При назначение на лекар налягането се повишава значително. Поради страха от лекар дори здравият човек има високо кръвно налягане, да не говорим за пациенти с хипертония

анонимен, Жена, 32

Здравейте! Имам проблем от детството, синдром на бялото палто. Налягането се повишава при назначение на лекар. Направих всички възможни проверки, сърца, вътрешни органи, ЯМР на главата. Всичко е в ред. Сега съм бременна в 33 месеца, до 30 седмици всичко беше наред, при назначението на лекаря кръвното ми налягане се повиши малко (125/87), но бях на преглед само веднъж месечно и бременността протичаше добре, така че не Тогава жлъчната ми киселина се увеличи и в резултат на това трябва да ходя в болница 2 пъти седмично, за да даря кръв и да измервам кръвното си налягане. От страх и безпокойство в болницата, налягането скача до 140 до 95/90 всеки път, тестовете са нормални, няма протеин. Чувствам се много добре, но лекарят ми предписа бета-блокери. в не-болниците обичайното ми налягане е 110/78, измервам го вкъщи 3 пъти на ден. Понякога е дори по-ниска .. добре, не по-висока от 120/80. Дали се дължи само на факта, че в болницата се повишава в мен, трябва ли редовно да пия бета-блокери? Ще бъда благодарен за вашия съвет !!!

Консултацията с кардиолог на тема „Повишено налягане при назначение на лекар“ е дадена само за справка. Въз основа на резултатите от получената консултация, моля, консултирайте се с лекар, включително за идентифициране на възможни противопоказания.

Относно консултанта

20.03.2012, 17:02

Уважаеми експерти, помогнете ми да разбера проблема си!
Аз съм на 30 години. Тегло 79, ръст 169. Бременност 31 седмици.
На среща с лекар налягането винаги скача от -140 / 150,160 на 80/100. Необходимо е време, за да се успокои, налягането спадна до 120/80 по-рано. Поради това си купих механичен тонометър. У дома той показа не повече от 120/80. Но преди седмица започна да показва 140/150 / в 90. Така беше няколко дни, но след това се оказа, че устройството се е повредило и е дало резултат от още 20 единици. Това беше проверено в аптеката и променено на ново. Но през тези два дни се доработих, така че много ме е страх да измервам налягането. Пулсът се засилва, започва паника и главата рязко боли. Лекарят предложи да прави ежедневно наблюдение. Но имах достатъчно само от 12 на обяд до 2:30 сутринта (не можех да заспя и бях много нервен). Лекарят все още не е виждал тези измервания. Най-високият резултат беше 160/80, пулс 133 (по това време погледнах устройството и отново изпаднах в паника). По време на периоди на дейност тя варираше от 120/90 до 140/90. През периода на почивка (четене на книга, опити за сън) от 106/56 до 120/70. изследванията на урината не показват протеин. Няма видим оток. За една седмица от тези преживявания свалих 2 кг. Какво препоръчвате да направите? Вече приемам Novopassit и това помага
заспива. Преди бременността на практика не ходих на лекари и почти никога не пиех хапчета. Но тя винаги беше много нервна и възбудима. Сега тя се е засилила многократно. Не знам как да овладея ситуацията. Само мисълта да отида до LCD и че кръвното ми налягане ще бъде измерено предизвиква голямо безпокойство. И често мисля за това.
Благодаря ви за вниманието!

21.03.2012, 07:45

Няма нищо лошо в повишаването на налягането при назначение на лекар по време на бременност, това абсолютно не е причина за притеснение.

Има три причини за високо кръвно налягане по време на бременност.

1. Не е лош вариант. Налягането се повишава още преди бременността - не беше ли така? Има право да продължи да се издига по време на него. Необходимо е да се контролира, ако се покачи над 140/90 - предписва се лекарство, което е одобрено по целия свят по време на бременност, най-безопасното за детето от лекарствата от тази група и се понася много добре от пациентите. И това е всичко, жените спокойно продължават бременността, раждат се прекрасни здрави деца.

2. Сериозен вариант. Налягането започва да се повишава от 20-та седмица, по-често през третия триместър, докато протеинът се намира в урината. Този случай трябва да се контролира правилно и в преобладаващото мнозинство от случаите той все още завършва по същия начин, както при първия вариант.

3. Друг добър вариант - натискът преди бременността не се е увеличил и е решил да го направи само по време на бременност. По-често някъде от втората половина на бременността това се случва, но протеинът в урината не се открива. Като правило това не води до никакви затруднения, отново трябва да контролирате налягането и евентуално да предписвате същото лекарство на пациента. В този случай всичко отново завършва добре.

Не всички лекари са наясно с тези три причини, най-често някоя от тези опции автоматично се свежда до втората и по този повод те самите са уплашени и плашат пациентите. Няма нужда от това, просто трябва спокойно да говорите за това какво и как да контролирате и наблюдавате развитието на събитията, като сте готови да се намесите, ако е необходимо.

