الوقاية من السرطان: كيف نعيش لتجنب الإصابة بالسرطان؟ توصيات للوقاية من السرطان الوقاية من السرطان.

ولسوء الحظ، فإن عدد مرضى السرطان لا يتناقص. ولهذا السبب يجب أن يكون التركيز على الوقاية من السرطان. ويجب على كل واحد منا أن يفعل هذا. الأورام ماكرة وتضرب بشكل غير متوقع. ويبدأ قبل 7-8 سنوات من التشخيص.

والعامل الرئيسي في الوقاية من السرطان هو التغذية السليمة والمتوازنة. الأكل الصحي هو مفتاح الصحة. أعدت منظمة الصحة العالمية قائمة توصيات للوقاية من السرطان. الشيء الرئيسي فيها هو التغذية المتوازنة السليمة.

قانونان للتغذية العقلانية:

1. يجب أن تكون كمية الطاقة المتلقاة من الطعام مساوية لكمية الطاقة المستهلكة.
2. يجب أن يحتوي الغذاء على جميع الفيتامينات والعناصر الكبرى والصغرى اللازمة للجسم بكميات كافية.

توصيات للوقاية من السرطان عن طريق التغذية:

• التقليل من الدهون قدر الإمكان، وخاصة الدهون الحيوانية. يُمنع منعا باتا القلي بنفس الزيت بشكل متكرر - فكمية المواد المسرطنة هنا خارجة عن المخططات.
• تناول المكسرات فهي صحية جداً. لكنك تحتاج إلى شرائها فقط في قذائف.
• يجب شراء الزيوت النباتية فقط في زجاجات أو علب داكنة. في الضوء، يتأكسد الزيت بسرعة.
• أقل قدر ممكن من ملح الطعام. استبدل الملح بملح البحر أو المحيط. وهي غنية بالمعادن.
• أقل قدر ممكن من السكر. استبدل السكر بالعسل أو شراب القيقب أو ستيفيا.
• الحد من تناول الكربوهيدرات البسيطة.
• كميات أقل من اللحوم الحمراء. يمكن استبداله بالبروتينات الصحية - البقوليات والأسماك والبيض.
• تجنب الأطعمة المدخنة: النقانق، والنقانق، واللحوم والأسماك المشوية على الفحم.
• إن أفضل الطرق الصحية لطهي الطعام هي طهيه على البخار وطهيه في كمية صغيرة من الماء بدون زيت.
• أكبر عدد ممكن من الخضار والفواكه.
• في كثير من الأحيان قم بتضمين الحبوب الكاملة والخبز مع الألياف الغذائية في نظامك الغذائي.
• تناول الخضار مع قشرتها، فهي تحتوي على معظم العناصر الغذائية.
• تأكد من تنقية المياه. تجنب المشروبات الغازية مع المواد المضافة. الحفاظ على نظام الشرب.
• لا تفرط في تناول الطعام.

التغذية للسرطان.

هناك مواد تمنع تطور الورم - وهي مواد مضادة للسرطان. وتوجد معظم هذه المواد في الفواكه والخضروات والأعشاب. وينبغي استهلاك هذه الأطعمة يوميا.

هناك فيتامينات ذات نشاط مضاد للسرطان - فيتامينات أ، هـ، ج. زيت السمك والشاي الأخضر لهما نفس التأثير.

يعاني سكان آسيا من مرض السرطان بشكل أقل، حيث أن الشاي الأخضر والأطعمة النباتية هي السائدة في نظامهم الغذائي.

عوامل الخطر. رأي العلماء.

ووفقا للإحصاءات، يحتل علم الأورام المرتبة الثانية في معدل الوفيات بعد أمراض القلب والأوعية الدموية.

بالنسبة للرجال، تعد سرطانات الرئتين والبروستاتا والجلد والمعدة والمستقيم شائعة. للنساء – سرطان الثدي وعنق الرحم.

وجد العلماء، بعد إجراء عدد من الدراسات لتحديد أسباب السرطان، أن تصحيح نمط الحياة يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 30٪.

يقول الأطباء أن الأسباب الرئيسية هي التالية:

1. إدمان النيكوتين هو سبب بنسبة 40٪ للسرطان.
2. التغذية غير السليمة – بنسبة 20%.
3. قلة النشاط البدني – بنسبة 10%
4. الكحول – بنسبة 5%.

وبالنظر إلى كل هذه العوامل، يمكنك حماية نفسك من السرطان إلى حد أكبر. يعلم الجميع أن الوقاية من السرطان هي أهم شيء.

كيف تسبب النقانق السرطان.

تشير النتائج الأخيرة التي توصل إليها العلماء إلى أن النقانق واللحوم المصنعة الأخرى تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

هكذا أجريت دراسة في جامعة جلاسكو. وشاركت فيه حوالي 260 ألف امرأة. ونتيجة لهذه الدراسة توصل العلماء إلى النتيجة التالية:

- 9 جرام من اللحوم المصنعة يومياً تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 15%.

عليك أن تدرك أن 9 جرامًا هي مجرد ثلاث شرائح من لحم الخنزير المقدد يوميًا أو قطعتين من النقانق في الأسبوع! يتصور!!

لا عجب أن منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) تدق ناقوس الخطر وتوصي بشدة بعدم تناول النقانق والنقانق واللحوم المصنعة الأخرى. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية:

- تناول 50 جراماً من اللحوم المصنعة يومياً يزيد من احتمالية الإصابة بأورام القولون بنسبة 18%.

الحل هو طهي منتجات اللحوم في المنزل.

النظام الغذائي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

يمكن الوقاية من 30% من حالات السرطان باتباع نظام غذائي صحي، وفقاً لمقال في مجلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية.

أثبتت الأبحاث الحديثة التي أجراها العلماء أن تناول الأطعمة التي تحتوي على مستوى منخفض من DED - الدجاج والفواكه والخضراوات والبقوليات أكثر فائدة للصحة من تناول الأطعمة ذات مستوى DED المرتفع (اللحوم الدهنية والهامبرغر والبيتزا وما إلى ذلك).

من الواضح أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من DED، خاصة عند تناولها بشكل منهجي، يمكن أن تسبب السمنة بسهولة، وهي أحد مخاطر الإصابة بالسرطان. (DED هو عدد السعرات الحرارية).

استهلاك الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية يثير تطور الأورام

تسجل الإحصائيات الدقيقة الزيادة السريعة في حالات الإصابة بالسرطان كل عام. لا الرفاهية المالية أو المنصب الرفيع أو العلاقات الواسعة تحمي من الأمراض الخطيرة. ومع ذلك، باتباع بعض القواعد البسيطة، يمكنك منع الإصابة بمرض خبيث أو التعرف عليه في مرحلة يمكنك فيها التخلص منه بنجاح.

لم يتم حتى الآن تطوير نظام معتمد واحد للوقاية من السرطان (الحماية من السرطان). ولكن هناك مواد مسرطنة مثبتة - محرضات السرطان، والقضاء عليها يمكن أن يقلل من احتمال حدوثه. ولذلك، يمكن النظر في التدابير الوقائية المبكرة:

• تصحيح التغذية
• الإقلاع عن التدخين؛
• التعرض المعقول لأشعة الشمس أو مقصورة التشمس الاصطناعي؛
• الفحص الوقائي في الوقت المناسب والفحص من قبل المتخصصين؛
• رفض العلاج الذاتي.

يجب على الأشخاص الذين عانى أقاربهم من السرطان أو مرضوه أو ماتوا منه أن يكونوا منتبهين بشكل خاص لتنفيذها.

تصحيح التغذية

تعمل الألياف على تسريع مرور الطعام عبر الأمعاء، مما يقلل من اتصال جدارها بالمواد المسرطنة المحتملة.

ولم يتم حتى الآن العثور على صلة واضحة بين بعض الأطعمة والسرطان. ولكن للحماية من التطور المحتمل للسرطان، يجب عليك أولا استبعاد من نظامك الغذائي تلك الأطباق والمنتجات التي يتم التعرف على مكوناتها كمواد مسرطنة محتملة. هم:

• الأطعمة المقلية (خاصة الأسماك واللحوم)، لأنه أثناء القلي، تتشكل الفينولات الضارة والكريسولات والإندولات من بروتينات الطعام، مما قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكلى بنسبة 60٪؛
• اللحوم والأسماك المدخنة بسبب ظهور المواد المسرطنة فيها - الهيدروكربونات متعددة الحلقات (البنزوبيرين، إلخ)؛
• الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية المشبعة (يرتبط فائض هذه المواد بارتفاع خطر الإصابة بالقولون والغدد الثديية والكلى)؛
• الإفراط في تناول السعرات الحرارية، لأن قيمة الطاقة الزائدة يمكن أن تؤدي إلى ظهور أورام الأمعاء والبروستاتا والرحم.
• الكحول (مكوناته ومشتقاته تمنع عملية تحييد المواد المسرطنة في الكبد، وتقلل من قدرة الجهاز المناعي المضادة للأورام، وتؤدي إلى خلل هرموني لدى النساء مما يؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي، وهي مادة مسرطنة مباشرة للكبد)؛
• الملح عند تناول أكثر من 12 غراماً يومياً، فإنه يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان المريء والمعدة؛
• النترات، والتي تتحول في جسم الإنسان إلى نتريت، وتتحول إلى مركبات نيتروزو مسرطنة.

إلى جانب ذلك، يجب عليك تضمين الأطعمة التي تحتوي على عوامل يمكن أن تمنع المواد المسرطنة أو تقضي عليها في نظامك الغذائي. يعتبر هؤلاء "المنقذون":

• الألياف، لأنها تسرع مرور الطعام عبر الأمعاء، مما يقلل من مدة اتصاله بالمواد المسرطنة المحتملة، ويعزز إنتاج الزبدات بواسطة البكتيريا المعوية، التي تحيد العوامل الضارة (يوجد الكثير منها في البقوليات، الفشار، العديد منها). الخضروات والحبوب والتوت والطحالب والفواكه)؛
• مضادات الأكسدة: فيتامين أ، الكاروتينات، توكوفيرول، السيلينيوم، حمض الأسكوربيك، حاصرات الجذور الحرة (الموجودة في الطماطم، الفاصوليا الخضراء، الهليون، الشمام، الجزر، البصل الأخضر، اليقطين، السبانخ، البروكلي)؛
• اليود لأنه يرتبط بأورام الغدة الدرقية (يعتبر عشب البحر والطحالب الأخرى مصدرًا لليود) ؛
• الجلوكونوسولات، التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان في أي مكان (الموجود في الفجل، وأنواع مختلفة من الملفوف، والخردل، واللفت، واللفت، والفجل)؛
• البوليفينول الذي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان المريء (الموجود في البقوليات والشاي الأخضر)؛
• أحماض الدوكوزوهيكسوينويك والإيكوسابنتاينويك (غنية بها في المأكولات البحرية والأسماك ولحوم الحيوانات البحرية).

الإقلاع عن التدخين

يتم التعرف على النيكوتين ومكونات دخان التبغ (هناك أكثر من 60 منها) كمحفزات لتطور سرطان الرئة. علاوة على ذلك، تم العثور على ارتباط مباشر بين عدد السجائر التي يدخنها الشخص وتجربة التدخين واحتمال الإصابة بسرطان الرئة. حتى المدخنين السلبيين يعتبرون مجموعة خطرة، حيث أن معدل الإصابة بسرطان الرئة لدى أقارب محبي السجائر أعلى مرتين من الأشخاص العاديين.

بالإضافة إلى ذلك، يرتبط التدخين بشكل مباشر بسرطان الرحم والقصبات الهوائية والحنجرة وتجويف الفم والمثانة والمريء.

