Защемление седалищного нерва и как снять боль. Профилактика воспаления седалищного нерва. Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами

Седалищный нерв - это самый крупный нерв у человека. В медицине его воспалительный процесс и само заболевание принято называть ишиас. Если перевести данное слово с греческого, то оно означает бедро, таз, седалище. Уже сразу становиться понятно, какая область организма подвергается воспалению при этом заболевании. Нерв проходит через пояснично-крестцовый отдел, далее через ягодицы, заднюю поверхность бедра, голень, пятку и заканчивается в кончиках пальцев ног.

В некоторых случаях болезнь не имеет четко выраженных симптомов и ее сложно диагностировать, так как в течение года у пациента наблюдаются 2–3 приступа. Чаще встречаются случаи воспаления, когда больной даже не может нормально стоять, сидеть и спать. Лечить радикулит такого типа нужно обязательно! С острой формой приступа лучше всего обратиться к врачу и по необходимости лечь в стационар на процедуры. А менее болезненное воспаление можно пролечить и в домашних условиях.

Причины воспаления

Определить точную причину воспаления седалищного нерва можно только путем диагностирования. Их может быть несколько:

Родовые травмы или другие в области крестца и поясницы.
Опухоли, диабет, артрит.
Заболевания позвоночника (в том числе межпозвонковые грыжи).
Травмы нервных окончаний на позвонках.
Поражения седалищного нерва вирусами или токсинами.

В диагностике применяется метод магнитно-резонансной томографии или рентген-обследования. Изучаются мягкие ткани, связки, диски нервные корешки.

Симптомы

Когда воспаляется нерв, в области крестца появляется либо ноющая, либо тянущая боль. Возникает чувство небольшого жжения, онемения, покалывания. Боль может в данном случае быть разнообразной по своей природе. От области поясницы она опускается ниже к кончикам пальцев. При острой форме больной даже на какое-то время парализуется и не может передвигаться.

Лечить воспаление можно и в домашних условиях, но чтобы избежать таких патологий, как онемение конечностей, лучше обратиться своевременно к врачу! Процедуры в стационаре помогут обезболить приступы.

На фоне спазмов у больного может наблюдаться и температура. Это тоже сопутствующий заболеванию симптом. Но, сбив температуру, вы не устраните основную причину болезни! Лечить нужно основное воспаление — седалищный нерв.

Как облегчить боль? Первая помощь

Без определенных знаний о заболевании лечить себя или кого-то из родных очень сложно. Но оказать экстренную помощь, чтобы облегчить человеку боль, вы сможете.

Уложите больного на живот, положив ему под грудь подушку.
Нельзя категорически прикладывать к области поясницы грелку, компрессы. Это может спровоцировать отек воспаленного нерва.
Болевой синдром помогут на время снять Ибупрофен, Диклофенак, Ортофен, кетопрофен и другие.
Вызовите врача больному. За консультацией обратитесь к невропатологу.

Приведены лишь первые, экстренные действия. Дальше необходимо лечить воспаление комплексно.

Лечение седалищного нерва

Медикаментозное лечение

Некоторые медицинские препараты, снимающие боль, мы уже перечислили выше. Необходимо сказать, что какие-то из них вы можете самостоятельно приобрести в аптеке, а некоторые может прописать только врач по рецепту (Анапрокс, Вольтерен и др.). Препараты лишь на время ослабят боль до следующего спазма.

Более эффективным способом лечения являются уколы стероидных противовоспалительных препаратов. Они помогут устранить уже непосредственно сам воспалительный процесс — первопричину приступа.

При невыносимой боли доктор может назначить блокаду нерва. Это анальгезирующий блок чувствительности нерва новокаином. Боль притупляется на время. Никаких побочных эффектов блокада не имеет. Это простая внутримышечная инъекция.

Лечебная гимнастика

Следующим этапом в комплексном лечении ишиаса является специальная гимнастика. Упражнения обеспечат приток крови к больному участку, что будет способствовать уменьшению боли.

Положение лежа на спине. Подтяните колени к груди и обхватите руками ягодицы. Старайтесь оставаться в такой позе не менее 30-40 секунд. Упражнение нужно делать в десять походов.
Положение стоя, ноги на ширине плеч. Левой рукой тянитесь к правой ноге, правой рукой — к левой ноге. Во время упражнения необходимо хорошо наклоняться и стараться коснуться пола. Данное гимнастическое упражнение улучшает приток крови к мышцам рук, живота и ног.
Положение сидя на полу. Вытяните ноги, поднимите руки на уровень плеч и разведите в стороны. Руки необходимо заводить назад и стараться свести лопатки. Гимнастика выполняется медленно в пять - шесть подходов.

Выполнять упражнения в домашних условиях, конечно, можно. Но что вы будете делать, если возникнет очередной приступ? Поэтому грамотнее будет выполнять гимнастику под присмотром специалиста по лечебной гимнастике или физиотерапевта.

