو بشكل كبير واستعادة التنفس الطبيعي.

للقيام بذلك، تحتاج إلى استخدام نقطة خاصة Ha-ba-es. وهي تقع في الطرف العلوي من القص، في الحفرة الوداجية. مارس ضغطًا خفيفًا على النقطة ثم قم بزيادة الضغط تدريجيًا إلى الضغط المتوسط. مدة التدليك لا تقل عن 5 دقائق.

نحن نستخدم أيضا:

النقطة الخاصة 1 - تقع في المنتصف بين القص والسرة - اضغط بقوة بإصبعك وقم بالتدليك بحركات دورانية لمدة 5-7 دقائق؛

النقطة الخاصة 2، تقع على اليسار واليمين عند ارتفاع الفقرة العنقية الثالثة؛ اضغط برفق ثم قم بزيادة الضغط وقم بالتدليك لمدة 10 دقائق.

للتشنجات وآلام البطن

في حالة عسر الهضم والتشنجات العصبية المرتبطة بالتجارب العقلية، استخدم النقاط التالية:

المصدر على التلة (على الحافة الخلفية للظنبوب، في انخفاض واضح). اضغط على النقطة لمدة 5 دقائق؛

صاحب الرائحة (عن يسار ويمين الخياشيم). اضغط برفق في البداية، ثم قم بزيادة الضغط لمدة 5 دقائق.

لعلاج المغص، قم بتدليك نقطة Radiant Yang لمدة 5 دقائق.

التعب والألم في الساقين

قد تكون أسباب هذه الآلام إجهاد العضلات أو تغيرات الأوعية الدموية. إذا ظهر تورم في الساقين، فمن الممكن افتراض وجود اضطراب في القلب أو الكلى.

في هذه الحالات، يجب عليك طلب المساعدة من الطبيب وعدم العلاج الذاتي تحت أي ظرف من الظروف. يعتقد المعالجون الصينيون أن الألم في الساقين يرتبط بنمط حياة الشخص. وهذا يعني في رأيهم أن الإنسان يحتاج إلى تغيير شيء ما في حياته.

إن تدليك نقطة Three Mile مع نقطة تسمى Pillar on the Mountain سيساعد في تخفيف تعب الساقين. اضغط على النقطة بحركة دائرية خفيفة لمدة 10 دقائق على الأقل.

يمكنك تقليل الألم عن طريق تدليك نقاط تسمى Merchant's Hill وGreat Union.

الروماتيزم

يتميز هذا المرض بتورم المفاصل وصعوبة الحركة والألم الشديد.

بمساعدة العلاج بالابر يمكنك تخفيف الألم والتخلص من تصلب المفاصل.

لتخفيف الخدر والألم في الأطراف، قم بتدليك نقطة Three Mile بقوة متوسطة لمدة 5 دقائق، بالإضافة إلى نقطة التقاء Three Yin.

يتم تدليك نقطة كو-تي الخاصة، والتي تقع على اليسار واليمين فوق عظمة الحوض، بقوة لمدة 10 دقائق.

تدليك نقطة الدعم سيساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر. قم بالتدليك بقوة متوسطة لمدة 10 دقائق.

الم المفاصل

عادة ما يرتبط التهاب المفاصل والتهاب المفاصل في مفاصل الركبة والكوع بإجهاد المفاصل والوزن الزائد والإصابات وما إلى ذلك.

العلاج بالضغط على النقاط التالية سوف يقلل الألم ويبطئ تطور مرض مفصل الركبة:

اضغط على النقاط الخاصة بقوة متوسطة لمدة 5-10 دقائق؛

الربيع على يانغ هيل (يقع في المنخفض أمام رأس الشظية) ؛ فرك النقطة بقوة لمدة 5-10 دقائق.

منتصف طية التجويف المأبضي. اضغط على هذه النقطة بقوة متوسطة لمدة 3 دقائق.

يمكنك تخفيف الألم في مفصل الكوع عن طريق تدليك نقطة منحنى البركة. قم بتدليك النقطة بقوة متوسطة لمدة 5-6 دقائق.

تخفيف التعب

يمكنك أيضًا تخفيف التعب وزيادة الكفاءة والانتباه بمساعدة التدليك.

في هذه الحالة سوف يساعدك تدليك إحدى النقاط الرئيسية - بحر الطاقة. قم بتدليك هذه النقطة بلطف بشكل دوري لمدة 5 دقائق.

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو نتيجة لتضييق الأوعية الدموية، وهذا بدوره يتطلب من القلب أن يعمل بجهد أكبر.

يمكن أن تكون أسباب ارتفاع ضغط الدم: سوء التغذية، عدم التوازن الهرموني، إرهاق الجهاز العصبي، السمنة المفرطة وغيرها. كل هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب مثل الأزمة القلبية.

تقع نقطة تطبيق القوة المركزة ونقطة الموجة الساحقة على ثنيات أظافر الإصبع الأوسط والإصبع الصغير. ويمكن تدليك هذه النقاط عدة مرات في اليوم، مع الضغط عليها بقوة، لمدة 5-6 دقائق.

سيساعدك تدليك نقطة Wind Pond على تخفيف الصداع أثناء نوبة ارتفاع ضغط الدم. قم بالتدليك بقوة متوسطة لمدة 10 دقائق.

انخفاض ضغط الدم

في هذه الحالة نتحدث عن انخفاض ضغط الدم الذي يتجلى في الصداع والدوخة والغثيان والخمول العام والتعب والنعاس.

مع انخفاض ضغط الدم، فإن الاستحمام المتباين والحركة مفيدان. بالنسبة لهذا المرض، استخدم تطبيق نقطة القوة المركزة ونقطة الموجة الساحقة، وقم بتدليكهما عدة مرات في اليوم. اضغط بلطف لمدة 5 دقائق.

اضغط على نقطة الاحتقان الكبرى (على المعصم في منطقة البروز العضلي للإبهام على نفس خط السبابة) بقوة متوسطة لمدة 5 دقائق.

مع التدليك الخفيف لنقطة بحر الطاقة، يمكنك استعادة نشاطك ورفاهيتك. التدليك لمدة 10 دقائق.

لمشاكل الدورة الدموية والدوخة

يرتبط الشعور بالبرودة في الأطراف بضعف الدورة الدموية. وقد تكون الأسباب: التدخين، وسوء التغذية، وقلة النشاط البدني، والوزن الزائد. قبل أن تحصل على تدليك، استشر الطبيب الذي سيتعرف على أسباب اضطرابات الدورة الدموية وإمكانية التدليك.

يمكنك تدليك نقطة بحر الطاقة بالتناوب مع التقاء نقاط يين الثلاث اليمنى أو اليسرى، مع الضغط لمدة 5-10 دقائق. على الرغم من أنه من الأفضل تدليك نقطتي التقاء الين الثلاثة في وقت واحد مع الضغط لمدة 5-10 دقائق.

خلل التوتر العضلي الوعائي

يتجلى هذا المرض في شكل ضعف عام وصداع ودوخة وما إلى ذلك.

كقاعدة عامة، بعد سماع مثل هذا التشخيص من الطبيب، يعتقد الشخص أنه لا توجد تغييرات خطيرة تحدث في جسده. ولكن إذا لم يتم علاج هذه الاضطرابات، فإنها يمكن أن تؤدي إلى أمراض مزمنة وشديدة للغاية في الجهاز العصبي.

في الصين القديمة، ارتبطت هذه الأعراض بانعدام الثقة بالنفس لدى الشخص والخوف من العقبات اليومية. يتم تدليك نقطة الربيع الفائض بواسطة الشريك لمدة دقيقتين. يتم تدليك النقطة التي تسمى التوحيد العظيم لمدة 3-5 دقائق.

نزلات البرد

تشمل أعراض البرد الحمى والصداع والتهاب الجهاز التنفسي العلوي. وكقاعدة عامة، يحدث هذا المرض بسبب انخفاض حرارة الجسم.

في هذه الحالة، تتمثل مهمة العلاج بالابر في تقوية وزيادة دفاعات الجسم بشكل عام.

النقطة الجانبية البيضاء تقع في منتصف الكتف، في أعلى العضلة ذات الرأسين. اضغط على النقطة بلطف لمدة 3 دقائق.

اضغط على بوابة الآلهة ونقاط الذروة العالية بقوة متوسطة لمدة 5 دقائق.

ومن الأفضل أن تقوم بتدليك نقطة المضيق بإبهامك والسبابة، مع تغطية يدك؛ اضغط لمدة 10 دقائق.

اضغط على عمود الحد الداخلي بقوة متوسطة لمدة 3 دقائق.

سعال

يقوم بوظائف التنظيف الذاتي للجسم. السعال يزيل المخاط والمواد الضارة والغبار من أعضاء الجهاز التنفسي. في هذه الحالة، سيساعدك العلاج بالضغط على تليين الغشاء المخاطي.

قم بتدليك نقطة Ha-ba-es أثناء نوبة السعال الشديدة لمدة 5 دقائق.

يتم تدليك نقطة تطبيق القوة المركزة بقوة متوسطة لمدة 10 دقائق.

قم بتدليك النقطة المنخفضة في الوادي بقوة متوسطة لمدة 5 دقائق.

ذبحة

التهاب الحلق هو عملية التهابية في اللوزتين ويعتبر مرضًا معديًا. الضعف والحمى والتهاب الحلق الشديد - كل هذه الأعراض مزعجة ومؤلمة. في هذه الحالة، تحتاج إلى استشارة الطبيب الذي سيصف لك دورة العلاج. بالنسبة لالتهاب الحلق، سيساعد العلاج بالضغط على تقليل الألم وتقصير فترة التعافي.

ابحث عن نقطة Qu Chi في الانخفاض عند الحافة الخارجية لثنية الكوع، والتي تتشكل عند ثني مفصل الكوع. قم بتدليك هذه النقطة بحركات دائرية خفيفة، مع زيادة الضغط تدريجياً، لمدة 30 ثانية.

حدد نقطة He-gu على ظهر اليد بين عظام المشط الأول والثاني، بالقرب من الحافة الشعاعية لعظم المشط الثاني. يستمر التدليك لمدة 20 ثانية بقوة متوسطة.

