تراكم الأملاح في منطقة عنق الرحم. ترسب الملح على الرقبة - مشكلة الرجل الحديث

واحد من أكثر الأمراض شيوعا في عصرنا هو ترسب الأملاح. فإنه يؤثر على كل من الشباب وكبار السن الناس، وساعد على طريقة الحياة العصرية. عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والضعف، وسوء التغذية يؤهب لتطوير وتطور المرض النشط.

ونتيجة لذلك، رواسب الملح تسبب (بلورات الكالسيوم) تبدأ ليستقر على سطح المفصل وجلب الرجل الكثير من الإزعاج، ويجبره على البحث عن طرق للتخلص منها في أسرع وقت ممكن. كيف يمكنني إزالة رواسب الملح، وما هي الأعراض التي تعبر عن نفسها؟

أسباب

السبب الأكثر شيوعا من تراكم الأملاح في الجسم هو النظام الغذائي غير طبيعي وغير متوازن. شرب كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية والتوابل، ونقص في الحمية الغذائية من الخضار الطازجة، الإفراط في تناول الطعام ويسبب استهلاك الكحول تطوير جود خلل في التمثيل الغذائي الملح.

إذا بالإضافة إلى ذلك، لا يكون الشخص الحياة المستقرة جدا، ثم ضمان ما يقرب من مئة في المئة نستطيع أن نقول أنه بعد بعض الوقت وقال انه سوف تحتاج إلى علاج تهدف إلى تخليص الجسم من الأملاح الزائدة تترسب على المفاصل والظهر والساقين والذراعين، وإزالة ذلك تماما لا يعمل دائما .

يتسبب أيضا في هذه الحالة هي:

الأمراض المرتبطة اختلال الغدد الصماء.
أمراض القلب والأوعية الدموية.
ارتداء أحذية غير مريحة.
المفرط، والإجهاد البدني الذي لا يطاق في بعض الأحيان على المفاصل، والناجمة عن العمل البدني الثقيل.

لكن الخبراء يصرون على أن وجود فائض من النشاط البدني يمكن أيضا أن يسبب تطور أمراض المفاصل.

الأعراض

مثل أي مرض آخر، وتراكم الأملاح في الرقبة، عاجلا أو آجلا سوف تؤثر على رفاه ومظهر من شخص مريض. في كثير من الأحيان، وأعراض هذه الحالة هي حتى غير محددة على أن الشخص لا تحدد على الفور سبب الحقيقي. بعض من هذه الأعراض ما يلي:

البشرة الفاتحة.
زيادة درجة حرارة الجسم.
احمرار في الجلد،
الصداع.

ومع ذلك، فإن بعض الأعراض والعلامات الخارجية تسمح التشخيص الفوري، على سبيل المثال، ألم حاد في العنق والظهر وعلى طول العمود الفقري. أيضا سمة مميزة جدا من رواسب الملح في العمود الفقري العنقي هي أزمة قوية في منطقة الرقبة، والتي تحدث عندما تناوب أو إمالة الرأس. إزالة في هذا الوقت يتم الحصول أزمة بعد عدد من التمارين البدنية.

بمجرد أن رواسب الملح على الرقبة تقدم، والبدء في إظهار الأعراض التالية:

الدوخة.
طنين في الأذنين.
وتجد أنه من الصعب أن تصبح حركة غير مستقرة من الرأس.

ومن الجدير بالنظر إلى حقيقة أنه كلما يتم تجاهل المشكلة، وأكثر صعوبة لتنفيذ وسوف تكون مؤلمة يتحول رؤساء. إذا كان الوقت لا يستجيب إلى تراكم الأملاح في الرقبة، وبعد مرور بعض الوقت، والذي يعتمد على الخصائص الفردية للهيئة، ستفقد التنقل الرقبة بسبب هذا الانصهار في العمود الفقري الفقري.

علاج

التخلص من رواسب الملح في المفاصل والفقرات باستخدام العقاقير والإجراءات العلاجية. نوع وتيرة تطبيق يعتمد على شدة المرض والطبيب المعين فقط. العلاج يهدف إلى تنظيف مفاصل الأملاح يمكن أن تكون على النحو التالي:

في المرحلة الأولى من المرض يتم تعيين العلاج الطبيعي، والعلاج الموضعي، والتدليك.
عندما يكون متوسط شدة المرض عندما يكون الناس يشعر الألم، والعلاج قد يشمل العلاج بالعقاقير التي تستهدف القضاء على الألم (المواد الأفيونية، مرخيات العضلات)، والعلاج الفيزيائي (الموجات فوق الصوتية، المعالجة الحرارية، الكهربائي) والجمباز.
مع أضرار شديدة في المفاصل والفقرات ، يتم علاج المريض عن طريق الحقن الطبية - كتلة الأعصاب والزناد. لا تساعد على تنظيف المفاصل من الأملاح ، ولكن فقط تسهيل حالة المريض.

أيضا ، يمكن وصف العلاج الجراحي عندما يهدد المرض حياة المريض. يمكن أن تكون عملية زرع الأقراص بين الفقرات أو توسيع التجويف بينهما عن طريق تنظيف المفاصل من الأملاح بمساعدة أدوات خاصة.

في المراحل المبكرة ، يمكن أيضًا علاج هذا المرض بمساعدة العلاجات الشعبية. الأكثر شعبية من هذه هي مرهم الزنجبيل التي هي قادرة على إزالة رواسب الملح في منطقة الرقبة بسرعة وكفاءة. لجعلها ، يجب أن تختلط بكميات متساوية مسحوق الزنجبيل والزيت النباتي وتسخين الخليط الناتج في مقلاة. تحتاج العصارة المبردة إلى فرك الرقبة 3 مرات في اليوم ولفها بعد ذلك البقع الملتهبة لمدة 30-40 دقيقة. ستسمح الإجراءات المتكررة بانتظام مع عصيدة الزنجبيل بتنظيف المفاصل من الأملاح لمدة 1،1-1،5 أشهر.

بالإضافة إلى تناول الأدوية والعلاجات الشعبية ومختلف الإجراءات ، يحتاج المريض إلى تطبيع تغذيته ، وزيادة نشاطه الحركي ودخول الجمباز لعمود الفقري العنقي في نظامه اليومي.

