كيفية زيادة الحصانة لشخص بالغ من العلاجات الشعبية. كيفية زيادة الحصانة. تعزيز نظام المناعة البشري.

تشير المناعة إلى مجموعة من الظواهر التي تمنع الاضطرابات في أداء الجسم. هذا هو أفضل حاجز للبكتيريا والميكروبات.

لكن في بعض الأحيان يفشل ، ومن ثم يتم مهاجمتنا من جميع الجهات بواسطة الفيروسات. كيفية زيادة الحصانة في المنزل ونسيان المرض إلى الأبد؟

غذاء الفيتامينات لمناعة قوية

لتعزيز الصحة ونسيان الأمراض ، وتحقيق التوازن بين النظام الغذائي والدخول في منتجاتها التي تزيد من الحصانة. أكبر عدد  تم العثور على الفيتامينات والمعادن في هذه الأطعمة:

• فيتامين أ  - البطيخ والجزر والطماطم واليقطين. ما هي الفواكه والخضروات التي يمكن إدراجها في هذه القائمة؟ كل تلك الصفراء أو الحمراء.
• فيتامين ج  - الحمضيات والكشمش الأسود والبقدونس والكلب.
• فيتامينات المجموعة ب  - الجبن والبقوليات والفطر والخبز الخشنة وبذور عباد الشمس ؛
• فيتامين هـ – الزيوت النباتيةوالمكسرات. أي نوع من المكسرات يجب أن أضع؟ كل هذا يتوقف على ذوقك!
• المعادن  (اليود والمنغنيز والكالسيوم والمغنيسيوم) - البذور والكاكاو والحبوب الكاملة والشوكولاته.
• منتجات بروبيوتيكو (تعزيز تطوير البكتيريا المفيدة) - الثوم ، الخرشوف ، البصل ، الموز.
• البروتينات  - اللحوم والأسماك (تناول الطعام يوميا) والفاصوليا (مرتين في الأسبوع).

إلى هذه القائمة يمكنك إضافة باتيسون ، بروكلي ، مأكولات بحرية ، كوسة ، حليب ، فراولة ، خضار ، كيوي ، منتجات الحليب المتخمرة. كما أنها تحتوي على الفيتامينات التي تزيد من المناعة للبالغين.

في نظامنا الغذائي هناك العديد من الأشياء التي لها تأثير سيء على جهاز المناعة. يجب استبعاد:

• السكر المكرر.  السكروز هو بيئة مواتية لمسببات الأمراض. في بعض الأحيان من أجل هزيمة البرد ، يكفي فقط للتخلي عن الحلو. في الحالات القصوى ، استبدل السكر بالعسل أو الفواكه المجففة. أنها تحتوي على الكثير من الفركتوز والجلوكوز مفيدة.
• المشروبات الكحولية.  شرب الكحول يبطئ إنتاج الخلايا الليمفاوية. هذه هي خلايا الدم الخاصة التي تقتل البروتينات المعادية. تعود هذه الوظيفة إلى وضعها الطبيعي بعد يوم واحد فقط من تعاطي الكحول. كان هناك كأس من النبيذ أو اثني عشر كوكتيلات مثبتة - لا يهم على الإطلاق.
• القهوة.  باستخدام أكثر من 5 أكواب من القهوة يوميا ، سوف تقلل من الاستجابة المناعية لمظهر الفيروسات في الجسم. لا تتخلى تماما عن هذا المشروب اللذيذ - فقط قلل من كمية الكافيين.

مشروبات فيتامين لمناعة قوية

كيفية زيادة الحصانة العلاجات الشعبية؟ ستكون هذه العملية سهلة ولذيذة إذا أخذت حكم تحضير "قنبلة فيتامين". نحن نقدم العديد من الوصفات لمشروبات مناعة.

شاي التفاح:  صب 1 لتر من الماء المغلي 3 شرائح من التفاح (غير منظورة). اطهي لمدة 10 دقائق على نار خفيفة. دعه يعمل قليلاً. ثم يضاف العسل حسب الذوق.

شاي برتقال:  مزيج تقشير المجففة من الليمون والبرتقال مع الشاي الأسود العادي. 60 غرام من هذه الكتلة صب لتر من الماء المغلي ، صب شراب البرتقال ، ويصر على 5 دقائق.

شاي الليمون: ضغط من عصير من 2 الليمون ، إضافة العسل (4 ملاعق طعام). سخن التركيبة إلى 50 درجة. شرب في الصباح على معدة فارغة.

مشروب البيض والثوم:  5 صفار البيض السمان مختلطة مع 50 غرام. الكفير و 50 غرام. زيت الثوم. يجب أن يكون الكوكتيل متجانسًا. شرب 15 دقيقة بعد الإفطار في نفس الوقت.

رماد الرماد الجبلي:  2 ملعقة كبيرة. ل. بيري صب 0.5 ليتر من الماء المغلي. بعد 20 دقيقة سلالة. شرب بعد تناول 100 غرام 3-4 مرات.

شرب من التوت البري والويبرنوم: فرك التوت ، إضافة العسل لتذوق وقليلا من الماء المغلي. امنح قليلا للوقوف والشرب ثلاث مرات مقابل 100 جرام.

نحن نزيد مناعة الأطفال

لزيادة مناعة الطفل ، تحتاج إلى استخدام وسائل أكثر اعتدالا ، لأن التحفيز المفرط سيؤدي إلى تعدد آثار جانبية. يحيط علما بالعديد من وصفات فعالة للأطفال.

وصفة رقم 1

المقادير:

• العسل الطبيعي - 4 ملاعق كبيرة. ل.
• الحليب البيت - 100 مل.

التطبيق:

1. سخن الحليب إلى 60 درجة.
2. حل العسل في ذلك.
3. امنح الطفل 30 دقيقة قبل وقت النوم في نفس الوقت.

وصفة # 2

• ماء - 300 غم
• عسل - 50 غم
• الليمون - قطعة واحدة.

التطبيق:

1. سخن الماء إلى 60 درجة.
2. حل العسل في ذلك.
3. يضاف عصير الليمون ويخلط.
4. قسم الحجم بالكامل إلى قسمين وشرب الطفل قبل ساعتين من تناول الطعام.

هذا الشراب ذو صلة خلال موسم النشاط وبوجود نزلات البرد. لا يمكن أن يستمر العلاج لأكثر من 7 أيام - الليمون يهيج الأغشية المخاطية ليس فقط الجهاز الهضمي، ولكن أيضا الشعب الهوائية.

