Тест для воспитателей по физической культуре. Тест для учителей (преподавателей) физической культуры тест по физкультуре на тему

ТЕСТ

Современное традиционное обучение, как технология, опирается на

Выберите один ответ:

1. педагогику сотрудничества

2. школу творчества И.П. Волкова

3 . педагогику требований

4. православную педагогику

Упражнения с направленностью на воспитание и совершенствование координационных способностей рекомендуется выполнять

Выберите один ответ:

1. В подготовительной части урока (тренировочного занятия)

2. Во второй половине основной части урока

3. В заключительной части урока

4. В первой половине основной части урока

Поиск информации в Интернете по ключевым словам предполагает

Выберите один ответ:

1. ввод слова (словосочетания) в поисковую строку

3. ввод слова (словосочетания) в адресную строку

Принципы обучения – это

Выберите один ответ:

1. тезисы теории и практики обучения и образования, отражающие ключевые моменты в раскрытии процессов, явлений, событий

2. средства народной педагогики и современного педагогического процесса

3 . базовые идеи теории обучения

4. приемы работы по организации процесса обучения

В текстовом редакторе копирование становится возможным после

Выберите один ответ:

1. выделения фрагмента текста

2. распечатки файла

3. сохранения файла

4. установки курсора в определенное место

Принцип организации учебного процесса как диалога учителя с учениками и учеников между собой называется принципом

Выберите один ответ:

1. персонализации

2. индивидуализации

3. проблематизации

4. диалогизации

Выберите верное продолжение фразы: Сущность методов строго регламентированного упражнения заключается в том, что…

Выберите один ответ:

1. они являются связующим звеном между запроектированной целью и конечным результатом физического воспитания

2. каждое упражнение направлено одновременно на совершенствование техники движения и на развитие физических способностей

3. они определяют строгую организацию занятий физическими упражнениями

4. каждое упражнение выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой

Как необходимо планировать двигательную нагрузку обучающимся старшего возраста, чтобы получить тренировочный эффект

Выберите один ответ:

1. Не реже 2-3 раз в неделю (от 30 минут до 1 часа)

2. Не реже 3-4 раз в неделю (от 40 минут до 1,5 часа)

3. 1-2 раза в неделю (от 1 до 2 часов)

4. 1-2 раза в неделю (от 3 до 4 часов)

С точки зрения психологии процесс воспитания – это

Выберите один ответ:

1. процесс развития интеллектуальной сферы ребенка

2. ведущая профессиональная функция педагогов

3. составная часть процесса обучения

4. процесс развития мотивационно-потребностной сферы ребенка

К основным направлениям развития общего образования в соответствии с инициативой Президента РФ «Наша новая школа» НЕ относится

Выберите один ответ:

1. Переход на новые образовательные стандарты

2. Сохранение и укрепление здоровья школьников

3. Совершенствование учительского корпуса

4. Дополнительное денежное вознаграждение за выполнение функций классного руководителя

5. Расширение самостоятельности школ

Педагогическая технология – это

Выберите один ответ:

1. инструментарий достижения цели обучения

2. набор операций по конструированию, формированию и контролю знаний, умений, навыков и отношений в соответствии с поставленными целями

3. устойчивость результатов, полученных при повторном контроле, а также близких результатов при его проведении разными преподавателями

4. совокупность положений, раскрывающих содержание какой-либо теории, концепции или категории в системе науки

Температура воздуха в спортивном зале и комнатах для проведения занятий физической культурой и спортом должна быть (в градусах по Цельсию)

Выберите один ответ:

1. 17 – 22

2. 17 – 20

3. 18 – 20

4. 18 – 24

Социализация личности – это

Выберите один ответ:

1. все перечисленное

2. автономность

3. адаптивность, активность

4. освоение нравственных ценностей социума

К внутренним критериям сформированности навыка относят

Выберите один ответ:

1. снижение числа ошибок при выполнении задания

2. повышение скорости выполнения задания

3. отсутствие направленности сознания на форму выполнения задания

4. повышение самостоятельности при выполнении задания

В качестве рабочего места учителя как пользователя информационной образовательной среды может выступать (выберите несколько вариантов ответа)

1. Отдельный компьютер в любом месте школы для доступа родителей к информационному пространству школы

2. Один или несколько компьютеров на рабочих местах в учительской

3. Отдельное рабочее место в Информационном центре, библиотеке, медиатеке и т.д.

4. Отдельный компьютер с мультимедиапроектром и другим подключенным оборудованием

5. Отдельный компьютер на рабочих местах сотрудников администрации

6. Компьютерный класс с 10-15 рабочими местами учеников и ПК учителя

Какое из физических качеств, при чрезмерном его развитии, отрицательно влияет на гибкость?