И така, какво трябва да направите.
- Вземете нормален тонометър. Механичният е по-добър от електронния. Напълно възможно е да се научите как да го използвате сами, милиони хора по света се справят отлично с него.
- Полезно е да попитате Google за „измерване на кръвното налягане по метода на Коротков“, има няколко точки, които е важно да се спазват, за да се получат адекватни цифри.
- Не забравяйте също, че съществува така нареченият „синдром на бялото палто“. Това е повишаване на кръвното налягане, обикновено при податливи и емоционални хора, при назначение от лекар, което често води до надценяване от лекаря на тежестта на ситуацията. Ето защо сега се препоръчва да се обърне повече внимание на измерванията на налягането у дома.

Novopassit по време на бременност не е необходимо, допустимо е да използвате валериана, ако имате проблеми със съня, motherwort, ако сте склонни да се тревожите твърде много (подобно на вашата опция, нали?) Или жълт кантарион (persen), ако сте склонни към депресия. Не всичко е безумно ефективно, но се счита за относително безопасно. Очевидно не под формата на алкохолни тинктури)

Ако все още имате или имате някакви въпроси, след като сте прочели това, не се колебайте да попитате. Ако смятате, че сте твърде притеснени от това, моля, кажете ми и за това.

21.03.2012, 18:28

Благодаря ви много за отговора! Преди бременността никога не съм измервал кръвното налягане, така че не знам какво е било. Сега стигнах до там, че аз самият не мога да го измерим адекватно за себе си, започвам да се паникьосвам и цифрите излизат от скалата на 180/80, след това трудно мога да се събера и след няколко минути показва 140/80, но в същото време все още съм нервен. Затова си купих ежедневен апарат за кръвно налягане, същото беше направено и за мен в Института по кардиология. По някакъв начин съм по-спокоен за него, освен това можете да го програмирате за известно време. Но въпреки това вълнението по време на измерването не преминава, сърдечният ритъм се увеличава. По принцип той показва числата 130 / 80.70 -140/80, понякога 120/60. Аз също спя много лошо, днес не съм спал намигване. Когато заспах, сърцето ми започна да бие и страхът падна. Днес везните все още са минус 500 грама. Отслабнах по време на този танц с налягане от около три кг. За себе си реших, че при назначението на лекар ще откажа да измервам кръвното налягане, защото дори като се замисля, сърцето ми стиска. Ще си водя дневник и ще записвам всичко там.
Благодаря ви, че слушахте!

21.03.2012, 18:48

Софист! Тъй като кантарионът може леко да повиши кръвното налягане, то по време на бременност с тенденция към повишаване на кръвното налягане, кантарионът е противопоказан във вашата ситуация.

21.03.2012, 19:26

Съжалявам, afhvfwtdn, бихте ли могли да посочите източника на информация, която използвате, когато съобщавате за този страничен ефект от жълт кантарион?

21.03.2012, 19:31

Софист, нека оставим натиска за известно време на мира, разкажи ни малко за себе си. Винаги ли сте толкова емоционален, уязвим, възприемчив човек?

21.03.2012, 19:54

Да много. Всяко преживяване ми дава буря от емоции, които никога не показвам публично, никога не влизам в конфликт, изпитвам всичко в себе си. Има много силни страхове за близките. Често има безсъние, изобщо не мога да спя извън къщата. Дори в училище се случваше да остане буден почти седмица. Тревожността и лошите мисли отдавна са ми спътници. Всичко това свързвам с трудни житейски обстоятелства, особено в детството и юношеството. Майка ми също е толкова емоционална. На стрес реагираме по същия начин - температурата може да се повиши, стомахът да се хване. До 16 седмици от бременността не ходих на лекари и бях много по-спокоен, но тогава започнаха някакви проблеми и сега се оказва някакво безкрайно бягане около лекарите. Аз самият не мога да се спра, все още се страхувам да пропусна нещо. Отначало безпокойството беше причинено от голяма миома, след това се страхувах, че тромбоцитите ще паднат (от детството, болестта на Верлхоф), сега това налягане. Някакъв омагьосан кръг от страхове. Отиването до lcd е труден тест за мен. Нещо такова(

21.03.2012, 20:39

Не, това няма да работи, животът с порочен кръг от страхове е труден и неприятен. Трябва някак да се измъкнем от нея, бременността също добро времеда го хабиш за страхове.

Вие сте дошли тук, на този форум, така че нека да обсъдим вашите проблеми и да се опитаме да ги разрешим, за да не ви плашат и измъчват. Възможно е те изобщо да не са толкова страшни, колкото може да изглеждат на пръв поглед - така че нека не отровят живота ви. Винаги е по-добре да сте наясно с проблема и да го контролирате, отколкото да му позволите да ви потиска.

