Чем убрать тошноту в домашних условиях. Как избавиться от тошноты при похмелье в домашних условиях? Что делать, если тошнит в общественном месте

У каждого человека время от времени ощущает неприятную тошноту, которая способна тревожить его как 2 минуты так и 2 часа. Многие задаются вопросом, как избавиться от тошноты быстро и действенно.

Специалисты считают, что значительно проще предотвратить возникновение такого явление, чем пытаться с ним справиться.

В независимости от того, это кратковременная либо длительная рвота, устранить ее можно в домашних условиях. Сегодня мы расскажем о том, как убрать тошноту.

Устранение тошноты в домашних условиях

Тошнота считается невыносимо тягостным состоянием, ощущаемым преимущественно внутри глотки и предшествующим рвотному рефлексу.

Если пациента мутит, он чувствует общую вялость в организме, у него отмечается повышенное слюноотделение и потоотделение.

Тошнота является своеобразным защитным механизмом, заложенным в каждом человеке от природы и не контролируемым сознанием.

Организм способен реагировать подобным образом на различные ароматы и вкусы, вредоносные вещества, проникшие в организм.

Каждый имеет в головном мозгу особый рвотный центр, где в конкретный момент запускается подобное неприятное ощущение.

На нервные окончания идет импульс от рецепторов ЖКТ, негативно отреагировавших на пищевую продукцию ненадлежащего качества, на растяжение желудочных стенок либо на воспаления, происходящие внутри пищеварительного тракта.

В таком случае организм способен отреагировать на подобное тошнотой, а после и рвотным рефлексом.

Кроме того пациент чувствует приступ рвоты во время психоэмоционального напряжения либо болезнях ЦНС.

Чтобы знать, как быстро избавиться от тошноты, нужна консультация со специалистом.

Лечение

Чтобы знать, что делать при появлении такой симптоматики и как избавиться от данной проблемы в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Он предупредит о наличии каких-либо противопоказаний и побочных эффектов, при использовании конкретного лекарственного средства. Чтобы избавиться от чувства дурноты без таблеток нужно соблюдать предписания специалиста. Прежде, чем вы узнаете, как снять тошноту, мы расскажем о правилах оказания больному первой помощи.

Первая помощь

В определенных ситуациях интенсивность рвоты усиливается в связи с резкими движениями либо излишней физической активностью, потому при приступе необходимо сесть либо лечь.

Однако в горизонтальном положении тошнота способная увеличиться, что сопряжено с функционированием вестибулярного аппарата. Зачастую приступ тошноты исчезает после сна.

Чтобы оказать помощь больному в сложившейся ситуации следует сделать следующее:

• Обеспечить приток кислорода. Открыть окна либо балконную дверь. Вентилятор поможет циркулировать воздушным массам внутри жилища, повышая насыщение организма кислородом.
• Устранить посторонние ароматы. Если тошнота спровоцирована интоксикацией, какие-либо резкие запахи(готовка еды либо ароматические средства) способны вызывать рвоту.
• Когда приступ рвоты сопряжен с повышением температуры, больному следует наложить холодный компресс в область грудной клетки и на затылок.
• Пациенту следует сохранять спокойствие. Тревога и беспокойства способны усугубить положение. Прослушивание успокаивающей музыки, просмотр фильма либо иное спокойное занятие поможет устранить приступ.

Диета

Отклонения от сбалансированного рациона питания является распространенным фактором возникновения тошноты.

Она бывает обусловлена чересчур жирной, острой либо пряной пищевой продукцией, продолжительным голоданием либо перееданием.

В любой ситуации, во время постоянного проявления тошноты, следует скорректировать собственное меню, выбрав наиболее щадящий режим.

Принципы диеты:

• Изъять всю вредную продукцию для пищеварительного тракта. К ней относят сладкие газированные напитки, копченое, соленые перекусы, консервированные продукты и сладости.
• Метод приготовления пищевой продукции должен быть в основном на пару либо запекание. Допустимо варить либо тушить овощи. Исключением будет жарка и приготовление на гриле.
• В меню необходимо найти баланс белков, жиров и углеводов. В полной мере исключить одну из подгрупп запрещается, однако соотношение 1 к 1 к 2 должна соблюдаться.
• Дневное меню следует разбить на 5-6 приемов пищи. Наибольшая порция должна быть съедена в обед, средняя с утра и небольшая - вечером. Между ними целесообразно делать незначительные перекусы фруктов, молочной продукции и овощей.
• Фармакология и средства против рвоты

Выбрать подходящий медикамент против тошноты не трудно, заранее необходимо установить провоцирующий фактор подобного состояния.

Когда тошнота возникает в результате хронической либо вирусной формы фарингита, можно употреблять Валидол.

Во время незначительной рвоты поможет имбирный аромат, он не способствует раздражению чувствительных рецепторов.

Когда патология сопряжена с интоксикацией либо несбалансированным рационом питания, используется средство против рвоты Активированный уголь.

Если тошнота появляется при расстройствах в вестибулярном аппарате, специалисты могут назначить нейролептические средства (Тиэтилперазин). Чтобы устранить приступ можно применять Сульпирид либо Церукал.

Не следует употреблять антибиотические средства и прочие лекарственные препараты до той поры, пока врач не обнаружит первоначальную причину ненадлежащего самочувствия.

Народные средства от тошноты в домашних условиях

Употребление таких средств оправдано лишь в ситуации возникновения тошноты после переедания, во время беременности (предварительно проконсультировавшись с врачом).

