الحمية للأمهات المرضعات من المغص. النظام الغذائي للأم المرضعات ، بحيث لا يكون الطفل مغص والامساك. حمية أمي

لا تحتوي الغدة اللبنية على كمية كافية من الدهون للمساعدة في توازن اللاكتوز ، الأمر الذي يجعل من الصعب على الطفل أن يهضم. العلاقات التعادل أو ربطات العنق يمكن أيضا أن يسبب هذا السلوك ، حتى لو لم يكن لدى الأم الحليب الزائد. لا يستطيع الطفل ذو اللسان المحدود أو الشفة العليا أن يخلق الختم أثناء الرضاعة الطبيعية ، والذي ، مرة أخرى ، مثل الطعام الزائد ، يسبب للطفل الكثير من الهواء أثناء الرضاعة.

يمكن أن تكون الحساسية لشيء ما في النظام الغذائي للأم جنائية ، مما يسبب مثل هذا السلوك المغولي. تغيير موقف الرضاعة الطبيعية. إذا كنت تشعر بأنك قد تشعر بخيبة أمل كبيرة ، فحاول استخدام وضع مريح. هذا يمكن أن يساعد في إبطاء التدفق ، مما يجعله أكثر قابلية للإدارة لطفلك.

إذا كنت تشك في أن شيئًا ما في نظامك الغذائي قد يسبب انزعاج طفلك ، فحاول الحفاظ على دفتر الأطعمة لمدة 48 ساعة. اكتب كل ما تأكله ، والوقت الذي أكلته فيه ، والوقت الذي يظهر فيه طفلك سلوكًا كميًا. إذا بدأت في ملاحظة ميل عدم الراحة بعد نوع معين من الطعام ، يمكنك القضاء على هذا الطعام من نظامك الغذائي لعدة أسابيع لمعرفة ما إذا كان السلوك يتحسن. الأطعمة التي من المرجح أن تسبب الحساسية هي منتجات الألبان ، وفول الصويا والغلوتين والبيض والمكسرات.

وأخيرا ، اتصل طبيب الأطفال الخاص بك لاستبعاد أي ظروف خطيرة. والأهم من ذلك كله ، أذكر نفسك أنها سوف تمر! مع الرضاعة الطبيعية ، لا يمكنك ارتكاب الأخطاء ، ويحصل طفلك على حليب الثدي ، وهو راضٍ تمامًا عنها. لا يستجيب بشكل مباشر للمنتجات التي لا يمكنه تحملها. لماذا غالبا ما يكون هناك رد فعل فوري على ما أكلت؟

هذا شيء واحد مع تناول الطعام في الرضاعة الطبيعية: في الأشهر الثلاثة الأولى لا تزال جائعاً ، ولكن الهرمونات المرضعة هي المسؤولة عن هذا. ولكن في الوقت نفسه يعمل التمثيل الغذائي الخاص بك بأقصى سرعة ، ويضمن لك أن تكون دافئًا ودافئًا ، ويتم تحفيز عملية الهضم لديك ، كما يمكن تدمير الكيلوجرامات الزائدة من الحمل. لذا ، لا داعي للقلق بشأن فقدان الوزن ، فقط كن حذرا لتخفيض الكربوهيدرات والحفاظ على يديك في الحلوى. في أي حال من الأحوال ، لا ينبغي أن يكون النظام الغذائي أو سوء التغذية حميميًا في الوقت الحالي ، فالسعرات الحرارية مهمة لتشكيل حليب الثدي ، ويمكن للأنظمة الغذائية أن تطلق خبثًا سامة من الخلايا إلى الجسم وبالتالي حليبك.

الأطعمة المحظورة مع المغص والإمساك عند الرضع

إن الطعام المتوازن والطازج والموسمي الذي تأكله أفضل ، ثم يكون طفلك مغذياً تماماً. إذا آﺎن ﻃﻔﻠﻚ ﻳﻀﺮ ، ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ داﺋﻤﺎ أن ﺗﺴﺄل ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻦ ﻣﺎ آﻨﺖ ﺗﺄآﻠﻪ الجنين الحمضي يمكن أن يسبب مشاكل أو قعر الحوض مباشرة بعد شرب الحليب من الطفل. بشكل عام ، يتم تحمُّل الفاكهة بشكل أفضل عند طهيها لبضعها أو غليها. يجب أيضًا تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية مثل حليب الأبقار أو الطماطم أو الفراولة ، لأنه حتى الأطفال يمكنهم الاستجابة بحساسية.