Выберите один ответ:

1. сила

2. выносливость

3. координационные способности

4. быстрота

Правовой акт, регулирующий социально-трудовые отношения в организации и заключаемый работниками и работодателем называется

Выберите один ответ:

1. Трудовым соглашением

2. Коллективным договором

3. Двусторонним договором

4. Трудовым договором

Согласно Л.С. Выготскому, ведущая роль в развитии психики школьника принадлежит

Выберите один ответ:

1. общению

2. учению

3. воспитанию

4. игре

К методам проведения социальных исследований относятся

Выберите один ответ:

1. все перечисленное

2. тестирование

3. опрос

4. анкетирование

Основные положения о правах ребенка закреплены в (во)

Выберите один ответ:

1. Международном пакте о гражданских правах

2. Конституции РФ

3. Всеобщей декларации прав человека

4 . Конвенции о правах ребенка

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности Примерная программа включает в себя основных учебных раздела

Выберите один ответ:

1. два

2. три

3. четыре

Устройствами ввода информации являются (выберите несколько вариантов ответа)

Выберите один или несколько ответов:

1. сканер

2. клавиатура

3. монитор

4. принтер

Контроль результатов обучения – это

Выберите один ответ:

1. система оценочно-отметочной деятельности, направленная на формирование адекватного представления об объективно протекающих процессах в социальном континууме

2. ведущий вид обратной связи учителя с учеником в процессе обучения

3. механизм проверки только знаний учащихся

4. проверка результатов усвоения знаний, умений, навыков, а также развития определенных компетенций

Укажите, к какому из перечисленных разделов Примерной программы по физической культуре относится «мотивационно-процессуальный компонент деятельности»

Выберите один ответ:

1. Знания о физической культуре

2. Способы двигательной (физкультурной) деятельности

3. Физическое совершенствование

Официальным изданием Министерства образования и науки РФ является

Выберите один ответ:

1. «Бюллетень Министерства образования и науки РФ. Высшее и среднее профессиональное образование»

2. «Бюллетень нормативных актов федеральных органов исполнительной власти»

3. «Собрание законодательства РФ»

4. «Вестник образования»

Для быстрого поиска по странице нажмите Ctrl+F и в появившемся окошке напечатайте слово запроса (или первые буквы)

Тема 1. Социально-биологические основы физической культуры (верно 5 из 6)

Какие виды трудовой деятельности различают на практике?

Физический труд

Умственный труд

Сельскохозяйственный труд

Интеллектуальный труд

Какая мышца сокращается самопроизвольно?

Сердечная мышца

Ромбовидная мышца

Икроножная мышца

Трапециевидная мышца

В чем проявляется утомление?

Ощущается прилив сил

Улучшается память

Уменьшается сила и выносливость мышц

Улучшается координация

Какие органы входят в выделительную систему?

Почки

Мочевой пузырь

Селезенка

Желчный пузырь

Какие виды деятельности относятся к ациклическим физическим упражнениям?

Кувырок

Толкание ядра

Ходьба на лыжах

Езда на велосипеде

В каких клетках крови находится гемоглобин?

Плазма

Лейкоциты

Тромбоциты

Эритроциты

Тема 2. Основы здорового образа жизни

Что является компонентами здорового образа жизни?

Прием энергетических коктейлей

Походы в ночной клуб

Правильное питание и режим дня

Физические нагрузки и отказ от вредных привычек

Какие продукты необходимо употреблять ежедневно?

Овощи, фрукты и мясные продукты

Каши и молочные продукты

Копченую колбасу

Сладости

Что является вредными привычками?

Курение

Прием алкоголя и наркотиков

Прогулки за городом

Занятия танцами

+Состояние физического, духовного и социального благополучия

Отсутствие болезней

Хорошее самочувствие

Комфортное состояние

Тема 3. Виды двигательной активности для сохранения здоровья

Какое влияние оказывает двигательная активность на организм?

Повышает жизненные силы и функциональные возможности

Позволяет больше расходовать калории для поддержания оптимального веса

Понижает выносливость и работоспособность

Уменьшает количество лет

Долго отдыхать после каждого упражнения

Пополнять растраченные калории едой и напитками

Больше активно двигаться

Правильно сочетать нагрузку и интервалы отдыха по пульсу

Назовите преимущества занятий оздоровительной ходьбой:

Быстрое достижение оздоровительного эффекта

Монотонность занятий ходьбой

Можно заниматься в любом возрасте

Легко дозировать нагрузку по самочувствию

Какой вид физической активности наиболее доступен начинающим?

