الافتقار الكامل للنوم في حديثي الولادة. لماذا يريد الطفل النوم

مثل الكثير الانتهاكات السلوكيةيتم اكتشاف الأطفال في الأصل على أساس شكاوى الوالدين، وليس المعايير الموضوعية. العديد من الاضطرابات السلوكية للنوم هي نتيجة التفاعل بين تغييرات النوم الطبيعية حيث ينمو الطفل (كما هو موضح أعلاه) ورد الفعل على والديهم. على سبيل المثال، واحدة من اضطرابات النوم الأكثر شيوعا عند الرضع والأطفال عمر مبكر هو الإحباط المرتبط بالسقوط نائم.

في هذه الحالات طفل التعود على الانغماس فقط في ظروف معينة فقط، على سبيل المثال، عندما يشار إلى أو تغذية، ولا ينتج عنه القدرة على النوم بشكل مستقل. في الليل، خلال استيقاظ قصير الأجل (التي تنشأ عادة في نهاية دورة النوم - كل 90-120 دقيقة) أو الاستيقاظ لسبب آخر، لا يستطيع الطفل أن ينام مرة أخرى، إذا لم تقم بإنشاء عميل -الموجة.

طفل إنه يعطي إشارات إلى الآباء والأمهات مع البكاء أو يأتي إلى الآباء إلى غرفة النوم (إذا لم يعد الطفل ينام في سرير) ولا يمكن أن تغفو حتى يتم إنشاء شروط معينة. وهكذا، تنشأ مشكلة، المرتبطة بقاء لقائل ليلة طويلة في طفل، مما يؤدي إلى عدد غير كاف من النوم (في الطفل والآباء والأمهات!).

علاج الاضطرابيتضمن المدعومة، في الحالات النموذجية، برنامجا يهدف إلى استبعاد الآباء في عملية النوم الطفل النائم، بما في ذلك في الليل (التجاهل المنهجي). عند الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام، من الممكن إنشاء جمعيات جديدة مرتبطة بالسقوط، مما سيساعد الطفل على النوم بشكل مستقل في حالة استيقاظ ليلة (على سبيل المثال، استخدام العناصر التي ستكون دائما في متناول اليد طفل في الليل، مثل بطانية أو لعبة)، بالإضافة إلى التعزيز الإيجابي (تشجيع طفيف لحقيقة أن الطفل سقط بشكل مستقل، مثل الملصقات). الهدف هو مساعدة الطفل على تطوير مهارات الوقوع الذاتي في حالة استيقاظ ليلة، وكذلك في المساء عند وضعها في السرير.

« ضجة تدريجية"هذه عملية أبطأ لإلغاء طفل من اعتماده على وجود الوالدين خلال فترة الاحتراق، ويشمل" شيكات "دورية من قبل الوالدين من خلال فترات زمنية تمديد تدريجيا. إذا تم استخدام الطفل للاستيقاظ للتغذية الليلية ("الجوع المعتاد")، فينبغي أن تتوقف هذه التغذية الليلية تدريجيا. يجب أن يكون الآباء متسقا في تنفيذ البرنامج العلاجي ولا تثير الصحوة الليلية عن غير قصد للطفل. يحتاج الآباء أيضا إلى تحذير ذلك في بداية العلاج، يمكن للطفل أن يبكي في كثير من الأحيان في الليل ("فلاش بعد يتلاشى").

على العكس تماما اضطراب في شكل فشل النوم في كثير من الأحيان يجتمع في أطفال ما قبل المدرسة والسن الأكبر ويستمون بصعوبة النوم والتردد في الذهاب إلى الفراش ("صرخة الستائر المرتبطة")، وليس الصحوة الليلية. لاول مرة تأخر من النوم يؤدي إلى عدم كفاية مدة النوم.

في معظم الأحيان، يتطور هذا الاضطراب نتيجة لعدم القدرة (أو التردد) آباء إن تثبيت القواعد الدائمة المرتبطة بعدم وجود طفل للنوم، ويصر على أن الطفل يذهب إلى الفراش في الوقت نفسه، وغالبا ما يفاقمه سلوك المعارضة للطفل. ومع ذلك، في بعض الحالات، رفض الطفل الذهاب إلى الفراش الناجم عن أي مشكلة (على سبيل المثال، الأمراض مثل الربو القصبي، أخذ بعض مدمني المخدرات، مثل اضطرابات النوم، باعتبارها "متلازمة ساق لا يهدأ" أو القلق) أو عدم التناقض بين الإيقاع الدائري الداخلي للطفل (البومة الليلية) ومتطلبات الوالدين.

دورة الأحداث العلاجيةالسماح لنا بتحقيق نتائج جيدة، عادة ما يشمل انخفاض في انتباه الآباء فيما يتعلق بسلوك الطفل (تهدف إلى وقت فراغ)، وإنشاء طفل في غرفة نوم الطفل، والتعزيزات الإيجابية (على سبيل المثال، الملصقات) للسلوك الصحيح للطفل قبل النوم. في الأطفال الأمومة الأكبر سنا، قد يكون هناك تقنيات استرخاء فعالة تساعدهم على النوم أسهل وأسرع.

للعديد من الأمهات الابن اليومي. الطفل فرصة نادرة لتكون وحدها معهم، هل عملك الخاص أو مجرد الاسترخاء. لكن ليس سرا أن الكثير من الأطفال يذهبون إلى الفراش مع مثل هذا الفائض، كما البالغين.