1. Миома. Ако все още не сте започнали отделна тема за това, е напълно възможно да говорите за това тук. Кога и по време на какви изследвания е била открита, какво е било помолено да направят с нея, как се държи с времето. Добре е, ако можете да препечатате или сканирате и публикувате връзки към сканиране на ултразвукови резултати. Акушерите ще ви помогнат да се справите с този проблем, с голяма вероятност да не се случи нищо лошо.

2. Болест на Верлхоф. Същата схема. Кога и как се разкрива, как се лекува, как се държи с времето, какво има в анализите по време на бременност. Ако е необходимо, ще помолим консултантски хематолог във форума да се свърже. Тромбоцитите може да са малко под нормата при бременни жени без това заболяване, така че ако те не са под 100, изобщо няма нужда да се притеснявате.

3. Донякъде самодействащ се натиск. Моля, прочетете все едно за това как да го измервате правилно. Това е наистина полезна информация за вас. Просто ако го измерите, когато сте много развълнувани, разбира се, може да се получи абсолютно всяко число. Като мен или всеки друг човек. Следователно в правилата на тях е записано колко време е необходимо да седите спокойно преди измерване и т.н. Прочетете го, наистина.
Казвате, че през повечето време намерението е от 120 до 140 mm Hg. Очевидно това е в моментите, когато се оказва, че се измерва относително спокойно състояниенали? Ето как трябва да се измерва. И точно на тези цифри трябва да обърнете внимание. При такива числа няма нужда да се лекувате и бременността съвсем спокойно се придвижва към естественото си завършване - раждане, а вие - към среща с човека, за когото всичко е започнало)
Вашата основна задача сега е да дисциплинирате и отделяте урина толкова често, колкото препоръчва лекарят. Спрете да измервате непрекъснато налягането.
Сега, ако главата ви е болна или замаяна, когато ставате - измерете я. Понякога ще се окаже, че улавя дори по-ниски цифри - сега е пролет, атмосферното налягане се променя бързо и непредсказуемо и артериално налягане има право да реагира на него. Не се изненадвайте, като цяло, ако възнамерявате да не 160, а, да речем, 110. Това също не е лошо и също не е вредно за вас или вашето дете.

4. И още един проблем, който очевидно също доста усложнява живота ви - свръхчувствителността ви към всякакви неблагоприятни обстоятелства, вашата уязвимост и способността ви да се тревожите за различни нива на сериозност на причините.
Нека ви направим няколко теста на тази връзка ([Връзките могат да се виждат само от регистрирани и активирани потребители]). Всички тези тестове трябва да бъдат преминати, резултатът (текстът) на всеки трябва да бъде копиран и публикуван тук. Ако се окаже, че имате някакви проблеми с емоционална чувствителност и чувствителност към стрес, можете да се справите с това, за да не ви пречат спокойно да общувате тази бременност и да станете щастлива млада майка.

За всеки от тези проблеми напишете отделен пост, така че специализиран специалист, ако е необходима негова помощ, да се справя по-лесно с проблем, свързан със специалността му. Добре?
Ако по пътя изведнъж възникнат други трудности - кажете ни за тях, ние ще се опитаме да помогнем с тях.

22.03.2012, 06:42

Моля, посочете кой източник на информация сте използвали, като докладвате за способността на жълт кантарион да повишава кръвното налягане.