Когда тревога в качестве аппендицита либо язвенной болезни не несет угрозы, снять тошноту способствуют такие рецепты:

• Чай. Чтобы избавиться от тошноты подходит зеленый чай без добавок и ароматизаторов. Средство в свежем виде помогает убрать неприятные ощущения и снизить симптоматику. Для улучшения эффекта следует расслабиться, отдохнуть либо заняться каким-либо увлечением. Чашка зеленого чая в утреннее время способствует снижению интенсивности токсикоза во время беременности и главное, что крайне важно, не причиняется вреда плоду и матери.
• Лимон. Кусок цитруса эффективно устраняет тошноту, потому нередко применяется в этих целях. Можно использовать лимон в свежем виде, добавлять в чай либо просто употреблять с незначительным количеством сахара. Множество рецептов предполагают данный полезный компонент, однако нужно помнить, что когда провоцирующий фактор тошноты в высокой кислотности, злоупотреблять им нельзя.
• Травы. Сборы из целебных растений способствуют стимулированию пищеварительных процессов и устранению симптоматики тошноты. До применения таких рецептов следует удостовериться, что на какой-либо из компонентов данного сбора отсутствует аллергическая реакция и медицинские противопоказания.
• Имбирь. Действенное средство от тошноты - корень имбиря. Он помогает снять неприятные ощущения и предотвращает укачивание в транспорте. В этих целях нужно положить под язык маленький кусок очищенного корня либо выпить 1 глоток отвара из данного растения. Готовится он достаточно просто: 1 ч. л. сухой порошкообразной массы заливается 1 стаканом кипятка. Настаивается на протяжении 20 минут. Добавляется по вкусу небольшое количество меда либо кусок лимона. Пить маленькими глотками на протяжении суток, пока тошнота не исчезнет. Сухой имбирь можно заменить свежим, почистив и растерев на терке маленький кусок корня. Кроме устранения тошноты данная специя является незаменимым источником витаминов и полезных органических кислот. Также он помогает согреваться в зимнее время и добавляет энергии при упадке сил.
• Айва. Эффективное средство от рвоты. Варенье из данного плода насыщенно полезными веществами. Однако оно включает в себя большое количество сахара, что способно нанести вред пациенту.
• Сода. При наличии высокой кислотности в желудке нередко возникает жжение, тошнота и изжога. Когда сложность непосредственно в этом, следует устранять тошноту посредством соды. В этих целях на 1 стакан теплой воды нужна 1 ч. л. соды. Пить средство маленькими глотками. Все время использовать подобный способ не следует, поскольку это способно существенно понизить кислотность и спровоцировать трудности с пищеварением.
• Мята перечная. Листья данного растения эффективно устраняют тошноту. В этих целях можно применять свежую либо сушеную мяту, настой и обычную конфету. Так возможно предотвратить укачивание и уменьшить дискомфорт во время токсикоза. Добавляется в чай, готовят из нее отвары.
• Укроп. Семена растения, которые завариваются в кипятке, эффективно убирают тошноту. В этих целях необходимо взять 1 ч. л. сухих семян и настаивать в стакане кипятка. Возможно проварить массу на огне. Пить подобный отвар можно на протяжении суток до окончательного устранения неприятных ощущений.
• Крахмал. Экстренная помощь при отравлении. На 1 стакан воды добавляется 1 ст. л. крахмала. Потом нужно перемешать и выпить. Он начинает обволакивать желудочные стенки и не дает всасываться вредным веществам в кровоток.

Лекарственные растения

Травы и сборы чтобы справиться с тошнотой:

• Вахта 3-хлистная. На 0,5 л воды берутся 3 ч. л. высушенной смеси, завариваются и настаиваются. Процеженный настой употребляется незначительными порциями на протяжении суток.
• Мелисса. Характеризуется схожими с мятой свойствами. Чтобы убрать тошноту ее можно добавить в чай или заварить отдельно.
• Цикорий. 1 ст. л. сухого цикория, который настоян в 1 л воды дает возможность избавиться от тошноты. Оптимально использовать термос, а готовый настой употреблять на протяжении суток по 0,5 стакана за 1 раз.
• Ежевика. Сухие ветки и листья завариваются вместе с чаем либо по отдельности. Эффективно убирает дурноту и оказывает помощь при пищевом отравлении.
• Травяной сбор зверобоя, мяты перечной и ромашки лекарственной. Все компоненты берутся в одинаковом количестве по 1 ч. л. Завариваются в 0,5 л кипятка, настаиваются и процеживаются. Употреблять по 0,5 стакана 3 раза в сутки.
• Травяной сбор: корень аира, тмин, валериана, душица, шиповник и семена кориандра смешиваются в одинаковом количестве. 1 ст. л. смеси заваривается в 0,5 кипятка и настаивается. Подобный настой действенно помогает и считается эффективным средством при отравлении.

Использовать такие составы возможно лишь проконсультировавшись с врачом, поскольку провоцирующим фактором возникновения рвоты могут быть опасные болезни.

Многие задаются вопросом, что нужно делать, чтобы избавиться от этой проблемы. Однако целесообразнее не допускать появление такого состояния, соблюдая меры профилактики.

Средства народной медицины часто применяются в повседневной жизни. Они являются более действенными и безвредными, чем медикаментозные средства и дают возможность избавиться от патологического процесса.

Однако в определенных ситуациях самостоятельная терапия бывает не оправдана.

Потому при постоянной тошноте и прочих неприятных признаках следует проконсультироваться со специалистом в целях установления настоящей причины данного состояния.

Способы устранения тошноты, как можно быстро избавиться от тошноты

Спровоцировать появление тошноты могут как заболевания внутренних органов, так и действия самого пострадавшего: увлечение алкогольными и сладкими газированными напитками, жирной/копченой/маринованной пищей, блюдами экзотической кухни, продуктами быстрого приготовления, соблюдение строгого поста и диет, употребление курительных смесей, переедание негативным образом сказывается на состоянии органов дыхательной, пищеварительной и выделительной систем организма – при возникновении сбоев в их деятельности появляется характерное ощущение в области желудка и диафрагмы, избавиться от которого без помощи специалиста подчас невозможно. Как правило, при незначительных нарушениях в работе внутренних органов стабилизировать состояние человека можно посредством смены рациона, соблюдения постельного режима и отказа от вредных привычек. Если данные меры не помогают, и тошнота усиливается, переходя в рвоту, не стоит заниматься самолечением – необходимо вызвать неотложную помощь.

Что делать, если появилось чувство тошноты, способы избавления от подташнивания

Если приступ тошноты настиг внезапно, то полезным будет знать о том, как можно быстро избавиться от тошноты, как устранить или снизить тошноту. Облегчить состояние, быстро избавиться от тошноты и рвоты можно с помощью следующих способов:

1 Чтобы снизить тошноту, может помочь изменение положения тела (как правило, человеку, испытывающему тошноту, тяжело лежать и стоять, так как в данных позициях дискомфорт усиливается. При принятии сидячего положения нагрузка на внутренние органы снижается, что благотворным образом сказывается на самочувствии пострадавшего).

2 Прогулка на свежем воздухе (тошнота может возникать вследствие непереносимости некоторых запахов (частое явление при беременности и накануне менструации, когда обоняние женщины обостряется) или кислородного голодания. Во время прогулки на свежем воздухе организм насыщается кислородом, и состояние пострадавшего улучшается).

