Естрогенът е това, от което жените се нуждаят. Хормонът естроген: ниво при жените, симптоми на дефицит и излишък, възстановяване

Естрогените са група от полови стероидни хормони. Те включват естрадиол, естриол и естрон. Естрадиолът има най-голяма физиологична активност. Влиянието на другите два вида върху тялото е незначително.

Те могат също да бъдат обозначени като e1 (естрон), e2 (естрадиол) и e3 (естриол) по броя на хидроксилните групи. Когато приключат, нивата на естрадиол обикновено се проверяват. Но тъй като естрогенните други са малко по-различни от него, обичайно е тестът да се обозначава с общото наименование "естроген".

Естрогенна маса за жени и бременни жени

Естрадиол
	Жени	Бременни жени
Място на синтез	Яйчници, надбъбречна кора	Плацента
Закон върху тялото	Отговаря за узряването на яйцеклетката, овулацията, подготвя матката за имплантиране на оплодено яйце, регулира менструалния цикъл. Регулира работата на кръвоносната система, дейността на пикочния мехур, чревната перисталтика, работата на скелетните мускули. Осигурява здравина на скелета, облекчава нервното напрежение, участва в метаболитните процеси	Участва в образуването на плацентата, контролира състоянието на матката и осигурява нормално кръвообращение в тазовите органи. Съсирването на кръвта зависи от концентрацията му, което е изключително важно за предотвратяване на кървене по време на раждане.
Съдържание в кръвта	Фоликуларна фаза - 12,5-166,0 pg / ml Овулаторна фаза - 85,8-498,0 pg / ml Лутеална фаза - 43,8-211,0 pg / ml Постменопауза - до 54,7 pg / ml	Бременност I триместър - 215,0-4300,0 pg / ml Бременност II триместър - 800,0-5760,0 pg / ml Бременност ІІІ триместър - 1810,0-13900,0 pg / ml
Причини за дефицит	Стресови ситуации, рязко отслабване, възраст след 40 години, нарушения в дейността на яйчниците, нарушения на генетично ниво, продължителна употреба на някои лекарства	Прекомерна работа, загуба на тегло, нездравословна диета, консумация на алкохол, тютюнопушене, дисфункция на хипофизата, повишени нива на пролактин, забавяне на растежа на плода, хронично възпаление на пикочно-половата система, лекарства
Симптоми на дефицит	Нередовност на менструалния цикъл, болезнени менструации и тежки ПМС, дискомфорт във влагалището (сухота, парене), липса на желание за интимност, загуба на сила, спадане на кръвното налягане, мигрена, загуба на тегло, проблеми с опорно-двигателния апарат	Лошо състояние на плацентата, заплаха от спонтанен аборт (в ранните етапи), забавяне на раждането (в по-късните етапи), закъсняване на плода
Причини за излишък	Пиене на алкохол, прием на определени лекарства за дълго време, наднормено тегло	Затлъстяване, чернодробни заболявания, ендометриоза, естроген-продуциращи тумори в матката и яйчниците, дисфункция на щитовидната жлеза, прием на лекарства от групата на анаболните стероиди, хормонални лекарства и други лекарства
Излишни симптоми	Ранен пубертет, свръхактивна щитовидна жлеза, кървене по време на менопаузата, чернодробни заболявания, кисти и тумори на яйчниците и матката	Нестабилно емоционално състояние, оток на тъканите

Естрон
	Жени	Бременни жени
Място на синтез	Яйчници, надбъбречна кора, мастна тъкан	Произвежда се от мастни клетки, разположени в подкожната тъкан на корема.
Действие върху тялото	Насърчава проявата на вторични полови белези, е от решаващо значение за правилното формиране на матката	-
Съдържание в кръвта	Фоликуларна фаза - 37,2-138,0 pg / ml Овулаторна фаза - 59,9-229,0 pg / ml Лутеална фаза - 49,8-114,0 pg / ml Постменопауза - 14,1-103,0 pg / ml	-
Причини за дефицит	Остеопороза, дисфункция на яйчниците, безплодие, менопауза	-
Симптоми на дефицит	Менструални нередности, невъзможност за забременяване, забавено полово развитие	-
Причини за излишък	Кисти, тумори на яйчниците, дисфункция на щитовидната жлеза, затлъстяване, образуване на вискозна кръв и тромби, рак на гърдата, рак на маточната шийка	-
Излишни симптоми	Умора, нервност, общо влошаване на физическото здраве, менопауза	-

Естриол
	Жени	Бременни жени
Място на синтез	Яйчници	Плацента
Действие върху тялото	Екскретира се при небременна жена	Произвежда се по време на бременност, подпомага функционалността на плацентата, жизнената дейност на плода, нормалното му развитие
Съдържание в кръвта	Синтезира се в малки количества	Бременност I триместър - 0,45-3,42 nmol / l Бременност II триместър - 8,0-30,0 nmol / l Бременност ІІІ триместър - 25,0-42,0 nmol / l
Причини за дефицит	-	Заплашено преждевременно раждане, риск от спонтанен аборт, дисфункция на плацентата, аномалии в развитието на плода, вътрематочна инфекция, прием на антибиотици и други лекарства
Симптоми на дефицит	-	Плацентарна недостатъчност, забавяне на растежа на плода, фетална хипоксия или смърт, аненцефалия, хромозомни мутации, Rh-конфликт
Причини за излишък	-	Голям плод, многоплодна бременност, чернодробно заболяване
Излишни симптоми	-	Близнаци, тризнаци (и повече ембриони), повишени нива на окситоцин, началото на раждането

Естрогенна маса за мъже

Естрадиол при мъжете
Място на синтез	Тестиси, кора на надбъбречната жлеза
Действие върху тялото	Определя качеството на живот - стимулира метаболитните процеси, поддържа нормалното функциониране на нервната система, регулира производството на хипофизни хормони, намалява риска от развитие на сърдечни и съдови заболявания, повишава способността на сперматозоидите да се оплождат, повишава способността за съсирване на кръвта, поддържа основните сексуални функции, е важно вещество за профилактика остеопороза, предотвратява плешивост
Съдържание в кръвта	7,63-42,6 pg / ml
Причини за дефицит	Интензивна физическа активност, неподходящо хранене (липса на достатъчно количество протеинова храна, скоростта на мазнините намалява, количеството въглехидрати е значително), вегетарианство, тютюнопушене, дисфункция на хипофизата и други нарушения на ендокринната система, рязко намаляване на телесното тегло, възпаление на половите жлези, неправилно приемане на лекарства
Симптоми на дефицит	Развитие на остеопороза, заболявания на сърдечно-съдовата система, хроничен простатит, проблеми със зачеването на дете
Причини за излишък	Тестикуларен тумор, чернодробна цироза, затлъстяване, възраст
Излишни симптоми	Подуване, загуба на мускулна маса и невъзможност за нейното изграждане, намалено сексуално желание, намалено окосмяване по тялото, закръгленост от женски тип се появява на фигурата - по корема, гърдите, задните части, бедрата

Производство на хормони

Извън бременността, в първата фаза на цикъла естрогените се произвеждат от фоликуларните клетки на растящия фоликул... В лутеалната фаза те се произвеждат от клетките на жълтото тяло.