Бокс

Ходьба

Плавание

Тяжелая атлетика

Тема 4. Циклические упражнения в оздоровительных целях

Какую пользу приносят занятия циклическими видами?

Повышают силовые способности

Увеличивают количество жировой ткани

Улучшают потребление организмом кислорода

Увеличивают эффективность работы сердца

Что является главным на начальном этапе тренировки в оздоровительной ходьбе и беге?

Техника передвижения

Скорость передвижения

Время пребывания на дистанции

Подбор правильной обуви

Продолжительность ходьбы для достижения оздоровительного эффекта

Не менее 30 минут

более 5 часов

не более 10 минут

не более 30 минут

Какой темп ходьбы уже требует волевых усилий?

120-140 шагов в минуту

Свыше 140

Не более 80 шагов в минуту

80-100 шагов в минуту

4 часа

2 часа

1 час

10 минут

Тема 5. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания

задачи

Воспитание спортсменов массовых разрядов

Воспитание спортсменов высших разрядов

Укрепление здоровья

Гармоничное развитие личности

Каковы задачи мышечной релаксации?

Увеличение длины мышечных волокон

Увеличение толщины мышечных волокон

Выведение продуктов распада из работавших мышц

Снятие напряжения

Что является основными задачами специальной физической подготовки (СФП)?

Развитие силы

Развитие выносливости

Совершенствование физических качеств, характерных для данного вида спорта

Преимущественное развитие двигательных навыков, необходимых для совершенствование данного вида спорта

Из каких частей состоит учебно-тренировочное занятие?

Основная

Подготовительная

Заключительная

Дополнительная

Какие приемы можно использовать для расслабления мышц?

Сочетающие расслабления одних мышц с напряжением других

Произвольное расслабление отдельных мышц

Удары по напряженной мышце

Статическое напряжение

Тема 6. Двигательная активность в течение дня

Какую пользу приносит утренняя гимнастика?

Снижает активность физического состояния

Способствует усилению кровообращения и обмена веществ

Повышает работоспособность

Ухудшает настроение

Как правильно дышать при выполнении упражнений?

Задерживать дыхание

Не обращать внимания на дыхание

Ритмично

Сочетать дыхание с движением рук, ног, туловища

Сколько захочется

2-4 раза

Более 20-30 раз

Не менее 8-12 раз

С каких упражнений следует начинать утреннюю гимнастику?

Упражнения для спины и брюшного пресса

Упражнения на гибкость

Упражнения типа «потягивания», дыхательные упражнения

Ходьба на месте с цельюактивизации деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем

Назовите основные принципы «Волевой гимнастики

Ни о чем не думать

Повторять упражнение всего 2 раза

Сознательно напрягать соответствующие мышцы

Имитировать преодоление того или иного сопротивления

Тема 7. Общеразвивающие физические упражнения

Определите классификацию упражнений по анатомическому признаку

Упражнения для развития гибкости

Упражнения для развития качества силы

Упражнения для мышц ног

Упражнения для туловища (спины и брюшного пресса)

Назовите основные упражнения для развития мышц туловища (спины и брюшного пресса):

Поднимание верхней части туловища в положении лежа на спине

Поднимание ног и таза лежа на спине

Прыжки

Подтягивание в висе на перекладине

Назовите базовые упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса

Поднимание ног и таза лежа на спине

Повороты и наклоны туловища

Отжимания

Подтягивание в висе на перекладине

Назовите базовые упражнения для развития мышц ног

Прыжки

Приседания

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Подтягивание в висе

Тема 8. Упражнения для активного отдыха

Для устранения отрицательных последствий от длительного пребывания в сидячем положении рекомендуется соблюдать следующие правила

сидеть так, чтобы колени располагались значительно выше бедер

стараться не двигаться в течение нескольких часов

Сидеть неподвижно не более 20 минут

Держать спину и шею ровно

Чем является динамическая физкультурная минутка для работников умственного труда?

Средством развития физических качеств

Средством, способствующим снижению возбудимости ЦНС и анализаторных систем, снятию резко выраженных нервно-эмоциональных состояний

Средством повышения работоспособности

Средством, способствующим нормализации мозгового и периферического кровообращения

Выполнять упражнения для снятия напряжения глаз

Выполнять упражнения на растягивание и расслабление мышц

Ничего не делать

Подвинуть ближе монитор компьютера

Назовите правила правильного положения при сидении на стуле

Держать верхнюю часть спины и шею прямо

Чаще менять положение ног

Сидеть, закинув ногу за ногу

Сидеть долго в одном положении

Тема 9. Закаливание как одно из важнейших слагаемых здорового образа жизни

30С, в дальнейшем повышая температуру воды

50С, в дальнейшем снижая температуру воды

50С, в дальнейшем повышая температуру воды

30С, в дальнейшем снижая температуру воды

Какие факторы влияют на закаливающий эффект воздухом?