3 Ледяной компресс в некоторых случаях помогает значительно снизить чувство тошноты и рвоты (если приступ тошноты настиг дома, то можно приложить к затылку грелку с холодной водой, смоченное в ледяной воде полотенце или пакет со льдом; если приступ застал на работе, то в качестве материала для компресса можно использовать носовой платок, смоченный в ледяной воде из-под крана, или блюдце, которое следует предварительно охладить в рабочем холодильнике или подержать некоторое время в емкости с холодной водой).

4 Переключение внимания (если возникновение тошноты связано с нервным перенапряжением, сильным беспокойством или страхом, то ликвидировать дискомфорт поможет переключение внимания (в качестве отвлекающего фактора можно использовать приятные воспоминания, просмотр увлекательной телепередачи, прослушивание музыки, разговор с коллегами, смену вида деятельности).

5 Медитация (избавиться от тошноты можно с помощью непродолжительной медитации: необходимо принять удобное положение в кресле или на диване, закрыть глаза и расслабить мышцы. Дыхание должно быть глубоким и размеренным: вдох необходимо осуществлять через нос, а выдох – через рот. Если тошнота не связана с заболеваниями внутренних органов, облегчение наступит в течение нескольких минут).

6 Разжевывание дольки лимона или употребление прохладной кипяченой воды со свежевыжатым лимонным соком может помочь избавиться от тошноты (данный способ противопоказан в случае наличия у пострадавшего хронических заболеваний органов ЖКТ, в частности, гастрита и язвы).

7 Прием антигистаминных препаратов (в случае, если тошнота спровоцирована аллергической реакцией на шерсть животных, пыльцу растений, химические добавки в продуктах питания и пр.).

8 Употребление прохладной минеральной воды без газа, настоя листьев мяты, чая с ромашкой.

9 Прием лекарств от морской болезни (если тошнота вызвана тряской ездой или качкой, избавиться от дискомфорта помогут мятные леденцы, пластырь со скопаламином или специальные таблетки от морской болезни).

10 Промывание желудка (если тошнота вызвана алкогольным/пищевым отравлением, то она не пройдет до тех пор, пока организм полностью не очистится от токсинов. Чтобы ускорить процесс выведения отравляющих веществ, специалисты рекомендуют промыть желудок. Для этого необходимо выпить от литра до полутора литров теплой кипяченой воды и спровоцировать рвоту, надавив на корень языка подушечками пальцев. Процедуру необходимо повторять до тех пор, пока из желудка полностью не вымоется все содержимое).

11 Употребление настойки пустырника, валерианы и прочих успокоительных средств натурального происхождения (если тошнота вызвана беспокойством, страхом, волнением, нервным перевозбуждением).

12 Прием медикаментов, предназначенных для устранения похмельного синдрома (тошнота может возникнуть вследствие чрезмерного употребления алкогольных напитков днем ранее. Ликвидировать неприятные ощущения в этом случае поможет огуречный рассол, кефир или специальные препараты, которые продаются в любой аптеке и отпускаются без рецепта врача).

13 Полноценный сон (хроническое недосыпание, прерывистый сон, бессонница могут спровоцировать тошноту, исчезающую после продолжительного отдыха).

14 Отказ от приема предписанного врачом медикамента, среди побочных действий которого указаны тошнота и позывы к рвоте.

15 Употребление сладкого чая или кофе (в случае если тошнота спровоцирована низким артериальным давлением).

Что делать, как избавиться от постоянной тошноты?

Устранить тошноту, сохраняющуюся на протяжении нескольких дней, можно посредством соблюдения режима питания, смены рациона. Как правило, возникновению стойкой тошноты предшествует переедание, длительные перерывы между приемами пищи, голодание, поздние ужины, еда «всухомятку», одновременное употребление горячих и холодных продуктов, провоцирующие заболевания органов желудочно-кишечного тракта, в частности, гастрит, дуоденит (воспаление оболочки двенадцатиперстной кишки) и язву желудка. Изменение пищевых привычек позволяет стабилизировать состояние ЖКТ и избавиться от неприятных симптомов в виде тошноты, изжоги, кислой отрыжки, неприятного запаха изо рта, налета на языке, повышенного газообразования, тяжести в желудке, жидкого стула желтого или зеленого цвета с резким запахом, кишечных колик.

У некоторых женщин во время месячных возникает чувство тошноты. Чтобы избавиться от этого неприятного состояния нужно прежде всего изменить рацион питания — откажитесь от переедания, тяжелой пищи, газированных напитков, крепкого кофе и чая. Следует также ограничить употребление спиртных напитков и курения. Старайтесь в эти дни исключить активные физические нагрузки. Лучше заменить их неспешными прогулками на свежем воздухе и побольше отдыхать. Кроме того следует употреблять большое количество чистой воды.

Если вышеперечисленные способы не приносят результат, следует обратиться в медицинское учреждение, чтобы установить причину появления чувства тошноты. На основании проведенных диагностических мероприятий лечащий врач сможет предложить медикаментозные способы устранения проблемы. Для этого можно использовать препараты группы спазмолитиков. В некоторых случаях прибегают к помощи оральных контрацептивов, которые способствуют восстановлению гормонального равновесия и тем самым убирают даже очень сильную тошноту.

Как устранить тошноту в транспорте, если сильно тошнит во время поездки?

Для того чтобы избавиться от чувства тошноты во время длительной поездки в автотранспорте можно прибегнуть к некоторым хитростям, например:

1 постарайтесь максимально расслабиться и заснуть;

2 дышите максимально глубоко. Свежий воздух, проникающий в легкие, способствует их очищению, тем самым снижая чувство беспокойства и нормализуя работу ЖКТ;

3 некоторым людям может помочь переключение внимания со своей проблемы на что-либо другое;

4 освойте технику точечного массажа, например, стимуляция области запястья способна устранить приступ тошноты. Для этого найдите на внутренней стороне запястья сухожилие и надавливайте на него двумя пальцами в течение двух минут. Через некоторое время ваше состояние нормализуется;

5 кроме того можно приобрести специальные браслеты, которые применяют во время морской болезни;

6 пейте сок или чистую воду. Только следите за температурой напитка — слишком горячая или холодная жидкость способна спровоцировать рвотный позыв. Таким же свойством обладают и молочные продукты;

7 перед поездкой следует отдать предпочтение крахмалистой пище.