التشمس معقول

لسوء الحظ، لا ترتبط السمرة العصرية دائمًا بالجاذبية والصحة. إن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية (الطبيعية والصناعية) على الجلد يمكن أن يسبب تحولات في خلاياه، مما يؤدي إلى... يعد الاستلقاء على الشاطئ لفترة طويلة أو القيام برحلات متكررة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي أمرًا خطيرًا بشكل خاص بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة وأولئك الذين يعاني تاريخهم العائلي من سرطان الجلد. عند السفر إلى المنتجعات الساخنة، من الأفضل أخذ حمام شمس تحت المظلات في الصباح أو في المساء.

الفحص الوقائي في الوقت المناسب والفحص من قبل المتخصصين

يجب على كل واحد منا أن يهتم بصحته وأن يخضع بانتظام (مرة كل ستة أشهر إلى سنة) لفحوصات وقائية وفحص من قبل أخصائي.

بناءً على ملاحظاتهم طويلة المدى، طور أطباء الأورام برامج كاملة لفحص الأعضاء المختلفة (الأشعة السينية، التنظير الداخلي، الموجات فوق الصوتية، النظائر المشعة، المختبر، وما إلى ذلك)، بهدف الكشف في الوقت المناسب عن عمليات الأورام لدى السكان. وفي الواقع، إذا تم اكتشاف هذه الأمراض الخبيثة في وقت مبكر، فمن الممكن علاجها بنجاح كبير.

بعضها مخصص لجميع الناس. لذلك، تحتاج جميع النساء البالغات (حتى في حالة عدم وجود أي أعراض) إلى زيارة طبيب أمراض النساء بانتظام وإجراء اختبار بابانيكولاو (فحص اللطاخة) مرة واحدة في السنة.

ويجب على كل شخص عاقل يزيد عمره عن 45 عامًا أن يقوم بفحص الدم الخفي في البراز سنويًا. إذا كان موجودا، فمن الضروري إجراء فحص بالمنظار أكثر شمولا للأمعاء. في حالة وجود تاريخ عائلي، يتم إجراء الفحوصات المنظمة قبل 5 سنوات.

إذا تم تشخيص إصابة المريض بأمراض سابقة للتسرطن أو تغيرات في الأغشية المخاطية (الحؤول)، فيجب عليه زيارة الطبيب وفحصه في كثير من الأحيان.

اختبارات علامات الورم – البروتينات التي تنتجها الأورام – لها أيضًا بعض القيمة التشخيصية. في أغلب الأحيان يتم اكتشافها في الدم، على الرغم من أن ورم البيروفات كيناز، الذي يشير إلى احتمال نمو الورم في الجهاز الهضمي، يتم فحصه في البراز. توجد علامات ورم خاصة بأنواع ومواقع معينة من السرطان. على سبيل المثال، يرتفع مستوى المستضد النوعي للبروستاتا (PSA) في السرطانات التي تؤثر على غدة البروستاتا، كما تم ربط البروتين الجنيني ألفا بسرطان الكبد. ومع ذلك، فإنها يمكن أن تزيد مع الأورام الحميدة، ومع عمليات المناعة الذاتية أو المعدية، ومع الخراجات.

رفض العلاج الذاتي

ومن المؤسف أن تزايد انعدام الثقة والخوف في الأطباء كثيراً ما يؤدي إلى العلاج من جانب المشعوذين الصريحين أو العلاج الذاتي، والذي أصبح مصدره الإنترنت على نحو متزايد. وهذا ليس دائمًا عملاً آمنًا. تحتوي بعض المكملات الغذائية على مكونات أو مكونات مشكوك فيها تحفز نشاط ونمو جميع الخلايا (بما في ذلك الخلايا السرطانية).

حتى الأدوية المعروفة (الهرمونات والفيتامينات) أو التقنيات العلاجية (الأكسجين عالي الضغط) في الأيدي الأمية يمكن أن تؤدي إلى تنشيط ورم سرطاني خامل. لذلك، إذا كانت لديك أي شكوك ومخاوف (مبررة أو بعيدة المنال)، فمن الأفضل زيارة أخصائي مؤهل.

أي طبيب يجب أن أتصل؟

يتم علاج الأورام الخبيثة من قبل أطباء الأورام. ومع ذلك، في كثير من الأحيان، يلجأ الأشخاص الذين لديهم علامات مبكرة للمرض أو المرضى الذين يرغبون في الحصول على المشورة بشأن الوقاية من السرطان إلى متخصصين متخصصين: طبيب المسالك البولية، طبيب الكلى، طبيب الجهاز الهضمي، طبيب أمراض النساء، طبيب الثدي، طبيب الكبد، طبيب الغدد الصماء، طبيب الرئة، طبيب الأمراض الجلدية. كل من هؤلاء الأطباء لديه ما يسمى تنبيه الأورام، لذلك عندما يكون لدى المريض شكاوى، فإنهم ملزمون بالتنبؤ بإمكانية الإصابة بالسرطان، واستبعاده أثناء التشخيص والتحدث عن الوقاية منه.

مذكرة للسكان

في العالم الحديث، يعد السرطان أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، في حين أن العديد من أنواع السرطان أصبحت "أصغر سنا" في السنوات الأخيرة وتوجد لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25-35 عاما، وفي بعض الحالات في مرحلة الطفولة.

التسرطن (خطوط العرض. معancer- سرطان) - إن عملية انحطاط الخلية الطبيعية إلى خلية خبيثة لها أنماطها ومراحلها الخاصة.لسوء الحظ، من المستحيل حماية نفسك وأحبائك بشكل كامل من هذا المرض، يمكن لأي شخص أن يصاب بالسرطان. تتطور جميع الأورام تقريبًا في أنسجة الجسم الطبيعية وفي كثير من الأحيان في تلك الأنسجة والأعضاء التي يكون فيها معدل انقسام الخلايا أعلى (على سبيل المثال: الجلد والأمعاء والجهاز اللمفاوي ونخاع العظام والعظام).

تختلف الخلايا السرطانية عن الخلايا الطبيعية في أنها بدلاً من الموت، تستمر في النمو والانقسام، وتشكل خلايا مرضية جديدة. وعادة ما تنتج الخلايا السرطانية مواد سامة تؤدي إلى تدهور حالة الشخص وضعفه وفقدان الشهية وفقدان الوزن.

حاليًا، يمتلك علم الأورام طرقًا قوية لعلاج السرطان يمكن تحقيقها خاصة في المراحل المبكرة.

أنواع الوقاية النشطة من السرطان

هناك وقاية فعالة من السرطان يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالمرض إلى الحد الأدنى. يميز الطب الحديث ثلاثة أنواع من الوقاية النشطة من السرطان:الابتدائي والثانوي والثالث.

الوقاية الأولية - الوقاية من التعرض للمواد المسرطنة (عملية ظهور الورم). تشمل الوقاية الأولية أيضًا زيادة مناعة الجسم وتطبيع نمط الحياة والتغذية. يعد الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول وممارسة النشاط البدني والأكل الصحي واستعادة الوزن أمرًا مهمًا للغاية.

الوقاية الثانوية - الكشف عن الأمراض السرطانية ومكافحتها، والكشف عن السرطان في مراحله المبكرة والوقاية منه وعلاجه. تشمل تدابير الوقاية الثانوية: مسحات لعلم الأورام (سرطان عنق الرحم)، والفحوصات الوقائية، وتحديد المجموعات المعرضة للخطر، والتصوير الشعاعي للثدي (سرطان الثدي)، والتصوير المقطعي الوقائي للرئتين لدى المدخنين، واختبار PSA (سرطان البروستاتا).

الوقاية الثلاثية - الوقاية من انتكاسة الورم (عودته)، وظهور النقائل والأمراض السرطانية الجديدة لدى مرضى السرطان الذين تم شفائهم.

تذكر أن الوقاية من المرض أسهل من علاجه،

ما عليك سوى الحضور إلى الطبيب في الوقت المحدد.

علامات السرطان

1. فقدان الوزن غير المبرر . قد يكون فقدان الوزن غير المبرر بمقدار 4-5 كجم أو أكثر هو العلامة الأولى للإصابة بالسرطان.

2. ارتفاع درجة الحرارة (الحمى). الحمى شائعة مع السرطان، ولكنها تحدث غالبًا بعد انتشار السرطان.

3. زيادة التعب (التعب). يمكن أن يكون التعب علامة مهمة على أن الورم ينمو. يمكن أن يحدث التعب مبكرًا في بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الدم.

4. تغيرات في الجلد. إلى جانب سرطان الجلد، يمكن لبعض أشكال السرطان الأخرى أن تسبب تغيرات مرئية في الجلد مثل اسمرار الجلد (فرط التصبغ)، والاصفرار (اليرقان)، والاحمرار (الحمامي)، والحكة، ونمو الشعر الزائد.

5. ألم. يمكن أن يكون الألم علامة مبكرة على وجود أورام عديدة، مثل أورام العظام أو الخصية. في أغلب الأحيان، يعني الألم الناجم عن السرطان أن الورم قد انتشر بالفعل.

علامات محددة للسرطان

إلى جانب العلامات العامة، يجب الانتباه إلى بعض العلامات العامة الأخرى التي قد تشير إلى الإصابة بالسرطان:

· مشاكل في حركات الأمعاء أو وظيفة المثانة.

· جرح أو قرحة غير قابلة للشفاء.

· بقع بيضاء في الفم، أو بقع بيضاء على اللسان؛

· نزيف أو إفرازات غير عادية.

· سماكة أو تصلب في الثدي أو في أجزاء أخرى من الجسم.

· عسر الهضم أو صعوبة في البلع.

· تغيرات في الثؤلول أو الشامة أو أي تغير جديد في الجلد.

· تهيج، السعال لفترة طويلة أو بحة في الصوت.

ومع ذلك، يمكن أن تحدث هذه الأعراض أيضًا في أمراض أخرى، لذلك لا يمكن إجراء التشخيص الصحيح إلا من قبل طبيب في مؤسسة طبية متخصصة.

قواعد نمط الحياة الصحي التي ستساعدك على الوقاية من السرطان:

1. مبادئ التغذية الوقائية (المضادة للسرطان):

· الحد من استهلاك الكحول.

· الحد من استهلاك الأطعمة المدخنة، فهي تحتوي على كمية كبيرة من المواد المسرطنة والنيتريت (يتم استخدام النتريت لتلوين النقانق)؛

· تقليل استهلاك اللحوم الحمراء (ما يصل إلى مرتين في الأسبوع) والدهون، لأن تحتوي الدهون على مواد مسرطنة.

· استهلاك الألياف النباتية الموجودة في الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه. المنتجات التي لها تأثير وقائي ضد السرطان:

- الخضروات التي تحتوي على الكاروتين (الجزر والطماطم والفجل وغيرها).

- الخضار التي تحتوي على فيتامين سي (الحمضيات، الكيوي، الخ).

- كرنب (البروكلي، القرنبيط، براعم بروكسل).

- الحبوب الكاملة.

- ثوم .

2. التوقف عن التدخين. ثبت علميا أن استنشاق دخان التبغ يزيد من خطر الإصابة بالأورام الخبيثة.

3. النشاط البدني المنتظم يمنع تطور العديد من أنواع السرطان. 30 دقيقة فقط من التمارين المعتدلة كل يوم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 30-50%.

4 . فقدان الوزن الزائد. وترتبط السمنة بحوالي 14% من وفيات السرطان وأكثر من 3% من حالات الأورام الخبيثة الجديدة سنوياً.

معلومات عن السرطان والوقاية منه

سيساعدك على تطبيق هذه المعرفة وحماية نفسك من السرطان.