هل هو سيء أم جيد؟ ولماذا تحتاج إلى حلم نهاري؟ سأخبرك اليوم عن سبب عدم رغبة الطفل في النوم في فترة ما بعد الظهر، في أي عمر طبيعي، وفي أي تدابير ينبغي أن تؤخذ، وما الذي يجب القيام به، إذا كان الطفل في حيرة اليوم مع الليل.

يجب أن تغلب على المنبه إذا رفض الطفل النوم خلال اليوم؟

كل هذا يتوقف على عدد سنوات طفلك وكيف ينام في الليل. مشكلة عدم النوم في النوم ليست فحسب أن أمي محرومة من عدة ساعات مجانية. ربما لاحظت أنه إذا كان اليوم طفل صغير لن أنام، في المساء، يصبح بطيئا، سريع الانفعال، أهواء وبدون.
قلة النوم هل حقا قد يؤدي للحد من الاهتمام وحتى تدهور المناعةوبعد يوصي أطباء الأطباء الأطباء الأقدام بالالتفاف على الروتين مع النوم اليوم حتى سن ستة سنوات، ولكن في الممارسة العملية يمكن أن يبدأ الطفل في أن يكون متقلبا في "ساعة هادئة" بعد سن الثلاثين عاما، حتى لو كان جسدها والنوم الشروط كل شيء في النظام. علي سبيل المثال، بسبب الاحتجاج بانالوبعد أتفق معه أنه خلال ساعة هادئة يمكنه الاستلقاء، يقترف كتابا ... سوف تذهب في تنازلات، ومن المرجح أن تسقط في نصف ساعة من هذه الكذب بأمان.

وإذا لم يكن الأمر كذلك، فسيكون من المؤكد أنه من الأسهل وضعه في المساء، خاصة إذا رفضت الألعاب الصاخبة، وعلى سبيل المثال، قبل ساعة من الحلم، فأنت تصنع امرأة دافئة مع البابونج. كن حذرا مع درجة حرارة الماء: يمكن للحمام البارد بالعكس صحيح لتهجأ الطفل. في المرة الأولى بعد فشل النوم اليومي، يمكن للطفل أن يبدأ في النقر على الأنف بالفعل في 19-20 ساعة، ولكن عادة ما يتحول مثل هذا النوم المسائي بسرعة كافية إلى ليلة كاملة.

Karapuzu ليس عمره عامين، ولا يريد أن ينام خلال اليوم؟

بالنسبة للأطفال الصغار جدا، فإن النوم هو مصدر تطور مكثف، فمن الضروري ببساطة للأطفال. سبب فشل النوم عادة ما تكمن في جسمه، أو في ظروف النوم.

غالبا ما تنام النوم:

الضوء الساطع والأصوات بصوت عال. هنا لا يختلف الأطفال عن البالغين. ربما تشرق الشمس الطفل الحق في وجه أو أصوات في الشارع طوال الوقت كسره من النوم.
وبالمثل الفعل درجة حرارة غير مريحة في الغرفة. لا ينبغي للطفل أن ينام يرتدي الملفوف، ويجب أن تكون درجة حرارة الغرفة في غضون 21 درجة.وبعد قبل وضعه تنفيذ الغرفة: الهواء النقي "تهز" والبالغين والأطفال. فقط تجنب المسودات، وإلا يمكن للطفل أن يكون بولي
الاستحواضوبعد ألعاب مع طفل - الشيء ضروري. لكن لا تفاجأ، إذا ضحك بصوت عال، وبعد نصف ساعة يرفض أن تغفو. الأطفال الصغار بحاجة أيضا إلى أن تكون مستعدة للنوم.
وبعد منهم يمكن للطفل الاستيقاظ، متقلبة. كيفية التعامل معهم، قلت في واحدة من الوظائف السابقة. فقط كرر أن واحد من أكثر طرق بسيطة - تدليك الضوء مع حركات التمسيد في اتجاه عقارب الساعة.
مشاكل مع الجهاز العصبي والأمراض الأخرى. إذا كنت قد توقفت عن الساقين، فقد تم تهوية كل شيء، والحفاظ على أنفسهم الصمت الماوس، ولا يزال Karapuz متقلبا، فهو يستحق إظهاره أخصائيا. من المحتمل أن تعذب بعض الانزعاج، حتى الألم، والسبب الذي يمكن للطبيب فقط تحديده.
عدم وجود يوم مثالي الطفل لا يعطي الفرصة جسم الأطفال تشعر بإيقاع الحياة والأداءات الشرطية، والعادات أبطأ.

واحدة أخرى سبب محتمل عدم النوم - لا التعب. الطفل غير متعب، انتقل قليلا، ورصد الرسوم الكاريكاتورية طوال اليوم أو القراءة. في هذه الحالة، سيكون من الصعب للغاية الاستلقاء، وكلاهما في المساء واليوم.

إذا لم يكن لدى الطفل نشاط كاف، فيجب إدراج الألعاب المحمولة في جدولها، وإذا سمح العمر، ثم الرياضة. فقط ليس قبل النوم. بعد إصدار الطاقة، تحتاج إلى تغيير النشاط والهدوء. وعلى الأرجح، سيطلب من الطفل نفسه أن ينام.

ماذا تفعل إذا كورت الطفل اليوم مع الليل

المشكلة، مألوفة لكثير من الآباء والأمهات. النوم Dietatko للذهبية، وفي الليل يستيقظ باستمرار، متقلبة ويأخذ الاهتمام.

