مرض كعب القدم. لماذا يشعر الكعب والقدمين بالألم؟

عندما آلامهوماذا تفعل وكيفية تجنب هذه الأحاسيس غير السارة؟ لا تلاحظها فقط لا يمكن ، طوال اليوم سوف يطاردون كل دقيقة. وفي الليل ، ومن الطبيعي ألا تغفو ، وتذكر نفسك باستمرار. أسوأ من كل ذلك ، عندما لا تخمن حتى ما يمكن أن يسبب مثل هذا الانزعاج الذي لا يطاق.

ما الذي يسبب الألم في الكعب؟

يمكن للمرء أن يخرج وهما أكثر الأسباب شيوعا للألم في الكعب:

ولكن لتجنب كل هذا ليس من الصعب جدا ، اتبع هذه القواعد:

1. كن أكثر جماعيًا وراقب عن كثب أفعالك.
2. لا تستسلم للحجج والاقناعات مع شيء للقفز ، والقفز من خلال شيء وكل شيء في نفس الروح. إن سلامة عظامهم أكثر كلفة من الأدلة المشكوك فيها.
3. اختر الأحذية من اعتبارات عملية وليست جمالية. إذا كان الزوج الآخر أكثر راحة ، لكنه لا يبدو أنيقًا للغاية - قم بشراء المنتج الذي سيسبب أقل إزعاج لقدميك.
4. تذكر أن المشي لمسافة مترين في غرفة خلع الملابس ليس بالأمر الصعب. لكن بضعة كيلومترات حول المدينة مهمة بمستوى مختلف تمامًا.

كيفية التعرف على التهاب المفاصل والنقرس؟

ولكن حدث أن الكثير من الناس يشاهدون أرجلهم ، لكن ذلك لا يهم تجربة الأحاسيس غير سارة في منطقة النعل. الأحذية مريحة ، والإصابات لم تكن هناك لفترة طويلة ، ما يمكن أن يكون الأمر؟

أولا وقبل كل شيء التفكير حول التهاب المفاصل. تتكون القدم البشرية من العديد من العظام التي ترتبط ببعضها البعض بالمفاصل. فالحراك فيها محدود للغاية ، لكنه لا يزال نسيجًا مفصليًا ويمكن أن يلتهب لنفس الأسباب كما في باقي الجسم.

لتحديد التشخيص بدقة ، سيكون من الضروري زيارة الطبيب. ولكن إذا خف الألم بعد التدليك ، فإنه ينمو تدريجياً ويتجلى معظمه في الصباح - مناسبة للتأمل ، لا يكون لديك التهاب المفاصل؟ ?

عشاق النبيذ الأحمر والأسماك الحمراء واللحوم تجربة جميع "المسرات" من النقرس مع التقدم في السن. على الرغم من أن المظاهر الأولى هي أكثر خصائص المرض ، يمكن أن يعاني الكعب أيضًا. وإلى جانب الكعب ، سوف تعاني ، وقد تقدم الطب على مدى القرون الماضية ، ولكن سيكون عليك أن تدفع ثمن الحب المفرط للمنتجات "الحمراء".

يتميز كلا المرضين بما يلي:

• البداية التدريجية. لا يلاحظ الناس عادة "الأجراس" الأولى ، ثم يحاولون تجاهل المشكلة ، وليس حلها. على أمل أن كل شيء سوف يمر من تلقاء نفسه ، فإن المريض حتى آخر يحاول تجاهل الألم المتزايد.
• وجود أعراض أخرى. هذه الأمراض لا تبدأ مع الأحاسيس غير السارة في الكعب ، وهناك دائما العديد من الأعراض الأخرى. فقط بعد مظاهرهم يمكن أن يكون هناك إحساس غير سار في الكعب.
• عادة ، يتأثر التهاب المفاصل مفاصل الساقين، ولكن يمكن أن تمتد العملية في الوقت المناسب. أي بعد ارتفاع المرض الساق اليمنى، يمكن أن يشعر الطرف الأيسر لبضعة أشهر أو حتى سنوات قليلة بالراحة.

التهاب وترسب الأملاح.