Как снять тошноту народными методами лечения в домашних условиях

Для избавления от тошноты в домашних условиях можно использовать такие средства:

1 Настой из листьев мяты перечной. Для его приготовления следует залить кипящей водой немного мяты и настаивать в течение 10 минут. После остывания напиток готов к употреблению. Пить его следует не спеша, маленькими глотками.

2 Вода с соком половинки лимона.

3 Чай из имбиря. Небольшой кусочек корня имбиря следует залить кипятком и дать настояться 5 минут. Употреблять такой напиток следует в остывшем виде небольшими глотками.

4 Укропная вода. Чтобы ее приготовить, необходимо взять чайную ложку семян укропа и залить кипятком. Настаивать в тепле несколько часов, затем процедить и пить через каждые полчаса по столовой ложке.

5 Треть чайной ложки пищевой соды смешать с соком лимона до пастообразного состояния и употреблять внутрь.

Тошнота и подташнивание во время беременности, что делать, как устранить?

Согласно данным медицинской статистики, девять из десяти женщин страдают от токсикоза в период с десятой по четырнадцатую неделю беременности, что обусловлено влиянием гормонов. Тошнота, возникающая вследствие непереносимости сильных запахов, употребления определенных продуктов питания, резкого изменения положения тела или тряской езды доставляет массу неудобств будущим матерям, серьезно ограничивая их возможности. Тем не менее, токсикоз – не приговор. Существуют определенные правила, соблюдение которых гарантирует быстрое избавление от тошноты, спровоцированной гормональной перестройкой организма:

1 Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют насыщению организма кислородом и выравниванию гормонального фона.

3 Соблюдение режима дня позволит избежать проблем со сном и питанием – основными причинами утренней тошноты.

4 Употребление около двух литров воды в день – эффективная мера профилактики обезвоживания организма, характерными признаками которого являются слабость, вялость, отсутствие позывов к мочеиспусканию, дряблость кожи, сухость во рту, потеря аппетита и тошнота.

5 Ежедневное проветривание жилого помещения и отказ от парфюма и пахучих косметических средств позволит избежать тошноты, связанной с ароматами пищи и прочими запахами.

Что можно выпить от тошноты? Это состояние, совместно с рвотой или без нее, может возникнуть у человека как неожиданно, так и в связи с хроническими заболеваниями. Но даже если больной подсознательно готов к такому проявлению внутренней патологии, он испытывает огромный дискомфорт.

1 Возможные причины

Когда тошнит, у человека подкатывает к горлу, и в это же время возникает слабость, головокружение, чересчур сильное сердцебиение и потливость. Обычно это состояние влечет за собой выделение рвотных масс, так организм отторгает назад содержимое желудка. Но при холецистите, панкреатите во время приступа выходит желчь, а если у человека имеется кишечная непроходимость, то после тошноты может открыться рвота каловыми массами.

Причины, которые провоцируют возникновение тошноты, бывают различными. Самые распространенные причины - это:

• отравления, которые спровоцировали некачественные продукты;
• попавшие в организм микроорганизмы, вирусы, бактерии и продукты их жизнедеятельности;
• период беременности у женщин;
• воспаление, развивающееся в желудке и кишечнике;
• повышенное давление;
• аномалии в работе эндокринной системы;
• нарушение обменных процессов;
• опухоли;
• лучевая болезнь;
• раздражение мозговых оболочек;
• токсичные влияния;
• укачивание в транспорте и др.

Если возникло недомогание, любому человеку необходимо знать, что нужно выпить в том случае, когда тошнит. Это позволит скорее избавиться от неприятных ощущений. Считается, что одним из самых эффективных средств является Метоклопрамид, который быстро уберет проявления и тошноты, и рвоты.

В форме порошка выпускается медикаментозное средство Атоксил. Его разводят в стакане теплой воды. Особенно хорошо оно поможет после отравлений, так как считается эффективным противотоксичным препаратом. Так же в виде порошка продается Регидрон, упаковку которого разводят в 1 л теплой воды и пьют небольшими порциями в течение суток. Его рекомендуется использовать при интоксикации различной степени тяжести.

Быстро снимает тошноту Церукал. Валидол содержит компоненты, которые тоже помогают исчезнуть , что объясняется их хорошим рефлекторным действием. Принимать таблетку нужно как обычно - держа под языком до тех пор, пока она не растворится. В подъязычной части существует большое количество капилляров. Благодаря им лекарство быстро проникает внутрь организма, и уже через несколько минут благотворно действует на системы и органы.

Если появилась тошнота, рвота и диарея положительное воздействие окажет активированный уголь.

Аэрон - лекарство настолько сильное в случае тошноты и рвоты, что используют его многие. Но необходимо помнить, что больше 4 суток применять его нельзя, иначе могут возникнуть проблемы с желудком, возможно появление гастрита или изжоги. Лекарство принадлежит к нейролептикам, то есть к той группе препаратов, которые имеют свойство влиять на нервную и вегетативную системы.

Эффективно берет на себя токсины, которые образовались из-за острой кишечной недостаточности, Энтеросгель. Он является адсорбентом, снимает чувство тошноты и рвоты. Курс лечения составляет до 5 дней.

Снимает тошноту и рвотный рефлекс Анестезин, который принимают 1-2 дня.

Если нет причин для возникновения тошноты вследствие болезней, то лечиться можно и народными средствами. Есть много рецептов, которые передаются из поколения в поколение.

Самые распространенные из них:

• заваренные цветы ромашки или мяты, которые можно приобрести в аптеке;
• морковно-рисовый отвар;
• чай зеленый с добавлением лимона;
• пищевая сода, разведенная теплой водой;
• сок, полученный из картофеля;
• отвары мелиссы или укропа.

Но если после принятия лекарств или трав долгое время тошнота продолжает беспокоить, все же требуется посетить гастроэнтеролога или терапевта, обследовать комплексно все органы.

3 Укачивание в транспорте

В транспорте, особенно в водном, нередко можно увидеть бледного человека, у которого появляются все признаки тошноты, а затем добавляется рвота. К счастью, существуют лекарства, помогающие перенести передвижение на теплоходе или лодке более комфортно.

