تورم الأمعاء المزمن يسبب العلاج. العلاج مع المنتجات الطبية. التغذية مع انتفاخ المعدة.

تعليقات:

• أعراض الانتفاخ
• علاج النفخ
• ما ينصح الطب الشعبي

الانتفاخ (انتفاخ البطن ، الجلد) هو حالة تتراكم فيها كمية زائدة من الغازات في الجهاز الهضمي نتيجة للإفراز غير الكافي أو زيادة التعليم.

مع التشغيل السليم للمعدة والأمعاء ، هناك كمية معينة من الغازات موجودة باستمرار ، قد يختلف مقدارها قليلاً اعتمادًا على العمر ، وطريقة الحمية ، ونمط الحياة. تتراكم معظم الغازات في ثنائيات اليمين واليسار من القولون ومباشرة في المعدة ، أقل بكثير في القولون السيني والأمعاء الدقيقة.

يحدث تكوين الغاز لعدة أسباب:

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتراكم الغازات في المعدة عند النساء اللواتي يعانين من أمراض نسائية معينة: المبيض المتعدد الكيسات ، كيس المبيض ، اضطرابات دورة الطمث ، إلخ.

انتفاخ ، لا يرتبط مع أمراض الجهاز الهضمي

يمكن زيادة حجم الغازات في غياب أي تغيرات مرضية في مثل هذه الحالات:

• الإفراط في تناول الطعام.
• الاستهلاك المفرط للغذاء ، وتشجيع توليد الغاز (الملفوف والتفاح والبقوليات ، وما إلى ذلك) ؛
• تناول كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام ؛
• استخدام المشروبات الغازية والمنتجات التي تعزز عمليات التخمير (كفاس ، بيرة ، خبز أسود ، فطر شاي) ؛
• الوجبات السريعة "على المدى" ؛
• استخدام منتجات الألبان مع عدم تحمل اللاكتوز.
• ضغط الأمعاء في النساء الحوامل مع الرحم الموسع ، والذي يسبب تباطؤ في تقدم الغذاء وعمليات الشفط ؛
• عادة من مضغ العلكة.
• التدخين هو أحد العوامل الرئيسية في تعطيل الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي.

معظم الظواهر الموصوفة تسبب خلل في إفراز العصارة المعدية والبنكرياسية في عملية الهضم. ونتيجة لذلك ، لا يحدث الهضم الضروري لعملية الهضم العادية للبروتينات والدهون والكربوهيدرات ، ونتيجة لذلك يتم تشكيل الخبث المتعفنة والمخمرة في الأمعاء. هذه الظاهرة تسبب في تطوير عدد كبير من الغازات ، وزن تدفق انتفاخ البطن.

العودة إلى المحتويات

أعراض الانتفاخ

قبل البدء في العلاج ، من الضروري عمل صورة سريرية عامة للمرض ، بناءً على أعراضه الرئيسية. يمكن أن تكون مختلفة اعتمادا على سبب النفخ:

• زيادة حجم البطن.
• ثقل في المعدة.
• آلام أو آلام دورية حادة في المعدة ، تهدأ لبعض الوقت بعد هروب الغازات ؛
• في بعض الأحيان قد يكون النفخ مصحوبًا بالإسهال أو العكس.
• الإقطاعية ، التي تظهر مباشرة بعد الأكل ؛
• نقص الشهية ، ونتيجة لذلك ، وفقدان الوزن.
• الدم في البراز.
• درجة حرارة مرتفعة.

في الجسم البشري ، يتم توصيل كل شيء بالطريقة الأكثر حميمية ، ويمكن أن يؤدي تعطيل عمل رابط واحد لهذه السلسلة الكبيرة إلى ظهور علم الأمراض في حالة أخرى. ولذلك ، فإنه ليس من المستغرب أنه في حالة انتفاخ البطن العديد من المرضى لاحظ الصداع وآلام القلب ، والضعف العام ، وتدهور النوم ، والمزاج والرفاه العام. يمكن أن يكون ناتج الغازات دوريًا أو ثابتًا ، وفي الفترات التي يكون فيها انتفاخ البطن غائبًا ، تظهر آلام مؤلمة في المعدة.