Естрогенът се отделя малко повече по време на бременност. Произвежда се от плацентата и жълтото тяло. През първия триместър основният източник е жълтото тяло и по-малко плацентата. С настъпването на втория триместър плацентата ще секретира хормона до края на бременността, тъй като жълтото тяло вече е атрофиращо и не функционира.

По време на периода на растеж на фоликулите, регулирането на естрогена се осъществява от тях независимо според принципа на положителната обратна връзка. Естрогените стимулират образуването на самите фоликуликоито произвеждат женски полови хормони.

Фоликулостимулиращият хормон (FGS) слабо активира растежа на естрогените директно, но значително влияе върху синтеза на андрогени, от които естрогенът се образува при жените.

Също така, естрогените се секретират от надбъбречната кора и някои други телесни системи (включително мозъка и мастните клетки) и при двата пола в значително по-малко количество. При мъжете основното производство се извършва от тестисите..

По-малко естроген се произвежда при повишено физическо натоварване. Но при добро ниво на фитнес, хипоестрогенизмът е незначителен или изобщо не е такъв.

Естронът и естриолът се синтезират от други телесни тъкани от андрогени и от черния дроб от естрадиол.

В клетките на целевите органи - първични и вторични полови органи, мозъкът - естрогените образуват комплекс с рецептори. Следователно с влиянието на един хормон върху различни органи се получава различен физиологичен ефект.

Функции

Женският хормон естроген има силно феминизиращо въздействие върху тялото. Физиологични ефекти на естрогените през пубертета:

Осигурете нормалния му поток;
Оформете тялото според женския тип, включително структурата и формата на скелета, растежа на косата;
Ускорява формирането на костите и растежа на тялото, засилвайки производството на растежен хормон;
Те инхибират развитието на хрущяла.

Функции извън бременността:

Формира се фоликул;
Участвайте в създаването на рецептори, които са чувствителни към FSH и LH за прехода към лутеалната фаза на цикъла;
Активирайте изхода на яйцеклетката - овулация;
Подобряват образуването на базалния слой на ендометриума;
Във фоликуларната фаза се активира растежа на вагиналния епител, подготвяйки го за потенциално оплождане;
Стимулира освобождаването на инхибин (хормон, който осигурява потенциал за зачеване заедно с FGS);
В секреторната фаза на цикъла те участват в поддържането на храненето на функционалния слой на ендометриума;
Те потенцират съкратителната активност на гладката мускулатура;
Укрепване на кръвообращението в репродуктивната система;
Активирайте секреторните функции на слоевете на матката;
Повишаване на либидото;
Намалява производството на прогестерон преди бременност.

През периода на бременността:

Стимулира растежа и втвърдяването на маточния миометриум за по-добро закрепване и задържане на плода;
Поддържайте нормалното състояние на стените на матката;
Стимулира кръвообращението между плацентата и плода;
Подгответе млечните жлези за лактация и задръжте производството на мляко до следродилния период;
Омекотява връзките и ставите на тазовите кости, за преминаване на детето през родовия канал;
Увеличете чувствителността на стените на матката към окситоцин преди раждането, за по-добро преминаване на раждането.

За тялото като цяло:

Подобрява метаболизма в костите и инхибира тяхното разрушаване;
Те имат общ анаболен ефект (синтез на вещества);
Укрепване на защитните функции на имунната система;
Стимулира образуването на протеини, които свързват витамините;
Стимулира производството на простагландини;
Активирайте производството на други хормони;
Стимулира растежа на мастната тъкан;
Намаляване на апетита;
Предотвратява развитието на исхемия на сърдечния мускул, оптимизирайки обмена на кислород в стените на кръвоносните съдове;
Намаляват нивата на холестерола в кръвта;
Еритропоезата се потиска, тъй като жените имат по-ниски стойности на хемоглобин и еритроцити;
Задържат азот, течност и калций в организма;
Извършва онкологична защитна функция за профилактика на рак на дебелото черво;
Подобрява паметта, благодарение на защитния ефект върху тъканта на нервната система;
Участвайте в защитата на тъканите на нервната система при инсулт, исхемично увреждане, мозъчно увреждане и болест на Алцхаймер;
Засилват действието на киспептина, който увеличава плодовитостта на жената.

Ефектът от промените в хормоналната секреция върху женското тяло

Хиперестрогения - Това е състояние на организма, при което количеството естроген надвишава възрастовата норма. Може да възникне както в резултат на заболяване, така и като причина за телесна дисфункция. Обикновено се открива хиперестрогения:

с ендометриална хиперплазия;
ендометриални полипи;
намалена лактация;
ендометриоза;
кистозно-жлезна дегенерация;
дисплазия на шийката на матката;
фиброкистозна болест на гърдата;
миома на матката.

Лекува се с терапия на основното заболяване и хормонални лекарства, които се конкурират с естроген.

В тялото жената е придружена от нестабилност на терморегулацията („горещи вълни“), безсъние, риск от хипертония, влошаване на пикочно-половата система. Може да се развие остеопороза, главно гръбначния стълб, в периода след менопаузата.

Естрогените при жените са важен елемент от положителното функциониране на организма, но ако метаболизмът им е нарушен, могат да се появят неблагоприятни симптоми. Следователно индивидуалният подбор на хормонални лекарства от специалист е изключително важен.

Често лекарите предписват естрогенни тестове за пациенти. Какво е? Какви са основните функции на тези хормони? Колко опасни могат да бъдат хормоналните нарушения? Много хора се интересуват от тези въпроси.

Естрогени - какви са те?

Разбира се, почти всеки човек в живота си е чувал този термин поне веднъж. Естрогени - какви са те? Това са биологично активни вещества, стероидни хормони, които осигуряват нормалното функциониране на организма, в частност, както и нормалното протичане на бременността.

Днес са известни повече от тридесет разновидности на тези хормонални вещества. Но най-важните са следните три:

Най-активният хормон от тази група е естрадиол - неговото количество се определя по време на тестовете. Същото вещество се съдържа в много лекарства, включително противозачатъчни хапчета.
Естронът е вторият по важност хормон в тази група.
Естиолът е вещество, което се синтезира от първите два вида. Най-голямото му количество се наблюдава при жени по време на бременност.