الوحيد نفسه هو هيكل فريد من نوعه. يجب الانتباه إلى خصائصه التشريحية ، نفس اللفافة الأخمصية لديها ميل لتطوير الالتهاب. هذه الدول تسمى التهاب اللفافةإنها مؤلمة ويمكن أن تذكر نفسها حتى بعد عقود.

التذكير نفسه غير سارة ويتألف في   ترسب الأملاح في منطقة الالتهاب. في الحالات المهملة بشكل خاص ، يمكن أن تصل المسألة إلى تشكيل " كعب سبيرز". يبدو للناس ، من وجهة نظر التطور ، أن هذه التفاصيل في علم التشريح ليست مميزة. لكن يمكن رؤية الظهورات ليس فقط في أفلام رعاة البقر ، تراكم الملح الطويل يؤدي إلى تكوين تراكم على العظام .

والآن تخيلوا - حيث لم يكن ينبغي أن يكون هناك شيء ، يتم تشكيل تراكم كثيف. من خلال اتساقها ، يمكن مقارنتها بأنسجة العظام ، مما يعني أن جميع الأنسجة الكامنة سيتم تقلصها ، خاصة عند المشي.

"باقة" من التشخيصات المحتملة.

لا يمكن دائمًا لتقويم العظام تحديد سبب الألم وهذا ليس مفاجئًا. في قائمة الأمراض  مع مثل هذه الأعراض قد تشمل:

• السل.
• السيلان.
• الكلاميديا.
• التهاب العظم والنقي.
• السالمونيلا.
• الزحار.

من هذه القائمة، باستثناء السيلان يمكن "تخطي" دون أن يلاحظها أحد، وجميع الأعراض الأخرى من الحالات المرضية هو واضح جدا وخطيرة على صحة المريض، يمكن للطبيب أن تتجاهل لهم.

ولذلك ، فإن أي طبيب مختص في جراحة العظام لن يرسل لك فقط إلى الأشعة السينية ، ولكن أيضًا إلى تسليم اختبارات الدم.

على الأقل تحديد الحالة الأيضية في الجسم ، انها بالفعل جيدة جدا. كعب واحد فقط ، إذا لم يكن صدمة ، لا يعالج. العلاج هو نظامي ويهدف إلى القضاء على أسباب المرض الأساسي. بمجرد أن تغادر ، تختفي مشاكل الساق. إذا بدأت بالفعل التغييرات في النسيج المشترك ، اللجوء إلى العلاج المحلي: الكهربائي ، الحقن ، المراهم.

طريق طويل لاسترداد.

حول أقدامنا يمكنك التحدث لفترة طويلة جدا. النقطة الأكثر تناقضًا هي أننا لا نولي اهتمامًا عمليًا لهذا الجزء من الجسم عندما يكون كل شيء على ما يرام. حتى في صالات الألعاب الرياضية ، يفضل العديد من الزوار تخطي "يوم الساقين". ولكن هنا أي مرض أو صدمة أو حتى قطع طفيف بشكل دائم يؤدي إلى تدهور نوعية حياتنا.

الشعور "مثل بدون أرجل" ، يشعر الشخص بالعجز التام. يتم حل أطول المشاكل مع السطح الأخمصي للقدم، على الشخص ينقل كل الوزن أثناء المشي وهذا الجزء من الجسم يتلقى أقصى حمولة من وزننا.

سيتم تقويض أي خرق للنسيج ميكانيكيًا في كل مرة تحاول فيها الوقوف على قدميك. وسيحاول كل شخص مريض ألا يكون عبئا على الآخرين وأن يكون مستقلا. هذا الأداء الإضافي للهواة لن يؤدي إلا إلى تمديد فترة الإقامة في سرير المستشفى.

لماذا يؤذي الكعب ، ما هي أسباب المعاناة الجسدية - سنتحدث عن كل هذا بالتفصيل في مقالتنا. كل شيء عن طريقة الحياة المعتادة التي لا يهتم بها بعض الناس ويرسلونها إلى الأخصائي ، ويشعرون بعدم الراحة أثناء المشي. وهو عبث ، لأن الألم في الكعب دون أي أسباب معروفة لا يحدث. يمكن أن يكون سببه التعب أو المرض. بشكل عام ، سوف نفهم جميع التفاصيل بالترتيب.

