Вакуум масаж от целулит у дома как да направите. От какво зависи ефектът. Електрически асистенти за масаж.

Търсите надежден начин да се отървете от целулита, но не можете да посещавате редовно козметик и да извършвате скъпи процедури? Няма проблем, можете лесно да се научите да правите масаж от целулита у дома! Тази проста процедура е една от най-добрите ефективни методи  борба с неравностите на кожата. Нуждаете се от вас много малко: не бъдете мързеливи и го правете редовно.

Масажът от банките се използва в медицината повече от век. Вакуумният масаж е популярен и в козметиката. Банановият масаж от целулита е достъпно средство за борба с портокаловата кора. С помощта на вакуум масаж банките могат да върнат кожата на бедрата, ръцете и хълбоците еластичност и здравословен външен вид.

Внимание!

Вакуумът, образуван вътре в кутията, прибира кожата. Това действие е подобно на активното месене на професионален масажист. Активно действайки с ръцете си, масажистът се простира и меши кожата, като разрушава мастните отлагания. Банките правят почти точно същото с нашето тяло.

Може ли масаж:

• нормализира кръвообращението не само в кожата, но и в по-дълбоките тъкани;
• ускорява метаболизма;
• релаксира, облекчава нервното напрежение, облекчава признаците на умора;
• активира действието на жлезите с мастна жлеза, чрез което вредните вещества и излишната течност се отстраняват активно от тъканите;
• допринася за намаляването на мускулната тъкан, укрепва мускулите и възстановява тяхната еластичност;
• насърчава насищането на кожата с кислород, предотвратява преждевременното й стареене;
• подобрява изтичането на лимфата.

Кои банки да изберем?

Козметичните офиси и козметичните салони използват специални апарати - масажисти, които работят на принципа на вакуумни кутии. В къщи не по-малко успешно можете да се справите с помощта на медицински стъклени кутии или да придобиете силиконови чудо банки срещу целулита.

Стъклени кутии

Медицинските стъклени буркани, които бабите ни са лекували за кашлица, са тромави. За да ги използвате, се нуждаете от умение, но дори и с проклятието на ръката на магьосник, едва ли ще можете да масажирате труднодостъпни места. Когато една банка падне, тя може да се разцепи или дори да се разпадне на фрагменти и това е изпълнено с наранявания.

За да се създаде вакуум в такава банка, е необходимо да се гори кислород вътре в него с горивен филтър, който е предварително импрегниран с алкохол или водка. Необходимо е да се дозира нагряването на кутията, в противен случай тя може да бъде изгорена с горещо стъкло. След нагряване, бурканът бързо се "залепва" върху кожата.

Много по-удобно е да използвате стъклени вакуумни буркани с гумена круша отгоре. Необходимостта от горяща факла изчезва: да се придържат към банката на кожата, е необходимо да се изтръгне на крушката с ръка и притисна банката към тялото, нека отида.

Банките са изработени от каучук или силикон, те са меки и ги използват по-удобно.  Можете да ги купите в почти всяка аптека, разходите около 150-200 рубли. В комплект, като правило, две банки: широко гърло - за големи участъци от кожата, с овална - за части на тялото, които получават по-трудно. Също така в пакета има инструкция, в която основните линии за масаж са описани подробно - не забравяйте да използвате тази полезна информация. За силиконов буркан стиснете и стиснете кожата.

Отделете кожата за масаж?

   H2_3

За бреговете на целулита лесно се изплъзва върху кожата, тя трябва да бъде смазана с козметика.

Изборът не е толкова богат.

• Душ гел е най-простият и най-достъпен продукт в почти всяка баня. Можете да обогатявате гела с етерични масла с дренажно и антицелулитно действие.
• Домашен хляб - това е много лесно да се подготви: Смесете половин чаша всяко базово масло (например зехтин, бадемово или праскова) с 4-5 капки етерично масло от здравец, лавандула, розмарин, канела или цитрусови плодове. Можете да направите кутия само за масажно масло, ако няма етер на ръка или ако те са непоносими.
• Магазин крем или масло  - да ги намерите в магазините за продукти за грижа за тялото няма да бъде трудно. Те обикновено са хипоалергенни и служат като отлична плъзгаща се основа. Ето защо, много популярен сред практикуващите антицелулитен масаж от банките.
• Крем или масло за борба с целулита  - допълва ефекта на масажната маса, но бързо се абсорбира, предотвратявайки плъзгането на банките върху тялото. Ето защо е по-добре да се смесва с масажен крем или масло.

Как да направите вакуум масаж от банките?

Антицелулитен масаж от банките - видеото демонстрира техниката, както и важни нюанси.

Първо, изплакнете кожата под душа или в гореща вана, след това я почистете от мъртви клетки с търкалка с не много малки частици и затоплете кожата с интензивно триене. Сега можете да поемете вакуумното чудо на банките.

