الفيتامينات لتجديد الجلد بسرعة. تجديد أقنعة الوجه - خصائص مفيدة وصفات. من الأعشاب الجافة

كل هذا يحفز طاقتك ويعبئها بطريقة قوية ، وعلى الرغم من أنك لا تلاحظها ، إلا أن هناك حركة بيوكيميائية كبيرة في دماغك تعمل على تنشيط تجديد الخلايا في جميع أركان الجسم. وسوف تؤثر على بشرتك والشعر والصحة العامة.

تعني كلمة تجديد أن تتجدد. في كل مرة تتعلم فيها طرقًا جديدة للحياة والحياة ، تقوم بالتجديد كل يوم ، وجسمك بقطعة إسفنجية تمتص هذه المعلومات. طريقة قوية جدا لعلاج وتجديد الأنسجة والجلد والأنظمة وغيرها. - هذا هو تمرين في التنفس البطني ، يليه التصور للعضو أو النظام أو جزء من الجسم المصاب أو التالف أو الضعيف أو المسن. أو مجرد التركيز على جسمك كما هو لطباعة طاقة جديدة.

هل هذا خمس دقائق بعد الاستيقاظ والليل. تجديد الخلايا مع الخلايا الجذعية والبدائل الطبيعية الأخرى. قد تبدو البشرة شابة وصحية ومتوهجة لسنوات. المفتاح هو أن يكون تجديد الخلايا الفعال. كيف تحقق ذلك؟ هنا نقدم لك أسرار البشرة الصغيرة بحيث يمكنك البدء بتطبيقها اليوم وإظهار بشرة نضرة ومبهجة ، مهما كان عمرك.

واحدة من الاتجاهات الجديدة في مكافحة التدهور أو شيخوخة الجلد هي تلك التي تستخدم الخلايا الجذعية أو العلاج الجيني التجميلي لتجديد شباب الجلد وعادة ما يطلق عليه "العلاج بالخلايا". الخلية الجذعية هي الخلية التي لديها القدرة على التجديد الذاتي أو الإصلاح الذاتي من خلال الانقسامات الانقسامية. تمتلك الخلايا الجذعية القدرة على الانقسام دون فقدان خصائصها أو صفاتها.

تحتوي معظم أنسجة جسم الشخص البالغ على مجموعة محددة من الخلايا الجذعية ، مما يسمح بتجديدها دوريًا في حالة تلف الأنسجة. العلاجات المضادة للتجاعيد موجودة بالفعل في السوق ، لذلك يمكن للخلايا الجذعية الجلدية أن تتطور وتعمل بشكل كامل. بشكل عام ، يتم استخدام العلاج مع الخلايا الجذعية النباتية ، والتي هي محفزات قوية لتجديد الخلايا.

بدأت هذه الطريقة ، التي بدأت للتو في الدراسة والتطوير ، في إنتاج نتائج جيدة ، على الرغم من أنه لا يزال أمامها طريق طويل ، وهذا تقدم كبير في الطب ومستحضرات التجميل. الهدف من هذا العلاج هو مساعدة البشرة على التعافي بنجاح والبقاء صحيًا ومبهجًا ، وتجنب الشيخوخة المبكرة والمساعدة في إخفاء التعبيرات التي تظهر على الوجه بسبب التأثيرات البيئية الضارة الخارجية مثل الشمس والرياح والبرد ، وما إلى ذلك. . وآثار الجذور الحرة ، إلخ.

تجديد الخلايا مع النظام الغذائي والبدائل الطبيعية الأخرى. ويمكن الجمع بين هذا العلاج مع اتباع نظام غذائي يساعد الجلد على الانتعاش والبقاء الشباب وصحية نظرا لاستهلاك الأطعمة المضادة للأكسدة. حاليا ، قائمة طويلة من المنتجات التي هي جيدة للبشرة ، والتي ، بلا شك ، تساعد على استعادة واستعادة فعالة للغاية. يمكن استخدام هذه المنتجات كطريقة وقائية للشيخوخة أو تدهور الجلد وهي المفتاح لمصاحبة أي عملية لتجديد شباب الجلد.

بعض المنتجات الرئيسية لتجديد الخلايا بكفاءة. العوامل الوقائية لتدهور الجلد. بالإضافة إلى الإجراءات الغذائية ومكافحة الشيخوخة مثل العلاج بالخلايا ، إذا كنت تعتني ببشرتك ، مع الأخذ بعين الاعتبار عوامل أخرى ، مثل تجنب التعرض للشمس دون حماية ، أو تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط ، سيكون هذا عامل مساعدة كبير يمنع تلف الجلد والتجاعيد. .

