Как выглядит хондроз. Физиотерапия и массаж. Как избавиться от хондроза: медикаментозно, оперативно и при помощи лечебной гимнастики

Хондроз – это «молодой» диагноз , вокруг которого в среде хирургов разгораются жаркие споры. В чем суть проблемы: раньше любое дегенеративное заболевание позвоночника называли остеохондрозом, попутно уточняя, насколько в патологический процесс вовлечены соседние ткани. Сейчас же остеохондрозом предлагают называть болезнь, при которой страдают кости (позвонки), а хондрозом – менее значительные повреждения, при которых под удар попадает только хрящ и межпозвоночный диск. Последнее часто выливается в грыжу с защемлением нервов и сосудов.

А нужно это разделение потому, что для диагнозов «остеохондроз» и «хондроз» симптомы довольно существенно различаются.

Признаки хондроза (по областям) и будут рассмотрены ниже.

Шейный отдел

Шея – это 7 верхних позвонков (C1-C7 ). При хондрозе шеи в основном страдает голова, реже – мышцы самой шеи. Диагноз встречается со средней частотой, потому что шейный отдел редко подвергается большой нагрузке. В категорию риска попадают те, кто часто и подолгу сидит в одной позе (офисные работники, программисты).

Шум в ушах

Симптомы при хондрозе средней части шеи обычно проявляют себя расстройствами слуха: шумом, снижением остроты, приступами внезапной глухоты. Симптомы сохраняются вне зависимости от обстоятельств, могут усиливаться после тяжелой физической нагрузки, при скачках давления как внутри организма, так и вне его (реакция на погоду).

Причиной может быть как сдавление нервов, так и сужение кровяного русла из-за начинающейся грыжи.

Головокружение

Головокружение и чувство духоты – признаки недостаточного кровообращения головного мозга. Если его причиной стал хондроз, симптомы не зависят от температуры и влажности вокруг (хотя в душном помещении с закрытыми окнами они могут усиливаться). В этом случае облегчить симптомы может лежание в позе «голова ниже ног», но боль при этом усиливается, потому что расширившиеся сосуды начинают давить на нервы.

Потеря ориентации в пространстве, потери сознания

Эти проявления показывают, что хондроз находится в запущенной стадии и очень скоро перерастет в серьезную проблему. Голова (в основном – мозг) критически нуждается в кислороде, но не может его получить из-за сдавления артерии грыжей или хрящами.

Оба симптома имеют приступообразный характер, нуждаются в срочном вмешательстве медиков (кислородные ингаляции) и могут привести к серьезным последствиям вплоть до комы.

Головная боль, мигрени

Головная боль, как и мигрень, может быть следствием сдавления нерва из-за того, что высохший межпозвонковый диск не может удерживать хрящи на расстоянии. Боль при этом тянущая, назойливая, постоянная, болеть может либо вся голова, либо одна ее половина. Начинается боль с шеи, впоследствии «расползается» выше.

Снижение зрения

Обычно зрение страдает при повреждении 2-го шейного позвонка. Проявиться это повреждение может в: снижении зрения, боли в глазах, светочувствительности. В худшем случае зрение может пропасть полностью.

Больному нужна срочная консультация хирурга.

Грудной отдел

Грудной хондроз возникает из-за повреждения дисков между позвонками D1-D12 (грудная часть позвоночника). Возникает редко, потому что корпус тела редко двигается и не подвергается большим нагрузкам. Самые уязвимые места – D1 и D2 (два первых позвонка), потому что на них приходятся руки. Группа риска: люди, занимающиеся тяжелым ручным трудом.
Посмотрите видео на эту тему

Боль при дыхании

Болевые ощущения в позвоночнике на глубоком вдохе – верный признак хондроза спины. Боль при этом локализуется в позвоночнике, может отдавать во всю грудную клетку. Связана она с тем, что во время вдоха легкие расширяются, и внутренности немного приживаются друг к другу. Если есть выпячивание или грыжа, то этого «прижима» достаточно для того, чтобы защемить нерв.

Чем больше грыжа, тем сильнее боль.

Тянущая боль в области сердца

Эта боль очень коварна, потому что имитирует стенокардию. Она: постоянная, слабая или умеренная, тянущая или ноющая, располагается за сердцем. Отличить в этом случае хондроз от стенокардии можно по 2-м признакам: 1) нитроглицерин в таблетках не снимает боль; 2) на ЭКГ нет никаких признаков сердечных заболеваний.