1. Равномерно се нанасяйте върху участъците на тялото с плъзгаща се целулитна основа (масло или крем по ваш избор).
2. Създайте вакуум в бурканчето: го изцедете или използвайте изгарящ мач - в зависимост от вида на буркана.
3. Дръжте буркана плътно към кожата, тя трябва да бъде изсмукана. при правилната позиция  Консервните кутии трябва да са малко болезнени. Кожата се зачервява, тъй като кръвообращението се ускорява.
4. При бавни плъзгащи движения задвижвайте контейнера по тялото. Преместете се в зигзаг, спирали или прави линии, но движенията трябва задължително да се насочват отдолу нагоре (към сърцето). Повтаряйте всяко движение 6-7 пъти. Като цяло, масажът на един сайт с целулит се изразходва от 5 до 15 минути.
5. Ако кутията е залепена твърде плътно, оставете в малко количество въздух, като натискате кожата около врата на буркана. Ако банката по време на плъзгане и се стреми да падне с възмутена памук, добавете смазка или увеличите силата на вакуума чрез изстискване на кутията по-силна. Но не прекалявайте, натъртването не е най-добрата алтернатива на целулита. Поради риска от категорично получаване на синини, не можете да спрете по време на вакуум масаж. Дори и за три секунди забавяне, загрятата кожа ще реагира с цианотичен цвят.
6. Масажирайте проблемните зони с антицелулитни консервни кутии 3-4 пъти седмично или всеки ден - в зависимост от тежестта на целулита. За да върнете най-накрая съвършения тип кожа, ще трябва да повторите до 20 сесии.
7. Трудно е да масажирате гънките под бедрата с бурканче. Но тези зони са най-проблематичните. Можете да стигнете до тях, ако скитат надолу, с едно коляно за почивка на пода. Поставете крака си на стол, след това глутеалната гънка изчезва и бурканчето лесно се плъзга по кожата.
8. След антицелулитен масаж на брега, смажете горещата и промита кожа с овлажняващ козметичен или домашно приготвен крем.

Противопоказания

Забранено е да масажирате слабините с банките, вътрешната страна  бедрата, сърцето и гръдния кош, под зоната на коляното, лимфните възли, областта на бъбреците на гърба, коремния център, подмишниците.

За да откажете маса за масаж срещу целулита е необходимо разширено разширение  вени, кожни или сърдечно-съдови заболявания, хипертония, бременност, менструално или друго кървене.

Дори и да нямате очевидни противопоказания за използването на антицелулитни кутийки, внимавайте, постепенното трябва да стане вашето основно правило. Грешка е да мислиш, че прекомерната усърдие скоро ще се отърве от целулита. Не е така. За да се победи целулита е възможно само във връзка с физическо усилие и балансирано хранене. Грижете се за тялото си и бъдете красиви!

Здравейте, приятели! Само тази неделя видях дамите в банята, която прави себе си може да масажирате на целулит, но това за напълно погрешно, и затова сега ви кажа едно нещо, благодарение на които този масаж наистина работи.

Нека разгледаме тази процедура от различни страни, опитайте се да го направите сами и да научите как да го направите у дома.

Този метод е достъпен за всички. От древния Рим и Китай медицинските банки са широко използвани в медицинската практика, за да лекуват "лошата кръв". Тази техника е известна и в арабските страни. В Русия банките лекуваха настинки.

С развитието на медицината и козметологията стана известно, че вакуумът може да се използва и в борбата за красотата и здравето на кожата.

Вакуумният масаж може да бъде ръчен (консервиран) и хардуер. Под влияние на масаж в човешкото тяло подобрява циркулацията на кръвта, лимфата циркулация, интерстициална течност, задръствания изчезват, кожата диша по-добре, става еластичен, е по-лесно да се прехвърлят на механични и термични ефекти, намалява подуване.

Откъде идва целулита?

Целулитът се образува в резултат на хормонални неуспехи. Мнозина вярват, че "оранжевата кора" се появява само при хора с тънки и този проблем не се притеснява. За съжаление, това не е така.

Проблемът не е в мазнините, а в съединителната тъкан. Условно - това е мрежа, която задържа мазнините по-близо до мускулите.

Ако "клетките" на тази мрежа се разширят, мастната тъкан изглежда се промъква през тях, което води до неравна кожа.

Този проблем може да разбере всички, защото причината не е в количеството мазнини, а в метаболитните процеси на тялото. Това е причината за човешкото здраве.

От това можем да заключим, че процедурите за подобряване на еластичността и гладкостта на кожата, трябва да бъдат придружени от здравословен начин на живот, както и да се отървем от лошите навици, като тютюнопушене, консумация на алкохол и.

Как работи масажът с банките?

Вакуумът, в контакт с кожата, действа като дразнител за мастните тъкани. Благодарение на това, ние можем, от вътре, да масажираме себе си, да разделим и разрушим всички туберкули.

Има два вида вакуумен масаж - хардуер и кутия. Принципът на въздействието на хардуера е същият, в контейнера се използва само купа, която е свързана чрез маркуч към вакуумно устройство, което помпено и изсмуква въздух.

Салон или домашни условия?

Чрез обратна връзка , ако го направите у дома, можете да спестите много добре. Резултатът от това ще бъде по-добър.

Можете да прекарвате повече време сами и да не рискувате, да се доверите на тялото си на ръцете на други хора, да не губите време по пътя към салона. Не е нужно да се тълпите в метрото или да стоите в микробуса след процедурата, която е толкова релаксираща и успокояваща.

В къщи напълно ще си починете, като тялото и душата оставят всички мисли и тревоги за по-късно. Клиентските прегледи на салоните също така казват, че тази процедура е доста скъпа, особено ако тя изисква повторение. У дома, като използвате минимални разходи, имате възможност да масажирате няколко пъти.

Подготовка за процедурата

За да се насладите и да не се навредите, преди да направите вакуумен масаж, трябва да подготвите добре кожата. Необходимо е да се почисти и затопли.

За това е най-добре да вземете топла баня за около 5-7 минути. или да бъде под топъл душ, а след това малко "prodrait" тяло с търкане.

Тя може да бъде или готов професионален инструмент, или направен у дома.

Почистването на дома може да бъде направено от:

• кафе основание
• зехтин или етерично масло.