Общоприето е, че естрогените са женски хормони. Всъщност нивото им сред представителките на жените е много по-високо. Независимо от това, тези вещества се синтезират в тялото на мъжете, макар и в много по-малки количества.

Къде се правят естрогените?

Естрогенът при жените се произвежда в яйчниците. При мъжете това вещество се синтезира в тестисите. Освен това в надбъбречните жлези се образува малко количество. Естрогените се синтезират чрез сложни ензимни реакции от андрогени. Например, тестостеронът е предшественик за образуването на естрадиол.

Струва си да се отбележи, че женският хормон естроген може да се произвежда в различни яйчникови клетки. Например, през първата половина на менструалния цикъл по-голямата част от него се синтезира от фоликули, а през втората половина - от жълтото тяло. По време на бременността плацентата поема функцията на производство на естроген.

Къде се намира естрогенът? Хормоните са биологично активни вещества, които могат да се транспортират заедно с притока на кръв до почти всяка част на тялото. Основните целеви органи са матката, вагината, черният дроб, млечните жлези, части от отделителната система, хипофизната жлеза и др. Между другото, синтезът на естроген се контролира от фоликулостимулиращ хормон, произведен в хипоталамо-хипофизната система.

Функции на хормоните в тялото на жената

Всъщност ролята на естрогена в него е трудно да се надцени. На първо място, трябва да се отбележи, че именно тези вещества осигуряват нормалното функциониране на репродуктивната система, а също така поддържат тялото на майката и детето по време на бременност. Например, те регулират растежа, развитието и отхвърлянето на ендометриума по време на менструалния цикъл.

По време на пубертета количеството естроген в организма се увеличава драстично. В крайна сметка именно тези вещества са отговорни за формирането на вторични полови белези, включително вида на растежа на косата, както и уголемяването на гърдите. Същите хормони влияят върху метаболизма на мазнините, стимулирайки отлагането им, като по този начин създават мека, точно женствена форма. Под тяхно влияние се формира съответната форма на таза. Също така, хормоналните вещества осигуряват растежа на клетките на вагиналния епител, стимулират секрецията на вагинална слуз и създават оптимална среда за оцеляване на сперматозоидите и оплождането.

В допълнение, естрогените влияят на работата на сърдечно-съдовата система, влияят на кръвното налягане, поддържат подходящото ниво на холестерол в организма, като по този начин предотвратяват развитието на атеросклероза. Същите тези хормони са отговорни за обмена на калций и усвояването на този минерал от костните тъкани. От друга страна, те също влияят върху функционирането на нервната система, подобрявайки мозъчната дейност. В черния дроб естрогените регулират синтеза на някои фактори на кръвосъсирването.

Естрогените и тяхната роля във функционирането на мъжкото тяло

Както бе споменато по-горе, "женският" хормон естроген се произвежда в мъжкото тяло. И въпреки относително малките количества от това вещество, ролята му е изключително важна. Например при силния пол той отговаря за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система, осигурява някои функции на мозъка, подобрява паметта и формира либидото.

Веднага трябва да се каже, че естрогените при мъжете също поддържат нормални нива на холестерола и в комбинация с тестостерон осигуряват мускулен растеж.

Увеличаването на количеството на тези хормони влияе върху работата на цялото тяло, допринася за отлагането на подкожни мазнини по женски тип, причинявайки гинекомастия, т.е. дисфункция на репродуктивната система, внезапни промени в настроението и депресия.

Скоростта на естроген в кръвта

Както вече споменахме, нивото на тези хормонални вещества в женското тяло зависи преди всичко от фазата на менструалния цикъл - само в определени дни се анализират пациентите. Естрогените, или по-точно, количеството им, се определя чрез изследване на кръвни проби.

По време на първия, т. Нар. Фоликуларен, количеството естроген не е твърде голямо. Но докато доминиращият фоликул расте и се развива, нивото им постепенно се увеличава. През този период количеството на хормона варира от 5 до 50 pg / ml. Но докато фоликулът се разкъса и яйцеклетката се освободи, нивото на естроген е максимално - по време на овулацията нормата е 90-300 pg / ml. След тази фаза, под въздействието на нивото на естроген намалява и варира от 11 до 116 pg / ml. След това цикълът се повтаря отново.

Отделно трябва да се отбележи, че нивото на естроген при деца на възраст под 11 години е 5-20 pg / ml. Количеството му също намалява при жените по време на менопаузата - то е равно на 5-46 pg / ml.

Що се отнася до мъжете, тяхното количество на този хормон, като правило, не надвишава 50-130 pg / ml.

Причини за повишени нива на естроген

Понякога по време на изследванията лекарите установяват, че пациентите имат повишени нива на естроген в кръвта. Какви са причините за тези неуспехи? В повечето случаи това показва нарушаване на ендокринната система, по-специално на хипоталамо-хипофизната система. Често това нарушение е свързано с употребата на неподходящи хормонални лекарства, като контрацептиви.

В някои случаи се наблюдава излишък на естроген при неправилна диета, а именно, когато се яде голямо количество мазно месо, бобови растения, бира и други храни, богати на хормони. В допълнение, такова разстройство може да показва наличието на тумори от различен произход в тъканите на репродуктивната система, по-рядко в мозъка.

Симптоми на повишен естроген

Разбира се, повишените нива на естроген влияят върху функционирането на цялото тяло. И има редица симптоми, появата на които е възможна с нарушение.На първо място, възникват менструални нарушения. Освен това жените с тази диагноза имат повишаване на кръвното налягане. Повишава се и рискът от образуване на кръвни съсиреци.

Излишъкът от естроген често се придружава от увеличаване на телесното тегло, затлъстяване и метаболитни нарушения. Симптомите включват болки в гърдите, постоянно подуване и повтарящи се главоболия. Понякога са възможни загуба на коса и кожни обриви. Повишените нива на естроген могат да бъдат придружени от повишена раздразнителност, безсъние, гадене и повръщане. Липсата на навременна медицинска намеса е изпълнена с появата на тумори и злокачествена дегенерация на тъканите.

Защо нивата на естроген намаляват?

Разбира се, има някои фактори, които могат да инхибират синтеза на вещества, наречени естрогени. Какво е? Каква е причината за намаляването на нивата на хормоните? Има някои вродени малформации на репродуктивната система, които причиняват хормонални нарушения. Като правило те се диагностицират още в детството или юношеството.

В допълнение, намаляването на количеството естроген може да бъде свързано с лоша диета. Понякога дефицитът на витамини води до хормонални смущения, по-специално аскорбинова киселина, токоферол и витамини от група В. Рисковите фактори включват и рязко отслабване. От друга страна, по време на менопаузата се наблюдава намаляване на нивата на естроген при жените.