وصفة # 3

المقادير:

• ثمر الورد - 200 غرام. الطازجة أو 300 غرام. المجففة.
• الماء - 1 لتر.
• سكر - 100 غرام.

التطبيق:

1. ملأت مع الماء الوركين الوركين.
2. طهي لعدة ساعات - يجب أن تغلي التوت جيدا.
3. يُضاف السكر ويُطهى لمدة دقيقتين إضافيتين.
4. لف الحاوية بمنشفة دافئة وأصر حتى يبرد المرق.
5. سلالة من منخل.
6. ليوم واحد يمكنك شرب ما يصل إلى 100 غرام من الشراب لكل 10 كيلوغرامات من الوزن.

ثمر الورد له تأثير مدر للبول. في حالة أمراض الكلى ، من الضروري استشارة الطبيب!

لاحظ الخبراء أنه في الأطفال ، الذين في كثير من الأحيان المشي حافي القدمين ، مناعة أقوى من ذلك بكثير.  السر كله هو في النقاط النشطة بيولوجيا التي هي على باطن القدمين. من المفيد بشكل خاص المشي على الحصى أو الرمل.

من بين أكثر وسائل فعالة  يشير إلى رحلة إلى البحر.  بضعة أسابيع قضاها على ساحل البحر ، تحسن بشكل كبير الصحة. لمدة عام حتى لا تتذكر البرد والانفلونزا!

الأعشاب والتوت من أجل صحة جيدة

لتعزيز الصحة الضعيفة ، غالبا ما تستخدم التوت والأعشاب التي تزيد من المناعة عند البالغين. منهم يقومون بإعداد حقن طبية ، decoctions والصبغات. لكن عليك أولاً التحدث مع أخصائي.

أوراق الجوز

المقادير:

• الماء - 0،5 لتر ؛
• أوراق الجوز - 2 ملعقة كبيرة. ل.

التطبيق:

1. صب الأوراق المسحوقة في الترمس.
2. املأهم بالماء المغلي.
3. يصر 10 ساعات.
4. شرب 80 مل كل يوم.

الإبر

• الماء - 250 مل.
• الإبر - 2 ملعقة كبيرة. ل.

التطبيق:

1. صب الإبر بالماء المغلي.
2. طهي لمدة 20 دقيقة.
3. اترك الخليط لمدة نصف ساعة.
4. توتر من خلال القماش القطني.
5. شرب كوب كل يوم.

بصل

المقادير:

• ماء - 500 مل
• بصل - 250 جم؛
• العسل - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• السكر هو الزجاج.

التطبيق:

1. البصل فرم ناعما.
2. امزجه مع السكر.
3. املأ الخليط بالماء.
4. طهي لمدة 1.5 ساعة.
5. تبريد الدواء.
6. أضف العسل الطبيعي.
7. توتر من خلال القماش القطني.
8. شرب 3-4 مرات في اليوم لمدة 1 ملعقة كبيرة. ل.

ميليسا وساج

• ماء - 500 مل
• التوت من الويبرنوم - 1 جزء؛
• سيج - جزء واحد.
• التوت من كلب صغير - جزء 1.
• ميليسا - 1 جزء.

التطبيق:

1. 2.5 ملعقة كبيرة ل. صب الخليط في زجاجة الترمس.
2. املأ بالماء المغلي.
3. أصر على ساعتين.
4. تبريد وتصفية.
5. شرب طوال اليوم.

ذيل الحصان الميداني

المقادير:

• العشب ذيل الحصان - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الماء - 250 غرام.

التطبيق:

1. صب ذيل الحصان مع الماء المغلي.
2. أصر نصف ساعة.
3. تصفية وشرب على ملعقة كبيرة 3-4 مرات.

تشوكبيري روان

• التوت الأسود chokeberry - 1 كجم.
• السكر - 1،5 كجم.

التطبيق:

1. طحن الرماد الجبلي في خلاط أو مفرمة اللحم.
2. املأ السكر.
3. تناول 1 ملعقة طعام مرتين. الدورة - 28 يومًا.

أوراق البتولا

المقادير:

• أوراق من البتولا الأبيض مع الكلى - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الماء - 1.5 كوب.

التطبيق:

1. صب الأوراق مع الماء المغلي الحاد.
2. أصر على 20 دقيقة.
3. شرب ¼ كوب على معدة فارغة.

الصفصاف عشب

• ميليسا - 5 ملاعق كبيرة. ل.
• ايفان الشاي - 5 ملاعق كبيرة. ل.
• الماء - 1 لتر.
• النعناع - 5 ملاعق كبيرة. ل.
• الزهور الكستنائية - 5 ملاعق كبيرة. ل.

التطبيق:

1. صب التكوين مع الماء المغلي.
2. أصر على ساعتين.
3. لا تشرب أكثر من 0.5 ليتر في اليوم.

القفزات المخاريط

المقادير:

• ماء - 250 جم؛
• القفزات المخاريط - 1 ملعقة كبيرة. ل.

التطبيق:

1. صب التكوين مع الماء المغلي.
2. أصر على 20 دقيقة.
3. Prfiltruyte.
4. شرب على معدة فارغة 60 غراما عدة مرات.

الليمون والمشمش المجفف والمكسرات

• المشمش المجفف - 300 غرام.
• المكسرات - 300 غرام ؛
• العسل - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الزبيب - 300 غرام ؛
• الليمون - 3 قطع.

التطبيق:

1. قم بتمرير الفواكه المجففة من خلال مفرمة اللحم. يتم استخدام الليمون جنبا إلى جنب مع تلذذ.
2. يضاف العسل ويخلط.
3. تناول يوميا على ملعقة طعام.

تفاح بالليمون والمكسرات

المقادير:

• التفاح - 100 غرام ؛
• الجوز - 100 غرام.
• العسل - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الليمون - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.

التطبيق:

1. قم بقش التفاح من قشرته وامسحيه في الخلاط.
2. إضافة المكسرات الأرضية.
3. ضغط عصير من الليمون.
4. أكل 1 ملعقة كبيرة. ل. على معدة فارغة عدة مرات في اليوم.

بقلة الخطاطيف

• العشب القحلفي - 1 ملعقة شاي؛
• ماء - 250 مل.

التطبيق:

1. ختم بقلة الخطاطيف.
2. صب عليه بالماء المغلي.
3. بارد وشرب بحرارة 3 مرات 80 مل لكل منهما.