Массаж

Это основной способ расслабить воспаленный участок. Массировать необходимо и пояснично-крестцовый отдел, и коленные суставы, а также область бедра и голени. Эффективный массаж сделает только специалист. В домашних условиях вы вряд ли промассируете в должной степени все необходимые участки тела.

Использование мазей

Пусть сначала мазь вам назначит врач. Потом вы смело уже сможете использовать ее самостоятельно. Если же вы сами без консультации начнете экспериментировать, то рискуете получить аллергическую реакцию.

Некоторые мази способны лишь обезболить, другие — снять воспаление. В данном случае, вам нужно и то, и другое. Врачи обычно рекомендуют Випросал, Финалгон. Но, все это лишь часть комплексного лечения. Без хорошей диагностики и проведения МРТ сложно лечить такое воспаление.

Седалищный нерв берет свое начало от позвоночника в крестцовом секторе, простирается по всей ноге и находит свое окончание в стопе, при этом контролируя нервные окончания всех нижних конечностей. Под его влияние попадают ягодичные секторы, бедренные отделы , а также голени и стопы. Этот нерв образован при помощи волокон, выходящих из позвоночника, а точнее, из его поясничной части и сплетения крестцового отдела.

При помощи щели, находящейся в грушевидной мышце он выводится на поверхность ягодицы. Дальше происходит спуск ниже, который становится медиальным, тем самым проводя нерв на заднюю сторону бедренной части нижних конечностей. Он проходит между двумя мышцами – перепончатой и двухголовой и стремится к ямке под коленом. В этом месте происходит разделение седалищного нерва на малоберцовый и большеберцовый.

По всему пути его расположения от ствола отходят множество ответвлений . Особенно крупные ветки находятся в области грушевидной мышцы. Это позволяет обеспечить запирательную способность внутреннего характера. В бедренной части нерв регулирует деятельность полусухожильной, полуперепончатой и двуглавой, тем самым обеспечивая чувствительность всей нижней конечности.

Функции, исполняемые им – снабжение некоторых зон чувствительностью и создание обменных связей между конечностями и нервной системой организма, путем передачи импульсных оповещений.

Болезни, вызывающие болевые ощущения седалищного нерва

Возможные причины:

Наиболее популярная – невралгия . Признаки: боль в области ягодицы, с отголосками в заднюю часть бедра, а также в голени и стопе, двигательная способность конечности ухудшается, она немеет, ощущается слабость, а в исключительных случаях возможен полный паралич ног.
Сдавливание. Может возникать по разным причинам. На этапе диагностики крайне важно выявить, почему это произошло.

Например, если виновником стала грыжа, располагающаяся между позвонков, то боль возникает во время активности, даже незначительной – кашель, также снижается чувствительность кожных покровов и появляется мышечная слабость. Но в том случае, если ощущения возникли из-за остеохондроза, то боль будет нарастать, ноги неметь, а позже разовьется слабость. Возможны случаи в запущенных ситуациях, когда заболевание может привести к атрофии мышц.

Туннельный синдром – возникает в ситуации, когда нерв сдавливается мышцами. Его источниками могут выступать заболевания позвоночника, суставов, различного рода травмы, плоскостопие и даже укол, сделанный без соблюдения специальных правил. Дискомфортные ощущения наблюдаются в области ягодицы и стопы, при этом передвижение становится затруднительным.
Травмы – ушибы, резаные раны и особо опасные – разрывы. Последствия могут быть разными от простой боли до паралича и атрофии мышц.
Внутренние болезни могут отражаться на состоянии седалищного нерва. Например, диабет, гормональные сбои, щитовидная железа, интоксикация организма, лишай вызванный герпесным вирусом.

Заболевания

Основные виды:

Невралгия.
Люмбишиалгия.

Ишиас – в упрощенном виде пояснично-крестцовый радикулит . Возникновение болезни происходит из-за сдавливания корешков спинного мозга, в области расположения поясничного отела.

На этапе диагностирования важно выявить причину поражения нерва . Чаще всего он возникает у лиц чей возраст превышает 30 лет, а в более молодом,практически не встречается. Виной могут выступать такие заболевания, как: недуги, спровоцированные дегенеративными процессами в позвоночнике, грыжи, травмирование, переохлаждение, инфекции, а также беременность на поздних сроках.

Проявления:

Симптом посадки – такое название приобрел болезненный синдром, при котором пациенту становится затруднительно садиться, при ноге, разогнутой в колене.
Признак Ласега. Врач укладывает пациента на кушетку. В положении лежа, специалист пытается согнуть ему ногу в тазобедренной области. При этом в коленном суставе конечность находиться в прямом положении. У специалиста не получается этого сделать.
Синдром Сикара – боль в стопе увеличивается при попытке согнуть ее спереди. Во время неврологического осмотра могут выявиться нарушения чувствительности, а также изменение качества кожных покровов (шелушение, пигментация и облысение пораженного участка).
Люмбишиас – болевой синдром выражен не так ярко. Пациент не страдает нарушением восприимчивости.

