Какво се чувства жената преди менструацията? Менструален цикъл

С появата на менструация всяка жена се сблъсква, което с течение на времето бързо отличава признаците на ПМС. За много хора този период се характеризира със състояние на дискомфорт и промяна на настроението. Многобройни проучвания не са идентифицирали точната причина за предменструален синдром. Една от версиите се счита за хормонални промени през втората половина на менструалния цикъл.

Какви са признаците на ПМС преди менструацията

За нормална репродуктивна способност в женското тяло произвеждат специални хормони: естроген и прогестерон. Естрогените подобряват физическото състояние, повишават тонуса и способността за бързо възприемане на информацията. Прогестеронът инхибира нервната система, особено във фаза 2 на цикъла.

В навечерието на менструацията половите хормони осцилират. Увеличаването им засяга нервната система, причинявайки депресия.

В допълнение, нивото на серотонин намалява, което пряко засяга хормона на радостта. Има депресии, на фона на които може би е повишена сладост. Липсата на витамин В причинява подуване и увеличаване на теглото, чувствителност на гърдата. Не е маловажно генетичният фактор и психологическото състояние в очакване на менструацията.

Основни симптоми на ПМС:

Нарушения на нервната система, истерия, депресия, безсъние;
Намалява налягането;
гадене;
неразположение;
подуване;
Подуване и чувствителност на гърдата;
Болки в корема и долната част на гърба;
Акнето обрив;
Леко охлаждане;
Зрително увреждане.

Всяка жена страда от ПМС по различни начини, а честотата на патологичните нарушения не е същата. Дискомфортът може да се влоши от заболявания на ендокринната система, женски полови органи, алергични реакции, епилепсия.

Колко дни преди менструацията започва това състояние? Всеки организъм е индивидуален, но повечето жени отбелязват тези симптоми 2-8 дни преди менструацията.

Каква е разликата между ПМС и ранните признаци на бременност

Предменструален синдром след началото на менструалния цикъл минава. Нормализира натиска, подобрява настроението и подобрява благосъстоянието. За да знаете точно началото на менструацията, трябва да поддържате месечен календар. Таблицата ще опрости диагнозата на симптомите и ще ви позволи да анализирате състоянието си.

Тежестта на ПМС се определя от броя на дните и тежестта на симптомите. За разлика от други заболявания, синдромът има постоянен цикъл. Нейните симптоми изчезват с появата на менструация.

Симптомите на ПМС са подобни на първите признаци на бременност. След овулацията прогестеронът започва да се повишава, както при предменструалния синдром.

Същите симптоми:

Увеличени млечни жлези;
Умора, замаяност;
Промени в настроението;
Болка в лумбалната част на гръбначния стълб.

Различават бременността може да бъде на няколко основания. Ако има промяна в апетита, чувствителността към миризми се увеличава, има необоснован отказ да се яде.

Ако една жена слуша тялото, тя ще намери няколко разлики:

Разлика между подуване на гърдата. С PMS, гърдите са по-малко чувствителни и възпалени.
Повишена умора. В началните етапи на бременността жената се чувства много уморена. Това се дължи на увеличаване на прогестерона.
Стомахът в областта на яйчниците боли. Когато PMS болка е по-изразена и по-дълга. Зачеването дава само краткотраен дискомфорт, когато яйцеклетката е прикрепена към стената на матката.
С настъпването на месечното обръщане на долната част на гърба. Това се дължи на отделянето на маточната лигавица и производството на кръвни клетки. По време на бременността такива болки в първите седмици не са типични.
Промяната на настроението е различна. Бъдещата майка е изпълнена с повече положителни емоции, които могат драматично да се превърнат в промяна на настроението.

Чувствата с ПМС и бременността са доста сходни, но има някои съществени разлики.

Определете: състояние преди менструация или бременност

Всеки организъм е индивидуален. При някои хора е много трудно да се разграничат симптомите на ПМС от ранна бременност. Синдромите са толкова сходни, че е лесно да се обърка.

