28 месеца. Причини за по-кратък месечен цикъл: опасни симптоми

Менструалният цикъл започва с първия ден от началото на менструацията - кървене, което съпътства отхвърлянето на функционалния слой на маточната лигавица. Продължителността на менструалния цикъл е винаги индивидуална, но в рамките на нормалните физиологични параметри е включен цикъл от 21-35 дни. Златната среда е цикъл от 28 дни, но този феномен се наблюдава само от 13% от жените. Ако цикълът на менструацията е намален, причините могат да бъдат много разнообразни. Това явление не винаги показва патология, но е вълнуващо и изисква консултация с гинеколог, за да се определи причината.

Физиологични особености

Менструацията е отговорът на репродуктивната система, че основната му задача не е изпълнена - бременността не е настъпила. Обикновено менструацията се установява в пубертета на възраст 11-17 години през годината. В основната менархе момичетата от европейската раса се наблюдават от 13-14 годишна възраст. Понякога граничните норми се разширяват, първата менструация може да настъпи след 10 години и след 21 години. Това явление често е наследствен фактор.

В повечето случаи отклонението от нормалните физиологични параметри е признак на хормонален дисбаланс, наблюдаван в резултат на анамнеза за заболявания на ендокринната и централната нервна система, предишни инфекциозни и възпалителни процеси и мозъчни увреждания.

В живота на една жена има 4 периода, когато няма месечни периоди:

бременност;
кърмене;
менопауза.

В други случаи менструалното кървене се наблюдава всеки месец. След 1 година след появата на първия менструален цикъл се счита, че менструалният цикъл е установен. Момичетата пубертета могат самостоятелно да определят датата на настъпване на следващата менструация, запазвайки графика на менструалния цикъл .

Намаляване на броя на дните на менструалния цикъл в периода на неговото формиране - това е нормално. Въпреки това, след това време, всяко отклонение от нормата под формата на намаляване на обичайната продължителност на менструацията е вълнуващо и изисква съвет от гинеколог.

Ако подобно явление се наблюдава веднъж, няма причина за вълнение. Намаляването на цикъла, наблюдаван в продължение на няколко месеца, е ясен признак за патология. Не определяйте самостоятелно причината за това. Консултантският специалист ще реши всички притеснителни въпроси.

Причини за намаляване на естествения менструален цикъл

Под редукцията на менструалния цикъл се има предвид не само намаляване на дължината, но и промяна в природата, обема. Те стават обилни и болезнени, тъй като са един от признаците на нарушена репродуктивна функция. Кратко вземете цикъла от 21 дни или по-малко.

Отличителна черта на краткия цикъл на менструация е намаляването на фоликуларната фаза, по-малко от 14 дни (преждевременно узряване на яйцеклетката на фона на непроменена функция на жълтото тяло).

Ако естественият цикъл на менструацията е намалял, тогава се предлагат следните причини за такова явление:

Опасни симптоми

За да се съкрати цикълът, причините могат да бъдат различни. Понякога това е временно явление, самоунищожаващо се за няколко месеца. Обаче има вълнуващи симптоми, когато се изисква консултация с гинеколог.

Те включват следните явления:

липсата на периоди до 18-19 години;
аменорея (липса на менструация) на възраст между 12 и 50 години без естествена причина (бременност, кърмене);
цикълът рязко е намалял без видима причина;
болка с различна интензивност в яйчниците, в областта на пубиса;
болки в долната част на гърба, излъчващи ректума;
повтарящи се главоболия;
разширяване на щитовидната жлеза;
намаляване на менструалния поток;
симптоми на обща интоксикация под формата на гадене, повръщане, липса на апетит, замаяност;
интерменструално кървене;
повтарящо се кървене в носа;
неестествен вагинален секрет с променена текстура, неприятна миризма.

Намаляването на месечния цикъл, наблюдавано в продължение на няколко месеца, е причина за консултация с гинеколог. Ранната диагностика, насочена към идентифициране на причината за патологични промени в организма, увеличава шансовете за определяне на правилната диагноза и последващия ефективен тип лечение.

