Почистване на ректума у ​​дома. Прочистване на човешкото дебело черво

Двоеточие почистване  настъпва ежедневно по естествен начин. Стомашно-чревният тракт е дълга тръбна структура, дълга около 8 метра. Човешкият ректум има средна дължина от около 10 - 12 см. Сегментът на дебелото черво, започвайки от сигмоидния дебел, е ректумът. Външната стена на ректума е заобиколена от надлъжни мускули. Ректумът е крайният участък на дебелото черво, завършващ в ануса. Нормалната ректална температура обикновено е в диапазона от 36 до 38 ° С.

Основна функция на ректума  - Временно съхранява изпражненията до изпражненията. Неразградени хранителни материали, натрупани в процеса на храносмилането, отпадъците преминават от дебелото черво до права линия, това са изпражненията. Ректумът събира всички изпражнения и временно се съхранява до процеса на дефекация.

Отпадъци, изпражнения, като боклук, напълни ректума, след това сигнал отива в мозъчните центрове и решаваш да отидеш в тоалетната. По време на движението на червата сфинктерът на ректума се отпуска, настъпва естествено прочистване.

Двоеточие чистя може да се извършва едновременно с двоеточие чистя, тъй като тя е част от него. При съществуващ запек ще помогне специална диета, която естествено ще бъде празна. Днес има много микроклисти на пазара, лаксативи, които ефективно и безболезнено ще почистят дебелото черво. Въпреки това, такива лекарства трябва да бъдат предписани от лекуващия лекар, след подробен преглед, както и откриване.

С модерен начин на живот, екология, хранене, запек е често срещано явление. Опитайте се да преминете към по-здравословна храна или специална диета, която ще помогне за почистване на ректума и нормализиране на изпражненията.

Продукти, които почистват ректума и дебелото черво

Дебелото черво е отговорно за абсорбцията на вода, соли, витамини, хранителни вещества от неразградени хранителни остатъци, които не са преработени в тънките черва, както и за отстраняването на твърди отпадъци. Въпреки това, когато дебелото черво не работи правилно, то абсорбира токсините. В резултат се появяват симптоми: главоболие, метеоризъм, запек, абдоминално раздуване, умора, загуба на енергия, хронични заболявания.

След почистване на червата, лесно можете да се отървете от вредните вещества. Почистване ще увеличи вашата енергия, усвояването на витамини, хранителни вещества, премахване на чревни проблеми, като запек.

Вода и сокове

Най-доброто, което можете да направите за червата, е да пиете много вода. Експертите препоръчват да се пие поне 10 чаши на ден. Водата изхвърля вредни токсини естествено. Също така е полезно да се пият пресни плодови и зеленчукови сокове.

Млечни продукти

Кефирът, киселото мляко, козето сирене са отличен източник на млечнокисели бактерии, които благоприятстват храносмилането. Млечнокиселите бактерии увеличават абсорбцията на калций и други минерали в червата. За разлика от патогенните и гнилостните бактерии, млечнокиселите бактерии не образуват токсини.

Ябълки и ябълков сок

Лимонена напитка

Лимоните имат благоприятен ефект върху храносмилателната система. Ето защо, лимонов напитка е идеален за почистване на червата. Рецепта: Смесете сока от един лимон в 200 мл преварена вода, добавете щипка сол и 1 чаена лъжичка мед. Пийте 200 мл от тази напитка всеки ден сутрин, това ще подобри чревната перисталтика.

Растителна диета

В рамките на 2 - 3 дни е полезно да се следва растителна диета. За целта използвайте само зеленчуци, пресни зеленчукови сокове. За такава диета се побират всички зеленчуци, особено зелени, защото те съдържат хлорофил, за да отстранят токсините от тялото. Също така по време на диетата трябва да пиете повече вода, билкови чайове. Съвет: не използвайте магазинни сокове, гответе прясно изцедени.

Богати на фибри храни

Яжте храни, богати на фибри. Влакната естествено ще почистват ректума. Целулозата е богата на всички зеленчуци, плодове, зърна, ядки, боб.

ленено семе

За да се елиминира запек, както и за почистване на рефлукса, годни ленено семе. За да направите това, варете 1 супена лъжица семена в 250 мл вряща вода и пийте преди лягане.