صقل الأملاح في الرقبة! يسمى ترسب الأملاح على الرقبة ب osteochondrosis من العمود الفقري العنقي. يرجع ذلك إلى حقيقة أن العمود الفقري العنقي هو جزء مهم جدا من الجسم ، والانتهاكات في هذا المجال تؤدي إلى اضطرابات خطيرة في الجسم كله. منطقة الرقبة هي مكان تركيز الأوعية والأعصاب ، وتغذي أنسجة الرقبة والوجه والجمجمة. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب التشويش على النهايات العصبية ، يبدأ الصداع ، خدر في الأطراف ، ضعف العضلات ، والتعب ، الخ. سوف تحتاج إلى: - البطاطس. - عسل - زيت التنوب ؛ في منطقة عنق الرحم ، قم بإعداد ضغط. نأخذ البطاطا المبشورة المقشرة على مبشرة ناعمة وتخلط مع العسل بنسبة 1: 1. ضع ضغطًا على منطقة العنق والكتف للكتلة المعدة. أعلى مع ورقة ضغط ، ومع العزل ، إصلاحه بضمادة. اترك الضغط لمدة ساعتين. إزالته ، امسح المكان بمنديل رطب دافئ وضغط مع زيت التنوب. مسار العلاج هو 7-10 الإجراءات. قبل استخدام أي طريقة للعلاج ، استشر الطبيب !!

كيفية التخلص من الجسر. كثير من النساء بعد 35-40 سنة في منطقة فقرة عنق الرحم السابعة غالبا ما يظهر "يذبل" - رواسب الدهون في قاعدة الرقبة. "يذوق" قادر على ضغط الشرايين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى نقص الأكسجة (تعطيل تدفق الدم) من الدماغ ومنطقة الياقة.

لإزالته: من الضروري مزج 3 ملاعق كبيرة في كوب. زيت الزيتون و 1 بيضة الخام، وإضافة نفس الكمية من حيث الحجم من التربنتين و 6٪ الخل (حوالي ثلث كوب من زيت التربنتين والخل)، ومرة أخرى يخلط جيدا لمدة 15-20 دقيقة، وتطبيق مرهم على "ماني". شطف بالماء الدافئ. بعد عدة إجراءات ، تصبح الرقبة مرة أخرى مرنة وجميلة! يستخدم نفس المرهم لإزالة رواسب الملح!

هذا ما سيحدث إذا وضعت مكعبات الثلج على عنقك. سأحاول بالتأكيد!

عندما تكون هناك مشاكل صحية طفيفة ، فمن غير المرجح أن تقوم بالهروب على الفور إلى الطبيب ، لأنه مع بعض الأمراض يمكنك إدارة نفسك بسرعة. تخيل أنه في بعض الحالات يمكن أن يساعد مكعب الثلج فقط! لا تصدقني؟ وأنت تحقق. وفقا للطب الصيني ، في قاعدة جمجمتنا هي نقطة تسمى "فان فو" (الرياح). يتم استخدامه بنشاط في الوخز بالإبر ، لأنه يرتبط مع العديد من مناطق الجسم. ومع ذلك ، إذا كنت لا تريد أن يتم طعنك بالإبر ، أو الوسائل لا تسمح لك بالانتقال إلى المتخصصين ، يمكنك استخدام طريقة بسيطة ولكنها فعالة تساعدك على التخلص من الألم الخفيف والمشاكل الصحية البسيطة. تحتاج فقط إلى إرفاق مكعبات الثلج إلى الرقبة ، وهذا كل شيء. النقطة هي على الرقبة ، أسفل قاعدة الرأس. الاستلقاء على معدتك ووضع مكعب الثلج مباشرة على نقطة "فنغ فو". أمسك الجليد لمدة 20 دقيقة. يجب إجراء الإجراء على معدة فارغة ، مرة في الصباح ومرة في المساء ، كل يومين إلى ثلاثة أيام. إذا كنت لا ترغب في الكذب ، يمكنك ربط وشاح حول عنقك لحفظ الثلج في مكانه. هذا ما يجلبه الجليد للناس. 1. يحسن تطبيق الجليد إلى حد "فنغ فو" يساعد على تحسين نوعية ومدة النوم. 2. يسهل ICP هناك العديد من الأدوية التي تساعد في الدورة الشهرية ، ومع ذلك ، الثلج هو وسيلة بسيطة لا تتطلب الأدوية ، لتخفيف الألم. 3. يساعد في مشاكل الغدة الدرقية يعاني العديد من الأشخاص من أمراض مرتبطة بالغدة الدرقية. وبالطبع ، فإن المشورة الطبية هنا مهمة للغاية ، ولكن لماذا لا نستخدم مكعبات الثلج التي تساعد الكثيرين؟ 4. يحسن الهضم الألم في المعدة ، تورم ومشاكل الجهاز الهضمي من المشاكل الشائعة في الناس من مختلف الأعمار. لحسن الحظ ، يدعي الطب الصيني أن نقطة "فنغ فو" يمكن أن تساعد في الهضم والتغلب على مشاكل المعدة. 5. أنت أقل احتمالا للاصابة بالبرد مع مجيء فصل الشتاء ، يجب أن تتوقع نزلات البرد ، والتي يمكن تجنبها عن طريق تطبيق الثلج على رقبتك. 6. يزيل الصداع النصفي ، على الأرجح ، كل شخص يعاني من الصداع من وقت لآخر. شخص ما في كثير من الأحيان وأكثر قوة. يلجأ العديد من الناس إلى الوخز بالإبر الصينية للتخلص من الصداع النصفي. وتحاول تطبيق الثلج على نقطة "فنغ فو". أولئك الذين جربوا بالفعل على أنفسهم ، يقولون إن الآلام أصبحت أقل تكرارا وليست قوية جدا. 7. يساعد في التهاب المفاصل يعتبر التهاب المفاصل مشكلة خطيرة مرتبطة بالألم. لحسن الحظ ، فإن نقطة "fan-fu" تسهل الألم في التهاب المفاصل ، وتساعد أيضًا في ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم. 8. يساعد في الربو من الواضح أنه مع الربو تحتاج إلى الحصول على العلاج الطبي ، لأن مشاكل التنفس خطيرة للغاية. ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام الثلج بنفسك ، وتطبيقه على الرقبة للتخفيف من أعراض المرض. 9. يقلل من السيلوليت ربما ليس هناك امرأة واحدة على هذا الكوكب الذي لا يريد التخلص من السيلوليت (إذا كان لديها ، بالطبع). قد يبدو الأمر لا يصدق ، ولكن أولئك الذين يقومون بتفعيل نقطة "فنغ فو" ، لاحظوا الحد من السيلوليت. 10. يقلل من الإجهاد والتعب الإجهاد والإجهاد يكون له تأثير سلبي للغاية على حياة الناس اليومية. وهنا يمكن لمكعب الثلج أيضًا المساعدة ، كما ينصح الطب الصيني. يمكنك خفض مستوى التوتر وتهدئة. 11. يحسن المزاج ربما كان هذا هو أفضل تأثير على الجليد المعلق على نقطة "فنغ فو". فقط من المستحيل أن نقول ما إذا كان هذا يرتبط مباشرة بالمزاج ، أو أنه يتحسن بسبب صحة أفضل. في أي حال ، سوف تصبح أكثر سعادة ، وهذا هو زائد كبير. تحقق من قوة نقطة "fan-fu" ، كما أن إعجوبة مكعب الثلج أمر سهل للغاية - فقط خذ هذه الطريقة وتجربها بنفسك ، لأنك حتى لا تضطر إلى مغادرة المنزل ، والنتيجة يمكن أن ترضيك بشكل كبير. كن بصحة جيدة!