22.03.2012, 10:10

Много съм ви благодарен за такова внимание към проблема ми!
Вече не се тревожа за миома. Изглежда, че е спрял да расте. В момента имам интрамурално-субсерозен възел 104х100 мм. от задна стена на дъното с умерен кръвен поток. Преди бременността възелът е бил 3x4 cm.
Относно тромбоцитите. Последният анализ (преди 3 дни) разкрива 176. По време на бременността те остават някъде в диапазона 156-230. Надявам се. И между другото, това е още една причина да спрем да бъдем нервни, тъй като за първи път (бях на 14) болестта се случи на нервна основа (въпреки че това е само предположение). Семейството беше в тежко положение както в морално, така и във физическо отношение. В случай на обостряне, тромбоцитите могат да паднат до 10. Първият път, когато формата е остра, но лекарите, пренебрегвайки ниските тромбоцити (7-10), диагностицират Васкулит. Ако не се лъжа, ми беше даден хепарин (инжекции в корема) и само след известно време бях изпратен на хематолог, където ми предписаха големи дози преднизон. След 2 месеца тя беше изписана с тромбоцити 140.
След това в продължение на 9 години бях в ремисия. А от 2002 г. има 4 обостряния. Последният през 2009 г. През всичките тези времена не приемах преднизон, то странични ефекти Бях толкова впечатлен, че намерих алтернатива. Фитотерапевт ми помага да преодолея обострянето в периода от 1 месец до 3. По време на периоди на ремисия тромбоцитите се поддържат на ниво 200-300. Хематологът казва, че може би при преднизон би било възможно да се постигне по-стабилна ремисия, но досега избрах този път. Тази бременност е много желана и съм доста притеснен, често наблюдавам тромбоцитите и с голямо вълнение очаквам резултата от теста.
Въпреки че хематологът ме успокоява, че жените раждат успешно с ниво 30-50, а дори и по-малко. Къде да отидем.
И относно натиска. Реших да не го меря в жилищния комплекс, а да донеса записи с цифри. Освен това сега имам ежедневен апарат за кръвно налягане и мога да го измервам поне един ден. Но следвайки съвета ви, няма да се втурвам често към тонометъра, тъй като самото това устройство предизвиква у мен страх. Днес истината мери, тъй като отивам в жилищния комплекс (вече пропуснаха рецепцията и ми се обадиха). Оказа се 130/77 и това въпреки факта, че бях доста забележимо притеснен. Вече ясно разбирам, че е необходимо да се спрат тези чувства на натиск, особено след преживяване безсънна нощ и отслабване. Сега е срамно пред дете. В крайна сметка той получи толкова голяма порция хормони на стреса ((
Благодаря ви отново за вниманието! Вашите отговори имаха терапевтичен ефект върху мен)) стана много по-лесно! Сега основното нещо, без значение какво, е да издържим на натиска в LCD и да направим това, което е най-добре за мен и детето. В края на краищата, веднъж ме назначиха там 150/100 и веднага искаха да бъда хоспитализиран. Те го държаха 4 часа, докато измериха 120/80. Не искам да се притеснявам повече за това. Особено сега, когато аз самият вече не съм в състояние да измервам адекватно този натиск за себе си.

23.03.2012, 01:43

Знанието, че кантарионът повишава кръвното налягане, остана с мен от курса на фармакогнозията, когато получих фармацевтичното си образование. В допълнение към стария синопсис по този въпрос, не мога да дам друг източник на информация. Не си спомням авторите на учебника, беше отдавна, не намерих връзки към учебници в Интернет.
Ако Това ви помага по някакъв начин, можете да прочетете тази връзка [Връзките могат да се виждат само от регистрирани и активирани потребители]

23.03.2012, 08:59

Софист, какво да кажа, наистина искам да ви поздравя за факта, че ВЕЧЕ правите сериозен напредък в контролирането на проблемите си: ay: Продължавайте така! : ad:
Пренасянето на измерванията на кръвното налягане на лекар у дома е чудесно решение. След известно време ще можете да реагирате по-спокойно на измерването на кръвното налягане в консултацията, вие сами ще забележите. И цифрите ще бъдат забележимо по-добри. Вие, най-важното, помнете, че с вас не се случва нищо ужасно и дали лекарят се страхува, това е негова работа (като цяло в идеалния случай лекарят не се страхува и не плаши пациента, а обяснява на пациента какво е какво и защо, има ли проблем и как контролирайте го). Проблемите, изискващи различен подход, са много, много редки. Проблеми, изискващи страх и сплашване на пациента, никога не се случват.
Между другото, помислете за тестовете, въз основа на резултатите можем да попитаме психолог (те са прекрасни тук) колко вероятно е част от проблемите ви с натиск да се дължат на вашата емоционалност и способността да изпитвате стрес толкова дълбоко. Ако не друго, те могат да дадат съвет как по-добре да го контролирате в себе си и за какво да се настроите, така че тези ваши характеристики да не ви развалят живота. Те наистина могат, съжалявам за времето и усилията, изразходвани за преживявания.

Относно фиброаденома - нека поканим акушер-гинеколог по темата, за да може той да каже по-подробно какво да очаква от нея, нали?

С тромбоцитите, както си мислех, всичко е много, много прилично. В това отношение вие \u200b\u200bсъщо сте страхотни.

23.03.2012, 10:17

afhvfwtdn
Извинете, малко по-впечатлен съм от връзки като тази [Връзките могат да се виждат само от регистрирани и активирани потребители]

23.03.2012, 10:41

Напълно съм съгласен с вас, добро, макар и не изчерпателно описание с много въпроси. Особено впечатлен бях от този параграф: „Бременност и кърмене: жълтият кантарион е ВЪЗМОЖНО НЕОСОБЕДЕН, когато се приема по време на бременност. Има някои доказателства, че той може да причини вродени дефекти при неродените плъхове. Все още никой не знае дали има същия ефект при неродените хора. Кърмещите кърмачета от майки, които приемат жълт кантарион, могат да получат колики, сънливост и безразличие. Докато не стане известно повече, не използвайте жълт кантарион, ако сте бременна или кърмите.
Това ясно потвърждава нежеланието да се приема жълт кантарион по време на бременност, макар и само поради липсата на данни за ефекта върху човешкия плод. Категория С най-малко.