خلل في المرارة

لا ينبغي الانتظار حتى يظهر المرض، ومن الأفضل الاهتمام بالوقاية التي ستعيد وظيفة المرارة. ولكن عليك توخي الحذر وإجراء فحص حصوات المرارة. إذا كانوا موجودين، فيجب إجراء العلاج بالضغط فقط بإذن وبحضور الطبيب. لا ينبغي عليك العلاج الذاتي.

في حالة تشنجات المرارة المرتبطة بالحمل العصبي الزائد أو تناول الطعام غير الصحي، من الضروري استخدام التدليك المهدئ بالضغط الإبري.

قم بتدليك نقطة المصدر على تلة يانغ، والتي تقع قطريًا للأمام من رأس الشظية، باتجاه الكاحل. اضغط بقوة لمدة 5 دقائق.

اضغط على نقطة الضوء الساطع لمدة 5 دقائق.

الجمع بين إضافة يانغ لمدة 10 دقائق. في حالة الألم الشديد، قم بتدليك النقطة التي تسمى الهجوم العالي. ابدأ التدليك بقوة متوسطة ثم زده تدريجيًا إلى قوة أقوى. قم بالتدليك لمدة 10 دقائق على الأقل.

اجمع النقاط حسب مشاعرك ولكن قم بتنفيذ جميع الإجراءات تحت إشراف الطبيب.

اضطرابات معوية

ترتبط حركات الأمعاء غير الطبيعية بالعديد من الأسباب. بادئ ذي بدء، هذا هو سوء التغذية، والالتهابات، واضطرابات التمثيل الغذائي، وعسر العاج، وما إلى ذلك.

يرتبط اضطراب البراز دائمًا بنقص السوائل والأملاح المعدنية في الجسم. في هذه الحالة، من الضروري تعويض الخسائر.

يجب تحديد أسباب هذا المرض من قبل الطبيب.

اضغط على نقطة مصدر الحدود، والتي تقع على مسافة راحة اليد فوق عظمة العانة، بقوة متوسطة لمدة 3 دقائق.

إمساك

يمكن أن يكون سبب هذا المرض هو العدوى وسوء التغذية وما إلى ذلك. وفي بعض الحالات، يمكن أن يحدث الإمساك أيضًا لأسباب نفسية. في الطب البديل، يُعتقد أن الإمساك يؤثر على الأشخاص الذين لديهم قيود مفرطة في مشاعرهم ويشعرون بالخوف.

لا ينبغي أن تنجرف في استخدام المسهلات. انتبه لنظامك الغذائي وتحرك أكثر. سيساعدك العلاج بالابر على استعادة نشاط الأمعاء.

يتم تدليك منطقة خاصة من السبابة باليدين اليسرى واليمنى عشر مرات على الأقل.

يتم تدليك نقطة تسمى الأخدود الخلفي بالضغط الخفيف لمدة 3-5 دقائق.

سيساعدك تدليك نقطة الهدوء الإلهي على تخفيف التشنجات. اضغط على النقطة بقوة لمدة 5-7 دقائق.

بدانة

مشكلة الوزن الزائد هي دائما ذات صلة. يقدم الطب الصيني طريقته الخاصة لعلاج هذا المرض. قم بتدليك نقطة Fading Lake لمدة 50 ثانية.

قم بتدليك نقطة الأخدود الخلفي بحركات خفيفة لمدة 2-3 دقائق.

التدخين

يعلم الجميع أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والرئة والسرطان. ولكن، لسوء الحظ، لا يمكن للجميع العثور على القوة للتخلص من هذه العادة السيئة.

سيساعد التدليك الخفيف لنقطة الهدوء الإلهي على توازن الطاقة. اضغط على النقطة لمدة 5-6 دقائق.

التهاب الغشاء المخاطي في المعدة

وفي هذه الحالة لا بد من التحول إلى نظام غذائي لطيف والصيام، مما يساعد على إخراج السموم والمخاط من الجسم. ومن الضروري أيضًا تحديد سبب المرض واستشارة الطبيب. ويربط المعالجون الصينيون بشكل مباشر عسر الهضم بالتجارب العاطفية للشخص.

بمساعدة التدليك، يمكنك تخفيف الالتهاب الخفيف في الغشاء المخاطي في المعدة الناجم عن التوتر والعصاب. وفي حالات أخرى يفضل استخدام الطب التقليدي والتدليك تحت إشراف الطبيب.

اضغط على نقطة المحور السماوي بقوة متوسطة لمدة 5 دقائق.

قم بتدليك اللؤلؤة الخضراء الشاحبة ووسط المعدة معًا للتجشؤ وحرقة المعدة. اضغط بخفة لمدة 3 دقائق.

لتخفيف الألم، اضغط على وسط المعدة بقوة متوسطة لمدة 5 دقائق.

اضغط على نقطة بحر الطاقة التي تقع تحت السرة بثلاثة أصابع بقوة لمدة 3 دقائق.

يمكنك تهدئة الغشاء المخاطي وتطبيع وظائفه إذا قمت بالضغط بقوة على النقطة المنخفضة في الوادي لمدة 10 دقائق.

صداع

ولكي يكون العلاج فعالا، من الضروري معرفة أسباب الصداع. لذلك، قبل البدء بالعلاج، يجب فحصك من قبل الطبيب.

يعتقد الطب الصيني أن الصداع يحدث عندما يكون لدى الشخص تناقضات بين المشاعر و"العقل" أو عندما يحاول الشخص الحصول على شيء لا يستطيع الوصول إليه وغير ضروري على الإطلاق. في مثل هذه الحالات، عادة ما تكون الأدوية ذات فائدة قليلة، لذا استخدمي التدليك الذي لن يخفف الألم فحسب، بل يزيل أيضًا سبب حدوثه.

اضغط على نقطة المصدر على تلة يانغ بقوة لمدة 5-6 دقائق.

ثم استخدم نقطة الانسجام النفسي الهدوء الإلهي. قم بتدليكه لمدة 10 دقائق.

إذا كان الألم شديدا جدا، اضغط بقوة على النقطة التي تسمى High Attack. قم بتدليك هذه النقطة حتى يهدأ الألم.

للألم الناجم عن الصداع النصفي، قم بتدليك نقطة ذيل السمكة، والتي تقع في نهاية الحاجب. اضغط عليه بقوة متوسطة لمدة 5 دقائق. عندما يبدأ الصداع، قم بتدليك النقطة الجدارية، الموجودة داخل الإصبع الأوسط، على المفصل بين السلاميات القريب.

اضغط على النقطة القذالية لمدة 5 دقائق.

اضغط على النقطة الخلفية، الواقعة بين المفاصل السنعية السلامية، بقوة لمدة 5 دقائق.

اجمع النقاط بنفسك حسب مشاعرك.

الصداع مع الداء العظمي الغضروفي

العلاج بالابر يساعد بشكل أفضل في الصداع الناجم عن الداء العظمي الغضروفي.

قم بتدليك نقطة باي هوي، الموجودة على تاج الرأس بالقرب من التاج، بقوة متوسطة.

يقع فنغ تشي تحت مؤخرة الرأس، في التجويف العظمي خلف الأذن، على مستوى القناة السمعية الخارجية. بالإضافة إلى هذه النقاط، من الضروري تدليك نقطة يانغ باي، التي تقع فوق منتصف الحاجبين. وينبغي تدليك هذه النقطة بحركات دائرية. ابدأ بتمسيد خفيف بأطراف أصابعك، ثم قم بتكثيف التمسيد وانتهي من التدليك بالضغط القوي. استمر في الضغط بقوة لمدة 30 ثانية على الأقل حتى يظهر الشعور بالخدر.

ويجب أن نتذكر أنه لا يتم تدليك أكثر من 3-4 نقاط في الجلسة الواحدة.

التهاب الغشاء المخاطي للجيوب الأنفية

لسوء الحظ، يعاني عدد كبير جدًا من الأشخاص من أمراض مثل التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية وما إلى ذلك.

مظاهر العملية الالتهابية هي الاحتقان والصداع والحمى وما إلى ذلك. يجب على الطبيب إجراء التشخيص ووصف العلاج. ولكن عند أول علامة على سيلان الأنف الخفيف، من الضروري إجراء عدة جلسات من العلاج بالابر. يسير التدليك بشكل جيد مع الاستنشاق والهباء الجوي، مما يساعد على تخفيف تورم الغشاء المخاطي.

يتم تدليك نقطة اللمعان الرباعية حتى خمس مرات في اليوم لمدة 5 دقائق.

سيساعد تدليك نقطة Young Trader على تحسين نظام إفراز البلعوم الأنفي. اضغط عليه بقوة متوسطة لمدة 3-5 دقائق.

تساعد الأراضي المنخفضة في الوادي على تورم الغشاء المخاطي. اضغط عليه بقوة لمدة 5 دقائق.

سيلان الأنف

في بعض الحالات، يرتبط سيلان الأنف بضعف جهاز المناعة. عادة ما يظهر التهاب الأنف التحسسي عند الأشخاص في مرحلة الطفولة، وإذا ترك دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى أمراض الشعب الهوائية والربو. يوصى باستخدام العلاج بالضغط كإجراء وقائي في مواسم معينة عندما تتفاقم أمراض الحساسية.

لنزلات البرد الخفيفة، قم بتدليك النقاط الخاصة لمدة 5 دقائق.

تعمل رائحة Point Host على تحسين الدورة الدموية وتخفيف تورم الغشاء المخاطي. اضغط برفق على النقطة لمدة 5 دقائق.

اضطرابات انقطاع الطمث

يرتبط انقطاع الطمث بمشاعر مثل الخمول والاضطرابات اللاإرادية والقلق. ولا يمكن تحسين الحالة إلا بمساعدة الأدوية التي يصفها الطبيب.

ولكن يمكنك دعم نفسيتك والتكيف مع التغييرات التي تحدث بمساعدة التدليك.

ابحث عن نقطة خاصة تقع في غماز الذقن واضغط عليها بقوة متوسطة لمدة 5 دقائق.