المصدر الأول هو أمراض جهازية

الأمراض الجهازية هي مجموعة من اضطرابات المناعة الذاتية ، ونتيجة لذلك يتأثر الجهاز الداخلي. يمكن أن يكون عدم توازن العمليات الأيضية بمثابة إجابة على السؤال: لماذا يشعر الكعب والقدمين بالألم.

مرض Bechterew

هذا المرض الالتهابي من العمود الفقري والمفاصل ، والتي اكتسبت شكل مزمن. يتميز المرض عن طريق عطل جهاز المناعةمما يؤدي إلى تعظم المفاصل والأربطة. والنتيجة هي فقدان المرونة ومرونة الأقراص بين الفقرية. في بعض الأحيان ، يمكن اكتشاف مثل هذا المرض بعدم الراحة في منطقة الكعب أثناء الوقوف على أرضية صلبة أو إمالة للأمام.

التهاب المفاصل الروماتويدي

هذا هو مرض شديد  المفاصل ، ونتيجة لذلك هي مضاعفات عديدة ، بما في ذلك ألم كعب. يمكن أن تظهر المعاناة الجسدية في هذا المرض أولاً فقط بعد الجري أو أثناء القيادة. عملية التهاب قوية تثير الألم في الكعب والقدم في الليل ، وفقدان الشهية ، والضعف العام في الجسم.

نقرس

كما يمس مرض المفاصل الجزء العلوي من الكعب ، حيث تترسب أملاح حمض اليوريك. أحيانا نوبة مرض تستمر من 2 إلى 14 أسبوعا. خلال هذه الفترة ، تزيد حساسية جميع المفاصل. غياب العلاج المركب سيؤدي إلى تفاقم الوضع كل عام.

ويرافق الألم الحاد في الكعب ، وأسبابه التي يسببها النقرس ، احمرار وزيادة في درجة حرارة الجزء الملتهب من الجسم.

المصدر الثاني معدي

السل في نظام العظام

ألم خفيف في كعب، والتي سببها السل يتسبب نظام الهيكل العظمي، في غياب نظام العلاج السليم يذهب تدريجيا إلى خطوة تشكيل الناسور. تميل إلى أن تتفاقم بشكل دائم مع الافراج عن كتلة قيحية من العظام.

التهاب العظم والنقي

بسبب النمو الفعال للبكتيريا في النسيج العظمي المحيط بالسمق النخاعي ونخاع العظم ، هناك عملية قيحية. التهاب العظم والنقي الحي يتميز بالضيق العامة والحمى وأعراض المحلية - تشكيل ناسور تحت كعب التي تفرز القيح ظاهرا وتتسبب في حرق غير سارة، والمعاناة الجسدية.

المصدر الثالث هو الألم ، بسبب الإصابات

اصابات - الأسباب المحتملةعندما يتطور الألم الحاد في الكعب إلى أشكال أكثر تعقيدًا تحد من النشاط الحركي للشخص.

كسر من العقب

يتميز المرض من التلف إلى الإسقاط من الكعب بسبب تأثير قوي. ليس هناك فقط ألم الخفقان ، ولكن أيضا آلام العضلات. النتيجة - تقييد الحركة في الكاحل من خلال تشكيل جلطات الدم.

جرح

لا يمكن تشخيص الضرر الذي يصيب الأنسجة إلا بالأشعة السينية. في بعض الأحيان ، تتم مقارنة الكدمة من شكل ثقيل مع كسر في العقبي. ويلاحظ الألم الشديد في منطقة كعب ، وأسبابه كدمات ، لعدة أسابيع ، وخاصة عند المشي.

التهاب المشاش

علم الأمراض هو الأكثر شيوعا في الأطفال من سن 7-16 سنة. أسباب التهاب المشاش - العمليات الالتهابية  الجزء البعيدة ، بالإضافة إلى ذلك يرافقه تمزق من ألياف الأنسجة الغضروف الضام. يحدث مع إصابة كعب أو مجهود بدني شديد.