При разрыве наблюдается утрата способности к движению на местном уровне. Например, если повреждена область малоберцового ствола нерва, то пострадавший не сможет разогнуть стопу.

Факторы, которые провоцируют воспаление седалищного нерва

Переохлаждение (физический).
Травмирование, ушибы (механический).
Инфекции, вызванные бактериологическим или вирусным заражением.
Отравления солями тяжелых металлов, препаратами и т.д. (химический).

Патологии, приводящие к ишиасу:

Наиболее часто болезнь возникает по причине переохлаждения. Например, человека может продуть.
Ущемление нерва. Есть вероятность в запущенной форме развития дегенерации или повреждения позвонков, возникновения стеноза, спондилолистеза.
Грыжи, опухли, абсцесс и прочее, что может сдавливать ствол нерва. К патологии может привести и остеохондроз, и стеноз спинно-мозгового канала.
Получение травмы конечности. Растяжение, ушиб, перелом.
В запущенных формах инфекционных заболеваний . Хотя, воспаление нерва может произойти еще до наступления последней степени поражения. Среди таких вирусов – тиф сыпного типа, рабиес (бешенство), столбняк, сифилис, туберкулезная палочка и т.д.
Интоксикационные отравления ртутным веществом, мышьяком, препаратами категории А и прочее . Также возможны патологии при интоксикации после родов, при подагре (из-за высокого уровня мочевой кислоты в составе крови) и у диабетиков.
Патологии врожденного характера, касающиеся позвоночника и опорно-двигательной системы в целом.
Спазмы мышц различной этиологии.
Смещение позвонков.
Неуклюжее движение.

спокойного состояния

Гормональный дисбаланс.
Период реабилитации в послеоперационный период.
Чрезмерная масса тела.

Диагностика заболевания

Симптомы:

Боль проявляет себя пульсирующей и имеет три вида: интенсивная, достаточно сильная и выраженная. Охарактеризовать ее можно как горячую волну, которая проходит сверху вниз по конечности.
Дискомфорт в виде покалывания, мурашек, в некоторых случаях онемения.
Боль охватывает обширную область от нижних ребер до кончиков пальцев стопы , рук, может отдавать в половые органы, поясницу и ягодицу.
Ощущения могут не зависеть от того с какой стороны воспалился нерв. Они могут переходить с одной ноги на другую.
Активность действий диктуется степенью боли. Она может затухать и возвращаться. Это происходит обычно после двух-трех шагов.
Нарушается чувствительность, мышцы будто одеревенеют.
Спазматические сокращения в области ягодиц, бедер и мышц ноги.
Опухание. Конечность отекает по всей длине, но в особенности это видно на коленном суставе и ступне. Порой она увеличивается в размере до такой степени, что на нее нельзя что-либо одеть. Это самый главный признак ишиаса.

Помимо жалоб пациента, врачу необходимо провести анализы на установку причины возникновения недуга , состояния организма, особенно суставов, костей из зоны контроля седалищного нерва.

Для это производят обследования:

Рентген – нужен для выявления патологий позвоночника.
Компьютерная томография направлена на выявление иных факторов.
Магниторезонансная томография – используется в тех случаях, когда первые две не выявили источник болезни.
Электронейромиография – нужна для определения проводимости и сократительной способности нервных окончаний в мышечном аппарате.

Лечение

Первая помощь при проблемах с седалищным нервом

При внезапном проявлении болезни следует правильно действовать. Любые неверные процедуры могут только усугубить ситуацию. При первой же возможности следует обратиться к квалифицированному специалисту.

Алгоритм:

Расположить пациента в положении – живот вниз. Поверхность должна быть твердой и ровной. Желательно чтобы на полу был теплый ковер. Под грудной отдел можно положить валик. Подушку не использовать.
Прикрыть человека легким, почти невесомым, одеялом и чтобы оно не путалось между ног.
Нельзя прикладывать грелку или другие согревающие элементы – это усилит отек и ускорит процесс воспаления.
Как можно быстрее вызвать медицинскую службу быстрого реагирования.

Применение уколов и медикаментов в домашних условиях

Лечение, признанное официальной медициной, заключается в комбинировании лекарственных средств и физиотерапии . Таблетки в данном случае почти не используются. Наиболее эффективны уколы, мази местного воздействия.

Уколы вводятся двумя методами либо внутривенно, либо внутримышечно. Все зависит от характеристик препаратов. Иногда анестетики вводятся в канал, расположенный в спинном мозге на участке поражения.

В принципе, несмотря на то что препараты для обезболивания напрямую не лечат воспаление нерва, но они снимают отек и болевой синдром , что открывает возможность использовать иные методы без дискомфортных ощущений. Особенно эффективны бутадион, ибупрофен, индометацин и подобные.