Простреливающая боль при поворотах туловища

Этот симптом проявляется при слабом, только начинающемся хондрозе. Суть в том, что дегенеративные изменения фиброзного кольца уже есть, но при нормальном положении тела они еще не проявляются. А вот при повороте туловища нерв зажимается, и возникает резкая боль.

Отличительный признак: боль «выстреливает» только при повороте в одну сторону.

Межреберная невралгия

Некоторые симптомы хондроза могут представлять собой самостоятельные заболевания, и межреберная невралгия – одно из них. При этой болезни ребра зажимают между собой нерв, проходящий между ними, и пациента мучают болевые ощущения не в позвоночнике, а в области ребер. Боль может быть и острой (даже обездвиживающей), и ноющей. А причина кроется в высохшем (и истончившемся из-за этого) межпозвоночном диске. Когда расстояние между позвонками становится меньше, расстояние между ребрами, которые к ним крепятся, тоже становится меньше. Результат: давление на межреберный нерв с двух сторон, боль.

Нарушения работы ЖКТ

Если нарушения в работе кишечника возникли одновременно с другими симптомами, можно заподозрить хондроз спины в позвонках D4-D7. В данном случае из-за сбоя в работе нервов, доставляющих сигналы от мозга до ЖКТ, могут возникать: болевые спазмы нижних отделов кишечника, изжога, рвота, диарея, чувство тошноты, метеоризм.

Диагностика затруднительна, нужно сначала исключить болезни ЖКТ, а затем подтвердить хондроз с помощью МРТ.

Поясничный отдел

Дегенеративные и дистрофические изменения в пояснице встречаются чаще всего. Причин хондроза много: и высокая нагрузка, и «неудачное» расположение крупных нервов и сосудов, и относительная слабость самого скелета в этом месте. В поясничный отдел входят: позвонки L1-L5 , крестец и копчик.

Нарушение мочеиспускания и дефекации

Эти крайне неприятные симптомы возникают тогда, когда нерв сильно защемлен (вплоть до защемления маленьких кровяных сосудов внутри самого нерва) и находится на грани инфаркта. Симптомы: недержание мочи и кала, которое проявляется во внезапном опорожнении. Обычно этим проявлениям предшествует долгая и устойчивая к обезболивающим боль.

Даже при единственном эпизоде недержания лечащий хирург или невролог должен всерьез рассмотреть операцию как лечение.

Проблемы сексуального характера (аноргазмия у женщин, импотенция у мужчин)

Угнетение половой функции возникает при хондрозе в области позвонка L3 (центральная часть поясницы). Пережатый нерв не может провести сигнал ни к мозгу, ни к половым органам. Как результат: снижение потенции или удовольствия вплоть до полного отсутствия. При повреждении L3 так же возможны: нечувствительность или простреливающие боли в области паха, недержание мочи.

Слабость в ногах

Слабость обычно указывает на то, что в нижней половине поясничного отдела позвоночника зажата артерия. Поскольку ногам нужно очень интенсивное питание, даже незначительный недостаток крови вызывает слабость. А если учесть большие размеры сосудов, то небольшой прорыв фиброзного кольца межпозвонкового диска уже ведет к недостаточному питанию.

Из этого можно сделать вывод: слабость в ногах, которая появилась после небольшой нагрузки, является первым симптомом хондроза.

Простреливающая боль в одной из ног при ходьбе

Если одну ногу «простреливает» — значит, где-то при движении защемляется нерв. Сторона прострела явно указывает, с какой стороны происходит защемление. Обычно «прострелы» комбинируются со слабостью и ноющей болью в пояснице, и на основании этих данных врач уже может поставить довольно точный предварительный диагноз.

Общие симптомы

Боль в области поражения

Боль в позвоночнике – один из первых и самых общих симптомов . Тело прекрасно приспособлено к распознаванию собственных поломок, и даже небольшая протрузия вызывает болевые ощущения.

Располагаются они в том позвонке, который заболел, носят постоянный слабый ноющий характер.

Снижение или потеря чувствительности кожи и внутренних тканей

У нерва есть свой «запас прочности», после которого он перестает посылать сигналы или снижает свою активность. Снижение чувствительности – признак того, что нерв «устал» посылать болевые сигналы. Полная потеря чувствительности так же может означать, что нерв начинает отмирать из-за недостатка питания, и в этом случае неоказание больному помощи может привести к инвалидности.