خلال المزهرة المكانس كسر الزيزفون. مكنسة (الفروع مع أوراق الشجر والزهور) وضعه في وعاء كبير (يمكنك في خزان الكتان)، صب الماء المغلي ثم على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة للقيام بذلك على نحو أفضل في الصباح وفي المساء في عملية الاحماء لدرجة حرارة لطيفة وأسفل الظهر الساقين (ويفضل في الكاحل وكنا أيضا في الماء). حزمة حتى بطانية التي كانت مغلقة كل شيء، وحتى الجلوس لمدة 30-40 دقيقة. هل هذا لمدة 3-4 أيام. استخدام مرق واحد واحد. وأصر، وأنها تحصل فقط أقوى. ولكن خلال هذه الدقائق 30-40 تصب في مياه الساخنة. بعد العملية وضعت على الجوارب الصوف في السرير. وهذا ملح مرق سحب جميع المفاصل. وبعد ذلك فقط حلقت قدم !!! عندما يأخذ هذا المكان - وليس حتى إشعار. مثل ولم يصب أي شيء!

************************************************* الليمون والثوم انقاذ من اعتلال ********************************************* **** خذ ثلاث ليمونات (كبير وبدون بذور) تويست لهم جنبا إلى جنب مع 150 غرام من الثوم في مفرمة اللحم. العثور على جرة اثنين لتر ووضع الخليط على الوجه ومجرد صب الماء المغلي من غلاية. تناول نصف كوب في الصباح قبل تناول الطعام، vzboltnite البنك فقط أولا. هل هذا ليلا.

كثيرا للجحيم .. القيام به - لن تندم! خذ الأوراق الطازجة الفجل كبير - 2 جهاز كمبيوتر شخصى. قبل الذهاب إلى السرير نقع عليها مع كل من الجانبين من الماء المغلي، ووضع على الفور على ظهره، واستيعاب الرقبة. ربط القماش. ربما بحرقان طفيف، ولكن لا أشعر بأي ألم. بيرنز أيضا isklyucheny.Utrom إزالة بعناية الأوراق - إذا كان الكثير من الملح، فإنها تنهار إلى غبار. ننظر إلى ما في المنطقة الكثير من الملح. جعل العديد من الإجراءات عند الاقتضاء - الملح لا ينبغي أن يكون على الأوراق. الفجل - المصنع الوحيد القادر على سحب الملح من خلال المسام kozhi.God سوف يعيش في راحة.

المظاهر الأولى للالعنق الغضروفي عنق الرحم وآلام الظهر ، والصداع ، والدوخة ، "البصر" في العينين ، وتدهور السمع أو الضوضاء ، فضلا عن هزاز أثناء المشي نتيجة لاضطرابات التنسيق. لمنع حدوث ذلك ، نقدم تمارين بسيطة تساعدك على هزيمة داء العظم الغضروفي وحفظ صحتك. 1. خفض الذقن إلى الرقبة. أدر رأسك أولاً 5 مرات إلى اليمين ، ثم 5 مرات إلى اليسار. 2. مجرد رفع ذقنك قليلا. مرة أخرى ، أدر رأسك إلى اليمين خمس مرات ، ثم استدر لليسار 5 مرات. 3. قم بإمالة رأسك إلى اليمين ، محاولًا الوصول إلى أذنك في كتفك - 5 مرات ، ثم غادر 5 مرات. 4. رئيس على التوالي. التغلب على المقاومة من العضلات المتوترة في الرقبة ، اضغط على الذقن إلى الحفرة الوداجي. وهكذا يمتد تاج الرأس لأعلى. 5. ادفع جبينك ضد كفك و شد عضلات رقبتك. ممارسة 3 مرات لمدة 7 ثوان .. 6. اجهاد عضلات الرقبة ، اضغط على المعابد اليسرى إلى النخيل الأيسر (3 مرات لمدة 7 ثوان). والآن ، مع معابدك اليمنى ، اضغط لأسفل على كفك الأيمن (3 مرات لمدة 7 ثوان). 7. الذقن على التوالي ، واليدين على الجزء الخلفي من الرأس. اضغط على الجزء الخلفي من رقبتك 3 مرات لمدة 7 ثوان. 8. انضم اليدين في الأصابع ، وجعل تحت الذقن. اضغط على الذقن على يديك 3 مرات لمدة 7 ثوان. بالكاد يمكن علاج osteochondrosis عنق الرحم. نقترح تجربة وصفة غريبة. بعد استخدامه ، لن يشعر الألم لعدة سنوات! ************************************************** ********************************************** **** ************************************************** ****************************************** إعداد كتلة تدليك للشفاء: سوف يستغرق الخضار غير المكرر النفط (مع رائحة) والملح الناعم (يمكنك أن تأخذ البحر). جهز الدواء فوراً لكامل الدورة: 10 ملعقة كبيرة. الملح صب 20 ملعقة كبيرة. يخلط كل شيء جيدًا حتى لا توجد حبوب. بعد بضعة أيام ، يتم الحصول على تعليق أبيض للجسيمات الدقيقة من الملح والزيت. كل يوم تحتاج إلى تليين فقرات عنق الرحم حيث تشعر بالألم ، بقوة أثناء التدليك. أولاً - دقيقتان أو ثلاث دقائق ، كل يوم إضافة اثنين أو ثلاثة أكثر ، وبذلك يصل إلى عشرين دقيقة. بعد الانتهاء من التدليك ، امسح الرقبة بقطعة قماش مبللة ساخنة. بعد ثمانية أو عشرة إجراءات ، ستلاحظ تغيرًا جذريًا في حالتك ، بالإضافة إلى ذلك ، سيتحسن نظرك. يتم مسح الجلد مع هذا التدليك الملح قليلا ، ولكن تدريجيا بعد نهاية الإجراءات يشفى بسرعة. في عملية العلاج ، يتم تسريع عملية الأيض ، ويحدث التطهير من الخبث ، والذي يمكن أن يسبب الضعف ، والنعاس ، والدوخة. لكن هذا ليس ضروريا. كقاعدة عامة ، كل شيء يمر دون آثار جانبية.