Месечен цикъл - физиологични промени в тялото на жената, продължителността на които се счита от деня на началото на кървенето и началото на следващия. Редовността им е отговорна за способността да се оплоди.

Продължителността на менструалния цикъл

Продължителността на цикъла зависи от характеристиките на организма и неговата продължителност е чисто индивидуална. През целия живот може да се промени.

Нормалният месечен цикъл продължава 28 дни, но може да достигне до 35 дни. Периодът на менструация продължава 5 дни. Понякога има забавяне. Смята се, че такава липса на кървене при жени до 10 дни не е патология и не изисква медицинско лечение. Но ако запазването на менструацията надвишава този показател, а тестът за бременност е отрицателен, трябва да се консултирате с гинеколог. Той не само ще извърши инспекция и ще открие причината за отсъствието на менструация, но и ще ви каже как да изчислите своя месечен цикъл правилно, защо може да се промени и каква е средната му продължителност.

Какъв фактор влияе върху продължителността?

Ако цикълът на менструация се е увеличил или, обратно, между кървенето, периодът от време намалява, това може да се дължи на някаква инфекция в гениталиите или патологията. Също така, колко дълго трае цикълът може да бъде повлияно от такива фактори:

Захарен диабет;
Тазови инфекции;
Заболявания с различна етиология;
Затлъстяване или дефицит на телесна маса (по време на анорексия, менструацията изчезва напълно);
Възпаление на придатъците;
Дълги пътувания и пътувания;
Постоянен стрес, истерия и нервоза;
Изменение на климата

Както виждате, кога започва и колко дни продължава цикъла на менструацията при жените, външните фактори и самият начин на живот са силно повлияни. Така, с физически и психологически пренапрежения, лоша екология, необичаен климат, разряд могат да бъдат запазени. Да не се паникьосва веднага и да тичаш при лекаря. Опитайте се да елиминирате фактора на въздействие, например, отпуснете се, вземете успокоителни или изчакайте аклиматизацията.

Това е важно да се знае! Ако фактори на влияние върху продължителността не са идентифицирани, а между месеците, които отнема малко / много време, се появяват необичайни болезнени усещания в таза, необходимо е да се консултирате с гинеколог!

Фази на месечния цикъл

Всички жени имат нормален цикъл с няколко фази, които са различни по продължителност. По време на всяко от тях се наблюдават някои промени в яйчниците и ендометриума.

Има такива фази:

фоликуларен, Продължителността е 14-16 дни. В някои случаи може да достигне до три седмици. През този период фоликулите растат и узряват, което се контролира от FSH. Когато един от фоликулите стане доминиращ (размерът му достигне 14 mm), останалите яйца регресират и бавно се срутват. Смята се, че именно в тази фаза се отстранява мъртвият ендометриум, който напуска матката под формата на кървене. След края на менструалния период започва развитието на нов слой и преди овулацията ендометриумът може да получи зряло яйце;
овулаторния, Когато фоликулът е доминиращ, неговият размер продължава да се увеличава. Скоро той става готов и започва постепенно да се разпада. В този случай зрялата яйцеклетка се движи в фалопиевата тръба и лутеинизиращият хормон се повишава. Освен това може да има две възможности:

Директно оплождане на яйцеклетката от спермата. Бременност. Няма кървене;
Зачеването не се осъществи и настъпва смъртта на неоплоденото яйце;

Лутеална (жълта фаза на тялото), Продължителността е 12-16 дни. След разкъсване на узрял фоликул, неговите клетки увеличават количеството на липидите и лутеиновия пигмент. През този период той става жълт на цвят и се развива в жълто тяло, което подготвя матката за зачеване, бременност и плода. Ако оплождането не се осъществи, клетките на жълтото тяло се разрушават, настъпва ендометриален оток. Скоро той напуска матката под формата на кървава секреция.

Как да се изчисли продължителността на менструалния цикъл?

Както бе споменато по-рано, продължителността на цикъла е времевият интервал между началото на менструацията и първия ден на следващото маточно кървене при жените. Казано по-просто, колко дни минава между два периода.