Однако следует учесть индивидуальную непереносимость веществ , входящих в состав препаратов, возможность возникновения аллергических реакций, а также таких заболеваний, как бронхиальная астма, язва желудка, гастрит. Ввиду этого врачи часто комбинируют терапию с применением стероидной и нестероидной.

К первым относят такие гормональные лекарства, как гидрокортизон и преднизолон , которые используются путем нанесения на кожные покровы в зоне болевых ощущений.

Обезболить участок поясницы можно при помощи блокады из уколов препарата новокаина . При помощи специальной иглы раствор вводится в область крестцового и поясничного отдела позвоночника.

Для того чтобы рассосался очаг воспаления и ткани регенерировались , нужно применить ряд других препаратов: витамины В и С, лидаза, алоэ, метилурацил, а также левамизол.

Средства народной медицины

Для того чтобы без лишних опасений начать лечение методами нетрадиционной медицины, стоит для начала пройти магниторезонансную диагностику и при условии, что не будет выявлено патологических и опасных процессов, можно начинать терапию без применения медикаментов.

Избавление от недуга, как и в традиционных методах должно проходить поэтапно, комбинируя несколько видов способов:

Путем применения мазей и самодельных растирок.
Отварами и настойками.
Гидропроцедуры – принятие ванн лечебного характера.

Все это направлено в основном на снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.

Также следует учесть, что при поражениях седалищного нерва пациенту показан спокойный постельный режим в теплой и комфортной обстановке. Полезен расслабляющий массаж и терапия, направленная на раздражение рецепторов в пораженной зоне (рефлекторная).

Наружные средства — растирки и компрессы:

Втирать в больной участок смесь: 6 перемолотых таблеток анальгина, 1 флакон йода и одеколона. После обернуть место теплой вещью или шарфом.
Сок редьки и мед смешать и втирать в область поражения.
Растопить воск до эластичного состояния. Нанести на отдел поясницы, прикрыть полиэтиленом и согревающей тканью. По возможности оставлять компресс на ночь.
Ванны с ромашкой, шалфеем, спорыш и дудник. Применяется перед сном на протяжении 2 недель.
Спиртовая настойка – 1 стакан картофельных ростков залить 0,5 л водки и оставить на 14 дней. После втирать каждый день, затем изолировать место при помощи теплой ткани.

Для перорального применения:

Отвар календулы – 2 ст. цветков растения залить кипящей водой (400 мл) и оставить на 2 часа. Затем отжать и пить по ½ перед едой.
При хроническом характере болезни: корень девясила залить крутым кипятком и прокипятить 25 мин. Пить 2 раза в день за 60 минут до приема пищи.
«Гонка солей». Очень популярна среди людей. Принимается настой шиповника и петрушки, а затем пьется отвар из арбузной корки, перемолотой в порошок. Средство помогает при нарушении обмена веществ, уменьшает отечность и снимает или снижает уровень воспаления нервных корешков.
Залить корень лопуха 1 ст. красного вина. Кипятить 5 минут на медленном огне. Принимать 2 р. в день по ½ стакана.
Смешать 1 ч. л. измельчённой в порошок лещину и 1 ст. л. ее листьев. Залить 200 мл воды и прокипятить 10 мин. Довести настой до 300 мл и пить 4 раза в сутки.

Методы лечения седалищного нерва

Все способы можно разделить на радикальный и консервативный, который тоже может быть либо симптоматический, либо этиологический:

Консервативный заключает в себе употребление комплекса препаратов, которые борются с болевыми ощущениями, отечностью и воспалительным процессом, а также восстанавливают функционирование. Это анальгезирующие средства, препараты нестероидного характера, предназначенные для снятия воспалений, диуретические лекарства, устраняющие отеки, миорелаксанты, использующиеся при спазмах мышц.
Радикальный – это хирургический. Применяется только в исключительных ситуациях.
Физиопроцедуры – УВЧ, массаж больного места и иные способы. Терапия предназначена для периода вне фазы обострения.

Болезнь седалищного нерва при беременности

Диагностировать ишиас у будущих мам очень сложно , ведь рентгенография при ней запрещена, томография тоже. Лечение тоже может быть затруднено ввиду того, что не все таблетки и мази безопасны. Поэтому им назначается щадящая терапия и безопасные методы исследования.

Симптомы аналогичные тем, что наблюдается и у других пациентов:

Стремительная, острая боль, возникающая в области поясницы, отдающая в ягодичную зону и спускающуюся по ноге.
Потеря чувствительности конечности.
Колющие ощущения, мурашки, мышечная слабость в пораженной конечности, будто тянет.
Трудности в двигательной активности или полная потеря такой способности.

Ишиас обычно протекает на заключительном периоде беременности (ввиду сдавливания нерва увеличенной маткой), но не исключение и ранние сроки. Это может быть спровоцировано травмами позвоночника, переохлаждением спины, грыжа на спинном мозге, артрит или запоры хронического характера.