Е, ние разтриваме този проблем със зоните за очистване - обикновено това, и.

Преди да масажирате кожата да се мазни

След като се промъкнат, се измиват под душа и овлажняват кожата със специални масла. При никакви обстоятелства не извършвайте процедурата за суха кожа, може да причини вреда (натъртвания и неприятни усещания). Какви са тези специални масла и кремове? Но ...

1. Антицелулитен крем, За да подобрите ефекта при извършване на масаж от банки, препоръчваме да смазвате кожата не с масло, а с антицелулитен крем или други специални козметични средства. Направете като про: смесете я с масажно масло, защото само по себе си е прекалено бързо абсорбирано и не позволява вакуумните банки да се плъзгат.
2. покупка масажно масло  или масаж крем, На пазара можете да намерите специални масла от целулит. Според прегледите маслото с пипер работи чудесно.
3. Масажно масло, направено у дома(ръчно изработени). Това означава, че се състои от базово масло - можете да вземете зехтин или грозде, кайсия, праскови кости, а антицелулитният ефект се осигурява от етерични масла. Пропорциите са: за 10 ml базово масло - няколко капки етер.

Антицелулитен имат всички цитрусови плодове, канела, черен пипер, розмарин, лавандула, морков семена, здравец, ветивер.

Много ефективно е маслото от здравец. Той е в състояние да се активира движението на лимфата, както и отнемане на излишната течност, прави кожата по-еластична и опъната.

Хвойното масло подобрява обмяната на веществата, премахва шлаката и премахва подпухването.

Кедровото масло насища клетките с кислород и подобрява кръвообращението в кожата.

Не забравяйте:
  - компонентите трябва да са съвместими помежду си;
— етерични масла  трябва да бъдат въведени в основния, но в никакъв случай не обратното;
  - Съдовете, в които смесите компонентите, трябва да бъдат чисти и сухи.

Няколко думи за банките

Невъзможно е да се направи такъв прост банки масаж, трябва да се купуват специални кутии за вакуум масаж в аптеката (по-добре, ако това би било силиконови банки). Въпреки че в салоните често се използват банки за масаж с вакуум.

И сега можете да започнете масажа. За да направите това, трябва да изстискате буркана и да го прикрепите към тялото. След това натиснете, трябва да се придържа към кожата.

Когато масажирате, наблюдавате как реагира кожата ви.

Лекарите препоръчват първия път да се извърши процедурата за не повече от 5-10 минути. Виждайки, че масажира Районът се изчерви, трябва да спрете масажа и да го продължи за още една област на тялото. Зачервяването означава, че този ефект е достатъчен в момента.

Изваждаме буркана по същия начин - изстискваме го, преместваме въздуха. След приключване на сесията, най-доброто решение е да се скрие нещо топло, напълно се отпуснете, тялото, давайки му почивка.

Масажни техники

Е, това е основната тайна на масажа. Погледнете и прочетете внимателно!

Целият въпрос е, че ако просто карате банки около тялото, няма да донесе никакъв резултат. Нека да разгледаме всяка част поотделно, и пишат, как да се направи правилно, и как - това е невъзможно.

1. Крака. Когато правите масаж на краката си, трябва да запомните две правила:

• Не можете да масажирате вътрешността на бедрото.
• Движенията трябва да са отдолу нагоре и само от вертикални линии за масаж.

2. Хълбоци. Първо правим кръгови движения, а след това нагоре и надолу.

3. корема. Преди всичко, кръговите движения се правят по посока на часовниковата стрелка, а след това от пъпа до страните.

4. Ръцете се масират от ръката до рамото с директни линии за масаж.

5. Назад - има няколко различни начина. Вижте фигурата

Желателно е във вашият арсенал и мехлем да имате натъртвания. Тъй като тялото не се използва, първите процедури все още могат да бъдат проблематични.

И сега гледайте видеото - може би съм пропуснал нещо:

Електрически асистенти за масаж

Подробен преглед на ръчните масажисти може да се намери на, но тук на тези устройства си струва да се отдели специално внимание. Този масаж бурканчета без алуминий и вакуумен антицелулитен масаж за тялото.

Кой не трябва да прави кутийка за целулитен масаж

Да, по този начин на борба за красота много полезно. Но ние всички сме много индивидуални и всеки от нас има свои собствени характеристики.

Ако решите да опитате този вид масаж, препоръчваме да се консултирате с лекар предварително. Тази процедура има редица противопоказания. При някои заболявания антицелулитният масаж от страна на банките също може да навреди много.

• Ако кожата ви е много чувствителна или има много бенки, по-добре е да се направи с по-лесни процедури и да не се прибягва до вакуум масаж.
• Хора с повишено ниво артериално налягане  този метод не се препоръчва.
• Ако имате слаби кръвоносни съдове или с разширени вени, вакуумният масаж, подобен, ще се влоши, звездичките и вените ще станат по-забележими, може да се появят нови.
• Също така лош ефект върху тялото на подобен масаж по време на бременност, с остра инфекциозни заболявания  и в присъствието на тумор.

заключение

Сега знаете точно всички тайни и основните правила за изпълнение. Надявам се, че се интересувате и научихте много за себе си.

Не забравяйте да се абонирате за нашите актуализации на блога и да споделяте полезна информация с приятели в социалните мрежи.

Бъди здрав и обичай себе си, защото си украсата на този свят! Запомни това!

Бананов масаж от целулит, основните му функции и принцип на действие, техники и схеми на антицелулитен масаж за различни проблемни области.