مارس ضغطًا خفيفًا بقوة متوسطة على نقطة الاتصال بالعالم الداخلي لمدة 10 دقائق.

أمراض البروستاتا

تعد العمليات الالتهابية في غدة البروستاتا شائعة جدًا، ويشعر المريض بألم مزعج في الظهر والساقين وما إلى ذلك.

إذا ظهرت مثل هذه الأعراض، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور حتى يتمكن من التشخيص ووصف العلاج.

سيساعد العلاج بالابر على تخفيف مسار المرض وتخفيف الألم.

ابحث عن نقطة خاصة على فخذك واضغط عليها بقوة متوسطة لمدة 5 دقائق.

إن تدليك نقطة بحر الطاقة، والذي يجب القيام به أثناء الاستلقاء، فعال للغاية. اضغط على هذه النقطة بقوة متوسطة لمدة 5 دقائق.

يمكنك تحقيق الانسجام النشط باستخدام نقطة التقاء الثلاثة يين. اضغط عليه بالضغط المتوسط ​​إلى الثقيل لمدة 10 دقائق.

إختلال النوم

بمساعدة العلاج بالابر، يمكنك القضاء على الصعوبات عند النوم. في الطب البديل، كان الأرق يعتبر نصيب من يعانون من الندم.

إذا كنت عرضة للأرق، فلا تعتمد على الحبوب المنومة كعلاج وحيد.

استفد من التدليك الذي سيساعدك على استعادة السلام والوئام الداخلي. اضغط على نقطة Divine Calm وقم بتدليكها ببطء لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

قم بتدليك نقطة بوابة الآلهة بقوة متوسطة لمدة 5 دقائق. هذه النقطة هي لمحاذاة الطاقة.

وجع أسنان

إذا لم تتمكن من رؤية الطبيب لسبب ما، فحاول استخدام التدليك لتقليل الألم.

تحفيز نقاط معينة سيساعد الجسم على إنتاج مسكنات خاصة للألم.

يمكن تدليك نقطة Aroma Host بقوة لطيفة لمدة دقيقتين. تقع نقطة مشتري العالم على سرير الظفر بإصبع السبابة. هذه النقطة سوف تساعد في تخفيف وجع الأسنان. اضغط عليه بقوة وقم بالتدليك لأطول فترة ممكنة.

أمراض المثانة

يمكنك تخفيف تشنجات عضلات المثانة عن طريق العلاج بالابر. لكن، قبل البدء بالعلاج، لا بد من الخضوع لفحص طبي للتأكد من وجود حصوات في المثانة.

قم بتدليك نقطة الهدوء الإلهي بقوة متوسطة لمدة 5 دقائق.

توجد نقطة خاصة على المفصل السلامي البعيد للإصبع الصغير. اضغط على النقطة لمدة 20 ثانية.

لعلاج سلس البول، قم بتدليك النقطة التي تسمى مساعدة الأرواح المنزلية. تقع هذه النقطة على الجزء الخارجي من القدم، مباشرة على عظمة الكعب. يتم التدليك بقوة متوسطة لمدة 10 دقائق.

تحسين الرؤية

يقضي الإنسان المعاصر معظم وقته أمام شاشة التلفاز وشاشة الكمبيوتر. كل هذا لا يساعد على تحسين الرؤية.

في هذه الحالة، يمكنك أيضًا اللجوء إلى العلاج بالابر.

ابحث عن نقاط العين وقم بتدليكها باستخدام تدليك إيقاعي لطيف لمدة 1-2 دقيقة. قم بهذا التمرين عدة مرات في اليوم وستلاحظ قريبًا أن رؤيتك قد تحسنت.

متلازمة التعب المزمن

ربما يكون الجميع على دراية بالنعاس والخمول والشعور المستمر باللامبالاة والتعب. في هذه الحالة، يمكنك اللجوء إلى العلاج بالابر.

قم بتدليك النقطة الخاصة بإبهامك لمدة 20 ثانية.

بالإضافة إلى ذلك، قم بتدليك نقاط الميل الثلاثة وبحر الطاقة.

خاتمة

لا يمكن تعلم تقنية العلاج بالإبر في أيام قليلة، بل ستحتاج إلى الاهتمام والمثابرة والتدريب. تجنب التأثير على المناطق المجاورة حيث قد تكون هناك نقاط أخرى لا ينبغي لمسها. يتجلى التأثير الإيجابي للإجراء بطرق مختلفة: بالنسبة للبعض على الفور والبعض الآخر - بعد عدة جلسات. صحة جيدة لك!

يعد تدليك الظهر بالضغط الإبري أسلوبًا فريدًا للتأثير على مناطق معينة من الجسم مسؤولة عن وظائف معينة في الجسم.

من المستحيل سرد جميع أسباب آلام الظهر، ولكن من الممكن إقامة اتصالات بين أعضاء معينة مترابطة والتأثير عليها.

آلام الظهر الموضعية والمنتشرة

بعد تحديد السبب الجذري للألم، يصبح من السهل القضاء على المرض. من خلال تحديد النقاط الموجودة على ظهرك للتدليك بشكل صحيح، يمكنك نسيان الأمراض التالية إلى الأبد:

• صداع؛
• صداع نصفي؛
• دوخة؛
• الضوضاء في الرأس والأذنين.
• خدر اليدين
• ألم في القلب؛
• ألم مزعج تحت الركبتين.

يمكن لأي شخص أن يعالج ركبته لسنوات دون معرفة السبب الجذري -

يمكن عمومًا تسمية الداء العظمي الغضروفي في الفقرات العنقية بالقاتل الرئيسي، وهو محرض للصداع الشديد وارتفاع الضغط.

يشع لقط الفقرات الصدرية الثالثة والرابعة في الذراع - يمكنك القيام بعدد غير محدود من التلاعبات على طول الذراعين، لكن المشكلة لن يتم حلها.

وفي الوقت نفسه، فإن حدوث اضطراب في بعض الأعضاء، مثل الكبد والكلى وأمراض النساء لدى النساء، سيؤدي إلى آلام الظهر.

تتيح لك معرفة ترابط الأعضاء في جسم الإنسان التأثير في مكان ما والحصول على نتيجة شفاء في مكان آخر. للقيام بذلك، يمكنك استخدام التلاعب بالنقطة.

كيف تعمل

يعتمد التدليك على النقاط الموجودة على الظهر على نفس تقنية الوخز بالإبر. هناك ما يقرب من 700 مكان ذو تأثير شديد على جسم الإنسان، 150 منها فقط تستخدم للتدليك.

الميزة التي لا يمكن إنكارها للعمل من خلال المناطق هي التسبب في رد فعل معين على مسافة معينة من موقع الآفة، وهو أمر مستحيل ببساطة التدليك. على سبيل المثال، إصابات العمود الفقري.

ردود الفعل الإيجابية للعلاج بالابر

التأثير على مناطق معينة يسبب استجابات في الجسم: حيوية، محفزة، مهدئة.

كل هذا يتوقف على الدورة الدموية وتقنية التعرض، ونتيجة لذلك يتحسن ما يلي:

• عمل نظام الأوعية الدموية الخضري.
• عودة اغتذاء الأنسجة إلى وضعها الطبيعي.
• نشاط الغدد في الجهاز الداخلي.

وبعد التعرض المكثف في مكان واحد، يقل الألم والتوتر العصبي العضلي.

كيفية العثور بدقة على مركز الألم

هناك العديد من النقاط النشطة على الظهر، والتي يمكنك من خلالها تحقيق نتائج سريعة لتخفيف الألم.

في منطقة التأثير، عند الضغط على المنطقة "المطلوبة"، سيختبر المريض مجموعة متنوعة من الأحاسيس التي تذكرنا بما يلي:

• صدمة كهربائية؛
• زحف:
• صرخة الرعب

لتسهيل العثور على الأماكن المهمة، انتبه إلى المطبات والحفر الصغيرة في المنطقة التي يتم العمل عليها.

يلاحظ بعض العملاء شعورًا خاصًا بالألم والتعب المفاجئ عند التأثير على مراكز الألم.

يختار كل معالج تدليك بنفسه مكان اليد لإجراء التلاعبات:

• الإبهام أو السبابة أو الإصبع الأوسط.
• مفاصل عازمة
• الجزء الخلفي من الكف.

التحضير الأساسي للعلاج بالابر

يعتبر التمسيد والفرك من الأساليب الرئيسية التي بدونها لا يمكن لأي نوع من أنواع التدليك أن يبدأ.

على عكس الفترة التحضيرية، مع الدراسة المكثفة، يمكنك قصرها على نوع أو نوعين من كل تقنية. نقوم بالتمسيد بأشجار النخيل المفتوحة من الأرداف إلى الكتفين.

القاعدة الأساسية هي عدم رفع يديك عن بشرتك. , نقوم بجميع الحركات سواء المروحية أو الدائرية أو المتعرجة ببطء لا يزيد عن 25 – 30 حركة في الدقيقة. التمسيد سوف يهدئ الجهاز العصبي ويعطي تأثيرًا مريحًا.

يتم إجراء الفرك بوتيرة أسرع، 60 - 100 حركة في الدقيقة مع زيادة شدة الضغط. نقوم بالفرك بحواف مرفقي اليدين، تقليداً للنشر، أو بمفاصل الأصابع المثنية، مع فرك الجلد حتى يصبح أحمر اللون بحركة دائرية.

العضلات المعدة بهذه الطريقة جاهزة للعمل العميق.

طبيعة التأثيرات

اعتمادًا على التأثير، يمكن أن تكون الإجراءات الفريدة إما مهدئة أو محفزة.

في حالة تشنجات العضلات، مع ألم شديد يمتد إلى المفاصل، يتم استخدام التقنيات المهدئة.

لعدة ثوان نجد مركز الألم، حيث تكون الأحاسيس أقوى، ولمدة 4 - 5 ثوان نقوم بحركات دائرية "لولبية" في اتجاه عقارب الساعة. نزيد الضغط ونزيد القوة تدريجيًا ونتوقف لمدة ثانيتين ونحرر اليد بسلاسة من المنطقة التي يتم العمل فيها.

نخطط لمدة 10-12 ثانية لنهج واحد، ونقوم بذلك 4-5 مرات في مكان واحد.