Алое вера

Алоето е известно с лечебната си сила и също предизвиква слабително действие. За да почистите червата и да премахнете запека, смесете сока от алое с лимонов сок (1: 1). Готов сок се съхранява в хладилника (не повече от един ден). Приемайте по 1 - 2 супени лъжици няколко пъти на ден. Почистващ курс: 14 дни.

клизма

За да се пречисти дебелото черво и ректума, можете да използвате клизми (). Можете също така да закупите в аптеката круша за клизма и да я използвате при необходимост. За запълване на круша годни слаби билкови чайове, преварена вода, леко подкиселена вода.

При неправилно хранене, дискинезия или хронична болест на червата, хранителните маси не се абсорбират и не се елиминират напълно. Някои от тях в лошо усвоима форма се отлагат в париеталното пространство на ректума и се съхраняват там дълго време, предизвиквайки гниене и ферментация.

В хората такова състояние се нарича "шлака" на червата. За да се подобри храносмилането и общото състояние на хора с подобно състояние, се препоръчва да се почистят червата от "шлаки".

Какви са признаците на наличие на "шлаки" в храносмилателния тракт?

"Шлаковете" на чревните деления се определят от следните симптоми: абдоминално раздуване, оригване, запек или диария, лош дъх, хронична умора, главоболие, кожни обриви, чести настинки. Те могат да се проявят едновременно и поотделно.

Какво трябва да се направи, преди да продължим с пречистването?

Преди да започнете да почиствате червата, е много желателно да преминете през медицински преглед, за да разберете дали има сериозно заболяване на стомашно-чревния тракт, което пречи на нормалното усвояване на храната.

Ако се окаже, че липсват хронични патологии и не се изисква лекарствено лечение, можете да продължите с почистването на червата у дома.

Как да почистите дебелото черво?

Какви случаи изискват почистване на дебелото черво?

Почистване на дебелото черво с клизма се използва за запек, както и да отслабнете или да се отървете от "шлаката". Въпреки това, трябва да знаете, че честото използване на почистващи клизми вместо очакваните ползи за здравето само ще донесе вреда - полезната микрофлора ще бъде измита от дебелото черво и червата ще загубят способността си да се изпразни.

В навечерието на операцията

Не забравяйте да почистите червата с клизма в навечерието преди коремна операция или друга операция, защото след анестезия има атония дори на здрава черва и ще бъде трудно за човек да отиде в тоалетната няколко дни.

Преди диагностично изследване

В допълнение, диагностично изследване на коремната кухина ще бъде по-информативно с празен червата. Ето защо, преди колоноскопия или рентгеново контрастно усилване на червата, е необходимо два пъти (вечер преди прегледа и сутрин непосредствено преди процедурата) да се почисти дебелото черво от изпражненията.

Начини за почистване на дебелото черво

Поставяне на клизма

Най-ефективният начин за бързо почистване на дебелото черво е. За това, човек се поставя от лявата страна с колене, прибрани в гърдите му, и с помощта на Ешарх или голяма крушова чаша, 1-2 литра топла вода се инжектират през ануса.

След това се оставят да легнат 5-10 минути и им се позволява да отидат до тоалетната, където заедно с инжектираната течност, червата на пациента се изчистват от фекални вещества.

лаксативи

Дебелото черво също може да се почиства с помощта на специални слабителни лекарства, които увеличават секрецията на слуз в чревния лумен и ускоряват чревната перисталтика.

Такива лекарства трябва да се използват с повишено внимание и само по препоръка на лекар, тъй като тяхната неконтролирана употреба може да доведе до диария и гърчове.

Как да почистите тънките черва?

Използване на растителни масла

Лекарствата на базата на рициново масло са подходящи за почистване на тънките черва. В тънките черва, под въздействието на сока на панкреаса, рициновата киселина се образува от рициново масло, което има силно дразнещо действие върху рецепторния апарат на червата, което води до увеличаване на неговата подвижност.

За тези цели можете да използвате други растителни масла (маслини, бадеми, копър), които омекотяват изпражненията и улесняват движението им през тънките черва.

Билковите масла са абсолютно безопасни и могат да се използват дори в детска възраст. Стандартната доза рициново масло за почистване на червата на възрастен е 1 супена лъжица за нощта. Бебето ще бъде достатъчно 1 чаена лъжичка.