من أجل إزالة رواسب الملح على الرقبة ستحتاج: - البطاطا. - العسل. - زيت التنوب. - الفجل. - الملح. - الفودكا. - الزنجبيل. - توضيح الزبدة. - الثوم. 1. إعداد كمد. خذ المبشور على مبشرة بخير البطاطا الخام وتخلط مع العسل في نسبة 1: 1. تنطبق على الرقبة والكتف حزام كمد من الوزن المطبوخة. تغطية مع ورقة والضغط، وعزل، وتحديد ضمادة. ضغط إجازة لمدة 2 ساعة. بعد إزالته، يمسح بقطعة رطبة دافئة ضغط مقعد القماش وتليين التنوب النفط. دورة العلاج من 7-10 الإجراءات. 2. لطحن العمود الفقري العنقي، وإعداد التشكيل التالي. خذ 65 مل من الفودكا، و 125 غراما من العسل، و 200 غراما من الفجل المبشور ناعما، 2 ملعقة طعام ملح تخلط جميع المكونات وتترك لمدة 2-3 أيام. استخدام لطحن العمود الفقري العنقي 3 مرات يوميا لمدة 7 أيام. 3. خذ ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل مع شريحة، مع مزيج من ملعقة كبيرة من السمن وتقلى على نار هادئة. بارد وتخلط مع الثوم عصيدة في نسبة 12:59. تليين وفقا لتكوين العمود الفقري العنقي 3 مرات في اليوم، ومن المؤكد أن عزل بعد الإجراء. تلميحات مفيدة: ليذوب الملح أسرع، فمن المستحسن أن تأخذ ضخ حشيشة الدود، يارو، أوراق الفراولة ومغلي الأوراق، والتوت البري، الخ. ولكن الأسلوب الرئيسي من العلاج هو العلاج الطبيعي والتدليك .. وعلاوة على ذلك، ينبغي أن ضبط وضع الطاقة، والتي يجب أن تتضمن الحد الأدنى من الملح، والمنتجات مع الحد الأدنى من محتوى الدهون من الحيوانات، والحد الأقصى لعدد الخضر والخضروات، ويفضل أن لا المعالجة حراريا. ومن المفيد جدا للاستخدام عصير الكوسا، عصير القرع، اليقطين طفل واللفت على البخار. وهناك مجموعة من التمارين مع اعتلال

وسوف تحتاج إلى مقبض مجرفة ليست سوى أكثر قليلا، وأكثر قليلا من طول متر. والآن، والحاجة إلى إيجاد عصا لديها ظهرها والتدليك في وسطه، صعودا وهبوطا، فضلا عن الجانبين. بشكل عام، حيث كان لديك صداع، وإذا كان العنق والرقبة. جعل صعودا وهبوطا في الطابق مائة مرة. ومن الضروري القيام بذلك كل يوم، وكنت تظن أنك تصبح أفضل. انتبه! قد تكون مصحوبة تراكم الأملاح في العمود الفقري العنقي نوبات من فقدان مفاجئ للوعي، طنين في الأذنين والدوار وعدم الاستقرار أثناء السفر. ************************************************** ************************************************** اعتلال: العلاج؟ ************************************************** ************************************************** قائمة الأدوية التي هي الأكثر شيوعا كوسيلة لاعتلال: ************************************** ************************************************** ************ A، علاج الفعال والشامل المثلية التي يجب استخدامها لفترة طويلة، مثل كل المثلية أخرى - Traumeel (في أمبولات أو في شكل أقراص). خارج منشأة الفعال الذي هو أيضا يخفف آلام العضلات والمفاصل - أو مرهم الدلفيون السنفيتون. غير الستيرويدية المضادة للالتهابات وكيل - إيبوبروفين (على شكل مراهم - أقراص خارجيا - عن طريق الفم). تأثير مرهم معقدة التفريغ العلاجات المثلية - الهدف T. Ortofen - عقار في شكل أقراص من فئة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (عقاقير مضادة للالتهاب غير الستيرويدية). ديكلوفيناك - في كبسولات، في أقراص على شكل مرهم أو هلام. الدواء من فئة السكرية - الفوسفات ديكساميثازون. مرهم من فئة غير الستيرويدية الأموال الخارجية المضادة للالتهابات - إندوميثاسين. جل من فئة غير الستيرويدية الأموال الخارجية المضادة للالتهابات - كيتوبروفين. إعداد غير الستيرويدية المضادة للالتهابات فئة من الأموال الخارجية - tsefekon.

موقع الكتروني / vzhiznipri / الموضوع / 64415804096755 ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ولا ننسى أن ننظر في هذا القسم من gruppy└─ لدينا ➨ ➨ ➨ هنا لك الكثير من الأشياء المفيدة والضرورية للمنزل والصحة والجمال، وليس فقط ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

ظهور الألم في الرقبة ، ومحدودية الحركة ، وتطوير سنام غريبة - كل هذه الأعراض من الداء العظمي الغضروفي. ويصاحب ذلك ترسب الأملاح التي تتراكم على سطح الفقرات. إذا كنت لا تتوقف عن تطور المرض ، فإن الجسم كله سيعاني. دعونا ننظر في أسباب علم الأمراض بمزيد من التفصيل وفهم كيفية إزالة رواسب الملح في العمود الفقري العنقي بمساعدة العلاجات الشعبية البسيطة أو إجراءات العلاج الطبيعي.