قم بإعداد المريض للألم المحتمل، واشرح له أنه سيستمر لمدة 5 ثوان فقط، عد 1،2،..،5 معًا، ثم اخرج.

وهذا مهم جداً لراحة الإنسان نفسه، لأن توقع الألم أشد من الألم نفسه. أثناء انتظار المجهول، تنقبض جميع عضلات المريض، وقد يؤدي الضغط الشديد إلى إصابة الأنسجة عن طريق الخطأ ويكون مؤلمًا حقًا. طمأنة العميل وابدأ معه في إجراءات مكثفة.

إذا كانت المخاوف الأولى والأحاسيس المؤلمة الشديدة خلفك، فيمكن زيادة وقت التعرض إلى دقيقتين، مما يجعل 7-8 النهج.

عند إجراء تدليك الظهر نحرص على توضيح نقاط التأثير مع العميل حسب مشاعره. اعتمادًا على رد فعل المريض للضغط، والذي قد يشمل الشعور بالامتلاء أو الألم أو الدفء، نقوم بضبط قوة الضغط.

يتم استخدام تقنية الإثارة لأعراض انخفاض قوة العضلات، وضمور مجموعات العضلات، والتهاب الأعصاب، والشلل الجزئي.

في هذه الحالة، فإن العلاج بالضغط على الظهر، والذي يتم توضيح خطة عمله مع الطبيب، له حل مختلف. لقد وجدنا نقطة، ولفها لمدة تصل إلى 6 ثوانٍ، وسحبنا يدنا بحدة. هذه التقنية فعالة بشكل خاص في حالات الشلل الجزئي والشلل. نقوم بكل نهج وخروج من 7 إلى 10 مرات، مع زيادة التكرار والشدة مع كل جلسة.

بعد دراسة تقنية أداء التقنيات الأساسية وتحديد مناطق المشاكل الرئيسية في جسمك، يمكنك إجراء تدليك ذاتي من أجل الصحة الشخصية والوقاية الشاملة.

موانع للعلاج بالابر

يمكن أن تسبب الكفاءة العالية في التلاعب بالبراغي ضررًا في الأمراض التالية:

• احتقان؛
• الأورام الخبيثة؛
• علم الأورام من أي أصل.
• أهبة التخثر.
• نزيف؛
• العقد اللمفية؛
• هشاشة الأوعية الدموية.

هو بطلان العلاج بالابر للأمراض المنقولة جنسيا والأشخاص المصابين بأمراض عقلية.

نقاط "قيمة" على الظهر – تحسين الصحة والوقاية

لتحسين صحة الجسم كله، يجب عليك القيام بتدليك الظهر بالضغط الإبري بانتظام. تتيح لك نقاط الاسترخاء الموجودة على الظهر الحصول على تأثير علاجي وتشخيص المرض.

منطقة عنق الرحم

تعمل على العمود الفقري العنقي، ويوجد منها 7 فقط:

• سوف يخفف الصداع، ويقلل من العصبية، ويحسن الذاكرة عن طريق زيادة الدورة الدموية الدماغية.
• يحسن إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
• ينظف البشرة من حب الشباب والأكزيما.
• له تأثير إيجابي على استعادة السمع والبصر.

المنطقة الصدرية

هناك طريقة بسيطة إلى حد ما للعثور على النقطة "الصحيحة".

توجد في الجزء العلوي من المنطقة الصدرية مناطق مسؤولة عن عمل الرئتين. هل تعاني من الربو أو الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية؟ اطلب من أحد الأشخاص المقربين منك العمل على النقاط الواقعة على طول العمود الفقري الأول إلى الثالث كلما كان ذلك ممكنًا.

يجب ألا ننسى أنه يمكن تطبيق الضغط النشط بالقرب من الفقرة، ولكن ليس على العمود الفقري نفسه.

يرتبط تنميل الأصابع واليدين ارتباطًا مباشرًا بتشنجات العضلات حول العمود الفقري الثالث والرابع.

من خلال النزول إلى الأسفل، يمكنك تحسين عمل الأعضاء التالية بشكل وقائي:

• قلب؛
• الكبد؛
• الكلى.
• معدة.

العلاج بالابر هو هبة من السماء حقيقية لعلاج الألم العصبي الوربي. لحل هذه المشكلة، انتقل بشكل نقطي على طول كل ضلع على جانبي المنطقة الصدرية، وابحث عن أماكن مؤلمة بشكل خاص واضغط عليها بالطريقة الموضحة أعلاه.

من خلال التأثير على المنطقة السفلية من الصدر، يمكنك تخفيف المظاهر غير السارة للتسمم، وتحسين حالة انخفاض ضغط الدم، وتخفيف المعاناة من تحص صفراوي.

قطني

المناطق القطنية الخمس مسؤولة عن جميع العمليات المرتبطة بعمل الأمعاء والمثانة.

من خلال تدليك هذه الفقرات يمكنك التخلص من الإمساك، وتقليل المعاناة من متلازمة الأمعاء الرخوة، ونسيان المغص.

الرجال الذين يعملون على الفقرات من 1 إلى 5 سوف يحسنون وظيفة البروستاتا ويتخلصون من خطر العجز الجنسي.

ترتبط الأعضاء التناسلية الأنثوية مباشرة بالمنطقة القطنية، وهي المسؤولة عن:

• آلام الدورة الشهرية الشديدة.
• نزيف شديد؛
• خطر الإصابة بالسرطان.

إذا تم اكتشاف خلل التنسج الوركي والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل في الركبتين، فابدأ العلاج بالعلاج المستهدف لمنطقة أسفل الظهر.

العصعص

منطقة مهمة في العمود الفقري هي العصعص. هل تعاني من البواسير أو لا تستطيع معرفة سبب الألم في مفاصل الورك؟ تحقق من حالة عظم الذنب.

حاول أن تعمل يوميًا بحركات ملتوية على البقع الأكثر إيلامًا في عظم الذنب، بالقرب من العمود الفقري وعلى مسافة ما منه، ولن تنتظر الإجابة طويلاً.

بديل مثالي للعلاج بالابر

إذا كنت لا تجرؤ لسبب ما على القيام بالتلاعب بالنقاط، فقم بشراء أداة تطبيق Kuznetsov أو Lyapko. وهي عبارة عن صفائح صغيرة، مغطاة بالكامل بأشواك حادة، لا تؤذي الجلد على الإطلاق، ولكنها تسبب اندفاعًا شديدًا للدم.

عند استخدام أدوات التطبيق، لا تحتاج إلى البحث عن مناطق الألم؛ حيث يتم معالجتها تلقائيًا في جميع أنحاء منطقة تأثير الإبر.

العلاج بالضغط ليس علاجًا سحريًا، ولكنه طريقة ممتازة للحصول على الشفاء بدون جراحة إذا كنت تمارسه بانتظام.

تحميل البرنامج النصي -->

تحديد موعد مع الطبيب

الطريقة الأكثر شيوعًا والأسهل لمساعدة نفسك في أي مشكلة أو مرض هي العلاج بالابر (العلاج بالابر). الميزة الكبيرة لهذه الطريقة هي أيضًا التطوير المتزامن لعنصر الطاقة. العلاج بالضغط ليس أكثر من المرحلة التالية من الوخز بالإبر. في هذه الحالة، يتم استخدام نفس النقاط (وكذلك خطوط الطول) المستخدمة في الوخز بالإبر. الفرق هو أن التأثير لا يحدث بمساعدة الإبر بل بمساعدة الأصابع.

بالضغط على نقاط خاصة في الجسم، نتحرر من معظم الأمراض.

العلاج بالابر، بالإضافة إلى تخفيف الألم، يقلل من مدة المرض، ويقمع العصبية ويخفف التوتر. بمساعدة العلاج بالابر، نتخلص من تلك الأمراض التي تعتمد على الضغط العصبي، وهذه هي غالبيتها في أيامنا هذه.

ومع ذلك، فإن دورها الرئيسي هو تخفيف الألم بشكل آمن وفعال دون آثار جانبية. باستخدام العلاج بالابر، يمكنك تجنب الألم غير الضروري والنزيف من الحقن، وكذلك العدوى. هذه طريقة آمنة وموثوقة وبسيطة.

أنواع النقاط

نقاط التنسيق الموجودة في بداية ونهاية خط الطول. يتيح لك الضغط الإبري لهذه النقاط الشعور بالتأثير في تلك الأعضاء التي تنتمي إلى خط الطول هذا.
نقاط مثيرة (واحدة لكل خط الطول). يتيح لك التأثير عليها تحقيق رد فعل وأداء الأعضاء ذات الصلة.
نقاط التهدئة (واحدة على كل خط طول). الضغط الإبري على هذه النقاط يجلب الشعور بالسلام وتخفيف التوتر. من خلال التأثير على هذه المجموعة من النقاط، تشعر بأحاسيس ممتعة.

الضغط الإبري لما يسمى بالإشارة ("نقاط Mu") يجلب أقوى راحة. كل عضو لديه نقطة إشارة خاصة به، والتي تستخدم لتخفيف الألم.
أبحث عن نقطة

لا يمكن العثور على الموقع الدقيق للنقطة المطلوبة في الرسم أو الصورة الفوتوغرافية إلا إذا كانت تحتوي على بيانات تشريحية عامة. في ما يقرب من 100٪ من الحالات، عند الضغط على النقطة المطلوبة، تظهر إشارة ألم حادة. نظرًا لحقيقة أن كل جسم بشري له خصائصه الخاصة، فإن العثور على نقطة وفقًا للمخطط ليس بالأمر السهل في بعض الأحيان. لتبسيط البحث عن الانحرافات في موقع النقاط، كقاعدة عامة، يتم تسليط الضوء عليها في الرسم التخطيطي بخط منقط.

كيفية التأثير

في الطب الصيني هناك ثلاث طرق رئيسية للتأثير على النقاط:

1. عند العلاج لأول مرة، وكذلك في حالة الألم الشديد، من الضروري إجراء تدليك سطحي دائري للنقطة باستخدام لوحة السبابة. مدة التعرض 1-5 دقائق.