المواد المعدة
قسم التحرير والنشر

شركة GBUZ JSC "TsMP" - 2016

مقدمة

علم الأورام هو أحد مجالات الطب الذي يدرس أسباب الأورام وآليات تطورها ومظاهرها السريرية، بالإضافة إلى تطوير طرق تشخيصها والوقاية منها وعلاجها. الأورام هي نمو مفرط للأنسجة يتكون من خلايا الجسم المتغيرة التي فقدت شكلها ووظيفتها الطبيعية. هناك أورام حميدة وخبيثة: الأورام الحميدة تنمو فقط عن طريق دفع (وأحيانًا ضغط) الأنسجة المحيطة بها، بينما تنمو الأورام الخبيثة في الأنسجة المحيطة وتدمرها. في هذه الحالة، تتضرر الأوعية الدموية، ويمكن أن تنمو فيها الخلايا السرطانية، والتي يتم بعد ذلك نقلها عن طريق الدم أو التدفق الليمفاوي في جميع أنحاء الجسم ويمكن أن تستقر في مختلف الأعضاء والأنسجة. ونتيجة لذلك، يتم تشكيل النقائل - العقد الورمية الثانوية، أي الأورام المنتشرة. إذا لم تتم إزالة الورم بالكامل، فإنه ينمو مرة أخرى (يتكرر). الأورام الحميدة لا تنتشر، ولكنها يمكن أن تكون خطيرة بسبب موقعها. ومن الأمثلة على ذلك ورم الدماغ الذي يضغط على أجزاء معينة من الدماغ وبالتالي يعطل الوظائف الحيوية.
تتكون الأورام من الحمة والسدى. الحمة هي نسيج الورم نفسه، الذي يشكل كتلته الرئيسية ويحدد نموه وطبيعته. تتكون السدى من الورم المحيط. النسيج الضام؛ تمر عبره الأوعية والأعصاب التي تغذي الورم.
ويعكس اسم "ورم" انتماء أنسجتها: فجسيم "أوما" أي نهاية كلمة "ورم أرومي" يرتبط باسم نسيج معين مثلا. O. من الغضروف يسمى ورم أرومي غضروفي أو ورم غضروفي، من النسيج الضام الليفي - الورم الليفي (الألياف - الألياف)، من الأنسجة العضلية - الورم العضلي، من الأنسجة الدهنية - الورم الشحمي، إلخ. تحتفظ بعض الأورام بأسماء خاصة تم تخصيصها تاريخياً لها. وهكذا، فإن الورم الخبيث في النسيج الضام يسمى ساركوما، لأنه عند قطع أنسجته تشبه لحم السمك (في لحم "ساركوس" اليوناني). يُطلق على الورم الظهاري الخبيث اسم السرطان، وربما يرجع ذلك إلى حقيقة أن الملاحظات الأولى للأطباء القدماء تتعلق بسرطان الجلد أو سرطان الثدي الذي نما إلى الأنسجة المحيطة في خيوط تشبه مخالب السرطان. وفي العديد من البلدان، على غرار فرنسا، يشير مصطلح "السرطان" إلى جميع الأورام الخبيثة، بغض النظر عن أصل أنسجتها.
السرطان عبارة عن مجموعة من الأمراض، لكل منها اسمه الخاص، وعلاجه الخاص، وفرص السيطرة عليه والشفاء منه. في الأساس، يتشكل السرطان عندما تبدأ خلية معينة أو مجموعة من الخلايا في التكاثر والنمو بشكل عشوائي، مما يؤدي إلى إزاحة الخلايا الطبيعية. يمكن أن يأخذ السرطان شكل سرطان الدم، الذي يتطور في نخاع العظم من خلايا الدم البيضاء (الكريات البيضاء)، أو أورام صلبة موجودة في أي مكان في الجسم.
وبطبيعة الحال، هذا التشخيص ليس حكما بالإعدام. ما يقرب من 70٪ من الذين يصابون بالمرض لديهم فرصة للتعافي. بالنسبة لبعض أنواع الأورام، يتعافى ما يقرب من 100% من الأشخاص.
غالبًا ما يكون من الصعب جدًا اكتشاف السرطان، حتى بالنسبة للطبيب ذي الخبرة. كلما تم التشخيص مبكرًا، كلما كانت التوقعات الإيجابية أكثر موثوقية.
المرضى الذين يعانون من أورام خبيثة لا يشكلون خطر نقل العدوى للآخرين. السرطان ليس معديا. ولا يمكن أن ينتقل من شخص إلى آخر، مثل نزلات البرد، أو من الحيوان إلى الإنسان.
الغالبية العظمى من الأورام الخبيثة ليست موروثة. على الرغم من أن بعضها محدد وراثيا.
السرطان عبارة عن مجموعة من الأورام التي تنمو فقط من خلايا الأنسجة الظهارية (الأغشية المخاطية والجلد). تسمى أورام العضلات والعظام والغضاريف والأنسجة الدهنية بالساركوما. أي ورم خبيث لديه عدد من الميزات:
- القدرة على النمو المستقل (المستقل) السريع الذي لا ينظمه الجسم؛
- القدرة على الانتشار (من خلال الأوعية اللمفاوية والدموية)؛
- لوحظ نمو تسلل مدمر محليا. يحدث السرطان تحت تأثير المواد الكيميائية والأشعة فوق البنفسجية والهرمونات والفيروسات والإشعاع. كل هذه العوامل تسمى مسرطنة.
تشمل عوامل خطر الإصابة بالسرطان ما يلي:
- التوتر المزمن، والمشاعر السلبية، والاكتئاب، التي تساهم في الإصابة بالسرطان. هرمون التوتر هو الكورتيزول.
- التدخين عامل مسبب لحوالي 30% من جميع أشكال الأورام الخبيثة. على الرغم من أنه ليس كل مدخن يصاب بسرطان الرئة، إلا أن نسبة الإصابة تصل إلى 90٪. يمتص المدخنون السلبيون 2.3 ملغ من الرماد في ساعة واحدة. يزيد التدخين من نسبة الإصابة بسرطان الحنجرة والبلعوم والمريء. أطفال الآباء والأمهات المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالسرطان 4 مرات.
- استهلاك الكحول يساهم في الإصابة بسرطان المريء والمعدة والقولون والمستقيم. يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد وتليف الكبد؛
- اضطرابات الاكل. الاستهلاك المفرط للأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المشبعة (شحم الخنزير واللحوم الدهنية والقشدة والزبدة) يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدي والبنكرياس والمبيض والمستقيم. الحد من الدهون قد يبطئ تطور الورم.
- تشمل المواد المسرطنة الزرنيخ والأسبستوس والمعادن الثقيلة والبولي فينيل كلورايد. تم العثور على مواد مسرطنة قوية في غازات عوادم السيارات. نقص الفيتامينات يعزز تأثير المواد المسرطنة.
- الإجهاض والإشعاع الشمسي بجرعات كبيرة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عملية خبيثة.
على الرغم من الأبحاث المهمة والطويلة الأمد، إلا أنه لا أحد يعرف سبب إصابة الأطفال بالسرطان. لا يزال سرطان الأطفال من أكثر الأمراض التي لا يمكن تفسيرها، ولا يوجد سبب للاعتقاد بإمكانية الوقاية منه. العوامل الرئيسية التي تساهم في تطور الأورام الخبيثة لدى الأطفال هي اضطرابات النمو داخل الرحم، وتأثير العوامل البيئية غير المواتية، وبعض المخاطر المهنية للوالدين.
الورم لا يعني دائما السرطان. قد تكون بعض الأورام (كتل من الخلايا التي تنمو بشكل غير طبيعي) حميدة (ليست سرطانية). عند الحديث عن الأورام الخبيثة، يستخدم مصطلح الورم الصلب للتمييز بين الكتل الموضعية من الأنسجة وسرطان الدم.
طرق العلاج
حاليًا، هناك ثلاث طرق رئيسية لعلاج السرطان:
العلاج الكيميائي هو دواء خاص يتم حقنه أو تناوله عن طريق الفم للأطفال المصابين بسرطان الدم، على سبيل المثال. يتم أخذها لقتل الخلايا السرطانية السيئة ومنعها من النمو بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
يستخدم العلاج الإشعاعي (العلاج الإشعاعي) أشعة سينية قوية لقتل الخلايا السرطانية. غالبًا ما يتم استخدامه قبل الجراحة لتقليص الورم، ثم يستخدم لمنع انتشار النقائل.
جراحة. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإزالة ورم كبير، اعتمادا على مكان وجوده.
لا يعرف العلماء تمامًا ما الذي يسبب السرطان بالضبط، ولكن لا يمكن بأي حال من الأحوال إلقاء اللوم على الطفل في إصابته بالمرض، ولا يمكن لأي فعل سيء أن يسبب السرطان لدى الطفل. يعد سرطان الأطفال نادرًا جدًا، حيث يصيب واحدًا من كل 600 طفل في المملكة المتحدة. السرطان أكثر شيوعًا عند البالغين. هناك بعض التوصيات التي، إذا تم اتباعها، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

عوامل الخطر
تَغذِيَة
ويعتقد الخبراء أن ثلث حالات السرطان سببها سوء التغذية. أصبحت هذه المشكلة حادة بشكل خاص في السنوات القليلة الماضية.
السبب هنا بسيط - أصبحت المنتجات الطبيعية أكثر تكلفة. لقد تغير نظامنا الغذائي بشكل كبير في السنوات الأخيرة، فنحن نستهلك كميات أقل وأقل من البروتينات الحيوانية والأطعمة النباتية، بينما يتزايد استهلاك الكربوهيدرات والدهون الحيوانية والاصطناعية. والأخيرة، بالمناسبة، هي الأخطر.
ونتيجة لذلك، تنشأ مسألة الوزن الزائد. ولوحظ منذ أكثر من ثلاثين عاماً أن النساء البدينات بعد سن الثلاثين أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي والمبيض.
ولكن ماذا تفعل؟ غيّر نظامك الغذائي وقلل المخاطر بطريقة أو بأخرى. بادئ ذي بدء، ينصح الأطباء بالتخلي عن اللحوم المدخنة. سواء كان السمك أو الدجاج أو لحم الخنزير، لا يهم. بعد كل شيء، يكاد يكون من المستحيل العثور على منتج مدخن بشكل طبيعي في المتاجر، وقد تم إنتاج هذه المنتجات منذ فترة طويلة باستخدام تقنيات مكثفة باستخدام المواد المضافة والأصباغ وما إلى ذلك. ونتيجة لذلك، فإن العمليات الكيميائية التي تحدث مع البروتينات والدهون الخاصة بموضوع هذا التدخين تظل لغزا. بعد كل شيء، من أجل استخلاص نتيجة محددة، تحتاج إلى إجراء أكثر من اثنتي عشرة دراسة.
نقطة أخرى هي التقليل من استهلاك اللحوم والأسماك الدهنية، وعدم تناول الأطعمة المقلية بكثرة، خاصة تلك التي تحتوي على قشرة، حيث أن هذا هو المكان الذي تتراكم فيه أخطر المواد المسرطنة لجسمنا. يجب أن تكون الطريقة الرئيسية للطهي هي الغليان، والتبخير، وأطباق طنجرة الضغط، والخبز. وهذا لا ينطبق فقط على أطباق اللحوم، ولكن أيضًا على الخضار.
لا تعتقد أن مجرد استخدامك للزيوت النباتية في القلي، فأنت في الجانب الآمن. لا يهم ما تقليه، فالمواد المسرطنة تتشكل في كلا المكانين. لا تستهلك الدهون الاصطناعية والسمن، واستبعاد الزيوت النباتية المكررة من نظامك الغذائي. لا توجد بيانات دقيقة حتى الآن، ولكن، مع ذلك، تظهر التقارير بشكل متزايد أن الزيوت المكررة ليست ضارة بالجسم. قلل من استهلاكك للخبز ومنتجات الدقيق. بمساعدة كل هذه الحيل البسيطة، يمكنك على الأقل حماية جسمك بطريقة أو بأخرى.
هناك أيضًا نصيحة خاصة بالمنتجات: اقرأ المكونات بعناية. تذكر وصفات الطهي، واستخدام التوابل الطبيعية، وطهي الطعام كما طهي أسلافنا. وهناك عدد كبير جدًا من وصفات الطهي التي تتيح لك تحضير أطباق طبيعية ولذيذة. من خلال اتباع كل هذه المتطلبات البسيطة، لن تقلل فقط من خطر الإصابة بالسرطان، بل ستحسن صحة جسمك أيضًا.