ما يثير هذه المشكلة

السبب الرئيسي لترسبات الملح هو اضطراب التمثيل الغذائي. يمكن أن يحدث هذا على خلفية سوء التغذية ، خاصة إذا كان النظام الغذائي يحتوي على كمية كبيرة من طعام البروتين. إلى العوامل المساهمة تشمل نمط الحياة المستقرة ، والعمر. المشكلة مزعجة بشكل خاص للأشخاص الذين يعملون مع رأس مائل: مشغلي الآلات ، عمال المكاتب.

كان من المعتاد أن استخدام ملح الطعام يثير تطور الداء العظمي الغضروفي. لكن العلماء نفوا هذه الحقيقة.

يحدث ترسب الأملاح في منطقة عنق الرحم لأسباب أخرى:

انحناء العمود الفقري في الأقسام الأخرى ، مما يؤدي إلى توزيع غير صحيح للحمل في جميع المناطق.
الوزن الزائد.
الأمراض المعدية التي أدت إلى تدمير الغضروف أو الأنسجة العظمية.
التهاب أو تمدد عضلات الرقبة ، التي يسببها زيادة الضغط على الفقرات.
أمراض الغدد الصماء الطبيعة ، منتهكة جميع العمليات الأيضية في الجسم.

الأعراض

عندما تظهر الأملاح في الفقرات العنقية ، فإن شدة المظاهر السلبية ليست عالية جداً. كل شيء يعتمد على مدة المرض. في معظم الأحيان ، يصاحب هذا الاضطراب العظمي أعراض مثل:

ظهور أزمة رنانة عندما يتحرك الرأس ؛
تطور متلازمة الألم المترجمة في الرقبة ، أعلى الظهر.
ظهور شعور بالخدر عند أطراف الأصابع ، خلف الرأس ؛
بشرة باردة
الشكاوى المتكررة من الصداع ، والصداع النصفي ، والدوخة.
ضعف البصر
ضعف الذاكرة
عدم انتظام دقات القلب ، ويقفز ضغط الدم.
انخفاض تنسيق الحركة.

يتم تشغيل جميع هذه الأعراض عن طريق الضغط على النهايات العصبية والأوعية الدموية التي تمر عبر العمود الفقري العنقي.

طريقة العلاج

للتخلص من الأملاح على الرقبة ، تحتاج إلى رؤية الطبيب الذي سيقوم بإجراء فحص شامل وتحديد شدة العملية المرضية. وكلما سرعان ما انتقلت إلى أخصائي ، كلما كان العلاج أكثر فعالية.

لتحقيق أفضل نتيجة في المنزل ، يظهر الاستخدام المتزامن لعدة تقنيات:

استخدام الأدوية في شكل أقراص ، المراهم ، الحقن;
تدريب جسدي خاص
التدليك العلاجي
العلاج الطبيعي - الوخز بالإبر ، الكهربائي ، العلاج بالموجات فوق الصوتية ، العلاج بالبارافين.
استقبال مجمعات فيتامين المعدنية ؛
الطرق الشعبية.

في بعض الحالات ، قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا.

قواعد التغذية

لإزالة رواسب الملح في العمود الفقري العنقي ، تحتاج إلى ضبط التغذية. يجب أن تلبي احتياجات الجسم في جميع الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون استخدام الأطعمة البروتينية محدودة.

النظام الغذائي في ترسب الأملاح يستبعد استهلاك أصناف دهنية من اللحوم والأسماك ، فضلات ، الصلصات والتوابل المختلفة. من المستحسن الحد من وجود النقع ، والمنتجات المدخنة في النظام الغذائي إلى الحد الأقصى.

لكي لا تضر الجسم ، فمن الأفضل أن تدرج في القائمة اليومية الخضروات والفواكه الطازجة. من المفيد جدا شرب عصير اليقطين. من الضروري الالتزام بالقاعدة ، التي تتكون من رفض الماء والمشروبات الأخرى مباشرة بعد الابتلاع. هذا يؤثر سلبا على عملية الهضم ويزيد من امتصاص الفيتامينات.

التدريب البدني العلاجي

في المراحل المبكرة من المرض ، يمكن إزالة رواسب الملح بمساعدة أبسط التمارين. أنها تساعد على تقوية عضلات الرقبة ووقف مزيد من التقدم في علم الأمراض. في المنطقة المتضررة من المرض ، تحسنت الدورة الدموية وعمليات الأيض الأخرى.

لتحقيق التأثير المطلوب، تحتاج إلى تكرار بانتظام تمارين خاصة. لتجنب الحركات المفاجئة تمارس جميع المنحدرات ويتحول بسلاسة لمنع إصابة الفقرات.

عند تشخيص هشاشة العظام وأوصت لرئاسة التناوب في اتجاهات مختلفة، يميل إلى الجانب، وحركة دائرية من الكتفين. هذه التمارين يمكن القيام به عدة مرات خلال اليوم. ومن المفيد خصوصا بعد عمل طويل على الكمبيوتر أو غيرها من الأنشطة المماثلة. تحسين حالة المريض يمكن أن يساعد المشي، دروس السباحة، الرقص، اليوغا، بيلاتيس.

تدليك

في تحديد هشاشة العظام، ولكن في غياب العمليات التنكسية، فمن المستحسن استخدام التدليك. دورية مرور دورات العلاج 3 أشهر. لا أقل فائدة التدليك الذاتي. قد تكون إزالة رواسب حركات دائرية التقليدية، التي تهدف إلى تقوية عضلات الرقبة.

لعلاج آلام أسفل الظهر باستخدام التدليك ويمنع منعا باتا في وجود:

أمراض الدم ذات طبيعة مختلفة.
المشاكل الجلدية.
عمليات التهابات في المرحلة الحادة؛
ارتفاع درجة حرارة الجسم.
الاستعداد للنزف.
نقص واضح من فيتامين C؛
الدوالي.
السل؛
أورام حميدة أو خبيثة في أي موقع.
مشاكل مع ضغط الدم.
الأمراض المنقولة جنسيا.
التصلب الأوعية الدموية الدماغية.
اضطرابات الصحة العقلية.