Изчислете колко дълго трае цикълът не е трудно. Например, ако последната менструация на една жена е на 28 август, а следващата менструация започва на 26 септември, то продължителността на цикъла й се счита за 30 дни и е нормална. В този пример 28.08 е първият ден, а 25.09 е последният, от 26.09 започва следващият период на менструация.

Трябва да се помни, че продължителността на цикъла не се влияе от това, колко продължително е проследяването (3, 5 или 7 дни). Най-важното, което трябва да запомните, е денят, в който са започнали.

Определяне на продължителността на цикъла чрез симптоми

Повечето жени определят началото и края на менструалния цикъл, като обръщат внимание на промените в тялото, благосъстоянието и изхвърлянето. Например, фокусирайки се върху тези симптоми, можете лесно да разпознаете:

Промени в количеството и естеството на освобождаването от отговорност (могат да бъдат изобилни и болезнени);
Повишено сексуално желание.

Също така не е трудно да се определи края на месечния цикъл, който се изразява в предменструален синдром. Признаците на приближаващата менструация започват около седмица преди края на цикъла и се усещат ясно:

Подуване на гърдата, сенсибилизация на гърдата. Понякога появата на болка, чувствата на "разпространение";
Емоционалност, промени в настроението, плач;
Появата на акне и черни точки на лицето, гърба;
Подуване, подуване;
Главоболие;
Чувство на умора

Възможни нарушения

Продължителността на менструалния цикъл варира през целия живот. След раждането тя става нестабилна, има "скокове" при менструация, а по време на кърмене напълно отсъства. Причината за това нарушение е хормонът пролактин, който е отговорен за производството на кърмата. След прекратяването на кърменето цикълът се възстановява постепенно. Този процес не е патология и не изисква никаква намеса.

Колко дълго продължава цикъла при жените и неговият курс е засегнат от много заболявания. Те могат да бъдат:

Ендометриозата. Наличието на възпалителни ендометриални тъкани;
Algomenoreya. По време на кървене той допринася за появата на болка с различна интензивност. Понякога причинява повръщане;
Тумор, миома на матката;
поликистоза;
Дисменорея. Проявява се под формата на началото на месеца преди или след датата;
Възпаление на яйчниците;
Олигоменорея. Откриване на оскъдни и рядко срещани;
Аменорея. Месечно отсъства повече от 6 месеца. Възможно е развитието на безплодие.

Лечение на нарушения на продължителността на цикъла

На първо място, гинекологът прави преглед и се интересува от продължителността на предишния менструален цикъл, наличието на болезнени усещания, тежкото освобождаване, болестите, включително хроничните. Важна роля играят медикаментите. Някои от тях имат силно влияние върху здравето на жените и допринасят за появата на промени в тазовите органи.

За точното идентифициране на причината за разстройството и за установяване на правилната диагноза на пациента, може да се предпише серия от тестове (ултразвук на таза, намазка, кръв и др.). Получените резултати дават възможност да се избере правилния метод на лечение.

Често лекарят предписва хормонално лечение и предписва подходящите лекарства. Те елиминират дисбаланса на хормоните, възстановяват нормалния си баланс и регулират началото на менструацията.

Ако нарушението на цикъла на менструацията е причинено от някакво заболяване, трябва да бъдете контролиран от специалист. Това ще помогне да се избегне развитието на сериозни усложнения.

Нормалният цикъл на менструация е основният показател за здравето на жените. В случай на нарушение при жени има изобилие или много оскъдно кървене. По този начин тялото дава сигнал за заболяването, на което е необходимо да реагира и да посети лекар.

Всички жени рано или късно се питат какъв трябва да бъде цикълът на менструацията, скоростта на курса и какво да правят, ако има отклонения. Факт е, че менструацията придружава сексуално зрелите жени почти през целия си живот. Нещо повече, това е нормалният ход, който осигурява правилното функциониране на гениталните органи, хормоналните нива и други жизнени процеси. Ето защо е много важно да се разбере сериозността на този аспект и да се внимава за каквито и да било най-очевидно незначителни отклонения от нормата.