المصدر الرابع هو الالتهاب

التهاب هو رد فعل من أنسجة الجسم لمحفزات مسببة للأمراض. إن ألم الظهر ، العطاء ، هو أول أعراض هذه العملية.

التهاب اللفافة

ألم في العقبي ، سبب سببه التهاب الرباط الليفي على باطن القدم. العَرَض الرئيسي للمرض هو الانزعاج وراء الكعب ، والذي يحدث عندما تكون اللفافة محملة بشكل زائد أو ممتدة. يتم تشخيصه عن طريق التصوير الشعاعي. في العلاج الصحيح  كعب توتنهام تتوقف بسرعة في النمو. إذا مرض الكعب في الصباح ، يوصى باستئناف عاجل لجراحة العظام.

مرض جاجلوند شينز

ألم حاد في الكعب ، ما السبب؟ ربما هو اعتلال عظمي غضروفي من عقبي كانيانيوس ، والذي يكون نخر العظم الإسفنجي فيه مميزًا بسبب الإجهاد المنتظم والميكانيكي. عادة ما يؤلم على الفور أو بعد فترة من الوقت بعد التعرض للالرابية. يضطر المرضى إلى الاعتماد على قصب السكر وتوزيع الحمل على الساقين الأمامية والمتوسطة.

أعراض التهاب كيسي من الكعب هي بؤر للالتهاب في شكل تورم واحمرار وعذاب جسدي.

أخيل الأوتار الأوتار

إذا كان الكعب مؤلمًا ولم يتم تحديد الأسباب بعد ، فمن المنطقي علاج هذا المرض مثل التهاب الأوتار في وتر العرقوب. ويرجع هذا الالتهاب إلى الإجهاد المفرط على وتر العرقوب بسبب ارتداء أحذية غير مريحة والتغلب على المسافات الطويلة. يعاني الكعب المرتفع من تورم في الوتر والاحمرار وزيادة في درجة حرارة الجلد. تأجيل العلاج ، يمكن أن يكون الحمل الكبير التالي مميتًا - تمزق وتر العرقوب.

المصدر الخامس - الأورام

ويرافق الألم الشديد في الكعب ، وأسبابه هو الأورام ، وتورم وفقر الدم في هذه المنطقة. يمكن أن يؤدي الورم الخبيث إلى كسور مرضية.

هل تؤلمك ساقك؟ هل يركز الألم على الكعب والقدم؟ بادئ ذي بدء ، تحقق من حذائك ، ربما بسبب إزعاجه كان هناك ألم؟ ربما كان عليك أن تتغلب على عدة كيلومترات اليوم وأن رجليك متعبتان؟ إذا لم يكن هذا الألم لمرة واحدة ، لكنه يعيد نفسه أو لا يختفي على الإطلاق ، فهناك بالفعل شيء يجب التفكير فيه.

الأعراض الأولى

في بعض الأحيان يكون الناس في منتصف العمر وكبار السن لديهم مفاجأة ألم شديد في القدم. السبب في ذلك هو أن نسيج العظام ينمو في العصب. هذا المرض يسمى حفز كَشَري. أيضا ، يمكن أن يؤدي التهاب الرباط القدم إلى ألم في القدم. التهاب اللفافة الأخمصية هو اسم مرض يقرع عند قدميك.

عندما يكون هناك توتنهام كعب ، ونحن نحاول العثور على سبب حدوثها. والأسباب يمكن أن تكون مختلفة. هذا - الإصابات المزمنة والوزن الزائد والأحذية التي تكون غير مريحة وغير مستوية وأقدام مسطحة ، قد تكون ناجمة عن بعض أنواع العدوى ، وكذلك اضطرابات الأوعية الدموية. "" - هنا توصف بمزيد من التفصيل لماذا يؤلم الكعب.

ما هي أعراض سبيرز كالسانيل؟ إذا كان لديك ألم في باطن عند المشي ، وعندما تخرج من الفراش في الصباح أو بعد الجلوس لفترة طويلة ، فقد يكون هذا هو السبب الأول للمرض. يمكن أن يزعجك شعور مسمار عالق وألم حارق في الكعب. يمكن أن يأتي فجأة ويختفي فجأة دون تدخل المريض. لكن هذا لا يعني أنك أصبحت بصحة جيدة. إذا توقف الألم ، فإن المرض لا يزال يتقدم. ويعتمد تطويره على الأحمال التي ستعطيها لقدميك.