23.03.2012, 10:54

Що се отнася до липсата на данни за ефекта върху човешкия плод, това може да се каже за много голям брой лекарства, използвани по време на бременност.
Категория А включва главно витамини, ненужни по време на бременност. Категория В съдържа няколко лекарства, които могат да се използват повече или по-малко спокойно. И повечето от използваните в действителност са категория С. Трябва да се примирите с това и всеки път да претегляте необходимостта от употребата на това лекарство.
Briggs in Drugs по време на бременност и кърмене не напразно препоръчва лечение на бременна жена само ако е наистина необходимо.

23.03.2012, 11:47

Това, което пишете за употребата на лекарства по време на бременност, е безспорно. Както и факта, че жълт кантарион е противопоказан по време на бременност, поне докато не бъде класифициран като категория А или В според FDA.)

23.03.2012, 12:27

Не. Употребата на лекарства от категория С (а на D и X жълт кантарион не може да бъде изваден с цялото ви желание) не е противопоказана по време на бременност и в описанието на всяко от тях си струва да се използва, ако ползата надвишава риска. Ако премахнем всички лекарства от тази категория, бременните жени няма да имат какво да лекуват.

Въпросът дали жълтият кантарион е жизнено необходим за този конкретен пациент не си заслужава, това беше един пример. Вие сметнахте за необходимо да се намесите в нашата комуникация с коментар за опасностите от използването на жълт кантарион с тенденция към високо кръвно налягане и не можахте да убедите убедително това твърдение. Съгласни ли сте с това?
По-нататъшното обсъждане на подходите към билколечението от гледна точка на доказателствената медицина в консултативна тема ми се струва безинтересно за тези, които следват обсъждането на проблемите на определен пациент.

И още един въпрос. Казахте, че сте фармацевт. Следователно отговорихте положително на въпроса, лекар ли сте при попълване на профила?

Що се отнася до миомата, това вече не ме притеснява, тъй като растежът е спрял, тогава можете да се отпуснете. Възелът се оказа мобилен, първоначално беше под плацентата, но сега вече не е.
Благодаря ви много за вашето внимание!

23.03.2012, 12:57

Софист, все още си страхотен, опитваш се да поемеш контрола над ситуацията и да го направиш. От сега нататък ще се оправя. С упражнения за сън и дишане - чудесно, продължете така.

23.03.2012, 13:00

afhvfwtdn
И това е, САЩ Националната медицинска библиотека и Националният здравен институт осигуряват същото ниво на надеждност като руския сайт за бременни жени с популярни статии, които, както виждаме, включват и фрагменти от неизвестни наръчници от праисторическата катедрала и в които можете да прочетете думата „естрогени“ ? Наистина ли смятате, че само езиковите разлики са значителни? Това е риторичен въпрос, не е нужно да отговаряте на него.

Отговарям на въпроса ви. Все още има място за билкови лекарства в основана на доказателства медицина билкови препарати, дори да са много, много малко от тях, ефективността на които при определени условия е доказана доста убедително. Има лекарства, ефективността на които се проучва, може би ще има още.

Благодаря за дискусията. Желая ви творчески успех.

23.03.2012, 14:39

Популярни статии в "сайтове" са написани въз основа на някои научно изследване, евентуално чужд. Освен това не знаете какви източници е използвал авторът на статията.
Пасажът за мястото на фитотерапията в ДМ е недоказан и неразумен. Често срещани думи.

23.03.2012, 18:17

Тъжно е, че не знам нищо за източниците на автора на статията. Ключовата дума е „някои“ (научни изследвания).
Предоставянето на връзки към сайтове за жени и бележки за ученици като единственият аргумент, който може да потвърди истинността на вашето твърдение за способността на жълт кантарион да повишава кръвното налягане, може би някъде прилично, но определено не тук.
Вие изразихте мнението си за това свойство на жълт кантарион в консултативна тема по съвсем друг въпрос, не можахте да го докажете и искате да продължите обмена на приятни неща? Създайте отделна тема за това.

27.03.2012, 09:48

софист, къде си?)
Как са резултатите от експерименти с измерване на налягане у дома?
Ами тестовете?

22.07.2012, 13:10

Добър ден!
Уважаема Олга Ивановна, родих в края на май)) преди това лежах в болницата почти три седмици, тъй като трябваше да бъда хоспитализиран за пренатална помощ. Може да ви е интересно да чуете какво се е случило с натиска ми преди раждането. Почти постоянно се задържаше на ниво 140-150 / 90. Вече в спокойно състояние може да скочи до 180/90. Веднъж беше 190/90. Взех папазол или но-шпу. Но само когато се покачи над 150. Тези лекарства помогнаха доста бързо.В родилния дом не инжектираха нищо и не излекуваха нищо, за което съм благодарен. Въпреки че предлагаха да вземат допегит, concor от тахикардия. Но не го направих. в болницата тя спря да ходи в прегръдка с тонометър, както ти препоръча. Много помогна! Спрях да изпадам в паника. И ако имаше съмнения, че кръвното налягане се е промъкнало, тогава спокойно се измерва. И дори когато цифрите бяха високи, тя се дръпна. Освен това е възможно да се понижи кръвното налягане с такива слаби лекарства. Очевидно натискът ми беше свързан не само с нервите. Бебето се роди с добро тегло. Плацентата беше дебела (около 6 см). Затворниците писаха, че тя има патология.
След бременността налягането е същото като това на космонавта или леко намалено. Тахикардията я няма. И страх от измерване на кръвното налягане също))
Благодаря ви много за съвета. Много ми помогна!