الكزبرة و motherwort

المقادير:

• كزبرة - جزء واحد
• ميليسا - جزء واحد ؛
• Motherwort - جزء واحد
• اوريجانو - جزء واحد؛
• مخاريط هوب - جزء واحد.
• لون الزيزفون - جزء 1.
• جذر فاليريان - جزء واحد.
• ماء - 500 مل.

التطبيق:

1. 1 ملعقة كبيرة. ل. الخليط صب الماء المغلي.
2. يصر كل ليلة.
3. صفي المرق وشرب ثلاث وجبات.

يشيناسيا بوربوريا

• يشيناسيا بوربوريا - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• الماء هو زجاج.

التطبيق:

1. صب يشيناسيا مع الماء المغلي.
2. غطي الوعاء بغطاء واطهي لمدة 30 دقيقة في حمام مائي.
3. بارد ، مرشح.
4. يغلى الماء لجعل حجم السائل إلى 200 غرام.
5. شرب 3 مرات نصف ساعة قبل وجبة لمدة 1 ملعقة كبيرة. ل.

مستنقع سابلينيك

المقادير:

• العشب من صابر - 60 غرام.
• الفودكا هو الزجاج.

التطبيق:

1. صب sabernik مع الفودكا.
2. ضع الحاوية مغلقة بغطاء لمدة 7 أيام في مكان مظلم.
3. استخدم على معدة فارغة لملعقة طعام واحدة 3 مرات.

ثمار اليانسون

• اليانسون العادي - 4 جم؛
• ماء - 250 مل.

التطبيق:

1. ملء اليانسون بالماء المغلي.
2. طهي لمدة 6 دقائق.
3. شرب 2 ملعقة طعام يوميا. ل.

العلاجات الشعبية ستساعد على زيادة الحصانة بسرعة كبيرة للبالغين ، ولكن بادئ ذي بدء ، تأكد من عدم وجود موانع.

اروماثيرابي لتعزيز الحصانة

الزيوت الأساسية تحتوي على عدة مئات من العناصر التي تؤثر على رفاه الإنسان وتشارك في تكوين الهرمونات، ومضادات الأكسدة، الفيرومونات، والانزيمات.

باستنشاق هذه الرائحة أو تلك ، من الممكن زيادة الوظائف الواقية لجسمنا. تجنب الأمراض المتكررة سيساعد الزيوت التالية: الخزامى ، الصنوبر ، الأوكالبتوس ، التنوب ، شجرة الشايوالمريمية والريحان.

في عملية العلاج بالزيوت الأساسية ، يجب الالتزام بعدة قواعد مهمة.

القاعدة 1. تمييع النفط في الماء.

القاعدة 2. لا تسمح للمنتج غير المخفف بالوصول إلى الجلد والأغشية المخاطية.

القاعدة 3 لا يسمح بدخول الزيت العطري من الداخل إلا بعد الفحص من قبل الطبيب.

القاعدة 4. قبل اجتياز اختبار المواد المثيرة للحساسية - سيؤدي ذلك إلى القضاء على التفاعل السلبي لنكهة معينة.

القاعدة 5: تذكر موانع الاستعمال التي يشير إليها الحمل في كثير من الأحيان.

القاعدة 6: يقلل الاستخدام المستمر لنفس الزيت من فعاليته.

لتعزيز الحصانة مع الزيوت الأساسية  يمكنك استخدام المصباح رائحة ، حمام رائحة أو أخذ حمام مع إضافة بعض الأثير والملح البحري.

الحمل والحصانة

تحمل الطفل هو ضغط كبير. ينمو الجنين عدد كبير  الفيتامينات والعناصر الدقيقة. الحصول عليها ، يمكن فقط من جسم الأم ، وهذا هو الحمل القوي لجهاز المناعة. كيفية زيادة الحصانة في الحمل؟

• مراجعة النظام الغذائي.
• لعلاج نزلات البرد ، والجمع بين الأدوية والعلاجات الطبيعية.
• حاول الاسترخاء أكثر. تعمل العديد من الأمهات في المستقبل قبل الولادة ، وهو ما يجب أن توافق عليه ، وهو أمر غير جيد. إذا كان الخيار لم تقم بذلك، في محاولة لتجنب المواقف العصيبة، وجعل 5 دقائق، والحصول على قسط كاف من النوم وعدم التواصل مع الناس العاديين.
• امش في الهواء الطلق. يجب أن تنفق المرأة الحامل أكبر وقت ممكن في الهواء (30 دقيقة على الأقل في اليوم).
• النشاط البدني والرياضة. التمارين الكلاسيكية والفصول الخاصة للأمهات الحوامل سوف تفيد كلا من الصحة والشكل.
• ممارسة المسح أو الاستحمام على النقيض.
• تجنب تكييف الهواء.
• بانتظام إجراء تنظيف الرطب في المنزل وتهوية الغرفة.
• اعتن بأجواء نفسية مواتية.

يمكن للجميع تعزيز الصحة دون الدواء. مراقبة نظام اليوم ، ونسيان الكحول والسجائر ، والراحة تماما ، وتجنب الحمولة الزائدة. اعتني بالحصانة ، وبالتأكيد لن ينساك عنك.

فيديو: الدكتور كوماروفسكي - كيفية تعزيز الحصانة المحلية

الجميع يحلم بأي شكل من الأشكال لجعل حصانتهم أقوى ، بحيث يتم تجاوز جميع الأمراض من قبل الجسم. هناك العديد من القواعد التي ستجعل جهاز المناعة قويًا ، ولكن ليس جميعهم يمكنهم استخدام هذه النصائح.

إذا كنت جادا بشأن هذه المسألة ، ثم الانتباه إلى الحصانة الخاصة بك كل يوم. الشيء الأكثر حذراً هو الاهتمام بصحتك في فصل الشتاء ، لأنه في هذه الفترة من المرجح أن يصاب بمرض.

رفع الحصانة للطفل

بعد قضاء إجازة طويلة ، قبل بدء المدرسة ، تكون مناعة الطفل في حالة ضعف ، لذا قبل أن يصبح البرد أقوى بالتأكيد.

ما هي العوامل التي تؤثر على مناعة الطفل؟ العامل الرئيسي هو التغذية - يجب أن يكون مفيدًا وفي نفس الوقت متوازنًا. يجب أن يتلقى الطفل الفيتامينات والعناصر المفيدة الأخرى يوميًا. العامل الثاني المهم هو الجو النفسي.

