Силно метеоризъм. Лечение на метеоризма. Състав на чревните газове

Има теми, които хората се опитват да не докосват в разговорите, които са внимателно избягвани. В случай на някои чувствителни въпроси, ние не сме в бързаме да споделим с никого, да потърси съвет, и остана сам с проблема. Включването на това поведение се отнася до проблема с метеоризма. Лице, изправени пред подобен проблем, там е срам да отидеш на лекар, неудобно пред приятели, но няма нищо по-лесно от това да получи лечение и вече не страдат от неудобни ситуации и жалко, защото на метеоризъм.

Флатуленция е преминаването на газ или вятър през ануса. емисиите на газ ще бъдат произведени в червата, в резултат на редица причини, включително и синдром на раздразнените черва. Състоянието може да доведе и до изригване, обикновено наречено газ, изтласкан от устата, идващ от стомаха.

Абсорбцията е нормална телесна функция. Въпреки това, в излишък, може да доведе до подуване на корема и може да бъде трудно, неудобно и истинска загриженост за хората в тяхното ежедневие. Когато са прекалено бързи, може да почувстваме диария. Ако е твърде слаб или твърде бавен, резултатът е запек.

Самата болест не е болест. Това е само един от признаците на болестта. И такива заболявания, при които може да има метеоризъм, достатъчно, за да не започне да прави диагноза и да отиде в болницата. Точната причина за появата на метеоризъм ще помогне да се установи лекар. И също така ще ви каже как да се отървете от метеоризма.

Ако времето на преминаване на червата е прекалено бързо, храната е само частично неразградена. Физически бактерии, които обитават в червата, обилно нея и започва процес, наречен ферментация, който генерира газ и причиняват газове. В допълнение, храната се движи прекалено бързо през храносмилателната система, също могат да причинят джобове от капан газ, който се влошава проблема.

Някои продукти са по-склонни да произвеждат газ поради това, как взаимодействат с чревните бактерии. Този списък включва боб, варива и някои зеленчуци, като брюкселско зеле. Като правило, чревните бактериални щамове могат да бъдат класифицирани като "добри" или "лоши".

Описание на болестта

Метеоризмът е натрупването на голям брой газове в стомашно-чревния тракт. В голям брой газове се натрупват поради прекомерното им образуване или поради липсата на отстраняване от тялото. Флатуленцията се характеризира с подуване на корема, подуване, болка в корема. Често се придружава от изобилно експлозивно отделяне на газове от тялото.

По-прост обяснение е, че дебелото контракциите са слаби, преминаването на отпадъците в червата се забавя, а газът е в капан. Това може да доведе до подуване и метеоризъм. Има няколко промени в начина на живот, които можете лесно да приложите, за да се опитате да намалите тежестта на метеоризма.

Яжте бавно и дъвчете яде бързо в движение или не дъвче храната си правилно, тя може да доведе до поглъщане излишък на въздух, което може да стане в капана на храносмилателната система, което води до дискомфорт и потенциално да предизвика метеоризъм след няколко часа! Избягвайте дъвка, защото може да има подобен ефект, а също така има и особено големи порции. Това може да доведе до натоварване на храносмилателната система, тъй като има повече храна, която да бъде усвоена. Запишете: ако се сблъскате с особено лошо газове, обърнете внимание на това, което сте яли или сте направили. След това можете да предприемете стъпки, за да се опитате да изрежете определени сценарии един по един, за да сте сигурни, че има значение. Не забравяйте, че хранителната непоносимост може да допринесе за това ужасно газове. Упражнение: помпата на кръвта и мускулите - това може да помогне да се измъкне всеки уловен газ. Упражненията също насърчава по-ритмични контракции на червата, което позволява да се върне в доста редовно, особено в тези, които са склонни към запек. Силиконов гел: Силициевата киселина, естествена субстанция, съдържаща силиций и кислород, може да ви помогне да преодолеете неприятното метеоризъм. Активният въглен: активният въглен е друго вещество, което също може да бъде полезно в свързващите вещества, включително газ, и да ги отделя от тялото. Бъдете внимателни, когато приемате тези специални лекарства, заедно с лекарства, оставяйте поне три часа, като ги отделяте. Прочетете нашия блог по важност. , Ако начинът на живот или естественото лечение не помогнат на Вашите симптоми, може да се наложи да пътувате до Вашия лекар или фармацевт.

При здрави възрастни, нормалното в стомаха и червата трябва да съдържа 0,9 литра газ, образуван по време на живота на микроорганизмите. За един ден средно около 0.1 - 0.5 литра газ трябва да се елиминират от тялото. С метеоризма този обем се увеличава няколко пъти и може да достигне 3 или повече литра.

В същото време, метеоризмът не позволява на много хора да се занимават с ежедневната си дейност, като пречат на комуникацията с другите. Човек е много срамежлив от ситуации, когато случайно изпуска газове, но не може да се въздържа и да контролира себе си.

Те могат да предложат лекарства, които могат да помогнат за усвояването и изместването на излишния газ. Потърсете помощ от лекар, ако прекалено метеоризмът е необясним или постоянен, придружен от умерена или силна болка или ако има кръв в изпражненията.

Лечение на метеоризма с билки

Метеоризмът най-често се свързва с диетата и понякога с тези навици, които карат човек да поглъща въздуха. Едно от основните средства за лечение е да започнете да се опитвате да премахнете проблемните храни от диетата. Това може да бъде внимателно наблюдение, за да забележите кои продукти причиняват повишен газ. Всеки от газовите продукти може да бъде премахнат от диетата в една група в даден момент, докато човек се чувства облекчен. и фруктозата са обикновени престъпници, тъй като лекарството първо се опитва да премахне тези продукти. Ако този метод не работи, по-рестриктивен подход е да започнете с много ограничен брой безопасни продукти и да добавите всяко ново хранене на всеки 48 часа, за да определите коя храна или група храни причинява затруднения. Ензимната лактаза, която помага при храносмилането на лактозата, се предлага като течност и хапчета без рецепта. Добавянето на няколко капки течна лактаза в млякото преди консумацията или дъвченето на лактазни таблетки непосредствено преди хранене спомага за усвояването на продуктите, съдържащи лактоза. Освен това млякото с намалена лактоза и други продукти се предлага в много магазини за хранителни стоки. Ако миризмата предизвиква загриженост, има и някои доклади за успехи с бельо от филтъра за дървени въглища. Ако проблемът е проблем, избягвайте поведението, което кара жертвата да поглъща въздух, като дъвка или яде карамел. Уверете се, че протезите са правилно инсталирани. Като цяло, избягвайте преяждане, защото това също допринася за метеоризъм. Ограничете мастните храни, за да намалите подуване и дискомфорт. Стомахът ще се разтоварва по-бързо, което ще позволи на газовете да се движат в тънките черва. Дръжте дневник на храната и обръщайте внимание на излишния газ. , Естествените и вътрешните средства могат или не могат да излекуват или премахнат хронични, повдигнати, постоянни или екстремни метеоризъм.

Симптоми на метеоризма

В допълнение към вече споменатите симптоми (подуване на корема, подуване, коремна болка), има и други признаци на метеоризъм:

  • понякога тя е придружена от измами;
  • може да се появи хълцане;
  • има болки в спазмите, които изчезват след отделянето на газове;
  • има усещане за тежест в корема;
  • разстройството на стомашно-чревния тракт може да се промени от диария до запек.


При някои хора домашните средства могат да помогнат за намаляване на симптомите. Хората се насърчават да обсъждат домашните си лекарства и газови симптоми със своя медицински специалист. Абсорбцията, известна още като "прекъсване на вятъра", "преминаване на вятъра" или куп, е излишък на газ в червата. За някои хора метеоризмът може да бъде смущаващ проблем.

Лечение на метеоризма с лекарства

Нормално е газът в храносмилателния тракт да преминава през ректума средно 14 до 25 пъти на ден, в зависимост от вашата диета. Една диета с високо съдържание на фибри произвежда повече газ, отколкото диета, която съдържа по-малко фибри. Някои от симптомите, които могат да съпътстват прекомерното метеоризъм, включват.

Причини за метеоризъм

Основните причини за метеоризма са два:

  • появата му в патологични условия;
  • увеличено гасиране без патологии.

Патологиите, при които може да се появи метеоризмът, включват:

Ако няма патология, може да има метеоризъм поради наличието на някои храни в храната. Продуктите, причиняващи газове, включват:

Възможните причини за метеоризъм включват. Диета с високо съдържание на фибри: диета, съдържаща храни с високо съдържание на разтворими фибри. Разпространение на излишния въздух: обикновено преглъщайте въздуха, но прекомерното преглъщане на въздуха може да бъде причинено от дъвка, смучещи химикалки или моливи, да се пуши и да не се губи време за бавно дъвчене. Някои медицински състояния като целиакия, лактозна непоносимост, болест на Crohn или улцерозен колит. Ако човек няма ензимите, необходими за храносмилането, неразградената храна преминава в червата и след това бактериите го разграждат, освобождавайки газовете. Дълго време на преминаване през червата. Това дава на бактериите по-голям шанс за скитащи отпадъци, причинявайки неприятен газ. Средства.

  • Увеличаване на фибри: внезапно увеличение на количеството фибри в храната.
  • Липса на храносмилателни ензими.
Реакциите на различни храни могат да варират от човек на човек.



Видове метеоризъм

Следните видове метеоризъм се различават в зависимост от причините, довели до появата им:

    газове, причинени от дисбаланс в диетата;

    метеоризъм, която се дължи на заболявания на храносмилателния тракт;

    метеоризъм, провокирана от нарушение на чревната микрофлора;

    Някои храни, които могат да причинят метеоризъм, включват. Зеленчуци като зеле, карфиол, броколи, лук, аспержи, брюкселско зеле, плодове като праскови, ябълки и круши, безалкохолни напитки, храни, съдържащи захар, лактоза, като млечни продукти като мляко, захар захарни изделия и дъвка, съдържащи сорбитол, цели зърна като трици и пшеница; и боб и импулси. Поглъщането на излишък от въздух е причина за метеоризма и може да бъде причинено.

    Дъвки, тютюнопушене, грешни зъби, прекалено много ядене или говорене по време на хранене; и тревожност и стрес. Медицински състояния, които включват смилане на храни, като например болест на Крон, улцерозен колит, цьолиакия, често води до излишък на вятъра се произвежда в червата.

    метеоризъм поради растеж на вътрешната повърхност на червата, поради което продуктите на жизнената активност на човека са лошо получени;

    метеоризъм поради инфекции или интоксикация на тялото;

    метеоризъм, който настъпва при нарушаване на кръвния поток;

    метеоризъм на фона на нервно психично разстройство.

Лечение на метеоризма

Лечението на метеоризма, преди всичко, се състои в правилното хранене и отхвърляне на продуктите, които го причиняват. Необходимо е да се придържате към определена диета с метеоризъм на червата. Първо, трябва да изключите напълно тези продукти, които увеличават образуването на газ в тялото. Също така трябва да ограничите консумацията на продукти като круши, дини, порции, сладкиши от тесто, стафиди.

Освен това, хората, които нямат или имат пропуски в ензима, който разгражда лактозата в червата откриете, че те произвеждат излишък на газ, когато те консумират храни, съдържащи лактоза. Тези продукти включват мляко и млечни продукти. Това състояние е известно като непоносимост към лактоза.

Тъй като бактериите в дебелото черво ферментират вашата храна, те произвеждат газове. Азотът, кислородът, въглеродният диоксид, водородът и метанът представляват 90% от газовете и са без мирис. Останалите 10 процента са съставени от други газове. Всяка миризма на газове, които впоследствие се освобождават като поток, се причинява от съдържащи сяра газове, като например сероводород, отделен от бактериите.

Без проблеми и страхове можете да оставите в диетата ориз, месо, яйца, постна мазнина.

Понякога, метеоризъм, не е някакъв вид продукт и съвместно използване на някои нелепи продукти: например, продукти от мляко и неподсладен плода.

От лекарства могат да се използват адсорбиращи вещества: активен въглен, смектит, бяла глина.

Самопомощ за намаляване на газовете

Хората се различават по състава на бактериалните популации в червата и това се отразява върху това как човек разгражда храни в червата си, както и газовете, които се образуват. По този начин, не всички отговарят еднакво на една и съща храна. Има редица мерки, които можете да опитате, ако страдате от смущение или прекалено метеоризъм.

Таблетки от активен въглен или таблетки с активен въглен. Тези хапчета се предлагат чрез брояча на дрогерията. Въглеродът има способността да свързва и улавя други вещества и след това да ги отстрани от тялото. Въглеродът може да абсорбира газ в червата, като по този начин помага при симптомите на прекомерно метеоризъм. Хората, които са на други лекарства не трябва да приемат хапчета на дървени въглища, поради риска от свързване на дървени въглища с лекарството и отстраняването му от тялото, което го прави по-малко ефективни или не са в сила най-малко.

Останалата част от лечението зависи от причините за метеоризъм: възможно да се отърве от глисти, както и механичните причини за появата на метеоризъм би дори операция.

Има много различни начини за лечение на метеоризма с народни средства:



Съществуват и други рецепти на традиционната медицина, които премахват газовете, но е по-добре да се обсъди предварително лечението с лекар.

Избягвайте млечни продукти, ако имате непоносимост към лактозата. Ако сте непоносимост към лактоза, избягвайте продукти, съдържащи лактоза, като например млечни продукти. Антиацидите могат да помогнат за намаляване на метеоризма. Можете да получите антиациди през щанда или от местния фармацевт.

Диетична модификация. Можете да получите известно облекчение от прекомерно метеоризъм, като промените диетата си, за да включите по-малко продукти, които съдържат съединения, които водят до прекомерна миризма за вас. Обичайните виновни са лук, леща и боб.

Флатуленция при новородени

За отделна линия трябва да се има предвид появата на повишено образуване на газ при кърмачета. Понякога младите майки не знаят какво причинява тези или други прояви в децата и са много обезпокоени от появата на нездравословни симптоми.

За новородени, газове са често срещани, особено когато бебето тъкмо започва да премине от майчиното мляко на отделни ястия. Неподготвените черва, поради недостатъчните ензими, могат да реагират много остро, причинявайки белодробна колика и по-специално метеоризъм. Метеоризмът се съпровожда от подуване, раздразнение и интензивно отделяне на газ. Това причинява дискомфорт и дори болезнени усещания, които дават на детето и родителите много проблеми. Причините може да са различни и това не е задължително свързано с храносмилането на храната. Тя може да бъде:

  • поглъщането на големи количества въздух, когато бебето плаче;
  • прекомерно хранене или неподходящо за възрастова храна, което не се възприема от стомаха и червата;
  • психическо състояние, т. нар. психосоматично, ако детето е тревожно и емоционално;
  • нарушение на диетата при кърмещата майка.

Лечението може да се извърши с помощта на масаж, специални нагреватели, нанесени за затопляне на корема и билкови отвари на базата на копър, кимион, копър. Ако такива манипулации не работят, трябва да използвате ректален катетър.


Друг въпрос, който ще разгледаме отделно, е газовете, които се появяват при бременни жени.

Флатуленция при бременни жени - феномен, далеч от редки и понякога дори опасни, тъй като спастичните колики поради лоша проходимост на газовете могат да доведат до спонтанен аборт. По-често метеоризмът е съпроводен с повишено производство на газ и мърморене в корема, което причинява дискомфорт на жената. Причините за това явление са различни:

  • недостатъчен брой ензими в червата, необходими за храносмилането (това може да се дължи на честото изплакване, употребата на антибиотици или изкуственото хранене на майката по време на ранна детска възраст);
  • нарушаването на диетата и консумацията на храни, предизвикващи газове на фона на заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • проява на дисбиоза;
  • развитие на тялото на бременна жена хормон прогестерон, отпускащи вътрешни органи;
  • натиск на матката върху червата.

Решаването на този проблем ще бъде правилното хранене, с изключение на храните, които предизвикват повишено производство на газ. Необходимо е спокойно, бавно, без да се поглъща въздух, както може да се случи с храна или в движение.

Основното, което трябва да знаете, когато има такива проблеми, не е да се смущавате до степен, в която да се самоусъвършенствате. Лечението е винаги възможно и достъпно. Не забавяйте въпроса и се грижете за здравето си. И скоро чудесно здраве, отлично настроение и атрактивен външен вид няма да ви оставят да чакате!

По въпросите за газирането в червата и начините за отстраняване на натрупаните газове, много хора са откровено неудобни, като смятат, че това е нещо срамно. Всъщност това е естествен процес, който се случва в тялото на всеки човек. Следвайте го също, трябва да имате представа за състоянието на червата си и своевременно да отбележите появата на проблема. Към днешна дата за някои хора, откъде идват газовете и защо причиняват дискомфорт, са изключително спешни. Нека да разгледаме основните източници на повишено генериране на газ и популярни методи за решаване на проблема.

Какво представляват чревните газове

Образуването и преминаването на газове в храносмилателния тракт е нормален процес, но това не създава трудности само ако клъстерите напускат тялото своевременно. Това може да се случи или чрез устата под формата на ерекция, или чрез ректума (това са чревните газове). Те се формират поради факта, че по време на поглъщане и пиене в храносмилателната система, въздух също влиза. Друг източник на образование е работата на чревната микрофлора.

Обемите на газовете, произведени от човека, не са еднакви, средно възрастовият организъм се формира до един литър на ден. По-голямата част от този продукт е кислород, въглероден диоксид и азот. В по-малки количества има примеси на метан и водород, които се получават чрез храносмилането в дебелото черво. Ако човек е здрав, тогава няма специфичен мирис, разпределен от масите. По този начин, присъствието на газове и изхода от храносмилателната система е естествен процес, и проблемът възниква само когато обемът на генерираните газ става твърде голям.

Причините за повишеното газове при възрастни

Флатуленцията е състояние на повишено образуване на газ в човешкото черво. В основата си това не е опасно заболяване, но причинява значителен дискомфорт и предизвиква объркване. Без съмнение, изразено метеоризъм може да бъде не само отделна болест, но също така и да се състои от по-сложна, симптом на болестта, така че не трябва да се пренебрегва наличието на постоянен дискомфорт.


Така че основните източници на такъв проблем могат да бъдат:

  • неправилна диета;
  • неправилна организация на процеса на консумация на храна;
  • наличието на заболявания на храносмилателната система.

Нека разгледаме по-подробно всяка от групите причини.

Използването на продукти, които причиняват чревни газове

Природата на храната, която човек използва директно, влияе колко газ се образува в червата, тъй като това зависи от скоростта и активността на бактериите. Съществуват редица продукти, които трудно се смилат в началните части на червата и се ферментират от бактерии в дебелото черво, където се образуват големи количества газове. Сред тези продукти са зеле (бяло, Брюксел, цвят), сушени боб, трици.


Една от най-честите причини за метеоризма след хранене е неадекватността на ензима лактаза, който помага за смилането на млечните захари. В такава ситуация, те преминават в дебелото черво не се лекуват достатъчно, където бактериите и ги трансформират в газове. Повишеното потребление на фруктоза също може да причини флатуленция, тъй като тънкото черво може да обработва само определено количество от този компонент през деня и всичко, което идва от горе, води до активно образуване на газ в дебелото черво.

Голям проблем е и консумацията на газирани напитки, тъй като заедно с тях в храносмилателния тракт навлизат големи количества допълнителен и ненужен газ.

Физиологични причини за образуване на газ

Подобен проблем като газовете може да бъде последица от нарушаване на нормалната структура на органите или увеличен допълнителен прием на въздух в храносмилателния тракт. Говорим за такива ситуации:


  • наличие на деформации на назофаринкса и елементи на устната кухина;
  • вродено или придобито стесняване на чревния лумен;
  • твърде бързо усвояване на храната, пиене с големи, чести глътки;
  • разговор по време на хранене;
  • Има и психосоматични причини за метеоризъм. Така че психогенните фактори могат да доведат и до аномалии на храносмилателния тракт.

Болестите на стомашно-чревния тракт водят до подуване и помръкване на корема

Да доведе до прекомерно натрупване на газ в червата може да има такива здравословни проблеми:

  • системна запек (поради това забавя курса на хранене по трактора, което увеличава производството на произведените газове и ги забавя, което води до натрупване);
  • нарушена абсорбция в червата;
  • недостатъчно производство на разграждащи ензими;
  • дисбактериоза в червата, което води до разрушаване на нормалния процес на храносмилане на храната;
      компресия на един от чревните бримки (една от причините за това състояние е наличието на голяма туморна формация);
  • "муден червата" - състояние, при което мускулите не са в състояние правилно да натиснете храни по протежение на магистралата, източник на метеоризъм става прекалено големи количества газ, както и проблемите, свързани с нея отглеждане навън.

Какво причинява газове при бременност и след раждане?

Повишеното производство на газ по време на бременност обикновено се установява още през втория и третия триместър, когато матката се увеличава значително по размер. Това състояние е придружено от усещане за преливане и тежест, помръдване, понякога има силни болки в долната част на корема (колики). В най-пренебрегваните случаи метеоризмът може дори да създаде заплаха от аборт. В допълнение към общите причини, по време на бременността на плода има и допълнителни:


  • увеличеното производство на прогестерон е предназначено да отпусне матката, но това количество хормон засяга всички органи, включително червата. Ето защо не е необичайно газовете да се натрупват поради намален тон;
  • уголемената матка може да предава бримките на червата, предотвратявайки нормалния прогрес на масите.

След раждането има промяна в органите, дължаща се на факта, че за дълго време уголемената матка се натиска върху тях в коремната кухина. За възстановяване на нормалното положение отнема известно време, а през този период на разселените органи могат да работят с някои нарушения, поради което често се появява метеоризъм.

Симптоми на силно натрупване на газове в червата

Гаденето е трудно да се пренебрегне, тъй като води до много физически и психически дискомфорт. На първо място, има усещане за тежест и пренаселване, стомахът започва да трепери, а понякога и много силно. Тя може да бъде нарушена от буря и чести желания за изпускане на газ през ануса. Поради натрупването на големи маси от газ в стомаха обикновено набъбва, често се появява под формата на силна болка от колики, която е спазми в природата.

В случай, че метеоризмът е проява на друга болест, тя ще бъде придружена от други симптоми. Най-често това са разстройства на изпражненията (запек или диария), гадене, повръщане и др.

Как бързо да се отървете от метеоризъм в дома

Бийте метеоризъм може да бъде, и в повечето случаи го правят лесно, но само към премахване на причините за ситуацията може да се промени драстично. Например, ако има физиологични причини, поради които насърчаването на изчерпано газово става невъзможна, ситуацията се нормализира само при възстановяване на нормалната ширина на чревната кухина. Нека разгледаме основните методи на борба срещу повишеното образуване на газ в домашни условия.

Лечение с диета и диета

За да се сведе до минимум натрупването на газ в червата, трябва първо да преразгледат своето хранене и режим на хранене. Храната трябва да се яде по измерен начин, като се отделя време, за да не се говори по време на приема. Газираните напитки са най-добри и напълно изключени от ежедневните продукти. Важно е да се сведе до минимум употребата на храни, което допринася за развитието на метеоризъм: боб, зеле различните видове, пълнозърнести храни, млякото и неговите производни.


Освен това съществуват няколко правила, които намаляват риска от проблема:

  • дъвка и твърди бонбони, които са дълги в устата, е по-добре да не се използва;
  • ако в допълнение към газирана напитка няма нищо за пиене, тогава е необходимо първо да се освободи газ;
  • пушенето не е полезен навик, включително поради поглъщането на излишък от въздух в храносмилателната система.

Как да се справим с метеоризма с лекарства

За някои пациенти, OTC аптека помощ, но е необходимо да се разбере, че постоянното им среща е нежелателно - в случай, че метеоризъм притеснен твърде често, най-добре е да отидете в болница за преглед. Борба метеоризъм може да се извърши с помощта на две фармакологични средства - enterosorbents, че се събират на повърхността си и вредни газообразни вещества, и ще им помогнат да се покаже, както и така наречените антипенитсли необходими, за да попречи на образуването на нови балони и унищожаване на вече формирана. Първите включват следните лекарства:


  • активен въглен;
  • паста Microsorb;
  • прах за разтваряне в Smect вода;
  • таблетки.

За обезпечители могат да се припишат средства Espumizan, Meteopazmil и Disflatil. Но си струва да се има предвид, че всеки от закупените наркотици има своите ограничения в употребата, за които си струва да се обърне внимание.

Народни средства за болка със силно гасиране

Справянето с повишеното образуване на газ ще помогне на рецепти от традиционната медицина, които се считат за по-безопасни за сметка на естествеността му. Можете да използвате следните рецепти:


  • копър вода  - едно от най-популярните лекарства за метеоризъм и колики в червата. За приготвянето му, една супена лъжица семена се месят и се изсипват в чаша вряща вода. След като настоява за една трета от часа, лечението може да се предприеме, непременно в топла форма, счупвайки чаша в три дози през деня;
  • етерично масло от бонбон от лимон  или чай с листа трева;
  • сутрин можете да ядете малка чесън от чесън (не дъвчете, а просто измийте с вода) и така за 10 дни.
Споделете с приятели или запишете:

  Зареждане ...