Принципът на кутията за масаж от целулита

Специалният комплекс от техники с помощта на силиконови кутии ще ви помогне да се отървете от проявите на целулита, както и да затегнете и укрепите кожата, да подобрите потока на кръвта.

Вакуумът, който се образува под банките, има благоприятен ефект върху кожата и кръвоносните съдове. Основната цел на масажа е да активира изтичането на лимфа и кръвен поток. Масаж с вакуумни кутии е проста: трябва да ги приложите върху кожата и постепенно да се движите по повърхността на тялото.

По време на тази процедура на лечение, въздухът вътре в буркана се разрежда и помага да се увеличи скоростта на метаболизма, кислородното насищане на тъканите и да се подобри кръвообращението в проблемните области. Ако по време на процедурата се спазват всички правила, това ще допринесе за унищожаването на мастните клетки.

Основният принцип на масажа - появата на правилните рефлекси в нервните окончания по време на това как кожата е изложена на дразнене от вакуума, който се образува вътре в буркана.

Вакуумната самомасаж може да бъде направена у дома с вашите ръце. За да направите това, трябва да си купите масаж в аптеката и всъщност самите банки. Но не забравяйте, че този вид масаж няма да е полезен за всички. Има група хора, които не получават такъв механичен ефект върху кожата.

Противопоказания за масажната маса:

• Остри остри и хронични заболявания;
• Варикозен или тромбофлебит;
• бременност;
• В проблемните области има рани, обрив или възпаление.

Към днешна дата, кутии за масаж се произвеждат в няколко типа, които се различават в материала на производство: стъкло, силикон, гума и пластмаса. Стъклените кутии най-често се използват в салони за красота, те не са подходящи за самомасаж.

Най-популярният вид кутии е силиконът. В комплекта от силиконови продукти, като правило, има две кутии: малък кръгъл и голям овал. Овалният вакуум е предназначен за процедурата на труднодостъпни места, а за стомаха кръгът може идеално да се приближи.

Предимствата на правото може да масажира от целулита

Масажът от банките от целулита ще ускори кръвообращението, циркулацията на лимфата и междуклетъчната течност. Също така от страна на тялото, където се извършва масажът, кожата се насища два пъти с кислород, метаболизмът се подобрява и процесът на стагнация се елиминира. В резултат на това - повишена еластичност на кожата, подобрява способността й да издържа на температурни скокове и да издържа на различни физически ефекти.

Процедурите също водят до мускулен тонус: колкото по-бързо се свиват, толкова по-еластични стават. По време на вакуум масажа започват активните изхвърляния от мастните и потните жлези. Ефектът от този ефект е подобен на ефекта на баня върху кожата.

С помощта на редовни сесии за масаж на маса, жените се отърват от т. Нар. "Портокалова кора" от проблемните зони. Мастните депозити на гърба и страничните повърхности на бедрото и задните части също са значително намалени.

Процедурите могат да помогнат на кожата да се възстановява по-бързо и да увеличи еластичността си, като по този начин опростява процеса на премахване на целулитната кора. С редовните масажни сесии можете също така да се отървете от ограничението, което възпрепятства здравия лимфен поток. Подкожните мастни депозити стават значително по-равномерни.

Резултатите от този тип експозиция са много по-ефективни, отколкото при обикновения масаж на ръцете. Анти-клетъчен вакуумни кутии  помогнете да се отървете от такава сложна форма на целулит, тъй като влакнести.

Тази процедура има многостранен ефект върху тялото, има благоприятен ефект върху физико-химичните и биологичните процеси в клетките:

1. Украсените епителни клетки се ексфолират.
2. Междуклетъчното пространство се изчиства, потта на кожата се подобрява.
3. Работата и функциите на мастните и потните жлези се нормализират, напрегнатите мускули се отпускат.
4. Допълнителни артериоли, венули и капиляри се разкриват.
5. Тъканта е по-добре наситена с хранителни вещества и микроелементи.
6. Изтичането на венозна кръв и лимфа се увеличава, процесът на отстраняване на триглицеридите е активен, в проблемните области тъканният едем намалява.
7. Намалява риска от развитие на белези.
8. Увеличава цялостното имунно съпротивление на тялото.

Общи препоръки за правилното извършване на масаж от банките срещу целулита

Този масаж не трябва да се използва в някои области - в гърдите и в бедрата.

Процедурата за провеждане на антицелулитно лечение може да се извърши поетапно:

• , За да няма масажи след масаж, е необходимо преди процедурата да загреете тъканите възможно най-добре. Най-често масажирането се извършва на бедрата и краката от банките, затова е необходимо внимателно да се търкат тези области с ръцете ви. Препоръчва се да се омесва кожата до кървене и зачервяване.
• Овлажнява кожата на проблемните области, Кожата не трябва да се прилага голям брой  масла за масаж. Ако няма специални средства, тогава обичайната маслина ще направи. Кожата трябва да бъде достатъчно навлажнена, само в този случай движението на канала няма да бъде болезнено.
• Процесът на масаж, За самомасаж, трябва да се насладите на удобна поза, в която мускулите ще бъдат отпуснати. Най-добрият вариант е да лежите от едната страна с полу-огънати крака. Стиснете буркана и го прикрепете към проблемната област. След това трябва да освободите масажа, и ще видите как кожата се изтегля навътре под вакуум. Първо не е необходимо да позволявате пълно отдръпване на кожата, само един или два сантиметра, а след това - три сантиметра. Времето на масажа за една проблемна зона е най-малко 15 минути.