Ощущение «мурашек по коже»

Пощипывание, покалывание и «мурашки» – признак перебоя питания (тока крови). Возникновение этого симптома в любой части спины указывает на то, что в некоторых положениях тела крупная позвоночная артерия пережимается, и кровь перестает поступать к коже и органам.

Если сменить положение – симптом проходит.

Частые вопросы

Может ли быть температура при хондрозе?

Не совсем понятно, откуда взялся этот вопрос, но пациенты часто спрашивают: «Бывает ли температура при хондрозе?» В целом, нет . Повышенная температура почти всегда представляет собой реакцию на инфекцию или воспаление. При хондрозе воспаление возникает довольно часто (и является основным источником проблем), но оно не настолько сильное, чтобы иммунитет начал на него реагировать.

Поэтому повышенной быть температура не может, если шкала градусника подскочила до 38 – значит, нужно искать инфекцию.

Может ли хондроз провоцировать изменение давления?

Да, вполне. Давление зависит от работоспособности сосудов. Если один из крупных сосудов не может пропустить через себя необходимый объем крови – возникает гипертония. Такое случается при хондрозе шейного отдела: находящиеся в нем крупные сосуды пережимаются из-за грыжи или сдавления позвонками, и давление увеличивается. Больной ощущает тошноту, духоту и головокружение.

Хондроз – это «родственник» остеохондроза , только при этом диагнозе заболевают не позвонки, а находящиеся между ними диски. Несмотря на явное соответствие в названиях, эти диагнозы различаются по симптомам: хондроз не вызывает такую сильную боль в спине, но чаще приводит к пережатию нервов и сосудов.

Достоверно диагностировать хондроз можно только с помощью МРТ.

Вконтакте

Остеохондроз позвоночника – хроническое прогрессирующее заболевание межпозвонковых дисков и позвонков, характеризующееся их дистрофией и вовлечением в патологический процесс окружающих мягких тканей и нервных образований.

Эта патология встречается с различной частотой в разных регионах мира. Те или иные проявления остеохондроза наблюдаются у 40-60% взрослого населения.

Симптомы беспокоят чаще женщин после 30 лет. Однако начинаться дистрофический процесс может и в юношеском возрасте.

Вылечить болезнь очень сложно, но можно контролировать её течение. При первых же симптомах необходима консультация специалиста.

Анатомия позвоночника

Чтобы понять, что происходит в тканях позвоночника при остеохондрозе, стоит разобраться в строении этого отдела организма.

Наш позвоночный столб состоит из позвонков, между которыми находятся хрящи – межпозвонковые диски. В каждом диске имеется сердцевина – эластическое и упругое ядро, оно амортизирует позвоночник, делает движения между позвонками плавными и последовательными. Ядро окружено фиброзной капсулой – плотной тканью, которая защищает сердцевину диска.

Межпозвонковый диск можно сравнить с автомобильным колесом, в котором камера, наполненная воздухом, окружена плотной шиной.

Между позвонками имеются суставы, в которых совершаются последовательные и содружественные движения в шее, грудном отделе и пояснице.

Причины

Вследствие чего появляется заболевание? Причины остеохондроза можно разделить на внутренние и внешние:

Внутренние причины. К внутренним причинам относится наследственная предрасположенность. У некоторых людей имеется врожденная неполноценность фиброзных образований межпозвонковых дисков. Из-за выраженной нагрузки быстрее происходит дистрофия образований позвоночного столба. Фиброзная ткань обладает меньшей стабильностью у женщин, поэтому слабый пол можно также отнести к внутренним факторам риска остеохондроза позвоночника.
Внешние причины. Внешние причины остеохондроза – это различные перегрузки позвоночного столба. Ими могут быть длительная сидячая работа, вынужденные частые наклоны, нагрузки от поднятия тяжестей, спорт, травмы шейного или грудного отдела позвоночника. При этих воздействиях возникает такое заболевание, как хондроз, симптомы которого доставляют больному массу неудобств и мучений.

Механизм развития

Под действием вышеописанных причин нарушается кровоснабжение межпозвонковых дисков. Клетки хряща погибают, и продукты их распада разрушают фиброзную капсулу диска. Ее дистрофии способствует врожденная неполноценность ткани. У женщин процесс протекает быстрее и интенсивнее.