Общи определения

Менструалният цикъл е периодичен процес, който се появява в женското тяло и се характеризира с промени в гениталните органи, за да се зачене. С появата на месечните момичета стават полово зрели. Това обикновено се случва между 11 и 14 години. На първо място, менструацията може да бъде нередовна, а нормалният менструален цикъл се установява след няколко години и продължава почти до края на детето - 40-50 години. Цикълът обикновено се разделя на фази, които съответстват на промени в яйчниците:

1. Менструален - от 3 до 7 дни, характеризиращ се с кървене от гениталиите, а именно от матката. През този период ендометриумът се отхвърля, към което се поставя оплодена яйцеклетка по време на бременността.
2. Фоликуларна - средно 14 дни, започва едновременно с менструалната фаза. През този период започва обновяването на ендометриума и се формира специален компонент в яйчниците, който се нарича фоликул. Тя е в нея и яйцето узрява.
3. Овулаторен - 3 дни, характеризиращ се с освобождаването на фоликула под действието на зрели хормони и готов за оплождане на яйцеклетката. Този процес се нарича овулация. Много често някои жени в този период могат да изпитват болка в долната част на корема.
4. Лутеална - от 11 до 16 дни, характеризираща се с активното производство на хормоните естроген и прогестерон. Те са отговорни за подготовката на цялото тяло за бременност. Тази фаза е съпроводена с така наречения предменструален синдром, при който жените изпитват по-ниска коремна болка, повишен апетит, резки промени в настроението и болка в областта на подутите млечни жлези.

Какво трябва да бъде норма?

Здравото функциониране на женското тяло е в пряка зависимост от нормалния ход на менструацията и формирането на техния цикъл. Всяко отклонение може да окаже неблагоприятно въздействие не само върху възможността жената да стане майка, но и със здравето като цяло. Ето защо е много важно да се обърне дължимото внимание на всички въпроси, свързани с месечния и техния курс. Определете как менструацията отговаря на нормата, според характеристиките като честотата, продължителността и количеството на освобождаването. Месечните периоди са нормални, които не продължават 1 календарен ден, но от 3 до 7. Условно от 40 до 60 mg се счита за нормална загуба на кръв. А честотата се определя само от менструалния цикъл.

Счита се, че средната продължителност на нормалния цикъл е 28 дни. Но както показва практиката, тя присъства в не повече от 20% от жените. Затова учените са стигнали до заключението, че продължителността му може да варира от 21 до 45 дни. Това е индивидуална характеристика на всяка жена. В допълнение, в юношеството, когато цикълът все още не е напълно оформен, този период може да достигне до 45 дни. В по-зряла възраст, започвайки от 40-годишна възраст, той, напротив, намалява, губи редовността си. Най-стабилният цикъл е между 25 и 35 години. В този период нормата - от 25 до 35 дни.

Какви са отклоненията?

Практиката показва, че между менструалния цикъл трябва да премине поне 20 дни, в противен случай такъв менструален цикъл се счита за твърде кратък. Обратно, интервалът между менструацията от 45 до 90 дни е твърде дълъг. Освен това тяхното отсъствие за повече от 90 дни е много сериозна и опасна патология, разбира се, ако се отнася до жени в детеродна възраст. Важно е да се разбере, че един нормален цикъл не е пристигането на менструация в същия ден на всеки месец. Редовността на месечното означава, че се наблюдава определен брой дни между предишните и предстоящите критични дни.

Има следните видове отклонения на менструалния цикъл:

1. Алгоменорея е състояние по време на менструация, което е придружено от болки или подобни болки в долната част на корема и обратно. През този период се появяват силни главоболия, обща слабост, нарушено изпражнение и гадене. Всички тези симптоми продължават 2 дни и не спират след раждането на детето.
2. Дисменорея е състояние, при което се нарушава редовността на критичните дни, може да има забавяне и преждевременното им появяване. Най-често, дисменорея се появява по време на аклиматизация и преминава сама.
3. Олигоменорея - състояние, при което менструацията става рядка, способността за забременяване значително намалява. Човек забелязва появата на излишна коса и тегло. Всички тези симптоми могат да доведат до поликистозни яйчници.
4. Метрорагия - кръвообращение, което се появява в периода между менструацията. Те не са придружени от никакви други симптоми или болка, така че те често не обръщат внимание. Но това може да покаже развитието на много сериозни патологии, като фиброиди, аденоми, полипи, злокачествени тумори, аномалии във функционирането на щитовидната жлеза, съсирване на кръвта и др.
5. Аменорея е липсата на менструация за повече от 6 месеца. То може да има естествени физиологични причини (бременност, кърмене, менопауза), или може да бъде опасен симптом на рак, умствени и сърдечно-съдови заболявания.