اصطدمت إحدى صديقتي قبل سنوات عديدة مع مشكلة مماثلة، ووضع زوجها كل ليلة كل ليلة حول المنزل مع عربة. فقط لذلك كان من الممكن جعل ابنة النوم. بالطبع، لن يؤدي هذا الوضع إلى الخير: وسوف يكون الآباء الإخراج، وللطفل ليس مفيدا على الإطلاق. في عائلة أخرى، ينام الطفل في عربة على الشرفة في فصل الشتاء في البرد طوال الليل، وإلا فلن يكون بأي حال من الأحوال. الهواء النقي جيد، لكن الأم نمت مع شرفة مفتوحة على مسودة، والتحقق باستمرار ما إذا كانت الابنة تجمدت. في بعض الأحيان تساعد هذه التدابير القصوى هذه. أو الحلم تطبيع نفسه. ولكن يمكن القيام بشيء ما لمساعدة الطفل على النوم حسب الحاجة؟

إظهار الطفل الفرق بين اليوم وفي الليلبالنسبة له، ليس واضحا جدا بالنسبة لنا. مع تغذية الليل، قم بتشغيل الضوء المكتام، تحدث بهدوء وهدوء. لكن اليوم، خلال اليقظة، يجب أن يكون هناك أقصى ضوء. يوم فقط مع الطفل الذي تحتاج إلى التحدث واللعب. دعه يرى أنه كان في وقت مشرق من اليوم البالغين الذين يقومون بأعمال تجارية: لا تخف من التحدث أو مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الموسيقى. بالطبع، على حجم معقول، ثم يمكن أن يخاف الطفل.

طفل فيلتي ينام جيدا. هذه القاعدة تعرف العديد من الأمهات. لذلك، في التغذية قبل الأخيرة، أعط الطفل أصغر قليلا من المعتاد. ثم دفعها وتذهب إلى وضع الهدوء والجو. انتقل إلى آخر إطعام كنز الخاص بك لأنه يجب أن يكون جائعا، وسوف يأكل كل شيء إلى آخر قطرة وأضواء نوم قوي.
أدخل الطقوس التي تدل على بداية اليوم واستكمالها. يمكنك وضع بعض الموسيقى في فترة ما بعد الظهر وفي المساء، فتح وتغلق الستائر. عادة - طبيعتنا الثانية، وقريبا يتم تعديل الطفل بموجب الجدول الزمني الطبيعي.
إذا استيقظ الطفل، لكنك تعرف ما الذي يجب إطعامه مبكرا، وتجف البيليبيس، ولا تتعجل بسريره، انتظر بضع دقائق. سيكون صعودك إشارة إلى ما يمكنك أن تستيقظ في النهاية. وهكذا يمكن أن تغفو مرة أخرى في بضع دقائق. أن نكون صادقين، هذه النصيحة لم تساعدني أبدا، حتى على العكس من ذلك - أسرع الطفل سوف يفهم أن أمي قريب، وكانت تهدئة أسرع. كخيار - الطفل يريد أن يشربوبعد يحصل - النوم.

لمساعدة أمي - كيفية وضع طفل للنوم خلال اليوم

عندما يولد الطفل فقط، إذا قمت بإنشاء حالة مريحة للنوم، فقد ينام عادة. يتم استخدامه بسرعة كبيرة على مثل هذا الموقف، وفي بعض الأحيان يبدو أنه سيكون دائما كذلك. وعلى الرغم من أن الطفل ينام، فإن أمي ستقوم بسهولة وتخفيف كل شيء.

لكن الطفل ينمو، يتطور، يتكيف مع العالم الخارجي، وغالبا ما يأتي مع هذا العالم بشكل متزايد. هذه المرة ساحقة أم شابة.

- مثله؟! أنا فقط تعديل للنوم بعد ثلاث ساعات، وهنا عليك! بالفعل اثنين من خلال ثلاثة!

أقرب إلى عامين أو ثلاث سنوات، وقت X يأتي. هذا هو عندما يختلف الطفل بشكل قاطع على النوم بعد، باستثناء الليل.
هذا هو، من ناحية، جديرة بالثناء. بعد كل شيء، كان شخص آخر يقبل قرارات مستقلة تدريجيا في منزلك!

وكل شيء سيكون على ما يرام إن لم يكن واحد "ولكن". حتى المساء دون النوم يوما، هذا الشخص لا يصل إلى أي حال. يتحول إلى أقرب في المساء إلى "كعكة" التظليل ويغفز المساء والآخرين.

- كيف يكون الطفل يرفض النوم خلال اليوم؟

- أنت تسأل.

السؤال هو، بالطبع، مثيرة للاهتمام! ولدي استجابة عالمية، على سبيل المثال، لا.

مع كل طفل، حرفيا كل يوم تختلف التقنيات المختلفة المعروفة بالنسبة لي. وكقاعدة عامة، يتم تشغيل بعضها. إذا لم ينجح ذلك فجأة، فهذا يعني شيئا واحدا - أنا فقط لا أريد حقا أن أنام طفلي الآن.

حسنا، نظرا لأن هذا الموضوع قد طالما كان ذلك ذا صلة في حياتنا، فقد قررت جمع كل طرق الاستلقاء للنوم في مذكرة واحدة. بعد كل شيء، غالبا ما يبدو أن المهارات تأخذ فجأة وننسي في الوقت المناسب.