Острая стадия

Эти изменения приводят к спазму сосудов в пораженном отделе и кислородному голоданию тканей. Возникает боль из-за раздражения костных рецепторов – развивается острый хондроз. Затем в качестве защитной реакции присоединяется мышечный спазм.

Во время патологического процесса может произойти выскальзывание фрагмента ядра через капсулу – так называемая грыжа диска.

Хондроз и остеохондроз, разница между этими понятиями заключается в переходе патологического процесса с хряща на кость. Поражение хрящевой ткани, так или иначе, затронет позвонок, поэтому важно начинать лечение в острой стадии болезни.

Хронический хондроз

На поздних стадиях хондроз спины может привести к полному разрушению хряща. Межпозвонковый диск замещается соединительной тканью, что приводит к сращению позвонков между собой. В тяжелых случаях наблюдается неспособность движений в пояснице и грудном отделе. Так проявляется хронический остеохондроз.

Иногда нарушается анатомическая целостность нервных стволов, проходящих между позвонками.

Стадии заболевания

В своем развитии хронический остеохондроз проходит 4 стадии. Что же происходит на каждой из них? Стадии остеохондроза:

В пульпозном ядре при недостаточном кровоснабжении начинается медленное омертвение клеток. Снижается высота хряща. Это приводит к возникновению трещин фиброзного кольца.
Из-за снижения высоты диска, связки и мышечные волокна провисают, их стягивающее действие на тела позвонков ослабляется. Возникает нестабильность движений между двумя позвонками.
Через увеличивающиеся трещины фиброзного кольца проникают фрагменты сердцевины хряща – пульпозного ядра. Возникает грыжа диска. Это приводит к прогрессированию симптоматики.
В ответ на воспалительный процесс организм стремится ограничить очаг патологии. Возникают разрастания соединительной ткани, а также костные выросты (остеофиты). Эти процессы приводят к нарушению подвижности вплоть до полной невозможности движений.

Отличия радикулита от остеохондроза

Очень часто радикулит и остеохондроз воспринимаются пациентами как одно заболевание. Однако это не совсем так.

Радикулит – это воспаление корешка межпозвоночного нерва, оно может возникнуть под действием различных причин, одной из которых, действительно, может быть остеохондроз позвоночника. Поражение корешков на пояснице – наиболее частая локализация заболевания.

Грыжа диска, сопутствующее воспаление окружающих тканей могут привести к воспалению нервных структур. Но остеохондроз позвоночника бывает и без неврологической симптоматики, и наоборот, радикулит может быть вызван другой патологией.

Если симптомы радикулита возникают у больных остеохондрозом, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом неврологом и начать своевременное лечение.

Симптомы

Начальные признаки остеохондроза включают боль в спине, которая носит постоянный, ноющий характер. Она усиливается после нагрузки позвоночника тяжестью или длительным неподвижным положением.

Всегда наблюдается рефлекторное напряжение мышц спины, придающее скованностью, дополнительную болезненность.

Симптомы при хондрозе разных локализаций

Дополнительные признаки остеохондроза возможны при поражении различных отделов позвоночника:

Шейный остеохондроз сопровождается болезненностью в верхних конечностях и плечевом поясе, голове. Высока вероятность возникновения синдрома позвоночной артерии. При этом процессе воспалительная реакция вовлекает сосудистый тракт, несущий кровь в головной мозг. Возникают ощущение головокружения, шума в голове, интенсивные головные боли.
При остеохондрозе грудного отдела возникает боль в груди, сердце.
Остеохондроз поясничного отдела проявляется симптомами в соответствующей области, крестце, ногах, органах таза. Боли в пояснице у женщин обязательно должны натолкнуть на мысль об этом заболевании.

Симптомы при поражении нервов

При вовлечении нервных структур возникает радикулит. Он проявляется стреляющими болями из поясницы в ноги, тазовые органы. Могут возникать нарушение чувствительности кожи на нижней конечности, ослабление мышечной силы, снижение рефлексов.

При радикулите грудного отдела болевые прострелы могут переходить на грудную клетку.

Область нервного корешка между позвонками на спине и пояснице резко болезненная при надавливании.

Диагностика

Для подтверждения диагноза врач первым делом направит на рентгенографию пораженного отдела позвоночника. Рентген необходимо сделать в нескольких проекциях. Снижение высоты диска, деформация позвонков, разрастания соединительной ткани и остеофиты – наиболее яркие рентгенографические признаки остеохондроза.