Условия, характерни по време на бременност:

Ясен признак за бременност е токсикоза. Това състояние се появява веднага след като зиготата е прикрепена към стената на матката. Неговата остра фаза започва в седмица от бременността. Когато PMS такива усещания не се случват. Въпреки че не всяка жена в положението изпитва токсикоза.
Специфично явление е въвеждането на оплодена яйцеклетка в стената на матката, която е съпроводена с увреждане на малките капиляри. В същото време може да се появи малко кърваво изтичане. Те излизат веднъж и вече не продължават. Това е основният знак за пикантна позиция.

След бременността тялото на жената започва бързо да се променя. В кръвта, нивото на hCG и базалната температура се повишават, което показва, че бременността е започнала.

Жената трябва да изчака пристигането на менструация. В случай на закъснение, можете да направите специален тест за бременност. Тази процедура определя овулацията с 90%. Високата чувствителност към hCG ви позволява точно да установите резултата.

Различни условия: какво може да се обърка с бременността

В някои случаи жената може да изпита предменструални симптоми, но забавянето на менструацията предполага друга мисъл. Защо една жена мисли, че е бременна, но се оказа - не?

Една от причините е кистата на яйчниците. То е придружено от по-ниски болки в корема, замаяност, гадене, повишено налягане, палпитации и чувствителност на млечните жлези. Синдромът е подобен на началото на овулацията и първите признаци на бременност.

В този случай има закъснение или прекъсване на менструацията, ако месечният период дойде по-рано или напълно отсъства.

Понякога се случват хормонални промени, които могат да доведат до дисфункция на яйчниците. В този случай симптомите на ПМС могат да бъдат изразени или отсъстват изцяло.

Чувствата са като началото на менструацията, но забавянето продължава, а менструалният цикъл не настъпва. В този случай момичето може да мисли за бременност.

Симптоми на хормонална недостатъчност:

Раздуване на издуване;
Боли долната част на корема;
Напрегнато гърдите.

В същото време, долната част на гърба може да боли и хленчи, сънливостта се увеличава. Трябва незабавно да направите тест за бременност, за да потвърдите или отхвърлите това състояние.

Понякога те приемат токсикоза за хранително отравяне и се опитват да се отърват от дискомфорта с модерни лекарства, което е изключително нежелано в началото на бременността.

При поява на абдоминален дискомфорт: преди менструация или бременност

Симптомите на приближаващата менструация включват раздуване на корема и бучене. Това означава, че яйцеклетката излиза и се движи към матката.

Основният виновник за промяната на фината фигура е прогестеронът. Той контролира репродуктивната способност на жените. Под негово действие се осъществява удебеляване и запълване на вътрешните полови органи с полезни вещества. Голямо количество течност се изтегля към лигавицата, структурата се разхлабва и обемът се увеличава. Веднага след като тялото осъзнае, че оплождането не е настъпило, ендометриумът се ексфолира, като се подчертава кървенето, а стомахът ще отнеме предишното си състояние за 2-3 дни.

Увеличаването на корема обаче може да означава 2 или 3 седмици от бременността. Тогава с всеки следващ термин тумбата ще се увеличи.

В някои случаи при приемане на контрацептиви могат да се наблюдават такива явления като:

Подуване на корема;
Киселини и оригване;
Наддаване на тегло;
Главоболие и мигрена.

Някои жени отбелязват, че стомахът често мърмори, раздразнителност и нервност се увеличават.

Менструалният цикъл се отнася до веригата от хормонални връзки, които се срещат при жените през целия период на раждане почти всеки месец. Менструалният цикъл е верига от събития, която прави възможно освобождаването на яйцеклетка от яйчниците (овулация) и осигурява в матката условия за имплантиране на оплодена яйцеклетка и развитие на плода. Най-забележимата външна проява на менструалния цикъл е ежемесечното изтичане на кръв от влагалището (менструация), по време на което, ако не е настъпило оплождане на яйцето от предишния месец, лигавицата, облицоваща матката, се отхвърля. По време на менструалния цикъл в организма настъпват много други промени.

Типичен менструален цикъл

Типичният менструален цикъл отнема около 28 дни, въпреки че продължителността на менструалния цикъл може да варира при различните жени. Първият ден от менструацията се счита условно за първия ден от менструалния цикъл.