Почистване на дебелото черво с активен въглен

Добър ефект носи почистването на тънките черва с активен въглен (или друго лекарство от групата на ентеросорбентите). Благодарение на своите сорбционни свойства, активен въглен облекчава червата от токсини, алергени и газове, които се образуват при неправилно храносмилане и възпрепятстват нормалното функциониране на тънките черва.

  Максималната доза активен въглен се изчислява въз основа на съображения - по 1 таблетка на 10 kg от теглото на пациента (например, 80 kg възрастен човек се нуждае от 8 таблетки за почистване на тънките черва).

Как да почистите червата на народните средства, без да използвате клизма?

Не знаете как да почистите червата без клизми и слабителни хапчета? Доказани популярни начини идват на помощ! Те имат по-мек, щадящ ефект и помагат да се избегнат неприятни последствия за тялото.

Следните се считат за най-ефективните народни средства за почистване на червата:

Обемът на хранене

През месеца, 3 пъти на ден преди хранене, яжте 2 супени лъжици трици с чаша вода. Целулозните трици абсорбират вода и увеличават размера си в чревния лумен. Преминавайки през червата, масата на триците носи всички шлаки и токсини до изхода.

Приемане на голямо количество солена вода

Този метод е подходящ за спешно почистване на червата без използване на клизма и за профилактично почистване. На сутринта на празен стомах за един час трябва да се пие 2 литра топла вода с морска или трапезна сол (1 чаена лъжичка сол на литър вода).

Отвара от сена

1 супена лъжица сена варя в 1 чаша вода, накисва се за 20 минути настояване. Прецедете и пийте вечер 2 часа след хранене. Курсът на пречистване - 1 седмица.

Сена е много мощен народен слабително, така че е по-добре да започнеш да го пиеш не от чаша, а от половин или трета чаша.

Използва се слабително балсам

Този инструмент е лесен за приготвяне у дома. За да направите това, сварете една торба със сена трева в продължение на 10 минути в 3 чаши вода, добавете 100 г стафиди, ври още 10 минути.

Охладете бульона, след това го изцедете през тензух. Добавете към нея 200 грама холоса. Съхранявайте получения балсам в хладилника. Вземайте всяка вечер 50 g от сместа за 2 седмици.

Използвайте тинктура от офика

Приготвя се по следния начин: еднолитров буркан от боровинки се изсипва със захар и се влива в продължение на 3 седмици на топло място. След това към сиропа се добавя алкохол (в размер на 25 г алкохол на половин литър сироп). Пийте 1 супена лъжица сутрин преди хранене за една седмица.

Ленени семена или прясно сок от цвекло

От лененото семе се приготвя отвара за пиене (1 чаена лъжичка семена се налива с чаша вряща вода за 5 часа) и се пие през нощта. Заедно с получената течност могат да се консумират и напоени ленени семена.

Пресният сок от цвекло взема половин чаша през нощта през нощта.

Топла минерална вода с мед

Мед (1 супена лъжица л) се добавя към топла минерална вода (1 чаша). За хората с диабет медът трябва да бъде заменен с ксилитол.

  Всичко, което трябва да се пие 2-3 чаши сладка вода на интервали от 20 минути, след което обикновено се проявява слабително действие.

Предотвратяване на "зацапване" и запек

Подобряването на диетата и повишаването на нивото на човешката дейност допринасят за нормализирането на храносмилането, предотвратяват появата на запек и гниещите процеси в червата.

Как да коригираме правилната работа на стомашно-чревния тракт?

1. Всяка сутрин сутрин на празен стомах трябва да се пие чаша хладка вода. Студената течност, попадаща в стомаха, рефлексивно стимулира подвижността на тънките и дебелите черва.
2. Включете в храната голям брой продукти, съдържащи фибри (трици хляб, ориз, овес, ябълки, круши, грейпфрут, малини, зеле, царевица, грах, тиква, зеленчуци, ядки).
3. Яжте повече млечни продукти (кефир, кисело мляко, кисело мляко), но избягвайте пълномаслено мляко, което увеличава ферментацията в червата.
4. Използвайте поне два литра течност дневно. Трябва да пиете вода, плодови и зеленчукови сокове. Изключете кафе, газирани и сладки напитки.
5. Преместете се повече през целия ден. За да направите това, годни всяка физическа активност - от пешеходен туризъм до класове във фитнеса. Опитайте няколко пъти седмично да правите упражнения за пресата. Те не само укрепват мускулите, но и стимулират кръвообращението в коремната кухина и чревната перисталтика.