Курсът за провеждане на вакуумен антицелулитен масаж е 10-15 сесии, които се препоръчват да се извършват всеки ден. Само като спазвате всички препоръки и етапи на тази процедура, ще почувствате видимия резултат.

Как да си направите антицелулитен масаж у дома си

Подкожните мастни натрупвания и "портокаловата кора" се образуват в резултат на нарушаване на циркулацията и лимфния поток. Семействата за масаж на дома ще ви помогнат да възстановите тези процеси. Имайте предвид, че на краката трябва да се извършват масажиращи движения от горе до долу, в областта на задната част и в корема - в кръг. Масажните линии трябва първо да са прави, тогава трябва да ги промените на зиг-заг, като спирала или вълнообразно.

Бананов масаж от целулит у дома в корема

Масажът на стомаха от целулита с помощта на кутии е много ефективен, особено ако използвате силиконови вакууми. Преди масажа е необходимо да приложите специално масло към проблема, което ще помогне на банката да се плъзне по кожата. Първата процедура не трябва да трае повече от пет минути.

При последващите масажи времето трябва постепенно да се увеличи до 15 минути. Кожата под вакуум трябва да се изтегли на не повече от два сантиметра, в противен случай рискувате да получите натъртване на това място. Банката трябва да бъде в сухи ръце, масажът трябва да се извършва чрез бавни кръгови движения на стомаха.

Важно е да запомните, че масажът не може да ви помогне да изгаряте мастните клетки, принципът на действието му е премахването на излишната течност и промяна в структурата на мастните отлагания. И това е чрез такива промени от мазнини, че ще бъде по-лесно да се отървете от. Не забравяйте за правилната здравословна храна, както и за физическата активност.

Каналните процедури на корема се извършват най-добре в рамките на един ден, като се редуват с масаж с ръце. За оптимално въздействие върху тази зона е подходящ силиконов съд със закръглена форма.

Ако по време на масажа вашата банка често се откъсва, това означава, че тя първоначално е фиксирана неправилно. При правилното фиксиране ще почувствате малка, но доста поносима болка. Ако нямате опит в провеждането на масажен маса, трябва да започнете с ясни движения. С течение на времето ще овладеете кръговите и зигзагообразни движения.

Как да направите консервиран масаж от целулита на бедрата

Процедурата е сравнително проста, въпреки недостъпността на зоната. След като сте направили душ, трябва да приложите масажно масло или дебел подхранващ крем върху кожата на бедрата. Струва си да се спазва мярката, средствата трябва да бъдат оптималната сума: не много, но недостатъчно, така че банката да може да се плъзне гладко по кожата.

Първо, седалището трябва внимателно да се опъне на ръка и да се затопли. След това трябва да поправите буркана: приложете го към задника, натиснете, за да освободите целия въздух и го пуснете. По този начин се създава вакуум и банката е фиксирана.

Сега можете да продължите с масажиращи движения, които могат да се извършват в кръг, зиг-заг, отдолу-нагоре. За задните части последният вид движения ще бъде най-ефективен.

По време на процедурата трябва да помните за мерките за безопасност: много жени се оплакват, че след масажът имат натъртвания. За да избегнете това, не е нужно да сте твърде ревностен по време на масажа, не е нужно да изпускате много въздух от контейнерите и да изтегляте голям обем кожа във вакуума. Бурканът трябва лесно да се движи по кожата.

Техниката на консервния масаж от целулита в бедрата

Кожата на бедрата не е толкова деликатна, колкото на бедрата или корема, така че в този случай можете да позволите малко повече да издърпате кожата във вакуума.

След като загреете мускулите и поставите бурканите върху тялото, трябва да започнете да го движите по бедрото в посока отдолу нагоре. Понякога замествайте линейните движения по кръгов начин. След това трябва да промените посоката на движенията по масаж - спирали и зигзаг около бедрата. Ако се образува вакуум силен натиск, тогава банката ще има затруднения да се движи през тялото. В този случай е необходимо да се остави в малко въздух.

Основният принцип на антицелулитния масаж от банките е движението от дъното до върха, което е необходимо да започнете на колянната става, Сесията на този масаж трае 15 минути на предната и задната част на бедрото. По принцип получавате един час ефективна процедура.

Схема за консервиран масаж от целулит в областта на гърба

Схемата за масаж от целулит в тази проблемна зона също е много проста и в много отношения подобна на масажа на гореописаните части на тялото. Мускулите трябва също да се затоплят с помощта на дланите, да смазват кожата, да фиксират буркана и да започнат да се движат. Те могат да бъдат в права линия, в кръг, в спирала и дори в зигзаг. Основното нещо е да не прекалявате и да не влагате силно във вакуума нежната кожа на гърдите.

Масажът на задната и предната страна на крака не трябва да бъде повече от 10 минути. Процедурата трябва да се повтаря всеки ден и може да се комбинира с ръчна експозиция.

Как да направите антицелулитен масаж от банките - погледнете видеото:

Лекият дискомфорт по време на процедурата е напълно оправдан. След няколко дни ще забележите, че контурите на тялото са по-опънати, кожата ще се подобри значително. Този тип масаж е не само начин за коригиране на фигурата, но и отлично предотвратяване на прояви на целулит. Основното нещо е да се следват всички препоръки по време на сесиите.

Банки срещу целулита. Смятате ли, че митът? Не, реалност. Това е един от ефективните начини да се отървете от грозната кора върху тялото. Методът се практикува от много жени. Приложението е проста и евтино на цена. Остава да се отдели малко време и да се започне истинска борба срещу целулита. Разкажете как правилно да се прави антицелулитен масаж от банките, за ефективността му, противопоказанията и правилата за методология.