ما تحتاجه لدعم مناعة عالية

• إجبار الطفل على التحرك أكثر. علمه التدريبات الصباحية واجعلها معا كل يوم. بعد ذلك بقليل ، اكتب الطفل إلى المدرسة الرياضية.
• يضمن النوم الجيد مزاج جيد ورفاهية. مع قلة النوم ، يعاني الأطفال من ضعف وعدم اكتراث.
• المشي مع الطفل في كثير من الأحيان في الشارع.
• الفواكه مع الخضار هي منتجات متكاملة للأطفال. في الشتاء ، اعطهم برتقال ، لأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات.

عمر الطفل أقل من 3 سنوات. كيف تكون؟

هذه المرة للأطفال هي الأكثر خطورة - أمراض مختلفة  في هذه الفترة ، يحدث الأطفال في كثير من الأحيان. هناك عدد من العوامل التي تؤثر على هذا. لن نتطرق إليهم ، لكننا سوف نخبرك بالقواعد الأساسية التي ستعزز مناعة الأطفال:

إذا كنت تهتم بصحتك وتريدها ، فإن مقالتنا ستساعدك في ذلك.

لرفع الحصانة ، لا يمكنك الاستغناء عنها ، اقرأ كيفية تحضيرها بشكل صحيح.

• إذا كان الطقس جيدًا خارج النافذة ، فيجب عليك إخراج الطفل في نزهة على الأقدام. ستلاحظ متى سيكون لدى الطفل شهية ، وسوف ينام بشكل أفضل.
• ضع الأطفال في السرير في موعد لا يتجاوز الساعة 21:00. لاحظ أن الأمر يستغرق حوالي 8 ساعات أو أكثر للنوم الطبيعي.
• ارتد الطفل حسب الطقس الحالي.
• توزيع وقت الطفل بحيث يكون لديه ما يكفي من الوقت للراحة.
• في النظام الغذائي تشمل الأطعمة الطازجة فقط التي لا تضر الجسم.
• في سن ال 5 سنوات ، وجعل حمامات الأطفال الهواء ، في وقت لاحق تبدأ في تهدئة تدريجيا.

زيادة المناعة في البالغين

الإجهاد المتكرر ، والتعب والشغف للعادات السيئة في البالغين ليست ظاهرة نادرة. كل من هذه العوامل يؤثر بشكل مباشر على حصانة الشخص البالغ. كثير من الناس لا يهتمون بصحتهم ، وغالبا ما يلاحظ المرض في آخر لحظة. في هذه المرحلة ، يحظر التداوي الذاتي ، مما يعني أنه لا يوجد سوى طريقة واحدة للخروج - اذهب إلى عيادة الطبيب. هذه كلها نظرية ، من الناحية العملية ، يمكن تجنب هذه الإجراءات. إذا كان الشخص يتناول صحته وحصنته بشكل جدي ، فعندئذ لا يمكن لمرض واحد أن لا يهاجم جسمه.

أول شيء تحتاج إلى الاهتمام بنظامك الغذائي. يجب أن تتضمن القائمة اليومية جميع العناصر الضرورية للجسم: البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، ولكن يجب أن يكون النظام الغذائي نفسه بطريقة متوازنة. تناول المزيد من الفواكه والخضروات ، لا ننسى منتجات الألبان. لا تخف من شرب الماء - ينصح يوم واحد لشرب ما يصل إلى 2 لترا من المياه النظيفة. أثناء الوجبة حاول ألا تشرب الكومبوت والعصائر ، أي الماء.

جميع الصودا المعتادة ومجموعة متنوعة من البرغر تستخدم أقل قدر ممكن. تحتوي هذه الأطباق على الكثير من الدهون والمواد الضارة. اختر المنتجات ذات المحتوى العالي من الأحماض الأمينية ، مثل: الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان واللحوم. الثوم - أداة ممتازة لرفع الحصانة. يمكن تناوله أثناء المرض وبعده.

سيكون الحمل المادي الصغير مفيدًا في أي عمر. هل تمارين ، والمشي في الهواء النقي. على الاحماء قضاء ما لا يزيد عن 10 دقائق.

الأموال اللازمة

لا تنس أبدًا أن كل شخص هو فرد ، لذلك لا تكون جميع التوصيات مفيدة دائمًا. غالبًا ما تذهب نسبة كبيرة من الأشخاص إلى المستشفيات وتحمل مبلغًا دائريًا هناك وتبقى في النهاية دون نتيجة.

لتعزيز مناعتك يمكنك الاستماع إليها طرق الناس  - لا يحتاجون إلى الكثير من الأموال ، وستكون الطريقة أكثر فعالية. إذا قررت ، نطلب منك التعرف على الأساليب:

• شرب الشاي من الأعشاب. بالتأكيد ، ينمو التوت أو الزيزفون في بلدك ، لذلك يمكنك بسهولة صنع مشروب علاجي.
• يحتوي الليمون على الكثير من فيتامين ج ، وهو ، كما تعلمون ، مفيد جدا للجسم. إذا بدا الأمر حمضيًا جدًا ، فأضفه إلى الشاي.
• المنتج التالي الذي سيجعل جهازك المناعي أقوى هو العسل. يحتوي على الكثير من الفيتامينات. تناوله قبل الإفطار وفي المساء ، تأكد من شربه بالماء.
• الزنجبيل - وهو نبات يمكنه التغلب على الفيروسات والالتهابات. انها غنية بالفيتامينات. في كثير من الأحيان يضاف النبات إلى أطباق مختلفة لإعطاء نكهة غنية.
• إذا كنت لا تزال تهاجم المرض ، ثم بعد الشفاء ، وتشمل في الكفير النظام الغذائي الخاص بك. أنه يحتوي على الكثير من الكالسيوم ، ويزيد من الدورة الدموية.
• الثوم هو علاج عالمي سيعطي جسمك قوة جديدة. الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول المنتج في شكل طازج ، يمكننا أن ننصح بإضافته إلى الأطباق.

وصفات من شأنها تقوية مناعتك

هنا ، ليس من الصعب إعداد وصفات.

وصفة 1

لا يمكنك التمتع بالطعم ، ولكن فعالية هذه الطريقة عالية جدا.

1. يقطع البصل ويخلط مع 200 غرام من السكر.

2. نضع نصف لتر من الماء ونضع حداً أدنى من النار لمدة 60 دقيقة.