День недели

Время суток

Температура воздуха

Влажность

В чем выражается принцип систематичности использования закаливающих процедур?
Закаливать организм следует:

в зависимости от режима дня

от 2 до 5 раз в год

Без длительных перерывов

Круглогодично

Контрастный душ, обливание, прогулки на воздухе

Обтирание снегом, воздушные ванны, купание в проруби

Прогулки на воздухе, душ, закаливание в парной

Воздушные ванны, обтирание, обливание

Назовите виды воздушных ванн:

Горячие

Индифферентные

Ледяные

Летние

Тема 10. Основы рационального питания

Какую пищу называют «органической», «живой»?

Мясо

Морепродукты

Овощи

Орехи

Какие продукты вызывают избыточный вес?

Овощи

Фрукты

Жареные и жирные блюда

Сосиски

При каких условиях вес человека будет стабильным?

При получении количества энергии равной расходуемой

При ежедневных активных занятиях спортом

При получении недостаточного количества калорий

При получении с пищей больше энергии, чем организм может использовать

Назовите продукты с низким гликемическим индексом?

Свекла

Бананы

Греча

Макароны

Какие продукты имеют большую энергетическую ценность?

Орехи

Масло сливочное

Картофель

Спецификация теста

1. Название теста: Тест по предмету «Физическая культура» для аттестации педагогических кадров средних общеобразовательных школ.
2. Цель разработки: Тест разработан в целях определения соответствия уровня квалификации педагогического работника квалификационным требованиям.
3. Задача: Определить уровень профессиональной компетентности.
4. Содержание теста. В тест включены материалы основных разделов:

№	Тема	№	Подтема	Место задания в тесте	Уровень трудности
1	Теоретические сведения	1	Физическая культура. Эстетическая и оздоровительная функции физической культуры. Гигиенические и организационные основы уроков физкультуры.	1	A
2	Техника безопасности на уроках физкультуры	1	ТБ при занятиях на улице (легкая атлетика, лыжная подготовка)	2	B
		2	ТБ при занятиях в помещении (спортивные игры, гимнастика, плавание)	3	B
3	Общие физические упражнения	1	Упражнения на развитие скоростных и скоростно-силовых качеств	4	A
		2	Упражнения на развитие силы и выносливости	5	A
4	Легкая атлетика	1	Специальные физические упражнения при освоении техники бега или прыжков или метания	6	B
		2	Техника бега на различные дистанции	7	A
		3	Техника метания. Техника прыжка в высоту и в длину.	8	B
5	Гимнастика	1	Строевые упражнения. Обще-развивающие упражнения. Специальные физические упражнения.	9	C
		2	Техника выполнения акробатических элементов	10	B
		3	Техника выполнения опорного прыжка	11	C
		4	Техника выполнения упражнений в висах и упорах (перекладина, брусья)	12	B
		5	Упражнения на снарядах (лазание по канату, бревно)	13	B
6	Плавание	1	Специальные физические упражнения. Способы и техника плавания.	14	B
7	Лыжная подготовка	1	Спец. физ. Упражнения. Способы и техника передвижения, спуски и повороты	15	B
8	Спортивные игры. Футбол	1	Спец. физ. Упражнения. Футбол. Правила игры. Индивидуальные технические действия. Тактические действия	16	C
9	Спортивные игры. Баскетбол	1	Спец. физ. Упражнения. Баскетбол, правила игры. Индивидуальные технические действия. Тактические действия.	17	C
10	Спортивные игры. Волейбол	1	Спец. физ. Упражнения. Волейбол. Правила игры. Индивидуальные технические действия. Тактические действия.	18	C
11	Спортивные игры. Ручной мяч	1	Спец. физ. Упражнения. Ручной мяч. Правила игры. Индивидуальные технические действия. Тактические действия.	19	C
12	Подвижные игры	1	Классификация игр, организация и проведение.	20	B

Тест состоит из заданий 3-х уровней трудности:
первого уровня (А) – 4 заданий,
второго уровня (В) – 10 заданий,
третьего уровня (С) – 6 заданий.