العادات السيئة والسرطان
الكحول
وقد استنتج علماء الأورام هذا النوع من النمط: فالتعاطي المنتظم للمشروبات الكحولية يزيد في الواقع من احتمالية الإصابة بالسرطان. على الرغم من أن الأمر قد يبدو مخيفًا، إلا أنه لا توجد مستويات آمنة من الكحول لعلاج السرطان. علاوة على ذلك، عندما يتعلق الأمر بسرطان الثدي لدى النساء.
إذا كانت المرأة تشرب الكحول أو تدخن في كثير من الأحيان، فلا يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي فحسب، بل يزيد أيضا من سرطان الجهاز التنفسي والمريء. ومع ذلك، إذا كنت تشرب بانتظام، ولكن لا تتجاوز الحد 2 مرات في الأسبوع، فسيتم تقليل مؤشرات الخطر بشكل كبير.
يؤثر الكحول على أجسامنا بالطرق التالية:
يغير الإيثانول النظام الهرموني في الجسم بشكل جذري، مما يعزز إطلاق المزيد من هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى تطور الخلايا السرطانية في الغدد الثديية.
نتيجة لاستهلاك الكحول الزائد، يبدأ الجسم في إطلاق مادة كيميائية تسمى الأسيتالديهيد، والتي، في الواقع، تثير مخلفات. الأسيتالديهيد هو مادة مسرطنة من المرجح أن تغير بنية الحمض النووي، ومثل هذا التغيير هو السبب الأكثر شيوعا للسرطان.
إذا كان الشخص يدخن ويشرب الكحول في نفس الوقت، فإن المواد المسرطنة الموجودة في قطران التبغ تختلط تدريجياً مع منتجات تحلل الكحول، وبالتالي تخترق الأنسجة بعمق.
كما يجب الأخذ بعين الاعتبار أن النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكبد من الرجال. كل هذا لأن جسم الأنثى وجزء كبير منه يتكون من أنواع مختلفة من الدهون. بينما تتراكم جميع السموم تقريبًا في الأمعاء، إلا أن جزءًا صغيرًا منها فقط لديه الوقت ليذوب.
بالطبع، يجب أن يكون لدى الكبد الوقت الكافي لتطهير السموم، لكن الباحثين أثبتوا أن الأسيتالديهيد، الذي يتشكل نتيجة لانهيار الإيثانول، يضعف جدران الأمعاء إلى حد ما، ونتيجة لذلك تدخل معظم السموم إلى مجرى الدم العام . ويمكن للسموم أن تسبب طفرات في خلايا الجسم.
ويشعر العلماء بالقلق إزاء الزيادة العامة في استهلاك الكحول في العالم، وهو أحد الأسباب الرئيسية لزيادة عدد مرضى السرطان.
التدخين
التدخين لا يسبب سرطان الرئة فقط. يعتقد الكثير من الناس خطأً أن التدخين يسبب سرطان الرئة فقط. يرتبط التدخين بشكل مباشر بسرطان العديد من الأعضاء الأخرى، مثل الفم والحنجرة والمعدة.
من الثابت أن تدخين السجائر والغليون والسيجار يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الفم والمريء والحنجرة. وتجدر الإشارة إلى أن شرب الكحول مع التدخين يزيد من خطر الإصابة بالسرطان عدة مرات.
أدت الأبحاث الطبية حول سرطان الرئة وعوامل الخطر للإصابة بالسرطان إلى استنتاج مفاده أن هناك عددًا من العوامل المرتبطة مباشرة بسرطان الرئة. العامل الأكثر أهمية هو عدد السجائر التي يدخنها الشخص يوميًا وعدد السنوات التي يدخن فيها الشخص وفي أي عمر أصبح مدمنًا على السجائر.
تشير الإحصائيات إلى أن 1 من كل 7 أشخاص يدخنون علبتين من السجائر على الأقل يوميًا يموتون بسبب سرطان الرئة.
أسباب الإصابة بالسرطان
يحتوي دخان التبغ على حوالي 4000 مادة ضارة ومركبات كيميائية وسموم، أكثر من 60 منها معروفة بأنها مسرطنة. يحدث السرطان بسبب المواد الموجودة في الغالب في الراتنج. عندما يستنشق المدخن الدخان، يبقى أكثر من 70% من القطران في الرئتين.
أثبتت الأبحاث أن المادة المكتشفة في الولايات المتحدة، والمعروفة الآن باسم البنزوبيرين، والموجودة في قطران دخان السجائر، تدمر وتدمر ببطء جينة معينة في الجسم مسؤولة عن التحكم في نمو الخلايا السرطانية ومنع تطور السرطان.
أما أورام الأعضاء الأخرى، التي لا علاقة لها بملامسة دخان التبغ، فتعاني من تكون أورام ناجمة عن انتشار المواد المسرطنة في الدم.
المواد المسرطنة المنزلية
لقد ثبت أن السرطان يحدث تحت تأثير: 1) المواد الكيميائية. 2) الإشعاع المؤين والأشعة فوق البنفسجية. 4) الفيروسات. 5) الإصابات الميكانيكية وأسباب أخرى كثيرة. كل هذه العوامل تم تسميتها بالمواد المسرطنة. يتم تحديد احتمالية الإصابة بالسرطان ليس فقط من خلال وقت وشدة عمل العامل المسرطن، ولكن أيضًا من خلال حالة الجسم.
تتربص بنا المواد المسرطنة في الطعام والماء، كما أن الهواء في منازلنا أو مبانينا الصناعية يمكن أن يكون مسرطنًا. يمكن العثور على المواد المسرطنة التي يمكن أن تضر خلايا الجسم السليمة في المواد الكيميائية المنزلية والعطور. يمكن أن تكون سائلة وغازية وتؤثر علينا بإشعاعات غير مرئية تمامًا ومجالات يتم تحديدها فقط بواسطة معدات خاصة (الإشعاعات المؤينة والمجالات الكهرومغناطيسية). والمثير للدهشة أنه حتى أشعة الشمس، التي بدونها تكون الحياة على الأرض مستحيلة، يمكن أن يكون لها تأثير مسرطن.
ما هي العوامل الأخرى التي يمكن أن تشكل خطرا على البشر؟ هذا هو الغبار الذي يلوث السكن في المقام الأول.
وقد أظهرت العديد من الدراسات أن السخام والغبار الداخلي يحملان مواد مسرطنة، والغبار المتجمع في الخارج يسبب أورامًا خبيثة في حيوانات المختبر. ولهذا السبب من الضروري إجراء تنظيف رطب وشامل للمباني. يشكل موقد الغاز خطراً خاصاً في الحياة اليومية. تؤدي منتجات الاحتراق غير الكامل للغاز في غياب التهوية الجيدة إلى تلويث الهواء الداخلي، ويحدث تراكم منتجات القطران المحتوية على البنزوبيرين.
تدخل المركبات المسرطنة التي تدخل البيئة في دورة من التحولات المعقدة والمتنوعة. يتم امتصاصها وتحييدها بواسطة أنواع معينة من البكتيريا الموجودة في الهواء والماء والتربة، ويتم تدميرها بواسطة الأشعة فوق البنفسجية. يمكن لخلايا الكبد البشرية أيضًا تدمير المواد المسرطنة، الأمر الذي يعتمد إلى حد كبير على خصائص الجسم وطبيعة النظام الغذائي.
ولكن لتقليل درجة الخطر، لا ينبغي الاعتماد على مجموعة مواتية من العوامل الطبيعية، بل تدمير المواد المسببة للسرطان ومنع إطلاقها في البيئة الخارجية.
المواد المسرطنة الداخلية
وتجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى المواد المسرطنة التي تدخل جسم الإنسان مع الهواء والماء والغذاء، هناك مواد تتشكل في الجسم نفسه وهي مسببة للسرطان بشكل كبير. هذه هي ما يسمى المواد المسرطنة الذاتية. حاليا، يمكننا أن نتحدث بالفعل عن وجود عدة فئات من المواد المسرطنة الذاتية. وتشمل هذه، على وجه الخصوص، منتجات انهيار وتحويل الأحماض الصفراوية، وضعف التمثيل الغذائي للتيروزين والتربتوفان. وتمت دراسة الظروف التي تساعد على تكوين هذه المركبات. يلعب نقص الفيتامين دورًا خاصًا في هذه العملية، والنقص الموسمي لحمض الأسكوربيك (فيتامين C)، وعدم التوازن الهرموني، والاضطرابات الوراثية في استقلاب الأحماض الأمينية. في هذه الحالة، ينبغي أن تؤخذ في الاعتبار فقط الاضطرابات الأيضية طويلة المدى.
المواد المسرطنة الجسدية
وتشمل العوامل الفيزيائية المسببة للسرطان إشعاعات ألفا وبيتا وجاما والأشعة السينية، وتدفق البروتونات والنيوترونات، والأشعة فوق البنفسجية، والرادون، والصدمات الميكانيكية.
للإشعاع المؤين تأثير مسرطن عالمي، ولكن في علم الأمراض البشرية، تكون أهميته أقل قليلاً من أهمية المواد الكيميائية المسرطنة. المصادر الرئيسية للإشعاع بالنسبة للسكان هي الخلفية الطبيعية، الأرضية والكونية، والمصادر الاصطناعية، مثل التجارب النووية في الغلاف الجوي، والحوادث النووية، والإنتاج النووي، والإشعاع أثناء الفحص التشخيصي والعلاج.
ليس فقط التأثير المباشر للأشعة مسبباً للسرطان، ولكن لا يقل خطورة عن ذلك دخول النظائر المشعة إلى الجسم. بمجرد دخول الراديوم إلى الجسم، يتصرف بعدة طرق مثل الكالسيوم: فهو يخترق العظام ويستقر هناك بقوة. ومع ذلك، على عكس الكالسيوم، فإنه يدمر أنسجة العظام. تتراكم التغييرات تدريجيا، مما يؤدي إلى تطور ورم خبيث.
لقد أثبتت العديد من الدراسات الطبيعة المسرطنة غير المشروطة للإشعاع المؤين. الإشعاعات المؤينة بجرعات عالية تسبب السرطان لدى البشر، ولم يتم ربط سوى عدد قليل من أنواع الأورام بالإشعاعات المؤينة. وتزداد نسبة الإصابة بمثل هذه الأورام الخبيثة مع زيادة جرعة الإشعاع. يمكن أن تؤدي الجرعات العالية من الإشعاع إلى تلف الخلايا والحمض النووي، يليه موت الخلايا، في حين أن الجرعات المنخفضة من الإشعاع يمكن أن تؤدي إلى طفرات تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. من المحتمل ألا يتعرض الجهاز الوراثي للخلية للهجوم فحسب، بل أيضًا عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم يحدث تحول الورم كما لو كان للمرة الثانية.
كما أن الجرعات الإشعاعية التي يتلقاها السكان أثناء إجراءات التشخيص المختلفة تسبب بعض القلق. تشمل هذه الفحوصات التصوير الشعاعي للثدي للكشف عن أورام الثدي، والتصوير المقطعي المحوسب، ودراسات النظائر المشعة. وتجدر الإشارة إلى أن الجرعة الإجمالية أثناء الدراسات التشخيصية تكون صغيرة مقارنة بالإشعاع الطبيعي، ولا شك أن فوائدها.
لقد ثبت أن استنشاق الهواء المحتوي على غاز الرادون ومنتجاته يؤدي إلى التعرض للإشعاع المشع، وخاصة على الخلايا الظهارية القصبية. ويعتبر الرادون ثاني أهم سبب لسرطان الرئة بعد التدخين. معظم تعرض الإنسان لغاز الرادون يحدث في المنازل، وخاصة في الغرف المتربة، حيث يستقر الرادون على جزيئات الغبار. إن زيادة إشعاع الخلفية في المنازل يشكل خطورة خاصة بالنسبة للمدخنين، حيث يزيد احتمال إصابتهم بالورم بأكثر من 25 مرة. المصادر الرئيسية للرادون هي التربة ومواد البناء والمياه الجوفية.
حاول التحقق من منزلك بمساعدة المتخصصين للتأكد من وجود الرادون في المبنى الذي تعيش فيه، وإذا أمكن، قم بحماية نفسك.
التعرض لأشعة الشمس.
إن فكرة أن أشعة الشمس يمكن أن تسبب السرطان تبدو فكرة تجديفية. الشمس هي مصدر الحياة على الأرض، وقد اعتبرت السمرة البنية لملايين المصطافين منذ فترة طويلة علامة على الصحة.
تعتبر أشعة الشمس مصدرا قويا للإشعاعات المختلفة، ومن بينها الأشعة فوق البنفسجية التي تلعب دورا هاما. في الجرعات الصغيرة، تكون الأشعة فوق البنفسجية ضرورية لجسم الإنسان، ولكن في الجرعات الكبيرة يمكن أن تسبب أمراضًا خطيرة وحتى تسبب السرطان. تراكمت مئات الملاحظات التي تشير إلى أن الإشعاع الشمسي يمكن أن يسبب سرطان الجلد لدى البشر. يمكن الآن اعتبار العلاقة بين انتشار سرطان الجلد وشدة ومدة التعرض لأشعة الشمس ثابتة.
عادة، تحدث الأورام في أجزاء الجسم التي لا تحميها الملابس، عند الأشخاص الذين يقضون وقتا طويلا في الهواء الطلق، في تلك المناطق والبلدان التي تشرق فيها الشمس لفترة طويلة وبقوة. غالبًا ما تتطور الأورام على جلد الوجه والأنف، وفي كثير من الأحيان على اليدين. وينبغي التأكيد بشكل خاص على أن الأطفال، الذين تكون بشرتهم ضعيفة بشكل خاص، معرضون لخطر أكبر بكثير من البالغين.
لمنع تطور سرطان الجلد، يجب أن تحاول تقليل التعرض لأشعة الشمس بشكل عام طوال حياتك، وخاصة التعرض المفرط لأشعة الشمس وحروق الشمس.
تجدر الإشارة إلى أن الاستخدام الأمي لمقصورات التشمس الاصطناعي غير آمن، حيث يتعرض الشخص فيها للأشعة فوق البنفسجية المماثلة لأشعة الشمس.