2. إذا كنت تعاني من مرض مزمن، فإن التدليك متوسط ​​التأثير مناسب. العلاج بالابر طوال اليوم سيكون أكثر فعالية. وفي هذه الحالة يجب ألا يتجاوز زمن التعرض لنقطة معينة 30 ثانية.

3. يتم تنفيذ العلاج بالابر القوي باستخدام الإبهام (ومع ذلك، في الممارسة العملية هناك خيارات أخرى للتأثير).

4. من الممكن أيضًا استخدام طرق أخرى للتأثير (جميع الأصابع، وعظام الأصابع، وما إلى ذلك)

وبعد العثور على النقطة المطلوبة، يبدأون في التأثير عليها باستخدام حركات دائرية بالسبابة أو الإبهام. إيقاع مثل هذا الإجراء لا يزيد عن دورتين في الثانية. من الضروري التأكد من أن الإصبع لا يبتعد عن النقطة، وكذلك توخي الحذر بشكل خاص عند التأثير بشكل غير متماثل على عدة نقاط.

موانع

يتم استخدام العلاج بالضغط كوسيلة علاجية إضافية، وكقاعدة عامة، فإن موانع استخدامه نادرة. ومع ذلك فهي:

حمل؛
التعب الشديد
عيوب خطيرة في القلب والدورة الدموية.

تقنية التدليك

أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى الجلوس أو الاستلقاء في وضع أفقي والاسترخاء. إذا كنت تحب المرافقة الموسيقية، قم بتشغيل مقطوعة موسيقية مهدئة أو أشعل شمعة معطرة. من المستحيل صرف انتباهك عن أي شيء: اطلب من أحبائك الخروج لفترة من الوقت، تحتاج إلى التركيز فقط على الإجراء. استخدم طرف إصبع السبابة للعثور على النقطة المطلوبة. باستخدام الضغط الخفيف على الجلد، قومي بحركات دائرية. مدة العلاج بالابر من 0.5 إلى 5 دقائق. لن يكون التأثير طويلاً في المستقبل وسيستمر لفترة طويلة. في هذه الحالة، يمكن ويجب تكرار العلاج بالابر عدة مرات في اليوم.

كيفية القيام بالضغط الإبري

الربو (الفترة بعد الإقلاع عن التدخين، السعال، ضيق التنفس) "هايباياكس" تقنية التنفيذ. إجراء العلاج بالابر بحركة خفيفة من السبابة لمدة دقيقة واحدة. التكرار - في أي وقت. إذا كنت ترغب في التدخين عند الفطام عن السجائر، فقم بإجراء هذا العلاج بالضغط على الفور. في هذه الحالة، يجب أن يكون التأثير قصير المدى، ولكنه مكثف. إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم، فإن هذا النوع من العلاج بالابر سيكون أكثر فائدة.

أمراض العيون، لتحسين الرؤية نقطة "تالي يوان" تقنية التنفيذ. أعين مغلقة. قم بتطبيق حركات خفيفة على تجاويف العين وفقًا للرسم التخطيطي.

لزيادة الشهية "آن مينغ" تقنية التنفيذ. افعل ذلك عدة مرات في اليوم قبل الوجبات. الضغط الإبري المتوسط ​​(حوالي 20 ثانية) على الأصابع الصغيرة في كلتا اليدين، مع الضغط على الإبهام بالتناوب.

لتقليل الشهية النقطة الأساسية: مهدئا "يو-بي" تقنية التنفيذ. ضغط. تدليك خفيف بكلتا اليدين لحظة الشعور بالجوع لمدة 30 ثانية.

مغص في المرارة "هونسان" تقنية التنفيذ. قم بإجراء العلاج بالضغط بأصابع السبابة في نفس الوقت حتى يهدأ الألم.

ألم في المنطقة القذالية والصداع النقطة المطلوبة: نقطة متناظرة خاصة "فين-هاي" تقنية التنفيذ. العلاج بالابر بقوة بكلتا اليدين بشكل متزامن مع كل من السبابة والإبهام.

ألم أمامي النقطة الضرورية: نقطة تهدئة متناظرة "هسي-سان" تقنية التنفيذ. باستخدام إبهامك، من السهل التأثير على النقاط بشكل متزامن. يوصى بإغلاق عينيك والاسترخاء التام.

صداع شقِّي) النقطة الضرورية: نقطة التهدئة "هو-غون" تقنية التنفيذ. ضغط إبري خفيف على نقطة بين الإبهام والسبابة، ويستمر لمدة تصل إلى 5 دقائق.

زيادة ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) "يوان شينج" تقنية التنفيذ. في حالة الراحة الكاملة، يتم إجراء العلاج بالابر باستخدام السبابة لمدة تصل إلى خمس دقائق. إذا كررت ذلك باستمرار، فمن المستحسن أخذ استراحة (كل أسبوع تقريبًا).

دوخة النقطة المطلوبة: التنسيق "تسين تسميل" تقنية التنفيذ. العلاج بالابر وجيزة ولكن مكثفة مع السبابة. يمكن دمجه مع العلاج بالابر مع الصورة المصغرة على منطقة الإصبع الصغير من سرير الظفر باليد الأخرى. نقاط العلاج بالابر "تسين تسميل"يمكن دمجها مع نقطة "فوي تي"(انخفاض ضغط الدم).

أنفلونزا النقطة المطلوبة: متناظرة 2. نقطة مثيرة "كو سان" 3. نقطة التهدئة "فو سان" تقنية التنفيذ. العلاج بالابر باستخدام أطراف الأصابع على كلا الجانبين بشكل متزامن لمدة دقيقة واحدة.

خلل التوتر العضلي النقطة المطلوبة: نقطة خاصة "حناء أنو ها" تقنية التنفيذ. مع الإبهام، وشبك القدم، يتم تطبيق العلاج بالابر بقوة معتدلة. من الأفضل إجراء التعرض في الصباح أو في المساء على فترات كبيرة. كتأثير إضافي، يمكنك عض طرف لسانك بلطف بأسنانك على فترات مرة كل 20 ثانية (العلاج بالإبر الإضافي كما هو الحال مع "العطش").

عسر الهضم (ألم في الجهاز الهضمي) النقاط الضرورية: التنسيق 1) نقطة "دوه"- التشنجات والمغص. 2) نقاط متناظرة "دو-نشي-(لي)"- إسهال. 3) نقطة "تو تسي"- إمساك. تقنية التنفيذ. تأثير خفيف بشكل استثنائي (يدوم طويلاً). ستكون الميزة الإضافية هي اتخاذ وضع أفقي. العلاج بالابر مع أصابع السبابة. في حالة الإسهال، يطبق في وقت واحد على كلا الجانبين.

لآلام الأسنان النقطة المطلوبة: نقطة خاصة "لو با" تقنية التنفيذ. لألم الأسنان، استخدم قوة مكثفة بإصبعك السبابة (الظفر) لمدة عشر ثوان. كرر عدة مرات.

أمراض الجهاز التنفسي العلوي النقطة المطلوبة: نقطة متناظرة (خاصة). "سليم باي" تقنية التنفيذ. اتخذ وضعية الجلوس وأغمض عينيك وقم بإجراء ضغط إبري معتدل باستخدام إصبعي السبابة في كلتا يديك (يريح الإبهام ذقنك). في المجموع، تحتاج إلى أداء 64 حركة في دائرة (8 مجموعات من 8 حركات دائرية).

انخفاض ضغط الدم، وكذلك مع الدورة الدموية المكثفة النقطة الضرورية: نقطة الإثارة "فوي تي" تقنية التنفيذ. العلاج بالابر قصير المدى باستخدام إبهام اليد، بأكبر قدر ممكن من الشدة. يحدث التأثير على الإصبع الصغير من اليد المعاكسة. يتم تنفيذ الإجراء بأكمله أثناء الراحة، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح، دون النهوض من السرير.

لانسداد الأوعية الدموية، وضعف تدفق الدم، وضعف الدورة الدموية النقطة الضرورية: نقطة الإثارة "أون مو" تقنية التنفيذ. استخدم السبابة والإبهام بيد واحدة للإمساك بالإصبع الأوسط لليد الأخرى. قم بإجراء العلاج بالضغط المتوسط ​​الشدة باستخدام إبهام اليد وفقًا لإيقاع نبضات القلب. يتم تنفيذ الإجراء بكلتا اليدين، مع تغيير الأصابع الوسطى كل 60 ثانية.

سيلان الأنف النقاط الضرورية: جميع النقاط متناظرة 1) نقطة التنسيق "مرحبا شني". 2) نقطة مثيرة "هو سان". 3) نقطة التهدئة "فوسان". 4) نقطة خاصة "ني تشي". تقنية التنفيذ. باستخدام الضغط الخفيف من أطراف أصابع السبابة، قم بتطبيق الضغط الإبري على كلا الجانبين (تقع النقاط بشكل متماثل). تنفيذ الإجراءات بشكل متزامن. يستغرق الإجراء لكل زوج من النقاط 60 ثانية. يتم التنفيذ حسب التسلسل 1-2-3-4. قم بإجراء العلاج بالضغط كإجراء وقائي لمنع سيلان الأنف.

التعرق (التعرق الزائد، فرط التعرق) النقطة المطلوبة: نقطة خاصة "رم واي" تقنية. العلاج بالابر بأقل قدر من الضغط باستخدام السبابة. يتم تنفيذ الإجراء في غضون ثلاث دقائق. تظهر النتيجة في وقت قصير على الجانب الأيمن، وعلى الجانب الأيسر، تحدث الفعالية بشكل أبطأ بكثير.

التهاب الجذر (في المنطقة القطنية العجزية) النقطة المطلوبة: خاص "ها سي" تقنية التنفيذ. يتم إجراء العلاج بالابر المكثف باستخدام الإبهام على كلا الجانبين في وقت واحد. مدة الإجراء دقيقتين.

التهاب الجذر العنقي (ألم الظهر) النقطة الضرورية: نقطة التنسيق "فاييوان" تقنية التنفيذ. نضع أصابع السبابة مباشرة على النقاط، وبإبهامنا نقرص المنطقة في هذا المكان. قم بإجراء العلاج بالابر باستخدام أصابع السبابة على كلا الجانبين، مع الحفاظ على التزامن. في البداية يجب أن يكون الضغط ضئيلا، ثم يتم تعزيز التأثير. إذا لزم الأمر، كرر العلاج بالابر.