5. Характеристика содержания задания:
Теоретические сведения: Физическая культура; Эстетическая и оздоровительная функции физической культуры; Гигиенические и организационные основы уроков физической культуры в школе.
Техника безопасности на уроках физкультуры: Профилактика травматизма на уроках физической культуры.
Общие развивающие упражнения: упражнения на развитие быстроты и скоростно-силовой выносливости; упражнения на развитие силы и выносливости
Легкая атлетика. Специальные физические упражнения для освоения техники бега, прыжков и метания.
Легкая атлетика. Бег. Техника бега на различные дистанции.
Легкая атлетика. Метание. Метание мяча в цель и на дальность.
Легкая атлетика. Прыжки. Техника прыжка в высоту и в длину.
Гимнастика. Строевые упражнения. Построения, перестроения на месте и в движении.
Гимнастика. Общеразвивающие упражнения, Специальные физические упражнения:
Методика выполнения и значение ОРУ и СФУ.
Гимнастика. Акробатика: Техника выполнения акробатических элементов.
Гимнастика. Упражнения на гимнастических снарядах: техника выполнения опорного прыжка, техника выполнения упражнений в висах и упорах (перекладина, брусья). Лазание по канату, упражнения в равновесии (бревно).
Плавание: Специальные физические упражнения для освоения техники плавания и дыхания; Способы и техника плавания.
Лыжная подготовка: Специальные физические упражнения, способы и техника передвижения, спуски и повороты.
Спортивные игры. Футбол, баскетбол, волейбол, ручной мяч: Спец. физические упражнения, правила игры, индивидуальные технические действия, тактические приемы игры.
Подвижные игры: Классификация подвижных игр, организация и проведение подвижных игр.

6. Среднее время выполнения заданий
Оптимальное время выполнения тестового задания – 2 минуты.
Время выполнения теста в целом – 40 минут.

7. Число вариантов и заданий
Эквивалентность всех вариантов теста обеспечивается:
- формированием теста строго в соответствии с его спецификацией;
- расположением взаимозаменяемых заданий на одних и тех же местах в различных вариантах;
- сохранением одного и того же уровня трудности во всех вариантах.
В одном тесте – 20 заданий.

8. Форма заданий
Выбор одного ответа из 5 предложенных вариантов.
Инструкция: «Выбранный ответ необходимо отметить на листе ответов путем полного закрашивания соответствующего кружка на поле данного предмета».

9. Оценка выполнения задания
За каждый правильный ответ присуждается 1 балл, в остальных случаях – 0 баллов.

10. Рекомендуемая литература:
1. Физическая культура. 5 класс. Методическое руководство. Авторы: С.Қ.Коптилеуова,
Г.П.Маковецкая. Кокшетау "Келешек", 2011 г.
2. Физическая культура. 6 класс. Авторы: С.Тайжанов., А.Қулназаров. Алматы
"Атамура", 2002 г.
3. Физическая культура. Методическое руководство. Авторы: С.С. Кузьмина, Л.Н. Бахарева. Алматы, «Алматыкітап», 2011 г.

Главная > Тесты

Тесты для аттестации учителей физической культуры

Физическое образование это:

а) знания истории олимпийских игр б) знание законов физических явлений в) двигательные умения и навыки и связанные с ними знания г) тренировка физических качеств 2. Физическая подготовка направлена на: а) процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями б) подготовку спортсменов в) развитие морфофункциональных свойств организма г) приобретение физкультурных и спортивных знаний 3. Физическое воспитание это: а) соревновательная деятельность б) педагогический процесс в) увлечение г) отдых 4. Физическое развитие является показателем: а) приобретенных знаний в области физической культуры б) морфофункциональных свойств организма в) физической подготовленности г) степени овладения двигательными действиями 5. Что, по вашему мнению, не является показателем физического совершенства? а) гармоничность развития физических качеств б) физкультурная образованность в) возраст г) работоспособность 6. Нормативной основой физической культуры в общеобразовательной школе является: а) спортивная квалификация б) положение о соревнованиях в) государственная программа г) закон 7. Принцип оздоровительной направленности решает задачи: а) развитие физических качеств б) формирования жизненно важных двигательных умений в) формирования гармонично развитую личность г) укрепления и совершенствования здоровья человека 8. Опосредованная связь физического воспитания с умственным состоит в том, что: а) в процессе физического воспитания оказывается прямое воздействие на развитие умственных способностей занимающихся б) укрепление здоровья, развитие сил в процессе физического воспитания составляет необходимое условие для нормального умственного развития детей в) на занятиях постоянно возникают познавательные ситуации, связанные с овладение техники физических упражнений г) совершенствуется мышление 9. Основу методов воспитания составляют: а) средства и приемы б) приемы в) средства г) техника 10. Главным методом воспитания в отечественной педагогике является: а) метод поощрения б) метод практического приучения в) метод убеждения г) метод принуждения 11. Выполнение каждого упражнения в строго заданной форме и в точно обусловленной нагрузкой является сущностью: а) метода строго регламентированного упражнения б) игрового метода в) соревновательного метода г) стандартного метода 12. В начальной школе наиболее доступным для усвоения учебного материала используется метод а) наглядности б) слова в) практический г) целостный 13. Гигиенические факторы, физические упражнения, оздоровительные силы природы относятся к: а) средствам физического воспитания б) тактике воспитания в) педагогическим принципам г) методам обучения 14. Физическое упражнение это: а) конкретное двигательное действие и процесс многократного повторения б) режим двигательной активности в) закаливание организма г) совершенствование техники 15. К биомеханическим характеристикам физического упражнения не относят: а) пространственные б) временные в) динамические г) скоростные 16. В технике физического упражнения выделяют: а) 2 фазы б) 3 фазы в) 4 фазы г) много фаз 17. К основной фазе физического упражнения относятся: а) погашение инерции тела после выпуска снаряда б) бег по дистанции в) движение по инерции после финиша г) стартовое положение бегуна 18. Динамические характеристики упражнения отражают: а) взаимодействие внутренних и внешних сил б) длительность движений и темп в) скорость и ускорение г) частоту движений 19. Длительность движения и темп относятся к: а) динамически характеристикам упражнения б) пространственно-временным характеристикам упражнения в) временным характеристикам упражнений г) показателю выносливости 20. Планомерное увеличение и обновление заданий в сторону их усложнения, увеличения объема и интенсивности нагрузки по мере роста функциональных возможностей организма предусматривает принцип: а) адаптированного сбалансирования динамики нагрузок б) постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий в) системного чередования нагрузок и отдыха г) индивидуальности