Банка е обект, който изглежда малко като стъклен буркан. Изработен е от еластичен материал (силикон или каучук). Поради формата и материала банката може да създаде вакуум. Вакуумът тежи в кожата. Притокът на кръв към тялото се увеличава. В резултат на това антицелулитното действие започва в дълбочината на кожата.

Има и стъклени буркани от целулит. Те се състоят от самата кутия и крушата, натискът върху който създава вътрешен натиск. Налягането в тези кутии може да се регулира. Според жените, по-удобно е използването на силиконови банки.

"Магическите банки" могат да бъдат закупени в почти всяка аптека. Тяхната цена е около 150 рубли.

Силиконът и каучукът са подходящи за бедрата и задните части, а стъклените са за по-нежни места (стомаха, ръцете).

Действието на кутиите е насочено не само към отстраняването на суровата кора, но и към цялостното затягане на тялото (контурите стават по-различни). В допълнение, чудо банки нормализират обмен в кожата, повишаване на еластичността, ацетон и сол токсини са добре понасяни.

Правила за прилагане на кутии

Необходимо е да се извършва масаж от банките, след като се затопли тялото. Освен това трябва да имате предвид следните точки:

1. Масажът се прилага с масло или специален крем. Това е ефектът от плъзгането.
2. Масажът трябва да се извършва много внимателно. Остри движения са неприемливи.
3. Внимателно проучете противопоказанията за употребата на кутии. Не използвайте метода, ако сте сериозно болен.
4. Забранено е да масажирате половите зони, вътрешното бедро и областта на слабините по бреговете.
5. Краката се масажират с гърнета отдолу нагоре. В обратната посока е невъзможно.
6. Стомахът се омесва по посока на часовниковата стрелка.
7. Когато масажирате задната част, не правете "засмукване" на гръбнака.
8. Масажът на хълбоците може да се извършва в различни посоки.
9. Придържайте се към определен ред масаж. Отпред: Първият масажен тигел, после бедрото, после стомаха и ръцете. Задна страна: първите ръце, после гърба, след това бедрата и долната част на крака.

Етапи на масаж

Техниката за изпълнение на маса за масаж от целулит включва следните стъпки:

1. Извършвайте подготвителни дейности: подгответе за употреба консерви, крем (масло), търкане.
2. Измийте (нагряването на тялото в сауна или вана е по желание), нанесете скраб върху тялото и се разтривайте добре на повърхността.
3. Изплакнете и нанесете подготвен крем за масаж или масло. Забележка: антицелулитният крем за процедурата не работи. Той бързо се абсорбира в кожата. Банките не могат да се плъзгат на повърхността. Необходимо е да се поставя на тялото през цялото време. Най-добре е да използвате крем или масло, предназначени за масаж.
4. Вземете в ръцете на буркана за масаж, стиснете го, наклонете го срещу проблемната зона и отпуснете буркана. Започнете карането с буркан (леко го изцеждайте) според нашите препоръки. Ако кутиите изпитват силна и непоносима болка, спрете масажа. Такива прости движения допринасят за притока на кръв, разцепването на мастните клетки и "подмладяването" на кожата.
5. Попълнете масажа с редовно потупване. Действието помага да се "изправят" неудобствата, които са възникнали от масажа.
6. Остатък от маслото върху кожата с тъкан.
7. Покрийте с одеяло.
8. Легнете и се отпуснете в продължение на 20 минути.
9. След масажа, изпийте вкус от билки или чай с канела.

Разбира се, добре е антицелулитният масаж да се извършва от специалисти. Самостоятелно масаж на цялото тяло няма да работи. Можете да заснемете само част от него.

Антицелулитният масаж не може да се нарече приятна процедура. По време на сесията възниква болка. След процедурата често има отоци и синини. За да се намалят тези явления и изпъкнали вени, лекарите препоръчват използването на специални лекарства: лиотон, троксевазин.

Трябва да масажирате всеки ден. Курсът е месец. Продължителност на масажа на кутията: от 5 минути до 25. За най-добър ефект в дните на почивка от масажа отидете в сауната.

Масажни масла

Ефективните масла имат добра ефикасност. Те имат благоприятен ефект върху кожата поради техните антицелулитни свойства. Ето списъка на най-използваните етерични масла в маса за маса:

1. Кипарисово масло. Свойства: регенерация на кожата и еластичност, целулитът е по-малко забележим.
2. Масло от здравец. Свойства: активира процеса на лимфен дренаж, бори се със застояли явления в тъканите на тялото, дехидратира и стяга кожата на тялото. Използването на маслото повишава еластичността и плътността на кожата.
3. Масло от кедър. Свойства: наситени клетки с кислород, набъбват, стагнация намалява, скоростта на кръвния поток в клетките и тъканите се увеличава.
4. Оранжево масло. Свойства: наситени с витамини и кислород, премахват маркучите и помагат при възстановяването на кожата.
5. Хвойново масло. Свойства: борбата срещу токсините, намалява отока, подобрява метаболизма в организма.
6. Масло от грейпфрут. Свойства: има диуретичен ефект, активира изтичането на лимфата. Помага с лека степен на целулит.

Анулиращият масаж от целулита у дома може да се извърши с масло, подготвено самостоятелно. Маслото се състои от основа и етерични масла.