طرق العلاج من الطب التقليدي

المريض المنزل يمكن أن يحاول إزالة رواسب الملح باستخدام وصفات شعبية.

منع

لمنع رواسب الملح في العمود الفقري العنقي من الضروري الالتزام بالإرشادات التالية:

عقلانية لتناول الطعام، لتجنب الإفراط في تناول البروتين، والأغذية المالحة جدا وحار، والأغذية المعلبة.
لا ينبغي إهمال النشاط البدني. فمن المستحسن أن المشاركة في الألعاب الرياضية أو الجمباز.
تحتاج إلى رصد مستمر وزنهم، ولكن أيضا العاطفة لحمية صارمة - وليس أفضل حل.
فمن المستحسن أن ينام على فراش العظام والوسائد.
يجب شرب يوميا على الأقل 2 لتر من الماء.

إذا وجدت أي أعراض مزعجة يجب استشارة الطبيب. من الأفضل القيام علاج هشاشة العظام ودائع والملح في مرحلة مبكرة من المرض.

رواسب الملح حول الرقبة، أو تكلس الأنسجة الرخوة - انحطاط المرضية في العمود الفقري العنقي من الأنسجة الضامة (الأربطة، وأقراص الفقرية والمفاصل)، والتي تتميز ترسب فيها أملاح الكالسيوم (تكلس)، وغالبا ما يصاحب هذه التغيرات التنكسية-التصنع في العمود الفقري العنقي، كما اعتلال والتهاب المفاصل الفقارية.

ترسب الأملاح على الرقبة لا ينبغي أن يكون الخلط بينه وبين ترسب الأملاح في النقرس: أولا، العقد ملطخ بالدم شكلت أملاح حمض اليوريك (مختلفة تماما وآلية الإصابة بالمرض)، وثانيا، والنقرس نادرا ما يؤثر على العمود الفقري.

آلية التنمية

عادة، العمود الفقري العنقي الرأس هو آمن يدعم ويحمي تمتد في القنوات التي شكلتها له الهياكل والنسيج العصبي (النخاع الشوكي والجذور العصبية الفقاريات)، والأوعية الدموية. من ناحية أخرى، تشريح العمود الفقري العنقي يسمح لك لجعل مجموعة واسعة نسبيا من حركة الرأس.

يتم توفير هذه الوظائف عن طريق العمود الفقري العنقي:

الهياكل العظمية في العمود الفقري العنقي - الهيئات والأقواس والعمود الفقري.
الأقراص الفقرية بين فقرات ملزمة وتخفيف حمولة.
المفاصل الفقرية، المسؤولة عن التنقل من شرائح الفقرية (فقرات المجاورة وربط أنسجتها الناعمة)؛
الأربطة في العمود الفقري، وتحديد فقرات.

تحت تأثير العوامل السلبية لهذه الهياكل قد تكون عرضة للتغيرات التنكسية.

أولا، تحدث تغيرات مرضية في القرص الفقري (اعتلال) - خسر مرونة، ويبدأ لشد. في هذه الحالة فإنه يتم تقسيم استيعاب والإبقاء على فقرات وظيفة والأربطة والمفاصل تعرض لحمولة مرتفعة.

تحت تأثير الزائد المستمر يحدث تضخم (سماكة) والأربطة والمفاصل الفقرية، وتشوه المفاصل على مر الزمن (مثل هذه التغيرات في المفاصل الفقرية دعا spondyloarthrosis).

في مراحل لاحقة من هذا المرض تتعرض لتغييرات والهيئات الفقري: في حوافها تنمو نتوءات عظمية (العظمية) - يطور تشويه الفقار. ويمكن أيضا أن تتكون نتوءات مماثلة في الأقواس الفقري في المفاصل. العظمية - وهو نوع من استجابة تكيفية من الجسم، والتي تسعى إلى تعزيز أضعفت الدعم وعقد وظيفة العمود الفقري.

ومع ذلك، العظمية لا ينبغي الخلط بين ترسب غير طبيعية من أملاح: في هذه الحالة نحن نتحدث عن نمو الأنسجة والعظام، وتكلس المرضي - ترسب الأملاح في الأنسجة الرخوة، في الواقع، الأماكن التي لا ينبغي أن يتأخر أملاح الكالسيوم على الإطلاق.

عندما التغيرات التنكسية في أربطة العمود الفقري العنقي في العمود الفقري، وأقراص غشاء ليفي، الغضروف المفصلي نتيجة زيادة الحمل يتعرضن للرضح مجهري الذي يؤدي في نهاية المطاف إلى مناطق تكلس إصابة دائمة.

تضخم وتكلس الغضاريف يؤدي إلى آلام، واضطراب وظيفة الحركة للجزء المصاب، ونتيجة للسماكة والرباط تكلس هي قنوات تضيق من خلالها جذور الفقاريات اختبار الأعصاب والأوعية الدموية وتنظم الأعصاب لهجتها، والحبل الشوكي.

إذا ضاقت القناة بحيث يتعرض الركاب للضغط من الهياكل المقابلة (ضغط)، على تطوير اضطراب عصبي (مع أو ضغط من الجذور الحبل الشوكي)، وضعف تدفق الدم في الدماغ (تحت ضغط الشريان الفقري والأوردة الفقري).

وتجدر الإشارة إلى أن تكلس الأربطة واحد ونادرا ما يؤدي إلى ضغط على الأنسجة العصبية أو الأوعية الدموية، حيث يتم ترتيب أنماط منها في قنوات غير صحيح بجانب جدرانها، مع وجود مساحة العرض. ضغط عادة ما يكون نتيجة لتغيرات تنكسية معقدة:

الخلفي في وقت واحد طولي تكلس الأربطة توحيد فقرات في صف واحد وعرضية (ما يسمى الأصفر) المتاخمة للكبسولة المشتركة؛
بحضور العظمية.
انتفاخ (بروز) الهزال قذيفة فقرات القرص في القناة الشوكية أو الثقبة، الذي يضم جذور العمود الفقري.
الحد من ارتفاع القرص و "ترهل" للجزء الفقري المصاب الثقبة تضييق.