Причини за нарушения

Различни причини могат да доведат до менструални нарушения.

Всяко женско тяло се развива индивидуално и има свои характеристики. Но всяка жена трябва да е наясно какво е нормален менструален цикъл и колко дни тя продължава. Първото менструално кървене започва в юношеска възраст между десет и шестнадесет години. Появата на такъв процес предполага, че тялото е готово за раждане на деца.

фаза

Менструалният цикъл е периодът от края на един месец до началото на другия. Средно продължителността на цикъла варира от двадесет до три до тридесет и пет дни. В медицината този период от време се счита за нормален. Първият такъв цикъл започва на възраст от десет до тринадесет. След четиридесет години постепенно намалява производството на хормони. В резултат на това започва периодът на менопаузата. Вероятно тя идва на възраст от 45-50 години.

Фази на цикъла:

Появата на менструация. Началото на менструацията е първият ден от менструалния цикъл. Средно месечно трае от три до седем дни. На този етап жената може да почувства болка в корема, продължителността на която е не повече от два или три дни. Това явление се дължи на факта, че има отхвърляне на маточната лигавица, която е имала време да нарасне през предходния цикъл.
Подготовка за овулация. След изтичането на менструацията в женското тяло започва нова фаза, за която е отговорна хипофизната жлеза. Хипофизната жлеза се отнася до жлезата, която се намира в основата на мозъка и произвежда фоликулостимулиращ хормон. Този хормон се смята за основен, защото стимулира яйчниците да произвеждат ново яйце. Всяка яйцеклетка се намира в фоликула, който прилича на флакон с течност. Действието на фоликулостимулиращия хормон е насочено към узряването на няколко мехурчета наведнъж и производството на такъв хормон като естроген. В първите дни, месечната секреция на естроген практически спира. То започва да расте точно когато зрее нов фоликул. Също така естрогенът е отговорен за храненето на маточната лигавица. Това е необходимо, за да може, когато настъпи бременност, яйцеклетката да има всички необходими хранителни вещества. Когато количеството на естрогена е максимално, възниква благоприятно време за зачеване. В този случай, една жена проявява изхвърляне, които имат тънка и лепкава консистенция.
Овулацията. Този период се характеризира с рязко намаляване на естрогена, но с увеличаване на лутеинизиращия хормон. Такава вълна води до разкъсване на фоликула, в който се намира яйцеклетката. След това тя попада във фалопиевата тръба. Този процес се нарича овулация. Средно се случва на четиринадесетия ден от менструалния цикъл. Но овулацията е късно или рано. Често жените не чувстват нищо на този етап. Но някои от тях се оплакват от болка в областта на слабините.
След консултации. След като яйцето излезе от везикула, то се придвижва към матката. Тя живее само около един ден. През това време може да има време да оплоди спермата. След овулацията в женското тяло започва да произвежда друг хормон - прогестерон. Действието му е насочено към следното приготвяне на маточната лигавица за приемане на оплодена клетка. И празният флакон постепенно напуска яйчника чрез намаляване на стените. Този етап се характеризира с такива симптоми като болка в млечните жлези, раздуване на корема, сънливост, депресия и раздразнителност.
Подготвя се месечно. Характеризира се с намаляване на нивото на естроген и прогестерон. Обраслата мукоза на матката ексфолира и се отделя от тялото под формата на кървене.