مياه الشرب في اليوم ، على الأقل لتران ، ستساعد الخلايا على ترطيبها جيدًا وتبقى البشرة طازجة وصحية. يجب عليك شرب الماء النقي وتجنب المشروبات الغازية والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة والمجهزة والحلويات. المياه الواضحة هي بلا شك الأفضل لتجديد الخلايا بشكل صحيح.

التمرين هو أيضا عامل مهم آخر للبشرة صحية. التمارين الرياضية لا تساعد فقط على التشبع بالأكسجين ، ولكن أيضا تغذي الخلايا وتحافظ على الأنسجة الصلبة والمرنة. من المستحسن قضاء ما لا يقل عن ساعة واحدة يوميًا في محاولة تنفيذ الإجراءات التي تستخدمها.

تدليك الوجه هو أيضا منبه جيد لإنتاج وإعادة بناء الخلايا في منطقة الوجه. التهاب الحنجرة الوجهي فعال جدا لتحفيز الدورة الدموية والأنسجة الصلبة ، فضلا عن Medotherapy. التقشير الجيد على الجلد مهم ، لأنه بهذه الطريقة تتم إزالة الخلايا الميتة ويتم استعادة الجلد مع خلايا جديدة. الصلصال الأخضر هو واحد من أفضل الأنواع المفضلة للتقشير والتجدد الفعال للخلايا.

عملية شيخوخة الجلد

نحن نعتزم فقط إبلاغك ، وليس استبدال طبيبك. تذكر: لديه دائما الكلمة الأخيرة. ننصحك بالتشاور دائمًا مع طبيبك وإجراء الفحوص الطبية إذا لزم الأمر من أجل صحتك. الجلد لديه دورة التحديث الخاصة به. ومع ذلك ، مع تقدمنا ​​في العمر ، ينخفض ​​معدل دوران الخلايا ، مما يسبب تغيرات في الجلد.

في الجلد الأصغر ، تستغرق خلايا الجلد حوالي 28 يومًا للوصول إلى السطح. ومع ذلك ، بالنسبة للبشرة الناضجة ، يستغرق الأمر حوالي 40 يومًا. وهذا يعني أنه عندما تصل الخلايا إلى السطح ، فإنها تصبح أكبر سنًا بعد 12 يومًا تقريبًا ، ويصبح الجلد تراكمًا للخلايا القديمة والميتة.

ليس فقط دورة تجديد خلايا الجلد أسرع في الجلد الأصغر ، ولكن صبغة الميلانين ، التي تعطي لون البشرة ، يتم توزيعها بالتساوي ، مما يخلق لون البشرة. يعمل حاجز الرطوبة الطبيعي على الطبقة السطحية من الجلد بشكل جيد لترطيب البشرة ومنع فقدان الماء. هذا ، جنبا إلى جنب مع ألياف الكولاجين والإيلاستين والفيبرين ، يترك البشرة أكثر سلاسة وثباتا وسلاسة.

في عمر الثلاثين ، تبدأ دورة تجديد خلايا الجلد في التباطؤ ، مما يعني أن الجلد أقل قدرة على الاعتماد وحماية نفسه. يكون للضغوط الخارجية والداخلية تأثير أكبر على الجلد ، حيث يتم تحديدها كعلامات أولى للشيخوخة: الخطوط الدقيقة والتجاعيد وفقدان الضوء.

العديد من السنوات من التعرض لها تبدأ في تلف الجلد ، وتدمير الإيلاستين ، الكولاجين والفيبرين ، والتي تحافظ على الجلد لينة ومرنة. تصبح الخطوط والتجاعيد العميقة ، وتفاوت لون البشرة وفقدان الاستقرار أكثر وضوحًا.

إن تقليل مستوى الهرمونات المصاحبة لانقطاع الطمث يجعل الجلد أكثر هشاشة. يفقد الجلد القدرة على التحمل والكولاجين ، مما يسبب الترهل. تتوقف الغدد الدهنية عن العمل بنفس الطريقة ، ويفقد حاجز الترطيب فعاليتها ، تاركاً الجلد مجففاً وأكثر حساسية. سرعة حركة الخلية أبطأ ، ونتيجة لذلك تتراكم الخلايا القديمة على سطح الجلد ، مما يجعلها أكثر جفافا ومملة.