Симптоми на ниски нива на хормоните

Намалените нива на естроген често са придружени от главоболие и сърцебиене. Често пациентите се оплакват от повишено изпотяване и така наречените „горещи вълни“ през нощта, които нямат нищо общо с климактеричния период. В допълнение, такова разстройство може да бъде придружено от замайване, постоянна слабост, някакъв вид нарушение на съня. Понякога се наблюдава енуреза. Някои жени се оплакват от намален апетит.

Намаляването на количеството естроген влияе и върху функционирането на репродуктивната система, което се проявява чрез намаляване на либидото и повишена вагинална сухота.

Липсата на подходящо лечение може да има ужасни последици. Например, недостигът на хормони при възрастни жени често води до свиване на матката и млечните жлези, както и до безплодие. В допълнение, такова състояние допринася за развитието на атеросклероза, хипертония, храносмилателни разстройства, както и за нарушаване или изчезване на менструалния цикъл, проблеми с паметта и намалена умствена активност. Съществува и възможност за развитие на остеопороза. Хормоналните нарушения също са придружени от повишена раздразнителност и чести промени в настроението.

Как да повишим нивата на естроген?

Ако имате симптоми, които ви притесняват, трябва спешно да се консултирате с лекар и да се изследвате за нивата на хормоните. При тежки хормонални нарушения на пациентите обикновено се предписват хормонални лекарства.

Можете сами да повишите нивата на естроген, но само ако промените са незначителни и не представляват сериозна заплаха за здравето. Например, лекарите често препоръчват на пациентите да приемат витаминни комплекси, по-специално витамин Е. Освен това тук е важен и хранителният режим. Например, за никого не е тайна, че така наречените фитоестрогени, които се намират в големи количества в бобовите растения (боб, грах, боб), както и патладжанът, тиквата, червеното грозде, доматите, карфиолът и брюкселското зеле, са изключително полезни за организма на жената. ...

Допълнителна доза хормони могат да бъдат получени от животински продукти, включително мляко, масло, кисело мляко и сирене. Месото и рибата също са богати на хранителни вещества.

Как да намалим нивата на естроген?

Разбира се, повишаването на нивото на тези хормони в тялото на жената е не по-малко опасно от техния дефицит. И при такива разстройства помощта на квалифициран специалист е просто необходима. В повечето случаи, след пълна диагноза, лекарите предписват курс на хормонална терапия. Но много жени се чудят дали е възможно да се направи нещо у дома?

Естествено, дори по време на лечение с наркотици, трябва да се придържате към някои медицински препоръки. По-специално, най-добре е да коригирате диетата, като елиминирате мазното месо от нея, ограничите количеството бобови растения и някои други храни. Но храната, съдържаща голямо количество фибри (пресни плодове, зеленчуци), напротив, ще има положителен ефект върху състоянието на организма.

Друг начин за бързо намаляване на нивата на естроген е да спортувате, но, разбира се, в разумни граници. Експертите препоръчват редовно да правите аеробика или да бягате сутрин. Подходящи са уроци по танци или плуване. Освен това си струва да се откажете от лошите навици, включително тютюнопушене, злоупотреба с кофеин и алкохол.

Женският хормон естроген е от съществено значение за нормалното функциониране на гениталиите. Недостатъчното му количество води до недоразвитие на репродуктивната система и в резултат на това проблеми, свързани с зачеването и раждането на дете. След преминаване на анализа и потвърждаване на патологията възниква естествен въпрос как да повишим нивото на хормона до нормалното. Съвременната медицина предлага много лекарства, които успешно се борят с този дефицит. Освен това е възможно да се увеличи естрогенът с народни средства.

Медикаментозна терапия

Определя се чрез кръвен тест за съдържанието на този хормон. Анализът се препоръчва на жени, страдащи от редовни нарушения на храносмилателната система, лошо състояние на кожата и ноктите, тежки и нередовни менструации, психоемоционални проблеми, продължителна депресия.

Понижените нива на естроген също ще бъдат неизбежни по време на менопаузата, когато има такива прояви като горещи вълни, чести световъртежи, обща слабост, увреждане на паметта и работата.

Мнението, че дефицитът на женски хормон, възникващ във връзка с потискане на функцията на яйчниците, е неизбежен, е погрешно. За да избегнете проблемите, свързани с хормоналния дисбаланс, можете редовно да приемате лекарства, които повишават естрогена.

Формите на освобождаване на хормонални лекарства са различни: таблетки, инжекции, пластири. От най-често срещаните средства се използват Diane-35, Triziston. Трябва да се отбележи, че назначаването на режима трябва да се извършва само от лекуващия лекар ендокринолог, като се вземат предвид възрастта, причините за намаляването на нивото на хормона, индивидуалните характеристики на пациента. Също така е строго забранено произволно да променяте продължителността на терапията или да увеличавате дозата. Неконтролираният прием води до наддаване на тегло, риск от тромбоза.

Токоферол

Отнася се до синтетично разработени заместители на витамин Е. Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той помага за повишаване на сексуалната активност, издръжливост и енергия, премахване на негативните прояви. Използва се в комплексно лечение заедно с хормонални лекарства, които повишават естрогена в организма. Препоръчва се за заплашен аборт. Способността на активното вещество да възстановява естественото производство на колаген има положителен ефект върху състоянието на кожата и ноктите.

Токоферолът рядко причинява неблагоприятни ефекти или алергични реакции. Понякога се отбелязват незначителни коремни болки и лошо храносмилане. Лекарството се предписва с повишено внимание на пациенти със сърдечни патологии и захарен диабет.

Премарин

Съдържа естествени конски естрогени. Предписва се за премахване на симптомите, свързани с дефицит на естроген, за предотвратяване на остеопороза, за нормализиране на общото състояние след операция на яйчниците и яйчниците.

В някои случаи Премарин може да причини нежелани реакции: главоболие, тахикардия, болка в областта на млечните жлези, копривна треска, гадене. Възможни са колебания в телесното тегло и замъглено зрение.

Противопоказания са злокачествени новообразувания, кървене с неизвестен произход, тромбофлебит, бременност, както и индивидуална непоносимост към лекарството.

Прогинова

Съдържа естроген - естрадиол валерат. Възстановява необходимото му количество, намалява риска от фрактури на костите и развитието на сърдечно-съдови заболявания през периода. Има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, забавяйки образуването на бръчки.

Трябва обаче да се имат предвид редица противопоказания за предписването на лекарството:

по време на бременност и кърмене;
рак или предракови състояния;
тежко увреждане на бъбреците;
тромбоза;
непоносимост към лактоза, чувствителност към отделни компоненти на лекарството;
възраст до 18 години.

Жените с неотстранена матка се нуждаят от комплексно приемане на Proginov заедно с гестаген. С повишено внимание се предписва на пациенти с миома, епилепсия, бронхиална астма, хлоазма, лупус еритематозус.