وبعد ذلك، من فضلك، سرير! حصلت، أخذت إصبعها، اختار العنصر المرغوب فيه وعمل!

لذلك، جمعنا لدينا أكثر طرق فعالة ضع طفلا لمدة 3 سنوات في هذه الورقة الغش لأمي.

كانت هناك عشرة طرق بالضبط.
يمكنك، بالطبع، سيتم تذكرها وأكثر من ذلك.
لكنني قررت أن 10 طرق لوضع طفل 2 - 3 سنوات للنوم، إنها مجموعة متنوعة كافية تماما لسرير الأم لضمان واثق لنجاح المؤسسة.

مرت الطرق من خلال جميع أنواع مختلفة. على أي، حتى التحدث والذوق واللون.
لذلك، تطير، اختر! بعض الأساليب، بالتأكيد سوف تناسبك اليوم وطفل طفلك!

الطريقة الأولى:

تغفو

في معظم الأحيان، هذه الطريقة تعمل مثل هذا.
تهبط أمي (أو أبي) بجانب الطفل ومع الفكر أنه هنا، يمرر الآن قليلا، في انتظار فقدان اليقظة وحكمة، وعلى الفور "bedryachkom" سيعود إلى شؤونه.
في الواقع، اتضح أن: استنفدت من أم (أو أبي "مشرق" مستمر (أو أبي) "قطع" أول (ق). يقفز Chado أيضا لفترة طويلة والاستمتاع بأمه (أو أبي)، ثم، عندما يفهم أن أمي (أو أبي) لا ترغب في اللعب، فإنهم لا يريدون اللعب مع اليأس والغاميل.

الايجابيات يعمل. فقط، بأسعار معقولة (إذا، بالطبع، هناك مكان الاستلقاء). إذا كنت لا تتعجل في أي مكان - مثالي! مفيدة للصحة والبهجة، والحفاظ على الشباب واستعادة الجهاز العصبي للأم (أو أبي).

minuses: قد تتحول إلى أن الأمور يجب أن تنتظر. إذا كان الطفل، أثناء النوم، لا يزال الطفل بحاجة إلى القيام بشيء ما، فليس من الضروري أن تتعلق الأمثلة بمعاد مقاومةها في حالة الكذب. ومع ذلك، إذا كنت متأكدا تماما منك، أو لا تمانع في النوم، فأنا لا أجد ناقص واحد بهذه الطريقة.

طريقة الثانية:

شريك. عمل مارينا وماشا. الآن، على ما يبدو، ماشا لا شيء للخوف

جد babai، الذئب، شريك ومساعدي ممرات آخر

الذين لم يكن عليهم أن يسمعوا في مرحلة الطفولة قبل وقت النوم حول Grand Baba؟ بالمناسبة، لا يزال هناك ذئب. كقاعدة عامة، رمادي.
ولدينا أيضا تألق في ترسانة.
في السابق، عندما كانت ماشا أقل ذكاء ويعتقد أن الواجبين للكلمة، والواجب الفخري في وضع أخته في مرسى كبير، جاءت أخت رعاية شريك. عمل شريك خالية من المتاعب. مارينا قلت للتو:

- حسنا، كل شيء، ماشا! الآن، إذا كنت لا تكذب على النوم، فسأحضر.

وذهب ماشا الطعن إلى المرسى للنوم.
ثم بدأت ماشا في تخمين ذلك في الواقع شريك من هذا المنعشات.
ثم بدأت تخشى. وفي الوقت نفسه، فإن فكرة أن شريك لا يزال يأتي مع مارينا لم يتركها. في كلمة واحدة، بدأت الطريقة لأول مرة في الصعود، ثم سقطت بالكامل تقريبا من الجميع.
ظلت الحقيقة هذا (يساعد في بعض الأحيان). مارينا يخفي نوعا من اللعب ويقول:

- ماشا. شريك لا يحب عندما لا ينام الأطفال. اختبأ الخيول الخاصة بك. وطلب أن ينقلوا أنه سيعودهم فقط عندما تنام!

تشدر ماشا بشجاعة في خلاص الخيول. واستيقظ، يتم تشغيله للبحث عنها.

الايجابيات أيضا، في كثير من الأحيان، فإنه يعمل. خاصة في سن صغيرة.

minuses: قد يصبح الطفل بجدية وتخويف. أعتقد أن أي عالم نفسي لن يوافق على استخدام هذه الطريقة. لا يزال الابتزاز والتخويف غير طرق ترياجية.

الطريقة الثالثة:

ألعاب مهدئة قبل النوم

يمكنك اللعب، على سبيل المثال، أن طفلك هو أمي. أمي لديها أطفال. وهم لا يعرفون كيفية النوم. من الضروري إظهار أطفالك كما هو النوم.

- كيف أظهرت؟ تبدو متشددة! كل أطفالك ينفدون! إظهار جيد!

مارينا مع ماشا لعب الهرة. مارينا ماما بوسكا، ماشا - بيبي بوس. الهرات تذهب إلى منزل القط ويذهب للنوم هناك. كقاعدة عامة، لديهم مقدمة أخرى. على سبيل المثال، يغسل الهرات الكفوف.

يمكنك لعب "فرضية". أمي وطفل معا تغلق أعينهم وتخيل أنها في مكان ما. على سبيل المثال، في المرج. وتبدأ المناقشة في معرفة ما يرونه أين يذهبون إلى ما يفعلونه.