Менструален цикъл. Дни 1-5

Спад в нивото на прогестероновия хормон в организма води до появата на менструация - отхвърляне на лигавицата, покриваща матката. През този период хормоните, произвеждани в хипофизната жлеза под въздействието на сигнали от хипоталамуса (среден мозък) стимулират узряването на яйцата в яйчниците, което от своя страна води до повишаване на нивото на друг хормон естроген.

Менструален цикъл. Дни 5-14

Менструалното кървене обикновено завършва до 5-ия ден. През следващите няколко дни може да забележите само малък слизест секрет от маточната шийка. Между 9-13 дни, нивото на естроген в тялото достига максимум и секретираната от цервикса слуз става лека и течна - започва потенциалният период на зачеване. На 13-ия ден нивото на хипофизните хормони, които стимулират узряването и освобождаването на яйцеклетката от яйчника, също достига максимум. Температурата се повишава с около 0.5 ° С и овулацията настъпва на 14-ия ден.

Менструален цикъл. Дни 15-23

След овулация, ако няма оплождане на яйцеклетката, нивото на естроген се намалява значително, а фоликулът, от който излиза яйцето, се превръща в жлеза, наречена жълто тяло, което отделя прогестерон. В дните 15-16 може да забележите гъста, желеобразна слуз, отделяна от шийката на матката, след което в останалия период от цикъла на слузта има малко или никаква слуз.

Менструален цикъл. Дни 24-28

Тъй като жлезата дегенерира, активността на жълтото тяло започва да намалява и нивото на прогестерона намалява. Някои жени съобщават за предменструални симптоми (ПМС), като чувствителност към гърдата и промени в настроението, особено раздразнителност и депресия. Може да има леко подуване поради задържане на течности в тялото. От началото на менструацията се наблюдава понижение на телесната температура с около 0,5 ° С.

Предменструален синдром (PMS)

Повечето жени изпитват някакъв дискомфорт и дискомфорт в навечерието на менструацията. За някои от тях тези усещания не предизвикват безпокойство, тъй като не са много изразени и не са трайни. За други, напротив, те значително нарушават общото благосъстояние и причиняват много неприятности. Дискомфортът може да продължи от няколко часа до няколко дни, природата и проявленията им са много разнообразни и индивидуални за всяка жена.

Предменструален синдром (PMS) - Това е емоционален и физически дискомфорт в навечерието на менструацията.

Предменструалният синдром (ПМС) причинява страдание на 80% от жените в детеродна възраст (20-40 години). Приблизително 30-40% страдат толкова силно, че ритъмът на живота им е нарушен. И ако това се игнорира и не се лекува, тогава през годините дискомфортът преди менструацията ще се усеща все повече и повече. И най-опасното е, че тогава предменструалният синдром (PMS) може да се развие гладко менопаузален синдроми ежемесечните страдания ще стават ежедневни.

Основните симптоми на предменструалния синдром (ПМС) (наведнъж при една жена, те не се появяват), които обикновено се появяват 7-14 дни преди менструацията:

Слабост, умора, объркване.
Безсъние или сънливост.
Повишено възприятие на шума.
Главоболие, замаяност, припадък.
Сдържаност, затруднено говорене, изтръпване, изтръпване или натъртвания по ръцете.
Болезнено запушване на млечните жлези.
Раздразнителност, негодувание, капризност, сълзи, конфликти, внезапни изблици на гняв.
Оток, слабо увеличаване на теглото, намалено отделяне на урина.
Подуване или болезненост на ставите, спазми в телесните мускули, болки в мускулите, ограничаване на движението и дискомфорт в областта на шията.
Кожен обрив, придружен от сърбеж, акне.
Атаки на сърцебиене.
Гадене, повръщане, газове (повишено образуване на газ в червата), запек.
Болки в областта на долната част на корема, лумбалната област.
Повишена телесна температура, кръвотечение от носа.
Повишен апетит, промяна в вкусовите усещания (пристрастяване към солена, сладка), лоша толерантност към алкохола.
Повишена чувствителност към инфекции и нарушения на пикочните пътища, обостряне на хемороиди, поява на астматични пристъпи, алергии.
Рязък спад или увеличаване на сексуалното желание.