В основном это блокаторы М-холинорецепторов, к которым относится Аэрон. Уже через 30 минут человек почувствует облегчение, и длиться оно будет в течение 5-6 часов. Действует препарат благодаря тому, что может сдерживать влияние нервов - блуждающего и чревного, - которые отвечают за слюнотечение, тошноту. После принятия медикамента могут возникнуть: сухость, отклонения зрительного процесса и учащенное сердцебиение.

Существуют бензодиазепиновые медикаменты (транквилизаторы), которые не только подавляют приступы тошноты и рвоты, но и приглушают чувство страха, подавленности. К ним относят Реланиум, Празепам, Диазепам и др.

Ингибиторы рецепторов гистамина способны усилить передачу нервного раздражения, которое возникает в окончаниях, ответственных за равновесие и ведущих к центрам вегетативной нервной системы. Чтобы предотвратить их активное действие, необходимо принять от тошноты одно из лекарств - Пипольфен, Бонин, Бетагистин и др.

Если укачивает в пути, а предстоит долгая дорога, то врачи советуют начинать принимать таблетки за несколько дней до путешествия.

4 Симптом во время беременности

Самыми проблемными из-за тошноты и рвоты считаются первые 12 недель беременности. Если токсикоз легкий, то есть тошнит менее 5 раз в день, назначается амбулаторное лечение, в тяжелом случае потребуется госпитализация.

В первые 12 недель нужно постараться избегать лечебных препаратов, но если необходимо по рекомендации врача можно использовать следующие медикаменты:

• Коккулин - гомеопатические таблетки;
• Спленин - сделан на основе вытяжки из селезенки крупного рогатого скота, вводится внутримышечно;
• Хофитол - лекарство на основе листьев артишока, выпускается в таблетках;
• составы в на основе полезных лечебных трав - валерианы, календулы, мяты.

Если чувство тошноты, а затем и рвота возникают на поздних сроках, беременная должна срочно обратиться к врачу, так как подобное состояние угрожает и ей, и будущему ребенку.

5 Проблемы с желудком и кишечником

Возникшая интоксикация, чаще всего кишечная, должна быть срочно ликвидирована. Для этого нужно уничтожить возбудителей болезни, поэтому потребуются лекарства, которые способны успешно справится с этой проблемой.

В этом случае понадобится Фуразолидон или Нифуроксазид - действие их практически одинаковое. Главное, чтобы у человека, который будет принимать эти лекарства, не было болезней поджелудочной железы. Назначают и антибиотики - Ципрофлоксацин и Азитромицин.

Заболевания, связанные с кишечником и желудком, часто вызывают тошноту. От этого состояния помогут избавиться метоклопрамиды, например Дедалон, Церукал, Но-спазм, Мотилиум. Они погашают двигательную активность выходного отдела желудка и 12-перстной кишки. Благодаря таким препаратам не происходит обратный заброс содержимого кишечника в желудок. Лекарства эффективны в борьбе с инфекцией и воспалением органов пищеварительной системы. Они хорошо помогают после операционного вмешательства в области брюшной полости.

6 Недуг у ребенка

Если тошнота и рвота возникают у маленького ребенка, то ему необходимо срочно вызвать врача. Такое состояние грозит сильным обезвоживанием, вследствие чего может понадобиться стационарное лечение. При кишечной инфекции, которая протекает в легкой форме, врач способен назначить Нитрофуран или антибиотик. При определенном возбудителе инфекции используется бактериофаг.

Детям постарше назначается Церукал или Мотилиум. Если тошнота вызвана внутричерепной гипертензией, применяют сульфат магния внутримышечно.

Онкологические больные более других могут испытывать тошноту и головокружение, часто в этом виновата лучевая или химическая терапия. В этом случае на помощь придут:

• Церукал,
• Лотран,
• Зофран,
• Домеган и др.

Если произошло отравление Эуфиллином, необходимы хлорид калия и раствор тиамина хлорида. Сердечные гликозиды, вызывающие тошноту, погашаются Дипразином или Дроперидолом.

Тошнота, являясь патологическим признаком, характеризуется неприятными ощущениями в подложечной области (эпигастрии). В 90% случаев симптом провоцируют расстройства пищеварительной системы, но не следует исключать случаи, когда дискомфорт в верхнем и среднем отделах ЖКТ возникает по объективным причинам (переедание, прием алкоголя, лекарственных препаратов). Если тошнота в совокупности с альтернативными признаками одолевает пациента на регулярной основе, то откладывать визит к врачу не рекомендуется.

Устранить дискомфорт в эпигастральной зоне можно без использования подручных средств. Тошнота, активизирующаяся в утренние часы, проходит, если выпивать перед завтраком 1 стакан теплой воды, в которой предварительно разбавлено несколько капель лимонного сока. После употребления напитка рекомендуется съесть кислое яблоко.

Во время обострения приступа тошнота следует отказаться от физических нагрузок и совершения активных действий. Отдых в удобном положении на свежем воздухе или в проветриваемом помещении существенно снизит дискомфорт в подложечной области. Ворот рубашки, сорочки или футболки должен быть ослаблен. Лежачее положение комфортно для пациента не во всех случаях. Оптимальное лекарство от тошноты – это сон.

Важно следить за тем, чтобы в комнату не проникали резкие запахи (приготовление пищи, средства бытовой химии и прочее). Если неприятным ощущениям в эпигастрии сопутствует гипертермия (повышенная температура тела), то облегчить состояние пациента поможет холодный компресс на верхнюю часть шеи/затылок.

Тошнота, возникшая на нервной почве (стрессы, депрессия), исчезает после релаксации, которая достигается за счет глубоких и равномерных вдохов/выдохов. Не следует во время дискомфорта в подложечной зоне думать о причинах и потенциальных последствиях тошноты: внимание рекомендуется переключить на прослушивание любимой песни или просмотр понравившегося фильма. Умственные/физические нагрузки в период расслабления необходимо исключить.

Акупрессура

В ликвидации неприятных ощущений в эпигастрии эффективен массаж акупунктурных точек, которые располагаются на руке и ноге. Существует 3 локации, воздействие на которых купирует приступ тошноты.

Первая точка сосредоточена в локтевой зоне. Необходимо положить одну руку на другую, чтобы визуализировать локтевую складку на внешней стороне. Между локтевой костью и окончанием складки находится нужная локация, которую рекомендуется массировать усилиями большого пальца. Движения должны быть равномерными и без особого давления.