الاضطرابات المرتبطة بمرحلة المراهقة النقطة الضرورية: نقطة التنسيق "تاننيل"أو "الين مايو" تقنية التنفيذ. باستخدام طرف إصبع السبابة، قم بالضغط الخفيف على هذه النقطة. يُنصح بإجراء العملية في الصباح أثناء الاستلقاء على السرير والحفاظ على الراحة التامة.

آلام الدورة الشهرية (اضطرابات الدورة الشهرية) النقطة الضرورية: نقطة التنسيق "فين تشو" تقنية التنفيذ. الحد الأقصى من العلاج بالإبر الخفيفة، يتم إجراؤه بشكل دوري خلال الأيام "الحرجة" حتى تتحسن الحالة. يوصى، إلى جانب العلاج بالابر، بتناول شاي أعشاب خاص يخفف من الحالة.

العجز الجنسي عند الذكور (العجز الجنسي)، قلة الرغبة لدى النساء (البرودة)، اضطرابات نفسية أخرى النقطة المطلوبة: نقطة خاصة "تشي لي كه" تقنية التنفيذ. من الضروري التناوب بين العلاج بالإبر الخفيف والمكثف (القوي) باستخدام السبابة. إن إجراء العلاج بالابر بواسطة شريك سيكون بمثابة إضافة كبيرة. الشرط الأساسي هو حالة من الراحة. يوصى أيضًا بتنفيذ تقنية التانترا على المرأة.

عدم القدرة على الانتصاب عند الرجال (ضعف الانتصاب) النقطة المطلوبة: نقطة خاصة "لو-سيموي" تقنية التنفيذ. إجراء العلاج بالضغط الخفيف، ويفضل أن يكون ذلك بمشاركة الشريك. من الضروري أن يكون الرجل في بيئة هادئة. لتعزيز تأثير نقاط العلاج بالابر "لو-سيموي"يمكنك إضافة العلاج بالابر إلى النقطة السابقة "تشي لي كي."

الأرق (قلة النوم) النقطة المطلوبة: نقطة (تنسيق) خاصة "هان وان" تقنية التنفيذ. أثناء الراحة الكاملة، يتم إجراء العلاج بالضغط الخفيف باستخدام أصابع السبابة. ويلاحظ تأثير أكبر على الجانب الأيمن منه على الجانب الأيسر.

الآلام الروماتيزمية (الروماتيزم) النقطة الأساسية: مهدئا تقنية التنفيذ. العلاج بالضغط بحركات خفيفة ولكن طويلة المدة (7 دقائق) باستخدام السبابة. إجراء الضغط الإبري المستمر على كلتا اليدين. من الضروري أن يكون المريض في حالة راحة. نختار نقطة العلاج بالابر وفقًا للجانب المؤلم من الجسم.

ألم القلب (في منطقة القلب) النقطة الأساسية: مهدئا 1) "عالية تي"(شكل 1) 2) "ها-فون-لي"(الشكل 2) تقنية التنفيذ. من الضروري الإمساك بسهولة باليد بإصبع السبابة والإبهام واتخاذ وضعية "الاستلقاء" وإجراء العلاج بالضغط بحركات خفيفة. يوصى بالراحة الكاملة. جنبا إلى جنب مع العلاج بالابر، فإن تناول الحقن العشبية الخاصة لن يضر.

الإثارة العصبية والمخاوف والعصاب والاكتئاب النقطة الضرورية: نقطة التنسيق " اللامبالاة الإلهية» تقنية التنفيذ. اتخذ وضعية الجلوس واستخدم إصبعي السبابة بكلتا يديك لتطبيق الضغط الإبري الخفيف. مدة التعرض خمس دقائق كحد أقصى.

الم المفاصل النقطة الضرورية: نقطة التنسيق "يويين-هاي-لي" تقنية التنفيذ. يتم تطبيق العلاج بالضغط بلطف باستخدام أصابع السبابة. إذا كان الألم حادا، تأثير خفيف فقط. إذا كان المرض مزمنًا، يوصى بالعلاج بالضغط المكثف. وقت التعرض هو حتى تشعر بالتحسن. يوصى باستخدام العلاجات العشبية لدعم المفاصل.

التعب والخمول والتعب النقطة المطلوبة: خاص (محفز) تقنية التنفيذ. يقع الإصبع الصغير في اليد اليمنى بين السبابة والإبهام في اليد اليسرى. باستخدام طرف الإبهام، يتم إنتاج ضغط إبري قوي ضمن حدود معقولة. ويستمر هذا التأثير لمدة ساعة تقريبًا. إذا لم يكن هناك أي تأثير، فمن المستحسن تكرار العلاج بالابر مرة أخرى.

تعب الساقين بعد المشي أو الجري النقطة الضرورية: مثيرة تقنية التنفيذ. يقوم إصبع السبابة بإجراء ضغط إبري متوسط ​​الجهد. لا يتم الإمساك بساق الساق التي يتم تدليكها. إذا لزم الأمر، يتم تكرار العلاج بالابر.

ألم الأذن (التهاب الأذن الوسطى، ألم الأذن) النقطة الضرورية: نقطة التنسيق "يون-يوفا" تقنية التنفيذ. الضغط الخفيف باستخدام السبابة. من المنطقي إجراء ذلك مباشرة بجوار الأذن المصابة. وقت التعرض حتى يحدث تحسن مستقر.

العطش، الجفاف النقطة الضرورية: نقطة مهدئة للغشاء المخاطي "يوان تشينغ"(حوالي سنتيمتر واحد من طرف اللسان) تقنية التنفيذ. عض اللسان بخفة في النقطة المناسبة (الواقعة على بعد 1 سم من طرف اللسان) على فترات مرة واحدة كل 20 ثانية. هذه هي النقطة المخاطية الوحيدة للعلاج بالإبر في جسم الإنسان، ولم يتم اكتشاف نقاط أخرى بعد.

نقاط خاصة

هناك العديد من النقاط الشائعة الأخرى التي لا تقل شعبية عند إجراء العلاج بالضغط.

نقطة تزو سان لي التأثير على هذه النقطة مفيد لخلل في المعدة، والقرحة الهضمية، والتهاب المعدة، والقيء، والإمساك، والتهاب الأمعاء، والإسهال، وكذلك آلام الساقين ومفاصل الركبة، وأمراض العيون، والحمى، وسلس البول، وحالة الوهن، وله تقوية عامة. تأثير. وإلا فإن هذه النقطة تسمى النقطة من مائة مرض. هذه إحدى نقاط الوخز بالإبر الرئيسية وفقًا للطب الصيني. يمكنك تحفيز هذه النقطة بعدة طرق: لكن الطريقة الأسهل والتي لا تقل فعالية هي العلاج بالضغط. وكما يقول المعالجون الصينيون، فإن هذه النقطة تعمل بشكل أفضل إذا تم تدليكها في اتجاه عقارب الساعة في النصف الأول من اليوم، وعكس اتجاه عقارب الساعة في النصف الثاني من اليوم. في العديد من مستشفيات الشرق يفضلون العمل بهذه النقطة، على الرغم من أن المريض يشعر بعدم الراحة والألم في الدقائق الأولى. وبعد دقائق قليلة يهدأ الألم ويشعر الشخص بالتحسن.

نقطة سان يين جياو يساعد التأثير على هذه النقطة في أمراض قناة تاي يين في الطحال: ألم في جذر اللسان، والتجشؤ، واليرقان، والقلق، والأرق، والانتفاخ، واضطرابات الحركة العامة. وهو فعال في علاج أمراض الجهاز الهضمي: قرقرة في المعدة، والانتفاخ، والإسهال، والقيء، والبراز السائل، وفقدان الشهية. العلاج بالابر يساعد في علاج أمراض الدم: الصداع والأرق والإمساك وانقطاع الطمث بسبب ركود الدم ونقص الدم. يعالج أمراض استقلاب الماء: احتباس البول، الوذمة، اليرقان، صعوبة التبول، سلس البول. التأثير على هذه النقطة فعال أيضًا في أمراض المنطقة التناسلية: انقطاع الطمث، الحيض الثقيل، عسر الطمث، العقم، النزيف في فترة ما بعد الولادة، آلام في الأعضاء التناسلية، العجز الجنسي، سرعة القذف. يعالج الآثار الموجودة عليه وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي: الشلل والضعف في الأطراف، آلام في مفاصل الورك والركبة. من الفعال أيضًا تدليك هذه النقطة والتأثير عليها بالوخز بالإبر. باتباع هذه التوصيات الخاصة بالعلاج بالضغط، يمكنك تجنب العديد من المشكلات الصحية، بالإضافة إلى التخفيف من المشكلات الموجودة.

من خلال الجهاز العصبي. يستخدم العلاج بالابر لتحسين قوة العضلات وتخفيف التعب. لتلقي العلاج؛ لتحسين الأداء البدني. عندما يتم تحديد النقطة بشكل صحيح، يحدث الألم: الانتفاخ والخدر والألم. وعلى العكس من ذلك، فإن الظروف غير السارة وغير المريحة في منطقة معينة يمكن أن تشير إلى وجود مرض في عضو معين أو نظام وظيفي.