- أرى الخشخاش الأحمر في المرج! هل ترى، ماشا، الخشخاشي؟
- فهمت! ولدي البابونج!
- والذهاب لي عنزة! إنها تريد البرسيم. دعونا نبحث عن البرسيم عن الماعز.
- تعال!
- هل ترى البرسيم؟
- لا. انا لا أرى.
"يبدو لي أن البرسيم يجب أن يكون في أوه - أوه، فهو يقف وراء ذلك من رودهة بوش. دعنا ننهض على المسار ونرى.
- تعال! الأعلى.
- الأعلى. ساقيك هي حذاء، أو حافي القدمين؟

وما إلى ذلك وهلم جرا…
الايجابياتهذه اللعبة كلاهما في أي وجهة نظر، "النامية" وفائدة قوية واحدة.
minuses:في كثير من الأحيان، يرفض الطفل اللعب، وإدراك أن هذه ليست مجرد لعبة، ولكن محاولة لوضعها في النوم.
وكذلك ... لدينا ماشا تحب أن تلعب في توفيقهم. نغمض عينيك وتبدأ في البحث عنها معها، في حيرة في عشب القضبان. صحي! هذا فقط حتى تجد ماشا جميع الحانات، فلن تنام!))

الطريق الرابع:
كيفية وضع الطفل بسرعة؟

حسنا، بالطبع، - للعفن!

سأطلب عدم الخلط بين النقاط! صلاة الأطفال، في رأيي، محفوفة بإدمان سريع. نتيجة لذلك، يغفو الطفل نائما إلا في ظروف نصب. وهو غير مريح للغاية.
وبالتالي. هو التعفن. تنقسم هذه الطريقة إلى ثلاثة أنواع من تزوير:

• في عربة
• في كرسي الدراجات
• في كرسي السيارة

يعتمد اختيار الأموال تماما على خططنا والموسم والطقس.

صخرة في عربة

نعم نعم! هذه الطريقة في فصل الصيف، تمارسنا الموسم الثاني. نحن أولا تناول الطعام، ثم - في الرحلة. ماشا لديها دوراتها الخاصة تنظيفها. من الجيد أن تتأرجح وتغفو.
الشيء الرئيسي في هذا العمل هو اختيار الطريق بحيث في الطريق كان من الضروري الذهاب دون توقف. بحيث تمكن الطفل من النوم.
ولكن في الاعتدال. من أجل عدم بدء الطفل من كرسي السقوط. بشكل خاص غير مربي مع طفل ينام في تحطم دورة في التضاريس المتقاطعة - يبدأ الرأس في الاعتماد والسقوط.
يبدو أنه كراسي مع إمالة قوية مرة أخرى. لكن. في رأيي، سيقوم هذا المنحدر بقوة كسر الديناميكا الهوائية الدراجات. حتى مع المنحدر لدينا، توالت الدراجة بقوة.
سيكون الأمثل إذا كانت الدورة عبارة عن تعين للرأس. ربما هذا اخترع بالفعل.

الايجابياتعلى الرغم من المعدة الواردة في الطريقة - تعمل. إذا كنت ترغب في الركوب، والمشي، والهواء النقي، وفي الصيف، فأنت أكثر متعة للغاية لركوب الأطفال أكثر من القراءة في غرفة محشوة هنا هي حكاية خرافية العشرين، وهي طريقة رائعة لصيف "في بعض الأحيان".

minuses:انها ليست مناسبة في المطر (بمعنى آخر - هناك معطف واق من المطر) والشتاء وأكثر من ذلك بكثير عندما. وليس من المناسب على الإطلاق إذا كنت غير ودية مع دراجة دراجة.

الحق في السيارة

حسنا، ما أقوله هنا - جلس، نعم ذهبنا. في السيارة، حتى أتمكن من الحصول على إصلاح. اعترف بصراحة.

الايجابيات يعمل.

minuses: بحاجة الى سيارة. والبنزين. النوم في الهواء النقي غير مرتبط للغاية.

الطريقة الخامسة:

خذ طفل على المقبض

في كثير من الأحيان، تشقط ماشا وهكذا. بالمناسبة، في الوقت نفسه، غالبا ما تنقل هذه الحرمان مثل قراءة الكتاب من المرسى أو أمي.

الايجابيات يمكنك الجمع بين أي عمل إضافي.
minuses: غير مريح. وكذلك - هناك خطر على النوم.

طريقة الستة:

يمكن للطفل أن تغفو على الفور إذا كان ... إلى التصحيح!

في اليوم الآخر، عندما لم يمر حتى وعد الآيس كريم، تذكرت بهذه الأشياء مثل "أزمة سنتين". لذلك قيل لي عندما كانت المرسى في عصر السيارة، ويسمى فجأة الناشئة عن الطفل احتجاجا في كل شيء.
ونحن بعد ذلك أن سترة مارينا وضعت، تحدثت،

- مارينا، لا سترة!

ووضعت على.
هنا حول هذا المبدأ، أعلنت:

- ماشا! لم أعد يسمح لك بالتسلق إلى السرير، وتغطي بطانية، وأكثر من ذلك، - ضع رأسك على الوسادة!

انتقد ماشا في السخط الكاميرا على السرير، وفعلت كل شيء على الفور.