في حالة حيث يتراكم الهواء في المعدة بسبب عسر الهضم ومخارج (صعوبة الهضم) بعد كل وجبة شعرت الوزن، يبدو رائحة الفم الكريهة، طعم غير سارة في الفم. في الصباح ، الغثيان والإحباط ، الهادر في البطن. هذه الظاهرة تسبب البكتيريا التي تتراكم في الأمعاء الدقيقة وتسبب التسمم.

إذا كان انتفاخ البطن الناجم عن أمراض الأمعاء الدقيقة ، فإن الألم يتمركز في المقام الأول في مركز البطن حول السرة. الغازات تبدأ في العذاب 2-3 ساعات بعد تناول الطعام ، عندما يكون الطعام المهضوم في الأمعاء.

مع التهاب الأمعاء الحاد ، يتوقف الطعام عن الامتصاص ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن لدى المرضى ، وفقدان الشعر ، ويعانون من ألم في الأمعاء والمعدة ، والإسهال المستمر. البطن منتفخ بشكل كبير.

عند الرضع ، تظهر علامات هذا المرض في أغلب الأحيان:

• زيادة في حجم وضيق البطن (بلمسة تصبح ثابتة) ؛
• القلق ورفض الطعام والنوم.

في أول ظهور لهذه العلامات في كل من الأطفال والبالغين ، من الضروري أن نناشد بشكل عاجل لأخصائي الجهاز الهضمي. فقط عن طريق البحث الدقيق ونتائج التحليلات يمكن تحديد السبب الحقيقي للألم في المعدة.

العودة إلى المحتويات

التراكم المفرط للغازات والنظام الغذائي

نحن نحمر ، نحول شاحب اللون ، ندخل في أوضاع صعبة في كثير من الأحيان ليس بسبب أي مرض ، ولكن بسبب عاداتنا السيئة أو كسلنا. أسلوب الحياة غير المستقر بطريقة غير صحيحة وطريقة التغذية هي الأسباب التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن في الأشخاص الأصحاء. في بعض الأحيان يمكنك التخلص من الانتفاخ عن طريق أخذ نفسك ببساطة في نزهة على الأقدام بعد العشاء ، وعدم الجلوس على كرسي بذراعين ، فهو مفيد أكثر لعملية الهضم الجيد.

حدد أي استهلاك من الطعام يجب أن تخفّضه ، ومن الذي قد يتخلى عنه تمامًا مع انتفاخ البطن.

قائمة المنتجات التي تسبب تراكم الغازات بشكل متكرر:

• جميع البقوليات: البازلاء ، الفول ، فول الصويا ، العدس.
• القرنبيط.
• جميع أنواع الملفوف: أبيض وأحمر ، بروكسل ، اللون ، بكين ، إلخ ؛
• الهليون.
• الخرشوف.
• الخبز مع النخالة.
• الآيس كريم والحليب.
• البيرة.
• الخوخ.
• الفطائر.
• الخوخ.
• مشروبات غازية
• في بعض الحالات ، المواد المثيرة للحساسية الغذائية: البيض والبرتقال والليمون والعسل والتوابل ، وأحيانا اللحوم والأسماك (الانتفاخ بسبب الحساسية يرافقه ظهور الطفح الجلدي في الجسم).

حاول تناول كميات أقل من الأطعمة المقلية والدهنية ، لأنها لا تساهم فقط في الانتفاخ ، بل تعرقل عملية الهضم ، وتؤدي إلى إبطاء عملية التخلص من الفضلات من الجسم ، وتخلق شعوراً بالثقل والانزعاج.