3. تبرد الكتلة ، إضافة بضع ملعقة شاي. العسل.

4. نذوب إلى دولة متجانسة ونصب في الزجاجة.

5. في اليوم يمكنك استخدام هذا الدواء يصل إلى 5 مرات و 1 ملعقة كبيرة.

وصفة 2

هذه الطريقة مخصصة للأشخاص العاملين ، وكذلك لتلاميذ المدارس والطلاب.

1. أولا تحتاج إلى قلي البندق في مقلاة. تأخذ حوالي 100 غرام ، ثم فرك ويقلى لمدة 5 دقائق.

2. يخلط مع الفانيلين ، إضافة نصف لتر من الحليب وحوالي 2 ملعقة طعام. العسل ، كتلة السكريت.

3. اتخاذ العلاج قبل وبعد تناول 2 ملاعق طعام.

وصفة 3

ستسمح لك هذه الطريقة بالتعامل مع الأنفلونزا في أقرب وقت ممكن وتعطيك قوة جديدة.

1. هذا ضروري لصهر 3 ملاعق طعام. العسل ويخلط مع 2 ملعقة طعام. الزبدة.

2. إضافة إلى كتلة dogrose وزهرة نبتة سانت جون ومنع ملعقة خشبية أطول.

3. استخدم الدواء كل ساعة لمدة 1 ملعقة شاي. بمجرد تحسن حالتك الصحية ، يمكنك تقليل كثافة الاستقبال.

يتأثر النظام المناعي إيجابيا بالعصائر. بالطبع ، من الأفضل أن تشرب خيارات طازجة ، ولكن أيضا تخزين. لا ينبغي أن تؤخذ أكياس الورق ، لأن نوعية العصير فيها ليست الأفضل. ابحث عن المنتجات في حاويات زجاجية ، سيكون العصير فيها ذو نوعية أفضل. استمع إلى جميع الطرق الموضحة وابدأ في استخدامها الآن!

الطرق التي ستجعل مناعتك أقوى في المنزل

لا يساعدك الطبيب دائمًا على التعامل مع هذا المرض أو ذاك. إذا كنت معتادًا على الطرق الآمنة ، فاستخدمها. إذا كانت الطرق التي ما زلت لا تعرفها ، فيرجى قراءة:

• مؤانسة. عند التحدث مع أحبائك ، يرتفع المزاج ، فإنه يؤثر بشدة على صحتك.
• الضوضاء. لن يعجب الجميع بالضوضاء الصاخبة. سوف يشعر محبو الصمت في مثل هذه الحالات بعدم الارتياح ، وسوف تتدهور حالتهم.
• التفاؤل. أكثر من مرة قيل أن الناس الذين يعيشون في مزاج إيجابي يعيشون أكثر.
• الحركة. كلما تحركت أكثر ، ستكون أقوى مناعتك.

• التغذية السليمة. إذا كان ذلك ممكنًا ، تناول الطعام 5 مرات يوميًا. أفضل في كثير من الأحيان ، ولكن في كمية أقل.
• بقية. لا تفرط في جسمك. توزيع العمل بالتساوي ، وتخصيص الوقت للراحة.
• عمل الدماغ. أعطه انتباها خاصا لأن الدماغ يجب أن يعمل دائما. على سبيل المثال ، يمكنك قراءة كتاب وتشغيل ألعاب اللوحة والقيام بأنشطة أخرى لتطوير المنطق.
• النوم. مطلوب كائن لمدة راحة لا تقل عن 8 ساعات.
• ضحك. ومع ذلك قد يبدو غريبا ، هو الضحك الذي يرفع معنوياتنا ، ويجعل الحياة أكثر متعة ويطيلها.

الاستعدادات الطبية لتحسين الحصانة

إذا لم تساعدك جميع الطرق السابقة ، فلا يمكنك الاستغناء عن الأدوية. اتصل بعلم المناعة ، سيصف الأدوية الضرورية التي من شأنها تقوية جهاز المناعة لديك. ما هي الأدوية:

• الطبيعية. تشمل هذه الفئة الأدوية القائمة على النباتات. هذه هي: الصبار ، صبغة الجينسنغ والزعرور وغيرها من الصبغات.
• البكتيرية: الشعب الهوائية ، إلخ.
• الاستعدادات من الغدة الصعترية: tactivin ، فيلوسين.

• التغذية السليمة - تعهد مناعة قوية للطفل
• العلاجات الشعبية لرفع مناعة الطفل في المنزل

هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنها الإجابة عن سؤال كيفية رفع الحصانة في المنزل إلى الطفل. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى القضاء على نقص الفيتامينات وغيرها من العناصر الدقيقة المفيدة. يلعب نمط حياة الطفل النشط دورًا مهمًا جدًا. لذلك ، مع تعزيز حصانة الطفل ، وإيلاء الاهتمام لعدد من الفروق الدقيقة.

طرق استعادة الحصانة

يتأثر الطفل من لحظة ولادته بالتغيرات المناخية. مع ظهور هذا أو ذاك الوقت من السنة ، يصبح الأطفال السبات العميق والتعب. يجدون صعوبة في التركيز. مثل هذه الحالة يمكن أن تؤثر سلبا على الرفاه العام للطفل. في هذه الحالة ، يجب على الآباء إظهار كل عناية بهم ومعرفة كيفية تعزيز مناعة الطفل في المنزل.

يجب أن نتذكر أن الهواء النقي يلعب دورا هاما. من الضروري أن تمشي كل يوم. هذا سوف يساعد على تعزيز مناعة الطفل وسيكون له تأثير مفيد على صحته. بالإضافة إلى ذلك ، بعد البقاء في الشارع ، يبدأ الطفل في تناول الطعام بشكل جيد ، لديه شهية ، وينام بشكل أكثر إحكامًا ويصبح أكثر نشاطًا.

إذا كان الأمر يتعلق بمسارات الربيع في الطقس الحار ، فيجب أن تكون مدتها ثلاث ساعات على الأقل. إذا كان الجو بارداً في الخارج ، فيجب تقصير السير ، ولكن لا ينبغي تفويته. بعد كل شيء ، ليس فقط الهواء النقي ضروري للطفل ، ولكن أيضا أشعة الشمس ، لذلك فمن الأفضل المشي في الصباح. خصوصا في فصل الشتاء.