Норма и отклонения

Всяка жена се интересува от въпроса кой цикъл между менструацията се смята за нормален. Но на практика няма ясна норма. За част от женското население тя продължава не повече от три седмици, за други, напротив, може да изтече до тридесет и пет дни. И двата случая се считат за нормални, защото всеки организъм е индивидуален. Затова на практика се счита, че нормалната продължителност на менструалния цикъл е от 21 до 35 дни.

Според статистиката, 60% от жените имат менструален цикъл от около 28 дни.

Ако сте започнали да забелязвате, че цикълът започва да се променя, това показва наличието на хормонална недостатъчност или заболяване. В такива ситуации не е необходимо да се занимавате с самолечение и да потърсите лекар.

Важна е не само продължителността на цикъла, но и продължителността на менструалния период и какъв е размерът на изхвърлянето през този период. Техният характер на поток е:

Изобилие. Характеризира се с редовно смяна на уплътнението на всеки три до четири часа. В този случай жените изпитват силна болка в корема. Също така продължителността на такива периоди може да бъде повече от седем дни.
Оскъдна. Характеризира се с отделянето на малко количество кръв, а цветът им става кафяв. Тяхната продължителност е по-малко от три дни.
Нормално. Характеризира се с промяна на уплътнението не повече от четири часа. Най-голямото изобилие се наблюдава на втория и третия ден. До 5-7 ден менструацията свършва.

Ако менструацията трае повече от седем дни, докато жената се чувства силна болка в долната част на корема, това може да означава наличие на болести под формата на:

миоми на матката;
ендометриоза;
лошо кръвосъсирване;
полипи в матката;
рак на матката.

Ако жената има оскъдна менструация или подобно изхвърляне, това състояние показва, че има проблеми във формата на:

дисфункция на яйчниците;
аборт по време на бременността на матката.

Няколко фактора могат да повлияят на продължителността и естеството на менструалния цикъл. Те включват:

изменението на климата;
лоша екология;
появата на стресови ситуации;
продължителна депресия;
наличието на хронични заболявания;
наличието на туморни образувания;
възпалителни процеси в матката или придатъците;
ендокринни заболявания;
отслабена имунна функция;
умора;
поява на ARVI.

За да поставите цикъла в ред, трябва да посетите лекар и да откриете причината за неуспеха.

Появата на болка

Не винаги един нормален месечен цикъл предполага, че жената е напълно здрава. Проявлението на заболяването може да посочи не само размера на изхвърлянето и продължителността на менструацията, но и проявата на болка в долната част на корема.

Често много жени се оплакват от болка по време на менструация. Но как да определим нейния характер? Пациентът трябва да отговори на въпроса как един неприятен симптом пречи на поддържането на нормален начин на живот и колко дни тя продължава.

Болният смисъл обикновено се разделя на три типа:

слабо изразена;
средната;
силен.

По време на менструалното кървене болката засяга не само корема, но и таза и долната част на гърба. Обикновено такъв неприятен симптом трае от един до три дни. Когато количеството на освобождаването се понижи, болката спада.

Патологията може да е индикация за поява на силни болки, които пречат на жената да води нормален живот и дори да се движи. Това състояние може да покаже аномалии в организма и се нарича алгоменорея.

Свързани симптоми:

главоболие;
виене на свят;
гадене;
загуба на съзнание;
повръщане;
диария или запек.

Редовност на цикъла

За да разберете колко дни трае менструалният цикъл, е необходимо да го следвате за известно време. Счита се, че 12 месеца са достатъчни за преброяване.

Но има няколко важни фактора, които трябва да се вземат предвид при изчисляването. Например, счита се, че няма идеален цикъл, а отклоненията между тях могат да бъдат от три до седем дни. Също така, експертите казват, че менструалният цикъл се влияе от броя на дните в месеца, началото на високосна година и времето на деня, когато започна менструацията. Също така, продължителността на менструацията може да варира във всеки цикъл, защото нормата се счита от три до седем дни.

Циклична нормализация

Жената трябва да отиде при специалист, когато:

не повече от 40 дни;
възникват редовни закъснения;
менструация е придружена от тежка коремна болка, слабост;
температурата се повишава.