قبل البدء بجلسة تدليك، عليك أولاً العثور على نقاط منعكسة على الجسم، والتي يتم تحديدها وفقًا للخصائص التشريحية والفسيولوجية والطبوغرافية لكل شخص. سيساعدك ما يسمى بالتدبير المحدد في التدليك - تسون، وهو فردي لكل شخص، في العثور على النقاط المسؤولة عن صحة وحالة الأعضاء أو الأنظمة. Cun هي المسافة بين الطيتين التي تنشأ عند ثني الكتائب الثانية. البطاقة الشخصية مع تسونامي الخاصة بها هي بطاقة فردية لكل فرد.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك دراسة وإتقان التقنيات الأساسية للتدليك وتتميز الأساليب (التقنيات) التالية: التمسيد والفرك والعجن والاهتزاز والإمساك والوخز. يتم تنفيذ التمسيد بحركات دورانية باستخدام منصات الإبهام أو الإصبع الأوسط. في أغلب الأحيان، يتم استخدام التمسيد لتدليك الرأس والرقبة والوجه، وكذلك لإكمال الجلسة، ويتم الفرك باستخدام منصات الإبهام أو الإصبع الأوسط في اتجاه عقارب الساعة، ويستخدم بشكل مستقل ولإكمال الجلسة. الضغط أو العجن - العلاج بالابر، والذي يتم تنفيذه بنصائح إبهام واحد أو اثنين في نقاط متناظرة؛ بالتوازي، تقوم بحركات دائرية، أولًا ضعيفة وخفيفة، ثم أكثر كثافة.

تتضمن تقنية القرص إمساك جلد المريض بثلاثة أصابع من اليد اليمنى (السبابة والإبهام والوسطى) في ثنية وعجنها، والاهتزاز عبارة عن حركة تذبذبية سريعة يتم إجراؤها بواسطة الوسط أو الإبهام، بينما لا ينبغي أن يغادر الإصبع نقطة الانعكاس التي يتم تدليكها. الحقن عبارة عن ضغط سريع على نقاط الانعكاس بأطراف الإبهام أو السبابة.

تذكر أن تأثير جلسة العلاج بالابر قد يختلف. إن استخدام تقنية أو أخرى من تقنيات التدليك وتقنيات وشدة العلاج بالابر يمكن أن يؤدي إلى تهدئة وتهدئة.

نصيحة 2: العلاج بالإبر الصينية: تقنية الوخز بالإبر في المنزل

هناك أسطورة صينية قديمة مفادها أن أحد الفلاحين عانى من صداع لا يطاق لفترة طويلة. لم تساعده أي وسيلة، وكان مستعدًا لحقيقة أن الألم لن يتركه لبقية حياته. ولكن في أحد الأيام، أثناء عمله في الحقل، ضرب نفسه بالخطأ على ساقه بالمعزقة. ولدهشته، اختفى الصداع على الفور! أخبر الفلاح السعيد الإمبراطور عن شفاءه المعجزة، وأمر رعاياه الآخرين بممارسة وتطوير الطريقة المكتشفة بالصدفة لعلاج الصداع.

ويعتقد أن هذه كانت بداية علم المنعكسات المنتشر في عصرنا. وبعد ذلك تم اكتشاف أكثر من 700 نقطة نشطة في جسم الإنسان، ساهمت بتأثيرها في الشفاء من أمراض مختلفة. تحولت الطريقة المكتشفة بالصدفة إلى علم العلاج بالابر الصيني بأكمله، مع تقاليده وأسراره.
يعد العلاج بالابر حاليًا طريقة من طرق الطب الصيني التقليدي المعروفة في جميع أنحاء العالم. في الصين، ينتشر هذا العلاج على نطاق واسع بين السكان ويعرف باسم تشن جو. في بلدان أخرى، يسمى العلاج بالإبر الصينية عادة الوخز بالإبر.

في الوقت الحاضر، تم إنشاء عدد كبير من المراكز الطبية في روسيا، حيث يقوم المتخصصون بإجراء مواعيد منتظمة وتخليص الناس من مجموعة متنوعة من الأمراض. يعد الوخز بالإبر مناسبًا لأنه يمكن لأي شخص تعلم أساسياته (لحسن الحظ، يوجد حاليًا الكثير من المؤلفات التعليمية المتوفرة حول هذا الموضوع). ستساعدك معرفة تقنيات العلاج بالابر الصينية على التعامل بشكل فعال مع الصداع والعصبية والأمراض الأكثر خطورة، بما في ذلك الأمراض المزمنة.

السبب الأكثر شيوعًا الذي يجعل الكثيرين يقررون تعلم العلاج بالابر الصينية هو الرغبة في التخلص من الصداع المنتظم. يحدث أن طرق العلاج بالطب الغربي التقليدي ليست فعالة، لأنه في كثير من الأحيان يجب البحث عن الصداع النصفي في المشاكل العاطفية والروحية للفرد.

تستخدم النساء العلاج بالإبر الصيني بنشاط لإطالة الشباب والجمال من خلال تحفيز النقاط الموجودة على الوجه. ومن خلال التأثير على عضلات الوجه أثناء التدليك، تستطيع المرأة الحفاظ على مرونتها وثباتها لفترة طويلة. فهذا سيساعد على تأخير ظهور التجاعيد.

النقاط الساخنة الأربعة الأكثر شيوعًا لمكافحة الصداع النصفي والأمراض الأخرى هي:

1) فنغ تشي (بوابة الوعي). تقع النقاط المزدوجة تحت قاعدة الجمجمة بين عضلتين كبيرتين في الرقبة (في فترة راحة). التأثير على هذه النقاط لن يساعد فقط في علاج الصداع النصفي والصداع، ولكن أيضًا في علاج التهاب المفاصل والدوخة وآلام الرقبة وإجهاد العين والتهيج.

يجب أن نتذكر أن النقاط النشطة بيولوجيا يمكن أن تسبب الألم عند الضغط عليها.

2) فنغ فو (قلعة الرياح). تقع النقطة عند قاعدة الجمجمة فوق العمود الفقري (في حالة الاكتئاب). سيساعد التعرض لفنغ فو في تخفيف آلام الأنف وتخفيف الاضطرابات العصبية.

3) يين تانغ (العين الثالثة). وهي تقع بين الحاجبين، عند تقاطع جسر الأنف مع عظام الجبهة. يساعد تحفيز النقطة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وإجهاد العين وتخفيف آلام القرحة.

من المهم اكتشاف كل نقطة بشكل صحيح، والتي قد يكون لتأثيرها منطقة تأثير مختلفة (من 1 إلى 12 سم).

من الشائع استخدام طرق مختلفة للتأثير على نقاط الشفاء. في الصين القديمة، استخدم الناس الحجر (تشن)، أو إبر العظام، أو استخدموا طريقة الكي (الشيح، الكبريت، العنبر). حاليا، يتم استخدام إبر الوخز بالإبر الخاصة. إذا رغبت في ذلك، يمكنك العثور عليها على الإنترنت وطلبها في المنزل أو شرائها من المتاجر المتخصصة. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة استشارة الطبيب قبل بدء العلاج.

صحة

ألا تصدق أن العلاج بالابر يعمل العجائب؟ ثم عليك أن تحاول وترى بنفسك تجربتي الخاصة.يبلغ عمر هذه التقنيات آلاف السنين وهي فعالة بالفعل دون أي ضرر أو آثار جانبية.

ليس سراً أن أجسامنا تتمتع بقدرات مذهلة: الألم والمرض يزولان، إذا كنت تتصرف بطريقة معينة بشأن نقاط مهمة.

أولئك الذين يمارسون الوخز بالإبر يعرفون ذلك منذ فترة طويلة. ومع ذلك، بدلا من الإبر، يمكنك استخدام أصابعك الخاصة، والتي تحتاج إلى الضغط على نفس النقاط السحرية أو تدليكها.

يعتقد ممارسو الطب الصيني التقليدي أن طاقة حياة الشخص (أو "تشي") تتدفق من خلال شيء معين قنوات غير مرئيةالتي تسمى خطوط الطول. إذا كانت هناك عوائق في طريقه، يظهر الألم أو المرض.

أظهرت الدراسات أنه إذا قمت بالضغط على نقاط خاصة، تسمى أيضًا نقاط الوخز بالإبر، فإن الدماغ ينتج مسكنات الألم الطبيعية– الإندورفين ويمكنه منع إشارات الألم المنقولة عبر الأعصاب. أيضًا بمساعدة هذا العلاج بالابر يمكنك التخلص من الأرق والتعب ومجموعة من المشاكل الأخرى.

لذا أين هي هذه النقاط السحريةوكيف تحتاج إلى التأثير عليهم من أجل تخفيف الأعراض غير السارة والتعب والتخلص من الأمراض والألم؟

هناك العديد من هذه النقاط، لكننا سنعرض لك بعضها، والتي يمكنك التأثير عليها في المنزل في أي وقت مناسب.

العلاج بالابر: كيفية تخفيف التعب بعد العمل؟

يتخلص العديد من الأشخاص من التعب والإجهاد بطرق غير صحية تمامًا، ربما لأنهم لا يعرفون أنه يمكنهم فعل ذلك باستخدام التدليك. تدليك النقاط أدناه سوف يعمل العجائب! وبعد ذلك، ستتمكن من زيادة مستويات الطاقة لديك وستشعر بتحسن كبير!

باستخدام الإبهام أو السبابة أو الإصبع الأوسط، قم بتدليك النقاط التالية بقوة لمدة 3 دقائق على اليسار واليمين:

(1، 2) باستخدام إصبعين، قم بتدليك النقطة الموجودة في قاعدة الجمجمة، على بعد حوالي 1 سم من العمود الفقري.

(3) قم بتدليك المنطقة المنخفضة بين الإبهام والسبابة على كلتا اليدين بالتناوب

(4) قم بتدليك النقطة الموضحة في الصورة، حيث يبدأ ثني القدم تقريبًا.

العلاج بالابر للصداع والصداع النصفي

صداع- أكثر أنواع الألم شيوعًا التي ربما عانى منها كل واحد منا. في معظم الأحيان تظهر وتختفي من تلقاء نفسها، ولكن في حالات نادرة يمكن أن تكون إشارة لمشاكل أكثر خطورة.

النوع الأكثر شيوعا من الصداع هو "ألم التوتر"والذي يظهر إذا كنا متوترين أو متعبين للغاية أو كانت متوترة للغاية. غالبًا ما يحدث ذلك بعد يوم شاق في العمل، وبعد الجلوس لفترة طويلة أمام الكمبيوتر، وبعد المشاجرات والأعصاب، وما إلى ذلك.

للتخلص من هذا النوع من الألم حاولي تدليك النقاط التالية لمدة دقيقة واحدة:

(1) التدليك نقاط العين الثالثة- نقطة فوق جسر الأنف مباشرة بين الحاجبين. تحفيز هذه النقطة يساعد على زيادة التركيز، وشحذ الحدس، وتخفيف الصداع، وحتى يساعد في القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي!