تعتبر الألياف النباتية مادة مفيدة جداً للصحة ، ولكنها غالباً ما تسبب زيادة إنتاج الغاز. رفض الخضار والفاكهة التي تحتوي عليها ، بالطبع ، لا يستحق ذلك ، ولكن تقييد مؤقت لاستخدامها يمكن أن يكون له تأثير مفيد على معدتك.

حاول استخدام مستحضرات المعالجة المثلية بالألياف ، وقم بإضافتها تدريجياً ، بأجزاء صغيرة. إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، ولكن تظل أعراض تكوين الغاز المفرط قائمة ، قم بتغيير المادة المضافة أو تجاهل استخدامها. مع مثل هذا العلاج من المهم جدا أن تستهلك ما يكفي من السوائل طوال اليوم ، بما في ذلك شرب 250-300 مل من الماء.

مع ضعف تحمل اللاكتوز واستجابة الجسم لاستخدام منتجات الألبان ، فمن المنطقي أن نحاول تحضير الإنزيم لهضم اللاكتوز. في هذه الحالة ، يمكنك الاستمرار في شرب الحليب (ولكن فقط في أجزاء صغيرة مع أطباق أخرى) ، وسوف تساعد الإنزيمات على تسهيل عملية الهضم.

العودة إلى المحتويات

علاج النفخ

لعلاج انتفاخ البطن، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من المخدرات (وهي متوفرة بدون وصفة طبية) أو الاستعدادات أنزيم المثلية، والمساهمة في تدمير السكر التي يتم العثور عليها في الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان ومنتجات الحبوب. تؤخذ الانزيمات قبل وجبات الطعام أو تضاف مباشرة إلى الغذاء ، وزيادة إنتاج الغاز. انخفاض رائحة الغازات التي يروج لها الكربون المنشط.

إن أكثر الأدوية شيوعًا لمحاربة تكوين الغاز في المعدة هي مضادات الحموضة - وهي أدوية لا تؤثر مباشرة على الغازات المعوية ، ولكنها تساعد على تسهيل الانقلاب ، وبالتالي تقليل التورم.

وسائل أخرى:

• سيميثيكون - عقار عن طريق الفم يمنع تكوين الرغوة ويساعد على التخلص السريع من الغازات.
• تؤخذ prokinitics في المجمع: ميتوكلوبراميد ، دومبيريدون - كل هذا له تأثير جماعي فعال ، وخاصة في حالة الانتفاخ مع المرافق التجشؤ القوي.
• الممتزات.

نضع في اعتبارنا أن الممتزات المعوية (وهذه تشمل الكربون المنشط، medetopekt، sorbeks) - دواء مع النشاط السطح، والتي يمكن أن تجمع الغازات، ولكن السبب الرئيسي الذي لا تقرر لانتفاخ البطن. ولذلك ، يمكن استخدام هذه الأقراص فقط مع علاج الأعراض ، في حالة اضطرابات النظام الغذائي: مع الإفراط في تناول الطعام والتسمم ، واستخدام منتجات الألبان مع نقص اللاكتوز. هذه الحالات ليست مزمنة ، وانتفاخ البطن هو مجرد أعراض غير سارة إزالتها بسهولة عن طريق حبوب منع الحمل ضد النفخ.

أنه يسبب بثور يمكن أن تصبح dysbiosis (التغيير من الأمعاء الدقيقة)، والتي غالبا ما تحدث بعد العلاج بالمضادات الحيوية التي يعاني منها الالتهابات المعوية، قم بتغيير الماء أو اتباع نظام غذائي (الإسهال ما يسمى المسافرين). في هذه الحالة ، يتم وصف المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفطريات. في بعض الأحيان تستعيد الميكروفلورا نفسها ، ولا يمتلك الشخص الوقت حتى يشعر بأي أعراض. ولكن إذا ظهر الانتفاخ بالفعل ، فهذا يعني أن دسباقتريوز بحاجة إلى العلاج.