من المهم مراقبة الطقس ومحاولة تلبيس الطفل بشكل صحيح. لا تقم بلفها أكثر من اللازم خشية أن تجمد وتجمد. بالمناسبة ، يجب أن تكون الحركة متنقلة ، خاصة إذا لم يبلغ الطفل بعد ثلاث سنوات. وخلال هذه الفترة ينمو العظام ويقوي عضلاته. ومثل هذا النشاط البدني هو ببساطة ضروري ليس فقط لتعزيز مناعة الطفل ، ولكن أيضا لتنمية الجسم ، وكذلك أول اتصال مع أقرانهم. في الوقت نفسه ، يتحسن نشاط العقل لدى الأطفال ومرونته.

مع اقتراب فصل الشتاء ، يبدأ الأطفال بالمرض في كثير من الأحيان ، وهذا بدوره يؤثر سلبًا على الحصانة. لذلك ، يجب توفير مركب فيتامين خاص مسبقًا. في هذه الحالة ، الرسوم الأعشاب الطبية، كبسولات مع زيت السمك. ومع ذلك ، لكي لا يكون لدى الطفل رد فعل تحسسي ، وكذلك لتحديد الجرعة المثلى ، من الضروري التشاور مع طبيب الأطفال حول هذه الأدوية.

في المنزل يمكنك جعل خاص جمع الاعشاب، والتي هي قادرة على تحسين الحصانة لكل من الأطفال والبالغين. في هذه الحالة ، من الضروري الانتباه إلى معقدات طبيعة المناعة على أساس إشنسا. يجب أن تكون الدورة الوقائية باستخدام هذا الدواء 2-3 أسابيع على الأقل. في هذه الحالة ، يتم ضمان نتيجة إيجابية.

النوم الصحي مهم أيضا بالنسبة للطفل. يؤثر بشكل إيجابي على جسم الطفل ويعطي راحة كاملة. لقد أثبت العلماء أنه أثناء النوم ، تحدث استعادة مناعة الطفل أسرع بكثير مما يحدث عندما يكون الطفل مستيقظًا. لذلك ، الامتثال للنوم مهم جدا لتحسين مناعة الفتات.

العودة إلى المحتويات

التغذية السليمة - تعهد مناعة قوية للطفل

تعزيز تعزيز صحة الأطفال والمنتجات الخاصة. لذا ، يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي جميع الفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية التي من شأنها تحسين صحة الطفل.

إذا كان الطفل حديث الولادة ، فإن القائد هو حليب الأم. لكن طريقة التغذية هذه ليست ممكنة دائمًا ، لذا يجب الانتباه إلى الطعام المشبع بمركبات النمو الحيوية الحيوية والمركب الحيوي التي تباع في كل صيدلية. وهم قادرون على تطوير البكتيريا الملائمة ، وبالتالي استعادة مناعة الطفل ، مما يجعل جسمه هاردي وقادر على تحمل العدوى. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي السلطات النباتية ، أطباق الفواكه.

كما سبق ذكره ، يلعب دور خاص من قبل متوازن و التغذية السليمةلذلك يجب أن يتضمن حمية الطفل بالضرورة منتجات اللحوم. لذلك ، يوم واحد على الأقل يجب إعطاء الطفل 50 جرام من اللحم. يجب أن يكون مختلفا - لحم البقر والدجاج ولحم الخنزير.

يجب أيضًا تضمين أطباق السمك في القائمة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. وبالنسبة للأطفال ، فإن الأسماك البحرية الغنية بأحماض أوميغا المفيدة ستكون مثالية.

من المفيد تقديمه إلى حصة بيض الدجاج الرضيع (أربع مرات على الأقل خلال الأسبوع). هذا المنتج يفي بإنفاق الطاقة المتزايد للطفل ، والذي ، بدوره ، يساهم في استعادة مناعة وصحة الجسم بأكمله.

يجب أن يتم تنظيم الطعام وفقًا للنمط الثابت.

في العالم الحديث ، الجميع قلقون على صحتهم. ولكن ما الذي يعتمد عليه ، ما الذي يساعد على مقاومة الأمراض؟ تعتمد قوة الصحة ومتوسط ​​العمر المتوقع مباشرة على جهاز المناعة ، وهو المسؤول عن قدرة الجسم على تحمل الآثار الضارة للبيئة. ما هو؟ إلى أقل أو لا تؤذي على الإطلاق. لذلك ، من المهم معرفة كيفية زيادة الحصانة لشخص بالغ وعند الضرورة للقيام بذلك. على سبيل المثال ، المرضى حوالي 3 مرات في السنة - وهو معدل مسموح به والقلق بشأن ضعف الجسم لا يستحق كل هذا العناء.

أسباب وأعراض ضعف المناعة

تشير العلامات التالية إلى أن الجسم يحتاج إلى تعزيز:

• نزلات البرد المتكررة (أكثر من 5 أمراض سنويا) ؛
• الاكتئاب.
• الهربس أو الفجوة ؛
• التوعك المستمر لعدة أسابيع.
• وجود الالتهابات الفطرية.
• فقدان الشهيه ؛
• الأرق.
• انخفاض أو زيادة الوزن.

بعد أن وجدت مثل هذه العلامات في نفسك ، لا داعي للذعر. في كثير من الحالات ، قبل زيادة مناعة الشخص البالغ ، من الضروري مراجعة أسلوب حياتك ، وإجراء التعديلات. لإجراء تقييم دقيق لحالة الجسم ، يمكنك الاتصال بالطبيب الذي سيقوم بعمل immunogram. خلال الفحص ، يتم تحديد وجود الأجسام المضادة للعدوى ، سلوك الكائن الحي على غزو الخلايا الأجنبية. Immunogram - متعة ليست رخيصة ، ولكن الأمر يستحق أن تعرف بالضبط حالة النظام ، وإذا لزم الأمر ، في الوقت المناسب لإعادة تأمين نفسك من الأمراض غير المرغوب فيها.