Медицинская помощь

Назначаются:

Лекарственные препараты, имеющие совместимость с беременностью.
Кремы, гели или мази.
Массаж больной зоны.
Физиотерапия, такие как УВЧ, электрофорез, магнитное воздействие и прочее.
Мануальные методы и акупунктуру.
Физкультура лечебного типа.

Наружные средства:

Разогревающие – для восстановления циркуляции крови, они же обеспечивают оптимальный уровень притока крови в область (Финалгон, капсикам).
Хондропротекторы – направлены на регенерацию хрящей и связок, тем самым снимая защемление (Ходроксид, Терафлекс М и т.д.).

Нестероидные лекарства, а также комбинированные средства для наружной терапии при беременности строго запрещены.

Очень важно определить при помощи диагностики точное расположение пораженной части нерва и лечить именно его, а не путать с теми местами куда боль просто отдает.

Эффективные методы:

Специально разработанная гимнастика для беременных.
Массажные процедуры.
Ходьба и плаванье.

Советы будущим мамам:

При первых симптомах следует срочно обратиться за помощью в медучреждение, так как помимо ишиаса, могут возникать другие болезни, например, недуги почек. Врач должен точно установить причину болей.
Программу лечения не сбивать. Выполнять все указания.
Не делать движений, запрещенных при болезни.
Не заниматься самолечением.
Носить бандаж, так как во время беременности, а особенно на последней стадии сложно держать осанку.
Отдать предпочтение пешим прогулкам в небыстром темпе.
Обувь подбирать на низком каблуке либо без него.
Спать на кровати повышенной жесткости.

При соблюдении этих правил ишиас быстрой пройдет и не вернется.

Чего нельзя предпринимать при болезни седалищного нерва?

Поднятия тяжестей.
Резких движений.
Применение грелки – возникнет еще больший отек.
Принятие лекарств без консультации врача – могут быть аллергии и прочие побочные эффекты.
Принятие неудобного расположения.
Делать не проверенные физические упражнения.
Нагибаться.
Находиться в напряжении.
Запрещены горячие ванны, посещение саун, бань и прочих мест с высокой температурой.
Нельзя переохлаждаться, находиться в сырости.
Исключить или свести к минимуму некоторые продукты: сладкое, соленое, копченное, жирное, крепкий чай, кофе, алкоголь, газировки, соль, сахар и пряные травы.

Предотвращение защемления седалищного нерва

В качестве профилактических мер следует придерживаться советов:

При избыточном весе чаще всего страдает позвоночник. Из-за него может даже развиться межпозвоночная грыжа, уплотняются диски и защемление гарантировано. Поэтому первоочередной задачей станет нормализация веса.
Исправление осанки – она влияет не только на состояние позвоночника, но и на функционирование всех органов в целом.
Увеличение двигательной нагрузки в умеренном и рекомендованном количестве. Наиболее актуально это для людей с малоподвижным образом жизни.
Исключить однобокое воздействие на позвоночник. Например, ношение сумки на одном плече.
Следует соблюдать технику безопасности , быть осторожнее и избегать травмоопасных ситуаций.
Нельзя совершать резкий переход от состояния спокойствия к активным действиям.
Грамотная организация места для сна. Покупка ортопедических матросов и подушек, а также кроватей.
Не стоит затягивать с посещением врача при возникновении любых дискомфортных ощущениях в области спины и поясницы.

Соблюдая эти нехитрые правила, можно эффективно избежать возникновения проблем с седалищным нервом. Помимо этого, не следует забывать о здоровой пище, соблюдение умеренности в еде и обязательных гимнастических процедурах. Также нужно оградить себя от нервных стрессов и жить в гармонии.

Наиболее крупным нервом у человека является седалищный. Он располагается по обе стороны от поясницы и спускается к пальцам ног. Недуг встречается довольно часто, поэтому вопросом, как лечить седалищный нерв при его ущемлении и воспалении, задается немалое количество людей. Защемление нерва вызывается разными причинами, но чаще всего данное заболевание связано с дальнейшим развитием воспалительных процессов (возникает ишиас), что провоцирует появление сильной боли в пояснично-крестцовом отделе.

Прежде чем лечить заболевание, надо выяснить, почему оно возникло. Оно может быть связано с:

грыжей межпозвонковых дисков (эта болезнь считается наиболее распространенной причиной появления защемления, возникает из-за давления грыжи на нервный корешок, выходящий из межпозвоночного отверстия);
стенозом спинномозгового канала (просвет канала сужается, что чаще встречается у людей старше 60 лет);
остеохондрозом (межпозвонковые диски теряют амортизирующие характеристики и обрастают костными наростами, которые начинают оказывать давление на нервные корешки);
спондилолистезом (болезнь характеризуется смещением позвонков относительно друг друга, что вызывает давление на нервные корешки);
патологиями в деятельности крестцово-подвздошного сустава;
синдромом грушевидной мышцы, которая раздражает седалищный нерв;
опухолями;
возникновением тромбов и гноя;
инфекционными процессами.