КТ и МРТ

Более информативными, но дорогостоящими методиками являются компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ). Эти современные исследования точно укажут на локализацию, степень поражения и сопутствующие нервно-сосудистые нарушения.

Дополнительные методы

Редко применяется миелография – введение контрастного вещества в спинномозговой канал для диагностики грыж. Может вызвать аллергическую реакцию, поэтому врачи предпочитают не проводить это исследование.

Для полноценной диагностики необходимо комплексное обследование у невролога на предмет выявления нервных поражений.

Лечение

Как лечить хондроз? Для достижения хороших результатов терапии при первых симптомах болезни нужно начать профилактические мероприятия. Снятие напряжения с позвоночника остановит воспалительный и дистрофический процессы и облегчит симптоматику.

Ограничьте сидячий образ жизни. Делайте перерывы во время работы, компенсируйте статическую нагрузку прогулками на свежем воздухе.
Не работайте в положении наклона. Поднимание тяжести в такой позе способствует росту грыжи диска и отягощает поражение грудного и поясничного отдела.
Лечебная гимнастика укрепляет мышечный корсет и препятствует рефлекторному спазму мышц прежде всего на шее и пояснице. Комплекс упражнений стоит уточнить у лечащего врача.

Медикаментозное лечение

Лечение остеохондроза позвоночника в острой фазе проводят с помощью обезболивания пораженной области уколами (блокадами) с противовоспалительными гормональными средствами и анальгетиками. Процедуры обладают выраженным, но кратковременным эффектом и требуют профессионализма врача.

Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Мовалис, Вольтарен, Кетанол) применяются длительными курсами в виде таблеток и наружных форм: мазей и гелей. Эти средства снимают симптомы и уменьшают интенсивность воспалительного процесса, однако вылечить болезнь они не могут.

Спазмолитики (Мидокалм) помогают расслабить мускулатуру. Это снижает интенсивность болевого синдрома.

Для улучшения функции нервных волокон назначают витамины группы B; чтобы снять отек с корешка при радикулите используют мочегонные средства (Фуросемид).

Физиотерапия и массаж

Как лечить остеохондроз без лекарств? Для улучшения кровообращения в позвоночнике используют различные методы физиолечения:

ультрафиолетовое облучение;
ультразвук;
магнито- и лазеротерапия;
внутритканевая электростимуляция.

Межпозвоночный остеохондроз хорошо поддается коррекции с помощью мануальной терапии, которая выполняет две функции: снимает спазм мышц и усиливает кровоток в пораженной области.

Хирургическое лечение

Операция показана при тяжелых формах болезни. Применяют декомпрессию нервного корешка при выраженном его сдавлении. Пораженные позвонки заменяют на прочные конструкции, восстанавливающие опорную функцию позвоночника.

Как забыть о болях в суставах?

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Сергей Бубновский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует!

У многих людей имеются проблемы со спиной. Вот только не все пытаются установить их причину, а уж тем более прибегнуть к лечению. Самым часто встречающимся является хондроз спины.
Содержание:

Причины хондроза

Раньше считалось, что хондроз спины - это заболевание возрастное. И большинство людей, у которых имеются такие проблемы со спиной, относятся к возрастной категории за 50.. Но исходя из причин возникновения болезни, можно сказать, что хондрозу подвержены абсолютно все, независимо от возраста.

К основным причинам хондроза относят:

Наличие болезней, которые могут привести к нарушению кровоснабжения межпозвоночных дисков. Обычно это случается, когда человек страдает от болезней эндокринной системы, при нарушении обмена веществ, а также при наличии проблем с сосудами

Постоянная нагрузка на позвоночник. В группе риска в этом случае находятся те, у кого работа связана с постоянным поднятием тяжести, например, грузчики, строители

Сидячий образ жизни. Те люди, которые не занимаются спортом, а также ведут не активный образ жизни, чаще всего подвержены развитию хондроза

Стресс. Как известно, из-за стресса, который пагубно влияет на нервные клетки, а также на нервную систему, происходят непоправимые изменения в организме

Неправильное питание, в котором основное место занимает жирная и вредная пища

Врожденные дефекты позвоночника, а также всей опорно-двигательной системы

Факторы, которые вызывают эту болезнь:

Нарушения в процессе кровоснабжения межпозвоночных дисков. Это чаще всего приводит к их истощению

Смещение центра тяжести

Постоянные и тяжелые нагрузки на позвоночник

Плоскостопие

Искривление позвоночника

Практически каждый человек знает все причины развития хондроза, но мало кто уделяет внимание профилактике данной болезни.