Рецептата за "домашно средство за защита":

1. Вземете следните съставки: зехтин (100 мл), масло от гроздови семки (100 мл.), Масло от кайсиеви ядки (100 мл), масло от праскова (100 мл.). Разбъркайте. Това ще бъде основата.
2. Вземете 20 капки от етерични масла (6 броя). По-добре от изброените по-горе. Разбъркайте с основата. Необходимо е да се смесва така: етеричните масла да се излеят на основата.

Положителни и отрицателни страни на масажа

Както при всяка техника, масажът може да има своите недостатъци и предимства.

Предимствата на масажа:

• методологията е евтина;
• техниката е лесна за употреба;
• изисква малко време;
• не изисква обезпокоителна подготовка;
• няма възрастови ограничения;
• резултатът се забелязва много бързо;
• самоорганизация (у дома самата жена избира удобно време за масаж).

Минуси на масажа:

• изисква "добросъвестно" отношение. Ако процедурите са лоши, ефектът не може да бъде забелязан изобщо;
• след процедурата, появата на зачервяване и дори синини. Следователно, за известно време не можете да носите отворени неща;
• възможно е да се появи венозно разширение на тялото;
• не всички части на тялото могат да се обработват сами, така че трябва да се свържете с специалисти.

Противопоказания

Вакуумните антицелулитни кутии се използват при отсъствието на следните заболявания:

• високо кръвно налягане (хипертония);
• туберкулоза;
• висока температура;
• гъбични заболявания;
• гнойни заболявания;
• разширени вени;
• болки в кръста;
• изпъкнала капилярна решетка;
• бременност;
• кърмене;
• силно изпъкнали вени;
• наличие на разфасовки, ожулвания и пигментация върху кожата;
• подуване;
• натрупване на молове;
• свръхчувствителност на кожата;
• тенденция към алергии;
• обостряне на хронични заболявания.

Вкъщи или в кабината

Има два варианта за държане на маса за масаж:

• в стените на къщата;
• в кабината.

Коя опция да изберете, решавате. Трябва да се отбележи, че специалистите или професионалистите, които работят в салона, ще направят процедурата по-бърза, по-добра и по-уверена. В допълнение, ръката им е така адаптирана към действията с банките, че те могат да регулират вашите неприятни усещания. Ще почувствате по-малко болка. Важен момент: сесията не е евтина, около 800 рубли.

Ако нямате пари или просто не искате да ги платите, опитайте се да направите процедурата у дома. Разбира се, не можете да работите по всички области на тялото си (ще трябва да се обърнете много), но все пак, такива проблемни места като бедрата и корема са ви подчинени.

Защо масажирането е ефективно

Знае се, че процедурата при банките се нарича масаж. С обичайния масаж експертът силно разклаща и издърпва кожата с кутията - действието се извършва от самите банки поради създадения вакуум.

При редовно приложение, при спазване на времето на сесията и правилните движения, портокаловата кора се появява на първо място по-малко забележима и след това преминава напълно. Ефектът се вижда от окото след третата сесия.

Ефектът на кутиите зависи от следните фактори:

• етап или възраст на целулита;
• редовността и пълнотата на приложението на кутиите. Това означава, че вашите ревностни действия са гаранция за красива кожа;
• въздействие по различни начини. Това означава, че за премахване на целулита трябва да бъдат интегрирани. С помощта на една от банките ще постигнете временен и краткосрочен ефект.

Как да удължите продължителността на ефекта от масажа

Процедурата на маса за масаж, разбира се, е ефективна. Но ако не премахнете проблема (отстранете причините за външния вид), отново можете да видите на тялото си неживата портокалова кора.

Причините за появата на целулита включват:

• неправилно хранене;
• липса на двигателна активност;
• общи заболявания: болен организъм;
• нарушение на хормоналния произход;
• стареене на тялото;
• нарушения в панкреаса;
• влошаване на кръвообращението;
• наднорменото телесно тегло;
• постоянен стрес, дългосрочен;
• стриване на организма;
• нарушаване на метаболизма на водата и солта;
• лоши навици.

За да установите успеха на отстраняването на целулита, следвайте следните препоръки:

1. Прегледайте диетата. Премахване на мазни храни, брашно, пушено, сладко. Не пийте газирана лимонада и алкохол. Те съдържат много захар и калории. В допълнение, тези продукти предизвикват появата на подуване и целулит.
2. Проследявайте размера на течностите пияни. Обемът не е по-малък от 1,5 литра на ден.
3. Сол си храна колкото е възможно по-малко.
4. Преместете повече. Не е излишно да се записвате и да сте като фитнес и плуване.
5. Разходете се, карайте велосипед и ходете по-често.
6. Вземете контрастен душ.
7. Не се притеснявайте.
8. Не носете висок ток.
9. Отслабвам.

Банките за масаж от целулит се справят не само с портокалова кора. Те ефективно излекуват цялото тяло, изглаждат грозния контур на тялото и затягат кожата. Би било хубаво да съчетаете вакуум масаж с диета и упражнения.

Признат враг на красотата, целулита не дава почивка, нито тънка, нито пълна. лечението му винаги трябва да започва с премахването на причините, а именно :. За да се установи правилния начин на живот, промяна на хранителните навици, физическа активност и т.н. Всичко е добре в комплекса, както и премахване на вече формиран "портокалова кора" е много добър антицелулитен масаж. Сред процедурите в салона се увеличи и най-голямата популярност. Вкъщи обаче успешно се практикува масаж с антицелулитни банки.

Същността на метода

За масаж се използва обикновена медицинска банка за създаване на вакуум. Преди това тези банки бяха стъклени и вакуумът в тях се създаваше от изгарянето на въздуха вътре и сега те са пластмасови буркани с круша на дъното. Вакуумът в такава банка се създава чрез смучене на въздушни круши.