В такава ситуация лекарят трябва да предпише преглед, който включва:

ултразвукова диагностика на матката и придатъците;
гинекологичен преглед;
коагулация;
хормонален профил;
скрининг на STI;
кръвен тест за hCG.

Според показанията се извършват хистероскопия и лапароскопия.

За да се направи точна диагноза, специалистът трябва да знае някаква информация под формата на:

продължителността и изобилието от менструация;
наличието на кървящи венци;
прояви на кръвотечение от носа;
появата на синини и тяхната природа;
нарушения на кървенето в рода;
прехвърлени операции и наранявания;
аборти, брой бременности и раждане.

След всички тестове лекарят ще Ви предпише подходящо лечение.

За хигиенни цели. За обилно кървене не се изненадва и се поставя в неловка ситуация.
За да забременеете. Ако направите правилните изчисления, лесно ще определите периода на овулацията. Увеличавайки интензивността на сексуалния живот няколко дни преди и след него, вие значително ще увеличите шансовете за зачеване.
НЕ трябва да забременеете. Напротив, изключваме сексуалния контакт в опасни дни. Знанието за това кога идват, служи като добър естествен контрацептив, абсолютно без никаква химия.
Като преброявате правилата няколко пъти, можете да проследявате промените в тяхната продължителност, което ще позволи забележете възможен проблем и се консултирайте с гинеколог навреме.

Как да определим месечния цикъл

Много е лесно. Началото на цикъла е първият ден от менструацията; краят е последният ден преди следващите правила.

Месечен цикъл: колко дни?

Физиологичният цикъл на жената не се нарича нищо месечно. Отнася се само за лунния месец от 28 дни. Между другото, на практика във всички народи на света традиционната култура свързва по-слабия пол с луната.

Но жената не е нощна звезда, тялото й е индивидуално и не винаги работи в строго съответствие с астрономическите закони. Нормалната продължителност на цикъла е 21–35 дни (28 плюс или минус 7).

Нарушения на цикъла

Характерно за момичетата, чието тяло все още не е достигнало крайния пубертет, жените след раждането и в периода на пременопаузата, т.е. по време на менопаузата (47-50 години).

Съкращаването или удължаването на менструалния цикъл е също стрес, повишено физическо натоварване, нездравословна храна, експерименти с диети (необичайно бърза загуба на тегло или увеличаване на теглото), изменение на климата, вземане на силни лекарства, заболявания на органите на репродуктивната система.

Толкова кратък или, напротив, необичайно дълъг цикъл, а още повече неравномерност на цикъла, трябва да предизвиква безпокойство и да стане причина за посещение на женски консултации.

Фази на цикъла

Месечният цикъл е разделен на три фази: началото (самата менструация и няколко дни след края й) средата (няколко дни преди и след овулацията) и края (кратко време преди следващата менструация).

За да разберете какво се случва във всеки един от тези периоди с женското тяло, обърнете се към неговата физиология.

Физиологичен механизъм на менструация

Целият цикъл е свързан с трансформациите, които се случват с яйцето. Отлежава в яйчника в фоликула, а след това в графиките на везикула и в жълтото тяло - и започва да се движи към матката през маточните тръби.

Ако оплождането не настъпи, то се унищожава и тялото се опитва да се отърве от него и околните му лигавици. Матката се свива и избутва яйце, което е станало ненужно. Това е целият механизъм.

Първата фаза е менструация.

Продължава, като правило, от три до шест дни.

Важно е да се определи в кой момент от време се преброява първият ден на регулиране. Не е изключение, когато започват с малък кафеникав разряд, който само след ден се превръща в кървава.

Гинеколозите съветват започването на цикъла да се изчислява не от този “маз”, а само от деня, когато се появи изобилна кръв.

Втора фаза, фоликуларна

След края на разтоварването, когато останките от „непригодни” яйцеклетки излязат от тялото, започва да узрява новото.

Няма правила, продължителността на фоликуларната фаза, по време на която (както по време на менструация) е много трудно да забременеете, могат да бъдат повлияни от много фактори.