الحبل الشوكي ضغط غالبا ما يتطور على خلفية تضيق العمود الفقري الخلقي، حتى عندما سماكة طفيف من نتائج الأربطة الخلفية في فاشلا نقديا الفضاء.

أسباب

وكما ذكر أعلاه، فإن معظم تكلس الأنسجة الضامة في العمود الفقري هو نتيجة لعملية التنكسية. الظروف المهيئة الرئيسية لتطوير مثل هذه التغييرات:

تدهور التغذية النسيج الضام.

ويتفاقم فقدان الطاقة، ويرجع ذلك أساسا إلى الجلوس ومع التقدم في السن.

لزيادة يتسبب في إجهاد العمود الفقري العنقي:

عوامل الخطر الأخرى لظهور رواسب الملح على الرقبة:

استعداد وراثي
إصابات العمود الفقري العنقي.
الاضطرابات الهرمونية والأيضية (مثل داء السكري، اضطرابات الغدة الدرقية)؛
التهاب المفاصل الروماتويدي

أقل من ذلك بكثير (ويرجع ذلك إلى انخفاض معدل انتشار هذه الأمراض) يسبب تكلس في العمود الفقري العنقي من أمراض الأنسجة الناعمة لا ترتبط مع التغيرات التنكسية التصنع:

التهاب الفقار اللاصق.
مرض فوريستير ل.

أحيانا تكلس الأنسجة الضامة هو نتيجة لأمراض الدماغ والحبل الشوكي.

الأعراض

إن تكلس الأنسجة الضامة في العمود الفقري العنقي ، بحد ذاته ، يستمر بشكل عَرَضي. تبدأ الأعراض بالظهور مع تطور داء الفقاريات أو مع ضغط الأوعية الدموية والأنسجة العصبية.

علامات التهاب الفقار العنقي عنق الرحم:

آلام في الرقبة ، أسوأ مع حركات الرأس ؛
الحد من حركية الرقبة.
أزمة عند تحريك الرأس.

علامات ضغط جذور العمود الفقري:

علامات ضغط الحبل الشوكي:

الشعور بالوخز في عضلات اليدين ؛
شلل الساقين واليدين.
اضطرابات التبول والتغوط.

علامات ضغط الشريان الفقري أو الأعصاب التي تتحكم في نبرته (متلازمة الفقريّة):

دوار عندما يتحرك الرأس (في الحالات الشديدة ، يرافقه الغثيان والقيء والإغماء) ؛
الصداع.
إحساس الضجيج في الأذنين.
الصمم العابر في أذن واحدة ؛
الإحساس بالومضات أو "الذباب" أمام العينين ؛
انتهاك تنسيق الحركات.

علامات انضغاط الوريد الفقري أو الأعصاب التي تتحكم في نبرته (متلازمة اختلال التوازن الوريدي الدماغي المزمن):

الصداع.
احمرار في ملتحمة العينين.
شعور بالتعب في العينين.
تورم الوجه بعد النوم.
ضجيج في الأذنين.
إحساس احتقان الأنف.

وفقا لأعراض واحد فقط المذكورة أعلاه لا يمكن أن تنشأ على يقين من أن هذه الأعراض سببها، على سبيل المثال، ضغط الرهينة obyzvestvlonnoy جذور الأعصاب أو الأوعية الدموية، منذ مظاهر مماثلة المميزة للأورام العمود الفقري من مختلف الأمراض العصبية والأوعية الدموية. لذلك ، يجب أن يقوم الطبيب بتحديد التشخيص دائمًا ، استنادًا إلى بيانات الفحص والدراسات الآلية والمعملية. فقط بعد وصف هذا العلاج.

علاج

غالبًا ما يطرح المرضى السؤال التالي: كيفية إزالة ترسب الأملاح على الرقبة؟ الجواب الحقيقي (والنزيه) هو "بأي حال من الأحوال": لا يعرف الطب الحديث بعد كيفية عكس العملية المرضية ويعيد المرونة إلى الأربطة والأقراص والمفاصل. من المعالجين الذين يعدون "كسر" أو "حل" ترسب أملاح الكالسيوم في الأنسجة الرخوة ، يجب عليك البقاء بعيدا.

علاج تكلس في العمود الفقري العنقي من النسيج الضام على وجه الخصوص، فضلا عن معاملتها للتغيرات تنكسية في عام، يهدف إلى إبطاء التقدم والتخفيف من آثار (ألم، الاضطرابات العصبية، واضطرابات الدورة الدموية الدماغية). إذا كنت تعرف المرض الذي أدى إلى تكلس الأنسجة الرخوة ، في المقام الأول علاج ذلك.

في معظم الأحيان ، يكون العلاج محافظًا ، وفي حالات نادرة فقط يتم إجراء عملية جراحية لإزالة الضغط (إزالة الضغط) من الأنسجة العصبية أو الأوعية الدموية الكبيرة.

دواء

لتخفيف الألم ، يتم وصف العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية). إذا لم يساعدوا ، بالإضافة إلى تطبيق الحصار Novocain من الجذور والمسكنات الأفيونية.

لتجديد الأنسجة العصبية الانتعاش مضغوط ومهامهم الموكلة مستحضرات الفيتامينات (الفيتامينات من مجموعة B وحمض الأسكوربيك وفيتامين E)، وكلاء منشط الذهن، حاصرات قنوات الكالسيوم.

لتحسين الدورة الدموية ، يمكن استخدام مضادات التخثر ومضاد التخثر.

العلاج الطبيعي

يهدف العلاج الطبيعي إلى تخفيف الألم وتحسين تغذية الأنسجة المصابة ، مما يساهم في تجديدها واستعادة وظائفها. في التغيرات التصورية في العمود الفقري ، مصحوبة بتكلس النسيج الضام ، يتم تعيين الطرق التالية للعلاج الطبيعي:

الأجهزة العلاج الطبيعي:
- العلاج المغناطيسي.
- الكهربائي.
- بهنبهرسس.
- العلاج بالليزر
علاج مصحة:
- حمامات طبية
- الطين العلاجي
تطبيقات ozokerite.

التدليك العلاجي والجمباز العلاجي

التدليك يعزز تدفق الدم إلى الأنسجة المصابة وتحسين تغذيتها.