Не забравяйте, че трябва да се прибегне до почистване на червата на токсините само в крайни случаи, когато има изразени неприятни симптоми на неизправност на стомашно-чревния тракт.

Много по-правилно би било постоянно да се следи диетата и диетата, своевременно да се идентифицират и лекуват заболявания на червата - тогава ще работи гладко като часовник.

Израснало е цялото поколение хора, които вярват, че ние сме толкова „напукани“, че трябва да бъдем почистени. И - всичко! , бъбрек, панкреас. Е, и, разбира се, смелост! Все пак те сами разбират какво съдържат. Мнозина са склонни да приписват просто невероятни свойства на тази процедура. Нека видим колко полезна е тази процедура.

Не е ли прекалено много измиване?

Първият аргумент на поддръжниците на всички видове почистващи клизми е: "Лекарите също предписват почистващи клизми".

Всъщност, лекарят може да предпише пречистване на дебелото черво преди колоноскопия (тази медицинска процедура ви позволява да проверите състоянието на вътрешната повърхност на дебелото черво със специална сонда). В този случай е невъзможно да се извърши пълен преглед и да се открият полипи или рак без предварително почистване. Без медицински показания (подготовка за операция или друга процедура) лекарите не препоръчват чревно почистване, като се позовават на факта, че целият храносмилателен тракт и червата се почистват естествено с помощта на специални бактерии, следователно, допълнително „измиване” може да премахне полезните бактерии и така да наруши естествените бактерии. процеси в червата.

Вторият аргумент на поддръжниците на чревното прочистване е токсините, възникващи в хода на преработката на храни, които не са напълно елиминирани и могат да причинят алергии, астма или артрит. Допълнително почистване на червата (напояване на червата), според поддръжниците на тази процедура, премахва само токсините, насърчава възпроизводството на полезните бактерии и укрепва организма. Това мнение обаче не е научно доказано, а напротив, има достатъчно факти, показващи негативните последици от подобно прочистване.

Напояване на червата: от древността до наши дни

Напояването на червата (измиване с много вода) е често срещано в древна Гърция, много популярно през 19 век. През втората половина на 20-ти век е доказано, че такава процедура не дава приписвания му ефект. В началото на века интересът към чревната промивка отново се повишава и тази процедура често се извършва не под наблюдение на лекар, а в салони за красота или у дома, забравяйки за възможните негативни последици:

Чревна перфорация или напукване е възможно, тъй като се използва значително количество течност по време на измиване, чревните стени могат просто да не издържат на налягането;

Полезните вещества се измиват с вода, което води до риск от дехидратация;

Има вероятност от инфекция с каквато и да е инфекция, ако са нарушени хигиенните изисквания;

Съществува риск от обостряне на бъбречно заболяване или други хронични заболявания.

Ако все пак реши да почисти

Преди почистване на червата е необходимо:

Внимателно обсъдете с лекаря целта на тази процедура, да говорите за тези лекарства, които сте приели;

Уверете се, че се използва оборудване за еднократна употреба;

За да се запознаете със състава на течността, която ще измиете в червата (някои отвари от билки, използвани за почистване, могат да предизвикат дразнене или алергична реакция);

Поддържайте нивото на телесната течност (пийте достатъчно вода).

PS: Но по-добре е да не се изкачваш в тялото си. Особено в червата. Самата тя премахва всички отпадъци от тялото. Тя е много нежна и чувствителна към всяка намеса. Лесно можете да станете запален затворник, ако сте пристрастени към чистките. Не забравяйте: имате една черва! Дори и тя не подлежи на трансплантация.

Накратко, ако имате дълги есенни вечери, нямате какво да правите и решавате да се хванете за себе си, след това първо мислете десет пъти дали всички дупки трябва да бъдат насочени ...