كل ما سبق لا يعني أنك بحاجة للتخلي عن السفر إلى الجنوب، أو السباحة في البحر، أو البقاء على الشاطئ، أو مجرد الاستمتاع بحمامات الشمس. ليست هناك حاجة لمثل هذا الحظر. نحن بحاجة إلى موقف معقول، ويمكن القول محترم، تجاه الشمس. أثناء الاستمتاع بالشمس والدفء، دعونا نتذكر ليس فقط الآثار المفيدة والشفاء لأشعة الشمس، ولكن أيضًا المشاكل التي يمكن أن تنشأ إذا تم إساءة استخدامها. لا يُنصح مرضى السرطان والأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان بقضاء فترات طويلة في الشمس.
الحقل الكهربائي
العديد من المجالات الكهرومغناطيسية التي تنشأ في شققنا أثناء تشغيل الأجهزة المنزلية وأجهزة الكمبيوتر والهواتف اللاسلكية وتتخلل منزلنا حرفيًا هي أيضًا غير آمنة. لذلك، كلما زاد عدد المعدات في المنزل، زاد الخطر، خاصة إذا لم يتم التفكير في الأجهزة جيدًا. وفقا لعدد من الدراسات الأمريكية، فإن الأطفال الذين يعيشون في منازل بالقرب من خطوط الكهرباء لديهم خطر الإصابة بسرطان الدم بنسبة 2.5 مرة. بالنسبة للسكان البالغين، لم يتم العثور على مثل هذا النمط.
تولد الهواتف المحمولة وأجهزة التحكم عن بعد مجالات كهرومغناطيسية. يجذب استخدام الاتصالات المتنقلة وتأثيرها السلبي المحتمل على الصحة اهتمامًا عامًا متزايدًا. تشير التقارير عن زيادة حالات الإصابة بأورام المخ بين مستخدمي الهواتف المحمولة ووصف الحالات المماثلة في الصحافة إلى إمكانية تحفيز معين لنمو الورم. هذه الحقيقة، إلى جانب الرغبة المتزايدة لدى السكان في أن يصبحوا مشتركين في الخدمة الخلوية، تزيد من القلق بين السكان. الإشعاع الصادر من الهواتف المحمولة ليس مؤينًا. أثبتت العديد من الدراسات الوبائية أنه لا توجد علاقة ذات دلالة إحصائية بين تطور أورام المخ واستخدام الهواتف المحمولة، بغض النظر عن مدة الاستخدام ونوع الهاتف.
المواد الكيميائية المسببة للسرطان
لقد كان من المعروف منذ فترة طويلة أن بعض المواد الكيميائية يمكن أن تبدأ في تكوين الورم. يعود تاريخ دراسة تأثير بعض المواد الكيميائية على حدوث الأورام الخبيثة إلى أكثر من 200 عام.
ليس من المعروف تمامًا بعد كيف تجبر المواد المسرطنة الخلية الطبيعية على اكتساب خصائص مميزة للنمو الخبيث، ما هو ذلك المحفز الأول، التأثير الأولي الذي يجعل الخلية متغيرة، وليست ورمًا بعد، ولكنها لم تعد "طبيعية". إن الإجابة على هذا السؤال تعني فهم طبيعة السرطان. وفي السنوات الأخيرة، اقترب الباحثون من حل هذه المشكلة، وكشفوا عن بعض آليات التسرطن الكيميائي.
المواد الكيميائية المسرطنة هي مركبات عضوية وغير عضوية ذات هياكل مختلفة. وهي موجودة في البيئة، وهي عبارة عن نفايات الجسم أو مستقلبات الخلايا الحية.
بعض المواد المسرطنة لها تأثير محلي، والبعض الآخر يؤثر على الأعضاء الحساسة لها، بغض النظر عن موقع الإدارة. هناك مواد مسرطنة تنشط من تلقاء نفسها (المسرطنات المباشرة)، ولكن معظمها يتطلب تنشيطًا مسبقًا (المسرطنات غير المباشرة). هناك مواد تزيد من آثار المواد المسرطنة. إن تأثير المواد الكيميائية المسرطنة على الكائن الحي متنوع للغاية.
تمكن الباحثون الإنجليز من عزل مركب جديد ينتمي إلى الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات من قطران الفحم - 3.4 بنزبيرين، والذي يؤدي عند تطبيقه على الجلد إلى التهاب مزمن يؤدي إلى السرطان. وكان أول مادة مسرطنة تم تحديد بنيتها. يعتبر البنسبيرين من أكثر المواد المسرطنة نشاطًا وخطورة.
تتشكل الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات أثناء احتراق المواد العضوية عند درجات حرارة عالية وهي ملوثات بيئية شائعة جدًا. وهي موجودة في الهواء وفي مياه الخزانات الملوثة وفي السخام والقطران والزيوت المعدنية والدهون والفواكه والخضروات والحبوب.
النتروزامين والأمينات العطرية والأميدات وبعض المعادن والأسبستوس وكلوريد الفينيل والأفلاتوكسينات وغيرها من المواد الكيميائية لها تأثير مسرطن.
النتروزامينات سامة، ولها تأثيرات مطفرة وماسخة، وأكثر من 300 من عدة مئات من المواد التي تمت دراستها تسبب تأثيرًا مسرطنًا. وفي البيئة الخارجية، توجد مادة النتروزامين بكميات صغيرة في الأطعمة والأعشاب والمبيدات الحشرية وإضافات الأعلاف والمياه الملوثة والهواء. بالإضافة إلى أنها تدخل الجسم بالتبغ ومستحضرات التجميل والأدوية. في شكله النهائي، يمتص الشخص كمية صغيرة من النتروزامين من البيئة الخارجية. يتم تصنيع كمية أكبر بكثير من النتروزامين في الجسم من النتريت والنترات في المعدة والأمعاء والمثانة. توجد النتريت والنترات في الحبوب والخضروات الجذرية والمشروبات الغازية، وتضاف كمواد حافظة إلى الجبن واللحوم والأسماك. في السنوات الأخيرة، زاد محتواها بشكل حاد (5-10 مرات) في البطاطس.
تستخدم الأمينات والأميدات العطرية على نطاق واسع في إنتاج أصباغ الأنيلين والأدوية والمبيدات الحشرية. أنها تؤدي إلى سرطان المثانة. وقد تم استخدام أحد هذه المركبات لفترة طويلة في بعض البلدان الأجنبية كملون للطعام. تمت إضافته إلى السمن والزبدة لمنحهم مظهرًا صيفيًا جديدًا. وبعد التأكد من الخصائص المسببة للسرطان لهذه الصبغة، تم حظرها.
الأسبستوس هو سيليكات ليفية تستخدم في البناء. ألياف الأسبستوس السائبة خطيرة. تم العثور عليها في هواء المباني السكنية. تسمح مقاومة الأحماض باستخدام الأسبستوس في صناعة ورق جدران الفينيل والمنتجات الورقية والمنسوجات وكذلك الأرضيات والأنابيب والمعجون والمعجون. ويعتقد الخبراء أن العامل في إنتاج الأسبستوس قد يصاب بسرطان الرئة خلال 20 عاما. الأشخاص الذين يعملون مع الأسبستوس لديهم زيادة في الإصابة بسرطان الرئة، الحنجرة، غشاء الجنب، الصفاق، وأحيانا أورام خبيثة في الجهاز الهضمي.
كلوريد الفينيل هو جزء من أنواع البلاستيك الشائعة المستخدمة في الطب والبناء وفي صناعة السلع الاستهلاكية. بين الأشخاص العاملين في إنتاج كلوريد الفينيل، هناك زيادة في الإصابة بأمراض الكبد وأورام الرئة وسرطان الدم.
كما أن للبنزين ومشتقاته خصائص مسرطنة. الاتصال المطول بالبنزين يساهم في تطور سرطان الدم.
مركبات الزرنيخ والنيكل والكروم والكادميوم هي مركبات مسرطنة. ويمكن أن يؤدي التعرض لهذه المعادن على المدى الطويل إلى الإصابة بسرطان الجهاز التنفسي العلوي والرئتين. كما أن الزرنيخ يسبب سرطان الجلد، كما أن الكادميوم والكروم ومركباتهما تسبب سرطان غدة البروستاتا والجهاز البولي التناسلي. تدخل المعادن الثقيلة إلى البيئة من خلال الانبعاثات الصناعية ومياه الصرف الصحي الصادرة عن المؤسسات الصناعية. مصدرهم أيضًا هو النقل بالسيارات. لقد ثبت أنه عند تخزين البطاطس في المرآب (أمر شائع إلى حد ما)، يزيد محتوى المعادن الثقيلة في المحاصيل الجذرية، وخاصة الرصاص. كانت هناك حالات من سرطان الشرج والعجان ناجمة عن استخدام الصحف كورق تواليت. الرصاص، وهو جزء من حبر الطباعة، له تأثير مسرطن.
الأفلاتوكسين، وهو سم العفن، هو مادة مسرطنة خطيرة. ينتشر هذا الفطر على نطاق واسع، ولكن في المناخات الحارة يطلق مواد سامة بكميات كبيرة. الأفلاتوكسينات بجرعات كبيرة سامة وتسبب الموت للحيوانات، وبجرعات صغيرة تسبب أورام الكبد. يمكن أن تصيب هذه الفطريات الحبوب والنخالة والدقيق والمكسرات. الخطر الرئيسي هو أنه أثناء المعالجة الحرارية للمنتجات المتأثرة بهذه الفطريات، لا يتم تدمير السم الذي يطلقه في المنتج. يمكنك الشك في وجود الأفلاتوكسين في الطعام من خلال طعمه المر. على سبيل المثال، يبدأ طعم المكسرات بالمرارة.
إن تطور العلم والإنتاج يؤدي باستمرار إلى ظهور مركبات كيميائية جديدة ذات خصائص مسرطنة. من المهم بشكل خاص معرفة الروابط التي يواجهها الشخص.
وبهذا المعنى، فإن التركيب الكيميائي للمنتجات الغذائية والمركبات التي يتم الحصول عليها أثناء معالجة المنتجات الغذائية المختلفة هو أمر ذو أهمية كبيرة. يرتبط حدوث سرطان المريء والمعدة والأمعاء والكبد والبنكرياس والغدد الثديية والبروستاتا وجسم الرحم والمبيض والرئة بشكل مباشر أو غير مباشر بطبيعة التغذية. يحتوي الغذاء على أكثر من 700 مركب، بما في ذلك حوالي 200 من الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات، ومركبات الأمينوازو، والنيتروسامينات، والأفلاتوكسينات، وغيرها. وقنوات تلوث الغذاء بالمواد الكيميائية المسرطنة لا نهاية لها. يمكن أن تصل إلى الطعام من العبوات الاصطناعية، والسطح الداخلي للعلب، ومن الملصقات التي يستخدم عليها حبر الطباعة. من الممكن حدوث تلوث "عرضي" في المستودع أو أثناء النقل. يمكن أن تتشكل المواد المسرطنة أثناء التخزين والطهي غير المناسبين للأطعمة. يزداد محتوى المواد المسرطنة في الغذاء مع الاستخدام المفرط للأسمدة المعدنية والمبيدات الحشرية المحتوية على النيتروجين، وكذلك مع تلوث الهواء الجوي ومياه الشرب.
من الأهمية بمكان بالنسبة للبشر تلوث الغذاء بالهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات والنيتروزامين وسلائفها (النتريت والنترات) والمبيدات الحشرية وفي بعض المناطق - الأفلاتوكسين.
تم العثور على البنسبيرين أثناء الإفراط في طهي الدهون وتسخينها الزائد، وفي اللحوم والأسماك المعلبة، وفي المنتجات المدخنة بعد معالجة الطعام بدخان الدخان.
في إحدى المناطق الريفية في بولندا، كانت هناك نسبة عالية من الإصابة بسرطان المعدة. أصبح الخبراء مهتمين بعادات الطبخ في هذه المنطقة. اتضح أن ربات البيوت يذوبن شحم الخنزير في مقلاة كبيرة، ثم على مدار أسبوع أو أكثر، يسخنون الدهون المتبقية بشكل متكرر ويقلى فيها اللحوم والخضروات. عند تسخينها بشكل متكرر إلى درجات حرارة عالية في مقلاة من الحديد الزهر، تغير دهون لحم الخنزير بنيتها، وتشكل مواد لها نشاط مسرطن، وخاصة البنزوبيرين.
توجد مادة النتروزامين بكميات صغيرة في العديد من المنتجات: اللحوم والأسماك المدخنة والمجففة والمعلبة، والبيرة الداكنة، وبعض أنواع النقانق، والأسماك الجافة والمملحة، والخضروات المخللة والمملحة، والتوابل، وبعض منتجات الألبان. يؤدي العلاج بالدخان والدهون الزائدة والتمليح والتعليب إلى تسريع تكوين النتروزامين. وفي المقابل، فإن تخزين الأطعمة في درجات حرارة منخفضة يبطئ تكوينها بشكل كبير.
تم العثور على النتريت والنترات بكميات أكبر بكثير في الأطعمة. الغذاء هو المصدر الرئيسي لدخولها إلى الجسم.
في الزراعة ، يتم استخدام الأسمدة المعدنية المحتوية على النيتروجين والبوتاسيوم والفوسفور. لا تشكل أسمدة البوتاسيوم والفوسفور خطراً مسبباً للسرطان. الأسمدة المحتوية على النيتروجين خطيرة، فهي تتحول في الجسم إلى نترات ونتريت ثم إلى نيتروزامينات.
كما أن العديد من المبيدات الحشرية مسببة للسرطان. معظم المبيدات الحشرية عبارة عن مركبات مستقرة كيميائيًا وقابلة للذوبان بدرجة عالية في الدهون. ونتيجة لذلك، فإنها تتراكم في الأنسجة النباتية والحيوانية والبشرية. إن استخدام المبيدات الحشرية التي تحتوي على مستويات عالية من النتروزامين يشكل خطراً معيناً على العمال الزراعيين.
المواد المسرطنة البيولوجية
يمكن للفيروسات، وهي مواد مسرطنة بيولوجية، وكذلك كيميائية وفيزيائية، أن تكون بمثابة إشارات خارجية تؤثر على الأنماط والعمليات الداخلية التي تتحكم في انقسام الخلايا في الجسم.