Вторая точка располагается на внутренней стороне запястья (расстояние — 4 см выше места, где измеряют пульс). Достаточно делать легкие постукивания в указанной области (40-50 секунд), чтобы облегчить состояние пациента.

Третья локация расположена под коленной чашечкой на ноге. Надавливая на небольшое углубление от 5 до 7 раз, можно ослабить приступ тошноты.

Очередность локаций не имеет значения. Маленьким пациентам следует массировать акупунктурные точки плавными и ненавязчивыми движениями.

Растяжки

Неприятные ощущения в подложечной области усиливаются, если мышцы шеи и спины находятся в напряжении. Растяжки помогают улучшить самочувствие пациента, страдающего от приступа тошноты.

Необходимо сесть на стул и расслабить мышцы шеи. На следующем этапе следует наклонять голову вниз до того момента, как подбородок коснулся груди. Затем можно приступить к движениям по перемещению головы от середины груди к краям, с намерением заглянуть через плечо. Важно на 3-4 секунды фиксировать голову в левом и правом положении. После 10 перекатываний голова запрокидывается назад и перемещается от левого плеча к правому. Последнее упражнение предполагает 10 подходов.

Для растяжения мышц позвоночника рекомендуется занять горизонтальное положение в позе «лежа на спине». Ноги располагаются вдоль туловища, руки разводятся в разные стороны до уровня плеч. На следующем этапе нижние конечности сгибаются в коленях и попеременно перемещаются вправо/ влево вместе с корпусом (10 подходов). Остальные части тела находятся в исходном положении.

Фармакологические препараты

Медикаментозная терапия предлагает широкий перечень лекарств, эффект которых направлен на лечение патологий, проявляющихся тошнотой и прочими болезненными симптомами. Список средств включает:

1. бензодиазепиновые транквилизаторы (обладают седативным эффектом, рекомендованы при химическом облучении, болезни Меньера, вестибулопатиях – «Лоразепам», «Реланиум»);
2. блокаторы М-холинорецепторов (влияют на центральные и периферические нейроны, отвечающие за активизацию тошноты, назначаются при: лучевом/химическом облучении, рвотных позывах невротической природы происхождения – «Бускопан», «Аэрон»);
3. антогонисты серотониновых рецепторов (нейтрализуют действие периферических нейронов, запускающих рвотный рефлекс, рекомендованы при: онкологической химиотерапии – «Зофран», Ондансетрон»);
4. (ослабляют передачу рвотных позывов от внутреннего уха к центрам ВНС (вегетативная нервная система), назначаются при укачивании в транспорте – «Пипольфен», «Бонин»);
5. блокаторы дофаминовых рецепторов (локализуют действие нейронов ЦНС (центральная нервная система), которые запускают процесс опорожнения желудка, рекомендованы при: дискинезии желчевыводящих путей, язвенных поражениях пищеварительной системы – «Церукал», «Домперидон»);
6. прокинетики (улучшают моторную функцию органов ЖКТ, назначаются при расстройствах желудка, кишечника, онкологической химиотерапии – «Итоприд», «Осетрон», «Мотилиум»).

Важно! Каждый фармакологический препарат обладает побочными эффектами и имеет противопоказания: назначение лекарств осуществляется под строгим контролем гастроэнтеролога.

Диета

Сбалансированный рацион и правильная система питания – залог отсутствия расстройств органов пищеварения. Приступ тошноты не будет беспокоить, если:

• кушать небольшими порциями;
• не переедать;
• не отвлекаться во время еды;
• отказаться от привычки принимать пищу «на ходу».

Необходимо следить за состоянием водно-электролитного баланса и своевременным поступлением питательных веществ в организм. Голод и обезвоживание создают благоприятные условия для возникновения дискомфорта в эпигастрии.

Рацион повседневного питания не должен включать острые, жирные/жареные, соленые блюда. Табу распространяется на продукты быстрого питания (гамбургеры, чисбургеры, картофель фри), полуфабрикаты, газированные напитки и кофе. Предпочтение следует отдавать постным супам, овсяной/гречневой каше на воде, кефиру и йогурту с низким содержанием жира, диетическому мясу, приготовленному на пару (телятина, крольчатина, индейка), отварной рыбе, овощам и фруктам. В качестве напитков можно выбрать минеральную воду без газов, отвары целебных трав (мелисса, мята), ягодный морс (клюква, смородина, крыжовник).

Народная медицина

Эффективно устраняют неприятные ощущения в подложечной области травы и целебные сборы. Можно выбрать следующие рецепты фитотерапии:

1. настой мелиссы (20 г измельченной высушенной травы заливают 0,7 л кипятка, напиток настаивают 3-4 часа и отфильтровывают, принимать: 3 раза в день по 70 мл);
2. настой мяты перечной (10 г измельченной высушенной травы заваривают в 0,5 л кипятка, заготовку оставляют на 1,5-2 часа и процеживают, принимать: 4-5 раз в день по 50 мл);
3. отвар целебных трав (5 г зверобоя, 5 г ромашки аптечной, 5 г плодов шиповника, 5 г душицы заваривают в термосе, микстуру настаивают 3 часа и отфильтровывают, принимать: как чайный напиток до полного устранения неприятного симптома);
4. настой цитрусовых корок (с 1-2 апельсинов/лимонов счищается оболочка и измельчается в блендере, полученное сырье заливают водкой (0,5 л), напиток оставляют на 6-7 дней в темном месте и процеживают, принимать: в качестве раствора (5-6 капель настойки разбавляют в 0,2 л воды) при малейших проявлениях тошноты);
5. картофельный сок (принимать: 3 раза в день по 10 мл).

Важно! Вопрос использования средств народной медицины должен согласовываться с врачом, который подберет оптимальный фитосбор с учетом индивидуальных особенностей организма.

При беременности

Приступ тошноты, беспокоящий женщину в положении, не является поводом для паники с медицинской точки зрения. Но симптом доставляет будущей маме особый дискомфорт, который устраняется, если следовать рекомендациям врача.

Необходимо тщательно следить за рационом и системой питания. Употреблять пищу небольшими порциями и не торопясь. Завтрак должен изобиловать белками, жирами и углеводами. Утром беременной женщине разрешается кушать бананы, яблоки и сухофрукты, не вставая с постели. От сладостей и газированных напитков рекомендуется воздержаться. Не следует делать резких движений, чтобы принять вертикальное положение. На поздних сроках беременности тошнота беспокоит реже, если женщина, вынашивающая ребенка, периодически пребывает в коленно-локтевой позе.