وكذلك المخدرات Bobotik ، Espumizan ، الشاي من الشمر ، Tea Plantex. عادة ، مغص آلام الطفل بعد الرضاعة ، وخصوصا في المساء. إذا كان الأمر كذلك ، فهذا يعني أن الأم بحاجة ماسة إلى إعادة النظر فيها. أكتب ما تم تناوله في اليوم السابق. إذا كان هناك أعراض المغص ، ثم استبعاد الأطعمة من النظام الغذائي الخاص بك. لا تجرب نظامك الغذائي وعلى طفلك

نصيحة صغيرة على الجانب: إذا كان لديك طفل حقيقي مع غشاء البكارة ، ولكن مرة واحدة لعدة أيام ، حليب البقر والمواد الغذائية من النظام الغذائي الخاص بك ومعرفة ما إذا كان قد تغير شيء ما. في العديد من الأطفال ، تسبب الكتل الإنشائية لبروتين الحليب ، التي تنقل الجنين من خلال حليب الأم ، الشعور بعدم الراحة. ملاحظة: "العواقب" تحدث عادة 6-9 ساعات بعد متعة حليب الأم. عمل بسرعة وبصورة لا يمكن أن نوصي به إلا لكل أم. اختفت التشنجات البطنية ، ولم يبصقون بعد الشرب ولم يصرخوا.

هي المنتجات المزعجة تورم؟

يقال أن تضخيم المنتجات الغذائية ، مثل الملفوف والعدس والفاصوليا ، يسبب انتفاخ البطن في الرضع. وفي الوقت نفسه، هناك لا بأس به الدراسة، التي تتحدث ضده، والعديد من القابلات يوصي الفول والملفوف استهلاك، لأنها هي الجهة المانحة للطاقة مفيدة، خصوصا في الأشهر القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية، واستهلاك الطاقة من خلال اتباع نظام غذائي أكثر من مفيدة. إذا لم تكن متأكدًا ، فقم بإزالة جميع منتجات التورم وجربها واحدة تلو الأخرى لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في المعدة.

الأمعاء هي مكان صحتنا

لإنشاء الفلورا المعوية لطفلك ، يمكنك الحفاظ عليه من الولادة مع إضافة بكتيريا بروبيوتيك. للحصول على أفضل النتائج ، يجب أن تأخذ هذه البكتيريا حتى من أسبوع الحمل للحفاظ على الفلورا المعوية لطفلك في الرحم والاستعداد الجيد للاستخدام في الخارج. في الوقت نفسه ، يتم إنشاء النباتات المعوية ، وبالتالي ، يعزز بشكل مستمر صحتك ، تماما مثل طفلك. تحافظ هذه البكتيريا على الجدار الخارجي للأمعاء كحاجز وقائي ، تخترق من خلاله المواد الحيوية فقط ، ولا يُسمح بمواد ضارة.

الأمعاء هي مكان الصحة لدينا ، والتي عرفت بالفعل الكتابات القديمة من الأيورفيدا ، وإذا كان هذا سيئا ، ثم جهاز المناعة لا يستطيع الناس أن يعملوا بجد بما فيه الكفاية. لذلك ، فمن المستحسن لتنظيف القولون قبل الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية. سوف يشكرك طفلك وأمعائك. بهذه الطريقة ، يمكنك مواجهة القولون لمدة ثلاثة أشهر. من المحتمل أن يؤدي عدم تحمل مستحلب مرطب إلى حدوث مرض مريض أكثر من اتباع نظام غذائي للأم. هذا على الأرجح يسبب النفخة والمغص ، الخ. مجرد تغيير العلامة التجارية من مناديل مبللة ، إذا كان لديك شكوك ، طفلك فقط لن يقف محلول.

ما هو ضروري للتخلي عن ممرضة رطبة؟

ألق نظرة على اختبارات منتجاتنا ، وسوف تحصل على نظرة عامة جيدة ، وليس لديك لاختبار نفسك. ترتاح نورا ، وتحب مجدافها الصغير وحياةها ، وتتمتع بالجانب المشمس وتحاول البقاء على الجانب المظلم ، دون أن تشعر بالأذى ، وتشعر بالحب والمساندة ، وترغب في مشاركة كل هذا مع العالم.

ما تأكله يؤثر على صحتك وحليب الثدي. خلال الرضاعة الطبيعية من المهم اتباع نظام غذائي متوازن ، كما هو الحال أثناء الحمل. إذا كنت لا تستطيع تناول أو شرب الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، اسأل مقدم الرعاية الصحية أو خبير التغذية عن المكملات الغذائية.