كما تساهم تمرينات الجمباز أيضًا في تحسين التغذية ، بالإضافة إلى السماح بتعزيز عضلات الرقبة ، مما يقلل من العبء على العمود الفقري ويبطئ عملية التغيرات المرضية فيه (بما في ذلك تكلس النسيج الضام).

يجب أن يتم التدليك فقط من قبل أخصائي. تم تطوير مجمع الجمباز العلاجي من قبل مدرب LFK وفقا لوصف الطبيب. يتم تنفيذ تمارين الأولى تحت إشراف مدرب، وبعد ذلك فقط، عندما متخصص اقتنعت أن المعدات تعمل بشكل صحيح، والمريض قد تستمر في الانخراط في ممارسة الرياضة البدنية في المنزل.

قد لا يتحسن التدليك الذاتي ، والتمارين المختارة بشكل غير صحيح ، وعدم مراعاة تقنية أدائهم ، ولكن تفاقم حالة المريض بشكل خطير.

العلاج الجراحي

يوصف الجراحة إذا كان للتضخم وتكلس النسيج الضام النتائج التالية:

ضغط الحبل الشوكي.
ضغط من الجذور الشوكية ، يليه:
- الألم المستمر ، والتي لا يتم إزالتها عن طريق الأساليب المحافظة.
- تطور الاضطرابات العصبية ، على الرغم من العلاج المحافظ ؛
ضغط من الشريان الفقري مع نوبات طويلة وعلامات شديدة من إمدادات الدم إلى الدماغ (خطر السكتة الدماغية الإقفارية).

في مثل هذه الحالات ، يتم إجراء عملية إزالة الضغط الجراحية بوسائل مختلفة.

يحدث ظهور عدد من الأمراض المزعجة للغاية في الجسم بسبب الاضطرابات الأيضية ، وغالبا ما تؤثر المشكلة على العمود الفقري.

يتفاقم الوضع من حقيقة أن الأقراص الفقرية التي تغذيها عملية الانتشار تبدأ في المعاناة أولاً.

نتيجة لذلك ، يتم إيداع الأملاح. وغالبا ما تبدأ في تطوير الداء العظمي الغضروفي ، الذي اعتاد الناس على استدعاء "ترسب الأملاح على الرقبة."

بما أن العمود الفقري العنقي جزء مهم من الجسم ، فإن الانتهاكات فيه يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة. تريد أن تتعلم كيفية إزالة ترسب الأملاح على الرقبة في المنزل؟

هناك طريقة رائعة ستفاجئك وتسعدك في نفس الوقت! مازلت لا تعرف ذلك! يمكنك نسيان المشكلة والشعور بالصحة تمامًا مرة أخرى!

لماذا يجب معالجة ترسب الملح؟

في منطقة الرقبة تتركز الأعصاب والأوعية التي تغذي أنسجة الجمجمة والوجه والرقبة نفسها. إذا كان هناك تشويش، ثم نبدأ يعانون من الصداع المتكرر، والشعور بالضعف في عضلات، وأطرافه ألمن، بسرعة بالتعب، وهلم جرا.

كيفية تحديد ما إذا كان لديك إيداع الأملاح في الرقبة

جعل بعض المنعطفات القوية للرأس. إذا كنت تسمع "أزمة طفيفة" في الرقبة ، فهذا هو "الجرس الأول" ، بداية داء العظم الغضروفي.

لا تتجاهل هذه الأعراض ، على الرغم من أنك ما زلت لا تشعر بأي مشاعر مؤلمة ، ولكن "العملية قد ذهبت بالفعل".

وعلاوة على ذلك، فإن الوضع سيزداد سوءا الملح في الرقبة تعلن عن نفسها أكثر بصوت عال: الدوخة، وعدم التوازن في الحركات، والضوضاء رنين في الأذنين، آلام في اليدين أو عندما تحول الرقبة والصداع.

مزيد من التجاهل يؤدي إلى مضاعفات خطيرة للغاية ، تصل إلى فقدان الحركة الكامل للرقبة ، والذي يرجع إلى الانصهار في هذا الجزء من الفقرات.

تخلص من الأملاح!

سوف يفاجأ ، ولكن يمكن إزالة ترسب الأملاح على الرقبة بمساعدة المنتجات العادية المتوفرة للجميع. أنت فقط بحاجة إلى إعداد علاج معجزة.

خذ:

زيت التنوب.
البطاطا.
عسل سائل.

من هذه المكونات ، تحتاج إلى إعداد ضغط. يتم ذلك ببساطة شديدة. نفرك على البطاطا المبشورة الصغيرة المبشورة الممزوجة بالعسل السائل بنسبة 1: 1.

أعدت منطقة العنق obkladyvaem الشامل. نحن نلفه للاحترار مع ورقة ضغط ، وإصلاح ضمادة بأمان.

اترك الضغط على رقبتك لمدة ساعتين. نقوم بإزالة ومسح منطقة الرقبة بمنديل مبلل بالماء الدافئ. في النهاية ، نقوم بتليين البشرة بزيت التنوب.

يأخذ مسار العلاج بهذه الطريقة من 7 إلى 10 أيام.

منع

العلاج فعال بشكل لا يصدق وسوف يساعدك على التخلص من الأملاح. ولكن لن يكون من غير الضروري اتخاذ إجراءات وقائية حتى لا تواجه المشكلة مرة أخرى ولا تعاني من أمراض مختلفة.

بالطبع ، قبل كل شيء يجب أن تقود أسلوب حياة نشط. سيكون من المفيد جدا ممارسة الرياضات غير المتنوعة أو الجمباز العلاجي.

يجب الانتباه إلى ما تأكله ، لأن ترسب الأملاح غالبًا ما يحدث بسبب زيادة البروتين الغذائي في النظام الغذائي. حاول مرة واحدة في الأسبوع عدم استخدام الأعضاء الداخلية للحيوانات والأسماك الدهنية أو اللحوم.

الحد من استخدام جميع أنواع الصلصات والبهارات وما شابه.

مهم! قبل استخدام هذه الطريقة ، تأكد من أن لديك وديعة من الأملاح حول رقبتك. لا يمكن تشخيص مرض "الداء العظمي الغضروفي" إلا من قبل الطبيب.

حافظ على صحتك واحترم نفسك.