انتفاخ البطن أو النفخ وتكوين الغاز المتزايد - هذه ليست أمراض منفصلة في الجسم ، ولكن فقط مظهر من مظاهر مرض معين. هناك الكثير من أسباب الانتفاخ. بالإضافة إلى تطوير أمراض الجهاز الهضمي ، يمكن تغطية سبب انتفاخ البطن في إفراط المعتاد ، وهو القاعدة.

01 أسباب علم الأمراض

لماذا يمكن أن تتورم المعدة بعد تناول الطعام؟ في كثير من الأحيان ، هناك عوامل خارجية تساهم في حدوث انتفاخ البطن. وتشمل هذه الأغذية نوعية رديئة ، والتي يستخدمها الناس ، وكذلك الأدوية. يهدف علاج أسباب الانتفاخ بعد تناول وجبة إلى القضاء على عامل الإثارة ، وهو تصحيح النظام الغذائي.

وفقًا للعديد من الدراسات ، فإن العوامل الخارجية التي تثير انتفاخ البطن متنوعة تمامًا. الأكثر شيوعا منها ما يلي:

• يمكن ملاحظة الانتفاخ بعد الأكل باستخدام منتجات غير متوافقة ، مما يؤثر سلبًا على النشاط الحيوي للبكتيريا في الأمعاء. ونتيجة لذلك - تورم.
• يمكن أن يحدث انتفاخ في المعدة والأمعاء بسبب الاستخدام المفرط للمياه الغازية أو المشروبات. في هذه الحالة ، يتم زيادة كمية ثاني أكسيد الكربون في البيئة المعوية بشكل مصطنع.
• يمكن أن يكون التهاب المعدة مع استخدام الأموال من حرقة ، والتي تحتوي على الصودا. يشكل هذا المنتج والأحماض المعدية تفاعل كيميائي ، يتم خلاله إطلاق ثاني أكسيد الكربون. يتم إطلاق هذه الغازات على الفور في حجم كبير ، مما يسبب التورم.
• تورم البطن في الليل وفي الصباح - سبب الإفراط في تناول الطعام في الليل. نتيجة لإبطاء عملية الهضم الطبيعي ، يبدأ الغذاء غير المهضوم في التراكم في البيئة المعوية ، التي تتعفن أو تشكل تخمر الخميرة.
• انتفاخ بعد تناول الطعام هو نتيجة لاستهلاك الأطعمة الدهنية. في هذه الحالة ، ليس فقط إبطاء عملية الهضم ، ولكن أيضا يخلق زيادة الحمل على أجهزة مثل البنكرياس والكبد.
• قد يكون التمزق بسبب تغير مفاجئ في الغذاء. وهذا يشمل العديد من الأنظمة الغذائية التي تنطوي على الانتقال إلى استهلاك الأطعمة النباتية فقط أو الأطعمة النيئة. سيستمر النفخ والغاز المستمر حتى يذهب الشخص إلى نظام غذائي عادي.

تشكيل الغاز

02 كيف يتطور انتفاخ البطن في البالغين؟

لا يمكن الخلط بين أعراض الانتفاخ مع مظاهر أخرى. إذا وجدت زيادة في إطلاق الغازات في البيئة المعوية ، فلا داعي للذعر مرة واحدة ، لأن هذا يمكن أن يكون استجابة من الجسم للإفراط في تناول الطعام. بعد وقت معين (حوالي ساعتين) ، تختفي هذه الحالة. إذا كان هناك انتفاخ متكرر ، فمن المستحسن زيارة الطبيب لإجراء التشخيص المناسب. استنادا إلى نتائج الدراسات ، يتم وصف العلاج اللازم.