Неприятные ощущения в подложечной области сводятся к минимуму, если будущая мама регулярно гуляет на свежем воздухе. При принятии горизонтального положения спать оптимально на левом боку.

Самостоятельное использование медикаментозной терапии в борьбе с тошнотой запрещается. Для облегчения состояния будущей мамы врач может назначить препараты на растительной основе («Хофитол», «Спленин», «Коккулин»).

В редких случаях беременной могу назначаться противорвотные средства («Мотилиум», «Циклизим», «Дроперидол»).

Снизить вероятность дискомфорта в подложечной области помогают отвары целебных трав (мята, шалфей, мелисса), ягодные морсы на основе клюквы, смородины, крыжовника.

В качестве профилактических мер от дискомфорта в эпигастрии женщинам в положении рекомендуют витаминные комплексы («Витрум Пренатал», «Прегнавит», «Элевит Пронаталь»).

После алкоголя

Интоксикация спиртосодержащими напитками чревата негативными последствиями в виде тошноты, рвоты, головной боли, недомогания и прочих патологических признаков. Для облегчения состояние пострадавшего прибегают к процедуре опорожнения желудка (слабый раствор перманганата калия).

Выведению ядов и токсинов из организмов способствуют энтеросорбирующие препараты («Смекта», «Полисорб», «Активированный уголь»). Чтобы восполнить дефицит водно-электролитного баланса, пострадавшему обеспечивают обильное питье (негазированная вода, несладкий чай, травяные отвары с седативным эффектом). На заключительном этапе помощи пациент должен отдохнуть/поспать. Если неприятные симптомы будут продолжаться, необходимо обратиться за помощью к врачу.

При отравлении

Дискомфорт в эпигастрии может спровоцировать интоксикация просроченными продуктами питания, химическими ядами, лекарственными препаратами. Пациент ощущает нехватку воздуха, учащенное сердцебиение, головную боль/головокружение, недомогание, сонливость, озноб. Медицинская помощь должна быть незамедлительной, если пострадавшего беспокоят:

• острые колики;
• головокружение;
• сильная жажда;
• учащенное мочеиспускание;
• ухудшение умственной активности.

Игнорирование указанных симптомов чревато повреждениями слизистой желудка и пищевода, дисфункцией работы почек, обезвоживанием организма.

Исключается самостоятельное (неквалифицированное) назначение медикаментозных препаратов для устранения неприятных ощущений в подложечной области. Если тошноте сопутствуют понос, гипертермия, цефалгия (головная боль), то пострадавшему следует незамедлительно обеспечить пастельный режим. Голова должна быть расположена выше туловища и повернута набок, чтобы исключить риск аспирации (проникновение рвотных масс в дыхательные пути).

Не рекомендуется оставлять пациента в одиночестве. Для ослабления жара на лобную часть следует наложить холодный компресс. В период обострения тошноты запрещается принимать пищу. Пострадавшему необходимо давать обильное питье: в целях детоксикации организма дать «Активированный уголь» в дозировке 1 таблетка на 10 кг массы тела. Для восполнения водно-электролитного равновесия в организме допускается использование раствора Регидрона. Дальнейшая реабилитация пострадавшего осуществляется под надзором врача.

Что нельзя делать

Ограничения для пациентов, регулярно жалующихся на неприятные ощущения в области эпигастрии, касаются особенностей рациона питания. Запрещено употреблять в пищу сладости (пирожные, торты, шоколад), соленья, маринады, копчености. На период реабилитации важно отказаться от вредных привычек (табакокурение, алкоголь).

Следует помнить, что для определенных категорий пациентов применение медикаментозных средств против тошноты исключается (состояние беременности, дети до 2 лет).

Профилактика

Нивелировать вероятность возникновения дискомфорта в подложечной области помогут следующие рекомендации:

• в перерывах между трапезой следует стимулировать пищеварение путем употребления дольки лимона, нескольких ягод клюквы, смородины;
• после пробуждения (перед завтраком) необходимо заниматься гимнастикой;

Многие сталкивались с таким неприятным ощущением, как тошнота. В таком случае врачи рекомендуют для нормализации состояния использовать правильное питание.

Диета при тошноте включает в себя некоторые определенные правила, которые важно знать каждому человеку.

Основные причины тошноты

Когда человека тошнит, то нередко появляются дополнительные симптомы в виде расстройства желудка, нарушение стул и появляется рвота, возможно повышение температуры и боли.

В целом при тошноте могут быть различные причины ее появления:

1. Инфекционное или вирусное заражение организма.
2. Отравление продуктами или пища низкого качества.
3. Избыточное употребление еды.
4. Неправильное питание.
5. Длительное употребление антибиотиков, а также побочное действие определенных лекарств.
6. Спиртные напитки.
7. Стрессы и эмоциональное напряжение.
8. Аллергия.
9. Патологии ЖКТ.
10. Болезни внутренних органов.

Основную роль в избавлении от тошноты, которые вызвана различными причинами, играет диета. Именно правильное питание позволяет быстро восстановиться и убрать неприятные симптомы.

Продукты, что провоцируют тошноту

Чаще всего причиной тошноты у людей случается отравление продуктами питания, поэтому важно понимать что есть, а что чаще всего вызывает отравление и неприятные симптомы.

В некоторых продуктах патогенные организмы очень быстро развиваются и проблемы могут появляться после употребления такой пищи:

1. Любые молочные продукты.
2. Мясо.
3. Морские продукты или рыба.
4. Грибы.
5. Яйца.
6. Немытые растительные продукты.
7. Сладости, особенно те, где используется крем.
8. Любая пища, в которой вышел срок годности.
9. Консервация, особенно домашняя.
10. Майонез.

При тошноте диета может быть разной для детей и взрослых и ниже представлены основные принципы для разного возраста.

Общие правила диеты

Когда человека тошнит, появляется рвота или понос, то из организма уходит много полезных и питательных веществ, а также теряется жидкость.

В связи с этим необходимо принимать меры для восстановления баланса.

Диета заключается в том, что надо пить много воды, также рекомендуется употреблять некрепкий чай или сок разбавленный водой.

Питье должно быть частым и маленькими порциями, примерно по 50 мл каждые 15 минут.

Это позволяет избавиться от тошноты, приступов рвоты и не будет раздражать ЖКТ. Сама температура напитков должна быть комнатной.