При первых симптомах недуга можно проводить лечение седалищного нерва в домашних условиях. Для этого используются действенные народные средства, которые способны быстро помочь, избавив от боли и иных неприятных симптомов.

Как проявляется защемление?

Пропустить симптомы недуга просто невозможно. Верным признаком ущемления является боль, имеющая приступообразный и усиливающийся при физических нагрузках характер. Проявляется она сначала в области поясницы, но далее захватывает ягодицы, заднюю поверхность бедра, голень и стопу. Также характерными признаками недуга являются:

странная походка (чтобы снизить болевые ощущения, человек отклоняется в противоположную сторону, больше опирается на здоровую конечность);
нарушение чувствительности на той стороне, где возникло защемление;
жжение и онемение кожи;
слабость в мышцах.

Эти симптомы возникают или становятся более выраженными при совершении резких движений, кашле, выполнении тяжелой физической работы. На борьбу с ними направлено лечение седалищного нерва народными средствами.

Исцеление компрессами

Помогают прогревающие компрессы. Эффективным является использование хрена. Свежий корень растения нужно пропустить через мясорубку. К получившейся массе добавить натертый сырой картофель (1:1) и 1 ст. л. меда. Компоненты перемешать, смесь выложить на ткань. Положить компресс на поясницу, предварительно смазанную растительным маслом. Сверху укрыть пленкой, накрыть одеялом. Так лежать 1 час. Будет сильное жжение, но надо терпеть. После снятия компресса никакого ожога не будет – кожа лишь слегка покраснеет. Процедуру надо повторять через 1 день.

Если сильно болит воспаленный седалищный нерв, вылечить недуг поможет компресс с пихтовым маслом. Надо пропитать ткань маслом и приложить к пояснице, сверху накрыть пленкой и положить грелку. Перед процедурой важно смазать кожу растительным маслом, чтобы не было ожога. Жжение тоже будет очень сильным, но держать компресс надо 1-2 часа.

Хорошим лечебным эффектом обладает компресс из редьки с медом. 300 г натертой редьки необходимо смешать с 1/2 стакана меда. Сначала надо попариться в бане, а потом наложить на область поясницы смесь на 10 минут. После смыть смесь водой и лечь в постель. Для исцеления бывает достаточно 1 процедуры.

Лечение седалищного нерва народными средствами включает и накладывание лепешки с медом. 1 стакан муки смешать с 1 ст. л. меда, сделать лепешку (без воды). Перед сном приложить ее к больной пояснице и крестцу, укрыть пленкой и шерстяным платком. Утром боли уже не будет.

Действенным является такое средство: 1 листик алоэ измельчить, соединить с красным перцем, перемешать и приложить массу к пораженному участку. Сверху накрыть пленкой и шерстяным шарфом. Процедуру делать перед сном. Утром ее надо повторять. Продолжительность лечения – 5-6 процедур.

Использование растираний

В терапии недугов седалищного нерва используются натирания настойками:

Лаврового листа. 18 листиков залить 200 мл водки и настаивать 3 суток. Средство втирать в больной участок. Во время четвертой процедуры больные обычно замечают, что боль становится едва ощутимой.
Картофельных ростков. 1 стакан ростков залить 500 мл водки, настаивать 14 дней. Растирать больной участок каждое утро. Затем данное место утеплить теплой тканью и так ходить до вечера.
Цветочков белой сирени. 2 ст. л. цветков залить 300 мл спирта, настаивать 1 неделю. После процеживания растирать больное место 3-4 раза в день.
Еловых либо сосновых почек. Половину полулитровой банки засыпать сырьем и доверху залить водкой, настаивать 1 неделю. Смазывать больное место несколько раз в день.

В качестве мази можно использовать сок черной редьки, который должен быть свежеотжатым. Чтобы получить более быстрый эффект, можно добавить в сок мед (1:1).

Принятие ванн

Избавляться от боли можно при помощи ванн:

С отваром корней дудника. 50 г растения залить 1 л воды, настаивать 2 часа, затем 30 минут кипятить. Добавить отвар в ванну. Проводить процедуру перед сном. Длительность курса – 2 недели.
С хреном. 70 г измельченных корней хрена сложить в марлю и погрузить в наполненную ванну. Принимать ванну 5-10 минут. Курс – 14 дней.
С отваром веток сосны. Молодые веточки в количестве 1 кг залить 3 л воды и кипятить 10 минут. Настаивать 1 час. Добавлять 1 л отвара на каждые 15 л воды в ванне. Длительность водной процедуры – 15 минут.
С отваром лабазника. 30 г растения залить 1 л кипятка, кипятить 30 минут. Затем полчаса настаивать. После процеживания вылить отвар в ванну, которую надо принимать 15 минут. Курс – 2 недели.