овулация

Но "датата" на освобождаването на зряло яйце в фалопиевата тръба може да се нарече доста точно. При стандартен 28-дневен цикъл това е 14-ия ден. Максималната възможност за зачеване е точно в този момент.

Овулацията продължава средно два или три дни.

Третата фаза - лутеална

Лутеалната киселина, която също е секреторна, или фазата на жълтото тяло, има по-стабилна продължителност - 13-14 дни плюс или минус два дни. Бившият фоликул, сега наричан жълто тяло (наистина жълт, който му придава лутеинов пигмент), отделя стероидни хормони; в матката се извършват препарати за имплантиране на яйцеклетката, която ще бъде оплодена.

Ако зачеването не се е случило, тялото престава да "излива" хормони, свива се и се изхвърля от матката. Когато това се случи, започва първият ден от новия менструален цикъл.

Как точно да изчислите месечния си цикъл

Нека се опитаме да решим прост пъзел как да изчислим месечния си цикъл.

Необходимо е да се проследи продължителността на физиологичния цикъл за най-малко шест месеца. От продължителността на най-краткия период се изважда числото 18. Това е денят на настъпване на „опасен” (или благоприятен - в зависимост от целта на изчисленията) период.

И от броя на дните на най-дългия менструален цикъл извадете 11 - и вземете деня на края на този период.

Методът е валиден само при условие на относително стабилен, нормален цикъл на менструация. В случай на нарушения, тя няма да работи. В този случай е по-добре да се консултирате с лекар, който ще ви насочи за преглед и да определи как да възстановите цикъла.

Признаци на овулация

Можете да използвате този метод за изчисляване на месечния цикъл: определете средата на регулатора, т.е. овулацията, и пребройте в двете посоки за пет дни.

Със средна продължителност от 28 дни, най-опасните дни, през които се зачитат, са от 9-ти до 21-и.

Така че, най-важното е да се определи средата на регулацията, т.е. овулацията. Тъй като календарните стандарти тук рядко работят, това е трудно.

Има обаче индивидуални чувствителни нации, които твърдят, че чувстват как яйцето се издига в матката. Но, честно казано, това е трудно да се повярва.

Има обаче индиректни признаци, чрез които човек може да научи, че е дошла овулацията.

Променя се количеството и консистенцията на отделянето от вагината (те стават изобилни, вискозни, наподобяват протеина от пилешко яйце).
Видимо увеличаващо се сексуално желание.
Базалната телесна температура се повишава - т.е. тази, която се измерва при събуждане сутрин, без да става от леглото.

Симптоми на предменструалния синдром

Предполагам, че скоро - след около седмица - началото на следващия физиологичен цикъл (а следователно и периодът на възможността за зачеване) може да се открие чрез следните симптоми на така наречения предменструален синдром, причинен от промяна в хормоналния фон на женското тяло.

млечните жлези се подуват и стават чувствителни, дори болезнени усещания при докосване;
има сълзливост, раздразнителност, резки промени в настроението, емоционални реакции, които са насилствени към неадекватността на най-обичайните неща;
има мигрена, повишена умора;
скокове на кръвно налягане;
щитовидната жлеза се увеличава;
появяват се акне и акне;
забележимо забавяне на телесната течност (малко подуване, подуване).

Женски календар онлайн

Гинеколозите винаги са препоръчвали жени в детеродна възраст да следят цикъла си по джобен календар, като обикалят менструационните дни, като подчертават "безопасните" дни. С развитието на информационните технологии всичко стана по-лесно: интернет е пълен с програми, които ви позволяват да изчислите цикъла на менструацията.

Единственото, което се изисква от вас, е да посочите датата на последния старт на регламента и обичайната продължителност на цикъла. Календарът на овулацията ще изчисли най-благоприятните дни за зачеване (или опасни дни за някой като) и дори ще ви каже коя от тях е по-вероятно да забременее като момче и кое момиче като момиче. Удобен!

Компютърният календар на физиологичния цикъл не познава неуспехите и не страда от изтичане на паметта. В допълнение, разчитайки на цикъла на менструацията, той ще забрави алармата, ако забележи опасност за здравето на жените, подтиквайки: време е да се види с лекар!