نتيجة للانتفاخ ، يتم ممارسة الضغط على الأعضاء المجاورة ، مما يؤدي بدوره إلى إلقاء الطعام من المعدة إلى المريء. وسيتم التعبير عن الأعراض في هذه الحالة في حرق ، حرقة ، وظهور الحامض في تجويف الفم. السبب الأكثر شيوعا لمثل هذه الأعراض هو قرحة في المعدة ، والذي يحدث مع زيادة في الحموضة.

تؤدي زيادة حجم الأمعاء إلى زيادة الضغط على الحجاب الحاجز ، مما يؤدي إلى ظهور مثل هذه المظاهر كالإحباط وعدم انتظام دقات القلب. إذا بدأت الأمعاء بالانتفاخ ، فإن هذا يسبب زيادة في الضغط وفي منتصف الجهاز الهضمي ، وكذلك التوتر في منطقة واحدة من الأمعاء وتشنج الآخر. في مثل هذه الحالات ، يكون أحد الأعراض المميزة هو المغص.

وبالنظر إلى حقيقة أن جميع النهايات العصبية في جسم الإنسان تشكل نظامًا واحدًا ، يمكن أن يُشعَّى بألم في البطن في تطور مرض يسببه النيزك لأعضاء أخرى. على سبيل المثال ، يمكن لمتلازمة الألم في البطن أن تؤدي إلى حدوث نفس الانزعاج في منطقة القلب ، فضلاً عن انتهاك إيقاعه. في كثير من الأحيان هناك ألم وأعراض في الرأس ، والتي يمكن تفسيرها من خلال انتهاك كبير للدورة الدموية في الجسم وجميع العمليات الأيضية.

يجدر إبراز الأعراض الأخرى التي قد تحدث مع انتفاخ البطن:

• القلق ، وتفاقم المزاج ، ومتلازمة القلق قبل تناول الطعام ؛
• انخفاض في الشهية ، وعكة عامة على خلفية وجبة نادرة ؛
• فقدان الشهية بسبب الصيام ؛
• اضطراب النوم
• قد يضعف النشاط الحركي ، خاصة مع الألم الناشئ في البطن ؛
• الإثارة العصبية المستمرة.

عندما يحدث نيزك ، فمن المستحسن اتباع ما سبق ظهوره بالضبط. كقاعدة عامة ، يكفي أن تعدّل طعامك. في بعض الحالات ، هناك حاجة إلى علاج كامل ، يهدف إلى القضاء على المرض الأساسي.

تشكيل الغاز

03 كيف يظهر النفخ عند الأطفال؟

الألم والانتفاخ هي الأعراض التي تحدث في كل طفل حديث الولادة الثاني. ترجع هذه الظاهرة إلى بعض الانحرافات في بنية الجهاز الهضمي للطفل ، مما يسبب الكثير من عدم الارتياح: يصبح الطفل عصبيًا ، ويئن باستمرار ، ويرفض تناول الطعام ، ولا ينام بشكل جيد. يصبح بطن الطفل أكثر صلابة من المعتاد ، ويزداد أيضًا قليلاً في الحجم.

في حالة حدوث نيزك في المساء غالباً ولا تدوم أكثر من عشرين دقيقة ، فمن الأرجح أن سبب هذا العرض هو عامل فسيولوجي ، على سبيل المثال ، ابتلاع الهواء أثناء التغذية ، أو اختيار غير مناسب للمزيج ، أو إعداد غير صحيح. ولكن تجدر الإشارة إلى أنه ليس دائما أسباب انتفاخ البطن في الأطفال غير ضارة جدا. في بعض الحالات ، يرتبط الألم والانتفاخ في الطفل الوليد مع تطور مرض معين ، على سبيل المثال ، dysbiosis أو التهاب في البيئة المعوية.