Вместо ванн при воспалении, вызванном мышечными спазмами, можно на протяжении 15 минут принимать теплый душ. После этого надо сделать наклоны в разные стороны из положения стоя. При возникновении боли нужно осторожно выпрямиться. Специальную гимнастику нужно проводить во время лечения заболевания и в целях профилактики. Также предупредить развитие болезни помогает сон на жесткой кровати. Важно одеваться по погоде и не допускать общего переохлаждения организма.

Все еще продолжаете жить, превозмогая боль? К чему такие жертвы, ведь помочь себе можно и в домашних условиях. Тем более, если ваш диагноз – ишиас.

«Ишиас? Нет, не слышал…»

Даже если раньше вы никогда не слышали о такой болезни, а боль в тазобедренной части тела не дает вздохнуть свободно, то вероятно, пора вооружиться должными знаниями об этом заболевании.

Ишиас – это распространенное заболевание седалищного нерва. Он берет начало от позвоночника, крестца и следует вдоль нижних конечностей до самых пяток. Это самый большой нерв в человеческом организме.

Причины ишиаса

Дает знать о себе по двум причинам: раздражение или воспаление. А они уже возникают вследствие:

травмирования позвоночника;
остеохондроза поясничного отдела;
грыжи между позвонками;
воспаления внутренних органов: мочеполовых, пищеварительного тракта и т. д.;
серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата (туберкулез кости и прочие);
осложнений после перенесения острых респираторных или вирусных заболеваний;
развития сахарного диабета;
климакса и менопаузы у женщин, гормонального сбоя;
беременности при слабом и неокрепшем организме;
банального воспаления из-за переохлаждения.

Потому есть вероятность того, что ишиас выступает не как самостоятельное болезнетворное проявление, а, к примеру, из-за воспаления в мочеполовой системе. И основное лечение будет предназначено ей.

Важно! Диагностировать ишиас и его происхождение в силах только врач! Как и курс лечения таблетками и в рамках домашних условий.

Дискомфорт исходит и распространяется из тазобедренной области и характерны такие ощущения:

боли в поясничном отделе, крестцовом,
тянущая боль в ягодичных мышцах, вдоль связок к коленным суставам,
неприятные ощущения при движении,
длительная ходьба или физическая нагрузка провоцируют обострение болезненных проявлений,
сгибание и разгибание суставов даются непросто из-за усиливающегося дискомфорта и т. д.
возможен дискомфорт при мочеиспускании.

Следует знать! Заболевание седалищного нерва путают с люмбаго. У него похожая симптоматика и лечение. Распознать ишиас просто – боль в бедре и ноге присуща только одной конечности! Обе ноги поражаются только при люмбаго.

Вылечить воспаление или раздражение седалищного нерва сразу не получиться. Он требует:

курса медикаментозного вмешательства;
физиотерапии в стенах больницы;
гимнастики и упражнений (дома или стационарно);
массажа и мануальной терапии;
рецептов альтернативной медицины.

Способы лечения на дому

Помочь себе самому можно с помощью ряда упражнений , которые следует выполнять систематически.

Лежа на спине, вытянитесь ровно, руки вдоль туловища. Теперь поднимаем согнутые в коленях ноги, а руками обхватываем ягодицы. Держимся в таком положении около половины минуты. Возвращаемся в исходную позицию и повторяем еще 9 раз.
Чтобы улучшить кровообращение лягте на бок и со всех сил притягивайте к груди согнутые колени. Продолжительность около минуты.
Переворачиваемся на живот и делаем прогибы спины: руками упираемся в пол, а макушкой головы тянемся к ягодицам. Сделать 5 подходов.
Теперь садимся на стул. Исходная позиция: ноги скрещены, а руки держим за головой. Совершаем наклоны корпуса поочередно вправо и влево. Сделать 5 раз в обе стороны.
Опускаемся на пол. Ноги вытягиваем, а руки расставляем в стороны, чтобы получилась ровная линия с плечами. Держим максимально долго.
На коленях делаем наклоны вперед. При этом руки туго сцеплены за головой.

Такие нагрузки требуют мало времени и места, но при регулярном выполнении дают хороший результат.

Народные рецепты против ишиаса

Растения, овощи и фрукты обладают большей силой, чем мы думаем. Они в состоянии помочь на несколько шагов на пути к победе против ишиаса.

Полезна тем, что обогащает кишечник бактериями благотворной микрофлоры при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, что спровоцировали воспаление седалищного нерва. Также наличие молочной кислоты помогает при ишиасе.

Корни календулы. Четвертью литра кипятка заваривают столовую ложку корней и проваривают минут 5. Принимают внутрь перед принятием пищи за полчаса по полстакана за раз.