Оздоровительно- рекреативная физическая культура направлена на:

а) осуществление пассивного отдыха б) физический труд в) лечение и восстановление функций организма г) восстановление сил средствами физических упражнений

Максимальный тренировочный эффект для развития аэробных возможностей и общей выносливости достигается при:

а) 120-130 уд./мин б) 130-140 уд./мин в) 140-150 уд./мин г) 160-170 уд./мин

Не является показателем внешнего дыхания:

а) частота дыхания б) сила дыхательной мускулатуры в) жизненная емкость легких г) дыхание через респиратор

На закаливание не влияет:

а) холодная вода б) горячая вода в) воздушные ванны г) дыхание

Сила – это:

а) комплекс силовых проявлений человека в определенной двигательной деятельности б) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противопоставлять ему за счет мышечных усилий в) способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины г)

Абсолютная сила – это:

а) максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела б) сила, проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса в) способность мышц к быстроте наращивания рабочего усилия в условиях их начавшегося сокращения г) способность длительно выполнять силовую работу

Благоприятными периодами развития силы у мальчиков считается:

а) 11-14 лет б) 15-17 лет в) 18-20 лет г) 21-23 года

Благоприятными периодами развития силы у девочек считается:

а) 9-12 лет б) 13-15 лет в) 16-17 лет г) 18-20 лет

Средствами развития быстроты являются упражнения выполняемые:

а) с малой интенсивностью б) с большой мышечной напряженностью в) с предельной либо околопредельной скоростью г) с утяжелением

Методы строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой метод относятся к воспитанию:

а) силы б) ловкости в) выносливости г) быстроты

Наиболее благоприятными условиями развития скорости у мальчиков является:

а) 7-11 лет б) 12-15 лет в) 16-18 лет г) 19-21 год

Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности относится к:

а) гибкости б) силе в) выносливости г) ловкости

Общая выносливость – это:

а) способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности б) выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности в) способность выполнения движений под действием внешних растягивающих сил г) способность быстро восстанавливаться

Гибкость – это:

а) способность человека быстро и оперативно успешно решать двигательные задачи б) способность выполнять упражнения с большой амплитудой в) способность не реагировать на быстро изменяющиеся условия г) способность противодействовать силе

Двигательно-координационные способности определяются:

а) быстротой выполнения упражнения б) точностью выполнения упражнения в) экономичностью выполнения упражнения г) быстротой, точностью, экономичностью и находчивостью

Основным средством воспитания координационных способностей является:

а) физические упражнения с несложными действиями б) физические упражнения с непосильными действиями в) физические упражнения с повышенной координационной сложностью г) физические упражнения выполняемые в противодействии

Утренняя гимнастика, вводная гимнастика, физкультпауза, физкультминутка относятся к:

а) малым формам занятий неурочной формы б) урокам физической культуры в) крупным формам занятий г) соревновательным формам занятий

Урок по физической культуре состоит из:

а) двух частей б) трех частей в) четырех частей г) одной части

Основная часть урока направлена на:

а) подведение итогов урока б) снижение нагрузки в) подготовку организма г) обучение двигательным действиям, воспитание физических и личностных качеств

Урок закрепления и совершенствования учебного материала, контрольный урок, смешанный урок, урок изучений нового материала по признаку относятся к:

а) решаемым задачам б) видам спорта в) основной направленности г) тренировочным

К занятиям рекреационного характера можно отнести:

а) турпоход б) атлетическую гимнастику в) контрольные уроки г) соревнования

Текущее планирование это:

а) планирование на ближайшее время (на предстоящее занятие) б) планирование работы на учебную четверть в) планирование на длительный срок г) планирование индивидуальное

План-график прохождения учебного материала предусматривает:

а) последовательность прохождения учебного материала б) общешкольные спортивные мероприятия в) физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня г) средства и методы обучения

Непрерывный учет успеваемости относится к:

а) предварительному б) текущему в) итоговому г) контрольному

Специализированный вызов учащегося для выполнения упражнения относится к:

а) устному опросу б) итоговому учету в) поурочному баллу г) текущему учету 45. Система отбора и спортивной ориентации – это: а) комплекс организационно-методических мероприятий педагогического, медико-биологического, психологического и социального характера, позволяющих определить высокую степень предрасположенности ребенка, подростка, юноши к тому или иному роду спортивной деятельности б) деятельность, направленная на удовлетворение интереса к определенному виду спорта, на достижение высоких спортивных результатов в) показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выраженный в конкретных результатах г) итог работы тренера со спортсменом

На первом этапе спортивного отбора:

а) выявляют одаренных в спортивном отношении детей школьного возраста б) осуществляют поиск перспективных спортсменов и зачисления их в центры олимпийской подготовки в) организуют просмотр на учебно-тренировочных сборах г) осуществляют массовый просмотр детей с целью ориентации на занятия каким либо видом спорта 47. Педагогические контрольные испытания в спортивном отборе направлены на: а) определение морфотипов б) получении информации о физических качествах и способностях в) оценку состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности г) выявление уровня тренированости

Организованное начало учебного дня, повышение работоспособности и включение в учебную деятельность с первых минут урока является целью:

а) ежедневного физкультурного часа в группе продленного дня б) игр и физических упражнений в перерыв в) физкультминуток и физкультпауз г) гимнастики до занятий

Целью физкультминутки и физкультпаузы на уроке является:

а) снятие утомление, повышение продуктивности умственной или физической деятельности, предупреждение нарушении осанки б) активный отдых, укрепление здоровья и восстановление работоспособности учащихся в процессе учебного дня в) поддержание уровня умственной и физической работоспособности в течение всего года, совершенствование двигательных умений и навыков г) повышение спортивного мастерства

На подготовительную часть урока отводится:

а) 10-20% времени урока б) 20-30% времени урока в) 30-50% времени урока г) 5-10% времени урока

Вводный урок по физической культуре проводится:

а) в начале учебного года в) в середине учебного года б) в конце учебного года г) перед изучение нового материала

Контрольный урок по физической культуре направлен:

а) на проверку количества учащихся в классе б) на выявление успеваемости и определение уровня подготовленности в) на определение физического развития г) совершенствование психических качеств

Смешенный урок по физической культуре это:

а) сообщение теоретического материала и изучение практического действия б) изучение материала по нескольким видам спортивной деятельности в) изучение, совершенствование и контроль за усвояемостью учебного материала г) сочетание различных видов деятельности

Круговой метод организации занимающихся на уроке предусматривает:

а) выполнение всеми одного и того же упражнения б) одновременное выполнение в нескольких группах разных упражнений в) выполнение индивидуальных заданий учащимися г) последовательное выполнение занимающимися серии заданий 55. В младшем школьном возрасте из методов упражнения преимущество отдается: а) расчлененному методу б) целостному методу в) сопряженному методу г) методам стандартного упражнения 56. Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется: а) специальной медицинской группой б) оздоровительной медицинской группой в) группой медицинской группой г) группой лечебной физической культуры 57. Для поддержания эмоционального тонуса и закрепления пройденного на уроке физической культуры материала преподавателю следует завершать основную часть: а) упражнениями на гибкость б) подвижными играми и игровыми заданиями в) просмотром учебных видеофильмов г) упражнениями на координацию движений

В период обучения в общеобразовательной школе двигательная активность учащихся при переходе из класса в класс:

а) незначительно увеличивается б) значительно увеличивается в) остается без изменения г) все более уменьшается

Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется:

а) физкультурной группой б) основной медицинской группой в) спортивной группой г) здоровой медицинской группой

Упражнения, требующие проявления скоростных, скоростно-силовых качеств, тонкой координации движений, выполняются:

а) в вводной части урока б) в подготовительной части урока в) в начале основной части урока г) в середине или конце основной части урока