في الطفل في منتصف العمر وكبار السن ، يمكن أن يحدث انتفاخ البطن نتيجة لتلك الأسباب التي تنطبق على البالغين. كقاعدة عامة ، هذا هو الفشل في الامتثال لنظام غذائي ، اضطرابات في عملية الهضم. معظم الأطفال لديهم ميل للمشروبات الغازية والوجبات السريعة والمنتجات الضارة التي تؤثر سلبًا على عملية الهضم بأكملها. لهذا السبب ، ينصح الآباء لمراقبة طعام طفلهم ، وتعديله إذا لزم الأمر ، مما يساعد على تجنب انتفاخ البطن.

إذا كنا نتحدث عن علاج انتفاخ البطن عند الرضع ، يجب أن يلاحظ على الفور أنه ينبغي توجيه العلاج ، في المقام الأول ، للقضاء على أسباب الإثارة. قد يؤدي العلاج غير السليم للتورم إلى عواقب خطيرة ، لأن الجهاز الهضمي للطفل لم يتشكل بعد بشكل كامل في هذا العمر. للحد من شدة مظاهر انتفاخ البطن في المواليد الجدد ، يُنصح بإجراء إجراءات التدليك ، التمسيد البطن المستدير. من الضروري أيضًا القيام بتمارين رياضية ، على سبيل المثال ، سحب ساقيك إلى صدرك لبضع ثوان.

قبل وصف العلاج ، يقوم الطبيب بإجراء فحص كامل لجسم الطفل ، ويكتشف أيضًا كيف تغذي الأم والطفل نفسها. في حال كانت الأم ترضع ، يجب أن تعرف أنه من الضروري تناول الطعام بشكل صحيح ، لأن ما تأكله يعتمد على المواد المغذية التي سيحصل عليها الطفل. إذا كانت الأم المرضعة تتغذى بشكل غير صحيح أو تسيء إلى بعض الأطعمة ، فإنها ستؤثر على الطفل أيضاً - حيث ستحدث نيازك وغيرها من الأمراض الخطيرة بنفس القدر. للممنوع أثناء منتجات الرضاعة تشمل الملفوف ، الحلو ، البقوليات ، الفواكه ، منتجات الألبان ، الجوز.

للحد من شدة انتفاخ البطن في الرضيع ، يُنصح بإعطائه كل يوم صبغة من أحد هذه النباتات مثل الشمر ، البابونج ، النعناع ، الشبت في حجم ملعقة واحدة قبل الأكل. يتطلب انتفاخ البطن القوي لدى الأطفال العلاج بالأدوية (إسبوميزان ، سيميثيكون أو غيرها).

علاج أسباب الانتفاخ عند البالغين هو كما يلي:

• الامتثال للتغذية المناسبة (إذا كانت هناك علامات على انتفاخ البطن بعد تناول الطعام).
• القضاء على أعراض تثير المرض.
• تنفيذ الوصفات الطبية لاستعادة وظيفة الحركة في الجهاز الهضمي ، وهي - أخذ الأدوية من مجموعة من prokinetics.
• العلاج Biopreparation.
• قبول المواد الممتزة التي تساهم في تقليل امتصاص الأمعاء للغازات التي لها مصدر سام.
• استقبال الأدوية الأنزيمية كعلاج مساعد أو بديل.
• للقضاء على متلازمة الألم يصف مضادات التشنج.
• في بعض الحالات ، إذا كان انتفاخ البطن نتيجة صدمة عصبية أو إجهاد ، فمن الضروري استخدام المهدئات والمهدئات.

05 مبادئ النظام الغذائي

لعلاج مثل هذه الحالة المرضية للجسم أمر ضروري بطريقة معقدة. بالإضافة إلى الأدوية والأساليب الأخرى للعلاج المحافظ ، من المهم ملاحظة التغذية السليمة. الطعام المحرم في انتفاخ البطن هو الذي يسبب زيادة إنتاج الغاز. هناك 3 مجموعات من هذه المنتجات:

• هذا الغذاء الذي يحتوي على ألياف خشنة غير قابلة للهضم. هذا يسبب نمو في البيئة المعوية من الميكروبات الدقيقة المسببة للأمراض ، مما يسهم في إطلاق عدد كبير من الغازات.
• الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة تذوب بسرعة في البيئة المعوية وتتسبب في عملية الاضمحلال.
• منتجات "الحساسية" التي لا يتحملها الجسم البشري. غالبا ما يتم تشخيص نقص اللاكتاز. لهذا السبب ، ينصح بالحساسية للحد من استهلاك منتجات الألبان.