Но тук си струва да се спомене: необходимо е да се разграничат емоционалните прояви на предменструалния синдром (ПМС) от лошата природа и елементарната неспособност да се ограничат негативните им емоции. Тъй като предменструалният синдром (ПМС) е причинен от циклични промени в организма, симптомите трябва да се появяват редовно и в определено време. Освен това, жената винаги изпитва същите симптоми. Само в този случай можем да говорим за истински предменструален синдром (ПМС).

Какви са причините за предменструалния синдром (ПМС)?

Причините за предменструален синдром (ПМС) не са проучени достатъчно, но най-разпространеното мнение е, че основата на предменструалния синдром (ПМС) е флуктуацията на хормоналния фон в тялото на жената по време на менструалния цикъл. Развитието на предменструалния синдром (PMS) е възможно поради следните причини:

Нарушаване на съотношението на хормоните на естрогена и прогестерона във втората фаза на менструалния цикъл.
Хиперпролактинемия (повишена секреция на хормона пролактин, стимулираща промени в млечните жлези).
Промени в въглехидратния метаболизъм (хипогликемия - понижаване на нивата на кръвната захар).
Задържане на натрий и вода от страна на бъбреците.
Психогенни фактори.

Как може да се избегне развитието на предменструалния синдром (ПМС) и да се намалят неговите прояви?

За някои жени, да забравят за предменструалния синдром (ПМС), са достатъчни малки промени в начина на живот и хранителните навици:

Редовни упражнения.
Добре балансирана диета. Диетата трябва да бъде достатъчно протеин (растителен и животински произход), мазнини (предимно растителен произход), увеличена консумация на храни, съдържащи растителни влакна (зеленчуци, плодове), ограничен прием на сол, захар, кофеин, алкохол.
Пълна почивка.
Приемане на комплексни препарати, съдържащи витамини и минерали.

Ако имате шест или повече изразени симптоми на предменструален синдром (ПМС), това е сериозна причина да се обърнете към специалисти - гинеколог, ендокринолог, невропатолог, терапевт. За да направите това, е желателно да имате дневник на прояви на предменструален синдром (ПМС) в продължение на няколко месеца, това ще помогне за по-добра оценка на тежестта, началото и продължителността на симптомите.

Лечението се предписва от лекар в зависимост от общото състояние на тялото, тежестта на предменструалните синдроми (ПМС), възрастта на жената. В този случай, в допълнение към сложни витаминно-минерални препарати, болкоуспокояващи, диуретици, седативни са предписани. В трудни ситуации се използва специфично хормонално лечение на прояви на предменструален синдром (ПМС) с естествени аналози на прогестерон, хормон, под контрола на който е в ход втората половина на менструалния цикъл.

Предменструален синдром е група от симптоми, които се появяват при жените през втората част на цикъла. Причината за ПМС при жените е най-вероятно хормонален фактор. Симптомите, които се появяват при кървене по време на менструация, са промени в настроението, нервност, намалено либидо, подуване и болка в гърдите. Лечението на ПМС при жените се състои в приемане на лекарства, контрацептиви.

1 време на цикъла

Средната продължителност на менструалния цикъл е 28-30 дни. Кървенето за 2-7 дни е началото на първата фаза на цикъла. повечето жени изглеждат еднакво. Кога се появяват неприятни болести? Започвайки от 24-26 ден от цикъла, т.е. във втората фаза, жените наблюдават редица физически и психологически симптоми, причинени от хормонални промени. При някои жени преобладават болката и неразположението, а в други - раздразнение, униние и тъга. PMS (предменструален синдром) започва, което е особено тежко при жени на възраст между 30 и 40 години. Много тежка коремна болка през този период може да бъде намалена чрез използване на обезболяващи или хормонални хапчета.

2 Характеристики на ИСП

Предменструален синдром (ПМС) е състояние, което се характеризира с неприятни симптоми и засяга много жени. Нейните симптоми не са заплаха за живота или здравето, но са доста неудобни, поради което жените често търсят помощ от гинеколози.