Василиева Елизавета

Ректумът е отговорен за отстраняване на остатъците от храната от тялото, след като са извлечени всички хранителни вещества. Табуретката и работата на цялата храносмилателна система зависят от тази част на червата. Здравият човек не трябва да почиства ректума, но ако страдате от запек, можете да се отървете от натрупаните в червата маси и да облекчите състоянието си. Ректумът може да се почиства с промени в диетата и начина на живот. Можете също така да се консултирате с лекар, който ще ви посъветва как правилно и безопасно да почиствате ректума.

стъпки

Настройте диетата

Ограничете консумацията на млечни продукти.  Млякото и млечните продукти могат да влошат симптомите на запек, особено ако се консумират в големи количества. Ако страдате от запек, но в същото време водят активен начин на живот и пият достатъчно течност, опитайте се да намалите консумацията на млечни продукти или временно да ги изоставите.

Направете чаша кафе или чай.  Кофеинът помага за стимулиране на червата и перисталтиката. Освен това горещите напитки активират червата. В случай на запек се опитайте да изпиете чаша горещо кафе или черен или зелен чай.

Яжте ферментирали храни.  Ферментираните храни съдържат пробиотици, т.е. бактерии, които са добри за ректума. Такава храна помага за напълване на червата с полезни бактерии и нормализира работата на ректума. За ферментираните храни са включени храни като кисело мляко, мисо, кимчи, кисело зеле. В допълнение, пробиотиците се съдържат в течни продукти: кефир, ябълков оцет, чай от Kombucha.

• Можете също да приемате хранителни добавки с пробиотици. Такива добавки могат да бъдат закупени в местната аптека или онлайн. Уверете се, че те са от надежден производител.

Променете начина си на живот

1. Редовно тренирайте.  Физическата активност стимулира храносмилателната система и подобрява чревната подвижност. Здравословният начин на живот ще помогне за поддържане на здравето и правилното функциониране на ректума. Упражнявайте редовно (всеки ден или поне три пъти седмично). Ходете поне 30 минути на ден или три пъти седмично във фитнеса - това ще ви позволи да изгорите допълнително калории и да подобрите здравето си.

   • Можете също така да изпълнявате упражнения с разширители у дома, които ще помогнат да разтегнете мускулите и да ги укрепите, или да се запишете за редовни тренировки (например йога или аеробика).

2. Преди да приемете лекарствените средства, разговаряйте с Вашия лекар.  Често работата на ректума може да се нормализира чрез увеличаване на пропорцията на диетични фибри, достатъчно вода за пиене и редовни физически упражнения. Ако проблемите продължат след подходящи промени в начина на живот, консултирайте се с Вашия лекар преди да приемете лаксативи. Възможно е проблемите да се дължат на някаква болест. Ако Вашият лекар одобри лаксативи, помолете ги да препоръчат подходящи лекарства. Спазвайте препоръчителната доза и в никакъв случай не я превишавайте. Не приемайте лаксативи дълго време, тъй като това може да причини сериозни здравословни проблеми.

   Бъдете внимателни при избора на средство за почистване на ректума.  Ако ще използвате тези продукти ежедневно, прегледайте наличните лекарства и изберете този, който ви подхожда. Няма доказателства, че тези средства са от полза.

Съдържание:

Ректумът е отговорен за отстраняване на остатъците от храната от тялото, след като са извлечени всички хранителни вещества. Табуретката и работата на цялата храносмилателна система зависят от тази част на червата. Здравият човек не трябва да почиства ректума, но ако страдате от запек, можете да се отървете от натрупаните в червата маси и да облекчите състоянието си. Ректумът може да се почиства с промени в диетата и начина на живот. Можете също така да се консултирате с лекар, който ще ви посъветва как правилно и безопасно да почиствате ректума.