مع معرفة عميقة بمراحل البشرة المختلفة ، تم تصميم نطاقاتنا خصيصًا لتلبية احتياجات بشرتك ، وخاصة تحسين مظهر البشرة في أي عمر. يختلف سمك الطبقة السطحية: قد يكون جلد القرون رقيقاً مثل 0.5 مم ، بينما يبلغ سمكه حوالي 1.5 ملم على الراحتين وأخمص القدمين. وتشكل خلايا الجلد هذه حاجز ترطيب يمنع فقدان الماء بشكل مفرط. يتم تحديد لون الجلد بواسطة الخلايا المعينة الصباغية ، والتي تنتج صبغة الميلانين وتقع في البشرة.

القوة الوظيفية للغذاء معروفة جيدا اليوم ، مع العلم أنه من الممكن منع أنواع مختلفة من الأمراض فقط عن طريق تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية. للحصول على نفس النوع من الرعاية الغذائية يمكن أن يساهم أيضا في الشفاء التام لأنسجة الجسم ، سواء كان خط العنق بسيط أو انتعاش الجراحية لطيف.

المنتجات التي تعزز الشفاء

وفقا للبحوث ، تعتمد قدرة الجسم على التجدد بشكل مباشر على التغذية وبعض الفيتامينات. يجب أن يتم استهلاكها لتحفيز إنتاج الكولاجين وتطوير أنسجة العظام ، مما يقلل من نسيج الندبة. هم موجودون في عدة مصادر ، مثل. غني بالفيتامين C ، بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم ، بالإضافة إلى الأنثوسيانين ، هذه الفاكهة قوية ضد العدوى وفي تخليق الكولاجين. تحتوي هذه المنتجات أيضًا على مركبات dezoxycholine نشطة بيولوجيًا مما يؤدي إلى إزالة السموم من الكبد ، وهو أمر مهم جدًا بالنسبة لأولئك الذين يخضعون للتخدير ولأولئك الذين يخضعون للعلاج المضاد للالتهاب أو المضادات الحيوية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفيتامينات التي رأيناها بالفعل مهمة جدا لإصلاح الأنسجة ، وهناك عناصر مغذية أخرى ضرورية للشفاء.

يتحولون في مختلف المنتجات: من الفواكه والخضروات إلى اللحوم الخالية من الدهون. تلميح خبراء التغذية هو أن القائمة متنوعة تمامًا ، وتضيف المزيد من المنتجات الطبيعية بوفرة وتقلل من استهلاك الأطعمة الصناعية.

المغذيات الأخرى التي قد تساعد

توجد في اللحوم والفاصوليا السوداء والبيض والدواجن. . نصيحة أخرى مهمة من أخصائيي التغذية حول الأطعمة التي يمكن أن تتداخل مع عملية الشفاء. هذه الأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم: المعكرونة أو الخبز ، وكذلك كعك الطحين الأبيض أو الأطعمة الحلوة أو المالحة أو الدهنية. مثل الأطعمة الصناعية ، ينبغي تجنبها أثناء الشفاء لتحسين الشفاء.

لقد ثبت أن النوم الجيد لليلة يساهم في الحصول على بشرة أكثر جمالا. ولا تحتاج إلى الكثير من المعرفة العلمية لتشعر بتأثيرات نوم ليلة رديئة - جلد رطب ، وجيوب تحت العيون ، وخطوط واضحة. لكن إلى جانب هذه الأضرار المرئية ، هناك أشياء أخرى غير محسوسة بالنسبة لنا. قلة النوم تسبب تكوين هرمون التوتر ، مما يؤدي إلى انهيار الكولاجين ، والذي بدوره يقلل بشكل كبير من مرونة ومقاومة الجلد ، مما يسرع عملية الشيخوخة.

أثناء النوم ، تقوم الخلايا بإصلاح التلف الذي يحدث أثناء النهار. هذا الإصلاح هو أسرع ثماني مرات من عندما يكون مستيقظا. تزداد كمية المغذيات والأكسجين في الجلد - مما يساعد على تنشيط تجديد الخلايا - ويتم تجديد إمدادات الماء. ولذلك ، من المهم أن يكون لديك العناية بالبشرة ليلا من شأنها أن تساعدك في عملية الشفاء.