Предменструален синдром при жените - наличие на общи и локални групи симптоми и психични разстройства, наблюдавани през втората част на цикъла (обикновено през последните 10 дни преди менструалния период). Колко жени страдат от ПМС? Това явление се среща при около 5% от жените.

3 Причини за заболявания

Причините за заболявания преди менструация не са напълно изяснени. Най-често те са свързани с хормонални нарушения. Наскоро учените предполагат, че прогестероновите метаболити, действащи върху централната нервна система, са отговорни за появата на предменструален синдром.

Предполага се, че липсата на прогестогени и свързаното с натрупването на вода в извънклетъчното пространство може да повлияе на развитието на неприятни симптоми.

4 Симптоми на непосредствена поява

Характерните симптоми на предменструалния симптом от редица психични разстройства са:

нервност;
раздразнителност;
хиперактивност.

Промените в настроението стават проблем не само за пациента, но и за неговата среда. В допълнение, предменструалният синдром е придружен от по-сериозни признаци: намаляване на настроението, депресивно състояние. Налице е намаляване на либидото и влошаване на сексуалната активност по време на появата на симптомите. В допълнение към симптомите, свързани с нарушен умствен характер, безвредни, но неприятни соматични заболявания се появяват по време на предменструалния синдром.

Жените, страдащи от ПМС, много често се оплакват от мастодиния, т.е. от напрежение и болезнено подуване на гърдата. В допълнение, пациентите отиват при лекарите поради оток и наддаване на тегло. Жените в този случай често говорят за усещането за преливане и тежест на тялото.

За лечение и профилактика на проблеми с менструалния цикъл (аменорея, дисменорея, менорагия, опсоменорея и др.) И вагинална дисбактериоза, нашите читатели успешно използват простисъвет на главния гинеколог Лейла Адамова. След като внимателно проучихме този метод, решихме да го предложим на вашето внимание.

Това вероятно се дължи на хормонални промени в организма и задържане на вода в организма. След овулацията при жени с предменструален синдром повишен апетит. Приблизително половината от пациентите докладват за това. Болката преди менструацията, локализирана в коремната кухина, не е единственият симптом. В допълнение, много жени страдат от пароксизмални главоболия, понякога с мигрена. Съществуват характерни здравословни проблеми: обрив по кожата и усещане за сърцебиене.

Предменструалният синдром води до факта, че много жени имат силно чувство на неудовлетвореност от външния си вид, чувство за липса на привлекателност. Това от своя страна е пряко свързано с намаляване на либидото.

Най-честите симптоми на ПМС при жените включват:

чувствителност на гърдите;
подуване;
увеличаване на теглото;
проблеми със съня (сънливост или безсъние);
главоболие;
болки в гърба;
повишен апетит;
запек;
подуване на корема;
коремна болка;
влошаване на кожата, тенденция към изсушаване, както и образуване на акне;
склонност към обостряне на хронични заболявания (например астма, мигрена, епилепсия).

5 Диагностика и процедури за лечение

В основата на диагностичния процес е анамнеза и клиничен преглед на пациента. Лекарят трябва да изключи органичните патологии на репродуктивния орган. В някои случаи помощта на психиатър е важна за оценката на симптомите на депресия.

Лечението с лекарства за ПМС (дори и тези, които се предлагат без рецепта) трябва да се дава след консултация с лекар. При диагностицирането на предменструалния синдром се използват: преглед, гинекологичен преглед, лабораторни изследвания с оценка на профила на ендокринната система. Предполага се, че около 5-10% от жените се обръщат към гинеколог поради симптомите на предменструалния синдром.

При лечение на предменструален синдром се използват орални контрацептиви - гестагени. Това е единственото лекарство, което може да облекчи повечето симптоми на ПМС. Те обаче могат да повлияят на влошаващите се симптоми на депресия. Останалите лекарства облекчават симптомите в по-малка степен. Бромокриптинът намалява напрежението в гърдите и неприятните симптоми на мастодиния.

При депресивни състояния психиатърът може да предпише лекарства, които инхибират обратното захващане на серотонин в мозъка. Увеличаването на концентрацията в централната нервна система помага да се повлияе подобрението на настроението. Понякога се използват дренажни лекарства, които блокират синтеза на простагландини.