стъпки

1 Настройте диетата

1. 1 Увеличете съдържанието на вашата диета.  Диетичните фибри омекотяват изпражненията, придават й обем и допринасят за перисталтиката (леки ритмични контракции на ректума), което помага за почистването на червата. По-голямо количество фибри в ректума ще позволи на тялото ви да се отърве от преработените храни по-бързо и по-ефективно. Опитайте се да използвате 20-35 грама диетични фибри на ден. Яжте 5 порции плодове и зеленчуци дневно, а също така включете в храната си повече храни от пълнозърнести храни.
   • Яжте 100% пълнозърнести храни като кафяв ориз, киноа, овес, просо и царевица.
   • Ленните семена, пшеничните трици и овеса са отлични източници на диетични фибри. могат да бъдат добавени към различни домашно приготвени ястия и шейкове.
   • Диетичните фибри са богати на плодове като ягоди, ябълки и боровинки. Фасулът, различните семена и ядки са също добри източници на диетични фибри.
2. 2 Яжте повече зелени листни зеленчуци.  В допълнение към диетичните фибри, зелените съдържат хранителни вещества, които укрепват червата. Опитайте се да ядете поне някои зелени листни зеленчуци с всяко основно хранене или закуска.
   • Полезните зелени листни зеленчуци включват млади издънки на люцерна, покълнали пшеница, брюкселско зеле, листни и градинско зеле, спанак, грах, издънки на ечемик.
   • Можете също така да консумирате зеленчуци с хумус или нискомаслени сосове (например сос с цацики).
3. 3 Пийте повече вода.  Необходима е вода за нормална работа, отстраняване на бактерии и ректални отпадъци. Възрастните мъже трябва да пият най-малко 3,2, а жените - 2,2 литра вода на ден. Можете да пиете повече, ако интензивно спортувате или живеете в горещ и сух климат.
   • Влезте в навика постоянно да носите около бутилката вода, за да пиете през целия ден. Можете също да използвате напомняне или сигнал в мобилен телефон, за да не забравите да пиете поне 2,2 литра вода дневно.
   • Опитайте да добавите лимона, липата или краставиците с вода. Можете също да добавите билки като мента.
4. 4 Въздържайте се от алкохол.  Опитайте се да избягвате алкохолни напитки като бира, вино и спиртни напитки, тъй като те допринасят за дехидратация и могат да причинят запек. При запек в ректума се натрупват плътно опаковани маси от усвоена храна. В допълнение, алкохолът може да инхибира чревната подвижност и да наруши правилното му функциониране, което също може да причини запек.
5. 5 Ограничете консумацията на млечни продукти.  Млякото и млечните продукти могат да влошат симптомите на запек, особено ако се консумират в големи количества. Ако страдате от запек, но в същото време водят активен начин на живот и пият достатъчно течност, опитайте се да намалите консумацията на млечни продукти или временно да ги изоставите.
6. 6 Направете чаша кафе или чай.  Кофеинът помага за стимулиране на червата и перисталтиката. Освен това горещите напитки активират червата. В случай на запек се опитайте да изпиете чаша горещо кафе или черен или зелен чай.
7. 7 Яжте ферментирали храни.  Ферментираните храни съдържат пробиотици, т.е. бактерии, които са добри за ректума. Такава храна помага за напълване на червата с полезни бактерии и нормализира работата на ректума. За ферментираните храни са включени храни като кисело мляко, мисо, кимчи, кисело зеле. В допълнение, пробиотиците се съдържат в течни продукти: кефир, ябълков оцет, чай от Kombucha.
   • Можете също да приемате хранителни добавки с пробиотици. Такива добавки могат да бъдат закупени в местната аптека или онлайн. Уверете се, че те са от надежден производител.