Елена Петровна, момичета! Кажете ми как да бъда в такава ситуация. Може би някой е попаднал и как го е решил.

Сега дойдох от назначение на гинеколог. Тя ме доведе до нервен срив. Дори не до сълзи, а до разтърсване. Все още се тресе. Ситуацията е такава, аз съвестно си водя дневник за кръвното налягане вкъщи, измервам го всеки ден. Налягането винаги е ниско, приблизително 105-115 / 65-70. Измервам с два различни тонометра, за да избегна грешки. НО при назначение на лекар винаги е високо, обикновено 160/90. Принуждават ме да правя ABPM - ежедневно проследяване на кръвното налягане. Но не мога да си представя как ходя с апарати за кръвно през целия ден на ръката си и как ще спя с него през нощта ??? Вече имам безсъние и лош сън... Отказвам да го направя.

На последния прием лекарят и медицинската сестра се обадиха на началника на поликлиниката и тримата ме нападнаха. Тогава бях принуден да напиша, че отказвам АБПМ и антихипертензивна терапия. Лекарят с известно садистично удоволствие ми продиктува последиците от високото кръвно налягане - прееклампсия, отлепване на плацентата и т.н.

Като цяло, след последната среща с лекаря, днес започнах да се треся вече близо до кабинета. Влязох, веднага започнах да измервам налягането и имам 180/100 !!! Чувствах се зле, когато го видях. Никога дори в лекарския кабинет не са имали такива номера! Те отново се обадиха на мениджъра и нека просто да викаме на нас тримата, че ТРЯБВА ДА УМАДА и да пия хапчета за кръвно налягане. Като цяло те ме доведоха до сълзи и състояние, че не можех да кажа нито дума и само ме разтърси.

Добър ден. Работя като шофьор. По време на ежедневния преглед преди полета пулсът се ускорява и кръвното налягане се повишава. Извън лекарския кабинет ежедневното наблюдение на отклоненията не показва. Какво да правя?

Здравей Алексей.

Пулсът се увеличава и налягането се повишава поради факта, че изпитвате леко вълнение или безпокойство от изследването и измерването на физиологичните си параметри. Това е напълно нормална реакция на организма към някакъв опит и вълнение.

Как да се справим с това?

Има различни прости техники, за да се отпуснете и да се успокоите за минути. Кратките медитации преди да отидете на прегледа могат да бъдат много полезни. Просто седнете на спокойно и тихо място, така че никой и нищо да не ви разсейва, затворете очи, съсредоточете се върху дишането си, обръщайки внимание на това как дишате, да вдишвате и издишвате. И просто наблюдавайте дишането си за 5-10 минути. Това ще ви помогне да се успокоите и в резултат сърдечната честота и кръвното Ви налягане ще спаднат.

С най-добри пожелания, Вашият психолог, Елизавета Крицкая, Санкт Петербург

Алексей, здравей. Притеснявате се по време на прегледа, така че налягането се повишава. За да намалите степента на отговорност, можете с хумор да кажете на лекаря, че вкъщи всичко е наред с натиск, но тук, както в първи клас, има леко вълнение. Вече, когато правилно кажете това, говорете за минута-две с лекар, след това се успокойте и всичко ще се оправи. С цялото си сърце ви желая успех и всичко най-добро !!!

Психолог онлайн - ефективно консултиране, терапия чрез скайп (Skype)

Здравей Алексей!

Има различни техники за релаксация, които да ви помогнат да се справите с безпокойството. Много от тях са свързани с регулирането на емоционалното и физическото състояние чрез превключване на вниманието. Например упражнението "Изцедете лимон": "Седнете удобно, затворете очи и си представете, че имате лимон в едната ръка. Започнете да го изстисквате мислено, докато почувствате, че сте" изцедили целия сок. Отпуснете се. Спомнете си чувствата си. Повторете упражнявайте с другата ръка. След това направете упражнението с двете ръце едновременно. " Някои хора използват разширител на китката. Колкото по-скоро включите контрола върху състоянието си, толкова по-ефективен ще бъде резултатът от упражнението.