6 превантивни мерки

Неприятните симптоми на предменструалния синдром могат значително да намалят качеството на живот, така че трябва да намерите начини да ги смекчите. Какви са ефективните начини да имате PMS при жените? Те включват:

почивка, пълен сън;
използването на техники за релаксация (например слушане на релаксираща музика, ароматерапия, масаж);
физическата активност допринася за освобождаването на ендорфини, които носят чувство на щастие, освен това, след физическо натоварване, жената се чувства по-лесно и активността на стомашно-чревния тракт също се подобрява;
социална активност (особено в компанията на хора с положително отношение към света);
студените компреси на гърдите ще помогнат за преодоляване на болката и подуването.

Подходяща диета за ПМС с ниска сол, благоприятна за задържане на вода в организма. Диетата трябва да съдържа храни, богати на мазнини, витамини (например витамини Е, А, витамини от група В) и минерали (например калий, магнезий, калций, цинк, желязо), диетични фибри, които улесняват храносмилането. Препоръчително е да се консумират храни, които помагат за отстраняване на излишната вода от тялото: магданоз, домати, банани и крес. Необходимо е да се поддържа подходяща хидратация на тялото. Важно е да се яде храна на малки порции, но с често хранене (оптимално 5 пъти на ден).

7 Билкови настойки

Билковите инфузии могат да помогнат за облекчаване на симптомите на ПМС:

инфузията на Мелиса отпуска и успокоява;
екстракт от лайка успокоява;
инфузия на глухарче помага да се отървете от излишната вода в тялото;
инфузия на коприва има диуретичен ефект;
инфузия на копър предотвратява подуването на корема;
инфузията на лененото семе предотвратява запек;
екстрактът от жълт кантарион има антидепресивен ефект.

В допълнение, в дните преди менструацията си струва да се откаже от алкохола или да се намали консумираното количество, тъй като то се понася по-лошо и влошава симптомите, като например главоболие.

При някои жени психичните симптоми на предменструалния синдром (например намаляване на настроението) са много силни и ограничават активността, намаляват комфорта на живота, така че се нуждаят от психотерапия.

8 Медикаментозна терапия

Случва се, че използването на домашни методи за борба с ПМС е недостатъчно, а жените, които се борят със симптомите на предменструалния синдром, трябва да използват наркотици като:

медикаменти спазмолитични, успокояващи коремна болка;
лекарства от групата на селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин;
антипиретици (парацетамол, ибупрофен);
диуретици (като се имат предвид техните странични ефекти, например извличане на полезни минерали, трябва да се използват само в оправдани случаи, под строгия контрол на лекар);
даназол (лекарство, което намалява ефектите на естроген и прогестерон);
хормонални контрацептиви (най-често под формата на орални хапчета, понякога е възможна интравагинална или локална употреба);
успокоителни.

За да се облекчат симптомите на ПМС, по правило се предлагат билкови препарати, предлагани без лекарско предписание. Те съдържат изофлавони - растителни естрогени. Струва си да се обърне внимание на приема на лекарства с магнезий и витамин В6 (дефицитът им допринася за недостатъчна секреция на серотонин, което увеличава симптомите на предменструалния синдром).

Трябва да се помни, че лечението на предменструалния синдром е продължително, понякога продължаващо през целия репродуктивен период, което изисква от жената да бъде вътрешна дисциплина и постоянното изпълнение на всички лекарски нареждания.

И малко за тайните ...

Имали ли сте някога проблеми с Менструален цикъл? Съдейки по факта, че четете тази статия - победата не беше на ваша страна. И разбира се, не знаете от първа ръка какво е това:

тежки или оскъдни съсиреци
болки в гърдите и долната част на гърба
болка, докато правят секс
неприятна миризма
дискомфорт при уриниране

А сега отговорете на въпроса: отговаря ли Ви на това? Възможно ли е да издържате на проблеми? И колко пари вече сте „изтекли“ в неефективното лечение? Точно така - време е да спрем с това! Съгласни ли сте? Затова решихме да публикувамеинтервю с главния гинеколог на Русия, Лейла Адамова, в която разкри простата тайна на нормализирането на менструалния цикъл. Прочетете статията ...