لذا ، ماذا لو كان الكعب يؤلم؟

بادئ ذي بدء ، لا تداوي نفسك ، على الفور ، بعد ظهور أول أعراض المرض ، راجع الطبيب. سيعينك لإجراء فحص الموجات فوق الصوتية ، والتي ستمكنك من رؤية الصورة التي حدثت في جسمك بدقة.

بالنسبة للساقين المريضة ، فإن الأدوية المضادة للالتهابات والتكيفات العظمية ، وتمديد القدم ، وبطبيعة الحال ، ستكون مفيدة. إذا استنتج الطبيب أن المرض قد بدأ بالفعل ، فمن المحتمل أن يحتاج الجراح للتدخل.

يتم التعامل مع التهاب اللفافة الأخمصية بطريقة معقدة. طريقة واحدة من شأنها أن تساعد جميع المرضى في الطب ، لا. ولكن إذا كنت تتناول الدواء بانتظام وتمارس التمارين التي نسبها الطبيب ، فإن أعراض المرض ستكون أصغر بكثير.

وهذا يؤلمني ...

إذا كنت تعاني من ألم شديد في الكعب ، فابدأ العلاج بحقيقة أنك بحاجة إلى فحص حذائك بعناية. الحصول على النعال العظام لنفسك. من أجل تحسين دوران القدم ، اجعل قدميك حمامات دافئة. في الماء يمكنك إضافة الصودا والبحر الملح ، والقيام الجمباز والتدليك الساق السفلى.

إذا كنت تأخذ بعين الاعتبار ما هو نصحنا العلاجات الشعبية، ثم يمكنك وضع الليمون تحت الكعب ، قبل تجفيفه قليلاً. ينصح الرياضيون بخفض الجري والقفز ، بحيث يكون الحمل على القدم أقل.

إذا كان لديك طبيب منسوب إلى تدليك ، اتصل بمدلك ذو خبرة ، والذي سيساعدك على تخفيف الألم وعلاج ساقيك. يمكنك قرع كعبك بنفسك ، ثم افركه بقوة. كما تفعل مع وتر العرقوب. تأثير أكبر على التدليك ، وسوف تساعد على الوصول إلى الجليد: حمامات الجليد ، منصات الجليدية ، والتدليك الجليد.

لتدليك الثلج ، من الضروري تجميد الماء في كأس من الورق. في الجزء السفلي من الكأس ، قم بعمل حركات دائرية في مكان قرحة. التدليك يقضي 6-8 دقائق.

لكي نقوم بترتيب حمام جليدي للساق المريضة ، ضعه في الحوض الثلج المجروش. ابق قدمك لمدة لا تزيد عن عشر دقائق. لكي لا تفلطح أصابع قدميك ، لا تغمرها في الماء.

اصنع لنفسك وسادة من الثلج. ضعه في كيس ثلج ، لفه بمنشفة واقف على هذه الحقيبة حتى خمس عشرة دقيقة. كل هذه الإجراءات بعد الحمولة على القدم.

بعض الوصفات الأكثر شعبية

ينصحنا الطب التقليدي بشرح البطاطس ووضعها في كيس بلاستيكي. في العبوة ، ضعي قدمك حتى تلمس القدم البطاطس. ارتداء جورب دافئ وعقد لمدة 2-3 ساعات. تنفيذ الإجراءات لمدة تصل إلى أسبوعين.

كما أن الكمادات المصنوعة من الفجل الأسود جيدة أيضًا لمثل هذه الحالات. يجب غسله وفركه مع الجلد. يتم وضع هذا الكعك على قطعة قماشية وتعلق على القدم. قمة الحقيبة البلاستيكية والجورب. الأدوات تفعل في الليلة التي تسبق الألم. الآن لن تعاني من الألم ، لأنك تعرف بالفعل ما يجب فعله إذا كان الكعب يؤلمك.