Симптомы

Хондроз относят к самой начальной стадии развития серьезных проблем со спиной. И поэтому симптоматика хондроза не такая выраженная, хотя и присутствуют некоторые особенности. Многие люди даже не подозревают о том, что у них эта болезнь, потому что их практически ничто не беспокоит. Но все же, учеными принято выделять несколько основных признаков (или лучше назвать их симптомами) хондроза. К ним относят:

Боль. Это один из главных симптомов, но который, к сожалению, выражен не так сильно. Боль преимущественно локализуется в той области, где развивается дистрофия межпозвоночного диска. Правда, боль носит не острый характер. Пациенты отмечают, что она появляется после физических нагрузок

Прострелы. Они появляются достаточно редко, и люди не обращают внимания, так как нет особой закономерности их появления

Хруст во время движения. Такой симптом появляется тогда, когда поражен шейный отдел позвоночника. Что касается грудного и поясничного, то тут такого хруста не будет, потому что эти отделы менее подвижны

Боль в мышцах, которая иногда может быть довольно сильной. Причем люди замечают, что перед этим не занимались спортом, то есть, нет никаких явных причин для появления такой боли в мышцах

Отдельно стоит поговорить о симптомах хондроза в различных отделах позвоночника. Так, при хондрозе шейного отдела, к вышеперечисленным симптомам добавятся еще и головокружение, которое начинается внезапно, головные боли, шум в ушах.

При поражении поясничного отдела добавятся проблемы с работой органов желудочно-кишечного тракта.
Что касается грудного отдела позвоночника, то пациенты отмечают наличие болей в области сердца, а также затрудненное дыхание.
Из-за того, что симптомы хондроза выражены не сильно, человек даже и не подозревает об этом заболевании, опасность его возрастает. Именно поэтому, если начала болеть спина, особенно после физических нагрузок, то непременно нужно обратиться к врачу для того, чтобы пройти обследование и узнать истинную причину болей.

Лечение

После того, как пациенту был поставлен диагноз «хондроз», необходимо немедленно приступать к лечению. Чем раньше были предприняты меры для улучшения состояния, тем больше шансов не дать болезни перейти в тяжелую стадию, то есть в остеохондроз.
Все лечение можно разделить на две фазы:

Первая фаза. Лечение хондроза в острой стадии. В этот момент все силы направляются на уменьшение боли и облегчения состояния пациента:

Строгий постельный режим, который необходимо соблюдать для того, чтобы дать позвоночнику немного «отдохнуть» и восстановится

Назначаются прогревающие мази

Назначаются обезболивающие и противовоспалительные мази

Назначаются лекарственные препараты, такие как уколы, прием таблеток и т.д.

В том случае, если вышеперечисленные назначения не помогают, пациента отправят на операцию для хирургического разрешения проблемы.

Вторая фаза. Лечение хондроза в ремиссии. После того, как врачам удалось купировать все симптомы и избавить человека от боли, начинается непосредственное лечение, которое направлено на улучшение обмена веществ в организме, улучшение кровообращения, а также восстановление поврежденных участков межпозвоночных дисков. К тому же, могут быть назначены сеансы массажа и физиотерапии

Очень хорошо при хондрозе помогает плавание. Это тот вид спорта, в котором задействованы в основном мышцы спины. Именно поэтому происходит хорошее укрепление мышц, что очень важно для людей, испытывающих проблемы со спиной.

Для того чтобы заняться гимнастикой и плаванием не нужно ждать того, пока появятся симптомы хондроза. Если вести активный образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, то можно избежать этой болезни.

Словом «хондроз » в народе называют заболевание «остеохондроз», которое поражает костно-мышечную систему и затрагивает соединительные ткани опорно-двигательного аппарата.

Эта болезнь одинаково часто встречается как у мужчин, так и у женщин и особенно сильно начинает прогрессировать у тех людей, которые переступили за 50-летний возрастной порог.

Хондроз бывает как поясничного, так и грудного и шейного отделов позвоночника.