ومن الممكن:

- وماشا يمكن أن تذهب للنوم نفسها؟

- لا! ماذا انت! انها لا تزال صغيرة! إنها بحاجة إلى والدتها لتناسب! هذه هي الفتيات الكبار فقط تعرف كيف تفعل ذلك. سيأتي إلى غرفة، وسيتم إزالة السراويل القصيرة و T-shirt، وسيتم تعليقها بدقة على الكرسي، وتسقط على الوسادة. وحتى بطانية أنفسهم يمكن طهيها!
ثم العيون وثيقة والنوم.

- نعم. هنا مرسى عندما كان صغيرا، لذلك نكره! وماشا، ماذا، - لا يمكن؟!

- لا! ماشي لا يزال صغيرا!

بعد ذلك، في معظم الأحيان يكون الطفل في سرير مع عيون مغلقة ورهيبة بدقة على المرتفع.

الايجابيات إذا، فجأة سوف تعمل - الطريقة الأكثر إثارة للزعجة.
minuses: قد لا يعمل.

الطريقة السابعة:

اقرأ الطفل حتى يسقط

لماذا هذه الطريقة بالنسبة لي تحت الرقم السابع، وليس تحت الأول؟
نعم، لأنه يساعده بشكل غير منتظم. في بعض العمر، غالبا ما يسحب الأطفال الكتاب من الأيدي، ولا يقرأون. ثم تبدأ في أن تكون مهتمة. وهو رائع!
لكن! يستمعون بعناية حتى لا يستطيعون النوم.
وفي الآونة الأخيرة مؤخرا، عندما نمت ماشا بالفعل إلى ثلاث سنوات، وجدت أنه إذا نجحت في إقناع كذبة وإغلاق العينين "يتم قراءة الكتب فقط لأولئك الذين يكذبون والذين لديهم عيون مغلقة"، ثم يمكنك قراءتها لفترة طويلة جدا وصوت نعسان (فقط ما تشبه ماشا) ... ثم يقع ماشا في النهاية !!!

الايجابيات أثناء التنسيب، سيتعلم الطفل الكثير من الأشياء الجديدة وكرر العديد من أعمال الأطفال الأدبية القديمة. نعم، وأفق أمي، أيضا، بالتأكيد، سيتم تجديدها.

minuses: لدينا وقت طويل جدا. ماشا يمكن أن تستمع إلى ساعتين. يحدث أن أبدأ، لا يزال نائما من قبل. صوت هادئ ونعاس عمدا يجعل نفسه شعرت.

الطريقة الثامنة:

وضع الطفل سوف يساعد ...

النوم يوم الجنية!

- إذا وضعت عملة صغيرة تحت وسادة، فسوف تأتي جنية النوم يوميا. يكسر العملة ويترك الحلوى. ولكن فقط عندما تسقط!

الايجابيات يعمل. تنطبق في كثير من الأحيان.
minuses: أيضا لا يتوافق حقا مع الأفكار التغذية المناسبة والتربئة.

الطريقة التاسعة:

جائزة التدفق

- ماشا. أولئك الذين سوف ينامون الآن، وضعوا cockerel على عصا!
- ماشا. إذا كنت لا تغفو الآن، فسوف يرى أبي أنك لا تعرف كيف تنام، ولن يأخذك ترتفع!
- ماشا. بمجرد أن تستيقظ، سنذهب فورا إلى الآيس كريم.

الايجابيات المكافأة المتدفقة تعمل خالية من المتاعب والبرق!
minuses: من الضروري التوصل إلى ما يجب الوعد به. ليس كل يوم ستذهب الأسرة إلى الارتفاع. بقي Petushki، نعم الآيس كريم. ليس بالضبط شخص مساء الخير، قل مستقيما.

الطريقة العاشرة:

أعلام

أخبر طفلك حكاية خرافية، حسب ما يحتاج الطفل بشكل عاجل إلى النوم.
على سبيل المثال، مثل هذا.

- عندما ينام الأطفال نائما، في حلم يتم استيفاءهم من الجنية. الجنية، التي توزع الأحلام. الرسوم لها أحلام مختلفة، ولكن كل نوع قليلا. لذلك أنت، ماشا، ماذا تريد أن ترى حلم؟
- عن الحلوى الحلوة!
- هناك أحلام مع الحلويات الحلوة الكبيرة! سوف يذهب إلى الطفل مثل هذا الحلم، وسوف يكون الحلم بأكمله الذي يجب حصاده بأكبر وأكثر الحلوى الحلوة. فقط هذه الأحلام لديها القليل من الجنية. وتفكيكها الأول. كثير من الأطفال يحبون الحلوى. حقيقة؟
- حقيقة!
- هنا. إذا كنت تريد حلم حول الحلوى لتحصل عليك، فاحتاج نائمين بسرعة!

يحدث أن تتحول المحادثة إلى غير ضرورية بالنسبة لنا.

- لكن أمي! أنا لا أريد أن أنام على الإطلاق!
- يبدو لك الآن أنك لا تريد. وبعد ساعتين، لن تبدو كذلك.

تريد حقا النوم. لأن الأطفال الصغار لا يعرفون كيفية النوم طوال اليوم.
والآن، في ساعتين سوف تغني، وكل ذلك أكثر احلام سعيدة جنية لديها بالفعل تفكيك الأطفال الآخرين. الذين استمعوا إلى أمي وذهبوا إلى النوم في الوقت المحدد.