Менструиращите жени трябва да започнат да приемат лекарството през първите пет дни от цикъла. При нередовни периоди и по време на постменопаузалния период започването на прием е възможно всеки ден. Пациентите над 60-65 години се нуждаят от допълнително наблюдение, тъй като на тази възраст тази терапия увеличава риска от странични ефекти (бъбречна дисфункция, деменция).

Верошпирон

Активната съставка е спиронолактон. Има ефект, подобен на хормона, произведен от надбъбречните жлези. Има силен диуретичен ефект, премахва признаците (излишъкът на мъжкия хормон тестостерон в организма).

Veroshpiron се предписва в комплексна терапия за лечение на:

синдром на поликистозните яйчници;
, нарушения на неговата редовност;
появата на коса с мъжки модел;
кожни проблеми (обриви, повишено омазняване, преждевременни бръчки);
излишна загуба на коса (женска алопеция).

Лекарството може да причини отрицателни реакции в тялото като гадене, сърбеж на кожата, запек, депресивно настроение, летаргия. Не се предписва при бъбречна недостатъчност, по време на бременност и кърмене, в детска възраст. По време на лечението не трябва да приемате алкохолни напитки и да ядете храни, богати на калий (банани, кайсии, портокали, грейпфрути).

Хемафемин

Лекарството не се предписва по време на бременност, кърмене, повишено съсирване на кръвта, тромбоза, индивидуална непоносимост към неговите компоненти.

Повишаване на нивата на естроген с народни средства

Има много популярни рецепти, които помагат за възстановяване на хормоналния баланс. Методите на традиционната медицина включват използването на различни билки с високо съдържание на витамини. Най-ценният от тях е витамин Е, който стимулира производството на естроген от яйчниците. Също така, храни, богати на витамини от група В, С, Р, К са от голяма полза.

Отварите, приготвени по следните рецепти, ще помогнат за нормализиране на хормоналния фон:

Отвара от малинови листа. Листата на растението осигуряват нормализирането на количеството естроген, насищат организма с витамин Е и спомагат за укрепването на имунната система. Можете да добавите нарязани ментови листа към бульона. Приема се през втората половина на менструалния цикъл два пъти на ден: сутрин и преди лягане.
Отвара от шишарки от хмел. Конусите се измиват, заливат се с вода, поставят се на малък огън и бульонът се приготвя за 20-30 минути. След като се охлади, вземете половин чаша няколко пъти на ден след всяко хранене.
Отвара от маточина и шипки. Шипките са източник на витамин С, а маточината помага за премахване на проявите на менопаузата, нормализиране на хормоналните нива и облекчаване на стреса. Плодовете и сухият маточина се смесват в равни пропорции, заливат се с вода, държат се на слаб огън в продължение на 40 минути. Пийте два пъти на ден вместо чай.
Отвара от листа от коприва. За тази рецепта вземете листата на младо растение, събрани през пролетта. Копривата нормализира менструалния цикъл, премахва възпалението на женските полови органи. Изсипете натрошените листа с вода, варете 20 минути, покривайки контейнера с капак. Бульонът се прецежда, оставя се да се охлади и се приема два пъти на ден.

Билките, които повишават нивото на естроген в кръвта, включват червена детелина, хибискус (хибискус), червена четка. Приемането на отвари от лечебни билки се извършва през втората половина на менструалния цикъл. Те не могат да се комбинират с употребата на контрацептиви и други лекарства за нормализиране на хормоналните нива, тъй като е трудно да се предвидят последиците от такова взаимодействие. По правило курсът на лечение е най-малко три месеца. Въпреки факта, че лечебните билки се понасят добре и са доста ефективни при лечението, е необходимо да се консултирате с лекар, преди да ги използвате.

Здравословна диета

В допълнение към хормоналната терапия и народните средства, можете естествено да увеличите естрогена, като следвате правилната диета. Помислете какви храни увеличават количеството женски хормон в тялото.

Соеви зърна

Растението принадлежи към семейство грахови, е източник на протеини и фитоестрогени. Можете да ядете различни соеви продукти: мляко, масло, соев сос. Те намаляват нивата на холестерола, подобряват функцията на яйчниците. Само такива натурални соеви продукти обаче имат такива лечебни свойства. Предвид факта, че повечето соеви продукти на пазара са генетично модифицирани, такива обработки не винаги са на разположение.

Ленено масло

Ленът заслужено се смята за лидер в количеството фитоестрогени. Използването на лен помага за прочистване на тялото, премахване на възпалителни процеси и предотвратяване развитието на тумори. Лененото масло се приема преди хранене три пъти на ден по чаена лъжичка.

Кафе

Популярната и обичана напитка е полезна и за повишаване нивата на естроген. Трябва да се отбележи, че само натуралното кафе има такива лечебни свойства. Разтворимата версия няма да бъде от полза. Препоръчително е да консумирате кафе без захар или да го сведете до минимум. Най-оптималното количество напитка е две чаши на ден.

Други храни, които повишават естрогена:

бобови растения (ястия от боб, леща, грах);
постно месо (пилешко, пуешко, заешко);
сортове твърдо сирене;
мляко и млечни продукти (кефир, заквасена сметана, кисело мляко, кисело мляко, извара);
ядки;
плодове и плодове (ябълки, круши, сливи, портокали, касис);
зеленчуци и подправки (целина, зеле, моркови, магданоз, копър, домати, патладжан, грах, тиква, черен кимион);
зелен чай;
яйчни жълтъци;
сусамово и зехтин;
морска риба и морски дарове.

В същото време трябва да намалите употребата на ястия, приготвени от мазно месо (свинско, агнешко), сладки и солени продукти, червено грозде, алкохолни напитки.

За да увеличите нивата на естроген, лекарите обикновено ви съветват да следвате тези насоки:

напълно откажете цигарите, тютюнът е особено вреден, когато се приема;
спортувайте редовно (аеробика, йога, пилатес);
използвайте ароматерапия - вземете вани с масла от лавандула, градински чай, кипарис, анасон, копър;
имат редовен сексуален живот;
избягвайте стресови ситуации и преумора;
не прибягвайте до изтощителни диети, които водят до рязко отслабване и влошаване на благосъстоянието;
минимизирайте употребата на захар и сладки храни;
редовно посещавайте гинеколог и ендокринолог, вземайте тестове за нивото на естроген в организма.

Нормализирането на хормоналния фон, по-специално нивото на естроген, ще допринесе не само за хармоничното здраве на жените, но и за нейното добро настроение, увереност в нейната привлекателност.

Те са отговорни за доброто състояние на кожата на лицето и тялото, косата и костите. Също така, нормалното съзряване на половите характеристики, които започват да се формират активно в юношеството, зависи от количеството естроген. Този хормон има важен ефект върху женското тяло. Не трябва да има недостиг или излишък от него. Всяка от крайностите води до сериозни последици, които ще трябва да бъдат излекувани и възстановени дълго време. Ето защо е много важно да разберете всичко за нормалното ниво на хормона естроген, както и за ефекта му върху здравето на жената.