Причины появления заболевания

Медицинскими исследованиями установлено, что в формировании хондроза задействованы и мышцы шеи. У людей с этой болезнью находятся в сильном напряжении короткие мышечные волокна, которые соединяют отростки позвонков, а это ведет к появлению мышечных зажимов.

Причины появления недуга могут быть такими:

длительное сидение на одном месте в неудобной позе или резкая смена позы по время сидячей работы. В этом случае напряжена одна и та же группа мышц, что и приводит к появлению хондроза. Поэтому неудивительно, что заболевание в последнее время встречается у молодых людей, которые по своей профессиональной деятельности вынуждены днями сидеть у компьютера в офисе;
неудобное положение головы во время сна. К примеру, если вы спите на мягкой и неудобной подушке;
переохлаждение. Если человек принимает холодный душ без проведенной заранее подготовки, то возникает гипертонус мышц;
малоподвижность и неправильный образ жизни. Тут все понятно без слов;
стрессы и сильные эмоциональные потрясения. Мышцы могут зажаться и при постоянном стрессе, который испытывает человек и это как бы ответная реакция со стороны мышц на постоянные психические травмы;
возрастной критерий. У пожилых людей все мышцы начинают стареть и атрофироваться, и при малейшем неблагоприятном факторе возникает остеохондроз.

Могут быть и другие причины недуга, а именно:

нарушенный обмен веществ в организме;
сосудистые заболевания и сахарный диабет;
избыточный вес и повышенное давление.

Симптомы и стадии развития хондроза

Основные разновидности хондроза, которые вызывают больше всего беспокойств: шейный и поясничный.

Стадии и признаки поясничного хондроза

1 стадия . Повреждается пульпозное ядро и межпозвонковый диск. Все это незаметно для больного и на начальной стадии появляются очень редко лишь незначительные боли в спине, поэтому человек не спешит идти к врачу, а именно на этом этапе процесс является обратимым.

2 стадия . Начинает повреждаться фиброзное кольцо межпозвонкового диска, большая нагрузка на позвоночник приводит к трещинам диска, и через надрывы диска вываливается ядро. На этой стадии появляются уже более ощутимые боли в спине.

3 стадия . Образовывается грыжа диска и выпадающее ядро давит на надрывы, они увеличиваются в размерах. Степень выпадения очень велика и это может привести к спазмам мышц и проявлениям ущемления нервных корешков. Кроме болей в спине, которые становятся более интенсивными, болевые ощущения распространяются на область промежности, может болеть наружная поверхность бедра и боль доходит до стопы. Болевые ощущения становятся сильнее при кашле, физических нагрузках или при изменении положении тела.

Снижается чувствительность и по коже начинают как бы «ползать мурашки». Мышечный спазм ограничивает движения в пораженной области.

4 стадия . Позвоночник подвергается дегенеративным изменениям. Смежные позвонки разрастаются в ширину, чтобы разгрузить разрушенный диск, формируя при этом остеофиты. На этой стадии ограничивается подвижность пораженного участка.

Стадии и признаки шейного хондроза

1 стадия . Происходят первоначальные нарушения позвонковых дисков. Симптомов нет никаких.

2 стадия . Главный признак – протрузия дисков. Между позвонками уменьшаются щели, фиброзное кольцо потихоньку разрушается, из-за чего появляются боли в области шеи, так как защемляются нервные окончания.

3 стадия . Фиброзное кольцо окончательно разрушается и образовывается грыжа. Боли в шее становятся все более интенсивными, кроме этого органы головы плохо снабжаются кровью и нарушается кровообращение головного мозга. По такой причине человек жалуется на головные боли, может кружиться голова и бывает даже потеря сознания.

Больной чувствует звон в ушах, хуже слышит, также ухудшается зрение и состояние зубов, ночью человек храпит и у него может измениться голос.

4 стадия . Это самая тяжелая стадия хондроза. При любых движениях больной испытывает невыносимую боль, через некоторое время ему может стать и лучше, но такое состояние обманчиво, так как начинают образовываться костные разрастания, они соединяют позвонки и ограничивают движение.

Больной может ощущать боли со стороны внутренних органов, может понижаться зрение и появляется характерный шум в ушах. При поражении недугом грудного отдела позвоночника человек жалуется на сбои дыхания и боли в сердце тянущего характера. При поясничном хондрозе может нарушаться нормальная работа желудка и работа мочеполовой системы.