قائمة المنتجات المحظورة كبيرة جدًا:

• الخبز الطازج
• المعكرونة.
• لحم دهني
• حساء دهني؛
• ماء مالح ، مخلل
• طعام معلب
• أسماك مملحة
• الدهون.
• منتجات مدخنة
• الفطر من أي نوع
• لؤلؤة الشعير ، pyshenka ، yachka.
• الفاصوليا.
• الملفوف.
• الصودا.
• منتجات الشوكولاته والعسل.
• الأطعمة الغنية بالنشا.
• طعام الصويا.

على الرغم من هذه الأنواع الغنية من الأطعمة المحرمة ، هناك العديد من حلها ، والتي هي مفيدة لاستخدام في انتفاخ البطن. لا ينبغي للأغذية أن تهيج الأمعاء ، وتحفز عملية تكوين الغاز ، والتخمر والانحلال. يجب أن تعزز الأطعمة المستهلكة نمو النباتات الطبيعية ، وليس البكتيريا المسببة للأمراض ، وتحتوي على الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفيتامينات. إذن ، المنتجات المسموح بها هي:

• بقسماط القمح
• خبز قديم ، على سبيل المثال ، خبز في اليوم السابق ، أو في المساء ؛
• اللحوم ومنتجاتها قليلة الدسم من إنتاجها (شرحات صغيرة ، كرات اللحم) ؛
• سمك البحر المسلوق.
• اللحوم ، مرق السمك.
• السمك ، واللحوم بات.
• الكفير قليل الدسم ؛
• الخضر.
• دقيق الشوفان والمانجو والأرز والحنطة السوداء.
• أومليت للبيض تبخير ، مسلوق لينة.
• كومبوت ، عصير.

06 التدابير الوقائية

بالطبع ، لا يمكنك السماح لظهور البطن "المتورمة" وزيادة تكوين الغاز. لا يوجد سوى قاعدتين أساسيتين للوقاية:

• التغذية السليمة والمدخول الغذائي في أجزاء صغيرة هو ضمان لصحة الأمعاء وعملها دون الفشل.
• إن الحفاظ على نمط حياة صحي ونشط سيساعد على الحفاظ على النشاط الحركي للأمعاء طبيعيًا. مع عدم القدرة على الحركة ، ينخفض ​​نشاط الجهاز العضلي لكل عضو ، بما في ذلك الأمعاء ، مما يؤدي إلى ظواهر راكدة وانتفاخ البطن. إذا كان واجب النشاط المهني يتطلب وقتًا طويلاً ليكون في وضع الجلوس ، فمن المستحسن أن تأخذ راحة من وقت لآخر.

يمكن أن يكون تشخيص علاج انتفاخ البطن مواتياً تماماً ، ولكن فقط إذا تم القضاء على جميع الأسباب المسببة للأعراض. يحدث ترميم الجسم في وقت قصير ، وتختفي جميع الأعراض بدون أثر. إذا كان العلاج غير السليم للمرض يمكن أن يحدث مثل هذه النتيجة السلبية ، والارتباك العاطفي ، والذي يعبر عنه في خوف الشخص من أن يكون في الأماكن العامة بسبب فصل الغاز غير المنضبط ممكن.

لمنع العواقب الخطيرة للأمراض التي تصاحبها انتفاخ البطن ، تحتاج إلى رؤية الطبيب في أقرب وقت ممكن بعد ظهور أول أعراض مشبوهة.