По време на масажа банката се движи около проблемната зона, поради което се променя натиска върху масажираната зона. Поради тези ефекти е стимулиране на горните слоеве на епидермиса и кожата на укрепването, повишена циркулация на кръвта и лимфата, интерстициална циркулация течност се установява, и в резултат на всички тези процеси - са отстранени външен вид на целулит.

Масажът се извършва в района, където се изразява целулита. Но не забравяйте, че е неприемливо да масажирате вътрешната повърхност на бедрото и шушулката!

• Загрява се

На първия етап повърхността, която трябва да се нагрява, трябва да се нагрее. За да направите това, трябва да го масажирате с ръце, докато получите леко зачервяване. Както показва практиката, често в дома може да Масажът е направено на задните части и бедрата - това е област, в която целулит обикновено е особено силно изразено в същото време тя е на разположение за самостоятелно масаж. За да затоплите бедрата си, поставете крака си на стол и редувайте циркулярно триене и прави ходене от коляно до стомаха. Използвай цялата длан на ръката си. Бедните каша и се разтривайте. Завършете прегряването със заличените движения с ребрата на дланите.

• смазва

На чиста затоплена кожа, нанесете антицелулитно масло за масаж. При липса на такива, можете да използвате обичайните маслини. Смазвайте щедро - така че лесно може да се изплъзне по кожата.

• Масажирането

Отстранете остатъчното масло и вземете чиста, суха масаж, легнете на ваша страна, огънете коленете си. Прикрепете банката с лакът и без да се нарушава херметичността, бавно, но без да спира, тя се движи от долу нагоре първо отдясно, а след това върху хълмист, спирала и зигзаг линии.

Обърнете внимание, че кожата е издърпана на 1-3 сантиметра. Прекаленото отдръпване на кожата може да доведе до нараняване на кръвоносните съдове. Ако кожата се изтегля по-силно от необходимото, оставете малко количество въздух в буркана, като натиснете пръст върху кожата до врата на буркана.

Масажирайте една област трябва да се направи за 15-20 минути и да завърши, когато има ясно изразено зачервяване.

• хидратиращ

Процедурата завършва с нанасяне на овлажнител върху тялото.

Можете да използвате обичайните стъклени медицински буркани, които нашите баби използват за катарални заболявания, но това е много неудобно и, може да се каже, опасно. В края на краищата, вакуумът в тях се създава от изгарянето на въздуха. За да направите това в рамките на банката в продължение на 2-3 секунди поставя една домашна "Факел", направени от обикновени свещи, памук и алкохол, след което банката много бързо, поставени върху кожата. Необходимостта от използване на пожар също причинява неудобството и несигурността при използването на такива кутии. Но такива банки са най-ефективни.

Можете да използвате "масажни камбани" - специални аспиратори, изработени от силикон (ги компресира достатъчно, за да се създаде вакуум), стъкло или пластмаса (в тези банки вакуум, създаден от компресиране гумен крушка в горната част на банките).

Силиконовите буркани не се счупват и не крепят, но за съжаление не са толкова ефективни, колкото стъклените. Чашата е тежка, не можете да я вземете с вас на пътя. Пластмасов - лек и ефективен, но крехък.

По време на масажа на коша, дразнене на горните слоеве на кожата и нервните окончания, се появяват лимфни и кръвоносни съдове, разположени до кожата. Лимфния поток и увеличаването на кръвния поток. Кръвният поток се влияе и на посоката на движение на банките при масажа, като води до преразпределение на венозна-артериален кръвен поток, което води до засилено поток към тъканите на артериалната кръв, и с това - и на притока на кислород и хранителни вещества.

Под въздействието на вакуума еритроцитите се разпадат в зоната на действие, в резултат на което се получава стимулиране на локален имунитет.

Топлината в третираната зона се усеща точно поради дразнене на нервните окончания и повишена циркулация, а не чрез нагряване на въздуха.

Такъв масаж е много ефективен, но по-скоро болезнен, след като често има изразено зачервяване и синини. По принцип те се появяват по време на първите две сесии. На 4-5 сесия болката почти не се усеща и петната се разтварят и вече не се образуват. Това означава, че циркулацията на кръвта е нормализирана в тъканите, елиминирани са застояли явления и е активирана регенерация.

А маса за масаж, като всеки вакуумен масаж, е ефективен за премахване на мастните депозити и целулита в корема, бедрата и бедрата.

Вакуумният масаж се използва успешно при комплексно лечение на вегетаваскуларна дистония, остеохондроза и мускулна болка.

Противопоказания за вакуум масаж

А вакуум масаж има същите противопоказания като вакуум вакуум масаж. А именно:

• нарушение на целостта на кожата в засегнатата област (обрив, рани, ухапвания от насекоми и др.);
• хронични заболявания в острия стадий;
• наличие на остри заболявания;
• крехкост и повишена пропускливост на капилярите;
• тромбофлебит;
• разширени вени;
• сърдечно-съдови заболявания;
• бременността.

заключение

Масажът с антицелулитни банки е в състояние да премахне целулита дори в 3-ти и 4-ти етап. Въпреки това, той трябва да се забравя, че тези резултати са възможни единствено с комплекс podhode.Pridetsya откаже от заведения за бързо хранене и лоши навици започват да живеят един по-активен начин на живот и, разбира се, да се научат да пият най-малко 1,5 литра вода на ден, за да се гарантира пълно отстраняване на продуктите от разпада мастната тъкан от тялото.

Масаж от банките антицелулит в домашно видео