بعد الولادة ، تعاني معظم النساء من زيادة الشهية والعطش. من المهم تناول الأطعمة المغذية وشرب كميات كافية من السوائل لتعزيز صحتك وانتاج حليب الثدي من جسمك. اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي. FruitsVegetablesFats وغيرها من منتجات الألبانالمنتجات الأخرى والدقيقالمنتجات بروتين. شرب القليل من السوائل لا يؤثر على نوعية الحليب ، لكنه قد يؤثر على كمية الحليب التي تنتجها.

تتطلب معظم النساء حوالي 8 إلى 10 أكواب من السوائل يومياً مع الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يوفر استهلاك العصير أو الماء أو الحساء أو الحليب السائل اللازم. تقريبا كل ما يرضع الأم أو المشروبات يخترق لبن الثدي. معظم المنتجات التي هي جيدة بالنسبة لك هي أيضا جيدة لطفلك. قد ينزعج بعض الأطفال أو يبكون أكثر عندما تأكل أمهم بعض الأطعمة. بعض الأطفال يستجيبون للأطعمة الحارة التي تنتج الغازات التي ترضع الأم.

يمكن للبروتينات ، مثل منتجات الألبان وزبدة الفول السوداني ، أن تتسبب أيضًا في غاز الأطفال. إذا كان طفلك يستجيب بهذه الطريقة في غضون 24 ساعة بعد تناول الطعام ، ناقش أنواع الأطعمة التي يتناولها ، وتجنب أو الحد من هذه الأطعمة أثناء الرضاعة الطبيعية.

إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن نظامك الغذائي وتأثيره على الرضاعة الطبيعية ، فاتصل بمستشار في مجال الرضاعة. المواد التي قد تحتاج إلى أن يتم قمعها أو استهلاكها بكميات أقل أثناء الرضاعة الطبيعية.

ما الذي يجب ألا يؤكل خلال الرضاعة الطبيعية؟

القهوة والشاي والكولا التي تحتوي على مادة الكافيين يمكن أن تجعل طفلك عصبي وقلق. يمكنك أيضا إبطاء إفراز أو إفراز حليب الثدي لطفلك. لا ينصح بالتدخين للرضاعة الطبيعية. يتم تمرير النيكوتين والماريجوانا إلى حليب الثدي ، ويمكن لطفلك أن يستهلكها. يتم نقل العديد من الأدوية إلى حليب الأم ، ولكن عادة ما يفعلون ذلك بكميات صغيرة لا تؤثر على طفلك. للحفاظ على الهدوء ، استشر طبيبك قبل تناول أي دواء.

• الكحول في الدم يمر بسرعة إلى حليب الثدي.
• ﺳوف ﯾﺗﺳﺑب اﻟﮐﺣول اﻟزاﺋد ﻓﻲ اﻟدم ﻓﻲ أن ﯾﮐون ﻟدى طﻔﻟك ﻧﻔس اﻟﺗﺄﺛﯾر ﻧﻔﺳﮫ.
• ناقش مشاكلك مع طبيبك.

خلال فترة الحمل، وهناك الكثير من الشكوك التي توحي آباء المستقبل لرعاية أطفالهم، حول كيف يمكن للطفل سوف تلد، ما إذا كان الطفل لديه أي تشوهات خلقية أو التشوهات الخلقية. حالما تنتهي كل هذه الشكوك ، تنتهي العودة إلى الوطن.

تشنجات الطفل: أعرف ما يجب القيام به

تعتبر مضبوطات المولود الجديد ، إذا جاز التعبير ، وحشًا لا يقهر ، يعيش في جميع الأطفال حديثي الولادة. لكن يجب أن نضع في اعتبارنا أنها صورة حميدة ، طبيعية تمامًا يمكن أن تبدأ خلال الأسابيع الثلاثة الأولى بعد الولادة وتنتهي عادةً في غضون ثلاثة أشهر تقريبًا.

ماذا يجب أن يكون النظام الغذائي للأم؟

عندما ترى أن طفلك يبكي بشكل لا إرادي ، فإن العديد من الآباء والأمهات في حالة من القلق ، مما يزيد من تفاقم هذا الوضع. من المهم أن يعرف الوالدان أن هذا دليل مؤقت ومن المهم الحفاظ على الهدوء والعمل بطريقة تقلل من الأعراض.

يجب أن يتذكر الآباء أن الطفل يحتاج إلى البكاء. البكاء ضروري للنمو الطبيعي الجهاز العصبيلتخفيف الضغط وحتى النوم والطعام واليقظة والتدريب. قبل البكاء ، ينبغي على الآباء تدليل طفلهم والاعتراف به حتى يشعر بالأمان.