2 Променете начина си на живот

1. 1 Редовно.  Физическата активност стимулира храносмилателната система и подобрява чревната подвижност. Здравословният начин на живот ще помогне за поддържане на здравето и правилното функциониране на ректума. Упражнявайте редовно (всеки ден или поне три пъти седмично). Ходете поне 30 минути на ден или три пъти седмично във фитнеса - това ще ви позволи да изгорите допълнително калории и да подобрите здравето си.
   • Можете също така да изпълнявате упражнения с разширители у дома, които ще помогнат да разтегнете мускулите и да ги укрепите, или да се запишете за редовни тренировки (например йога или аеробика).
2. 2 Преди да приемете лекарствените средства, разговаряйте с Вашия лекар.  Често работата на ректума може да се нормализира чрез увеличаване на пропорцията на диетични фибри, достатъчно вода за пиене и редовни физически упражнения. Ако проблемите продължат след подходящи промени в начина на живот, консултирайте се с Вашия лекар преди да приемете лаксативи. Възможно е проблемите да се дължат на някаква болест. Ако Вашият лекар одобри лаксативи, помолете ги да препоръчат подходящи лекарства. Спазвайте препоръчителната доза и в никакъв случай не я превишавайте. Не приемайте лаксативи дълго време, тъй като това може да причини сериозни здравословни проблеми.
   • Ако имате синдром на раздразнените черва, нередовни изпражнения или други проблеми с храносмилането, можете да опитате да вземете лаксативи като Metamucil, Citrucel или Psyllium. Слабителните от този тип трябва да се измиват с обилно количество вода. Възможните нежелани реакции включват подуване на корема, повишено образуване на газове, спазми и запек.
   • В случай на затруднено преминаване на изпражненията е възможно да се приемат омекотители на изпражненията. Като правило, лаксативи от този тип са безопасни и по-малко вероятно да причинят подуване, отколкото пълнители на изпражненията.
   • Никога не приемайте лаксативи, за да отслабнете. Това е опасно за здравето и може да доведе до други проблеми.
3. 3 Бъдете внимателни при избора на средство за почистване на ректума.  Ако ще използвате тези продукти ежедневно, прегледайте наличните лекарства и изберете този, който ви подхожда. Няма доказателства, че тези средства са от полза. В допълнение, не забравяйте, че тези лекарства не подлежат на строг контрол, така че тяхното действие, чистота и безопасност не са гарантирани. Ако лекарството е обозначено като "естествено", то не винаги означава, че е безопасно за здравето.
   • Консултирайте се с лекар преди да използвате каквито и да е средства за почистване на ректума.
   • Внимателно проучете състава на продукта и се уверете, че е ясно посочено отделните растителни съставки. Ако се страхувате, че може да имате някакви съставки или пълен състав на препарата за почистване на червата не е ясен, не използвайте това лекарство.
   • Когато приемате средство за почистване на ректума. Това ще помогне да се компенсира загубата на течност и да се гарантира правилното действие на агента.
   • Не използвайте средствата за почистване на ректума за загуба на тегло или като добавка към диетата. Такъв начин да отслабнете е опасен и може да причини здравословни проблеми. В допълнение, доказано е, че то е неефективно.

3 Консултирайте се с лекар

1. 1 Говорете с Вашия лекар за възможността за зачервяване на ректума.  Измиването на ректума, или хидроколонотерапия, ви позволява да премахнете фекалните маси с вода. Вашият лекар ще може да извърши процедурата самостоятелно или ще препоръча подходящ специалист. Уверете се, че този специалист има съответния сертификат. Преди процедурата, обсъдете медицинската си история с лекаря и се уверете, че чревната промивка е безопасна.
   • С хидроколонотерапия в ануса се вкарва маркуч, през който се изпомпва около 20 литра топла вода за определено време. След като водата се изпомпва в червата, лекарят може да масажи корема ви, така че водата да може да тече правилно в ректума и да измие остатъците от усвоената храна. Тази процедура отнема 30-45 минути.
   • Промиването на ректума не трябва да се извършва с болести като дивертикулит, остри хемороиди, улцерозен колит, болест на Крон, тумори в червата или ануса, наскоро подложени на чревна хирургия, сърдечно заболяване или бъбречно заболяване.
2. 2 Попитайте Вашия лекар за клизма.  Ако ректумът е пълен, лекарят може да ви даде клизма. Клемите често се препоръчват при запек и редки изпражнения.
   • Вашият лекар може да препоръча конкретен вид клизма, която е най-добра за вас. Клемите се поставят от подходящ специалист, използващ стерилно оборудване.
3. 3 Консултирайте се с Вашия лекар за лечение на наркотици.  В случай на хроничен запек, който продължава повече от шест месеца, попитайте Вашия лекар за лекарства, които могат да стимулират червата. Лечението с наркотици може да се използва в случай, че промените в диетата и начина на живот, както и други методи, описани по-горе, не дават резултати. По-специално, такова лечение може да помогне за развитието на синдром на раздразнените черва (IBS).
   • Не забравяйте да проверите възможните странични ефекти на лекарствата, които приемате. В случай на сериозни нежелани реакции незабавно се консултирайте с лекар. Препаратите за лечение на ректума могат да имат странични ефекти като преходно гадене, замаяност и спазми.