Доктора считают, что диета в таком состоянии должна начинаться с использования еды, в которой много углеводов. Для этого полезно кушать желе, в котором есть желатин.

После тошноты и рвоты можно есть тосты, сухари без использования масла.

Также важно пополнять белковые запасы, для этого используется птичья грудка, можно кушать курятину, индюшку. Мясо готовится только на пару или варится в воде.

Диета включает использование супов из птичьего мяса, в который добавляется немного риса или лапши из риса. Во время приготовления супа потребуется снимать жир, что появляется на поверхности.

Запрещается кушать вредные продукты:

1. Жирное.
2. Жареное.
3. Копченое.
4. Соленое и маринованное.

Есть нужно дробно, иными словами использовать маленькие порции, а кушать можно по 5-6 раз на день.

Все блюда и продукты должны быть теплыми, поскольку горячая еда оставит ожоги, а холодная усилит приступы тошноты.

Диета для ребенка

Если у ребенка появляется тошнота и рвота, то на протяжении первых часов надо ограничить его в еде, чтобы снизить раздражительность желудка.

Используется питьевая диета. Кроме того, не нужно кормить детей через силу. Есть можно только через 5 часов после рвотных позывов.

Питание для грудничка должно быть соответствующим. Если ребенок питается грудным молоком, то его и нужно давать, поскольку пользу материнского молока сложно заменить другими смесями.

Нужно отказаться от использования прикорма. Кроме того, матери также нужно использовать правильное меню, которое включает в себя полезные продукты.

Кормящей матери нужно отказать от жирной и острой еды, запрещается кушать сырые овощи и фрукты, орехи любого сорта.

Если ребенок на искусственном вскармливании, то при тошноте необходимо заменить привычное питание безлактазными смесями.

Детям в более старшем возрасте, можно давать кашу из риса или гречки. Готовить их надо на воде, разведенной в молоке в равных пропорциях.

Также диета для ребенка может включать такие продукты:

1. Нежирный творог, который можно включать в рацион, начиная со второго дня диеты. Разовая порция не должна быть более 20 грамм.
2. Можно готовить домашнее пюре из различных овощей.
3. Полезно давать супы без жира, сделанные на диетическом мясе или на овощах. Все блюда лучше готовить в полужидкой консистенции.
4. Можно использовать вареное мясо.

Любое блюдо для ребенка лучше готовить в духовке или на пару, можно использовать и варку.

Для быстрой нормализации пищеварительной системы рекомендуется заменять хлеб сухарями или просто использовать немного высушенные куски хлеба.

Из меню ребенка обязательно убираются сырые фрукты и овощи, кислые виды сока, а также свежие соки. Запрещено давать различного рода сладости, сдобу, острые блюда и жареные.

Диета для взрослых

Для взрослых людей диета примерно такая же, как и для детей. В первое время нужно будет поголодать и использовать питьевую диету. Первую трапезу можно проводить через 7 часов после тошноты и рвоты.

Питание должны быть легким, его следует использовать на протяжении нескольких суток. При тошноте исключаются вредные блюда, свежие растительные продукты, молочная продукция, а также кислая еда.

1. Легкий обезжиренный суп с добавлением небольшого количества овощей. Полезно добавлять картошку, цветную капусту, лук.
2. Вместо хлеба используются сухари.
3. Применяется отварное диетическое мясо и рыба.
4. Каши можно кушать, но их надо готовить на воде, без соли.

Как только начинается улучшение состояния, можно добавить в меню печеные яблоки или овощи. После этого постепенно добавляются свежие фрукты и овощи, а также молочная продукция.

Через 1-2 недели диета может быть закончена, но жареные, острые и другие блюда нужно вводить постепенно и аккуратно.

Если тошнота дополняется поносом, то диета будет следующей:

1. В первый день разрешается скушать довольно жидкое пюре из картофеля, без добавления яиц, молока или масла, и выпить легкий бульон из курицы. Хорошо поможет каша из риса, а также некрепкий чай. Если аппетита нет, то можно пить воду и чаи в немного подогретом состоянии.
2. На вторые сутки рекомендуется использовать перетертые блюда, кисели. Каша из риса не убирается, также можно пить бульон из курицы и добавить в меню вареное мясо.

Дальнейшая диета зависит от состояния человека, но на протяжении пары дней после улучшения лучше не переходить на обычное питание и придерживаться щадящего рациона.

Народные средства

При тошноте многие могут использовать медикаментозные средства, но это не обязательно, поскольку лечение можно проводить народными средствами и корректировкой питания.

Из средств народной медицины от тошноты помогут такие рецепты:

1. Рисовый отвар. Это средство хорошо подходят как для взрослых, так и для детей. Для этого нужно на 100 грамм риса добавить 500 мл воды и варить на протяжении 50 минут, пока рис полностью не разварится. После этого процедить отвар и пить для нормализации работу ЖКТ.
2. Травяной сбор. Для облечения нужно на литр кипятка добавить 2 ч.л. золототысячника и 8 ч.л. мяты. Оставить средство настояться на протяжении получаса и выпить за три раза на протяжении суток.
3. Имбирь. Корень отлично помогает при тошноте, рвоте и других расстройствах ЖКТ. Для облегчения нужно положить 10 грамм измельченного корня и добавить 250 мл воды. Оставить для настаивания и пить по 20 мл каждый час.
4. Укропный отвар. Это эффективное средство, если тошнота вызвана отравлением грибами. Для создания нужно 20 грамм семян или свежей зелени залить 250 мл кипятка и поварить 10 минут, после чего оставить на четверть часа. После процеживания пить по 3 раза в сутки по ½ стакана.
5. Настой ромашки. Для купирования тошноты нужно купить цветы ромашки, и на 2 ч.л. растения добавить 250 мл кипятка. Через полчаса принимать по ½ стакана 3-4 раза на день.

Описанные методы можно использовать для облегчения симптомов в любом возрасте, но для детей нужно применять дозировку в два раза меньше, чем для взрослого человека.

Все средства хороши при интоксикации организма и избавляют от тошноты.

Следует запомнить, что при тошноте диета должна быть дробной, все блюда легкими и важно соблюдать правильный питьевой режим.

Не нужно возвращаться к привычному питанию, сразу после облегчения симптомом. Рекомендуется пользоваться диетой после облегчения еще на протяжении недели.

Полезное видео