  من رفع الحصانة لشخص بالغ

الصحة تتطلب الدعم المستمر. الحصانة يجب أن تعمل دائما: من دون انقطاع والفشل، ولكن في بعض الأحيان، تحت تأثير عوامل مختلفة تميل إلى إضعاف له، في هذه اللحظة، أكثر من أي وقت مضى، بحاجة إلى مساعدة. من المهم بشكل خاص دعم الجسم أثناء الأمراض الموسمية ، الإجهاد المتكرر ، تغير المناخ ، بعد أخذ المضادات الحيوية ، الجراحة أو العلاج الكيميائي. في مثل هذه الأوقات ، تحتاج إلى التصرف بسرعة وفعالية. ما الذي سوف يساعد على حل مشكلة زيادة الحصانة؟

  الأطعمة التي تزيد من الحصانة

ثبت أن 70 ٪ من الخلايا المناعية موجودة في الكبد وعملها مرتبط مباشرة بمقاومة الكائن الحي بأكمله. إذا كنت تأكل بانتظام بشكل صحيح ، فسيعمل الجسم دون أي فشل. قبل أن تقرر كيفية رفع الحصانة لنظام غذائي الكبار، يجب أن نتذكر أن هناك حاجة إلى بانتظام: تأكد من تناول وجبة الفطور والغداء ولا ننسى العشاء منخفضة السعرات الحرارية، ويفضل أن يكون في وضع لتشمل المزيد من الغداء وشاي العصر. مع زيادة في الحصانة ، لا ننسى أن هناك حاجة للخير ، ولكن ليس لتناول وجبة دسمة.

لزيادة مناعة ، فمن الضروري أن تدرج في الأطعمة الغذائية المعتادة الغنية بالبروتينات والفواكه والخضروات. يجب إيلاء اهتمام خاص لمنتجات مثل:

• قمح ناضج
• الليمون.
• الزنجبيل،
• الثوم.

ليس أقل دور لتحسين المناعة هو ترتيب الأكل. في الصباح، تحتاج إلى تشبع الجسم مع المواد الغذائية من البروتين، ولكن لا يتناولون وجبة الإفطار أجزاء كبيرة من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان تناسب في الصباح. هذه البداية من اليوم سوف تدعم الجسم بشكل كامل خلال النهار ، ورفع الحصانة. هذا سيجعل من الممكن الحصول على الكمية الضرورية من الأحماض الأمينية ، التي تشكل خلال تكوين عنصر قوي لمكافحة الفيروسات - مضاد للفيروسات. العشاء أفضل مع الرئتين حساء الخضاروالسلطات والفواكه ، حتى لا تفرط في المعدة في الليل.

الأدوية

هناك عدة أنواع الأجهزة الطبية، مما يساعد على زيادة مناعة الجسم. من بينها ، تتميز هذه الأدوية المعززة للدعم المناعي:

• طبيعي على النباتية،: صبغة من الجينسنغ ، ماغنوليا الصينية كرمة ، يشيناسيا ، الدكتور تيس ، "Immunal" ؛
• يعني ، تتكون من الانزيمات البكتيرية: "Imudon" ، "Ribomunal" ، "Bronhomunal" ؛
• الاستعدادات القائمة على الإنترفيرون لتحسين المناعة: أنفيفرون ، أربيدول ، أميكسين ، غريبيفيرون ، فيفرون ؛
• عامل أساسه الحمض النووي ، nucleate الصوديوم.
• الاستعدادات biostimulating: الجسم الزجاجي، plumazole ، الصبار ،
• وكلاء مجتمعة وصناعية - مجمعات من الفيتامينات لتعزيز الحصانة.

الفيتامينات للحصانة

مع انخفاض المناعة ، فإن بعض الخضار والفاكهة لن تكون كافية. سوف تساعد الفيتامينات ، وكذلك مجمعاتها. باتخاذ ما يلي ، يمكن زيادة مؤشرات الجسم بشكل سريع:

• فيتامين E - يشارك في تخليق البروتينات ، عمليات مهمة في أيض الخلية ؛
• زيت كبد سمك القد ؛
• المغنيسيوم والزنك - تحسين عمل الجهاز العصبي ، وتفعيل عمل الدماغ.
• بيتا كاروتين - يصد العدوى.
• فيتامين C - مهم جدا لتقوية الجسم ، ولكن بكميات كبيرة يضعف فقط (طريقة المثلية).

العلاجات الشعبية والأعشاب الفعالة

لا يثق الجميع بالأدوية والأجهزة اللوحية والقطرات ، حتى إذا كانت التحضيرات تعتمد على النباتات. الأجيال الأكبر سنا تثق في الأعشاب ووصفات الطب التقليدي أكثر. زيادة المناعة في البالغين من خلال العلاجات الشعبية هي عملية طويلة ، ولكن النتيجة أكثر استقرارًا. تقول المراجعات أن النباتات مثل:

• أراليا - لديه خصائص مضادة للالتهابات ، وقائية ؛
• الجينسنغ - يقوي الجسم ، ويحسن الدورة الدموية ، والعمل في الدماغ.
• zamaniha - استعادة الجسم في حالة فقدان القوة ، له تأثير مفيد على الجهاز العصبي;
• عشب الليمون - غني بفيتامين E وحامض الاسكوربيك.
• الجذر الذهبي (rhodiola rosea) - ينشط عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ؛
• chilibuha - فعالة للتعب المزمن ، وانخفاض الشهية ، وتدهور الأيض في الجسم.

الطب التقليدي  هناك العديد من الوصفات لزيادة مقاومة الكائن الحي. إذن ، كيف ترفع مناعة الشخص البالغ في المنزل؟ الطرق الأكثر شيوعًا هي:

1. جمع الأعشاب والنعناع، ​​والصفصاف، عشب، الإزهار الكستناء، بلسم الليمون سكب الماء المغلي، ويصر 2 ساعة. خذ ، مضيفا كومبوت والعصائر إلى 200 مل في اليوم الواحد. تؤخذ المكونات بنسب متساوية ، ل 0.5 ليتر من الماء المغلي تحتاج 3 ملاعق كبيرة. ل. لكل منهما.
2. وسائل من العسل والثوم والليمون. يتم إعداد النحو التالي: يتم تنظيف رأس الثوم، ثم سحقت، يضاف المضروب عليها 1 الليمون، و 200 غراما من العسل. يجب أن تكون المكونات مختلطة بدقة ، مخزنة في حاوية مغلقة. يجب أن تكون 2 ملاعق قبل وجبات الطعام مرة واحدة في اليوم ، يمكنك إضافة إلى الشاي.
3. خلال فترة الحمل والرضاعة ، يساعد القنفذ ، والثوم والزنجبيل على تقوية الجسم بعد المرض.