Необходимо также приполюсное масло для увлажнения кожи перед компрессом. Горячий и жидкий пчелиный воск тонкими слоями наносят на бедро. После завершения утепляют место с воском. Когда он остынет полностью, то можно снимать компресс.

Другой способ подразумевает смешать прополис и воск в равных частях и прикладывать в теплом виде к больному участку на 2 часа.

Корнеплод измельчают на терке, предварительно очистив. Кашицу выкладываем ровным слоем на марлю, заворачиваем и прикладываем к больному месту. Утепляем полиэтиленом и теплым платком.

Компресс из цветов ромашки и бузины. Смесь из цветов в равных частях прячут в марлевый слой и бросают в кипяток. Горячим компрессом прикладывают к больному месту.

Ванны. Хороши ванны с хреном или хвоей . В 3 литрах воды запаривают ветки или молодые побеги (1 кг) и вливают в ванну для купания больного. С хреном нужно быть аккуратным. Его натирают на терку, заматывают в марлю и туго фиксируют. Мешочек опускают в воду.

Ванны принимают на ночь по 15 минут в течение недели.

Это комнатное растение может спасти своим целебным соком. Лист старого цветка срежьте, вымойте и выдавите сок, который после вотрете в больное место.

Листья осины. 2 столовых ложки осиновых листьев заварить стаканом кипятка. Варить около 10 минут. Прием отвара 3 раза в день по 1/5 стакана.

Прогревания растирками. Барсучий жир, медвежье сало, спиртовой настой березовых почек, перцовый пластырь и растирание шерстяными вещами рекомендуют при ишиасе.

Самостоятельно можно приготовить состав из нашатыря и растительного масла в соотношении 1:2.

Осторожно! Хрен едкий и при измельчении вызывает неприятные ощущения. То же касается и ванны. Старайтесь, чтобы вода не стала концентрированной от хрена и не повредила слизистые оболочки. Начинайте с добавления самого малого количества хрена(менее 100 грамм).

Что такое «хорошо» и «плохо» при ишиасе

Парочка простых, но железных правил значительно облегчат вам жизнь. Не только уберегут от ишиаса, но и предупредят другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Запомните, что полезно:

держать осанку во время сидения, держать ноги свободно, без скрещиваний, обе ступни полностью касаются пола;
делать регулярные перерывы каждые 1-2 рабочие часа и делать разминку (особенно важно для работников офиса и учащихся);
насыщать организм витамином в;
регулярно получать полноценный и здоровый сон.

Не стоит:

запускать болезни в хроническое состояние, переохлаждаться, переносить на ногах ОРЗ и ОРВИ;
носить высокие каблуки;
набирать лишние килограммы;
носить тяжести;
длительное время находится в неприродных положениях (сгорбленная спина, высокое положение головы во сне и т. д).

На заметку! Не стоит думать, что ишиас не излечим. Это не так. Вовремя спохватившись, вы лишитесь не только временного заболевания, но и обеспечите отсутствие проблем с позвоночником в дальнейшем. Ведь наш организм – единая система взаимодействия.

Видео - Лечение ишиаса в домашних условиях

Как только было установлено, что причиной дискомфортных ощущений является защемление седалищного нерва, можно смело приступать к домашней терапии. Зачастую, начальные стадии недуга гораздо лучше поддаются лечению именно народными средствами, в то время, как традиционная медикаментозная терапия оказывается мало эффективной.

Конечно, лучше все-таки посетить врача. Ведь опытный специалист может не только поставить верный диагноз, но и подсказать, как вылечить седалищный нерв в домашних условиях.

Для начала неплохо бы узнать, как избежать зажима седалищного нерва, чтобы в последствие не пришлось его лечить. Соблюдение простых рекомендаций позволить избежать столкновения с этим неприятным недугом:

Самые эффективные и полезные способы, как избежать защемления седалищного нерва

Увеличить двигательную активность;
Сидеть на высоком твердом стуле;
Нормализовать питание;
Приобрести жесткий ортопедический матрас для сна;
Не поднимать тяжелых грузов;
Соблюдать советы терапевта по укреплению здоровья позвоночника;
Следить за осанкой во время сидения и ходьбы;
Не допускать возникновения лишнего веса.

Другие способы терапии

К механическим методам лечения седалищного нерва в домашних условиях относятся:

Механические способы терапии защемления седалищного нерва в домашних условиях

Сидение на аппликаторе Кузнецова;
Регулярное посещение бани с применением дубового или эвкалиптового веника;
Согревающие ванны на основе скипидара, тертого хрена или хвойного экстракта;
Общий или баночный массаж.

Все многообразие рецептов народной медицины по терапии седалищного нерва основано на применении только натуральных средств. Одиночный компонент, настойки и растирки на его основе или же смесь из природных ингредиентов заметно снижают боли и ограничения движения. Однако домашнее лечение не может в полной мере избавить пациента от недуга. Для достижения эффективного результата, необходимо комплексное лечение и регулярные консультации специалистов.