Какво представляват естрогените

Те представляват цяла група хормони, които регулират процеса на живот на женското тяло. Основните естрогени са:

Естрадиоли. Те се синтезират в началото на пубертета и намаляват по време на настъпването на менструалната пауза. Повечето от яйчниците са отговорни за производството на хормона и в малки дози те идват от черния дроб и надбъбречните жлези.
Естрони. Този хормон се проявява след менопаузата. Произвежда се от мастните клетки. Преди менопаузата се произвежда от фоликули и чернодробни клетки. Преди овулацията естронът, съчетан с прогестерон, подготвя женската репродуктивна система за възможно зачеване.
Естриол. Той се произвежда от плацентата през периода на бременността.

Естрогените се появяват в тялото на жената по време на производството на хипофизния хормон. Техният дефицит често започва да се проявява при жените след 40 години.

Ефектът на естрогена върху женското тяло

Тези хормони са отговорни за ритъма на сърдечния ритъм и качеството на репродуктивната система. Нормалният процес на раждане на бебе зависи от хормоните на естрогена. Външният вид и психическото състояние на жената също са изцяло под техен контрол. Те започват цикъла на клетъчно обновяване в ендометриума, влияят върху растежа им и правилното ексфолиране по време на менструация.

Хормоните естрогени също нормализират водния, мастния и солевия баланс в организма. Симптомите на липсата им винаги се проявяват чрез външни промени. Качеството на кожата на лицето и тялото се влошава, появяват се наднормено тегло, апатия и раздразнителност. Много е важно да се определи навреме причината за такива промени и да се коригира хормоналният фон, преди да засегне репродуктивната система.

Признаци за нормални нива на естроген в кръвта

Когато количеството на естрогенните хормони е нормално, това се отразява на жената чрез следните признаци:

Кожата става гладка, стегната и еластична.
По лицето няма болезненост, акне или лющене.
Не се тревожи за пигментацията.
Фигурата има всички женски сексуални характеристики: кръгли и изпъкнали гърди, тънка талия, широки бедра.
Гласът е дълбок и приятен.
Без проблеми със зъбите, без болки в ставите.
Настроението винаги е нормално, без внезапни промени.
Стресовите ситуации се понасят спокойно.

Пикът в производството на този хормон настъпва през втората половина на менструалния цикъл. Колкото по-близка е овулацията, толкова повече феромони в женското тяло се синтезират благодарение на естрогените. Под тяхно влияние жената става по-привлекателна за мъж.

Причини за дефицит на естроген

Основната причина за намаляването на хормона естроген се счита за неправилно функциониране на яйчниците. Те са отговорни за репродуктивната способност на тялото. Затова трябва внимателно да наблюдавате здравето си и редовно да се консултирате с гинеколог. Производството на естроген от яйчниците се инхибира поради свързани с възрастта промени или проблеми с хипофизната жлеза. Също така, основните причини за недостиг на хормони включват излишък от тестостерон. Това е мъжки хормон, който трябва да присъства в тялото на жената в нормална доза.

Какви заболявания могат да възникнат поради неговия дефицит

Липсата на женски хормон естроген може да провокира редица патологични заболявания. Най-често срещаните са:

Синдром на пролапс на матката.
Диабет.
Възпалителни процеси в тазовите органи.
Сърдечен удар.
Безплодие.

Жените, които не могат да забременеят дълго време поради дефицит на естроген, се диагностицират с безплодие. Ето защо, за да се насладите на дългоочакваното майчинство, ще трябва да се подложите на медицинско лечение. Не трябва да се занимавате с независим подбор на хормонални хапчета. Това може да има изключително негативно въздействие върху здравето.

Симптоми на липса на естроген

Когато женският хормон естроген започне да липсва, това веднага се вижда от състоянието. Следните промени се считат за най-основните симптоми:

Паметта и способността да се концентрирате върху нещо се влошават.
Намалява устойчивостта на стрес.
Бързо се развиват умора и апатия.
Либидото пада.
Цикълът е нарушен или менструацията изчезва напълно.
Ставите започват да болят, коленете и пръстите се хрущят.
Появяват се дерматологични проблеми: кожата изсъхва, появяват се бръчки, пилинг и стрии.
Възможно е да се развият нови бенки.
Налягането се повишава, сърдечният ритъм е нарушен.

Също така, с намаляване на нивата на естроген, честото главоболие и мигрена започват да притесняват. Жената става нервна, тревожна и притеснена. Хормоналната недостатъчност често е придружена от депресия, неразумни промени в настроението и дисбиоза.

Как се лекува дефицитът на естроген

Веднага щом се появят първите признаци на дефицит на естроген, трябва да отидете на консултация с лекар. Той ще даде указания за тестове и ще ви каже как да облекчите неприятните симптоми. Ако тестовете наистина показват хормонален дисбаланс, лекарят ще изготви план за лечение. Не можете сами да избирате лекарства или да се опитате да нормализирате естрогена, като приемате хормонални хапчета. Само специалист може да избере правилното лечение, което няма да доведе до неприятни последици.

Ако при намаляване на естрогена възникнат съпътстващи заболявания, ще се наложи още по-сериозно възстановяване на организма. Редовните хапчета няма да помогнат в такива случаи. Най-вероятно лекарят ще предпише курс на мускулни инжекции. На фона на болестите хормоналният фон се подобрява за много дълго време. Понякога жените се нуждаят от 2 до 4 години непрекъснато лечение.

Повишаване на естрогена с народни средства

За по-ефективно лечение много лекари съветват увеличаване на женските хормони естрогени с домашни методи. Симптомите на дефицит могат да бъдат силни или слаби, но домашната терапия не боли по двата начина. Може да се направи, като се използват следните рецепти:

Мъдрец. Тази билка отлично помага за нормализиране на хормоните. За да приготвите запарката, ще ви трябва 1 чаена лъжичка градински чай и 250 мл вряща вода. Залейте тревата с вряла вода, затворете съда с капак и оставете поне 1 час. Когато течността се охлади, тя трябва да се филтрира и да се изпие на гладно. Настойката от градински чай може да се пие всяка сутрин, докато се коригират нивата на хормоните.
Детелина. Това лечебно растение е в състояние да нормализира женското състояние, когато се появят първите признаци на менопаузата. Червената детелина намалява честотата на горещите вълни, подобрява състоянието на нервната система. За да приготвите напитка, трябва да добавите 5 g от растението към 250 ml вряща вода. Запарката се държи на топло около час, докато се охлади. Разделете полученото количество напитка на три дози и пийте след хранене.
Хибискус. Често се пие вместо чай. Хибискусът има подчертан кисел вкус. Освен това се справя добре с липсата на естроген в организма. За варене се нуждаете само от 1 чаена лъжичка цветя в 250 мл гореща вода. Можете да пиете хибискус до 5 чаши на ден.