- ما الحلم سيكون لي؟ - ماشا القلق.
- حول Bebek-Rabyaku.
- من هذا؟
- لا أعلم. والخيالية لا يعرف. هذا لأن بقايا الأحلام. الأقدم والمحمية. ربما قبل أن يكون جيدا احلام سعيدةوبعد ثم، مرت الكثير من الوقت، ويرتديها. العديد من الرسائل لها أنفسهم. حتى حصلت على أحلام حول شيء غير مفهوم. حول بيبيك وعن ربيع.
- أنا لا أريد من الخد! - يجعل ختام ماشا، وبعد تنهد الجفاف، يضع رأسه على وسادة.

الايجابيات جيد مثل طلاء طريقة رائعة

minuses:تحدث بطولة متكررة "وأنا لن أنام على الإطلاق".

لذلك انتهت طرقنا العشر.
يتم التحقق من كل منهم شخصيا من قبلنا، وقد استخدموا عدة مرات. كل ذلك في وقت معين في الوقت المناسب وفي ظروف معينة، فقد خدمتنا مرارا وتكرارا خدمة جيدة.
لذلك، آمل، الآن وأنت وضع الطفل للنوم أسهل قليلا.

كم عمر الطفل ينام خلال اليوم؟ ماذا تفعل إذا رفض الفتات النوم النهار في وقت مبكر جدا؟ ما هو خطير الراحة من الراحة خلال النهار؟

إن إيلينا مرادوفا، رئيس مركز تنام الطفل وتطوير BabySleep مسؤول عن هذه القضايا وغيرها من القضايا.

في أي عمر ولماذا يبدأ الأطفال في الاستسلام نوم اليوم؟

في الآونة الأخيرة، يحتج الأطفال على النوم خلال النهار عند 1.5 و 3 سنوات. جزئيا، يرجع ذلك إلى حقيقة أن الآباء يعيشون أسلوب حياة نشط ومحمول، ويسمح للأطفال باستخدام الأدوات، لا يعتبرون أنه من المهم مراعاة يوم اليوم. بالإضافة إلى ذلك، يرتبط الرفض المبكر في النوم اليوم بهذه الأسباب:

1. يأتي الطفل مرحلة مهمة من النمو: يتعلم التعبير عن إرادته.
2. العالم حول الطفل الآن هو أكثر إثارة للاهتمام من حلم اليوم!
3. يتم تطوير الفتات بنشاط الخيال والديانات والألعاب يصرفانه من النوم اليوم.
4. يتحقق الطفل الحدود المسموح بها. إنه مهتم، هل سيكون من الممكن الدفاع عن بلده؟

ماذا يفعل الآباء إذا كان الطفل هو 1.5 - 3 سنوات يرفض النوم اليوم؟

من الواضح أن تفهم أنه في هذا العصر (ذروة 1.8 - 2.3 سنة) فشل النوم اليومي كاذب. يتوقف الطفل عن النوم ليس لأن الحلم الذي لم يعد مطلوبا، ولكن لأنه مرتبط بالمرحلة الجديدة من ناضجة وتطوير. خذ الصبر وتذكر: سوف تمر. الاحتجاج النشط غالبا ما يستمر يزيد عن 2-4 أسابيع.

تهدئة خطك بهدوء، دون إثارة الطفل إلى الاحتجاج. في الوقت المعتاد من النوم اليوم (عادة من 12 إلى 14)، تواصل ترتيب ساعة هادئة. سوف يفهم الطفل بسرعة: لا يمكنك النوم، لكن وقت الراحة يظل كما هو. عندما تمر الأزمة، سيبدأ الطفل النوم مرة أخرى خلال اليوم. غالبا ما يفتقر الآباء ببساطة الصبر إلى انتظار فترة صعبة.

ما هو محفوف مع فشل الطفل المبكر من النوم اليوم؟

تؤكد العديد من الدراسات: يتطور الأطفال الذين يستريحون في فترة ما بعد الظهر بشكل أفضل وأسرع. الطفل الذي لديه انهيار النوم واليقظة، يصعب التركيز، وقال انه يتفاعل مهيجة كل شيء، فمن في كثير من الأحيان. يعتقد الآباء أحيانا عن طريق الخطأ أن الطفل لديه شخصية معقدة، لكنه ليس عن ذلك! فقط الطفل لا يدور بانتظام.

إذا فاتت الفتات حلم النهار المعتاد، في المساء لوضعه في وقت مبكر، لذلك يعزز جزئيا على الأقل بسبب عدم النوم وسيشعر بشكل أفضل في اليوم التالي.

أي سن يجب أن ينام الطفل خلال اليوم؟

في أخصاء السلالات والاستشاريين في نوم الأطفال من مختلف البلدان، لا يوجد توافق في الآراء بشأن هذا. يعتقد الأمريكيون أنه في 3-4 سنوات من العمر، يمكن للطفل رفض النوم اليومي، وهذا ضمن القاعدة. البريطانيون واثقون: الأهم من ذلك - النوم ليلا وتؤمس مدةها في التراص المبكر (من الساعة 6:30 إلى الساعة 8 مساء) و 11 ساعة من النوم الليلي. أما بالنسبة للنوم اليومي، فهو غير مهم إذا ذهب الطفل إلى الفراش مبكرا. في الحدائق الإنجليزية، ربما قد لا يكون هناك أسرة! للواقع الروسي، هذا الروتين غير مناسب. في عدد العائلات الساحقة مع التراص المبكر (6.30)، لن يرى الطفل الأب. كيف تعوض عن نقص النوم الليلي؟ بالطبع، يوم حلم! لذلك، التوصية الروسية الكلاسيكية: يوم النوم بحاجة إلى طفل إلى المدرسة.