Ако вашата тревожност възниква не само преди да посетите лекар, но и в други ситуации, когато вашето благополучие зависи от нечие експертно мнение, тогава можете да го изготвите още на тази консултация или чрез Skype с промяна в стратегиите на поведение.

Желая ви здраве и късмет! С уважение, консултант психолог, Оксана Спасиченко, Санкт Петербург.

Спасиченко Оксана Николаевна, психолог в Санкт Петербург

Доста често, когато кандидатствате за работа, има нужда да се подложите на медицински преглед. Освен това някои позиции изискват рутинни медицински прегледи ежегодно или дори на тримесечие.

Разбира се, тези изисквания са логични и разумни, особено в случаите, когато работата е свързана със значителен физически или нервен стрес, а животът и здравето на други хора зависят от грижите и благосъстоянието на служителя.

В същото време изискванията за медицински способности често са надценени и дори незначителни здравословни проблеми могат да се превърнат в пречка за заемането на определена длъжност. Особено често се открива такъв често срещан проблем като високо кръвно налягане.

Ето защо е важно да знаете как да намалите кръвното налягане, преди да посетите лекар. За да намалите временно налягането, можете да използвате няколко доста прости и най-важното, безопасни техникипредставени по-долу.

Обикновено човек знае за необходимостта от преминаване на комисията предварително. Съответно можете предварително да подготвите тялото за медицински преглед

И първият начин за понижаване на кръвното налягане преди физическото лечение е специалната диета. Спазването на прости хранителни правила нормализира кръвното налягане за дълго време.

На първо място, трябва да контролирате количеството сол в храната. Нормата на прием на сол е 15 грама на ден, което е равно на плоска чаена лъжичка. Трябва да се има предвид, че част от това съединение се намира в храната, например в червеното месо.

Така че известно време преди медицинския преглед от консумацията готварска сол по-добре е да откажете напълно. Това няма да навреди, но ще помогне за нормализиране на кръвното налягане. Също така трябва да ограничите консумацията завършени продукти със съдържание на сол. Забраната включва чипс, колбаси, някои видове сирена и повечето полуфабрикати.

Полуфабрикатите са храни, които пациентите с хипертония трябва да избягват

Следващата стъпка е да се откажете от такива познати стимуланти като и. Ако напълно ги изоставите, нямате достатъчно сила на волята, трябва да замените кафето и чая колкото е възможно повече билкови инфузии, на първо място, въз основа на и. Тази стъпка ще стабилизира натиска и ще подобри вашето благосъстояние.

Също така трябва да ограничите диетата с месо. Това важи особено за мазното червено месо. Вместо това влезте в менюто повече продукти от боб и други бобови растения. Те са богати на калий, който понижава кръвното налягане, и в същото време са източник на протеина, от който тялото се нуждае.

Богатите на калий храни трябва да бъдат основните в диетата. В допълнение към бобовите растения това могат да бъдат:

• печени и варени картофи;
• зелени;
• узрял;
• сушени кайсии.

Ядките, особено кедровите ядки, също имат благоприятен ефект върху кръвното налягане. морски водорасли, стафиди, леща, сини сливи.

Освен това, за да нормализирате кръвното налягане, трябва да въведете много пресни зеленчуци и неподсладени плодове в диетата и не забравяйте да пиете дневна ставка течност, но не я превишавайте. Нормата се счита за 2-2,5 литра течност, включително тази, която постъпва в тялото с храна, особено супи.

Не пиенето на достатъчно вода ще доведе до сгъстяване на кръвта и повишаване на кръвното налягане. Пиенето на твърде много течност също ще повиши кръвното налягане до нива, които са неприемливи за комисията.

Отказът от пушене за 5-7 дни може да нормализира кръвното налягане дори без диета.

Дишане и физическа активност

В допълнение към диетата, умерена физическа дейност и специални дихателни упражнения, съчетани с масажни практики.

Този метод е доста ефективен и намалява кръвното налягане за относително кратко време.

Най-простото дихателно упражнение е да поемете дълбоко въздух, след което да задържите въздуха в белите дробове за 2-4 секунди. След това издишайте бавно, не по-малко от 8-10 секунди. Повторете упражнението за 10-15 минути.

Диафрагмалното дишане е не по-малко ефективно. Това упражнение се изпълнява в продължение на 10-15 минути и включва модел на дишане, при който стомахът се изтегля навън при вдишване, а при издишване се изтегля навътре. Вдишването се извършва през носа, доста активно. Издишайте - няколко пъти по-бавно и през устата. Друг вариант е да вдишвате със затворена дясна ноздра и да издишвате с лява ноздра.

Такова дишане бързо променя интраабдоминалното налягане и засяга nervus vagus... Сигналът, подаван от този нерв, намалява тонуса на мускулите, които поддържат съдовите стени. В резултат на това съдовете се разширяват и налягането спада.