Домашните рецепти не са пълно излекуване. Те помагат само за засилване на ефекта на лекарствата. Преди да използвате народни рецепти, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Какво трябва да ядете, за да избегнете липса на естроген

За да предотвратите липса на хормон естроген, трябва да се храните правилно. За да направите това, трябва да ядете храна, която съдържа фитоестрогени. Повечето от тях са в следните продукти:

Ленено семе. Тези семена съдържат много вещества, които са толкова полезни за женския организъм. Пречистват от токсини и токсини, насищат се с растителни мазнини, незаменими за нормалното функциониране на репродуктивната система.
Бобови растения. Соята, грахът и лещата имат благоприятен ефект върху функционирането на вътрешните органи. Редовната консумация на тези продукти дори помага да се отървете от стреса и невротичните разстройства.
Плодове. Особено внимание трябва да се обърне на ябълки, сливи и нар.
Ядки. Повечето от останалите ще бъдат наситени с фитоестрогени: бадеми, лешници, орехи. Не ги консумирайте в огромни дози. Ядките са много калорични. На фона на хормонални смущения от прекомерната им употреба, можете да наддадете на излишно тегло. За добро здраве са ви необходими само 30-40 г ядки на ден.

Симптоми на излишък от естрогенен хормон

Недостигът на естроген винаги е стресиращ за организма. Същото се отнася и за излишъка му. Когато основният женски хормон стане твърде много, това може да се определи от следните симптоми:

Появява се наднормено тегло. Излишните килограми в този случай започват да се появяват дори при активен начин на живот. Най-много страда областта на бедрата и корема.
Нарушен е менструалният цикъл. Мензисът става нередовен. Понякога те могат да изчезнат за няколко месеца. Не чакайте проблемът да изчезне сам. Ако възникне такова сериозно разстройство, спешно трябва да се консултирате с лекар. Един от най-ранните симптоми на дефицит или излишък на естрогенни хормони е липсата на менструация.
Млечните жлези стават подути и много нежни. Ако гърдите ви започнат да болят или да се подуват необичайно, това е друга причина да се изследвате. Най-вероятно това е хормонален дисбаланс.
Появява се емоционална нестабилност. Неврологичните разстройства често се проявяват, когато нивата на естроген се повишат. По време на излишък от този хормон, жената може да страда от пристъпи на паника, както и пристъпи на гняв и раздразнение.
Чести главоболия. Повишените естрогенни хормони причиняват повтаряща се болка в тилната и темпоралната области. Те обикновено се проявяват като мигрена.
Безсъние и хронична умора.

Симптомите на липса на женски хормон естроген, както и излишъкът му, могат да се появят както при зрели жени, така и при млади жени. Тази патология е свързана с прояви, свързани с възрастта, но най-често е резултат от хормонални нарушения.

Какво може да причини излишък от естроген

Липсата на женски хормон естроген е вредно за вашето здраве. Но превишаването на нормалните му стойности вреди и на организма. Много жени страдат от излишък на този хормон. С приемлива скорост се повишава по време на бременност и юношество. Но понякога излишъкът от естроген се придружава от патологии на тялото. Сред най-честите причини за проявата на излишъка му могат да се разграничат следните:

Злоупотребата с алкохол.
Хронична депресия.
Неконтролиран прием на хормонални лекарства.
Високо кръвно налягане.
Рязко наддаване на тегло.
Болести на сърцето и кръвоносните съдове.

Естрогенът може да се натрупва в тялото, когато е изложен на околната среда. Повечето домакински продукти, лекарства и козметика съдържат малки частици химикали, които имитират естроген.

Поради широкия си спектър на действие (както положително, така и отрицателно), хормонът естроген е получил двойно име сред специалистите - « ангел на живота, ангел на смъртта » ... Нека поговорим за ефекта му върху женското тяло.

Самата дума "естроген" е името не на един хормон, а на цяла група вещества, които имат подобни на естроген свойства. Тези вещества включват: естрогени, произведени в човешкото тяло, животински естрогени, синтетични естрогени, фитоестрогени и ксеноестрогени. От всички видове естроген, произведени в човешкото тяло, основните са естрадиол, естрон и естриол.

Хормонален дисбаланс

В женското тяло естрогенът се произвежда главно в яйчниците и играе много важна роля за развитието на първични и вторични полови белези през пубертета, а по-късно и за нормалното функциониране на женската репродуктивна система. Естрогенът стимулира растежа на ендометриума на матката веднага след менструално кървене, подготвяйки го за бъдеща бременност.

Мастните натрупвания от женски тип (по бедрата и гърдите) също са дело на хормона естроген. Естрогенът има стимулиращ ефект върху мозъчните клетки, подобрява паметта и предотвратява деменцията. Повечето органи в нашето тяло имат рецептори, които са чувствителни към действието на естрогена: кожата, белите дробове, стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система, опорно-двигателния апарат, матката, млечните жлези. Естрогенът прави жената жена: секси и привлекателна.

Когато тялото поддържа състояние на хормонален баланс, тогава всеки хормон изпълнява своите функции, осигурявайки добре координираната работа на цялото тяло като цяло. Но от около 35-годишна възраст женското тяло започва да изпитва колебания в производството на хормони като естроген и прогестерон (хормон, който балансира естрогена). Този етап се нарича пременопауза. От този момент до менопаузата синтезът на хормона естроген постепенно намалява средно с 25-30%. В същото време синтезът на прогестерон спада рязко средно със 70–75%. Тази разлика в производството на естроген и прогестерон затруднява жените да поддържат нормални нива на естроген. По това време повечето от нас започват да изпитват (в по-голяма или по-малка степен) различни проблеми с менструалния цикъл, внезапни промени в настроението, главоболие, намалено либидо, необяснима умора, наддаване на тегло. Това са симптомите на доминиране на естрогена.

Доминиране на естрогена

Нека да разберем защо излишният естроген се произвежда в телата ни, какво се случва в резултат на натрупването му и как може да се помогне на тялото да го предотврати. Отговорът на този въпрос е от основно значение за поддържане на хормоналния баланс, което означава поддържане на отлично здраве.

Доминирането на естроген е състояние, което се характеризира с излишък на естроген в организма, което води до множество негативни последици. Важно е да се разбере, че доминирането на естрогена може да бъде причинено не само от повишени нива на самия естроген, но и от намалени нива на прогестерон, хормон, който работи с естроген по двойки.