الوقاية من السرطان
يعد الاهتمام والاهتمام المتزايد بمشاكل السرطان من السمات المميزة للرعاية الصحية في جميع البلدان المتقدمة. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى الاتجاه المطرد للنمو في معدلات الإصابة بالسرطان، والتي وصلت إلى معدلات عالية إلى حد ما وسوف تزيد في المستقبل المنظور.
تحتل أمراض الأورام المرتبة الأولى بين أسباب الوفاة في العديد من دول العالم. السبب وراء هذا المعدل المرتفع للوفيات الناجمة عن الأورام الخبيثة يكمن في المقام الأول في خصوصيات هذا المرض وفي حقيقة أن 25٪ فقط من المرضى من هذا النوع الذين يتم إدخالهم إلى المستشفى لتلقي العلاج داخل المستشفى هم في مرحلة مبكرة نسبيًا من المرض، عندما لا يزال العلاج مستمرًا. متاح وواعد للغاية، وعندما تكون نسبة الاستشفاء في المرحلة الأولى من المرض في أكثر مواقع السرطان شيوعًا، مثل سرطان المعدة وسرطان الرئة، لا تصل حتى إلى 10%. وفي الوقت نفسه، يتيح لنا المستوى الحديث من المعرفة والتكنولوجيا الطبية تشخيص أهم أشكال الأورام الخبيثة في المراحل الأولى من تطورها، وكذلك القضاء على الحالات السابقة للتسرطن والتغيرات السابقة للتسرطن التي تسبقها. في جميع البلدان المتقدمة، يتم إيلاء اهتمام متزايد للوقاية الأولية والثانوية من السرطان.
تُفهم الوقاية الأولية من الأورام الخبيثة على أنها منع حدوث الأورام الخبيثة والظروف السابقة للتسرطن التي تسبقها عن طريق القضاء على أو تحييد آثار العوامل البيئية ونمط الحياة غير المواتية، وكذلك عن طريق زيادة المقاومة غير المحددة للجسم. يجب أن يغطي نظام التدابير هذا حياة الشخص بأكملها.
وفقا للبيانات الحديثة حول آليات التسرطن لدى البشر ودور التعرض للعوامل المسرطنة في حدوث السرطان، يتم تنفيذ الوقاية الأولية من السرطان في المجالات التالية.
الوقاية من الأورام الصحية، أي. تحديد وإزالة إمكانية التعرض للعوامل البيئية المسببة للسرطان على الإنسان، وكذلك تحديد واستغلال الفرص المتاحة للحد من مخاطر هذا التعرض. نطاق أشكال التأثير في هذا الاتجاه واسع للغاية ويمكن تحديد الأشكال الرئيسية فقط. هذه هي طريقة الحياة وتغذية الإنسان.
تعطى الأهمية الكبرى في تحسين نمط الحياة لمكافحة التدخين. في المؤسسات التعليمية في بعض البلدان، تم تقديم دورة خاصة حول عواقب التدخين والرقابة الصارمة من قبل السلطات المختصة على ديناميات المراضة المرتبطة بالتدخين بين السكان. ويعود هذا الاهتمام بمكافحة التدخين إلى أن التبغ ودخان التبغ يحتويان على أكثر من 3800 مادة كيميائية، الكثير منها عبارة عن هيدروكربونات عطرية متعددة الحلقات (PAHs)، ومركبات نيترو وأمينات عطرية، وهي أقوى المواد المسرطنة. وفقا للأدبيات، فإن الخطر الذي يعزى للإصابة بسرطان الرئة، أي. وتبلغ نسبة حالات هذا المرض الناتج عن التدخين 80-90% عند الرجال و70% عند النساء. دور التدخين في حدوث سرطان المريء والبنكرياس والمثانة كبير. وتبلغ التكاليف السنوية المباشرة وغير المباشرة لعلاج الأمراض المرتبطة بالتدخين في الولايات المتحدة أكثر من 50 مليار دولار.
كما تزداد نسبة الإصابة بالسرطان بشكل ملحوظ عند شرب الكحول، وخاصة المشروبات القوية. وبالتالي، فإن الشخص الذي يستهلك بشكل منهجي 120 جرامًا أو أكثر من الكحول النقي يوميًا يكون معرضًا لخطر الإصابة بسرطان المريء بنسبة 101 مرة أعلى من شخص مماثل لا يشرب الكحول. ويزداد الخطر المنسوب لهذه العادة السيئة بشكل كبير إذا تم دمجها مع التدخين.
تعلق أهمية كبيرة في حدوث الأورام الخبيثة على عمل الإشعاعات المؤينة، والأشعة فوق البنفسجية، وكذلك الإشعاع الكهرومغناطيسي غير المؤين لنطاق الراديو والميكروويف.
تم إنشاء علاقة واضحة بين الأحداث الكارثية (المواقف العصيبة) في حياة الشخص وحدوث الأورام الخبيثة. يزداد خطر الإصابة بهذه الأمراض بشكل حاد مع الاكتئاب العاطفي ذي الطبيعة العصبية بسبب الصدمة النفسية العصبية، وهناك أيضًا علاقة عالية بين الاكتئاب (باستثناء المرضى العقليين) وعملية الورم.
إن طبيعة تغذية الإنسان (النظام الغذائي) مهمة جداً في حدوث أمراض الأورام. يجب ألا يحتوي النظام الغذائي المتوازن الموصى به على أكثر من 75.0 دهونًا يوميًا للرجال و50.0 للنساء، وخاصة الدهون المشبعة. وينبغي أن تكون غنية بالمنتجات النباتية والفيتامينات، وخاصة A، B، C، E، التي لها تأثير مثبط للتسرطن. قائمة العوامل والتأثيرات على التسرطن لا تقتصر على تلك المذكورة أعلاه وهي واسعة جدًا.
تهدف الوقاية الكيميائية الحيوية إلى منع التأثير الأرومي للمواد المسرطنة من خلال استخدام بعض المواد الكيميائية والمركبات. يُعطى الاتجاه الكيميائي الحيوي في الوقاية من السرطان أهمية كبيرة، ومع ذلك، فإن تنفيذ إمكانيات هذا الاتجاه يبدو صعبًا للغاية: يعتقد العديد من الخبراء أن المراقبة الكيميائية الحيوية ضرورية لتنظيم التدابير لمنع التأثير الأرومي للمواد الكيميائية المسرطنة ومراقبة الفعالية. من التدابير الوقائية.
من الناحية النظرية، يتم تقدير فعالية تدابير الوقاية من الأورام والكيمياء الحيوية عن طريق الحد من الإصابة بالسرطان بنسبة 70-80٪، لأنه وفقا للوكالة الدولية لأبحاث السرطان (ليون، فرنسا) يتم تحديد 80-90٪ من الأورام الخبيثة عن طريق العوامل البيئية.
وتشمل المجالات الأخرى للوقاية من الأورام الخبيثة الوقاية الطبية الوراثية من خلال تحديد الأسر التي لديها استعداد وراثي للإصابة بأمراض ما قبل الورم والأورام، والأفراد الذين يعانون من عدم الاستقرار الصبغي وتنظيم التدابير للحد من مخاطر الآثار المحتملة للعوامل المسببة للسرطان عليهم. في آليات الاستعداد الوراثي، غالبا ما تكون عوامل الغدد الصماء حاسمة. وبالتالي، فإن بنات الأم المصابة بسرطان الثدي معرضات لخطر الإصابة بهذا المرض بنسبة 4.5 مرة أكثر من أقرانهن اللاتي ليس لديهن مثل هذا التاريخ. إن أخوات مريضة سرطان الثدي، إذا كانت والدتهن تعاني من نفس المرض، أكثر عرضة للإصابة بهذا الورم بنسبة 47-51 مرة من أقرانهن الذين ليس لديهم وراثة. لا يُنصح للنساء اللاتي لديهن تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي بإرضاع أطفالهن، أو شرب القهوة، أو تناول أدوية معينة، وخاصة الريزيربين والراولفيا. أورام الثدي الحميدة بين النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي لهذا المرض هي أكثر شيوعا بأربع مرات.
يتم تنفيذ الوقاية المناعية البيولوجية عن طريق تحديد الأشخاص أو تشكيل المجموعات التي تعاني من نقص المناعة وتنظيم التدابير لتصحيحها أو القضاء عليها في وقت واحد مع الحماية من التأثيرات المسببة للسرطان المحتملة. يصبح هذا الاتجاه مهمًا بشكل خاص في العلاج المثبط للمناعة على المدى الطويل بعد زرع الأعضاء والأنسجة المتماثلة، وكذلك في علاج أمراض المناعة الذاتية.
يتم تنفيذ الوقاية المرتبطة بالغدد الصماء بالعمر من خلال تحديد وتصحيح الحالات غير الهرمونية واضطرابات التوازن المرتبطة بالعمر والتي تساهم في ظهور وتطور الأورام الخبيثة.
يتم تقدير الفعالية النظرية لكل مجال من هذه المجالات من خلال تقليل الإصابة بالسرطان بنسبة 10٪.
الوقاية الثانوية من الأورام الخبيثة هي مجموعة من التدابير التي تهدف إلى تحديد الأمراض والحالات السابقة للتسرطن، فضلا عن التشخيص المبكر لأمراض الأورام، مما يضمن أعلى فعالية للعلاج الجراحي (وأنواع أخرى من مضادات الأورام). في تنفيذ هذا النوع من الوقاية، فإن استخدام طرق الفحص الخلوي والنسيجي والمنظاري والإشعاعي وغيرها من طرق الفحص الخاصة له أهمية كبيرة، حيث أن الفحص البصري البسيط واستخدام طرق الفحص الطبي التقليدية دون استخدام الطرق المذكورة أعلاه هما أمران مهمان للغاية. ليست فعالة بما فيه الكفاية لتحديد المراحل المبكرة من السرطان. ومع ذلك، ونظرًا لأهمية الإصابة بالسرطان واتجاهها المتزايد، فإن مجال الوقاية الثانوية هذا لم يفقد أهميته الإيجابية. ينبغي تنفيذ طرق الوقاية الجماعية في المقام الأول من خلال الالتزام الصارم بأحكام الوثائق المعيارية والتنظيمية ذات الصلة بشأن حماية الصحة العامة، وطرق الوقاية الفردية أيضًا من خلال التعزيز المنهجي للمعرفة الطبية اللازمة وتهيئة الظروف اللازمة نمط حياة صحي.
في مجال الوقاية الفردية، يظل الفحص السريري ذا أهمية كبيرة، حيث يجب على جميع المتخصصين الطبيين ممارسة اليقظة في مجال الأورام، أي. استبعاد طبيعة الورم الأرومي للمرض وعمليات الورم في المنطقة التي يتم فحصها، بما في ذلك، إذا لزم الأمر، استخدام طرق البحث الخاصة. يضمن مسار العمل هذا في عملية الفحص السريري بشكل كافٍ الكشف في الوقت المناسب عن المراحل المبكرة من السرطان والأشخاص المعرضين لخطر متزايد لحدوثه، مما يسمح بتكوين مجموعات المخاطر. يجب أن يخضع الأشخاص المعينون في هذه المجموعات لطرق بحث خاصة (اعتمادًا على المؤشرات - الخلوية، النسيجية، التنظيرية، الموجات فوق الصوتية، الإشعاعية، المختبرية، وما إلى ذلك) مع مراعاة التكرار الصارم. في مثل هذه المجموعات، بالإضافة إلى تلك المحددة في الأحكام ذات الصلة، هناك أيضًا أولئك الذين يعانون من بعض أشكال فقر الدم، وتضخم الغدة الدرقية، والسمنة من الدرجة الثانية إلى الثالثة، والأمراض المزمنة في الرئتين والجهاز الهضمي، وخاصة ذات الطبيعة الالتهابية، فوق سن 40 عامًا. تشمل هذه المجموعات المدخنين والذين يعانون من إدمان الكحول، والأشخاص الذين لديهم أقارب بالدم مرضى أو أصيبوا بالسرطان، وفي المقام الأول سرطان الرئة، وسرطان المعدة، وسرطان القولون والمستقيم، وسرطان الثدي، وما إلى ذلك. ويجب أن تشمل المجموعات المعرضة للخطر أيضًا الأشخاص الذين تعرضوا للخطر. تشخيص الثالوث: ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة.
ويمكن أيضًا تشكيل مثل هذه المجموعات بناءً على استخدام برامج الفحص التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية، بما في ذلك استخدام الفحص الآلي.
من الأهمية بمكان في تنظيم الوقاية من الأورام الخبيثة وزيادة فعاليتها العمل الصحي والتعليمي المؤهل مع الموظفين والتحسين المنهجي لتدريب الأورام للعاملين الطبيين، بما في ذلك الأطباء من جميع التخصصات.