Как называется способ проведения общеразвивающих упражнений, при котором весь комплекс упражнений выполняется занимающимися непрерывно, без остановок, причем конечное положение предыдущего упражнения является исходным для следующего:

а) непрерывным б) слитным в) поточным г) фронтальным

Укажите основное назначение ориентиров (предметных регуляторов) на уроках физической культуры:

а) воспитание волевых качеств б) создание оптимальной плотности урока в) дозирование физических нагрузок г) создание правильных мышечно-двигательных ощущений 63. В сфере физического воспитания преподавателями разрабатывается вся рабочая документация по планированию, исходя из основных отправных, официальных документам: а) общего плана работы по физическому воспитанию и годового плана-графика учебного процесса б) учебного плана образовательного учреждения и государственной программы по физическому воспитанию в) поурочного рабочего (тематического) г) плана физкультурно-массовой и спортивной работы во внеучебное время 64. Отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащихся, к общей продолжительности урока называется: а) индексом физической нагрузки б) интенсивностью физической нагрузки в) моторной плотностью урока г) общей плотностью урока 65. Стимулировать максимальное проявление двигательных способностей и выявлять уровень их развития позволяет: а) метод строго регламентированного упражнения б) игровой метод в) соревновательный метод г) поощрение 66. Длительность движения и темп относятся к: а) динамически характеристикам упражнения б) пространственно-временным характеристикам упражнения в) временным характеристикам упражнений г) силовым упражнениям 67. Солнечное излучение, температура воздуха и воды, атмосферное давление, сила ветра относятся: а) к гигиеническим факторам б) к оздоровительным силам природы в) к средствам физического воспитания г) методам обучения 68. Фронтальный метод – это выполнение упражнений а) поочередно б) парами в) круговой г) всеми одновременно 69. В младшем школьном возрасте упражнения на скорость следует выполнять: а) 3-4 с б) 6-8 с в) 15 с г) 20-25 с 70. В процессе физического воспитания детей старшего школьного возраста в первую очередь следует уделять внимание развитию: а) активной и пассивной гибкости б) максимальной частоты движений в) силовых, скоростно-силовых способностей и различных видов выносливости г) простой и сложной двигательной реакции 71. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности все школьники распределяются на следующие медицинские группы: а) слабую; среднюю; сильную б) основную; подготовительную; специальную в) без отклонения в состоянии здоровья; с отклонениями в состоянии здоровья г) оздоровительную; физкультурную; спортивную 72. В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем полностью исключаются: а) гимнастические упражнения б) легкоатлетические упражнения в) подвижные игры и лыжная подготовка г) акробатические упражнения и упражнения, связанные с натуживанием, продолжительными статическими напряжениями 73. Укажите оптимальное количество общеобразовательных упражнений для подготовительной части урока физической культуры: а) 4-5 упражнений б) 8-10 упражнений в) 14-15 упражнений г) 16-18 упражнений 74. Укажите, как называется метод организации занимающихся на уроке, при котором весь класс выполняет одно и тоже задание учителя физической культуры: а) фронтальный б) поточный в) одновременный г) групповой 75. Для развития вестибулярной устойчивости надо чаще применять упражнения: а) на равновесие б) на координацию движений в) на быстроту движений г) на силу

1. Публичный доклад муниципального общеобразовательного учреждения Дмитровской средней общеобразовательной школы №3 с углубленным изучением отдельных предметов за 2008-2009 учебный год

   Доклад

   Муниципальное общеобразовательное учреждение Дмитровская средняя общеобразовательная школа №3 учреждено Постановлением Администрации Дмитровского муниципального района Московской области от 29 июля 1998 года № 2419 в целях реализации

2. Учебно-методический комплекс дисциплины «физическая культура» Смоленск 2006

   Учебно-методический комплекс

   Т. В. Никольская, О. Ю. Масалова (раздел гимнастика); Т. Н. Хатанцева, Е. П. Панова, Ю. В. Булков (раздел легкая атлетика); А. Б. Куделин, С. М. Тарасенков (раздел плавание); А.

3. Учебно-методический комплекс дисциплины Бийск бпгу имени В. М. Шукшина (55)

   Учебно-методический комплекс

   Д Дисциплина [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины «Теория и методика физической культуры и спорта» / Сост.: А.Ю. Лахтин; Бийский пед. гос.

4. Рабочая программа по физической культуре Пояснительная записка

   Рабочая программа

   Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу

5. Учебный план 60 начального общего образования моу «Средняя общеобразовательная школа пос им. К. Маркса» на 2011-2012 учебный год 60

   Основная образовательная программа

   Основная образовательная программа начального общего образования разработана в соответствии с требованиями Закона РФ «Об образовании», Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (утверждён