Методы лечения хондроза

Медицинское лечение любого вида хондроза длительное и заключается в устранении болевого синдрома, остановке развивающихся дистрофических изменений в позвоночнике и в восстановлении нормальной функции спинномозговых каналов.

Боль проходит за относительно короткое время благодаря лекарствам, лечебной физкультуре и физиотерапии.

Лечение лекарственными препаратами позволяет купировать сильные приступы боли, снять воспалительный процесс и восстановить нормальный обменный процесс в организме.

Могут назначить вытяжку позвоночника, чтобы снять боль и восстановить физические правильные изгибы позвоночника. Тракция (вытяжка позвоночника) увеличит пространство между позвонками и создаст естественные изгибы позвоночника.

Полезна при хондрозе мануальная терапия, она позволит избавиться от острых болей и подкорректирует осанку. Популярным направлением мануальной терапии является висцеральная терапия. Она постановит подвижность позвонков и улучшит кровообращение в пораженных недугом тканях.

Еще одна лечебная методика – рефлексотерапия. Она сочетается с лечением медикаментами и намного повысит эффективность лекарств. Проходит боль, у пациента улучшается сон и восстанавливается психика.

Самым современным методом лечения хондроза считается ударно-волновая терапия. Он основан на том, что ударная волна способна вызвать изменения в тканях человеческого организма. В конечном итоге микрокристаллики солей кальция разрушаются, разрушатся и участки фиброза, образованного в пораженной ткани, поэтому кровоток становится намного сильней. Такая терапия поможет восстановить структуру пораженных суставов, они становятся эластичными и смогут переносить былую нагрузку.

Полезен и массаж, который снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение.

К физиотерапевтическим методам лечения хондроза относится лечение лазером, ультразвуком, токами низкой частоты и многое другое. Благодаря таким процедурам пациент избавится от болевых ощущений и воспалительного процесса. Полезны физпроцедуры и во время восстановления после оперативного вмешательства. Эти лечебные процедуры уменьшают сроки лечения и увеличивают консервативность общих лечебных мероприятий.

Очень редко прибегают к оперативному вмешательству, если обычное лечение оказалось неэффективным.

Народные рецепты от хондроза

1. Лечение скалкой . Она поможет избавиться от боли. Нужно взять скалку в правую руку и начинать осторожно постукивать ею по правому плечу, лопатке и по области позвоночника. Такие же процедуры выполняются потом левой рукой, постукивание проводится по противоположной стороне. Процедуру можно делать хоть утром, хоть вечером. Можно лечь на пол и подложить скалку под спину, а потом попробовать на ней покататься.

2. Бадяга . Из нее делают растирание. Одну часть порошка бадяги нужно смешать с 30 частями растительного масла. Полученной массой растираете больной участок, после чего нужно накрыть его компрессорной бумагой и укутаться теплым платком.

3. Корни марены . Возьмите чайную ложку корней марены, предварительно измельченных, и залейте стаканом холодной воды. Прокипятите корни в течение десяти минут на паровой бане, потом остужаете и процеживаете их. Отвар следует выпивать по два раза в день в количестве 100 г перед приемом пищи. Но учтите то, что от такого отвара примерно через три дня с начала лечения моча будет розовой или даже красной. Этого пугаться не нужно, так и надо.

4. Сирень . Насыпьте цветов сирени в пол-литровую банку до самого верха. Затем наливаете в сирень водку. Поместите смесь настаиваться в темное местечко на три недели, после чего ее нужно процедить. Принимайте внутрь по 30 капелек до приема пищи трижды на день. Общий курс лечения составляет три месяца.

Самое главное правило – формирование правильной осанки. С кровати нужно вставать поворотом набок, спать на ортопедической подушке и матрасе. Людям, склонным к проявлениям хондроза, не рекомендуется ходить в баню.

Большие тяжести нужно носить не в сумках, а в рюкзаке, а перед тем, как поднять тяжелую ношу, нужно присесть. Нарушенный обмен веществ очень часто провоцирует появление хондроза, поэтому различные болезни сосудов и другие недуги нужно лечить своевременно, чтобы не допускать такой патологии.

Очень важно поддерживать нормальный вес, следить за артериальным давлением и уровнем сахара в крови. Желательно делать массаж два раза в год, особенно весной и осенью, в период обострения всех болезней.

А активный образ жизни и физкультура поможет предотвратить такое коварное заболевание, как хондроз.