فهرس

دافيدوف إم جي، جانتسيف ش.خ. "علم الأورام"، جيوتار-ميديا، 2010
ميزون ي. "الفضاء والصحة"، 1997
سينوك إس. "دوامة الحماية والصحة"، 2002.
ماري إي. وود، بول أ. بون "أسرار أمراض الدم والأورام"، 2001
إس. شانون "التغذية في العصر الذري أو كيف تحمي نفسك من الجرعات المنخفضة من الإشعاع"، 1991
الموسوعة الطبية الشعبية
موارد الإنترنت

إلخ.................

4438 0

تهدف الوقاية الأولية إلى تحديد وإزالة أو تقليل تأثير العوامل البيئية غير المواتية على تطور الورم الخبيث.

بادئ ذي بدء، هذا هو القضاء الكامل أو التقليل من الاتصال بالمواد المسرطنة.

أسباب الإصابة بالسرطان

عند تصنيف الأسباب الرئيسية للإصابة بالسرطان، يحتل سوء التغذية (ما يصل إلى 35٪) المركز الأول، يليه التدخين (ما يصل إلى 32٪).

وبالتالي فإن ثلثي حالات السرطان ناجمة عن هذه العوامل. التالي في الترتيب التنازلي من حيث الأهمية هي الالتهابات الفيروسية (حتى 10%)، والعوامل الجنسية (حتى 7%)، ونمط الحياة غير المستقر (حتى 5%)، والمواد المسرطنة المهنية (حتى 4%)، وإدمان الكحول (حتى 3%). التلوث البيئي المباشر (حتى 2٪) ؛ الوراثة المرتبطة بالسرطان (تصل إلى 2٪)؛ المضافات الغذائية والأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس والإشعاعات المؤينة (حتى 1٪). حوالي 5% من حالات السرطان تكون لأسباب غير معروفة.

تَغذِيَة

هناك 6 مبادئ أساسية للنظام الغذائي المضاد للسرطان، والتي يمكن أن يؤدي الالتزام بها إلى تقليل خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير:

1. الوقاية من السمنة (الوزن الزائد هو عامل خطر لتطور العديد من الأورام الخبيثة، بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان الرحم).

2. تقليل استهلاك الدهون (مع ممارسة النشاط البدني الطبيعي، لا تزيد عن 50-70 جرامًا من الدهون يوميًا مع جميع الأطعمة). وقد أثبتت الدراسات الوبائية وجود صلة مباشرة بين تناول الدهون والإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان البروستاتا.

3. وجوب تواجد الخضار والفواكه في الغذاء والتي تمد الجسم بالألياف النباتية والفيتامينات والمواد التي لها تأثير مضاد للسرطان. وتشمل هذه: الخضروات الصفراء والحمراء التي تحتوي على الكاروتين (الجزر والطماطم والفجل وغيرها)؛ الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C (الحمضيات، الكيوي، إلخ)؛ الملفوف (وخاصة البروكلي والقرنبيط وكرنب بروكسل)؛ الثوم والبصل.

4. الاستهلاك المنتظم والكافي للألياف النباتية (حتى 35 جرامًا يوميًا) والموجودة في الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه. تربط الألياف النباتية عددًا من المواد المسرطنة، وتقلل من وقت ملامستها للقولون عن طريق تحسين الحركة.

5. الحد من استهلاك الكحول. من المعروف أن الكحول عامل خطر للإصابة بسرطان تجويف الفم والمريء والكبد والثدي.

6. الحد من تناول الأطعمة المدخنة والمحتوية على النتريت. تحتوي الأطعمة المدخنة على كميات كبيرة من المواد المسرطنة. تم العثور على النتريت في النقانق ولا يزال يستخدم في كثير من الأحيان من قبل الشركات المصنعة للتلوين لإعطاء المنتجات مظهرًا قابلاً للتسويق.

تأثير العوامل الغذائية على تطور السرطان ليس مفهوما أو محددا بشكل جيد.

يستلزم تقييم الدور المحتمل للنظام الغذائي قياس مساهمة النظام الغذائي الذي يحتوي على مكونات مختلفة قد تحمي من السرطان وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان. تم نشر التقييم المنهجي القائم على المراجعة للتأثير الشامل للمبادئ التوجيهية الغذائية على الوقاية من السرطان الصندوق العالمي لأبحاث السرطان/المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان (WCRF/AICR)

إن التأثير الوقائي الأكبر لتقليل خطر الإصابة بالسرطان هو استهلاك الفواكه والخضروات غير النشوية. على وجه الخصوص، ثبت أن الاستهلاك الكافي منها يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان تجويف الفم والمريء والمعدة. كما ارتبط استهلاك الفواكه، وليس الخضار غير النشوية، بشكل كبير بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة.

تتجلى صعوبة توضيح العلاقة بين تناول الطعام وخطر الإصابة بالسرطان من خلال الأمثلة التي تظهر فيها الدراسات الوبائية الرصدية (دراسات الحالات والشواهد والدراسات الأترابية) وجود ارتباط بين النظام الغذائي وخطر الإصابة بالسرطان، لكن التجارب العشوائية المضبوطة لم تجد مثل هذا الارتباط.

على سبيل المثال، استنادًا إلى البيانات الوبائية المستندة إلى السكان، تمت التوصية باتباع نظام غذائي غني بالألياف للوقاية من سرطان القولون، ولم تظهر تجربة عشوائية محكومة لمكملات الألياف الغذائية (نخالة القمح) انخفاضًا في خطر الإصابة بالتطور اللاحق الأورام الحميدة الغدية لدى الأفراد الذين خضعوا لاستئصال الأورام الحميدة مسبقًا.

وكمثال ثان، وجدت دراسات الأتراب الوبائية والحالات والشواهد وجود علاقة بين تناول الدهون واللحوم الحمراء وخطر الإصابة بسرطان القولون، ولكن تجربة معشاة ذات شواهد لم تجد مثل هذا الارتباط لدى النساء بعد انقطاع الطمث.