Проблемът с доминирането на естрогена се изостря значително при жените в пременопауза поради липса на овулация. По време на овулацията яйцеклетката напуска фоликула в яйчника. Този фоликул се преражда в жълтото тяло и започва да синтезира прогестерон. Но ако няма овулация, тогава няма жълто тяло и прогестерон. В резултат на това жената може да продължи да има нормален менструален цикъл, но липсата на прогестерон провокира нейния предменструален синдром: чувствителност на гърдите, задържане на течности в тялото, болка в долната част на корема, раздразнителност, наддаване на тегло.

Излишъкът от естроген води до множество патологични състояния в нашето тяло, повечето от които са придружени от стимулиране на растежа на клетките, тъй като това е основната функция на естрогена в организма.

Естрогенът стимулира клетките на органи, които имат рецептори за естроген, до техния бърз растеж, което води до образуването на доброкачествени и злокачествени образувания: маточен фиброаденом, кисти в яйчниците, фиброкистозни образувания в млечните жлези, рак на гърдата, ендометриоза, маточно кървене.

Освен това излишъкът от естроген може да причини подуване на корема и да повиши кръвното налягане поради задържането на натрий и вода в организма. Поради стимулиращия си ефект върху централната нервна система, излишъкът от естроген ни прави раздразнителни, провокира главоболие и нарушава съня.

Естрогенът увеличава освобождаването на хистамин и в резултат на това може да се развие повишена склонност към алергични реакции и всякакви възпаления.

Доминирането на естрогена увеличава нивата на инсулин, което от своя страна понижава нивата на кръвната захар и причинява повишен апетит и апетит за захар, което води до преяждане и килограми.

Както знаете, за да се реши проблем, първо е необходимо да се идентифицира; второ, да се премахнат причините, които го пораждат; и трето, вземете превантивни мерки.

Причини за доминиране на естрогена

Чернодробно претоварване

Излишният естроген се отстранява от черния дроб. Ако черният дроб е претоварен с токсини от храната, като изкуствени добавки и оцветители, консерванти, транс-мазнини, окислени мастни киселини, метаболитни продукти от лекарства и алкохол, тогава процесът на прочистване се забавя значително и излишъкът от естроген се натрупва в организма в по-токсична форма (естрон и естрадиол ). Именно тези форми на естроген могат да причинят рак на гърдата и ендометриума.

Проблеми с червата

Запекът забавя транзита на чревното съдържимо и удължава времето за реабсорбция на метаболитите на естрогена. Несвързаните естрогени се реабсорбират в кръвния поток и започват отново да циркулират в тялото, влошавайки хормоналния дисбаланс.

· Липса на сън

Липсата на сън през нощта драстично намалява количеството мелатонин, хормон на епифизната жлеза, отговорен за нормалния сън. Тъй като мелатонинът балансира естрогена, намаляването на количеството води до увеличаване на циркулиращия естроген. Безсънието, плитките, периодични, къси нощни съни дренират надбъбречните жлези и стимулират отделянето на кортизол, основният хормон на стреса. Кортизолът и прогестеронът споделят един и същ метаболитен път. Излишният кортизол буквално краде прогестерон от тялото, което води до още по-голям дисбаланс.

· Наднормено тегло

Освен това кортизолът стимулира производството на инсулин, друг хормон, отговорен за съхраняването на излишните килограми. Комбинацията от заседнал начин на живот и излишни килограми увеличава вероятността от доминиране на естрогена. Мастната тъкан натрупва различни токсини, които започват да циркулират в кръвта, претоварвайки детоксикационната работа на черния дроб. Токсините, съхранявани в мастната тъкан, също стимулират синтеза на още повече естроген.

Ксеноестрогени

Ксеноестрогените са вещества, чужди на тялото, които имитират действието на естрогена. Повечето хора, живеещи в развито общество, изпитват леки симптоми на доминиране на естрогена. Причината за това е научно-техническият прогрес и ксеноестрогените, които ни заобикалят навсякъде. Само като сте в изолиран пашкул, можете да избегнете въздействието на промишлени отпадъци, пластмаса, петролни продукти, пестициди, козметика, дезинфектанти, домакински продукти (линолеум, килими, бои). Попадайки в тялото, някои ксеноестрогени стимулират синтеза на естрогени в тялото, докато други точно се вписват в естрогенните рецептори на клетките, като ключ към ключалката, и дават команда на клетката да действа (например, стимулира растежа на тумора). Водата от чешмата също е източник на естроген в повечето населени места, поради големия брой жени на хормонозаместителна терапия и противозачатъчни хапчета. Всички фармакологични лекарства се метаболизират в черния дроб и техните метаболити се отделят от организма по естествен път. Общинските пречиствателни станции не могат да филтрират фармакологични метаболити и хормони. В резултат естрогените отново навлизат във водата, а оттам и в храната ни.

Как да се предотврати доминирането на естроген

Какво да направите, за да предотвратите доминирането на естрогена и развитието на патологични състояния, които могат да провокират рак и други заболявания:

Прекарвайте редовно постните дни

Опитайте се да ядете органични, прясно приготвени храни. Редувайте приема на билкови инфузии от корен от глухарче, бял трън, лечебен репей, за нормализиране на черния дроб и прочистване на стомашно-чревния тракт. Приемайте ежедневно млечни продукти или пробиотик, за да поддържате здрава чревна флора.

Пийте само филтрирана вода и използвайте само стъклени съдове за храна и вода

Повечето пластмасови изделия буквално насищат храната ни с различни химични съединения, особено при многократно нагряване. Един от тях е бисфенол А, вещество, което веднъж погълнато имитира ефекта на естрогена.

Контролирайте нивото на стрес в живота си

Комбинацията от стрес и доминиране на естрогена създава порочен кръг: стресът (следователно кортизол) води до доминиране на естрогена, което от своя страна причинява нарушения на съня, постоянно безпокойство и безпокойство и в крайна сметка води до изчерпване на надбъбречните жлези. Жената, която е попаднала в този кръг, като правило е постоянно напрегната - тя, сякаш е преливаща от неконтролирана енергия, но в същото време постоянно се чувства уморена. Редовно спортувайте и йога и посещавайте сауната. Спи всеки ден поне осем до девет часа.

Пийте добавки

Добавете към вашата диета добавки, които намаляват стимулиращия ефект на излишния естроген: йод, витамин Е, фолиева киселина, витамин В 6, магнезий, рибено масло. При липса на противопоказания, използвайте последователно ленено масло и масло от вечерна иглика, за да хармонизирате работата на женските хормони по време на менструалния цикъл. Ленено масло - от 1-ви до 14-ия ден от цикъла за поддържане работата на естрогена; масло от вечерна иглика - от 15-ия до 28-ия (30-ия) ден от цикъла (преди началото на менструацията), за да се поддържа работата на прогестерона.