في كثير من الأحيان، لا ينام الأطفال لمدة 3-6 سنوات خلال اليوم. لماذا يحدث هذا؟

في هذه الفئة العمرية، يتوقف الأطفال عن النوم بسبب:

1. إن جدول الأقسام الذي يزور مرحلة ما قبل المدرسة يتم وضعه بشكل غير ناجح - فئات تأتي في النوم اليوم.
2. يريد الآباء الأطفال أن يذهبون إلى نوم الليل مبكرا، ويستريحون يستريحون في وقت لاحق (10-11 مساء). في مثل هذا الوضع، يلغي الآباء الحلم اليومي.
3. للتأثير في يوم الطفل، هل يمكن أن يطلق طلاق الآباء والأمهات أو نقل الأخ أو أختهم أو أخت أحبائهم ...
4. يسقط الطفل مبكرا وينام في الليل 11-12 ساعة (الخيار الأكثر مثالية للطفل والمساء الحر للآباء والأمهات!).

كيف تفهم أن الطفل لم يعد بحاجة إلى ضوء النهار؟

• إنه ينفذ تقييم يومي النوم في الليلة (في 3 سنوات، 11-13 ساعة)؛
• من الممكن الاستيقاظ في فترة ما بعد الظهر دون إزجاع الجهاز العصبي (بدون هستيريكس أو عدوان أو تهيج)؛
• الطفل لديه مزاج سلس جيد.

إذا اتبعت هذه الشروط، فهذا يعني أن الطفل مستعد تماما للتخلي عن الراحة خلال اليوم. ولكن يجب أن يحدث هذا قبل ثلاث سنوات.

طفل النوم اليومي هو الحاجة الفسيولوجية، وهي نفس الليل. ولكن في بعض الأحيان يحدث خطأ ما.

ليس كل الأطفال يحبون النوم خلال اليوم، وبعضهم غزل الغزل أو النوم حرفيا حرفيا لمدة أربعين دقيقة، والبعض الآخر فقط احتجاجا علنا \u200b\u200bعلى محاولات لوضعهم في السرير. وفي المساء، يبدأ الطفل في أن يكون متقلبا، وجعل الوالدين أو يغفو في المساء، ثم لا يستطيع النوم إلى ليلة عميقة. لماذا يحدث وماذا تفعل حيال ذلك؟

لماذا تذهب للنوم الطفل

الطفل، على النقيض من البالغين، كل يوم هو سلسلة كاملة من الانطباعات الجديدة والعواطف والاكتشافات. أنت نفسك ربما تتذكر كم من الوقت بدا الأيام في مرحلة الطفولة. بغرض الجهاز العصبي كان لدى الطفل وقت للتعافي، ومعالجة الدماغ - معلومات العملية وتحتاج إلى نوم نهاري.

في سن 1-2 سنوات، ينام الطفل مرتين في اليوم، من 2 وما يصل إلى 6 سنوات يكفي لكسر واحد للنوم، مدة 1.5-2 ساعات.

وإذا كان لا يريد؟

كل هذا يتوقف على عصر الطفل. إذا رفض طفل يبلغ من العمر 3 سنوات النوم، فلا يزال يتعين عليك ترتيب ساعة هادئة. من المستحيل الحصول على ما يكفي من النوم مع طمي من أي شخص، بالطبع، من الممكن الحفاظ على النوافذ، وخلق شدة ممتعة والبرودة في الغرفة، أو تشغيل الموسيقى المهدئة أو السمعية الرتابة والبخبلي وتوفر الطفل فقط للاستلقاء و استرخي. على الأرجح بعد فترة من الأنوار. ولكن، فهمنا بالتفصيل في مقالتنا. لا تنس أن تقرأ!

إذا رفض الطفل النوم، 4-6 سنوات من العمر، فمن الممكن تماما، لقد نضج بالفعل من قبل لإساءة نوم اليوم، ثم سوف تحصل فقط على التعذيب.

كيفية معرفة أن الطفل مستعد للتوقف عن النوم

المؤشر الرئيسي سيكون سلوكه المسائي. من ناحية، يعتقد أن الطفل الذي لا ينام في فترة ما بعد الظهر، سوف يستيقظ حتى المساء وستنام قوية في الليل. من ناحية أخرى، فإن الطفل المفرط لن يكون قادرا على تهدئة لفترة طويلة وأولياء والديه. صحيح، كلاهما. لذلك، تحتاج إلى مشاهدة رد فعل الطفل بعناية عن قلة النوم اليوم إذا رأيت عواقب سلبية، عودة على الأقل فكرة ساعة هادئة.

هل هناك بديل لساعات هادئة؟

هناك، في بعض الأحيان يرفض الطفل النوم، لكنه يغفو، على سبيل المثال، ساعات في ستة في المساء. يستيقظ البهجة والبهجة في بضع ساعات، ولكن بعد ذلك لا يمكن أن تغفو. يرعون الآباء والأمهات مروعا، بل يتطلب الأمر في أمسياتهم الحرة، للطفل ليس خطيرا، تدريجيا وقت السقوط المسائي غير المخطط له سيكون في وقت لاحق، حتى يتحرك إلى وقت طبيعي عندما يحين الوقت للذهاب إلى السرير.