هذه الأمثلة لا تنفي نتائج جميع الدراسات الأترابية ودراسات الحالات والشواهد، خاصة تلك التي أجريت على مدى سنوات عديدة، ولكنها تظهر فقط مدى تعقيد مشكلة دراسة تأثير النظام الغذائي على خطر الإصابة بالأورام. التجارب السريرية العشوائية والقصيرة نسبيًا غير قادرة على اكتشاف تأثير العادات الغذائية طويلة المدى على خطر الإصابة بالأورام الخبيثة.

التدخين

لقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية وجود علاقة قوية بين استهلاك التبغ والسرطان. وعلى وجه الخصوص، أثبتت الدراسات الوبائية أن تدخين السجائر هو عامل مسبب لسرطان الرئة وتجويف الفم والمريء والمثانة والكلى والبنكرياس والمعدة وعنق الرحم وسرطان الدم النخاعي الحاد.

وفي الوقت نفسه، تم الحصول على بيانات مقنعة مفادها أن الزيادة في انتشار التدخين بين السكان تستلزم زيادة في الوفيات الناجمة عن السرطان، وعلى العكس من ذلك، فإن انخفاض انتشار التدخين يقلل من معدل الوفيات الناجمة عن سرطان الرئة لدى الرجال.

وفقا لوزارة الصحة الروسية، في الاتحاد الروسي كل عام، لا يعيش حوالي 300 ألف شخص في سن العمل حوالي خمس سنوات من حياتهم بسبب استهلاك التبغ، في حين تصل الخسائر الاقتصادية إلى ما يقرب من 1.5 تريليون روبل. يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى انخفاض تدريجي في خطر الإصابة بالسرطان، وزيادة في متوسط ​​العمر المتوقع، وانخفاض في معدلات الإصابة بالأمراض والوفيات بشكل عام.

الالتهابات

وفي البلدان النامية، تمثل العوامل المعدية 26%، وفي البلدان المتقدمة 8% من جميع حالات السرطان. سلالة العدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)يعتبر ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان (الأنواع 16، 18، 31، 33) حدثًا ضروريًا للتطور اللاحق لسرطان عنق الرحم، ويؤدي التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري إلى انخفاض ملحوظ في الحالات السابقة للتسرطن.

ترتبط سلالات فيروس الورم الحليمي البشري المسرطنة أيضًا بسرطانات القضيب والمهبل والشرج والبلعوم. تشمل العوامل المعدية الأخرى التي تسبب السرطان التهاب الكبد B وفيروس التهاب الكبد C (سرطان الكبد)، وفيروس إبشتاين بار (سرطان الغدد الليمفاوية بوركيت)، وبكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (سرطان المعدة). يوصى بالتطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب الكبد B كإجراء وقائي فعال للأشخاص المعرضين للخطر.

الأشعة المؤينة والأشعة فوق البنفسجية. يعد التعرض للإشعاع، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية والإشعاع المؤين، سببًا معروفًا للإصابة بالسرطان. إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الشمسية هو السبب الرئيسي لسرطان الجلد (غير الميلانيني)، وهو السرطان الأكثر شيوعًا والأكثر قابلية للوقاية منه.

أخطر وقت للتعرض للشمس هو بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً. البقاء في مقصورة التشمس الاصطناعي للحصول على سمرة صناعية لا يقل ضرراً. إن تجنب أشعة الشمس المباشرة على المناطق العارية من الجسم، وارتداء الملابس الصيفية المناسبة، والقبعات واسعة الحواف، والمظلات، والبقاء في الظل، واستخدام واقي الشمس هي إجراءات فعالة للوقاية من سرطان الجلد.

حاليًا، وبناءً على العديد من الدراسات الوبائية والبيولوجية، ثبت بشكل مقنع أنه لا توجد جرعة من الإشعاعات المؤينة ينبغي اعتبارها آمنة تمامًا، ولهذا السبب يجب اتخاذ جميع التدابير لتقليل جرعة أي إشعاعات مؤينة للإنسان، بما في ذلك تلك المرتبطة بالبحث الطبي (التصوير الفلوري، التصوير الشعاعي، التنظير الفلوري، التصوير المقطعي المحوسب، تشخيص النظائر المشعة وطرق العلاج) سواء فيما يتعلق بالمرضى أو العاملين في المجال الطبي.

يعد الحد من اختبارات التشخيص والعلاج غير الضرورية المرتبطة باستخدام الإشعاعات المؤينة استراتيجية وقائية مهمة. على سبيل المثال، تشير التقديرات إلى أن حالة واحدة من السرطان الناجم عن الإشعاع ستتطور لدى 270 امرأة و595 رجلاً يخضعون لتصوير الأوعية التاجية في سن الأربعين.

من بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا والذين يخضعون للأشعة المقطعية للبطن والحوض، ستصاب واحدة من كل 470 امرأة وواحد من كل 620 رجلاً بالسرطان الناجم عن الإشعاع. استنادًا إلى تكرار استخدام التصوير المقطعي المحوسب في الولايات المتحدة الأمريكية في عام 2007، تم تحديد أن 29 ألف شخص (CI 15000-45000) سيصابون بالسرطان الناجم عن الإشعاع، ثلثهم سيكونون من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 إلى 54 عامًا.

الكحول

التأثير الأكثر موثوقية هو الإفراط في تناول الكحول، وخاصة شرب الكحول، على تطور سرطان تجويف الفم والمريء والثدي وسرطان القولون والمستقيم لدى الرجال. هناك قدر أقل من اليقين بشأن مثل هذه العلاقة بين تناول الكحول وخطر الإصابة بسرطان الكبد والقولون والمستقيم لدى النساء

النشاط البدني. تشير الأدلة المتزايدة إلى أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني لديهم خطر أقل للإصابة ببعض أنواع السرطان مقارنة بالأشخاص غير النشطين جسديًا ويعيشون نمط حياة خامل. تم العثور على أكبر وأهم تأثير وقائي للنشاط البدني فيما يتعلق بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

وتشمل الفئة "المحتملة" تأثير النشاط البدني على خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث وسرطان بطانة الرحم. كما هو الحال مع العوامل الغذائية، فإن مشكلة تأثير النشاط البدني على تطور مختلف الأورام الخبيثة (زنو)لا يزال الأمر بعيدًا عن الحل، ولكن من الواضح تمامًا أنه يلعب دورًا مهمًا في عملية تكوين الأورام. هناك أدلة تشير إلى أن النشاط البدني يرتبط عكسيا مع عدة أنواع من السرطان على الأقل والتي تسببها السمنة.

بدانة

يتم الاعتراف بشكل متزايد بالسمنة كعامل خطر مهم للإصابة بالسرطان. لقد تم إثبات ارتباطه بتطور سرطان الثدي بعد انقطاع الطمث وسرطان المريء والبنكرياس والقولون والمستقيم وبطانة الرحم وسرطان الكلى بشكل مقنع. تم الحصول على أدلة على أن السمنة هي عامل خطر لتطور سرطان المرارة. ولكن في الوقت نفسه، تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد دراسات حول تأثير تقليل وزن الجسم الزائد على الوفيات الناجمة عن الأورام الخبيثة.

الفيتامينات والمضافات الغذائية النشطة بيولوجيا

الفيتامينات والمكملات الغذائية هي تدخلات وقائية ذات فعالية غير مثبتة.

العوامل البيئية والمواد الضارة

تم إثبات العديد من الارتباطات بين الملوثات البيئية وتطور سرطان الرئة، بما في ذلك من خلال تدخين التبغ غير المباشر وتلوث الهواء، وخاصة غبار الأسبستوس.

ومن الملوثات البيئية الأخرى التي تم ربطها بشكل سببي بسرطان الجلد والمثانة والرئة هو الزرنيخ غير العضوي بتركيزات عالية في مياه الشرب. وقد تم تقييم العديد من الملوثات البيئية الأخرى، مثل المبيدات الحشرية، لمعرفة خطر الإصابة بالسرطان لدى البشر، ولكن النتائج لم تكن حاسمة.

تهدف الوقاية الثانوية إلى تحديد الأمراض السابقة للتسرطن والقضاء عليها وتحديد الأورام الخبيثة في المراحل المبكرة من العملية. تشمل الدراسات التي يمكنها التعرف بشكل فعال على الأمراض والأورام السابقة للتسرطن ما يلي: التصوير الشعاعي للثدي، التصوير الفلوري، الفحص الخلوي للمسحات من عنق الرحم وقناة عنق الرحم، الفحوصات بالمنظار، الفحوصات الوقائية، تحديد مستوى علامات الورم في السوائل البيولوجية، إلخ.

يعد تطوير برامج التشخيص والفحص المبكر أحد المجالات ذات الأولوية لتطوير علم الأورام ويمكن أن يحسن نتائج العلاج بشكل كبير. يمكن للفحوصات والفحوصات الوقائية المنتظمة وفقًا للعمر (أو مجموعة الخطر) أن تمنع حدوث ورم خبيث أو تحدد المرض في مرحلة مبكرة، مما يسمح بالعلاج المتخصص الفعال للحفاظ على الأعضاء.

تتكون الوقاية الثالثية من منع الانتكاسات والانتشارات لدى مرضى السرطان، بالإضافة إلى الحالات الجديدة من الأورام الخبيثة لدى المرضى الذين تم شفائهم. لعلاج الورم الخبيث والوقاية من السرطان الثالث، يجب عليك فقط الاتصال بمؤسسات الأورام المتخصصة. يتم تسجيل مريض الأورام في مؤسسة الأورام مدى الحياة ويخضع بانتظام للفحوصات اللازمة التي يحددها الأخصائيون.

في الوقت الحالي، يعد العلاج الوقائي الكيميائي للأورام الخبيثة أحد أحدث المجالات الواعدة والأكثر واعدة في علاج الأورام الخبيثة - مما يقلل من معدلات الإصابة بالسرطان والوفيات من خلال الاستخدام طويل الأمد للأدوية الوقائية الخاصة بالأورام أو العلاجات الطبيعية من قبل الأشخاص الأصحاء أو الأشخاص من المجموعات المعرضة لخطر متزايد للإصابة بالسرطان. يجب استخدام الوقاية الكيميائية بالاشتراك مع تدابير وقائية أخرى.

حاليًا، يتم تقسيم المجموعات المعرضة لخطر الإصابة بالسرطان وفقًا لدرجة الخطورة المتزايدة إلى 5 فئات:

1. الأشخاص الأصحاء عمليًا من أي عمر ولديهم تاريخ عائلي للإصابة بالسرطان والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا.

2. الأشخاص الأصحاء عمليا الذين تعرضوا أو تعرضوا لعوامل مسرطنة. ويشمل ذلك المدخنين، والأشخاص الذين يتعاملون مع العوامل المسببة للسرطان المهنية والمنزلية، وأولئك الذين عانوا من التعرض للإشعاعات المؤينة، وحاملي الفيروسات المسرطنة.

3. الأشخاص الذين يعانون من أمراض واضطرابات مزمنة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان: السمنة، كبت المناعة، تصلب الشرايين، ارتفاع ضغط الدم، مرض السكري من النوع الثاني، وغيرها.

4. المرضى الذين يعانون من أمراض سرطانية إلزامية واختيارية. والأخيرة أكثر شيوعًا وتزيد فقط من احتمالية الإصابة بالسرطان.

5. مرضى السرطان الذين خضعوا لعلاج جذري للسرطان. (هذه الفئة من المرضى، وفقًا لأمر وزارة الصحة في الاتحاد الروسي بتاريخ 15 نوفمبر 2012 رقم 915 ن "إجراءات تقديم الرعاية الطبية للسكان في مجال علاج الأورام"، تخضع لمراقبة المستوصف مدى الحياة في عيادة الأورام.

إذا كان مسار المرض لا يتطلب تغييرًا في أساليب التعامل مع المريض، يتم إجراء فحوصات سريرية بعد العلاج: خلال السنة الأولى مرة كل ثلاثة أشهر، خلال السنة الثانية - مرة كل ستة أشهر، وبعد ذلك - مرة واحدة في السنة).

Boytsov S.A.، Chuchalin A.G.