جسم قوي وصحي حقيقي وبسيط للغاية. لتعزيز الحصانة عند البالغين كان أسرع ، من المهم مراعاة التوصيات التالية:

1. مراقبة نظام اليوم ، والأحمال البديلة مع الراحة والنوم.
2. أكل بشكل صحيح ، لا ننسى وجبات الطعام ، وتناول الأطعمة الصحية مع محتوى منخفض من المواد الحافظة. لا ننسى استخدام السائل في شكل الماء ، كومبوت ، شاي الاعشاب.
3. التدريب البدني سيساعد على تقوية الجسم والحفاظ عليه.
4. التصلد ، على النقيض من دش ستفعل.
5. رفض العادات السيئة.
6. قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق ، تهوية الغرفة.
7. خلال نزلات البرد في الخريف ، بالإضافة إلى تناول الفيتامينات والمستحضرات من أجل الحصانة للبالغين.
8. لمراقبة الصحة باستمرار - الحفاظ على الجسم أسهل من معالجته.

فيديو: كيفية رفع الحصانة لشخص بالغ بدون حبوب

في كثير من الأحيان ، يسأل الناس المرضى لأنفسهم لماذا يصاب بعض الناس بالبرد من نسيم الرياح ، بينما يظل الآخرون أصحاء حتى أثناء الحجر الصحي. يعرف بعض الناس أن الخطأ هو كائن حيوي ضعيف ، ولكن ليس الجميع في عجلة من أمره لتحسين الوضع ، معتقدين أن المناعة تُعطى من الولادة ، وأنه من غير الممكن التأثير على الناس هنا. لكن هذا أبعد ما يكون عن الحالة. كيفية القيام بصحة جيدة ، بدون حبوب لتقوية مناعة الشخص البالغ ، موضحة في الفيديو أدناه.

تتجلى انتهاكات الجهاز المناعي للجسم في التعرض للأمراض المعدية والفطرية ، ونزلات البرد المتكررة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه المشكلة غالباً ما تكون مصحوبة بتدهور في الرفاه العام ، وشعور دائم بالارهاق ، ونقص في الحيوية. لذلك ، يهتم معظم الناس بكيفية تحسين المناعة في المنزل ، في حين أن تدهور وظائف الحماية لا يؤدي إلى تطور أمراض أكثر خطورة.

ما مدى سرعة رفع الحصانة في المنزل دون استخدام المخدرات؟

بالنسبة للجزء الأكبر ، يعتمد عمل الجهاز المناعي على الأداء السليم للأمعاء. في هذه الهيئة ، يتم استيعاب العناصر المغذية والفيتامينات والمعادن والماكرو والماكرو. بالإضافة إلى ذلك ، تعيش البكتيريا المفيدة على الغشاء المخاطي المعوي ، وهو توازنها الذي يحدد قدرة الجسم على مقاومة العدوى.

بالنظر إلى الحقائق المذكورة أعلاه ، يجب عليك أولاً الاهتمام بالنظام الغذائي:

1. رفض الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والمنتجات ذات المواد الحافظة والألوان الاصطناعية ومحسنات النكهة.
2. الحد من كمية الأطعمة الحارة ، المالحة ، الحمضية ، المدخنة ، المقلية والدهنية ، بالإضافة إلى الحلويات.
3. استبدال النقانق مع اللحوم الغذائية والأسماك.
4. كل يوم استخدام منتجات اللبن الزبادي.
5. إثراء النظام الغذائي مع الخضار والتوت والفواكه والعصائر منها. لإعطاء الأولوية لتلك الثقافات التي تنمو في المناطق المحيطة بها.
6. تناول كمية كافية من البروتين النباتي (البقوليات والمكسرات).
7. لتشمل في النظام الغذائي ، ويحسن الخصائص الانسيابية وتكوين الدم.
8. مراقبة نظام الشرب.

في هذه الحالة يفضل تناول 3-5 مرات في اليوم على الأقل ، لكن يجب أن تكون الأجزاء صغيرة.

بالإضافة إلى النظام الغذائي الصحيح ، فإن تعزيز المناعة في المنزل يتضمن:

• رفض التدخين والكميات الزائدة من الكحول ؛
• حلم عالي الجودة؛
• نشاط بدني يومي
• استقبال مجمعات فيتامين المعدنية ؛
• موقف إيجابي ، وتجنب الإجهاد.

كيفية تحسين حصانة الجسم بشكل عاجل في المنزل؟

في بعض الأحيان لا تكون الإجراءات القياسية كافية لتعزيز نظام الدفاع. في مثل هذه الحالات ، يمكنك استخدام عدة وصفات من الطب التقليدي.

مشروب فيتامين

المكونات:

• أوراق التوت الجاف - 1 الجدول. ملعقة.
• العسل - 100 غرام ؛
•   - 100 غرام
• الليمون - 2 قطعة.
• الماء - 500 مل.

إعداد

جعل الأولية ديكوتيون من الوركين الوردية - تغليها في الماء لمدة 10 دقائق ، أصر ساعة واحدة. اغسل الليمون وطحنه مع الخلاط أو في مطحنة اللحم. اهرسي أوراق التوت ، اخلطها مع العسل. ضع كل هذه المكونات في الترمس ، صب صبغ مغذية (من خلال الشاش) ، ويصر على 3 ساعات.

شرب العلاج 2 مرات في اليوم. مسار العلاج - 2 أشهر.

صبغة الأرز

المكونات:

• قذائف من الصنوبر - 2 عناصر؛
• الفودكا الجودة - 0،5 ليتر.

إعداد

ضع الجرعة في جرة نظيفة من الزجاج ، صب الفودكا. كورك الحاوية ، يبث الوكيل لمدة شهرين في الثلاجة.

تأخذ صبغة من 0.5 ملعقة شاي ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام. استمر العلاج لمدة 3 أسابيع.

تحسين مناعة الطفل في المنزل

يضعف نظام المناعة لدى الأطفال أكثر من البالغين ، حيث أنه لا يزال في مرحلة التكوين ، ولكنه يتعرض يومياً للعدوى.

من الطرق الجيدة لتقوية مناعة الطفل تناول مشروبات خاصة.

المكونات:

إعداد

شطف في المروحية أو التمرير عبر مفرمة اللحم جميع المكونات. ضع الكتلة في وعاء مينا ، ثم غطيها بالسكر وصبها بالماء. اجعلي المنتج يغلي على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، تبرد المرق ، اسكبه في وعاء زجاجي نظيف ، واحفظه في الثلاجة.

اعط الدواء للطفل 6 مرات في اليوم لمدة 1-2 ساعات ملعقة لمدة أسبوعين.