اضغط بدرجات متفاوتة من القوة باستخدام إصبع واحد أو أكثر، للعثور على الحالة الأكثر راحة لك. جسمك نفسه سيخبرك مدى صعوبة الضغطلتأثير أكبر. اضغط حتى يختفي الصداع.

(4) تدليك المعبد:

(5) نقاط التدليك تقع على ارتفاع حوالي 1 سم فوق مركز الحاجب:

العلاج بالضغط لألم الأسنان

وجع أسنانهو أيضًا نوع شائع إلى حد ما من الألم الذي عانى منه الجميع تقريبًا. تكمن المشكلة في أنه بسبب سوء نظافة الفم أو لأسباب أخرى تبدأ الأسنان في التدهور مما يعرض الأعصاب. يعد ألم الأسنان إشارة مهمة إلى أن الوقت قد حان لعلاج أسنانك. من المستحيل تحمله لفترة طويلة، وإذا رآك طبيب أسنانك بعد قليل، فلا تتعجل في ابتلاع مسكنات الألم! حاول تخفيف ألم الأسنان عن طريق الضغط الإبري على النقاط التالية (دقيقة واحدة لكل منها):

(1) لتخفيف آلام الأسنان، قم بتدليك النقطة الموجودة أسفل جناحي الأنف مباشرة على الجانبين.

(2) تدليك النقطة الواقعة بين الإبهام والسبابة:

(3) اضغط على أسنانك بإحكام وحدد موقع العضلة المائلة البارزة في عظام الخد. شد هذه العضلات وابحث عن النقطة في الجزء الأكثر بروزًا. تدليك هذه النقطة:

(4) تدليك النقاط الواقعة بين إصبع القدم الثاني والثالث:

(5) قم بتدليك النقطة الموجودة أسفل عظام الخد:

العلاج بالضغط لآلام الأذن

يعاني الأطفال في أغلب الأحيان من آلام الأذن، ولكن يمكن للبالغين أيضًا أن يعانيوا منها "تفجير" أذنيك.إذا كنت قد شعرت بألم في الأذن من قبل، فلن تنساه أبدًا: إنه ألم حاد أو مؤلم مزعج للغاية في مكان ما داخل الرأس. يمكن أن يحدث ألم الأذن لأسباب مختلفة. من بين الأسباب الأكثر شيوعا- الالتهابات، والآثار الجانبية لنزلات البرد والانفلونزا، والتغيرات المفاجئة في ضغط الدم (على سبيل المثال، عند الطيران على متن طائرة)؛ دخول الماء إلى الأذنين ونحو ذلك.

للتخلص من آلام الأذن أو على الأقل تخفيفها، حاول تدليك النقاط التالية لمدة دقيقة واحدة لكل منها:

(2) قم بتدليك النقطة القريبة من زنمة الأذن:

(3) قم بتدليك نقطة أعلى قليلاً من زنمة الأذن:

العلاج بالضغط لسيلان الأنف واحتقان الأنف

سيلان الأنف– مشكلة للجميع، وخاصة في غير موسمها. إذا لم يتطور سيلان الأنف لديك إلى مراحل مزمنة، فحاول تدليك النقاط المذكورة أدناه لتخفيف الأعراض. من الأفضل إجراء تدليك خفيف لهذه النقاط على كلا الجانبين لمدة دقيقة واحدة.

(2) تدليك نقطة العين الثالثة:

(3) قم بتدليك النقاط الموجودة أسفل جناحي الأنف مباشرة:

(4) تدليك النقطة القريبة من الزوايا الخارجية للعينين:

(5) تدليك النقطة الواقعة فوق شحمة الأذن مباشرة:

العلاج بالضغط لآلام الرقبة

تحتوي الرقبة على العظام والعضلات والأعصاب والمفاصل والأربطة، ولهذا الجزء من الجسم مهمة مهمة وهي الإمساك بالرأس الذي يزن في المتوسط حوالي 5 كيلوغرامات! غالبًا ما يكون ألم الرقبة نتيجة للإجهاد الذي نتعرض له أثناء أداء الأنشطة اليومية، خاصة إذا كنا نحمل رأسنا في وضع حرج.

على سبيل المثال، يحدث هذا أثناء القراءة، بسبب وضعية مؤسفة أثناء النوم، بعد ذلك عمل الكمبيوترلساعات طويلة، دوران سيئ للرأس، بعد ممارسة الرياضة، وما إلى ذلك.

إذا كانت رقبتك تؤلمك، فقد يكون من الصعب الالتفاف؛ وفي الحالات الأكثر إشكالية، من المستحيل الالتفاف على الإطلاق! حاول ان تفعلها العلاج بالابرالنقاط التالية لمدة دقيقة واحدة لكل نقطة.

(1) تدليك النقطة الموجودة عند قاعدة اليد من الجانب :

(2) تدليك النقطة الواقعة بين الإبهام والسبابة:

(3) تدليك النقاط الواقعة بين إصبع القدم الثاني والثالث:

(4) تدليك النقاط الموجودة في قاعدة الكف من الخارج بين عظام الساعد:

(5) إذا قمت بإمالة رأسك إلى الأسفل، تبدأ فقرتان في البروز: دلك النقطة الواقعة بين هذه الفقرات:

العلاج بالضغط لآلام الكتف

مفاصل الكتف هي أكثر المفاصل حركةً في الجسم كله، لذا غالبًا ما تحدث الإصابات والالتواءات وما إلى ذلك في هذا الجزء من الجسم. ترتبط معظم المشاكل في هذا المجال التهاب الأوتار، سلالات العضلات، والكدمات، والتهاب حوائط المفصل الحقاني العضدي، وما إلى ذلك. يحد الألم من القدرة على الحركة، ولكن يمكن تخفيفه عن طريق تدليك نقاط معينة لمدة دقيقة واحدة:

(1) تدليك النقطة الواقعة بين الإبهام والسبابة:

(2) إذا قمت بثني ذراعك عند المرفق وضغطته على جسمك، فإن النقطة التي تحتاج إلى تدليك ستكون موجودة فوق الانحناء مباشرة:

(3) تدليك النقاط الواقعة بين إصبع القدم الثاني والثالث:

(4) نقاط التدليك الموجودة في الجزء الخلفي من الكتف فوق الإبطين مباشرة:

(5) نقاط التدليك تقع تقريباً في وسط الكتفين من الأعلى.

العلاج بالضغط لآلام البطن

لقد جربها كل شخص تقريبًا مرة واحدة على الأقل ويعرف جيدًا ما هي ألم المعدة. يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب، كما أن طبيعة الألم مختلفة تمامًا. إذا لم تكن المشكلة خطيرة بشكل خاص، فيمكن تخفيف الألم عن طريق تدليك نقاط معينة. على سبيل المثال، بهذه الطريقة يمكنك التخلص من مشاكل مثل الإمساك، وعسر الهضم، وزيادة تكوين الغازات في الأمعاء، والألم الناتج عن التسمم، وآلام الدورة الشهرية عند النساء.

(1) تدليك النقطة الواقعة بين الإبهام والسبابة:

(2) أنزل حوالي ثلاثة أصابع أسفل رأس الركبة من الجهة الأمامية، ثم قم بتدويرها إلى الحافة الخارجية على بعد بضعة سنتيمترات من العظم. ستساعدك الصورة أدناه في العثور على النقطة المناسبة للتدليك:

(3) تدليك النقاط الواقعة بين إصبع القدم الثاني والثالث:

(4) يوجد فوق القدم مباشرة من باطن الساق عظمة بارزة. اصعد حوالي 4 أصابع. قم بتدليك النقطة الموضحة في الصورة. وبالمناسبة فإن تدليك هذه النقطة يخفف أيضاً من التوتر والأرق!

(5) قم بتدليك نقطة تقع على بعد إصبعين تقريبًا أسفل السرة:

(6) قم بتدليك نقطة تقع على بعد حوالي إبهام واحد فوق السرة:

(7) تدليك نقطة تقع على بعد 4 أصابع تقريباً فوق السرة:

العلاج بالضغط لآلام الظهر

معظمنا يقود الآن نمط حياة سلبيوالتحرك قليلاً، لذا فإن مشكلة آلام الظهر ظاهرة شائعة جداً. الأسباب المهمة للألم في هذه المنطقة هي توتر العضلات وتشنجاتها وانزياح العمود الفقري والأمراض الخطيرة. يمكن تخفيف هذا النوع من الألم عن طريق تدليك النقاط التالية لمدة دقيقة واحدة على كل جانب:

(1) تدليك النقطة الواقعة بين الإبهام والسبابة:

(3) قم بتدليك النقاط الموجودة على الظهر، عند مستوى السرة، ولكن على بعد إصبعين تقريبًا من العمود الفقري:

(4) قم بتدليك النقاط الموجودة أسفل النقاط (3)، على مسافة إصبعين تقريبًا:

(5) نقاط التدليك تقع تقريباً في منتصف الفخذ تحت الأرداف:

(6) تدليك النقاط الموجودة في منتصف ثنية الركبة من الجهة الخلفية:

العلاج بالضغط لآلام الركبة

آلام الركبة هي الأكثر شيوعًا عند كبار السن، ولكن يمكن أن يعاني الشباب أيضًا من هذه المشكلة، خاصة أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن. في أغلب الأحيان، يعاني كبار السن من آلام في الركبة إما بسبب الإصابة أو مرض المفاصل. عادة ما تكون هذه الآلام مزمنة وتتداخل مع الحركة الطبيعية. تدليك نقاط معينة يساعد على تخفيف المشاكل:

(1) تدليك النقطة الواقعة بين الإبهام والسبابة:

(2) تدليك النقاط الواقعة بين إصبع القدم الثاني والثالث:

(3) تدليك النقاط الموجودة في منتصف ثنية الركبة على الجانب الخلفي:

(4) تدليك النقاط الموجودة في الجزء الأكثر تحدباً في الركبة:

(5) تدليك النقاط الموجودة داخل الرضفة: