تمارين للجدار الخلفي للرحم. التكهن والمضاعفات المحتملة والوقاية. تمارين كيجل في خفض الرحم

تخرج من الجبهة ، الجدار الخلفي من المهبل - مرض شائع إلى حد ما ، يحدث في حوالي ثلث النساء من 40 إلى 45 عامًا. ويرتبط هذا المرض غير سارة مع ضعف، وتمزق، وتمتد العضلات والأربطة في قاع الحوض والمهبل اللمسات جانب المثانة والرحم والمستقيم. عادة ما يتم العثور على هذه المشكلة أثناء المجهود البدني ، ورفع أوزان ثقيلة أو على الفحص الوقائي في طبيب أمراض النساء ، طبيب المستقيم.

والسبب ليمتد وتخفيف العضلات الحميمة عادة إلى صدمة ما بعد الولادة في الصعوبة، طويلة، والعديد من أنواع تنفيذ عمليات بشكل غير صحيح على الرحم، وجود بعض الأمراض المزمنة.

سقوط من جدار المهبل محفوف عواقب وخيمة المرأة الإنجابية، يمكن أن يؤدي إلى استكمال فقدان المهبل والرحم، ونتيجة لذلك - العقم، وذلك في أول بادرة من هذا الانحراف يجب مراجعة الطبيب.

أنواع الجدران المهبلية المنهارة

يقوم أطباء أمراض النساء بتشخيص نوعين من الهبوط ، نزول جدران المهبل.

القيلة المثانية (cistocele): هبوط في الجدار الأمامي للجهاز وفي الوقت نفسه المثانة التي تضغط على جدار المهبل.
Rectocele - علم الأمراض من الجدار الخلفي ، مما يؤثر على عمل المستقيم.

يتطور المرض تدريجياً وله 3 درجات أساسية من التطور.

في المرحلة الأولى من تطور القيلة المثانية ، تستقر المثانة جزئيا في الجدار الأمامي للمهبل.

في المرحلة الثانية ، ينزل الجدار إلى مدخل القناة المهبلية ، مع السلالة التي يمكن أن تسقط.

وتسمى الدرجة الثالثة من المرض الحادة ، لأنه في هذه المرحلة هناك فقدان كامل للجدار المهبلي الأمامي والمثانة.

الدرجة الأولى من تطور المستقيمية لا يشعر بها المريض من الناحية العملية. فقط طبيب نسائي يمكنه اكتشاف كيس صغير في المستقيم.

في المرحلة الثانية ، يبرز جزء من المستقيم في المهبل ، مما يسبب عدم ارتياح شديد للمرأة. "كيس" يشعر بأنه جسم غريب ، مع محاولات قوية يمكن أن تقع من الشق الجنسي. التغوط معقد ومؤلمة.

تتميز الدرجة الثالثة من المرض بتدوير المستقيم والجدار المهبلي من الفجوات التناسلية. تشعر المرأة برغبة دائمة في إفراغ الأمعاء ، تعاني من الإمساك والألم. الجنس في المرحلة الأخيرة من تطور المستقيمي أمر مستحيل.

أعراض فقدان جدار المهبل

سقوط واحد أو اثنين من جدران المهبل في مرحلة مبكرة من المرض قد لا تظهر نفسها. بمرور الوقت ، يصاب المرض بنفسه من خلال الأعراض:

إحساس جسم غريب في الشق التناسلي ، والذي يمكن تحديده بالغسيل ؛
ألم في أسفل الظهر ، العجز ، في أسفل البطن.
الانزعاج والألم أثناء ممارسة الجنس.
اكتشاف.
جفاف ، حرق داخل المهبل.
الأحاسيس غير السارة عند المشي والجلوس (مع سقوط جدار المهبل الخلفي) ؛
مشاكل التبول والتغوط:

السلس البولي أثناء العطس ، والسعال ، والضحك العنيف ، ورفع الأثقال ، أي سلالة عضلية أخرى ؛
التبول اللاإرادي عند الراحة ؛
الإمساك بسبب تراكم كتل البراز في شكل "جيب" المستقيم.
المثانة لا تفرغ بالكامل ، وتبدأ العمليات الراكدة فيها ؛
البواسير.
سلس البول ، الغازات.
الرغبة المتكررة لتفريغ الأمعاء عندما يكون من المستحيل القيام بذلك بشكل كامل.

أسباب تطور الأمراض

أسباب سقوط وسقوط جدار المهبل الأمامي أو الخلفي مختلفة. وهكذا ، يمكن أن يحدث هبوط الجدار الأمامي إذا ضعفت فتائل قاع الحوض ، التي تفصل القناة المهبلية عن المثانة. يتم تشكيل "بوابات الفتق". يسقط جدار المهبل الساقط المثانة خلفه.

إذا الجدران المتضررة بين المهبل والمستقيم، فضلا عن ضعف عضلات قاع الحوض لوحظ تطور قيلة مستقيمية. وتضغط الأمعاء على الجدار الخلفي للمهبل ، مما يؤدي إلى ضياعها.

العوامل التالية يمكن أن تؤدي إلى هذه الأمراض:

ولادة طفل كبير.
عمل مطول
صدمة في الولادة.
العديد من الأجناس
إزالة غير طبيعية من الرحم دون تثبيت في وقت واحد من القبة المهبلية.
رفع الأثقال
تطور غير طبيعي للحاجز المستقيمي ؛
السمنة.
سعال مزمن
العمر أكثر من 40-45 سنة.
أمراض النسيج الضام ، خلل التنسج.

علاج فقدان جدار المهبل

يتم التعامل مع فقدان جدار المهبل بثلاث طرق مختلفة:

من خلال التدريب البدني العلاجي ؛
بمساعدة التدخل الجراحي ؛
من خلال تركيب الغرسات.

التدريب البدني العلاجي

في المرحلة الأولى من المرض ، ينصح دائما المرأة ممارسة العلاجية ، والتدليك. التنفيذ المنتظم لمجمع التمارين يعطي نتائج جيدة دائمًا. يتم عرض المرضى الذين تم تشخيصهم بـ "التدلي المهبلي" مثل هذه التمارين (مجمع كيجل) ، والتي يجب إجراؤها على مراحل.

ضغط بطيء - تحتاج إلى الضغط ببطء على العضلات الحميمة. تبدأ على حساب 3 و 3 ثوان للاسترخاء. تدريجيا زيادة وقت توتر العضلات إلى 20-30 ثانية.
الانقباضات الديناميكية - من التوتر الثابت للعضلات تذهب إلى التوتر المتناوب والاسترخاء ، والتي تحتاج إلى التناوب في أسرع وقت ممكن. ابدأ بـ 20 مرة وقم بإحضار حتى 100 مرة.
دفع - بعد اتقان أول مجموعتين من التمارين ، تحتاج إلى الضغط المعتدل (كما هو الحال مع الولادة ، وحركة الأمعاء). في وقت توتر العضلات ، اضغط لبضع ثوان. كرر التمرين ، وقم بزيادة الحمل تدريجيًا إلى 50 مرة. ممارسة التمارين الرياضية للعضلات والعجان البريتوني.

يمكن إجراء Kegel المعقدة في أي مكان بشكل غير محسوس بالنسبة للآخرين. يمكنك الدراسة في المنزل دون أي محاكاة ، وتحت إشراف طبيب واستخدام أجهزة محاكاة خاصة. الشيء الرئيسي هو إجراء التمارين خطوة بخطوة وبشكل منتظم ، زيادة الحمل ببطء. سوف تساعد الدروس النساء على التخلص من مشاكل أمراض النساء ، وجعل الحياة الجنسية أكثر إشراقا.

إذا كنت تمارس، والتدليك الحوض، vumbildingom لا تعطي نتيجة إيجابية (خسارة في المرحلة الثالثة من المرض جدار المهبل لا يمكن علاجه متحفظ)، تشكل النساء جدران المهبل بلاستيكية - رفو المهبل وvaginoperineorrhaphia. تجرى العملية تحت التخدير العام ويتم اقتطاع جزء من الأغشية المخاطية للمهبل، خياطة عضلات العجان، الغلالة المهبلية، والعودة في الشكل التشريحي المستقيم.

ترسبات جدران المهبل لا يمكن دائما القضاء جراحيا، ولكن في كثير من الأحيان أمراض النساء خفض الفسيولوجية الحوض موقع عن طريق تعيين زرع شبكة على الأمامي، جدار المهبل الخلفي (يتكون زرع المواد bioinert أنسجة المريض وليس مرفوضا من قبل أنسجة الجسم). يمكن أن تتراكم المثانة أيضًا ، مما يمنحها وضعًا تشريحيًا طبيعيًا.

لتقوية وإصلاح جدار المهبل ، يمكن ذلك بمساعدة الحلقات الخاصة. بعد العلاج من المرغوب فيه ارتداء الضمادات مع إدراج البلاستيك ، والتي سوف تحد من حركة الأجهزة.

العواقب ومضاعفات تدلي جدران المهبل

1. اتصال مع الحمل

إذا لم يتم الشفاء من جدار المهبل الساقط ، يمكن أن يتداخل المرض مع الحمل الطبيعي والولادة. قد يعاني هؤلاء المرضى من الإجهاض التلقائي ، والتسليم السريع ، خاصة إذا وصل المرض إلى المرحلتين الثانية والثالثة. التسليم الفوري خطير للدموع الأم، والنزيف، للطفل - الانتقال السريع جدا في الحياة في بيئة جديدة، والتي لم تكن لديه الوقت للتكيف. النساء بعد الولادة مع زيادة هابط المهبل الجدار، وضعف تشخيص معقدة، تمتد من قناة الولادة. في جسم الأم المنهكة ، يكون من السهل اختراق العدوى المختلفة. بالإضافة إلى الإزعاج ، هناك خطر على حياة وصحة المرأة.

2. مع cystocele غير المعالجة ، قد تتطور التهاب المثانة وسلس البول.

3. تدهور نوعية الحياة وعدم القدرة على ممارسة الجنس.

4. انخفاض القدرة على العمل.

5. التدلي الرحم الكامل الجزئي وغيرها من مشاكل أمراض النساء والمسالك البولية.

منع

لا تفعل العمل البدني الثقيل ، لا نقل الوزن.
تدريب بانتظام عضلات العجان (vemberding ، مجمع كيجل).
زيارة طبيب نسائي مرتين في السنة.
في الوقت المناسب تعامل.
تناول الطعام الصحيح لتجنب السمنة.
اختر طريقة مناسبة للتوليد.

حول فقدان الرحم ، تفضل النساء عدم التحدث ، معتبرين أنه مخجل. الشكوى الأولى في بداية المرض هي عيب مستحضرات التجميل ، قد تكون مظاهر أخرى غير موجودة. في وقت لاحق ، والذهاب إلى الطبيب يعقد علاج المهبل. الكشف في الوقت المناسب عن علم الأمراض يساعد على تجنب العلاج الجراحي ، وتطوير مضاعفات من الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي.

يتم إصلاح أعضاء الحوض الصغير: بمساعدة الأربطة التي ترتبط مع بعضها البعض ، وكذلك مع الهياكل المجاورة. الكبسولة الدهنية تخلق نوعا من الوسادة الهوائية للمثانة والكلى وشلها. تعمل عضلات قاع الحوض والجدار البطني الأمامي على إبقاء الأعضاء في الوضع الأمثل ، مما يمنع النزوح. بسبب انتهاك عدة روابط ، ينخفض الرحم والمهبل ، مما يؤدي إلى الإعاقة.

في معظم الحالات ، يحدث المرض عند النساء بعد 40-45 سنة ، تلد بشكل متكرر. يساهم الحمل والولادة في شد عضلات الحوض ، مما يزيد من الاستعداد لحذف المهبل. أقل في كثير من الأحيان ، يحدث علم الأمراض في عمر أصغر ، وصفت حالات هبوط الرحم حتى في الفتيات عديمات الولادة.

الأسباب الرئيسية لإغفال المهبل ما يلي:

المضاعفات أثناء الولادة. ، polyhydramnios ، أو تؤدي إلى صدمة ، تمزق عضلات قاع الحوض ،. إذا تم استخدام ملقط ، يزيد خطر تلف الغشاء المخاطي. الخيط غير الصحيح ، العدوى ، ضعف الشفاء في المستقبل يؤدي إلى الإهمال المهبلي بعد الولادة.
الأمهات الكبيرة معرضات للخطر. حتى الحمل الذي يحدث عادة يؤدي إلى تمدد العضلات والأربطة. إذا أنجبت امرأة طفلين أو أكثر ، يجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء بانتظام ، وإجراء تمارين خاصة لمنع فقدان الرحم.
أمراض النسيج الضام تؤثر على حالة العضلات. تصبح أقل مرونة ، وقادرة على التمدد.
زيادة الضغط داخل البطن يؤدي إلى انخفاض تدريجي في عضلات المهبل. يتم تسهيل هذا عن طريق الإمساك لفترات طويلة ، والسعال الخام ، الأنف.
انخفاض حاد في وزن الجسم مع عوامل الخطر الأخرى. مع فقدان الوزن السريع ، تنقص كبسولة الدهون للعديد من الأعضاء. ونتيجة لذلك - الرحم ، والمبايض ، والكلى تبلد ، تسقط ، هناك إغفال من جدران المهبل 1 درجة.
في التدخلات الجراحية ، وغالبا ما يصاب الأربطة والعضلات والسفن.
يصاحب إصابات خطيرة ، وكسور في الحوض من قبل انتهاك التعصيب ، وانخفاض في العضلات.
من دون تحديد قبة لها معقدة من خلال خفض جدران المهبل بعد العملية. لمنع النتائج السلبية ، فمن المستحسن إجراء تمارين خاصة وارتداء ضمادة.
رفع الأشياء الثقيلة هو عامل خطر إضافي.

درجة

أعراض إغفال جدران المهبل تعتمد في المقام الأول على شدة العملية.

بعد الفحص النسائي ، يحدد الطبيب درجة المرض:

عندما ينخفض مستوى المهبل من الدرجة الأولى ، تختفي الفجوة في الفجوات التناسلية ، في حين أن الأعضاء الداخلية لا تتجاوزها. أثناء الفحص في المرايا ، يقع نير الرحم الخارجي أسفل الفرج.
2 ، وتتميز درجة الهبوط المهبلي من بروز عنق الرحم ، وغالبا ما يتم سحب الأجهزة المحيطة بها في هذه العملية. يشكل جدار المهبل نوعًا من كيس الفتق ، في التجويف الذي يمكن أن يكون مثانًا أو مستقيمًا. في هذه الحالة ، في الصورة السريرية انتهاكات الهيئات ذات الصلة سوف تظهر على السطح.
3 درجة هي أثقل. المهبل والرحم أقل من الفجوة الجنسية ، الحركة تسبب عدم ارتياح كبير.

الميزات الرئيسية

يتطور المرض في المراحل الأولية تدريجياً ، عندما تظهر الأعراض بشكل جيد ، هناك تدهور حاد في الحالة. لذلك من المهم تحديد إغفال المهبل في المراحل المبكرة لمنع حدوث المضاعفات.

الأعراض الأولى هي غير محددة ، ولا يمكن ملاحظتها بسهولة. تشتكي النساء من الانزعاج أثناء الجماع ، فالألفة لا تمنح المتعة. يجب تنبيه هذه العلامات ، فمن المستحسن زيارة الطبيب لمعرفة السبب. كما لوحظت المظاهر المذكورة أعلاه عندما الأمراض المعدية الجهاز البولي التناسلي ، والصدمات النفسية ، والاضطرابات الهرمونية.

الجنس مع المهبل باستمرار يصبح مؤلما. امرأة لديها إحساس جسم غريب في المهبل ، مع تطور المرض هناك بروز من الشق الجنسي.

تعتمد الصورة السريرية على درجة الضرر الذي يلحق بالأعضاء القريبة. يقترن إغفال الجدار الأمامي من المهبل من قبل انتهاك التبول. إزعاج كثرة التبول في المرحاض ، سلس البول ، الرقة أو الحكة في منطقة فتحة مجرى البول. ترتبط هذه التغييرات بانتهاك الشكل الطبيعي لأعضاء الإفراز وموقعها. المثانة ، جنبا إلى جنب مع الحالب ، أمام المهبل. عندما تصبح عضلات الحوض الضعيفة في وخفض بروز الفتق جدار المثانة، الأمر الذي يؤدي إلى الركود، إفراغ ناقصة، وتطوير عدوى بكتيرية. هذه الظاهرة في الطب تسمى cystocele.

إغفال الجدار الخلفي للمهبل يحدث في كثير من الأحيان. في هذه الحالة ، يعاني الجهاز الهضمي. مشاكل الإفراغ تأتي إلى الواجهة - الإغراءات السائدة. غالباً ما تسقط حلقة الأمعاء في نتوء الفتاق ، وبالتالي تمنع الحركة الطبيعية لكتل البراز. يشكو المرضى من الانتفاخ ، وعدم الراحة. يمكن أن يتم تحديد الألم في خفض المهبل في أسفل البطن أو بالقرب من منطقة السرة. في حالات نادرة ، هناك الشقوق الشرجية ، سلس البراز ، البواسير.

هل يمكن أن تكون الأعراض غائبة؟

يتطور المرض تدريجيا. في المرحلة الأولى لا يتجاوز البروز تشوه الأعضاء التناسلية ، يكاد يكون من المستحيل رؤيتها بصريًا. البراز والتبول لا تنتهك.

عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس أو عدم الرضا عن الجنس في معظم الحالات يبقى دون أن يلاحظها أحد. النساء يربطن هذا بالتعب والإجهاد.

وبالتالي ، فإن أعراض الإفرازات المهبلية يتم التعبير عنها بشكل سيئ أو غائبة عند بداية المرض. في حين لا تشارك المثانة أو الأمعاء في العملية المرضية ، لن يكون هناك أي اضطرابات من جهاز الإخراج وجهاز الهضم.

ما نوع الطبيب الذي يجب أن استخدمه لخفض مهبلي؟

يقوم أخصائي أمراض النساء بمعالجة إغفال جدران المهبل أو الرحم. في الحالات الشديدة ، من الضروري استشارة طبيب أمراض الجهاز البولي ، طبيب المسالك البولية ، الجراح.

التشخيص

إذا كان هناك سقوط في المهبل أو الرحم ، وجعل التشخيص ليست صعبة. في المراحل المبكرة ، عندما لا تكون هناك تغييرات بصرية ، يصف الطبيب طرقًا إضافية للتحري. في كثير من الأحيان ، تشبه الأعراض أمراض الجهاز البولي أو الجهاز الهضمي. من الضروري التمييز بوضوح بين هذه الدول من أجل اختيار أساليب العلاج الصحيحة.

تشمل التدابير التشخيصية ما يلي:

جمع شكاوى المريض.
الفحص Bimanual. يفحص الطبيب الفجوات التناسلية ، وجدران المهبل ، وعنق الرحم. في وجود نتوءات من الضروري تحديد حجمها ، والاتساق ، ما هو الجهاز في كيس الفتق ، ما إذا كان من الممكن إصلاحه.
لتقييم حالة أعضاء الحوض ، يشار إلى الموجات فوق الصوتية.
السلس البولي ، والحاجة المتكررة ، وجع - شهادة على استسلام التحليل العام والبكتيريا البولية.
يعد المسح التصويري وسيلة إضافية للتشخيص.
لتحديد مكان جهاز الإخراج ، الأعضاء التناسلية ، الأمعاء ، حجمها ، وجود مكامن الخلل ، التصوير بالرنين المغناطيسي تم تعيينه بالإضافة إلى ذلك.
تعتبر مسحة البولي التناسلي ضرورية لتقييم البكتيريا المهبلية ، والكشف عن الأمراض المعدية.
ويرافق إغفال جدران المهبل من الدرجة الثانية في معظم الحالات ظهور القيلة المثانية أو قيلة مستقيمية. من أجل أن يكون العلاج فعالا ، يوجه طبيب النساء المرأة لاستشارة طبيب المسالك البولية أو أخصائي في طب الجهاز التنفسي ، اعتمادا على الأعراض القيادية.

الشرط أثناء الحمل

الحمل ضروري - فحص طبيب أمراض النساء ، وتقديم التحليلات واجبة. إذا تم اكتشاف المرض في المراحل المبكرة ، فهذا ليس موانع لتصور الطفل. إن تقوية عضلات الحوض سوف يساعد على التمرين عندما ينخفض مستوى المهبل. الفصول العادية ستساعد المرأة على التخلص من هبوط الأعضاء التناسلية.

عند تشكيل بروز يمتد إلى ما وراء حدود الفجوات التناسلية ، فإنه يحتوي على المثانة أو الأمعاء ، ويشار إلى التدخل الجراحي. يحظر الحمل في هذه المرحلة. بعد العملية ، عندما يتم خفض جدران المهبل ، يتم تنفيذ التسليم من قبل. هي بطلان.

علاج

يعتمد اختيار أساليب العلاج على العديد من العوامل. يأخذ الطبيب بعين الاعتبار عمر المرأة ، درجة الفقد ، وجود المضاعفات ، الأمراض المصاحبة، والحاجة إلى الحفاظ على وظيفة الإنجاب. هناك عدة طرق لعلاج إهمال المهبل: التدخل الجراحي ، العلاج المحافظ ، استخدام الأموال الطب التقليدي، تمارين خاصة ، أجهزة محاكاة ، رياضة بدنية. الأكثر فعالية هو نهج متكامل - مزيج من عدة طرق.

العلاج المحافظ

إذا تم اكتشاف المرض في المراحل المبكرة ، يمكن تجنب الجراحة. يعين الطبيب الصحافة البطنية.

مع ضعف طن من عضلات المهبل ، يظهر استخدام حلقة خاصة ، والتي تحافظ على عنق الرحم في وضع طبيعي. يتم اختيار pessary مع المهبل باستمرار ، اعتمادا على شدة الأعراض. يتم إدخال الحلقة باتجاه عنق الرحم في وضع مائل ، ثم محاذاة ، تستريح على أرضية الحوض والتعبير على الجانب الآخر. وهكذا ، يتم إصلاح المهبل ، مما يمنع الخسارة.

يجب مراقبة المرضى الذين يعانون من حالات التحصين المثبتة بشكل منتظم مع الطبيب. الاستخدام غير السليم ، وإهمال قواعد رعاية الحلقة عندما ينخفض المهبل يؤدي إلى مضاعفات.

العواقب المحتملة:

تورم واحمرار وتهيج الغشاء المخاطي.
رد فعل التهابي ، تفريغ قيحي.
حدوث القرحة.
تشكيل الناسور مع المستقيم والمثانة.
نمو الحلبة في عنق الرحم ، وترسب الأملاح المعدنية.

لتجنب المضاعفات ، يصف الطبيب الغسل المنتظم ، وشطف الجبيرة. بشكل دوري من الضروري تغيير النموذج ، وشكل الحلقة ، واستخدام السدادات القطنية.

ضمادة

لتعزيز عضلات قاع الحوض والجدار البطني ، يتم استخدام أجهزة خاصة. الضمادة عند خفض المهبل هي سراويل عالية من مادة مرنة يتم ارتداؤها تحت الملابس. وهذا يسمح باستقرار الضغط داخل البطن ونغمة العضلات.

هذه الطريقة فعالة في إبعاد المهبل بعد إزالة الرحم ، الولادة الثانية أو الثالثة ، تركيب الحلويات. أيضا ، يتم استخدام الضمادات لأغراض وقائية ، في وجود عوامل الخطر.

رياضة بدنية

النشاط البدني هو أفضل طريقة تقوية عضلات الحوض والعجان في المراحل الأولى من المرض. الشرط الرئيسي هو انتظام. رياضة الجمباز مع خفض المهبل تشمل تمارين البطن والظهر.

الأكثر فعالية هي التمارين التالية:

انهض في موقف الركبة الكوع. أولاً ، استدر إلى أقصى الحدود في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ ، ثم ثنيه. في وقت التنفيذ ، فمن المستحسن لضغط عضلات العجان. كرر 15 مرة.
الوضع السابق. في الوقت نفسه ، تحتاج إلى سحب الذراع والساق المقابلة ، إصلاح الوضع لبضع ثوان ، ثم تفعل الشيء نفسه على الجانب الآخر. كرر 10-15 مرة.
الاستلقاء على ظهرك ، ثني ركبتيك. رفع الحوض ببطء ، يجهد عضلات العجان. انتظر لبضع ثوان ، ينزل. جعل 10 التكرار.

بالإضافة إلى الجمباز التصالحي العام ، مع انخفاض المهبل ، تمارين كيجل فعالة. تم تصميم المجمع على وجه التحديد لزيادة لهجة العضلات الحميمة. زائد كبير هو أنه يمكن إجراء التمارين في أي مكان: في العمل ، في وسائل النقل ، في المنزل. هم غير مرئيين تمامًا للغرباء. يوصى بتكرار المعقد حتى 5-6 مرات في اليوم ، وزيادة عدد المناهج تدريجيا. لمزيد من التأثير عند خفض المهبل ، يتم استخدام المحاكيات.

قواعد التنفيذ:

اضغط ببطء عضلات قاع الحوض ، واصلاحها في هذا الموقف لبضع ثوان ، ثم الاسترخاء بسلاسة. في الدرس الأول ، يكفي 10 تكرارات.
الكتلة الثانية أكثر كثافة. تقليل حاجة العضلات الحميمة بأقصى سرعة.

العلاج الجراحي

عندما ينخفض جدار المهبل بعد الولادة أو عند إزالة الرحم ، عندما يمتد البروز إلى ما هو أبعد من الشق التناسلي ، يشار إلى الاستعادة الجراحية للموضع الطبيعي. يأخذ الجراح في الاعتبار شدة ، وجود الأمراض المصاحبة ، وإشراك الأجهزة المجاورة في هذه العملية. إذا لم تكن هناك موانع (السكري ، القلب الشديد ، الرئة ، الفشل الكلوي) ، يختار الطبيب الطريقة الأنسب لجراحة التجميل.

عندما يتم خفض الجدار الأمامي ، يظهر الكولباجي (خياطة) من الطيات الإضافية للمهبل مع استعادة الترتيب الفسيولوجي للأعضاء. خلال colpoperineoraphy ، يقوم الجراح بخياطة الجزء الخلفي من المهبل إلى عضلات العجان ، مما يعزز الحاجز.

بعد الجراحة ، توصف المضادات الحيوية ، التحاميل المضادة للالتهابات ، والمراهم ، ومطهرات للشفاء التئام سريع.

لمنع إعادة إخراج المهبل بعد الجراحة ، تحتاج إلى الالتزام بعدة قواعد:

في اليوم الأول ينصح بالراحة في الفراش ، وفي الأسبوع القادم يُحظر الجلوس ، في هذا الموقف تكون عضلات قاع الحوض متوترة قدر الإمكان.
يسمح للحياة الجنسية أن تبدأ في وقت لا يتجاوز الشهر بعد فحص الطبيب.
يجب أن تسيطر على النظام الغذائي الحساء والأطعمة الأرضية لمنع الإمساك.
استبعاد النشاط البدني لمدة 30 يومًا.

وصفات شعبية

يمكن أن تكمل المرق ، والشاي ، والدفع العلاج في المراحل المبكرة - الطب الشعبي وحده لا يكفي. يجب إجراء جميع التعيينات من قبل الطبيب. لا ينصح وصفات الاستخدام الذاتي ، لأن بعض الأعشاب يؤثر سلبا على الجهاز البولي التناسلي ، يسبب النزيف.

يزيد من لهجة الرحم بعد ديكوتيون. فمن الضروري أن تأخذ بنسب متساوية زهر الزيزفون والليمون (50 جرام لكل منهما) ، إضافة ملعقة كبيرة من جذر ألدر و 80 غ من تبرئة زرقاء داكنة. تحريك المكونات وتغلي مع الماء المغلي. تناول 100 مل من ديكوتيون قبل تناول الطعام لمدة 3 أسابيع.

منع

لمنع تطور المرض ، إذا كانت هناك عوامل خطر ، يجب أن تتبع القواعد البسيطة:

المشاركة في تقوية عضلات الحوض ، أو الصحافة ، أو الظهر أثناء التخطيط للحمل.
لا ترفع الأوزان.
للالتزام بنظام غذائي كسور ، لاستهلاك كمية كافية من السائل والألياف - الوقاية من الإمساك.
استخدام أساليب لحماية العجان أثناء الولادة ، لإجراء خياطة مناسبة من الفجوات.
ارتداء ضمادة في فترة ما بعد الولادة ، ممارسة الرياضة ، أداء تمارين كيجل.

الحد من لهجة عضلات قاع الحوض ليس فقط مشكلة تجميلية ، بل هو مرض خطير للجهاز البولي التناسلي. إذا كان هناك عدم راحة ، ألم أثناء ممارسة الجنس ، ينصح بسلس البول لاستشارة طبيب أمراض النساء. التشخيص المبكر سيساعد على منع تطور آثار الإهمال المهبلي ، وتجنب العلاج الجراحي.

فيديو مفيد عن علاج المهبل

أنا أحب ذلك!

يتطلب التراجع إجراء علاج إجباري يهدف إلى إعادة العضو إلى مكانه الأصلي. يتم التخلص من بعض المراحل المهملة من علم الأمراض بمساعدة التدخل الجراحي ، ولكن في أغلب الأحيان يمكن القضاء على مشاكل من هذا النوع بشكل مستقل ، حيث تلجأ إلى تمرينات الجمباز الخاصة عندما ينزل الرحم.

يتطور هذا المرض ، مثل إغفال الرحم ، بسبب ضعف العضلات في منطقة الحوض. ويصاحب المرض فقدان نغمة العضو نفسه وهو السبب في ظهور أمراض أخرى لا تقل خطورة.

كيجل الجمباز

تمارين معقدة Kegel في إغفال الرحم هي متنوعة جدا ومنذ فترة طويلة أثبتت فعاليتها. الغرض من الجمباز هو تقوية العضلات الرئيسية في قاع الحوض والعودة إلى رحم النغمة السابقة.

مهمة الحوض هي الحفاظ على الأعضاء الموقف الصحيح وعدم السماح بحذفها. وهو يتألف من العديد من العضلات ، ولكن اثنين منها فقط ، هي المسؤولة عن تكوين العضلة العاصرة في المهبل والشرج والبروستاتا.

هذه العضلات تشارك في المخاض ، وتؤثر على حالة الجهاز البولي التناسلي ، وأيضا يكون لها تأثير على عمل المستقيم. من بين أشياء أخرى ، يشيرون إلى عضلات الحوض ، والتي يستطيع الإنسان التحكم بها بوعي ، ويجهدها ويهدئها عند الرغبة.

كل تمرين Kegel له خصائصه وتوصياته الخاصة. دعونا دراسة لهم بمزيد من التفصيل والنظر في وضع مناسب للتنفيذ في الصور.

حيث تقع العضلات الصحيحة

توجد العضلات اللازمة لإزالة الرحم في الجزء السفلي من المهبل. واحد منهم ، مثل حلقة ، يغطي الإحليل ومدخل المهبل. مع التوتر (ضغط) من هذه العضلات الكهفية منتفخة ، يحدث تقلص في العضلة العاصرة للإحليل وتخفيض في الجدار الأمامي للعجان.

تقع العضلة الثانية في منطقة الجزء الخلفي والجزء الجانبي من غشاء الحوض. مع توتره ، لا يتم فقط مراقبة ضغط فتحة الشرج ، ولكن أيضًا تقلص جدران المهبل. من خلال هيكله ، هو أكبر بكثير من العضلات الكهفية المنتفخة ، ولهذا السبب ، عندما يكون مضغوطًا ، يميل الجدار الخلفي للرحم إلى أن يكون دائمًا أقوى من الجزء الأمامي.

ميزات هذا الحدث

ميزة الجمباز كيجل هو أنه يمكنك إجراء التمارين في أي وقت ، في أي مكان وفي أي موقف. للحصول على أفضل فعالية ، قم بإجراء تقلصات عضلية على الأقل خمس مرات في اليوم ، لذلك تحتاج إلى اللجوء إلى التدريب ليس فقط في المنزل ، ولكن في العمل ، في وسائل النقل ، للنزهة ودائما قبل النوم.

يجب أن تبدأ الدروس بضغط بسيط والاسترخاء في فتحة الشرج ، وسحبها للأعلى. لكن لا تعطل العضلات ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى إجهاد شديد ، مما يؤدي إلى تفاقم إغفال الرحم. بعد بضعة أيام ، يمكنك البدء في تدريب والعضلة الثانية ، مما يجعل التوتر في وقت واحد.

من أجل الأداء السليم للتمارين ، من الضروري أن تستنشق بطنك ، وأن ترسمها وتحبس أنفاسك ، تدفع عضلات قاع الحوض مع أسفل البطن. في البداية لن تعمل بشكل جيد ، ولكن بمجرد أن يعتاد الجسم على هذه الإجراءات ويفهم ما هي العضلات التي ستستخدمها ، ستصبح الفصول الدراسية أسهل.

التنفس أثناء التمارين كيجل له قيمة كبيرة. من المدى الذي هو صحيح ، منتظم ومنتظم ، يعتمد نجاح العلاج. يجب أن يتم الاستنشاق بسلاسة عن طريق الأنف ، الزفير ببطء من خلال الفم ، فتح الشفاه قليلا.

الزيادة في وقت الطبقات هي تدريجية ، وينطبق الشيء نفسه على عدد المناهج. بعد التعود على جميع الأساليب واتقانها ، يجب أيضًا تمديد وقت تقلص العضلات (لمدة 3-5 ثوان).

المقاطعات

قبل البدء في التدريب على كيجل ، يجب عليك أولا العثور على العضلات المناسبة. لتحديد الأول ، يجب على المرء اللجوء إلى طريقة مقاطعة التبول. عندما يتم إيقاف النفاثة عن طريق الانكماش العضلي ، يصبح موقع العضلة البالية-الكهفية ظاهرًا على الفور. من المهم عدم استخدام عضلات الطرف الثالث (الأرداف ، البريتوني ، إلخ) ، وكذلك مراقبة التنفس ، الذي يجب أن يكون هادئًا وينتج عن طريق المعدة.

التوقف عن التبول يجب أن يتم من 3-4 مرات ، مما يعوق الطائرة تمامًا ويعيد تشغيلها. في وقت لاحق ، عندما تعتاد على أي العضلات وكيفية استخدامها ، يمكن إجراء التمارين دون توقف التبول.

مع انقباضات العضلة الأولى ، سيتم تفعيل الثانية من تلقاء نفسها. لفهم موقعها بدقة أكبر ، من الضروري اللجوء إلى ضغط فتحة الشرج. هذا يساعد على تحديد الفور حيث يحدث الضغط الرئيسي والمزيد من الاسترخاء.

ضغط ببطء

هذا النوع من التمارين يشبه المقاطعات ، والفرق هو فقط في وقت الانكماش والاسترخاء وغياب التبول. عند القيام بذلك ، تحتاج إلى مراقبة تنفسك ومن الأفضل أن تفترض الموقف الكاذب.

هناك العديد من الخيارات لتنفيذها:

الحد الأقصى للضغط والاحتفاظ العضلات من 15 إلى 20 ثانية. بعد استرخاء قصير يتبعه تكرار (حوالي 10 مرات).
يحدث استرخاء العضلات على حساب ثلاثة ، بعد نفس الوقت من الوقت ، يتبع الضغط مرة أخرى. يتكرر من 15 إلى 20 مرة.
ضغط لمدة خمس ثوان ، والاسترخاء - 10. لمدة 7 التكرار. بعد ذلك ، الجهد هو نفسه مثل الوقت ، ولكن يتم تقليل الباقي إلى 5 ثوان. المقبل ، وضغط 30 ثانية و 30 الاسترخاء. يتم إجراء 3 طرق. في النهاية ، يتم تكرار الخطوة الأولى.

طوابق

تشير أرضيات التمرين إلى انقباضات العضلات البطيئة. يهدف هذا الإجراء ليس فقط إلى استخدام الطبقة الخارجية الداخلية ولكن أيضًا في العضلات الداخلية.

للقيام بذلك ، من الضروري أولاً ضغط العضلات الخارجية مع مزيد من التثبيت لمدة 3 ثوان. علاوة على ذلك ، من دون اتخاذ أي استرخاء ، يكون الضغط أصعب على إشراك المستوى المتوسط. ثم ، عد إلى ثلاثة ، إجهاد العضلات قدر الإمكان ، بحيث تدخل الطبقة الداخلية الخاصة بهم اللعبة.

عندما يتم الوصول إلى الحد الأقصى للضغط ("الطابق العلوي") ، لا يتم تحرير العضلات لمدة 5 ثوان. بعد ذلك يأتي وقت الاسترخاء ، والذي يحدث بسلاسة ، ويطلق تدريجيا طبقات العضلات في ترتيب عكسي.

نحن تقصير

تختلف ممارسة التمارين الرياضية عن السرعة السابقة في ممارسة التوتر والاسترخاء. يتم ممارسة الجمباز بأقصى سرعة ، ولكن في نفس الوقت يجب على المرء أن يشاهد التنفس.

يجب أن يحدث ضغط العضلات أثناء الإلهام ، والاسترخاء أثناء الزفير. يمكنك والعكس صحيح ، الشيء الرئيسي هو أن التنفس يجب أن يكون أحادي الصوت وليس متقطع.

ادفع ووميض

بالنسبة للصفوف ، يلجأون إلى تدريب العضلات المسؤولة عن القدرة على الدفع. في أغلب الأحيان ، يتم التدريب في وضع الجلوس ، ولكن مع انخفاض الرحم ، من الأفضل الاستلقاء.

بعد اتخاذ الموقف الضروري ، يجب أن تبدأ الدفع ، ولكن ليس الكثير ، ينبغي تطبيق الجهود المتوسطة. من الضروري أن تؤخر العضلات بقدر ما تستطيع ، ويفضل أن تكون أطول فترة ممكنة. أداء حوالي 10 نهج.

يتميز الوميض بالتناوب بين الضغط والاسترخاء في العضلات. أولا ، توتر العضلات المهبلية ، العد التنازلي لمدة 5 ثوان ، تليها الاسترخاء. ثم يتم ضغط العضلة الثانية (الشرج) ، وتأخيرها واسترخائها.

مجمع تمارين للإباضة بالرحم

لعلاج إهمال الرحم ، بالإضافة إلى الجمباز كيجل ، هناك العديد من التمارين المعقدة والتدريب البدني العلاجي. يعتبر LFK على Atabekov في إغفال الرحم ، وربما ، والأكثر شعبية ، وقادرة على إعادة الجهاز إلى مكانه الأصلي ومنع تداعياته في المستقبل.

هناك نوعان من الفصول الشاملة ، يتم تنفيذ أولهما في المرتبة ، والثانية - الكذب.

تشمل التدريبات الدائمة خيارات التدريب التالية:

الساقين تصويب وإغلاق معا قدر الإمكان مع كل القوة. بعد الشعور بالتوتر في الوركين ، اضغط على الوضع لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ. بعد الاسترخاء وتكرار مرة أخرى. يجب أن تكون الفواصل قصيرة العمر ، ثم ضغط 8 طرق. للحصول على أفضل تأثير ، يمكنك استخدام قبضة أو عصا ، وتثبيتها بين ساقيك.
كل شيء في نفس الوضع ، ورفع الحوض على أعلى مستوى ممكن أثناء إجهاد الأرداف والفخذين والمصرة. في هذا الموقف ، الوقوف لمدة دقيقة ، والاسترخاء وتكرار مرة أخرى.
قم بالتمرين الثاني ، فقط بالقرب من القدم. المهمة أكثر تعقيدًا.
وضع أقدامه قريبة ، ولكن ليس عن قرب ، والتوتر بالتناوب واسترخاء العضلات bulbous-cavernous ، في كل مرة تقوية قوة الضغط.
أخذ ساقيه بشكل متباعد قليلا ، بالتناوب إجراء كنس ، اجهاد عضلات المهبل والصحافة.
باستعادة ساقك إلى الأمام وإمالتها للأمام ، قم بإصلاح موضع "البلع" لمدة 30-60 ثانية.
ساق واحدة لتقدم للأمام وتحولها باتجاه عقارب الساعة حوالي 15 مرة. العودة إلى المكان وتفعل أيضا مع الثانية. كرر عدة مرات.

تشمل التمارين المعقدة التي ترتكز على خفض الرحم الخيارات التالية للفصول الدراسية:

في وضع الاستلقاء ، ارفعي ساقيك قليلاً وقم بتنفيذ المنعطفات الدائرية ("دراجة"). من المهم أن لا يأتي الخاصرة من الأرض. يجب أن يتركز كل التوتر على الوركين. مدة نهج واحد هو 3-5 دقائق.
تنحني الأرجل قليلاً عند الركبتين ، وتضع القدمين على عرض الكتفين. الحركات البطيئة ترفع وتخفض الحوض. في نفس الوقت ، من الضروري إجهاد العجان وتأخير 5 ثوان عند الرفع.
الاستلقاء على جانبه ، يميل الكوع على الأرض وثني الساق العليا في الركبة ، ويقودها إلى الأمام. لرفع ذلك أمر ضروري أسفل الساق، والتي ينبغي تقويمها. ببطء رفع ساقه ، وسحب المنشعب وتحديد الموقف عد إلى عشرة. الاسترخاء وتكرار مرة أخرى. التكرار لا يقل عن 15 مرة.
الاستلقاء على بطنك ، تقويمها ، مد ذراعيك إلى الأمام ورفعها. افعل نفس الشيء مع رجليك. البقاء في هذا المنصب لمدة 30 ثانية ، والاسترخاء. كرر عدة مرات.
الاستلقاء على ظهرك. تصويب الساقين ورفعهما بحيث يشعران بتوتر المنطقة السفلية من الصفاق البريتوني. في هذه الحالة ، يجب أن تلمس الخاصرة الأرض. ثم ساق واحدة قليلا إلى الجانب وتدويرها في اتجاه عقارب الساعة. العودة إلى وضع البداية ، بدوره نفسه مع المحطة الثانية. بعد ذلك ، استرخ وتكرار بعض الأساليب الأخرى.
الاستلقاء على ظهره لأداء موقف "البتولا". يمكنك وضع الوركين بيديك. تعظيم المعدة ، القيام بممارسة "المقص" ، ثم الاستلقاء مرة أخرى ، وبعد الراحة قليلاً ، كرر مرة أخرى.
يقف على أربع ، يقف ظهرك وخفض رأسك. بعد الانحناء ورفع رأسك. يجهد جميع العضلات ، يكرر حوالي 20 مرة.
خذ منشفة أو سجادة صغيرة وقم بإفراغها. استلق على ظهرك وضعه تحت خصرك ، ارفع ساق واحدة ببطء واحتفظ بها بزاوية 90 درجة لحوالي 20 ثانية. بعد تغيير الساقين ، تحول نفسه. اصنع سبع طرق.
الاستلقاء على ظهرك ، ورفع الساقين 90 درجة ، دون ثني ركبتيك ، وعقد لمدة 10 ثانية ، وانخفاض وتكرار مرة أخرى.
ارفعي ساقيك واجعلهما أقرب إلى الجسم قدر الإمكان ، ولا تنحني ركبتيك كثيرًا. بعد لمس الأصابع والقدمين ، قم بتخفيض الأطراف وتكرار التمرين.
وضع الأسطوانة من حصيرة تحت البطن. ارفع ساقيك وذراعيك ، ثبّت الوضع لمدة نصف دقيقة. كرر 5-8 مرات.
في الموضع على أربع ، ارفع ساقك الأولى ، وتمتد إلى أعلى مستوى ممكن ، ولكن ليس الانحناء في الركبة ، ثم الثانية. سبع طرق.

يلجأ العديد من المرضى إلى علاج ثراء الرحم باستخدام تدريب Bubnovsky ، لكن هذه الطريقة العلاجية خاطئة. Bubnovsky ممارسة الرياضة ليست فعالة في الإغفال، وتوجه المجمعات لعلاج المفاصل والعضلات من الجهاز العضلي الهيكلي.

لذلك ، من أجل عدم إضاعة الوقت عبثا ، فمن الأفضل أن تقرر على الفور نوع آخر الجمباز العلاجي، أكثر ملاءمة.

دروس اليوغا

التأمل واليوغا في علاج هبوط الرحم لا تقل فعاليتهما عن التمارين المعقدة وتمارين كيجل.

اليوغا تساعد على استقرار الضغط داخل البطن ، والذي يتغير على مدار اليوم. مع إغفال الرحم ، هذه العملية ضرورية ومفيدة للغاية ، لأنه يحسن نغمة الرحم ويقوي العضلات.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن الهدف من كل تمارين اليوغا هو المصير لجميع العمليات الفيزيائية والعاطفية في الجسم، بحيث أن هذا العلاج لا يساعد فقط على التخلص من أمراض الرحم، وسوف يؤدي إلى ترتيب الجهاز العصبي.

الغرض من الدروس

دروس اليوغا في إغفال نفس الهدف - لاستعادة نغمة الرحم، لتقوية عضلات قاع الحوض واستعادة الجسم إلى مكانه من دون استخدام الجراحة، مما يساعد على تجنب وقوع اصابات غير المرغوب فيها أثناء التشغيل، والتي يمكن ان تؤثر سلبا على القدرة على تصور الطفل.

بالإضافة إلى ذلك ، تمارين اليوغا تؤثر بشكل إيجابي على عمل الجهاز التناسلي بأكمله ، وتحسين الدورة الدموية في الجسم وتساعد على منع مشاكل في الجهاز البولي.

أنواع الممارسات

لتصحيح هذا المرض ، هناك موقف خاص في اليوغا ، والذي يسمى "viparita karani". استخدام هذا الأسلوب الخاص للتأمل يجعل من الممكن وضع الجذع في مثل هذا الموقف الذي يعود فيه الرحم إلى مكانه.

من الضروري أن تكون في هذا الوضع لمدة 5 دقائق على الأقل 3 مرات في اليوم. في البداية ، لأخذ أسانا ، يمكنك استخدام الوسائد والجدار ، متكئًا عليها مع قدميك. في المستقبل ، ستأتي التجربة مع الممارسة ولن تكون هناك حاجة إلى دعم إضافي.

موقف آخر فعال إلى حد ما من اليوغا هو "القارب". في عملية يجري في هذا الموقف ، يحدث الضغط في تجويف البطن، مما يساهم في رفع الرحم وتقوية جدرانه.

تذكر ، يمكن لبعض فرضيات يمكن أن تؤثر عكسيا على أمراض الرحم ، لذلك ، يجب أن يتم اختيارهم بناء على نصيحة المتخصصين من ذوي الخبرة.

كعلاج للابيضة من الرحم ، يتم إجراء اليوغا لفترة طويلة. يظهر التأثير الإيجابي الأول بعد بضعة أشهر. تعتمد سرعة الشفاء وتقوية عضلات الرحم على درجة إهمال المرض.

أيضا ، تعتمد فعالية هذه العلاج على التنفيذ الصحيح لجميع الممارسات ، انتظامها ومدتها. إذا كنت تعطي اليوغا بضع دقائق فقط في اليوم ، فلا يمكنك الانتظار للحصول على النتيجة.

الشحن عن طريق Yunusov

أساليب التدريب ليونسوف هي فعالة مثل الجمباز كيجل. تهدف جميع التمارين في المقام الأول إلى استعادة قوة العضلات والرحم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا التمرين له تأثير إيجابي على العضلة العاصرة في المثانة والمستقيم.

أيضا على يونوسوف تهمة لها تأثير على تحفيز عضلات الحوض من قاع الحوض، ويقوي العضلات ويعيد البريتوني الصحافة العجان، ويحسن نوعية الحياة الجنسية من كل من الشركاء.

الدوران الدائري للحوض.
يتقرف يقظا.
دوران الجسم إلى اليمين واليسار ؛
الركبتين لبعضهما البعض مع التوتر اللاحق لعضلات العجان واسترخائها ؛
المتداول في الموقف على الظهر.
التوتر بالتناوب في عضلات الشرج والمهبل.
أداء التمرين "دراجة" ؛
الجذع في الجسم مع التوتر وتراجع البطن.

يمكن العثور على مزيد من التفاصيل حول الشحن بواسطة Yunusov في الفيديو أدناه.

أسئلة متكررة

الأسئلة الأكثر شيوعا ، بطبيعة الحال ، هي تلك التي ترتبط مباشرة إلى القضاء على هذا المرض. بعد أن علمت بعلم الأمراض ، تبدأ كل امرأة على الفور بالقلق بشأن ما يمكن أن ترسله إليه أو في المستقبل.

نادرا ما يتم العلاج عن طريق الجراحة. يتم اللجوء إليها فقط في حالة المرحلة الأخيرة من المرض ، والتي يتجلى فيها إغفال شديد من الرحم.

في مناسبة القدرات الإنجابية أيضا الرأي الخاطئ. بعد العلاج الناجح للرحم انخفض ، وعادة لا يلاحظ مشاكل مع الحمل.

هل من الممكن الذهاب للرياضة

مع امتناع الرحم ، هو بطلان المجهود البدني المفرط ، لأنها محفوفة بانهيار الجهاز بأكمله. أيضا ، يجب أن تمتنع عن هرول الصباح والزيارات إلى غرف اللياقة البدنية.

هل يمكنني هز الصحافة والقيام بالجلوس

إذا لم يمنعك الطبيب من الضغط على الصحافة أثناء الفحص ، فإن هذا الإجراء ليس سهلاً ، لكن من الضروري القيام به.

الصحافة الصخور ينبغي فقط تمارين خاصة أو كيجل يونوسوف، مع إلزامية استخدام لفة من القماش التي تريد أن أرفق تحت الخصر.

سبب فقدان أو امتناع عن فعل من المهبل وجدار الرحم هو ضعف الهياكل وعضلات قاع الحوض، الأمر الذي يؤدي إلى اختلال وظائف أعضاء الترتيب المتبادل بين أجهزة الحوض - الرحم والمستقيم والمثانة.

هذا المرض هو واحد من أكثر الأمراض الشائعة في المجال الجنسي للإناث: فهو يحدث في ثلث النساء اللواتي بلغن سن 45 ، وعشر النساء خضعن 80 سنة من الجراحة للقضاء على هذه الظاهرة. ما هي الفروق الدقيقة في العلاج لهذه الظاهرة - نقرأ كذلك.

أسباب

ويحدث هبوط جدران المهبل بتمدد الأربطة التي تمسك بها الأعضاء الداخلية وضغطها اللاحق على العجان. كل هذا يعزز من خلل في العضلات الملساء في المهبل وتمتد قوي ، فضلا عن نبرة ضعيفة من عضلات قاع الحوض.

ونتيجة لذلك ، فإن الجدار الخلفي أو الأمامي ، أو كليهما في وقت واحد ، تحت ضغط الرحم أو المثانة أو الأمعاء ، يمكن أن يتغير خارج الفجوة الجنسية. يترافق هبوط الجدران في معظم الحالات مع هبوط الرحم (إزاحته أو خروجه الجزئي أو الكامل إلى ما بعد الشق الجنسي).

في كثير من الأحيان يصبح المرض نتيجة للظواهر التالية:

ولادة طفل كبير.
الولادة الصادمة أو الصعبة.
التسليم المتعدد أو لفترات طويلة ؛
إزالة الرحم دون تثبيت في وقت واحد لقبة المهبل.
السمنة.
أمراض النسيج الضام ، خلل التنسج.
السعال المزمن.

للأسف ، لا يمكن لأي امرأة أن تكون آمنة 100 ٪ والتأكد من أن هذا المرض لن يؤثر على شخصيا.

أصناف من علم الأمراض

تقوم طب النساء الحديث بتحديد نوعين رئيسيين من فقدان وانهيار جدران المهبل لدى النساء ، وهما القيلة المثانية (تمدد أو هبوط الجدار الأمامي) والمستقيمية (علم الأمراض من الجدار الخلفي) ، بالإضافة إلى ثلاث درجات رئيسية من المرض.

فقدان الجدار الأمامي من المهبل

يتميز القيلة المثانية بقبول أو هبوط الجدار الأمامي وخفض المثانة ، التي تضغط على الحاجز العضلي الضعيف والجدار المهبلي وتضغط عليه حتى تسقط تماماً من الشق التناسلي.

كل هذا يرجع إلى ضعف العضلات الحميمية ، وكذلك تمزق الأربطة أو تمددها القوي التي تثبت المثانة في الوضع التشريحي.

في المراحل المبكرة من القيلة المثانية ، كقاعدة عامة ، يتم العثور عليها خلال مجهود بدني قوي أو فحص روتيني من قبل طبيب نسائي. في الحالات الأكثر إهمالا ، تشعر المرأة كجسم غريب داخل المهبل ، وتجربة جفاف أو حرقان في هذه المنطقة ، وللمس تحديد أثناء الغسل كشيء يخرج من المهبل.

ليس نادرا ، يظهر الورم على جدران المهبل ، واحد يسمى - وهذا هو تشبه الورم ليس على جدار المهبل ، والذي يزيد بسبب تراكم السوائل في تجويفها. إذا لاحظت في نفسك ظهور الثدي في الحليب دون سبب واضح - وهذا هو خلل هرموني واضح في الجسم ، ...

في معظم الحالات ، يصاحب فقدان الجدار الأمامي السلس الجزئي ، خاصة أثناء المجهود البدني ، بالإضافة إلى إفراغ المثانة. في هذه الحالة ، لا يتم إفراغ المثانة تمامًا ، حيث يركد البول ، الذي يصبح بسهولة أرضًا خصبة للعوامل المسببة للعدوى. لذلك ، تكون القيلة المثانية مشحونة بالتهاب المثانة.

إغفال الجدار الخلفي للمهبل

يحدث Rectocele عندما تنتهك وظائف العضلات من قاع الحوض من fornix الخلفي ، في حين أن اللفافة endotazic تكاد تكون دائما مكسورة أو مدمرة. على درجة فشل هذا الأخير ، فإن درجة تطور المرض يعتمد.

إضعاف العضلات يؤدي إلى إغفال جدران المهبل

في المستقيم ، تشعر المرأة أيضًا بجسم غريب في المهبل ، يتداخل مع المشي والجلوس. ترافق الأحاسيس غير السارة ببراز إشكالي. في المستقيم يتكون جيب غريب فيه عدد كبير البراز. لذلك ، لتخفيف الأمعاء يجب على المريض أن يدفع بقوة ، وعندما يبدأ الشكل ، يساعد المستقيمي الأمعاء على إفراغها بإصبع.

إذا لم يتم علاج المرض: العواقب

في المراحل الأولى ، لا يسبب المرض أي إزعاج. وبعد مزيد من التطوير ، بدأت تنتهك نوعية حياة المرأة. ومع ذلك ، فإن معظمهم لا يعتبرون أنه من الضروري استشارة الطبيب للحصول على المساعدة والتعود تدريجيًا على التعايش معها. لكن هذا أمر محفوف بعدد من التعقيدات:

بسبب انعكاس الحالب في البول المتبقي ، يمكن أن تتطور العدوى التي تؤدي إلى التهاب المثانة والتهاب الحويضة والكلية.

ويرافق هبوط جدران المهبل تشريد أعضاء الحوض ، وهو ما يمثل انتهاكًا لوظائفها. وبسبب هذا ، يضطهد المرضى بسبب الإمساك وسلس البول.

يمكن لجدران المهبل والرحم التي تقع خارج الفجوات التناسلية أن تصاب بسهولة ، على سبيل المثال ، من الاحتكاك بالملابس الداخلية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون مصحوبًا بإزاحتهم الكبيرة انتهاكًا للدورة الدموية. في وقت لاحق ، يمكن أن تنتفخ الأنسجة وحتى يموت.

إذا تم تشغيل هذا المرض بشكل كامل ، فمن المرجح أن يؤدي إلى فقدان كامل للرحم وخروجه مع كل ما ينتج: الالتهابات ، والقرحة وغيرها.

بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الأمراض غير المعالجة عقبة خطيرة أمام الحمل الطبيعي والولادة الناجحة. لذا ، على سبيل المثال ، فإن مرض المراحل الثانية والثالثة محفوف بالإجهاض العفوي. مرض أي مرحلة يمكن أن يسبب الولادة السريعة ، وهو أمر خطير بالنسبة للأم مع أقوى تمزق ونزيف ، وببساطة لا يملك الطفل الوقت للتكيف مع البيئة الجديدة.

الضعف بعد الولادة وتمديد قناة الولادة ، المدعوم من هبوط الأعضاء التناسلية ، هو السبب وراء إطالة فترة ما بعد الولادة ، والتي لا تسبب فقط بعض الإزعاج ، ولكنها محفوفة بإصابة الأعضاء التناسلية.

علاج فقدان جدار المهبل

هناك ثلاث طرق مختلفة من العلاج الأساسي. ابدأ العلاج دائمًا مع التثقيف البدني العلاجي ، الذي يمكن أن يعطي نتائج ممتازة وعلاجًا تامًا للمريض. إذا كان التعليم المادي والجماهير لا يساعد ، يوصي الطبيب باستعادة الموقع الفسيولوجي لأعضاء الحوض بطريقة عملية. إذا لم يتم إجراء الجراحة ، يتم التخلص من الأمراض عن طريق تثبيت الحلويات.

الجمباز الحميم: تمارين كيجل

تم تطوير مجموعة من التمارين من قبل طبيب أمريكي طبيب أمراض النساء منذ حوالي نصف قرن. بعد أن وصلت إلى اليوم ، تغيرت قليلاً ، لكن جوهر التمارين بقي كما هو.

تكمن راحة المجمع في حقيقة أن التدريب غير ملحوظ على الإطلاق بالنسبة للآخرين ، بحيث يمكنك التدرب عمليًا في كل مكان وبشكل دائم تقريبًا.

راحة المجمع هو أن التدريب غير محسوس على الاطلاق للآخرين

في المنزل ، يمكن إجراء التمارين بدون محاكي ، لكن التدريب تحت إشراف أحد المتخصصين واستخدام أجهزة المحاكاة يعطي نتائج أكثر فائدة. يجب تنفيذ التمارين على مراحل.

المرحلة الأولى: الضغط البطيء

عضلات السلالة التي تستخدم لوقف التبول ، تحتاج إلى ببطء ، لتبدأ على حساب 3 ، ثم في غضون ثلاث ثوان ، استرخاء العضلات. مع مرور الوقت ، من الضروري الحفاظ على العضلات في وضع متوتر ، وزيادة هذا الوقت إلى 20-30 ثانية.

المرحلة الثانية: التخفيضات الديناميكية

يجب أن تكون العضلات نفسها متوترة ومرتاحة بأسرع ما يمكن. ابدأ بـ 20 مرة ، مع التقريب التدريجي لعدد مرات التكرار إلى 100 أو أكثر.

المرحلة الثالثة: الدفع

لتنفيذ هذا التمرين ، تحتاج إلى معتدلة تفتق ، كما هو الحال في الولادة أو البراز. في لحظة التوتر ، ما زالت قائمة لبضع ثوان. عدد التكرار يزداد تدريجيا إلى 50 مرة. هذا التمرين ينطوي على عضلات ليس فقط العجان ، ولكن أيضا عضلات البطن الفردية.

التنفيذ المنتظم لمجمع كيجل يساعد الكثير من النساء على التخلص من مشاكل أمراض النساء ، وكذلك مشاكل في الحياة الجنسية.

بين اضطرابات أمراض النساء ، يأخذ الإغفال المهبلي مكاناً خاصاً. هذه الظاهرة لا تشعر بها في كثير من الأحيان لفترة طويلة. النظر فيها بالتفصيل ، دعونا تسمية أسباب وعلامات وأساليب العلاج ، اعتمادا على درجة المرض.

إغفال المهبل - الأسباب

وغالبا ما تدل إغفال جدران المهبل في أمراض النساء عن طريق مصطلح "هبوط المهبل". يتم تسجيل هذه الظاهرة الشاذة بشكل رئيسي في النساء اللواتي يلدن ، يتجاوز عمرهن 50 سنة. بحلول هذا الوقت هناك ضعف كبير في ألياف العضلات في قاع الحوض. تجدر الإشارة إلى أن الفتيات دون سن الثلاثين يشكلن 10٪ من العدد الإجمالي للنساء اللاتي لديهن هذه الحالة المرضية. في هذه الحالة ، في 3 ٪ من جميع الحالات ، يتم العثور على المرض في الفتيات.

آلية تشكيل علم الأمراض هي على النحو التالي. نتيجة لزيادة الضغط داخل البطن ، هناك فقدان مرونة في الهياكل العضلية. نتيجة لذلك ، لا يمكنهم الحفاظ على الوضع السابق لأعضاء الجهاز البولي التناسلي. الضغط الذي تمارسه يؤدي إلى انخفاض في نبرة العضلات للعجان ، مما يؤدي إلى سقوط المهبل. من بين العوامل التي تساهم في تطوير هذا الوضع ، تجدر الإشارة إلى:

الشذوذ في تطوير النسيج الضام من الطبيعة الفطرية.
زيادة الضغط داخل الغشاء البريتوني (السعال المزمن والمطول لفترات طويلة مع ARVI ، على سبيل المثال) ؛
مضاعفات عملية الولادة (العمل لفترات طويلة ، الجنين الكبير) ؛
انخفاض حاد في وزن الجسم ، مع زيادة الوزن.
الأورام في الجهاز التناسلي.

وتشمل العوامل التي تزيد من خطر حدوث مثل هذا الانتهاك ، مثل الانفتاح المهبلي ، ما يلي:

العمل البدني الثقيل.
التغيرات المرتبطة بالعمر في الجهاز التناسلي (بعد 60 سنة) ؛
الولادة المتكررة
العملية على.

فتح المهبل بعد الولادة

يسجل إهمال جدران المهبل بعد الولادة إحصائياً في 10-15٪ من الحالات. في الوقت نفسه ، ثبت أن النساء اللاتي يلدن أطفالًا أكثر عرضة للمعاناة من مثل هذا الانتهاك. غير المعالجة بعد أربطة الحمل السابقة وعضلات قاع الحوض ، لهجة منخفضة. مع ممارسة التمارين لفترات طويلة ، وممارسة الرياضة لفترات طويلة ، والرياضة ، يزيد من خطر التغييرات في مكان المهبل عدة أضعاف.

إغفال المهبل بعد إزالة الرحم

بسبب الاصابة الشديدة في الدهون الحوضية ، فإن الإهمال المهبلي بعد الجراحة ليس من غير المألوف. لتجنب تطور مثل هذا الانتهاك ، يقوم الجراح بالتفتيش على جدران المهبل أثناء العملية. بعد ذلك ، يتم إصلاح المظلة المهبلية. ولكن حتى مع إجراء الجراحة بشكل صحيح ، لا يمكن استبعاد خطر تطور الأمراض. يعتمد احتمال حدوثه على:

طريقة حياة المرأة (طبيعة العمل ، ممارسة الرياضة) ؛
النظام الغذائي (تناول الطعام يسبب الإمساك).

إغفال المهبل - الأعراض

في كثير من الأحيان ، لا يمكن للمرأة أن تحدد بشكل مستقل نزول جدران المهبل - يتم إخفاء أعراض الانتهاك أو التعبير عنها بشكل معتدل. أول شيء أن النساء مع هذا المرض سجل هو الألم أثناء الجماع. الجنس مع المهبل غير ممكن. مع التقدم ، هناك شعور بالثقل والضغط في الفرج. يمكن لبعض المرضى تقديم شكاوى حول التبول المؤلم ، وسحب المناطق الخصر. يرافق المرأة شعور ، كما لو كان هناك شيء يخرج من المهبل.

إغفال الجدار الأمامي من المهبل

غالبًا ما يقع الجدار الأمامي للمهبل في أوائل فترة ما بعد الولادة. السبب في ذلك هو تمزق العجان - يتم خياطة الجرح ، ولكن لا يمكن استعادة الهياكل العضلية تمامًا. مع هذا النوع من الانتهاك ، تحدث زيادة تدريجية في متلازمة الألم. الألم هو سحب ، المترجمة في أسفل البطن ، في منطقة أسفل الظهر. هناك شعور بوجود جسم غريب في منطقة الفجوة الجنسية. نتيجة لهذه التغييرات ، تقع المثانة أمام المهبل ، مما ينطوي على تعطيل في عملها. تشتكي النساء من:

زيادة تواتر التبول.
ظهور وجع في عملية إفراز البول.

إغفال الجدار الخلفي للمهبل

يتم إنزال الجدار الخلفي للمهبل إذا انزعج طن عضلات القوس الخلفي. في هذه الحالة ، يمكن إصلاح التدمير الجزئي والنادر للفتاة كإحدى المضاعفات. انها تفصل مباشرة الأمعاء من الجدار الخلفي. ونتيجة لذلك ، بسبب الضغط المستقيم ، يضطر الجدار الخلفي إلى الداخل. إنها تزداد في الحجم ، وتتكون "فقاعة تشكل شعورًا بجسم غريب. امرأة تشكو من:

صعوبات في التغوط ؛
الحنان الشديد عند تصلب.

درجة التبويض المهبلي

تطور علم الأمراض ليس في وقت واحد ، ولكن تدريجيا. وبسبب هذا ، يمكن للأطباء في المراحل المختلفة أن يكشفوا عن إغفال جدران المهبل ، التي يحدد مدىها أثناء الفحص. تحليل الخبراء:

موقف الجدار بالنسبة لبعضها البعض
درجة فتح الفجوة الجنسية.

إغفال المهبل من 1 درجة

عندما يتطور خفض جدران المهبل من درجة واحدة ، فإن فحص أمراض النساء يحدد الفجوة في الفجوة الجنسية - حيث لا يتم إغلاق الشفرين كليًا. السبب في ذلك هو الضغط المتزايد للرحم على المهبل. في هذه الحالة ، لا يحدث إخراج أجزاء من الأجهزة التناسلية بالخارج. من بين العلامات الرئيسية لإغفال المهبل من الدرجة الأولى:

أحاسيس الألم الصغرى مثل premenstrual؛
اضطرابات التبول.
الشعور بعدم الراحة في المهبل.

إغفال المهبل من الدرجة الثانية

يتميز إغفال جدران المهبل من الدرجة الثانية بالتوجه التدريجي لعنق الرحم إلى الفجوات التناسلية. هذه الظاهرة تشير إلى استرخاء كبير في عضلات قاع الحوض. في نفس الوقت ، يمكن ملاحظة بروز طفيف من الجدران للخارج. تتجلى هذه الدرجة في حدوث تغيير في عملية أداء الأعضاء المشاركين في العملية (المثانة والأمعاء). علامات هذه الدرجة هي:

الرغبة المتكررة للتبول
البراز (الإسهال الإسهال) ؛
ألم في البطن والفخذ.
الشعور بوجود تعليم إضافي في العجان.

إغفال المهبل - ماذا تفعل؟

غالبية النساء اللواتي لديهن جدار مهبلي ينحدرن ، لا يعرفن ماذا يفعلن بهذه الظاهرة. في ظل وجود الأعراض الموصوفة ، والشك في حدوث انتهاك ، فإنه يستحق زيارة طبيب أمراض النساء. كقاعدة عامة ، يوصي الأطباء بما يلي:

الحد من النشاط البدني ؛
لا ترفع الوزن
أداء خاص.

كيف نعالج إغفال المهبل؟

إغفال جدران المهبل ، والذي يكون علاجه في المرحلة الأولى قابلاً للعلاج تمامًا العلاج المحافظيتم تصحيحه بعدة طرق. تهدف التلاعبات إلى منع تطور المرض وتشمل:

تدليك أمراض النساء؛
القضاء على الأحمال الزائدة.
ممارسة لتعزيز هياكل العضلات.

عندما يتم إصلاح إغفال المهبل 2 درجة ، فإن الطريقة الوحيدة للعلاج هو التدخل الجراحي. ويهدف إلى إعطاء الجسم مكانه المعتاد عن طريق خياطة القوس. استخدم مؤشر بكرة خاص. يتم تنفيذ العملية تحت التخدير الموضعي أو العام. في غضون ساعات قليلة يمكن للمرأة مغادرة المرفق الطبي.

تمارين لخفض جدران المهبل

تمارين خاصة لمساعدة المهبل لتحسين نبرة عضلات قاع الحوض ، مما يؤدي إلى وضع الجسم في وضعه الطبيعي. ينصح الأطباء يوميًا بممارسة التمارين البدنية التالية:

إباضة المهبل هي عملية جراحية

عندما يكون هناك إغفال واضح للمهبل ، يتم إجراء العلاج جراحيا. يتم تحديد اختيار طريقة الجراحة حسب نوع وشدة المرض. وبالتالي ، عندما يتم خفض الجدار الخلفي ، يتم إجراء عملية الكولبيرينوبلاستي. في أثناء العملية ، يقوم الجراح بقطع كامل لأنسجة الجدار الخلفي ، ويزيل القوقعة المستعارة ، ويخيط عضلات اليسار ، ويعيد سلامة المهبل والعجان.

عندما يلمس خفض المهبل الجدار الأمامي ، يتم وضع البلاستيك الأمامي. يقوم الأطباء بإزالة الأنسجة المتأثرة بشكل كامل ، وتفرز لفافة المثانة ، والقضاء على القيلة المثانية ، واستعادة سلامة الجدار الأمامي للمهبل. هذا يساعد على القضاء بسرعة على أعراض الاضطراب واستعادة الجهاز التناسلي بشكل كامل.

ضمادة في خفض المهبل

إذا كان لدى المرأة معسر وسقوط المهبل ، يوصي الأطباء باستخدام أجهزة خاصة - الضمادات. تساعد هذه الأجهزة البسيطة على تطبيع الضغط داخل البطن ، مما يؤدي إلى استبعاد المزيد من الأعضاء الموجودة في الحوض الصغير. باستخدامها ، تشكو المرأة أقل من الألم. هذه الأجهزة مصنوعة من مواد قطنية طبيعية مع إضافة ألياف مرنة. عند اختيار الأكثر أهمية هي البعد الصحيح ، والتقيد الصارم للتعليمات.