Не трябва да се опитвате да повдигнете краката си възможно най-високо - най-важното е те да са над нивото на главата. Вдишайте през носа, издишайте през устата. В този случай издишването трябва да е два пъти по-бавно от вдишването.

Минималното време за упражнения е половин час. За да се постигне траен ефект, той трябва да се повтаря два пъти на ден. Обаче такива дихателни упражнения и като спешна мярка.

В резултат на този ефект започва производството на натриуретичен хормон, който допринася за повишеното отделяне на излишната течност и излишния натрий от организма. Резултатът е лек, но ефективно намаляване натиск.

Намалете налягането преди измерването ще помогне и физически упражнения... Основното при тяхното изпълнение е честотата и умереността на товара. Тези упражнения трябва да се практикуват редовно, като същевременно се избягва преумора и прекалено много стрес.

Най-простото упражнение, чието изпълнение няма да донесе вреда дори в много напреднала възраст, се изпълнява, докато седите на стол.

По-добре е да имате стол с облегалка за глава, но можете да използвате и обикновена възглавница, като я поставите на облегалката между главата и стената.

Необходимо е да седите изправени, но в същото време да отпускате мускулите на врата. Ръцете трябва да бъдат разтворени, свити в лактите и завъртани с предмишниците. Предмишниците трябва да са отпуснати, а движенията да са по посока на часовниковата стрелка. Променете посоката на движение след 20-40 завъртания.

Следващото упражнение, как да се облекчи натискът пред комисията, се изпълнява в изправено положение. Ръцете трябва да са свити в лактите, така че дланите да са на нивото на раменете. Вдишайте през носа, стискайки юмруци със сила. Издишайте бавно през устата, отпускайки ръцете си. Повторете упражнението за 7-10 минути.

Друга версия на такова упражнение за понижаване на АН се извършва в изправено положение. Ръцете трябва да се поставят отстрани на нивото на долната част на гърба и след вдишване да се напрегнат. След това издишайте бавно, като спуснете отпуснатите си ръце покрай торса. Повторете упражнението 20-40 пъти.

Упражненията се извършват без прекомерно напрежение на мускулите и връзките.

Масажни практики

Има и други известни лекарства, които намаляват натиска при спешни масажни практики. Тези, които редовно практикуват специфични видове масажи, често успяват да се справят високо кръвно налягане без употребата на наркотици.

Със сгъната в лакътя длан на ръката и поддържана от другата ръка е необходимо да се извършват леки масажни движения от челото до тила, като се повтарят без прекъсване седем пъти отляво надясно.

След това трябва да смените посоката на движение и да повторите упражнението още седем пъти. По-добре е да го правите, докато седите. С ръце на челото правим движения, имитиращи изглаждане на косата. Необходимо е да правите 10-15 такива движения без прекъсване, след което прекъснете масажа за 2-3 минути. Ако е необходимо, повторете комплекса.

Поставете едната длан върху челото, а другата върху тила. С дланта на челото правете масажиращи кръгови движения, като същевременно поглаждате тила отдолу нагоре с другата длан. Правете упражнението за 5-10 минути.

Можете също да масажирате с помощта на специален ролков масажор.

От короната е необходимо да ги отведете до моста на носа, след това до задната част на главата. След 5-7 повторения трябва да отидете на масаж на тилната кухина.

Трябва да се извършва отгоре надолу, до областта на горния прешлен, като се използва достатъчно твърда масажна четка.

Всички масажни движения с ръце трябва да се извършват, притискайки много леко кожата.

Ако се практикуват лекарства

Ако употребата на антихипертензивни лекарства е постоянна практика, често е невъзможно да се намали налягането с упражнения и масаж. В този случай ще ви помогне да смените лекарството, което приемате, с по-мощно, което ви позволява по-активно да понижавате кръвното налягане.

Анаприлин таблетки

Приемът приключи ефективно средство трябва да се направи два пъти - деня преди медицинския преглед и непосредствено преди комисията. Например, с редовен прием на Cardinorm и подобни средства, можете да го замените или с аналози. Също така помага да се приемат пет до шест капки Pharmadipin 10 минути преди измерване на налягането.

В продължение на половин час преди комисията можете да вземете и хапче - това ще помогне временно да намалите налягането до нормално представяне... Обичайното, взето в продължение на няколко дни преди медицинския съвет, също помага.

Преди да вземете някоя лекарство изисква се квалифицирана консултация!

Подобни видеа

Още няколко работещи начина за намаляване на натиска нарочно във видеото:

Разбира се, има и други методи за намаляване на кръвното налягане преди физическо. Трябва да се отбележи, че всички те са само временно решение на проблема. Високото кръвно налягане е сериозно заболяване, което води до сериозно увреждане на вътрешните органи на човек. Следователно трябва да се обърне дължимото внимание на показанията на тонометъра - това е не само в интерес на изследващия лекар, но преди всичко в интерес на самия пациент.